Activitatea și, odată cu ea, costurile cu energia care necesită reînnoire, crește constant la un copil în creștere. Prin urmare, dieta unui agitat la 7 luni ar trebui să fie completată cu nutrienți și alimente noi.

De obicei, după 6 luni, mamele introduc, iar apoi la vârsta de 7 luni continuă introducerea de noi preparate, a căror gamă se extinde. Dar există un alt punct de vedere la care unii părinți aderă. Constă în faptul că dacă mama are o lactație suficientă, o alimentație adecvată și o creștere bună în greutate a bebelușului, poți să-ți faci timp cu introducerea alimentelor complementare și să o începi la 7 sau chiar 8 luni.

Argumentele pentru necesitatea introducerii hrănirii complementare de la 6 luni și extinderea acesteia la 7 luni, ceea ce corespunde protocoalelor OMS (Organizația Mondială a Sănătății), sunt următoarele fapte:

• introducerea de noi produse în dieta bebelușului ajută la activarea funcțiilor enzimatice și motorii ale sistemului digestiv;
• copilul dobândește abilități de mestecat în timp util;
• Hrănirea complementară asigură că organismul primește firimituri de nutrienți, material de construcție pentru dezvoltarea țesuturilor și organelor, minerale și vitamine;
• Alimentația complementară servește ca o sursă suplimentară de energie, compensând costurile acesteia pe măsură ce copilul devine mai activ;
• bebelușul se pregătește treptat să mănânce de la masa comună.

Majoritatea copiilor percep bine preparatele noi, dar unii copii refuză cu încăpățânare să mănânce alimente noi. Respectarea următoarelor reguli de hrănire poate ajuta la introducerea cu succes a alimentelor complementare:

1. Nu puteți forța să hrăniți un copil, să cereți să înghiți chiar și o lingură, dezvoltând astfel un reflex negativ la mâncare la copil. Puteți oferi același fel de mâncare mai târziu: poate copilului îi va fi foame și va fi de acord să mănânce un produs necunoscut.
2. Un fel de mâncare nou ar trebui să conțină un singur ingredient necunoscut copilului.
3. Fiecare nou produs alimentar complementar se introduce treptat, începând cu o doză minimă, care crește zilnic.
4. Nu trebuie să-i dați apă copilului dumneavoastră chiar înainte sau în timpul hrănirii. Se recomandă să dați copiilor apă fiartă sau specială doar între mese. Puteți oferi compot după hrănire folosind o ceașcă. Deoarece copilul se pricepe deja la ținerea obiectelor în mână, puteți încerca să-l lăsați să bea el însuși dintr-o ceașcă.
5. Mâncărurile de legume trebuie mai întâi măcinate într-un blender până la o consistență omogenă asemănătoare piureului. Dacă nu aveți un blender, îl puteți șterge printr-o strecurătoare. Până la sfârșitul celei de-a 8-a luni de viață, pot fi lăsate să apară mici bulgări în farfurie. Astfel copilul va învăța să mestece.
6. Trebuie să hrăniți bebelușul cu alimente complementare cu o lingură, de preferință din plastic la început. Pentru a-i învăța pe copil abilitățile de a folosi tacâmurile, se recomandă să-i dai copilului o a doua lingură atunci când se hrănește, în ciuda faptului că încercările independente de a folosi o lingură se vor termina cu un șorț și o față murdare. Dar nu este interzis să introduceți copilul în vasul de pe farfurie într-un mod mai familiar pentru bebeluș - cu mâna.
7. Bebelușul ar trebui să mănânce numai stând în picioare și nu întins. Este bine dacă există un scaun înalt special pentru copii - acest lucru îi permite copilului să stea la o masă comună, observând comportamentul adulților în timp ce mănâncă.
8. Un nou fel de mâncare trebuie oferit copilului în timpul celui de-al doilea mic dejun sau prânz, ceea ce va face posibilă urmărirea reacției organismului la acesta.

Sarcina de a organiza alimentația pentru un copil de 7 luni este de a crea mese care să corespundă ulterior unui mic dejun complet, prânz și cină.

Treptat, noi produse înlocuiesc laptele matern, pe care bebelușul îl primește acum în principal doar dimineața și înainte de culcare, adică la prima și ultima hrănire.

Bebelușul primește 5 mese pe zi la intervale de 4 ore. La această vârstă, aceasta corespunde capacităților fiziologice ale organismului în creștere, nu are un efect negativ asupra sistemului digestiv și nu provoacă disconfort copilului însuși.

Cantitatea necesară de mâncare

Daca copilul tau este deja familiarizat cu piureurile de conopida, broccoli, dovleac si cartofi, ii poti oferi piure de morcovi.

Mama se confruntă de obicei cu întrebarea: câtă mâncare ar trebui să i se ofere bebelușului la o singură hrănire? Cantitatea de mâncare consumată depinde, desigur, de caracteristicile individuale ale corpului copilului: de constituția și activitatea fizică a acestuia, de natura metabolismului său.

Nutriționiștii pentru copii recomandă standarde de consum pe care părinții le pot calcula singuri folosind așa-numita metodă volumetrică. Utilizarea acestuia pentru a calcula cantitatea zilnică de alimente, precum și volumul unei hrăniri, nu este dificilă. Această metodă este folosită și de pediatri.

Cantitatea de hrană pe zi pentru un copil de 7 luni este de 1/8 din greutatea lui corporală.

De exemplu, greutatea unui copil este de 7 kg 200 g, ceea ce înseamnă că ar trebui să primească 900 g de alimente pe zi, inclusiv laptele matern sau o formulă adaptată. Dacă această cantitate este împărțită în 5 hrăniri, se dovedește că pentru 1 hrănire copilul trebuie să pregătească 180 g de hrană. Valoarea energetică ar trebui să fie de aproximativ 110 kcal/kg greutate corporală pe zi.

Porții medii de mese la 7 luni:

• : 120-150 g;
• piure de legume: 150-170 g;
• : 50-70 g;
• piure de carne: 30-50 g;
• brânză de vaci: 20-30 g;
• : 50-150 g.

Ce și cum să hrănești un bebeluș la 7 luni

Principalul aliment la 7 luni este laptele matern sau. Bebelușul este hrănit cu sân sau formulă dimineața devreme și înainte de culcare și este suplimentat și în timpul hrănirilor în alte momente, dacă dimensiunea porției din noul fel de mâncare nu a atins încă norma de vârstă.

Dieta unui bebelus de 7 luni poate include (pe langa laptele matern sau formula adaptata):

• piureuri de legume;
• terci (cu lapte, apă sau bulion de legume);
• gălbenuș de ou;
• piure de fructe;
• biscuiti de casa (din paine alba), biscuiti uscati sau biscuiti;
• pâine de grâu;
• chefir.

Mâncărurile copiilor se prepară separat prin fierbere sau abur. Prăjirea alimentelor nu este permisă. Este mai bine să gătiți fără sare în cazuri extreme, puteți adăuga puțină sare în piureurile de legume.

Legume

Dacă hrănirea complementară a început să fie introdusă bebelușului la 6 luni, atunci la 7 luni (de fapt, în a opta lună de viață) gama de legume consumate pentru piureuri și gama de cereale pentru prepararea terciului pur și simplu se extinde. Așadar, dacă mama a reușit să-l introducă pe copil în legumele verzi, atunci acum poți oferi dovleac. Leguminoase (mazăre verde, mazăre) se adaugă în piureul de legume doar în cantități mici, este prea devreme pentru a le pregăti ca un fel de mâncare separat.

Terci

Dacă bebelușul a mâncat deja hrișcă și, atunci este indicat să se pregătească și să se introducă treptat și. Densitatea terciului crește: dacă în șase luni a trebuit să luați 1 linguriță la 100 ml de apă sau lapte. cereale, apoi acum – 2 lingurițe. Este mai bine să vă hrăniți bebelușul cu terci în timpul celui de-al doilea mic dejun.

Potrivit medicului pediatru E. O. Komarovsky, în care mulți părinți au încredere, terciul este foarte important pentru dezvoltarea normală a unui copil la această vârstă. Medicul pune un accent deosebit pe includerea hrișcii și terciului de orez în dietă, dar nu ar trebui să-i dai copilului tău.

Dacă gălbenușul de ou nu a fost încă adăugat în terci, atunci trebuie să îl adăugați (fără alb!), începând cu ¼, iar dacă l-ați introdus deja, atunci doza este crescută la ½ gălbenuș de cel mult 2 ori. o săptămână. Mulți părinți sunt interesați de întrebarea: este mai bine să dați gălbenuș, care este mai sănătos?

Acest lucru nu are o importanță fundamentală. Este important ca oul să fie proaspăt și fiert cel puțin 10 minute pentru a preveni contractarea salmonelozei copilului. Ouăle trebuie spălate bine înainte de fierbere. Prospețimea unui ou este, de asemenea, ușor de verificat: dacă plutește în apă sau „stă” vertical în el, înseamnă că nu este proaspăt.

Carne

Nu este nevoie să vă grăbiți să îl introduceți în alimentația copiilor. Puteți începe să îl administrați într-o porție minimă (0,5-1 linguriță) abia la sfârșitul lunii a 8-a, dar este mai bine să îl introduceți la 8 luni. Adevărat, medicul poate recomanda introducerea cărnii puțin mai devreme în dieta copilului.

La început, ar trebui să oferiți numai pui, curcan și iepure. Este permis să mănânci carne de vițel dacă nu există intoleranță la laptele de vacă. Organismele (inima, rinichii, stomacul) nu trebuie gătite pentru un copil. Carnea fiartă (sau aburită) este zdrobită cu un blender sau tocată de două ori printr-o mașină de tocat carne.

Apoi piureul de carne se diluează cu lapte matern (dar nu cu lapte de vacă) sau apă fiartă, bulion de legume (folosirea bulionului de carne este nedorită) până la consistența dorită. Puteți face și sufleu din carne. Porția inițială crește treptat. Este mai bine să-i oferi copilului tău carne piure la prânz.

Puteți nu numai să pregătiți singur piure de carne, ci și să îl cumpărați în departamentul de alimente pentru copii (producător intern sau străin). Dacă bebelușului nu îi place piureul de carne ca produs separat, atunci acesta poate fi adăugat în terci sau piure de legume.

Fructe

Piureul de prune va ușura scaunul unui copil care este predispus la constipație. Poate fi oferit bebelușului ca fel de mâncare independent sau adăugat în terci sau brânză de vaci.

Copilul ar trebui să primească în continuare fructe sub formă de piure. Pe lângă banane, mere, piersici sunt introduse treptat în dietă. Piureul de fructe poate fi adăugat în terci sau servit ca un fel de mâncare separat. Puteți pregăti singură piureul pentru mama dvs. sau folosiți un produs industrial. Fructele crude pot fi coapte mai întâi și apoi făcute piure. Porția zilnică de piure de fructe la 7 luni crește la 80 g.

Lactate

Produsele lactate fermentate sub formă de chefir și brânză de vaci pot fi introduse la sfârșitul lunii a 8-a de viață. Inițial, în timpul celui de-al doilea mic dejun, puteți da bebelușului un gust de 1 linguriță. chefir În absența unei reacții negative, porția de chefir este crescută treptat și se administrează deja în timpul gustarii de după-amiază.

Dacă bebelușul tolerează bine chefirul, atunci puteți încerca brânză de vaci: 1 linguriță. se diluează cu chefir până se obține o masă omogenă. Porția de brânză de vaci poate fi dublată zilnic. Dar normele de vârstă pentru produsele lactate fermentate (chefir aproximativ 170 ml, brânză de vaci aproximativ 25-30 g) vor fi atinse cel mai probabil după 8 luni.

Uneori trebuie să încetezi temporar să dai copilului tău produse lactate fermentate: chefir - când apar scaune moale și brânză de vaci - când fontanela devine rapid crescută sau în caz de patologie renală.

Trebuie subliniat că cumpărarea acestor produse lactate fermentate la piață sau în secțiunea de lactate a magazinului este inacceptabilă pentru un copil atât de mic. Aceste produse trebuie achiziționate doar din secția de copii (atenție la data producției) sau mama le poate pregăti singură folosind un aparat de iaurt și startere speciale de la farmacie.

Un bebeluș de 7 luni trebuie să primească apă nu numai cu apă fiartă, ci și cu compot de mere gătit de mamă (de preferință fără zahăr). Treptat, pentru prepararea compotului, la mere se pot adauga si alte fructe (pere, caise, prune). În afara sezonului, fructele proaspete sunt un înlocuitor excelent.

În a opta lună de viață, copilului ar trebui să i se ofere alimente uscate, prăjituri pentru bebeluși și biscuiți de casă dintr-o pâine albă sau pâine. Aceste alimente solide vor ajuta copilul să-și dezvolte abilitățile de mestecat.

În plus, pentru a vă pregăti pentru a mânca de la o masă comună, până la sfârșitul lunii a opta puteți începe să măcinați alimentele nu într-o stare omogenă, ci pentru a permite prezența unor bulgări mici în ea. În acest caz, puteți folosi o furculiță obișnuită mai degrabă decât un blender pentru a toca legumele fierte. Fructele proaspete pot fi rase cu razatoarea din plastic.

Dacă alimentația complementară nu a început încă

Dacă dintr-un motiv oarecare nu a fost introdusă hrănirea complementară unui copil de la 6 luni, se recomandă introducerea alimentelor în următoarea succesiune: piure de legume, cereale, piure de fructe. Prima porție a unui nou fel de mâncare ar trebui să fie minimă - doar 0,5-1 linguriță. urmată de alăptare sau lapte cu lapte praf.

Proba trebuie administrată în timpul celui de-al doilea mic dejun și apoi monitorizați reacția corpului copilului. În absența alergiilor și a tulburărilor digestive, doza este crescută treptat. Un alt produs poate fi introdus după câteva săptămâni folosind același principiu.

Legumele trebuie tocate cu un blender sau frecate printr-o sita. Nu puteți adăuga mai mult de 5 ml de ulei vegetal la o porție de piure de legume și nu mai mult de 0,5 lingurițe în terci. cremos. Poti folosi floarea soarelui, masline, porumb (maslinele sunt optime).

Este indicat să începeți prepararea piureului de fructe din soiuri verzi de mere, apoi puteți oferi piure de banane și pere. Piureul de fructe, la fel ca și piureul de legume, trebuie pregătit mai întâi doar ca piure monocomponent (din un singur tip de fructe sau legume). Piureul de fructe poate fi adăugat în terci, crescând treptat ponderea acestuia, deoarece după ce a gustat un fel de fructe izolat mai gustos și mai dulce, copilul poate refuza terciurile și legumele. Din acest motiv, nutriționiștii nu recomandă începerea hrănirii complementare cu fructe.

Exemplu de meniu zilnic pentru un bebeluș de 7 luni

• 7:00 – lapte matern sau formulă adaptată;
• 11:00 – (al doilea mic dejun): terci – 150 g; piure de fructe - 50 g;
• 15:00 (pranz) – piure de legume – 150 g, ½ gălbenuș, piure de carne – 30 g, pâine – 5 g, compot – 50-100 g;
• 19:00 (cina) – chefir pentru copii – 100 g, brânză de vaci – 30 g, biscuiți sau biscuiți – 3 buc.;
• 23:00 – lapte matern sau formula (200 ml).

Tipurile de cereale pentru terci se schimbă pe parcursul săptămânii în același mod ca și tipurile de legume și fructe pentru piure.

Rețete

Mâncărurile oferite sunt foarte ușor de preparat. Diversifică meniul copiilor și îl introduc pe copil în noi gusturi.

Terci de hrișcă (fără lactate) cu banane

Pentru a pregăti, trebuie să luați (20 g) și să măcinați cu o râșniță de cafea. Turnați 200 ml de apă într-o cratiță, aduceți la fierbere, adăugați făina de hrișcă rezultată în timp ce amestecați, fierbeți terciul până se înmoaie la foc mic. Adăugați 0,5 lingurițe în vasul finit. unt si 30 g banane tocate.

În mod similar, puteți pregăti terci din făină de orez și adăugați 30 g de măr ras, decojit.

Fulgi de ovăz (apă) cu dovleac

Se spala, se taie o bucata de 50 g, se curata de coaja, se taie cubulete mici, se adauga apa (200 ml) si se fierbe 20 de minute. Adăugați fulgi de ovăz (20 g) în masa rezultată, fierbeți încă 20 de minute la foc mic, măcinați cu un blender până se obține o consistență omogenă.

Piure de legume cu varză și morcov

Luați 50 g de morcovi și adăugați apă într-o cratiță și fierbeți. Se macină legumele într-un blender, se diluează cu bulion de legume până la consistența dorită.

Sufleu de pui

Pentru preparare, fierbeți un piept de pui (50 g), măcinați-l într-un blender sau tocați-l de două ori. Adăugați ½ gălbenuș de ou de pui, 0,5 linguriță la masa rezultată. unt, diluează 1 lingură. l. bulion și fierbeți în baie de aburi aproximativ 20 de minute.

Compot de fructe uscate

Compotul de fructe uscate va satura corpul copilului cu vitamine în timpul sezonului rece de iarnă.

Ar trebui să luați 25 g de mere și pere uscate, să le puneți într-un castron, să turnați apă caldă fiartă în el și să lăsați peste noapte. Dimineața, trebuie să scurgeți apa și să turnați 0,5 litri de apă proaspătă peste fructe, să aduceți la fierbere la foc mic și să lăsați să fiarbă sub capac timp de 1 oră.

Rezumat pentru părinți

După împlinirea vârstei de 7 luni, copilul continuă să se pregătească pentru a mânca alimente „adulte”, care au început la 6 luni, deși alimentația principală a bebelușului este încă laptele matern sau laptele artificial. Gama de feluri de mâncare pur și simplu se extinde atunci când hrănești copilul de 5 ori pe zi.

Dacă din anumite motive alimentația complementară nu a fost începută la 6 luni, atunci ar trebui introdusă, urmând recomandările specialiștilor. Este important să creșteți treptat porția de alimente complementare pentru a nu provoca tulburări digestive bebelușului. Pediatrul dumneavoastră vă va ajuta să calculați dimensiunea maximă a porției.

Pediatrul și nutriționistul S. G. Makarova vorbește despre dieta unui copil de 7 luni:

În acest articol:

Cu doar câteva luni în urmă, copilul era foarte mic și neajutorat. Dar au trecut mai bine de șase luni și copilul începe să exploreze lumea. Dezvoltarea unui bebeluș de 7 luni trece la următoarea etapă, acum explorează totul în jurul lui și le aduce părinților săi primele necazuri. De cele mai multe ori, aceste treburi devin momente de bucurie, pentru că la această vârstă nu se poate face nimic rău.

Regimul zilnic

Rutina unui copil de 7 luni este individuală, nu ar trebui să-i acordați o atenție deosebită, dar ar trebui să fie prezentă. Cu el, o tânără mamă va fi mai ușor să-și planifice propria zi. În general, regimul se dezvoltă în timp, și se formează de obicei de această vârstă. Dacă apar eșecuri periodice, este în regulă, înseamnă că corpul copilului este reconstruit și în creștere. Problema principală rămâne problema hrănirii și somnului în timp util. Cu o zi întreagă de somn, copilul va fi calm și se va simți bine. Desigur, mama va deveni și mai puțin iritabilă, deoarece în timp ce copilul doarme, va putea face totul în jurul casei.

Rutina zilnică ideală este cea care s-a format în ultimele 6 luni de viață. În general, un copil de această vârstă ar trebui să doarmă aproximativ 15 ore pe parcursul zilei este complet lipsit de importanță. Unii copii dorm toată noaptea fără să se trezească să mănânce, în timp ce alții nu pot dormi nici măcar 3 ore fără mâncare. Nevoile fiziologice modelează tiparele de somn. Desigur, multe depind de mamă, așa cum spun medicii, dar în practică, copilul dictează condițiile de nutriție și somn. Merită să înțelegeți că toți copiii sunt diferiți și pur și simplu este imposibil să stabiliți o rutină zilnică uniformă.

Regimul zilnic aproximativ al unui copil de 7 luni ar trebui să fie după cum urmează::

• hrănirea de dimineață;
• mers pe jos;
• hrănire;
• hrănire;
• jocuri;
• hrănire;
• mers pe jos;
• hrănire;

Nu este nevoie să spunem că fiecare copil ar trebui să aibă un astfel de regim. O tânără mamă ar trebui să se uite la comportamentul copilului, la dezvoltarea lui și, din aceasta, să-și construiască propria rutină zilnică.

Dieta sau cu ce sa hranesti un bebelus la varsta de 7 luni

Dacă un copil la această vârstă știe despre existența unei linguri, acest lucru este foarte bine. Alimentele complementare introduse de la 5-6 luni ar trebui să schimbe dieta. În mod ideal, intervalul de timp dintre hrăniri este de 4 ore. Cinci mese pe zi sunt considerate suficiente pentru dezvoltare și creștere.

Este dificil pentru acele mame ai căror bebeluși continuă să mănânce noaptea. Este mai bine să renunțați la acest obicei la o vârstă fragedă, până când copilul își arată caracterul la maximum și poate fi legănat să adoarmă pentru tot restul nopții. Hrănirea în timpul zilei ar trebui să fie însoțită de starea de veghe. Copilul, după ce mănâncă, are nevoie de jocuri, iar somnul vine puțin mai târziu.

Timp aproximativ de hrănire pentru un bebeluș de 7 luni:

• 6:00;
• 10:00;
• 14:00;
• 18:00;
• 22:00.

Dacă copilul se trezește mai târziu, atunci timpul de hrănire poate fi schimbat. Multe mame lasa totul asa cum sunt si adapteaza bebelusul la aceste ore de hranire. Astfel, prin dezvoltarea unui program clar de masă, pe baza acestuia, se construiește automat o rutină zilnică completă.

Dieta unui bebelus de 7 luni

La această vârstă ar trebui deja introduse primele alimente complementare. Dieta bebelușului include în totalitate sucuri, legume și fructe piure, gălbenuș de ou, terci de lapte, chefir sau brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi. Trebuie să continuați să vă alăptați bebelușul, așa că îi va fi mai ușor să accepte alimente noi.

Puteți începe să extindeți gama de sucuri și piureuri. Dacă înainte totul se limita la mere, acum puteți încerca să oferiți pere, piersici, zmeură și căpșuni. Dar merită să înțelegem că toate fructele trebuie cultivate în condiții naturale, ca să spunem așa naturale, fără adaos de substanțe chimice. Opțiunea ideală pentru o astfel de hrănire complementară este posibilă dacă mănânci propriile fructe. Doar doza fiecărui produs nou ar trebui să fie minimă. Adaptarea organismului la noul produs ar trebui să aibă loc fără exacerbări sau alergii.

La această vârstă, puteți înlocui în siguranță două alăptări cu piureuri, sucuri, chefir sau brânză de vaci. Gălbenușul de ou este necesar ca sursă de vitamine pentru dezvoltarea bebelușului. Este ideal daca este inclus in dieta dupa hranirea complementara cu carne. Carnea de pui fiartă trebuie trecută de mai multe ori printr-o mașină de tocat carne sau folosiți un blender. Un copil la această vârstă poate primi 20-30 de grame pe zi. Este mai bine să alternați gălbenușul într-o zi și carnea cealaltă. Astfel, sarcina pe stomac și intestine va fi minimă.

Plan de hrănire pentru un bebeluș de 7 luni:

Acesta este un program de hrănire aproximativ, pentru unii este ideal, dar pentru alții, timpul de hrănire poate fi diferit.

Jocuri pentru copii de 7 luni

La această vârstă, copilul este interesat de orice, este gata să se joace cu nasul mamei sale, cu cercei, orice. Brațele lui se dezvoltă și apare un reflex de apucare. Puteți ademeni un copil de această vârstă cu aproape orice care scoate un sunet sau are o formă și o culoare interesantă. Copiii iubesc cu adevărat ceva pe care îl pot ține în mâini, să apuce, să apese și nu este deloc necesar ca obiectul să fie moale. Mărgelele de diferite forme și culori sunt ideale pentru a juca.

Dar bebelușul nu se limitează la senzații tactile. El continuă să fie atras de sunete diferite. Sondaie cu clopote, jucarii muzicale, poti incerca sa dai copilului tau folie subtire la stors, scoate un sunet deosebit, necunoscut anterior;

Fiziologia și psihologia copilului

Destul de des, la această vârstă bebelușului primește primul dinte. Acest lucru se poate întâmpla mai devreme sau mai târziu, dar în jurul acestei vârste erupe incisivul inferior. Acest lucru este individual pentru toată lumea și, chiar dacă dinții nu au erupt într-un an, nu ar trebui să vă faceți griji că copilul rămâne în urmă în dezvoltare, așa sunt caracteristicile lui fiziologice.

Vor apărea mai întâi cei doi dinți inferiori, apoi cei superiori sau invers. În această perioadă, copilul poate deveni mai iritabil și mai capricios. Pentru a evita acest lucru, trebuie să i se ofere jucării speciale pentru dentiție. În timp ce le mestecă, copilul încetează să mai observe mâncărimea.

În a șaptea lună de viață, tractul gastrointestinal este pregătit să digere alimente precum gălbenușul de ou și carnea.
Din punct de vedere psihologic, aceasta este o perioadă de maturizare și dezvoltare psihologică foarte activă. Este necesar să-i oferi copilului posibilitatea de a comunica, poți chiar să intri într-un dialog cu el. Acum începe să perceapă reacția părinților săi la acțiunile sale, timbrul vocii sale și frecvența sunetului îi spun cum să se comporte într-o anumită situație. Copilul trebuie să înțeleagă diferența dintre intonația de laudă și educație.

Libertate, asta este tot ce are nevoie bebelușul, încearcă să exploreze lumea cât mai repede posibil, astfel încât să poată apuca obiecte interzise.

La sfârșitul lunii a șaptea, copilul poate juca jocuri educative și poate răsfoi cărți. Prima carte poate fi o cârpă viu colorată cu imagini cu animale sau păsări. Toate imaginile trebuie comentate și în curând copilul va putea arăta în mod independent animalele după ce le va auzi numele.

Oferă-i copilului tău oportunitatea de a explora lumea pe cont propriu. El face primele descoperiri pentru el este vital să se mute în întregul apartament sau casă. Părinții vor trebui să facă o mică rearanjare, să îndepărteze obiectele grele, ascuțite, instabile din zona de accesibilitate.

Observați și atenționați, asta este ceea ce se cere părinților la această vârstă. Dacă un copil ia un articol interzis, nu ar trebui să ridici vocea la el, este suficient să explici pur și simplu că nu este necesar să-l iei.
Este strict interzis să hrăniți forțat un copil cu alimente care nu îi plac. Corpul copilului însuși știe ce îi lipsește.

Și, desigur, încercați să vă respectați programul de hrănire și de dormit. Cu ele, îți va fi mult mai ușor să-ți construiești propria rutină zilnică.

Video util despre dezvoltarea bebelușului la 7 luni

Nașterea unui copil este o mare fericire pentru orice familie. În primele luni, bebelușul doarme și mănâncă mult. Dar mai târziu, după ce a câștigat putere, trebuie să o cheltuiască. Copilul petrece mai mult timp treaz și mănâncă activ. Hrănirea complementară trebuie luată în serios, deoarece sănătatea copilului și funcționarea sistemului său digestiv depind de aceasta. La șase luni, copilul este deja familiarizat cu gustul piureurilor de legume și fructe. Puteți începe să extindeți meniul despre hrănirea artificială.

Restaurant de acasă

Multe mame intră în panică când aud cuvântul „hrănire solidă”. La urma urmei, hrănirea cu formulă sau lapte matern este sigură și ușoară. Dar începerea introducerii legumelor, fructelor și cărnii în alimente este o sarcină mai dificilă. Regula principală este puritatea și prospețimea produselor. Nu lăsa niciodată un copil de șapte luni singur cu mâncarea. Aveți grijă când hrăniți și oferiți copilului mâncare bine tocată.

Meniul pentru un bebelus de 7 luni este destul de variat. Dieta conține multe legume și fructe. Acest lucru ajută la evitarea constipației și a colicilor. Alegerea ta este să gătești singur mâncarea sau să cumperi alimente gata preparate în borcane. Încearcă întotdeauna ce ai de gând să-i oferi bebelușului tău, verifică data de expirare a piureului. Atunci copilul va fi plin și mulțumit.

Programat

Încercați să vă hrăniți bebelușul strict conform ceasului. Acest lucru va fi mai bine pentru corpul lui, iar mama își va putea planifica ziua fără probleme. Faceți și scrieți un meniu pentru un bebeluș de 7 luni hrănit cu biberon timp de o săptămână. Atașați această bucată de hârtie într-un loc vizibil, astfel încât să nu vă încurcați despre ce să gătiți și când. Micul dejun al bebelușului va fi standard - un amestec, la fel ca cel care va avea loc imediat înainte de culcare.

• luni: 10:00 - 150 g fulgi de ovaz, piure de pere. La prânz, oferă bebelușului tău supă de bulion de pui, 30 g carne tocată, sos de mere. Gustare de după-amiază - brânză de vaci, terci de mei, piure de broccoli.
• Marți Pentru al doilea mic dejun, serviți terci de orez și câteva legume. La ora 14:00 pranz compus din supa piure, branza de vaci si mere. Gustarea de după-amiază poate fi variată cu prăjituri pentru copii și terci de lapte.
• miercuri poate începe cu terci de porumb, piure de dovleac. La prânz, oferă bebelușului tău supă de carne, mousse de mazăre și niște brânză de vaci. O cină copioasă din carne piure și fructe va fi utilă.
• joi: la micul dejun, continuați să introduceți terci, hrișcă fără lactate și piure de morcov și sfeclă. Un pranz copios format din supa de legume, limba tocata in blender si fursecuri va face pe plac bebelusul. Pentru o gustare de după-amiază, oferă piure de fructe cu brânză de vaci.
• vineri: terci de hrișcă, prânz din chiftele și cartofi. Piure din orice fruct, putina carne, tocanita cu dovlecel. Pentru o gustare de după-amiază, brânză de vaci și gălbenuș de ou.
• sâmbătă: Meniul de weekend poate consta din mâncărurile preferate ale copilului dumneavoastră. Oferă-i o vacanță adevărată.
• duminică: pentru al doilea mic dejun - terci, fructe și prăjituri. Prânz din supă de carne, legume și un sfert de ou. Pentru o gustare de după-amiază există întotdeauna brânză de vaci cu fructe.

Acesta este un exemplu de meniu pentru un copil de 7 luni hrănit cu biberon. Puteți varia felurile de mâncare la discreția dvs. Dar nu uitați, alimentația trebuie să fie echilibrată. Învață-ți copilul să mănânce chiar din leagăn. Atunci corpul lui va funcționa fără eșecuri.

Terciul este puterea noastră

Pentru o dezvoltare adecvată și un echilibru nutrițional, bebelușul trebuie să mănânce terci. Pentru a vă ajuta copilul să se înțărce mai repede de la biberon, nu fi leneș și hrăniți-l cu o lingură. Când invitați copilul să încerce o nouă cereală, începeți cu o linguriță. Monitorizați reacția corpului dvs. pe parcursul zilei. Dacă totul decurge ca de obicei, a doua zi crește doza la trei linguri. Și așa adaugă treptat până ajungi la o sută cincizeci de grame. Adaugă mai multe fructe în meniul bebelușului tău hrănit cu biberon. Vitaminele sunt pur și simplu necesare organismului la această vârstă.

Diversitate

Făina de ovăz este foarte sănătoasă și hrănitoare și este ușor de preparat. Sortați cu grijă cerealele, adăugați-o în apă clocotită și gătiți timp de patruzeci de minute la foc mic. Puteți adăuga câteva legume și puteți începe să hrăniți.

Terciul de mei este dotat cu toate microelementele necesare. Asigurați-vă că lăsați copilul să guste această delicatesă delicioasă. Gătiți-l timp îndelungat, aproximativ cincizeci de minute și asezonați cu ulei de măsline înainte de hrănire.

Adaugă hrișcă în dieta ta. Dacă copilul nu este prea bine hrănit, îl poți răsfăța uneori cu terci de gris cu fructe de pădure sau gem. Pregătește corect dieta unui copil de 7 luni hrănit cu biberon. Hrănește-l cu carne și brânză de vaci în fiecare zi. Oasele și dinții bebelușului vor deveni rapid mai puternice, iar digestia va fi normală.

Doctor inteligent

Doctorul Komarovsky este cunoscut de fiecare mamă din țara noastră. Acest cel mai deștept bărbat știe răspunsurile la toate întrebările legate de copii. Acordă o atenție deosebită meniului unui bebeluș de 7 luni hrănit cu biberon. În opinia sa, nu este nevoie să se grăbească să introducă produse noi. De la șase luni, recomandă diversificarea alimentației cu produse lactate fermentate și brânză de vaci. Dar a șaptea lună din viața unui bebeluș este ideală pentru introducerea cerealelor. Principalele proprietăți benefice se găsesc în hrișcă, orez și porumb. El sfătuiește să evitați grisul, deoarece conține o cantitate uriașă de gluten, care poate provoca alergii.

Meniul pentru un copil de 7 luni hrănit cu biberon, conform lui Komarovsky, arată astfel:

1. 06:00 - lapte formula.
2. 10:00 - 150 ml chefir, 40 g brânză de vaci.
3. 14:00 - amestec adaptat.
4. 18:00 - amestec.
5. 22:00 - 200 ml terci.

Komarovsky este de părere că nu este nevoie să vă grăbiți să introduceți legume, fructe și carne. Corpul bebelușului nu este conceput pentru experimente. Prin urmare, cu cât este mai în vârstă, cu atât mai puternică îi apar legumele în meniul bebelușului abia la opt luni.

Alergic

Copiii sub trei ani au adesea o reacție alergică la alimente. Mama ar trebui să țină un jurnal de observație și să noteze tot ce consumă copilul. Apoi va fi posibil să se calculeze cu ușurință alergenul. Regula principală este să nu introduci două alimente noi în dieta ta în aceeași zi.

Meniul pentru un bebeluș de 7 luni hrănit cu biberon, cu alergii, este destul de slab:

• terci fără lactate, în principal orez și porumb;
• dovleac, cartofi, dovlecel, varză;
• curcan, nutria, iepure, vițel;
• măr, banană.

Unii copii tolerează bine terciul de hrișcă, dieta este selectată individual. În multe cazuri, alergiile la copiii mici apar din consumul de produse lactate, ouă, fructe de pădure, dulciuri și gluten. Dacă observați erupții cutanate sau peeling pe corpul bebelușului, este mai bine să consultați imediat un medic pediatru. El va examina micul pacient și va da recomandări.

Activitate crescută

Șapte luni este o vârstă amuzantă. Bebelușul încearcă să se târască și să se ridice, ținându-se de suport. Cu fiecare minut el devine mai puternic și devine mai curios. Dacă copilul tău nu a trăit după o rutină până acum, asigură-te că începi să o urmezi. Va fi dificil de readaptat, dar este necesar pentru dezvoltarea corectă a bebelușului. Ar trebui să doarmă cel puțin de două ori pe zi timp de două ore. Copiii de această vârstă au dreptul la o noapte lungă de somn, aproximativ unsprezece ore. Foarte important este și un ceas pentru bebeluș de 7 luni. Meniul lui s-a schimbat deja dramatic - două hrăniri cu formulă au fost înlocuite cu legume, fructe și cereale. Acum trebuie să încercați să mâncați în același timp.

La oră

Organizarea unei alimentații adecvate pentru un bebeluș nu este o sarcină ușoară. Puteți folosi doar piureuri și cereale gata preparate din magazin. Atunci nu vor fi probleme. Deschiderea capacului și așezarea bebelușului în scaunul înalt este la fel de ușor ca să decojiți perele. Dar dacă mama gătește singură, trebuie să calculezi timpul. Micul dejun devreme începe la șase dimineața. Prânzul poate fi servit până la ora 10:00, conform programului, la 14:00. Aceasta ar putea fi supă cu carne, legume, prăjituri. Următoarea hrănire, care va înlocui formula, este la ora 18:00. Este mai bine dacă este brânză de vaci sau fructe. Dar înainte de culcare, dă-i copilului tău o sticlă din amestec.

Hrănirea bebelușului este un pas foarte important în viață. Nu te grăbi să-l lași să încerce totul, tot va avea timp să o facă. Începeți cu alimente sănătoase, proaspete. Ascultați întotdeauna pentru a vedea dacă a fost un pop când deschideți un borcan cu mâncare pentru copii. Alege legumele și fructele de casă, chiar dacă nu sunt perfect frumoase, nu conțin substanțe nocive. Obișnuiește-ți copilul cu alimente sănătoase și sănătoase încă de la primele linguri!

Un copil la vârsta de 7 luni devine mai activ și mai independent. El este implicat neobosit în activități de „cercetare” care necesită atenția adulților și siguranță absolută. Creșterea și dezvoltarea intensivă pe fondul mobilității constante necesită nutrienți suplimentari, care nu mai reînnoiesc normele de hrănire anterioare. Cu ce ​​ar trebui să hrănești un bebeluș de șapte luni și cum ar trebui să se relaționeze acest lucru cu rutina lui zilnică?

Un bebeluș de șapte luni își surprinde și își încântă părinții cu noi abilități în fiecare zi.

1. De curând a început să stea nesigur, dar la 7 luni poate deja să se ridice singur de pe un sprijin, să calce cu picioarele, să se așeze în genunchi și să se ghemuiască.
2. Interesul pentru lumea din jurul său se manifestă în dorința de a se familiariza cu toate obiectele care se află în câmpul său vizual. Copilul apucă bine jucăriile mari și le transferă cu încredere din mână în mână.
3. Începe să se târască și la fel de bine atât înainte, cât și înapoi. Această metodă de mișcare deschide noi oportunități: luați în mod independent un obiect de interes, familiarizați-vă cu spațiul camerei.
4. Interesul pentru împrejurimi nu se limitează la contemplare, iar cu prima ocazie, micul cercetător verifică mereu tot ce-i vine la îndemână.
5. Copilul este bucuros să găsească obiecte familiare la cererea adulților și se întoarce spre vorbitor când îi aude numele. La această vârstă, atașamentul față de familie este deosebit de pronunțat. Bebelușul îi recunoaște pe cei dragi și este bucuros să-i întâlnească chiar și după un somn scurt. Apare un avertisment față de străini.
6. Timpul de veghe este însoțit de bolboroseala - silabe repetate pe care adulții le percep în mod eronat ca vorbire conștientă.

Bărbatul bebelușului este primele încercări de comunicare, de exprimare a stării emoționale și de imitare a adulților. Dintr-un ascultător, copilul se transformă într-un interlocutor activ, repetând de bunăvoie nu numai silabele, ci și intonația.

Caracteristicile hrănirii

Capacitatea unui copil de șapte luni de a sta și de a ține cu încredere obiecte în mână îi permite să organizeze mesele pe parcursul zilei într-un mod nou:

• Hrănirea copilului ar trebui să se facă în poziție așezată și este mai bine dacă acesta ia loc la masa comună într-un scaun înalt;
• hrăniți doar din lingură, iar pentru a dobândi abilități în folosirea tacâmurilor, dă-i bebelușului o lingură;
• bea dintr-o cana si invita copilul sa bea dintr-o cana sippy sau sippy cup Avent;
• vă permit să vă familiarizați cu conținutul plăcii într-un mod „manual” nu foarte îngrijit, dar foarte educativ;
• dați un exemplu personal de comportament la masă, care va forma regulile pentru mâncare în viitor.

Ce, cât și când?

Regimul de hrănire pentru copiii cu vârsta peste 7 luni include 5 mese pe zi. O caracteristică distinctivă a nutriției este formarea meselor care corespund viitorului mic dejun, prânz și cine complet.

Zi de zi, noi produse înlocuiesc laptele matern, care acum se administrează doar dimineața și înainte de culcare.

Intervalele dintre hrăniri de 4 ore corespund capacităților fiziologice ale corpului copilului, fără a provoca disconfort din partea sistemului digestiv.

Standardele existente de consum de alimente sunt oferite de nutriționiștii pediatri ca recomandări. Dar cantitatea de mâncare consumată depinde în mare măsură de caracteristicile individuale:

• constituții;
• viteza proceselor metabolice;
• activitate fizica.

Este prezentată o dietă aproximativă pentru un copil în a 7-a lună de viață:

• lapte matern sau formulă pentru sugari;
• piure de legume;
• terci (lapte sau bulion de legume);
• gălbenuș de ou;
• brânză de vacă;
• piure de carne;
• piureuri și sucuri de fructe conservate sau proaspăt preparate;
• biscuiți (biscuiți sau biscuiți);
• pâine.

Metoda de calcul a cantității totale de alimente utilizate de pediatri se numește „volumetrică”. Este destul de simplu: un copil de 7 luni ar trebui să primească o cantitate zilnică de hrană egală cu 1/8 din greutatea sa. De exemplu, un bebeluș care cântărește 8 kg are nevoie de 1 kg de hrană, ținând cont de baza de lapte sub formă de lapte matern sau formulă pentru sugari. După ce am împărțit cantitatea zilnică de alimente la numărul de mese, ne concentrăm pe volumul unei hrăniri: 1 kg/5 = 200 g.

Nevoia crescută de energie odată cu creșterea activității fizice se reflectă și în raportul dintre carbohidrați, proteine ​​și grăsimi (CPF) din dietă - 4:1:1, iar conținutul zilnic de calorii este de 110-115 kcal la 1 kg de greutate corporală. .

Există o ordine clasică de introducere a alimentelor complementare în meniul unui copil de 7 luni: piureuri de legume, după o lună se oferă terci, după 2 săptămâni - gălbenuș de ou, unt, brânză de vaci, carne și mai aproape de 8 luni de vârstă - chefir.

Alăptată

Introducerea alimentelor complementare îndeplinește 2 sarcini cheie - compensează lipsa laptelui matern și pregătește copilul pentru a primi hrana pentru adulți.

Există o părere că, dacă mama are suficientă lactație, momentul hrănirii complementare poate fi amânat pentru o perioadă ulterioară.

Dar există un alt punct de vedere - în favoarea introducerii obligatorii a alimentelor complementare:

• cunoașterea noilor produse stimulează funcțiile enzimatice și motorii ale sistemului digestiv;
• ajută la stăpânirea abilităților de mestecat în timp util;
• oferă copilului surse suplimentare de energie, materiale de construcție, vitamine și minerale care compensează costurile creșterii activității fizice, creșterii și dezvoltării.

Acum să vedem ce determină prezența anumitor preparate și produse în meniul unui copil de 7 luni.

Terciul este o sursă de energie pentru copii

Se acordă preferință orezului și cerealelor de porumb. Sunt slab alergenice, fără gluten, ușor de digerat și furnizează organismului în creștere vitaminele B și carbohidrații lenți. Digerate și absorbite treptat din tractul digestiv, ele mențin o senzație de sațietate mult timp.

„Primul” terci trebuie să fie lichid și întotdeauna monocomponent. Numai după introducerea sa cu succes în alimente complementare pot fi adăugate și alte ingrediente. Acest lucru va face mai ușor să determinați la ce produs copilul are o reacție alergică. Puteți pregăti singur terciul sau profitați de ofertele magazinului.

Pentru preparare, folosesc una dintre cele două metode: măcinați cerealele înainte de gătire sau măcinați terciul deja pregătit într-un blender. Se diluează până la consistența dorită cu lapte matern, formulă sau bulion de legume.

• Pentru a face un terci lichid 5%, luați 1 linguriță la 100 ml de lichid. cereale
• După câteva săptămâni, puteți trece la 8% -10%, adăugând 1,5 sau 2 lingurițe la aceeași cantitate de apă. cereale

Dintr-o lingurita se introduce un nou fel de mancare pentru bebelus. Dacă sunt bine tolerate, porțiile se măresc zilnic, ajungând la 120-150 g până la sfârșitul celei de-a doua săptămâni și înlocuind complet laptele matern dintr-o singură hrănire. Cel mai bun moment pentru a lua terci este al doilea mic dejun la ora 10 dimineața.

Ouă – doar gălbenuș și doar fierte

Ouăle apar în meniul unui copil de șapte luni după introducerea terciului.

Nu există nicio diferență fundamentală în proprietățile benefice între ouăle de pui și ouăle de prepeliță. Dar ambele sunt periculoase în forma lor brută din cauza riscului de salmoneloză. Pediatrii insistă constant să respecte regulile pentru pregătirea lor: se spală bine înainte de a găti, se verifică prospețimea (cele învechite plutesc în apă sau „stau” în picioare), se gătesc cel puțin 10 minute.

Ca și albușul de ou, gălbenușul poate provoca o reacție alergică. Prin urmare, se administrează cu precauție extremă.

În timpul micului dejun de la ora 10 oferă un gălbenuș măcinat cu o cantitate mică de lapte pe vârful linguriței. În absența alergiilor, după 2-3 zile cantitatea de gălbenuș crește la 1/4 linguriță, crescând treptat până la norma de vârstă de 7 luni - ½ gălbenuș nu mai mult de 2 ori pe săptămână.

Acest produs valoros va oferi organismului în creștere vitaminele A, E, D, grupa B, seleniu și fosfor. Dacă bebelușul refuză să mănânce gălbenușul oferit în formă pură, produsul este amestecat cu terci sau piure de legume.

Unt și ulei vegetal

De la 7 luni, încep să adauge ulei vegetal în piureurile de legume și o cantitate mică de unt în terci.

Dacă reacția copilului este normală, cantitatea de unt crește la 5 g, iar uleiul vegetal (este mai bine dacă este ulei de măsline extravirgin) crește la 5 ml.

Brânză de vaci și chefir - „lapte” clasic

Până la sfârșitul lunii a șaptea, chefirul și brânza de vaci apar în dieta bebelușului. Introducerea chefirului necesită aceleași reguli ca pentru orice produs nou - începând cu o cantitate mică (1-2 lingurițe pe zi).

După ce ați introdus chefirul copilului dumneavoastră, este ușor să introduceți brânza de vaci în dietă. 1 lingura se diluează cu chefir până la o consistență omogenă, dublând cantitatea zilnic. Pentru a urmări reacția la un nou produs alimentar, acesta este oferit copilului pentru al doilea mic dejun. Dacă este bine tolerat, aportul de brânză de vaci și chefir este transferat în a doua jumătate a zilei, adică în timpul gustarii de după-amiază, când aceste produse sunt cel mai bine absorbite.

Pentru a hrăni un copil de 7 luni, este inacceptabil să cumpărați brânză de vaci și chefir „adult” în magazine. Produsele de la departamentele specializate pentru copii sau obtinute dintr-o bucatarie de lactate sunt considerate cu adevarat sanatoase si sigure. Când cumpărați, trebuie să întrebați întotdeauna despre data fabricării și compoziția.

Produsele lactate fermentate pot fi administrate unui copil zilnic, cu respectarea normelor de vârstă. Până la sfârșitul celei de-a 7-a luni de viață, brânza de vaci în dieta bebelușului este de 25-30 g, iar chefirul - până la 170 ml.

Ar trebui să renunțați temporar la chefir dacă aveți scaune instabile și ar trebui să renunțați la brânza de vaci dacă fontanela devine rapid crescută și dacă aveți boli de rinichi.

Un exemplu de meniu pentru un bebelus de 7 luni alaptat.

Pentru un copil artificial

Hrănirea artificială (IF) nu satisface, la fel ca alăptarea, toate nevoile unui organism în creștere. Nici măcar formulele adaptate de înaltă calitate nu pot oferi copilului elemente nutritive importante în volumul necesar. Prin urmare, introducerea hrănirii complementare în această categorie de copii este cu 1-1,5 luni înainte de termen.

Produsele necunoscute sugarilor sunt prezente de mult timp în dieta copiilor hrăniți cu formulă - terci, carne piure, gălbenuș de ou. Conform indicațiilor, carnea, brânza de vaci și chefirul pot fi introduse mai devreme în meniu.

Bulion de carne și piureuri

De la 7 luni, carnea apare în meniul bebelușului sub formă de piure de vită, vițel, curcan, file de pui și iepure.

Gama de departamente de hrană pentru copii este pregătită să ofere o selecție largă de produse de la producători străini și autohtoni (Heinz, Hipp, Gerber, Babushkino Lukoshko, Tema, Agusha etc.). Este important să acordați atenție recomandărilor de vârstă care sunt indicate pe fiecare borcan.

Este ușor să prepari piure de carne acasă:

1. Fierbeți carnea, tăiată în bucăți, până este fiartă.
2. Se macină cu un blender sau toca de două ori.
3. Înainte de hrănire, diluați bulionul preparat până la o consistență moale de piure.
4. Dacă copilul refuză felul de mâncare propus, adăugați-l în terci sau piure de legume.

Incepand cu 1/2-1 lingurita, dupa 7-10 zile bebelusul va ajunge la norma zilnica de 30 g pe zi. Digerarea produselor din carne durează mai mult, așa că li se acordă ora prânzului în meniul copiilor. Cioroanele ușoare nebogate sunt folosite pentru a prepara terci și supe piure de legume. Ele stimulează procesul de digestie, crescând activitatea glandelor secretoare.

La vârsta de 7 luni, un bebeluș hrănit cu biberon stăpânește noi tipuri de cereale, se familiarizează cu supe de legume piure în bulion de carne și piureuri multicomponente de fructe și legume. Piureul de carne poate înlocui piureul de ficat o dată pe săptămână.

Un exemplu de meniu pentru un bebeluș de 7 luni hrănit cu biberon.

Indiferent de tipul de hrănire, sugarilor în vârstă de 7 luni ar trebui să li se ofere alimente solide. Biscuiții, prăjiturile pentru bebeluși sau gustările pentru o gustare de după-amiază sunt o oportunitate de a stimula procesul de mestecat în timp util De la piureuri omogene, începe o tranziție lentă la alimente care conțin bucăți mici și bulgări. Pentru prepararea piureului din fructe și legume proaspete, se folosește, iar legumele fierte se toacă cu o furculiță obișnuită.

Dieta unui bebeluș de 7 luni nu mai constă doar din lapte de mamă și niște formule adaptate, dar este important de reținut că multe alimente nu sunt încă potrivite pentru cel mic. Când hrăniți, trebuie să luați în considerare ce poate mânca copilul și în ce cantitate și ce nu poate. Produsele care sunt incluse în meniul zilnic al bebelușului ar trebui să-i sature corpul cu toate vitaminele și mineralele necesare, dar, în același timp, sistemul său digestiv încă slab nu ar trebui să fie supraîncărcat.

Ce poate mânca un bebeluș de 7 luni?

Este important ca bebelușul tău de 7 luni să mănânce la aceeași oră în fiecare zi. Imediat ce bebelușul se trezește, de obicei mănâncă lapte matern sau formulă dacă este hrănit cu biberon. După 4-5 ore, trebuie să oferiți terci copilului, în timp ce este de preferat să hrăniți copilul cu terci fără lactate, dar dacă îl pregătiți singur, atunci cel mai bine este să îl faceți cu apă.

De la 7 luni, un copil poate fi introdus încet în cereale, dar nu toate deodată - trebuie să începeți cu terciuri din orez fără gluten, hrișcă sau fulgi de ovăz. Imediat după terci, îi poți oferi copilului tău o cantitate mică de piure de fructe. Cu toate acestea, este important de știut că la această vârstă merele verzi, perele și bananele sunt foarte utile pentru copii. Dar trebuie să așteptați cu citrice, deoarece acestea pot provoca o reacție alergică. Când vine vorba de legume, un copil la 7 luni ar trebui să poată deja să mănânce aproape orice, cu excepția varzei obișnuite. Nu uitați de carne - un copil de șapte luni ar trebui să mănânce cel puțin 30 g din acest produs în fiecare zi.

Mulți pediatri recomandă să începeți să dați copiilor gălbenuș de ou la șapte luni, dar este indicat să acordați preferință ouălor de prepeliță și trebuie să începeți cu o jumătate de gălbenuș pe zi. Este imposibil să dai gălbenuș în fiecare zi, deoarece un copil mic poate dezvolta o alergie la acesta, de 3 ori pe săptămână este cea mai optimă cantitate de gălbenuș consumată pentru un bebeluș de șapte luni. La 7 luni, copilul ar trebui să primească o cantitate suficientă de lichid pe zi, prin urmare, pe lângă laptele matern, se recomandă să i se administreze bebeluşului apă fierbinte şi sucuri de fructe.

Meniu pentru un bebelus de 7 luni

Meniu pentru un bebelus de 7 luni:

1. Carne. Carnea este un element nutritiv care trebuie inclus in dieta zilnica a bebelusului de 7 luni, deoarece acest produs este bogat in toate vitaminele si mineralele necesare. Este indicat să oferiți carne la o vârstă atât de fragedă sub formă de conserve gata preparate, care trece printr-un număr foarte mare de teste și îndeplinește toate standardele de calitate, sau pregătiți-o singur. Pentru copiii mici se folosesc doar carne dietetica si anume: vitel, iepure, vita, curcan si pui. Peștele este încă interzis pentru un copil de șapte luni.
2. Terci. Copilul tău ar trebui să mănânce terci în fiecare zi. Nu trebuie să-i dai terci din același produs în fiecare zi, este indicat să le alternezi. Pentru varietate, puteți adăuga dovleac în terci, care nu numai că îl va satura cu vitamine, dar îi va oferi și un gust și o culoare bogată.
3. ouă. În ciuda faptului că ouăle pot provoca alergii la copii, acestea ar trebui incluse în meniul unui bebeluș de 7 luni, datorită faptului că acest produs este bogat în vitamine și acizi polinesaturați.
4. Fructe. Un bebelus in varsta de sapte luni i se poate da piure de mere, banane si pere.
5. Lactate. Brânza de vaci și chefirul sunt cele mai necesare produse din lapte fermentat pe care bebelușul ar trebui să le consume zilnic. Brânza de vaci este o sursă de calciu, de care copiii au nevoie pentru o dezvoltare fizică adecvată, iar chefirul este responsabil pentru normalizarea digestiei bebelușului.
6. Băuturi. Poți diversifica dieta de băut a bebelușului tău cu compot de fructe uscate, iar vara îl poți găti din mere. Pe măsură ce copilul se obișnuiește, puteți adăuga treptat prune uscate, pere și prune la compot. Când gătiți compoturi pentru copii mici, zahărul nu poate fi adăugat la ele, dar dacă acest lucru este necesar, atunci zahărul trebuie adăugat în cantități mici.

Cât ar trebui să mănânce un bebeluș la 7 luni?

La ora 6 dimineata copilul trebuie sa bea 500 ml lapte matern sau formula. După patru ore, copilul trebuie să primească 170 g de terci, adăugând o bucată mică de unt și 70-80 g de piure de fructe.

La ora două după-amiaza, copilul trebuie să mănânce 170 g de piure de legume cu 30 g de carne și jumătate de gălbenuș și să bea suc de fructe. La ora 18:00 - 40 g branza de vaci si aceeasi cantitate de suc de fructe, doua bucati de biscuiti pentru bebelusi si lapte matern. La ora 22:00 se recomanda hranirea bebelusului numai cu lapte matern.