Complexe pentru femei

Mulți adolescenți au complexe cu privire la propriul lor aspect. Sunt nemulțumiți de un lucru sau altul. În special fetele, după ce au văzut destule imagini la modă, caută defecte în sine. Ce te face cel mai adesea să te simți nemulțumit de aspectul tău? Aceasta poate include următoarele:

Sâni foarte mici sau foarte mari;

Picioare neuniforme;

Șolduri foarte largi;

Scurt sau foarte înalt.

Soluția este mascarea competentă a deficiențelor

În zilele noastre, ascunderea unor astfel de deficiențe nu este dificilă. De exemplu, pentru a oferi sânilor mici un aspect expresiv, trebuie să alegi un sutien căptușit care să-ți facă sânii mici să arate apetisant. Pentru sânii mari, ai nevoie de un sutien care să îi susțină bine și să le dea o formă frumoasă. Până la urmă, unii fac operații, dar acestea sunt deja măsuri extreme și costisitoare și nu ne vom opri asupra lor. Curbura picioarelor este de obicei un defect care se moștenește, nu se poate face nimic în acest sens. Prin urmare, va trebui să alegi haine care să-ți ascundă forma picioarelor. Șoldurile largi la femei sunt, de asemenea, un fenomen foarte frecvent, care începe să le deranjeze pe fete pe măsură ce se apropie de douăzeci de ani. Dar cine a spus că acesta este un dezavantaj? Dimpotrivă, este destul de normal. Dar majoritatea fetelor și femeilor vor să scape de acest neajuns, după cum li se pare. Exercițiile fizice, dieta și hainele potrivite vor ajuta aici. Iar creșterea nu este deloc o problemă și nici un motiv de frustrare. Dacă nu ești suficient de înalt, tocurile, platformele, panele te vor ajuta, iar dacă ești înalt, pantofii cu tălpă plate te vor ajuta.

Cum să ascunzi șoldurile largi

Șoldurile largi la femei înseamnă frumusețe, feminitate și sexualitate. Mai ales dacă doamna are talia subțire. Totuși, totul este bine cu moderație. Dacă sunt foarte largi, va trebui să le ajustați folosind îmbrăcăminte adecvată. Este foarte important să înțelegeți ce stiluri trebuie purtate și care nu trebuie purtate. Acest proces trebuie luat în serios, abordat creativ, gândind totul până la cel mai mic detaliu.

Tehnici de ajustare

Există întotdeauna o cale de ieșire. Puteți face umerii să pară mai largi. Sau încercați să utilizați haine pentru a extinde zonele corpului adiacente șoldurilor, astfel încât acestea să pară mai înguste. Șoldurile largi la femei nu trebuie subliniate și mai mult: trebuie să alegeți stilul potrivit de îmbrăcăminte, astfel încât să nu îngusteze umerii sau să lărgească șoldurile.

Exercita

Sportul va veni mereu în ajutor! Pentru a face șoldurile largi să pară frumoase și îngrijite la femei, trebuie să lucrați la ele. Există diverse exerciții care vă pot ajuta coapsele să devină mai subțiri și mai ferme. Iată câteva dintre ele:

Un exercițiu cunoscut, numit popular „bicicletă”: trebuie să stai întins pe spate, să ridici picioarele și să imiti pedalarea;

Exerciții cu balansări și mișcări de rotație ale picioarelor, fante;

Genuflexiuni;

Diverse aparate de exercițiu.

Chiar funcționează

Exercițiile fizice pentru coapse și fese sunt foarte eficiente dacă sunt făcute în mod regulat. Dar nu trebuie să ignorați îngrijirea cosmetică a corpului. Concluzia este că numai îngrijirea cuprinzătoare, inclusiv alimentația adecvată, exercițiile fizice, îngrijirea cosmetică și capacitatea de a te îmbrăca corect, vor face șoldurile largi să arate frumos!

Cum ar trebui să arate cea mai feminină siluetă, care distinge sexul frumos? Cine este standardul frumuseții astăzi? Popularitatea lui Kim Kardashian pe Instagram bate recorduri, iar Monica Bellucci și Jennifer Lopez vor fi numite cu siguranță printre cele mai captivante imagini. Siluetele lor au un lucru în comun - o talie îngustă, șolduri largi. Secolul 21 a devenit o adevărată revoluție în abordarea înțelegerii atractivității feminine.

Tipuri de figuri

S-a remarcat de mult timp că, chiar și atunci când categoria de greutate a aceleiași femei se schimbă, kilogramele suplimentare sunt distribuite uniform. Contururile figurii rămân aceleași. Acest lucru a făcut posibilă identificarea anumitor tipuri de construcție feminină. Depinde direct de predispoziția genetică și se ajustează ușor cu ajutorul alimentației și al activității fizice. Cea mai comună clasificare este că există șase variante de forme diferite: „măr”, „dreptunghi”, „pare”, „triunghi inversat”, tip astenic, precum și „clepsidră”. Penultima este alegerea creatorilor de modă care au adus pe catwalk adolescente subțiri, cu brațe și picioare lungi.

Dar astăzi, modelele plus size devin din ce în ce mai populare - femei cu talie îngustă și șolduri largi, cu forme apetisante. Cu nu mai puțină grație, demonstrează noi linii vestimentare pentru sexul frumos. Două dintre cele șase tipuri de figuri se disting printr-o talie îngustă și șolduri largi - „pere” și „clepsidră”. Să le privim mai detaliat.

"Pară"

Acest tip este adesea numit ginecoid, deoarece nu este absolut tipic pentru jumătatea mai puternică a umanității și arată toate avantajele frumuseții feminine: umerii îngusti, ușor înclinați, o talie elegantă și un abdomen plat, dar în același timp o abruptă captivantă. curba șoldurilor. Reprezentanții de acest tip sunt rareori înalți și pot fi fie cu oase mari (Irina Rodnina) fie cu oase subțiri (Salma Hayek). Uneori, aceeași femeie are lățimi diferite de oase ale scheletului: brațe subțiri și picioare masive. Datorită metabolismului scăzut, kilogramele în plus „se așează” în fese, picioare și piept. În același timp, se menține o talie îngustă. Șoldurile late cresc în dimensiune cu cel puțin 30 cm.

Accentul pus pe partea superioară a corpului (umeri, bijuterii pe gât și decolteu, culori strălucitoare de bluze, eșarfe și buzunare de la piept) va face posibilă prezentarea unei siluete a unei femei ca fiind mai proporțională, deoarece nu este un secret că Cifra „nisip” este cu adevărat râvnită de mulți.

Armonie

Aproximativ aceeași dimensiune a șoldurilor și umerilor față de o talie subțire (diferența este de 25 de centimetri sau mai mult) îi caracterizează pe reprezentanții acestui tip. Un exemplu poate fi numit Lyudmila Gurchenko, care a păstrat proporții de invidiat până în ultimii ani ai vieții, și incredibila Audrey Hepburn, la fel de fragilă și feminină. Si figura Monicăi Bellucci poate fi pusă la egalitate cu ei, dar se remarcă prin formele ei luxoase. Talia îngustă și șoldurile largi (fotografiile pot fi văzute în articol) o fac o frumusețe uluitoare chiar și la vârsta de 50 de ani+. Fese și bust rotunjite, o linie curbată de la talie până la șold - ce poate fi mai feminin? Este un indicator că kilogramele în plus sunt distribuite extrem de uniform pe tot corpul, menținând liniile interesante. Posesorii acestui tip de siluetă se potrivesc oricărei ținute în acest sens, pot fi numite adevărate femei norocoase.

Cea mai grațioasă talie și șoldurile cele mai late

Noile tendințe în modă obligă reprezentanții individuali ai părții feminine a populației să depună eforturi incredibile în lupta pentru frumusețe. Cântăreața Rupa Boyko cântărea odată aproximativ 90 de kg. Visul ei era o talie subțire și proporții feminine. În ciuda faptului că măsura ei era de 40 cm, ea nu deține recordul mondial. Katie Jung, a cărei vârstă este clasificată ca 75+, nu și-a dat jos corsetul de aproape 50 de ani, devenind posesoarea unei talii de 38 de cm Cu toate acestea, nu a avut nevoie să-și îndepărteze coaste sau să recurgă la alte intervenții chirurgicale. Realizarea ei este o talie îngustă.

Șoldurile largi de 2,5 metri îi aparțin americanului Mikel Ruffinelli. Pentru ca ea să zboare, compania aeriană trebuie să combine două locuri. Cu o înălțime de 156 cm, proporțiile lui Ruffinelli nu pot inspira admirație. Mai degrabă simpatie. Unde este linia care ar trebui să separe formele feminine de plinătatea excesivă? Există un singur criteriu - menținerea sănătății și, odată cu acesta, piele elastică și delicată, lipsită de celulită.

Pentru noi, femeile, apare adesea problema mascării defectelor de silueta. Majoritatea dintre noi avem unele zone cu probleme - coapse masive, grăsime pe laterale, burtă mare, sâni mici sau prea mari și așa mai departe.

În primul rând, trebuie să înveți să-ți iubești corpul și să te îmbraci corect.

Să vorbim despre cum puteți folosi hainele pentru a face șoldurile mari să pară mai mici și pentru a le echilibra cu restul corpului.

Ceea ce vom vorbi despre nu se referă doar la femeile cu șolduri masive, care arată ca o lipsă clară de silueta, ci și pe toți ceilalți. Într-adevăr, în unele ținute șoldurile devin mult mai largi și mai voluminoase decât sunt în realitate și, uneori, pur și simplu își pierd forma. Așadar, chiar și curbele feminine apetisante, șoldurile mari, dar zvelte, pot fi stricate și arăta ciudat.

Greșeli tipice pe care le fac fetele și femeile cu șolduri mari

1. Fund luminos sau deschis.

Lumina se extinde, strălucirea atrage atenția. Rămâneți la culori mai închise, cum ar fi negru, taupe, maro intens, bleumarin, ciocolată, verde închis.

Dar asta nu înseamnă că nu poți purta deloc fuste sau pantaloni în nuanțe deschise. Acestea pot fi culori pastelate și bej combinate cu un blat mai deschis. Dacă doriți un fund ușor, atunci ar trebui să fie monocromatic și nu neclar. Și asigurați-vă că urmați sfaturile de mai jos.

O regulă simplă pentru șoldurile largi: partea de jos ar trebui să fie întotdeauna mai închisă decât partea de sus.

Dacă ai șoldurile mari, nu purta fuste voluminoase, fără formă. Fusta ar trebui să se potrivească destul de strâns. Va trebui să renunți la fuste mini/rochii, mai ales la cele care ți se potrivesc ca la cârnați. Tivul trebuie să se termine sub gleznă (maxi) sau chiar deasupra/sub genunchi.

Fustele lalele și fustele cu pliuri contra nu vor arăta foarte bine. Fustele și rochiile în linie A care îmbrățișează talia și acoperă fesele și șoldurile în punctul cel mai lat sunt cea mai bună alegere. O fustă creion s-ar putea să ți se potrivească.

Înlocuitorul optim pentru o fustă pentru șoldurile mari sunt pantalonii. Multe femei cu șolduri mari le este jenă să poarte pantaloni, crezând că le fac să pară și mai mari. Dar acest lucru nu este adevărat. Trebuie purtati pantaloni cu solduri late, dar trebuie sa aiba cute. Pantalonii care sunt conici în partea de jos nu vor funcționa. Opțiunea ta sunt pantaloni largi, cu o croială dreaptă sau evazați de la șold.

Totuși, dacă șoldurile tale sunt doar puțin mai mari, dacă picioarele tale sunt zvelte, atunci îți poți permite jeggings sau skinny în culori închise. Stai departe de blugii foarte stricat sau rupti, deoarece aceste detalii atrag atentia asupra soldurilor late.

Sunt preferați pantalonii de lungime completă și blugii. Dar dacă vrei să porți stiluri decupate (adică chiar deasupra gleznei), trebuie să ții cont de înălțimea ta, lungimea picioarelor și cu ce le asociezi. Dar pantalonii pantaloni (până la genunchi sau puțin sub genunchi) și capris (lungimea de la jumătatea gambei) nu vă vor potrivi.

Evitați să purtați pantaloni/blugi cu talie joasă care vă vor face să cadă părțile laterale, mai ales dacă sunteți scund sau aveți picioare scurte.

Pantalonii cu dungi (dungi verticale cu contrast redus) vor face șoldurile tale largi să pară mai mici.

Dacă alegi un fund larg și dacă partea de sus este aceeași ca lățime, te va face vizual să arăți și mai mare. Așadar, în niciun caz nu alege bluze largi dacă ai șoldurile prea largi - îți vor face silueta dreptunghiulară.

Lungimea vârfului este, de asemenea, de mare importanță. Pentru majoritatea, o lungime de câțiva centimetri sub talie funcționează cel mai bine. Topul poate fi mai lung (de exemplu, un cardigan sub jumătatea coapsei în combinație cu pantaloni de culoare închisă), aici trebuie să evaluezi cum arăți. Cel mai important lucru este ca partea superioară să acopere cea mai largă parte a șoldurilor și în niciun caz să nu se termine pe această linie.

Dacă tot alegi un fund ușor, atunci partea superioară ar trebui să atragă atenția asupra lui cu tăietura sau detaliile sale. Acest lucru se poate face și cu un colier sau cercei.

Dacă partea de jos este întunecată, atunci partea de sus poate fi aleasă în culori strălucitoare. Și dacă sunt de aceeași culoare, îți va prelungi silueta.

Umerii deschiși și decolteul în V echilibrează întotdeauna șoldurile. Același efect va fi obținut prin volane, volane, mâneci voluminoase și interesant de formă și gulere de blană.

2. Imprimeu floral luminos și/sau mare.

Dacă vrei să folosești imprimeuri florale, poartă-le deasupra pentru a atrage atenția de la șolduri și spre vârf.

3. Textura țesăturii - lurex, lycra, sclipici.

Textura strălucitoare extinde vizual șoldurile, concentrând atenția asupra lor, privând silueta de o structură clară - devine fără formă.

Dacă vrei să folosești texturi strălucitoare, strălucitoare, folosește-le doar pe partea de sus și nu pe întregul aspect. Accentuează corsetul, umerii sau cureaua. Dacă centura este strălucitoare și există o evidențiere în centru, atunci aceasta îngustează vizual talia.

4. Prea mult decor pe fund.

Prezența buzunarelor, a elementelor contrastante, a fundițelor, a volanelor - toate acestea doar fac șoldurile mai grele. Mai ales în combinație cu un top laconic.

Rochiile de păpuși cu fundul bogat decorat nu sunt potrivite. Dar dacă nu ai șolduri cu adevărat mari, ci doar o ușoară disproporție în această zonă, poți folosi uneori această tehnică pentru a-ți subțire picioarele.

5. Hainele prea voluminoase.

Multe femei care încearcă să-și ascundă șoldurile aleg lucruri complet lipsite de formă, uriașe. În același timp, volumul șoldurilor, datorită acestui fapt, nu face decât să crească. Da, țesăturile ușoare, fluide fac silueta mai elegantă, dar această regulă funcționează doar dacă partea superioară este strânsă, de preferință cu drapaj în bias, pentru a modela talia. În acest caz, fundul ușor arată de fapt mai ușor. Dar dacă această rochie este o silueta „Athena”, adică strânsă sub bust, un tiv prea voluminos te va transforma într-o femeie pe ceainic.

Dar trebuie să înțelegeți limitele. Îmbrăcămintea trebuie să fie îmbrăcată, ușor strânsă, dar nu prea strâmtă.

Subliniază-ți punctele forte: indiferent de neajunsurile pe care le ai, în orice caz există unul sau două avantaje. Adică, dacă ai șolduri mari, atunci, în contrast cu acestea, talia ta va arăta probabil mai avantajoasă. Alege rochii in stilul anilor ’60 – subliniind talia si avand tivul mai largi. Mai mult, o astfel de siluetă este mereu la modă.

Multe fete cu fundul mare aleg blugi/pantaloni-fuste complet largi. Acești blugi și pantaloni îți vor face șoldurile să pară și mai mari. Pentru a vă face șoldurile să arate mai bine, așa cum am menționat mai sus, purtați blugi/pantaloni evazați de la șolduri și care se potrivesc perfect în partea de sus. Dacă există o săgeată, o evază ușor exagerată sub genunchi - aceasta echilibrează șoldul și face piciorul mai îngrijit și mai subțire, mai ales în combinație cu un călcâi. Nu te confunda! Pantalonii și blugii care se potrivesc strâns pe fese și șolduri și sunt foarte evazați de la genunchi, nu vor funcționa. Mai mult, acest stil scurtează piciorul.

O adevărată armă pentru femeile cu șoldurile curbate sunt pantofii cu toc înalt. Călcâiul alungește silueta, adaugă înălțime și face piciorul mai proeminent. Dar trebuie să fii atent. Dacă ai șoldurile foarte mari, un toc foarte subțire va arăta precar. Alegeți tocuri și pane mai stabile.

Dacă aveți gambe pline și picioare scurte, evitați să purtați pantofi cu culori contrastante care se termină deasupra osului gleznei sau la jumătatea gambei, sau pantofi cu bretele late pentru gleznă - vă vor face picioarele să pară mai scurte și vor adăuga lățime. Ar trebui să evitați complet pantofii cu tocuri groase, mici și un vârf pătrat, precum și tălpile groase.

O eșarfă contrastantă strălucitoare va echilibra partea de jos și va face figura mai proporțională.

Geanta pe care o folosești în look-ul tău este, de asemenea, un contrast luminos. Pentru a-ți echilibra silueta, poartă-ți geanta la distanță de braț.

Alege bretele subțiri și poartă-le în jurul taliei (cureaua trebuie să se potrivească lejer în jurul siluetei și să nu fie prea strânsă). Bretele largi pe șolduri le vor face să pară mai voluminoase. Dar o centură largă deasupra taliei, sub piept, va forma o siluetă și va distrage atenția de la șoldurile largi.

În cele din urmă, să ne întoarcem la cea mai populară proprietară de șolduri largi - Kim Kardashian și să dăm un exemplu de ținute pe care NU le-am recomandat pentru o parte inferioară masivă a figurii.

Mai jos sunt exemple în care silueta lui Kim arată mai armonioasă.

Ceea ce este bun pentru o femeie este moartea pentru un bărbat. Așa că am o întrebare pentru doamne, când faci ce, ești sigur că cineva în afară de tine are nevoie de ea? De exemplu, femeilor din Rusia le place foarte mult să cumpere mu...

Dacă hoții îmi intră în casă și sunt acasă, desigur, voi chema poliția și, în timp ce ei sunt în drum spre apel, voi lua ceva greu sau ascuțit, un ciocan și un cuțit și protejează-mi familia.

Dacă nu sunt acasă, soția mea va face la fel.

Soția vecinului Soția vecinului este o femeie slabă de vârstă nedeterminată. Figura este una dintre cele pe care bărbații le numesc „un măgar cu pumn”, în ciuda celui de-al treilea copil. Oamenilor le este de obicei milă pentru ea. Pentru viața săracă, pentru greutățile nașterii, pentru „blanchea” ofensivă de sub ochi.

Cel mai ciudat lucru la ea este că nu bea, n...

Jurnalistul, martor la accident, nu a schimbat nimic în text, pur și simplu a citat în articol cuvintele integrale ale fetei care a murit în accident. Publicul a fost șocat. În Europa, articolul a provocat o rezonanță uriașă. Acesta este premiul Pulitzer, cred. Ceea ce i-a șocat pe oameni a fost cel mai probabil cât de casual și...

Voința acestor fete este de invidiat! Asta înseamnă dragostea pentru viață! – Uneori viața ne prezintă provocări, după care este greu să ne întoarcem la cursul anterior. Iată câteva povești emoționante despre cum trăiesc fetele după tragediile care li s-au întâmplat.

1. Paola Anto...

Cum să deblochezi nervul sciatic: 2 moduri simple de a calma durerea.

Nervul sciatic își are originea în coloana lombară și, trecând prin fese, ajunge la picior. Prin urmare, durerea atunci când este ciupit este resimțită deosebit de puternic.

De regulă, termenul „ciupire/încălcare...

Un rezident din Los Angeles nu consideră necesar să lupte cu excesul de greutate, pur și simplu nu consideră că este inutil: „ Îmi iubesc silueta, nu am probleme de sănătate, așa că nu văd un singur motiv să merg la dietă. Bărbaților nu le plac fetele slabe; inimile lor gravitează spre forme de clepsidră.

Cu toate acestea, silueta lui Mikel nu poate fi numită disproporționată, deoarece talia ei are un diametru de „doar” un metru și este situată unde ar trebui să fie, puțin deasupra nivelului diafragmei. În general, aspectul femeii este într-adevăr o clepsidră cu o parte superioară feminină și o parte inferioară impresionantă. Această împrejurare îl inspiră pe actualul soț al recordului, Reggie Brooks, care tocmai a împlinit 40 de ani. În fiecare zi, de-a lungul celor 10 ani de căsnicie, soțul iubitor îi amintește lui Mikel de dragostea lui arzătoare și, potrivit lui, motivul principal al acestei iubiri sunt șoldurile voluminoase ale soției sale.

Este clar că aspectul lui Ruffin nu a fost întotdeauna așa în tinerețe, greutatea ei era de 56 de kilograme. Era o fată dezvoltată armonios, dar stufurile ei erau încă oarecum mari, aparent din cauza eredității. Prima căsătorie a lui Mikel a avut loc când aceasta avea 21 de ani, iar un an mai târziu a născut primul ei copil, Andrew, care are deja 19 ani. Atunci a început o creștere constantă a greutății, care a crescut de la 70 de kilograme la 100. După aceea, și-a cunoscut actualul soț și în următorii 10 Mikel a mai născut trei copii. Cea mai mică dintre ei, Justy, are acum 7 ani, Autumn este cu doi ani mai mare (9), Destiny a împlinit 13 ani. În această perioadă, greutatea ei a crescut la valoarea actuală, respectiv, mai lată decât oțelul și șoldurile.

Deținătorul recordului Guinness Book of Records consideră că principalul motiv pentru creșterea lombului a fost sarcina ei: „Cred că este din cauza sarcinilor. Nu știu cât voi mai câștiga pentru că mănânc mult. Da, există un astfel de păcat" Mikel nu suferă de lipsă de poftă de mâncare aportul minim zilnic este de 3.000 de calorii. La început, ea a încercat să lupte împotriva creșterii în greutate și chiar a folosit o dietă cu lapte pentru asta, dar în curând și-a dat seama de inutilitatea acestor încercări. Dar curând s-a găsit o cale de ieșire: „ Pe măsură ce am îmbătrânit, am învățat să-mi iubesc corpul și acum nu mi-e frică să-l arăt." Iar actualele 3.000 de calorii nu sunt o mare problemă pentru ea: „ 3000 de calorii sună ca ceva fatal, parcă ar fi mult. De fapt, totul este individual. Pot mânca două ouă cu cârnați și untură și o mână de cartofi la micul dejun. Am pește și chipsuri prăjite la prânz, dar cina este cea mai mare masă a mea!– spune Mikel. – Îmi place puiul cu orez sau piure de cartofi. Îmi plac și alunele și chipsurile».

Șoldurile impresionante ale deținătoarei recordului au contribuit la creșterea nu numai a stimei de sine, ci și a dimensiunii contului bancar. La urma urmei, reviste de renume și site-uri de internet, în special Big Beautiful, ei îi plătesc 1000 de dolari doar pentru o fotografie. Apropo, femeile domestice cu siluete curbate pot ajunge și pe copertele revistelor de modă pentru a face acest lucru, cumpără doar aceste haine de mărime plus la Moscova și merg pe stradă.

Dar fiecare monedă are un dezavantaj, iar șoldurile largi ale lui Mikel provoacă uneori disconfort. Acest lucru este valabil pentru conducerea autoturismelor, iar ea trebuie să traverseze unele uși în lateral. Mediul de acasă este oarecum mai simplu, dar și aici Mikel are propriul scaun metalic, iar patul este întărit cu console speciale. Există și probleme cu hainele: „ Am două croitorese care îmi creează hainele. Deși pot găsi cu ușurință haine care să se potrivească cu jumătatea mea superioară, sub talie este o provocare. Să spun adevărul, nu mai vreau să mă îngraș, dar nici să slăbesc. Arăt grozav. Sper să inspir și alte femei cu look-ul meu, astfel încât să se gândească: „Dacă este fericită cu corpul ei, atunci pot fi dublu fericită cu al meu!" Mikel poate servi drept exemplu pentru toate femeile despre modul în care o posibilă dizabilitate fizică poate deveni o sursă de pozitivitate.