Toamna este perioada mea preferată din an. Frunze foșnind strălucitoare, aer proaspăt rece, pături calde, brioșe cu dovleac și cafea. ❤ Și toamna este, de asemenea, o perioadă grozavă pentru terapie intensivă și multe proceduri și produse cosmetice care nu ne sunt potrivite în alte anotimpuri dintr-un motiv sau altul.

Cum să ai grijă de fața ta toamna, ce trebuie să ai în geanta de machiaj și la ce proceduri să te înscrii la un cosmetolog, citește în această postare.

Etapele de bază ale îngrijirii - curățare ⇒ tonifiere ⇒ cremă - nu se schimbă. Dar îngrijirea facială de toamnă are caracteristici importante.

Etapa 1. Curăţare

Pentru demachiant Toamna, cel mai bine este laptele delicat catifelat sau smântâna. De exemplu, Lapte demachiant pentru piele sensibila.

Cu siguranță, spălat ar trebui să fie întotdeauna cât mai moale posibil. Fără săpun și sulfați. În același timp, toamna este o perioadă excelentă pentru a înlocui spumele delicate de vară cu o îngrijire mai intensivă cu ingrediente medicinale. De exemplu, gelurile de spălat cu acizi.

Etapa 2. Tonifiere

Dacă ai pielea normală și le iubești, continuă să le folosești.

Dacă doriți să corectați ceva (în primul rând este vorba despre pielea cu probleme), înlocuiți tonicele cu loțiuni medicinale. De exemplu, cu acizi, ei sunt cel mai bine folosiți toamna.

Etapa 3. Crema de fata toamna

Cum să alegi o cremă de față pentru toamnă?

Este prea devreme să folosiți o cremă densă de protecție; amânați-o până la înghețurile de iarnă. Dar este timpul să trecem de la cremă-geluri și fluide ușoare de vară la texturi mai bogate.

Nu uitați de SPF. Toamna, crema de protecție solară nu este mai puțin (dacă nu mai mare!) importantă decât vara. De multe ori toamna ne „relaxăm” și punem creme cu SPF în sertarul din spate. Este periculos. Razele soarelui pătrund atât în ​​nori într-o zi înnorată de noiembrie, cât și prin sticlă. În același timp, datorită îngrijirii active de toamnă (peelinguri, acizi), pielea poate deveni mai subțire și mai sensibilă la efectele radiațiilor ultraviolete.

Crema de toamna trebuie sa contina:

• lipide (uleiuri, ceramide) - susțin bariera epidermică;
• componente hidratante competente - previne deshidratarea din cauza schimbărilor de temperatură, încălzire, vânt și proceduri cosmetice intensive (de exemplu, îngrijire cu acizi, retinol sau peeling);
• Antioxidantii sunt intotdeauna necesari, si mai ales toamna, pentru a reface pielea dupa expunerea excesiva la soare in lunile de vara.

Dacă împărțiți cremele în zi și noapte, amintiți-vă de „regula de aur”.

Când temperatura exterioară este peste +7 grade, aplicați o cremă hidratantă dimineața și o cremă hrănitoare seara.

Când temperatura exterioară este sub +7 - invers - mâncați dimineața, hidratați-vă seara.

Toamna este o perioadă a ingredientelor active și a procedurilor intensive. Preferatele îngrijirii faciale de toamnă sunt, desigur, peelingurile chimice, cosmeticele cu acizi și retinol.

Acizi și retinol

Dacă ți-ai dorit întotdeauna să încerci îngrijirea cu acizi sau retinol, toamna este momentul să-ți implementezi planul. ☺ Soarele nu mai este atât de activ, riscul de iritare și pigmentare este minim. Și vremea este încă confortabilă pentru piele - nu la fel de geroasă și de vânt ca iarna.

Începeți cu acizi ușori, derivați de retinol mai puțin activi și concentrații minime. Utilizați o mască, loțiune sau cremă de mai multe ori pe săptămână (în funcție de produs), crescând treptat frecvența până găsiți regimul optim de aplicare.

Principalul lucru este să nu vă grăbiți, să adăugați produse noi treptat și să monitorizați foarte atent reacția pielii. Dacă simțiți o sensibilitate crescută, roșeață, iritație sau uscăciune, luați o pauză de câteva zile (ori).

Important! Asigurați-vă că utilizați protecție SPF de la 30 atunci când utilizați produse cosmetice cu acizi și retinol.

Peelinguri chimice

Seruri hrănitoare și hidratante

Un must-have pentru îngrijirea pielii de toamnă sunt serurile hrănitoare și hidratante. Dar nu pe cont propriu. Aplicați-le sub cremă sau, de exemplu,.

Serurile pot fi combinate confortabil cu cremele toamna, chiar și cu tenul gras. Principalul lucru este să alegeți produsele potrivite.

Toamna, pielea suferă de schimbări de temperatură, încălzire, vânt și frig. Se usucă, devine crăpată, apar crăpături, roșeață și exfoliere.

Luptă împotriva pigmentării

În septembrie soarele este încă destul de activ. Prin urmare, nu puteți începe serios să luptați împotriva petelor de vârstă la începutul toamnei. Acest lucru nu va face decât să înrăutățească problema. Cel mai bine este să luați măsuri active împotriva pigmentării la sfârșitul toamnei (din noiembrie) și să continuați iarna.

Completați îngrijirea facială de toamnă cu produse cosmetice cu acizi. În special lapte și lămâie. Ele exfoliază ușor și luminează bine.

Foloseste seruri, creme si masti cu vitamina C, arbutină, acid kojic. Ele luminează eficient petele de vârstă și uniformizează tenul.

Este mai bine să dezvoltați un program „serios” pentru combaterea petelor de vârstă cu un dermatolog-cosmetolog competent. Și asigurați-vă că aflați motivele.

Și nu uita că crema de protecție solară cu un SPF ridicat (de la 50) este absolutul tău must-have pe tot parcursul anului.

Anti-corrector

Toamna, inlocuieste pudra usoara cu un fond de ten bun hidratant.

Fondul de ten de toamnă nu este doar un ton uniform și corectarea imperfecțiunilor, ci și o protecție suplimentară pentru piele. Dacă nu vă place „stratificarea”, încercați un produs 2 în 1. Astfel de produse funcționează atât ca cremă de zi - hrănesc și protejează, cât și ca fond de ten - maschează imperfecțiunile și adaugă strălucire pielii.

Asa de

Elementele de bază ale îngrijirii nu se schimbă. Este întotdeauna curățare, tonifiere, cremă.

Pentru demachiant alege lapte, pentru spălat, geluri și spume fără sulfat, schimbă crema cu una mai saturată cu lipide, „hidratante” competente și antioxidanți.

Toamna este o perioadă de îngrijire intensivă, când se pot adăuga multe componente terapeutice, produse și proceduri - loțiuni, acizi, retinol, peeling-uri.

Sfârșitul toamnei (din noiembrie) este cel mai bun moment pentru a lupta împotriva pigmentării.

Un must-have pentru îngrijirea pielii de toamnă sunt serurile hrănitoare și hidratante, în special cele care conțin lipide.

Cum ai grijă de pielea ta toamna? Distribuie in comentarii.

Rămâi cu noi și fii frumos indiferent de perioada anului.

Ne vedem din nou pe LaraBarBlog. ♫

Toamna, sensibilitatea pielii crește. Fluctuațiile bruște de temperatură provoacă uscăciune, descuamare și ten tern. Prin urmare, accentul principal este pe restaurarea completă și hidratarea profundă. Etapele de îngrijire rămân clasice în toate anotimpurile: curățare, tonifiere, hidratare, compoziția și mecanismul de acțiune al produselor se modifică. Să vorbim despre totul mai detaliat.

Curăţare

Vara, când glandele sebacee sunt active, este permisă folosirea unor detergenți mai agresivi. Toamna, rata producției de sebum scade, așa că trebuie să treci la texturi delicate. În loc de geluri și spume, folosește lapte și ulei hidrofil.

Tonifiere

Eliminați produsele care conțin alcool din îngrijirea dumneavoastră. Tonicele sunt mai probabil decât alte produse să se încadreze în această categorie. Bronzarea deshidratează pielea, inhibă funcționarea celulelor epiteliale, dăunează barierei lipidice și accelerează pierderea de umiditate. Alcoolul va usca și mai mult suprafața și va înrăutăți starea pielii. Alegeți tonice cu lipide, squalan, aloe vera, acid hialuronic și glicerină în compoziție.

Hidratarea

În primul rând, eliminați produsele pe bază de apă din rutina de îngrijire a pielii până în vara viitoare. Pe vreme caldă, sunt relevante: se răcesc și nu supraîncărcă pielea. În perioada rece, pot provoca hipotermie și descuamare, inclusiv dermatită și alergii la frig.

În al doilea rând, înlocuiți texturile ușoare de cremă de vară cu unele mai dense. Acordați atenție componentelor pentru normalizarea echilibrului hidrolipidic: uree, acid lactic, piroglutamat de sodiu. Factorul lor de hidratare este similar cu factorul natural de hidratare al pielii.

protectie solara

Este complet greșit să renunți la apariția vremii reci. Efectele negative ale radiațiilor ultraviolete nu se opresc cu căldura, ci doar devin mai puțin vizibile pentru noi. Dar sanskrinele trebuie folosite tot timpul anului. Toamna, gradul de protectie poate fi redus la SPF 10-15. Vă recomandăm să citiți cu atenție eticheta: o protecție solară de înaltă calitate ar trebui să protejeze împotriva razelor UVA și UVB.

Acasa mecanica

În toamnă, lista procedurilor cosmetice se extinde semnificativ. Unele dintre ele le puteți face chiar acasă. De exemplu, peelingul mecanic. Adaugă la rutina ta de îngrijire utilizarea săptămânală a unui scrub cu particule fine pe bază de ulei abraziv. Va ajuta la scăparea de tonul gri al pielii, va face suprafața acesteia netedă și hidratează. Sau folosiți peelinguri chimice ușoare cu acizi AHA și BHA. Vara, utilizarea unor astfel de produse este inacceptabilă din cauza riscului de hiperpigmentare.

Uleiuri cosmetice

Dacă vara există șansa de a înfunda porii cu uleiuri, atunci toamna sunt utile. Selectați uleiul pentru tipul dvs. de piele și adăugați câteva picături în cremă în timpul utilizării sau aplicați un strat ușor și liber dedesubt.

Balsam de buze hrănitor

Pielea de pe buze este foarte subțire și nu are o barieră lipidică sigură. Prin urmare, vremea cu vânt de toamnă provoacă crăpătură, mai ales dacă îți lingi buzele, eliminând astfel chiar și un strat mic de grăsime. Nu uita să folosești balsamuri de buze îngrijitoare. Ele conțin adesea și protecție SPF.

Proceduri de cosmetologie de salon

Fluxul de clienți de la cosmetologi în toamnă crește brusc. Căldura și radiațiile ultraviolete agresive limitează semnificativ posibilitatea îngrijirii în salon, dar toamna, dimpotrivă, extinde meniul procedurilor cosmetice.

În părțile centrale și de nord ale Rusiei, puteți începe un curs de peeling încă din septembrie. Și în regiunile sudice, de preferință de la mijlocul toamnei, deoarece prima jumătate este încă destul de fierbinte.

În primul rând, este mai bine să faceți coji superficiale: fructe, laser, ultrasunete, gaz-lichid. Apoi treceți la cele din mijloc: acid salicilic și tricloroacetic, peeling Jessner. Deja iarna, dacă este necesar și recomandat de un cosmetolog, puteți face peelinguri profunde: retinoic și fenol (efectuate numai într-un spital).

Mezoterapie și biorevitalizare

Toate procedurile cosmetice invazive nu sunt recomandate vara. Activitatea glandelor sebacee și proliferarea rapidă a bacteriilor pe piele pot provoca inflamații sau infecții la locurile de injectare. Procedurile cu un număr mic de injecții, de exemplu, terapia botulină, sunt acceptabile. Dar injecțiile extinse de mezococktail și acid hialuronic se fac cel mai bine în toamnă.

Laser

Refacerea pielii cu laser și îndepărtarea cicatricilor sunt întotdeauna amânate până la cădere din cauza riscului de hiperpigmentare.
Toate procedurile trebuie prescrise individual de un cosmetolog profesionist, ținând cont de starea pielii și de contraindicații.

Rezultatele îngrijirii de toamnă pot fi văzute nu mai devreme de 30 de zile mai târziu. În acest timp, celulele reînnoite ale stratului bazal vor ajunge la suprafață și aspectul pielii se va îmbunătăți.

A sosit toamna, ceea ce înseamnă că este timpul să faceți unele ajustări la îngrijirea dumneavoastră de rutină. Am vorbit recent despre, iar astăzi vom vorbi despre cum să vă îngrijiți corect pielea toamna. Citiți materialul nostru despre cum să vă îngrijiți și să vă protejați pielea în această perioadă dificilă!

În perioada de toamnă, pielea noastră are nevoie de îngrijire specială. toamna ar trebui să fie compusă din cinci elemente principale: de curățare, tonifiere, hidratare, nutriție și protecție. Mai jos este totul despre îngrijirea pielii feței în toamnă.

1. Curățarea pielii

Toamna, glandele noastre sebacee nu funcționează la fel de activ ca vara. Prin urmare, nu este recomandată utilizarea demachiantelor prea dure. Este mai bine să treceți la o metodă mai blândă de curățare, care nu îndepărtează pielea de umiditate. Înlocuiți gelurile și spumele agresive, care conțin agenți tensioactivi și usucă pielea, cu produse de curățare mai moi, cremoase - de exemplu, laptele. Pentru cei cu pielea uscată și normală, recomandăm toamna produse pe bază de ulei - acestea vor proteja pielea de uscare și vor ajuta la reținerea umidității în piele.

2. Tonifiere

4. Hidratant și hrănitors măști

În toamnă, recomandăm tuturor, fără excepție, să-l folosească. Cei cu ten uscat și normal pot folosi măști hrănitoare și regeneratoare profund, în timp ce cei cu ten gras și mixt pot folosi măști hidratante mai ușoare. Folosiți-le de 1-2 ori pe săptămână pentru a hidrata și a restabili nivelul de umiditate al pielii.

5. Peeling al pielii toamna

Peeling-ul de toamnă este semnificativ diferit de vară. Toamna, frigul și schimbările constante de temperatură afectează negativ pielea, determinând-o să se usuce și să înceapă să se decojească. Schimbați exfoliantul dur cu un exfoliant mai moale, hidratant (de preferință pe bază de ulei). Peeling-ul ideal de toamnă este. Îndepărtează eficient celulele moarte ale pielii fără a o deteriora deloc.

6. Protectie solara

Un must have în rutina ta de îngrijire a pielii de toamnă. Desigur, nivelul SPF ar trebui să fie puțin mai mic decât în ​​produsele cosmetice de vară. Alegerea optimă este crema de protecție solară cu SPF 10-15. De asemenea, preferați produsele colorate cu factor de protecție solară (fond de ten sau pudră): acestea vor deveni o altă barieră care vă va proteja și pielea de radiațiile ultraviolete.

7. Zprotecția pielii buzelor

Ultimul lucru de care ar trebui să-ți amintești mereu toamna este să-ți protejezi buzele. În timpul sezonului rece, pielea buzelor are nevoie de aceeași protecție ca și pielea feței. Pentru a-l proteja de frig și crăpătură, este suficient să vă aprovizionați cu un produs nutritiv bun - de preferință pe bază de ulei.

V-am povestit totul despre îngrijirea pielii de toamnă. Urmează aceste reguli simple și vei vedea că la sfârșitul sezonului pielea ta va fi frumoasă, hidratată și, cel mai important, sănătoasă!

Nevoile epidermei se modifică în funcție de perioada anului. Fața experimentează schimbările climatice și condițiile meteorologice cel mai acut. Îngrijirea pielii de toamnă ar trebui să fie cuprinzătoare, ușor diferită de vară și iarnă și, de asemenea, concentrată pe utilizarea fructelor și legumelor de sezon.

Există o anumită listă de recomandări pentru îngrijirea cuprinzătoare a pielii în toamnă. Fața are nevoie nu doar de hidratare și curățare, ci și de protecție și tonifiere specială. Produsele de toamnă ar trebui să includă mai mulți acizi grași și uleiuri vegetale, deoarece ajută la uscarea și vremea rece.

Toamna, caracteristicile de îngrijire a pielii se bazează pe mai multe principii, fiecare dintre acestea implicând utilizarea unor produse speciale. Acestea ar trebui să conțină componente hrănitoare care protejează împotriva frigului, albirea posibilelor pistrui și pete de vârstă.

Combaterea pigmentării verii

După vacanțe, plaje și băi de soare, pe pielea multor femei apar pete și pistrui. Nu trebuie folosite metode radicale de a le trata. Este mai bine să începeți tratamentele acasă după începutul sezonului ploios, vremea rece și cerul înnorat.

Important! Nu trebuie să începeți să vă albiți în zilele însorite, deoarece pielea va fi expusă la o expunere și mai intensă la soare.

Pentru a combate pigmentarea, cosmeticele trebuie să includă componente delicate - extracte din plante, acid kojic, hidrochinonă. Pe lângă utilizarea produselor cosmetice cumpărate din magazin, puteți folosi scruburi de casă.

Citit: Fitodepilarea: caracteristici, tipuri, avantaje și reguli

Spălat

Toamna, accentul în procesul de spălare se mută pe protejarea pielii și furnizarea de substanțe nutritive:

• apa trebuie să fie caldă, deoarece apa fierbinte favorizează deshidratarea, iar apa rece este dăunătoare epidermei;
• săpunul distruge pelicula de protecție, așa că dimineața ar trebui să vă spălați fața fără produse, dar seara folosiți produse delicate;
• Când faceți băi, ar trebui să adăugați ulei de măsline în apă pentru a-i înmuia caracteristicile.

Următorul pas important în îngrijire este asigurarea unei alimentații adecvate.

Vitamine pentru piele

În toamnă, este necesar să se acorde o atenție deosebită următoarelor principii de îngrijire:

1. Nevoia epidermei pentru vitamina C este în creștere. Abia începe sezonul legumelor și fructelor bogate în această componentă - ardei, mere și varză.
2. Acordați atenție utilizării rețetelor de măști făcute din legume de sezon, fructe și fructe de pădure.
3. La sfârșitul lunii septembrie, puteți lua o cură de ulei de pește - va preveni uscarea și va ajuta la evitarea depresiei, care afectează negativ starea pielii.

Următoarea etapă a îngrijirii pielii feței este tonifierea.

Proceduri de tonifiere și hidratare

Procesul trebuie abordat imediat după spălare, deoarece porii rămân deschiși în acest moment. Tonifierea va închide porii și, de asemenea, va elimina resturile de produse de îngrijire epidermică.

Important! O parte integrantă a procesului este hidratarea, care joacă un rol major în îngrijirea pielii feței.

Procedurile de hidratare vor elimina bronzarea neuniformă a feței; pentru aceasta trebuie să utilizați măști și creme speciale. Bea suficientă apă în interior va preveni deshidratarea pielii.

Crema trebuie selectată în funcție de tipul tău de piele, folosită zi și seara și aplicată și pe zona din jurul ochilor.

Procedura de curățare

Este imposibil să vă îngrijiți corect pielea și să îi permiteți să absoarbă toate substanțele benefice fără utilizarea demachiantelor. Acestea vor ajuta la îndepărtarea murdăriei, la eliminarea micilor cicatrici și cicatrici:

• Peelingul cu glicol cu ​​dispozitive mecanice de curățare este ideal;
• exfolierea profundă se efectuează nu mai mult de 2 ori pe săptămână.

Citit: Prepararea unei creme de față hrănitoare: rețete pentru ten gras, uscat și normal

După utilizarea acestei metode, epiderma absoarbe mult mai bine cremele hrănitoare.

Protectie epidermica

Rutinele de îngrijire a pielii de toamnă și iarnă ar trebui să protejeze împotriva efectelor negative ale soarelui rezidual. La începutul sezonului rece, trebuie să utilizați creme cu un nivel SPF de cel puțin 10-15. La sfârșitul toamnei și în zilele de iarnă, puteți folosi suplimentar creme de protecție, aplicându-le timp de 20 de minute și îndepărtându-le cu un șervețel. Cremele cu acid hialuronic vor fi o soluție win-win.

Cosmetice faciale de casă

Toamna este bogată în recoltarea diverselor fructe și legume, așa că folosirea măștilor făcute din acestea este o necesitate pentru fiecare femeie. Astfel de produse conțin cantitatea maximă de vitamine și nutrienți. Puteți combina fructele naturale cu uleiuri sănătoase. Shea și măsline sunt ideale pentru pielea uscată, iar avocado și aceeași substanță de măsline sunt ideale pentru tenul gras.

Mască universală cu dovlecel

Până la începutul lunii august, dovlecelul devine una dintre cele mai productive legume care ar trebui inclusă în programul tău de îngrijire a pielii de toamnă, indiferent de tipul său. Proprietățile acestei legume sunt uimitoare: hidratează, întinerește și combate pigmentarea. Poate fi folosit de 2 ori pe săptămână:

• aproximativ 200 g dovlecel și 200 ml lapte;
• se amestecă cu un blender;
• se fierbe la foc mic timp de 10 minute;
• Aplicați timp de 20 de minute, clătiți cu apă.

Mere pentru piele uscată

Dacă iei un amestec de 1 măr, 30 g ulei de măsline și 20 g miere, vei obține o rețetă excelentă pentru pielea uscată. Aplicați-l de 2 ori pe săptămână:

• măr ras amestecat cu miere;
• se adauga ulei de masline si galbenusul batut;
• Aplicați timp de 20 de minute și spălați.

Este indicat să folosiți o cremă hrănitoare după procedură pentru a neutraliza efectele prelungite ale acizilor din fructe.

Struguri și dovleac pentru ten gras

Substanțele conținute de dovleac și struguri elimină perfect procesele inflamatorii, strălucirea sebacee și murdăria profundă din pori. Faceți o mască o dată pe săptămână și pregătiți-o dintr-o mână de struguri de orice soi și o lingură de semințe de dovleac măcinate.

Citit: Peeling-urile faciale: pe care să-l alegi?

Masa se amestecă bine, se zdrobește și se aplică pe față timp de 3 minute, după care pielea este tratată cu mișcări de masaj pentru încă aproximativ 5 minute. Clătiți cu apă caldă.

Sărbătorile s-au terminat, soarele nu mai strălucește atât de puternic și cu greu dă căldură. Octombrie și noiembrie sunt perioadele în care pielea noastră are nevoie de îngrijire specială, minuțioasă și blândă. Relaxarea de vară și euforia sunt de domeniul trecutului. O atitudine critică față de propriul aspect îl înlocuiește. Începi să te întrebi cum să refac pielea pârjolită de soare și vânt, suprausată de apa de mare și pur și simplu obosită?

Suferința de toamnă

S-ar părea că „soarele, aerul și apa sunt cei mai buni prieteni ai noștri”, iar noi plecăm în vacanță la mare pentru a dobândi un aspect înflorit. Cu toate acestea, o „supradoză” de lumină solară are un efect dăunător asupra pielii - devine uscată și aspră și trebuie să uiți de netezimea sa anterioară.

Tonul epidermei este redus, pielea arată obosită, cenușie și leneșă. Daca te-ai supraexpus la soare, este posibil sa observi noi riduri care nu existau la inceputul verii si pete inestetice de varsta.

Toate acestea se numesc fotoîmbătrânire și deshidratare, adică lipsă de umiditate. Pielea ta a suferit, experimentând agresivitatea razelor ultraviolete, încrețindu-se și micșorându-se sub ele, pierzând toată umiditatea și devenind suprauscate.

Ce trebuie făcut pentru a reda prospețimea, sănătatea și frumusețea pielii tale? Vă aducem în atenție 5 pași importanți.

Pasul unu – curățare și tonifiere

Înainte de a începe orice procedură, pielea trebuie curățată temeinic de praf, murdărie și reziduuri cosmetice. Dacă ați putea folosi spume vara, atunci odată cu sosirea vremii reci de toamnă este mai bine să treceți la lapte de curățare, care este apoi îndepărtat cu un tampon de bumbac. Pentru a reda tonusul, pielea trebuie tonifiată cu un produs fără alcool. Asigurați-vă că tonicul conține chitosan, alantoină, ceai verde și alte substanțe naturale - acestea favorizează regenerarea rapidă a pielii.

Pasul doi - hidratare

Asigurați-vă că asigurați pielea cu suficientă umiditate. Este necesar să restabiliți echilibrul apei, iar pentru aceasta veți avea nevoie de produse cosmetice de îngrijire pentru hidratare, care conțin acid hialuronic, polizaharide din extracte naturale din plante, chitosan și alte substanțe. Aceste creme hidratante conțin molecule higroscopice care leagă apa și o fac să rămână în interiorul pielii.

Mineralele vor fi de asemenea utile. Când cumpărați o cremă hidratantă, verificați dacă aceasta conține ioni de potasiu sau de sodiu printre ingrediente. Mineralele rețin apa în interiorul celulelor pentru o lungă perioadă de timp, făcând pielea elastică și tinerească.

Pentru a combate cu succes fotoîmbătrânirea și pentru a oferi pielii un aspect radiant, sănătos, ai nevoie de exfoliant. Dacă le folosiți în mod constant, stratul superior al epidermei se va desprinde, lăsând pielea moale și netedă. Îndepărtând celulele moarte, îți vei ajuta foarte mult pielea: aceasta va putea absorbi mai bine și mai rapid toate substanțele hidratante, iar acțiunea lor va deveni mai eficientă. Scrub-urile vin cu particule abrazive naturale și artificiale.

Nu uitați: cremele hidratante trebuie folosite nu mai târziu de jumătate de oră înainte de a ieși afară. În caz contrar, aerul rece va transforma particulele de umezeală în bucăți mici de gheață care vă vor dăuna pielii.

Pasul trei - actualizați

Retinolul va ajuta la întinerirea și împrospătarea pielii. Această substanță este numită „câștigătorul îmbătrânirii” și nu fără motiv produsele cosmetice care conțin retinol stimulează perfect procesele care apar în piele și promovează producția de colagen.

Dacă reușești să alegi crema potrivită cu retinol, atunci după doar trei săptămâni vei vedea cum ridurile au devenit aproape invizibile, pielea a devenit mai elastică, iar tenul a fost restabilit.

Pasul patru - scaparea de pete

Vacanța de vară în latitudinile sudice este, fără îndoială, un lucru plăcut. Dar consecințele nu sunt încurajatoare - aceste pete maronii urâte au venit de undeva... nu te grăbi să le albiți! Puteți începe să faceți acest lucru doar când vremea devine cu adevărat toamnă - înnorată, răcoroasă și ploioasă. Dacă soarele este încă suficient de activ, poate dăuna pielii albite.

Pentru a face petele mai puțin vizibile, cosmetologii recomandă utilizarea acidului kojic, hidrochinonă, arbutină și diferite extracte din plante. Așa că alege produse cosmetice care conțin aceste ingrediente.

Un efect bun poate fi obținut cu peeling. Peelingul de înaltă calitate va exfolia stratul superior al pielii și, împreună cu acesta, o cantitate excesivă de melanină, adică pigmentul colorant. Ca rezultat, petele maro devin vizibil mai deschise.

Pasul cinci - nutriție

Odată cu apariția vremii reci, orice piele, chiar și grasă, are nevoie de o nutriție bună. Cumpărați creme de noapte mai bogate și mai dense: în timpul somnului, nutrienții pătrund cel mai bine în pielea curățată, oferind protecție și refacere naturală. O bună cremă hrănitoare pătrunde în straturile profunde ale pielii, prevenind deshidratarea acesteia.

Cum să alegi o cremă de „toamnă”?

Când mergeți la un magazin de cosmetice, amintiți-vă denumirile unor substanțe care trebuie incluse în crema de toamnă:

Vitamine;

Extracte de plante cu umectanți și antioxidanți;
- colagen;

Apa termala, care va ajuta la sustinerea si intarirea tuturor structurilor pielii;

Complexe protectoare create pe baza de minerale naturale care vor proteja pielea de influentele externe;
- fitohormoni (pentru îmbătrânirea pielii).

În cele din urmă, nu uitați de alte modalități de a oferi pielii un aspect proaspăt. Includeți fructele și legumele în dieta dvs. zilnică și sunt bune și pentru a face măști de față.

Și petreceți mai mult timp în aer liber, indiferent de vreme: mergeți la și de la serviciu, plecați în oraș în weekend sau cel puțin în parc.