Zdravie

Napriek opakovaným varovaniam o nebezpečenstve energetických nápojov ich mnohí naďalej pijú, najmä mladí ľudia a ľudia v strednom veku.

Milióny študentov a workoholikov po celom svete denne konzumujú energetické nápoje alebo kofeín zmiešaný s alkoholickým nápojom, aby zvýšili svoj výkon.

Čo sa však vlastne deje s naším telom, keď takýto nápoj vypijeme?

Tu je návod krok za krokom, ktorý vysvetľuje zmeny v našom tele, počnúc prvými 10 minútami a končiac 12 dňami po vypití len jednej plechovky tohto nápoja.

Stojí za zmienku, že štúdie dokázali, že energetické nápoje, ako aj alkoholické nápoje, majú rovnaký účinok na mozog dospievajúcich ako najsilnejšie drogy.

Škody spojené s energetickými nápojmi

© Mauro-Matacchione/Getty Images

Prvých 10 minút po vypití jednej plechovky energetického nápoja

Kofeín začne prenikať do krvi.

Srdcová frekvencia a krvný tlak sa začínajú zvyšovať.

Za 15-45 minút

Ak nápoj vypijete rýchlo, po 15 minútach sa budete cítiť ostražitejšie a koncentrovanejšie. Ale ak pijete nápoj pomaly, tento účinok sa dostaví asi za 40 minút.

Za 30-50 minút

Absorpcia kofeínu je úplná. Zreničky sa vám rozšíria, krvný tlak stúpa a v dôsledku toho vám pečeň vypustí do krvi veľké množstvo cukru. Adenozínové receptory vo vašom mozgu sú teraz zablokované a vy sa už necítite ospalí.

Hladina cukru v krvi stúpa, čo spôsobuje prudký nárast inzulínu. Pečeň na to reaguje premenou cukru na tuk.

Po 1 hodine

Vaše telo začne pociťovať náhly pokles hladiny cukru v krvi (hypoglykémia). Rýchlo vám dôjde energia a začnete sa cítiť veľmi unavení.

Hodinu po vypití nápoja sa vám bude chcieť ísť na toaletu a zbavíte sa vody, ktorá bola v nápoji. Táto voda bola obohatená o cenné živiny, ale namiesto toho, aby sa použili na zamýšľaný účel, tieto látky vyšli spolu s vodou.

Vplyv energetických nápojov

© cyano66/Getty Images

Za 5-6 hodín

Počas tejto doby sa množstvo kofeínu v tele znížilo o polovicu. U žien užívajúcich antikoncepčné tabletky môže toto obdobie trvať až 10 hodín.

Za 12 hodín

Počas tejto doby sa ľudské telo úplne zbaví kofeínu v krvi. Rýchlosť čistenia kofeínom však závisí od mnohých faktorov, od veku až po fyzickú aktivitu.

Po 12-24 hodinách

Sťahovanie začína. Asi deň po vypití energetického nápoja vás čaká nemilé prekvapenie. Ak človek často pije takýto nápoj, potom sa v tomto období začína cítiť letargický, vyčerpaný, objavujú sa bolesti hlavy a zápcha.

Za 7-12 dní

Štúdie ukázali, že do tejto doby sa telo stáva odolnejším voči pravidelnej konzumácii určitej dávky kofeínu. To znamená, že už nebudete zažívať tie isté nepríjemné pocity v rovnakej miere.

Prečítajte si tiež:

Nealkoholické energetické nápoje

© spfdigital/Getty Images

Sladký nealkoholický energetický nápoj si dnes môže kúpiť každý, dokonca aj školák. Kým tínedžeri a starší ľudia naďalej pijú energetické nápoje a končia v nemocnici, reklama naďalej hovorí o tom, ako ten či onen nápoj povzbudzuje a inšpiruje.

Lekári v mnohých krajinách vrátane Ruska už dlho varujú pred nebezpečenstvom takýchto nápojov, že energetické nápoje spôsobujú problémy s kardiovaskulárnym systémom, potenciou, môžu spôsobiť nespavosť a rýchlo vyčerpať energetické zásoby tela.

No ak takýto nápoj zmiešate s alkoholom, situácia sa ešte zhorší. Táto zmes môže spôsobiť poruchy srdcového rytmu, spôsobiť kŕče a dokonca viesť k zlyhaniu obličiek. Stojí za zmienku, že po konzumácii energetických nápojov s alkoholom boli opakovane zaznamenané úmrtia.

Relatívne výhody energetických nápojov

© HandmadePictures/Getty Images Pro

1. Na krátku dobu človek dostane dávku elánu a energie.

2. Je možné si vybrať nápoj s vysokou koncentráciou kofeínu alebo s veľkým množstvom vitamínov a sacharidov. Prvé pomáhajú vyrovnať sa s ospalosťou a druhé zvyšujú úroveň vytrvalosti počas fyzickej aktivity.

3. Vitamíny v takýchto nápojoch dokážu stimulovať životne dôležité procesy v ľudskom tele a glukóza sa môže rýchlo dostať do krvného obehu a dodať energiu svalom a mozgu.

4. Energetické nápoje si vďaka pohodlnému baleniu môžete vziať so sebou kamkoľvek a konzumovať takmer kdekoľvek. Niekomu môžu nahradiť šálku kávy.

5. Väčšina 8-uncových plechoviek energetického nápoja obsahuje 80 miligramov kofeínu, čo je menej ako 400 miligramový limit odporúčaný lekármi. Káva môže obsahovať viac kofeínu ako energetický nápoj (v priemere asi 300 miligramov).

Prečo sú energetické nápoje škodlivé?

© HandmadePictures/Getty Images

1. Pitie viac ako 2 plechoviek energetického nápoja denne môže výrazne zvýšiť váš krvný tlak a môže tiež zvýšiť hladinu cukru v krvi. Výsledkom je hypertenzia a cukrovka.

2. Keďže v Európe sú oficiálne zaznamenané úmrtia po konzumácii energetických nápojov, v niektorých krajinách sa dajú kúpiť len v lekárňach.

3. Vitamíny obsiahnuté v energetických nápojoch netvoria vyvážený komplex.

4. Ak človek trpí ochorením srdca, ciev, nervového systému, pankreasu či pečene, tak konzumácia energetických nápojov situáciu len zhorší. To isté platí pre tých, ktorí sú náchylní na vyššie uvedené choroby.

5. Energetický nápoj sám o sebe nedodáva energiu, ale otvára kanály tela, v ktorých sú obsiahnuté vnútorné zdroje. V dôsledku využívania energetických zásob sa telo vyčerpáva, človek môže pociťovať nervové prebudenie a pri častom používaní sa zvyšuje únava, objavuje sa nespavosť, podráždenosť, človek je náchylnejší na nervové zrútenia a depresie.

6. Pri pravidelnej konzumácii energetických nápojov si telo na kofeín zvykne a časom si vypýta väčšiu dávku a veľká dávka kofeínu organizmus vyčerpáva a podporuje časté močenie a to zase odstraňuje soli z tela (v dosť veľkom množstve objem).

7. Veľká koncentrácia vitamínov B môže viesť k narušeniu činnosti nervovej sústavy, k zvýšeniu srdcovej frekvencie, k chveniu končatín a k výraznému oslabeniu organizmu.

8. Dávka aminokyselín taurínu a glukuronolaktónu v jednej plechovke energetického nápoja prekračuje dennú normu 500-krát. A ak si uvedomíte, že sa konzumujú spolu s kofeínom, potom takáto zmes môže viesť k vážnemu vyčerpaniu ľudského nervového systému.

9. Kofeín a ďalšie zložky v energetických nápojoch dráždia sliznicu žalúdka, čo znamená, že sa u vás zvyšuje riziko vzniku žalúdočných vredov a gastritídy.

10. Energetické nápoje majú vysoký obsah cukru, čo znamená vysoký obsah kalórií. Kofeín ako stimulant môže spôsobiť úzkosť, nevoľnosť, dehydratáciu a zrýchlený tep.

11. V rokoch 2007 až 2014 sa len v USA zdvojnásobil počet ľudí hospitalizovaných v dôsledku užívania energetických nápojov. Tieto údaje zdieľal Úrad pre zneužívanie návykových látok a služby duševného zdravia (SAMHSA), ktorý je súčasťou amerického ministerstva zdravotníctva a sociálnych služieb.

Zloženie energetických nápojov

© Stockbyte/Getty Images

Nechýbajú ani výťažky z guarany, čaju či maté, ktoré obsahujú aj kofeín.

Niekedy výrobca nazýva kofeín inak: mateín alebo teín, ale v skutočnosti je to ten istý kofeín.

Iné stimulanty, ako je teobromín a teofylín, ktoré sú homológmi rovnakého kofeínu.

* Karnitín.

Táto zložka podporuje rýchlu oxidáciu mastných kyselín. To znamená, že zlepšuje celkový metabolizmus v našom tele. Výsledkom je, že úroveň svalovej únavy človeka klesá.

* Taurín.

Niektorí veria, že táto zložka energetických nápojov, keďže sa hromadí vo svalovom tkanive, vedie k zlepšeniu funkcie svalov (a srdca). Lekárski odborníci však tvrdia, že taurín nemá na svaly absolútne žiadny vplyv. Napriek tomu sa v jednej plechovke energetického nápoja môže jeho objem pohybovať od 400 do 1000 mg. To vyvoláva otázku: prečo je to potom potrebné?

* Existujú aj vitamíny (najmä vitamíny B), ako sú sacharidy (glukóza, sacharóza).

Stojí za zmienku, že telo potrebuje vitamíny skupiny B a ak ich máte nedostatok, telo vám o tom povie. No nadbytok týchto vitamínov (ktoré energetický nápoj môže poskytnúť) možno len ťažko považovať za prospešný pre človeka.

Paracetamol je populárny, známy liek, ktorý má antipyretické a analgetické účinky. Pri dodržaní dávkovacieho režimu sa považuje za úplne bezpečný, má minimum kontraindikácií a vedľajších účinkov.

V niektorých prípadoch, najmä pri predávkovaní paracetamolom, sa však liek stáva toxickým a môže vyvolať vývoj veľmi vážnych následkov.

Predávkovanie môže byť spôsobené mnohými dôvodmi. Veľkú úlohu tu zohráva najmä dostupnosť a obľúbenosť samotného lieku, ktorý môže byť v lekárňach prezentovaný v rôznych formách a pod rôznymi názvami.

V tejto súvislosti sa mnohí zaujímajú o to, čo sa stane, ak užijete 2-4 tablety Paracetamolu? Aké účinky na organizmus nastávajú pri užívaní vyššej dávky? Prečo dochádza k predávkovaniu drogami a čo robiť v tomto prípade? O tom všetkom si dnes povieme na webovej stránke Popular About Health:

Odborníci uvádzajú niekoľko hlavných dôvodov, najmä:

Užívanie paracetamolu počas liečby inými kombinovanými liekmi, ktoré ho obsahujú.
- Užívanie tabliet v kombinácii s alkoholom.
- Dlhodobá liečba liekom.
- Liečba paracetamolom v prítomnosti patologických stavov pečene.
- Deti sa často predávkujú kvôli prítomnosti tabliet v oblasti dostupnosti.

Prípustné dávky lieku

Pre dospelých:

Maximálna dávka lieku by nemala presiahnuť 4 g paracetamolu. Prípustná jednotlivá dávka je 500 mg pre telesnú hmotnosť do 40 kg a 1 g pre hmotnosť nad 40 kg. Priebeh liečby by nemal presiahnuť 7 dní.

Ak sa prekročí denná alebo jednorazová dávka, napríklad ak užijete 2-4 tablety paracetamolu alebo viac, môže dôjsť k otrave. Pre dospelého sa za smrteľnú považuje dávka 15 gramov a viac na 1 kg telesnej hmotnosti.

Treba mať na pamäti, že aj malé množstvo alkoholu môže výrazne zvýšiť toxicitu paracetamolu. Čo môžeme povedať, ak užijete viac tabletiek a alkoholu...

Pre deti:

Pre deti staršie ako 3 mesiace je prípustná dávka: Za deň -
60 mg na 1 kg telesnej hmotnosti. Jednorazovo - 10-15 mg na 1 kg. Pri prekročení sa môžu objaviť príznaky otravy a zvyšuje sa pravdepodobnosť vedľajších účinkov.

Pre deti do 3 mesiacov určuje množstvo lieku a trvanie liečby výlučne ošetrujúci lekár.

Príznaky otravy paracetamolom

Od 10 hodín do 24 hodín od okamihu predávkovania sa objavia príznaky intoxikácie, ako pri bežnej otrave:

Všeobecná nevoľnosť, slabosť, závraty;
- nedostatok chuti do jedla, nevoľnosť, vracanie, hnačka;
- bolestivé pocity v oblasti pečene (pravé hypochondrium).
Po 36 hodinách:
- zníženie telesnej teploty, zníženie krvného tlaku;
- silná bolesť v oblasti brucha, zvýšené potenie;
- Rozvinie sa žltačka, akútne zlyhanie obličiek a zníži sa hladina glukózy (hypoglykémia) a krvných doštičiek (trombocytopénia) v krvi.

Čo sa stane pri absencii naliehavého lekárskeho zásahu? Pacient pociťuje delírium, kŕče a kómu. A v prípade ťažkej otravy sa vyvinie nezvratné zlyhanie pečene a v dôsledku toho smrť.

Čo robiť?

Aby ste predišli vážnym následkom, mali by ste okamžite zavolať sanitku alebo pohotovosť, akonáhle si uvedomíte otravu alebo sa objavia jej prvé príznaky.

Pred príchodom lekára odborníci odporúčajú užiť antidotum, najmä acetylcysteín. Je súčasťou mnohých antitusík: ACC, Acestin, alebo Fluimucil, Vicks Active alebo Muconex.

Pečeň je orgán schopný samoliečby. Preto sa pri miernom štádiu otravy človek zotaví po niekoľkých týždňoch.

Je možná otrava paracetamolom pri dodržaní prípustného dávkovania??

Lekári varujú, že aj v tomto prípade sa môžete otráviť. Je to možné najmä pri súčasnom požití alkoholu alebo v prítomnosti dedičných pečeňových patológií, ako aj počas liečby liekmi, ako sú Rifampicín a Isoniazid, alebo pri užívaní paracetamolu s antikonvulzívami.

Prevencia predávkovania

Pri liečbe paracetamolom je potrebné dodržiavať nasledujúce opatrenia:

Nemali by ste užívať liek bez lekárskeho predpisu, najmä ak máte patologické stavy pečene.
- Dodržujte odporúčané dávkovanie.
- Neskracujte interval medzi dávkami, ktorý je 4 hodiny.
- Neprekračujte priebeh liečby (5-7 dní).
- Nekombinujte liek s alkoholom.
- Tablety uchovávajte mimo dosahu detí.

Pri súbežnej liečbe inými liekmi obsahujúcimi paracetamol by ich dávkovanie a trvanie liečby mal určiť ošetrujúci lekár.

Otrava paracetamolom a inými liekmi je naliehavý a vážny problém. Preto je pred začatím liečby veľmi dôležité starostlivo a dôkladne preštudovať návod na použitie. Byť zdravý!

Pri skladovaní liekových foriem je potrebné dodržiavať určité pravidlá. Pred užitím tabliet sa neodporúča uchovávať blistre bez obalu alebo zahodiť návod. Ak sú v dome deti, lieky by sa mali skladovať na neprístupných miestach, napríklad v horných častiach skríň.

Niekedy človek, ktorý si kúpi liek v lekárni, ktorý sa predáva bez povinného predpisu, ho považuje za prakticky neškodný a zneužíva jeho použitie. Logickým výsledkom takýchto akcií je otrava drogami. Otrava sa však môže vyskytnúť aj v dôsledku negramotnosti osoby, ktorá sa neobťažovala prečítať si pokyny k lieku. Čo sa stane, ak užijete veľa tabliet alebo iné liekové formy?

Otrava drogami sa vyznačuje množstvom bežných príznakov. Zvlášť dôležité je poznať príznaky pre rodičov, ktorí neopatrne nechávajú lekárničky na prístupných miestach, kde ich malé deti ľahko otvoria. Bežné príznaky zahŕňajú záchvaty nevoľnosti, ako aj vracanie, hnačku, bolesti brucha a kŕče. Osoba sa sťažuje na dezorientáciu a závraty. Vyskytuje sa ospalosť, rýchly tlkot srdca a možná strata vedomia. Okrem toho môže byť otrava liekom sprevádzaná nedostatočnou reakciou na bolestivé podnety a svetlo.

Predávkovanie liekmi je mimoriadne nebezpečné. Pri absencii prvej pomoci nemožno vylúčiť smrť. Zvyčajne sa otrava diagnostikuje pri užití 10-násobnej dávky lieku. Pre malé deti je však prah dávkovania oveľa nižší. Najnebezpečnejšia otrava je nootropikami, liekmi na spanie, liekmi proti bolesti, antidepresívami, betablokátormi a liekmi ovplyvňujúcimi srdcovú frekvenciu a krvný tlak.

Predávkovanie liekmi na spanie spôsobuje hlbokú inhibíciu centrálneho nervového systému, kedy spánok postupne prechádza do bezvedomia. Dýchanie človeka sa stáva plytkým a často ho sprevádza sipot. Otravu drogami možno rozlíšiť slabosťou, bledou pokožkou a ospalosťou. Vyskytuje sa cyanóza pier, nerovnomerné dýchanie, zúženie zreníc. Možné zvracanie a strata vedomia.

Lieky proti bolesti a antipyretiká spôsobujú rozšírenie kapilárnych ciev, excitáciu a inhibíciu centrálneho nervového systému, ospalosť a bezvedomie. Pri výraznom predávkovaní sa zastaví krvný obeh a dýchanie.

Obeť musí naliehavo vykonať výplach žalúdka predtým, ako dôjde k silnému zvracaniu. Zmiešajte 2 čajové lyžičky suchej horčice alebo soli v 3 pohároch vody a prinútiť osobu vypiť roztok. Potom musíte dať osobe aktívne uhlie. Len 10 gramov lieku neutralizuje predávkovanie tabletkami na spanie alebo aspirínom. Je vhodné najskôr rozdrviť aktívne uhlie do práškového stavu. Ak dôjde k otrave v dôsledku užívania sedatív, môžete obeti podať čerstvý čaj, ktorý obsahuje stimulanty. Keď je človek pri vedomí, určite by ste mali zistiť, aké lieky užíval. Tieto informácie výrazne pomôžu lekárom a skrátia čas na výber optimálnych liečebných metód.

Aby ste znížili riziko otravy drogami, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel. Napríklad sa neodporúča užívať niekoľko rôznych liekov súčasne, pretože môžu obsahovať rovnaké zložky. V tomto prípade existuje vysoká pravdepodobnosť predávkovania. Je prísne zakázané používať lieky s dátumom exspirácie. Pred užitím lieku si musíte pozorne prečítať pokyny a skontrolovať predpis predpísaný lekárom. Ak dávkovanie odporúčané lekárom nezodpovedá dávkovaniu uvedenému v anotácii, mali by ste sa ešte raz poradiť s odborníkom.

Pri predpisovaní rôznych liekov, ktoré je potrebné užívať súčasne, sa musíte poradiť so svojím terapeutom o ich kompatibilite. Ak sú lieky nezlučiteľné, lekár určite vyberie analóg.

Ak máte podozrenie na otravu liekom, musíte najskôr okamžite zavolať sanitku. Pred príchodom lekárov by ste mali poskytnúť potrebnú pomoc. Život človeka často závisí od konania príbuzných alebo priateľov pacienta.

Špeciálna akcia!!!

Ku všetkým objednávkam 20 a viac tabliet dnes dostanete bonus - Generic Viagra 100 mg 5x100 mg (v hodnote 1000 rubľov), úplne zadarmo!

Ak užijete 2 tablety Viagry

A čo Ak UŽITE 5 TABLETY VIAGRA- YouTube

Pilulky Viagra je známa všade... VIAGRA l ČO SA STANE AK PIŤ VEĽA VIAGRA... Dapoxetine Čo sa stane Ak Pite 2 Pilulky- Na cestách krajiny Ak Pite 2 Pilulky Viagra ... Pite 2 Pilulky Kamagra Čo sa stane Ak piť 2 tabletky... KotokafeMira - Ak Pite Viagra Moskva Ak piť...aj mňa to veľmi zaujíma. Akú dávku si brala? 2 tabletky Viagra? Ak Vezmite polovicu tablety Viagra- Internetový obchod s hodinkami... Čo sa stane Ak užite VIAGRU ihneď po užití Viagra ... Pilulky Ak ... Ak piť... Čo sa bude diať Ak Pite Tablet Viagra Dievča Čo sa stane Ak Pite Tablet Viagra... Čo sa bude diať Ak Pite Tablet Viagra... Jedol Tablet Viagra Zjedol tabletu Viagry. Špeciálna akcia!!! Pre všetky objednávky od 20 tabliet dnes... Ak Pite Viagra a nebol tam sex... tabletky Viagra. ... Čo sa bude diať Ak piť Viagra? ... Akčné video Viagra na dievčatách. Čo sa bude diať Ak Pite Dve naraz Pilulky Viagra... keď účinok Viagry skončí. Ak piť... Čo sa bude diať Ak piť dva tabletky ... Ak Pite Dve naraz Pilulky Viagra... Forum Levitra môže sa to stať Ak piť 2 tabletky Viagra ... Ak piť Viagra a... Ako dlho to bude stáť? Ak Pite Jedna tableta Viagra Ostatné tablety... Ak piť... Ako dlho trvá Viagra? Ak piť ...

Čo sa bude diať Ak piť Viagra?