Scenár pre sviatok „Deň zdravia“

(prípravné skupiny)

Cieľ : Zlepšiť fyzické vlastnosti: rýchlosť, obratnosť, vytrvalosť. Zhromažďujte a obohacujte motorické skúsenosti detí. Formovať potrebu fyzickej aktivity. Podporujte túžbu zúčastniť sa hier s prvkami súťaže, štafetových pretekov. Vyvolajte u detí pozitívnu emocionálnu odozvu.

Prípravné práce :

Rozhovory ozdravie, šport,zdravý životný štýlako zachrániť tú svojuzdravie;

Sledovanie športu doma s rodičmi;

Preskúmanie albumov, kníh, fotografií, prezentácií o športe a športovcoch.

Vybavenie :

Zvukové nahrávky pre hry a štafetové preteky;

Tuba zubnej pasty - 2 ks;

Kanvica - 2 ks;

Kôš na odpadky - 2 ks;

Tunel - 2 ks.;

Šál - 2 ks;

Lopta - 2 ks.

Stojan - 2 ks;

Sada kariet"Užitočné - škodlivé!" - 2 ks;

Vitamíny.

Priebeh dovolenky

inštruktor: Chlapci, dnes sme sa zišli, aby sme oslávili Deň zdravia.

Žiarivý úsmev,

V priateľskej paráde

Musíme začať Deň zdravia.

Poďme všetci spolu kričať

Hurá na Deň zdravia! Hurá! Hurá!

Kto môže povedať, čo znamená byť zdravý? (odpovede detí) Áno, máte pravdu, to znamená neochorieť, športovať a posilňovať sa, jesť viac vitamínov a zdravých potravín. A neseďte, hýbte sa častejšie.

To, ako často budete cvičiť, totiž závisí od toho, ako na tom budete so zdravím. A dnes si navzájom ukážeme, ako milujeme šport a radi ho robíme. Na začiatok vám navrhujem, aby ste sa navzájom pozdravili.

Hra "Poďme sa pozdraviť"

Deti chodia po sále na hudbu. Len čo hudba skončí, deti prídu k sebe a začnú sa zdraviť: koleno, rameno, chrbát, nos.

inštruktor: Nikdy sa tu nenudíme

Je čas začať sa rozcvičovať

Stojte spolu v kruhu,

Držte ruky spolu

Rytmický tanec. "Lokomotíva Antoshka"

inštruktor: Teraz, chlapci, hádajte hádanky

Ja začnem a ty skončíš,

Odpovedzte spolu:

1. Zábavný futbal, prvý už padol...(gól)

2. Niekto rýchlo ušiel

A bez lopty vletel do... (brány)

3. Vyletí do neba ako lastovička,

Ponorí sa do jazera ako ryba (skočí do vody)

4. Na ľad som nakreslil osmičku -

Tréner mi dal A.

Čo je to za šport? (krasokorčuľovanie)

5. „Dlhá, nie palica, rýchla, nie kavka,

Je tak zábavné s ňou skákať. Čo to je?" (švihadlo)

inštruktor: Úžasný! Na našu dovolenku sme pozvali lekára, ktorý účastníkov pred súťažou vyšetrí. A tu je. Pozdravte ho búrlivým potleskom.

Deti si sadnú. Doktor vstúpi do miestnosti za hudby.

doktor: Ahoj! Volám sa doktor Pilyulkin.

inštruktor: Aký bol výlet?

doktor: Sotva som mal čas prísť k vám na dovolenku.

Bežal som cez polia, cez lesy, cez lúky,

A zašepkala len dve slová:

"Škôlka, škôlka, škôlka!"

inštruktor: Vážený pán doktor, vôbec sa vám nepozdáva, naša dovolenka sa ešte len začína. Potrebujeme však vašu pomoc: pred všetkými súťažami musí lekár vyšetriť športovcov, aby zistil, či nie sú chorí a môžu sa zúčastniť súťaží.

doktor: Vaše deti rada vyšetrím.

Vykonáva vyšetrenia detí.

doktor: Bolí vás hrdlo? Šarlach? Cholerína? Zápal slepého čreva? Malária a bronchitída? Aké zdravé deti ste! S kontrolou som veľmi spokojný! Súťaž môže začať! A aby ste boli zdraví a silní: športujte a užívajte vitamíny, ale ja sa ponáhľam za ďalšími deťmi. Zbohom!

Lekár odchádza.

inštruktor: Chlapci a ja milujeme

Zahrajte si štafetové preteky

Skákať, behať, svietiť.

Zuby sú ako kvety v záhradnom záhone,

Pamätajte! a to bez ďalších rečí.

Udržujte ich všetky v poriadku

Záhradník vašich zubov!

1. Štafetový beh „Podaj zubnú pastu“.

Účastníci sa zoradia do kolóny, prvý účastník má v rukách zubnú pastu, na signál prvý účastník začne pretláčať zubnú pastu ľavou stranou, akonáhle sa pasta dostane k poslednému účastníkovi, vráti ju z pravej strany . Tím, ktorý dokončí štafetu rýchlejšie, vyhráva.

inštruktor: Každý deň skoro ráno

Nie sme príliš leniví umyť sa

2. Moidodyrský štafetový beh

Účastníci sa zoradia do 2 stĺpcov. Prvý účastník beží k učiteľovi, učiteľ stojí s kanvou. Imitácia prania. Vráti sa k svojmu tímu a odovzdá štafetu ďalšiemu účastníkovi. Tím, ktorý dokončí štafetu rýchlejšie, vyhráva.

inštruktor: Nikdy nevyhadzujte šupky, šupky, tyčinky -

Naše mestá sa rýchlo zmenia na skládky.

Ak ste odpadky teraz, tak čoskoro

Môžu tu vyrásť hory odpadu.

3. Štafetový pretek “Pick up the smeti”

Po hale sú porozhadzované odpadky. Účastníci sú rozdelení do 2 tímov. Prvý účastník beží, pozbiera odpadky, hodí ich do odpadkového koša a vráti sa do tímu, pričom štafetu odovzdá ďalšiemu účastníkovi. Tím, ktorý dokončí štafetu rýchlejšie, vyhráva.

4. Štafeta: „Užitočné – škodlivé!“

Na opačnej strane sú zdravé a škodlivé potraviny. Hráči prvého tímu, ktorí prekonávajú prekážku (lezenie pod oblúky, musia priniesť zdravé produkty, a druhého tímu - škodlivé (figuríny).

5.Hra – štafetový beh „Jolly Handkerchief“.

Deti v tímoch sa stanú pármi oproti sebe, vezmú šatku za rohy v strede šatky, položia si loptu a nesú ju spolu, obídu kocku a bežia, pričom štafetu odovzdajú ďalšej dvojici.

inštruktor: Týmto sa naša dovolenka skončila. Buďte priatelia so športom a buďte zdraví!

Deti v zbore: So športom sme silní priatelia,

Šport je pre nás všetkých veľmi potrebný,

Šport je zdravie, šport je hra.

Povedzme športu – HURÁ!

inštruktor: Dnes som za teba veľmi šťastný,

A dám vám túto radu -

Robte fyzické cvičenie

Ráno a večer!

A pre našu radostnú dovolenku

dakujem vam vsetkym.

A vaše dary

Dávam to každému pre jeho zdravie. (Liečba vitamínmi).

Deň zdravia v predškolskom vzdelávacom zariadení

Celý deň sa niesol v znamení témy „zdravie“, kde sa deti prostredníctvom hier a rozhovorov dozvedeli veľa užitočného a potrebného o svojom tele. Zdieľali sme naše pravidlá a návyky pre zdravý životný štýl. Bokom nezostali ani rodičia. Spolu s deťmi prišli na rannú gymnastiku v športovej uniforme.

Rodičia boli spočiatku hanbliví, ale potom sa im to tak zapáčilo, že navrhli organizovať akcie ako spoločná gymnastika pre deti a rodičov.

Kurzy na zoznámenie sa s okolitým svetom „Krajina Sportlandia“.

Cieľ: 1. Zoznámiť deti s rôznymi športmi.
2. Cvičiť deti v tvorení slov (mien športovcov) na základe názvu športu.
3.Pestujte chuť športovať.
Obohatiť slovnú zásobu detí o slovíčka (tréner, štadión, box - boxer, tenis - tenista, lyžovanie - lyžiar, hokej - hokejista)
Manuálna práca: „Vitamínový kebab“
Cieľ: 1. Pokračovať v učení detí, ako používať nôž, nakrájať ovocie na kúsky a navliecť ich na špíz.
2. Upevniť vedomosti o pravidlách bezpečnej práce s nožom.
3. Rozšíriť poznatky o význame vitamínov pre rast a zdravie.
4. Rozvíjajte jemnú motoriku rúk.
5. Vypestujte si chuť pripraviť si zdravý dezert sami.
Druhé dnešné raňajky pozostávali z „ovocného kebabu“.

V tento deň sa rodičia mohli zúčastniť akejkoľvek rutinnej chvíle: od ranných cvičení až po večernú prechádzku. Deň zdravia bol ukončený zábavou „Návšteva rozprávok“.

Zábava poháňaná príbehom
"Návšteva rozprávok"

Prípravné „B“ a seniorské „B“ skupiny.
Obsah programu. Posilniť zručnosti pri vykonávaní rytmickej gymnastiky, rôznych druhov chôdze a behu; cvičiť rovnováhu pri chôdzi na lane; cvičiť skok vpred; pestovať odvahu pri prekonávaní prekážok a priateľstvo.
Vykonávanie hudobne rytmických pohybov.
Pomôcky, lano, kocky, loptičky, varešky, nádoby na vodu, prípravky na okvetné lístky, hudba, maškrty.

Priebeh lekcie
Vychovávateľ:
Chlapci, pôjdeme s vami na malý výlet. Nebude to ľahké. Dnes ideme navštíviť rozprávky. Budeme musieť zažiť veľa ťažkostí. Pripravme sa vážne.
Najprv sa musíme dobre zahriať... Takže začnime. Vytvorte stĺpec jeden po druhom.

Deti chodia, behajú, rozptýlia sa v roztrúsených priestoroch, aby vykonávali hudobno rytmické cvičenia.

Vychovávateľ: Úžasné, chlapci! Prekonali ste prekážky.
Tak sme prišli navštíviť rozprávky.
Hudba hrá v rozprávke.

Babička sedí a je smutná, vedľa veľkej repy.
Vychovávateľ: Chlapci, ako sa volá táto rozprávka?
Deti: "Ruka"
Vychovávateľ: Babička, prečo si taká smutná?
Babička: Repík je veľký a veľký, ale nemá ho kto upratať.

Vychovávateľ: Chlapci, pomôžme.

Štafetový pretek „Vytiahnite repu“
Vychovávateľ: Výborne, chlapci.
Dievča ide, púšťa lupienky z kvetu a robí si želania. Chlapci, ako sa volá táto rozprávka?
Deti: "Sedemkvetý kvet"

Vychovávateľ: Zhenya odtrhla všetky okvetné lístky. Poďme zbierať semenný kvet.
Hra: "Zbierajte kvetinu."

Vychovávateľ: Výborne, chlapci.

Chlapci, spomeňte si na rozprávku, kde babka, vnučka, sliepka a myš išli po vodu. Správne: „Strach má veľké oči“
Pomôžme im priniesť vodu.

Štafetový pretek „Nosiť vodu v lyžičke“

Vychovávateľ: Akí ste veľkí chlapi, ste silní, statoční a pomocníci a rýchlo bežíte. Aj keď mi bolo horúco, pôjdem k studni a naberiem si vodu. Spustím vedro do studne a vyberiem ho.
Vo vedre je pochúťka.

Zhrnutie:

Babičke sa vytiahol repík, zbierali sa okvetné lístky pre Zhenyu a vnučke, sliepke, babičke a myši dali vodu. Žijeme spolu a každému prídeme na pomoc.

Scenár športovej zábavy „Deň zdravia“

v predškolskom kolektíve

Cieľ: oboznamovať deti so zdravým životným štýlom.
Úlohy:
- Posilniť kultúrne a hygienické zručnosti
- Rozvíjať vytrvalosť a pozornosť v hrách a štafetových pretekoch;
- Vytvorte radostnú emocionálnu náladu.

Priebeh zábavy:

Počas športového pochodu deti vojdú do telocvične, dajú si čestné koleso a zoradia sa.
Vedúci:
Sme v telocvični, teraz sme pozvali všetkých.
Začína sa u nás sviatok športu a zdravia.
Dnes, 7. apríla, je Svetový deň zdravia. Aby ste rástli zdravo, čo na to potrebujete?
Odpovede detí.
Vedúci: Všetko, čo ste povedali, je správne. Začnime našu dovolenku a začneme ju rozcvičkou a hrou.
Hra "Rohy".
Deti chodia po chodbe v stĺpci. Na príkaz učiteľa sa každý účastník postupne zastaví v rohoch haly. Skupina sa teda rozdelí na štyri tímy, vyberie sa sprievodca, vedúci tímu. Na povel: "Nasledujte sprievodcov, pochodujte!" - velitelia vedú svoje tímy po hale. Na povel: "Rozptýliť, utekať!" - deti pobehujú roztrúsené po sále. Potom je daný príkaz: "Rohy!" Deti sa zoradia do svojich tímov vo svojich rohoch haly. Tím, ktorý sa postaví najrýchlejšie, vyhráva. Hra sa opakuje 2-3 krát.
Vedúci:
Hosť sa ponáhľa, aby nás navštívil na dovolenku,
Uhádnite hádanku, zistite jeho meno.
Príďte k nemu na ošetrenie, akékoľvek zviera, akýkoľvek vták
Bude sa ponáhľať, aby pomohol každému.
deti: Aibolit!
Aibolit vstúpi do haly.
Aibolit: Ahojte chalani! si zdravý?
deti:Áno!
Aibolit: Ste pripravení behať a hrať?
deti:Áno!
Aibolit: No potom nezívajte a buďte leniví
Pripravte sa na zahriatie!
Zahriatie na hudbu "Rob ako ja". Aibolit ukazuje pohyby, deti opakujú.
Aibolit: Chlapci, prečo ľudia potrebujú vodu?
Odpovede detí.
1 relé:"Daj si vodu." Každý tím dostane vedro. Na opačnej strane haly sú modré obruče „studne“. Deti pribehnú k obručám, aby „nabrali vodu zo studne“, utečú späť a podajú vedro ďalšiemu hráčovi.
Aibolit:„Musíme, musíme sa umyť.
Ráno a večer,
A hanba za nečistých kominárov!“
Relé 2:"Vezmi si zásoby do kúpeľa." Na stole sú: žinka, mydlo, šampón, uterák, kniha, zápisník, pero, peračník. Deti si musia vyberať a nosiť iba doplnky do kúpeľa.

Aibolit: Chlapci, aké jedlo by ste mali jesť, aby ste boli zdraví a silní?
deti: zeleniny a ovocia.
Aibolit:Čo by ste mali urobiť s ovocím pred jedlom?
deti: Pred jedlom musíte umyť ovocie a zeleninu!
3 relé"Umyte zeleninu a ovocie." Na opačnej strane haly je vedro s vodou a kôš na čistú zeleninu a ovocie. Deti berú po jednej zelenine alebo ovocí, bežia k vedierku, umyjú ich a dávajú do košíka. Utekajú späť a odovzdajú štafetu ďalšiemu hráčovi.

Aibolit: Máte radi poriadok a čistotu?
deti:Áno!
4 relé"Pozbieraj smeti." Na podlahe sú rozložené farebné korky. Deti zbierajú zátky každej inej farby. Kto to môže zbierať rýchlejšie?
Aibolit:
Ale nerešpektujeme špinavých a lajdáckych,
Sami si vyperieme vreckovky.
5 relé"Umyte a vysušte šatky." Vyberú sa štyria hráči. Dvaja „umyjú“ šatky, utekajú a prinesú ich ďalším hráčom. Títo hráči ich zavesia na laná a zaistia štipcami.
Aibolit: Ste skvelí, splnili ste všetky úlohy. Prajem vám dobré zdravie, buďte silní, neochorejte, dodržiavajte pravidlá osobnej hygieny a potom vy a ja zostaneme navždy skutočnými priateľmi. "Zverobika"
Aibolit:
Naša dovolenka sa skončila! Buďte zdraví všetci! A chcem vás všetkých liečiť vitamínmi! (lieči). No, musím ísť, zbohom deti!

Hlavné ciele:

- vytvoriť návyk na zdravý životný štýl;

— uspokojiť potrebu fyzickej aktivity detí;

Herná postava: futbalová lopta od Sportlandie.

RÁNO

Z blízkeho okolia sa prikotúľa loptička (na nej sú nakreslené oči a ústa, môžete na ňu pripevniť ruky a nohy z povrazov a pripevniť čiapku).

Príbeh lopty o Sportlandii Ciele: vzbudiť záujem v nadchádzajúcom dni, naladiť na šport, objasniť predstavy detí o športe a jeho význame.

Ranné cvičenia na stránke „Cesta do Sportlandie“.

Cvičenia sú realizované na poetický text.

1. Chôdza so zdvihnutými rukami hore a dole, tlieskanie.

Všetci sme práve vošli do lesa,

Objavili sa komáre.

Ruky hore nad hlavou

Ruky dole, tlieskajte alebo dva.

2. Chôdza po vonkajšej strane chodidla s kolísaním doprava, doľava.

A stretávame medveďa.

Dáme ruky za hlavu

A ideme na demoličnú guľu.

3. Skákanie z nohy na nohu „Cez kamienky“.

Kráčame po ceste -

Pred nami je rybník.

Odvážnejšie budeme skákať

A rýchlejšie cez kamienky.

Raz-dva, raz-dva,

Voda je už za nami.

4. Beh („prúd“) medzi predmetmi položenými na podlahe („kamienky“).

V lese tečie potok,

A niekam sa ponáhľa.

Stále rýchlejšie

Glug-glug-glug - voda zurčí.

5. Chôdza so zdvihnutými rukami.

A teraz opäť kráčame,

Zdvihneme ruky vyššie.

Dýchame rovnomerne, hlboko,

Kráčame rovno a ľahko.

6. Predkloňte sa, rukami sa dotknite podlahy, narovnajte sa, zdvihnite ruky nahor.

Zrazu vidíme pri kríku -

Mláďa vypadlo z hniezda.

Potichu berieme kuriatko

A dali sme to späť do hniezda.

7. Otočte telo doľava, doprava s unesenou rukou.

Vpravo dozrievajú jahody,

Vľavo sú sladké čučoriedky.

Vpravo - červené brusnice,

Vľavo dozrievajú černice.

Vyberieme všetky bobule

A potom pôjdeme domov.

8. Drepy.

Ale najprv si sadneme,

Zajačika jemne pohladkajme.

Nájdeme ježka v tráve,

Ale nevezmeme si to so sebou.

Pod osikou nájdeme hríbik

A my si to vezmeme so sebou.

9. Skákanie na dvoch nohách.

Niekto vystrašil zajačika

Zajačik rýchlo odcválal preč.

Poďme rýchlo cválať za ním

A rýchlo sa ponáhľame domov.

Skok-skok, skok-skok,

Veľmi šťastný deň.

10. Upokojujúca chôdza.

Krajina je viditeľná dopredu.

Je veľmi zvláštna.

Chodíme k nej ako športovci,

V športe nás nič nenahradí.

Radi športujeme

Budeme sa veľmi snažiť.

Vedie nás futbalová lopta.

Poprajte nám veľa šťastia.

DAY

Lekcia „Čo je zdravie a ako si ho chrániť a zvyšovať“

Ciele: upevniť pojem „zdravie“; rozširovať vedomosti detí o preventívnych opatreniach na prevenciu chorôb a úrazov; naučte sa robiť úsudky na základe svojich osobných skúseností a skúseností iných detí a dospelých; rozvíjať dialogickú reč.

Lopta deťom hovorí, že v Sportlandii žijú len zdraví ľudia. Pýta sa, čo deti vedia o zdraví. Pamätá si, že má list od jedného chlapca s podivnou žiadosťou.

Telesná výchova „Na športovisku“

Ciele: vytvoriť pozitívnu emocionálnu náladu, zvýšiť motorickú aktivitu detí; rozvíjať zmysel pre kamarátstvo a vzájomnú pomoc; prinášať radosť zo spoločných aktivít; formovať záujem o telesnú výchovu a šport, zdravý životný štýl.

Vybavenie: na tému scenára.

Ples ďakuje deťom za ich vedomosti o zdraví a spôsoboch jeho zachovania.

Pozýva ich na športový festival.

Loptová hra "Aké športy poznáte?"

Ciele: upevniť vedomosti detí o športe; rozvíjať obratnosť pri chytaní lopty; aktivovať slovník.

Lopta vás pozýva zahrať si hru sami so sebou, aby ste zistili, kto vie najviac športov.

Príbehová didaktická hra „Obchod so zdravou výživou“

Ciele: upevniť vedomosti detí o zdravých potravinách; rozvíjať interakciu rolí, dialogickú reč.

Lopta hovorí, že je už hladný, ale bojí sa všetko zjesť, aby neochorel. Ponúka otvorenie obchodu so zdravými výrobkami.

VEČER

Prezeranie kníh a albumov o športe

Ciele: objasniť predstavy detí o rôznych športoch, samotný pojem „šport“, o tom, prečo sa ľudia venujú telesnej výchove a športu; rozvíjať reč.

Ples priniesol deťom ako darček albumy a knihy o športe.

Psychogymnastika

Ciele: vyrovnávať emócie detí, udržiavať pozitívnu emocionálnu náladu v popoludňajších hodinách; harmonizuje činnosť vnútorných orgánov, mozgu a stav mysle.

Ples upozorňuje deti na to, že sa veľa rozprávali o fyzickom zdraví, ale je tu aj zdravie duševné, ktoré sa spája s našou náladou, pocitmi, emóciami.

Agisheva Liniza

Cieľ:

Formovanie vedomého postoja k deťom zdravý životný štýl.

Úlohy:

Upevniť vedomosti detí o vplyve na zdravie fyzická aktivita, otužovanie, výživa, čerstvý vzduch, nálada;

Rozvíjať kognitívny záujem a duševnú aktivitu;

Podporte túžbu postarať sa o seba zdravie.

O týždeň ho zaveste rodičom do kúta oznámenie:

Vážení rodičia!

V tento deň môžete navštevovať ranné cvičenia, kurzy, prechádzky a otužovanie.

Ranná recepcia

Vstupujú deti skupina cez bludisko(na vytvorenej ceste dieťaťa nech: plaziť sa pod oblúkom, kráčať pozdĺž "hrbole", preskočiť "priepasť" a tak ďalej.).

Cvičenie pre myseľ - hádanie hádaniek o častiach tela.

Bezplatné aktivity pre deti.

1. Rituálny pozdrav v kruhu - emocionálna komunikácia.

2. Hry vonku na želanie detí.

3. Riešenie problému situácie: "Ak sa porežete alebo sa poškriabete pri chôdzi, ako poskytnúť prvú pomoc?"

Ako začíname ráno v škôlke? (z nabíjania). Toto bude náš prvý pomocník pri hľadaní" zdravie".

Cvičte ráno

Budete silní

Budete statoční.

Pripravte sa na cvičenie!

Ranné cvičenia

1. Doktor Aibolit prichádza k deťom (učiteľ v prestrojení).

Dr. Aibolit:

Buď zdravý Chcú to dospelí aj deti.

Čo k tomu potrebujeme?

Môžem odpovedať.

Žiť šťastný život,

Neležte dlho v posteli,

Začnite ráno cvičením.

2. Vykonávanie komplexu.

Aibolit:

Na rozlúčku, chlapci, chcem vás všetkých povedať:

Aby si bola krásna, aby si nebola šibnutá,

Takže vo vašich rukách sa bude každý podnik hádať a horieť spolu.

Aby boli piesne spievané hlasnejšie, aby bol život zaujímavý

Cvičte, všetci sa zaujímate o šport.

3. Problémová situácia zapnutá provokácia kultúrne a hygienické zručnosti: "Po prechádzke si neumyjem ruky, čo sa stane?"

Obsluha predstavuje jedálny lístok a hovorí o výhodách týchto jedál pre zdravie.

Po raňajkách hrá sa hra"Magický nápoj" (vypláchnuť ústa a hrdlo).

1. Edukačná činnosť "Mužské oblečenie".

Cieľ: zoznámte dieťa s vplyvom oblečenia na jeho zdravie.

2. Športová súťaž "Začiatky zábavy". (Od fyzický plán. zamestnanec)

Prechádzka

Pozorovanie.

Cieľ. Poskytnite deťom základné poznatky o zdrojoch znečistenia ovzdušia a o význame čistého ovzdušia ľudské zdravie.

Tajomstvo: "Prechádza nosom do hrudníka a vracia sa späť, je neviditeľný, a predsa bez neho nemôžeme žiť." (vzduch).

Kto potrebuje vzduch? Dá sa žiť bez vzduchu? Hovorí sa, že človek môže žiť niekoľko dní bez jedla, ale bez vzduchu nemôže žiť ani niekoľko minút. Vyskúšajme? Deti sa nadýchnu, zadržia dych a snažia sa vydržať čo najdlhšie. Aký vzduch je príjemný, ľahký a zdravý na dýchanie? Čo znečisťuje ovzdušie? (dym z potrubí kotla, výfukové plyny auta). Prečo je znečistenie ovzdušia nebezpečné? Čo môžeme urobiť, aby bolo v meste viac čerstvého vzduchu? (zasadiť sadenice, nelámať stromy, nevyhadzovať odpadky). Stromy sú zdrojom kyslíka. Čistia a osviežujú vzduch. Byť zdraví ľudia musia viac chodiť, Dýchať čerstvý vzduch. Ľudia, ktorí trávia veľa času na čerstvom vzduchu, majú veselý vzhľad, majú rumenec na lícach, je na nich príjemný pohľad, majú dobrú chuť do jedla, spia, málokedy ochorejú.

Dychové cvičenia "Balón".

Pomaly zdvihnite ruky do strán a zhlboka sa nadýchnite nosom. Pri výdychu ústami, sklopením rúk, vyslovte zvuk sh-sh-sh. Opakujte 4-krát. Upozornite deti na to, ako sa pri nádychu rozširuje hrudník. (priložiť dlaň na hruď).

Chlapci, prečo sme vyniesli lopaty von? (odpovede detí). Myslíte si, že fyzická práca je užitočná? Ako? (odpovede detí). Fyzická práca posilňuje telo, posilňuje naše kosti a rozvíja svaly. Zdravý, silný človek sa ľahko vyrovná s akoukoľvek prácou. Zapamätajte si s deťmi príslovie: "Ten, kto je silný v ramenách, sa nestará o bremeno." Cítite, ako vám narástla sila? Tvrdo sme pracovali a teraz môžeme hrať.

Voľné aktivity detí, počas ktorých vyuč vedie individuálne práca:

1. “Sharp shooter” – precvičte si hádzanie do diaľky, precvičte si vrhaciu silu, rozvíjajte svoje oko.

3. „Jump and blow“ – zlepšenie funkcie dýchania, zvýšenie tonusu, prispôsobenie dýchania a tela ako celku fyzickej aktivite.

4. Slovná hra pre všetky deti „Pomenujte šport“ – upevnite si názvy športov; vštepiť deťom túžbu športovať.

Chlapci, radi športujete? Potom ideme na štadión (športovisko, budeme trénovať.

Fyzická aktivita.

Cieľ:

1. Trénujte deti v schopnosti vykonávať kruhový švih jednou rukou pri hádzaní šišiek do diaľky. Posilnite správny úchop malých predmetov pri hádzaní.

2. Rozvíjať u detí schopnosť rýchlo začať behať z a. p. stojte chrbtom k smeru pohybu a zrýchlite.

3. V „pasci na myši“ p/i trénujte deti v schopnosti vybrať si požadovaný spôsob lezenia s prihliadnutím na výšku brány a ich výšku.

Návrat z prechádzky. Upútajte pozornosť detí na vzhľad, svietia im oči, na lícach sa červenajú, sú veselé, spokojné, šťastné. prečo? (odpovede detí).

Pripomíname, že mokré oblečenie treba položiť na radiátor. Prečo je mokré oblečenie nebezpečné? (môžete prechladnúť alebo ochorieť).

Učiteľ hovorí o vitamínoch obsiahnutých v jedlách.

Učiteľkin príbeh o tom, prečo človek potrebuje spánok.

Príprava na spánok ležať v posteliach vykonáva sa svalová relaxácia.

1. Cvičenie na uvoľnenie svalov rúk.

Môžeme tancovať

Behať, skákať, kresliť,

Ale ešte nevieme všetko

Relax, oddych.

Máme takú hru -

Veľmi ľahké, jednoduché.

Pohyb sa spomaľuje

Napätie zmizne:

A je jasné -

Relax je fajn!

Silou narovnáme ruky. (Zdvihnite ruky, narovnajte ich za hlavu, natiahnite.)

Akoby sme vyrastali. (Hlboký nádych, pauza.)

Teraz ich ukľudnime.

Hladko, jemne nižšie. (Pri výdychu spustite ruky pozdĺž tela, uvoľnite svaly.)

2. Cvičenie na uvoľnenie svalov nôh.

Čo sú to za zvláštne pramene?

Narovnali sme chrbát? (Pritiahnite prsty k sebe.)

Vytiahnite si ponožky

A buďte opatrní, nepúšťajte sa! (Pauza.)

Nohy sa uvoľnia (Uvoľnite svaly nôh.)

Snažia sa odpočívať.

Gymnastika po spánku.

Cieľ. Zlepšuje náladu detí, zvyšuje svalový tonus, pomáha predchádzať zlému držaniu tela a plochým nohám.

Hry s nízkou pohyblivosťou.

1. Čítanie beletrie, vďaka ktorému chcete viesť zdravý životný štýl(S. Michalkov "Mimóza", K. Čukovskij "Moidodyr").

2. Rozhovor s deťmi o tom, kto v rodine športuje.

3. Prezeranie ilustrácií o športe.

Večerná prechádzka

1. Vonkajšie hry.

2. Voľná ​​aktivita detí.

3. Hra na hranie rolí "záchranári".