30 týždňov je dlhá doba. 30 týždňov je už 8. mesiacom tehotenstva, mamička je čoraz bližšie k významnému míľniku, ktorý jej život rozdelí na dve podmienené časti – pred a po narodení bábätka. Medzitým, v 30. týždni sa bábätko v brušku stále vyvíja, pokračuje tretí trimester a pre ženu začína nová etapa: štádium ešte „bližšej“ komunikácie s vaším dieťaťom. Koniec koncov, práve v 30. týždni tehotenstva je zvyčajne už mamička narodená materská dovolenka, počas ktorej sa bude môcť až do narodenia bábätka venovať výlučne svojmu milovanému bábätku.

Pôrod

Podľa zákonov prírody 30. týždeň ešte nie je „vhodný“ na narodenie bábätka. Ak sa však z nejakého dôvodu narodí v 30. týždni, v tomto prípade sa to bude nazývať predčasné a dieťa prežije s takmer 100% pravdepodobnosťou.

Hoci v ideálnom prípade by sa malo ešte vyvíjať v matkinom lone, všetky najzákladnejšie životne dôležité systémy a orgány dieťaťa sú už pripravené fungovať samostatne: dýchací systém je vytvorený, ruky, nohy a pohlavné orgány sú na svojom mieste, oči sa otvárajú, obličky a črevá pracujú. Samozrejme, na starostlivosť o bábätko budete potrebovať dostatočnú profesionalitu zdravotníckeho personálu a špeciálne vybavenie, ale vo väčšine prípadov pri včasnej reakcii má dieťa narodené v 30. týždni tehotenstva všetky šance na prežitie.

Plod v 30. týždni tehotenstva

Koniec koncov, teraz je dieťa dosť veľké - narástlo o viac ako 40 cm; dieťa nahromadilo určité množstvo podkožného tuku a celkovo váži asi 1300 - 1500 g Pľúca dieťaťa teraz nezávisle produkujú špeciálnu látku, povrchovo aktívnu látku, ktorá im bráni zlepiť sa počas výdychu. Pravda, zlepšovanie dýchacieho systému musí stále pokračovať in utero.

Rovnako ako vývoj mozgu, ktorý čoraz viac definuje reliéf drážok a zákrutov. Nervový systém dieťaťa sa tiež začína postupne „zapínať“: fungujú nervové bunky, vytvárajú sa nervové vlákna, okolo ktorých sa súčasne vytvára ochranný myelínový plášť.

Pokožka dieťaťa, aj keď je pokrčená, sa postupne vyhladzuje. Bábätko je stále pokryté ochranným lubrikantom, ale pôvodný lanugo chmýří začne postupne miznúť. Hoci sa veľa detí stále rodí so svetlými a jemnými vlasmi na tele - v tomto prípade lanugo zmizne v prvých týždňoch po narodení dieťaťa.

V 30. týždni tehotenstva vykonáva pečeň dieťaťa veľa „práce“ - prácu akumulácie železa na zásobovanie dieťaťa krviniek počas prvého roku života. Srdce dieťaťa bije jasne a rytmicky, čo je zaujímavé: u chlapcov je pokojnejšie a odmeranejšie, u dievčat je rýchlejšie a chaotickejšie.

V 30. týždni tehotenstva má plod v maternici čoraz menej priestoru na pohyb, vo väčšine prípadov už zaujal polohu, z ktorej sa pri pôrode objaví (zvyčajne hlavová prezentácia). Vzhľadom na obmedzený priestor v maminom brušku sa bábätko v brušku správa pomerne pokojne – prudké a silné zatlačenia by mali mamičku upozorniť. Ale dieťa aktívne robí grimasy: zatvára oči, mračí sa, zíva, usmieva sa, žmurká. Mimochodom, oči dieťaťa sú už otvorené a je schopné reagovať na jasné svetlo prenikajúce do bruška matky zvonku.

Analýzy

Za účelom kontroly normálny priebeh tehotenstva a na vylúčenie ohrozenia vývoja plodu budú potrebné niektoré testy v 30. týždni tehotenstva. Návšteva lekára je odteraz raz za dva týždne. Budete musieť urobiť náter na flóru, krvné testy na HIV a Rh faktor.

Je tiež potrebné zložiť „tradičný“, ktorý sa už stal obvyklým, test moču - na sledovanie fungovania obličiek a močového systému všeobecne. Meranie krvného tlaku, obvodu brucha a výšky maternice sa stáva pravidelným. Lekár si vypočuje aj tlkot srdca plodu a určí jeho polohu.

Ultrazvuk v 30. týždni tehotenstva

Ak sa zaregistrujete včas, druhé plánované ultrazvukové vyšetrenie je zvyčajne naplánované do 32. týždňa. Niekedy sa však ultrazvuk robí v 30. týždni tehotenstva – za najvhodnejšie obdobie sa považuje 30. až 32. týždeň.

Účel ultrazvuku v 30. týždni tehotenstva je stále rovnaký: sledovanie normálneho vývoja dieťaťa. Áno, kedy ultrazvukové vyšetreniešpecialista určuje rýchlosť rastu plodu, stav plodovej vody a placenta, poloha plodu v maternici. Tiež ultrazvuk v 30. týždni tehotenstva môže pomôcť identifikovať malformácie, ktoré sú určené iba týmto obdobím - črevná obštrukcia, močových ciest, srdcové chyby.

Súbežne s ultrazvukom v 30. týždni tehotenstva môže byť matka predpísaná dodatočný výskum nazývaná doppleometria. Dopplerovská štúdia vám umožňuje posúdiť intenzitu maternice placentárny prietok krvi a plus fetoplacentárny prietok krvi.

Žalúdok

Podľa rastu plodu rastie aj bruško matky - bruško už narástlo do značnej veľkosti, čo postupne ovplyvňuje chôdzu matky. Brušné svaly sú teraz značne oslabené a natiahnuté, preto by ste sa mali správať mimoriadne opatrne. Napríklad opatrne vstaňte z postele: pred vstávaním je vhodné sa najskôr prevrátiť na bok.

Koža na bruchu sa čoraz viac naťahuje, a preto sa zvyšuje riziko vzniku strií. Aby sa predišlo tomuto estetickému defektu, ktorý ženu veľmi rozrušuje a po pôrode sa ťažko odstraňuje, treba pravidelne používať špeciálne krémy alebo gély na strie pre tehotné ženy. Perfektné na rovnaký účel rastlinné oleje- olivový, mandľový, citrusový.

Uterus

Aj maternica sa v 30. týždni tehotenstva ešte viac zväčšuje, v tomto štádiu sa nachádza nad pupkom približne o 10 cm, vzdialenosť od pubickej symfýzy sa zväčšuje na 30 cm.

V takom významnom období sa maternica často už sama pripravuje na pôrod a z času na čas sa stiahne s minimálnymi bolestivými pocitmi. Ide o takzvané “tréningové” kontrakcie, známe aj ako Bragston-Higgsove kontrakcie, ktoré nepredstavujú žiadnu hrozbu pre tehotenstvo. Ak sa však maternica v 30. týždni začne sťahovať rytmicky, s určitou frekvenciou a kontrakcie sú sprevádzané bolesťou alebo výtokom - krvavým alebo hojne vodnatým - mali by ste súrne zavolajte sanitku. S najväčšou pravdepodobnosťou budeme v tomto prípade hovoriť o predčasnom pôrode.

Pocity v 30. týždni tehotenstva

Zväčšujúca sa maternica vyvíja čoraz väčší tlak na vnútorné orgány, čo často vedie k zápche, páleniu záhy a častému močeniu. V 30. týždni tehotenstva sú bežné aj také nepríjemné pocity, ako sú závraty v dôsledku tlaku maternice na hrudník a pľúca, nadúvanie a nevoľnosť a nespavosť.

Ale toto nepohodlie je úplne kompenzované radostnými pocitmi v 30. týždni tehotenstva - pocitom, že vo vnútri ženy niečo rastie. nový život, pocity pohybov dieťaťa. A tieto pohyby v dôsledku obmedzeného priestoru v brušku matky nadobúdajú trochu iný charakter. Takže ak sa predtým dieťa voľne pohybovalo a tlačilo sa od stien maternice, teraz do nej čoraz viac tlačí lakťami, kolenami a nohami.

Je vhodné kontrolovať pohyby dieťaťa - zmena ich intenzity, zvýšenie alebo zníženie, môže byť príznakom niektorých „problémov“ u dieťaťa. Napríklad ostré svetlá alebo hlasné zvuky, ktoré už dieťatko vníma, ho prinútia pohybovať sa rýchlejšie. Nedostatok kyslíka tiež ovplyvňuje. Slabnutie pohybov bábätka môže naznačovať aj niektoré alarmujúce javy, preto je vhodné počet otrasov zodpovedne počítať. Normálne v priebehu jednej hodiny žena pocíti asi 6 pohybov plodu v priebehu dňa - najmenej 24.

Bolesť

Bohužiaľ, v tomto období nie je nezvyčajné pre niektoré bolestivé pocity, ktoré žena zažíva v dôsledku fyziologických zmien. Častými bolesťami v 30. týždni tehotenstva sú bolesti chrbta a krížov, ktoré vznikajú v dôsledku stále rastúceho brucha, mäknutia väzov a kĺbov, posunu ťažiska. Dajú sa znížiť alebo v ideálnom prípade sa im vyhnúť udržiavaním správne držanie tela pri robení fyzické cvičenie, pravidelné vykladanie chrbtice a dostatok odpočinku.

Bolesť brucha v 30. týždni tehotenstva sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov. Napríklad bolesť brucha môže byť dôsledkom nesprávnej výživy. V tejto súvislosti sa v tehotenstve odporúča vylúčiť potraviny, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov a nadúvanie, ako sú strukoviny, kapusta, hrozno, sladkosti. Ďalšou príčinou bolesti brucha môže byť rovnaké napínanie podporných väzov a k tomu periodické kontrakcie maternice.

Bolesti hlavy v 30. týždni tehotenstva môžu tiež zhoršiť blaho matky. Toto je opäť dôsledok veľkých zmien v ženskom tele. Malo by sa to pamätať lieky Dôrazne sa neodporúča používať ho počas tehotenstva a je lepšie jednoducho „nenechať bolesť hlavy do svojho života“, dostatočne spať a chodiť čerstvý vzduch. Ak sa objavia bolesti hlavy, lekári odporúčajú ľahnúť si do tmavej, chladnej a dobre vetranej miestnosti a pokúsiť sa uvoľniť. Pomôcť môžu aj chladivé obklady alebo upokojujúce prostriedky. ľahká masáž hlavy.

Často nepríjemný jav v treťom trimestri tehotenstva dochádza k opuchu. Okrem toho sa edém najčastejšie vyskytuje práve v 30. týždni tehotenstva, čo je dôsledok zvýšenia tekutín v tele. Aby ste zabránili rozvoju edému, budete musieť prijať určité opatrenia - obmedziť príjem soli, ako aj množstvo spotrebovanej tekutiny na 1,5 litra za deň; vylúčiť zo stravy potraviny, ktoré zadržiavajú tekutiny v tele (mastné, korenené jedlá, marinády a uhorky, sladká a sýtená voda). Je tiež užitočné zdvihnúť nohy do vyvýšenej polohy, zaujať vodorovnú polohu a vyhnúť sa prsteňom, pančuchám, tesným topánkam a tesným topánkam. Je vhodné nebyť dlho na nohách a nechodiť nepretržite niekoľko hodín. Ak opuch trvá dlhšie ako jeden deň, určite by ste sa mali o tom poradiť s lekárom, pretože príznakom môže byť okrem iného opuch ťažká komplikácia tehotenstvo - gestóza.

Hmotnosť

Svoju váhu si treba aj naďalej sledovať – vo všeobecnosti by prírastok do 30. týždňa mal byť približne 10 – 11 kg. Hmotnosť v 30. týždni tehotenstva sa už prirodzene výrazne zvýšila a polovicu z toho tvorí maternica, placenta a plodová voda. Počas celého tehotenstva by ste v ideálnom prípade mali pribrať 16-17 kg, prekročenie uvedenej hmotnosti môže výrazne skomplikovať priebeh tehotenstva a priebeh pôrodu. A preto aj teraz, tak ako doteraz, by sa mala hmotnosť kontrolovať okrem iného aj dodržiavaním racionálny režim výživy.

Výživa

Výživa v 30. týždni tehotenstva by samozrejme mala byť kompletná, zdravá a vyvážená. Uistite sa, že je bohatý na vitamíny, obsahuje potrebné bielkoviny a komplexné sacharidy v správnom množstve. Preferované potraviny sú chudé mäso, ryby a morské plody, mlieko a fermentované mliečne výrobky vrátane tvarohu, zelenina, ovocie a bobule a obilniny. Ale zo sladkostí, cukrovinky Je vhodné vyhýbať sa výrobkom z bielej múky – prispievajú k zvýšeniu hladiny glukózy v krvi. Rovnako ako zo strukovín, hrozna, kapusty, čerstvého chleba, pretože tieto produkty vyvolávajú tvorbu plynu.

Mali by ste tiež venovať pozornosť kvalite jedla: musí byť dobre uvarené a v žiadnom prípade nie polovičné. Voda a mlieko by sa mali prevariť, ovocie a zelenina by sa mali pred konzumáciou dobre umyť a mäso s krvou a krvou by sa malo odstrániť. surové ryby(napríklad vo forme sushi) odmietnuť. Reštrikčný režim by sa mal brať do úvahy aj vo vzťahu k výrobkom s alergénnymi vlastnosťami - čokoláda, med, vajcia, kaviár, červené a oranžové ovocie a bobule.

Vypúšťanie

Výtok v 30. týždni tehotenstva môže byť o niečo hojnejší, môže mať mliečny odtieň, jednotnú konzistenciu a mierne kyslý zápach. Zmena farby výtoku smerom k zelenej, žltej, sivá, zrazený výtok alebo zrazeniny hlienu a hnisu v ňom sa stávajú dôvodom na naliehavý kontakt s odborníkom: takýto výtok po 30 týždňoch tehotenstva naznačuje výskyt infekcie.

Naliehavo treba zavolať ambulancia ak sa výtok objaví v 30. týždni s prídavkom krvi. Môže ísť o drobné špinenie hnedý výtok, alebo slabé krvácanie z pošvy – je potrebný čo najrýchlejší okamžitý lekársky zásah. Faktom je, že výskyt takýchto príznakov naznačuje problém s placentou: špinenie uveďte jeho prezentáciu alebo oddelenie av tomto prípade sa bez špecializovanej pomoci nezaobídete.

Je tiež potrebné urýchlene konzultovať s lekárom, ak vodnatý výtok, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou predstavujú unikajúcu plodovú vodu. Plodová voda môže vytekať aj v malých množstvách, v malých častiach a stáva sa dôkazom vyčerpania membrány.

Sex v 30. týždni tehotenstva

Čím bližšie ku koncu tehotenstva, tým väčšia je pravdepodobnosť poklesu sexuálnej energie matky. A napriek tomu, ak je sex náhle potrebný v 30. týždni tehotenstva a neexistujú žiadne kontraindikácie lekára týkajúce sa intímny život nevyjadrené, fyzická intimita nie je v tomto období zakázaná. Sex po 30 týždňoch tehotenstva by sa však mal vykonávať podľa zásady „je to možné, ale opatrne“: jemne, pomaly a „bez fanatizmu“.

Nemali by ste byť horliví, už len preto, že plod v cefalickej prezentácii môže dobre zaujať prejav panvy. Avšak s opatrnosťou a pri absencii kontraindikácií od lekára je sex v 30. týždni tehotenstva veľmi možný.

Mária Sokolová

Čas čítania: 21 minút

A A

30. týždeň je špeciálnym míľnikom, za ktorým začína čas až do na poslednú chvíľu vášmu dieťaťu a blížiacemu sa pôrodu. Napriek tomu veľké množstvo nepohodlie, tehotenstvo po 30 týždňoch je skutočne šťastné a skvelý čas, na ktorý si neskôr každá žena s trémou spomína. V 30. týždni tehotenstva začína materská dovolenka pre každého bez výnimky, takže teraz je čas úplne sa o seba postarať a zabudnúť na verejný život a pracovať.

Čo je 30 týždňov?

Pocity matky v 30. týždni

Pocity, ktoré žena zažíva, sú veľmi rôznorodé, no žiaľ, nie vždy sú príjemné. Optimizmus a dobrú náladu vám umožní udržať myšlienky na skoré stretnutie s vaším dieťaťom. Do narodenia dieťaťa ostávajú doslova 2-3 mesiace, takže takmer všetky budúce mamičky v tejto fáze zažívajú takzvaný pocit dojazdu do cieľa.

• Hmotnosť brucha je ťažšia. Často ženy môžu pociťovať nepohodlie a určitú bolesť;
. Žena spravidla pociťuje bolesť v nohách, chrbte, viac svetlé prejavy kŕčové žily. To všetko znepokojuje mnohé budúce mamičky;
• Pohyby plodu sa cítia menej často. S každým novým týždňom sa priestor v maternici zmenšuje, ale samotné dieťa sa stáva silnejším. Teraz, ak žena cíti pohyby svojho dieťaťa, potom ich cíti veľmi jasne, niekedy dokonca bolestivo;
• Bránica vyvíja tlak na srdce. Je to spôsobené tým, že maternica je teraz umiestnená veľmi vysoko. Ženské srdce môže dokonca zmeniť svoju polohu v hrudníku, čo sťažuje dýchanie a spôsobuje slabosť dyspnoe;
• Môže rušiť zápcha, nadúvanie, vyslovený plynatosť. Ak takýto problém existuje, potom môže pomôcť len racionálna strava. Nie je potrebné brať potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť: hrášok, čerstvá kapusta, hrozno, čerstvé mlieko, mäkký biely chlieb, rožky, sladkosti. Ale ak zahrniete do svojho denná strava 100-200 gramov surovej mrkvy s nastrúhaným jablkom a lyžicou kyslej smotany bude užitočných pre vás aj vaše dieťa. Sušené ovocie v pare dobre normalizuje činnosť čriev. V žiadnom prípade neužívajte preháňadlá! To môže vyvolať kontraktilnú aktivitu maternice a spôsobiť predčasný pôrod.

Recenzie z fóra:

Dinara:

Mám 30 týždňov a pribrala som už 17 kilogramov! Občas sa nad tým, samozrejme, rozčúlim, ale všetko toto priberanie akosi bledne v porovnaní s blížiacim sa stretnutím s bábätkom. Najdôležitejšie po pôrode je dať sa dokopy. Doktor mi povedal, že teraz sa zdá, že neexistujú žiadne normy pre priberanie.

Julia:

Teraz mám 30 týždňov a do tejto doby som pribral 15 kilogramov, z toho 7 len za mesiac. Lekári ma nekarhajú, nemám žiadny opuch, ale len ma upozornili, že musím byť mimoriadne pozorný k môjmu blahu. To platí najmä pre nohy, žily a akékoľvek opuchy. Pijem veľa vody, vieš, nie je potrebná ani dehydratácia.

Karina:

Vo všeobecnosti som príliš nepribral: 30 týždňov – 9 kilogramov. Ale vo všeobecnosti som pred tromi dňami išiel s kamarátkami na nákupy, dievčatá si všetko vyskúšali, všetko nakúpili, no ja som sa do ničoho nezmestila, oveľa neskôr som sa v šatni rozplakala. Manžel ma upokojoval. Teraz sa obliekam len v tehotenskom obchode.

Olga:

A tiez mame 30 tyzdnov, doktor mi neustale nadava, dodrziavaj dietu! Zaregistroval som sa s váhou 59 kg, teraz mám 67,5. Naozaj sa chcem držať v medziach normy a nepriberať príliš veľa. Vo všeobecnosti všetci moji priatelia v tom čase pribrali 15 kg alebo aj viac a nikto im nič nepovedal ani im nenadával.

Nasťa:

Mám 30 týždňov, pribrala som 14 kg. Netuším, ako to neskôr resetovať. Ale teraz sa starám len o zdravie dieťaťa. Zdá sa mi, že je vo mne veľmi pohodlný. Nemôžem sa dočkať, až ho stretnem, pretože veľmi skoro sa zrodí môj zázrak.

Vývoj plodu v 30. týždni

Do 30. týždňa je hmotnosť dieťaťa asi 1400 gramov (alebo viac) a jeho výška môže dosiahnuť 37,5 cm, tieto ukazovatele sú však pre každého individuálne a môžu sa mierne líšiť.

V 30. týždni nastávajú u dieťaťa tieto zmeny:

• Oči široko otvorené dieťa reaguje na jasné svetlo, ktorý ukazuje cez brucho. Očné viečka dieťaťa sa otvárajú a zatvárajú a objavujú sa mihalnice. Teraz rozlišuje medzi svetlom a tmou a má určitú predstavu o tom, čo sa deje vonku;
• Ovocie je veľmi aktívne, zo všetkých síl pláva v plodovej vode, neustále sa zahrieva. Keď bábätko spí, mračí sa, krčí plecami, zatína päste. A ak bdie, dáva o sebe rozhodne vedieť: neustále sa otáča, narovnáva ruky, nohy a naťahuje sa. Všetky jeho pohyby sú veľmi nápadné, ale nie príliš ostré. Ale ak sa dieťa hýbe prudko a prudko, tak je mu to vyslovene nepríjemné (pravdepodobne ako jeho matka). Silné chvenie by malo vždy vyvolávať obavy. Ak je však tento jav konštantný, potom možno týmto spôsobom dieťa ukazuje svoj charakter;
• Lanugo(jemné vlasy) postupne miznú. Po pôrode však môže zostať niekoľko „ostrovov“ vlasov – na ramenách, chrbte, niekedy aj na čele. Hneď v prvých dňoch mimomaternicového života zmiznú;
• Na hlave vlasy sa stávajú hustejšími. Niektoré deti môžu mať nimi pokrytú celú hlavu. Takže niekedy, dokonca aj pri narodení, sa deti môžu pochváliť hustými vlasmi. dlhé kučery. Ak sa však dieťa narodilo s úplne holou hlavou, neznamená to, že teraz nemá vôbec žiadne vlasy. Obidva vývoj udalostí sú variantmi normy;
• Neustále zvyšuje sa mozgová hmota, zvyšuje sa počet a hĺbka zákrutov. Ale napriek tomu sa hlavné funkcie mozgovej kôry rozvíjajú po narodení. Počas vnútromaternicový vývoj najviac dôležité funkcieživotné aktivity dieťaťa sú regulované miecha a niektoré ďalšie oddelenia centrály nervový systém;
• Kožené dieťa zostáva pokrčený, ale do tejto doby sa vaše dieťa nebojí predčasného pôrodu, pretože nahromadilo dostatočné množstvo tukového tkaniva;
• Hrudník dieťaťa neustále klesá a stúpa, čo je jasne vidieť na ultrazvuku. Tento druh dychové cvičenia nielen posilňovať svaly, ale aj podporovať normálny vývoj pľúc. Ak sa vaše dieťa nenadýchlo plodovej vody, potom by jeho pľúca zostali malé a ani po narodení by neposkytli požadované množstvo kyslík;
• Môžete určiť časy bdenia a spánku vaše dieťa. Mnoho žien verí, že keď je matka v stave aktivity, dieťa spí a začnú sa baviť, keď je čas pre matku spať. V skutočnosti to nie je celkom pravda. Ak pre vás všetko ide podľa tohto „scenáristu“, znamená to, že vaše dieťa má nespavosť.

Foto plodu, foto brucha, ultrazvuk a video o vývoji dieťaťa

Fotografia plodu v 30. týždni

Ultrazvuk dieťaťa vo veku 30 týždňov

Fotografia bruška matky vo veku 30 týždňov

Video: Čo sa stane po 30. týždni tehotenstva?

Video: 3D ultrazvuk v 30. týždni

Video: Návšteva gynekológa v 30. týždni

• Niektoré budúce mamičky až teraz dostávajú možnosť nakupovať bez obmedzení a nakupovať tie najroztomilejšie vecičky pre bábätko. Kúpte si niečo nové pre seba, krásne oblečenie pre tehotné vám zdvihne náladu a dodá silu;
• Prírastok hmotnosti sa stáva jedným z najviac dôležité otázky. Je veľmi dôležité vyhnúť sa nadbytočným kilogramom a zároveň nemôžete nechať ujsť okamih, keď v tele začne zadržiavanie tekutín (je to kvôli neskorej toxikóze);
• Ak ešte stále nemáte váhu doma, určite by ste si ju mali kúpiť a vážiť sa aspoň raz týždenne. Pamätajte, že sa musíte vážiť ráno po návšteve toalety, vždy v rovnakom oblečení (alebo bez neho);
• Potrebujete vyváženú stravu, musíte obmedziť spotrebu múky a sladkostí. V 30. týždni plod priberá zo všetkých síl a všetko, čo v tomto období zjete navyše, sa tak či onak prejaví na bábätku, všetko si to premení na svoju váhu. Výsledkom môže byť veľké ovocie. Pamätajte, že porodiť dieťa s hmotnosťou 4-5 kilogramov je oveľa náročnejšie ako porodiť dieťa s normálnou hmotnosťou 3,5 kg. Takže vaša nadbytočná sacharidová strava môže spôsobiť problémy vám aj vášmu dieťaťu. Navyše môže vyvolať gestačný diabetes;
• Sex v 30. týždni zostáva rovnako dôležitou súčasťou vášho života ako akákoľvek iná forma rodinného vzťahu. Ak je všetko v poriadku s vaším zdravím a váš lekár vám nezakazuje sexuálne vzťahy, bavte sa, experimentujte s rôznymi polohami, hľadajte niečo pohodlné pre seba. Ak lekár z akéhokoľvek dôvodu zakáže tradičný sex, potom nezabúdajte, že existujú aj iné spôsoby uspokojenia, nezanedbávajte ich. Sex v 30. týždni môže byť kategoricky zakázaný z dôvodu určitých komplikácií, ako sú: hrozba potratu, placenta previa, polyhydramnión, viacpočetné tehotenstvá atď.;
• Nastávajúca mamička sa neodporúča spať a odpočívať na chrbte, aby sa predišlo syndrómu dutej žily. Tento syndróm je spôsobený zvýšeným tlakom z maternice na dolnú dutú žilu (nachádza sa pod zväčšujúcou sa tehotnou maternicou). Je to hlavný zberač, ktorým žilová krv stúpa z dolnej časti tela do srdca. V súvislosti s týmto javom sa znižuje venózny návrat krvi do srdca a dochádza k poklesu krvný tlak. A s prudkým poklesom krvného tlaku dochádza k mdlobám;
• Viac odpočívajte, neplytvajte voľné dni pre nekonečné domáce práce, neobťažujte sa generálne upratovanie alebo opravy, nebehajte po obchodoch v bezvedomí;
• Pokoj a mier je to, čo práve teraz skutočne potrebujete. Ale ani nemusíte celý deň ležať na gauči! Chôdza by mala zostať neoddeliteľnou súčasťou vášho života, viac sa hýbať, pretože pohyb je život;
• S každým novým dňom sú budúce mamičky bližšie a bližšie k stretnutiu s bábätkom. Prirodzene, všetky ženské myšlienky sú obsadené blížiacim sa pôrodom a rôznymi prenatálnymi prácami. Prax však ukazuje, že väčšina žien na seba nezabúda. Mnohým ľuďom vadí priberanie, ktoré daný dátum môže byť viac ako 15 kg. Nebojte sa o kilogramy, ktoré ste pribrali, pretože zdravie vášho dieťatka je oveľa dôležitejšie. A po pôrode okamžite stratíte 10 kilogramov a okamžite;
• Zriedka, ale stále sa niektorí sťažujú na bolesť, ktorú im to prináša. Ako je uvedené vyššie, môže to byť spôsobené vaším vlastným nepríjemným stavom, nebuďte nervózni a snažte sa vyhýbať miestam, kde sa môžete cítiť zle, morálne aj fyzicky;
• Častým problémom sú aj črevné problémy, takže ak sa vás to v tej či onej miere týka, nebojte sa, skúste sa riadiť našimi odporúčaniami a radami vášho lekára. Jedzte viac zeleniny a ovocia, na internete a v špecializovaných knihách si môžete vyhľadať nejaké recepty na ľahké šaláty a jedlá, ktoré obnovia mikroflóru vašich čriev. Hlavnou vecou je neužívať žiadne pilulky bez lekárskeho predpisu, dokonca ani tie zdanlivo triviálne.

Najpodrobnejší kalendár tehotenstva podľa týždňov

Ako ste sa cítili v 30. týždni? Podeľte sa s nami!

8. mesiac je najdôležitejším obdobím tehotenstva. 30. týždeň sa rovná 26 týždňom od počatia a 28 týždňom vynechania menštruácie.

V tejto dobe musíte byť veľmi opatrní, pretože aj mierny úder do žalúdka, napríklad počas cesty do verejnej dopravy môže spôsobiť vážne problémy.

Budúca mamička sa so zvyšujúcim sa prírastkom hmotnosti cíti každým dňom viac a viac unavená.

V tejto dobe sa musíte vzdať mnohých domácich prác a nebáť sa požiadať o pomoc iných.

Od 30. týždňa začína úzka komunikácia medzi matkou a dieťaťom, pretože žena nastupuje na materskú dovolenku a môže sa naplno venovať voľný čas dieťa. IN predpôrodná poradňa Práve v tomto čase dostáva nastávajúca matka rodný list.

Čo sa stane po 30 týždňoch

Hoci žena cíti, že „čoskoro sa nebude môcť hýbať“, stále potrebuje dieťa nosiť 10 týždňov. Okrem toho plod a maternica neustále rastú, čo znamená, že hmotnosť sa neustále zvyšuje.

V tomto období hormóny začínajú pripravovať kĺby a kosti na budúci pôrod. Väzy sa tiahnu po celom tele, takže možno budete potrebovať nové topánky.

Počas tohto obdobia Baby vedie s mocou a hlavným aktívny spôsob života, pláva v plodovej vode, . Ale teraz sú jeho pohyby vedomejšie a často je to reakcia na životné prostredie. Každý plynulý pohyb bábätka dáva nastávajúcej mamičke neuveriteľné pocity. V tomto čase je dĺžka plodu asi 37 cm a hmotnosť je asi 1300 - 140 0 g.

V tejto dobe nájdete 3. plánovaný ultrazvuk. Lekár bude môcť overiť normálny vývoj dieťaťa, posúdiť jeho vitalitu, obehový systém, identifikovať prípadné chyby.

Prečítajte si viac o treťom plánovanom ultrazvuku

Tento týždeň dieťa zaujme polohu, ktorá zostáva až do pôrodu.

Potvrdí to ultrazvuk správna poloha plod, v tomto prípade sa odporúča nosiť špeciálny obväz, ktorý udrží správnu polohu dieťaťa a zabráni možnosti jeho prevrátenia. Prečítajte si viac o dôležitosti polohy dieťaťa

Je veľmi dôležité, aby žena aj naďalej sledovala svoju stravu a mala fyzickú aktivitu, pretože sa tak viac pripraví na budúce pôrody.

Vzhľadom na materskú dovolenku a voľný čas má budúca mamička možnosť zájsť tam, kde sa dozvie množstvo dôležitých informácií.

Ako sa cíti žena v 30. týždni

V dôsledku intenzívneho rastu dieťaťa má budúca matka zvýšený pocit nepohodlia, pretože vnútorné orgány sú veľmi preplnené. Ale to je samozrejme neporovnateľné s materinskými vnemami, ktoré sa každým dňom zintenzívňujú.

Možné fyzické pocity

Každý týždeň tehotenstva žena zažíva nové pocity, ktoré naznačujú, že všetko ide dobre a dieťa sa naďalej vyvíja:

1. Pohyb plodu. Od 30. týždňa je veľmi dôležité kontrolovať množstvo. Napríklad, ak dieťa nemá dostatok kyslíka, intenzita pohybov bude nevýznamná. V takom prípade by ste sa mali poradiť s lekárom, pretože to môže vyprovokovať. Za normálne sa považuje pohyb 24-krát počas dňa. Počas tohto obdobia sú pociťované menej často, pretože sa vyskytujú zmysluplnejšie na strane dieťaťa.
2. Hmotnosť. V tomto období sa prírastok hmotnosti 11 kg považuje za normálny. Bližšie k pôrodu sa hmotnosť zvýši oveľa rýchlejšie, pretože sa zvyšuje najmä v dôsledku rastu dieťaťa, maternice a zahŕňa aj placentu a plodovú vodu.
3. Prsia. V tomto čase sa prsia nastávajúcej mamičky ešte viac naplnia, bradavky zhrubnú, keď sa pripravujú na kŕmenie bábätka.
4. Žalúdok. V 30. týždni už bruško výrazne narástlo a to výrazne ovplyvňuje chôdzu ženy. V tomto období sú svaly výrazne ochabnuté a natiahnuté, preto by ste nemali robiť prudké pohyby a vyhýbať sa treba aj úderom atď. Navyše sa v tomto období zvyšuje riziko vzniku strií, preto ho musia používať ženy. Existujú aj ľudové prostriedky, ktoré sa s týmto problémom dokážu vyrovnať - olivový alebo citrusový olej atď.
5. Uterus. V tomto čase sa maternica výrazne zväčšuje a teraz sa nachádza 10 cm nad pupkom a medzera od pubickej symfýzy je dlhá asi 30 cm Počnúc 30. týždňom sa maternica začína sama sťahovať, čím sa pripravuje na pôrod. Len sa nebojte, nepredstavuje žiadnu hrozbu pre plod. Len ak pocítite ostrú bolesť a dôjde ku krvácaniu, ihneď sa poraďte s lekárom.
6. Nespavosť, vzniká v dôsledku toho, že spánok sa stáva čoraz nepohodlnejším. Počas tohto obdobia sa odporúča ležať na boku, preto je lepšie kúpiť špeciálny vankúš, ktorý pomôže udržať správnu polohu.
7. Bolesť. Vzhľadom na významné fyziologické zmeny sa môže objaviť bolestivé pocity. Najčastejšou príčinou bolesti chrbta je rastúce brucho. Tiež v dôsledku kontrakcií maternice sa môže vyskytnúť bolesť, ale najčastejšie je nepostrehnuteľná. Bolesť brucha môže byť spôsobená úplne z rôznych dôvodov, napr. zlá výživaČasto sa môžu vyskytnúť aj bolesti hlavy, ktorým sa však dá vyhnúť, ak sa často prechádzate na čerstvom vzduchu a dostatočne spíte.
8. Vypúšťanie. Je potrebné venovať pozornosť farbe, konzistencii a vôni výtoku, ak sa nejako zmenil, napr. hnedá alebo zrazené, potom určite navštívte lekára. Prítomnosť krvi alebo prebytočnej vody vo výboji je signálom, že musíte urýchlene zavolať sanitku. Prečítajte si viac o povahe výtoku počas tehotenstva.
9. Edém. Počas tohto obdobia sa môžu vyskytnúť pomerne často. Dôvodom je výrazný nárast tekutín v tele. Aby ste tomu zabránili, znížte príjem soli a prestaňte jesť mastné a korenené jedlá.
10. Črevá. Tento orgán je v stlačenom stave, a preto môže nastávajúca matka pociťovať zápchu. Okrem toho sa zvyšuje počet nutkaní ísť na toaletu.
11. Hemoroidy. Môže sa vyskytnúť v tomto období tehotenstva, nie je ťažké sa s ním vyrovnať, používajte špeciálne čapíky a ľudové prostriedky. Hemoroidy väčšinou po pôrode vymiznú. Prečítajte si o liečbe hemoroidov počas tehotenstva a po pôrode

Možné emocionálne zážitky

V tomto čase môžu nastávajúce mamičky zažiť pocit úzkosti, ktorý vo väčšine prípadov nie je ničím potvrdený. Čoraz častejšie sa mi v hlave môžu vynárať myšlienky ako „nebudem môcť vynosiť dieťa“, „nebudem môcť porodiť“ a niečo podobné.

Emocionálne výkyvy v 30. týždni závisí od hormonálnych zmien v ženskom tele. Ak pociťujete vážne a do istej miery až manické pocity úzkosti a nedokážete svoje pocity ovládať sami, potom sa určite poraďte s lekárom, inak môžete upadnúť do ťažkej depresie.

V takom zlomovom období sa snažte obklopiť pozitívne emócie, chodiť na čerstvý vzduch častejšie, komunikovať s priateľmi a príbuznými, nie je potrebné viesť uzavretý životný štýl.

Recenzie od žien asi 30 týždňov

Každá žena má svoje individuálne pocity a skúsenosti počas tehotenstva, tu je to, čo hovoria budúce mamičky o 30. týždni tehotenstva:

Julia: „Každým dňom je ťažšie a ťažšie dýchať, no napriek tomu sa cítim dobre. Snívam o tom, keď môžem nielen cítiť, ale aj dotýkať sa a bozkávať svojho malého syna.“

Natália: „Každý deň sa bojím, že sa blíži noc, pretože nemôžem spať na boku, aj keď by som mal. Lekár mi odporúča dať si niečo mäkké pod brucho a prestať spať na chrbte, ale ja sa jednoducho nedokážem prispôsobiť."

Alena: „Pribrala som 20 kg, ale vďaka tomu, že som pred tehotenstvom výrazne schudla, nemám strie. Bábätko vám v noci nedovolí spať, pretože je také aktívne. Je ťažké chodiť, veľmi ma bolí chrbát, ale špeciálne cvičenia pomáhajú vyrovnať sa s týmto problémom.“

Arina: "Do 30. týždňa som pribrala 17 kg, ale to ma nerozčuľuje, pretože v mojej hlave je len jedna myšlienka - čoskoro sa stretnúť s mojou dcérou."

Svetlana: „S manželom sme začali chodiť na kurzy pre budúcich rodičov, kde ma učia správne dýchať a emocionálne ma pripravujú na budúci pôrod a materstvo. S manželom sme tiež naučení, ako sa správne starať o nenarodené dieťa, celkovo nás to veľmi teší.“

Xenia: „Vďaka Bohu, dlho očakávaná materská dovolenka, teraz si môžem naplno užívať tehotenstvo. Každý deň sa začína tým, že sa s bábätkom porozprávam, poviem jej plán na ďalší deň, najdôležitejšie je, že ak sa jej niečo nepáči, trochu ma nakopne. Toto sú najlepšie chvíle života."

Alžbety: „V živote som alarmistka a počas tehotenstva sa pocit úzkosti výrazne zintenzívnil. Snažím sa vôbec nehýbať, kvôli tomu som dosť pribrala - 25 kg. Doktor ma karhá a hovorí o komplikáciách, čo ma ešte viac znepokojuje. Pravdepodobne je čas navštíviť psychológa."

Anna: „V 30. týždni sa mi darí výborne, pribrala som len 6 kg, nemám prakticky žiadne bolesti, celkovo mám šťastie. Každú voľnú minútu sa snažím venovať bábätku, hladkám bruško a rozprávam mu rôzne príbehy.“

Marína: „Aktivita bábätka sa znížila, najprv ma to vydesilo, ale čítala som, že je to normálne a upokojilo sa. Teraz mám čas na odpočinok a spánok."

Vývoj plodu v 30. týždni tehotenstva

Parametre dieťaťa závisia od mnohých faktorov, ale v priemere

jeho hmotnosť by mala byť 1300-150 0 g a jeho výška by mala byť približne 40 cm.

V zásade to závisí od správnej výživy nastávajúcej matky, ako aj od charakteristík jej tela.

V 30. týždni dieťaťa oči široko otvorené a reaguje na ostré svetlo, ktoré mu prerazí bruško. Počas spánku sa mykne, mykne plecami a zatína päste. Vie sa aj usmievať a zívať.

Počas tohto obdobia začnú miznúť jemné chĺpky na tele - lagúna. Na niektorých miestach však môžu pretrvávať, ale nie je to desivé, po pôrode veľmi rýchlo zmiznú. Ale na hlave sú vlasy ešte hustejšie. Niektoré batoľatá sa môžu pochváliť krásnymi vlasmi hneď po narodení.

V 30. týždni dieťa neustále mozog rastie. Vytvorené vnútorné orgány sú pripravené na normálne fungovanie po pôrode. Vytvárajú sa aj nové nervové vlákna a existujúce začínajú aktívne pracovať.

Srdce Bábätko funguje normálne, ale pečeň je aktívnejšia, pretože potrebuje akumulovať toľko potrebné železo na rok dopredu.

Dýchací systém Ešte sa úplne nesformoval, ale stále môže dýchať. Počas ultrazvuku môžete vidieť, ako sa jeho hrudník rozširuje a sťahuje. Počas tohto obdobia môže žena po prvýkrát pocítiť mierne a rytmické chvenie dieťaťa. Presný dôvod toho ešte nie je známy, no hlavným predpokladom je nadmerné požívanie plodovej vody batoľaťom.

Imunitný systém sa naďalej tvorí, ale už v tomto štádiu je dieťa pripravené odolať mnohým infekciám.

Pokožka síce zostáva zvráskavená, ale drobec je pripravený na pôrod, od r tukové tkanivo už má našetrené.

Líca, ruky a nohy sú celkom bacuľaté, takmer ako novorodenec.

Ak dieťa vedie aktívny životný štýl, keď budúca matka spí, môže to znamenať, že má nespavosť. Od 30. týždňa začína budúce bábätko chápať a reagovať na činy matky.

Fetálna fotografia z ultrazvuku

Portrét bábätka:

Fotografia 3D ultrazvuku plodu v 30. týždni:

Správna výživa

Počas celého tehotenstva a najmä v 30. týždni je potrebné držať sa správnej výživy. V tejto dobe ženské telo a dieťa potrebujú bielkoviny a komplexné sacharidy. Zahrňte čerstvú zeleninu, ovocie a fermentované mliečne výrobky, morské plody, ryby, chudé mäso.

Nevyhnutné vzdať sa sladkostí pečivo a iné potraviny, ktoré zvyšujú hladinu glukózy v krvi. Z jedálneho lístka vylúčte aj hrozno, kapustu, čerstvý chlieb, strukoviny a iné potraviny, ktoré môžu spôsobiť plynatosť.

Vyžaduje sa osobitná pozornosť zamerať sa na kvalitu produktu. Žiadne polopečené jedlá sa nesmú dlho variť. tepelné spracovanie. Napríklad fermentované mliečne výrobky sa musia variť, ovocie sa musí umyť, ale úplne opustiť sushi a mäso s krvou.

Dôležité:

• jesť pravidelne, aby ste nepociťovali hlad;
• časť by nemala byť veľká;
• Neodporúča sa jesť pred spaním, posledné jedlo by malo byť 3 hodiny pred spaním;
• O užívaní vitamínových doplnkov sa poraďte so svojím lekárom.

Intímne vzťahy

Žena má znížená sexuálna túžba. Už v 30. týždni je potrebné venovať pozornosť kontraindikáciám, ak nie sú, potom sa netreba vzdať intímneho života. Hlavná vec, ktorú si treba zapamätať, je byť opatrný, ako aktívne pohyby dá sa zmeniť.

Aké nebezpečenstvá možno očakávať:

1. Ak žena a muž iný rézus, potom v tomto čase môže dôjsť, v takom prípade bude potrebné podať špeciálnu injekciu.
2. Môže dôjsť ku krvácaniu, ktoré je s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobené odtrhnutím placenty.

Fyzická aktivita

Žena už je ťažké chodiť, no nezabúdajte na fyzickú aktivitu. Vďaka tomu bude budúca mamička pripravená na pôrod a zvýši svoju silu a vytrvalosť.

Takéto školenie pomôže zbaviť sa bolesti chrbta a celkovo sa zlepšiť fyzický stav. Ak tehotná žena pokračuje v cvičení telocvičňa, vtedy je najlepšie viesť tréning pod dohľadom trénera.

Určite choďte a cvičte

1. Doprajte si dostatok spánku, spite len na boku, inak môžete bábätku spôsobiť nedostatočný prísun kyslíka.
2. Ak odchádzate z domu, noste so sebou vždy zdravotnú kartu, pretože v tomto čase môžu začať
3. Keďže je žena práve na materskej dovolenke, je čas sa prihlásiť, kde sa dozviete množstvo potrebných a veľmi dôležitých informácií.
4. Choďte na toaletu častejšie, aby ste predišli zápche.
5. Pri sedení nie je potrebné prekrížiť nohy, pretože to môže spôsobiť výskyt kŕčových žíl.
6. Jemná masáž pomôže zmierniť mierne bolesti chrbta a nôh.
7. Pamätajte, že dobrá nálada matky sa prenáša aj na dieťa.

Vyšetrenia v 30. týždni tehotenstva

V 30. týždni musíte určite navštíviť lekára a odteraz to robte každý týždeň. Počas vymenovania odborník vykoná potrebné vyšetrenie:

• bude merať;
• skontrolujte stav maternice;
• určí ;
• posúdiť stav maternice a pohlavných orgánov;
• vezme .

V tomto čase nastávajúcej matke bude potrebné absolvovať vyšetrenie identifikovať možné choroby, ktoré môžu bábätku ublížiť a spôsobiť rôzne komplikácie po pôrode.

V 30. týždni žena môže začnite si vyberať pôrodnicu, a keďže je času dosť, môžete si vybrať ideálna možnosť, ktorý splní všetky požiadavky.

Video o 30 týždňoch tehotenstva

30 pôrodnícky týždeň- toto je 28. týždeň od počatia. Presne v 30. týždni odchádzajú všetky tehotné ženy bez výnimky na materskú dovolenku. Zdá sa vám a vašej rodine, že ste tehotná „celý život“, váš manžel zabudol, ako vyzeráte bez bruška, a pohyby dieťatka sú vám také známe, že si neviete predstaviť, že sa vaše pocity čoskoro opäť zopakujú. zmeniť na radikálne opačné.

Rozmery dieťaťa v 30. týždni tehotenstva

Čo sa stane s plodom po 30. týždni

Prišiel 30. týždeň tehotenstva a telíčko bábätka vypĺňa takmer celú dutinu maternice a nenecháva takmer žiadny priestor na pohyb. Aktivita plodu zostáva, ale nie je na to dostatok miesta, pokračuje v pohybe, ohýba a ohýba ruky a nohy.

Zväčšuje sa hmota mozgu, vytvárajú sa zákruty a drážky, ktoré začnú plne fungovať až po pôrode, ale zatiaľ sú hlavné funkcie dieťaťa regulované centrami umiestnenými v mieche. Pľúca práve dozrievajú, alveoly sú v kolapse, ale hrudník robí rytmické dýchacie pohyby. Tieto pohyby pomáhajú posilňovať svaly a rozvíjať pľúca.

V tomto štádiu sú už dostatočne vyvinuté dýchacie svaly plodu a jeho hrudník sa neustále rozširuje a sťahuje a pripravuje sa na nasávanie vzduchu na prvý nádych. Imunitný systém plodu sa naďalej formuje - samozrejme by sa ešte nemal považovať za vyvinutý, ale dieťa sa už dokáže samostatne chrániť pred mnohými infekciami.

Existuje názor, že už v tomto štádiu je plod schopný analyzovať a pamätať si. Na vonkajší podnet začne pri jeho opakovaní reagovať inak. Ak napríklad počiatočné podráždenie vyvolalo strach, potom jeho opakovanie môže byť sprevádzané iba otočením hlavy.

Zriedená predná brušná stena tehotnej ženy a stena maternice majú spolu sotva viac ako 2 cm a sú tu počuť všetky zvuky a jasné svetlo. Okrem toho, čo prichádza zvonku, dieťatko stále počuje hlasné vnútorné zvuky. Búšenie matkinho srdca, hluk prietoku krvi v cievach a dunenie čriev vytvárajú rovnomerné, stabilné zvukové pozadie, ktoré sprevádza dieťa po celú dobu prenatálne obdobie existencie.

Ako vyzerá dieťa po 30 týždňoch tehotenstva?

Dieťa je pripravené dýchať samo a vyzerá ako skutočné malý muž: s rukami, nohami, genitáliami, s otvorenými očami. Jeho hlava rastie veľmi nápadne a dosahuje 60 percent veľkosti hlavy dospelého človeka.

Svalová hmota sa zvyšuje - ruky a nohy sú každým dňom silnejšie. Mozog naďalej rýchlo rastie. Bábätku sa úplne otvoria oči, reaguje na svetlo a dokáže sa aj odvrátiť a schovať, ak na bruško mamičky smeruje veľký prúd svetla. Mihalnice sú dobre vyvinuté a očné viečka pravidelne žmurkajú. Chĺpky pokrývajúce telo naďalej miznú, ale vlasy na hlave, naopak, naďalej rastú a sú hustejšie. Existujú samozrejme prípady, keď sa novorodenci narodia plešatí, nezľaknite sa, ide o variant normy. Líca a končatiny bábätka sú bacuľaté, takmer ako u novorodenca.

Pokožka si naďalej zachováva nejaké vrásky, no dieťatko už má nahromadené dostatok podkožného tkaniva na prežitie v prípade predčasného pôrodu.

Dobre vedieť

Napriek slušnému gestačnému veku má plod výrazné známky nedonosenosti. Má mäkké ušné chrupavky, slabé ryhy na chodidlách, nechtové platničky sú mäkké a nezakrývajú úplne nechtové lôžka. U chlapcov ešte nemusia semenníky zostúpiť do mieška u dievčat veľké pysky ohanbia ešte neprekrývajú malé pysky.

Veľkosť vášho bábätka teraz: váži približne 1500 gramov, výška 400 mm, srdcová frekvencia 120–160 úderov/min. Od tohto týždňa až do 37. týždňa tehotenstva bábätko priberá až o 250 g za týždeň!

Zaujímavý fakt: od 30. týždňa tehotenstva môžu bábätká v brušku plakať a majú poriadne slzy!

Vývoj plodu v 30. týždni tehotenstva

• Hlavička vášho bábätka teraz veľmi nápadne rastie. Objem mozgu sa stále zvyšuje. Jeho správanie a nervové reakcie sú teraz čo najbližšie k úrovni donoseného novorodenca. Kosti lebky a jej kĺby sú teraz celkom flexibilné. Bábätku sa tak bude ľahšie prechádzať pôrodným kanálom.


• Očká sú doširoka otvorené, bábätko reaguje na ostré svetlo, ktoré presvitá cez bruško. Očné viečka dieťaťa sa otvárajú a zatvárajú a objavujú sa mihalnice. Teraz rozlišuje medzi svetlom a tmou a má určitú predstavu o tom, čo sa deje vonku.


• Hmota mozgu neustále rastie, zvyšuje sa počet a hĺbka zákrutov. Ale napriek tomu sa hlavné funkcie mozgovej kôry rozvíjajú po narodení. Počas vnútromaternicového vývoja sú najdôležitejšie funkcie života dieťaťa regulované miechou a niektorými ďalšími časťami centrálneho nervového systému.


• Mozog bábätka už dokáže regulovať svoju telesnú teplotu, a tak začne strácať lanugo, jemné vlásky, ktoré pokrývajú jeho telo a udržiavajú ho v teple. Po pôrode však môže zostať niekoľko „ostrovov“ vlasov – na ramenách, chrbte, niekedy aj na čele. Hneď v prvých dňoch mimomaternicového života zmiznú.


• Hrudník dieťaťa neustále klesá a stúpa, čo je jasne vidieť na ultrazvuku. Tento druh dychového cvičenia nielen posilňuje svaly, ale prispieva aj k normálnemu vývoju pľúc. Ak by vaše bábätko nevdychovalo plodovú vodu, jeho pľúca by zostali malé a ani po narodení by neposkytovali potrebné množstvo kyslíka.


• Pečeň dieťaťa aktívne hromadí železo. Táto rezerva sa bude podieľať na procese hematopoézy v prvom roku života novorodenca.

V 30. týždni tehotenstva je placenta maximálne vyvinutá a dosahuje hrúbku 30–48 mm. Cievy má plné a zatiaľ nejaví známky starnutia. Feto-placentárny krvný obeh plne zabezpečuje zásobovanie rastúceho plodu všetkými potrebnými látkami.

Čo sa deje v tele ženy po 30 týždňoch tehotenstva

Výrazne zväčšená maternica sa v tomto čase nachádza vo vzdialenosti približne 10 cm od pupka. Do pubickej symfýzy - 30 cm.

Zväčšuje sa nielen brucho. Tukové usadeniny sa objavujú na bokoch, hrudníku, bokoch brucha a dokonca aj na tvári. Žena je čoraz ťažšia. Priberanie nepochybne predstavuje dodatočnú záťaž na chrbticu a kĺby dolných končatín.

Počas tridsiateho týždňa tehotenstva môžete po prvýkrát zažiť ľahké, rytmické pohyby plodu. Toto je čkanie plodu. Dôvody pre to neboli úplne preskúmané, ale je známe, že jedným z nich je nadmerné požitie plodovej vody.

Vo vašej maternici je momentálne asi liter plodovej vody, no objem sa bude s rastom bábätka zmenšovať. Môžete mať pocit, že sa vám zastavuje dych a nemáte dostatok vzduchu. Nebojte sa, bábätko len rastie a maternica tlačí na bránicu.

Práca hormónov je teraz zameraná na zníženie tonusu maternice, aby sa zabránilo predčasnému pôrodu, ale tieto hormóny selektívne neovplyvňujú iba svaly maternice, ale tiež uvoľňujú črevá, čo vedie k zníženiu peristaltiky a zápchy. Príčina pálenia záhy je rovnaká, plus nesprávna poloha žalúdka.

U 80 % tehotných žien sa v polohe na chrbte vyvinie syndróm dolnej dutej žily sprevádzaný ťažké prípady tinitus, závraty a strata vedomia. Pri miernom priebehu syndrómu žena nemusí pociťovať žiadny z jeho prejavov, ale zistilo sa, že v tomto čase dieťa začína trpieť hypoxiou a jeho tep sa zníži takmer o polovicu. Najlepšia poloha pre tehotnú ženu na odpočinok počas odpočinku je sedenie s chrbtom nakloneným o 45 stupňov. Odporúča sa spať na ľavej strane a medzi nohy si položiť malý vankúš.

Ťažkosť v dolnej časti chrbta a pravidelné kŕče v rukách často narúšajú spánok ženy. Veľké brucho sťažuje prijímanie pohodlná poloha. A ak bola tehotná žena zbavená potešenia zo spánku na bruchu na dlhú dobu, teraz sa tiež neodporúča ležať na chrbte. Ťažká maternica stláča dolnú dutú žilu, ktorá vedie krv do srdca, čo vedie k zlému prietoku krvi v mozgu, pľúcach, vnútorných orgánoch a placente.

Vnútorné orgány brušnej dutiny sú vo veľmi stiesnenej polohe. Práca žalúdka a čriev je náročná, čo spolu so znížením tonusu tráviaceho traktu spôsobeného hormonálne hladiny tehotenstva, vedie k páleniu záhy, plynatosti a zápche. Pálenie záhy sa objavuje čoraz častejšie, no znepokojuje najmä večer, keď idete spať. Pálenie záhy vyvoláva neskorá večera a konzumácia mastných, vyprážaných, horúcich, pikantných, kyslých jedál a výrobkov z kysnutého cesta.

Pohyby dieťaťa v 30. týždni tehotenstva sa cítia veľmi dobre a často spôsobujú bolesť u ženy, najmä keď noha zasiahne oblasť pečene alebo dolného segmentu maternice. Napriek stiesneným životným podmienkam sa bábätko ešte môže prevrátiť, no väčšina bábätiek je už hlavičkou dole a pred narodením nemení polohu. Pokračujte v počítaní pohybov plodu denne, najmä ak si zrazu všimnete, že sú menej aktívne. Počas 12 hodín by ste mali cítiť aspoň 10 pohybov dieťaťa bežný život alebo asi 4 pohyby za hodinu počas odpočinku.

Vaginálny výtok počas tohto obdobia je spojený s prácou hormónov. Výtok bez farby alebo zápachu sa považuje za normálny.

V 28-30 týždni tehotenstva osobitnú pozornosť Pri vyšetrení sa podáva ženám, ktorým hrozí Rh konflikt. Ak máte Rh negatívna krv a tvoj manzel je Rh pozitivny a hlavne ak to nie je tvoje prve tehotenstvo, tak v tomto stadiu ti s najvacsou pravdepodobnostou budu davat specialne lieky, ktore znizia pravdepodobnost vzniku hemolytická choroba novorodenca

V tomto čase môžete začať pociťovať kontrakcie Braxtona Hicksa, ak ste to ešte neurobili. Môžu byť trochu bolestivé, hlavné je, že sú krátke a nie veľmi pravidelné. Aby ste uvoľnili nadmerné napätie z maternice počas takýchto prípravných kontrakcií na pôrod, musíte opatrne a jemne masírovať brucho. To uľahčí váš stav a bude príjemné pre dieťa. Kontrakcie Braxtona Hicksa môžu byť pre plod celkom viditeľné, ale sú preň absolútne neškodné, pretože dieťa je obklopené „airbagom“ plodovej vody.

Brucho v 30. týždni tehotenstva

Po tridsiatich týždňoch plod rastie obzvlášť rýchlo a dokonca aj u žien, ktoré mali predtým úhľadné malé bruško, sa obvod pása začína zväčšovať doslova pred našimi očami.

Vlog - 30 týždňov tehotenstva

Postarajte sa o seba a svoju rodinu. Je čas začať s rekonštrukciou škôlky, nakúpiť najnutnejšie veci a ešte aj zbaliť tašku na cestu do pôrodnice – človek nikdy nevie.

Rastúci plod bude od vášho tela vyžadovať viac. živín, to môže zvýšiť chuť do jedla, len sa neprejedať, preťaženie tráviaceho traktu môže spôsobiť zápchu. Nesnažte sa bojovať s nadváhou tým, že budete držať všetky druhy diét, bude to mať škodlivý vplyv na vývoj vášho nenarodeného dieťaťa. Aby sa nevytáčalo nadváhu, odmietnite bohaté žemle, neurobia vám dobre, ale pridajú len kilá navyše. Prírastok hmotnosti môže byť spôsobený preeklampsiou, ktorá spôsobuje opuchy. Ak náhle začnete priberať na váhe v 30. týždni tehotenstva, kontaktujte svojho lekára, takéto príznaky naznačujú patológiu.

Ak je plod v polohe koncom panvy, potom je potrebné vykonať špeciálne cvičenia, ktoré môžu pomôcť dieťaťu otočiť hlavičku nadol. Lekár vám o nich povie.

Niektoré ženy sa začínajú obávať výraznej plynatosti. Ak takýto problém existuje, potom môže pomôcť len racionálna strava. Nie je potrebné brať potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť: hrášok, čerstvá kapusta, hrozno, čerstvé mlieko, mäkký biely chlieb, rožky, sladkosti. Ak však do svojho každodenného jedálnička zaradíte 100–200 gramov surovej mrkvy s nastrúhaným jablkom a lyžicou kyslej smotany, bude to prospešné pre vás aj vaše dieťa. Sušené ovocie v pare dobre normalizuje činnosť čriev. V žiadnom prípade neužívajte preháňadlá! To môže vyvolať kontraktilnú aktivitu maternice a spôsobiť predčasný pôrod.

Ak sa vaginálny výtok náhle stane krvavým alebo ak vás bolí žalúdok, mali by ste okamžite zavolať sanitku a ísť do pôrodnice. Aj keď je krvácanie menšie a výtok je bodkovaný, nikto nevie s istotou povedať, ako sa situácia vyvinie. Výskyt krvi vo vaginálnom výtoku môže naznačovať placentu previa a abrupciu - patologických stavov ohrozuje život matky a dieťaťa. Dokonca malé množstvo vodnatá žltkastý výtok z pošvy môže byť plodová voda. Predčasný výpotok plodová voda môže byť sprevádzaná objavením sa kontrakcií alebo môže byť asymptomatická. V každom prípade by takéto príznaky mali byť dôvodom na konzultáciu s lekárom, pretože porušenie integrity membrán vedie k rozvoju vnútromaternicovej infekcie.

Mierne fyzická aktivita, zahriatie po dlhom pobyte v jednej polohe, prechádzky ráno a pred spaním, úplný nočný odpočinok - to sú základné požiadavky na režim tehotnej ženy.

Ak už dieťatko máte a bráni vám v noci dostatočne spať, odpočívajte cez deň častejšie, napríklad spite s ním cez deň, nevyskakujte skoro ráno, aby ste manžela odprevadili do práce . Je veľký, urobí si sám raňajky a zaviaže si šnúrky na topánkach.

Jedna z hlavných otázok, ktorá vyvstáva predtým nastávajúca matka- výber pôrodnice. Teraz môžete zavolať do všetkých zdravotníckych zariadení vo vašom meste, ktoré majú pôrodné sály. Nezabudnite si skontrolovať, či má nemocnica novorodeneckú jednotku intenzívnej starostlivosti, na ktorej sú ženy po pôrode umiestnené – oddelene od detí alebo spolu s nimi, môžu na vašu žiadosť nepodávať dieťaťu ďalšie tekutiny a nechať ho cez noc? Je veľmi dôležité, že v pôrodnici je zvykom prikladať dieťa k prsníku hneď po pôrode. Ak plánujete prirodzený pôrod, informujte sa u zdravotníkov - môžete na vlastnú žiadosť, ak to neohrozuje vaše zdravie, odmietnuť použitie anestetík, rezov, alebo prepichnutia plodových obalov? Niektoré kliniky praktizujú vertikálnu polohu pri pôrode - považuje sa za fyziologickejšiu, ale pre lekára nepohodlnú. Tento typ pôrodu si vyžaduje prítomnosť špeciálne vyškoleného odborníka.

Získajte rodný list od svojho pôrodníka-gynekológa. Tento dokument bude potrebný pri hospitalizácii v pôrodnici pri pôrode. Dá vám aj lekár výmenná karta: Mali by ste ho nosiť so sebou a budete ho musieť predložiť v pôrodnici. Výmenný lístok obsahuje všetky informácie o tom, ako tehotenstvo prebieha, sú uvedené výsledky všetkých testov a vyšetrení.

Dobre vedieť

Nezabudnite sa tiež opýtať svojho lekára práceneschopnosť o tehotenstve a pôrode. Vydáva sa na 140 dní (70 dní pred pôrodom a 70 dní po pôrode). Od tohto momentu začína materská dovolenka.

Sex v 30. týždni tehotenstva je rovnako neoddeliteľnou súčasťou vášho života ako akákoľvek iná forma rodinného vzťahu. Ak je všetko v poriadku, lekár vám nezakazuje sexuálne vzťahy - bavte sa, experimentujte s polohami, ak je to zakázané - existujú alternatívne metódy, nezanedbávajte ich. Sex môže byť pre vás kontraindikovaný, ak máte placentu previa, hrozbu potratu, viacpočetné tehotenstvo, polyhydramnión a iné komplikácie. V tomto prípade sa môžete navzájom prijímať a dávať potešenie bez seba vaginálne kontakty, to nie je zakázané a dokonca ani orgazmus v 30. týždni tehotenstva nie je zakázaný.

Nebezpečenstvo v 30. týždni tehotenstva

Hrozba zostáva:

• hrozba predčasného pôrodu,


• fetoplacentárna nedostatočnosť,


• gestóza,


• retardácia vnútromaternicového rastu.

Dobre vedieť

Ak v 30. týždni tehotenstva máte pocit stiahnutého žalúdka, bolí to dlho, úplne bezbolestné a nepravidelné kontrakcie sa stávajú periodickými a bolestivými, bolesť z podbruška sa šíri do krížov - okamžite zavolajte sanitku. Pri takýchto príznakoch je riziko predčasného pôrodu príliš vysoké.

Hlavným nebezpečenstvom je pôrod v 30. týždni. Je pravda, že toto obdobie je už dostatočne dlhé na to, aby mal novorodenec všetky šance prežiť a byť v budúcnosti zdravý. V každom prípade, ak vás neustále bolí brucho alebo máte výtok – krvavý, hojný hlienový alebo vodnatý – je nevyhnutná núdzová konzultácia s gynekológom. Navyše je lepšie zavolať sanitku, ako niekam ísť.

Preeklampsia. Čo potrebujete vedieť a na čo si dať pozor!

• Ak pocítite opuch na posledné mesiace tehotenstvo - to môže byť veľmi vážny problém. Ako určiť edém? Telo hromadí pomerne veľa tekutín a čoskoro sa to prejaví vonkajšie znaky. Najprv sa objaví patologický prírastok hmotnosti; Potom si všimnete, že vaše topánky sú príliš tesné a prsty na nohách sa ťažko ovládajú, najmä ráno, a musíte si dať dole prstene. Potom sa objaví zjavný opuch. V prvom rade sú viditeľné na nohách, ak zatlačíte na holeň, zostane jamka, ktorá okamžite nezmizne.


• Súbežne sa objavujúce príznaky ako bolesti hlavy, strach zo svetla, závraty sú obzvlášť nebezpečné pre život matky aj nenarodeného dieťaťa!

Vo všetkých týchto prípadoch by ste mali okamžite kontaktovať pôrodníka-gynekológa!

Testy v 30. týždni tehotenstva

V 30. týždni vydávajú výmenný lístok a rodný list!

Od tohto týždňa tehotná žena podlieha viac pozorné pozorovanie lekár Ak by ste v inom čase mohli navštíviť svojho pôrodníka-gynekológa raz za mesiac, alebo aj menej často. Teraz (od 30 do 36 týždňov) bude pravidelnosť vašej komunikácie s najväčšou pravdepodobnosťou raz za 2 týždne. Tento týždeň vám váš pôrodník-gynekológ pravdepodobne dá odporúčania na kontrolné stretnutie s odborníkmi.

Konzultácie tento týždeň

• Konzultácia s terapeutom - lekár vylúči alebo potvrdí prítomnosť chronických ochorení u ženy, pretože mnohé z nich sa počas tehotenstva zhoršia alebo zhoršia, a ak je to potrebné, predpíše liečbu.


• Konzultácia s očným lekárom – lekár na základe údajov vyšetrenia dáva posudok, či samostatný pôrod alebo je potrebný plánovaný cisársky rez.

Možno budete potrebovať testy

• Všeobecná analýza moču.


• Klinický krvný test.


• Krvný test na HIV.


• Krvný test na syfilis (RW).


• Krvný test na hepatitídu B a C.


• Mikroskopické vyšetrenie pošvového výtoku (náter z flóry) - potrebné na zistenie infekcií pohlavných orgánov. Ich včasná liečba pomáha vyhnúť sa infekcii plodu a komplikáciám počas tehotenstva a pôrodu.

Vykonávať vyšetrenia

• Meranie hmotnosti.


• Meranie krvného tlaku.


• Meranie výšky dna maternice a obvodu brucha.


• Počúvanie srdcového tepu plodu pomocou pôrodníckeho stetoskopu.


• Určenie polohy plodu v maternici palpáciou brucha.


• CTG (kartiografia) - umožňuje zaregistrovať srdcový tep plodu a posúdiť jeho stav.

V tomto čase je predpísaná štúdia na objasnenie stavu plodu, meranie plodovej vody, ak výška maternice a objem brucha nezodpovedajú gestačnému veku.

Ultrazvukový lekár tiež hodnotí funkciu srdca dieťaťa, jeho motorickú aktivitu a jeho stav. vnútorné orgány, ako aj ich prácu. Meria sa veľkosť placenty, zisťuje sa stupeň jej zrelosti, úroveň prekrvenia placentou a prietok krvi v cievach pupočníka. Podľa indikácií pohyb krvi v strede mozgová tepna plod Existujú niektoré defekty, ktoré ultrazvuk dokáže odhaliť iba v tomto štádiu. Napríklad všetko, čo súvisí so srdcom a genitourinárny systém. Preto tento postup nemôžete preskočiť, nemôžete ho odmietnuť. Všetko treba odhaliť možné riziká pred narodením.

Počas ultrazvukového vyšetrenia plodu v 30. týždni tehotenstva, ako aj inokedy, sa na posúdenie veľkosti a rýchlosti vývoja plodu používajú merania všetkých dlhých kostí, hlavy a brucha.

Treba poznamenať, že normy sú uvedené na celých 30 týždňov tehotenstva.

Fetometria (veľkosť plodu) s ultrazvukom plodu v 30. týždni tehotenstva je normálna

• BDP (biparietálna veľkosť) 71–85 mm.


• FZ (frontookcipitálna veľkosť) 89–105 mm.


• OG (obvod hlavy plodu) 265–305 mm.


• OB (obvod brucha plodu) 238–290 mm.

Normálne veľkosti dlhých kostí počas fetálneho ultrazvuku po 30 týždňoch tehotenstva:

• Stehenná kosť 52–62 mm.


• Humerus 49–57 mm.


• Kosti predlaktia 42–50 mm.


• Holenné kosti 49–57 mm.

Pri ultrazvuku plodu v 30. týždni tehotenstva sa množstvo plodovej vody začína postupne znižovať v porovnaní s veľkosťou dieťaťa. Vo vodách sa začína objavovať jemná riedka suspenzia. Ide o čiastočky kože a chĺpky lanugo vellus, ktoré začínajú byť odmietané.