Luxusná manikúra je dôležitým prvkom štýlu modernej ženy. Ak sú však vaše nechty mäkké a lámavé, nepestovať si ich. Najprv musíte nájsť príčinu tohto javu a odstrániť ju. Ako môžete zakryť mäkké nechty?

Ako zakryť mäkké nechty

Veľmi mäkké nechty: dôvody

Existuje mnoho dôvodov, prečo môžu nechty zmäknúť. Poďme sa zoznámiť s tými hlavnými:

• poranenie nechtovej platničky;
• dlhodobé vystavenie škodlivým chemikáliám, lakom nízkej kvality atď.;
• nesprávna manikúra;
• problémy so žalúdkom a črevami;
• artritída;
• periférne vaskulárne ochorenia;
• dedičnosť;
• nesprávne fungovanie štítnej žľazy;
• nesprávna výživa, nedostatok vitamínov a minerálov, najmä vitamínov A a B, železa, vápnika, síry.

Ako vidíte, mäkké nechty nie sú len kozmetickým problémom, ale aj vážnym znakom, ktorým sa vám telo snaží naznačiť určité poruchy vo svojom fungovaní.

Čo robiť, ak vaše nechty zmäknú

Jedným zo základných pravidiel posilňovania a obnovy nechtov je kŕmenie živinami. Zmiešajte rovnaké diely citrónovej šťavy, včelieho vosku a akéhokoľvek rastlinného oleja (dokonca aj slnečnicového). Vzniknutý prírodný krém opatrne votrite do nechtov a nechtovej kožičky. Je veľmi dôležité, aby ste túto zmes len nenanášali, ale masírovali prsty po dlhú dobu (aspoň 10 minút).

Môžete si vyrobiť aj výživnú masku, ktorú si musíte nechať celú noc. Na jeho prípravu je vhodný len olivový olej. Mala by byť zmiešaná v rovnakých častiach s čerstvo vylisovanou citrónovou šťavou. Pred aplikáciou by mala byť táto zmes mierne zahriata v mikrovlnnej rúre alebo vo vodnom kúpeli. Po namazaní nechtov a nechtovej kožičky teplou maskou si nasaďte kúpeľné rukavice z prírodnej tkaniny. Ráno si dobre opláchnite ruky bez použitia mydla.

Aby boli nechty pevné, musia dostávať dostatočnú výživu. Tradičné metódy doma vám pomôžu vyriešiť tento problém.

Môžete navštíviť aj nechtový salón a podstúpiť parafínovú terapiu na ruky. Toto je veľmi užitočný postup, ktorý vám pomôže obnoviť nechty. Momentálne je neskutočne populárny, takže ho ponúkajú takmer všetky salóny. A samozrejme nezabudnite, že na oslabených a mäkkých nechtoch musíte obzvlášť často robiť kvalitnú manikúru - aspoň raz za 3 týždne.

Neváhajte použiť tipy popísané vyššie. Ak nie ste alergický na používané prípravky, všetky tieto metódy na obnovu nechtov budú pre vás mimoriadne prospešné. Majte trochu trpezlivosti a čoskoro sa budete môcť pochváliť najluxusnejšou manikúrou.

Ak sa veľmi pozorne pozriete na niekoho ruky, môžete z nich určiť nielen to, aká je táto osoba úhľadná, ale tiež zistiť určité informácie o jej zdraví. Ak je pokožka vašich rúk čistá a hladká, vaše nechty sú ružové a hladké, znamená to dobré zdravie.

Keď sa začnú odlupovať a lámať, ruky vyzerajú neupravené a neupravené. Zároveň človek stráca sebavedomie a nedobrovoľne sa snaží skryť ruky pred očami cudzích ľudí. Takáto neporiadnosť je často spojená nielen s kozmetickými problémami, ale aj s určitými abnormalitami, ktoré sa vyskytujú v tele.

Odlupujúca sa nerovná nechtová platnička je dôsledkom dystrofických zmien v štruktúre platničky. Postupne sa stáva tenšou a rozdeľuje sa na samostatné váhy.

Tento stav je charakterizovaný silnou krehkosťou, lámavosťou, matnosťou a suchými nechtami. Rastú veľmi pomaly, povrch taniera sa stáva drsným.

Lekári tento stav nazývajú onychodystrofia . Ako sa tento stav lieči, ako aj dôvody tohto javu, budú diskutované v článku nižšie.

Ak sa vám odlupujú nechty, príčiny tohto javu môžu byť spojené s mnohými faktormi.

Aby ste však pochopili tento jav, potrebujete vedieť o štruktúre nechtu. Jeho doska je tvorená tenkými, pevne zlisovanými rohovitými doskami, ktoré určujú hustotu, ako aj vrstvami vody, vďaka čomu je elastický. Doska na nechty obsahuje veľké množstvo rôznych mikroelementy – zinok, chróm, vápnik atď.

Nechtová platnička rastie, keď sa rozdeľujú zárodočné bunky vo svetlej časti základne nechtu, ktorá vyzerá ako polmesiac. Necht rastie smerom k voľnému okraju a postupne posúva staré bunky dopredu.

K vrstveniu nechtov dochádza pod vplyvom množstva rôznych faktorov. V tomto prípade sa medzi nadržanými vrstvami objavia malé trhliny a medzery a potom sa objaví dutina, ktorá stratifikuje necht.

Ak sa nechty odlupujú a lámu, dôvody môžu byť vonkajšie aj vnútorné.

Vonkajšie dôvody

Vplyv vonkajších faktorov, vystavenie chemikáliám, čo vedie k dehydratácii platne:

• Laminácia je často spôsobená skutočnosťou, že osoba prichádza do kontaktu s chemikáliami pre domácnosť, horúcou vodou, zásadami atď.
• Použitie lakov obsahujúcich .
• Časté rozšírenia.
• Nesprávne odstránenie umelých nechtov.
• Použitie produktov obsahujúcich acetón na odstránenie alebo zriedenie laku na nechty.
• Konštantná hypotermia alebo vystavenie suchému vzduchu.
• Mechanické poškodenie: n správna pedikúra a manikúra; priShiba, stláčanie; npracovné úrazy medzi hudobníkmi, ľuďmi pracujúcimi s určitými strojmi a jednotkami atď.

Vnútorné dôvody

Rodičia často nedokážu pochopiť, prečo sa nechty dieťaťa začínajú odlupovať vo veku 2 rokov. Odpoveď na otázku, prečo sa nechty na nohách alebo rukách dieťaťa odlupujú, je často z vnútorných dôvodov.

• Anémia z nedostatku železa , vyvíjajúce sa v dôsledku nedostatku železa v tele.
• Poruchy funkcií tráviaceho traktu, pečene, žlčových ciest, endokrinného systému, pri ktorých dochádza k porušeniu minerálov a ich distribúcie v tele.
• Nesprávna výživa, kedy v strave chýba množstvo bielkovín, horčík, vápnik, fosfor. Veľmi často práve tento faktor ovplyvňuje vrstvenie nechtov u detí.
• Kožné ochorenia a stavy, ktoré spôsobujú poškodenie kože. Keďže nechty sú derivátom kože, ich stav sa zhoršuje aj pri nasledujúcich patológiách: lichen ruber, , vrodené epidermolýza , plesňové ochorenia nechtov a kože.
• Hormonálna nerovnováha v dospievaní, počas. V tejto dobe je nedostatok alebo naopak nadbytok niektorých hormónov.
• Otrava ťažkými kovmi, ako aj niektorými liekmi.
• Obdobie, keď minerály vstupujú do tela, smerujú k plodu, ktorý sa vyvíja. Ak je nedostatok určitého minerálu, plod ho odoberá z tela matky.

Psychologické dôvody

Často je odpoveď na otázku, prečo sa nechty lámu, psychologická. Identifikujú sa nasledujúce príčiny krehkých nechtov:

• Mať zlozvyk neustále ich obhrýzať, udierať o tvrdé povrchy atď.
• Onychotilománia – patologický stav, pri ktorom sa človek snaží zničiť svoje nechty pomocou akýchkoľvek nástrojov.
• Onychofágia - nekontrolované hryzenie.
• Stresujúce a...

Preto môže byť veľa dôvodov, prečo sa ženské nechty lámu. A stav sa dá zlepšiť len vtedy, ak sa správne zistí príčina lámavosti nechtov.

Podmienky, pri ktorých sa nechty odlupujú a lámu

V tomto stave nastáva stredné alebo symetrické štiepenie platničky v tvare listu. V priečnom smere je rozštiepený iba voľný okraj a jeho hlavná časť nie je poškodená. Necht môže rásť a nezlomiť sa, ale jeho voľný okraj sa stáva tenším.

• choroba z povolania v dôsledku vplyvu alkalických roztokov;
• agresívny vplyv laku atď.;
• zranenia, ktoré sa neustále opakujú;
• nesprávne vykonaná manikúra;
• vplyv leštiacich nástrojov používaných počas manikúry;
• laky nízkej kvality;
• röntgen;
• vrodené epidermolýza .

Niekedy sa farba zmení na sivobielu alebo sivastú. Najčastejšie sú postihnuté platničky na ukazováku, prstenníku a prostredníku.

Liečba krehkých nechtov v tomto stave spočíva v dlhodobom používaní. vitamín A , požitie 10% roztoku želatíny, injekcie.

Choroba trofickej povahy. Platnička sa oddeľuje od nechtového lôžka. V dôsledku toho sa nechtová platnička úplne alebo čiastočne odlupuje zo strany alebo z voľného okraja.

• profesionálne zranenia;
• vplyv zásad alebo kyselín;
• rôzne kožné ochorenia - ekzém , psoriáza , streptoderma atď.;
• endokrinné poruchy;
• plesňové infekcie;

Doska na nechty sa odlupuje a stáva sa bielo-šedá.

Môže postihnúť jednu alebo niekoľko platničiek na ľubovoľných prstoch, vrátane prstov na nohách.

Liečba závisí od príčiny a závažnosti lézie. Pomocou nožníc sa oddelený necht odstráni a potom obväz s syntomycínová masť. Odporúča sa tiež namazať postihnuté miesto Castellani tekutina . Počas obdobia liečby musíte užívať vitamín A a želatínu perorálne.

Na nechtoch sa objavujú pozdĺžne drážky, ktoré začínajú od voľného okraja, potom sa rozdeľujú v pozdĺžnom smere. Proces je komplikovaný objavením sa hlbokých trhlín.

• lichen planus ;
• ekzém ;
• psoriáza ;
• choroby tráviaceho systému;
• nedostatok vitamínov.

Na postihnutých platniach sa objavujú striedavé pruhy, svetlé a tmavé. Postihnuté môžu byť nechty na rukách a nohách, jedna alebo niekoľko platničiek naraz. Je indikované užívanie vitamínu A počas 1 mesiaca.

V tomto stave sa voľný okraj nechtovej platničky odlomí a horná vrstva nechtu alebo všetky jej vrstvy sa zničia. V dôsledku toho sa okraj taniera stáva nerovnomerným, pripomínajúcim okraj.

Pri tomto stave je záhyb nechtov často poškodený. Keď sa voľný okraj opatrne odreže, tanier vyzerá zdravo. Ako však rastie, nechty sa opäť stávajú tenkými a krehkými.

Ak má človek príliš tenké nechty, dôvody môžu byť vonkajšie aj vnútorné.

• nesprávne vykonaná manikúra;
• vplyv nízkych teplôt a chemikálií;
• endokrinné poruchy.

Farba taniera sa nemení, iba jeho voľný okraj sa stáva priehľadným alebo belavým a sú na ňom viditeľné úlomky taniera. Spravidla sú ovplyvnené všetky nechty.

Ak sa vaše nechty odlupujú, čo robiť, závisí od problému, ktorý spôsobil takéto prejavy. V každom prípade, ak si človek po čase všimne, že sa mu nechty na rukách či nohách veľmi olupujú, prípadne sa lámu voľné časti nechtov, je dôležité navštíviť dermatológa alebo mykológa.

Ale v niektorých prípadoch vám iba špecializovaný gastroenterológ alebo endokrinológ môže povedať, čo robiť, ak sa vaše nechty odlupujú, keď počas výskumného procesu objavili vnútornú príčinu takýchto problémov.

Niekedy je potrebné vyšetriť platničku na huby a mikroelementy, lekár tiež často predpisuje laboratórne krvné testy a hormonálne testy.

Lekár môže predpísať účinnú liečbu až po určení príčiny problému. Preto rady, čo robiť doma, ak sa vám olupujú nechty, nie sú vždy relevantné.

Niekedy lekár predpisuje určité lieky na zlepšenie stavu nechtov. Spravidla sú predpísané doplnky stravy a komplexy vitamínov a minerálov. Pre tých, ktorí sa zaujímajú o to, čo robiť, aby sa nechty nelúpali, je však dôležité vziať do úvahy, že takéto prípravky je potrebné používať aspoň jeden mesiac. Iba v tomto prípade môžete dosiahnuť pozitívny účinok.

Správna výživa

Okrem liekov je pre tých, pre ktorých je dôležitá otázka, ako posilniť nechty, aby sa nelúpali, dôležité dbať na správnu výživu. Je potrebné, aby strava obsahovala dostatočné množstvo bielkovinových potravín, zeleniny, ovocia, ako aj potraviny s vysokým obsahom vápnika – mliečne výrobky, zelená listová zelenina, orechy.

Vykonávanie salónnych a fyzioterapeutických procedúr

Ak sa vaše nechty neustále lámu, môžete sa opýtať kozmetológov, čo robiť. V kozmetických salónoch sa vykonávajú špeciálne procedúry, ktoré aktivujú prietok krvi a urýchľujú opätovný rast.

• Tento efekt je možné dosiahnuť pomocou špeciálnych postupov - voskových a parafínových aplikácií. Na vykonanie tohto postupu sa používa teplý zmäkčený vosk alebo parafín, ktorý sa aplikuje na nechtovú platničku a mäkké tkanivo v blízkosti a drží sa asi 20 minút. Tí, ktorí majú krehké nechty, by mali vziať do úvahy, že takéto postupy je možné vykonať doma.
• Profesionálna starostlivosť o nechty môže zlepšiť stav vašich nechtov a dodať im zdravý vzhľad. Medzi takéto procedúry patrí aromaterapia, výživné masky a masáž rúk.
• Účinná je aj špeciálna technika japonskej manikúry. Zahŕňa masáž rúk, vtieranie jojobového oleja do prstov a po nej vodnú masáž rúk. Na konci procedúry sa aplikuje minerálna maska ​​a špeciálny leštiaci prášok s obsahom včelieho vosku.
• Postup pri utesňovaní nechtov - ak sa nechty veľmi odlupujú a je potrebné úplne obnoviť platňu. Počas procedúry sa urobí soľný kúpeľ, doštička sa ošetrí brúsnym pilníkom, do nechtu sa vtrie olej s vitamínmi a prírodný vosk. Po zákroku efekt trvá asi 3 mesiace.
• Ultraforéza vitamínov A A E – postup, ktorý umožňuje „dopraviť“ potrebné vitamíny priamo do tkanív. Procedúra sa vykonáva v kurzoch 10-15 sedení. O mesiac neskôr môžete uskutočniť druhý kurz sedení.
• Diatermia - postup zahŕňa zahrievanie distálnych rúk, aby sa aktivovali metabolické procesy a prietok krvi.
• Ručná masáž vám umožňuje zlepšiť trofizmus tkanív a urýchliť metabolické procesy. Výsledkom je, že nechtové platničky rastú rýchlejšie.

Ak sa obávate štiepenia alebo lámania nechtov na nohách, čo robiť, mali by ste sa v prvom rade opýtať svojho lekára. Ale tiež má zmysel vykonávať niektoré postupy doma, aby ste zlepšili stav rúk a nechtov.

• V prvom rade by ste nemali zanedbávať krémy na ruky, ktoré používate každý deň. Pri aplikácii krému ho musíte dôkladne vtrieť do oblasti kutikuly a každého prsta. Je lepšie zvoliť produkty, ktoré obsahujú vitamíny, minerály a rastlinné extrakty. Ak sa krém používa pravidelne, stav nechtov sa zlepší. Môžete si vybrať krémy „Folk Healer“, „DiaDerm“ atď. Náklady na takéto výrobky sú od 100 rubľov.
• Terapeutické laky sú špeciálne laky na nechty, ktoré sa odlupujú a lámu, obsahujúce rastové aktivátory, vitamíny , iné užitočné látky. Utesňujú platňu a chránia ju pred vonkajšími vplyvmi. Niektoré laky sa používajú aj ako dekoratívne. Náklady na takéto prostriedky sú od 120 rubľov.
• Vosk na nechty – chráni pred štiepením. Obsahuje včelí vosk a používa sa v domácnosti. Cena - od 130 rubľov.
• Liečivé bahno – obsahuje množstvo minerálov a účinných látok. Je potrebné zriediť bahno v horúcej vode, kým sa nestane viskóznym. Po ochladení na približne 38 stupňov naneste veľkú vrstvu na nechty a nechajte pôsobiť asi 15 minút. Zmyte nečistoty, ponorte si ruky do vody s morskou soľou. Takéto postupy sa vykonávajú každý deň počas týždňa. Po určitom čase sa kurz opakuje.

Tradičné metódy

Bylinné masky

Na prípravu takejto masky sa musí ktorákoľvek zo zložiek rozdrviť pomocou mixéra alebo strúhadla. Po zmiešaní všetkých zložiek naneste masku na nechty a distálne falangy prstov, nechajte pôsobiť až 15 minút. Procedúra by sa mala vykonať po krátkej masáži alebo zahrievacom kúpeli.

Nasledujúce masky sú užitočné:

• z kapusty a zemiakov v rovnakých pomeroch s prídavkom smotany;
• z mrkvy, s prídavkom citrónovej šťavy a olivového oleja;
• z tvarohu a kyslej smotany;
• z banánov.

Maska s voskovým filmom

Vosk musíte roztaviť vo vodnom kúpeli a ochladiť na normálnu teplotu. Potom ponorte končeky prstov do viskózneho vosku a odstráňte, počkajte, kým vosk nestuhne. Tento postup musíte vykonať pred spaním a ráno zmyť zvyšný vosk na prstoch vodou. Vykonajte tento postup 2-3 krát týždenne.

Kúpele

Aktivácia krvného obehu pomôže zlepšiť tkanivový trofizmus. A to sa dá dosiahnuť, ak sa pravidelne kúpete s morskou soľou a éterickými olejmi.

Na prípravu takéhoto kúpeľa si musíte vziať 1 liter teplej vody, pár kvapiek akéhokoľvek esenciálneho oleja a 2 polievkové lyžice. l. morská soľ. Esenciálny olej sa najskôr rozpustí v niekoľkých kvapkách rastlinného oleja. Musíte držať ruky vo vani 20 minút a zároveň vykonávať ľahkú masáž nechtov. Tento postup by sa mal vykonávať 3-krát týždenne.

Vtieranie do liečivých olejov

Pred spaním votrite teplý olej do každého nechtu a mäkkého tkaniva v okolí. Citrónový, rakytníkový, avokádový, olivový, ricínový a jojobový olej majú priaznivý vplyv na stav pokožky a nechtových platničiek.

Maska z jódu, hliny a olivového oleja

Musíte zmiešať trochu modrej hliny, teplý olivový olej a niekoľko kvapiek jódu. Po nanesení masky na nechty musíte počkať 20 minút. Postup sa vykonáva každý deň počas týždňa.

Jedlá želatína

Jedlé želatínové želé musíte užívať vnútorne. Malo by byť silné a toto želé by sa malo užívať trikrát denne, 1 polievková lyžica. l. na 3-4 mesiace. Stav vašich nechtov sa výrazne zlepší.

Ako zabrániť zhoršeniu nechtov

Je dôležité dodržiavať niektoré pravidlá prevencie, aby ste zabezpečili, že vaše nechtové platničky budú hladké a krásne:

• správne vykonávať manikúru iba pomocou vysokokvalitných nástrojov;
• strihajte nechty ostrými nožnicami, pilníkujte kvalitným pilníkom na nechty od okraja do stredu;
• na ich odstránenie používajte iba vysokokvalitné laky a kvapaliny;
• jesť správne, konzumovať zeleninu, ovocie, mliečne výrobky;
• v zime noste rukavice.

Závery

Všetky tieto metódy pomôžu urobiť vaše ruky zdravými a krásnymi. Ale ak máte vážne problémy s nechtovými platničkami, nemali by ste odkladať kontakt s lekárom. Je dôležité pochopiť, prečo sa nechty zlomia, to znamená, čo presne spôsobilo tento stav. Ak sa eliminujú provokujúce faktory a vykoná sa správna liečba, problém sa dá odstrániť a nechtom sa vráti zdravý vzhľad.

Aby ste sa zbavili tohto problému, musíte nájsť príčinu jeho výskytu.

Nechty možno nazvať prirodzenou formáciou, ktorá má dvojakú funkciu: ochrannú a estetickú. Doštičky na nechty na jednej strane chránia končeky prstov pred nepriaznivými fyzickými vplyvmi, na druhej strane ich zdobia. Často dokonca podvedome hodnotíme iného človeka podľa stavu jeho vlasov, pokožky a nechtov. Úhľadne upravené, upravené nechty bez viditeľného poškodenia nám určite pridávajú niekoľko bodov v hodnotení iných ľudí. Môžu sa však vyskytnúť problémy s nechtami. Potom nechtová platnička často nevyzerá esteticky a nemôže plne vykonávať ochrannú funkciu, ktorá jej bola pridelená.

Možné sú rôzne defekty nechtovej platničky: zmeny farby, hrúbky a štruktúry atď. Pomerne častým problémom s nechtami je hapalonychia.

Čo je hapalonychia?

Hapalonychia je zmäkčenie nechtových platničiek, čo vedie k ich nadmernej krehkosti. Spolu so zmäkčovaním sa často pozoruje aj rednutie nechtov. Hrúbka aj mäkkosť nechtu závisia od stavu matrice, z ktorej je doštička vytvorená. Hapalonychia nastáva, keď sa z rôznych dôvodov mení štruktúra tkaniva nechtovej platničky, ktorá sa stáva voľnejšou a krehkejšou.

Hapalonychia pravdivá a získaná

Táto porucha sa môže vyvinúť v dôsledku endogénnych (interných) a exogénnych (vonkajších) faktorov. V tomto ohľade je táto porucha rozdelená na:

• Skutočná hapalonychia, vyvinuté v dôsledku endogénnych faktorov
• získaná hapalonychia, impulzom k jeho vzniku boli exogénne faktory.

Výskyt skutočnej hapalonychie je najčastejšie spôsobený:

• Chronické ochorenia, ako je artritída.
• Choroby gastrointestinálneho traktu.
• Dedičná predispozícia.
• Choroby periférnych ciev.
• Choroby štítnej žľazy.
• Zlá výživa, ktorá vedie k nedostatku vitamínov a mikroelementov potrebných pre normálny stav nechtov. Zmäkčenie nechtov sa často vyskytuje, ak telo nemá dostatok vitamínov A a B, ako aj vápnika, železa a síry.

Medzi faktory, ktoré prispievajú k výskytu falošnej hapalonychie, patria:

• Dlhodobé pôsobenie agresívnych chemikálií na nechtoch.
• Trauma nechtovej platničky.
• Nesprávna starostlivosť o nechty, najmä nesprávna manikúra.

Nájdite a odstráňte príčinu!

Ak si všimnete, že vaše nechty sú príliš mäkké a krehké, musíte zistiť príčinu tejto poruchy. Je to veľmi dôležité, pretože spôsoby riešenia problému sa budú líšiť v závislosti od toho, čo presne spustilo jeho výskyt. Ak chcete zistiť, mali by ste sa poradiť s lekárom. Pomôže vám nájsť príčinu a premyslieť súbor opatrení zameraných na odstránenie tohto defektu nechtov.

Nebolo by zbytočné analyzovať dôvody výskytu takejto chyby v nechtových platniach:

• Zvážte, či sa vaše nechty nedostali do kontaktu so škodlivými látkami. Možno trpeli častým kontaktom s čistiacimi prostriedkami. Aby ste tomu zabránili, noste pri všetkých domácich prácach rukavice. Ochránia vaše nechty pred agresívnymi látkami.
• Možno ste si nedávno zranili nechtovú platničku. V tomto prípade časom necht dorastie a všetko sa vráti do normálu.
• Často si lakujete nechty a používate umelé nechty. Tieto postupy môžu poškodiť štruktúru nechtovej platničky. Negatívne môžu pôsobiť laky a umelé nechty z nekvalitných materiálov, pri ktorých nechty menia farbu, stenčujú sa, zmäkčujú a lámu. Prvá vec, ktorú treba v tomto prípade urobiť, je na chvíľu sa vzdať týchto manipulácií s manikúrou. Na obnovenie štruktúry nechtovej platničky môžete použiť aj špeciálnu kozmetiku.
• Venujte pozornosť výžive. Ak jete málo zeleniny a ovocia a zneužívate mastné, príliš sladké, rafinované jedlá, potom je pravdepodobné, že problémy s nechtami vznikli v dôsledku nedostatku vitamínov a mikroelementov. Problémy s nechtami spôsobené stravou sú často sezónne, pretože v zime a na jar si to obzvlášť často „oberáme“. Ak máte podozrenie, že príčinou problémov s nechtami je nesprávna výživa, upravte jedálny lístok.
• Informujte sa o stave nechtov od príbuzných. Ak vaši predkovia mali hapalonychiu, potom je veľká šanca, že ju budete mať aj vy. To neznamená, že musíte nečinne sedieť. Pri prijímaní opatrení na obnovenie stavu nechtov sa však oplatí vykonať úpravu „pre gény“.
• Venujte pozornosť tomu, či nemáte chronické ochorenia. Mnohé pomalé chronické ochorenia ovplyvňujú metabolizmus a vyvolávajú poruchy v rôznych častiach tela. Ak viete, že máte takéto chronické ochorenie, tak si všímajte jeho priebeh. Nechajte sa otestovať a vykonajte ďalšie diagnostické testy, aby ste zistili svoj aktuálny zdravotný stav. Ak sú abnormality nechtových platničiek spôsobené chronickým ochorením, musí sa najskôr liečiť.

Starajte sa o svoje nechty a buďte zdraví!

Krehké nechty sa vyznačujú suchosťou, zmenou farby a tvorbou hrbolčekov na nechtovej platničke alebo ich oddeľovaním. Preto liečba tohto problému bude závisieť od konkrétnej príčiny ich krehkosti.

V medicíne sa tento problém nazýva onychorrhexia. Je to "tiež známe ako krehké nechty, je to krehkosť nechtov na rukách alebo nohách, ktorá môže byť spôsobená nadmerným kontaktom s čistiacimi prostriedkami alebo vodou, odstraňovačom laku na nechty, hypotyreózou, anémiou, mentálnou anorexiou alebo bulímiou alebo sa môže vyskytnúť po preorálnej liečbe retinoidmi"

Dôvody

Nechty sa môžu lámať a lámať z viacerých dôvodov, z ktorých niektoré súvisia s každodennou starostlivosťou o ruky a príliš častou manikúrou a iné v dôsledku zdravotných problémov.

Expozícia životného prostredia

Jedným z bežných faktorov, ktoré spôsobujú lámavosť nechtov, je chemická expozícia. V čistiacich alebo čistiacich prostriedkoch môžu byť obsiahnuté agresívne látky. Citlivé bunky v nechtovej platničke ich ľahko absorbujú, čo vedie k zníženiu kvality nechtov, dehydratácii a odlupovaniu nechtového lôžka. Proces odlupovania môže začať neočakávane.

Nadmerné vystavenie vode

Príliš častý kontakt s vodou má škodlivý vplyv na kvalitu nechtov na rukách a nohách, čo vedie k ich suchosti a lámavosti, ako aj na kožičku a pokožku rúk.

Voda, najmä studená, má škodlivý vplyv na bunky nechtovej platničky a spôsobuje olupovanie, olupovanie a lámavosť nechtov.

Plávanie, umývanie rúk a umývanie riadu priamo súvisí s kontaktom rúk s vodou, a preto spôsobuje tento problém.

Dehydratácia

Sušenie nechtov lacnými lakmi (vrátane „liečivých“) a odlakovačom spôsobuje, že nechty sú po niekoľkých mesiacoch krehké

Niektoré druhy nechtovej kozmetiky vrátane lakov a odstraňovačov nechtov a dezinfekčných prostriedkov obsahujú alkohol, ktorý vedie k dehydratácii.

Pri častom používaní môžu tieto produkty spôsobiť vysušenie a poškodenie nechtov. Nie všetky produkty spôsobia rozbitie, ale časté používanie môže situáciu zhoršiť. Mnoho ľudí používa napríklad odlakovač, ktorý neobsahuje acetón, ale rozpúšťadlo prítomné v takomto produkte môže nechty vysušiť.

Zničenie nechtového tkaniva

Časté používanie odstraňovačov laku na nechty môže okrem vysychania spôsobiť poškodenie tkaniva nechtovej platničky, čo povedie k jej delaminácii. Pokúste sa používať takéto produkty nie viac ako raz týždenne.

Starnutie

Zvislé pruhy na nechtoch sú znakom starnutia.

To je ďalší dôvod lámavosti nechtov, keďže s vekom telo stráca schopnosť zadržiavať vlhkosť v tele. Toto je možno jediný faktor, ktorý nedokážeme ovplyvniť.

Najčastejšie sa s týmto problémom stretávajú ľudia starší ako 30 rokov. Jediná vec, ktorú možno v tomto prípade urobiť, je pravidelné používanie hydratačných krémov, čo pomôže spomaliť účinok vysychania nechtov.

Ale niekedy vertikálne pruhy na nechtovej platničke nemusia súvisieť s vekom, ale môžu byť znakom dysfunkcie štítnej žľazy, dôsledkov stresu, hormonálnych zmien alebo cukrovky.

Choroby

Ťažká lámavosť a lámavosť nechtov môže byť spôsobená chorobami postihujúcimi nechtovú platničku.

Pleseň nechtov (onychomykóza) je sprevádzaná žltnutím, odlupovaním a lámavosťou.
Psoriáza spôsobuje nadmerný rast buniek. Na rozdiel od plesní ide o neinfekčné (neinfekčné) ochorenie. Môže sa vyskytnúť súčasne s psoriázou na koži alebo sa môže objaviť iba na nechtových platničkách

Raynaudov syndróm

Nechty môžu pri Raynaudovom syndróme zmodrieť a časom sa môžu objaviť vyvýšené línie.

Podľa doktora Lowryho choroba ako napr Raynaudov syndróm, môže spôsobiť krehké, tenké a slabé nechty, ktoré sú náchylné na štiepenie.

Tento syndróm je zvyčajne charakterizovaný zlou cirkuláciou v prstoch na rukách a nohách. Postihnuté môžu byť aj pery, uši a bradavky.

Zmeny farby nechtu, brnenie, pocit chladu či pálivá bolesť v prstoch po zahriatí v blízkosti zdroja tepla, to všetko sú hlavné príznaky Raynaudovho syndrómu.

Hoci skutočná príčina nie je známa, lekári spájajú poruchu s vystavením chladu, chronickými zraneniami, endokrinnými poruchami, stresom a pracovnými aktivitami, ktoré zaťažujú prsty.

Liečba

Pred začatím liečby sa dôrazne odporúča konzultovať s lekárom na stanovenie presnej diagnózy. To vám pomôže vybrať správnu taktiku liečby, čo uľahčí a urýchli vaše zotavenie.

Vitamínové doplnky

Na liečbu krehkých nechtov sa často predpisujú vitamíny. Najmä pre dospelých môže lekár predpísať priebeh vitamínu B.

Ďalším vitamínom, ktorý pomôže vyrovnať sa s problémom, je biotín. Tento vo vode rozpustný vitamín sa podieľa na metabolizme sacharidov, bielkovín a tukov z potravín a tiež reguluje ich rovnováhu.

V priebehu výskumu sa zistilo, že pacienti, ktorí absolvovali kúru s biotínom, výrazne zlepšili stav nechtov. Približne 2,5 gramu doplnku biotínu denne pomôže posilniť krehké nechty. Priebeh liečby týmto doplnkom je približne 6 mesiacov, alebo kým zdravý necht úplne nenarastie.

Medikamentózna liečba

Existuje aj možnosť liečby liekmi. Tieto lieky sú určené na posilnenie krehkých, lámavých a odlupujúcich sa nechtov. Podľa drdanabeauty.com „tieto produkty obsahujú hydroxypropyl chitosan (HPCH), ktorý preniká do medzibunkových priestorov a povrchových drážok nechtu, poskytuje fyzickú podporu a vytvára bariéru proti vonkajším faktorom.“

Ďalším účinným prípravkom na nechty je Nuvail. Poskytuje ochranu pred látkami, ktoré vysušujú nechtovú platničku.

Bohužiaľ, väčšina týchto produktov má často vysokú cenu.

Posilňovač nechtov

Pre ľudí, ktorých trápia lámavé nechty, ponúka kozmetický trh špeciálne produkty, ktorých hlavnou funkciou je spevnenie nechtovej platničky.

Mali by sa však používať s veľkou opatrnosťou.

Nižšie popísané recepty na domáce použitie môžu zlepšiť stav vašich nechtov.

Tekuté parafínové kúpele + vyhrievané vankúše na ruky

Vyhrievané rukavice

Hrejivé parafínové kúpele alebo vyhrievané vankúše na ruky (dostupné na Amazone) posilnia vaše nechty a nechtovú kožtičku. Pre väčší efekt môžete použiť olej na kožičku.

Používanie gumených rukavíc

Pri manipulácii s chemikáliami, domácimi čistiacimi prostriedkami a pri umývaní riadu odporúčame používať gumené rukavice.

Hydratačný krém na ruky

Používanie zvlhčovačov bez vôní udrží vašu kožtičku zdravý a zabráni odlupovaniu. Navyše tým čiastočne zabránite prílišnému vysušovaniu nechtov.

Strava bohatá na vitamín A

Vitamín A posilňuje nechtovú platničku a tiež znižuje riziko infekcie niektorými chorobami, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie nechtov.

Potraviny bohaté na vitamín A zahŕňajú:

• grapefruit;
• väčšina listovej zelenej zeleniny, ako je špenát;
• brokolica;
• mrkva;
• tekvica;
• marhuľa;
• sladké zemiaky (jam).

Hydratačný prípravok na čistenie rúk

Namiesto dezinfekčných prostriedkov zvoľte hydratačné prípravky na telo a ruky, ako napríklad od Dove.

Bezpečnostné opatrenia počas liečby

• Mali by ste sa vyhnúť akrylovému laku, kým sa vaše nechty úplne nezahoja.
• Pri nedostatku vápnika sa stav nechtov výrazne zhorší, aj keď to nie je hlavný dôvod ich lámavosti.
• Niektoré prostriedky na ošetrenie a posilnenie nechtov môžu výrazne zhoršiť situáciu a dokonca viesť k vážnemu poškodeniu.
• Najčastejšou príčinou lámavosti a štiepenia nechtov je suchosť nechtovej platničky. V tomto prípade bude postačovať kvalitné zvlhčenie.
• V zriedkavých prípadoch sú problémy s nechtami dôsledkom chorôb vnútorných orgánov.
• Niekedy je kvalita nechtovej platničky určená genetickou predispozíciou.
• Dodržiavanie správnej stravy, ochrana pred environmentálnymi faktormi a správna starostlivosť o zdravie vo všeobecnosti pomôžu udržať pevnosť a kvalitu nechtov.

Tenká nechtová platnička sa vyznačuje zvýšenou krehkosťou a lamináciou. Tieto vlastnosti môžu byť sprevádzané matnou farbou, hrboľatosťou a pomalým rastom. Po analýze všetkých možných príčin stenčenia platní môže osoba nezávisle zostaviť plán liečby nechtov.

Príčiny mäkkých a tenkých nechtov na nechtoch na rukách a nohách

Aby sa zistila príčina mäkkých nechtov, celá ich rozmanitosť by sa mala rozlíšiť v nasledujúcich oblastiach:

• Zanedbanie jeho základných pravidiel, nedodržiavanie hygienických noriem pri realizácii, ako aj nesprávne odoberanie materiálu na predlžovanie nechtov zhoršuje stav nechtu. Použitie lakov, gélov a gél lakov s formaldehydom a odlakovačov s acetónom negatívne ovplyvňuje štruktúru platničky. Môže sa poškodiť aj nesprávnym používaním pilníkov a nástrojov na kožičku.
• Faktor domácnosti. Ak používate zásadité a kyslé produkty bez gumených rukavíc, vaše nechty sa výrazne stenčia. Pretože vysoká koncentrácia alkálií úplne rozpúšťa dosku, nízka koncentrácia v domácich chemických roztokoch spôsobuje, že povrch nechtu je slabší a mäkší.
• Časté vystavovanie sa chladu bez rukavíc, ako aj nedostatočná hydratácia krémami a olejmi v podmienkach nízkej vlhkosti spôsobuje, že platničky sú menej vyživované a lámavé.
• Môžu byť náhodné alebo nevyhnutné, napríklad pri hraní na gitare sa platňa výrazne zdeformuje. Stáva sa to pri vykonávaní mnohých iných prác.
• Je základom pevných plátov. Lámavé nechty sú výsledkom nevyváženej stravy. Pri dostatočnom množstve mikroelementov a vitamínov v strave sa nechty stávajú odolnými voči vonkajším vplyvom.
• Choroby endokrinného systému, žlčových ciest, gastrointestinálneho traktu alebo pečene vedú k zmenám platničky v dôsledku metabolických porúch a v dôsledku toho k negatívnej zmene v procese transportu stopových prvkov. Anémia a rôzne dermatologické ochorenia, napríklad plesne, hormonálne poruchy a intoxikácia ťažkými kovmi, sú dôvodom, prečo sú nechty mäkké a ohybné.

Ako liečiť a čo robiť, ak sú vaše nechty tenké, mäkké a lámavé

Odporúčania, ktoré pomôžu posilniť mäkké nechty, vychádzajú z dôvodov ich štrukturálnych zmien. Je takmer nemožné, aby bol existujúci tanier hrubší, ale pestovanie zdravého je celkom prirodzené. Ak to chcete urobiť, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Normalizujte výživu. Základom nechtovej platničky je keratín – bielkovina, preto je potrebné vypočítať individuálne množstvo bielkovín potrebné pre normálne fungovanie organizmu. Proteín obsahuje mäso, ryby, strukoviny a mliečne výrobky. Keďže vitamíny A, B, C, E, PP musia byť prítomné v strave pre krásu a zdravie nechtov, zelenina, ovocie, bobule, orechy a rastlinné oleje pomôžu kompenzovať ich nedostatok.
2. Doplnky stravy. Počas obdobia nedostatku vitamínov by ste mali absolvovať kurz bioaktívnych doplnkov na nechty, pokožku a vlasy, ktoré kombinujú všetky potrebné mikroelementy. Uprednostniť by sa mal výrobca prírodných vitamínov, pretože syntetické vitamíny telo vôbec neabsorbuje.

Pretože tenká nechtová platnička je dôsledkom nesprávnej starostlivosti o nechty. Preto na ich obnovenie by ste mali používať výživné krémy, olivový, mandľový, táborák a iné oleje. Musíte si s nimi urobiť kúpele. Za týmto účelom ponorte končeky prstov do zmesi niekoľkých olejov na 15 minút. Postup sa musí opakovať trikrát týždenne počas dvoch mesiacov.

Pomoc pri tenkých nechtoch môže zahŕňať použitie špeciálneho vosku. Posilní necht a urobí ho odolnejším. Naneste malé množstvo vosku na platničku a krúživými pohybmi ho vtierajte špeciálnym pilníkom na nechty.

Tí, ktorí hľadajú odpoveď na otázku, čo robiť, ak sú ich nechty tenké, mäkké a lámavé, by mali dočasne prestať používať laky a gély a dať prednosť farmaceutickým prípravkom na rast, spevnenie a výživu platničky. Nemali by ste používať rýchloschnúci lak; Pred nanesením gélového laku je potrebné použiť základňu, ktorá chráni necht pred škodlivými látkami laku.

Odlakovač by mal obsahovať oleje, ktoré zabránia jeho vysychaniu.

Liečebné metódy

Nechty sa stávajú krehkými a tenkými nielen na rukách, ale aj na nohách. Keď sa zistí dôvod, prečo sa nechty na nohách stávajú tenkými, môžete prejsť do štádia liečby. Dá sa to urobiť tak, že ho použijete na zahustenie nechtu. Obsahujú vitamín B5.

chráni platničky pred negatívnymi vonkajšími vplyvmi.

Ak je základňa nechtu mäkká, je potrebné vykonať postupy na spevnenie dosky. Medzi ľudové lieky patrí jód a morská soľ. Prvý sa aplikuje na povrch vatového tampónu by mali byť vyrobené na základe druhého; Jej recept je riediť 4 polievkové lyžice. l. v jednom litri vody.

Na spevnenie nechtov si môžete urobiť aj obklad: do 70 g vody pridajte 5 g kamenca a 25 g glycerínu. Zložky sa zmiešajú a aplikujú na nechty. Prsty by mali byť pokryté kompresným papierom a teplou handričkou. Kompresiu musíte držať pol hodiny, potom opláchnite teplou vodou.