Nemyslíme často na to, že každé slovo, ktoré dieťaťu povieme, môže zanechať stopu v jeho duši na celý život a formovať jeho charakter. Psychologička a matka Ekaterina Khlomova hovorí o tom, čo by ste mali dieťaťu každý deň pripomínať.

Ľúbim ťa

V každom veku – 2 mesiace aj 15 rokov – by dieťa malo počuť tieto slová od milovanej osoby každý deň, to je základ všetkých zásad. Samozrejme, slová musia byť potvrdené činmi: tráviť čas spolu, počúvať dieťa, diskutovať o jeho problémoch. Nech neprejde ani jeden deň bez vyznania lásky. Deti sa cítia pokojne a sebavedomo s vedomím, že sú milované.

Aké je skvelé, že si sa nám narodil

Je dôležité, aby deti už od útleho veku chápali, že sú jedinečné, odlišné od ostatných, výnimočné, pretože všetci sme v niečom iní ako ostatní. Dajte si za cieľ povedať svojim deťom každý deň, že ich narodenie bolo to najlepšie, čo sa vám v živote stalo. Toto je obzvlášť dôležité počuť pre deti, ktoré majú bratov a sestry. Ubezpečte dieťa, dajte mu vedieť, že láska mamy a otca stačí pre každého a každé dieťa je najobľúbenejšie a len pre rodičov.

Uspeješ (verím vo teba)

Dokonca aj malé úlohy sa môžu zdať pre deti spočiatku ťažké, pretože stále majú obmedzené chápanie svojich schopností. Preto je pre nich rodičovské povzbudenie také cenné. Vždy dieťaťu pripomeňte, že má schopnosť dokončiť akúkoľvek úlohu. Ak budete dieťaťu každý deň hovoriť, že mu rodičia veria, naučí sa prekonávať ťažkosti a vyrastie s pocitom sebadôvery.

Aký bol tvoj deň?

Je dobré ukončiť deň diskusiou o tom, ako to šlo, pretože vždy bolo niečo dôležité. Ak túto frázu znie každý deň, dieťa si zvykne s rodičmi diskutovať o tom, čo sa s ním deje. Musíte sa pýtať, nie „na parádu“, teda vypočuť si celú odpoveď, aj keď ju dieťa hovorí pomaly a zmätene, a vy ste unavení a hlavu nemáte vôbec plnú detských radostí a sklamaní. Ak chcete udržiavať kontakt so svojím dieťaťom počas dospievania, musíte na to položiť základy už teraz. A niet lepšieho základu ako zvyk rozprávať sa od srdca k srdcu.

Nevzdávaj sa

Už veľmi dobre vieme, že je zbytočné sa poddávať ťažkostiam a dobre sme si osvojili zásadu „oči sa boja, ale ruky áno“. Toto všetko však naše deti ešte nevedia a najmenšia ťažkosť sa im môže zdať katastrofou. „Nikdy sa nevzdávaj“ je to, čo sa dieťa musí naučiť. A to je niečo, čo mu musíte vždy pripomenúť v prípade nejakého zlyhania, aj keď to vyzerá vážne. Pre každého je dôležité vedieť, že má právo robiť chyby, bez toho sa vytvoria komplexy. Právo na chyby a neúspech a vedomie, že budete stále podporovaní, je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré nám rodina dáva.

Som na teba hrdý

Akýkoľvek malý krok pre ľudstvo je pre dieťa veľkým krokom: zaviazať si vlastné šnúrky na topánkach, napísať prvé slovo, ísť prvýkrát na pódium na detskej oslave – to je skutočne úspech. Ukážte svojmu dieťaťu, že si vážite jeho úspech. To mu dá silu na nové skutky a objavy.

Poďme sa objať

Slávna americká psychologička Virginia Satir tvrdí, že dieťa potrebuje 4 objatia denne, aby prežilo, 8, aby sa cítilo dobre, a 12, aby rástlo a rozvíjalo sa ako človek Výskumy ukazujú, že objatia môžu zmierniť stres a zlepšiť fyzické a psychické zdravie. Navyše, ak dieťa „nedostane“ potrebný počet objatí, môže z neho vyrásť ľahostajný človek, ktorý nedokáže milovať.

som stále s tebou

Je dôležité podporovať deti v ťažkých situáciách. Samozrejme, môžu sa mýliť a musíte o tom hovoriť čo najtaktnejšie. Keď dávate dieťaťu slobodu konania, pripomeňte mu, že sa na vás môže kedykoľvek spoľahnúť. Oveľa ľahšie bude prekonávať ťažkosti s myšlienkou, že nie je sám, že mu v ťažkých chvíľach prídu na pomoc rodinní príslušníci.

si šikovný

Prečo je dôležité, aby dieťa vedelo, že je múdre? Jeho sebavedomie môže byť nízke. V jednom momente sa so zameraním na úspechy svojich rovesníkov rozhodne, že nemá vynikajúce duševné schopnosti. To povedie k tomu, že pri najmenších ťažkostiach sa dieťa vzdá a pripíše zlyhania vlastnej hlúposti. Preto vždy, keď sa naskytne príležitosť, pochváľte jeho inteligenciu.

Ďakujem!

Nezabudnite svojmu dieťaťu poďakovať, ak si upratalo hračky, pomohlo mu umyť riad alebo utrieť prach. Nezáleží na tom, ako dobre to urobil: na chyby možno upozorniť neskôr a okamžite mu poďakovať za túžbu pomôcť. Toto čarovné slovíčko nielen spája ľudí a motivuje, ale aj učí slušnosti.

„Neopováž sa zvyknúť si na lásku. Nesúhlaste, nech ste akokoľvek unavení, aby vaši slávici stíchli a aby vaše krásne kvety zvädli...“

1. "Veľmi si ťa vážim..." To, že svojej polovičke poviete, ako vám na nej záleží, ju motivuje investovať do vzťahu ešte viac.

2. "Miláčik, vyzeráš nádherne ako vždy" Je vhodné pochváliť malé detaily jej šatníka, výrazne to zvýši jej sebavedomie.

3. "Ľúbim ťa" Samozrejme, činy hovoria viac o láske ako slová. Netreba však zabúdať ani na slová. Povedzte to svojej polovičke každý deň a nezáleží na tom, či ste spolu 3 mesiace alebo 20 rokov.

4. "Aby som sa ti nestalo"Čo je život bez skúšok? A vaša polovička potrebuje vedieť, že ju v ťažkých chvíľach podporíte.

5. "Poďme niekam"— Veľa párov sa rozchádza s pocitom, že iskra vyhasla. Nedovoľte, aby sa to stalo, otvorte tento svet spoločne.

6. "Prepáč"- Sú situácie, v ktorých musíte ustúpiť a priznať si, že sa mýlite, čo je drahšie na zachovanie vzťahu alebo na to, aby ste mali pravdu.

7. "Chýbaš mi"— Či už bývate v jednom byte, alebo vás delia kilometre, na tom nezáleží, nezabudnite svojej polovičke povedať, ako vám chýba. Aj keď ste sa nevideli len jeden deň.

8. "Verím ti"— Bez dôvery sú vzťahy nemožné. Dajte svojej polovičke vedieť, že jej dôverujete, a keď to pochopí, pokúsi sa vašu dôveru ospravedlniť.

9."Vážim si vás"- Vždy hovorte, že rešpektujete jej voľbu, takže vašu voľbu ocenia.

10. "Som rád, že si prišiel do môjho života"— Starostlivosť, teplo, podpora a porozumenie. To vám dáva vzťah. Nebude na škodu ešte raz spomenúť, že ste vďační osudu, že ste stretli svoju spriaznenú dušu.

Od staroveku sa zrkadlám pripisovali špeciálne vlastnosti. Každý deň pristupujeme k zrkadlu s inou náladou. Na prilákanie lásky a šťastia je dôležité vedieť, aké slová povedať pred zrkadlom.

Od pradávna ľudia pripisovali zrkadlu a odrazu v ňom nevysvetliteľné vlastnosti. So zrkadlom sa spája veľa starých legiend. Objavuje sa aj v mnohých populárnych presvedčeniach. Koniec koncov, tento energeticky silný objekt je v dome každého a každý deň je v kontakte s človekom.

Sú slová, ktoré by sa nikdy nemali hovoriť pred zrkadlom. Koniec koncov, slová a frázy, ktoré vyslovíte pri pohľade na svoj odraz, by mali niesť pozitivitu a vieru v to najlepšie. Všetky príklady slov, ktoré odborníci na stránke zhromaždili v tomto článku, sú akýmsi základom, ktorý tvorí šťastie. Keď tomu uveríte, budete prekvapení, ako veľmi sa zmení váš život.

10 slov, vďaka ktorým budete milovať sami seba

Samozrejme, najdôležitejším pravidlom je nikdy sa v odraze nevykašľať a pred zrkadlom nepoužívať slová, ktoré v sebe nesú negativitu. Aj keď nie ste spokojní s niečím o sebe alebo vo svojom živote, zabudnite na to, pozrite sa na svoj odraz a sebavedome a nahlas vyslovujte frázy, ktoré musia obsahovať nasledujúce slová:

• krása;
• zdravie;
• šťastie;
• Láska;
• radosť;
• bohatstvo;
• veselosť;
• sila;
• úspech.

Ako môžete použiť tieto slová pri pohľade na svoj odraz v zrkadle? Slová by sa mali vyslovovať pri pohľade na seba. Tieto afirmácie sú akousi kreatívnou vizualizáciou, pomocou ktorej môžete do života pritiahnuť všetko, čo chcete.

Krása. Každý človek sníva o tom, že bude krásny a šťastný. Ale často, keď sa pozriete na seba do zrkadla, mimovoľne začnete vidieť nedostatky - dokonca aj tie, ktorým iní nepripisujú dôležitosť. Aby ste sa milovali, nemusíte experimentovať so svojím vzhľadom – stačí akceptovať svoju prirodzenú krásu. Skúste povedať:

„Som najkrajší“ alebo „Som krásny a veľkolepý“.

Verte, že aj takéto krátke frázy, vyslovené nahlas a sebavedomo, sa môžu zhmotniť. A po chvíli sa budete naozaj cítiť krásne. A drobné nedostatky na vašom vzhľade sa stanú vašou charakteristickou črtou, ktorá vám dodá šarm.

Zdravie. Dobré zdravie je potrebné pre každého človeka. A túžba byť zdravý je spoločná každému. Opakujte pred zrkadlom:

"Cítim sa skvele."

Čoskoro si všimnete, že menšie ochorenia vás už netrápia a návštevy lekára budú zriedkavé.

Šťastie. Samozrejme, samotný pojem „šťastie“ je pre každého človeka individuálny. Pre niektorých je šťastím láska, pre iných bohatstvo a pre iných naplnenie drahocennej túžby. Postavte sa pred zrkadlo a uveďte všetko, čo potrebujete, aby ste boli šťastní. A čo je najdôležitejšie, vedzte: čím silnejšia je vaša túžba, tým bližšie ste k jej naplneniu.

Láska. Samozrejme, láska je nevyhnutným prvkom šťastia, či už je to láska k rodine, priateľom alebo láska k vášmu vyvolenému. Niektorí trpia neopätovanou láskou, iní hľadajú svoju osobu. Pri pohľade na svoj odraz povedzte:

"Chcem milovať a byť milovaný".

Buďte si istí: po nejakom čase nájdete svoju vzájomnú lásku.

Radosť. Nech to znie akokoľvek, mnohým ľuďom chýba radosť zo života. Zlá nálada, apatia, zlyhania v práci a v osobnom živote zabíjajú vašu náladu a spolu s ňou aj radosť.

"Užívam si každý okamih v mojom živote."

Postupom času vás už nebude trápiť neustály boj s náladou a v živote bude oveľa viac radostných chvíľ.

Myseľ. Ak máte pocit, že nemáte dostatok vedomostí o svojich kolegoch a priateľoch, alebo ak ste niekedy neboli schopní viesť rozhovor, nemali by ste sa zaraďovať do zoznamu hlúpych ľudí. Povedzte svojmu odrazu:

"Moje duševné schopnosti sú lepšie ako ostatné."

Presvedčte sa o tom každý deň, no nezabudnite sa rozvíjať.

Bohatstvo. Túžba žiť bohato a nič si neodopierať už nie je pre nikoho hanbou. Niekedy je ľudskou prirodzenosťou chcieť to, čo si nemôže dovoliť. Práve v tejto chvíli premýšľa o svojej finančnej situácii a jej zlepšení. Aby ste to urobili, stále stojíte pred zrkadlom a zopakujte:

"Chcem zarobiť veľa peňazí," alebo iná možnosť: "Chcem zarobiť dobré peniaze."

Opakovanie tejto myšlienky a vynaložené úsilie vám pomôže dosiahnuť finančnú stabilitu.

Veselosť. Asi málokto z nás vstáva ráno so slovami: „Milujem svoj život a všetko mi vyhovuje.“ Ale ak túto jednoduchú frázu poviete pred zrkadlom každý deň, čoskoro zažijete lásku a iný postoj k svojmu životu.

sila. Veľmi často sa človek cíti bezmocný vo vzťahu k vonkajším problémom a vnútorným skúsenostiam. Povedz si:

"Ničoho sa nebojím".

Pocítite nával sily a budete schopní prekonať svoje obavy. A neprajníci budú môcť od vás dostať odmietnutie.

Úspech. Stanovené ciele sa musia dosiahnuť. Ale niekedy neexistuje žiadny konkrétny nápad, ako to urobiť. Nehnevajte sa a nevzdávajte sa. Povedzte pred zrkadlom:

"Dosiahnem všetky svoje ciele. Nebojím sa žiadnych prekážok.“.

Zamerajte sa na svoje ciele a čoskoro sa splnia.

Zrkadlá majú špeciálne energetické vlastnosti. 10 slov diskutovaných v tomto článku je len podpora. Nezabúdajte, že keď stojíte pred zrkadlom, nehovoríte s ním, ale sami so sebou. Preto by ste sa nemali báť a klamať sami seba. Buďte si istí svojimi slovami a hovorte úprimne. Postupujte podľa našich ráda nezabudnite stlačiť tlačidlá a

Život nie vždy vychádza tak, ako by ste chceli, a sú chvíle, keď si myslíte, že nič nevyjde, no napriek tomu sa snažíte. Psychológovia tvrdia, že ak použijete určité frázy, úspech je zaručený!

Každý človek si buduje svoj vlastný osud a každý má od prírody daný vnútorný hlas. Musíte to počuť, aby ste si zvýšili sebavedomie, ľahko znášali neúspechy a tešili sa zo srdca.

1. Som jedinečný.

Vedzte, že ste jedinečný a jediný svojho druhu. Na celom svete je množstvo ľudí, ktorí niekoho napodobňujú alebo si zo svojej hlúposti nasadzujú masku, ktorá im nie je vlastná. Na sociálnych sieťach môžete často vidieť rôzne fotografie, kde ľudia ukazujú, akí sú šťastní, že majú všetko. Málokto však chápe, že šťastie nespočíva v materiálnych veciach. Šťastie je poznať zmysel svojho života.

2. Neuspokojím sa s menej.

V každom prípade ste výnimočný a toto je úprimná pravda! Musíš tomu veriť. Vo vašom živote by mali existovať štandardy a zásady, ktoré budete vždy dodržiavať. Musíte si každý deň pripomínať, že sa neuspokojíte s menej ako...

3. Toto zvládnem!

Vždy pred nejakou udalosťou si musíte pripomenúť, že to dokážete, že všetko bude fungovať. Musíte sa obklopiť iba ľuďmi, ktorí motivujú! Nikdy sa nevzdávajte a napredujte. Ak spadneš, vstaň a pokračuj!

4. Som požehnaný.

Duch vďačnosti - tieto dve slová majú veľa významov. Vždy by ste mali pamätať na to, čo máte, a byť vďační za to, že máte to, čo iní nemajú.

5. Nikdy nebudem mať zlé časy.

Vyslovením takejto frázy sa nastavíte na to, že nebudú žiadne zlé časy a so všetkými problémami sa ľahko vyrovnáte!

6. Robím to, čo ma robí šťastným!

Musíte dôverovať svojej intuícii a snažiť sa ju počuť a ​​zároveň počúvať. Vnútorný hlas vám vždy ukáže správnu cestu. Musíte len zostať verní sami sebe.

7. Som najlepší.

Tieto dve slová sú veľmi dôležité, preto ich treba vyslovovať každý deň. Je lepšie to urobiť ráno a pred zrkadlom. Na svete je veľa ľudí, mentorov a tých, ktorých by ste chceli napodobňovať. Ale... nemusíte to robiť! Buď tým, kým si! Buďte osobou, jednotlivcom!

Ste jediným strojcom svojho osudu. Nezabudnite použiť nástroj, ktorý vám dáva príroda – váš vnútorný hlas. Pomôže vám sformulovať akčný plán, zvýšiť sebavedomie, prehlušiť vonkajšie hlasy kritikov a skeptikov, zažiť zlyhania a poučiť sa z chýb.

Premýšľajte o tom: pridal sa váš vnútorný hlas k zboru pochybovačov? Ak je odpoveď áno, musíte preprogramovať svoje myšlienkové pochody. Ak to chcete urobiť, povedzte dnes tri obľúbené frázy a opakujte ich každý deň.

Sprav to hneď

Prokrastinácia je ako bažina. Ak ho necháte bez dozoru, vtiahne vás do bažiny deštruktívnej nerozhodnosti. Nájdeme si výhovorku za výhovorkou a nakoniec sa vzdáme svojich snov. Ak si budeme stále nahovárať, že nič nerobiť je v poriadku, nič nedosiahneme. Musíme dovoliť nášmu vnútornému hlasu, aby nás neustále motivoval a plne sa oddal našim snom.

Rozdiel medzi "mohol" a "by" je plánovať a robiť, tak sa staňte svojim vlastným koučom a dajte si povolenie na zmenu. Neberte nie ako odpoveď, najmä od seba.

zaslúžim si to

Keď stretnem niekoho, kto si kazí svoje sny alebo mu uniká príležitosti na osobný rast a zlepšenie, vždy sa pýtam:

Nezaslúžiš si to najlepšie?

Ak patríte k tým, ktorí sa vzdali sna o úspechu, musíte zísť zo zabehnutých ciest a vyjsť zo svojej komfortnej zóny. O čomkoľvek snívate, povedzte si, že si zaslúžite svetlú budúcnosť, investujte do seba, dajte si maximum príležitostí.

Snívate o zmene kariéry? Zotavte sa na univerzite. Chcete si Heineho prečítať v origináli? Nemčinu sa budete musieť učiť každý deň niekoľko rokov. Nesnažte sa robiť kompromisy, ak vám to nakoniec prekáža v šťastí.

Viem, že môžem

Strach z neúspechu a neschopnosť napredovať po chybe sú jedny z najčastejších prekážok úspechu. Všetci máme strach, ale ak sa budeme rozhodovať na základe nich, nikdy nedosiahneme svoj potenciál. Dovoliť strachom, aby ochromili náš vývoj, znamená rezignovať na svoj priemerný osud a premeškať neoceniteľné lekcie, ktoré sa dajú naučiť len pokusom a omylom.

Úspech nie je tvoj majetok. Prenajmete si ho, ktorý si každý deň obnovujete

Keď sa spätne pozerám na moju cestu k úspechu, oceňujem silu sebarozprávania. Samozrejme, mal som strach a zlyhania. Ale keď som prvýkrát pocítil záblesk neznesiteľného sklamania, rozhodol som sa, že sa nikdy nebudem považovať za neúspešného. Buď vyhrám, alebo sa naučím. Niekedy je cesta strmá, náročná a únavná. V čase výziev je dôležité spoľahnúť sa na svoj vnútorný hlas, ktorý vás povedie vpred. V živote sú vždy príležitosti. Skončia až vtedy, keď ich prestaneme používať.

Začnite počúvať svoj vnútorný hlas už dnes. čo hovorí? Veríš vo svoj úspech? Myslíte si, že môžete? Máš pravdu. Myslíte si, že to nezvládnete? zase mas pravdu. Si to, čo si myslíš. Ak chcete uspieť, vaša samomluva musí byť pozitívna a motivujúca.

Úspech nie je tvoj majetok. Prenajmete si ho, ktorý si každý deň obnovujete.

Prihláste sa na odber a prečítajte si naše najlepšie publikácie Yandex.Zen. Pozrite si krásne fotografie z celého sveta na našej stránke na adrese Instagram

Ak nájdete chybu, vyberte časť textu a stlačte Ctrl+Enter.