Dôvodov môže byť veľa, od obyčajnej nedostatočnej hygieny až po vážne zdravotné problémy.

1. Starostlivosť o pleť neprebieha správne.
2. Problémy s gastrointestinálnym traktom.
3. Zlé návyky.
4. Hormonálne problémy.

Ak sa vám aj napriek všetkému úsiliu dlhodobo nedarí vyrovnať sa s kožnými problémami, určite sa poraďte s odborníkom. A skontrolujte svoje zdravie.

Jednoduché pravidlá riešenia

Ako vyčistiť tvár doma je veľmi jednoduché a realistické.

V podstate na to nepotrebujete veľa.

• Vaša pleť bude vyzerať sviežo, ak budete piť správne množstvo vody denne. Norma pre ženu je dva litre a pre muža je vhodné vypiť tri litre.
• Skontrolujte svoje denná strava výživy. Pleť nemá rada veľa sladkých, korenistých a mastných jedál a vyprážané jedlá môžu negatívne ovplyvniť čistotu tváre.
• Nezneužívajte alkohol a prestaňte fajčiť.
• Nevyberajte ani nestláčajte pupienky, najmä špinavými rukami.
• Nezabudnite si umyť tvár aspoň ráno a pred spaním.
• Nezanedbávajte dátumy spotreby kozmetiky.
• Snažte sa mať dostatok spánku.
• Pravidelne si umývajte vlasy, pretože počas dňa prichádzajú do kontaktu s pokožkou tváre viackrát.
• Uterák na tvár musí byť oddelený.

Vyčistite krásnu pleť vo svojich rukách

Aby vás vaša pokožka začala tešiť svojim krásnym vzhľadom, dodržujte niekoľko pravidiel:

1. Očista. Tento najdôležitejší bod na ceste k dobrej pleti určite neignorujte.

• Ráno a večer treba pleť vyčistiť. Večerné čistenie by malo byť dôkladnejšie a náročnejšie na prácu.
• Je lepšie nahradiť mydlom špecializovanými prostriedkami ktoré vyhovujú vášmu typu pleti.
• Neumývajte si tvár často horúcu vodu, voda môže byť akurát teplá, neporaní a nevysuší vašu pokožku.
• Najlepšie použiť na umývanie prevarená voda, ktorý možno zjemniť pol lyžičkou sódy na liter tekutiny.

1. Tónovanie. Po očistení je vhodné použiť pleťovú vodu alebo tonikum s antibakteriálnym účinkom. To pomôže pokožke nielen obnoviť metabolizmus vody a lipidov, ale aj dezinfikovať pokožku, aby na nej nevznikali zbytočné zápaly.
2. Hydratácia a výživa. Po vyššie uvedených krokoch je pokožka pripravená absorbovať tieto procedúry.

• Pre suché a normálna pleť aplikujú sa krémy.
• Pre mastné a problémovú pleťšpecializované gély.

Ako si poradiť s pigmentovými škvrnami na pokožke

Vystúpenia starecké škvrny najčastejšie spojené s niekoľkými dôvodmi:

• Tehotenstvo.
• Vek.
• Nadmerné slnenie.
• Zdravotné problémy. Choroby pečene.

Okrem špecializovanej kozmetiky, ktorej výber je bohatý, môžete použiť ľudové recepty, sú overené stáročiami.

• Petržlen . Nielenže bieli a zbavuje stareckých škvŕn, ale aj dokonale osviežuje pokožku. Môžete použiť najjednoduchší spôsob. Vezmite zväzok tejto rastliny, najlepšie s koreňmi, a prejdite cez mlynček na mäso, vytlačte šťavu z výslednej kaše. Bavlnená podložka Naneste šťavu na pokožku. Po pätnástich minútach ju umyte.
• Citrónová šťava. Veľmi výborný liek z pigmentácie. Pripravte si roztok z lyžice šťavy a desiatich lyžíc vody. Utierajte si tvár týmto roztokom po celý deň.
• fermentované mliečne výrobky, napr. prírodný jogurt, kefír, ayran alebo kumiss, môže byť tiež čistej forme bojovať proti kožným škvrnám.

Ako sa zbaviť akné na koži

Problémov s akné sa dosť ťažko zbavujú a vo väčšine prípadov používajú špeciálne krémy a lieky vnútri. Je tiež veľmi dôležité poznať príčiny akné, ak ide o zdravotný problém, potom recepty starej mamy pravdepodobne nepomôžu. No, ak dôvody nie sú také presvedčivé, potom:

• Samozrejme, nesmieme zabúdať na osobnú hygienu.
• Skúste sa naučiť správne stravovať. Prebytok sladkostí sa odrazí nielen na vašej postave, ale aj na tvári.
• Nepoužívajte uteráky iných ľudí.
• Nepreháňajte mastnými krémami.
• Nepoužívajte kozmetiku iných ľudí.

Pri kožných problémoch tohto charakteru je veľmi nápomocný domáci peeling s kyselinou salicylovou, ktorý si môžete kúpiť v lekárni.

• Zemiaková šťava zmiešaná s malé množstvo med Používajte ako masku.
• Šťava z aloe tiež nie je zlá účinný prostriedok nápravy. Aloe má vo všeobecnosti dobrý účinok na kožné bunky a dokonca poskytuje malý výsledok proti starnutiu.
• Nechtík, harmanček a skorocel. Sú to bylinky a nálevy, ktoré dobre zvládajú zápaly kože.
• Pozitívnu úlohu tu môže zohrať aj petržlen.
• Ak vaša pokožka nie je príliš citlivá alebo suchá, môžete ju utrieť soľným roztokom.

Akné môže mať aj tieto príznaky:

• Poruchy metabolických procesov v tele.
• Problémy s tráviacim traktom.
• Hormonálna nerovnováha.

V týchto prípadoch sa musíte poradiť s lekárom.

Ak ste prekonali akné, potom nezabúdajte, že jedine každodenná prevencia pomôže vašej pleti zostať čistá a krásna.

Ako zjednotiť tón pleti

Správny make-up pomôže vyhladiť pokožku a vizuálne odstrániť drobné nedostatky, ale nie každý chce preťažiť už unavenú epidermis. Preto k dokonalosti pleti vedie prácnejšia a zdĺhavejšia cesta.

S problematickou pleťou sa cítite neisto a nepríťažlivo, bez ohľadu na to, koľko mejkapu nosíte. Preto je čistá pleť snom každého dievčaťa. A je to možné, len musíte vynaložiť určité úsilie. Poďme zistiť, ako dosiahnuť čistú, hladkú a zdravú pokožku doma as pomocou profesionálnych kozmetológov. Najprv však definujme, aké choroby existujú a prečo sa objavujú.

Najčastejším problémom je akné. Môžu to byť wen, čierne bodky, pustuly, komedóny, biele bodky, cysty. Prvýkrát sa s nimi stretávame dospievania. Potom je ich vinníkom hormonálne zmeny telo. Akné však s odchádzajúcou mladosťou vždy nezmizne, preto nimi často trpia muži a ženy vo veku 20 rokov a viac.

Ďalej na zozname je mastná pleť a rozšírené póry. Opačným problémom je príliš suchá pokožka tváre, ktorá spôsobuje podráždenie, pocit pnutia a šupinatenie. A nakoniec pigmentové škvrny, tie tiež nepridávajú na atraktivite.

Z akých dôvodov trpí pokožka tváre?

• znečistenie a upchatie pórov;
• rušenie mazových žliaz;
• zlá výživa;
• stres;
• fajčenie a alkohol;
• používanie nevhodnej kozmetiky;
• nekontrolovaný príjem lieky;
• vplyvom príliš vysokých alebo nízkych teplôt.

Tiež ovplyvňuje stav pokožky rôzne choroby, narušenie metabolizmu, gastrointestinálneho traktu a endokrinný systém. Prvá etapa na ceste k krásna pleť- ide o odstraňovanie škodlivých činiteľov, ako aj o liečbu chorôb, ktoré ju ovplyvňujú vzhľad. Bez toho nebudú všetky manipulácie také účinné a problémy sa znova vrátia.

Populárne kozmetické procedúry tváre

Veľa ľudí dáva prednosť salónne produkty starostlivosť o pleť. To nie je prekvapujúce, pretože profesionálna kozmetička vám prezradí, ako rozjasniť pokožku tváre a čo je pre vás to pravé.

Uvažujme o najrelevantnejších kozmetické procedúry:

1. Ultrazvukové čistenie tváre.

Pomocou ultrazvuku sa odstráni rohovitá vrstva, nečistoty a čierne bodky, ako aj prebytočný tuk. Ultrazvukové čistenie nepoškodzuje pokožku a nespôsobuje bolesť, pretože iba ovplyvňuje tenká vrstva epidermis. Pod vplyvom ultrazvuku sa zlepšuje krvný obeh a metabolizmus v pokožke. Sedenie trvá asi 40 minút a výsledok je viditeľný už po prvom zákroku. Môžete robiť ultrazvukové čistenie každý týždeň, ona nie vedľajšie účinky, nevyžaduje prípravu ani regeneráciu. Recenzie kozmetológov a samotných klientov o tomto spôsobe starostlivosti sú veľmi dobré.

2. Čistenie laserom.

Lúč odstraňuje hlbšie vrstvy pokožky, odstraňuje nečistoty a odumreté bunky. Táto metóda je účinnejšia, ale zároveň traumatickejšia ako čistenie ultrazvukom. Výhody laserového peelingu sú dlhotrvajúci efekt (až 3 mesiace) a schopnosť zbaviť sa stareckých škvŕn, akné, jaziev a jemné vrásky, čo nie je možné dosiahnuť pomocou ultrazvuku.

3. Vákuové čistenie tváre.

Pomocou vysávača sa z pórov odsajú nečistoty a tuk, odstráni sa akné a čierne bodky. Negatívny tlak zlepšuje krvný obeh a urýchľuje proces epidermálnej regenerácie. Vákuové čistenie je bezbolestné a bezpečné, vyžaduje si však určité prípravné a záverečné procedúry, a preto je jeho trvanie viac ako 1,5 hodiny. Dá sa to urobiť raz za mesiac. Táto metóda je kontraindikovaná v prítomnosti závažných vyrážok, dermatitídy a rosacey. Takže ak máte takéto problémy, musíte zvoliť inú metódu, napríklad kryoterapiu.

4. Kryoterapia alebo kryomasáž.

Pomocou môžete dokonale vyčistiť tvár kvapalný dusík. Účinok kryoterapie je spôsobený vplyvom veľmi nízkej teploty (-180°C), pod vplyvom ktorej sa ničia baktérie a zmierňuje sa zápal. Chlad stimuluje krvný obeh a metabolické procesy pod kožou, čo normalizuje sekréciu mazu a póry sa zúžia. Kryoterapia vám môže pomôcť zbaviť sa akné, mastný lesk, starecké škvrny, jazvy. Tón pleti sa vyrovná a jemné vrásky zmiznú.

Trvanie kryomasáže je 10 minút. Výsledok by sa mal dostaviť už po prvom použití. Kurz pozostáva z 10-15 procedúr, musí sa opakovať 2-krát ročne. Ukazuje sa, že je to trochu drahé, ale kryoterapia má veľa výhod. Má to však aj svoje nevýhody: môže sa objaviť nepríjemné pálenie a brnenie a po sedení bude pokožka tváre nejaký čas červená. Liečba dusíkom je kontraindikovaná u ľudí so zdravotným stavom kardiovaskulárneho systému, infekčné a zápalové procesy, ako aj v prítomnosti alergií.

5. Mechanické čistenie tváre.

Je to veľmi účinná, ale radikálna metóda. Čistenie pórov a nečistôt vykonáva kozmetička ručne a pomocou špeciálnych nástrojov. Pred mechanickým čistením je potrebné otvoriť póry pomocou pary alebo krému a nakoniec ich zúžiť, takže to trvá takmer hodinu.

Po tomto postupe koža sčervenie a podráždenie nezmizne niekoľko dní. Stále existuje riziko, že sa dostanete k zlému pánovi, ktorý zanechá jazvy. Ale v rukách profesionála pri pravidelnom používaní je výsledok veľmi pozitívny: pupienky, čierne bodky a čierne bodky úplne zmiznú, pokožka tváre sa stáva hladkou a zamatovou. Ďalšou výhodou tejto metódy je jej relatívne nízka cena. Dobrý efekt do značnej miery závisí od zručnosti kozmetičky. Preto berte jeho výber vážne. Musíte si aspoň vypočuť recenzie zákazníkov o tomto majstrovi.

Krásna tvár doma

Ak nemáte možnosť navštíviť salón, môžete sa o svoju tvár starať doma. Vykonajte napríklad mechanické čistenie sami. Kroky postupu:

1. Zmyte si make-up a nečistoty z tváre (môžete použiť akýkoľvek odstraňovač make-upu).
2. Zapnuté čistú tvár aplikujte peeling alebo masku na čistenie pleti. Zároveň urobte ľahká masáž tvár, ale nešúchajte príliš silno, aby ste si neublížili.
3. Otvorte póry teplými obkladmi resp parný kúpeľ. Musíte držať tvár nad parou, pokrytú uterákom, po dobu 10-15 minút. Teplota by nemala byť príliš vysoká, aby nedošlo k popáleniu. Do vody môžete pridať odvar z harmančeka, mäty, prasličky alebo rebríka. Zmierňujú podráždenie a urýchľujú mikrocirkuláciu krvi.
4. Keď sú póry otvorené, začneme odstraňovať čierne bodky a mazové zátky s s pomocou pľúc lisovanie, periodicky si utierajte tvár peroxidom. Ruky si samozrejme treba dôkladne umyť a ošetriť alkoholom. Prsty si môžete zabaliť do obrúska namočeného v peroxide vodíka.
5. Po očistení si utrite tvár alkoholovým mliekom a kockou ľadu na stiahnutie pórov. Na záver naneste výživný alebo hydratačný krém. Môžete použiť domáce masky na tvár.

Pamätajte, že takéto manipulácie nie je možné vykonať, ak máte závažné akné, dermatitídu a zápal.

Vysávanie môžete vykonávať aj doma, ak ho máte špeciálny prístroj. Ak to chcete urobiť, musíte tiež napariť pokožku a potom prejsť týmto zariadením po problémových oblastiach po dobu 10 minút. Ak sa vám nepáči alebo sa bojíte vytláčať pupienky, môžete použiť peeling domáce. Technika bude rovnaká ako pri mechanickom čistení (očistite tvár, otvorte póry, naneste peeling do sucha a potom opláchnite a zatvorte póry).

Na peeling doma môžete použiť sódu, soľ alebo cukor. Zmiešajú sa s medom, kyslou smotanou, smotanou alebo penou a výsledná zmes sa masíruje na tvár. Je dôležité robiť všetko opatrne, aby ste neporanili pokožku. Zvlhčujúce domáce masky môžu byť vyrobené z olivový olej a žĺtka. Masky z ovsené vločky a mlieko.

Aby bola vaša pokožka hladká a zdravá, musíte dodržiavať niektoré pravidlá. Navyše budú užitočné aj pre tých, ktorí majú dokonale čistú pokožku.

• Nezabudnite si umyť tvár, najmä pred spaním. Pleť je lepšie čistiť špeciálne gély alebo pena.
• Každý typ pleti potrebuje hydratáciu a výživu. Preto pamätajte na krémy, masky a pleťové vody. Obzvlášť užitočné sú produkty s prírodnými zložkami.
• Peeling používajte nie viac ako 2-krát týždenne.
• Kozmetiku si vyberajte podľa veku a typu pleti.
• Nezabudni na zdravé stravovanie, ako aj dostatočné množstvo vody. Telo potrebuje vitamíny a mikroelementy.
• Vyhnite sa podchladeniu a dlhodobému vystaveniu slnečnému žiareniu.
• Spomeňte si na zdravý spánok. Musí trvať najmenej 8 hodín.
• Ak chcete byť krásni a zdraví, vzdajte sa zlých návykov.
• Vyhnite sa stresu. Majú zlý vplyv na stav pokožky a celého tela.

Vyzdvihnem najmä jeden: Predtým, ako začnete umývať, musíte:

• sprej na tvár studená voda
• potom naneste gél alebo penu, rozotrite na tvár a opláchnite teplou vodou
• potom sa znova nastriekaj studená voda.

Trochu ťažké, ale... ako sa hovorí: "Je ťažké sa naučiť, ľahko bojovať." Faktom je, že keď po prvýkrát ošpliechame pokožku studenou vodou, póry sa zúžia, čo nedovolí choroboplodným zárodkom hlbšie sa šíriť - ostávajú na povrchu, kde na ne čaká pena. Prečo potom potrebujete teplú vodu - pýtate sa. A je to potrebné, aby sa pena lepšie rozpúšťala a prekrývala väčšie množstvo mikróbov. Druhýkrát nastriekame, aby sa póry opäť uzavreli a „nepustili“ nečistoty.
Video o praní je darom z nebies pre tých, ktorí milujú všetko prirodzené.

5 užitočných zákazov

Je čas sa rozlúčiť

Milí priatelia, po stáročia s láskou zbierame a hromadíme informácie o tom, ako si udržať čistú a zdravú pokožku. Koľko „babských“ receptov sa dedí z generácie na generáciu... Je nepravdepodobné, že sa to niekedy zastaví, pretože vždy bude potreba vedomostí o náležitá starostlivosť starostlivosť o pleť, čo znamená, že vždy budú ľudia vymýšľať ďalšie a ďalšie „zázračné recepty“... V tomto článku som sa s vami nepodelila o recepty, ale o poznatky a skúsenosti. Podeľte sa o svoje „rodinné“ tajomstvá krásy v komentároch a so svojimi priateľmi sociálnych sietí. Bol by som veľmi vďačný. Vždy tvoje...

Dosiahnuť krásu je snom každej ženy, no po dlhej a studená zima, Pri pohľade na seba v zrkadle si všimnete, že ste opäť ďaleko od dokonalosti: pokožka je matná a získala žltkastý sivastý odtieň, pod očami sú opuchnuté škvrny. tmavé kruhy a začali sa objavovať vrásky...

Nemali by ste byť naštvaní, znamená to, že je čas postarať sa o seba, svojho milovaného. Ako dosiahnuť dokonalá pleť na vlastnú päsť, odkladanie výletu do drahého salónu do budúcnosti?

Stav našej pokožky ovplyvňujú dva faktory: vnútorný a vonkajší. Ak majú vonkajšie faktory negatívny dopad, potom môžu vzniknúť interné fakty vážne problémy, ako sú metabolické poruchy, hormonálna nerovnováha atď. Ale pokožka je odrazom toho, čo a ako jeme.

Výživné jedlo a dobre navrhnutá strava vás ochráni pred akné a mastným leskom. Niektoré druhy produktov by preto mali byť na vašom stole každý deň. Sú to orechy bohaté na selén, veď nie nadarmo sa im hovorí produkt dlhovekosti; známa mrkva, ktorá je zdrojom betakaroténu, antioxidantov a vitamínov, ktoré dokážu oddialiť starnutie organizmu. Nezabudnite na bobule, ktoré podľa I.P. Pavlova môžu predĺžiť ľudský život o tretinu. A, samozrejme, ryby sú zásobárňou aminokyselín, stopových prvkov a vitamínov. To všetko spolu umožňuje pleti bojovať s negatívnymi vonkajšie faktory, zachovanie mladosti a sviežosti.

Vždy si pamätajte, že dokonalá pleť je akousi cenou, ktorú možno dosiahnuť len tvrdou prácou. Ako prinavrátiť pokožke krásu a zachovať ju na dlhú dobu? Odborníci ponúkajú niekoľko tipov, ako dosiahnuť dokonalú pleť aj vy sami, v pohodlí domova.

Soľný kúpeľ

Najlepšie na použitie morská soľ(300 g), ktorý sa rozpustí v teplej vody(20-30 stupňov). nielen zlepšiť krvný obeh a zlepšiť tón vašej pokožky, ale tiež pomôcť bojovať nadváhu. Po takomto kúpeli sa neodporúča sprchovať.

Bylinné kúpele

Na prípravu takéhoto kúpeľa si môžete vziať suché bylinky, ktoré sa umiestnia do vrecka a ponoria sa priamo do vodného kúpeľa. Ale ak máte čas, môžete si urobiť špeciálnu infúziu. Na tento účel vezmite dve polievkové lyžice jednej bylinky (môžete ich zmiešať aj niekoľko) a uvarte ich v 500 ml vriacej vody.

Harmanček, kalamus, žihľava a rozmarín dokonale tonizujú pokožku. Pre pružnosť pokožky používajte do kúpeľov zubný kameň. Nálev z rozmarínu zníži únavu a osvieži, zatiaľ čo harmanček bude mať na pokožku upokojujúci účinok.

Otrubový kúpeľ

Takýto kúpeľ môže ovplyvniť horné vrstvy kožu, zmierňuje podráždenie a svrbenie, drsnosť a suchosť. Vezmite tristo gramov (možno nahradiť ryžou), vložte ich do vrecka a vložte do kúpeľa. Táto taška sa dá použiť až trikrát. Pridajte pár polievkových lyžíc do vody zemiakový škrob budete cítiť, že vaša pokožka je jemnejšia a hladšia.

Ako dosiahnuť dokonalú pokožku tváre

Tvár je prvá vec, ktorú vidíme, keď sa ráno zobudíme a pozrieme sa na seba do zrkadla. Naša nálada na celý deň závisí od toho, ako vyzerá. A tak, aby ste vždy mali skvelá nálada, vypočujte si pár tipov.

Ideálna pokožka tváre je predovšetkým hydratácia. Ak je už vonku teplo, potom po umytí tváre nemusíte úplne utierať tvár, nechajte trochu vlhkosti.

Pred spaním (dve hodiny predtým) hydratujte pokožku kozmetikou, ktorá obsahuje upokojujúce látky, ako je napríklad harmanček. Potom môžete končekmi prstov jemne masírovať pokožku tváre, čím sa obnoví krvný obeh.

Pokúste sa vyhnúť používaniu podkladové krémy Počas teplého obdobia nechajte svoju pokožku užívať si kyslík, najmä na jar.

V lete bude vaša pokožka potrebovať ochranu pred ultrafialovými lúčmi, preto sa zásobte opaľovacími prípravkami.

Na otázku, ako dosiahnuť dokonalú pleť, možno odpovedať rôznymi spôsobmi. Všetky rady sa však scvrkávajú na jednu vec – ideálna pleť miluje starostlivosť. A vždy sú po ruke nástroje, ktoré vám s tým pomôžu. Tu je len niekoľko z nich:

• citrón pomôže vybieliť a napnúť pokožku a zúžiť jej póry;
• Hrozno je ideálne pre mastnú pleť;
• Špenát zmierni podráždenie;
• krém v kombinácii s rôznymi bobuľami a ovocím vyživí príliš suchú pokožku.

Postarajte sa o seba a buďte vždy krásni!

Ak má dievča problémovú pleť na tvári, bude sa cítiť neisto a neatraktívne aj v outfite z slávny módny návrhár a s módnym účesom. A samotná kozmetika nedokáže problém vyriešiť. Majte preto čisté, hladké a zdravú pokožku Každá žena ho chce mať na tvári. Cieľ je hodný a dá sa dosiahnuť s trochou úsilia. Ako dosiahnuť čistú pleť tváre? V skutočnosti neexistuje univerzálny recept, každý sa rozhodne integrovaný prístup a pravidelné postupy.

Kožné problémy

Počas dospievania čelí takmer každý akné. Prejavuje sa vo forme wen, čiernych bodiek, pustúl a bielych bodiek. Ich vzhľad je spojený s nadbytkom hormónov v dôsledku zmien v tele. U väčšiny ľudí akné zmizne vo veku 18-20 rokov. A len niektorí chlapci a dievčatá si ich nechávajú dlhšie neskorý vek.

Akné nie je jedinou prekážkou čistej pokožky tváre. Na druhom mieste v zozname problémov je mastná pleť s veľkými, rozšírenými pórmi. Je to spôsobené nadmernou prácou mazových žliaz. Suchá pokožka tiež spôsobuje veľa problémov – pupienky sa na nej síce tak často neobjavujú, no často sa odlupujú.

A posledné na zozname sú vekové škvrny. Nepridávajú krásu a kvôli nim tvár pripomína sfarbenie leoparda.

Dôvody vzhľadu

Bohužiaľ, dokonalosť je veľmi zriedkavá. Väčšina ľudí na planéte má zmiešanú pleť, teda suchú pleť na lícach a mastnú pleť na čele a bokoch nosa. Mastná pleť spôsobuje mnohé problémy aj v období puberty a neskôr vyvoláva výskyt akné a pupienkov. Suchá pokožka na tvári vyzerá dobre aj v mladosti, ale s každým ďalším rokom sa začína viac a viac napínať a skoré vrásky a peeling.

Typ pleti je takmer vždy určený dedičnou predispozíciou. Výnimkou sú rôzne ochorenia endokrinného systému. S akýmkoľvek typom môžete dosiahnuť čistú pokožku tváre doma. Ak to chcete urobiť, stačí poskytnúť normálna starostlivosť. Avšak často bolestivý stav vonkajšia vrstva je spojená s určitými nepriaznivé faktory, menovite:

• nedostatok pravidelného čistenia, upchaté póry;
• nesprávne fungovanie mazových žliaz;
• hyperhidróza;
• zlá výživa a používať škodlivé produkty;
• stres;
• pitie alkoholu;
• nekvalitná kozmetika a expirované výrobky;
• použitie príliš hrubého make-upového základu;
• fajčenie;
• užívanie určitých liekov;
• vplyv poveternostných podmienok- vietor, chlad a teplo.

Choroby endokrinného systému, gastrointestinálneho traktu a alergické reakcie pre mikroroztoče. Ako dosiahnuť čistú pokožku tváre? Spočiatku je potrebné eliminovať vplyv všetkých negatívnych faktorov a tiež sa poraďte s lekárom na identifikáciu a liečbu chorôb, ktoré ovplyvňujú stav kože. Bez tejto fázy môže byť všetko úsilie márne.

Tri kroky pre krásnu a zdravú pleť

Pleť akéhokoľvek typu potrebuje tri základné procedúry – čistenie, výživu a hydratáciu. Až po tomto komplexná starostlivosť bude čistá, zdravá a žiarivá.

Očista pre rôzne typy koža:

Suché. Je dôležité, aby ste ju nezranili nadmernou horlivosťou, takže na umývanie musíte používať iba jemné peny a gély a používať peeling nie viac ako raz týždenne. Peelingy, naparovanie a rôzne čistenie hardvéru – nie viac ako raz za mesiac.

Mastná pleť potrebuje časté procedúryčistenie: denné umývanie harmančekovým odvarom alebo podobnými tekutinami so sušiacimi vlastnosťami, peeling sa môže používať každý druhý deň, tvár sa musí naparovať aspoň raz týždenne. Ale peelingy a peelingy nemožno vykonávať s otvoreným zápal akné, inak hrozí šírenie infekcie.

Zmiešanú pleť je potrebné čistiť s prihliadnutím na to, ku ktorému typu tiahne. Alebo použite rôzne prostriedky na rôznych oblastiach, napríklad peeling používajte len na mastné miesta.

Normálna pokožka potrebuje iba každodenné umývanie, nie vodou z vodovodu, ale špeciálnymi penami, penami a gélmi. Voda z vodovodu vysušuje pokožku a mydlo stimuluje mazové žľazy.

Hydratácia a výživa

Tieto postupy by sa mali posudzovať spoločne, ako často jeden kozmetický výrobok môžete dosiahnuť oboje. Na zvlhčenie a výživu používajú rôzne kozmetické prípravky - krémy, masky, pleťové vody, ale vždy sa vyberajú s prihliadnutím na vlastnosti pokožky a vek.

Suchá pokožka v dospievaní a mladej dospelosti vyzerá dobre. A stačia jej ľahké hydratačné krémy a možno termálna voda v horúcom období. Ale s pribúdajúcim vekom je čoraz suchšia a náchylnejšia na odlupovanie, takže pre výživu a hydratáciu je potrebné vyberať viac mastné krémy a masky, ale také, ktoré neupchávajú póry. Priaznivý účinok budú mať aj oleje a pravidelné omladzovacie procedúry.

Mastná pleť potrebuje vysušenie. To sa dá ľahko dosiahnuť pomocou harmančekových odvarov a špeciálnych krémov s antiseptickými vlastnosťami. Výživné masky sa vyberajú aj s prihliadnutím na špecifiká pleti – ľahké, vysušujúce a napínajúce. Na báze hliny vaječný bielok, med alebo citrón.

Pre kombinovaná pleť Mali by ste používať kozmetiku, ktorá je príslušne označená. Domáce recepty zahŕňajú masky pre čistú pleť na báze ílu, grapefruitu, fermentované mliečne výrobky. Hydratačné a výživné krémy musí sa používať ráno aj večer.

Aj normálna pleť potrebuje pravidelnú hydratáciu a výživu. A ak jej poskytnete to správne pravidelná starostlivosť, zostane dlho čistá, mladá a zdravá.

Ako si správne vyčistiť pleť

Tajomstvom čistej pokožky tváre je správne a pravidelné čistenie. Kozmetológovia odporúčajú zabudnúť voda z vodovodu a mydlo - často dráždia pokožku, čo má za následok stimuláciu mazových žliaz. Namiesto toho by ste sa mali snažiť pravidelne utierať pokožku pleťovými vodami, penami, penami a inými. špeciálnymi prostriedkami. Alebo domáci kefír a nálevy liečivé byliny- skorocel, šnúru, harmanček, brezové a dubové listy.

Pokožku tváre je potrebné čistiť aspoň dvakrát denne, mastnú pleť je potrebné umývať častejšie. Kozmetológovia neodporúčajú silne trieť pokožku, aby nedošlo k oslabeniu epidermálnych buniek a upchaniu pórov odumretými šupinami.

Zabudnúť by ste mali aj na teplé a horúcu vodu pri umývaní - dobre otvára póry a vlastne otvára cestu akémukoľvek vonkajšiemu znečisteniu, ktoré vedie k vzniku akné. Pred umytím tváre by ste si preto mali pokropiť tvár studenou vodou, aby ste uzavreli póry. A zmyte make-up z tváre nie teplou vodou, ale špeciálnym mliekom.

Kozmetika na tvár pre čistú pleť

Produkty pre čistú pokožku tváre majú rôzne vlastnosti, menovite:

• Keratolytikum, teda rozpúšťanie a odstraňovanie odumretých buniek. Väčšinou sú to kyseliny – salicylová, glykolová alebo ovocná.
• Protizápalové. Pomôže to znížiť existujúci zápal. Bežne sa používajú rôzne prípravky oxidu zinočnatého.
• Adsorbčné vlastnosti na odstránenie nadbytočných sekrétov mazových žliaz.
• S antibakteriálnym účinkom, teda s triclosanom, olejom čajovník alebo iné podobné látky.
• S probiotikami. Nový smer v liečbe problematickej pleti tváre. Kozmetika s probiotikami pomáha obmedziť rast patogénnych baktérií a znížiť počet vyrážok.

V závislosti od zisteného problému by ste si mali vybrať ošetrujúcu kozmetiku s požadovanými vlastnosťami.

Aby ste sa zbavili čiernych bodiek, často sa používa peeling alebo pleťová voda. Oba produkty sú dobré, ale mali by ste si vybrať pleťovú vodu bez alkoholu. Peeling používajte opatrne, berte do úvahy typ pokožky a nepoužívajte ho v prípade otvoreného zápalu.

Výživa

Ako dosiahnuť, aby bola pokožka tváre čistá a hladká? Nikdy nebude vyzerať zdravo, ak jej ju neposkytnete normálna výživa. A to nehovoríme o maskách, ale o tých látkach, ktoré musia pochádzať z tela.

Čistíme si preto pokožku tváre, a preto z jedálnička odstraňujeme mlieko a mliečne výrobky, cukor, mastné a údené jedlá, ale do denného jedálnička zaraďujeme zelenú a červenú zeleninu, ovocie, morské plody, strukoviny, orechy a obilniny. Pokožku by ste mali „kŕmiť“ aj vitamínmi – A, E, D, C, K. Je to zvnútra, ako v zložení krémov a výživné masky prakticky sa nevstrebávajú.

Ručné čistenie v salóne

Ako dosiahnuť čistú pokožku tváre? Veľa žien dáva prednosť salónne procedúry. To nie je prekvapujúce, pretože profesionálny kozmetológ vám môže povedať, ako to dosiahnuť požadovaný výsledok a vynaložiť na to maximálne úsilie.

Jeden z populárnych a lacné postupy- mechanické čistenie tváre. Najprv sa pokožka naparí a potom kozmetička ručne odstráni prebytočný kožný maz a čierne bodky. Na tento účel sa používajú sterilné obrúsky A špeciálny nástroj, po ktorom sú póry umelo zúžené. Po mechanické čistenie tvár je na pár dní červená a opuchnutá a výsledok závisí od zručnosti kozmetičky.

Ultrazvukové čistenie

Ultrazvukové čistenie ovplyvňuje iba vrchná vrstva epidermis, vďaka ktorej môžete odstrániť zrohovatenú vrstvu buniek, nečistoty, akné a čierne bodky. Ultrazvukové čistenie nemá žiadne kontraindikácie a môže sa vykonávať každý týždeň.

Laser

Laserové čistenie tváre ovplyvňuje hlboké vrstvy pokožky, takže je možné zbaviť sa nielen akné, ale aj stareckých škvŕn a jaziev. V rovnakom čase laserový peeling oveľa traumatickejšie ako čistenie ultrazvukom alebo vysávačom.

Vákuum

O vysávanie tváre sa pomocou protitlaku „odsajú“ nečistoty, prebytočný maz a čierne bodky z povrchu pokožky. Stimuluje sa krvný obeh a zvyšuje sa regenerácia buniek. Ale postup je zdĺhavý a nie je vhodný pre ľudí s rosaceou alebo dermatitídou.

Kryoterapia

Pomocou tekutého dusíka môžete urobiť svoju tvár hladkú, bez pupienkov a čiernych bodiek. V chlade umierajú baktérie a zvyšuje sa krvný obeh. Pre ideálny výsledok je potrebných 10-15 procedúr, čo je dosť drahé, ale znateľný efekt bude po prvom.

Kontraindikácie - choroby srdca a ciev, alergie, infekcie a zápalové procesy.

Ako dosiahnuť čistú pokožku tváre? Okrem všetkého vyššie uvedeného sa oplatí použiť nasledujúce tipy:

1. Nie je potrebné vytláčať pupienky. IN v prípade núdze na resorpciu by ste mali použiť SOS roztok - špeciálny antibakteriálny gél.
2. Obliečky na vankúše je potrebné pravidelne meniť – špina a prach na látke upchávajú póry.
3. Všetky krémy a ošetrujúce výrobky by sa mali kupovať iba v tubách, nie v téglikoch. Je to hygienickejšie. A spotreba bude mierna.
4. Doma môžete pravidelne používať peeling, ale jemný. Tvrdé peelingy nie sú určené na domáce použitie.
5. Make-up aplikovaný ihneď po kúpaní alebo umytí tváre spôsobí akné. Mali by ste počkať aspoň 45 minút. po vodné procedúry.
6. Dekoratívna kozmetika, najmä hrubé základy, sú veľmi škodlivé pre pokožku. Preto ho treba užívať s mierou.