Odborníci sú presvedčení, že okolo tejto témy koluje viac mýtov ako pravdy.

Slovo patrí nášmu odborníkovi, sexuálny patológ Jurij Romanov.

Mýtus 1. Nedostatok sexuálneho života je pre muža stresujúci

v skutočnosti. Sexuálne stiahnutie spôsobené vonkajšími okolnosťami má dve fázy. Prvý trvá mesiac alebo dva a je vyjadrený tým, že mužská túžba po sexe sa zvyšuje, všetky myšlienky sú zamerané na túto tému.

V druhej fáze sa spustí ochranný mechanizmus a telo sa samoreguluje: keďže sex nie je dostupný, tak prečo sa márne trápiť? A libido, aby nepracovalo nečinne, zamrzne na lepšie časy.

Mnoho mužov v podmienkach ťažkej izolácie (vojaci, polárnici, väzni) praktizuje masturbáciu, čo je úplne normálne. Pre nich je to najlepšie východisko zo situácie.

Ak hovoríme o obyčajnej služobnej ceste, potom sa muž s veľmi silnou sexuálnou konštitúciou neobmedzí na manželskú prísahu vernosti. Pokúsi sa nájsť dostupnú ženu. Ak nemáte šťastie, upokojíte sa masturbáciou. Táto kategória mužov veľmi zle znáša abstinenciu. Pociťujú nespavosť a agresivitu. Ale po dvoch-troch mesiacoch si aj oni zvyknú na nedostatok sexu. Muž s priemernou sexuálnou konštitúciou bude tolerovať odlúčenie od svojej milovanej normálne, bez zrady.

Mýtus 2. Dlhodobá sexuálna abstinencia vedie k impotencii

v skutočnosti. V mladosti, pred začiatkom sexuálnej aktivity, abstinencia nie je nebezpečná, dokonca je užitočná, aby chlap nerobil chyby. Veď psychosexuálny vývoj dospievajúceho chlapca pokračuje až do veku 18 rokov. A bláznivý sexuálny skok vo veku 14-16 rokov mu môže dať mylnú predstavu o jeho sexuálnom živote.

V rokoch zrelosti nie je abstinencia tiež spojená s nebezpečnými následkami pre zdravie. Dlhodobá sexuálna abstinencia po 45-50 rokoch je však nežiaduca, pretože v tomto veku dochádza k vyblednutiu inhibície sexuálnej sféry. A ak muž nemá príležitosť na sex, potom jeho reprodukčný systém niekedy rýchlo ochabne, doslova za dva alebo tri mesiace a nenávratne. Preto sa mužom po 45. roku života odporúča mať aspoň relatívne pravidelný sexuálny život alebo sa venovať masturbácii, aby si udržali potenciu.

Mýtus 3. Špeciálna vegetariánska strava a cvičenie pomáhajú oslabiť libido.

v skutočnosti. Šport a fyzická aktivita v rozumných medziach, naopak, zlepšujú zdravie tela, a teda aj sexuálne funkcie. Ak nahradíte mäso morskými plodmi a spestríte svoju stravu čerstvými šalátmi a ovocím, môže to dokonca zvýšiť túžbu a potenciu.

Mýtus 4. Nedostatok intímneho života stimuluje nové úspechy – sexuálnu energiu možno sublimovať na tvorivú energiu

v skutočnosti. Aby abstinencia prebudila v mužovi kreativitu, musíte byť tvorivý človek od prírody. Ak chcete vytvoriť Boldinov cyklus básní, musíte byť Puškin. A ak nie si Puškin, nenapíšeš nič geniálne. Nemožno však tvrdiť, že Boldinova skúsenosť je pravidelná. Ak je vedec alebo básnik izolovaný od žien, neznamená to, že okamžite začne sršať vynikajúcimi nápadmi. Toto sa nestáva.

Mýtus 5. Mužskú sexualitu možno ovládať pomocou špeciálnych tréningov

v skutočnosti. Je ľahké ovládať sexualitu konštitučne slabého muža. A kontrolovať sexualitu ústavne silného človeka je veľmi ťažké. Všetky tieto tréningy sú teda dobré pre tých, ktorí sa vedia pokojne dohodnúť sami so sebou aj bez nich. A vôbec nie sú vhodné pre tých, ktorí sa neúspešne snažia potlačiť zúriacu vášeň, ktorá nevie nájsť východisko. Je to pre nich strata času.

Sex je neoddeliteľnou súčasťou všetkých ľudí v puberte, je tak neodmysliteľný od prírody, že inštinkt plodenia sa zmocňuje každého muža presne tak ako ženy. Ale z viacerých dôvodov, ako je absencia sexuálneho partnera, okolnosti a osobné predsudky, môže dôjsť k dlhodobej abstinencii od pohlavného styku. Dnes existuje veľa protichodných názorov na to, či dlhodobá abstinencia je pre mužský organizmus prospešná alebo škodlivá.

Kvôli totálnej sexuálnej propagande sa mnohým mužom zdá život bez sexu nemožný. V skutočnosti môžete pochopiť vhodnosť abstinencie alebo aktívneho sexuálneho života, ak s istotou viete, ako nedostatok výtoku a pohlavného styku ovplyvňuje mužské telo. A takéto otázky treba posudzovať len z pohľadu medicíny, a nie stereotypov a neoficiálnych ideológií vnucovaných spoločnosťou.

Čo je abstinencia?

Pojem sexuálna abstinencia by sa mal chápať ako dobrovoľné odmietnutie sexuálnych aktov so zástupcami opačného pohlavia na určitú dobu alebo všeobecne na celý život muža. Nie je možné presne určiť obdobie sexuálnej abstinencie, pretože ide o čisto subjektívny časový rámec. V skutočnosti je mužská potreba sexuálnej intimity so ženou dôsledkom jeho svetonázoru a individuálneho temperamentu.

Pre referenciu! Presne určiť prípustné hranice sexuálnej abstinencie pre konkrétneho muža bude takmer nemožné, keďže jeden muž nevydrží dlhšie ako týždeň a iný viac ako jeden mesiac.

Podľa lekárskej teórie sa zistilo, že muži s nízkou sexuálnou aktivitou sa môžu zdržať sexu v priemere nie dlhšie ako 1-2 mesiace, čo bude pre nich pomerne ľahký test. U mužov s vysokou hladinou testosterónu a fyzickou aktivitou bude frekvencia pohlavného styku oveľa kratšia, ráta sa na týždne. Preto lekári rozdeľujú mužov do dvoch skupín:

• prvá skupina - tí, ktorí sú sexuálne aktívni;
• druhou skupinou sú menej aktívni muži kvôli individuálnym vlastnostiam tela, či už ide o temperament, výchovu, životné podmienky prostredia, klimatickú zónu, zdravotný a emocionálny pôvod atď.

Pre predstaviteľov prvej skupiny je sexuálna abstinencia veľkou hrozbou pre zdravie, pre nich bude nedostatok uvoľnenia sprevádzaný nepriaznivými prejavmi. Druhá skupina, naopak, môže žiť pokojne a bez následkov, bez intímneho života dlhodobo.

Škodí abstinencia mužom a k čomu vedie dlhá absencia sexu?

Po mnoho rokov boli prínosy a poškodenia sexuálnej abstinencie aktívne študované lekárskymi špecialistami, ako aj vedcami a vedeckými ústavmi. Okrem pojmu „sexuálna abstinencia“ lekári paralelne považujú taký koncept za abstinenciu alebo stav „stiahnutia“ na pozadí nedostatku sexu a vybitia tela. A prvá škoda z toho spočíva práve v psychickom negatívnom dopade na človeka.

Sexuálne zrelý a aktívny muž bude v dôsledku nedostatku sexuálnej aktivity trpieť nepohodou a obsedantnými myšlienkami o pohlavnom styku, ktoré sa časom rozvinú do depresívneho depresívneho stavu. To skôr či neskôr ovplyvní iné orgány a systémy vrátane potencie. Ak muž patrí do druhej skupiny s nízkou sexuálnou aktivitou, bude pre neho abstinencia prekonateľnou úlohou.

Urológovia poznamenávajú skutočnosť, že nedostatok uvoľnenia po sexe ohrozuje mužov rozvojom prostatitídy. Najmä ak má muž okrem toho problémy s krvným obehom, stresové stavy, infekcie a nepriaznivý životný štýl. Okrem toho je úplná a úspešná liečba prostatitídy nemožná bez sexuálnej aktivity, pretože to pomáha ničiť stagnujúce procesy.

Pre referenciu! Bakteriálne formy prostatitídy naopak bránia mužom v pohlavnom styku nejaký čas, aby ich mohli úspešne liečiť.

Kongestívna prostatitída a nedostatočné fungovanie prostaty na pozadí abstinencie ohrozujú muža:

• rozšírené žily v oblasti miešku (kŕčové žily);
• zväčšenie hemoroidov;
• patologické zmeny v semennej šnúre;
• venózna kongescia v oblasti konečníka.

Okrem toho dlhodobá abstinencia mu u mužov hrozí nezvratnými procesmi v hormonálnom systéme. Štúdie tiež potvrdili, že nedostatok sexu vedie k zhoršeniu kvality semena a reprodukčnej funkcie muža.

Abstinencia nie dlhšia ako 7 dní sa považuje za prospešnú pre počatie dieťaťa.. Lekári tiež naznačujú, že telo si jednoducho zvykne na pasívny sexuálny život, na pozadí ktorého erektilná funkcia začne miznúť. Taktiež sex z medicínskeho hľadiska je fyzická aktivita ako prevencia kardiovaskulárnych ochorení.

Početné štúdie preukázali, že iba v stave erekcie dostane penis požadované množstvo kyslíka. Nedostatok sexuálnej aktivity povedie k upchávaniu ciev cholesterolom, čo negatívne ovplyvní celý cievny systém a potenciu. Preto pred výberom cesty sublimácie a odmietnutia sexu by ste sa mali poradiť so svojím lekárom o možných dôsledkoch.

Výhody abstinencie

Pri štúdiu dôsledkov mužského odmietnutia mať sex našli lekári a vedci aj pozitívne aspekty a prínosy tohto stavu pre telo. Existuje názor, že pri príliš aktívnom sexuálnom živote a častých ejakuláciách muž stráca veľké množstvo užitočných látok v tele - bielkoviny, fosfor, cholesterol a lecitín atď. Okrem toho, v dôsledku zachovania pohlavných hormónov, človek môže spôsobiť proces reabsorpcie, teda ich spracovanie.

Výhody sexuálnej abstinencie sú tiež nasledovné:

• orgazmus je druh testu pre celé telo, najmä pre svaly a krvné cievy v mozgu;
• orgazmus spôsobuje, že telo stráca veľké množstvo užitočných látok, ako aj silu a energiu tela, čím sa znižuje energetický potenciál a obranyschopnosť tela;
• časté orgazmy môžu viesť k vyčerpaniu nervového systému a neurasténii;
• Častý pohlavný styk môže zvýšiť krvný tlak a narušiť fungovanie vnútorných orgánov.

Pre referenciu! Významnými predstaviteľmi sexuálnej abstinencie sú Spinoza, Da Vinci, Aristoteles, Nietzsche a Newton. Títo veľkí muži si neodniesli zo sexuálnej abstinencie žiadne vážnejšie následky. To isté možno povedať o veľkých atlétoch starovekého Grécka, ktorí si bez pohlavného styku zachovali svoje zdravie, silu a vytrvalosť.

Početné štúdie odborníkov opakovane dokázali, že sexuálna abstinencia nielenže nie je nebezpečná, ale je dokonca prospešná pre mužské telo. Výnimkou sú len tí muži, ktorí majú krehkú, labilnú psychiku a sú závislí na sexuálnom živote. Ideológovia dokonca hovoria, že sperma je to najlepšie a najdrahšie, čo môže mužské telo dať.

Mužská energia a alternatívny názor na problematiku abstinencie

V súčasnosti existuje veľa alternatívnych ideológií a názorov na výhody sexuálnej abstinencie. Všetky dnes majú veľa prívržencov z radov mužov, ale aj odborníkov a lekárov. Tiež ich učenie, praktiky a teórie majú silné argumenty a fakty o výhodách nemať sex. Napríklad:

1. Staroveké učenie taoistov. V učení starých taoistov existujú pojednania, ktoré zdržať sa pohlavného styku sľubujú veľké výhody pre muža. Spočíva v zachovaní životne dôležitých a potrebných užitočných zdrojov v tele, ako aj pohlavných hormónov. Toto všetko potrebuje muž na udržanie fyzickej sily a vytrvalosti. Taoisti hovorili, že človek svojím semenom stráca životnú energiu a silu. Táto energia nielen lieči telo, ale je zodpovedná aj za tvorivý potenciál.

V rovnakom čase mali taoisti mnohonásobne viac sexu ako iní ľudia, avšak pod podmienkou jasného rozlíšenia medzi orgazmom a ejakuláciou. Cvičili zručnosti, ktoré im umožnili dosiahnuť orgazmus, ale nevysunúť semienko. Zároveň bol orgazmus bez uvoľnenia spermií dodatočným dobitím pre telo. Viacnásobné orgazmy tiež umožnili mužovi kontrolovať trvanie pohlavného styku a orgazmu.

1. Moderné taoistické praktiky. Vďaka skúsenostiam starých taoistov sa dnes svetoznámi a ctižiadostiví športovci stali ich prívržencami. Na základe presvedčenia starých taoistov sa dnes muži radšej zdržia pohlavného styku dlho pred nadchádzajúcimi športovými súťažami, aby si ušetrili energiu a silu. Skvelí kreatívni ľudia tiež používajú taoistické praktiky na zlepšenie kreativity.

Musíte pochopiť, že mužské spermie obsahuje veľké množstvo užitočných látok, hormónov a telesných zdrojov. Časté orgazmy vedú k vyčerpaniu organizmu, mnohým mužom lekári odporúčajú zdržať sa orgazmov pred počatím dieťaťa. Ak muž pociťuje bolesť pri abstinencii, je dôležité poradiť sa s lekárom a nepredlžovať pasívny životný štýl.

A predsa, je to prospešné alebo škodlivé?

Z uvedených názorov a poučení by si mal gramotný človek odniesť všeobecné informácie pre seba. V prvom rade to môžu byť nasledujúce pravidlá:

• Častý a nevyberaný pohlavný styk vedie k zdravotným problémom a vyčerpaniu organizmu. A ak vzťahy nie sú sprevádzané užívaním antikoncepčných prostriedkov, môže to spôsobiť vážne ochorenia.
• Frekvencia sexuálnej aktivity musí plne zodpovedať temperamentu a sexuálnej konštitúcii muža v konkrétnom prípade. Zníženie alebo naopak zvýšenie frekvencie pohlavného styku môže mať škodlivý vplyv na zdravie. Tradične rytmus sexuálneho života zahŕňa 2-3 akty týždenne.
• Ak chcete zlepšiť kreativitu a fyzické schopnosti, môžete sa na chvíľu zdržať sexuálnej energie.

Okrem toho môže byť abstinencia užitočná pri plánovaní a počatí dieťaťa, čo mužovi umožní zvýšiť koncentráciu spermií a ich objem. Sexuálna abstinencia nemôže byť pre muža škodlivá, ba ani prospešná, iba ak je načasovaná a nespôsobuje psychickú a fyziologickú nepohodu.

Každý muž má v živote situácie, keď sa musí na chvíľu zdržať sexu. Ako môže byť abstinencia nebezpečná? Lekári sa k takémuto obmedzovaniu potrieb stavajú skôr negatívne, ale je potrebné pochopiť a vziať do úvahy, že každý človek má svoju vlastnú sexuálnu aktivitu.

Výhody aj škody sexuálnej abstinencie sú veľmi často zveličené, pretože niektorí muži abstinenciu ľahko tolerujú a je pre nich dosť ťažké udržať si príliš intenzívny sexuálny život, zatiaľ čo iní majú veľmi aktívny sexuálny život a je to pre nich veľmi ťažké. vzdať sa sexu. To je dôvod, prečo výhody a škody sexu budú mať pre každého človeka iný význam.

Takže ak mužská sexuálna túžba nie je vyslovená, potom sa abstinencia bude znášať oveľa ľahšie, inak sa stane opak.

Ak má muž sklony k neurotickým reakciám, potom „častý“ sex aj abstinencia spôsobia, že sa u neho rozvinie neurotický stav: zvýši sa podráždenosť, objaví sa zlá nálada, objaví sa nekontrolovateľná náladovosť, dokonca sa môže objaviť agresivita.

V prípadoch, keď má muž akékoľvek zápalové ochorenia pohlavných orgánov, predĺžená abstinencia povedie k exacerbácii týchto ochorení. Samozrejme, príliš aktívny sexuálny život tiež povedie k zhoršeniu, takže tu musíte vedieť, kedy prestať.

Mnohí psychológovia a sexuológovia tvrdia, že veľmi dlhá abstinencia spôsobuje veľkú ujmu na zdraví. Stojí za zmienku, že to platí pre ľudí v najlepších rokoch. Dlhodobá abstinencia môže spôsobiť fyzické a psychické poruchy.

Mužská abstinencia teda môže viesť k hlbokej depresii. Sex možno nazvať fyziologickým procesom, ktorý sa dokáže efektívne vysporiadať so stresom. Pri sexe sa totiž do krvi vyplavuje hormón šťastia (endorfín), ktorý človek potrebuje na udržanie dobrej nálady. Samozrejme, ak budete abstinovať, sex sa dá nahradiť športom alebo čokoládou, čo tiež prispeje k produkcii endorfínov, ale takéto „neprirodzené“ náhrady vám skutočný sex dlho nenahradia.

Okrem toho bolo opakovane dokázané, že ak dokážete odmietnuť pohlavný styk, potom je váš emocionálny stav oveľa ťažšie kontrolovať. Pri sexuálnom vzrušení je prietok krvi nasmerovaný do panvových orgánov a bez pohlavného styku a orgazmu tam krv stagnuje. Tu vzniká mnoho nepríjemných neduhov. Dlhodobú abstinenciu môže telo vnímať ako signál, že táto funkcia už nie je potrebná. Z tohto dôvodu môžu muži s dlhodobou abstinenciou úplne stratiť potenciu, pretože ich telo jednoducho zabudne, ako to urobiť.

Ak je sexuálna túžba muža slabá, môže sa zdržať sexuálnych vzťahov na veľmi dlhú dobu. Ak je sexuálna túžba veľmi silná, potom sa počas abstinencie určite prejaví nespokojnosť muža: objavia sa nervové stavy, ktoré deprimujú psychiku, sexuálne a emocionálne poruchy.

Dlhodobé odmietanie sexuálnych vzťahov je nebezpečné z dôvodu zrýchlenej ejakulácie a rozvoja prostatitídy.

Stupeň poškodenia z abstinencie závisí aj od veku muža: čím je muž starší, tým nebezpečnejšie bude pre neho neprimerané a dlhotrvajúce sexuálne obmedzenie. Pri konštantnej abstinencii sa u mužov po 40 rokoch môže vyvinúť kongescia, prostatitída, adenóm a výrazne sa zvyšuje riziko zhubných nádorov panvových orgánov. Pravidelné sexuálne vzťahy medzi mužmi sa tak môžu stať kľúčom k zdravej starobe.

Z abstinencie nie je žiadny veľký úžitok. Jediný dôvod, prečo sa muž môže uchýliť k abstinencii, je odlúčenie od manželky či priateľky. Hoci mnohým mužom je úplne jedno, s kým uspokojujú svoje sexuálne potreby. Samozrejme, zdržiavanie sa promiskuitného a letmého pohlavného styku muža ochráni pred inými, závažnejšími chorobami.

Po abstinencii môže muž pociťovať niekoľkonásobné skrátenie trvania pohlavného styku. Obnoviť to bude celkom jednoduché: funkcia sa postupne obnoví sama, ak opäť začnete systematicky sexovať. Stojí za zmienku, že každý muž má individuálny čas na návrat k normálnej sexuálnej aktivite: pre niekoho to môžu byť dva dni a pre iného celý mesiac. Preto by ste sa nemali znepokojovať, ak po abstinencii nie je všetko „hladko“.

Abstinencia je proces transformácie sexuality. Počas tohto procesu sa zvyčajne zaznamenáva nasledujúca dynamika: na samom začiatku, keď sú sexuálne kontakty zastavené, môže muž zažiť úľavu a pokoj, potom sa začne zvyšovať sexuálna túžba, kvôli tomuto nepohodliu, pretože ju nemožno uspokojiť. . Ak abstinencia pokračuje, tak sa „utrpenie“ postupne začína znižovať a nastáva jav, ktorý je spôsobený presmerovaním energie sexuálnej túžby na dosiahnutie úplne iných, vyšších cieľov. Abstinencia u mužov sa teda môže stať impulzom v práci a podnikaní, pretože tam pôjde všetka energia.

Aby ste sa vyhli negatívnym dôsledkom sexuálnej abstinencie, musíte byť schopní zmeniť svoje túžby a myšlienky iným smerom. Svoje sexuálne túžby môžete prejaviť aj nejakou kreatívnou činnosťou. Čas bez sexu by ste mali tráviť s prínosom pre vaše fyzické zdravie a duchovný svet.

Dlhodobá absencia sexuálnych vzťahov u mužov môže spôsobiť stratu sebavedomia a psychickú bariéru, ktorá ho „odpudí“ od nových sexuálnych aktov. Tu niet pochýb: muž, ktorý žije plnohodnotný život, ľahšie prijme nové sexuálne vzťahy.

Vo všeobecnosti je problém abstinencie čisto individuálny, takže muž by mal v prvom rade dbať na svoje blaho. Ak počas abstinencie nedôjde k nepohodliu, potom môže muž žiť dlho bez sexu.

Príroda to tak zariadila, že muži aj ženy by mali viesť pravidelný sexuálny život. To nie je rozmar ani rozmar. Mužské telo je určené ako pokračovateľ rodiny, no v živote sa stáva, že nastanú obdobia abstinencie (abstinencie alebo deprivácie). Predtým, ako zistíte, ako dlhodobá abstinencia pôsobí na mužov a aké následky ich čakajú, musíte sa rozhodnúť pre samotnú definíciu.

Čo je abstinencia

Existujú dva typy abstinencie

Odmietnutie sexu

1. Nedostatok sexu po pohlavnom styku. V bežných prípadoch sa toto obdobie považuje za oddych po emocionálnej akcii, ale astenici to prežívajú inak. Zažívajú fyzický a emocionálny úpadok, letargiu a depresiu.
2. Dobrovoľná alebo nútená abstinencia. Môže to byť diktované viacerými dôvodmi: do popredia môže vystúpiť neschopnosť sexuálneho styku s partnerom pre jeho neprítomnosť alebo vedomá nechuť k sexu. Existujú dva typy takejto abstinencie – úplná, ktorá nezahŕňa žiadne sexuálne zážitky, a čiastočná, prerušovaná masturbáciou.

Je abstinencia škodlivá?

Predpokladá sa, že pre mladých mužov pauza v sexuálnych vzťahoch nemá negatívny vplyv a že aj po dlhšej prestávke sexuálny styk obnovuje všetky funkcie. Každý človek je však iný a vplyv pauzy a jej dôsledky na intímne vzťahy sa líšia. Aktívny muž, ktorý si nevie predstaviť svoj život bez neustáleho sexu, len veľmi ťažko znáša jeho absenciu. A nútené pauzy negatívne ovplyvňujú jeho celkový zdravotný stav.

Muž, ktorý patrí do inej skupiny, kľudne aj na sex, znesie obdobie deprivácie s ľahkosťou a bez ujmy. Neexistuje teda jednoznačná odpoveď na otázku – je abstinencia škodlivá alebo prospešná?

Veľa závisí od nálady človeka. Vezmite si napríklad mníšstvo. Mnísi sa vzdávajú sexu, všetku svoju lásku smerujú k Bohu a nerobia to z donútenia. Samozrejme, existujú aj defrockovaní mnísi, ale to len potvrdzuje, že psychologická zložka je v tejto veci rozhodujúca.

Existuje aj tínedžerská abstinencia. Stojí trochu od seba. V období rýchlej puberty sa u mladých mužov objavuje hypersexualita. Mladí ľudia musia abstinovať, pretože ešte nie je zavedený pravidelný sexuálny život a dlhé obdobia bez sexu sú normou. To sa časom zmení, keď sa chlap ožení a sex sa stane neoddeliteľnou súčasťou vzťahu.

Škodlivé účinky abstinencie

Prečo je abstinencia nebezpečná – fyzické a psychické následky. Dlhá absencia sexu u aktívnych mužov naznačuje nástup mnohých negatívnych prejavov. Po prvé, ich duševné zdravie trpí. Bez sexu začína obdobie nepohody, a čím dlhšie to trvá, tým väčšia je hrozba prechodu do obsedantných myšlienok a depresívneho stavu. Muž, ktorý neustále myslí na dlhšiu pauzu, skĺzne do neurotického stavu, zľakne sa prípadnej impotencie a objaví sa nespavosť.

To všetko má za následok zhoršenie fyzického stavu. Po druhé, dostanú ju muži, ktorí dlhodobo abstinujú, čo môže vyústiť do prostatitídy, adenómu či rakoviny prostaty.Kongestívna prostatitída je vždy sprevádzaná kŕčovými žilami a výskytom hemoroidov.

Na pozadí dlhej absencie sexu dochádza k zmenám hormonálnych hladín, čo priamo zhoršuje kvalitu semena, čo ohrozuje neplodnosť. Pri absencii erekcie prestáva byť penis nasýtený kyslíkom, čo ovplyvňuje stav celého tela v dôsledku zníženia tonusu.

Postihnutý je kardiovaskulárny aj endokrinný systém. Navyše nedostatok sexu vo vyššom veku je oveľa škodlivejší ako v mladom veku. Prirodzeným poklesom produkcie testosterónu sa znižuje sexuálna funkcia a ak má muž dlhú dobu abstinencie, tak sa tento proces zrýchľuje. A dlhé prestávky v intímnom živote sú absolútne kontraindikované pre mužov trpiacich prostatitídou alebo adenómom prostaty. Pri týchto chorobách je ejakulácia akýmsi liekom. Odtok sekrétov znižuje zápalový proces.

Výhody abstinencie

Aká je výhoda abstinencie

Má abstinencia nejaké výhody? Áno, lekári sa zhodujú, že pred počatím dieťaťa bude veľmi účinná týždňová pauza v sexe. Odborníci neodporúčajú dlhšiu abstinenciu, pretože telo, ktoré sa dokáže prispôsobiť, si zvykne na zriedkavý sex, čo povedie k pasivite a následne k zániku erektilnej funkcie.

Tiež sa verí, že počas pohlavného styku človek konzumuje veľa užitočných látok a nadmerné cvičenie vyčerpáva telo. Príliš častý sex môže navyše zvýšiť krvný tlak a vyčerpať nervový systém. V rozumnej abstinencii je racionálne zrno, ale to neplatí pre tých mužov, pre ktorých je nedostatok sexu tragédiou.

Rozdielne názory na abstinenciu

Dôsledky abstinencie

Prívrženci taoizmu, starej čínskej filozofickej doktríny, veria, že príliš častý sex oslabuje vaše zdravie, pretože vyčerpáva vaše obličky. Veria, že abstinencia u mužov je cestou k nesmrteľnosti. Vyvinuli špeciálny vzorec na výpočet frekvencie sexu. Oni sami sa zdržali ani nie tak sexu, ale ejakulácie.

Táto prax bola nimi privedená k dokonalosti, ale toto je celé učenie. V modernom živote profesionálni športovci používajú svoje pravidlo. Abstinenciu praktizujú mužskí športovci pred dôležitými súťažami, aby si zachovali energiu a silu.

Analýzou všetkého vyššie uvedeného môže každý človek profitovať a rozhodnúť sa o potrebe alebo škode abstinencie. Lekárske rady týkajúce sa obdobia pred počatím by sa nemali ignorovať. Pre zvýšenie množstva spermií a zvýšenie ich koncentrácie je lepšie týždeň abstinovať. Je to užitočné aj pre zachovanie vlastnej energie, pretože častá strata spermií má zlý vplyv na celé telo.

Odborníci dokázali, že nadmerný počet orgazmov vyčerpáva nervový systém.

Mali by ste sa vzdať sexu?

Počas abstinencie sa menej spotrebuje lecitín, ktorý sa podieľa na štruktúre mozgových buniek. Spermie uložené v tele sa môžu vstrebať do semenných vačkov, čím sa uľahčí obdobie abstinencie. Zistilo sa, že po nástupe orgazmu sa imunita znižuje. Veľmi častý pohlavný styk spôsobuje asténiu.

Pri zvažovaní problému abstinencie musí človek v prvom rade vychádzať zo svojho psychotypu. Od toho bude závisieť frekvencia sexuálnych kontaktov. Sú prípady, najmä vo vzťahoch s veľkým vekovým rozdielom (muž je oveľa starší ako vyvolený), kedy sa partnerka pri pohlavnom styku preťaží a unaví. Takýto intímny život, prirodzene, bude škodlivý.

Partner, aby nestratil svoju dôstojnosť, bude s najväčšou pravdepodobnosťou užívať liečivé stimulanty a to ešte viac skomplikuje jeho zdravie, pretože sa zvýši zaťaženie kardiovaskulárneho systému. V každom prípade sa muž sám rozhodne a odpovie na otázku: „Môžem a mám sa zdržať.“

Veľa ľudí pozná sviatok katolíckeho svätého Valentína, ktorý si pod hrozbou smrti stále bral zaľúbencov. Málokto ale vie, že staroveký kňaz spájal v manželstve rímskych legionárov, ktorí mali do určitého veku prísne zakázané zakladať si rodinu. A tento zákaz bol účinný len preto, že ženatí bojovníci stratili svoju silu a výdrž pri pohlavnom styku so svojimi manželkami. Ženatý legionár bol muž neschopný dlhého ťaženia, ktorému chýbala požadovaná miera agresivity a mužnosti.

Abstinencia od sexu a mužská vášeň

Každý tréner bojových umení potvrdí, že ak sa jeho študent nevzdal sexu aspoň pár týždňov pred zápasom, jeho zlyhanie v ringu je zaručené. V tomto prípade je abstinencia aktívnou zárukou víťazstva. Škodlivým aspektom sexu, ako aj straty semena pri masturbácii je, že muž pod vplyvom poklesu hladiny testosterónu v krvi začne strácať svoje rodové kvality. Abstinencia je užitočná, pretože z vysokého množstva testosterónu v tele sa začínajú rozvíjať skutočné mužské kvality. Muž sa stáva zodpovednejším, silnejším fyzicky a duchovne, agresívnejším pri dosahovaní toho, čo chce, a odhodlanie sa stáva normou života. Abstinencia je prospešná úplne pre každého. Pri štúdiu ľudí okolo vás si môžete všimnúť, že muži, ktorí vedú skromný životný štýl zo sexuálneho hľadiska, sú úspešnejší, inteligentnejší a bohatší. Tí, ktorí sa trávia v mnohých sexuálnych vzťahoch, sú zriedka bohatí a úspešní a najčastejšie sú úplne hlúpi a primitívni.

V praxi bojových spolkov sa vyskytli prípady, keď agenti jedného z bojovníkov pár mesiacov pred bojom vyslali krátko pred bojom podplatené ženy, aby zviedli nepriateľa. Tým pádom prehral už v prvých kolách.

Vplyv sexuálnej abstinencie na vlastnosti mysle

Väčšinu semennej tekutiny tvorí lecitín, ktorý je hlavným stavebným materiálom mozgu. Pri častom sexe alebo masturbácii telo potrebuje urýchlene obnoviť hladinu spermií a mozog tým trpí. Pamäť, pozornosť a reakcie sa zhoršujú. Výsledkom je, že muž jednoducho začne byť nemý. Netreba zabúdať, že pri ejakulácii dochádza aj k strate životnej energie, čo je v joge známe ako prána. Zjednodušene povedané, každou ejakuláciou človek stráca kus svojej duše.

Don Juan Castanedovi poradil, aby bol pri sexe čo najopatrnejší, pretože to vedie k úplnej strate magických schopností. A v 21. storočí ľudia tiež vedia, že na odomknutie daru je potrebné praktizovať úplnú abstinenciu.

Samotné odmietnutie sexu by nemalo byť snahou vôle, dokonca aj s úplným pochopením, že je prakticky škodlivé. Prirodzenou cestou k abstinencii je sublimácia sexuálnej energie, kedy odmietnutie sexu nebude vnímané bolestne a vaše talenty a úspechy sa budú len hromadiť zo správneho rozloženia energie.

Vplyv abstinencie na ženskú podstatu

Najlepšie príklady ľúbostných textov, keď cez vytlačené riadky môžete nahliadnuť do ženskej duše a vidieť tam neobyčajne jasný, múdry a tvorivý začiatok, boli napísané práve vo chvíľach abstinencie. V období sublimácie sexuálnej energie sa nepochybne naplno prejavia pôvodné ženské kvality ako kedykoľvek predtým. Aby sme sa o tom presvedčili, stačí si jednoducho prečítať listy manželiek dekabristov, prípadne správy dôstojníckych manželiek svojim blízkym na frontoch všetkých vojen. Abstinencia v spojení s kompetentným využívaním uvoľnenej energie pomôže žene odhaliť sa ako individualita. Ale žena môže ľahko využiť abstinenciu na dosiahnutie cieľov v modernom svete. Mnohé ženy si teda za strategický cieľ sebarealizácie vyberajú dočasnú osamelosť a prax ukazuje, že táto technika je nevyhnutným úspechom.