Inštrukcie

Starostlivosť by mala byť v prvom rade každodenná. Vyberte si kozmetiku, ktorá vyhovuje vášmu typu. Určite si očistite tvár od... Raz až dvakrát týždenne si urobte peeling a rozmaznávajte svoju tvár výživnými maskami.

Pri opaľovaní na slnku používajte ochranné krémy, pretože slnko dehydruje koža, čo vedie k predčasnému starnutiu. Navyše nepotlačiteľné opálenie môže mať za následok úpal, ktorý sa čoskoro zmení na starecké škvrny, ktorých sa bude len veľmi ťažko zbavovať.

Ak potrebujete priniesť koža a vyzerať perfektne, potom môžete vyskúšať nasledovné: zrieďte krém na holenie s jednou polievkovou lyžicou horúcej vody, pridajte niekoľko kvapiek 3%. Všetko to rozotrite štetcom, naneste na tvár a nechajte zaschnúť. Opláchnite zmes teplou vodou a potom opláchnite tvár studenou vodou. Pleť sa vyhladí a rozjasní.

Túto procedúru môžete doplniť proteínovou maskou. Vezmite bielok z jedného vajca, pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy a naneste na tvár. Keď maska ​​zaschne, umyte ju studenou vodou. Potom naneste výživný krém.

Hladké a svieže sa dajú dosiahnuť pomocou služieb. Dnes, v závislosti od veku a stavu pleti, existuje veľa možností, od pílingu ovocia až po chemický alebo laserový píling. Takéto postupy pomáhajú okamžite zlepšiť stav pokožky, vyhladzujú vrásky a dodávajú vašej tvári porcelánový lesk.

Vizitkou ženy je nepochybne jej vzhľad. Ale všetko vaše úsilie o dosiahnutie ideálneho vzhľadu vyjde nazmar, ak vaša pokožka vyzerá nezdravo.

Inštrukcie

Starajte sa o svoju pokožku. Robte to denne. Používajte peelingy, ktoré zbavia pokožku odumretých častíc, to znamená, že majú exfoliačný účinok. Obchody ponúkajú obrovský sortiment takýchto produktov, ale ak chcete, pripravte si ich. Vezmite trochu mletej kávy alebo soli a kombinujte ju s mydlom pri umývaní tváre. Môžete ich pridať aj do krému. Vykonajte túto procedúru dvakrát až trikrát týždenne a vyčistite si pokožku. Počas sprchovania môžete použiť peeling.

Na umývanie nepoužívajte horúcu ani príliš studenú vodu. Buďte k pokožke šetrní – umyte teplou vodou. Po umytí alebo sprchovaní použite pleťovú vodu alebo hydratačný krém.

Naneste výživný krém na povrch nôh a stehien. Zabaľte tieto oblasti do plastu a potom do uteráka. Pokojne ležte pol hodiny, potom odstráňte uterák a igelit a nevstrebaný krém votrite do pokožky.

Pokožka chodidiel je najhrubšia. Zjemnite ju každodennou aplikáciou výživného krému. Pred vykonaním tohto postupu obrúste koža pomocou bežného pilníka na nechty.

Často sa objavujú malé červené pupienky. Ide o bezpečné, no neestetické zahusťovanie koža. Je ťažké sa s týmto problémom vyrovnať - spravidla je dedičný. Skúste použiť špeciálne krémy s alfa a beta hydroxykyselinami. Pomáhajú otvárať póry a čistia pleť.

Zvlášť akútna je otázka, ako hladko koža, stojí za to, ak máte sklony k celulitíde. Úplne napnite pokožku na krátky čas, asi na pár hodín. Za týmto účelom si zakúpte špeciálne krémy, ktoré obsahujú morské riasy.

Ruky viac ako iné časti tela trpia škodlivými vplyvmi vonkajšieho prostredia, preto by sa pokožka na nich mala pravidelne vyživovať a zvlhčovať, chrániť pred kontaktom s chemikáliami, ultrafialovými lúčmi, náhlymi zmenami teplôt atď.

Budete potrebovať

• - soľ;
• - kozmetický parafín;
• - zemiaky, mlieko;
• - vaječný žĺtok, med, rastlinný olej.

Inštrukcie

Pravidelné soľné kúpele pomôžu urobiť koža mäkký, očistite ho a navlhčite. Pripravte si nádobu vhodnej veľkosti, nalejte do nej horúcu vodu a rozmiešajte v nej trochu soli. Počkajte, kým voda trochu nevychladne a soľ sa rozpustí, a ponorte tam štetce. Po pol hodine vytiahnite ruky a ošetrite ich jemným peelingom. Môžete použiť špeciálne formulácie alebo pripraviť zmes soli a tekutého mydla. Proces koža a opláchnite si ruky studenou vodou.

Krém na ruky by sa mal používať denne, ráno a večer, v prípade potreby aj častejšie (ak je pokožka na rukách suchá). Na noc naneste hrubšiu vrstvu výživného krému a noste bavlnené rukavice.

Chrániť koža z chemicky aktívnych látok. Všetky domáce práce vykonávajte v gumených alebo látkových rukaviciach, snažte sa vyhýbať čo i len kontaktu s aktívnymi zložkami pracích prostriedkov. Pred nasadením rukavíc ich namažte koža krém.

Vezmite si parafínové kúpele - dokonale vyhladzujú jemné vrásky a robia koža ruky hladké a hodvábne. Môžete navštíviť kozmetický salón a absolvovať kurz procedúr alebo si môžete zorganizovať aplikácie parafínu doma. Budete potrebovať lekársky parafín, niekoľko éterových zlúčenín a plastové rukavice. Roztopte parafín, nalejte ho do nádoby a po vyčistení pomocou peelingu tam položte ruky. Po 5 minútach vytiahnite ruky a znova ich spustite - opakujte to niekoľkokrát, aby ste vytvorili hustú parafínovú vrstvu. Na konci procedúry odstráňte ruky, počkajte, kým parafínový film vytvrdne a nasaďte si plastové rukavice. Chvíľu sa takto prechádzajte, ruky si môžete zabaliť do vlnených palčiakov. Odstráňte rukavice a odstráňte vrstvu parafínu, potom si ruky namažte výživným krémom.

Vytvorte zmäkčujúce masky. Uvarte zemiaky, roztlačte ich s mliekom a natrite si ruky touto zmesou – táto maska ​​funguje skvele na drsné miesta. Zmiešajte vaječný žĺtok s medom alebo rastlinným olejom a výslednú zmes použite ako masku - po 15 minútach si opláchnite ruky teplou, okyslenou vodou. Ak si potrebujete vybieliť aj ruky, tak si ich namažte strúhankou namočenou v mlieku.

Ak chcete dosiahnuť vynikajúce výsledky, môžete postupovať podľa nasledujúcich tipov starostlivosti o pleť:

• Najprv musíte pokožku dobre vyčistiť pomocou peelingu. Tento produkt si môžete zakúpiť v špecializovanom obchode alebo si ho pripraviť sami z ingrediencií, ktoré máte doma (soľ, cukor, mletá káva, ovsené vločky). Peeling by sa mal používať častejšie na pokožku tela ako na pokožku tváre. Užitočná je aj masáž kefou s prírodnými štetinami.
• Stojí za to venovať pozornosť obnoveniu vodnej rovnováhy a zvlhčeniu povrchu pokožky. Preto nemôžete používať bežné gély a mydlá, mali by ste dať prednosť zvlhčovačom.
• Domáce zábaly budú veľmi užitočné. Aby ste to dosiahli, musíte si natrieť stehná, nohy, ruky, zadok a dekolt bohatým hydratačným krémom alebo pleťovou vodou a zabaliť do potravinovej fólie a froté uteráka, nechať pôsobiť 30 minút a potom všetko opláchnuť teplou vodou.
• Na boj s problémom husej kože pomôže ošetrenie kremeňom, peelingové peelingy, naparovanie vo vani a užívanie vitamínov A a E.
• Krémy proti celulitíde sú vhodné na drobné odstránenie celulitídy a jej vonkajších prejavov. Ich pravidelné používanie výrazne zlepší vizuálny vzhľad problémových partií tela. Krém musíte trieť špeciálnym masérom.
• Mnoho žien sa obáva problému zarastených vlasov. Aby ste to odstránili, musíte niekoľkokrát denne liečiť problémové oblasti tela masťou s 1% roztokom hydrokortizónu. Po niekoľkých dňoch ich musíte namazať exfoliačným krémom. Pokračujte v postupe 5 dní. Počas tejto doby vlasy vyjdú. Mal by sa odstrániť pomocou pinzety.
• Epilácia dodá vašej pokožke skutočnú hladkosť. Existuje množstvo tradičných metód na odstránenie nežiaducich vlasov: špeciálne krémy, vosk, žiletky. K výberu prípravkov na odstraňovanie chĺpkov by ste mali pristupovať individuálne a starostlivo. Je lepšie nerobiť procedúru pred odchodom na slnko, pretože poškodená pokožka je náchylnejšia na popáleniny a podráždenie.

Dodržiavaním týchto metód starostlivosti môžete rýchlo dosiahnuť požadované výsledky a výrazne zlepšiť stav vašej pokožky a celkový vzhľad. Vaša pokožka bude hladká, hodvábna a atraktívna.

Všetky dievčatá sa snažia o rovnomernú a hladkú pokožku, no nie každá vie, ako to dosiahnuť. V prvom rade by ste sa mali postarať o správnu výživu, čistenie dermis od odumretých kožných častíc a zvlhčovanie. Iba prostredníctvom integrovaného prístupu môžete dosiahnuť výsledky bez návštevy kozmetológa. Existuje množstvo špecifických trikov, vďaka ktorým bude vaša pleť hladká a dokonca aj domáca. Pozrime sa na dôležité aspekty v poradí a poskytneme praktické odporúčania. Tak poďme na to.

Utrite kozmetickým ľadom

Začnite svoj deň potieraním pokožky kozmetickými kockami ľadu. Pre správnu prípravu vmiešajte 50 gramov do jednej zmesi. dubová kôra, 35 gr. rozmarín, 40 gr. lipový kvet, 30 gr. liečivý harmanček a 15 gr. sušený eukalyptus. Vložte zmes do smaltovanej panvice, zalejte ju vriacou vodou a položte na sporák. Varte asi 20 minút, potom zatvorte veko a nechajte lúhovať ďalšiu 1 hodinu.

Po vychladnutí vývaru vytvorte filter z troch vrstiev gázy a vaty, cez ňu pretiahnite roztok. Nakvapkajte 3 ml. éter ženšenu a hroznové semienka, zmes nalejte do misky na ľad. Nechajte úplne zmrznúť, používajte 1-2 krát denne. Snažte sa nezastavovať v jednom konkrétnom bode dlhšie ako 2 sekundy, celková dĺžka procedúry je 3 minúty.

Hydratujte epidermis

Pravidelné zvlhčovanie vám pomôže dosiahnuť hladkú pokožku. Na tento účel vypite aspoň 2,6 litra. čistená voda za deň. Zároveň je potrebné staviť aj na čerstvo vylisované šťavy (nie viac ako 0,7 litra denne), zelené a bylinkové čaje. Stojí za to dať prednosť čerstvým šťavám z kapusty, mrkvy a zeleru, ktoré vyhladzujú záhyby v epiderme a robia ju hladkou.

Vyhnite sa sladkým sýteným nápojom, cukrovým kompótom a baleným džúsom. Zadržiavajú jedy v podkoží, čo spôsobuje, že tvár vyzerá unavene. Vynikajúcou možnosťou na zvlhčenie pokožky je pravidelná konzumácia sezónneho ovocia, bobúľ a zeleniny. Pripravte šaláty, pripravte na nich smoothies a koktaily a podľa potreby pridajte vitamínové komplexy pre pokožku.

Používajte krémy a séra

Zanedbanie ošetrujúcej kozmetiky vedie k predčasnému starnutiu pokožky, nedovoľte, aby sa to stalo. V lete používajte špeciálne hydratačné sérum s retinolom alebo tekutým proteínom. Pozrite sa na hydrogély, ktoré sú zo 70 % zložené z vody a presvedčte sa, že obsahujú výťažky z liečivých bylín.

V zime chráňte dermis pred vetrom špeciálnymi krémami proti mrazu (napríklad Nivea, ak je to žiaduce, môžu byť nahradené kompozíciou pre deti). Takéto produkty zabraňujú popraskaniu a popraskaniu pokožky a zachovávajú hladkú štruktúru.

Ak sa vaša pokožka často odlupuje a séra a krémy sú neúčinné, uchýlite sa k tradičnej kozmetológii. 1 stredne veľký banán pomelieme v mixéri, nastrúhame štvrtinu uhorky spolu so šupkou. Nalejte 25 ml. kukuričný olej, pridajte 30 g. ražné otruby. Miešajte, vytvorte masku, nechajte 1 hodinu.

Kúpte si termálnu vodu

Za hlavnú výhodu termálnej vody sa považuje to, že ju možno použiť na tvár s make-upom aj bez neho. Produkt je obzvlášť dôležitý v lete, keď dermis trpí dusným teplom a v dôsledku toho nedostatkom podkožnej tekutiny.

Termálnu vodu si môžete kúpiť v každom kozmetickom obchode, produkt je dostupný v 250 a 600 ml fľašiach. Prvá možnosť je vhodná na bežné používanie na cestách alebo v práci, druhá - na domáce použitie alebo na dovolenku.

Ak vám tento spôsob zvlhčovania z určitých dôvodov nevyhovuje, kúpte si kompaktné zariadenie, ktoré miestnosť zvlhčí. Toto odporúčanie sa oplatí použiť, ak pracujete v upchatej kancelárii a nemáte možnosť si raz za pár hodín umyť tvár.

Vyberte si kozmetiku správne

Pri výbere dekoratívnej kozmetiky sa snažte uprednostniť výlučne profesionálne produkty. Spravidla neupcháva póry a obsahuje rastlinné výťažky, ktoré zabraňujú vzniku záhybov a prasklín.

Ak je to možné, vyhnite sa použitiu podkladovej bázy alebo ju naneste na kozmetický základ. Základ môžete nahradiť BB krémom, nielen vyrovnáva tón, ale aj vyživuje epidermis.

Je potrebné venovať pozornosť použitiu lícenky, korektorov a korektorov, ich aplikácia je vysoko nežiaduca. Výrobky tohto druhu upchávajú póry, vyvolávajú výskyt akné a veľkých vredov, v dôsledku čoho pokožka stráca schopnosť samy sa čistiť.

Odlupujte odumreté čiastočky pokožky

Hladkú pokožku nemožno dosiahnuť, ak na drhnutie nepoužívate kozmetické prípravky. Môžete si kúpiť hotovú kompozíciu alebo si výrobok vyrobiť sami. Pre tých, ktorí sa prikláňajú k druhej možnosti, bude užitočný nasledujúci recept.

Pomeľte 6 ks v mlynčeku na kávu alebo mixéri. mandle alebo jadrá vlašských orechov, pridajte 25 g. tučná kyslá smotana, 40 gr. kávová usadenina, 20 ml. olivový olej a 15 gr. jedlá želatína. Zmiešajte všetky ingrediencie, premiešajte vidličkou a nechajte 15 minút pôsobiť.

Naneste produkt na tvár v hrubej vrstve, počkajte pol hodiny a potom začnite masírovať pokožku krúživými pohybmi. Frekvencia procedúry je raz za 4 dni, trvanie trenia je 5 minút.

Aby ste dosiahli rovnomernú a hladkú pokožku, musíte dodržiavať dve dôležité pravidlá. Po prvé: nevytláčajte čierne bodky a hnisavé pupienky. Po druhé: neodporúča sa dotýkať sa tváre špinavými rukami.

Nesnažte sa neustále opraviť make-up alebo poškriabať pupienok, ktorý sa vám objaví na brade. V lete neutierajte pot dlaňou, noste so sebou papierové obrúsky alebo matné obrúsky, ktoré absorbujú prebytočný podkožný maz a pot.

Nie je potrebné vytláčať čierne bodky alebo pupienky, ak v takýchto záležitostiach nemáte absolútne žiadne skúsenosti. Zanedbaním rady poškodíte strednú a hornú vrstvu dermy a spôsobíte výskyt vredov.

Netreba dodávať, že ak sa takéto akcie pre vás stanú zvykom, môžete sa navždy rozlúčiť s hladkou a rovnomernou pokožkou. Na zvládnutie komendónov (čiernych bodiek) používajte špeciálnu kozmetiku na báze aktívneho uhlia alebo kyseliny salicylovej.

Vyvážte svoju stravu

Hladkosť vašej pokožky závisí od mnohých faktorov, vrátane vašej každodennej stravy. Pokúste sa jesť múku, vyprážané, mastné jedlá v zriedkavých prípadoch alebo sa ich úplne vzdať. Jedálniček vyvážte tak, aby obsahoval vitamíny všetkých skupín, najmä A-E, PP, Omega kyseliny, vlákninu, bielkoviny a vhodné sacharidy.

Vylúčte zo svojho jedálnička údeniny, domáce konzervy a kyslé uhorky a rýchle občerstvenie. Zamerajte sa na chudé mäso, morské plody, zeleninu, ovocie, fazuľu a obilniny. Snažte sa jesť 5-krát denne v porciách 250-300 gramov.

Správna strava má priaznivý vplyv nielen na pokožku, ale aj na nechty a vlasy. Kúpte si v lekárni kapsuly s rybím alebo jazvečím olejom a urobte si kurz. Raz za 6 mesiacov absolvujte multivitamínovú terapiu, ktorá zahŕňa všetky potrebné prvky a minerály.

Vyhnite sa stresu

Je známe, že ľudia, ktorí sú dlhodobo v depresii alebo strese, vyzerajú staršie. Vrásky sa im na pokožke objavujú skôr, čo však nevyhladzuje pokožku. Aby ste sa vyhli následkom a injekciám Botoxu, hľadajte cestu von z negatívnych faktorov.

Prihláste sa na jogu, robte strečing, pilates, tancujte. Čítajte viac, počúvajte relaxačnú hudbu, odpočívajte aspoň 8 hodín denne. Snažte sa nezostať dlho hore; spánok by mal nastať od 22:00 do 8:00.

Ľudia, ktorí zneužívajú alkohol a tabak, musia zmeniť svoje návyky. Niekedy môžete vypiť pohár suchého bieleho vína, ale pivo, martini a vodka sú zakázané. Čo sa týka fajčenia, prestaňte s tým zlozvykom navždy.

Vyhladenie pokožky tváre je jednoduché, a to aj pri dodržiavaní pravidiel týkajúcich sa základnej starostlivosti. Zvyknite si denne utierať dermis kozmetickým ľadom na báze liečivých rastlín, hydratovať pokožku, používať séra a hydrogély. Vyberte si správnu dekoratívnu kozmetiku a noste termálnu vodu v kabelke.

Video: ako dosiahnuť hladkú a elastickú pokožku tváre doma

Štruktúru pleti môžete vyrovnať v 2 fázach: najprv pomocou jemného peelingu, ktorý vás zbaví olupovania a vyčistí póry. A bezprostredne pred nanesením make-upu použite vyhladzujúcu bázu, ktorá vizuálne „vyplní“ drobné vrásky a rozšírené póry, upraví vašu pleť a dokonca zníži viditeľnosť pupienkov. Zázraky!

Peelingy na vyhladenie pokožky

Peeling a maska ​​Normaderm 3v1 od Vichy

Peelingový peeling Vichy obsahuje íl, ktorý sťahuje póry a bojuje proti akné. Tento produkt poteší svojou všestrannosťou: je to čistiaci gél, maska ​​a peeling. Odporúčame používať večer, pred spaním: naneste niekoľko minút ako masku, potom krúživými pohybmi masírujte pokožku a opláchnite.

Cena: asi 1200 rubľov.

Vyhladzujúci peeling Immortel od L`Occitane

Populárne

Tento konkrétny peeling je ideálny pre citlivú pokožku: jeho textúra pripomína mlieko, je veľmi jemná a jemná. Hlavnou úlohou produktu je vyrovnať povrch pokožky a peeling sa s tým vyrovná s ofinou, nezanecháva začervenanie ani suchosť. Obsahuje výťažky zo slamienky (slamienky) a sedmokrásky.

Cena: asi 3000 rubľov.

Peeling a maska ​​Choco-Mint Sparkle od Shikhalal

Peelingová maska ​​s príjemnou mätovou čokoládovou arómou pomáha rýchlo vyčistiť pokožku a znížiť viditeľnosť rozšírených pórov. Prípravok obsahuje prírodný čierny íl, ktorého použitie pre mastnú pleť jednoducho „nariadil lekár“. Ako urobiť svoju tvár hladkú? Nechajte masku na pokožke 10-15 minút, krúživými pohybmi opláchnite a potom naneste hydratačný krém.

Cena: asi 450 rubľov.

Bázy a séra pre hladkú pokožku tváre

PP-krém Pink Perfect Crème od Erborian

PP krém je relatívne nový vynález. Tento produkt od francúzsko-kórejskej značky Erborian bol vytvorený špeciálne na vyhladenie textúry pokožky a zároveň jej jemne rozžiari. Textúra pripomína bežný hydratačný krém, ale po aplikácii okamžite uvidíte výsledok: tón vašej pleti sa stane oveľa rovnomernejším a vaše póry sa skutočne zmenšia! Zloženie, mimochodom, poteší prírodnými zložkami: výťažky z kórejského tomelu, tekvicových semien a kamélie. Po PP kréme možno ani nebudete potrebovať podkladovú bázu.

Cena: asi 1200 rubľov.

Prep + Prime Skin Smoother od M.A.C.

Tento večerný základný náter s kompaktnou textúrou pleti vypĺňa jemné linky a nedokonalosti, zjemňuje a zanecháva pleť viditeľne hladšiu. Obsahuje kremík, ktorý vám umožňuje dosiahnuť vizuálnu hladkosť. Navyše, textúra základného náteru je krémovo-vosková, to znamená, že pred nanesením make-upu bude vaša pokožka ako hladké plátno: nakreslite si, čo chcete!

Cena: asi 2300 rubľov.

Babor Intensifier Serum

Toto nie je len sérum, ale skutočný SOS produkt. Produkt nemeckej značky Babor je určený špeciálne na zlepšenie povrchovej štruktúry pokožky. Ako urobiť pokožku tváre hladkou? Sérum vyrovnáva textúru pleti, sťahuje póry a dokonca bojuje proti pigmentácii. Obsahuje výťažok z aloe vera, ukľudňuje a odstraňuje začervenanie, ako aj reflexné čiastočky, opticky znevýrazňujú jemné vrásky a rozšírené póry. Veľmi užitočná vec!

Cena: asi 5000 rubľov.

Vyrovnávacia báza Refining Makeup Primer od Shiseido

Táto báza robí tvár veľmi hladkou, vypĺňa jemné linky a dodáva pokožke jemný lesk. Je pozoruhodné, že ho môžete použiť aj bez následnej aplikácie podkladovej bázy: jeden podkladový náter bude stačiť na zakrytie nedokonalostí na pleti bez použitia podkladovej bázy navrchu. Takže produkt od Shiseido by mal osloviť dievčatá, ktoré milujú najnovší make-up nahej tváre.

Cena: asi 1800 rubľov.

Vyhladzujúci primer Superprimer Universal Face Primer od Clinique

Ako dosiahnuť, aby bola vaša pleť hladká a rovnomerná? Rad Clinique má štyri primery pre rôzne typy pleti: normálnu, so sklonom k ​​škvrnám, suchú, pigmentovanú. „Najľahšia“ možnosť pre normálnu pleť vám umožňuje doviesť ju k dokonalosti – urobiť ju matnejšou a hladšou. Táto báza pod make-up obsahuje silikónové polyméry, ktoré „vypĺňajú“ drobné vrásky a robia póry neviditeľnými, takže následné nanášanie podkladovej bázy je potešením.

Cena: asi 1700 rubľov.

Vyrovnávacia penová základňa Sweet Cotton od Holika Holika

Táto báza je vytvorená špeciálne pre mastnú a zmiešanú pleť, ktorá má najčastejšie sklony k rozšíreným pórom. Preto je textúra produktu taká ľahká - vo forme peny. Hlavnou ošetrujúcou zložkou primeru je bavlna, ktorá sa považuje za antiseptikum a zároveň pomáha kontrolovať tvorbu kožného mazu. Výsledkom je, že báza vytvára na pokožke rovnomerný povlak: maskuje póry a jemné vrásky, takže podkladová báza dokonale sedí na produkte.

Cena: asi 1100 rubľov.

Po narodení je naša pokožka, najmä na tvári, hladká, jemná a bezchybná, ako hodváb, no hladká pokožka tváre sa každým rokom života stáva čoraz viac minulosťou. Rovnomerná hladká pokožka tváre závisí od mnohých faktorov: zlá výživa, stres, letné horúčavy, studený zimný vzduch, kozmetika, znečistenie životného prostredia, ktoré robia hladkú tvár neatraktívnou. Ak sa ako mnoho ľudí obávate, že vaša pokožka už nie je taká hladká ako v mladosti, vedzte, že existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť doma, aby bola vaša tvár čistá a hladká.

Ako urobiť pokožku tváre hladkou

V tomto článku nebudeme hovoriť o hardvérových metódach na omladenie pokožky tváre a iných drahých kozmetických procedúrach. Samotná príroda vám umožňuje urobiť pokožku tváre hladkou doma bez špeciálnych finančných nákladov.

Masky pre hladkú tvár: citrón, med a olivový olej

Med funguje ako prostriedok na čistenie pleti aj ako protizápalový prostriedok: med bojuje proti nedokonalostiam pleti na tvári a jeho antioxidanty znižujú známky starnutia. Citrón obsahuje vysoké množstvo vitamínu C, ako aj ďalších živín, ktoré môžu pomôcť zbaviť sa kožných problémov. Okrem toho je citrón prospešný pre pokožku, pretože dodáva pokožke lesk, redukuje tmavé škvrny a rozjasňuje tón pleti. Ženy začali používať olivový olej na svoju pokožku už v staroveku. Olivový olej zlepšuje elasticitu a pleť.

Ak chcete vytvoriť masku pre hladkú tvár, musíte si vziať rovnaké množstvo olivového oleja, medu a citrónu, zmiešať ingrediencie a potom naniesť zmes na tvár pomocou vatového tampónu. Hladká pleťová maska ​​s medom, citrónom a olivovým olejom by mala pôsobiť asi 20 minút, potom ju zmyte teplou vodou alebo nechajte pôsobiť cez noc – ráno ju však nezabudnite zmyť.

Hladká pokožka tváre vyžaduje hydratáciu

Hydratačný krém pomáha vrchnej vrstve pokožky udržať vlhkosť, čo následne umožňuje pokožke zostať hladká. Najlepší čas na použitie hydratačného krému je ihneď po sprchovaní, ten zachová zvyškovú vlhkosť po vodnej procedúre. Okrem toho by ste pred odchodom von mali v chladnom počasí použiť hydratačný krém na tvár. Mimochodom, po umytí riadu alebo iných domácich prácach si nezabudnite natrieť ruky hydratačným krémom.

Ak máte normálnu pokožku tváre (nie príliš mastnú ani príliš suchú), vyskúšajte hydratačný krém na vodnej báze. Ak je vaša pokožka tváre suchá, musíte použiť hydratačný krém na báze glycerínu, oleja alebo vosku, ktorý sa tak rýchlo nevyparí. Ľudia s mastnou pleťou by si mali zvoliť aj hydratačný krém na vodnej báze.

Video: Domáce prostriedky na zvlhčenie pokožky

Po odstránení škvŕn sa tvár stáva hladkou

Ak vás trápia starecké škvrny na tvári alebo stopy po akné, môžete ich odstrániť niekoľkými jednoduchými ošetreniami. Produkty s kyselinou salicylovou prirodzene odlupujú pokožku, odstraňujú akné a zabraňujú tvorbe pupienkov. Prečítajte si článok na našom portáli o 30 spôsoboch, ako odstrániť stopy po akné. Benzoylperoxid je ďalšou účinnou liečbou stredne ťažkého až ťažkého akné. Môžete tiež použiť prostriedky na čistenie pórov alebo domáce pleťové masky uvedené vyššie.

Mnoho ľudí – žien aj mužov – trápia tmavé škvrny na tvári. Lekársky termín pre tento problém je melazma. Prečítajte si viac o tom, ako odstrániť tmavé škvrny na tvári, v tomto článku na portáli Moskovskej medicíny.

Video: Domáce lieky na škvrny na tvári

Zbavte sa vrások pre rovnomernú a hladkú pokožku tváre

Vrásky nevznikajú len preto, že starneme, ale aj preto, že naša pokožka stráca pružnosť a začína slabnúť. Vrásky môžu byť nevzhľadné a môžu spôsobiť, že hladká pokožka bude nevzhľadná. Dobrou správou je, že existujú rôzne krémy, ktoré vás dokážu zbaviť vrások, ale aj rôzne prírodné prostriedky.

Dva skvelé príklady domácich masiek na vrásky na tvári sú mlieko s medom a jedna citrónová šťava s cukrom. Podrobné informácie o tom, ako sa vysporiadať s vráskami na tvári doma, v tomto článku o masáži tváre

Hladká pokožka tváre znamená čistenie a exfoliáciu!

Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré musíte urobiť, aby bola pokožka tváre hladká, je pravidelné čistenie. V ideálnom prípade by ste mali používať čistiaci prostriedok na tvár dvakrát denne, pretože to zbaví pokožku nečistôt a mastnoty a na druhej strane obnoví jej žiarivosť a bude vyzerať hladšie.

Okrem toho, ak chcete hladkú pokožku tváre, je veľmi dôležité pred spaním odstrániť akýkoľvek make-up. Každá žena vie, že by to mal urobiť, ale väčšina sa cíti príliš ospalá alebo príliš lenivá na to, aby to skutočne urobila. Problém je v tom, že ak necháte make-up pôsobiť cez noc, vaša pleť zmatní a zvýšite pravdepodobnosť vzniku vrások.

Pokožku by ste mali pravidelne vykonávať aj pílingom, aby ste odstránili odumreté bunky, ktoré sa na nej nahromadili.

Chráňte sa pred slnkom, aby bola vaša tvár čistá a hladká

Slnko je najväčším zdrojom poškodenia pokožky, preto by ste ju mali vždy chrániť, aby ste sa vyhli príznakom slnečného žiarenia, ako je drsná alebo suchá pokožka, pehy, vrásky, starecké škvrny a rakovina kože. Najlepší spôsob, ako mať vždy hladkú tvár, je vyhýbať sa slnku, keď je najsilnejšie, zvyčajne medzi 12. a 16. hodinou. Ak musíte počas tohto obdobia ísť von, vždy noste klobúk so širokým okrajom. Mali by ste tiež používať opaľovací krém s SPF aspoň 15; vždy sa uistite, že je vodotesný.

Správna výživa pre hladkú pokožku tváre

Každý už počul výraz „ste to, čo jete“, a pokiaľ ide o vašu pokožku, je to veľmi presné! Ak chcete, aby vaša pokožka zostala hladká po dlhú dobu, mali by ste jesť potraviny s vysokým obsahom vitamínov A, B1, B6, C a D. Vitamín A a vitamín C zohrávajú obzvlášť veľkú úlohu pri udržiavaní hladkej a čistej pokožky. predchádzanie vzniku škvŕn a akné na pokožke. Aby bola vaša pokožka hladká, je tiež dôležité konzumovať dostatok antioxidantov a omega-3 mastných kyselín – z ovocia, zeleniny a zeleného čaju – tieto látky chránia vašu pokožku pred infekciami a udržujú ju hladkú.

Najdôležitejšou súčasťou zdravej výživy pre vašu pokožku je však obyčajná voda. Majte na pamäti, že väčšina ľudského tela sa skladá z vody a musíte udržiavať správnu rovnováhu, aby bola vaša pokožka hydratovaná.

Ako získať hladkú tvár zdravým životným štýlom

Udržiavanie zdravého životného štýlu je, samozrejme, dobré pre vaše celkové zdravie, no málokto si uvedomuje, že zdravý životný štýl vám môže dopomôcť aj k dlhodobej hladkej tvári. Keď robíte rôzne fyzické cvičenia, váš krvný obeh sa zvyšuje, čo následne umožňuje vašej pokožke prijímať viac živín. Cvičenie a šport môžu dokonca pomôcť minimalizovať vrásky zvýšením produkcie kolagénu v tele.

Na druhej strane, fajčenie môže byť škodlivé pre pokožku; Alkohol môže spôsobiť aj kožné problémy, pretože neustála alebo nadmerná konzumácia alkoholu vedie k problémom s pečeňou, čo následne spôsobuje nezdravý žltkastý odtieň pokožky.

Odmietnutie zodpovednosti: Informácie uvedené v tomto článku sú o ako urobiť pokožku tváre hladkou , slúži len pre informáciu čitateľa. Nie je určený ako náhrada za radu od zdravotníckeho pracovníka.

Hlavnou zložkou ženskej krásy je čistá, dobre upravená pleť. Telo býva ukryté pod oblečením a umožňujeme ho vidieť len veľmi blízkym ľuďom. A tvár je otvorená všetkým vetrom a pohľadom. A ktorá žena by nechcela mať dokonalú, žiarivú a hladkú pokožku tváre bez pupienkov a stareckých škvŕn, bez otravných vrások a žiliek?

Všetky tieto vlastnosti patria k zdravej pokožke tváre. Ale v živote tak často musíte zažívať stres a jesť za behu, počas pracovnej prestávky. Všetky tieto faktory majú deštruktívny vplyv na pokožku tváre, zanechávajú na nej stopy, čo znepokojuje mladé krásne dievčatá aj zrelé krásne dámy. Ako rozjasniť pokožku tváre a stať sa najočarujúcejšou?

Typy kože sa rozlišujú v závislosti od sekrécie mazových žliaz a delia sa na:

1. mastný - vyznačuje sa leskom, často s rozšírenými pórmi. Je náchylnejšia na pupienky a akné ako iné;
2. suché – tenké, s malými pórmi. Jeho hlavnými problémami sú suchosť a podráždenie, odlupovanie, letargia a tvorba vrások;
3. normálny je najlepší typ pleti. Je hladká a zamatová, bez prebytočného tuku a čiernych bodiek;
4. kombinované s rôznym obsahom tuku v rôznych častiach tváre.

Problémy, ktoré sú vlastné každému typu, môže zhoršiť zlá starostlivosť, nesprávny výber kozmetiky, zlá výživa a nedostatočný odpočinok, vplyvy prostredia a práca v upchatej kancelárii. To vám však umožňuje urobiť tvár čistú a hladkú pomocou rovnakých jednoduchých metód:

1. dôkladná starostlivosť a čistenie;
2. používanie kozmetiky vhodnej pre konkrétny typ pleti;
3. vyvážená strava;
4. dobrý nočný odpočinok;
5. ochrana pred ultrafialovým žiarením alebo mrazom;
6. cvičenie na čerstvom vzduchu a kontrastná sprcha.

Čistota je kľúčom k zdraviu

Doma je to celkom jednoduché - moderný trh je plný produktov osobnej starostlivosti. Hlavným pravidlom by malo byť zmyť si make-up večer, pred spaním. Pokožka tváre v noci potrebuje odpočinok nie menej ako jej krásna majiteľka. Ako sa tvária samotné?

Mastná pleť si vyžaduje obzvlášť dôkladné čistenie. Akékoľvek znečistenie prispieva k vzniku akné a zápalu. Majitelia tohto typu si budú musieť umývať tvár aspoň 2-krát denne prípravkami na problémovú pleť. Vysušiť pupienky, ktoré vyskočia v nesprávny čas, môžete pomocou prípravkov s kyselinou salicylovou (salicylová-zinková pasta). Je lepšie používať krémy na tvár, ktoré boli opakovane testované na sebe, a vyhnúť sa experimentovaniu s novými značkami kozmetiky.

Rôzne peelingy pomôžu odstrániť odumreté bunky a urobiť to vizuálne rovnomernejšie a hladšie, čím sa zúžia póry. Doma si môžete vyčistiť tvár pomocou parného kúpeľa. Za týmto účelom varte 2 polievkové lyžice v litri vody. l. bylinky harmančeka a držte tvár nad parou po dobu 20 minút. Použitie kroviny po takomto postupe bude obzvlášť účinné.

Pre suchú, citlivú pokožku náchylnú na podráždenie nemusí byť voda z vodovodu vhodná. Takáto tvár sa bude musieť umyť destilovanou vodou. Je lepšie nepoužívať mydlo - odmasťuje hornú vrstvu epidermis. Ako čistiť pokožku, ak je suchá? Len s pomocou mlieka alebo gélu, ktoré majú neutrálnu reakciu a pH okolo 7.

Regeneračné a posilnené krémy pomôžu obnoviť epidermálne bunky, urýchliť metabolizmus a dodať pokožke pružnosť. Výživné denné a nočné krémy dodajú pleti potrebné tuky. Masky vyrobené z bobúľ budú veľmi užitočné.

Normálnu pleť je možné čistiť akýmkoľvek prípravkom. Mali by ste však pamätať na to, že prípravky na ošetrenie problematickej pleti ju veľmi vysušujú. U normálnej pleti tieto produkty vyvolajú reakciu v podobe zvýšenej sekrécie mazu, ktorá môže viesť k akné. Hlavným smerom starostlivosti o normálny typ je hydratácia. Nájsť dobrý hydratačný krém nie je vôbec ťažké, s využitím rady poradcu v kozmetickom obchode.

Čistenie pomocou peelingov dodá vašej pleti žiarivý vzhľad. Na prípravu peelingu doma potrebujete iba soľ (1 lyžičku) a kyslú smotanu (1 polievková lyžica). Zložky sa musia zmiešať a použiť na umývanie.

Čistenie zmiešanej pleti je veľmi dôležitá úloha. Budete musieť oddelene vyčistiť oblasti jedným typom, potom prejsť na ďalšie, pričom sa budete meniť podľa typu čistiaceho prostriedku.

Ste to, čo jete

Jedlo bohaté na esenciálne mastné kyseliny, vitamíny a minerály je dobré nielen pre vašu pohodu. Jemná pleť, absencia akné a vyrážok priamo závisia od vašej stravy. Ak z nej vylúčite vyprážané a údené „pochúťky“, čipsy, rýchle občerstvenie a sladkosti, môžete sa v krátkom čase zbaviť mnohých problémov na vašej tvári.

Jesť veľké množstvo zeleniny a ovocia, celozrnné obilniny a bylinky nasýti telo vitamínmi a minerálmi, odstráni toxíny z čriev, čo okamžite ovplyvní čistotu pokožky.

Slnko, vzduch a voda

Táto triáda je potrebná pre všetky živé bytosti. Malé množstvo ultrafialového svetla môže bojovať proti problémom s mastnou pokožkou. Len si treba uvedomiť, že jeho prebytok je škodlivý, pretože vedie k vysušovaniu a prispieva k vzniku vrások. Táto vlastnosť slnečného žiarenia je obzvlášť nebezpečná pre. Pri dlhodobom pobyte na slnku je potrebná ochrana špeciálnymi krémami. Úroveň ochrany pred UV žiarením sa volí individuálne.

To isté platí pre pobyt na čerstvom vzduchu – chôdza a šport prinesú na tvári viditeľné výsledky. Ale v mrazivom počasí bude pokožka potrebovať ochranu v podobe výživného krému naneseného pred prechádzkou. Vlhkosť nasýti kožné bunky a robí ju pružnejšou, zlepšuje tonus a chráni pred predčasným starnutím. Voda by sa mala spotrebovať v množstve 2-3 litre denne v miestnostiach s radiátormi v zime musíte zvlhčiť vzduch alebo použiť spreje na tvár, aby ste predišli vysychaniu.

Ako rozjasniť pokožku tváre?

Môžete si vyčistiť tvár a urobiť ju krásnou doma pomocou ľudových prostriedkov, ktoré obsahujú prírodné produkty a bylinky.

1. Med a citrón vám pomôžu zbaviť sa čiernych bodiek: naneste niekoľko kvapiek medu na kruh citróna a utrite si tvár, pričom dávajte pozor na oblasti, kde sú komedóny. Medovú masku musíte nechať na tvári 5 minút, potom ju opláchnite studenou vodou. Táto maska ​​tiež pomôže zosvetliť škvrny.
2. Tmavé stopy po akné sa ošetria maskou zo škorice a medu: zmiešajú sa v rovnakých pomeroch, zmes sa nanesie na škvrny a nechá sa 20-25 minút. Túto masku môžete robiť každý druhý deň a škvrny rýchlo zmiznú.
3. Bobkový list (20 g) sa varí v 100 ml vody. Bujón sa ochladí a tampón ponorený do infúzie sa používa na utieranie tváre. Táto infúzia pomáha urobiť vašu tvár sviežejšou a mladšou doma, bez návštevy salónu.
4. Aby ste sa zbavili akné, tento recept bude užitočný: 3 polievkové lyžice. l. nastrúhané uhorky zalejte 1 šálkou vriacej vody a nechajte 3 hodiny odstáť. Kmeň, pridajte med (1 ČL) do vývaru. Po umytí si týmto roztokom utrite tvár.
5. Počet akné môžete znížiť aj doma pomocou šťavy z kaliny, ak si 3-krát denne utriete tvár tampónom v nej namočeným.

Udržiavaním čistej tváre a starostlivosťou o ňu, vyživovaním a čistením sa môžete stať majiteľkou žiarivej, zdravej pokožky. Buďte krásni a milujte sa.

Nenechajte si ujsť! Cenné informácie: