čo je koža? Ide o prirodzenú bariéru, ktorá sa nachádza medzi vonkajšou a ľudskou pokožkou, ktorá plní množstvo veľmi dôležitých funkcií a úloh a zabezpečuje bezproblémové fungovanie celého ľudského tela. V tomto článku sa dozvieme, aký význam má ľudská pokožka, prečo je potrebná a akým chorobám môže byť vystavená.

Funkcie kože

• Termoregulácia- ide o veľmi dôležitý proces, ktorý musí regulovať teplotu ľudského tela a udržiavať ju konštantnú bez ohľadu na podmienky prostredia. Viac ako 80 % výmeny tepla prebieha cez kožu.
• Receptor. Receptory sú orgány alebo bunky, ktoré sú schopné premieňať vonkajšie vplyvy na nervové impulzy a prenášať signály z tohto vplyvu do nášho nervového systému. Sú tu umiestnené receptory bolesti a hmatu. Tie, ktoré reagujú na chlad a teplo. Na 1 centimetri štvorcovom je asi 6 miliónov buniek a z nich bude 5 tisíc receptorov, ktoré sú zodpovedné za vnímanie určitých vonkajších signálov.
• Ochranný- veľmi dôležitá funkcia, keďže práve ľudská koža, ktorej význam je v článku odhalený, je akousi bariérou prenikaniu rôznych infekcií cez povrch tela. Ak teda dôjde k nejakému poškodeniu pokožky, treba ju ošetriť, aby sa do ľudského tela nedostali škodlivé látky. Okrem toho sa na povrch pokožky uvoľňuje pot, ktorý je kyslý a zabíja väčšinu baktérií.
• Respiračné. Vďaka pokožke dochádza v ľudskom tele k výmene plynov. Vedci stále polemizujú o význame výmeny plynov pre ľudskú pokožku. Ale je známe, že cez pokožku prijímame veľké množstvo kyslíka.

• vylučovací. Spolu s potom sa cez pokožku uvoľňujú všetky tie zložky, ktoré je potrebné z tela pre jeho správne fungovanie odstrániť.
• Výmena. Regulácia rovnováhy voda-soľ a teplota. To všetko sa deje v dôsledku výmeny látok s prostredím. Výsledkom je, že mnohé procesy prebiehajúce v ľudskom tele sú regulované.
• Syntetické. Podstatou tejto funkcie je, že v ľudskej koži sa syntetizuje špeciálny pigment melanín, ktorý jej umožňuje neutralizovať účinky ultrafialového žiarenia. Melanín je dobrý antioxidant. Navyše s jeho pomocou ľudské telo dostáva vitamín D, ktorý ho chráni pred bakteriálnymi infekciami a dodnes sa považuje za jeden z najlepších prostriedkov v boji proti chorobám, ako je tuberkulóza. Tento vitamín spôsobuje v tele tvorbu ochranných peptidov, ktoré aktivujú imunitný systém, a ničí Kochov bacil.
• Ukladanie krvi. V krvných cievach kože sa môže zadržať asi 1 liter krvi, čo je obzvlášť potrebné pri výskyte rán.
• Samočistenie. Pokožka kontaktom s okolím neustále stráca bunky, no vďaka regenerácii to takmer nevnímame.

Všetky tieto funkcie dokonale ukazujú, aká dôležitá je ľudská pokožka.

Štruktúra kože

Pri odpovedi na otázku, čo je koža, je potrebné podrobnejšie sa pozastaviť nad tým, že pozostáva z troch vrstiev. Vonkajšia vrstva sa nazýva epidermis. Práve on je neustále v kontakte s okolím. Druhá vrstva je samotná koža alebo dermis, alebo tiež nazývaná dermis. A najhlbšou vrstvou je podkožné tukové tkanivo, ktoré u niektorých ľudí môže dosahovať hrúbku aj niekoľko centimetrov. Pozrime sa na všetky tieto tri vrstvy podrobnejšie.

Epidermis

Dermis

Dermis je tvorená spojivovým tkanivom. Jeho hlavnými zložkami sú kolagénové a elastické vlákna. Práve tie dodávajú pokožke pružnosť. Vďaka tejto vlastnosti môžeme bezbolestne hýbať končatinami a zároveň naťahovať pokožku. Okrem toho dermis obsahuje receptory, cez ktoré cítime dotyk, bolesť, chlad a teplo. Tu sa nachádzajú potné a mazové látky, ktoré uvoľňujú látky z ľudského tela do prostredia. Nakoniec dermis obsahuje vlasové folikuly a malý počet svalov, ktoré ich ovplyvňujú.

Pozrime sa bližšie na žľazy a folikuly. Žľazy sa delia na mazové a potné. Mazové žľazy vylučujú špeciálny sekrét zvaný kožný maz, ktorý zabraňuje prenikaniu vody do ľudského tela, ako aj strate vlhkosti z tela. Človek počas dňa vylúči asi 20 g mazového sekrétu. Potné žľazy vyzerajú ako skrútené trubice s vylučovacím kanálom. V závislosti od typu postavy a intenzity fyzickej aktivity môže človek vyprodukovať asi pol litra potu denne. Pot zohráva dôležitú úlohu pri rovnováhe voda-soľ, riadení homeostázy ako stálosti vnútorného prostredia a pri termoregulácii ľudského tela, pretože ho ochladzuje, keď sa odparuje z povrchu tela.

Vlasové folikuly sa nachádzajú hlboko v derme a sú základom pre rast vlasov. Sú spojené krvnými cievami, ktoré privádzajú kyslík a základné živiny, a nervami.

Podkožný tuk

Ide o najhlbšiu vrstvu, ktorá pozostáva hlavne z tukového tkaniva a tukových buniek. Tento tuk plní množstvo prospešných funkcií. Jednak je to miesto, kde sa ukladá energia a vitamíny rozpustné v tukoch, vďaka čomu ľudské telo vydrží nejaký čas bez jedla. Po druhé, tukové tkanivo je výborný tepelnoizolačný materiál, ktorý chráni telo pred podchladením. Po tretie, táto vrstva kože do určitej miery chráni človeka pred zraneniami a zlomeninami.

Podrobne sme odpovedali na otázku, čo je koža. Teraz prejdime k chorobám, ktorým môže byť pokožka vystavená, ako aj k metódam liečby.

Kožné ochorenia a liečba

čo je koža? Je to v prvom rade orgán. A preto, ako každý iný ľudský orgán, môže ochorieť. Aké sú hlavné problémy spojené s ľudskou pokožkou?

Úle

Pľuzgiere na koži, začervenanie, svrbenie – s takýmito problémami sa aspoň raz v živote stretol takmer každý z nás a niektorí tým trpia neustále. Urtikária, ako sa toto ochorenie nazýva, môže byť spôsobené mnohými dôvodmi. Patrí sem zlá výživa, kontakt so syntetickými materiálmi a, samozrejme, alergie. Žihľavka sa dá ľahko odlíšiť od iných kožných problémov. Je charakterizovaná pľuzgiermi a svrbením. Okrem toho žihľavka zmizne pomerne rýchlo (ak nehovoríme o chronickom ochorení). Pľuzgiere zostávajú na koži nie dlhšie ako jeden deň. Pri urtikárii sa zvyčajne predpisujú rôzne antihistaminiká.

Plesňové ochorenia. Rubromykóza

Napriek veľkej preventívnej lekárskej práci sú plesňové ochorenia stále rozšírené. Najbežnejšia je rubromykóza. Ovplyvňuje pokožku chodidiel a medziprstové záhyby. S touto chorobou sa objavuje múčny peeling a praskliny. Pri absencii včasnej liečby sa choroba z chodidiel môže šíriť ďalej po celom povrchu kože. Pri rubromykóze sú predpísané antifungálne masti a keratolytické lieky.

Atletická noha

Najbežnejšia forma ochorenia je interdigitálna. Objavujú sa trhliny, uvoľnenie a plačúce erózie. Najčastejšie touto chorobou trpia športovci a pracovníci v horúcich obchodoch. Ak sa včas poradíte s lekárom, ochorenie sa dá ľahko vyliečiť bežnými antifungálnymi liekmi.

Microsporia

Ďalšie ochorenie pokožky hlavy, ktoré veľmi často postihuje deti. Faktom je, že zvieratá sú nosičmi tejto choroby. Na koži sa objavujú okrúhle lézie s jasnými kontúrami. Môžu sa objaviť pustuly a peeling. Keď sa ochorenie rozšíri na pokožku hlavy, vlasy sa môžu odlomiť 4-6 mm od povrchu kože. Ak sa zistia takéto ohniská ochorenia, mali by ste sa poradiť s lekárom. Kožný lekár spravidla predpisuje protiplesňové masti, pri pokročilom ochorení prípravky, ktoré obsahujú hormonálnu zložku.

Koža, fotografie všetkých jej zložiek sú uvedené v článku, trpí mnohými vplyvmi a chorobami. Uviedli sme len tie najzákladnejšie z nich.

Koža je najťažším orgánom ľudského tela, jej hmotnosť je 16% telesnej hmotnosti. Toto je najväčší orgán, ktorý zaberá plochu 1,5-2,0 metrov štvorcových. m.

Zároveň má tento orgán najmenšiu hrúbku.

Koža pozostáva z:

50-72% - voda
- 25% - bielkoviny
- 3% - anorganické soli a mastné kyseliny.

Funkcie kože:

1. Odstraňuje odpadové látky z tela, čím napomáha fungovaniu obličiek.
2. Reguluje teplotu (leto, zima)
3. Chráni telo pred vplyvmi prostredia.
4. Absorbuje kyslík cez póry a uvoľňuje oxid uhličitý, pokožka pomáha pľúcam v procese dýchania.
5. Cez pokožku telo prijíma živočíšne a rastlinné tuky, ale aj liečivé látky. Pri aplikácii kozmetiky využívame presne túto funkciu.

Koža pozostáva z troch hlavných vrstiev:

1. Epidermálna vrstva, ktorá je zodpovedná za ochranné funkcie.

2. Dermálna vrstva, zodpovedná za pevnosť a pružnosť pokožky.

3. Podkožný tuk, ktorý pôsobí ako zásoba živín, chráni pred mechanickým namáhaním a konzervuje pokožku tváre.

Epidermis Toto je najtenšia časť kože (nie hrubšia ako 2 mm), pozostáva z 5 vrstiev, z ktorých najvrchnejšiu tvoria ploché bunky. Životný cyklus takejto bunky začína v hĺbke epidermis v bazálnej vrstve a končí vo vonkajšej stratum corneum, prechádzajúc cez tŕňovú a granulovanú vrstvu, ide o metabolizmus kože.

Epidermis hrubej kože pozostáva z piatich vrstiev:

• bazálny;
• ostnatý;
• zrnitý;
• lesklý;
• nadržaný.

V tenkej koži nie je žiadna lesklá vrstva.

Epitelové bunky epidermy (keratinocyty) sa kontinuálne tvoria v bazálnej vrstve a premiestňujú sa do nadložných vrstiev, kde prechádzajú diferenciáciou a nakoniec sa menia na zrohovatené šupiny, ktoré sa odlupujú z povrchu kože.

Bazálna vrstva kože tvorené jedným radom kubických alebo prizmatických bazofilných buniek ležiacich na bazálnej membráne, s dobre vyvinutými organelami, početnými keratínovými filamentami a tonofilami. Tieto bunky zohrávajú úlohu kambiálnych prvkov epitelu (medzi nimi sú kmeňové bunky a nachádzajú sa mitotické útvary) a poskytujú silné spojenie medzi epidermou a dermis (spojené so susednými bunkami desmozómami a so základnou membránou - hemidesmozómy).

spinózna vrstva kože pozostáva z niekoľkých radov veľkých nepravidelne tvarovaných buniek spojených navzájom desmozómami v oblasti početných výbežkov ("hrotov"), ktoré obsahujú zväzky tonofilamentov. Organely sú dobre vyvinuté. Deliace sa bunky sa nachádzajú v hlbokých častiach.

Tenká granulovaná vrstva, tvorený niekoľkými radmi sploštených (v reze vretenovitých) buniek.

Lesklá vrstva kože(dostupný len v hrubej koži) - ľahký, homogénny, obsahuje proteín eleidin. Pozostáva z 1-2 radov sploštených oxyfilných buniek s nedetegovateľnými hranicami. Organely a jadro zmiznú, keratohyalínové granuly sa rozpustia a vytvoria matricu, do ktorej sú ponorené tonofilamenty.

Stratum corneum tvorené plochými rohovitými šupinami, ktoré neobsahujú jadro ani organely a sú vyplnené tonofilamentami ležiacimi v hustej matrici. Ich plazmalema je zhrubnutá v dôsledku ukladania bielkovín (hlavne involukrínu) na vnútorný povrch. Váhy majú vysokú mechanickú pevnosť a odolnosť voči chemikáliám. Vo vonkajších častiach vrstvy dochádza k deštrukcii desmozómov a odlupovaniu zrohovatených šupín z povrchu epitelu.

Regenerácia (obnova) epidermis zabezpečuje jej bariérovú funkciu vďaka neustálemu nahrádzaniu a odstraňovaniu vonkajších vrstiev, ktoré sú poškodené a na svojom povrchu obsahujú mikroorganizmy. Doba obnovy je 20-90 dní (v závislosti od oblasti tela a veku), výrazne sa skracuje, keď je pokožka vystavená dráždivým faktorom a pri určitých ochoreniach (napríklad psoriáza).

Keď sa bunky pohybujú smerom k povrchu pokožky, strácajú vlhkosť, plnia sa zrohovatenou hmotou - keratínom a stávajú sa plochými. Keď vedieme zdravý životný štýl a správne sa staráme o svoju pokožku, vonkajšia vrstva pokožky by sa mala úplne obnoviť za menej ako mesiac (28 dní). Pokožka má hladký povrch a zdravý vzhľad. Ale existuje veľa dôvodov, ktoré komplikujú tento proces obnovy pokožky. Napríklad oddeľovanie zrohovatených šupín sa vekom spomaľuje (o jeden deň za každý prežitý rok). Vo veku 18 rokov sa tento proces uskutoční za 28 dní a každý prežitý rok pridá jeden deň.
Napríklad. Ak máte 50 rokov, tento proces vám zaberie 60 dní (28 dní + 32 dní). čo to znamená? To znamená, že v percentách je viac starých buniek ako mladých. To vedie k zvýšeniu stratum corneum a následne k starnutiu pokožky. Ale na hrúbku rohovej vrstvy má vplyv aj vystavenie slnečnému žiareniu, pretože tvorí akúsi bariéru (ochranu pokožky) proti lúčom.

Dermálna vrstva kože – elasticita pokožky

Dermálna vrstva sa nachádza pod epidermou. Táto vrstva kože pozostáva z dvoch typov vlákien, z ktorých jedno pozostáva z
. kolagénové proteíny a druhý z elastínu. papilárna vrstva – tvorí kužeľovité výbežky (papily) vystupujúce do epidermy, pozostáva z voľného vláknitého väziva s lymfatickými a krvnými kapilárami, nervovými vláknami a zakončeniami. Zabezpečuje spojenie medzi dermis a bazálnou membránou epidermis pomocou retikulárnych, elastických vlákien a špeciálnych kotevných fibríl;
. retikulárna vrstva – hlbšia, hrubšia, pevnejšia vrstva, ktorá je tvorená hustým vláknitým neformovaným spojivovým tkanivom a obsahuje trojrozmernú sieť hrubých zväzkov kolagénových vlákien interagujúcich so sieťou elastických vlákien.
Podkožné tkanivo (hypodermis) plní úlohu tepelného izolantu, zásobárne živín, vitamínov a hormónov a zabezpečuje pohyblivosť pokožky. Tvorené lalôčikmi tukového tkaniva s vrstvami voľného vláknitého tkaniva; jeho hrúbka súvisí s našou stravou a telesnou oblasťou a všeobecný vzorec distribúcie v tele je určený vplyvom pohlavných hormónov.
Akékoľvek poruchy v tejto vrstve, a najmä s pribúdajúcim vekom, sa objavujú trhliny v týchto vláknach, znižuje sa bunkový tonus, stráca sa elasticita, tvoria sa vrásky a rozširujú sa póry a stráca sa elasticita pokožky.
Ako jasný príklad si vezmime pohovku, ktorá sa nachádza v každej domácnosti. Kým je nový, je elastický, jeho povrch je hladký. Časom sa pružiny oslabujú a deformácie povrchu sedačky sú už viditeľné, to isté sa deje aj s našou pokožkou.

Podkožný tuk

Najhlbšiu vrstvu – podkožné tukové tkanivo tvorí spojivové tkanivo, ktorého slučky sú vyplnené tukovými lalokmi.
Hrúbka tejto vrstvy nie je na rôznych častiach tela rovnaká ako na tvári, táto vrstva je tu veľmi malá, na viečkach úplne chýba; Potné žľazy sa podieľajú na termoregulácii, ako aj na vylučovaní produktov metabolizmu, solí, liekov, ťažkých kovov (zvýšené pri zlyhaní obličiek). Mazové žľazy produkujú zmes lipidov - kožného mazu, ktorý pokrýva povrch pokožky, zjemňuje ju a zvyšuje jej bariérové ​​a antimikrobiálne vlastnosti. Sú prítomné všade v koži, s výnimkou dlaní, chodidiel a chrbta chodidiel. Zvyčajne sa spájajú s vlasovými folikulmi a nakoniec sa vyvinú v dospievaní počas puberty pod vplyvom androgénov (u oboch pohlaví). K sekrécii mazových žliaz (20 g denne) dochádza pri kontrakcii svalu, ktorý nadnáša vlas (tvorí ho bunky hladkého svalstva a prechádza z papilárnej vrstvy dermis do vlasového folikulu). Nadprodukcia kožného mazu je charakteristická pre ochorenie nazývané seborea.

Jedným z kožných problémov je STARNUTIE

Známky starnutia pokožky sú výskyt sotva viditeľných vrások, keď je narušená elasticita pokožky. Koža stráca pružnosť a stáva sa poréznou. Zmenou štruktúry pokožka stráca hladkosť, zdravý lesk a vlhkosť. Pomalý metabolizmus dáva tvári bledú, matnú farbu, starecké škvrny tiež nezdobia pokožku.

Príčiny starnutia pokožky:

1. Zníženie celkového počtu nových buniek, nerovnováha bunkovej energie.
2. Predĺženie metabolického cyklu kožných buniek

Všetky tieto príčiny starnutia sú ovplyvnené vnútornými faktormi:

Vek
- Gény

Vonkajšie faktory zahŕňajú:

• Nedostatočný prísun živín a tekutín.
• Nedostatok náležitej starostlivosti.
• Znečistenie životného prostredia, UV žiarenie
• Intenzívne tempo a narušený prirodzený rytmus života.

Nekontrolovateľné faktory stavu pokožky:

• Dedičnosť
• Vek
• Vlhkosť
• Vystavenie slnku
• Teplota
• Vietor
• Znečistenie životného prostredia

Kontrolované faktory:

• Pozitívny prístup
• Zdravý životný štýl
• Pravidelné používanie produktov odporúčaných špeciálne pre váš typ pleti.

Vedci dokázali, že tajomstvo zachovania mladosti spočíva v géne.

Ganoderma lucidum je poklad pre pokožku.

Práve táto vyššia huba potláča prácu génu zodpovedného za starnutie, stimuluje činnosť a rast kožných buniek, obnovuje štruktúru pokožky a uvádza ju do ideálneho stavu.

Okrem toho je zdrojom zdravia a krásy pokožky, pretože ju hĺbkovo hydratuje a zlepšuje syntézu makromolekulárnych bielkovín, ktoré zabezpečujú jej elasticitu.

Vďaka objavu epidermálneho rastového faktora boli odhalené záhady starnutia a biologických zmien v tele.

Od 21-25 rokov sa na tvári začínajú objavovať prvé plytké vrásky. 75 % žien nad 36 rokov malo dosť hlboké vrásky;

Vo veku 18-40 rokov sa na tvári objavujú malé pigmentové škvrny; po 30 rokoch ich priemer môže presiahnuť 6 mm. 60% žien vo veku 26-60 rokov má starecké škvrny.

Ganolerma je prvým krokom k realizácii drahocenného sna celého ľudstva - zastaviť proces starnutia a vrátiť starnúcej pokožke mladosť.

Preto sa Ganoderma nazýva faktorom krásy.

Koža je najväčší ľudský orgán pokrývajúci telo. Zložitá štruktúra a funkcie kože sa vyvinuli v procese ľudskej evolúcie.

čo je koža?

Koža je vonkajší obal, ktorého hrúbka sa v rôznych oblastiach kože mení od 0,5 do 5 mm (bez podkožia). Ide o elastickú, poréznu tkaninu, ktorá chráni ľudské telo pred fyzikálnymi a chemickými vplyvmi.
Koža má dôležité vlastnosti:

• strečing;
• vodotesné;
• citlivosť.

Koža je prirodzenou bariérou pre patogénne mikroorganizmy. Vďaka teplotným, hmatovým a bolestivým receptorom pokožka reaguje na teplo a chlad, dotyk a bolesť. Po celom tele (s výnimkou chodidiel a dlaní) rastú chĺpky, ktoré chránia pokožku pred prehriatím a reagujú na vonkajšie dráždidlá.

Najhrubšia koža je na dlaniach a chodidlách. Najtenšia a najjemnejšia je na viečkach a mužských pohlavných orgánoch.

Vnútorná štruktúra

Koža pozostáva z troch vrstiev:

• horná - epidermis alebo koža;
• stredná - dermis alebo samotná koža;
• vnútorný - podkožný alebo podkožný tuk.

Ryža. 1. Všeobecná štruktúra kože.

Popis vrstiev je uvedený v tabuľke „Štruktúra a funkcie pokožky“.

Ryža. 2. Štruktúra epidermis.

Vlasy, nechty a kožné žľazy (pot, maz, mlieko) sú upravenou ľudskou kožou a nazývajú sa kožné prívesky. Ich základy sa nachádzajú v derme.

Ryža. 3. Štruktúra dermy.

Metabolizmus

Okrem ochrany pred vodou, mikroorganizmami, ultrafialovým svetlom, ako aj termoreguláciou a podráždením sa pokožka podieľa na metabolických procesoch.
Niektoré produkty rozkladu sa vylučujú cez kožu, najmä:

• močovina;
• amoniak;
• soľ;
• toxické látky;
• lieky.

Koža je so svojou plochou 1,5-2 metrov štvorcových najväčším orgánom ľudského tela. Vykonáva množstvo funkcií. Stav pokožky závisí od veku, výživy a životného štýlu. To platí najmä pre pokožku tváre, pretože na ňu silnejšie pôsobia všetky škodlivé vplyvy prostredia. Okrem toho je tvár najexponovanejšia časť pokožky a vyžaduje si starostlivú starostlivosť.

Naša pokožka je:
asi 5 miliónov vlasov; - celková plocha povrchu kože je 1,5-2 metrov štvorcových;
obsahuje 60% vlhkosti, u detí až 90%;
sto pórov na štvorcový centimeter;
dvesto receptorov na štvorcový centimeter;
priemerná hrúbka kože 1-2 mm;
koža je mierne drsnejšia a hrubšia na chodidlách, tenšia a priehľadnejšia na viečkach;
hmotnosť kože bez podkožia je 4-6% z celkovej telesnej hmotnosti;
v priemere 18 kg odumretej a novonahradenej kože za život dospelého človeka.

Koža má veľmi zložitú štruktúru, preniká do nej veľké množstvo ciev, nervov, kanálikov mazových a potných žliaz.

Veľmi zjednodušene možno štruktúru pokožky opísať takto:
1. Vonkajšia vrstva kože je epidermis, tvorená epitelovými bunkami ležiacimi na sebe v niekoľkých desiatkach vrstiev. Horná časť epidermis, ktorá má priamy kontakt s vonkajším prostredím, je stratum corneum. Pozostáva zo zostarnutých a keratinizovaných buniek, ktoré sa neustále odlupujú z povrchu pokožky a nahrádzajú sa mladými migrujúcimi z hlbokých vrstiev epidermy. (Úplná obnova epidermis, napríklad na podrážke trvá asi mesiac a na lakte - 10 dní).
Rohovej vrstve vďačíme za to, že naše telo nevysychá a neprenikajú dovnútra cudzorodé látky a choroboplodné zárodky. Významnú pomoc pri tom poskytuje takzvaný ochranný kyslý plášť (nazývaný aj hydrolipidový plášť), ktorý pokrýva povrch pokožky tenkým filmom. Pozostáva z tuku mazových žliaz, potu a zložiek viskóznych látok, ktoré viažu jednotlivé bunky rohoviny. Ochranný kyslý plášť možno považovať za vlastný krém pleti. Je mierne kyslé (v porovnaní s alkalickým prostredím, preto sa nazýva kyslé) ​​– chemické prostredie, v ktorom baktérie a plesne zvyčajne umierajú.
V najhlbšej vrstve epidermy sú melanocyty - bunky, ktoré produkujú pigment melanín. Farba pokožky závisí od množstva tohto pigmentu – čím je ho viac, tým je tmavší. Tvorbu melanínu zosilňujú ultrafialové lúče, ktoré sú príčinou opaľovania.
2. Ďalšia vrstva, dermis, je tiež heterogénna. V jeho hornej časti, umiestnenej priamo pod epidermou, sú mazové žľazy. Ich výlučky spolu s výlučkom potných žliaz vytvárajú na povrchu kože tenký film – vodno-tukový plášť, ktorý chráni pokožku pred škodlivými vplyvmi a mikroorganizmami. Podkladové elastické vlákna dodávajú pokožke jej elasticitu a kolagénové vlákna jej dodávajú pevnosť.
3. A napokon tretia vrstva kože – podkožie (alebo podkožie) – slúži ako tepelnoizolačná výstelka a zmierňuje mechanické vplyvy na vnútorné orgány.

Samotná koža pozostáva z dvoch vrstiev - papilárnej a retikulárnej. Obsahuje kolagénové, elastické a retikulárne vlákna, ktoré tvoria kostru pokožky.

V papilárnej vrstve sú vlákna mäkšie a tenšie; v pletive tvoria hustejšie zväzky. Pokožka je na dotyk hustá a elastická. Tieto vlastnosti závisia od prítomnosti elastických vlákien v koži. Retikulárna vrstva kože obsahuje pot, mazové žľazy a vlasy. Podkožné tukové tkanivo v rôznych častiach tela má nerovnakú hrúbku: na žalúdku, zadku a dlaniach je dobre vyvinuté; na ušiach a červenom okraji pier je veľmi slabo vyjadrený. U obéznych ľudí je koža neaktívna u tenkých a vychudnutých ľudí, ľahko sa posúva; V podkoží sa ukladajú tukové zásoby, ktoré sa spotrebúvajú pri chorobe alebo iných nepriaznivých stavoch. Podkožné tkanivo chráni telo pred modrínami a podchladením. V samotnej koži a podkožnom tkanive sa nachádzajú krvné a lymfatické cievy, nervové zakončenia, vlasové folikuly, potné a mazové žľazy a svaly.

Ako pokožka dýcha a čo vyživuje

Presne štvrtina všetkej krvi cirkuluje v pokožke a dodáva jej všetko potrebné na tvorbu mladých buniek a na podporu aktívnych: kyslík na „dýchanie“ pokožky (presnejšie ako palivo pre metabolizmus v pokožke), energiu -dodávanie uhľohydrátov (napríklad glykogén), peptidov a aminokyselín na tvorbu bielkovín, tukov (tiež nazývaných lipidy), vitamínov a mikroelementov.

Arteriálne cievy v koži tvoria povrchové a hlboké siete. Prvý sa nachádza na úrovni základne kožných papíl; druhá je na hranici samotnej kože a podkožného tkaniva. Povrchová arteriálna sieť sa spája s hlbokou. Rozloženie krvných ciev má veľký význam pre farbu kože. Čím bližšie je vaskulárna sieť k povrchu kože, tým je sčervenanie svetlejšie.

Epidermálne bunky sú vyživované lymfou prenikajúcou zo samotnej kože. Koža obsahuje veľké množstvo nervových zakončení. Nervy tiež tvoria dve siete v koži, prebiehajúce paralelne s cievnymi; v epidermis končia nervovými vláknami a voľnými zakončeniami. Citlivosť kože je veľmi vysoká, keďže v podkožnom tukovom tkanive sa okrem nervov nachádzajú aj špeciálne nervové aparáty. Vyjadrujú pocity tlaku, dotyku, chladu a tepla. Nervy a nervový aparát kože ju spájajú so všetkými vnútornými orgánmi a mozgom.

Pleť sa v zásade zaobíde bez vonkajšej výživy. Je tu však jedna jemnosť - aspoň vo vzťahu k vonkajšej koži. Keďže epidermis na rozdiel od spodných vrstiev nemá vlastné cievy, musí dostávať výživu z kapilár v hraničnej vrstve dermis. Tesné zúbkované spojenie oboch vrstiev kože, ktoré zaručuje dobré zásobenie, sa rokmi stáva čoraz plochejšie a slabšie. To môže viesť k nedostatočnému prísunu kyslíka a živín do hornej časti pokožky. Kompenzácia tohto nedostatku je jednou z najdôležitejších úloh kozmetiky.

Ako sa pleť obnovuje

Zárodočná vrstva je obzvlášť dôležitá, pretože práve tu sa neustále vytvárajú mladé bunky. V priebehu 28 dní sa presúvajú na povrch kože, pričom strácajú bunkové jadro. A pri plochých, „mŕtvych“ keratínových peelingoch nakoniec vytvoria viditeľnú povrchovú vrstvu pokožky, takzvanú stratum corneum. Odumreté bunky odpadávajú pri každodennom trení pri umývaní, utieraní a pod.(dve miliardy každý deň!) a sú neustále zospodu nahrádzané inými. Tento proces sa nazýva regenerácia. V priebehu troch až štyroch týždňov sa celá vonkajšia koža úplne obnoví. Ak tento cyklus funguje hladko a bez rušenia, vrchná koža dokonale chráni spodné vrstvy – dermu a podkožnú vrstvu. Na vrchu dermis je vrstva vonkajšej kože, ktorá je zase rozdelená do piatich rôznych vrstiev. Úplne dole tvorí zárodočná vrstva mladé keratínové, pigmentové a imunitné bunky. V priebehu 28 dní sa pohybujú nahor a sú čoraz plochejšie. A nakoniec vo forme suchých šupiek bez jadra tvoria ochrannú zrohovatenú vrstvu s hrúbkou približne 0,03 mm.

Proces odlupovania je základom mnohých kozmetických procedúr, ktoré podporujú zvýšené odmietanie najpovrchovejšej rohovej vrstvy epidermy, napríklad pri odstraňovaní pieh, stareckých škvŕn atď.

Koža obsahuje nervové zakončenia a nervový aparát, ktoré snímajú teplotnú stimuláciu. Chlad je vnímaný rýchlejšie ako teplo. Chlad aj teplo však na rôznych častiach tela pociťujeme inak. Pokožka tváre je najmenej citlivá na chlad a teplo, najcitlivejšia je pokožka končatín. O citlivosti pokožky na teplotné podráždenia svedčí fakt, že pokožka vníma teplotný rozdiel 0,5 °C.

Pokožke vďačíme za to, že telesná teplota zdravého človeka zostáva konštantná okolo 37 stupňov – bez ohľadu na okolitú teplotu. Reguluje výmenu tepla medzi telom a vonkajším prostredím. Termoregulácia závisí od nervového systému. Podráždenie nervov spôsobuje rozšírenie alebo zúženie krvných ciev; Pri kontrakcii sa teplo zadržiava v tele pri rozťahovaní dochádza k väčšiemu prenosu tepla.

Táto „cievna gymnastika“ však môže viesť k vzniku červených žiliek na tvári, a to vtedy, keď je pokožka jemná a spojivové tkanivá príliš slabé na to, aby podopierali tenké steny ciev zvonku. Cievy zostávajú rozšírené a sú viditeľné cez kožu.

Potné žľazy zohrávajú významnú úlohu pri prenose tepla. Priemerný človek vyprodukuje 600 až 900 ml potu denne. Odparovanie z povrchu kože spôsobuje zníženie telesnej teploty. Keď sa vonkajšia teplota zníži, prenos tepla sa zníži a keď sa zvýši, zvýši sa.

Hoci sa kozmetika zaoberá najmä pokožkou tváre, je dôležité poznať funkciu pokožky ako orgánu pre zdravie tela ako celku. Okrem toho je pokožka tváre vždy ovplyvnená porušením jej funkcií.

Koža je úzko spojená so všetkými orgánmi a systémami tela. Vykonáva množstvo rôznorodých funkcií súvisiacich s metabolizmom. Odstraňuje toxíny a podieľa sa na metabolizme voda-soľ, uhľohydráty a bielkoviny. Je dokázaný jeho veľký význam pre fungovanie imunitného systému.

Koža je piaty zmyslový orgán

Spolu s očami, ušami, ústami a nosom patrí koža k piatim zmyslovým orgánom. Je to medzi nimi nielen najväčší, ale aj najcitlivejší orgán. Rýchlosťou blesku nás upozorní na horúce, pichľavé a pikantné veci. Pokožka vďačí za svoju neuveriteľnú citlivosť na drobné hmatové telíčka, tlakové, chladové a tepelné receptory, voľné nervové vlákna a ďalšie senzory v spojivovom tkanive a derme. Sú priamo spojené nervovými dráhami s mozgom a miechou. Tam sa doručené informácie rýchlo vyhodnotia, premenia na vnemy a v prípade potreby na činy.

Kožo - chemické laboratórium

Pokožka pri pôsobení slnečného žiarenia syntetizuje vitamín D. Ten je zodpovedný za to, že telo má dostatok vápnika na tvorbu kostí, ako aj na mnohé iné metabolické procesy.
pod vplyvom podráždenia svetlom iné špeciálne bunky premieňajú aminokyseliny, až kým sa neobjaví farbiaca látka melanín. Tento pigment pôsobí ako „prirodzený dáždnik“ na ochranu pokožky pred ultrafialovým žiarením a jeho deštruktívnymi účinkami na bunky.
Ďalšou zručnosťou pokožky je schopnosť niektorých jej enzýmov aktivovať vhodné hormóny. Napríklad kortizón sa v koži mení na ešte účinnejšiu látku hydrokortizón a mužský pohlavný hormón testosterón sa mení na dihydrotestosterón. V tejto forme senzibilizuje vlasové korienky a mazové žľazy a môže spôsobiť vypadávanie vlasov, mastnú pleť a tvorbu akné (ochorenie zvané akné).

Cleotheca

Koža tvorí všeobecný (vonkajší) obal tela, ktorého plocha u dospelého človeka je 1,5-2 m2 a jej hrúbka sa v rôznych častiach tela pohybuje od 0,5 do 4 mm, teda hmotnosť celej kože. je približne 3 kg.

Funkcie kože

Koža chráni podložné tkanivá pred mechanickým poškodením, chráni všetky vnútorné orgány pred vplyvmi vonkajšieho prostredia (tlak, trenie, pretrhnutie, otrasy), zabraňuje prenikaniu mikróbov a toxických látok do organizmu. Pokožka je neustále v kontakte s vonkajším prostredím a má veľa funkčných vstupov a výstupov. Koža, ktorá predstavuje obrovský povrch receptora, vníma účinky rôznych faktorov (tlak, vlhkosť, teplota atď.), Poskytuje bolesť a hmatovú citlivosť a plní funkciu termoregulácie.

Pokožka neustále v kontakte s vonkajším prostredím uvoľňuje telu škodlivé produkty látkovej výmeny. Voda, soli a iné zvyškové produkty sa odstraňujú cez kožné vývody. Pokožka sa teda podieľa na látkovej premene, najmä na metabolizme voda-soľ. Cez deň sa cez pokožku uvoľní asi 500 ml vody, čo je 1 % jej množstva v tele. Potnými žľazami sa vylučujú rôzne soli a produkty metabolizmu bielkovín. Pokožka dýcha, absorbuje kyslík a uvoľňuje oxid uhličitý. Z hľadiska intenzity výmeny vody, minerálov a plynov je koža len o niečo nižšia ako pečeň a svaly.

Pokožka plní aj mnoho špecifických funkcií, z ktorých hlavné sú ochranné a signalizačné. Signalizačnú funkciu kože zabezpečujú početné citlivé nervové zakončenia – receptory umiestnené vo všetkých vrstvách kože. S ich pomocou vnímame tlak, chlad, teplo, bolesť, dotyk. V určitých oblastiach kože je na 1 cm 2 jej povrchu až 200 bolestivých, 12 studených, 2 tepelných a 25 na tlak reagujúcich zakončení. Citlivosť pokožky zohráva dôležitú úlohu v interakcii tela s vonkajším prostredím, čo vám umožňuje vyhnúť sa ranám, popáleninám a omrzlinám.

Štruktúra kože

Koža pozostáva z dvoch vrstiev:

• epidermis
• samotná koža (dermis) s podkožným podkladom

Medzi epidermou a samotnou pokožkou leží hlavná membrána.

Epidermis tvorí vonkajšiu vrstvu kože. Jeho hrúbka sa pohybuje od 0,07 do 0,4 mm; Najväčšiu hrúbku epidermis dosahuje v oblasti podrážky (až 1,5 mm). Epidermis pozostáva z viacvrstvového epitelu, ktorého vonkajšie bunky keratinizujú a deskvamujú.

1. Zárodočná vrstva je najhlbšia, pozostáva z 5-15 radov buniek. V tejto vrstve sa rodia bunky, ktoré postupne nahrádzajú bunky najpovrchovejšej, keratinizovanej vrstvy epidermis.

   Zárodočná vrstva obsahuje pigment, jeho množstvo určuje rôzne farby kože. Pigment chráni ľudské telo pred prenikaním ultrafialových lúčov. Vzniká vplyvom slnečného žiarenia, a preto pokožka pri opaľovaní stmavne. Treba však pripomenúť, že pod vplyvom slnečného žiarenia pokožka zhrubne, stráca veľa vlhkosti, šupinky, pokryje sa pigmentovými škvrnami a vráskami. Aby ste tomu zabránili, odporúča sa používať opaľovacie krémy a pleťové vody. Pri pobyte na slnku je potrebné dodržiavať pravidlá: opaľovať sa treba postupne, hlavne ráno. Maximálna doba vystavenia slnku by nemala presiahnuť 1 hodinu. Nemali by ste sa opaľovať hneď po jedle alebo nalačno, spánok na slnku je mimoriadne škodlivý. Pri pobyte na slnku je navyše oslabená činnosť imunitného systému, aktivita lymfocytov klesá o 25-30% a zvyšuje sa počet buniek, ktoré sa nepodieľajú na ochrane tela pred cudzorodými látkami.

2. Stratum spinosum – leží nad zárodočnou vrstvou
3. Granulovaná vrstva pozostávajúca z niekoľkých radov buniek obsahujúcich keratohyalín v protoplazme
4. Sklovitá vrstva leží nad zrnitou vrstvou, tvorenou 3-4 radmi buniek, vyplnenými špeciálnou lesklou hmotou eleidínom.
5. Stratum corneum je najpovrchnejšia vrstva epidermis. Pozostáva z plochých keratinizovaných (mŕtvych) buniek. Tie sa premenia na šupinky, ktoré sa postupne odlupujú na povrchu epidermy a nahrádzajú ich nové bunky pochádzajúce z hlbších vrstiev epidermy, čo vedie k prirodzenému čisteniu a obnove pokožky. Pre kompletnejšie čistenie sa odporúča pravidelné hĺbkové čistenie pleti pomocou špeciálnych čistiacich peelingov alebo peelingov.

   Pod vplyvom určitých vonkajších a vnútorných faktorov sa vlastnosti epidermis môžu výrazne zmeniť. Takže napríklad pri silnom mechanickom namáhaní, s nedostatkom vitamínu A alebo s kožným ochorením - psoriázou sa procesy keratinizácie a deskvamácie prudko zvyšujú. Pri liečbe hormónmi nadobličiek (glukokortikoidmi) spomaľujú.

Samotná koža (dermis), ležiaci pod epidermou, je tvorený vláknitým spojivovým tkanivom s mnohými elastickými vláknami. Jeho vlákna sa navzájom prepletajú v rôznych smeroch a tvoria hustú sieť, v ktorej ležia krvné a lymfatické cievy, nervové receptory, mazové a potné žľazy a vlasové folikuly.

Samotná pokožka sa skladá z dvoch vrstiev:

1. papilárna vrstva - pozostáva z voľného spojivového tkaniva; dostal svoje meno, pretože na svojom povrchu nesie papily, ktoré vyčnievajú do epidermis. Medzi papilami sú interpapilárne ryhy. Papily obsahujú nervové zakončenia, krvné kapiláry a slepé výrastky lymfatických kapilár povrchovej (subepidermálnej) siete kože.
2. retikulárna vrstva - elastické a kolagénové vlákna, ktoré smerujú z fascie do podkožia a samotnej kože. Elastické vlákna vytvárajú pod papilami plexus, ktorý k nim posiela tenké siete a jednotlivé vlákna, čo spôsobuje pružnosť pokožky.

Podkožný tuk- Toto je najhlbšia vrstva kože. Tvorí ho voľné spojivové tkanivo, ktorého dutiny sú vyplnené tukovými lalôčikmi. Táto vrstva slúži ako miesto pre ukladanie tuku, absorbuje pôsobenie rôznych mechanických faktorov, zjemňuje otlaky a slúži ako „vankúš“ pre vnútorné orgány a zabezpečuje pohyblivosť kože. Podkožné tkanivo obsahuje početné cievy a nervy, ktoré pojmú až 1 liter krvi. Slúžia ako strážcovia krvi, zabezpečujú rovnomerný prísun živín do pokožky a jej svalov a udržiavajú stálu telesnú teplotu, čím chránia telo pred ochladením.

Štruktúra a funkcie kože

Kožené deriváty

Vlasy a nechty sú klasifikované ako deriváty kože.

Vlasy pokrývať celé ľudské telo okrem dlaní, pier a chodidiel. Existujú tri typy vlasov: dlhé (umiestnené hlavne na hlave), štetinové (vlasy obočia, mihalníc) a vellus (pokrývajúce zvyšné časti kože). Vlasy sú zrohovatené, veľmi odolné a schopné zniesť záťaž s hmotnosťou až 100 g. Každý vlas má svoj vlastný vývojový cyklus a dĺžku života - od niekoľkých mesiacov do 2-4 rokov. Každý deň človeku vypadne asi 100 vlasov a zároveň rovnaký počet vlasov opäť narastie, takže celkový počet zostáva relatívne konštantný. Vlasové korienky - vlasové folikuly, odkiaľ nepretržite vyrastajú - ležia vo vlasových vakoch umiestnených v samotnej koži. Vlasy rastú rôznym tempom: existujú obdobia aktívneho rastu a obdobia odpočinku. V priemere vlasy na hlave rastú o 0,5 mm za deň a 15 cm za rok.

Svaly, ktoré zdvíhajú vlasy, sú pripevnené k vlasovým folikulom. Vlasy mihalníc, obočia a nosových otvorov nemajú svaly. Koža miešku a koža okolo bradavky mliečnej žľazy obsahujú bunky hladkého svalstva; nie sú spojené s vlasovými folikulmi, ale tvoria svalovú vrstvu umiestnenú v papilárnej vrstve a čiastočne v podkoží. Kontrakcia hladkých svalov kože vedie k vzniku malých tuberkulóz ("husích hrbolčekov"), keď sa ochladí. To zvyšuje tvorbu tepla.

Farba vlasov je určená prítomnosťou pigmentu a lesk a pružnosť závisia od množstva mazu vylučovaného mazovými žľazami, ktorých kanáliky ústia do vlasových folikulov.

Nechty- husté rohovinové platničky umiestnené na nechtovom lôžku a chrániace koncové falangy prstov. Priemerná rýchlosť rastu nechtov je 0,1 mm za deň, nechty u žien rastú o niečo pomalšie ako u mužov. Kompletná obnova nechtu nastáva v priemere za 170 dní. Rýchlosť rastu, farba a vzor nechtov sú tiež do značnej miery určené stavom tela.

Žľazový aparát kože

Žľazový aparát kože pozostáva z mazových a potných žliaz.

Mazové žľazy sa nachádzajú na pokožke hlavy, tváre a hornej časti chrbta. Počas dňa vylučujú až 20 g sekrétu nazývaného maz. Maz sa skladá z esterov mastných kyselín, cholesterolu, proteínových produktov, hormónov a ďalších látok a slúži ako lubrikant pre vlasy a pokožku. Zjemňuje pokožku a dodáva jej pružnosť.

Potné žľazy sa nachádzajú takmer vo všetkých oblastiach kože, no obzvlášť bohaté sú na nich vankúšiky prstov na rukách a nohách, dlaní a chodidiel, axilárne a inguinálne záhyby. Celkový počet potných žliaz dosahuje približne 2,5 milióna. Pomocou potných žliaz koža vykonáva termoregulačné a vylučovacie funkcie. Tieto žľazy produkujú pot, ten sa uvoľňuje vo forme drobných kvapiek a rýchlo sa vyparuje. Dospelý človek stratí v priemere 700 až 1300 ml potu denne a s ním až 500 kcal tepla. Okrem toho močovina, soli a iné látky vychádzajú s potom.

Celkový povrch žľazového epitelu potných a mazových žliaz je približne 600-krát väčší ako povrch epidermis.

Citlivosť kože

Kožné receptory netvoria špeciálne zmyslové orgány, ale sú roztrúsené po celej hrúbke kože po celom povrchu tela. Majú zložitú a rôznorodú štruktúru. Vo väčšine prípadov ide o mnohobunkové telesá rôznych tvarov, do ktorých vstupuje a vetví sa citlivé nervové vlákno. Medzi kožnými bunkami sa nachádzajú aj holé nervové zakončenia, ktoré vnímajú bolestivé podnety.

Vzruch z kožných receptorov postupuje pozdĺž dostredivých nervov cez miechu do zóny kožnej citlivosti mozgovej kôry.

Citlivosť pokožky na dotyk, bolesť, chlad a teplo pomáha telu vnímať prostredie a lepšie reagovať na zmeny v jeho podmienkach.

Termoregulácia pokožky

Teplota ľudského tela je vďaka termoregulácii relatívne konštantná, a to aj napriek kolísaniu teploty vonkajšieho prostredia. Mastné premasťovanie povrchu kože, podkožného tukového tkaniva a krvných ciev kože zabraňuje nadmernému teplu alebo chladu zvonku a nadmerným tepelným stratám.

Význam týchto útvarov v termoregulácii možno ilustrovať na nasledujúcom prípade. V roku 1646 sa v Miláne konal slávnostný sprievod na čele so „zlatým chlapcom“. Telo dieťaťa bolo pokryté zlatou farbou. Po sprievode sa na chlapca zabudlo a celú noc strávil v chladnom zámku. Čoskoro chlapec ochorel a zomrel. Zlatá farba spôsobila rozšírenie krvných ciev v jeho koži, čím stratil veľa tepla a jeho telesná teplota prudko klesla. Príčina smrti dieťaťa bola stanovená až v 19. storočí. Pri pokuse na dvoch mužoch, ktorých telá boli pokryté lakom, ukázali, že dôvodom bolo porušenie tepelnej regulácie tela.

Koža, ktorá sa zúčastňuje termoregulačných procesov, chráni vnútornú sféru pred prehriatím alebo hypotermiou. Cez ňu sa uvoľňuje 80 % tepla vznikajúceho v tele, a to najmä v dôsledku odparovania potu. V zime aj v lete je teplota na povrchu pokožky zdravého človeka 36,6 °C, prirodzené výkyvy nepresahujú 2 °C. Keď teplota okolia klesne, početné krvné cievy nachádzajúce sa v koži sa zúžia (zbledneme), prietok krvi na jej povrch sa zníži a tým sa zníži prenos tepla, pretože viac krvi vstupuje do ciev vnútorných orgánov, čo pomáha udržiavať teplo v nich. K opačným procesom dochádza pri zvyšovaní teploty alebo pri zvýšenej fyzickej aktivite, kedy sa v tele vytvára viac tepla. Potom sa cievy kože reflexne rozšíria, pretečie nimi viac krvi a zvýši sa prenos tepla.

V extrémnych horúčavách, keď je telesná teplota nižšia ako teplota okolia, vazodilatácia už nemôže zvýšiť prenos tepla. V tomto prípade je nebezpečenstvo prehriatia eliminované potením. Keď sa pot vyparuje, absorbuje veľké množstvo tepla z povrchu pokožky (0,58 kalórií tepla sa spotrebuje na odparenie 1 g potu). To je dôvod, prečo teplota ľudského tela nestúpa ani v najteplejšom počasí. Človek by zniesol teplotu 70-80°C, no zároveň by mal vyprodukovať 9-16 litrov potu za pár hodín. Zvýšenie telesnej teploty sa pozoruje pri mnohých ochoreniach. Je to indikátor priaznivého priebehu ochorenia, odraz aktívneho boja tela proti infekcii a prirodzenej reakcie. Zvýšená telesná teplota urýchľuje chemické procesy, zvyšuje metabolizmus, zvyšuje aktivitu leukocytov, čiže mobilizuje obranyschopnosť organizmu.

Úpal- ide o narušenie funkcií tela pri prehriatí v dôsledku zastavenia prenosu tepla v dôsledku vysokej vlhkosti vzduchu a vysokej teploty. Pri úpale sa pozorujú bolesti hlavy, závraty, hučanie v ušiach, blikanie v očiach, zrýchlený tep a dýchanie, rozšírené zreničky, poruchy pohybu, nevoľnosť a vracanie, strata vedomia, kŕče a zvýšená telesná teplota.

Úpal vzniká v dôsledku dlhodobého vystavenia človeka priamym slnečným lúčom s nezakrytou hlavou. Súčasne sa rozširujú krvné cievy mozgu, vyvíja sa mozgový edém, zvyšuje sa intrakraniálny tlak a telesná teplota človeka prudko stúpa.

V prípade úpalu alebo úpalu musíte zavolať sanitku a pred jej príchodom musíte pacienta presunúť na chladné miesto, zdvihnúť mu hlavu a rozopnúť gombík, na hlavu a oblasť srdca priložiť studený obklad a podať mu studená voda na pitie.

Omrzliny sa prejavuje stratou citlivosti v postihnutej oblasti kože, pri jej bielení. V takom prípade musíte vybielené miesto okamžite trieť, aby sa v ňom obnovil krvný obeh. Pri silných omrzlinách, ako aj pri ťažkom popálení kože, je potrebné zakryť postihnutú oblasť pokožky a ihneď kontaktovať zdravotnícke zariadenie.

Alkohol narúša mechanizmy termoregulácie, čo prispieva k podchladeniu a výskytu prechladnutia a infekčných ochorení.

Okrem požiadaviek na prijímaciu skúšku

• Otužovanie tela (podľa knihy: Laptev A.P. ABC of hardening, M., FiS, 1986)