Ľudia hovoria, že po 30 rokoch vyzeráte tak, ako si zaslúžite. Ale to je pravda len čiastočne. Rôzne typy Koža starne inak.

Niektoré dievčatá spozorujú prvé známky starnutia na tvári už v 18 rokoch, no v skutočnosti začíname starnúť oveľa neskôr. Vzhľad vrások na tvári a starecké škvrny, ktoré niekedy „kazia“ mladú pokožku, nemá nič spoločné s procesmi starnutia tela. Všetko vyššie uvedené je výsledkom nedostatočná starostlivosť pokožku, ale nie známky starnutia.

Skutočné zmeny súvisiace s vekom sa na tvári objavia až po 30 rokoch, keď sa procesy obnovy buniek v tele spomalia, mikrocirkulácia sa naruší a metabolizmus sa zníži. V súčasnosti je však ešte priskoro hovoriť o vädnutí pokožky – nevyhnutnom štádiu jej starnutia, hoci stav pokožky sa stále mení. V jazyku kozmetológie sa ženská pokožka po 30 rokoch nazýva zrelá. Napriek tomu sa netreba rozčuľovať.

Koža je hormonálne závislý orgán a vo veku 30-35 rokov je všetko životne dôležité dôležité hormóny sa stále vyrábajú v dostatočnom množstve. To znamená, že ak sa o ňu správne staráte, berúc do úvahy nielen jej typ a individuálnych charakteristík, ale aj typ starnutia – môžete dosiahnuť úžasné výsledky.

AKO SA STARAŤ O POKOŽKU PO 30 ROKOCH

Ak zhodnotíte stav pleti žien v tomto veku, môžete vidieť, že to bude úplne iné. Niektorí predstavitelia spravodlivého pohlavia budú vyzerať 20 rokov, akoby na nich biologický vek nemal žiadny vplyv. Iní môžu dostať „všetkých 35“ - výrazné vrásky, znížený turgor kože, opuchnutý ovál tváre. Znamená to, že prvé dámy sa o svoju pleť lepšie starali a ich pleťové prípravky boli účinnejšie?

V skutočnosti nie. U rôzne ženy Líši sa nielen typ pleti (normálna, suchá, mastná, zmiešaná) a jej stav (citlivá, dehydrovaná), ale aj typ starnutia tváre. Len ak vezmete do úvahy všetky faktory, môžete zostať dlhšie mladé a krásne.

TAJOMSTVÁ MLADEJ PLETI: 5 TIPOV PROTI VEKU

Ak chcete, aby bola vaša pokožka zdravá a krásna čo najdlhšie, neverte zázračné vlastnosti kozmetika. Pokožka je odrazom zmien, ktoré sa vyskytujú vo vnútri tela, čo znamená, že starostlivosť o ňu musí byť komplexná. Porcia krému ráno a večer nestačí, musíte viesť zdravý imidžživot!

VYSPÁVAJTE SA NAPLNO

Pokožka 30-ročných žien prudko reaguje na stres, preto sa nedostatok spánku okamžite prejaví na tvári. Koža zmatní, zošedne, okolie viečok sčervenie a ak ste si večer dali aj kávu alebo alkohol, objaví sa opuch. Sen - najlepší liek od stresu, a to aj pre vašu tvár!

ŠPORTOVAŤ

Výsledky zaujímavý výskum publikovali špecialisti z McMaster University v Ontáriu. Zhromaždili dve skupiny rovnako zmýšľajúcich ľudí vo veku od 20 do 84 rokov. Prvá skupina športovala trikrát týždenne, zatiaľ čo druhá skupina nepraktizovala intenzívne cvičenie.

Biopsia kože ukázala, že u starších ľudí z prvej skupiny kvalitatívne charakteristiky hlbokých vrstiev kože zodpovedali mladej pokožke! Zatiaľ čo druhý má biologický vek. Niečo na zamyslenie, nie?

DRŽTE SA ZDRAVEJ VÝŽIVY

banálne? Ale je to efektívne! O nebezpečenstvách rýchleho občerstvenia môžeme hovoriť dlho, ale je lepšie ho nejesť. Vylúčiť alebo podľa prinajmenšom, obmedzte údeniny a údeniny z obchodu, polotovary, ale aj čebureky a koláče z podnosu – stav vašej pokožky sa okamžite zlepší. A ak navyše začnete piť aspoň 1,5 litra vody denne, vaša pleť bude opticky rozjasnená, sviežejšia a zvnútra optimálne hydratovaná.

POUŽÍVAJTE PRODUKTY S SPF CELÝ ROK

Po 25-30 rokoch sa zvyšuje riziko pigmentácie, ktorú je ťažké opraviť. Aby ste predišli tomuto problému, naneste na pokožku tváre, krku, dekoltu a rúk opaľovací krém. Minimálna hodnota SPF je 30.

PLÁNOVAŤ STAROSTLIVOSŤ PROTI STARNUTIU

Po 30 rokoch by žena mala prejsť na kozmetiku proti starnutiu. Pravidelný zvlhčovač a jednoduché čistenie ráno a večer už nestačia. Aby vaša pleť zostala zamatová, svieža a mladistvá, budete musieť rozšíriť svoj kozmetický arzenál.

Na vašom toaletnom stolíku by sa mal usadiť krém proti starnutiu s hydratačným účinkom, výživný krém (večer), tonikum, hydratačné a regeneračné masky a séra.

9 najlepšie komponenty kozmetika proti starnutiu:

kyselina hyalurónová;

peptidy;

AHA kyseliny;

retinoidy;

vitamíny A, C a E;

Morské riasy;

Kolagén.

AKO RÔZNE TYPY PLETI STARnú

UNAVENÝ TYP STARNUTIA: STREDNE SUCHÁ A NORMÁLNA POKOŽKA

Príklad hviezdy: Kim Basinger, Julia Roberts.

Prvý typ starnutia postihuje ľudí s normálnou až stredne suchou pokožkou, niekedy s precitlivenosť. Zvyčajne majú astenickú (štíhlu) alebo normostenickú postavu a ich tvár je oválna alebo v tvare diamantu.

Ráno pleť vyzerá krásne, poteší sviežosťou a začervenaním a večer nadobudne unavený vzhľad, akoby príroda „nahodila“ 3-5 rokov. Hlavným dôvodom zmien je narušenie mikrocirkulácie v hlbokých vrstvách.

Hlavné vlastnosti:

Matná pleť, vekom získava zemitý nádych.

Znížený turgor kože a svalový tonus.

Ovisnuté kútiky očí a úst.

Prejav vzoru nasolabiálneho trojuholníka a slzného žľabu.

Vizuálna strata objemu.

čo robiť?

V prvom rade by ste sa mali postarať o správny odpočinok ako účinný prostriedok na zníženie stresu pokožky. Pri výbere kozmetiky uprednostňujte zložky, ktoré zlepšujú pleť a stimulujú syntézu kolagénu. Ide o produkty s vitamínom C, antioxidantmi a AHA kyselinami.

Nezabudnite praktizovať samomasáž tváre. Procedúra vykonaná v súlade so všetkými pravidlami zlepší pohyb krvi v lymfe a tkanivách a výrazne vás osvieži. A nezabudni na salónna starostlivosť- užitočné budú lymfodrenážne procedúry - klasické manuálna masáž, myolifting, vákuová lymfodrenáž. Odporúča sa raz ročne chemický peeling zlepšuje stav pokožky a stimuluje syntézu kolagénu.

DEFORMÁCIA TYP STARNUTIA: MASTNÁ A Zmiešaná pleť

Príklad hviezdy: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.

Na ulici nie je ťažké rozpoznať ženu, ktorá má sklony k tomuto typu starnutia tváre – to je približne 60 percent našich krajanov. Takto starnú „ťažkí“. plné tváre. Pleť krásnych dám je najčastejšie zmiešaná alebo mastná, pórovitá, často s rosaceou a zvýšenou citlivosťou na kozmetickú starostlivosť.

Definujúci symptóm typ deformácie je ochabnutie tkaniva, ako už názov napovedá - očné viečka sa stávajú vačkovitými, obvod tváre „pláva“, líca klesajú. Príčinou nepríjemných zmien je nadbytok podkožného tuku a znížený kožný turgor.

Hlavné vlastnosti:

Vzhľad opuchu.

Vzhľad „čeľustí“, dvojitá brada.

Vaky pod očami.

Pavúčie žily (rosacea).

Líca visia nad nasolabiálnym záhybom.

Ovál tváre sa stráca.

čo robiť?

Pri tomto type starnutia tváre je najdôležitejšia prevencia. Bohužiaľ, so zmenami súvisiacimi s vekom - ochabnutá koža horné viečka a lícach, výskyt tukových hernií atď. - Účinná je iba chirurgická intervencia.

Preto je také dôležité začať s premyslenou starostlivosťou o pleť včas, aby ste predišli nedokonalostiam. Odborníci ukázali postupy, ktoré dokážu obnoviť svalový tonus a tým napnúť pokožku. Ide o sochársku masáž, myostimuláciu, kurz modelovacie masky. Doma môžete svoju pokožku rozmaznávať alginátom a parafínové masky, stavte na krémy a séra proti rosacei a používajte aj produkty starostlivosti o pleť, ktoré zlepšujú mikrocirkuláciu vo vrstvách pokožky. Krémy obsahujúce morské riasy, vitamíny K, P a C.

JEMNÉ VRÁSKY TYP STARNUTIA: NORMÁLNA, SUCHÁ CITLIVÁ POKOŽKA

Príklad hviezdy: Andie MacDowell, Audrey Hepburn.

Krásna polovica ľudstva s týmto typom starnutia má normálnu alebo suchú pokožku citlivú pokožku. Keďže takáto koža je dosť tenká a ľahká, vekom sa vplyvom gravitácie nenaťahuje, ale zachováva si svoj tvar.

Ale sú tu aj zlé správy! Najprv je pokrytá malými a potom hlboké vrásky. V priebehu času tvár stráca svoj krásny porcelánový lesk - pokožka vyžaduje vlhkosť a ochranu. Aby zostala dlhšie svetlá a svieža, doslova potrebuje skleníkové podmienky.

Hlavné vlastnosti:

Neustály pocit suchosti a pnutia pokožky.

Akútna reakcia na chlad a teplo.

Objavte sa v oblasti čela výrazové vrásky.

Na horných a dolných viečkach sú viditeľné záhyby.

Jasne viditeľné" vrana"a vrásky okolo pier.

Objavia sa pigmentové „škvrny“.

čo robiť?

„Zlatým pravidlom“ starostlivosti o takúto pokožku je ochrana. V chladnom období pred odchodom von by ste sa mali natrieť ochranným výživným krémom a v teplom období prípravkom so solárnymi filtrami. Pri prvom príznaku vyrážok a podráždenia budete potrebovať antialergický liek.

Okrem všetkého uvedeného, ​​v každodenná starostlivosť tam by mal byť krém založený kyselina hyalurónová- ikonický zvlhčovač pokožky s upokojujúcimi zložkami a fytoestrogénmi.

Ak sa injekcií nebojíte a ste pripravení na injekčné techniky, vyskúšajte mezoterapeutické sedenia (vpichovanie kokteilov a gélov na báze kyseliny hyalurónovej pod kožu). Okrem iných techník možno stav pokožky zlepšiť aj masážami navrchu výživný krém a kurz regeneračných masiek.

KOMBINOVANÝ TYP STARNUTIA: VŠETKY TYPY PLETI

Hviezdnym príkladom je Irina Alferova, Brigitte Bardot.

Jeden z najkomplexnejších typov, ktorý sa vyznačuje všetkými vyššie uvedenými charakteristikami. Stručne, ale stručne, proces starnutia možno opísať ako „všetko naraz“. Tvár naberá zachmúrený výraz, vznikajú opuchy a vrásky.

Vo veku 30 rokov je to ťažké rozpoznať, pretože starnutie sa prejavuje ako unavená tvár, po ktorej sa objavujú ďalšie znaky. Ak však máte normálnu postavu, no máte sklony k nadváhe, myslite na to, že ste v ohrození.

Hlavné vlastnosti:

Tvorba vrások.

Znížená elasticita pokožky.

Výrazné nasolabiálne záhyby.

Viditeľné je prepadnutie líc.

Hrebene obočia sú znížené.

Ovál tváre postupne stráca svoju jasnosť.

čo robiť?

Od r zmiešaný typ Starnutie zahŕňa neustále zmeny vzhľadu, každý problém by sa mal riešiť samostatne. Keď sa objavia vrásky, môžete ich opraviť vstrekovacie techniky(na báze botulotoxínu), strata turgoru kože - modelovacia masáž alebo hardvérové ​​postupy lymfatickej drenáže.

IN domáca starostlivosť dobré produkty proti starnutiu, kontrastné postupy, umývanie kockami ľadu. Povinnou súčasťou starostlivosti by mal byť program na prevenciu hyperpigmentácie. Trénujte sa, aby ste sa aspoň raz za rok poradili s kozmetológom, aby ste sledovali zmeny, ku ktorým došlo, a vybrali potrebnú kozmetiku.

V ranom dospievaní chcú všetky dievčatá vyzerať staršie. Používajú sa veci z maminho šatníka, svetlá kozmetika, „dospelé“ účesy a topánky na vysokom podpätku. Roky plynú a staršie ženy sa začínajú so strachom pozerať do zrkadla, obávajú sa tam objaviť prvé príznaky zmien súvisiacich s vekom. Čo by sme mali očakávať od veku a ako starnutie ovplyvňuje prchavú krásu žien?

Krk

Krk ako prvý prezrádza vek ženy a často ešte pár pridáva k veku mladej dámy. roky navyše. A nejde len o to, že pri starostlivej starostlivosti o pokožku tváre ženy zanedbávajú krk, zabúdajú ho vyživovať krémami, chrániť pred škodlivými ultrafialovými lúčmi a robiť gymnastiku.

Vydutá tepna začína signalizovať starobu. Pulzácia je zrejmá najmä u žien, ktoré nemajú nadváhu. Najčastejšou príčinou tohto javu súvisiaceho s vekom je pokles výšky spôsobený kontrakciou chrbtice a osteoporózou. Znížený rast vedie k ohýbaniu tepien, skrúcajú sa do slučiek a začínajú sa vyduť tam, kde je koža najtenšia.

Po 30 rokoch stráca čeľusť svoju definíciu, koža postupne ochabuje a ochabuje. K zhoršeniu situácie prispieva časté kolísanie hmotnosti, zvyk čítať v ľahu a spánok na vysokých vankúšoch. Ak ste v mladosti mali dvojitú bradu, potom sa z elastického záhybu zmení na prehnutú, heterogénnu tašku.

Samotný krk je najskôr pokrytý „náhrdelníkmi“ - výrazný vodorovné čiary a potom - vertikálne vrásky vyplývajúce z ochabnutej kože. S týmito záhybmi musíte začať bojovať dlho predtým, ako sa objavia - urobte výživné masky, chráňte si oblasť krku pred slnkom a nezabúdajte na nabíjanie.

Tvár

Po 30 rokoch si mnohé dievčatá všimnú opuch a tmavé kruhy pod očami, vo vonkajších kútikoch sú viditeľné prvé vrásky, oblasť pod obočím začína klesať, pohľad sa zdá ťažký a unavený. Je známe, že vrásky sa na suchej pokožke objavujú oveľa skôr ako na mastnej. Kozmetológovia sa nikdy neunavia opakovať dôležitosť

Čo prezrádza vek ženy? Hlavné príznaky starnutia a ako sa s nimi vysporiadať

Odkedy žena existuje, zaoberá sa otázkou zachovania mladosti a krásy. A väčšina žien po prekročení určitého veku začne číslo vo svojom pase starostlivo skrývať. Realita je taká, že vrátiť čas sa nedá! Ale je úplne vo vašich silách spomaliť proces starnutia bez toho, aby ste sa uchýlili k plastickej chirurgii.

Kozmetológovia identifikovali množstvo markerov, o ktorých iní čítajú informácie skutočný vekženy. Neutralizáciou aspoň jedného z nich môžete výrazne upraviť svoje vzhľad. A prijaté opatrenia v kombinácii - prinesie skutočne fantastické výsledky! Boj o mladosť by sa mal začať, keď zazvonia prvé zvony: objavia sa výrazové linky, suchosť a opuchy pod očami.

Hollywoodske hviezdy majú k dispozícii celý arzenál úspechov v modernej kozmetológii, ktoré môžete využiť. "Tak jednoduché!" navrhuje zistiť, ako môžu celebrity účinne bojovať proti zjavným známkam starnutia.

1. Nasolabiálne ryhy- prirodzená stopa času, ktorá sa niekedy objavuje na tvári do 25. roku života. Tí, ktorých pokožka je náchylná na suchosť a nedostáva dostatočnú výživu a hydratáciu, sú náchylní na ich skorý vzhľad. Zapnuté počiatočné štádium, našťastie pomôžu dobré kozmetické výrobky, ale iba procedúry salónu môžu opraviť pomerne hlboké záhyby: biovýstuž - postup, ktorý vytvára rám pod kožou pomocou gélu, biorevitalizácia a výplne na báze kyseliny hyalurónovej.

2. Kruhy a tmavé kruhy pod očami

Pokožka očí je vystavená enormnému namáhaniu, pretože je príliš tenká a jemná, bez mazových sekrétov. Smejete sa, plačete, žmurkáte od slnka, robíte tváre... Toto všetko nie je najlepším možným spôsobom ovplyvňuje stav pokožky okolo očí. Pridajte k tomu nepravidelný spánok, alkoholické úlitby na dovolenkách, únavu očí pri počítači a bez pomoci dekoratívnej kozmetiky získate na viečkach citeľné tiene Odborníci odporúčajú bojovať s modrinami prostriedkami, ktoré posilňujú cievna sieť a stimuluje krvný obeh v pokožke, ale vačky a opuchy odstránia produkty podporujúce lymfodrenáž: produkty s kofeínom, výťažky z čučoriedok, skorocelu, arniky. Pokožku osviežia čajové obklady a potieranie kockami ľadu. Salón Vám ponúkne Thermage, Fraxel, peeling a mezoterapiu.

3. Oválna tvár

jasné, tónovaný ovál tváre sú synonymom mladosti. Prejav tohto znaku starnutia pokožky závisí od mnohých faktorov: prítomnosti zlozvyky u ženy, nadváhu, dedičnosť, zlé držanie tela. Už vo veku 30 rokov si v niektorých prípadoch môžete všimnúť mierne ochabnutie pokožky okolo čeľuste a brady a do 40 rokov sa kontúry tváre vznášajú u 80% žien. Pre dámy, ktoré často pijú alkohol, ich tváre strácajú tvar oveľa rýchlejšie Ako preventívne opatrenie robte tvárové cvičenia každý deň a raz týždenne si doprajte masáž! Kozmetológovia odporúčajú začať s myostimulačnými a mikroprúdovými procedúrami vo veku 25–30 rokov. No, ak je všetko naozaj zlé, použijú sa prostriedky na odbúravanie tukov, výstuž a spevnenie nití.

4. Krk

Väčšina dievčat nevenuje pozornosť krku včas. Keď sa problém už prejavil, je oveľa ťažšie sa s ním vyrovnať Najdôležitejšou vecou v starostlivosti o pokožku krku je kontrola držania tela! Spite na malom elastickom vankúši, ktorý kopíruje obrysy vášho krku, alebo na anatomickom vankúši. Od 25 rokov si začnite pravidelne robiť peelingy a masky na pokožku krku. Kozmetické procedúry: lifting, Fraxel, ľahké výplne, plazmový lifting.

5. Ruky

ruky - vizitkaženy! Neúnavní pracovníci, ženské ruky sú najčastejšie vystavené škodlivým mechanickým a chemická expozícia. Pri umývaní riadu, upratovaní alebo záhradke noste gumené rukavice. Robte to pravidelne olejové zábaly, masky, používajte krémy. Začnite sa starať o pokožku rúk už od útleho veku!

Starnutie pokožky tváre u žien je výsledkom akumulácie bunkových a medzibunkových defektov. S vekom pribúdajú, postupne zhoršujú fungovanie telesných systémov a spúšťajú mechanizmus starnutia pokožky.

Starnutie pokožky tváre u žien - hlavné dôvody

Hlavné príčiny starnutia pokožky:

Počiatočné zmeny po 30 rokoch

Starnutie pokožky tváre u žien po 30 rokoch sa prejavuje spomalením procesov obnovy a regenerácie:

• Rýchlosť tvorby kolagénu klesá.
• Produkcia elastínu klesá.
• Obnova stratum corneum sa spomaľuje.
• Začína sa hromadenie drobných defektov spôsobených faktormi vonkajšie prostredie: klimatické podmienky: chlad, vietor, suchý vzduch v miestnosti, fotostarnutie, nadmerné opaľovanie, ktoré vedie k dehydratácii, vráskam a pigmentácii.

V tomto veku sa pleť začína zhoršovať, kožný turgor sa znižuje, objavujú sa mimické vrásky a vrany.

Procesy po 35

Starnutie pokožky tváre u žien vo veku 35 rokov sa stáva výraznejším. Na tvári sa objavujú vrásky, dynamické aj statické.

Dynamické vrásky sa tvoria v oblastiach neustálej svalovej aktivity, pretože sťahujúci sa sval skracuje a prehýba pokožku ako harmonika a keď sa uvoľní, vráti ju späť.

S pribúdajúcim vekom sa dynamické vrásky objavujú čoraz zreteľnejšie, keďže elasticita pokožky klesá.

Hlavné miesta výskytu takýchto vrások sú:

• nasolabiálny trojuholník,
• mostík nosa

Statické vrásky sa tvoria v dôsledku zmien v derme:

• redukcia elastínových vlákien,
• zahusťovanie kolagénové vlákna a ďalšie.

Funkcie po štyridsiatke

V tomto období pokožka dobre neudržiava vlhkosť, pretože sa znižuje objem kyseliny hyalurónovej a hromadí sa defektný elastín a kolagén. Vrstva podkožného tuku sa stenčuje a prerozdeľuje, tvoria sa pigmentácie a hlboké vrásky.

Procesy starnutia pokožky po 50

Zmeny po 50 rokoch hormonálne pozadieŽenám pod vplyvom menopauzy dochádza k stenčovaniu pokožky a k viditeľnému vädnutiu pokožky.

Proces vädnutia prebieha intenzívne až do veku 60 rokov, potom sa pokožka dostáva do relatívne stabilného stavu.

Starostlivosť o pleť po 50 rokoch je dôležitá, ale je neúčinná proti výrazným zmenám súvisiacim s vekom, vážny omladzujúci účinok možno dosiahnuť iba plastickou chirurgiou.

V tomto veku je obzvlášť jasné, ako žena počas svojho života zaobchádzala so svojou pokožkou: náležitá starostlivosť a ochranu pred škodlivé účinky životné prostredie poskytne mladším a svieži vzhľad po 60 rokoch.

Spôsoby, ako spomaliť starnutie

Otázka zachovania mladosti a spomalenia starnutia trápi väčšinu žien.

Najprv by ste mali začať s diagnózou: identifikovať kožné problémy, ktoré sa už objavili, a začať ich čo najrýchlejšie opravovať.

Hlavné ponúkané procesy moderná kozmetológia na spomalenie starnutia sú založené na:

• stimulácia obnovy buniek;
• zvýšenie elasticity pokožky;
• urýchlenie exfoliácie zrohovatených šupín.

Kozmetický priemysel vyvíja stále viac nových produktov proti starnutiu, aby sa predišlo sklamaniu, mali by sa vyberať na základe vlastností pokožky, ale existujú univerzálne prostriedky ktoré pomôžu zlepšiť stav starnúcej pleti:

• hydratačná starostlivosť;
• antioxidanty: koenzým Q10, vitamín E a C, karotenoidy;
• výrobky s UV filtrom: ich používanie je povinné pri dennej starostlivosti o pleť;
• produkty, ktoré stimulujú obnovu pokožky.

Hydratácia pomáha zabezpečiť požadovaná úroveň vlhkosť, vizuálne „omladzujú“, vyrovnáva textúru a tón pleti. Pre starnúcu pokožku by zloženie zvlhčovačov malo zahŕňať:

• Kyselina hyalurónová na doplnenie zníženia produkcie tejto kyseliny kožou súvisiacej s vekom;
• Oleje nasýtené tukmi, vitamínmi a kyselinami;
• Fosfolipidové emulzie;
• Rastlinné antioxidanty;
• Hydrolyzované proteíny ako kolagén a elastín.

Bielenie kože je indikované pri výskyte pigmentácie resp nerovnomerná farba kožu. Na jemné domáce bielenie, masky na báze mliečnych výrobkov, petržlenu, extraktu zo sladkého drievka, broskyňový olej, perlový prášok.
Hardvérové ​​techniky zahŕňajú chemický peeling, laserový resurfacing a mikrodermabráziu.

Stimulácia regenerácie pokožky je základom modernej anti-age starostlivosti.

Základom tejto starostlivosti je:

• retinoidy;
• fytoestrogény;
• ryžové extrakty;
• kyselina L-askorbová;
• aminokyseliny obsahujúce síru.

Salónne procedúry zamerané na anti-aging pleť zahŕňajú: mikrodermabráziu, chemický peeling, hardvérovú mezoterapiu, kryoterapiu, fotolifting, elos omladenie pleti, thermage a iné. Výber postupu by mal urobiť kozmetológ po diagnostikovaní pokožky.

Prevencia starnutia je kľúčom ku krásnej pleti v každom veku. Starostlivosť o pleť by mala zodpovedať vášmu typu pleti a zodpovedať jej potrebám. Okrem toho kozmetická starostlivosť A salónne procedúry perfektne udržuje pružnosť a pevnosť pokožky tvoriacej tvár.

Budovanie tváre je súbor cvičení pre svaly tváre. Jeho každodenná implementácia poskytne vynikajúcu prevenciu starnutia pokožky a vyhladí existujúce vrásky.

Cvičenia sa musia vykonávať opatrne a s pokožkou sa musí zaobchádzať opatrne:

• Čelo. Ukazováky umiestnite nad obočie a zopakujte ich tvar. Zdvihnite obočie a súčasne naň zatlačte prstami. Opakujte niekoľkokrát.
• Koža okolo očí. Zatvorte oči a jemne pritlačte vonkajší roh oči, kým neucítite pulz.
• Chin. Po podopretí lakťov zatnite dlane v päste a položte na ne bradu. Otvorte ústa a zároveň odporujte rukami.
• Krk. Posuňte čeľusť čo najviac dopredu a zároveň zdvihnite hlavu.
• Ústa. Usmievajte sa a prostredníkmi sa pokúste vytlačiť úsmev.

Toto je len približný súbor cvičení, ku ktorým môžete pridávať ďalšie a ďalšie, keď budete zvládať budovanie tváre.

Tradičné recepty na pleťové masky

Starovekí liečitelia aj moderní vedci sa snažili zastaviť proces starnutia. Ale, bohužiaľ, tento problém ešte nebol vyriešený. Toto prirodzený proces, ktorý sa dá spomaliť, ale nie zastaviť.

Prvé známky starnutia sa zvyčajne začínajú objavovať u ľudí nad 35 rokov. Na tvári sa objavujú prvé vrásky a pleť stráca bývalá elasticita. Ženy na to reagujú obzvlášť bolestivo. Používajú mnoho produktov a techník, aby sa zbavili vrások a udržali si mladistvú pleť čo najdlhšie. Kozmetické výrobky prichádzajú na záchranu.

Ide o špeciálne krémy, pleťové vody a séra. Ale takéto prostriedky sú dosť drahé. Domáce produkty majú úžasnú schopnosť zbaviť sa známok starnutia rovnako dobre ako rôzne krémy.

Domáce pleťové masky pomáhajú bojovať proti skorým vráskam a redukujú hĺbku už existujúcich. Za hlavnú výhodu týchto fondov možno považovať:

• úplne prirodzené zloženie;
• absencia alergických reakcií;
• nízke náklady;
• jednoduchosť prípravy.

Maska na báze medu a vaječného žĺtka sa považuje za najúčinnejšiu proti starnutiu pleti. Na jeho prípravu budete potrebovať 1 čajovú lyžičku medu, rovnaké množstvo akéhokoľvek rastlinný olej a jeden vaječný žĺtok. Všetky zložky sa spoja a dôkladne premiešajú, čím sa získa homogénna štruktúra. Výsledná maska ​​sa aplikuje na predtým očistenú tvár po dobu 20 minút. Po uplynutí tejto doby zmyte teplou vodou.

Maska vyrobená z vaječného žĺtka a ovsené vločky. Ak nemáte po ruke ovsené vločky, môžete ich nahradiť drvenými ovsenými vločkami v mlynčeku na kávu. ovsené vločky. Recept na výrobu masky je nasledujúci. Zmiešajte vaječný žĺtok, lyžicu ovsených vločiek a lyžičku medu. Mali by ste získať homogénnu hmotu. Nanáša sa na tvár a nechá sa 15-20 minút. Potom opláchnite vodou a naneste výživný krém.

Mliečne výrobky robia s vašou pokožkou zázraky. Vitamíny a mikroelementy obsiahnuté v ich zložení účinne zabraňujú starnutiu pokožky a dodávajú jej pružnosť a žiarivosť. Príprava takejto masky je veľmi jednoduchá. Tučný tvaroh sa zmieša s kyslou smotanou v pomere 1: 2. K týmto ingredienciám pridajte štipku kuchynská soľ. Všetko je dôkladne premiešané. Je žiaduce, aby sa soľ rozpustila. Maska sa aplikuje na tvár a po 20 minútach sa odstráni.

Hardvérová kozmetológia pre tento problém doma

Mnohé ženy, ktoré počuli o hardvérovej kozmeteológii, si okamžite predstavia strašné obrázky toho, ako ich zasiahnu elektrické výboje alebo ako sa chaoticky pohybujú po koži. laserový lúč. V skutočnosti sú všetky vykonávané procedúry bezbolestné a dokážu pleti vrátiť krásu a mladosť.

Aby ste mohli zažiť účinky hardvérovej kozmetológie, nie je potrebné navštíviť zdravotné stredisko alebo salón krásy. Dá sa to urobiť aj doma. Okrem toho procedúry vykonávané doma nie sú v žiadnom prípade horšie ako kvalita procedúr v salóne za predpokladu, že sa vykonávajú pravidelne.

Podľa princípu fungovania a účinku, ktorý poskytujú, sú všetky zariadenia rozdelené do niekoľkých skupín.

1. Zariadenia, ktoré stimulujú bunky mikroprúdom.
2. Zariadenia s rádiofrekvenčnými vlnami.
3. Zariadenia na báze ultrazvukových vplyvov.
4. Laserom ovplyvnené zariadenia.
5. Zariadenia na odstraňovanie odumretých buniek a čiernych bodiek pomocou vákua.

Starostlivosť o starnúcu pleť začína čistením. Odporúčam kozmetičky pre lepšie čistenie naparujte pokožku tváre. Samozrejme, že sa to dá urobiť nad hrncom horúcu vodu zakryl si hlavu uterákom. Je však pohodlnejšie to urobiť pomocou parnej sauny na tvár. Jeho použitie úplne eliminuje popáleniny alebo nerovnomerné rozloženie pary po povrchu tváre. Tento postup otvára a čistí póry, zlepšuje mikrocirkuláciu krvi a podporuje prenikanie vlhkosti do hlbokých vrstiev epidermis.

Každý sa s týmto problémom do určitej miery stretol. akné. Niektorí odstraňovali čierne bodky svojpomocne vytláčaním, iní sa tak rozhodli mechanické čistenie tváre. Ale v týchto prípadoch sú mikrotraumy kože nevyhnutné. Na mieste odstráneného úhora sa okamžite objaví začervenanie, čo naznačuje.

Aby ste sa vyhli takýmto javom, môžete ho použiť na odstránenie akné doma. vysávač por. Jeho použitie zbaví pokožku nielen mazové zátky, ale zlepší aj prekrvenie pokožky tváre.

Vyberte vhodné zariadenie na vykonanie kozmetické procedúry doma nie je ťažké. Špecializované predajne ponúknu veľký výber tieto prostriedky.

Vlastnosti výživy počas starnutia pokožky tváre

Krásu a pružnosť pokožky je potrebné udržiavať nielen vonkajšími prostriedkami, ale aj zvnútra. Zdravie pokožky priamo závisí od vašej stravy. Nezdravé jedlá, údené, slané jedlá, nadmerné sladkosti ovplyvňujú jeho elasticitu a farbu. Pri takejto strave sa rýchlosť obnovy buniek znižuje, vrásky sa objavujú skôr.

Ak chcete starnutie pokožky čo najviac oddialiť, potom by sa vo vašom jedálničku určite mali objaviť tieto produkty:

1. Orechy a chudé ryby. Tieto produkty obsahujú polynenasýtené tuky a omega-3 kyseliny, ktoré pomáhajú bojovať proti suchej pokožke a lámavosti vlasov a nechtov.
2. Cesnak – pomáha odstraňovať soli ťažkých kovov z tela.
3. Čaj, najlepšie zelený alebo biely. Zahŕňajú veľké množstvo antioxidanty, ktoré znižujú intenzitu starnutia pokožky a znižujú riziko vzniku rakoviny. Pitie čaju sa odporúča tým, ktorí si strážia váhu.
4. Zelenina, ovocie a zelenina dodajú telu všetky potrebné látky, vitamíny a mikroelementy.

Najúčinnejšie krémy

Kozmetológovia odporúčajú používať krémy proti starnutiu, od 45 rokov. V tomto veku nemusia byť na tvári zjavné známky starnutia, ale pokožka už začína strácať svoju elasticitu. Použitie takýchto prostriedkov bude preventívne opatrenie a predchádzať vzniku vrások.

Pri výbere krému je hlavným faktorom jeho zloženie.

Zahrnuté účinný krém pleť proti starnutiu by mala zahŕňať:

• aminokyseliny;
• vitamín A alebo retinol;
• kyselina hyalurónová;
• keratín;
• elastín;
• vitamíny skupiny B;
• vitamín C;
• vitamín P;
• kolagén.

Podľa odborníkov najviac účinnými prostriedkami Krém proti vráskam možno nazvať Intensive Rebuilding Moisturizer od Prescriptives. Jeho pôsobenie je zamerané na vyhladenie textúry pokožky, odstránenie existujúcich vrások a zabránenie vzniku nových.

Kozmetológovia odporúčajú venovať pozornosť krému značky Lancome s názvom Resolution D-Contraxol. Komponenty obsiahnuté v jeho zložení ovplyvňujú fungovanie neurotransmiterov, čím znižujú kontrakcie pokožky tváre.

V kréme „Proti starnutiu magická starostlivosť» od Garnier obsahuje 7 aktívnych zložiek, ktoré nielen bojujú proti existujúce znaky starnutia, ale sú preventívnym opatrením proti ich používaniu. Dlhodobý účinok tohto krému je známy a znateľný efekt z aplikácie.

Iba integrovaný prístup, ktorá zahŕňa kozmetické procedúry, dôkladné čistenie pleti, správnej výživy, aktívny obrázokživot a opustenie zlozvyky môže chrániť pokožku pred predčasné starnutie a zachovať jej krásu.

Starnutie pokožky tváre u žien - príčiny, zmeny súvisiace s vekom

Prechod z mladosti do staroby sa dá po prvýkrát pocítiť takmer nebadateľnou zmenou lesku očí. Môže to začať, keď sa vrátite z pláže, otrasiete piesok a pri pohľade do zrkadla objavíte na tvári množstvo zvislých vrások.

Môže to začať od okamihu pohrebu posledného rodiča: pozriete sa na svoje ruky a uvidíte starecké škvrny, zrazu si uvedomíte, že ste sa stali hlavou rodiny. Ako sa to všetko stalo? Alebo sa vidíte vo výklade obchodu a uvedomíte si niečo, z čoho vám spadne čeľusť – žena, ktorá sa na vás pozerá z hĺbky výkladu, sa úžasne podobá na vašu matku.

Okamih realizácie

Uvedomenie si, že mladosť sa míňa, život je polovičný a vy sa meníte na ženu „určitého veku“, ako hovoria Francúzi, je často desivé. Od okamihu uvedomenia sa začína obdobie, ktoré môže trvať mesiace a roky, obdobie, kedy sa na seba úzkostlivo pozeráte a hodnotíte roky, ktoré ste prežili: „Čo som doteraz v živote urobil?“, „Kam idem? “, „Čo ešte som?“ Chcem zostávajúce roky svojho života? Ale toto je tiež čas, kedy sa môžete – a mali by ste – naplno venovať objavovaniu svojho potenciálu a rozvíjaniu seba samého. Kedy sa to stane? Niektoré ženy sa považujú za staré a pred štyridsiatkou sa začínajú považovať za stredné. „Iní sa začínajú cítiť v strednom veku po štyridsiatke, iní sa cítia mladí až po päťdesiatku,“ hovorí Mary M. Jurgen, Ph.D., profesorka psychológie v starobe v strednom veku sa to u každého deje v inom čase.“

„Moja dcéra má 29 rokov a už hľadá vrásky v zrkadle,“ hovorí Dr. Jergen. „Kontroluje fyzické známky starnutia, aby sa uistila, že vyzerá mladšie a vyzerá staršie , pričom výskyt fyzických zmien považujeme za koniec mladosti a začiatok starnutia.“

Samozrejme, mnohé ženy, ktoré sa blížia k strednému veku, sa na seba nekonečne pozerajú do zrkadla. Rovnako ako dcéra doktora Jergena kontrolujeme vrásky, vačky pod očami a farbu pleti. Žiadna z nás netúži stretnúť stred života so sieťou vrások a ochabnutou postavou, aspoň nie dobrovoľne. Vezmime si príklad. Lena Borowitzová. Vysoká štíhla blondínka s ryšavými vlasmi sa obáva o osud sveta, budúcnosť svojej duše a kariéru. Nikdy sa nejako zvlášť netrápila tým, ako vyzerá, stačilo jej, že ju šéf považoval za znalú špecialistku a manžel ju považoval za sexuálne príťažlivú. A predsa si štyridsaťštyriročná Lena s trpkosťou všíma zmeny, ktoré sa dejú v jej tele. Neprekáža jej ani to, že jej začínajú šediveť vlasy, o ktorých hovorí, že sa ich dotýka mráz, ale vrásky v kútikoch očí, vačky pod očami, sklon k nadváhe... „Snažím sa pozeraj sa na veci filozoficky, ale naozaj to nepomáha,“ hovorí úprimne – Keď prejdem okolo výkladu a zachytím v ňom svoj odraz, pomyslím si: „Môj bože! Kedy sa to stalo!?"

Kto sa bojí štyridsiatky?

bojíš sa. Aspoň ak máte pod štyridsať. „Štyridsať rokov je zlom,“ hovorí Marion Hart. doktor medicíny. "Desaťročia označujú etapy života a keď dosiahnete 40, začnete si uvedomovať, že polovica vášho života je za vami." Strach z čísla 40 je strach z blížiacej sa staroby ľudia zistia, že majú radi štyridsať.

„Neviete si predstaviť, ako som sa bál, že budem mať štyridsať rokov.- priznáva Melanie Anderson, žena, ktorá urobila kariéru, no z tohto dôvodu zostala bezdetná. - Cez víkend mojej štyridsiatky sme sa s manželom vybrali na výlet na jachtu, pretože som v ten deň chcela byť mimo domova a zrkadla. Neviem, čoho presne som sa bála, ale keď som sa zobudila na moje narodeniny, pocítila som obrovskú úľavu. Najhoršie bolo očakávanie, že budete mať 40. Nevyzerala som inak, necítila som sa inak – možno až na malé rozpaky z toho, že som sa tak veľmi bála, vďaka čomu Boh vedel o tomto dátume Čo ".

„Blížiace sa k 40. narodeninám zvyčajne spôsobí zhoršenie nálady, ktorej stupeň je rôzny,“ hovorí Dr. Hart, - najmä vzhľadom na to, ako to vnímajú ostatní."

Zaobchádzajte s tým rovnako ako vy blahoželania- s úsmevom.

Strach zo starnutia

Bohužiaľ, kultúrny imperatív, že to, ako vyzeráme, určuje našu hodnotu – pre nás samých, pre našich mužov, pre náš svet – je to, čo robí ženy tak citlivými na fyzické príznaky starnutia. je to tak? Áno, áno. Aj keď sa ženy usadili na operačných sálach, šoférovali autá a ubytovali sa v hoteloch, psychológovia zisťujú, že väčšina žien stále verí, že ich hodnotu určuje skôr to, ako vyzerajú, než to, čo dokážu. "Ženy majú tendenciu prirovnávať krásu k sexualite," hovorí Laura Barbanel, Dr. pedagogické vedy, profesor. Možno je to rozšírenie starej rovnice „keby... tak...“, teda ak starnutie znižuje našu krásu, potom znižuje aj náš sexepíl. Ak vyzeráme menej sexi, potom nemôžeme prilákať partnerov. Ak nebudeme priťahovať partnerov, nemôžeme mať deti. Ak nemáme deti, tak neplníme svoj účel. Ak nesplníme svoj účel, sme k ničomu. Aká je logika? Skutočne celá hodnota ženy spočíva v jej schopnosti porodiť? "Samozrejme, že nie. Ale strach zo starnutia je zakorenený v takýchto názoroch," hovorí doktor Barbanel. Pre ženu, ako povedal jeden z jej kolegov, starnutie nie je nič iné ako „ponižujúci proces sexuálnej diskvalifikácie“.

Efekt Jane Fondovej

Situáciu komplikuje fakt, že teraz, na konci dvadsiateho storočia, máme možnosť oddialiť min. zjavné znaky starnutie. Cvičením možno posilniť ochabnuté stehná, cvičením stiahnuť ochabnuté brucho, napnutím pokožky okolo očí sa zbaviť vačkov pod očami a hydratačné krémy môžu zlepšiť stav pokožky nôh. Niet pochýb o tom, že vo veku 40 rokov nevyzeráme rovnako, ako vyzerali naše mamy.

"Ironicky," hovorí Dr. Jerjen, "naša schopnosť vyzerať mlado v neskoršom veku v skutočnosti posilňuje mýtus, že žena je len taká dobrá, ako vyzerá." Nazýva to efekt Jane Fondovej.

Dvojitý štandard: vydatá a vydatá

Existuje názor starý ako čas, ktorý možno vyjadriť týmito slovami: muži starnú dobre - s vekom sa stávajú atraktívnejšími. Nové vrásky dodávajú charakter, šedivé vlasy pridať múdrosť. A čo ženy? Vrásky na tvári vyzerajú ako vrásky, šedivé vlasy ich menia na matróny. Ako ženy starnú, strácajú svoju príťažlivosť. Čo si o tom myslia moderné ženy?

Vydaté ženy v strednom a vyššom veku pripisovali stratu šarmu a sexepílu zmeny súvisiace s vekom, ako sú sivé vlasy, vrásky, nadváha. Slobodné ženy – najmä ženy v strednom veku – uviedli, že toto všetko ich robí zaujímavejšími a atraktívnejšími. Doktor Giesen upozornil na skutočnosť, že takéto protichodné názory sa vysvetľujú tým istým – potrebou súhlasného postoja k sebe samému. Čo možno uzavrieť? „Možno,“ tvrdí Dr. Giesen, „obraz získaný ako výsledok prieskumu odráža kvalitatívne odlišný životná skúsenosť slobodné a vydaté ženy“.

"Problém je," vysvetľuje, "ak Jane môže vyzerať skvele vo veku 44 alebo 54 rokov, myslíme si, že by sme mali vyzerať dobre aj my. A čoskoro sa to stane iným kultúrnym postojom. Toto od nás spoločnosť očakáva, toto očakávame my." „Tento postoj preberá mysle, vytvára sa rozporuplná situácia, vyrovnávajú sa a stierajú rozdiely medzi vekovými skupinami a zároveň naďalej veríme, že žena s vráskami na tvári, škvrnami na rukách a šedivými vlasmi stráca jej príťažlivosť, alebo aspoň časť seba, ale v skutočnosti by sa mal stať pravý opak. duchovný rast pretože práve v tomto období sa na seba pozeráme do zrkadla a premýšľame: „Čo som urobil so svojím životom?“, „Čo budem robiť so zvyškom svojich rokov?“

Čas sa znovu narodí

Toto skutočne znamená vstup do druhej polovice života. „Dospelé roky sú podobné obdobiu raného detstva, keď si dieťa – zvyčajne okolo 18. mesiaca – prvýkrát uvedomí, že nie je všemocné,“ vysvetľuje MD Elizabeth Auchin-loss, psychiatrička. Tento objav dieťa štípe, robí taký skok vo vývoji svojej individuality, že jeden psychológ tentoraz nazval druhý; psychologický pôrod. Žena reaguje na uvedomenie si svojej smrteľnosti približne rovnako. Skutočne, svoj vek môžete považovať za čas druhého narodenia – tentoraz narodenia seba samého.

Čo robia znovuzrodené ženy? „Každý je iný,“ tvrdia vedci. Jedna žena si kúpi Mercedes. Druhý ide do školy. Tretina sa pripája ku kampani na protest proti rozvoju jadrovej energie. Štvrtý ide na námornú plavbu. Tieto ženy majú jedno spoločné – každá z nich odhaľuje nejakú stránku svojej povahy. Žena, ktorá si kúpi Mercedes, zistí, že luxusné auto si môže kúpiť sama, namiesto toho, aby čakala, kým jej princ Charming prinesie kľúče. Žena, ktorá sa dostala do politiky, zisťuje, že má dosť síl vzdorovať silný sveta toto a povedz im, čo podľa jej názoru robia zle. A žena, ktorá vypláva, v sebe objaví schopnosti, o ktorých ani netušila.

Každá z týchto žien si robí, čo chce na dlhú dobu Snažil som sa, ale nepodarilo sa mi to. V podstate sa zdá, že všetci hovoria: "Oh-la-la! Nebudem tu trčať navždy. Musím sa rozhodnúť, čo je pre mňa práve teraz najdôležitejšie, a sústrediť sa na to."

Rozvíjajte svoje schopnosti

Niekedy rozhodnutia urobené v dospelosti bolia, pretože často, keď si vyberiete jedno, ste nútení vzdať sa iného. Napríklad žena, ktorá sa rozhodne napísať knihu, môže byť nútená vzdať sa svojho sna stať sa doktorandom – jednoducho preto, že na oboje nebude mať čas. Našťastie bolesť, ktorú zažijete pri výbere, ako vždy v momente pôrodu, priamo súvisí s množstvom predbežnej prípravy.

Ako sa pripraviť na takýto pôrod? „Ak prídete do stredného veku len s peknou tvárou, máte problémy,“ hovorí doktor Auchincloss. Ale ak vstúpite do tohto obdobia s vedomosťami a zručnosťami na získanie sebaúcty a nezávislosti, potom vaše dospelé roky budú časom tvorivosti a duchovného rastu. Žena, ktorá sa vie zhostiť úlohy, ako je hospodárenie s peniazmi, vyučovanie detí, písanie knihy, prevádzka reštaurácie alebo laboratórne testy, spozná svoju hodnotu a svoje vedomosti a zručnosti využije ako základ pre ďalší rozvoj. Jej vedomosti a zručnosti sú v podstate materiálom, s ktorým sa znovu vytvára. „To je dôvod, prečo veľa žien začína študovať v strednom veku,“ dodáva doktor Auchincloss. Cítia potrebu ďalších vedomostí, aby sa zlepšili. Obyčajná vec, keď sa z „kráľovnej krásy“ stala žena v domácnosti a vychováva deti, aby získala titul z matematiky.

Spoznaj seba, získaj sebaúctu

„To, ako sa cítite v dospelosti, závisí najviac od toho zdravý vzťah k životu, hovorí Marion Hart, MD, psychoanalytička a profesorka psychiatrie. - Ak ste si vypestovali takýto postoj, bude to pre vás oveľa jednoduchšie. Ak nie, je potrebné veľa vecí prehodnotiť a „prevybaviť“.

„Pozitívny postoj má veľa spoločného s dobrým pocitom zo seba samého,“ hovorí Dr. Hart. "Dospelosť je čas vzájomného obohacovania sa vzájomnou podporou." „Obklopte sa milujúcimi, dobrými a aktívnymi ľuďmi,“ radí Dr. Jergen „Premýšľajte o tom, akých ľudí potrebujete, a nájdite si čas na komunikáciu s nimi. Vyberte si priateľov, ktorí vám oživia život, ktorí sa chcú posunúť vpred , naživo život naplno, ktorých rovnako ako vás fascinuje myšlienka osobného rozvoja.“

„Podeľte sa o svoju radosť so svojimi blízkymi a priateľmi,“ dodáva Dr. Jergen.

Kúpte si športové auto

"Robte, čo chcete," radí doktor Barbanel, "najmä to, čo vám prináša radosť."

Sarah Rogers vždy túžila po športovom aute, ale vždy sa podriadila svojmu manželovi, ktorý si vybral praktickejšiu možnosť. Preto všetky autá, ktoré mali, mali veľa výhod, súdiac podľa ich ceny, spotreby benzínu a nákladov na opravy. Ale pre ňu boli zbavené všetkého šarmu. "Postupne," hovorí Sarah, "som si uvedomila, že ešte pár áut a pôjdem na poslednú cestu v pohrebnom voze." A tak, keď ona staré auto pokazila, vzala svojho manžela na výstavu a hľadiac mu priamo do očí ukázala na trblietavé strieborné dvojmiestne auto so slovami: „Toto si vezmem“.

"Úžasné!" zvolala doktorka Barbanelová, keď počula tento príbeh.

A pokračuje: „Nerobte prácu navyše, my ženy robíme tú chybu, že dávame na seba všetko, v práci sme až po uši, pracujeme príliš veľa. Doktor Barbanel hovorí tak, že je jasné, že ide len o polovičný vtip. „Uvedomte si rôzne stránky vašej povahy, tie odlišné osobné vlastnosti„Skús na sebe všetko, ako keby si si skúšala nový klobúk,“ nástojčivo nalieha. - Pamätáte si, ako ste ako malé dievča prechádzali oddelením klobúkov v obchode? Ak by sa tvoja mama zastavila a porozprávala sa s jednou kamarátkou, okamžite by si sa odkrádal k zrkadlu a začal si skúšať jeden klobúk za druhým. Čierny mäkký klobúk stiahnutý cez jedno oko z vás urobil špióna. Malý z čierneho zamatu s krátkym závojom, ktorý vás príjemne šteklil v nose a zmenil vás na „ femme fatale", však? A ten široký slamený klobúk so zamatovými stuhami? Vyzeráš v ňom presne ako Gibsonova dievčina zo začiatku 20. storočia. Čo si cítil, keď si sa na toto Gibsonove dievča pozrel v zrkadle - seba? Zdal si sa roztomilý k sebe, slabý, jemný?

Všetci máme v sebe celý šatník klobúkov, ktoré čakajú na nosenie,“ hovorí Barbanel.

"Stredný vek je čas vyskúšať ich všetky."

Pozri tiež Vrásky