bohužiaľ, ideálny vzťah sa nedeje a každá žena sa aspoň občas zamyslí nad tým, čo robiť v určitej momentálnej situácii. Niekedy je to hádka, po ktorej sa musíte zmieriť a nájsť spoločný jazyk so svojou milovanou osobou, a niekedy sú to pochybnosti o tom, či je tento vzťah vôbec potrebný. Niektoré ženy sa ľahko rozhodnú prerušiť vzťah s istým mužom, iné roky znášajú ponižovanie a škandály a boja sa urobiť rozhodujúci krok.

Muž môže byť spoľahlivým partnerom, ktorý podporuje a snaží sa riešiť konflikty, ale môže byť aj iniciátorom týchto hádok. Ak sa roky svojho života snažíte normalizovať svoj vzťah so svojím milovaným a bojíte sa ho opustiť, tento článok je pre vás. Od mužov musíte odísť s gráciou, bez hádok či škandálov, aby z vás zostal dobrý dojem.

Prečo sa ženy rozhodnú rozbiť vzťahy?

1. Unavený neustálou žiarlivosťou. Niektorí muži zachádzajú vo svojich vzťahoch tak ďaleko, že skončia sami. Žiarlivosť je jedným z najväčších problémov vo vzťahoch, preto je veľmi dôležité nájsť strednú cestu. Často sa ženy rozhodnú rozbiť vzťah práve preto, že ich polovička žiarli, pretože sa musia obmedzovať a byť neustále v strese.

2. Nedostatok lásky. Stáva sa, že žena sa jednoducho odmiluje. Niekedy sú na to konkrétne dôvody a niekedy láska jednoducho vyprchá, čo možno ani na začiatku vzťahu nebolo príliš silné. Snáď za to nemôže nikto, vášeň práve prešla a nenahradila ju silná láska. Nemali by ste sa oddávať ilúziám, že všetko sa zmení, ak sa budete cítiť zle a budete sa s touto osobou cítiť nepríjemne.

3. Objavil sa nový mladý muž. Buď je v strednom veku, alebo jeho city k bývalej práve vzplanuli. V každom prípade sa neoplatí strácať čas na dvojitú hru, byť nečestný k obom. Tu sa musíte pevne rozhodnúť: kto presne je hodný vašej lásky a odmietnuť komunikovať s druhým. Rozhodnutie nie je ľahké, ale dôležité je prejaviť mužom úctu a nestratiť svoju česť a dôstojnosť. Ženy často odchádzajú, pretože sa objavil nový milenec, zatiaľ čo muži hrajú dlho na dvoch frontoch.

4. Život sa zasekol. Muži aj ženy sa často rozhodnú prerušiť vzťahy práve z tohto dôvodu. Žiaľ, nie každému sa darí zachovať rozmanitosť a jas vzťahov a každodenné záležitosti zabíjajú aj tú najsilnejšiu lásku. Málokomu sa podarí udržať si pevné vzťahy a vytvoriť rodinu plnú lásky a rešpektu, najmä ak musia každý deň chodiť do práce na to isté miesto a doma sledovať rovnaké kanály v televízii.

5. Dostal niekoho. Nie každá žena dokáže odpustiť zradu najčastejšie, predstavitelia spravodlivého sexu sa rozhodnú odísť, aj keď nemajú kam ísť.

Ako opustiť muža?

- Napíšte si všetky jeho klady a zápory na kúsok papiera.. Takto môžete jasne pochopiť, čo vám na mužovi nevyhovuje a aké nevýhody sú pre vás rozhodujúce. Niekedy ženy dlho premýšľajú o tom, či stojí za to sa rozísť, pretože sa zdá, že je to s mužom dobré, ale niekedy od neho chcete utiecť. Preto si najprv do dvoch stĺpcov napíšte všetky jeho plusy a mínusy a porovnajte, pravdepodobne si všimnete, že tých mínusov je viac. Takto budete môcť rýchlejšie a rozhodnejšie vyvodiť záver a pristupovať k situácii rozumne. Počas rozhovoru s priateľom budete vždy vedieť, čo vám nevyhovuje a ako môžete svoje rozhodnutie potvrdiť.

- V žiadnom prípade to nerobte telefonicky alebo korešpondenčne.. To môže človeka veľmi uraziť a zanechať negatívnu stopu na jeho duši. Okrem toho je to jednoducho nečestné. Venujte pozornosť tomu, ako je zvyknutý viesť rozhovor a v akom prostredí. Možno by ste mali ísť do kaviarne alebo len diskutovať o tejto téme doma pri šálke horúceho čaju. V každom prípade bude individuálna konverzácia úplným riešením problému a nebudete mať žiadne opomenutia alebo nedorozumenia. Vopred mu povedzte, že bude dopredu nakrútený rozhovor, nech sa pripraví psychicky.

- V žiadnom prípade nekričte. Nech už sú medzi vami akékoľvek problémy, za žiadnych okolností nad sebou nestrácajte kontrolu. Nechcete byť hysterkou, ktorá sa nevie ovládať, však? Pokojným tónom mu vysvetlite, že je medzi vami všetkému koniec, povedzte mu, ako sa cítite a určite mu opíšte dôvod rozchodu. Nemali by ste robiť človeka nešťastným, ak sa jednoducho neviete správať slušne. Ak mu pokojne poviete o svojich zážitkoch a ospravedlníte sa za aktuálnu situáciu, je veľká pravdepodobnosť, že po rozchode budete vedieť komunikovať. Toto je obzvlášť dôležité, ak máte spolu deti. Nikdy nespaľujte mosty ani nikomu neubližujte.

- Vypíšte mu výhody vášho rozchodu.. Samozrejme, ak vás muž miluje celou svojou dušou a je pripravený pre vás urobiť čokoľvek, bude dosť ťažké vysvetliť mu, že jeho život sa teraz zmení. Skúste však vášmu rozchodu aspoň nejako dodať pozitivitu. Povedzte mu, že teraz bude mať viac času pre seba, že nebude musieť míňať veľa peňazí na nákupy a kaviarne a že si konečne našetrí na motorku. V každom prípade sa ho snažte rozveseliť a dať mu nádej, že v tomto živote nie je všetko stratené.

- Vypíšte mu svoje nedostatky.. Ak už dlho snívala o prerušení vzťahu, potom to ani nebudete musieť urobiť, a ak chce byť s vami, budete sa musieť pokúsiť presvedčiť ho, že ho nie ste hodní. Povedzte mu o svojich nevýhodách a nedostatkoch, zdôraznite svoje zlé stránky a za žiadnych okolností nehovorte o jeho kvalitách. Vaše nedostatky musia byť výrazné, aby si aspoň na chvíľu myslel, že by to pre vás oboch mohlo byť v skutočnosti lepšie.

- Nerobte z rozhovoru škandál. Nie je to také ľahké, ale stojí za to vyskúšať. Netreba kričať, obviňovať ho alebo urážať. Skúste mu sprostredkovať myšlienku, že už nie ste spolu. Nedovoľte mu tiež zvýšiť na vás hlas, nedovoľte hádky či zlý prístup k vám. Civilizovaní, dobre vychovaní ľudia vždy nájdu spôsob, ako vyriešiť svoje problémy pokojne a bez škandálov. Toto by sa malo stať vaším pravidlom, ak sa rozhodnete pokojne sa so svojím mužom rozísť.

Nie je žiadnym tajomstvom, že prvá láska je jediná, maximálne v desiatich percentách prípadov. Stáva sa aj to, že takmer celý život nemôžeme rozhodnúť o svojej spriaznenej duši. Tak či onak, všetci a najčastejšie niekoľkokrát za život sme nútení prejsť procedúrou rozlúčky s milovanou osobou alebo už nechcenou osobou.

Dôvody sú tiež dobre známe: už vás nebaví jeho vystrájanie sa s priateľmi, vo vašom telefóne sa našla SMS a la „mačiatko, chýbaš mi“, objavila sa vám tá, na ktorú ste celý život čakali. život, a tak ďalej. Ďalšou možnosťou je, že vás už nebaví počúvať sľuby svojej vydatej milovanej „rozvedieme sa, keď náš syn skončí školu, ... keď sa manželka zamestná... (a vôbec, keď rakovina zapíska na hora).“ Alebo je možné, že ste jednoducho unavení zo všetkých tých problémov, ktoré sa ľudovo nazývajú „každodenný život“, a chápete, že s niekým iným bude týchto problémov oveľa menej.

Správa o rozchode aj tak nevonia pozitívne, takže ak je to možné, je lepšie ju rozjasniť vonkajšími faktormi

Bohužiaľ, rešpektovaní psychológovia nevenujú veľkú pozornosť otázke, ako správne ukončiť vzťah. Rad, ako zachrániť vzťah, do ktorého sa už dávno vkradla obrovská priepasť, je rádovo viac. Takmer nikto však nemôže uniknúť tomu, že jedného dňa bude musieť povedať „Prepáč, musíme sa rozísť“. A ak muž povie, že odchádza, keď to de facto urobil pred rokom, tak žena najčastejšie povie niečo podobné, keď sa o rok len chystá prerušiť vzťah.

Ak sa muž nevie celé roky zbaviť závislosti na „zelenom priateľovi“ alebo inklinuje k „hodinovému zoznámeniu“ alebo verí, že fyzická sila je mu daná na to, aby ju zmeral na ženskej čeľusti, potom všetko je jasné. Môžete a mali by ste namotať svoje rybárske prúty skôr, ako bude príliš neskoro, a nikto vás za to nebude súdiť, vrátane vás.

Ale žiť život nie je pole, cez ktoré by sa dalo prejsť. Stáva sa, že váš muž nezostáva po práci, prináša každý cent zo svojho platu, dáva najrôznejšie darčeky, ani sa nesnaží pozerať iným smerom, ale vy vyzeráte a cítite: nie ako vy. Pochádza z dobrej rodiny, na potulky vás vozí športový kabriolet Mercedes a v centre metropoly má byt. A stále nie tvoj. Navyše, drevo je už zlomené - manželstvo bolo uzavreté v rokoch „zelenej“ mladosti, niečo sa získalo počas spoločného života, čo dobré, dieťa rastie.

A je tu jedno „ale“. Tento „ale“ jazdí na starom bicykli, pije vedrá piva a v skutočnosti nemyslí na svoju kariéru. A vy, keď uvidíte toto „ale“ a stretnete sa s ním, pochopíte, že až teraz ste stretli svoje skutočné šťastie. Čo tu robiť a ako povedať svojmu zákonnému manželovi nestranné „Prepáčte... Nechcel som, ale stalo sa to tak...“?

Najdôležitejšie- byť úprimný. Aj s ním, aj so sebou. Aj vtedy, ak je vzťah ešte len v štádiu vývoja, aj ak už zašiel poriadne ďaleko. Nie je potrebné hovoriť: "Ach, aký si milý a dobrý, ale ja si ťa nezaslúžim." Nezmysly v štýle „Zdá sa mi, že ma nedokážeš ochrániť“ tiež „fungujú“ len s poslednými tupcami.

Nerob si z neho hlupáka a on ti neodpovie rovnako. Navyše, ako viete, Zem je guľatá guľa a je možné, že sa vaše cesty v rôznych situáciách skrížia viackrát. Zároveň je tiež lepšie nechať si frázy ako „zostaňme dobrými priateľmi“ pre seba. Ak všetko pôjde hladko, stále budete mať šancu na spoločnosť. V opačnom prípade bude takýto „priateľ“ horší ako dvaja nepriatelia.

Keď ste sa rozhodli ukončiť vzťah a vyjadrili to v tej či onej forme svojmu teraz už bývalému milencovi, nedávajte mu falošné nádeje. Povedzte: „Myslím, že je pre nás lepšie sa nateraz nestretávať, pretože... Potrebujem premýšľať“ – znamená odsúdiť sa na nekonečné hovory, rozhovory o ničom, zúčtovanie v oblasti „nerozumeli sme si celkom“ a – čo je ešte neznesiteľnejšie – na dvorenie, ktoré už nikto nepotrebuje. Ten druhý v spojení s novými darčekmi bude pre neho absolútne zbytočným plytvaním peniazmi a pre vás skutočným trápením.

Teraz je ten najlepší čas rozlúčiť sa. V každom prípade nie je potrebné otáľať: odkladanie na poslednú chvíľu mu naštrbí nervy a zničí vám život. Zároveň by ste sa nemali čo najviac ponáhľať. Je to tiež živý človek a človek, ktorý má okrem osobného života aj veľa vlastných problémov. Flegmatickí Briti radia počkať do nejakého neutrálneho momentu v jeho aj vo vašom živote.

Ak má muž v živote zlú sériu (bol prepustený z práce, havaroval s autom a dokonca si zlomil ruku), ďalšia správa ho môže ukončiť. Doslova. Na druhej strane, keď je z toho či onoho dôvodu v siedmom nebi, o toto ho nepripravte – nech mu toto obdobie prejde bez kilogramu dechtu. Rovnako je to aj so sebou – nepotrebujete sa vážne rozprávať o potrebe rozísť sa, keď na vás šéf tri dni v práci kričí, keď máte menštruáciu, alebo keď sa vaša milovaná mačka vyserí. vaša novo zakúpená drahá pohovka. Je tiež lepšie vopred predvídať, že dátum vážneho rozhovoru nepripadá na nikoho narodeniny, výročie svadby (vzťahu) alebo iný významný sviatok alebo týždeň pred / po ňom.

Jednou z najväčších chýb, ktorej sa podľa britských psychológov ženy dopúšťajú, je, že sa riadia „chytrými“ radami „skúsenejších“ priateľov, aby ďalšiemu kandidátovi na zoznam „Moja bývalá“ oznámili rozchod a jeho dôvody e-mailom, resp. prostredníctvom „viacpríbehových“ SMS. Aj odsúdenému sa dáva právo posledného slova, nie ako človeku, s ktorým ste už dlho niečo cítili. Navyše, ako je uvedené vyššie, nepľujte do studne - je možné, že za určitých okolností z nej budete musieť piť vodu. A nedovoliť svojmu bývalému, aby sa teraz vyjadril, by bola pre neho tá najhoršia urážka.

Správa o rozchode aj tak nevonia pozitívne, preto, ak je to možné, je lepšie ju rozjasniť vonkajšími faktormi. Namiesto hlasného búchania dverami na byte alebo kriku pred okoloidúcimi uprostred ulice ho pozvite niekam do kaviarne a na vlastné náklady. V pokojnom prostredí s tichou hudbou je oveľa jednoduchšie prijať nepríjemné správy. Okrem toho sa v tomto prípade zaručene ochránite pred revom Thundereru a slepým šekom pod okom, ktorý sa vykonáva „na hranie sa na strane“.

Keď ste sa rozhodli prerušiť vzťah, nemali by ste z neho robiť „tému týždňa“ na stretnutiach so svojimi priateľkami a v žiadnom prípade by ste o tom nemali hovoriť s jeho priateľmi a pridávať komentáre ako „Už ma nebaví znášať s…“. Slová vyslovené v smere sa môžu cez „poškodený telefón“ dostať k druhému účastníkovi rozchodu a potom sa už nebude dať vyhnúť druhej vlne negativity, ktorá v porovnaní s prvou bude pripomínať cunami.

Poďme si to teda zhrnúť. Je lepšie sa rozísť v neutrálnom období života pre oboch. Najlepšie je hovoriť o tom, ako sa vzťah skončil, v pokojnej, dokonca romantickej atmosfére. Bez toho, aby muža akýmkoľvek spôsobom ponižoval, potrebuje vysvetliť, že obdobie vzťahu bolo v niečom dobré, v niečom nie, ale prišiel čas na zmenu. To treba povedať čo najsprávnejšie, slušne, ale jasne, bez akejkoľvek pretvárky a la „možno raz a niekde všetko vrátime...“. Povedzte mu, že ste mu vďačná za všetky prežité roky/mesiace, no prišiel moment, kedy ste sa rozhodli radikálne zmeniť svoj život.

Neprekonateľný optimista

Takto je vymyslený človek, že okrem očividného spojenia nás po dlhom vzťahu spájajú aj duševné nitky. A ak ste sa už rozhodli odísť, potom sa tajomstvo vyjasní dlho predtým, ako príde X-hodina a rozhovor, ktorý sa stane bodom vášho vzťahu. Ignorovať ich môže buď hlupák, alebo nenapraviteľný optimista. A ak zápal lásky prvého preruší aspoň úprimnú konverzáciu ako sekera, potom je druhý prípad oveľa horší. Tento prípad je presne z tej opery, keď nemôžete rátať s udržaním normálneho vzťahu „po“.

Čo robiť v tomto prípade? Správne. Staňte sa mrchou a úprimne sebeckou. Neexistuje žiadny iný spôsob, ako sa zbaviť takejto plachty. A aj keď budete musieť neskôr zabudnúť na kamarátske vzťahy, urobíte oveľa dôležitejšiu vec – zbavíte jeho aj seba kameňa v duši.

Nechce teda chápať žiadne narážky ani „priamy záber“ a vyje, ako bude všetko v poriadku. Potom poďme. Už ste mu povedali, aký je cool a dobrý? Teraz mi povedz, ako veľmi obdivuješ svojich spoločných priateľov alebo DiCapria a Beckhama. Zároveň môžete spomenúť, že svoju obľúbenú reláciu sleduje len posledný idiot.

Keď ste dostali svoj plat, nemusíte sa ponáhľať, aby ste si ho vzali domov, ak žijete spolu. Dlho ste necestovali - choďte na týždeň do Egypta alebo Soči. Nerobte si z neho hlupáka a na námestí vám neodpovie rovnakým spôsobom. Po návrate som sa zoznámil

Ak ste tam, môžete sa zmysluplne usmievať. Ak spolu nežijete, obmedzte počet stretnutí na minimum - vezmite si členstvo v telocvični, zvyknite si chodiť pravidelne do divadla alebo kina v spoločnosti priateľiek a podobne, ale bez neho.

Rozprával vám často rozprávky a zaujímavé životné príbehy? Keď sa následne pokúsi niečo také povedať, otočte tvár k stene so slovami „Chcem spať, nepočuť nezmysly“ (ak s ním bývate) alebo ho jednoducho neprítomne počúvajte a prejavte všetku ľahostajnosť k tomu, čo sa deje.

Keďže musíte prejsť takýmto obdobím „polovičného odlúčenia“, nie je potrebné snažiť sa vrátiť všetko do normálu. A aby ste to neurobili na podvedomej úrovni, snažte sa nezapamätať si to pozitívne. Keď si budete pripomínať všetky tie časy, keď bol nezdvorilý alebo zlý, zbavíte váš mozog zbytočného „Alebo by som sa mal pokúsiť všetko vrátiť? „Prepadnúť“ trikom urazeného mužského ega v podobe darčekov bez dôvodu tiež nie je tou najlepšou voľbou. Len sa presvedčte, že všetky tieto dary sú blaf. Dodržiavaním takýchto nie veľmi zložitých techník budete môcť zabezpečiť, že váš bývalý milenec jedného dňa odhalí svoje tajomstvo horám: „Myslím, že je naozaj čas, aby sme sa rozišli. Som unavený zo všetkého, odchádzam a už sa nevrátim."

Samovražedný vydierač

Posledná z metód, ktorými sa rozdrvený pocit vlastnej hodnoty snaží udržať ženu „pre seba“ - vo väčšine prípadov sa, žiaľ, ukazuje ako celkom účinná. Bohužiaľ, pretože vzťahy nemôžu existovať na vydieranie. A ak raz povedal: „Ak odídeš, spácham samovraždu,“ potom od takého pekného muža musíte utiecť ešte ďalej ako od milovníka večného priapizmu. Ľudské vedomie, ako hovorieval starý Freud, má vo zvyku premeniť prchavú myšlienku na posadnutú a nakoniec na vtelenú.

Vo všeobecnosti sa nenechajte oklamať. Ideálnou odpoveďou na takéto frázy by bolo: „Môžeš slobodne riadiť svoj život, ale ak pre to nenájdeš využitie, čaká ťa psychiater.“ Bolo by tiež pekné dodať, že neprídete na pohreb - no, nepáči sa vám všetky tieto lamentácie, nudná hudba a lacný alkohol na stole. A zároveň môžeme nesamovražednému človeku pripomenúť pár prípadov, keď tí, ktorí zinscenovali pokus o samovraždu obesením, niekedy skutočne nechtiac odišli na druhý svet.

Pokus vrátiť ženu týmto spôsobom nie je nič iné ako strach zo samoty, túžba po pomste za ranu ranenej pýche pod pás. Takže žiť s takýmto „modelom odvahy“ znamená len trestať sa bez dôvodu.

Ochodnyak

Ak je ťažké získať radu, ako správne opustiť muža od psychológa, potom je návodov, ako žiť po rozchode, viac než dosť. Nižšie sú uvedené hlavné tipy, ktoré ponúkajú:

Ak niekto, kto si pridal do zoznamu „Vaša bývalá“, stále volá atď., zmeňte vo svojom voľnom čase svoje telefónne číslo, e-mail a miesto, kde sa vyskytujete;

Japonci často hovoria, že nový život nahradí ten starý. Tento princíp využívajú pri bežných veciach, vyhadzovaní starého nábytku pred kúpou nového a pri dedení po bývalom. Zahoď všetko, čo ti ho pripomína, alebo to daj rodičom, aby si to uchovali do lepších časov;

Prestaňte sa obviňovať z neznámych dôvodov, donekonečna spriadajte myšlienky typu „aká som zlá, že som ho opustila“. Keby nebol dôvod, neprestal by som;

Koniec ďalšieho románu nie je dôvod vrhnúť sa do bazéna, teda začať nový s nikým nevie prečo. Ľudia nie sú hračky a baviť sa s novou vášňou pre chyby svojho bývalého priateľa znamená zvaľovať problémy v budúcnosti na vlastnú hlavu;

Tiež sa neoplatí ponáhľať sa piť drahý alkohol, ktorý ste si kúpili skôr, aby ste s ním oslávili sviatky. S kruhmi pod očami kvôli „opitej“ pečeni bude hľadanie novej lásky mierne problematické.

Zdá sa nám, že odlúčenie si nevyžaduje extra námahu. Hovoríme o tom zľahka, ale keď príde na rad, rozchod sa zdá byť najťažším rozhodnutím. Prenasleduje nás pocit viny, sprevádzaný emocionálnou stratou. Výsledkom je, že skončíme s osobou, ktorá si nás nezaslúži. Soulpost ponúka návod krok za krokom, ako ukončiť vzťah s chlapom, ktorý nie je pre vás ten pravý.

Najprv pochopte dôvody, prečo zostávate s touto osobou, najbežnejšie sú:

- strach z osamelosti, neschopnosť nájsť inú osobu, ktorú môžete milovať;

- pripútanosť nielen k nemu, ale aj k vášmu vzťahu;

- dúfam, že osoba, ktorú milujeme, sa zmení.

Tu je teda niekoľko užitočných tipov, ako zhodnotiť váš vzťah a vyrovnať sa s nevyhnutnosťou jeho konca.

1. Ignorovať názory iných ľudí

Myslite na to, keď vám ľudia hovoria, prečo by ste mali opustiť svojho priateľa. Pokojne ich požiadajte, aby si svoje názory nechali pre seba, alebo ich slová jednoducho ignorovali. Môže to byť ťažké, najmä keď vám radia rodinní príslušníci a blízki priatelia, ale je veľmi dôležité, aby ste si na túto otázku vytvorili svoj vlastný názor. Pokiaľ budete počúvať, čo hovoria iní ľudia, nebudete si môcť určiť svoje osobné priority.

1. Buďte pustovníkom

Keď ste urobili prvý krok, je čas vytvoriť si líniu myslenia. Aby ste to dosiahli, musíte sa držať ďalej od všetkých, vrátane vášho muža. V prípade potreby si dajte týždeň pauzu. Po nejakom čase strávenom v pokoji možno nájdete spôsob, ako situáciu vyriešiť namiesto ukončenia vzťahu.

1. Analyzujte vzťah a potom sa rozhodnite

Teraz je čas urobiť rozhodnutie. Ak to chcete urobiť, musíte sa vrátiť v čase. Pokojne si sadnite a vráťte sa na začiatok vášho vzťahu. Venujte pozornosť dobrým a zlým časom. Touto sebaanalýzou dospejete k rozhodujúcemu záveru: ak zlá stránka vzťahu prevažuje nad dobrom, je to jasné znamenie, že je čas, aby ste odišli.

1. Nájdite stabilitu

Keď sa už rozhodnete odísť, musíte v sebe nájsť miesto, kde nájdete emocionálnu stabilitu, aby ste sa so svojím rozhodnutím zmierili. Váš muž môže vyskúšať všetky možné spôsoby, ako vás prinútiť zostať. Ak ste emocionálne nestabilní, padnete do pasce. Pamätajte: emocionálna stabilita je vaša zbraň, bez nej nemôžete ísť do vojny so svojím priateľom. Koniec koncov, bude bojovať s tými najkrajšími slovami a pripomienkami vášho nezabudnuteľného vzťahu.

1. Nenúťte sa

Teraz, keď už viete, že chcete odísť, neponáhľajte sa, máte na to dostatok času. Možno budete pripravení o týždeň, možno o rok. Vezmite si napríklad ľudí trpiacich alkoholizmom alebo drogovou závislosťou. Niektorí z nich si pomaly uvedomujú, že sa musia zdržať svojich návykov skôr, ako ich úplne vykorenia.

1. Plán do budúcnosti

Aby ste neľutovali svoje činy, musíte si vopred naplánovať budúcnosť. Plánujte výlety, registrujte sa na udalosti, robte veci. Nikdy sa nenechávajte bez plánov, aspoň na začiatku vašej sólovej cesty. Keď sa vzťah skončí, musíte svoj čas využiť rozumne. Aby ste predišli pocitom osamelosti alebo nudy, zamestnajte sa.

Často nedokážeme urobiť potrebné kroky na to, aby sme sa od takýchto zadkov vzdialili.

Keď hovorím z vlastnej skúsenosti, upokojil ma fakt, že rovnaká situácia bola aj vo vzťahoch mnohých mojich priateľov a známych. Ale v skutočnosti každá žena vie, prečo zostáva s mužom, ktorý si ju nezaslúži. Zvyčajne je to jeden zo 4 dôvodov, ktoré nikomu nepriznávame:

1. Strach: strach z odchodu, že nenájdeme iného muža, ktorého môžeme milovať, strach z odchodu - čo ak sa zmení?

2. Príloha: nielen jemu, ale aj vašej histórii, vašej minulosti.

3. Nádej: Veriť, že muž, ktorého milujeme, nás nie je hoden, je strašné, preto naďalej dúfame, že sa veci zlepšia.

4. Vzdávame sa: byť s nehodným mužom je vyčerpávajúce.

A odísť nie je ľahké. Dochádza k emocionálnej strate, plus vine. Ale čo je ešte horšie, uviaznutie vo vzťahu s mužom, ktorý nás manipuluje, aby sme zostali zakaždým, keď sa pokúsite odísť.

Nepoviem: "Odíď, nezaslúži si ťa."

Sám som to často počul a ani trochu mi to nepomohlo. V dôsledku toho som podvedome zostala so svojím mužom, keď som videla, že celý svet je proti nemu.

Potom som si však uvedomil niečo, čo mi pomohlo odísť. Bola som zaslepená svojou náklonnosťou k nemu a mojím utrpením, no aj tak sa mi podarilo odstrániť šupiny z očí a takto:

1. Nepočúvajte, čo o ňom hovoria iní..
Keď vás rodina alebo priatelia začnú presviedčať, že by ste ho mali opustiť, nepočúvajte. Pokúste sa rozptýliť, ak nie je možné uniknúť konverzácii. Nikoho názor by ťa nemal ovplyvňovať. Musíte pochopiť sami seba, nemali by ste si vnucovať myšlienky.

2. Dajte si čas na rozmyslenie
Po prvom bode je čas urobiť si názor. Drž sa ďalej od všetkých, vrátane svojho muža. Ak je to možné, vezmite si dovolenku alebo pár dní voľna. Priestor je veľmi dôležitý na to, aby ste zistili, čo ďalej.

3. Sebaanalýza nasledovaná rozhodovaním
Teraz je čas urobiť rozhodnutie. Aby ste to však urobili, musíte sa pozrieť do minulosti. Spomeňte si na začiatok vášho vzťahu. Pamätajte na všetko dobré aj zlé. A ak tam bolo viac zlých vecí, je to jasný znak toho, že v nás zostalo veľa bolesti, čo znamená, že možno je čas odísť. Náš prefíkaný mozog má síce tendenciu pamätať si viac dobrých vecí, takže v spomienkach musíte byť obzvlášť úprimní.

4. Nájdite v sebe stabilitu
Ak sa rozhodnete odísť, nájdite v sebe priestor pre emocionálnu stabilitu. To znamená neustúpiť zo svojho rozhodnutia, pretože muž by mohol zmeniť váš názor.

5. Nevyvíjajte na seba tlak
Doprajte si toľko času, koľko potrebujete. Nesmiete ho opustiť náhle, ale postupne sa vzdialiť. To je celkom normálne.

6. Naplánujte si budúcnosť
Nechceme ľutovať naše rozhodnutie. A aby ste tomu zabránili, musíte si po ňom naplánovať budúcnosť. Len sa zamestnajte, aby aspoň vo vašich denných plánoch nebola prázdnota.

My ženy, ale aj muži sme zodpovedné za svoje šťastie, sami si vytvárame svoju realitu.

Ukončenie vzťahu je oveľa náročnejšie ako začatie a určite to prináša oveľa viac stresu. Ako to urobiť, ako sa rozísť s mužom, ak vidíte, že ďalšie vzťahy s ním sú nemožné? Aký je najlepší spôsob, ako opustiť muža bez toho, aby ste obom zničili život? Kedy by ste sa mali rozhodnúť rozísť? Odpovede na tieto a ďalšie otázky určite nájdete v tomto článku.

Kedy by ste sa mali rozhodnúť rozísť a kedy by ste sa mali pokúsiť zachrániť váš zväzok? Pamätajte, že každý pár z času na čas čelí ťažkostiam. Hádky, nedorozumenia, konflikty – to všetko sú veční spoločníci zamilovaných párov, najmä ak sú spolu už dlhší čas.

Nemali by ste smútiť a myslieť si, že nastal čas rozlúčiť sa so svojím milovaným mužom a rozídete sa po prvých malých nezhodách. Spravidla, ak medzi ľuďmi existujú pocity, potom sa po prímerí nič nezmení - vzťah pokračuje.

Je to úplne iná záležitosť, keď žijete pod jednou strechou, ale už dlho sa cítite ako cudzinci. A ak váš muž tiež otvorene podvádza, potom nemôže byť reč o žiadnom obnovení vzťahu - musíme sa porozprávať o rozchode.

Môžete sa tiež jedného dňa zobudiť a uvedomiť si, že sa chcete rozísť s mužom, s ktorým momentálne chodíte alebo s ktorým žijete. V každom prípade, ak ste iniciátorkou rozchodu, potom je dôležité vedieť sa rozísť s chlapom bezbolestne pre vás oboch.

Najlepší spôsob je len hovoriť. Povedzte mu o svojom rozhodnutí a určite vypočujte svojho milovaného. Ak si rozchod nerozmyslíte, povedzte to rázne – nedávajte tomu človeku zbytočné nádeje. Nech sa radšej pokúsi na teba zabudnúť a vybudovať si vzťah s inou ženou.

Ak sa vám ťažko hovorí o rozchode, skúste napísať text na papier a odovzdať ho svojmu priateľovi. Počkajte, kým si všetko prečíta, a potom sa vám bude hovoriť oveľa ľahšie. Mimochodom, pokiaľ ide o reakciu človeka, môže to byť čokoľvek a musíte sa na to vopred pripraviť. Chlap môže na vašu správu reagovať pokojne, keďže všetko už dlho smeruje k rozchodu, alebo začne kričať, obviňovať vás a vydierať. Nebojte sa ničoho. Hlavná vec je nekričať. Pokojne odpovedzte – o všetkom ste už rozhodli sami.

Ako sa rozísť s mužom, ak to nechcete urobiť, ale uvedomujete si potrebu urobiť takéto rozhodnutie? Napríklad tajne chodíte s chlapom, pretože už má priateľku (alebo dokonca dieťa). Samozrejme, stále tú osobu milujete, ale rozumom chápete, že nemôžete byť spolu. Dajte sa dokopy a začnite budovať svoju budúcnosť!

Zdá sa, že nie je potrebné sa rozlúčiť s osobou, s ktorou je vzťah úplne bez mráčika. Niekedy však chápete, že všetko je v poriadku, ale nemôžete poručiť svojmu srdcu - neexistuje žiadna láska, čo znamená, že spoločná budúcnosť sa tiež zdá byť veľmi nejasná. Ale ako môžete povedať niekomu, komu nechcete ublížiť, že sa rozišiel? Poďme na to hneď teraz.

Prvá vec, ktorú musíte pochopiť, je, že ani ten najlepší, ale nie milovaný muž vám nedovolí cítiť sa šťastná. Nechajte svojich rodičov a priateľov hovoriť, čo chcú, ale konečné rozhodnutie, či sa s mužom rozídete alebo nie, môžete urobiť len vy. Pamätajte, že najhoršie je, keď s mužom zostanete z ľútosti. Tento prístup vám neprinesie nič iné ako stres a sklamanie. Každým dňom vás bude viac a viac dráždiť nielen samotný človek, ale aj vaša slabá vôľa, ktorá vám nedovolí včas povedať „Nie“. Tak prečo to neurobiť hneď?

Všimnime si, že rozchod s mužom nie je vždy jediným správnym východiskom. Najprv si sadnite a dobre sa zamyslite: prečo chcete opustiť aj takého po všetkých stránkach na prvý pohľad bezchybného muža? Ste príliš odlišní v temperamente a záujmoch? Nevidíš svoju budúcnosť vedľa tejto osoby? Možno ste len unavení z práce a každodenných problémov, no prenášate svoju podráždenosť do vzťahov? Po analýze situácie presne pochopíte, do akej miery je tento veľmi dobrý muž príčinou vášho depresívneho stavu.

Samozrejme, v každej situácii musíte zostať človekom. Stačí sa porozprávať so svojím partnerom – to je najlepšie rozhodnutie. Povedz mu, že s ním nevidíš budúcnosť. Neobviňujte však svojho chlapa z vášho rozhodnutia ukončiť vzťah. V skutočnosti sú vždy na vine obaja. A ak sa rozhodnete spáliť všetky svoje mosty, urobte to - nájdite v sebe silu povedať tomu chlapovi všetko a nedávať mu falošnú nádej.

Keď sa rozhodnete rozísť sa s mužom, nezabudnite mu poďakovať za všetko dobré, čo ste spolu museli zažiť – určite ste mali veľa podobných chvíľ. Po rozchode nie je nutné zostať priateľmi, ale rozísť sa pri zachovaní ľudského vzhľadu je jednoducho potrebné.

Stáva sa, že milujeme človeka, ale zároveň chápeme, že náš život vedľa neho je nemožný. Napríklad ste príliš odlišní. Ako v tomto prípade opustiť svojho milovaného muža? Áno, možno máte úplné vzájomné porozumenie v intímnych veciach, ale čo sa týka ostatných bodov, v jedinom bode sa nezhodujete.

Máte rôzne názory na rodinné vzťahy, na budovanie vlastnej budúcnosti atď. V tomto prípade stojí za zváženie možnosť rozísť sa, aby ste si navzájom nezničili život, ale naopak, mali možnosť byť šťastní. Aj keď samostatne.

Váš muž môže mať inú rodinu. Vy, v postavení milenky, len ťažko môžete dúfať v niečo viac. Podľa štatistík len mizivé percento mužov stále opúšťa manželky kvôli milenkám – zvyšok je so svojím osobným životom celkom spokojný. Ak takto nechcete stráviť celý život, rozíďte sa bez ľútosti a budujte svoje šťastie s inou osobou.

Aj keď milujete muža, niekedy sa s ním musíte rozísť, ak zneužíva alkohol alebo drogy. Pamätajte, že zostať v tomto prípade znamená vystaviť sa veľkému riziku.

Ako odísť od muža a urobiť všetko pre to, aby rozchod prebehol s minimálnymi stratami pre vás dvoch? V skutočnosti sa na svete každý deň rozchádzajú stovky párov a každý človek túto skutočnosť prežíva ako osobnú tragédiu. Bez ohľadu na to, čo robíte, stále zostane vo vašej duši nepríjemná pachuť. V každom prípade však musíte vedieť odísť s gráciou. Ako na to?

Ak sa rozhodnete rozísť sa s mužom, porozprávajte sa s ním a povedzte mu o svojom rozhodnutí opustiť muža, ktorého milujete. Je veľmi dôležité, aby ste to urobili osobne, a nie posielanie všeobecnej správy na sociálne médiá. Nájdite odvahu povedať pravdu. Nedávajte žiadnu nádej - ak sa rozhodnete rozísť, potom sa rozíďte navždy.

Ak sa potrebujete prekonať, aby ste prerušili vzťah a opustili muža, ktorého milujete, buďte aspoň na krátky čas psychológom. Predstavte si seba v koži manželky svojho partnera a pomyslite, ako by ste sa cítili, keby vás podviedli? Potešilo by vás, keby vám niekto zasahoval do života? Môžete na seba aplikovať ešte krutejšiu metódu – uvidíte, aký je váš manžel šťastný s niekým iným. V tomto bode vás to bude stále bolieť, ale pochopíte, že rozchod je nevyhnutný.

Musíte sa rozísť s mužom, ak vychováva deti v manželstve. Dieťa musí vyrastať v úplnej rodine, a preto sú jeho záujmy na prvom mieste.

Buďte silní a robte správne rozhodnutia!