Detská masáž má množstvo výhod. Tým, že budete bábätku sami masírovať, posilníte svoje puto s ním. Detská masáž tiež zlepšuje spánok dieťaťa, pomáha zbaviť sa koliky, rozvíja motoriku, posilňuje imunitu dieťaťa a dokonca zvyšuje jeho intelektuálny rozvoj. Takže je jednoducho nenahraditeľná! Samozrejme, že vás zaujíma, ako masírovať dieťa.

Pozrieme sa na techniky používané na masáž rôznych častí tela vášho dieťatka. Na konci článku tiež uvidíte, ako masírovať dieťa (video).

Tipy, ako masírovať dieťa

• Pred masážou sa uistite, že je vaše dieťa v dobrej nálade.
• Mali by ste sedieť na podlahe alebo na akomkoľvek rovnom povrchu s nohami v „diamantovom tvare“ (kolená von, chodidlá blízko), aby ste medzi ne pohodlne umiestnili svoje dieťa.
• Na nohy a kolená si položte uterák alebo deku.
• Odstráňte z dieťaťa oblečenie a plienky a položte ho na deku s hlavou položenou na nohách.
• Začnite jemným hladkaním od hlavy po päty a zistite, či sa to vášmu bábätku páči, a potom pokračujte v masírovaní každej časti tela, alebo prestaňte, ak sa bábätko necíti dobre, a skúste masírovať bábätko iný deň.

1. Detská masáž chodidiel

Je lepšie začať detskú masáž nohami, pretože sú menej citlivé ako iné časti tela.

• Zdvihnite jednu z nôh za členok.
• Jemne niekoľkokrát potiahnite od bedra k chodidlu a späť v každom smere.
• Oboma rukami chyťte nohu od bedra a pomaly hladkajte od bedra k chodidlu, ako keby ste krútili uterákom.
• Pomocou palca urobte dieťa od päty po päty. Potom pomocou dlane hladkajte spodnú a vrchnú časť chodidla vášho dieťaťa. Pomocou palca pomaly urobte dieťa krúživým pohybom pozdĺž chodidla každej nohy.
• Nakoniec jemne stlačte a aplikujte silu na každý prst na nohe.

2. Detská masáž rúk

Po nôžkach je čas prejsť na tie detské.

• Uchopte ruku svojho dieťaťa za zápästie a uvoľnite jeho ruku ľahkým poklepaním na rameno.
• Jednou rukou zdvihnite ruku dieťaťa za zápästie a druhou rukou ho chyťte za rameno.
• Jemne ťahajte zhora nadol pomocou otáčavých pohybov.
• Krúživými pohybmi palcov si masírujte dlaň.
• Ťahajte od zápästia po končeky prstov a potom zľahka stlačte každý prst.

3. Masáž prsníkov bábätka

Detská masáž prsníkov môže byť zábavná – vaše dieťa si ju určite zamiluje!

• Položte obe ruky do modlitebnej polohy na hruď svojho dieťaťa a jemne ho hladkajte od stredu k ramenám.
• Začnite v hornej časti hrudníka, obkreslite tvar srdca rukami, veďte ich k ramenám a potom dole a znova ich spojte. Opakujte tieto kroky niekoľkokrát.

4. Masáž bruška bábätka

Detská brušná masáž by sa mala vykonávať jemnými ťahmi, pričom treba pamätať na to, že bruško dieťaťa je veľmi jemná a citlivá časť tela.

• Je potrebné masírovať končekmi prstov v smere hodinových ručičiek, krúživými pohybmi.
• Ľahkými ťahmi napíšte na brucho „I Love U“. Ako to urobiť, pozri nižšie.
• Napíšte dlhé I zhora nadol na ľavú stranu dieťaťa.
• Potom urobte obrátené L, hladkanie od brucha k rebrám z pravej strany doľava a potom dole.
• Teraz obrátené U - musíte pohladiť z pravej strany brucha po pupok a potom ho spustiť na ľavú stranu.
• Poklepaním prstami prejdite okolo pupka v smere hodinových ručičiek.
• Stlačte kolená a chodidlá dieťaťa k sebe a jemne ich zatlačte na bruško; to vám pomôže vyhnúť sa.

Dieťa narodené v rodine je veľká radosť a veľká zodpovednosť. Postupom času je starostlivosť o neho čoraz náročnejšia. A masáž pre novorodencov je prvým krokom k zdravému bábätku. Každá matka to robí, niekedy dokonca natáča proces na video. Aj bez toho, aby vedela, ako masírovať novorodenca, ako takáto masáž bábätkám pomáha, ako ovplyvňuje bunky a tkanivá, celkové zdravie a pohodu, každá žena chápe, že láska a náklonnosť spolu s trochou fyzickej aktivity budú neuveriteľne užitočné. deti od prvých mesiacov života.

Mnohé mamičky nevedia, v akom veku môžu začať s masážami svojho dieťaťa. Pediatr radí každej matke masírovať svoje bábätko už od útleho veku, od 2-3 týždňov života. Hoci je bábätko ešte veľmi malé, potrebuje pomoc pri vývoji. A dokonca aj jednoduché ťahy k tejto záležitosti výrazne prispejú. Ak nerozumiete, čo presne je potrebné urobiť, poraďte sa so svojím pediatrom alebo si pozrite niekoľko videí na internete. Ako správne masírovať novorodenca môžete požiadať aj o radu mamičiek, ktoré už dávno rodili, všetko vám radi povedia na svojom príklade.

úžitok

Samozrejme, akákoľvek masáž je pre deti v prvých mesiacoch života obrovským prínosom. A nezáleží na tom, ktorý z nich - masáž hrudníka je niekedy o nič menej užitočná ako trenie rúk alebo nôh. To všetko má veľké výhody:

• Po pravidelnom opakovaní postupu sa dieťa začne plaziť, sedieť, rýchlejšie stáť na nohách, chodiť a dokonca bežať skôr. Telo dieťaťa sa bude vyvíjať oveľa rýchlejšie, keď bude pravidelne masírovať.
• Zlepšuje sa trávenie, činnosť čriev a celého tráviaceho traktu.
• Zlepšujú sa zmysly a kontakt so svetom. Zlepšuje sa zrak, rýchlo napreduje sluch, koordinácia, hmat, reč a rečový aparát.
• Zlepšuje sa krvný obeh, najmä masážou hrudníka.
• Dobrá imunita. Bábätko je menej náchylné na rôzne druhy vplyvov prostredia. Odolnejšie voči vírusovým ochoreniam, na ktoré je aktívne náchylné v prvom mesiaci života a ktoré zvyčajne rodičov strašne vystrašia.
• Budúce držanie tela detí sa zlepšuje.
• Blízky kontakt a komunikácia s matkou pomáha vytvárať zvláštne puto. Na videu s podobným zákrokom si môžete napríklad všimnúť, že bábätko aj jeho mama sú spokojné a šťastné.
• Pre novorodenca je ľahšie objavovať svet.

Masáž, ktorá pôsobí cez vonkajšiu receptorovú vrstvu a tkanivové bunky, pôsobí na celé telo ako celok, a to tak fyzicky, ako aj psychicky. Napríklad veľa matiek robí tento postup večer nielen kvôli zdraviu dieťaťa, ale aj kvôli jeho upokojeniu - uľahčuje to ukladanie detí do postele.

pravidlá

Keďže masáž je procedúra nielen pre potešenie, ale niekedy aj pre liečbu, má svoje pravidlá. Musia sa prísne dodržiavať, aby pri masáži pre novorodencov nepoškodili. Preto si určite pozrite video o tom, ako si urobiť masáž doma.

Uistite sa, že používate ľahké, jemné a jemné ťahy. Masírovať dospelým nie je to isté ako robiť masáž bábätku v prvých mesiacoch života. Náhle a silné pohyby sú nebezpečné a môžu dieťaťu ublížiť. Napríklad prílišné zatlačenie na telo môže spôsobiť zlomeninu hrudného koša. Súhlasíte, toto nie je výsledok, ktorý ste očakávali. Doktor Komarovsky odporúča začať masáž pre dojčatá s ľahkými a uvoľnenými cvičeniami, trením, hladením, postupným zvyšovaním záťaže.

Pri masáži začnite rukami a nohami a jemne si šúchajte prsty. Potom prejdite na chodidlá, brucho a chrbát. Ako radí Komarovsky, je lepšie nechať prsia na pokoji (pamätajte na možné poruchy hrudníka), ak si nie ste úplne istí. Niekedy sa dá kombinovať s rôznymi gymnastikami a vzduchovými alebo vodnými kúpeľmi. Zvyčajne sa takéto nápady dajú vyčítať z masáže pre novorodencov na videách, ktorých je na internete veľa. Napríklad prvá časť masáže a gymnastiky pre novorodenca.

Nenamáhajte svoje dieťa dlhšie ako 10-15 minút. To môže byť nebezpečné pre novorodenca s veľmi citlivou pokožkou. Štandardná doba na masáž je raz denne, najlepšie v prvej polovici dňa a pred jedlom. Pri masáži sa na svoje dieťa určite usmievajte, aby cítilo vašu lásku a starostlivosť. Rozprávaj sa s ním, žartuj.

zákazy

Len málo ľudí chápe, že ide o pomerne zložitý proces a existuje priestor na chyby. Aj keď ste vy sami pevne presvedčení, že viete dokonale masírovať dojča, určite sa poraďte s pediatrom a odborníkom na masáže. Existuje veľa kontraindikácií:

• horúčkovité ochorenia;
• tuberkulóza;
• ťažká forma podvýživy;
• ak je postihnutá koža, tkanivové bunky, kosti a svaly;
• krehké kosti;
• rachitída;
• vrodené srdcové choroby a iné kardiovaskulárne choroby;
• predčasnosť.

A toto je len malá časť. Matky navyše veľmi často nechtiac zrania svoje dieťa, a to úplne bez zmyslu. Za žiadnych okolností by ste napríklad nemali vyvíjať tlak na deti, či už fyzicky alebo psychicky. Ak dieťa v prvých mesiacoch života plače, keď mu robíte masáž, tak radšej prestaňte. A nejde vždy o to, že má bolesti alebo je nepríjemný. Masírovanie dojčaťa doma je chúlostivá záležitosť a vyžaduje si starostlivosť a určité znalosti, aby sa deťom neublížilo.

Ak pochopíte, že určitý pohyb je vlastne pre novorodenca nepríjemný, nemusíte ho v budúcnosti opakovať. Nikdy nenechajte svoje deti cítiť bolesť, aj keď si myslíte, že by to pomohlo. Takáto masáž by mala dieťaťu priniesť len radosť.

Pamätajte tiež na niekoľko miest, na ktoré by ste pri masáži nikdy nemali vyvíjať tlak:

• Srdce;
• pečeň;
• chrbtica;
• podpazušie;
• pod kolenami.

Druhy

Samozrejme, rôzne deti budú potrebovať rôzne masáže. Existuje všeobecné posilňovacie cvičenie, ktoré zvládne každý. Môžete to začať cvičiť hneď. Oveľa častejšie sa však využíva terapeutická masáž. Predpisuje sa v závislosti od individuálneho stavu a pohody detí v prvých mesiacoch života. Pozrime sa na niektoré z jeho typov:

• Používa sa všeobecná masáž brucha pri tráviacich problémoch. Zvyčajne sa postup uskutočňuje iba v bruchu, bez toho, aby sa dostal do oblasti hrudníka.
• Masáž na koliku u detí. Musí sa začať od prvých dní života. Masáž pri kolikách u novorodencov pomáha zlepšiť fungovanie gastrointestinálneho traktu, čo je u detí stále ďaleko od ideálu. Týmto spôsobom ľahko vytvoríte zdravé bruško bábätka.
• U novorodencov sa vykonáva masáž slzného kanála s dakryocystitídou. Masáž novorodencov s dakryocystitídou sa vykonáva vopred veľmi opatrne, matka si orezáva nechty veľmi krátko, pri koreni, dôkladne si umyje ruky a natrie si prsty špeciálnym krémom alebo masťou. Odporúča sa masírovať slzný kanál s odborníkom alebo po opakovanom sledovaní príslušného videa. Ak ste sa stretli a viete, čo je dakryocystitída novorodenca, masáž je povinná, budete s tým súhlasiť. A je lepšie to neodkladať, aby sa nezhoršil stav oka.
• Na zápchu. Masáž na zápchu u novorodencov nie je návykový a výrazne zlepšuje peristaltiku. Ide o účinný a jednoduchý spôsob, ako sa zbaviť zápchy. Masáž brucha pri zápche sa môže vykonávať dvakrát až trikrát denne. Fitball masážna lopta zlepšuje trávenie. Triedy na ňom sú užitočné pre deti.
• Do boja pupočná kýla.
• Masáž krku s torticollis u novorodenca.
• Masáž pre dyspláziu bedrového kĺbu. Vykĺbenie bedrových kĺbov u detí v prvých mesiacoch života je bežným javom. K tomu dochádza v dôsledku nedostatočného rozvoja bedrových kĺbov. S dyspláziou sa dieťa dá ľahko liečiť, napriek ťažkej diagnóze. Vo väčšine prípadov s dyspláziou bedrového kĺbu pomôže masáž a gymnastika. Prvé príznaky dysplázie u dieťaťa: nerovnomerná dĺžka nôh, asymetrické záhyby na zadku a nohách, neúplné roztiahnutie nôh, kliknutie, keď sa nohy roztiahnu. Presná diagnóza dysplázie bedrového kĺbu sa stanoví pomocou ultrazvuku pred dosiahnutím veku 3 mesiacov. Po troch mesiacoch, aby ste určili dyspláziu bedrového kĺbu u dieťaťa, musíte urobiť röntgen. Povinnou liečbou dysplázie je masáž, ktorú predpisuje pediatr. Účelom tejto masáže je dosiahnuť stabilizáciu kĺbov.
  
• Opatrne masáž hrudníka. Techniky masáže hrudníka sa nelíšia od masáží iných častí tela. Typicky sa masáž hrudníka vykonáva v kombinácii s masážou brucha. Medzi výhody masáže hrudníka patrí zlepšenie dýchacieho systému, pomáha znižovať svalový tonus, zvyšuje elasticitu svalov a pružnosť hrudných kĺbov. Masáž môže zlepšiť činnosť srdca. Východisková poloha pri masáži hrudníka je v ľahu na chrbte. Je potrebné neustále sledovať reakciu dieťaťa, pretože masáž hrudníka sa vykonáva na jednej z najcitlivejších oblastí tela dieťaťa. Keďže takáto masáž zlepšuje stav dieťaťa, umožňuje mu rýchlo sa zotaviť z choroby (prechladnutia), ale to neznamená, že masáž hrudníka by sa mala vykonávať iba počas choroby. Môže sa vykonávať ako preventívne opatrenie.
• Lopta veľmi užitočné pri masáži novorodencov. Na to slúži veľká fitlopta. Spočiatku stačí dieťa položiť na loptu niekoľkokrát denne. Prvé triedy sa môžu vykonávať už po 2-3 týždňoch života. Ako si dieťa zvykne, loptička sa môže používať na masáž častejšie a dlhšie. Lopta umožňuje natiahnuť nožičky bábätka. Lopta navyše trénuje vestibulárny systém, je dobrým preventívnym opatrením pri ochoreniach pohybového aparátu. Masážna loptička uvoľňuje brušné svaly a zlepšuje trávenie. Táto lopta uvoľňuje svaly a upokojuje nervový systém. Masáž pomocou gymnastickej lopty sa vykonáva denne po dobu 10-15 minút. Odporúča sa, aby lekár ukázal, ako správne používať loptu na masáž dojčiat, aby matka náhodou nepoškodila zdravie dieťaťa.

Tieto a mnohé ďalšie druhy robia dieťa o niečo zdravším. Je vhodné nechať si ich urobiť u odborníka, aj keď ste si pozreli stovky videí a prečítali tisíce kníh. Keď máte skúsenosti v tejto veci, je to dobré, pretože hlavnou vecou nie je uraziť alebo poškodiť novorodenca. Je dôležité byť veľmi opatrný, ale naďalej vyžarovať radosť a teplo.

Nikto sa nebude hádať o výhodách masáže pre ľudské telo a pre novorodencov je masáž povinným postupom. Počas tehotenstva bolo dieťa v približne rovnakej polohe tela a keď sa narodilo, musí sa prispôsobiť novým životným podmienkam. Matkin dotyk pôsobí na bábätko veľmi priaznivo a malá masáž bude tiež výborným spôsobom, ako zlepšiť chuť do jedla a fyzickú kondíciu bábätka.

Aké druhy masáží existujú?

Existujú tri hlavné typy:

Lekársky postup môže predpisovať iba špecialista, ak má dieťa vážne indikácie. Táto procedúra pre dojčatá sa predpisuje deťom s ochoreniami ako hyper alebo hypotonicita, vykĺbenie kĺbu, pupočná prietrž, ploché nohy alebo ochorenia centrálneho nervového systému. Každá z uvedených chorôb sa lieči špecifickou masážnou technikou. Neodporúča sa robiť túto masáž doma.

Preventívna masáž Pediatri ho určite odporúčajú všetkým dojčatám, ak u neho nie sú žiadne kontraindikácie. Pomôže to zlepšiť krvný obeh v tele dieťaťa, chuť do jedla a spánok. Najlepšie je, ak túto masáž vykonávajú rodičia. To bude mať priaznivý vplyv aj na psychiku dieťaťa a bude to ďalší spôsob hmatovej komunikácie s mamou a otcom.

liečebná a preventívna masáž pre dojčatá je predpísaný lekárom a tento postup by mal vykonávať špecialista, aby sa zlepšila činnosť kardiovaskulárneho systému, pomohla pri kolike a tiež sa podporila schopnosť dieťaťa rýchlejšie sedieť a plaziť sa.

Výhody masáže

Ľudská koža je more všetkých druhov nervových zakončení a receptorov. Pri masáži dochádza k stimulácii ich práce a to priamo ovplyvňuje nervový systém, preto sa masáž odporúča všetkým bábätkám do jedného roka bez výnimky.

Počas masáže sa dieťaťu zvyčajne podáva gymnastika. Tento postup pomáha zlepšiť imunitný systém a uľahčuje detskému organizmu odolávať infekciám. Tento postup je veľmi užitočný pri tráviacich ťažkostiach. Dojčatá do troch mesiacov majú veľmi často črevnú koliku takmer každý deň. Tento problém môže vyriešiť ľahké hladenie bruška bábätka v smere hodinových ručičiek. Masáž je veľmi užitočná pre rozvoj správneho držania tela.

Kontraindikácie pre masážne procedúry

Ak je pupočná kýla, masírovať dieťa by mal iba lekár.

Pravidlá masáže pre novorodencov doma

Ako správne masírovať bábätko do troch mesiacov

Nemusí to byť ani masáž, kým dieťa nedosiahne vek jedného mesiaca, je lepšie obmedziť sa na jednoduché hladenie rúk, nôh a bruška. Ruky a nohy sa pomaly hladia a miesia. Takéto pohyby upokojujú dieťa. Na črevnú koliku potrebujete hladiť bruško bábätka. Chrbtica nedá sa dotknúť. Musíte masírovať chrbát a pohybovať sa od chrbtice. Nedá sa dotknúť fontanel, oblasť srdca, a tiež masáž pod kolenami a pod pažami, keďže sa tam nachádzajú lymfatické uzliny.

Po troch mesiacoch dieťa

Deti, ktoré dosiahli vek troch mesiacov, už môžu miesiť a trieť pokožku. Ak sa to dieťaťu páči, môžete masáž predĺžiť na tridsať minút.

Masážna sekvencia pre novorodencov

Najlepšie je začať masírovať rukami. Prsty a dlane sa zahrievajú. Potom prejdite na nohy a natiahnite chodidlá. Nemôžete masírovať pod kolená. Následne si môžete bruško masírovať hladkajúcimi pohybmi vždy v smere hodinových ručičiek. Dieťatko môžete jednoducho pohladiť po hrudi. Krk sa masíruje v ľahu na bruchu. Ak dieťa začne otáčať hlavu, je lepšie prestať masírovať krk, aby nedošlo k poškodeniu kĺbov. Chrbát sa masíruje pozdĺž chrbtice.

Po 6 mesiacoch dieťa

Vzhľadom na to, že v šiestich mesiacoch už bábätko lezie a dokáže toho veľa, masáž sa stáva zložitejšou a dlhšou. Môžete pridať gymnastiku. Do deviatich mesiacov je gymnastika povinná. Na uskutočnenie relácie môžete použiť loptu.

Masáž pre novorodenca po kúpaní

Najlepšie je vykonať tento postup po plávaní. Teplota v miestnosti by mala byť do 22 stupňov Celzia. Pohyby by mali byť mäkké a pokojné. Prvým krokom je striedavé hladenie všetkých častí tela dieťaťa, potom sa vykoná fáza trenia. Tieto pohyby by mali byť tiež pokojné a vykonávané prstami. Potom sa opäť vykoná hladenie ako posledná fáza masáže.

Celý postup by mal trvať nie viac ako desať minút aby dieťa nezamrzlo. Po takejto relaxácii bude mať dieťa vynikajúcu chuť do jedla a nádherný spánok. Pozitívne emócie budú nabité aj mamičke zo spokojnej tváre jej dieťaťa.

Na zápchu a koliku

Pomôcť dieťaťu ísť na toaletu a zmierniť črevnú koliku doma musíte dať dieťa priamo na chrbát, brucho sa hladí v smere hodinových ručičiek, potom sa pohybujú sprava do ľavého hypochondria a dole. Potom položte bábätko na bruško a pohladkajte ho po chrbte. V tomto prípade veľmi dobre pomáha striedavé ohýbanie kolien dieťaťa. Postup sa vykonáva najskôr hodinu po kŕmení.

Masáž na hypertenziu

Hypertonicita– ide o svalové preťaženie, ktoré je sprevádzané vzrušivosťou dieťaťa. Masáž na hypertenziu by mala dieťa upokojiť. Počas takejto masáže je nevyhnutné, aby ste sa s dieťaťom porozprávali alebo zaspievali pokojnú pieseň. Musíte začať masírovať od nôh, potom chrbta a rúk. Musíte mierne potriasť rukami a nohami dieťaťa, aby sa svaly uvoľnili. Celá procedúra by mala pozostávať z hladenia a upokojujúcich pohybov.

Masáž chodidiel pre dojčatá

Ľudská noha je obrovská zbierka bodov, pôsobením ktorých môžete ovplyvňovať vnútorné orgány. Masáž chodidiel posilňuje imunitu a motorickú aktivitu dieťaťa. Táto masáž je určená pre deti od dvoch mesiacov veku. Vykonanie tohto postupu je celkom jednoduché. Jednou rukou musíte držať nohu dieťaťa a druhou musíte masírovať chodidlo dieťaťa v tvare osmičky. Technika je rovnaká ako zvyčajne - hladenie, trenie, hladenie. Na každej nohe musíte stráviť tri minúty. Táto masáž by sa mala vykonávať počas dňa, aby sa dieťa po masáži mohlo aktívne hrať a nechodiť do postele.

Masáž pre pupočnú prietrž

- Toto je pomerne častý jav medzi dojčatami. Vyskytuje sa v dôsledku slabej prednej steny brucha. Taká masáž možno vykonať len vtedy, keď je pupok úplne vyliečený. Dieťa je potrebné otočiť z ľavej strany na pravú a chvíľu držať na každej strane. Potom v polohe na chrbte dieťa zdvihnite a spustite. Potom musíte striedavo otáčať dieťa z chrbta na brucho a späť. Hladiace pohyby v smere hodinových ručičiek masírujú bruško dieťaťa. Postup musí pokračovať nie dlhšie ako päť minút.

Lopta musí byť pokrytá plienkou. Položte dieťa na loptu bruškom dole. Musíte mierne zatlačiť na chrbát dieťaťa, aby sa zdalo, že skáče na lopte. Toto cvičenie pomáha pri kolike. Ak už dieťa dokáže držať hlavu hore, tak mu toto cvičenie umožní trénovať krčné svaly. Na fitlopte môžete svoje dieťa kotúľať dopredu a dozadu. To nám umožní rozvíjať sa pohybového aparátu a chrbtových svalov.

Masáž slzných kanálikov

Niektoré deti majú upchatý slzovod. V tomto prípade pediatri odporúčajú preraziť slzovod alebo masáž. Pred masážou treba oči dieťaťa vyčistiť odvarom z harmančeka od vonkajšieho po vnútorný kútik oka. Nezabudnite si umyť ruky. Dieťa by malo ležať na chrbte. Medzi obočím a slzným kanálikom je cítiť malý hrbolček. Musíte presunúť prst z tohto tuberkulózy do nosa rýchlym pohybom. Opakujte desaťkrát. Po takejto masáži oči dieťaťa treba použiť očné kvapky.

Záver

Samozrejme, masáž robí najlepšie profesionál, ale kontakt s rodičmi je pre bábätko veľmi dôležitý, preto je najlepšie, keď vám lekár predpíše masáž, treba sa párkrát pozrieť, ako to robí masér, a potom si to osvojte doma. Ak dieťa masíruje mama alebo otec, priaznivo to pôsobí na jeho psychiku.

V prvých mesiacoch života sa kladie veľa základných zručností, začína sa formovať charakter a psychologický portrét dieťaťa, jeho chápanie sveta. Učí sa reagovať na to, čo sa deje, prejavovať emócie. Rast a vývoj dieťaťa postupuje rýchlym tempom: každý deň sa rovná novej zvládnutej zručnosti, pohybu, reakcii, zvuku alebo čuchu. Úlohou rodičov je bábätko podporovať, naučiť ho správne vnímať svet, pripraviť mu svaly a väzy, uvoľniť a upokojiť. Správna a včasná masáž zvládne všetky tieto úlohy.

Lekári nazývajú stav novorodenca fyziologickým tónom. Vyznačuje sa zaťatými päsťami, pokrčenými rukami a telo dieťaťa často zaujme polohu plodu. Pohyby rúk a nôh sú často nepravidelné. Masáž pre novorodenca od 0 mesiacov je zameraná na odstránenie tonusu a vytváranie vedomých a kontrolovaných pohybov.

Jemná masáž pokožky pomáha zlepšiť stav vnútorných orgánov, prebúdza svaly a stimuluje ich rozvoj, zlepšuje krvný obeh. Cez prvé dotyky sa bábätko učí chápať svet, spoznávať mamu a otca a uvedomuje si, že je v bezpečí. V dôsledku pravidelných postupov:

• Riziko výskytu a rozvoja infekčných chorôb u dieťaťa je znížené;
• Znižuje sa riziko črevnej koliky, hnačky a zápchy;
• Stimuluje sa pohybový aparát a dochádza k jeho správnemu vývoju;
• Vytvára sa správne držanie tela;
• Metabolizmus je normalizovaný;
• Zlepšuje sa chuť do jedla;
• Vyvíjajú sa pľúca;
• Spánok je normalizovaný.

Hladkajúce pohyby počas masáže pomáhajú znižovať kortizol, stresový hormón. Tento hormón je zodpovedný nielen za emócie, ale aj za stav imunitného systému. Čím menej, tým lepšia bude imunita dieťaťa.

U dojčiat je slabo vyvinutý sluch a zrak a všetko, čo sa okolo neho deje, vníma cez kožu a hmat. Jemné a pokojné hladenie môže dieťatko upokojiť. Veľké množstvo nervových impulzov vyslaných do mozgu pri masáži prispieva k správnemu fyzickému a duševnému vývoju.

Detská masáž je rozdelená do troch typov: preventívna, liečebná a profylaktická a liečebná.

Terapeutická masáž sa vykonáva doma alebo na klinike odborníkmi. Je potrebné masírovať dieťa, keď:

• Vrodené dislokácie a dysplázia;
• Hypertonicita svalového tkaniva;
• Zakrivenie nôh;
• Rachitída;
• skolióza;
• hypotonicita;
• Zápal pľúc;
• astma;
• Hernia;
• Poruchy CNS.

Preventívnu masáž robia rodičia a doma pri absencii kontraindikácií. A liečba a profylaxia je predpísaná, ak sú problémy s pľúcami, gastrointestinálnym traktom a kardiovaskulárnym systémom.

Ako často by malo dieťa masírovať?

Masáž začína najskôr vo veku troch týždňov. Ak je predpísaná terapeutická masáž, vykonáva sa v kurzoch 10 sedení každé tri mesiace. V zriedkavých prípadoch - s prestávkou na mesiac. Tento interval sa vysvetľuje zvýšeným zaťažením ešte krehkého tela v prvom mesiaci života novorodenca.

Preventívna masáž doma je jemnejšia. Ak je reakcia dieťaťa normálna, môže sa to robiť denne alebo dokonca niekoľkokrát denne. Úvodné sedenia netrvajú dlhšie ako 5 minút. Čas masážnych procedúr sa postupne zvyšuje. Do 3 mesiacov trvá sedenie asi 20 minút a do 6 mesiacov 35-40 minút spolu s cvičením.

Kontraindikácie

Masážne sedenia sa nevykonávajú pri horúčke a zvýšenej teplote, kožných poruchách a prechladnutí, zvýšenej vzrušivosti a ochoreniach obehového systému. Bábätká so srdcovými chybami môžu masírovať len po konzultácii s pediatrom a kardiológom. Ak je pupočná kýla, potom pohyby neovplyvňujú oblasť pupka.

V opačnom prípade si môžete vyprovokovať zovretú prietrž.

Základné techniky nárazu

Pre deti vo veku 0-3 mesiacov môžete urobiť:

• Hladenie dlaňou na uvoľnenie, zlepšenie krvného obehu, zvýšenie tónu;
• Trením. Zlepšujú výživu svalového tkaniva, upokojujú nervový systém, zahrievajú svaly. Technika sa líši od hladenia v intenzite pohybov;
• Miesenie. Vykonáva sa ako hlbšie trenie. Krúživými pohybmi prejdite prostredníkom, prstenníkom a ukazovákom.

Pri masírovaní novorodencov do 3 mesiacov doma je zakázané dotýkať sa oblasti fontanely a lakťov, podpazušia, oblasti slabín a pod kolenami.

Silný tlak, klopanie a gúľanie sú u dojčiat kontraindikované.

Príprava na postup

Pred zasadnutím by ste sa mali postarať o príjemnú teplotu v detskej izbe: mala by byť od +18 do +22 ° C. Miestnosť musí byť vetraná a všetky okná musia byť tesne zatvorené. Musíte masírovať na rovnom a širokom povrchu pokrytom mäkkou plienkou. Pri vykonávaní postupu doma sa šperky vyberú z rúk. Dlhá manikúra je tiež nežiaduca - nechty môžu poškriabať jemnú pokožku dieťaťa.

Ruky sú premastené prírodným olejom alebo krémom pre deti. Môžete použiť kokosový alebo levanduľový olej, arganový, jojobový alebo bambucký, mandľový alebo čajovníkový olej, santalové drevo.

Na použitie nie sú vhodné žiadne syntetické, jedlé alebo vykurovacie oleje. Komponenty, ktoré obsahujú, sú pre dojča nebezpečné: môžu spôsobiť alergie a otravy.

Relácie sa vykonávajú 60-90 minút po jedle. Odporúča sa zapnúť pokojnú hudbu: vhodná je detská klasická hudba, zvuk oceánu a spev vtákov v dažďovom pralese, zvuky dažďa alebo akákoľvek meditačná melódia.

Ako správne robiť masáž

Základné pravidlá pre masáž:

• Pohyby rúk by mali byť ľahké a mäkké;
• Všetky kruhové pohyby sa vykonávajú v smere hodinových ručičiek;
• Masáž sa zastaví, ak dieťa zaspí, prejavuje nespokojnosť alebo je rozmarné.

Počas sedenia sa treba s dieťaťom rozprávať pokojným a tichým hlasom, odporúča sa tiež vypnúť telefón. Akékoľvek ostré a hlasné zvuky môžu dieťa vystrašiť.

Pri vykonávaní akýchkoľvek techník používajte smer pohybu zdola nahor alebo zo strán do stredu. Masáž začína rukami. Najprv masírujte prsty, potom dlane a zápästia. Palec sa vloží do dlane dieťaťa a nechá sa chytiť. Druhou rukou masírujte oblasť od zápästia po rameno.

Nohy sa masírujú od chodidiel a prstov na nohách. Jednou rukou zvierajú holeň a palcom druhej šúchajú chodidlo, pričom robia intenzívne krúživé pohyby. Potom začnú hladiť dolnú časť nohy a stehno. Pri masáži nohy je potrebné rovnomerne natiahnuť všetky svaly, vyhýbajte sa však oblasti kolien. Kolenné kĺby novorodenca sú slabé, takže akákoľvek práca ich môže poškodiť. Počas masáže nemôžu byť ruky a nohy vystreté - zostávajú v prirodzenom napoly ohnutém stave.

Krúživým pohybom sa hladí bruško z oblasti pupka. Ruky sa presunú do stredu brucha a pokračujú v posúvaní dlaní po pokožke s minimálnym tlakom. Potom sa trie šikmé a priečne svaly.

Položte dlane pod spodnú časť chrbta a masírujte si boky. Hrudník sa masíruje spredu k ramenám, potom sa posúva do strán, ale nedotýka sa oblasti mliečnych žliaz.

Bábätko je prevrátené na bruško a práca začína na chrbte. Hladkanie po chrbátiku bábätka sa robí chrbtom dlaní a smer pohybu je od zadočku ku krku. Po niekoľkých ťahoch sa smer zmení. Keď dieťa začne zdvíhať a držať hlavu v reakcii na pohyby rúk, masáž sa zastaví.

Sedenie dokončíme prevrátením dieťaťa na ľavý bok: držte ho za bok, prechádzajte prstami po chrbtici od krížovej kosti až po krk. Pri masáži svalov krku a chrbta bude správnou reakciou dieťaťa chcieť sa predkloniť. Postup sa opakuje trikrát, potom sa prevráti na pravú stranu.

Po masáži môžete dieťaťu ponúknuť vodu alebo ho nakŕmiť, aby obnovil energiu. Ale väčšina detí hneď po sedení zaspí.

Masáž je už dlho známa svojimi širokými liečebnými a preventívnymi vlastnosťami. Existuje veľké množstvo druhov masáží, všetky sú zamerané na zlepšenie krvného obehu, posilnenie svalov, zmiernenie bolesti a napätia, ako aj stimuláciu fyzického a intelektuálneho rozvoja. Terapeutická masáž sa robí po stanovení konkrétnej diagnózy a je lepšie to nechať na odborníka.

Podmienky

Pediatri odporúčajú začať s masážou vo veku 4-5 týždňov. Verí sa, že pred týmto časom už bude veľa nových dojmov. Navyše, v prvom mesiaci života je dieťa ešte príliš citlivé na teplotu okolia a matka sa ho bojí opäť vyrušovať. Jedným slovom je lepšie odložiť do druhého mesiaca.

• Miestnosť by mala byť teplá, najmenej 20 stupňov.


• Dieťa by malo byť kŕmené 1-2 hodiny pred masážou, ale nie príliš hladné, inak bude celkom oprávnene rozmarné a bude vyžadovať mlieko.


• Masáž sa môže vykonávať na prebaľovacom pulte alebo na bežnom stole, pričom sa naň položí tenký matrac a naň jednorazová plienka (bežná plienka a pod ňou plátno).


• Je dôležité, aby ste sa vy aj vaše dieťa cítili pohodlne.


• Obaja by ste si tento proces mali užiť. Ak niekto plače, je nervózny alebo unavený, je čas to nazvať dňom.


• Nezabudnite si ostrihať nechty a odstrániť šperky a hodinky, aby ste dieťa nepoškriabali.


• Pred masážou si môžete ruky namazať olejom alebo detským krémom a určite si ich potrieť, aby sa zohriali. Nepreháňajte to!


• Je lepšie nerozmazávať dieťa olejom. Názory na túto vec sú rôzne, no väčšina skúsených masérov neodporúča jeho používanie, pretože upcháva póry a vytvára na pokožke mastný film.

Technika vykonávania

Na detskej masáži nie je nič nadprirodzené: všetko, čo sa od vás vyžaduje, je vyvíjať mierny tlak a ťahať správnym smerom na správnych miestach. Mapa vynaloženého úsilia je približne nasledovná: chodidlá - nohy (od periférie do stredu) - brucho - hrudník - dlane - ruky (od periférie do stredu) - otočenie na brucho - ramená - chrbát. Pri čítaní básne o očiach, ústach, nose si môžete jemne pohladiť tvár. Toto sa deťom naozaj páči.

1. Začneme ľahkým hnetením hornej časti chodidla a prstov – zásobárne zdravotných bodov spojených so všetkými vnútornými orgánmi človeka.


2. Prejdime k nohe. Pomocou vankúšikov ukazováka a prostredníka, bez namáhania rúk, sa krúživým pohybom pohybujeme od chodidla k zadku. To isté robíme s druhou nohou.


3. Bruško by sa malo hladiť v smere hodinových ručičiek, vyhýbať sa silnému tlaku a oblasti pravého hypochondria.


4. Krúživými pohybmi hladíme hrudník. Oblasť pravého prsníka je proti smeru hodinových ručičiek a ľavá v smere hodinových ručičiek.


5. Jemne si premasírujte dlane a prsty a prejdite na ruky. Presuňte sa z dlane na rameno krúživými pohybmi prostredníkom a ukazovákom.


6. Po otočení na brucho si masírujte ramená a pohladkajte si chrbát prednou a zadnou časťou dlaní.

• Rozprávajte sa s bábätkom, pomenujte časti tela, s ktorými pracujete, usmievajte sa, hrajte sa, recitujte riekanky a spievajte pesničky. Žiadne mechanické pohyby!


• Nie je potrebné nútiť, ak dieťa plače. V tomto prípade masáž narobí viac škody ako úžitku.


• Masáž môžete absolvovať každý deň. Najlepší čas na túto procedúru je večer pred alebo po kúpaní. Bábätko sa unaví, upokojí sa a sladko zaspí. Ale ak je to pre vás a vaše dieťa pohodlnejšie ráno alebo počas dňa, potom je voľba na vás.


• Ak si nie ste istí svojimi schopnosťami, môžete si ho najať, aby vám ukázal, ako správne masírovať.


• K masáži sa hodí aj gymnastika primeraná veku bábätka.

Kontraindikácie

Stále stojí za to poradiť sa s lekárom. Komunikujte svoje dobré úmysly a vezmite do úvahy názor odborníka, ktorý vaše dieťa osobne pozná.

Masáž je lepšie odložiť, ak:

• dieťa je choré,


• dieťa plače,


• kožná vyrážka, podráždenie.

Na poznámku. Váš manžel môže žiarliť a požadovať „rovnakú masáž“. Skúste si nájsť čas aj na neho. Dobrý vzťah medzi mamou a otcom má na dieťa ešte lepší vplyv ako masáž.

Dotyk a kontakt s mamou je potrebou každého bábätka. Nikto nebude cítiť zmenu jeho nálady lepšie ako vy a nepochopí, či sa teraz cíti dobre alebo nie. Užite si chvíle blízkosti so svojím dieťaťom a vaša láska a starostlivosť budú mať najlepší vplyv na jeho zdravie a vývoj.

Elektroforéza je predpísaná deťom od prvého mesiaca života. Vďaka prúdu sa účinná látka dostáva do tkanív bez systémového účinku na organizmus. Môže sa použiť ako hlavná metóda terapie alebo ako pomocná.

Elektroforéza je účinok elektrického prúdu a špeciálne vybraných liečivých látok na telo. Tieto začnú pôsobiť na pozadí zmien spôsobených prúdom, takže aj pri nízkych koncentráciách pri vstupe do tela sa lieky stávajú účinnými.

Výhody použitia elektroforézy

Procedúra elektroforézy má protizápalový, relaxačný účinok. Možno použiť aj na úľavu od bolesti.
Pre deti do jedného roka sa predpisuje pri nasledujúcich problémoch:
- zvýšený alebo znížený tón;
- neuralgické poruchy;
- ochorenia pohybového aparátu;
- alergické reakcie a diatéza.

Táto metóda môže byť použitá pre deti takmer akéhokoľvek veku, počnúc narodením. Keďže účinok liekov sa zvyšuje vplyvom prúdu, pozitívna dynamika sa dá dosiahnuť v kratšom čase. Je potrebné poznamenať, že táto liečba má výrazný lokálny účinok, a preto umožňuje vykonávať terapiu bez vedľajších účinkov.

Samotná elektroforéza trvá iba 6 až 15 minút, takže dieťa sa počas tejto doby neunaví, čo znamená, že nezačne byť rozmarné. V niektorých prípadoch sa postup môže vykonávať doma, čo je veľmi dôležité pre tie rodiny, ktoré nemajú možnosť navštevovať kliniku každý deň.

Nevýhody elektroforézy

Keďže pokožka je vystavená prúdu, počas procedúry môžete pociťovať pálenie a brnenie, čo nie je pre bábätká vždy príjemné. Okrem toho lekári neumožňujú vykonať elektroforézu, ak sú na koži lézie alebo rany. V opačnom prípade sa na tenkej pokožke dieťaťa môže objaviť ešte väčšie podráždenie a vyrážka.

Nevýhody použitia elektroforézy zahŕňajú skutočnosť, že metódu nemožno použiť pri zvýšenej telesnej teplote. Upozorňujeme tiež, že postup sa najčastejšie vykonáva na klinike. Malé deti môžu byť v neznámom prostredí vystrašené a nervózne. Tento nedostatok sa však dá vyriešiť vďaka kvalifikovanému zdravotníckemu personálu a prítomnosti hračiek v kanceláriách.

A poslednou nevýhodou, ktorú musíte venovať pozornosť, je možnosť alergických reakcií na liek.

Odborníci odporúčajú počas kurzu sledovať správanie dieťaťa. Ak rodičia zistia, že sa bábätko začalo horšie správať, objavila sa podráždenosť či problémy so spánkom, treba liečbu prerušiť a uprednostniť miernejšie metódy.