Tehotenstvo sa skončilo a pôrod, akokoľvek si to budúce mamičky želajú, je neodvratný. Čo však ženy najviac desí na procese pôrodu? Samozrejme kontrakcie pri porode. Strach umocňujú najrôznejšie historky od kamarátok, mamičiek, babičiek a iných o tom, aké to mali pri pôrode ťažké.

V tomto prípade môžeme navrhnúť iba jednu vec: nikoho nepočúvajte, telo každého človeka je štruktúrované inak, čo znamená, že všetko sa deje inak. Niektorí ľudia ľahko znášajú bolesť, iní sa cítia zle, keď ich pichol tŕň ruže. Znalosti o priebehu pôrodu, o tom, ako znížiť bolesť pri pôrode a ako správne dýchať v tomto období, vám pomôžu zbaviť sa obáv z blížiacej sa bolesti počas pôrodu.

Pôrod a jeho obdobia

Pôrod je zložitý fyziologický proces, ktorý ukončuje tehotenstvo. V závislosti od gestačného veku sa pôrod delí na predčasný (do 36. týždňa), urgentný, teda medzi 38. a 41. týždňom, a neskorý, ktorý nastáva v 42. týždni. Samotný proces pôrodu je rozdelený do 3 období:

• 1. obdobie sa nazýva obdobie otvárania maternicového hltana alebo obdobie kontrakcií;
• 2. obdobie je obdobie vypudenia (t. j. pôrodu) plodu;
• 3. obdobie – po pôrode (v tejto fáze sa rodí po pôrode).

Najdlhšia doba pôrodná je. Vyznačuje sa kontrakciami a bolesťami, ktoré ich sprevádzajú. Obdobie vypudzovania je mnohými ženami mylne považované za pôrod. Hoci normálne trvá 5 - 10 minút a sprevádzajú ho pokusy, ktoré sa vyskytujú na pozadí kontrakcií a vytláčajú plod z maternice. Tretia doba je vypudenie (pôrod) placenty, ktoré je tiež bežne krátke a trvá 5 – 15, maximálne 30 minút. Ukazuje sa, že pôrod nie je len proces pôrodu dieťaťa, ale aj kontrakcie, na konci ktorých odíde plodová voda a narodenie placenty ("baby place" alebo placenta).

Kontrakcie: čo sú a na čo slúžia?

Kontrakcie sú mimovoľné sťahy maternice (vykonávané svalovou vrstvou), ktoré sa vyskytujú pravidelne a sú nevyhnutné na vypudenie plodu z maternice. Kontrakcie sa delia na nepravdivé a pravdivé.

Nastávajúca mamička začne pociťovať kontrakcie pred pôrodom alebo falošné niekoľko týždňov pred začiatkom pôrodu. Prvýkrát sa takéto kontrakcie maternice vyskytujú po 24 týždňoch. Vyznačujú sa krátkym trvaním, len niekoľko sekúnd (menej často minúta), nepravidelnosťou, intervaly medzi kontrakciami sa pohybujú od 10 - 15 minút do pol hodiny a netrvajú viac ako dve hodiny. Vyskytovanie sa na konci obdobia tehotenstva znamená blížiaci sa pôrod. Takéto kontrakcie maternice sa tiež nazývajú tréningové kontrakcie, pretože pripravujú telo ženy, najmä maternicu, na nadchádzajúcu prácu počas pôrodu.

Skutočné kontrakcie znamenajú začiatok pôrodu. Nemožno si ich nevšimnúť a neprehliadnuť, čoho sa väčšina žien, najmä tých, ktoré rodia prvýkrát, bojí. Po prvé, nástupu pôrodu predchádza početné prekurzory, obzvlášť dôležité je uvoľnenie hlienovej zátky (3 až 7 dní pred pôrodom). Po druhé, môže dôjsť k úniku plodovej vody. A po tretie, kontrakcie majú svoje parametre, o ktorých ani primigravidka nemôže pochybovať o začiatku pôrodu.

Kontrakcie sú potrebné na otvorenie maternice, najprv cez ňu prejde hlavička bábätka a potom celé bábätko. Uterinný os je vonkajší a vnútorný os cervikálneho kanála. Za normálnych okolností je pred začiatkom pôrodu maternicová dutina uzavretá (uzavretá) alebo ňou môže prejsť špička prsta. Na uľahčenie vypudenia plodu z dutiny maternice sa maternicový hltan otvára až na 10 - 12 cm Tento otvor sa nazýva úplný. Navyše počas prvej doby pôrodnej dochádza v dôsledku kontrakcií nielen k otváraniu krčka maternice, ale aj k pohybu prezentujúcej časti plodu po rovinách malej panvy. Keď sa krčok maternice úplne otvorí a hlavička bábätka prejde okolo kosteného prstenca panvy a skončí na panvovom dne (teda vo vagíne), dochádza k pokusom, čo naznačuje, že sa začala druhá fáza pôrodu. Pokusy a kontrakcie súvisia s vypudzovacími silami plodu, je zrejmé, že pôrod bez kontrakcií je nemožný.

Kontrakcie: ako ich rozpoznať

Ako už bolo spomenuté, kontrakcie nemožno vynechať, aj keď sa žena pripravuje na to, aby sa stala prvýkrát matkou. Nemali by ste však veriť filmom, ktoré veľmi často zobrazujú túto situáciu: žena v posledných štádiách tehotenstva, v plnom zdraví, náhle a prudko začne pôrod a po niekoľkých hodinách sa stane šťastnou matkou. Áno, takéto situácie nie sú vylúčené, ale to platí pre rýchly pôrod, ktorý u prvorodičiek netrvá dlhšie ako 4 hodiny a pri druhom pôrode uplynú od začiatku kontrakcií maternice do pôrodu 2 a menej hodín. dieťa.

Skutočné kontrakcie (normálne) začínajú postupne, postupne sa zvyšujú a interval medzi nimi sa znižuje. Ako pochopiť, že kontrakcie začali, ak ide o prvé narodenie? Musíte počúvať sami seba. Pocity sa môžu líšiť. Niektorí porovnávajú kontrakcie maternice s menštruačnými bolesťami, zatiaľ čo iní pociťujú štipľavú bolesť alebo naťahovanie v bedrovej oblasti, postupne sa šíriacu do podbruška a obopínajúcu ženu. Skutočné kontrakcie, ako píšu na mnohých internetových stránkach, sa nevzťahujú na predzvesť pôrodu, ale na začiatok pôrodu. Aby ste rozpoznali kontrakcie počas pôrodu, mali by ste poznať ich vlastnosti:

• kontrakcie sú vždy pravidelné a obnovujú sa po určitých časových obdobiach;
• trvanie kontrakcií maternice sa zvyšuje a interval medzi nimi sa skracuje;
• bolesť (ak existuje) sa postupne zvyšuje.

Ďalším pocitom, ktorý nastávajúca mamička počas kontrakcií maternice, najmä ak ju neobťažuje bolesť, je, že maternica „skameňuje“. To je ľahké určiť ručne. Od začiatku kontrakcie sa maternica sťahuje a stvrdne na dotyk a ku koncu sa postupne uvoľňuje.

Ako dlho trvajú kontrakcie? Keď pôrod práve začal, každá kontrakcia maternice trvá 10–15 sekúnd, kontrakcie sa predlžujú a na konci prvej periódy dosahujú 1–1,5 minúty (60–90 sekúnd). Prestávky medzi kontrakciami sú najskôr 10–15 minút, potom sa skracujú a skracujú a v období tlačenia sa kontrakcie vyskytujú v priemere po 1,5–2 minútach, ale možno po minúte.

Fázy kontrakcií

Vzhľadom na to, že krčka maternice sa otvára nerovnomerne a plod sa pohybuje pozdĺž kostného krúžku rôznymi rýchlosťami, obdobie kontrakcií je rozdelené do troch fáz:

Prvá (latentná fáza)

Jeho začiatok sa zhoduje s nastolením pravidelných kontrakcií a končí vyhladením krčka maternice a jeho rozšírením na 3–4 cm. Kontrakcie trvajú 20 až 45 sekúnd, vyskytujú sa každých 15 minút, samotná fáza trvá až 6 hodín. Táto fáza sa nazýva „latentná“ kvôli bezbolestnosti alebo miernej bolesti a nevyžaduje úľavu od bolesti liekom.

Druhá (aktívna fáza)

Akonáhle sa maternica otvorí o 4 cm, začína aktívna fáza. Táto fáza je charakterizovaná intenzívnym pôrodom a pomerne rýchlou dilatáciou krčka maternice. Aktívna fáza trvá 3–4 hodiny, trvanie kontrakcií maternice dosahuje 60 sekúnd a intervaly medzi nimi trvajú 2–4 minúty. Keď cervikálny otvor dosiahne 8 cm a amniotický vak je neporušený, treba ho otvoriť (včasná amniotómia).

Tretia alebo spomaľovacia fáza

Začína sa cervikálnou dilatáciou do 8 cm a končí úplnou dilatáciou. Ak pri prvom pôrode nastanú kontrakcie, tak tretia fáza trvá 40 minút – 2 hodiny. V prípade druhého pôrodu nemusí nastať fáza spomalenia. Sťahy maternice trvajú 1 – 1,5 minúty a opakujú sa každú minútu.

Na základe vyššie uvedeného je ľahké vypočítať, ako dlho trvá pôrod a pôrod vo všeobecnosti. Trvanie 1. doby pôrodnej a pôrodu všeobecne u prvorodičiek je teda približne 10 - 12 hodín. Pri opakovaných pôrodoch sa táto vzdialenosť skracuje na 6–8 hodín. Ak trvanie pôrodu prekročí stanovené normy, hovorí sa o zdĺhavom pôrode.

Kedy je čas ísť do nemocnice?

Ak kontrakcie začnú pred pôrodom, kedy ísť do pôrodnice? Ako sa často stáva, najmä medzi prvorodičkami, prichádzajú do pôrodnice buď príliš skoro (čo rodiacu ženu veľmi znervózňuje), alebo neskoro. Aby sme sa vyhli tejto alebo tej situácii, rozhodnime sa, kedy je čas zavolať sanitku.

Je celkom jednoduché pochopiť, že kontrakcie začali, najmä v prípade prvého pôrodu. Sťahy maternice sa vyznačujú pravidelnosťou, to znamená, že sa opakujú každých 10 minút a potom sa interval medzi kontrakciami pomaly, ale isto začína skracovať na 7, potom na 5 minút atď. Keďže ide o prvý pôrod, kedy si žena sama navodzuje pravidelné kontrakcie s intervalom 5 - 7 minút, je čas zavolať na stanicu rýchlej zdravotnej pomoci. Ak sa pôrod opakuje, pravidelnosť kontrakcií je spravidla stanovená takmer okamžite a obdobia odpočinku medzi nimi sa rýchlo znižujú. Preto je potrebné okamžite zavolať lekárov, aby sa predišlo zhonu pri nástupe do pôrodnice, keď je dilatácia dokončená a je čas ísť k pôrodnému stolu. Zvyšuje sa aj riziko takzvaných pôrodov na cestách (najmä vo veľkých mestách, kde je cestovanie často náročné pre dopravné zápchy).

Okrem toho je potrebné okamžite zavolať sanitku v nasledujúcich prípadoch:

• výtok plodovej vody (to sa často stáva vo sne, žena sa prebudí v mokrej posteli a s hrôzou si myslí, že sa namočila);
• podozrenie na prasknutie vody (vyteká svetlá kvapalina bez zápachu alebo sa objavil podozrivý vodnatý výtok);
• sa objavila krvavá, so zrazeninami alebo bez tmavého či šarlátového výtoku (nedá sa vylúčiť odlúčenie placenty).

Nástup pôrodu a výskyt pravidelných kontrakcií spôsobuje, že žena a jej rodina sú nervózni a nervózni. Do pôrodnice je preto potrebné zbaliť si tašku vopred podľa vopred zostaveného zoznamu, aby ste v zhone na niečo dôležité nezabudli. Pred príchodom sanitky by sa nastávajúca matka, ako aj jej príbuzní, mali upokojiť a naladiť sa na priaznivý výsledok dôležitej udalosti (niekedy tím sanitky nevie, komu má pomôcť skôr: rodiacej žene - sprevádzať ju do auta alebo jej vzrušených príbuzných).

Ako zmierniť pôrodné bolesti

Nedá sa povedať, že bolesť pri pôrode je taká neznesiteľná, že je ľahšie zomrieť, ako ho prežiť. Opakujem, ak veríte príbehom priateľov a príbuzných, pre všetkých to bolo počas kontrakcií také ťažké a zlé, bolesť bola taká neznesiteľná, že sa rozhodli prežiť to znova a porodiť druhé alebo tretie dieťa. usmial si sa? To znamená, že diabol nie je taký hrozný, ako je namaľovaný. Všetko v tomto živote sa dá zažiť a pôrod je prirodzený proces a je neodmysliteľnou súčasťou prírody. Na upokojenie budúcich mamičiek by som rád uviedol ešte jeden známy fakt: muži nezniesli bolesť, ktorú žena pri pôrode zažíva. Čo to znamená? To len potvrdzuje, že ženy sú oveľa silnejšie a odolnejšie ako muži, preto príroda dala možnosť vynosiť a porodiť dieťa ženám, nie mužom.

Nepochybne bude bolesť v tej či onej miere sprevádzať kontrakcie, no nie vždy je potrebná lieková úľava od bolesti a potrebuje to vaše nenarodené dieťa? Existuje množstvo odporúčaní, po ktorých sa bolesť pri kontrakciách, ak nezmizne, aspoň zníži.

Ako zmierniť bolesť pri pôrode:

Psychoprofylaktická príprava

Takáto príprava začína v druhej polovici tehotenstva. Počas vyučovania v „škole mamičiek“ lekári a pôrodné asistentky podrobne pokrývajú celý priebeh pôrodu od A po Z, odpovedajú na otázky a povedia, ako sa správať v jednotlivých fázach pôrodu, ako správne dýchať a ako si môžete pomôcť. seba počas kontrakcií, aby ste ich zmiernili. Hlavné obavy žien pramenia z neznalosti procesu, toho, čo očakávať a ako sa v danej situácii zachovať. Dobrá psychoprofylaktická príprava nielenže odstráni medzeru v znalostiach o pôrodnom procese, ale naštartuje aj nastávajúcu mamičku na úspešný priebeh pôrodu a na šťastné očakávanie stretnutia s dieťaťom.

"Vyháňajte démonov"

Démonmi rozumieme obavy z blížiaceho sa narodenia. Nemali by ste znova a znova prežívať nadchádzajúci proces vo svojej duši, stresovať sa a myslieť na bolesť, ako ju prežiť alebo na možné komplikácie. V opačnom prípade sa vytvorí začarovaný kruh: čím viac sa bojíte, tým pravdepodobnejšie sa objavia komplikácie a silné bolesti počas kontrakcií. Pamätajte, že všetky myšlienky sú materiálne, vedecky povedané, negatívne emócie „dávajú pokyn“ mozgu a pokúsi sa tento postoj priviesť k životu. Na pôrod treba čakať nie so strachom, ale s radosťou, pretože toľko dlhých mesiacov nosí žena pod srdcom bábätko, ako sa s ním chce čo najskôr stretnúť a spoznať.

Teplá voda

Ak sa kontrakcie začnú doma a čas to dovolí, odporúča sa teplý, ale horúci kúpeľ (za predpokladu, že sa nerozbila plodová voda). Teplá voda vám pomôže čo najviac relaxovať a uvoľní napätie svaloviny maternice, kontrakcie sa zjemnia a zrýchli sa otváranie krčka maternice. Ak vám praskla voda, môžete si dať teplú sprchu. V pôrodnici je pri príjme aj rodiaca žena poslaná do sprchy, kde môže stáť pod teplými prúdmi pre vlastné potešenie.

Maximálny relax

Ak sa kontrakcie začnú doma a sú medzi nimi dlhé prestávky, musíte si zabezpečiť pohodlie a relax. Môžete počúvať príjemnú hudbu, pozerať svoj obľúbený film, pokojne piť čaj (ak nemusíte) a dokonca si aj zdriemnuť. Prvá doba, najmä u prvorodičiek, je dosť dlhá, takže žena potrebuje nabrať silu a energiu na pôrod.

Aktívne správanie

Aktívne správanie počas kontrakcií znamená chôdzu a zaujatie pohodlných pozícií v čase kontrakcie maternice. Nie je to tak dávno, čo pôrodná žena mala počas prvej doby pôrodnej predpísané byť v horizontálnej polohe. Doposiaľ sa dokázalo, že pohyb vo vertikálnej polohe si vynucuje dilatáciu krčka maternice (predkladajúca časť tlačí na krčok maternice) a uľahčuje kontrakcie. Môžete kývať panvou, tancovať alebo robiť krúživé pohyby bokmi.

Masáž

Prvá fáza pôrodu je čas na Sami masáž. Masáž môžete vykonávať sami, ale je lepšie zveriť túto úlohu manželovi (ak je prítomný pri pôrode). Ľahkými pohybmi počas kontrakcií (ale len v smere hodinových ručičiek) môžete hladkať brucho. Rovnako je dovolené masírovať kríže a kríže, tlačiť päsťami na body po stranách chrbtice v driekovej oblasti a tlačiť palcami v miestach predných horných tŕňov panvy (sú ľahko identifikovateľné - tzv. časti panvy, ktoré najviac vyčnievajú spredu).

Správne držanie tela

V momente kontrakcie zaujme rodiaca žena pre ňu najpohodlnejšiu polohu. To môže byť naklonenie tela dopredu s dôrazom na stenu alebo čelo postele (ako možnosť - manžel), zatiaľ čo nohy sú roztiahnuté na šírku ramien. Môžete stáť na všetkých štyroch alebo si drepnúť, je tiež vhodné zdvihnúť jednu nohu, položiť ju na stoličku a oprieť sa o stenu (posteľ, parapet). Mnohé pôrodnice dnes majú špeciálne veľké lopty, na ktorých môžete počas kontrakcií maternice skákať alebo ležať. Pri výbere a zaujatí pohodlnej polohy je dôležité nezabúdať na správne dýchanie.

Správne dýchať

Správne dýchanie nielen zníži bolesť pri kontrakciách, ale zabezpečí aj maximálny prísun kyslíka k plodu. Pri kontrakciách sa neodporúča kričať. Po prvé, pri kriku sa zadržiava dýchanie, čo znamená, že kyslík sa k dieťaťu nedostane. Po druhé, krik spotrebuje veľa energie, ktorá bude ešte potrebná v období tlačenia. A po tretie, krikom jednoducho vystrašíte dieťa (áno, myslí si, že ak matka kričí, tak nie je všetko v poriadku).

Nechajme sa rozptýliť

Pomáha zmierniť bolesť alebo aspoň zabudnúť na rôzne rušivé vplyvy. Môžete čítať poéziu alebo spievať piesne, nahlas opakovať násobilku alebo vykonávať jednoduché aritmetické operácie.

Dôverujte lekárovi

Ďalším dôležitým bodom, ktorý ovplyvňuje intenzitu bolesti v prvom období, je dôvera v lekára. Ak sa vám z nejakého dôvodu nepáči doktor alebo mu inštinktívne neveríte, požiadajte o zmenu pôrodníka. Najlepšou možnosťou je ale predbežná dohoda s lekárom, ktorý bábätko privedie na svet.

Prípadová štúdia

Pozoroval som mladú primigravidku. Nejako som si získal jej dôveru a rozhodla sa, že by som mal donosiť dieťa. A potom jedného dňa, cez víkend, skoro ráno zazvonil zvonček. Otváram a vidím tú ženu, ktorá hovorí, že začala mať kontrakcie a prišla po mňa, aby ma odviezla do pôrodnice. Neprišla sama, samozrejme, s manželom. Pýtal som sa, ako dávno to začalo a je to zatiaľ tolerovateľné? Odpovedala, že sa to dá vydržať, kontrakcie trvajú asi 4 hodiny, voda nepraskla. No a keďže je to tak, nie je sa kam ponáhľať, vypili sme čajík, porozprávali sa, zasmiali a pomaličky išli do pôrodnice (nemocnicu vidno z okna môjho domu). Keď sa zaregistrovala rodiaca žena, zmerali sa veľkosti brucha a panvy (panva sa mimochodom ukázala ako normálna), určila som polohu plodu a jeho prezentáciu, vypočula som si tlkot srdca a pozvala žena na gynekologické kreslo. Pri vyšetrení sa ukázalo, že otvorenie maternicového hltana je kompletné, hlavička je už na ceste k východu z panvy. Asi po hodine sa nám narodil zdravý, donosený chlapček.

Aby som to zhrnul, rád by som poznamenal, prečo žena počas kontrakcií nepociťovala bolesť, ale iba malé nepohodlie:

1. dostatočná veľkosť panvy a stredne veľký plod;
2. pozitívny vzťah k pôrodu a jeho úspešnému ukončeniu;
3. podpora manžela;
4. neobmedzená dôvera v lekára.

Správne dýchanie

Správne dýchanie pri pôrode a pôrode nielenže zmierňuje bolesť, ale zároveň pomáha rodičke v maximálnej možnej miere relaxovať, zásobuje telo matky aj plodu kyslíkom a podporuje otvorenie maternicového hltana. Žiaľ, mnohé ženy pristupujú k potrebe naučiť sa správne dýchať s poriadnou dávkou skepticizmu, neveriace v jeho „zázračné“ schopnosti, ale márne. Ako správne dýchať počas pôrodu a pôrodu sa vyučuje v „škole matiek“ v 30.–32. týždni. Je potrebné zvládnuť techniku ​​dýchania, aby sa všetky pohyby vykonávali automaticky, v budúcnosti to uľahčí proces pôrodu.

Technika dýchania

Ako správne dýchať závisí od sily kontrakcií a ich fázy. Dôležité je dodržiavať pravidlo: čím dlhšie a intenzívnejšie kontrakcie, tým rýchlejšie dýchanie. Správna technika dýchania:

Dýchajte zhlboka a pomaly

Tento spôsob dýchania sa odporúča v latentnej fáze kontrakcií, keď ešte nespôsobujú bolesť, ale prinášajú len nepohodlie. Krátko a rýchlo sa nadýchneme a pomaly a dlho vydychujeme. Musíte sa nadýchnuť nosom a vydychovať ústami, s perami natiahnutými ako hadička. Odporúča sa počítať pri dýchaní: pri nádychu počítajte do 3, pri výdychu počítajte do 5.

Sviečková technika

Len čo kontrakcie naberú na sile a predĺžia sa, dýchame často a plytko. Nadýchneme sa nosom, vydýchneme ústami s predĺženými perami. Dýchame tak často a nie zhlboka, ako keby sme sfúkli sviečku. Ku koncu kontrakcie sa môžete vrátiť k hlbokému, pomalému dýchaniu. Mierny závrat, ktorý sa objaví po tejto technike dýchania, je spôsobený hyperventiláciou pľúc. Časté plytké dýchanie tiež podporuje uvoľňovanie endorfínov („hormónov radosti“), ktoré znižujú bolesť.

Technika „veľkej sviečky“.

Na konci prvej fázy pôrodu prejdeme na techniku ​​„veľkej sviečky“. S námahou dýchame, nadýchneme sa akoby upchatým nosom a vydýchneme takmer zovretými perami.

Dýchanie v prípade skorých pokusov

Keď nie je krčka maternice úplne rozšírená a hlava začína klesať, dochádza k skorým pokusom, ktoré sú kontraindikované a môžu spôsobiť ruptúru krčka maternice. V tomto prípade sa odporúča zmeniť polohu tela (vstať alebo podrep), na začiatku kontrakcie dýchať „sviečku“ (povrchovo a často), potom sa krátko nadýchnuť a „sviečku“ zopakovať. Takto dýchajte až do konca kontrakcie. V intervaloch medzi kontrakciami maternice voľne dýchame.

Technika „psíčka“.

Dýchame často a plytko, ale nechávame otvorené ústa (nádychujeme a vydychujeme ústami).

Dýchanie pri tlačení

Na začiatku pokusu sa čo najhlbšie nadýchneme a zatlačíme do hrádze, pričom sa snažíme bábätko vytlačiť. Vyhnite sa zatlačeniu na tvár (inak prasknú cievy sietnice a spôsobia bolesti hlavy). Počas kontrakcie musíte trikrát zatlačiť. Hneď ako sa narodí hlavička, prestaneme tlačiť a dýchame „ako pes“. Po povele sa obnoví tlačenie, pri ktorom sa dieťatko narodí.

Pod kontrakciami po pôrode ženy myslia kontrakcie v období po pôrode. Po narodení dieťaťa je potrebné porodiť dodatočný pôrod. Keď sa po pôrode oddelia od stien maternice, bolesť sa obnoví, ale nie taká intenzívna ako v prvej dobe. V tomto prípade nie je potrebné žiadne zvláštne úsilie, stačí mierne zatlačiť a „detská škvrna“ vyjde z maternice.

Posledný trimester tehotenstva je pre ženu najvzrušujúcejším obdobím. Čím viac sa pôrod blíži, tým viac otázok vzniká. Najrelevantnejšie sa týkajú toho, ako začínajú kontrakcie pred pôrodom, aké pocity vznikajú počas tohto procesu a či je pociťovaná bolesť.

Práve tohto procesu sa najviac obáva nežné pohlavie, ktorého tehotenstvo je prvé. Z toho naozaj netreba byť nervózny. S negatívnymi emóciami sa bolesť môže zdať veľmi silná. Čím menej na to budete myslieť a báť sa kontrakcií, tým ľahší bude pôrod.

Áno, a existujú špeciálne techniky na zníženie bolesti počas tohto prirodzeného procesu.

Ženu, ktorá nosí pod srdcom dieťatko, môžu falošné (tréningové) kontrakcie vyviesť z omylu. Môžu začať od 20. týždňa tehotenstva. Falošné kontrakcie pred pôrodom spôsobujú mierne nepohodlie, sú však nepravidelné, krátkodobé a vo väčšine prípadov prakticky bezbolestné. Napätie a nepohodlie maternice možno zmierniť teplým kúpeľom alebo prechádzkou. Je dôležité mať na pamäti, že teplota kúpeľa by mala byť medzi 36 a 38 stupňami.

Pravé kontrakcie sú hlavnou predzvesťou pôrodu. Ako prebiehajú kontrakcie pred pôrodom a aké sú? Každá žena prežíva kontrakcie inak. To závisí od fyziologických vlastností tehotnej ženy a polohy dieťaťa v brušku. Niektorí môžu napríklad pociťovať slabú boľavú bolesť v driekovej oblasti, ktorá sa po určitom čase rozšíri do brucha a panvy a obopína ženu.

Iní poznamenávajú, že pocity počas kontrakcií sú porovnateľné s nepríjemnými pocitmi, ktoré sa vyskytujú počas menštruácie. Bolesť sa následne zintenzívni. Počas kontrakcií sa môže zdať, že sa maternica zmení na kameň. To možno jasne vidieť, ak si položíte ruku na brucho.

Všetky vyššie uvedené znaky môžu byť charakteristické aj pre falošné kontrakcie maternice. Ako potom rozpoznať skutočné kontrakcie pred pôrodom? Existujú všeobecné znaky tohto prirodzeného procesu, podľa ktorého každá tehotná žena môže určiť, že čoskoro začne pôrod:

• pravidelnosť výskytu;
• postupné zvyšovanie frekvencie;
• rastúca bolesť v priebehu času.

Spočiatku môže tehotná žena po dlhom čase cítiť kontrakcie. Bolesť nie je silná. V budúcnosti sa intervaly medzi kontrakciami postupne znižujú a bolesť tohto prirodzeného procesu sa zvyšuje.

Na základe všeobecných príznakov kontrakcií pred pôrodom možno rozlíšiť 3 fázy procesu:

• počiatočné (latentné, skryté);
• aktívny;
• prechodný.

Počiatočná fáza trvá v priemere asi 7-8 hodín. Trvanie kontrakcie môže byť 30-45 sekúnd, interval medzi nimi je asi 5 minút. V tomto období sa krčok maternice rozšíri o 0-3 cm.

Počas aktívnej fázy, ktorá trvá od 3 do 5 hodín, môžu kontrakcie trvať až 60 sekúnd. Frekvencia kontrakcií počas pôrodu je 2-4 minúty. Krček maternice sa rozširuje o 3-7 cm.

Prechodová fáza (fáza spomalenia) je najkratšia. Žena v ňom môže zostať 0,5-1,5 hodiny. Kontrakcie sa predlžujú. Teraz trvajú 70-90 sekúnd. Interval medzi kontrakciami sa tiež skracuje v porovnaní s inými fázami. Po asi 0,5-1 minúte žena v polohe pocíti kontrakcie maternice. Krk tohto orgánu sa rozširuje o 7-10 cm.

Kontrakcie pri druhom pôrode sú tiež rozdelené do troch fáz, no celkové trvanie každej z nich je kratšie ako pri prvom pôrode.

Čo robiť, ak začnú kontrakcie?

Keď nastanú kontrakcie, tehotná žena by sa mala upokojiť, pretože rozruch nie je najlepším pomocníkom. Je vhodné zaujať pohodlnú polohu v kresle, kresle alebo posteli a začať si zaznamenávať intervaly medzi kontrakciami a ich trvanie. Všetky tieto údaje je vhodné zaznamenať. Netreba myslieť na to, čo je bolestivejšie: kontrakcie alebo pôrod. Strach spôsobí, že sa bolesť bude zdať neznesiteľná.

Ak kontrakcie netrvajú dlho a trvanie medzi nimi je dlhé (20-30 minút), potom je príliš skoro na to, aby sa dieťa narodilo. Žena má čas pozbierať potrebné veci a zavolať sanitku. V tomto čase si s pomocou blízkych môžete dať teplú sprchu. Keď nastanú kontrakcie, medzi ktorými sú intervaly 5-7 minút, už musíte ísť do pôrodnice.

Cestu do zdravotníckeho zariadenia nemá zmysel odkladať, napriek tomu, že počiatočná fáza kontrakcií môže trvať aj niekoľko hodín. Plodová voda môže ustúpiť skôr a v tomto čase je vhodné byť pod dohľadom pôrodníka-gynekológa. Keď vám praskne voda, nikdy by ste si nemali dať teplý alebo horúci kúpeľ, pretože to môže zvýšiť pravdepodobnosť vzniku infekčných komplikácií, krvácania, embólie atď.

Ako vyvolať kontrakcie a pôrod?

U mnohých žien pôrod začína v 37-40 týždni. Existujú však prípady, keď tehotenstvo pokračuje v 41, 42 a dokonca 43 týždňoch. Zástupcovia spravodlivého pohlavia sa v takýchto situáciách začínajú obávať a byť nervózni, pretože chcú rýchlo vidieť svoje dieťa, ale stále sa nechce narodiť. Áno, a existujú prípady, keď dieťa zomrelo v tejto fáze v matkinom bruchu a kontrakcie nikdy nezačali.

Smrť dieťaťa môže nastať v dôsledku toho, že placenta začne starnúť. Bábätko už nemusí mať dostatok kyslíka a živín. Ako vyvolať kontrakcie a pôrod je otázka, ktorá trápi nastávajúce mamičky, ktoré nosia dieťa dlhšie, ako je predpokladaný termín pôrodu, ktorý vypočítal lekár.

Aby sa predišlo negatívnym následkom, môžu sa vyvolať kontrakcie a pôrod. Toto rozhodnutie by však mal urobiť iba lekár. Ak nie sú žiadne patológie a plodová voda je čistá, potom nie je potrebné stimulovať proces pôrodu. Všetko má svoj čas. Ak sa zistia nejaké odchýlky, lekár určite ponúkne stimuláciu kontrakcií a pôrodu. Nemá zmysel sa toho vzdávať.

Kontrakcie môžu byť vyvolané aj nezávisle. Napríklad odporúčajú byť vzpriamenejší, chodiť, hýbať sa, no netreba vyvolávať únavu či stres, lebo to neprospeje.

Pocity kontrakcií pred pôrodom sa môžu objaviť kvôli sexu. Spermie obsahujú prostaglandíny, ktoré zmäkčením pripravujú krčok maternice na pôrod. Sexuálne vzrušenie a orgazmus tónujú telo a spôsobujú kontrakcie maternice.

Kontrakcie môžete vyvolať masážou bradaviek. Začať s tým môžete od 37. týždňa tehotenstva. Pri masáži sa v tele uvoľňuje hormón oxytocín, vďaka ktorému sa môžu svaly maternice začať sťahovať. Masáž vám umožní nielen stimulovať pôrod, ale aj pripraviť pokožku bradaviek na dojčenie vášho bábätka.

Existujú aj ľudové prostriedky na stimuláciu pôrodu a kontrakcií, ale nemali by ste ich skúšať na sebe. Napríklad niektoré čaje a odvary môžu negatívne ovplyvniť zdravie matky a jej dieťaťa, pretože niektoré bylinky sú pre tehotné ženy kontraindikované, pretože môžu spôsobiť potrat.

Ako zmierniť kontrakcie počas pôrodu?

Lekári môžu pomôcť tehotnej žene znížiť bolesť počas pôrodu a pôrodu pomocou špeciálnych liekov. Nemali by ste sa však spoliehať na anestéziu. Existuje možnosť, že liek bude mať negatívny vplyv na matku a jej dieťa.

Hlavným spôsobom zníženia bolesti je správne dýchanie pri pôrode a pôrode. S jeho pomocou sa môže rodiaca žena uvoľniť. Keď dôjde ku kontrakcii, odporúča sa zamerať sa na výdych. V tejto chvíli stojí za to si predstaviť, že bolesť „opúšťa“ telo spolu so vzduchom. Rodiaca žena môže vydávať „hluk“ aj počas kontrakcií a pôrodu. Vzdychy, stony a výkriky uľahčia stav. Správne dýchanie sa treba naučiť vopred a cvičiť ho častejšie, pretože pôrod je stresujúci, kvôli ktorému sa dajú všetky zle zapamätané informácie ľahko zabudnúť.

Rodiaca žena sa môže uvoľniť vďaka masáži a jednoduchým jemným dotykom milovanej osoby. Kontrakcie sú začiatkom pôrodu. Práve pri ich výskyte sa odporúča pomaly masírovať kríže. V tomto čase môže žena stáť alebo sedieť na stoličke, opierajúc sa o jej chrbát rukami.

Masáž bedrovej chrbtice počas pôrodu sa považuje za veľmi účinnú. Sakrálny nerv totiž putuje do miechy z maternice cez dolnú časť chrbta. Ak budete masírovať túto oblasť, bolesť počas kontrakcií bude pociťovaná menej. Je veľmi dobré, ak manžel chce byť prítomný pri pôrode a pomôcť svojej milovanej v tejto ťažkej chvíli.

Nemenej dôležitý je psychologický postoj. Pozitívne emócie a myšlienky, že čoskoro budete môcť vidieť dieťa, pomôžu znížiť bolesť. Aby žena správne reagovala na to, čo sa deje a netrápila sa, musí pochopiť, ako pôrod prebieha a čo môže v tomto čase cítiť.

Medzi kontrakciami nie je potrebné čakať na ďalšiu kontrakciu. Tento čas je daný žene na odpočinok. Keď napäto čakáte na ďalšiu kontrakciu, môžete sa rýchlo unaviť.

Všetky budúce mamičky pociťujú pred pôrodom úzkosť. Tohto procesu sa boja najmä prvorodičky nežnejšieho pohlavia. Majú veľa otázok o svojom vlastnom správaní, trvaní a bolestivosti zákroku. Ak vás zaujíma, akú majú periodicitu, tak presne o tom je napísaný článok.

Existuje niekoľko typov kontrakcií pred pôrodom. Všetky sa líšia silou, frekvenciou, trvaním a konečným výsledkom procesu.

Nedobrovoľné kontrakcie maternice

Ak chcete povedať, ako sa cítia kontrakcie počas pôrodu (frekvencia, trvanie a intenzita procesu), musíte tento pojem definovať. Kontrakcie sú mimovoľné sťahy reprodukčného orgánu – maternice. Žena nie je schopná samostatne riadiť tento proces alebo ho nejako kontrolovať.

Látka aktomyozín, kontraktilný proteín, spúšťa kontrakcie. Produkuje ho placenta, ako aj hypofýza embrya pod vplyvom určitých hormónov. Proces kontrakcií je veľmi zložitý a pre neskúseného človeka v tejto oblasti je dosť ťažké ho pochopiť. Pri poruche syntézy aktomyozínu alebo nesprávnom jeho priestorovom rozložení vznikajú pri pôrode rôzne komplikácie. Patria sem slabé, neproduktívne kontrakcie a znížená sila rodiacej ženy.

Skoré kontrakcie: hrozba

Kontrakcie pred pôrodom nie sú vždy včasné. Aká je frekvencia patologických kontrakcií maternice? Na túto otázku pravdepodobne nebude vedieť odpovedať ani skúsený gynekológ. Veľa závisí od štádia tehotenstva.

Hrozba potratu môže nastať v prvom trimestri. Toto sa stáva najčastejšie. V tomto prípade sú pocity u žien nasledovné: dotieravá bolesť v dolnej časti brucha, uvoľnenie stolice je často spojené s nedostatočným uvoľňovaním progesterónu. Pri vhodnej terapii je možné eliminovať príznaky patológie, ako aj samotný problém.

V druhom trimestri už začínajúce kontrakcie môžu naznačovať hrozbu predčasného pôrodu. Môže to mať veľa dôvodov: fyzická aktivita, pohlavný styk, cervikálna nedostatočnosť, stres atď. V tomto čase sú už kontrakcie pociťované výraznejšie. Niektorí pacienti môžu dokonca hovoriť o periodicite a zaznamenávať trvanie kontrakcií maternice.

alebo predzvesti

Približne od polovice tehotenstva môžu budúce mamičky zaznamenať nové pocity. Falošné kontrakcie pred pôrodom, ktorých frekvencia sa veľmi líši, najčastejšie nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo. V momente stiahnutia maternice žena pociťuje napätie v bruchu, ktoré jej nespôsobuje bolesti. Tento stav trvá niekoľko sekúnd až minútu. Falošná kontrakcia sa môže opakovať po niekoľkých hodinách alebo dňoch.

Prekurzorové kontrakcie reprodukčného orgánu sa stávajú častejšie so zvyšujúcou sa periódou. Pred pôrodom žena zažíva Braxton-Hicksove kontrakcie každý deň. Takéto kŕče pomáhajú pripraviť krčok maternice na pôrod: zmäkčujú a skracujú ho. Ak pociťujete falošné kontrakcie, určite to povedzte svojmu lekárovi. Je potrebné zabezpečiť ich skutočnú bezpečnosť.

Známky

Ako vznikajú kontrakcie počas pôrodu? Aká je frekvencia kontrakcií maternice? Tu sú hlavné príznaky nástupu pôrodu:

• zvýšená frekvencia a zriedenie stolice;
• prasknutie plodovej vody;
• bolesť v páse;
• lumbago v chrbte;
• tlak na panvu;
• nevoľnosť a zvracanie;
• pocit napätia, skamenenie v žalúdku;
• znížená motorická aktivita plodu.

Frekvencia kontrakcií počas pôrodu sa môže pohybovať od 2 minút do hodiny. Všetko závisí od štádia procesu. Pozrime sa na ne.

latentná fáza

Ako sa cítia kontrakcie pred pôrodom? Frekvencia kontrakcií maternice vždy neustále klesá. Na samom začiatku si žena môže všimnúť slabé ťahanie v podbrušku a krížoch, ktoré trvá až 20 sekúnd. Interval medzi kontrakciami je 15-30 minút.

Budúca mamička sa môže osprchovať a pripraviť sa na pôrod. Za predpokladu, že je amniotický vak neporušený, rodiaca žena nepociťuje vážne nepohodlie. Nemali by ste však zostať doma. Choďte do zdravotníckeho zariadenia podľa vášho výberu.

Kontrakcie pred pôrodom: frekvencia aktívnej fázy

Takéto kontrakcie maternice trvajú najmenej 20-30 sekúnd (až minútu). Pravidelne sa opakujú, interval sa postupne skracuje a pohybuje sa od 2 do 5 minút. Bolestivé pocity sa v tomto období stávajú výraznejšími. Už teraz sa nastávajúca mamička ťažko pohybuje. Často práve v tomto štádiu pôrodu prasknú membrány a uvoľní sa voda. Ak sa to stalo, teraz bude proces oveľa rýchlejší.

Trvanie aktívnej fázy sa môže líšiť. V priemere sa pohybuje od 2 do 5 hodín. Ak sa zachová integrita membrán, bolestivé pocity sú výrazne otupené a proces prebieha pomalšie.

Pokusy

Je tu zaujímavá vlastnosť, ktorú kontrakcie pred pôrodom majú. Frekvencia kontrakcií maternice klesá v čase, keď sa krčka maternice rozširuje. Inými slovami, akonáhle sú pôrodné cesty pripravené na prechod dieťaťa, frekvencia kontrakcií sa zníži. Ak v aktívnej fáze môžete pociťovať bolestivé kontrakcie každé dve minúty, teraz bude prestávka 3-4 minúty. Predlžovanie menštruácie umožní rodiacej žene vytlačiť plod pomocou každej kontrakcie.

Počas tlačenia cíti nastávajúca mamička silný tlak na zadoček. Mnohí to prirovnávajú k nutkaniu na stolicu. Počas tohto obdobia je veľmi dôležité počúvať lekára. Nesprávne a včasné namáhanie môže viesť k prasknutiu pôrodných ciest rôzneho stupňa.

Urobme záver

Ak začnete mať kontrakcie pred pôrodom (frekvencia 20 minút a menej), musíte si pozbierať všetky potrebné veci a ísť do pôrodnice. Povedzte svojmu lekárovi o všetkých svojich pocitoch. Povedzte nám o trvaní a frekvencii kontrakcií. Gynekológ alebo pôrodník určite urobí vyšetrenie a bude vedieť s istotou povedať, či rodíte, alebo sú to len predzvesti.

Lekári pacientom pripomínajú, že druhý a ďalšie pôrody postupujú vždy rýchlejšie ako prvé. Preto ak sa chystáte stať sa opäť mamou, návštevu pôrodnice neodkladajte. Určite už o nich viete a aká je ich frekvencia. V prípade prasknutia blán a úniku plodovej vody treba ísť do pôrodnice aj pri absencii kontrakcií. Majte ľahký pôrod a pevné zdravie!

Ako prežiť kontrakcie Prvá fáza pôrodu začína samotným krčkom maternice a pokračuje, kým sa krčka maternice nedilatuje o 10 cm (toto sa nazýva úplná dilatácia). Počas kontrakcií Skúste sa postaviť na všetky štyri a správne dýchať, aby ste uľavili od bolesti.

V prvom období krčka maternice postupne mäkne a otvára sa, čo umožňuje dieťaťu opustiť maternicu; v druhom sa dieťa pohybuje pozdĺž pôrodných ciest a narodí sa; tretie obdobie je pôrod placenty.
Prvá menštruácia môže trvať mnoho hodín za sebou alebo môže skončiť pomerne rýchlo, jej trvanie sa výrazne líši nielen medzi rôznymi ženami, ale aj v závislosti od poradového počtu pôrodov. Priemerná ďalej asi 12 hodín, s nasledujúcimi - o 4-6 hodín menej.

Prvé kontrakcie doma
Po Aj doma treba začať používať relaxačné metódy.
Precvičte si špeciálne dýchacie techniky, ktoré ste sa naučili na kurzoch prípravy na pôrod: základným princípom je pomalé vydychovanie ako sa kontrakcia zintenzívňuje a nezadržiavajte dych ani nezatínajte zuby. Vyskúšajte metódu vizualizácie: zatvorte oči a sústreďte sa pozitívna pozornosť počas boja. A čo je najdôležitejšie, pamätajte na to S každou kontrakciou sa k tomu momentu približujete keď uvidíš svoje dieťa.
V pôrodnici vás vyšetrí pôrodná asistentka, aby určila Ako prebiehajú kontrakcie? a uistite sa, že je s dieťaťom všetko v poriadku. IN medzi kontrakciami tiež skontroluje, ako otvorený máte krčok maternice. Verí sa, že kontrakcie začali, ak je cervikálny otvor 3 cm. Keď sa kontrakcie zintenzívnia Pôrodná asistentka bude pravidelne kontrolovať, ako je váš krčok otvorený. Počas pôrodu bude tiež sledovať srdcovú frekvenciu dieťaťa. Ak je ťažké ich počúvať cez stetoskop, na váš žalúdok sa pripevnia špeciálne senzory, ktoré zaznamenávajú srdcový tep vášho dieťaťa. Na hlavičku dieťatka je možné umiestniť aj senzory na sledovanie jeho stavu. Toto sa vykonáva počas vaginálneho vyšetrenia.
Prechodné obdobie
Niektoré ženy zažívajú zvláštne obdobie neistoty medzi prvou a druhou fázou pôrodu. Niekedy sa nazýva prechodný a zvyčajne trvá od 10 minút do pol hodiny. V tomto prípade je krčok maternice úplne otvorený, samotná maternica je už pripravená na druhé obdobie - tlačenie. V tomto období môže byť pre rodiacu ženu ťažké prekonať túžbu tlačiť, no zatiaľ tlačiť nevie.
V tomto období sa správanie niektorých žien stáva nepredvídateľným: môžu nadávať, triasť sa alebo sa cítiť zmätene. Je užitočné dať partnerovi vopred vedieť, že sa to môže stať, aj keď sa zvyčajne nesprávate inak. Ide o úplne normálny jav, netreba sa v týchto chvíľach venovať tomu, čo hovoríte, a urážať sa.
Blíži sa koniec prestupového obdobia kontrakcie budú pokračovať celú minútu naraz s minútovým intervalom medzi nimi. Budete v pokušení tlačiť a vytláčať dieťa, ale váš pôrodník vás požiada, aby ste sa držali, kým sa váš krčok úplne neroztiahne (10 cm) a neuvidíte hlavičku dieťaťa. Je načase, aby vám váš partner pripomenul dychové cvičenia: musíte dýchať buď pomaly a odmerane, alebo často a plytko („ako pes“), najmä keď máte nutkanie tlačiť.
Nezabudnite, že vaše trápenie sa čoskoro skončí: najťažšiu prácu ste už dokončili, vaše dlho očakávané dieťa sa čoskoro narodí.

KEDY JE ČAS ÍSŤ DO PôRODNICE? O tom, kedy pôjde do pôrodnice, sa každá žena rozhoduje sama: niektorá sa pod dohľadom lekárov cíti pokojnejšie, iná radšej zostane dlhšie v známom prostredí, doma. Pri rozhodovaní, čo robiť, sa riaďte nasledujúcim: ♦ Počkajte do kontrakcií bude nasledovať po 5-7 minútach a každý bude trvať 40-60 sekúnd. V tejto chvíli sami pochopíte, že je čas, aby ste išli do pôrodnice pod dohľadom lekárov.
♦ Ak vám už praskla voda, choďte do pôrodnice a určite o tom povedzte lekárom. Ak je narušená celistvosť plodových obalov, nie je už možné oddialiť pôrod.
♦ Povedzte svojim lekárom o trvaní a frekvencii kontrakcií.
♦ Ak je pôrodnica ďaleko alebo sa necítite dostatočne sebavedomo, netreba dlho čakať. Upozorňujeme, že na ceste sa môžete dostať do dopravnej zápchy alebo sa môžete zdržať z iných dôvodov.
♦ Ak nerodíte prvýkrát, mali by ste prísť do pôrodnice skôr, keďže druhý a ďalšie pôrody idú väčšinou rýchlejšie ako prvý. Možno máte s lekárom dohodu, že mu zavoláte a opýtate sa, kedy je najvhodnejší čas prísť.

POČÍTAME ZMLUVY

Trvanie a sila kontrakcií sa postupne zvyšuje počas niekoľkých hodín. Spočítajte frekvenciu a trvanie kontrakcií a povedzte to svojim lekárom. 1 Pomocou stopiek alebo hodiniek so sekundovou ručičkou začnite merať trvanie kontrakcií od samého začiatku bolesti.
2 Pokračujte v sledovaní času, kým bolesť neustúpi.
3 Potom určite, koľko času uplynie pred ďalšou kontrakciou.
4 Nečudujte sa, ak trvanie kontrakcií alebo sa interval medzi nimi nemení plynulo, ale náhle. Určte čas približne: napríklad aký kontrakcie sa vyskytujú každých 4-5 minút a trvajú 30-45 sekúnd.
AK POTREBUJETE ZRÝCHLENIE
Pôrodná asistentka alebo lekár môže rozhodnúť, čo je potrebné, ak nie sú dostatočne účinné.♦ Otvorenie amniového vaku. Pomocou malého tupého plastového háčika, podobného háčiku alebo prstami, pôrodná asistentka otvorí membrány, čo vedie k uvoľneniu plodovej vody a zosilňuje kontrakcie. Postup je úplne bezbolestný.
♦ Vnútrožilové podanie oxytocínu, ktorý stimuluje kontrakcie. Výsledkom je zrýchlenie pôrodného procesu, kontrakcie sa stávajú častejšie, silnejšie a bolestivejšie ako pri prirodzenom pôrode.

1. Pred začiatkom pôrodu sa hlavička dieťaťa nachádza na začiatku pôrodných ciest, krčok maternice sa začína otvárať

.
2. Počas prvej doby pôrodnej krčka zmäkne a úplne sa otvorí, hlavička dieťaťa sa posunie smerom k východu z panvy.

V živote každej ženy prichádza najdôležitejší moment – ​​začína v nej vznikať nový život. Na deväť mesiacov žena sa psychicky pripravuje na budúce stretnutie s bábätkom.

Všetko, čo sa v tomto období dozvie z odbornej literatúry alebo od blízkych priateľov, vyvoláva ešte viac otázok. Najdôležitejšia otázka znie: čo sú kontrakcie a aké pocity budú, keď k nim dôjde?

Kontrakcie každých 20 minút

Kontrakcia – mimovoľne pravidelná kontrakcia svalov maternice.

Každá budúca matka by mala vedieť, že existujú dva typy kontrakcií:

• tréning alebo falošné kontrakcie,
• prenatálne kontrakcie.

Frekvencia prenatálnych kontrakcií začína po 20 minútach a s otváraním maternice sa tento interval znižuje. V momente kontrakcie sa maternica napína, vzniká určitý kŕč, ktorý po niekoľkých minútach prejde a po určitom čase sa vráti.

Čím rýchlejšie sa skráti interval medzi kontrakciami, tým skôr príde dlho očakávaný okamih - narodenie dieťaťa.

vopred pripraviť maternicu na narodenie dieťaťa a môže sa objaviť už v 20. týždni tehotenstva. Trvajú v intervaloch 30 až 15 minút. Mnohé ženy kvôli svojim anatomickým vlastnostiam nemusia pociťovať falošné kontrakcie, to však neznamená, že sa nevyskytli.

Falošné kontrakcie sú menej bolestivé a nie také časté ako pôrodné bolesti. Žena môže cítiť určité napätie v slabinách a podbrušku. Toto napätie sa vzťahuje iba na určitú oblasť brucha, v bedrovej alebo panvovej oblasti by nemali byť žiadne nepríjemné pocity. Takáto kontrakcia sa môže vyskytnúť niekoľkokrát denne alebo nie viac ako šesťkrát za hodinu.

Etapy periodicity

Prenatálne kontrakcie sa prejavujú vo forme pletenca, boľavej alebo štipľavej bolesti v podbrušku a krížovej oblasti.

V počiatočnom štádiu pôrodu je interval medzi kontrakciami dosť veľký, ale postupne sa jeho interval znižuje.

Existujú tri stupne frekvencie kontrakcií:

• Latentný. Môže trvať asi 7-8 hodín, kontrakcie maternice môžu trvať 30-45 sekúnd. Frekvencia medzi kontrakciami je 5 minút.
• Aktívne. Trvá 3-5 hodín a čas kontrakcie sa zvyšuje na jednu minútu a frekvencia medzi kontrakciami sa znižuje na 2-4 minúty.
• Prechodný. Trvá 30-90 minút, čas kontrakcií sa zvyšuje na 70-100 sekúnd, respektíve skracuje sa aj čas medzi kontrakciami.

Do tej chvíle, kedy začne pôrod a skutočné kontrakcie, žena začne pociťovať takzvaný predzmluvný stav.

Medzi príznaky prenatálnych kontrakcií patrí: tvrdnutie brucha v čase kontrakcie maternice, skrátenie intervalu medzi kontrakciami a ich intenzita, zvyšujúca sa bolesť pri kontrakciách. Ďalším, najvýraznejším príznakom blížiacich sa kontrakcií je tlak na panvu. Tento stav pociťujeme v momente, keď je hlavička bábätka v oblasti panvy. Žena môže byť trápená neustálou túžbou vyprázdniť svoje črevá. K tomuto stavu môže prispieť aj vaginálny výtok. Vyskytujú sa, keď krčka maternice zmäkne. Výtok má zvyčajne žltú farbu a má penivú konzistenciu.

Ak žena začína cítiť blížiace sa kontrakcie potom sa v prvom rade potrebuje upokojiť a uistiť sa, že má rovnomerné dýchanie.

Ak sú kontrakcie častejšie, mali by ste urýchlene zavolať sanitku.

Mnoho žien zažíva skutočné kontrakcie sprevádzané bolesťou v bedrovej oblasti a brušnej oblasti, ako aj neodolateľnú túžbu tlačiť, aby sa nejako zmiernila bolesť.

V tejto fáze je potrebné všímať si interval medzi kontrakciami, aby nás to nezaskočilo a byť včas pod dohľadom pôrodníkov a gynekológov. Keď sa intervaly kontrakcií skracujú, pôrodník-gynekológ zaznamená dilatáciu maternice. Ak dilatácia nie je dostatočná, žena by sa mala zdržať tlačenia, aby neublížila bábätku a pri častom tlačení sa žena prenesie na pôrodnú sálu.

Ako ich rozpoznať?

Hlavné príznaky kontrakcií sú:

• Odstránenie hlienovej zátky.
• Prolaps maternice. Počas tohto obdobia by malo dieťa zostúpiť do oblasti panvy.
• Pre rodiacu matku sa ľahšie dýcha, ale môže sa objaviť pálenie záhy.
• Tvar brucha sa mení.
• Pred kontrakciami sú pohyby bábätka cítiť čoraz menej.
• Možná strata hmotnosti.
• Žena má nekontrolovateľnú túžbu dať dom do poriadku a vykonať opravy. Takže na inštinktívnej úrovni sa pripravuje na príchod bábätka.

ako idú?

Bolesť počas kontrakcie trochu pripomína menštruačné bolesti, ale na rozdiel od nich nie je otupená užívaním liekov proti bolesti a je aj intenzívnejšia. Môže dôjsť k odtoku plodovej vody alebo jej nejakému výtoku. Vo väčšine prípadov kontrakcie začínajú v noci. Môže byť sprevádzané častým močením, nevoľnosťou a vracaním.

Aby žena nezostala bez lekárskej starostlivosti v prvých minútach nástupu pôrodu a pôrodu, odporúča sa ísť do pôrodnice vopred, aby bola pod lekárskym dohľadom.