Ahojte všetci! Pokračujeme v rozprávaní o modernom oblečení.

Dnes sa pozrieme na termoprádlo a vyberieme si súpravu pre seba.

TEPLOTNÁ PRÁDLO 1 VRSTVA

Začneme 1. vrstvou bielizne. Používa sa v lete a pri vysokej fyzickej aktivite. Hlavným účelom je odstránenie vlhkosti a chladenietelá. A tu je kľúčovým bodom materiál, z ktorého je spodná bielizeň vyrobená.

Teraz tu bude nejaká komplikovaná terminológia.Dôležitými parametrami pre termoprádlo je vlhkosť materiálu spodnej bielizne (stupeň hydrofilnosti Ovplyvňuje rýchlosť prechodu vody do ďalšej vrstvy a zmáčavosť vody, a tým aj rýchlosť odparovania vlhkosti). Ak zoradíme bežné materiály termoprádla podľa zvyšujúceho sa stupňa afinity k vlhkosti (stupeň hydrofilnosti), dostaneme nasledujúci rad: polypropylén, polyester, polyamid (alias nylon), vlna, bavlna. Z hľadiska základného sloganu - hovorí sa, že funkciou termoprádla je odvádzať tekutú vlhkosť do ďalšej vrstvy, najlepšou možnosťou by bola polypropylénová bielizeň, ale v praxi to tak nie je vždy. Väčšina vlhkosti uvoľnenej cez pokožku sa vylučuje v tekutej forme cez kanály potných žliaz. Zvýšené potenie je spravidla dôkazom toho, že tvorba tepla prevyšuje tepelné straty a telo sa vylučovaním potu snaží ochladzovať odparovaním vlhkosti z povrchu pokožky. Termoprádlo môže tento proces narúšať tým, že odstraňuje vlhkosť skôr, ako sa odparí do ďalšej vrstvy. To znamená, že telo sa prakticky neochladzuje a telo naďalej vylučuje pot. Oveľa účelnejšie je teda termoprádlo, ktoré dokáže zo svojho vnútorného a v menšej miere aj vonkajšieho povrchu odpariť maximum vlhkosti a tým ďalej ochladzovať telo, pričom takéto termoprádlo musí byť viac-menej hydrofilné.

Vo všeobecnosti... neodporúčam kupovať polypropylénové termoprádlo. Výber spodnej bielizne zpolyester a polyamid (nylon). Bavlna, vlna a spodná bielizeň zo zmesových tkanín sú vhodnejšie pre nízku aktivitu, nie sú také univerzálne, preto ich tiež neodporúčam kupovať.

Aké možnosti sú teda na trhu?velmi dobre. Skladá sa zo 100% polyesteru, stojí menej ako 1000 rubľov za sadu. Najlepšia voľba v nižšom cenovom segmente.

Pomerne vážnou nevýhodou syntetickej spodnej bielizne v porovnaní s bavlnou je, že baktérie sa tam začnú množiť veľmi rýchlo, doslova po jednom dni nosenia. To ohrozuje nielen nepríjemný zápach, ale aj podráždenie pokožky. Pre trup to nie je také kritické. Odretý zadok ale nie je to najlepšie, čo sa vám môže počas výletu stať. Našťastie aj tento problém vyriešili výrobcovia termoprádla, ktorí použili všetky druhy impregnácií a do štruktúry látky pridali striebro, bambusové vlákno a ďalšie materiály. Impregnácie sú zároveň veľmi krátkodobé, no bambusové vlákno a striebro fungujú ako majú.

Tie. Prichádzame na to, že okrem termoprádla potrebujeme aj termospodky s antibakteriálnymi vlastnosťami, ktoré neustále používame a v prípade potreby si cez ne oblečieme dlhé nohavice. (Nazvime to nulová vrstva alebo každodenné termoprádlo)Najlepšia možnosť, ktorú som našiel za rozumnú cenu, je .Sú z jednej tretiny vyrobené z bambusového vlákna, dobre odvádzajú vlhkosť a sú príjemné na tele aj pri každodennom nosení. Odporúčam!

Súpravu môžete doplniť aj termo tričkami na každodenné nosenie. Ale musia mať aj antibakteriálne vlastnosti.

Často sa na zlepšenie odparovacej funkcie termoprádla používa zložitejšia štruktúra jeho materiálu. Dve najznámejšie technológie sú Polartec ® PowerDry a CoolMax. Spodná bielizeň PowerDry bude stáť dvakrát toľko, ale vlhkosť sa odparí asi o 20 % rýchlejšie.

Termoprádlo vyrobené z CoolMaxu funguje ešte efektívnejšie, ale v Rusku sa ešte nevyrába (alebo o tom len neviem). Cenovky teda nie sú povzbudivé - od 4000 za sadu.

Ešte chladnejšou technológiou je kombinovaná zónová bielizeň. Výrazným predstaviteľom je termoprádlo X-Bionic. Takéto termoprádlo redistribuuje teplo z oblastí, kde vzniká najväčšie množstvo tepla, do oblastí, ktoré sú vždy chladné – kríže, ramená, lakte, kolená. Pot sa odvádza aj z oblastí jeho najväčšej produkcie v tzv. odparovacie zóny.

Ďalšou výhodou termoprádla X-Bionic je, že plní aj kompresnú funkciu. Svaly sa na určitých miestach sťahujú, čím sa udržiavajú v tonusu, zlepšuje sa krvný obeh a vy sa menej unavíte. A v oblasti lakťov a kolien pôsobí termoprádlo ako podpora. Kĺby sú tiež menej unavené! Prirodzene, taká veľkolepá vec nemôže byť lacná - cena za súpravu začína od 15 000 rubľov. Toto je skutočne nástroj pre profesionálov.

TEPLOTNÉ PRÁDLO 2 VRST

Prvá vrstva je viac-menej vysporiadaná. Snažil som sa poskytnúť najlepšie možnosti v pomere cena/kvalita v každej cenovej kategórii. Teraz vyberieme 2. vrstvu spodnej bielizne. Je vyrobená z fleecu a podobných materiálov. Účelom takejto spodnej bielizne je odvádzanie vlhkosti od tela a tiež určitá tepelná izolácia na úrovni tenkej páperovej bundy. Dá sa použiť ako na nahom tele (pri miernom potení), tak aj v spojení s termoprádlom vrstvy 1 (pri silnom potení, napríklad pri joggingu).

Pri všetkej rozmanitosti ponúkaných produktov sú na trhu len 2-3 pracovné možnosti.V nižšom cenovom segmente je to asi 1600 rubľov za sadu.Výborne odvádza vlhkosť a rýchlo schne.

Analógy od iných ruských spoločností (Splav, Garsing, Ana-tactics a Giena) sú v pomere cena/kvalita stále nižšie ako vojenská bielizeň.

Ak potrebujete niečo efektívnejšie, poobzerajte sa po spodnej bielizni s visačkouPolartec PowerStretch. Tento fleecový materiál má zložitejšiu štruktúru, takže rýchlejšie odparuje vlhkosť od tela. Spodná bielizeň PowerStretch je navyše príjemná na tele, čo sa o spodnej bielizni VKBO povedať nedá. Ďalšou vlastnosťou je, že materiál má navrchu hustú textilnú vrstvu, vďaka čomu je oblečenie veľmi odolné a dokonca poskytuje určitú ochranu pred vetrom.

Z ruských firiem ponúka produkty od PowerStretch firma Splav. Nenechajte sa vystrašiť vysokou cenou súpravy. Power Streth stojí za tie peniaze a vydrží dvakrát dlhšie ako spodná bielizeň VKBO.

Nevidím veľký zmysel vo výbere niečoho drahšieho a chladnejšieho z oblečenia od západných spoločností. Kľúčovú úlohu tu zohráva materiál výroby. Šitie takéhoto oblečenia nie je ťažké a jeho kvalita je približne rovnaká pre každého.

VÝSLEDKY.

Výsledkom bola pomerne veľká sada spodnej bielizne: dve termospodky z antibakteriálnych materiálov, 1-2 sady tenkej spodnej bielizne do teplého počasia a sada zateplenej fleecovej bielizne. Táto súprava je veľmi všestranná a pomôže vám zostať v suchu v každej situácii.

Snáď ešte raz pripomeniem, že termoprádlo by malo priliehať k telu. Najčastejšie sa slabosť vyskytuje v dolnej časti chrbta, preto sa pot v tejto oblasti zhromažďuje v kvapôčkach a valí sa dole. Kvôli takejto maličkosti veľmi klesá komfort. Má zmysel zobrať bielizeň ku krajčírovi a dať si ju ušiť.

To je zatiaľ všetko. V ďalšej časti sa pozrieme na strednú izolačnú vrstvu.

Termoregulácia je schopnosť tela udržiavať telesnú teplotu v určitých medziach bez ohľadu na vonkajšiu teplotu. Ak je nám zima, tak má telo v dôsledku biochemických procesov v ňom prebiehajúcich tendenciu zvyšovať teplotu a ak je nám horúco, tak naopak ochladzovať.

Termoregulácia je jedným z procesov homeostázy, dynamického stavu rovnováhy medzi vnútorným prostredím tela a jeho vonkajším, často agresívnym prostredím. Vo vzťahu k telesnej teplote je homeostáza príkladom negatívnej spätnej väzby. Naše telo, ktoré dostalo signál o podchladení alebo prehriatí, sa okamžite pokúša zmeniť smerový vektor procesu na presný opak.

Ukazuje sa, že ide o akúsi „hojdačku“ – čím viac sa prechladzujeme alebo naopak prehrievame, tým rýchlejšie musí telo meniť vektor smeru procesu a tým intenzívnejšie musia byť biochemické zmeny v ňom.

Rovnako ako v každom zložitom systéme, vždy existujú problémy. V našom prípade ich máme dokonca dve.

Prvým je, že intenzita posunov zameraných na udržanie homeostázy je obmedzená vývojovým potenciálom človeka ako druhu a je zhoršovaná chybami, evolučnými aj získanými jednotlivcom počas svojho smrteľného života.

Človek je vo všeobecnosti teplomilný tvor, prispôsobený na život v tropickom pásme. Jeho šírenie na planéte bolo uľahčené krotením ohňa a schopnosťou vyrábať kompetentné oblečenie. A aj tak sa usadili až na n-tý pokus. A evolučný vývoj prebiehal milióny rokov v teplej Afrike, kde sa formoval moderný vzhľad a biochemické nástroje tepelnej homeostázy na báze opice. No, alebo božské - pre prívržencov zodpovedajúcej teórie. Výsledok je stále rovnaký.

Medzi Eskimákmi, Čukčmi a ďalšími národmi sa však v rámci evolučného potenciálu pozorovalo výrazné prispôsobenie sa drsnému severnému podnebiu, ale nás sa to, žiaľ, takmer netýka.

Druhým problémom systému tepelnej homeostázy je jednoduchosť vlastného úsilia človeka vytvoriť „nesprávne“ pozitívne spojenie zo „správneho“ negatívneho spojenia. V tomto prípade sa zvyšuje vplyv vonkajšieho prostredia. Príkladom je pitie alkoholu „na zahriatie“, výber nesprávneho oblečenia, uhasenie smädu v zime snehom a v lete ľadovo vychladené nápoje.

Za takýchto podmienok systém pôsobí destabilizujúco a homeostáza – samoregulácia organizmu – buď neprebieha ako proces, alebo je jeho účinnosť nedostatočná. Vplyv teplotných faktorov na telo sa tak stáva hrozivým alebo kritickým.

Pri diskusii o termoregulácii a prispôsobivosti teplotám by sme nemali stotožňovať ľudí so zvieratami. Toto je veľmi nesprávne.

Napriek vonkajšej anatomickej blízkosti a bohvie odkiaľ pochádzajú mýty o takmer stopercentnej podobnosti toho či onoho zvieraťa s človekom, úplne každý druh zvieraťa má svoj biochemický svet. A procesy, ako je rovnaká termoregulácia, sa vyskytujú v každom z nich vlastným spôsobom.

Napríklad potenie, ktoré je u ľudí hlavným prostriedkom boja proti prehriatiu a mocným nástrojom homeostázy. Ale to isté prasa nemá funkciu potenia v tele, hoci by sa zdalo, že nemá ani chlpy.

V priebehu evolúcie si každý druh cicavca vyvinul svoj vlastný mechanizmus termoregulácie, ktorý sa môže uskutočňovať na nervovej a/alebo humorálnej úrovni – prostredníctvom tekutých médií: krv, lymfa, tkanivový mok atď. – aktivity, metabolizmus, energetický metabolizmus a dokonca aj správanie zvieraťa. Výsledkom je, že pre každý druh máme inú telesnú teplotu a iné teplotné limity, pri ktorých sa zachováva život. Ak je teplota arktickej líšky konštantná a rovná sa +39, potom sa u niektorých druhov netopierov môže pohybovať od -7,5 stupňov do +48,5. Prirodzene, takéto variácie vyžadujú radikálny rozdiel v procesoch a nástrojoch termoregulácie.

Národy Ďalekého severu ako príklad prispôsobivosti.

Po prečítaní predchádzajúcej kapitoly by sme nemali predpokladať, že ľudia ako druh majú rovnaký proces termoregulácie pre všetkých svojich zástupcov. Evolúcia aj v krátkom období ľudskej existencie umožnila v závislosti od regiónu bydliska zmeniť niektoré vnútorné biochemické vlastnosti domorodcov.

Napríklad domorodí obyvatelia polárnych zemepisných šírok sa vyznačujú nasledujúcimi evolučnými adaptáciami:

Vysoká hustota tela;

Relatívne vysoká muskuloskeletálna hmota;

Silná kostra so zvýšenou frakciou gama globulínu v krvnom sére;

Vyvinutý imunitný systém;

Vysoká ventilačná kapacita pľúc;

Zvýšený obsah hemoglobínu v krvi;

Vysoký stupeň oxidácie tukov;

Vysoká intenzita energetických procesov;

Vysoká stabilita rýchlosti metabolizmu za akýchkoľvek podmienok;

Väčšia náplň telesných tkanív krvou a jej intenzívnejšia cirkulácia ako u iných predstaviteľov druhu;

Zvýšená produkcia tepla;

Slabá citlivosť pokožky rúk a tváre na teplotné podnety;

Extrémne nízka variabilita adaptačných adaptácií a ich vysoká dedičnosť.

V dôsledku toho vidíme výrazné rozdiely od „bežného“ človeka, hoci vonkajšie rozdiely sú malé.

A to vedie k dôležitému záveru:

Miešanie rôznych národov v priebehu času vedie k určitým rozdielom v termoregulácii aj medzi modernými mestskými obyvateľmi.

Niekto mrzne viac, niekto menej, niekto sa dokonale aklimatizuje na takmer akékoľvek podmienky, iný je schopný prežiť len pri izbovej teplote.

Teda aj napriek tomu, že správnu termoreguláciu v sebe do značnej miery zabíjame – životným štýlom je v nás časť jej procesov predsa len geneticky zakotvená.

Allenovo pravidlo a Bergmanovo pravidlo.

Bergmannovo pravidlo: Spomedzi podobných foriem teplokrvných živočíchov sú najväčšie tie, ktoré žijú v chladnejších klimatických podmienkach.

Celková produkcia tepla u teplokrvných druhov závisí od objemu tela a rýchlosť prenosu tepla závisí od jeho povrchu. Ako sa veľkosť zväčšuje, objem tela rastie rýchlejšie ako jeho povrch.

Dôsledok: čím je človek väčší, tým viac tepla pri cvičení produkuje a tým menej oblečenia v tomto prípade potrebuje.

Allenovo pravidlo: Spomedzi príbuzných foriem teplokrvných zvierat, ktoré vedú podobný životný štýl, majú tie, ktoré žijú v chladnejšom podnebí, relatívne menšie vyčnievajúce časti tela.

Zmenšenie vyčnievajúcich častí tela vedie k zníženiu relatívneho povrchu tela a pomáha šetriť teplo.

Následok: čím kratšie a masívnejšie ruky a nohy, tým lepšie sa zahrejú. A naopak – predĺžené končatiny s dlhými prstami sú náchylnejšie na omrzliny.

Obe pravidlá ilustrujú, že každý z nás si musí vybrať oblečenie v súlade s konštitúciou a telesnými charakteristikami. Univerzálne riešenia sú univerzálne, pretože platia len všeobecne, ale nie konkrétne. Na rovnakej úrovni tréningu chodec s hmotnosťou 60 kg s dlhými nohami zamrzne oveľa viac ako jeho podsaditý spoločník s hmotnosťou 90 kg.

Axiómy termoprádla.

Všetky vyššie uvedené by sa teraz mali zredukovať na nasledujúce dve axiómy, ktoré sú pre nás dôležité:

Axioma 1. Termoprádlo je pre nás termoregulačným nástrojom, ktorý nám umožňuje rozširovať možnosti organizmu a zvyšovať stabilitu homeostázy.

Vysvetlenie: Správne zvolená termoprádlo vám umožní udržiavať stálejšiu telesnú teplotu. Následne sa to prejaví v úspore energie telom. Vďaka nižším nákladom na termoreguláciu sa zvýšia naše adaptačné schopnosti. Hromadenie únavy z chladu sa oneskorí a zvýši sa vytrvalosť, pretože do určitej miery súvisí s hranicou telesnej teploty, pri ktorej je cítiť prehriatie - a správne termoprádlo umožní rýchle prenesenie časti tepla do vonkajšieho prostredia. vrstvy oblečenia. Keďže nám na odpočívadlách bude menej zima, začneme oddychovať efektívnejšie. Spánok bude tiež pokojnejší a zdravší.

Výsledkom je, že s relatívne malým dopadom na každý prvok, na každú zložku, získame hmatateľný celkový efekt vo vzťahu k dlhej túre.

Axióma 2. Všetky výhody termoprádla sú badateľné len vtedy, ak naše telo funguje správne z hľadiska termoregulácie. V opačnom prípade nebude účinok buď žiadny, alebo sa prejaví zanedbateľne.

Toto je dôležité. V modernom svete mnohé nástroje termoregulácie u ľudí pracujú s oveľa menšou účinnosťou, ako je tomu v prírode. Nespravodlivosť súvisí jednak so životným štýlom, ktorému sa telo prispôsobuje a ukrýva nepotrebné nástroje, ako aj so zdravotným stavom.

To znamená, že termoprádlo je sekundárny faktor, nie primárny. V prvom rade je to naše telo, ktoré musí správne reagovať na zmeny vonkajšej teploty.

Systém vrstiev.

Ideologicky sa považuje za správne vybaviť sa vrstvami oblečenia, ktoré sa navzájom ľahko menia v závislosti od zaťaženia a počasia.

Je kategoricky nesprávne pokúšať sa opraviť poradie vrstiev za sebou a prísť s univerzálnym riešením pre akékoľvek túry v akomkoľvek regióne. Bohužiaľ, v mnohých prípadoch si budete musieť vybrať oblečenie individuálne pre trasu - a tu pomôže iba skúsenosť.

Štandardný prístup zahŕňa tri vrstvy. Prvým je odvod vlhkosti, teda termoprádlo. Druhým je izolácia. Tretia je membrána. Články väčšinou krásne popisujú, ako to všetko perfektne funguje.

V praxi sa ukazuje, že v polovici výletov nie je membrána potrebná vôbec, alebo sa berie dodatočne ako vetrovka. Izolačná vrstva z flísu, ktorá je v lete pochopiteľná, sa pri poklese teplomera sakramentsky naťahuje do nejasnej definície.

Samotný princíp však zostáva v každom prípade jediným.

Najprv musíme odstrániť vlhkosť z tela, potom zahriať kostru - tá istá vrstva akumuluje odvádzanú vlhkosť. A nakoniec, telo musí byť chránené pred vetrom, zrážkami, pakomármi a mechanicky. V tomto prípade by vlhkosť z izolácie mala voľne vystupovať.

Na základe tohto princípu sa nižšie pozrieme na termoprádlo odvádzajúce vlhkosť a izoláciu a v ďalších kapitolách na iné oblečenie.

Termoprádlo prvej vrstvy

Termoprádlo prvej vrstvy je zvyčajne tenké, priliehavé spodné prádlo. Jeho hlavnou funkciou je odvádzanie vlhkosti z tela. Aké jednoduché je povedať, však? Odstúpiť. Ako to zaberie?

Pri nadmernej fyzickej aktivite telo vypúšťa na povrch pokožky veľa potu a tepla. Úlohou prvej vrstvy termoprádla je čo najmenej sať pot a nezasahovať do prechodu pár vrstvou látky. V tomto prípade vlastne „odvádza“ vlhkosť od tela a telo sa tak ochladzuje.

Ale je tu nuansa spojená so zvláštnosťami ľudskej termoregulácie. Ak je vrchné oblečenie príliš hrubé, potom sa v oblasti medzi vrstvami oblečenia pri intenzívnom potení zvyšuje teplota a zároveň sa oblasť nasýti vlhkosťou. V tomto prípade je povrch pokožky pokrytý hojným potom, pretože odparovanie vlhkosti z jej povrchu sa zastaví - rovnako ako v kúpeľoch.

Výsledkom je, že oblečenie, podobne ako termoprádlo, jednoducho zmokne, so všetkými z toho vyplývajúcimi následkami. A dôsledkom je tu intenzívny prenos tepla z tela do vonkajšieho prostredia takmer priamo a následné riziko podchladenia, celkového aj lokálneho.

Záverom je, že oblečenie na trase by nemalo byť pre danú záťaž príliš teplé a prebytočné teplo sa musí odvádzať ventiláciou alebo mierne otvoreným zipsom.

Odvod vlhkosti z tela teda eliminuje prehrievanie a znižuje pravdepodobnosť následného podchladenia. To znamená, aby sa vylúčili špičkové prepätia v procese termoregulácie.

Navonok je človek a jeho prostredie súčasťou všeobecného systému, ktorý diktuje niektoré fyzikálne zákony, ktoré musia dodržiavať. Najmä jeden z týchto zákonov upravuje prenos tepelnej energie z jedného objektu do druhého. Okolie je spravidla chladnejšie ako ľudské telo a na dosiahnutie termodynamickej rovnováhy je potrebné odovzdať okoliu prebytočné teplo a teploty vyrovnať.

Oblečenie človeka by sa malo snažiť túto nespravodlivosť napraviť. Tenká spodná bielizeň sama o sebe dokáže znížiť tepelné straty konvekciou a aj to len pri malom teplotnom rozdiele. Ale pri kombinovaní termoprádla prvej a druhej vrstvy v silnej zime je pokles intenzity prenosu tepla dosť veľký. Rozdiel je badateľný najmä vtedy, keď sa človek poriadne potí. Súčasne termoprádlo prvej vrstvy zostáva relatívne suché - pretože cez seba voľne prechádza parou, a druhá, hoci je vlhkejšia, neprichádza do styku s pokožkou a zachováva termoreguláciu, kým nie je úplne nasýtená vlhkosťou. Tým druhým by sa mal turista za každú cenu vyhnúť výmenou nákladu a vrchného oblečenia.

Základné zásady pre výber termoprádla do prvej vrstvy.

Pochopiť celý sortiment dnes vyrábaného termoprádla a vlastne turistického oblečenia vôbec nie je možné a nie je nevyhnutné. Zmysel má len vyjadrenie všeobecných zásad, ktoré by sa mali pri jej výbere dodržiavať.

Termoprádlo by malo byť tesné a priliehajúce k telu ako druhá koža – inak bude narušený odvod vlhkosti.

Syntetika má rozhodne prednosť pred všetkým ostatným.

Tričko na vychádzkovú trasu by malo mať rukávy.

Uprednostňuje sa varianta bez hrdla, pretože na viacdňových výletoch má hrubý golier tendenciu drhnúť krk, najmä ak sú na ňom vyčnievajúce krtky alebo podobne.

Dôležitá je aj váha termoprádla. Rozpätie je pomerne veľké - tričká rovnakej veľkosti sa pohybujú v gramáži od 90 do 300 gramov.

Termoprádlo by nemalo spôsobovať podráždenie pokožky. V opačnom prípade je možné rozšírenie krvných ciev v miestach alergie, čo povedie k zvýšenému prenosu tepla a zlyhaniu termoregulačného systému.

Tričko na použitie je lepšie zvoliť v spojení s druhou vrstvou termoprádla alebo spolu s fleecom a bundou, ktorá je čo najtenšia a najľahšia. Na použitie namiesto hlavného oblečenia pod bežeckú bundu a v horúcom počasí bez bundy je lepšie vziať si tú, ktorá je o niečo hrubšia a odolnejšia voči opotrebovaniu.

Do mimosezónnych nohavíc, kedy je použitá len prvá vrstva, je lepšie si ich zobrať trochu teplejšie a na leto či zimu pod súpravu s druhou vrstvou tenšie.

Uprednostňuje sa zónová bielizeň, aj keď spravidla vydrží menej, odiera sa na miestach s menej hustým tkaním.

Pred nákupom termoprádla je lepšie si ich najskôr vyskúšať. Každý výrobca šije podľa vlastných vzorov. Rôzne modely majú tiež často svoje vzory v závislosti od publika, pre ktoré sú určené. Napríklad termoprádlo si pre seba vyberám ťažko, keďže som chudá a veľkosť mojej postavy má často úzke rukávy, do ktorých sa mi labky zmestia len veľmi ťažko.

Nohavice by sa mali vyberať s vysokým pásom a pre mužov - vždy s „anatomickým“ návlekom. Neberte si krátke tričko, ale radšej dlhé.

Na udávanú teplotu používania to nemá nič spoločné s turistom pod batohom. Ak sa pozriete na štítky, potom hľadajte „pre vysoké zaťaženie“, „vysoká aktivita“ a podobne.

Termoprádlo druhej vrstvy

Táto spodná bielizeň je vyrobená z iných látok ako prvá vrstva a má „nadýchanejšiu“ štruktúru. Vo vnútri vlákien bielizne sa vytvára stacionárna alebo málo pohyblivá tepelne izolačná vrstva vzduchu. Vďaka tomu takáto bielizeň hreje oveľa lepšie ako tenké termoprádlo prvej vrstvy. V klasickej schéme, ktorú som opísal vyššie, sa termoprádlo druhej vrstvy vzťahuje na izolačnú vrstvu.

Pri relatívne nízkych teplotách okolia a neintenzívne fyzickej aktivity, je celkom možné použiť iba termoprádlo druhej vrstvy, ktoré sa nosí na nahom tele. Bude perfektne hriať, pokiaľ si poradí s odvodom vlhkosti z povrchu pokožky. Ale kvôli svojej „nadýchanosti“ skôr či neskôr zmokne.

Treba brať do úvahy, že bielizeň väčšinou nie je úplne nasýtená vlhkosťou, ale zónovo. To znamená, že kráčame a hreje nás, hoci sa cítime mokrí od potu. Ale pri zastávke zhodíme batoh z pliec a hneď nás fúka vietor. prečo? Pretože medzi spodnou bielizňou a pokožkou nebola žiadna medzivrstva nenasýtená vlhkosťou. V dôsledku toho sa voda v ňom okamžite pod vplyvom studeného vetra ochladila a dostala sa do kontaktu s horúcim telom. Prestup tepla sa rádovo zvýšil a na druhý deň sme boli stiesnení – ako „vyfúknutí“.

Rovnaký efekt sa pozoruje, keď vonkajšia vrstva nemá čas odstrániť všetku vlhkosť, bez ohľadu na technologickú účinnosť bielizne a prítomnosť „správnych“ vrstiev. Zo strany batohu je odvod vlhkosti v princípe obtiažny, čo vás zaväzuje vždy sa pri odpočinku zatepliť páperovou bundou.

Termoprádlo druhej vrstvy v chladných podmienkach sa používa ako súprava - horná a spodná, na vrchnú bielizeň odvádzajúcu vlhkosť. Na pochode sa dá nosiť ako jediná izolačná vrstva a prípadne doplniť podľa počasia napríklad fusakom alebo zateplenou bundou.

V teplom období mimo sezóny a v lete sa ako izolácia hornej časti tela, hlavne v tábore, často používa termoprádlo druhej vrstvy. Teplé nohavice na bežecké zateplenie v lete väčšinou nie sú potrebné.

Základné zásady pre výber termoprádla druhej vrstvy.

Izotermický overal je pri aktívnych aktivitách menej pohodlný ako samostatný set, ale lepšie udržuje teplo a je ľahší. Uprednostňuje sa na viacdňové zimné túry.

Izotermická by sa mala natiahnuť. Akékoľvek termoprádlo druhej vrstvy by sa však malo natiahnuť.

Pri turistike by ste pod batoh nemali používať príliš „nadýchané“ látky ako High Loft a podobne. Pre svoju štruktúru ťažko schne a nevyťahuje sa.

Termoprádlo by malo tesne priliehať, ale nemalo by obmedzovať pohyb. Musí byť zabezpečená sloboda pohybu paží. Značkové a domáce výrobky sú často vyrobené z rovnakých látok, no strihom sa líšia ako nebo a zem.

Hmotnosť je dôležitá, ako vždy pri turistike.

Nesnažte sa kupovať čo najhrubšie termoprádlo, pokiaľ sa nechystáte na výlet do Arktídy.

V zime - dve vrstvy termoprádla alebo jedna?

Čo ak v zime použijete len prvú vrstvu, bez druhej? V tomto prípade vrstva medzi prvou vrstvou a vrchným oblečením zmizne, vďaka čomu bude vlhkosť odvádzaná priamo do druhého. V zimnom období je to spojené s rýchlym mrazom pozdĺž trasy v dôsledku námrazy vrchného oblečenia.

Námraza je však typická pre bundy, ktoré si nevedia poradiť s odvodom vlhkosti. Ak vrchný odev dobre dýcha a my sa naopak aktívne hýbeme, systém funguje efektívne. A ak to počasie dovolí – je bezvetrie a je relatívne teplo a tomu zodpovedá aj naša fyzická forma – sme schopní sa dlhodobo aktívne hýbať, tak táto možnosť má plné právo na život.

Za dobrého počasia sa teda dajú použiť rôzne súpravy. Napríklad Thais alebo Thais plus šortky. Alebo druhá vrstva termoprádla bez prvej a šortky. Ľahké, priedušné bundy a hrubé termoprádlo prvej vrstvy.

A čím vyššia je hmotnosť vlastného tela, tým nižšia je potreba druhej vrstvy termoprádla pri vysokej záťaži. Je len dôležité buď úplne vylúčiť vonkajšiu vrstvu, alebo zvoliť najpriedušnejšiu možnosť a nie membránu.

Nadmerná izolácia za pochodu je škodlivá, pretože v dôsledku prehriatia sa po prvé príliš potíme; po druhé, produktivita klesá. Pri práci s nízkou intenzitou a v nepriaznivom počasí by ste mali nosiť izoláciu.

Je však dôležité zdôrazniť, že koncept vlastnej výhrevnosti nevzniká okamžite, cez noc, ale s určitými skúsenosťami s PVD a prvými túrami. Preto je najprv lepšie zvoliť všeobecné, univerzálne riešenia, ale zároveň sa nebojte experimentovať s novými.

Vďačnosť leopardovi za užitočné materiály možno dosiahnuť jeho prenesením na mapu:

Karta Sberbank 4276 3800 1225 7999 vrátane telefónneho čísla +7 924 340 14 53

Pre milé slovo má e-mail a stránku VK:

Dlhoročné výskumy potvrdili, že oblečenie, ktoré sa nosí v maximálne troch vrstvách, je pohodlné na nosenie bez ohľadu na náročnosť poveternostných podmienok. Preto je dvojvrstvové termoprádlo najdôležitejšou súčasťou súpravy oblečenia pre turistu, poľovníka, či bojovníka-športovca.

Fleecová termoprádlo je cenovo dostupný, obľúbený a rozšírený odev, ktorý sa nosí cez bežné spodné prádlo a nosí sa pod vrchné obleky. Dizajn pánskeho termoprádla do chladného počasia má množstvo vlastností, vďaka ktorým je používanie týchto odevov maximálne efektívne a pobyt v nepriaznivom teplotnom prostredí pohodlný a bezpečný.

Kde kúpiť fleecové termoprádlo druhej vrstvy?

Samozrejme, v internetovom obchode Camouflage ru! Pánske fleecové termoprádlo určené do mrazov akejkoľvek sily vám umožní vykonávať vaše obľúbené aktivity vonku tak dlho, ako to používateľ potrebuje. Spodná bielizeň druhej vrstvy, ktorá účinne zadržiava vrstvu teplého vzduchu, ľahko odvádza prebytočnú vlhkosť smerom von, čím zabraňuje podchladeniu tela.

Fleecová termoprádlo vďaka vysokej priepustnosti vlhkosti umožňuje vykonávať aktivity akejkoľvek intenzity, vrátane tých, ktoré môžu spôsobiť nadmerné potenie. Ochranné zafarbenie bielizne pomáha zachovať maskovanie za každých okolností. Slučky na manžetách rukávov vám umožňujú zaistiť spodnú bielizeň: nekrčí sa, nezhlukuje sa a nekrúti sa. Takáto spodná bielizeň nespôsobí škrabance a odreniny na koži.

Súpravu dvojvrstvového termoprádla môžete konzultovať, vybrať a objednať na telefónnom čísle 8-800-775-52-83. Manažéri internetového obchodu Camouflage ru vám pomôžu s nákupom oblečenia, ktoré je svojou výškou, veľkosťou a stupňom tepelnej ochrany vhodné pre každého konkrétneho zákazníka.

Fínske termoprádlo – do najťažších poveternostných podmienok

Recenzie na kvalitné termoprádlo od známych značiek sú vždy pozitívne: toto oblečenie spoľahlivo zahreje telo a za každých okolností poskytuje dokonalý komfort. Najviac nadšených ohlasov však zvyčajne dostáva fínske termoprádlo druhej vrstvy vyrobené s použitím prírodnej vlny.

Internetový obchod Camouflage ru ponúka fínske vlnené termoprádlo v širokej škále veľkostí. Zmesová priadza produktov obsahuje minimálne 65% kvalitnej prírodnej vlny. Syntetické materiály poskytujú rýchly a účinný odvod vlhkosti z povrchu pokožky smerom von. Ploché švy zvyšujú komfort používania a nespôsobujú odreniny. Golier na zips spoľahlivo ochráni krk pred studeným vetrom.

A hoci je cena termoprádla vyrobeného z vlnenej priadze pomerne vysoká, jeho vysoká funkčnosť spláca náklady. Kúpou vynikajúceho termoprádla druhej vrstvy z predajne Camouflage ru vyriešite problém s úsporou tepla v teréne!

Internetový obchod Camouflage ru predáva rôzne modely termobielizne druhej vrstvy vyrobené z polyesteru a prírodnej vlny.

Termoprádlo je nevyhnutnou súčasťou oblečenia pre aktívny oddych a prácu v chladnom období. Zahrieva a odvádza vlhkosť od tela, čím vytvára komfortné podmienky pri akejkoľvek intenzite pohybu. Ale len vtedy, keď je správne zvolený!

Funkcie termoprádla nie sú obmedzené na nízke teploty. Je nepostrádateľným spoločníkom pri športovaní v každom ročnom období. Odvod potu a dobré vetranie pri behu alebo inom cvičení teda pomáha predchádzať prehriatiu a premoknutiu.

Prevádzkové princípy a vlastnosti termoprádla

Termoprádlo funguje obzvlášť dobre v „trojvrstvovej“ súprave oblečenia pre aktívny oddych v chladnom období. Spodná bielizeň je prvou základnou vrstvou koláča oblečenia: slúži ako vodič vlhkosti, ktorú telo uvoľňuje počas intenzívneho cvičenia, a čiastočne pomáha udržiavať teplo počas prestávok. Termoprádlo je dôležitou súčasťou oblečenia: je v priamom kontakte s telom, čo spôsobuje určité pocity; správna činnosť všetkých zariadení závisí od ich kvality.

Takže mokré oblečenie, s výnimkou vlneného, ​​vôbec nehreje, ale naopak môže viesť k podchladeniu a určite spôsobí nepohodlie. Potenie je spôsob, akým si telo kompenzuje prehriatie odvádzaním vlhkosti z telesnej teploty. Ale vo chvíľach nízkej aktivity už ochladená vlhkosť v oblečení začne odoberať teplo z tela, kým sa ich teploty nevyrovnajú. Preto je rozhodujúcou charakteristikou termoprádla jeho schopnosť odvádzať vlhkosť vďaka hygroskopickosti vlákien a premyslenej štruktúre materiálu.

Proces odstraňovania vlhkosti prebieha podľa nasledujúcej schémy:

• absorpcia vlhkosti z povrchu pokožky;
• preniesť na vonkajšiu vrstvu;
• odparovanie z vonkajšej vrstvy.

Druhou nemenej dôležitou vlastnosťou termoprádla je schopnosť látky „absorbovať“ vzduch, pretože práve ten vo väčšej miere ako vlákna látky pôsobí ako tepelný izolant. Vzduch je zachytený medzi mikroskopickými klkmi tkaniva a zaisťuje udržanie tepla, ktoré prichádza z tela počas chvíľ nízkej aktivity. So zvyšujúcou sa vstupnou teplotou sa mierne zvyšuje tepelná vodivosť vzduchu, čo umožňuje uvoľnenie malého množstva prebytočného tepla v dôsledku „suchej“ prevádzky vzduchu. S ďalším zvyšovaním teploty začína proces potenia a hlavným vodičom tepla sa stáva vlhkosť, ktorej tepelná vodivosť je niekoľkonásobne vyššia.

Prejdime k sekundárnym charakteristikám termoprádla, no nemenej dôležitým pre vaše pohodlie. Termoprádlo by nemalo spôsobovať alergické reakcie, svrbenie alebo akékoľvek nepohodlie. Výrobcovia kvalitného termoprádla venujú tejto problematike veľkú pozornosť a vyberajú hypoalergénne mäkké tkaniny. Vlna plemien oviec merino je teda 100% prírodný materiál a je príjemná na dotyk. Táto tkanina bude vyhovovať najnáročnejším kupujúcim.

Niektoré syntetické tkaniny v kontakte s telom začnú silne zapáchať a elektrizovať, najmä tie, ktoré obsahujú polypropylén. Aby sa predišlo takýmto problémom, výrobcovia upravujú vlákna tkaniny špeciálnymi zlúčeninami, napríklad iónmi striebra v tkaninách Polartec®.

Zloženie termoprádla

Pri výrobe termoprádla používa BASK všetky existujúce druhy tkanín:

• prírodná (hlavne vlna: Merino vlna MAPP, Merino vlna MAPP TENCEL®);
• syntetické (Polartec® PowerDry, Polartec® Power Stretch, Pontetorto® Tecnostretch, TOREX™ FIELDSENSOR™, Polypropilene SkinSensor);
• kombinované - s prírodnými a syntetickými vláknami (Merino Tech Wool).

Vďaka odlišnému zloženiu vieme termoprádlo „doladiť“ pre prácu v rôznych podmienkach.

Aké termoprádlo si vybrať?

Aby ste si vybrali správne termoprádlo, musíte si položiť dve otázky:

• pri akých teplotách ho budete nosiť;
• akú intenzitu fyzickej aktivity plánuješ?

Na nosenie pri nízkych teplotách alebo ľahkú aktivitu v miernom teplotnom rozsahu si vyberte Polartec® Power Stretch, Merino Tech Wool. Hustota tkaniny je zvyčajne uvedená v charakteristikách, aj keď ju možno určiť okom - je najhrubšia.

Zvyčajne syntetické a hrúbkou porovnateľné s bežnými - veľmi tenké a takmer bez váhy.

Vyrábame modely s krátkym a dlhým rukávom, šortky a dlhé nohavice.

Dávajte pozor na prítomnosť švov v termoprádle: moderné technológie umožňujú, aby bola bezšvová alebo s plochými švami, ktoré vám nespôsobia nepohodlie a nerozpadnú sa.

Ako si vybrať termoprádlo podľa veľkosti?

Termoprádlo by malo byť v maximálnom kontakte s telom a úplne mu sedieť. Takto bude všetka vlhkosť okamžite absorbovaná a odstránená a zbytočné záhyby nespôsobia nepríjemnosti. Termoprádlo netreba brať s rezervou – na rast.

Ako prať termoprádlo?

Pozorne si prečítajte návod na pranie na termoprádle!

Starostlivosť o syntetický materiál je celkom jednoduchá - nedeformuje sa, dodržiavajte správnu teplotu prania a používajte jemné čistiace prostriedky. Žehličku určite potrebovať nebudete!

Vlnená bielizeň by sa mala prať v špeciálnom režime pre vlnu, ak ho vaša práčka má, alebo v jemnom režime s miernym odstreďovaním; vysušte umiestnením naplocho na vodorovnú rovinu.

Aby vaša bielizeň nezískala nepríjemný zápach a vydržala dlhšie, perte ju po každom „mokrom“ nosení, ak je to možné.

Aby ste sa pri nízkych teplotách cítili pohodlne, musíte sa obliekať podľa pravidiel konceptu vrstiev. Koncept Layer-by-layer – zahŕňa tri vrstvy oblečenia: prvá – termoprádlo, izolačná druhá vrstva a posledná, tretia – ochranná, čiže vonkajší zimný rybársky oblek.

Dnes si povieme niečo o prvých dvoch vrstvách. Hlavná vec je vždy pamätať na to, že spoľahlivú tepelnú ochranu neposkytuje množstvo oblečenia, ale jeho správny výber! Organizmus človeka, ktorý sa venuje aktívnemu oddychu, vrátane rybolovu, intenzívne pracuje pri jeho obľúbenej činnosti. Rybár sa potrebuje dostať na lovné miesto, často na to musí použiť verejnú dopravu, na rybníku, v hlbokom snehu, dostať sa na lovné miesto, počas lovu vyvŕtať veľké množstvo dier do ľadu a samozrejme, vrátiť sa domov. V tomto prípade sa vynakladá veľké množstvo energie s uvoľňovaním vlhkosti - potu. Vlhkosť bráni zadržiavaniu tepla v oblečení, takže všetky vrstvy oblečenia by ho nemali absorbovať a zadržiavať, ale rýchlo uvoľňovať von do atmosféry. Napodiv, len syntetika to dokáže dobre zvládnuť. Prírodné materiály: bavlna a vlna dobre absorbujú vlhkosť, ale tiež sa s ňou veľmi neochotne „rozchádzajú“.

TERMÁLNE PRÁDLO

Prvá vrstva oblečenia- termoprádlo, musí sa nosiť na nahom tele. Najlepším riešením je obliecť si najprv tenké termoprádlo. Hlavným účelom tenkej spodnej bielizne je čo najrýchlejšie odviesť vlhkosť z ľudského tela. Pod termoprádlo si v žiadnom prípade nedávajte bavlnenú spodnú bielizeň! Takáto tkanina sa rýchlo nasýti vlhkosťou: pri pohybe bude rybárovi dokonca horúco, ale keď začne loviť sediac na rybárskom boxe, jeho aktivita sa prudko zníži a okamžite mu bude zima, dokonca aj pri miernom mraze. Potom sa cez tenké termoprádlo obliekajú hrubé. Ako už bolo spomenuté, pre ľudí s vysokou fyzickou aktivitou je táto vrstva oblečenia vyrobená len zo syntetických vlákien. V miernom mraze sa môžete obmedziť len na jedno tenké alebo hrubé termoprádlo. To všetko závisí od individuálnych vlastností rybára. V každom prípade, ak sa rybár spotí, potom sa vo veľmi krátkom čase prebytočná vlhkosť odvedie z tela do vonkajších vrstiev oblečenia a následne do atmosféry. Pokožka a termoprádlo zostanú suché a v oblečení sa bude naďalej hromadiť teplo.

Pri menej aktívnej fyzickej aktivite sa môžu do tkaniny dostať prírodné materiály a pri veľmi nízkej aktivite v zložení termoprádla môže obsah vlny dosiahnuť až 100 %. Takéto termoprádlo je však vhodné len pre starších ľudí, ktorí sú zvyčajne vonku neaktívni.

V sortimente spoločnosti RYBOLOV-SERVICE je široký sortiment termoprádla a zatepleného oblečenia. Toto oblečenie je vyrobené z polyesteru a odporúča sa pre voľnočasové aktivity od nízkych po vysoké. Dobre „dýcha“, odvádza vlhkosť od tela, akumuluje teplo, príjemne sa nosí a možno ho prať v jemnom cykle.