Dnes sa dozviete:

1. kritériá výberu krému na opaľovanie;
2. Aký je rozdiel medzi opaľovacími krémami a opaľovacími krémami?
3. ako najlepšie aplikovať krém tak, aby fungoval;
4. čo znamená skratka SPF?
5. ktorý opaľovací krém je vhodný pre deti;

V lete je potrebné našu pokožku silne chrániť, pretože je vystavená agresívnym vplyvom slnka. Nenechávajte ju v tomto boji samú. Použitie ochranného krému jej výrazne uľahčí úlohu.

Prečo je opaľovací krém taký dôležitý a potrebný?

Keď vyjdete na slnko, vaša pokožka bude viac chránená. Produkuje nové bunky bohaté na melanín. Tieto bunky absorbujú ultrafialové žiarenie, čím zabraňujú popáleniu. Je to melanín, ktorý dodáva pokožke jej tmavý odtieň.

Opaľovanie je pre telo veľmi dôležité. Vplyvom UV žiarenia sa stimuluje činnosť celého organizmu, zlepšuje sa metabolizmus a zvyšuje sa odolnosť voči chorobám. Okrem toho vzniká vitamín D, ktorého nedostatok môže viesť k strate zdravia.

Dlhodobé vystavovanie sa slnku bez akýchkoľvek ochranných prostriedkov má však vážne následky. K fotostarnutiu tela dochádza pod vplyvom slnečného žiarenia. Nadmerná produkcia melanínu zvyšuje riziko vzniku rakoviny, ktorá sa ťažko lieči.

Každý potrebuje ochranu pred slnkom. A môžete to urobiť dvoma spôsobmi: oblečte sa do uzavretého oblečenia alebo naneste ochranný opaľovací krém.

Čo znamenajú tri písmená SPF?

Tu si musíte vybrať z troch možností:

1. Vývojári. V podstate sú to len hydratačné krémy. Celý ich efekt spočíva v tom, že navlhčená pokožka je náchylnejšia na UV žiarenie a opálenie sa na ňu rovnomernejšie aplikuje. Môžete si kúpiť jednoduchý zvlhčovač a použiť ho.
2. Opaľovacie krémy s bronzermi. Takéto výrobky obsahujú farbivá a pokožku jednoducho sfarbia do čokoládovej farby. Ale farba sa zmyje už po prvom sprchovaní.
3. Krémy s efektom brnenia zvýšiť krvný obeh, vďaka čomu sa opálenie objaví rýchlejšie (doslova v jednej relácii). Prípravok by sa mal používať iba na už opálenú pokožku na svetlej pokožke môže spôsobiť popáleniny.

Dva až tri dni pred návštevou solária musíte použiť hydratačné krémy. Produkty s bronzermi a efektom brnenia by ste mali použiť najneskôr 2-3 hodiny predtým. Ak sa nechcete opáliť kvôli farbivám, pozorne si prečítajte zloženie. Ak obsahuje dihydroacetón, takú tubu neberte.

Nohy sa opaľujú pomalšie ako zvyšok tela. Ak je pre vás dôležitý dokonale jednotný odtieň po celom tele, odporúčame dokúpiť opaľovací krém na nohy.

Ako si vybrať opaľovací krém na pobyt na slnku

Najdôležitejšie je teda určiť, aký typ človeka ste. Svetlá pokožka potrebuje veľmi silnú ochranu, zatiaľ čo tmavá pokožka vyžaduje malú ochranu.

Chcete krásne a rovnomerné opálenie? Treba si vyberať krémy s ochranou SPF do 40. Ako už bolo spomenuté vyššie, takéto prípravky chránia len pred UVB lúčmi, ktoré pleť len málo ztmavnú. Hlboké opálenie vyžaduje UVA lúče.

Na pláž je lepšie brať krémy odolné voči vlhkosti. Sú schopné prežiť pot, ale po kúpaní sa napoly zmyjú. To znamená, že po opustení vody budete musieť znova použiť ochranu.

Formulár na uvoľnenie

Ochranné produkty sú dostupné v niekoľkých formátoch: mlieko, pleťová voda, krém, prášok, sprej, tyčinka. Spreje a prášky sa na prvý pohľad zdajú pohodlné, ale ich rovnomerné nanášanie bez preskakovania oblastí je veľmi ťažké. Ak sa navyše dostane do dýchacích ciest, môžu nastať zdravotné problémy.

Na mastnú pleť sú vhodné ochranné prípravky vo forme pleťovej vody a mlieka, na suchú zase krémy.

Pre pery je lepšie zvoliť tyčinky. Mnoho ľudí zabudne použiť ochranu na túto oblasť tela, ale koža sa tam okamžite spáli.

Pravidlá pre aplikáciu opaľovacieho krému

Opaľovací krém by sa mal aplikovať hodinu pred odchodom na slnko krúživými pohybmi. Snažte sa zabezpečiť, aby boli všetky oblasti pokožky pokryté rovnomerne. Je lepšie nepoužívať deodoranty a parfumy. V kombinácii s krémom môžu spôsobiť podráždenie a pigmentáciu.

Nemôžete ušetriť peniaze! Musíte ho aplikovať tak, aby stačilo dobre pokryť oblasti pokožky. Nezabudnite si naniesť krém na krk a uši – na tieto miesta sa často zabúda, výsledkom čoho je zranenie.

Keď prídete domov, osprchujte sa. Tým sa zmyje všetok zvyšný produkt, vyčistí sa póry a pokožka sa trochu ochladí.

Aké druhy opaľovacích krémov existujú podľa ich účelu?

Výrobcovia vyrábajú obrovské množstvo opaľovacích krémov. A sú rozdelené podľa účelu: na tvár, telo, nohy a pery.

Ako sa chrániť pred slnkom počas tehotenstva

Tehotné ženy sú často náchylné na pigmentáciu. Byť na otvorenom slnku bez ochrany je pre nich spojené s výskytom škvŕn na koži.

V tomto období by žena nemala zanedbávať opaľovací krém. S hľadaním toho pravého však budete musieť bojovať. Keďže chemické filtre sú absorbované do krvi a vstupujú do placenty, používanie krémov s nimi je vysoko nežiaduce. V tomto období je lepšie zvoliť niečo s fyzikálnymi filtrami – oxid titaničitý alebo oxid zinočnatý. Nie sú absorbované pokožkou, ale jednoducho odrážajú lúče od jej povrchu.

Ako si vybrať detský opaľovací krém

Pokožka dieťaťa je mnohonásobne tenšia ako pokožka dospelého človeka, preto sa na slnku rýchlejšie spáli. Keď idete von, mama by sa mala starať o ochranné prostriedky.

Princíp výberu opaľovacieho krému pre deti je rovnaký ako pre dospelého. Ak má dieťa tmavú pleť, potom môže byť faktor SPF nižší. A naopak. Krém je potrebné aplikovať vopred (30 minút vopred) a obnovovať ho buď každé dve hodiny alebo po každom výstupe z vody. Medzi 11. a 16. hodinou je vhodné nevychádzať na slnko. Ak je to možné, oblečte svoje dieťa do ľahkého oblečenia, ktoré mu zakryje ruky a nohy. Panamský klobúk je nutnosťou.

Samostatný problém pri výbere opaľovacieho krému je pre deti do 3 rokov. Pre tento vek je v predaji veľmi málo produktov. Ale sú tam, len sa treba trochu dlhšie pozerať.

Neukrývajte svoje dieťa úplne pred slnečnými lúčmi. Rastúce telo potrebuje vitamín D, ktorý sa nedá získať, ak sa neustále vyhýbate slnku. Vaše dieťa sa potrebuje opaľovať, vašou úlohou je zabrániť prehriatiu a spaľovaniu.

Kde kúpiť produkty na opaľovanie

Špeciálne pre čitateľov našej stránky sme vybrali prípravky na opaľovanie, ale aj krémy po opaľovaní rôznych značiek a značiek. Vyberte si ten, ktorý bude zložením najviac vyhovovať vašej pleti.

Yves Rocher

Na opaľovanie:

• Nastavte „Perfektné opálenie“ s SPF 30— sada obsahuje: Sprej na prípravu pokožky tváre a tela na opaľovanie + Obnovujúce mlieko na tvár a telo po opaľovaní + Mliečny sprej na opaľovanie na telo SPF 30 a Priehľadná kozmetická taštička - ako DARČEK
• Mlieko na opaľovanie na tvár a telo SPF 50+
• Opaľovací saténový telový olej SPF 30
• Opaľovací krém na tvár proti starnutiu SPF 30
• Opaľovací saténový telový olej SPF 15

Po opaľovaní:

• Revitalizačné mlieko na tvár a telo po opaľovaní- Mlieko s ľahkou topiacou sa textúrou okamžite osviežuje a upokojuje pokožku po slnení vďaka extraktu z Eryngium primorium. Táto unikátna polyaktívna rastlinná zložka chráni pokožku pred fotostarnutím a aktivuje obnovu buniek.
• Hydratačné mlieko po opaľovaní 3v1- upokojí pokožku prehriatu na slnku, hydratuje ju a predĺži opálenie.

Vichy

Na opaľovanie:

• Sada hydratačného sprejového aktivátora opaľovania na telo SPF30 + DARČEK!

Po opaľovaní:

termálna voda VICHY Posilňuje a obnovuje pokožku, normalizuje pH, posilňuje bariérové ​​ochranné funkcie pokožky.

La Roche Posey

Na opaľovanie:

• La Roche-Posay ANTHELIOS XL FLUID 50+— tekutina na tvár.
• La Roche-Posay ANTHELIOS MLIEKO PRE DOJČATÁ A DETI 50+- mlieko pre dojčatá.
• La Roche-Posay ANTHELIOS SPREJ PRE DETI 50+— sprej pre deti s ochranou proti slnku.

Garnier - Amber Solaire

Na opaľovanie:

GARNIER intenzívny opaľovací olej s kokosovou vôňou

Telový sprej na opaľovanie GARNIER SPF30 čistá ochrana+

GARNIER suchý opaľovací sprej SPF 50

Po opaľovaní:

• GARNIER hydratačné a upokojujúce mlieko po opaľovaní

Ďalšie produkty na opaľovanie:

• Avene SPF 50— Minerálny krém Solaires. Krém na prírodnej báze nielen chráni, ale aj obnovuje pokožku tváre po poškodení a obsahuje filtre spf a ppd.
• NIVEA SUN 30 alebo Sun Care spf 50 Má jemnú textúru s ošetrujúcimi zložkami.

Ďalšie produkty po opaľovaní:

• NIVEA chladivý sprej po opaľovaní

Veľké množstvo produktov na opaľovanie a po opaľovaní nájdete u našich partnerov " Služba cashback LetyShops " Nielenže nakupujete tovar z overených obchodov, ale získavate aj cashback.

Buďte krásni a nenechajte sa spáliť!

Ak pôjdeme na dlho očakávanú dovolenku do jemných vĺn a jasného slnka, všetci sa chceme vrátiť domov s krásnym a bohatým opálením. Žiaľ, získať trvalé opálenie bez „vedľajších účinkov“ v podobe suchej a matnej pokožky je veľmi ťažké. V tomto článku sa podelím o osvedčené metódy na získanie obzvlášť intenzívneho a dlhotrvajúceho opálenia a poviem vám o mojich obľúbených urýchľovačoch opaľovania.

Príprava pokožky na opaľovanie

Naša pokožka potrebuje rovnakú prípravu na intenzívne opaľovanie ako svaly športovca pred vážnym tréningom. Jedným z najdôležitejších tajomstiev krásneho bronzového opálenia je správna a včasná príprava pokožky na nadchádzajúcu dovolenku. Dokonca aj tie najlepšie opaľovacie produkty budú mať výrazne menší účinok, ak sa nezanedbávajú tieto jednoduché pravidlá.

Dva týždne pred dovolenkou odporúčam zvýšiť množstvo potravín s obsahom karotén alebo začnite užívať vitamínové doplnky, ktoré obsahujú betakarotén. Faktom je, že tento účinný antioxidant (posilňuje ochranu pokožky a sietnice pred UV žiarením a pri aktívnom používaní pomáha zlepšovať prirodzenú farbu opálenia a jeho trvácnosť) sa v tele hromadí postupne, takže sa vrhá na mrkvu pri rezort je príliš neskoro.

Najdostupnejšími zdrojmi karoténu sú mrkva, šalát, zelená cibuľa, špenát a grapefruity. Nič exotické - stačí pridať do svojho každodenného jedálnička šalát z jemne nastrúhanej mrkvy, ochutený malým množstvom akéhokoľvek rastlinného oleja alebo ľahkej kyslej smotany (bez tuku sa karotén z jedla nevstrebe) a čerstvý grapefruit s trochou smotany je dokonalý ako dezert.

Jednoduchší a rovnako účinný spôsob, ako získať potrebné množstvo betakaroténu, sú vitamínové doplnky. Takmer v každej lekárni nájdete obľúbené vitamíny Triovit, ktoré okrem betakaroténu obsahujú aj ďalšie antioxidanty – vitamíny E a C a selén. Okrem toho v pokynoch na lekárske použitie Triovitu - opaľovanie je uvedené ako jedna z indikácií na použitie. Začnite užívať jednu kapsulu ihneď po jedle dva týždne pred dovolenkou a pokračujte počas celej dovolenky.

Druhým krokom ku krásnemu a rovnomernému opáleniu bude, samozrejme, kvalitný pleťový peeling. Majte však na pamäti, že urobiť to tesne pred dovolenkou, ako sa to najčastejšie stáva, znamená nechať pokožku bez vzácnej prirodzenej ochrany pred slnkom. V dôsledku toho - zvýšené riziko spálenia a straty pevnosti po opaľovaní.

Aby sa to nestalo, urobte si píling jemnými prípravkami aspoň štyri dni pred odchodom k moru. Počas tejto doby si pokožka obnoví svoju ochrannú vrstvu, no stále bude jemná a hladká a opálenie sa na ňu rýchlo a rovnomerne nanesie. Ak je to možné, nechajte peeling na profesionálov.

Je zaužívaným názorom, že pred odchodom na dovolenku môžete ísť do niekoľkých solárium, čím sa pokožka pripravuje na UV žiarenie. Úprimne sa priznávam, ako odborník som proti soláriám, pretože ich nepremyslené používanie môže výrazne zvýšiť riziko vzniku melanómu – hroznej a takmer nevyliečiteľnej rakoviny kože. Ale ak používate opaľovací krém v soláriu, prečo nie? A neverte mýtom, že bežné opaľovacie krémy vám nerobia dobre. Distribuujú ich majitelia solárií, ktorí si potrebujú zarobiť predajom „špeciálnych“ produktov (zvyčajne jednoduchých samoopaľovačov). Pre solárium je vhodný prípravok s najnižším SPF 6-10.

A nižšie vám poviem o ďalšom spôsobe prípravy pokožky na opaľovanie.

Najlepšie produkty na opaľovanie

Skratka SPF znamená Sun Protection Factor. Čím vyššia je hodnota SPF, tým menej škodlivého UV žiarenia prenikne do pokožky. Opaľovací krém na intenzívne opaľovanie by mal spájať dve funkcie naraz – chrániť pokožku pred spálením a starnutím, bez toho, aby prekážal pri opaľovaní. Zdalo by sa to paradoxné, ale je to možné. Pridaním špeciálnych opaľovacích aktivátorov (nezamieňať so samoopaľovaním) výrobcovia dosahujú oba ciele.

Teraz sa pozriem na niekoľko produktov s urýchľovačmi opálenia, ktoré som sama vyskúšala a vybrala si z mnohých iných. Všetky sú veľmi kvalitné, svojim čitateľom ich môžem bez pochýb odporučiť. V tejto recenzii sa nebudem dotýkať veľmi vzácnych a hlavne drahých značiek, ale zameriam sa na produkty s najlepšou kombináciou ceny a kvality.

Zelená planéta

Celý rad peny na urýchlenie opálenia sa predáva pod stále málo známou značkou Green Planet. Napríklad zloženie aromatickej „Bali peny“ zahŕňa biostimulátor na produkciu melanínového pigmentu (zodpovedného za vzhľad opálenia) - RonaCare Bronzyl (vlastná zložka vyrábaná nemeckým gigantom Merck KGaA).

Produkcia melanínu sa zvyšuje ako na slnku, tak aj bez neho (samozrejme oveľa pomalšie). Vďaka tejto vlastnosti možno prípravok použiť pred dovolenkou na prípravu pokožky na nadchádzajúci stres. Týždeň pred cestou začínam používať After Sun Soothing Mousse – nanášam si ju na celé telo večer. Je tiež skvelý na predĺženie tieňa po dovolenke.

Opaľovacie produkty Green Planet si môžete kúpiť v maloobchode (často sa nachádza aj v hypermarketoch Auchan), ako aj na oficiálnej stránke výrobcu greenplanet.pro.

Balijská pena zanecháva na pokožke nezvyčajne príjemnú vôňu manga a avokáda, robí pokožku veľmi jemnou a dokonale chráni pred slnkom. Používala som ho aj ako opaľovací krém na tvár a stojí za zváženie, že pokožka tváre môže pôsobiť mierne mastne.

Všetky peny Green Planet sú dvojzložkové a pred každým použitím sa musia dôkladne pretrepať.

Nivea ochrana pred slnkom a opaľovanie

Keď som sa prvýkrát stretol s novou sériou „Protection and Tanning“ na dovolenke v Španielsku, kúpil som si fľaštičku „suchého“ spreja s SPF 20. A neľutoval som to – sprej neobsahuje oleje, okamžite sa vstrebáva (resp. správnejšie, odparuje sa) a na pokožke zanecháva len jemnú arómu . Žiadne prilepenie piesku na pokožku alebo lepkavý efekt!

Sprej si so svojou hlavnou úlohou poradil perfektne - pri pravidelnej aplikácii - žiadne popáleniny a opálenie sa neobjavovalo aspoň o nič pomalšie ako pri Zelenej planéte. Všetky produkty z radu „Protection and Tanning“ fungujú podľa už známeho princípu – urýchľujú tvorbu melanínu v pokožke.

Neskôr som používala aj pleťový krém z tejto série a bola som s ním veľmi spokojná - ľahký krém sa rýchlo vstrebáva, nevytvára pocit mastného filmu a pleť zostáva dlho svieža a hydratovaná.

Jednou z dôležitých výhod Nivea je všadeprítomnosť produktov nemeckého výrobcu po celom svete. Takmer vždy si môžete kúpiť ďalší produkt, ak vám dôjde vlastný. Len si treba uvedomiť, že v zahraničí tie isté opaľovacie prípravky zvyčajne stoja podstatne viac ako v Rusku.

Ambre Solaire

Značku Ambre Solaire možno právom považovať za veterána a priekopníka – veď táto značka opaľovacích krémov je na trhu už od roku 1936, teda už 80 rokov! Bolo to v tých vzdialených časoch, keď zakladateľ spoločnosti L'Oreal začal vyrábať a uvádzať na trh prvé komerčné opaľovacie krémy, Ambre Solaire. V 90-tych rokoch priniesol L'Oréal Ambre Solaire pod hlavičku cenovo dostupnej masovej značky Garnier a zároveň vydal rad opaľovacích krémov pod prémiovou značkou Vichy.

Najmä pre tých, ktorí chcú urýchliť dlho očakávané opálenie, Ambre Solaire vyrába celý rad produktov Ideal Bronze. Predtým boli na intenzívne opálenie určené iba oleje s nízkou úrovňou ochrany proti UV žiareniu, ale sú bezpečné na použitie len pre už silne opálených ľudí, ktorí si chcú udržať úroveň opálenia, ale pre tých, ktorí sú na pláži noví, je „Ideál Amber Soler Ideal Je určená séria Tan“.

Ich pôsobenie je založené na už známom princípe stimulácie produkcie prirodzeného melanínu.

Moje dojmy z použitia spreja s SPF 20 na gréckom ostrove Santorini sú len pozitívne (rovnako ako moje dojmy zo samotného ostrova). Nie je mu doslova čo vytknúť - ľahko sa nanáša, rýchlo sa vstrebáva (aj keď nie okamžite ako Nivea) a poskytuje vynikajúce hlboké opálenie bez spálenia a suchej pokožky.

A predsa si z troch opaľovacích krémov na zrýchlené opálenie vyberiem Nivea Sun. V prvom rade kvôli hmatovým vnemom – nanáša sa na pokožku takmer ako voda a už po pár sekundách sa úplne odparí a nezanechá takmer žiadny náznak svojej prítomnosti. Pokožka je zároveň spoľahlivo chránená pred spálením a opaľovacie aktivátory poskytujú hlboký a intenzívny odtieň. Najradšej používam voňavé peny od Green Planet na prípravu na opaľovanie a jeho predĺženie po dovolenke.

Čím bližšie je vaša dovolenková destinácia k rovníku (Thajsko, Malajzia, Egypt, Spojené arabské emiráty), tým silnejší opaľovací krém musíte použiť. Dôležité upozornenie – úroveň ochrany SPF by ste si nemali vyberať na základe recenzií na internete a názorov priateľov a rodiny. Všetci máme pokožku, ktorá reaguje na intenzívne slnečné žiarenie rôzne v závislosti od jej fototypu – niektorí ľudia pociťujú začervenanie hneď, ako vyjdú na slnko, zatiaľ čo iní majú pokožku oveľa menej náchylnú na spálenie. Pri nákupe opaľovacích krémov a olejov postupujte podľa pokynov na obale. Ak je v tégliku napísané, že prípravok je určený na už opálenú pokožku, neklamte sa a kúpte si ho, ak ste sa naposledy opaľovali minulé leto.

Používanie opaľovacích olejov, ktoré nemajú UV ochranu, je povolené až potom, čo vaša pokožka získa svoju vlastnú spoľahlivú UV ochranu – inými slovami, máte bronzový alebo tmavohnedý tón pleti. Olej bez UV filtrov sa používa na získanie obzvlášť hlbokého opálenia pre tých, ktorí sú už dobre opálení. V opačnom prípade dostane nechránená pokožka šokovú dávku UVA a UVB lúčov, čo spôsobí starnutie pokožky a popáleniny.

Prvé dni na mori - ako sa správať na slnku

Ako „rozcvička“ pred opaľovaním, hneď po príchode do rezortu, je potrebné prijať opatrenia na postupné prispôsobenie pokožky neobvykle vysokej intenzite ultrafialového žiarenia.

Najväčšia a najčastejšia chyba, čo každoročne vedie k obrovskému množstvu popálenín a neguje všetky výhody opaľovania a relaxu na mori - to je bezmyšlienkovité starnutie pod páliacim slnkom už od prvých hodín príchodu k moru. Dokonca aj pri použití opaľovacieho krému tento prístup nespôsobuje nič na koži, okrem poškodenia, spálenia a urýchlenia procesu starnutia pokožky.

Aby ste nestrávili niekoľko nasledujúcich dní vo svojej izbe alebo v tieni s červenou a svrbiacou pokožkou, zatiaľ čo sa ľudia okolo vás budú opaľovať a užívať si dovolenku, pamätajte a dodržiavajte nasledujúce jednoduché pravidlá, ktorých prísne dodržiavanie vám umožní relaxovať v budúcnosť a naplno si užite dovolenku na mori:

• V prvých dňoch musíte obzvlášť starostlivo sledovať čas strávený na slnku. Bez ohľadu na to, ako veľmi by ste sa chceli vyhrievať pod jeho lúčmi, od 11:00 do druhej alebo tretej hodiny popoludní je lepšie byť pod širákom alebo relaxovať vo svojej izbe. Toto pravidlo je lepšie dodržiavať aj v budúcnosti, pretože... Slnečné lúče v poludňajších hodinách prenášajú „najdrsnejšie“ spektrum ultrafialového žiarenia, ktoré nespôsobuje nič iné ako popáleniny, predčasné starnutie pokožky a zvýšené riziko vzniku melanómu. Intenzita UV žiarenia počas poludňajších hodín môže byť až 150-krát silnejšia ako ráno!
• V prvých dvoch až troch dňoch na mori treba použiť čo najsilnejší opaľovací krém. Vyberte si opaľovací krém alebo mlieko s faktorom SPF aspoň 30 (v závislosti od typu vašej pleti). Týmto spôsobom bude mať vaša pokožka určitú podporu a môže si vytvoriť svoju vlastnú počiatočnú obranu proti UV žiareniu bez „šokovej terapie“. Potom môžete prejsť na produkty s obvyklou úrovňou SPF. Ku koncu dovolenky budete môcť používať prípravky s minimálnym ochranným faktorom 2-8 SPF pre hlboké a trvalé opálenie.
• Ak sa nemôžete prinútiť vstať skoro a ísť na pláž pred poludňajšími „zakázanými“ hodinami, mali by ste obmedziť vystavovanie sa priamemu slnečnému žiareniu na 30-40 minút pred poludním. A až po odznení horúčav môžete ležať na pláži aj do západu slnka. Zvyšok času je lepšie stráviť v šetriacom tieni.
• Ľudia so svetlou pokožkou by mali počas celej dovolenky obmedziť opaľovanie na priamom slnku len ráno a popoludní. V tomto čase je spektrum takmer úplne zbavené tvrdého ultrafialového žiarenia a na slnku môžu byť bez strachu aj ľudia s najjemnejšou pokožkou. Opaľovaním sa počas dňa pod baldachýnom získate rovnomerné, čisté a veľmi trvalé opálenie, ku ktorému dochádza vďaka tomu, že ultrafialové svetlo sa odráža od piesku a hladiny vody.
• Krátko pred plávaním naneste na hornú časť chrbta a ramená vodeodolný opaľovací krém. To platí najmä počas poludňajších hodín. Deti radšej púšťajte do vody v tričku s dlhým rukávom a používajte špeciálne detské opaľovacie krémy. Je však potrebné pripomenúť, že mokré oblečenie poskytuje oveľa horšiu ochranu pred UV žiarením.
• Skúste do svojho jedálnička zaradiť viac „červenej“ zeleniny, ako je mrkva, paradajky a červená paprika. Nezabudnite si takéto zeleninové šaláty dochutiť malým množstvom omáčky alebo oleja, nech na ňom akokoľvek tvrdo sedíte, pretože... Antioxidanty, ktoré potrebujeme (beta-karotén), sa lepšie vstrebávajú, keď je v strave tuk. Bolo by tiež užitočné použiť komplexy vitamínov, všeobecné - „Supradin“ alebo „Complivit“, ako aj špecializovaný komplex vitamínov „Triovit“. Použitie tohto komplexu je indikované pri zvýšenom slnečnom žiarení.

Čo robiť, ak máte úpal

Ak sa na dovolenke stane niečo strašné a vy sa spálite od slnka, po ktorom sa vám začne odlupovať koža, najhoršie, čo môžete urobiť, je opäť vyjsť do spaľujúcich lúčov a dúfať, že si vyrovnáte opálenie. Pokožka pod popáleninou je mimoriadne jemná a nemá takú dobrú ochranu pred ultrafialovým žiarením ako bežne. V takom prípade si kúpte Panthenol v lekárni a aplikujte ho na pokožku podľa návodu. Okrem toho si môžete kúpiť vitamíny Triovit, antioxidanty, ktoré obsahuje, pomôžu pokožke rýchlejšie sa zotaviť. Najbližšie dni je lepšie stráviť pod širákom a potom použiť opaľovací krém s maximálnym ochranným faktorom.

Úpal predstavuje pre deti najväčšie nebezpečenstvo. Nielenže ich pokožka ešte nie je dostatočne chránená pred ultrafialovým žiarením, ale akékoľvek spálenie slnkom, ku ktorému došlo v detstve výrazne zvyšuje riziko vzniku melanómu v budúcnosti. Nedovoľte deťom plávať a opaľovať sa počas poludňajších hodín a používajte opaľovací krém s maximálnym SPF faktorom. Deti do troch rokov majú prísny zákaz vystavovať sa priamemu slnečnému žiareniu.

Opaľovanie pod baldachýnom a v tieni

Tento článok bol napísaný v posledný deň mojej dovolenky pri mori. Vďaka prísnemu dodržiavaniu nižšie uvedených odporúčaní zanechávame Korfu krásne, rovnomerné a intenzívne opálenie, ktoré sme získali bez jediného spálenia či začervenania pokožky. Mimochodom, nie každý vie, že pod tenkým látkovým prístreškom, ako na každom tienenom mieste, sa pokožka opáli aj vďaka schopnosti UV lúčov prenikať cez mnohé materiály a odrážať sa od povrchov (najmä intenzívne od vody a piesku) . V skutočnosti látka blokuje toľko UV žiarenia ako opaľovací krém s SPF 30, v závislosti od typu materiálu. A práve opálenie získané pod baldachýnom, aj keď nie také sýte ako bežné, vydrží čo najdlhšie a vašej pokožke prinesie len výhody, na rozdiel od jeho „spálenia“ pod priamymi lúčmi. slnko. Ale používať opaľovací krém s UVA ochranou je nutnosťou, dokonca aj v tieni. Pre lúče v tomto rozsahu, ktoré spôsobujú fotostarnutie pokožky, nie je tieň prekážkou.

Môžete sa opaľovať aj v zamračenom počasí. Stredne sivé oblaky blokujú iba 20 % UVB lúčov a UVA lúče neblokujú vôbec. V zamračených dňoch sa neodporúča používať prípravok s nižším SPF, pretože Bez toho, aby ste cítili teplo zo slnka, môžete stráviť oveľa viac času bez dáždnika.

Tým, že svoju pokožku pripravíte na nadchádzajúce opálenie, predídete nepríjemnej situácii, keď bronzové opálenie začne blednúť do niekoľkých dní po návrate domov. Táto situácia je možná len vtedy, ak sa o ňu nestaráte ochranu pokožky z nadmerného vystavenia ultrafialovému žiareniu už od prvých dní odpočinku. Súhlaste, je lepšie mať o niečo menej intenzívne, ale oveľa trvácnejšie opálenie, ako prísť domov s kožou kávovej farby, ktorá sa vám začne odlupovať pred očami a odhaľuje jemnú a bezbrannú pokožku pod ňou.

Prajeme vám dobrý odpočinok, krásne a zdravé opálenie!

"Leto by mohlo byť po celý rok, keby boli peniaze!" – túto frázu často počujete od moderných ľudí. Pri plánovaní opaľovania na pláži je dôležité vybrať si ten najlepší prípravok na opaľovanie. Nižšie uvedené možnosti sú vhodné, ak sa plánujete opaľovať na slnku. Ale nie všetky sú vhodné na návštevu solária. Majte to na pamäti.

Pravidlá pre výber opaľovacieho prípravku

1. Základným pravidlom je kúpiť si krém, sérum alebo olej s ochranou. Ľudia s bledou pokožkou budú mať prospech z produktov s SPF-30.

2. Ak je vaša pleť svetlá a oči sivé alebo modré, kúpte si produkt s SPF-20.

3. Ľudia, ktorí ľahko tolerujú opaľovanie a rýchlo sa opaľujú, môžu používať produkty s SPF-15.

5. Keď idete na more, kúpte si produkt od známej spoločnosti vopred. Popredné značky sa starajú o svoju povesť.

Najlepšie opaľovacie krémy: TOP 5

Pred nákupom sa uistite, že existujú filtre na ochranu pred UVA lúčmi (ktoré sa menia na voľné radikály a spôsobujú rakovinu) a UVB lúčmi (ktoré vedú k fotostarnutiu). SPF filter chráni výhradne pred fotostarnutím. Aby ste sa ďalej chránili pred rakovinou, hľadajte označenie PPD a IPD.

Dôležité!

Všetky produkty určené špeciálne do solárií vás pred slnečným žiarením nezachránia.

č. 1. "Darphin Soleil Plaisir»

Najlepší prípravok na opaľovanie, dostupný vo forme krému, má filter SPF-30. Zloženie obsahuje kyselinu hyalurónovú, tokoferol, ako aj kokosový olej a extrakt z avokáda. Krém proti starnutiu zabraňuje fotostarnutiu a umožňuje rovnomerné nanášanie opálenia.

č. 2. "Nivea Slnko»

Krém je zameraný na zvlhčenie hlbokých vrstiev pokožky, rýchlo sa vstrebáva a dlho vydrží. Účinok je kumulatívny a zvyšuje sa po každej aplikácii. Produkt je zameraný na prevenciu fotostarnutia a vrások.

č. 3. "Anthelios XL La Roche-Posay"

Ochranný filter – 50+. Super účinný, ultraľahký fluid, ktorý neupcháva póry. Navrhnuté na ochranu pred UVB/UVA, ideálne pre citlivú a svetlú pokožku. Používa sa pri vystavení slnku na vrchole.

č. 4. "Umenie Ideálne Žiarenie»

Rad produktov vhodný pre ľudí s bledou alebo svetlou pokožkou. Zabraňuje vzniku pigmentácií, hydratuje. Krém sa používa ako podklad pod make-up, po ktorom môžete ihneď aplikovať kozmetiku na tvár.

č. 5. "Avon Slnko+»

Pozitívnou vlastnosťou je, že po nanesení krému môžete plávať. Prípravok príjemne vonia a chráni pred všetkými druhmi žiarenia, s výnimkou solárií.

Pravidlá používania krému

1. Aj ten najlepší prípravok na opaľovanie bude pôsobiť efektívnejšie, ak vrstvu obnovíte po návšteve vodného zdroja (platí aj pre vodoodpudivé krémy).

2. Vybranú kompozíciu aplikujte nie keď ste na slnku, ale predtým. 15-30 minút pred kúpaním sa produkt veľmi tenko rozotrie a rozotrie.

3. Ak ste sa už opaľovali, musíte ešte použiť krém, keď ste na slnku na jeho vrchole. Vyberte si produkt s filtrom 20-30 jednotiek.

4. Ľudia s nadmerným potením potrebujú meniť krém častejšie ako tí, ktorí sa potia menej.

Najlepšie opaľovacie oleje: TOP 5

Oleje sú vysoko účinné. Rýchlo a hlboko sa vstrebávajú a podporujú produkciu melanínu. Takéto produkty pôsobia ako lupa, zvýrazňujú opálenie a zároveň chránia pokožku.

č. 1. "Garnier Ambre Colaire»

Používajú ho ľudia, ktorí sú už nejaký čas na slnku a zvykli si naň. Pre tých, ktorí práve dorazili na more, to nemusí byť vhodné. Ideálne je použiť po 3 dňoch pobytu na dovolenke. Produkt funguje rýchlo a možno ho právom označiť za najlepší. Po kúpaní pretrváva, ale je lepšie vrstvu obnoviť.

č. 2. "Yves Rocher Monoi de Tahiti"

Ďalší najlepší produkt na opaľovanie, ktorý vyhovuje všetkým bez výnimky a prichádza vo forme suchého oleja. Dobre sa vstrebáva, nemastí, nezanecháva stopy. Opálenie pokračuje rovnomerne, pokožka vyzerá matne a zamatovo.

č. 3. "Nivea Slnko SPF6"

Vynikajúcou formou uvoľňovania produktu je sprej. Fľaša s rozprašovačom umožňuje rovnomerné nanášanie kompozície, po ktorej sa musí trieť. Olej s hlboko hydratačným účinkom obsahuje jojobový extrakt, chráni pred fotostarnutím a koncentruje množstvo filtrov.

č. 4. Prírodný olej

Nemá zmysel míňať peniaze na cielené produkty, ak sa rovnako dobre darí prírodným olejom. Najpopulárnejšie oleje, ktoré majú veľa recenzií, sú broskyňový, marhuľový, olivový, slnečnicový a kokosový olej. Okrem toho môžete pridať 1 ampulku vitamínu E.

č. 5. "L` Occitane JENIPAPO»

Filter SPF-15. Fľaša s rozprašovačom, vhodná na aplikáciu. Prípravok chráni pred spálením, podporuje rovnomerné opálenie a je skvelý na dovolenky v tropických a európskych krajinách. Môže zanechať stopy na oblečení.

Pravidlá používania oleja

1. Pred distribúciou kompozície po tele musí byť pokožka očistená. Počas sprchovania si urobte píling. Výsledkom je, že po nanesení oleja získate rovnomerné a krásne opálenie.

3. Olej by sa mal používať v malých množstvách. Prebytok produktu vedie k zvýšenému obsahu tuku a lesku. Okrem toho môže dôjsť k podráždeniu.

Najlepšie produkty po opaľovaní: TOP-5

Určite sa osprchujte a až potom naneste prípravok po opaľovaní. Kompozícia by sa mala absorbovať.

№1. "L‘Oreal Solárne odbornosť"

Jemná a tekutá textúra, mlieko sa dokonale vstrebáva do pokožky. Výrobok nezanecháva škvrny. Kompozícia obsahuje pôsobivé množstvo mikroelementov. Neodporúča sa pre svetlé typy pleti.

č. 2. "KorresPo ochladení slnkom»

Základom gélu je jogurt s chladivým účinkom. Používaním po opaľovaní sa zbavíte začervenania a pálenia na pokožke. Vďaka výťažkom z vŕby a feniklu sa tkanivá rýchlejšie obnovujú.

č. 3. "L‘Oreal Paríž Vznešený Slnko»

Predtým ste si vybrali najlepší produkt na opaľovanie. Teraz stojí za zváženie účinné mlieko po opaľovaní. Perfektne sa vstrebáva a príjemne vonia. Zloženie je známe svojim trblietavým efektom.

č. 4. "Lancaster Slnko Kontrola»

Lancaster je lídrom v kozmetických výrobkoch, ktoré účinne chránia pokožku pred UV žiarením po opaľovaní. Vďaka unikátnemu zloženiu zjednotíte tón pleti a získate rovnomerné opálenie. Okrem toho je to protizápalový balzam na tvár.

č. 5. "Guinot Grand Soin Aprés Soleil»

Mlieko hĺbkovo vyživuje a zvlhčuje pokožku a odstraňuje suchosť po opaľovaní. Okamžitý účinok, nezanecháva žiadne stopy. Kompozícia obsahuje regeneračné zložky.

Dnes sme sa pozreli na tie najlepšie opaľovacie produkty, ktoré prichádzajú vo forme krému a oleja. Pri výbere sa určite pozerajte na dátum spotreby. Po opaľovaní sa nezabudnite natrieť aj príslušným prípravkom. Pokožka sa tak rýchlejšie zotaví a opálenie bude rovnomernejšie.

• Prečo potrebujete používať fotoprotektívne produkty, aby ste získali krásne opálenie?
• Ako sa správne opaľovať?
• 9 najlepších produktov na opaľovanie

Prečo potrebujete používať fotoprotektívne produkty, aby ste získali krásne opálenie?

Odpoveď na túto otázku leží na povrchu: pokožka, ktorá je vystavená slnku bez akejkoľvek ochrany, sa určite spáli. Aj keď začervenanie zmizne a objaví sa požadovaný tmavý pigment, kvalita opálenia bude otázna. Po odstránení poškodených buniek sa pokožka začne odlupovať a tmavý odtieň zmizne spolu so šupinami.

Záver je zrejmý – pre krásne a dlhotrvajúce opálenie si treba vybrať ten správny opaľovací krém.

Aké produkty sú dostupné na ochranu pred UV žiarením a trvalé opálenie?

Forma uvoľňovania a textúra produktu nie sú také dôležité ako stupeň ochrany. © Istock

Opaľovacie prípravky sú dostupné v rôznych formátoch a textúrach – od krémov až po suché oleje. Mnohé z nich majú ďalšie účinky. Na pláži je prioritou vodeodolnosť a hydratácia.

Krém

Najbohatšia textúra je určená pre normálnu alebo suchú pleť. Pre telo je vhodnejšie ľahšie a všestrannejšie mlieko.

Striekajte

Pohodlný formát poskytuje rovnomerné a nelepivé pokrytie bez ovplyvnenia schopnosti chrániť pokožku. Takže sprej alebo tuba je vecou vkusu.

Olej

Najlepší produkt pre fanúšikov intenzívneho bronzového opálenia, olej „priťahuje“ slnečné lúče, chráni pokožku pred vysušením a dodáva jej žiarivosť, ktorá zvýrazní tmavú farbu. Prírodné oleje majú malý SPF 6–8, zatiaľ čo receptúry kozmetických opaľovacích olejov obsahujú filtre s indexom 20–30, ktoré poskytujú spoľahlivejšiu ochranu a prevenciu popálenín.

Aké sú kritériá pre výber prípravkov na ochranu pred slnkom?

Hlavným vodítkom je vlastná pokožka, respektíve jej fototyp. Celkovo je ich šesť a obyvatelia našich zemepisných šírok patria väčšinou do prvých štyroch.

ja fototypujem. Pokožka slnko vôbec nevníma, takže o opaľovaní nemusíte ani snívať. Vyžaduje sa neustála ochrana a úkryt pod markízou alebo v hustom tieni stromov. Krém s SPF 50+- jediný prostriedok, ktorý môže chrániť pred škodlivé účinky slnko, snehobiela pokožka zbavená melanínu.

Pokožka prvého fototypu sa neopáli, bez ohľadu na to, koľko času strávite na slnku.

II fototyp.Ľahko sa spáli a sčervenie, opálenie sa vyvíja dlho a nikdy nie je čokoládové. Maximálne, čo je pokožka schopná, je stať sa zlatým medom. Prvých 5–7 dní by mal obsahovať fotoprotektívny prípravok pre svetlú pleť SPF 50, potom môže byť ochrana znížená na „tridsať“.

Používanie krému s SPF nižším ako 30 je prípustné len vtedy, ak dovolenka trvá aspoň mesiac a pokožka má čas na produkciu dostatočného množstva melanínu, aby sa ochránila. Filtre chránia pred fotopoškodením a zaisťujú dlhovekosť a rovnomernosť opálenia.

III fototyp. Opálenie sa dobre nanáša, no pokožka môže prvé dni páliť. Na začiatku dovolenky produkt s SPF 30, ku koncu - až 20 . Ochranný prostriedok prakticky neovplyvňuje intenzitu opálenia, ale prispieva k jeho trvanlivosti.

IV fototyp. Zástupcovia tohto fototypu sa dokonale opaľujú, takže často používajú opaľovacie oleje s nízkym SPF, čím preskakujú adaptačné obdobie, ktoré je pre pokožku nebezpečné. Dermatológovia odporúčajú používať prípravok s ochranným faktorom aspoň 20- telo sa opáli rovnako intenzívne, ale bude menej škody a tmavá farba zostane dlho.

Existujú nejaké produkty na rýchle a trvalé opálenie?

V poslednej dobe sa na trhu objavili produkty, ktoré chránia pred slnkom a zároveň aktivujú opálenie. Lekárska vysvetľuje Expertka na Vichy Elena Eliseeva:

„Tieto produkty nefarbia ani nefarbia. Nie sú to samoopaľovače, ale katalyzátory, ktoré prirodzene spúšťajú melanogenézu. tyrozín v ich zložení podporuje syntézu melanínu (tmavý pigment sa získava zložitými chemickými reakciami z tejto aminokyseliny). A kofeín zvyšuje aktivitu procesu.“

Opaľovacie krémy, ktoré aktivujú syntézu melanínu.

Ako sa správne opaľovať?

Umiernenosť a neustála ochrana sú jediné, čo môže zachrániť pokožku pred spálením a vytvoriť podmienky pre udržateľné a relatívne bezpečné opálenie. Tu je niekoľko ďalších dobrých tipov.

V prvých dňoch dovolenky si zvoľte maximálny stupeň ochrany. © iStock

1. 1

   Nechoď von na pláž v čase maximálnej slnečnej aktivity, teda od 11.00 do 16.00 hod.

2. 2

   V prvých dňoch znížiť zostaňte na slnku až 60 minút alebo navštívte pláž skoro ráno, kým slnko ešte nedosiahlo svoju maximálnu aktivitu.

3. 3

   Začnite zanechávajte s maximálnou ochranou, ktorá sa znižuje, keď si pokožka zvykne na slnko a vytvorí sa pigment.

4. 4

   Adaptačné obdobie pre svetlú pleť je dlhšie ako pre tmavú pleť. Neponáhľajte sa udalosti, ak sa nechcete popáliť.

5. 5

   Aktualizovať chráňte každé dve hodiny a po plávaní, aj keď je zloženie vodotesné.

Aké preventívne opatrenia treba prijať?

Neverte zákernému južnému slnku a nepreceňujte výdrž svojej pokožky. Na popálenie spravidla stačí len 10 minút. V dôsledku toho sa budete musieť stále skrývať v tieni a používať krém so silným SPF. Upozorňujeme, že ani najvyšší index nezaručuje 100% ochranu.

Keď si kupujete opaľovací krém, pričom všetky ostatné veci sú rovnaké, vyberte si jeden s Faktor SPF je vyšší. V tomto prípade je lepšie hrať na istotu.

9 najlepších produktov na opaľovanie

Naša kolekcia obsahuje sanskriny širokej škály formátov, textúr a hodnôt SPF: mlieka, spreje, krémy, oleje – najlepšie opaľovacie produkty podľa redaktorov stránky.

Opaľovacie krémy a mlieko

Spreje na opaľovanie

Na začiatku leta je obľúbeným cieľom mnohých dievčat krásne opálenie. Väčšina ľudí sa zároveň dopúšťa vážnych chýb a myslia si, že čím dlhšie bude slnenie, tým sýtejší bude odtieň pokožky. Nemenej dôležité je v tejto veci používanie rôznych prírodných a kozmetických prípravkov, ktoré pokožku chránia a prispievajú k vytvoreniu intenzívneho a jednotného odtieňa. Z tohto článku sa dozviete, ktorý prípravok na opaľovanie je lepší, recenzie o ňom a návod na použitie.

Čo potrebuje vaša pokožka na opálenie?

Mnoho ľudí verí, že najlepším opaľovacím prípravkom je krém. V skutočnosti plní ochrannú funkciu. Filtre zahrnuté v jeho zložení sú rozdelené do dvoch hlavných typov:

• chemický filter - zachytáva ultrafialové lúče a tým ich robí bezpečnými pre pokožku;
• fyzikálny filter – nachádza sa na povrchu pokožky a zabezpečuje jej mechanickú ochranu.

Aby ste sa vyhli popáleninám, použite nasledujúce prvky:

• vitamín E - blokuje voľné radikály, ktoré ničia bunkovú štruktúru;
• pantenol - má upokojujúci účinok na pokožku;
• bisabolol je produktom spracovania kvetov harmančeka a pôsobí protizápalovo.

Najlepší prípravok na opaľovanie je prírodný. Robí pokožku elastickou, náchylnejšou na slnko a čo je najdôležitejšie, chráni ju pred ultrafialovým žiarením. Medzi tieto produkty patria prírodné rastlinné oleje a výťažky z liečivých rastlín.

Ktoré opaľovacie prípravky sú lepšie – krém, olej alebo sprej?

Opaľovací prípravok si musíte vybrať v závislosti od efektu, ktorý chcete dosiahnuť, ako aj od typu pokožky.

1. Krém je vhodný pre suchý a normálny typ pleti a dokonale hydratuje. Z celej rady je krém najlepším produktom na opaľovanie na slnku, vyznačuje sa najspoľahlivejšou ochranou pred slnečným žiarením.
2. Hlavnou výhodou spreja je jednoduchá aplikácia. Dobre sa strieka a nešpiní ruky. Existuje však pomerne významná nevýhoda - medzi takýmito liekmi je veľmi málo vodotesných.
3. Olej nie je najlepším produktom na opaľovanie, pretože chráni menej efektívne ako predchádzajúce možnosti. Hodí sa hlavne pre tých s tmavou pokožkou a pre tých, ktorí sa príliš nepália. Neodporúča sa používať ani ľuďom s problematickou a mastnou pleťou.

Pravidlá opaľovania na slnku

Než zistíte, ktoré opaľovacie produkty sú najlepšie, mali by ste sa oboznámiť so základnými požiadavkami.

1. Je veľmi dôležité pripraviť svoje telo na intenzívne opaľovanie nejaký čas pred odchodom na pláž. Päťminútová návšteva solária dvakrát týždenne dodá pokožke ušľachtilý zlatý odtieň a dodatočnú ochranu pred ultrafialovým žiarením.
2. Pri odchode na morské pobrežie je veľmi dôležité najskôr použiť ochranný krém. O tom, ktorý opaľovací prípravok je najlepší, sa bude diskutovať nižšie. Malo by sa pamätať na to, že najzraniteľnejšie oblasti pokožky na spálenie od slnka sú ramená, hrudník a nos. Je lepšie ich namazať každých 30 minút.
3. Ak sa rozhodnete pre dovolenku v horúcich krajinách (Afrika, Bulharsko, Taliansko, Španielsko), potom by ste prvýkrát na slnku mali skrátiť na 5 minút. Potom sa čas postupne zvyšuje.
4. Slnko páli najmä medzi 12. a 14. hodinou, preto je vhodné tento čas stráviť v tieni. Najoptimálnejší čas na opaľovanie so zdravotnými benefitmi je pred obedom.
5. Pred kúpaním sa tiež odporúča namazať pokožku opaľovacím krémom, pretože ultrafialové lúče majú tendenciu prenikať do hĺbky 1,5 metra.
6. Pri aktívnom potení by sa mala pokožka častejšie ošetrovať ochrannými prostriedkami, pretože pot má tendenciu znižovať ich účinnosť.

Pravidlá opaľovania v soláriu

Takže predtým, ako zistíte najlepší produkt na opaľovanie, zvážte pravidlá návštevy solária:

1. Je dôležité dodržiavať minimálnu dávku a optimálny harmonogram návštev. V priemere je to 5-7 minút raz týždenne počas 1,5-2 mesiacov. Potom si musíte urobiť krátku prestávku asi mesiac a potom sa kurz môže zopakovať.
2. Náplasťou sa odporúča prekryť čerstvé rany alebo jazvy (vrátane piercingu a tetovania), krtky, bradavky, ako aj miesta, kde sú žilky alebo narušená pigmentácia. Náplasť je možné nahradiť špeciálnou bodkovanou ceruzkou s maximálnym SPF.
3. Pri užívaní antibiotík (najmä tetracyklínu), diuretík alebo hormonálnych liekov (vrátane antikoncepcie) by ste mali byť obzvlášť opatrní, pretože to môže viesť k vzniku stareckých škvŕn. Pred návštevou solária je tiež vhodné preštudovať si návod na lieky, ktoré užívate na fotosenzibilizačný účinok.
4. Predchádzajúce pravidlo platí aj pre tehotné ženy v dôsledku hormonálnych zmien v tele sa zvyšuje riziko chloazmy (pigmentácie tehotných žien).
5. Návštevy solária by sa mali zdržať aj ľudia s bohatými materskými znamienkami na tele, polypmi, fibroidmi, cystami, mastopatiou a poruchami štítnej žľazy.

Ako si vybrať najlepší produkt na opaľovanie

Dnes existuje obrovské množstvo krémov, sprejov a opaľovacích olejov. Preto, keď vidíte drogy stáť v rade v obchode, hlavnou vecou nie je zmiasť sa. Ak chcete vybrať ten najlepší produkt pre krásne opálenie, musíte sa zamerať na niekoľko kľúčových faktorov.

1. V prvom rade by ste si mali dať pozor na SPF filter. Je veľmi dôležité vybrať si taký, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti.
2. Ďalším dôležitým faktorom je trvanlivosť. Opaľovací krém vás nielenže neochráni pred ultrafialovým žiarením, ale poškodí aj vaše zdravie.
3. Ak sa plánujete kúpať a chcete, aby krém chránil vašu pokožku vo vode, odporúča sa zvoliť prípravky s vodeodolnou bázou. V tomto prípade musí byť na fľaši nápis Waterproof.
4. Je vhodné, aby ochranný krém obsahoval vitamín E, ktorý pomáha hydratovať a zjemňovať pokožku.
5. Najlepší prípravok na opaľovanie, na obale ktorého je uvedené, že chráni pred oboma typmi lúčov súčasne - UVB aj UVA. Tento liek sa vyznačuje širokým spektrom ochrany.

Pri výbere najlepšieho opaľovacieho krému pre deti a dospelých zvážime rokmi overené a najnovšie produkty v oblasti opaľovacej kozmetiky.

Anticelulitídny gél Sunslim od Lancaster

Moderné technológie umožňujú schudnúť a zároveň sa opáliť. Teraz, pred odpočinkom pri mori, si môžete trochu oddýchnuť v snahe o dokonalú siluetu.

Anticelulitídny gél od Lancaster blokuje voľné radikály, aktivuje prirodzenú tvorbu melanínu a obsahuje aj ochranný faktor SPF15. Vďaka jemnej textúre sa emulzia rýchlo vstrebáva a tukové usadeniny sa na slnku doslova rozpúšťajú. Odporúča sa aplikovať liek po každom kúpeli s aktívnymi masážnymi pohybmi. Je to dobrý produkt na opaľovanie pri mori, ale neodporúča sa používať ho počas prvých dní pobytu na slnku, pretože SPF15 nie je silný stupeň ochrany.

Odhadovaná cena tohto lieku je 1 500 rubľov.

Clinique krém na tvár

Nie všetky opaľovacie prípravky je možné použiť na tvár, pretože na tieto účely je potrebná špeciálna kozmetika. Napríklad nový produkt od Clinique, vytvorený na báze technológií SolarSmart a poskytujúci kvalitnú ochranu tváre pred škodlivým ultrafialovým žiarením v pomere 3 ku 1, inými slovami, ochrana pred UVB lúčmi je trikrát vyššia ako ochrana pred UVA lúčov.

Ide o najlepší produkt na opaľovanie (recenzie sú väčšinou pozitívne), určený pre pokožku tváre s ochranným faktorom SPF30. Má ľahkú, bezolejovú a vodeodolnú textúru, vhodnú aj pre citlivé typy pleti.

Je dôležité mať na pamäti, že bezpečná ochrana pred slnkom je poskytovaná len pri správnom používaní a aplikácii ochranných prípravkov. Krém je potrebné naniesť rovnomerne, v dostatočnom objeme a najlepšie 15-20 minút pred odchodom von. Na pokrytie celej tváre postačuje produkt veľkosti päťrubľovej mince. Krém sa znovu nanáša dve hodiny po osušení uterákom, silnom potení alebo plávaní.

Približná cena takéhoto produktu je 950 rubľov.

Sprej Yves Rocher

Ak sa už trochu opálite, no chcete ten najintenzívnejší odtieň, použite suchý olejový sprej od Yves Rocher s jemnou vôňou kvetu tiare.

Po použití nebude pokožka mastná a lepkavá vďaka špeciálnej suchej textúre, tento produkt sa okamžite vstrebáva a zanecháva pokožku zamatovú a hydratovanú. Nezanecháva žiadne stopy na oblečení a jeho nemastná a jemná štruktúra dodáva pokožke matný vzhľad. Bohužiaľ, stupeň ochrany je minimálny, preto je vhodnejšie použiť sprej počas bezpečných hodín pobytu na slnku – ráno a večer. Inokedy je vhodné nebyť na slnku vôbec alebo použiť iné prostriedky so závažnejším ochranným faktorom.

Tento sprej stojí asi 395 rubľov.

Krém Anthelios, La Roche-Posay

Ak máte svetlú a citlivú pokožku, neznamená to, že si slnečné lúče musíte užívať len za úsvitu a západu slnka alebo neustále sedieť pod slnečníkom.

Krém francúzskej značky La Roche-Posay na báze termálnej vody je tým najlepším prípravkom na opaľovanie na slnku. Má nezvyčajnú topiacu sa textúru a je ideálny pre suché a citlivé typy pleti. A maximálny stupeň ochrany SPF50 ochráni nielen zdravie epidermis, ale aj telo ako celok. Tento produkt sa nebojí vody a neupcháva póry. Termálna voda obsiahnutá v kréme pôsobí protizápalovo, zjemňuje a upokojuje a vyznačuje sa aj antioxidačnými vlastnosťami.

Odhadovaná cena krému je 670 rubľov.

Tyčinka na pery od Shiseido

Táto oblasť kože je veľmi tenká a citlivá a nie sú v nej žiadne mazové a potné žľazy. Preto pery potrebujú primeranú ochranu pred akýmkoľvek vystavením ultrafialovým lúčom. Tyčinka na pery značky Shiseido je celkom dobrý opaľovací prípravok na opaľovanie v soláriách a na slnku, ktorý ochráni jemnú pokožku pier.

Opaľovací balzam má vysoký ochranný faktor SPF20, dodáva pokožke jemný lesk, jemne sa stará o pery, zjemňuje ich a hydratuje. Prípravok sa nanáša podľa potreby trepacími pohybmi. Jeho odhadovaná cena je približne 1 700 rubľov.

Estee Lauder Bronze Goddess Facial Lotion

Pri pobyte k moru treba venovať osobitnú pozornosť ďalšej novinke v rade opaľovacích prípravkov od Estee Lauder - pleťovej vode s ochranným faktorom SPF30.

Po jeho nanesení získa vaša pokožka ušľachtilý zlatý odtieň vďaka bronzovým mikropigmentom, jantárovému púdru a sľude, ktoré odrážajú svetlo a dodávajú jemnú žiaru. Široká škála high-tech solárnych clon poskytuje maximálnu ochranu pred ultrafialovým žiarením skupiny A a B. Makadamiový a orechový olej kukui zabraňuje podráždeniu pokožky, má upokojujúci a antioxidačný účinok a zvyšuje schopnosť ochrany pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia.

Pleťová voda zároveň kombinuje luxusnú textúru a exotickú vôňu morského pobrežia - tóny santalového dreva, jantáru a kokosu vám nedovolia zabudnúť, že ste na dovolenke.

Náklady na takýto produkt sú približne 1 000 rubľov.

Olej Garnier s kokosovou vôňou

V porovnaní s krémami a mliekami je olej najlepším opaľovacím prípravkom na slnku. Spotrebiteľské recenzie naznačujú, že tento konkrétny produkt vám umožňuje získať krásny čokoládový odtieň. Nie je žiadnym tajomstvom, že pri vode sa vám hrá lepšie. Olej zanecháva na pokožke lesklý, takmer nepostrehnuteľný film, ktorý priťahuje opálenie, vďaka čomu sa opálenie objaví pomerne rýchlo.

Olej Garnier je ideálny pre tých, ktorí majú radi tmavé, intenzívne opálenie. Dokonale vyživuje pokožku, dodáva žiarivosť, hebkosť a zanecháva na nej jemnú kokosovú arómu.

Olej s ochranou SPF2 je vhodný najmä pre už opálenú a tmavú pokožku. Jeho odhadovaná cena je 250 rubľov.

Krém proti starnutiu od Dr. Pierre Ricaude

Ak veľmi často nadužívate opaľovanie bez použitia ochranných liekov, či už je to prirodzené slnko alebo solárium, môžete jednoducho naštartovať proces fotostarnutia, ktoré následne spôsobí vrásky a stratu elasticity. Aby ste tomu zabránili, je potrebné dať prednosť opaľovacím krémom, ktoré obsahujú zložky proti starnutiu.

Krém Intelligence Soleil s ochranným faktorom SPF20 od francúzskej značky Dr. Pierre Ricaude je najlepší produkt na opaľovanie (spotrebiteľské recenzie to potvrdzujú). Tento produkt neutralizuje stres spôsobený ultrafialovým žiarením, obnovuje elasticitu pokožky a vďaka tomu sa stáva pružnejšou.

Vyvážená receptúra ​​krému zahŕňa najnovší a vylepšený systém UVB a UVA ochranných filtrov, ako aj aktívne komplexy, ktoré zvyšujú prirodzenú ochrannú schopnosť pokožky a zachovávajú jej elasticitu. Výsledkom je, že pokožka získa trvalý, rovnomerný a krásny odtieň. S opaľovacím krémom Intelligence Soleil sa môžete bez obáv opaľovať, pretože chráni vaše telo pred fotostarnutím. Tento produkt si môžete kúpiť za približne 840 rubľov.

Telové mlieko Solar Expertise od L’Oreal

Telové mlieko L'Oreal je klasický opaľovací krém, ktorý možno použiť na takmer akýkoľvek typ pokožky. Výnimkou je svetlá a precitlivená pleť. Úroveň ochrany SPF20 je ideálna na opaľovanie v stredomorských zemepisných šírkach, pretože filtruje žiarenie skupiny A a B.

Vďaka ľahkej a nemastnej textúre sa tento produkt rýchlo vstrebáva a nezanecháva na oblečení lepkavé stopy ani šmuhy. Vitamíny a minerály obsiahnuté v pleťovej vode vyživujú pokožku a chránia ju pred slnečnými škvrnami. Po pobyte na slnku sa odporúča dôkladne opláchnuť zvyšky mlieka a potom použiť regeneračný a zvlhčujúci prípravok po opaľovaní.

Približná cena pleťovej vody je 550 rubľov.

Vlasový a telový olej od L'Occitane

Horiace slnko, morská voda a vysušujúci vietor nemajú na zdravie a krásu pokožky najlepší vplyv. V lete sa bez správnej starostlivosti jednoducho nezaobídete. Vlasy tiež veľmi trpia vplyvom morskej vody a slnenia. Je mylným názorom, že spásu nájdete v hotelovom bazéne, pretože sú dezinfikované prípravkami s obsahom chlóru, ktorý je tiež nebezpečný pre vlasy a telo.

Letný olej od L’Occitane na vlasy a telo je zmesou prírodných olejov, nielen chráni pred fotostarnutím, ale aj vyživuje. Prirodzený jantárový odtieň buriti dokonale zvýrazní opálenie. Pre prinavrátenie pružnosti vlasom sa odporúča aplikovať olej 20 minút pred sprchovaním alebo na slnku - prirodzené teplo masku zahreje a vďaka tomu sa aktívne zložky lepšie vstrebávajú.

Keďže tento výrobok neobsahuje opaľovací krém, je lepšie ho použiť približne 15 minút pred aplikáciou opaľovacieho krému alebo po opaľovaní.

Približná cena ropy je 900 rubľov.

Záver

Okrem olejov, sprejov a krémov na leto by ste sa mali dodatočne zásobiť špeciálnymi tyčinkami na starostlivosť o okolie očí a pier (hygienické rúže). Mali by sa používať podľa potreby.

Pri kúpe opaľovacích krémov pre deti je dôležité mať na pamäti, že detská pokožka je citlivejšia ako pokožka dospelých. Pre deti sa preto odporúča vyberať prípravky s maximálnou ochranou a SPF filtrom aspoň 50.

Pri nákupe ochranného produktu by ste mali venovať pozornosť aj štítku, pretože nemusí byť určený na otvorené slnko, ale do solária.