Alkoholizmus je akútny a, žiaľ, veľmi naliehavý problém našej spoločnosti. Členovia rodiny sa spravidla snažia skryť svoje nešťastie pred ostatnými a zapájajú sa do nerovnomerného boja s vážnou chorobou.

Spojenie s osobou závislou od alkoholu možno len ťažko nazvať šťastným alebo prosperujúcim. Je však možné skutočne milovať alkoholika alebo je to spoluzávislosť? Skôr ako zistíte, či alkoholik môže prestať piť kvôli svojmu blízkemu, mali by ste pochopiť podstatu tejto choroby.

Aká je psychológia alkoholika? Neodolateľná túžba piť, panika, ak nie je možné nájsť alkohol, ochota kradnúť, klamať, obetovať záujmy blízkych kvôli alkoholu. To vysvetľuje agresívny postoj k ľuďom, ktorí chcú obmedziť pitie. Závislý vníma ich správanie ako zasahovanie do svojho osobného priestoru a snahu obmedzovať slobodu.

Prečo sa to deje? Často si nevšimneme, ako prekračujeme hranicu medzi ochotou obetovať sa a svojimi vlastnými záujmami pre milovaného človeka a túžbou úplne ovládať jeho život a činy. Človek trpiaci alkoholizmom pociťuje neustály tlak, zmiešané pocity viny a odmietnutia a bezmocnosti, čo len prispieva k ponoreniu sa do sveta zlých návykov.

Príbuzný trpiaci tvrdým pitím si zároveň rýchlo osvojí spôsoby manipulácie s citmi príbuzných. Dokáže „tlačiť na súcit“, prezentovať sa ako obeť a obviňovať svojich blízkych zo svojej slabosti pre opilstvo. Má tendenciu prejavovať agresiu a psychický nátlak, aby sa ospravedlnil a dostal požadovanú dávku alkoholu.

Psychoanalytik Nikolai Narytsin tvrdí, že takzvaní „ľudia so zajačikmi“ často trpia alkoholizmom.

Alkohol im dodáva pocit istoty, odvahy, odhodlania zvýšiť hlas či zbiť manželku v návale hnevu. Keď takýto človek vytriezvie, verejne oľutuje svoje činy, pokľakne a zasype ho darmi.

Vynára sa úplne rozumná otázka: môže alkoholik milovať ženu? Je láska zlučiteľná s urážkami, bitím, krádežou majetku a neustálymi klamstvami? Ak váš partner radšej trávi čas pitím alkoholických nápojov a môže relaxovať len s pomocou fľaše. Ak váš manžel neocení vašu snahu zlepšiť rodinný život a starostlivosť o neho?

Výčitky, slzy, prosby a vyhrážky nebudú účinné a len dotlačia pacienta k zneužívaniu. Nemá zmysel žiť ovládaním závislého človeka, jeho ochranou pred nebezpečenstvom na úkor seba. Darujte svoj čas a energiu na márny boj. Manžel, samozrejme, potrebuje podporu a starostlivosť, ale nie prísnu kontrolu a sebazaprenie.

Spoluzávislosť, príčiny a dôsledky. Ako sa nestať obeťou?

Podľa definície je spoluzávislosť patologický stav, v ktorom sa človek hlboko ponorí do života druhého, emocionálne aj fyzicky. Tým, že sa snažíme ovládať správanie manžela alebo blízkeho príbuzného alebo priateľa, umožňujeme mu, aby nás ovplyvňoval.

Mnohé manželky a manželia poznajú kolísanie medzi právom na osobné šťastie, slobodu a pocitom zodpovednosti za život chorého človeka, ktoré hraničí s pocitom viny a nádejou na uzdravenie. Ako opustiť násilníckeho manžela, ak je odlúčenie podobné zrade?

Mechanizmus vytvárania kodependencie pozostáva z niekoľkých etáp. Najprv je to prostriedok psychickej obrany, spôsob prispôsobenia sa ťažkým životným okolnostiam, reakcia na stres, ktorá sa postupne mení na zvyk a životný štýl človeka.

Stav sprevádzajú deštruktívne myšlienky, ktoré vám bránia triezvo posúdiť situáciu a vytvárajú bariéry pre radikálne zmeny vo vašom vlastnom živote. "Bezo mňa bude stratený!", "Nemôžem ho opustiť!", "Milujem ho, som pripravený vydržať a odpustiť všetko!"

Faktory ovplyvňujúce vznik tohto stavu:

• charakterové vlastnosti;
• psychická trauma z detstva, napríklad vyrastanie v dysfunkčnej rodine, závislosť od alkoholu jedného alebo oboch rodičov;
• násilie;
• slabá sociálna adaptácia;
• nízke sebavedomie;
• kopírovanie modelu správania „spoluzávislého“ rodiča.

Pre človeka v tomto stave je typické:

• „zamrznutie“ pocitov ako obranná reakcia na dráždivú látku;
• negácia;
• sklon k sebaklamu;
• hlboké pocity viny;
• sebanenávisť za preukázanú slabosť charakteru;
• agresivita;
• potláčaný hnev.

Môžeme tiež zaznamenať ignorovanie a nevšímavosť voči vlastným potrebám, zameranie sa na iných na úkor našich vlastných záujmov, izoláciu a nutkavé činy – nevedomé správanie, činy, ktoré opakujeme znova a znova, dokonca ľutujeme, čo sme urobili. Ako rituál, bez racionálnych cieľov a akoby pod nátlakom neviditeľnej vnútornej sily.

Po tom, čo človek podľahol impulzu, cíti dočasnú úľavu a potešenie. Odmietnutie „rituálu“ zvyčajne spôsobuje úzkosť a vnútorné nepohodlie. Spoluzávislosť často sprevádzajú problémy v intímnom živote, depresie, apatia, psychosomatické ochorenia až samovražedné myšlienky.

Dá sa vybudovať vzťah s chronickým alkoholikom?

V prvom rade by ste mali vedieť, že alkoholizmus ako choroba má niekoľko štádií:

1. Osoba jednoducho „miluje piť“. Alkohol dáva pocit psychickej pohody, uvoľnenia a ilúzie zbavenia sa problémov a stresu. Po pití sa môže správať nezvyčajne, vtipne alebo agresívne a po vytriezvení dochádza k výpadkom pamäte.
2. Existuje túžba po kocovine. Pije alkohol nepravidelne, ale často sa „rozpadá“. Niekedy je to len „nevinná“ fľaša piva večer. Som presvedčený, že sa ním môžem vždy stať, ale je to len nebezpečná ilúzia. V tomto štádiu sa zneužívanie stáva chronickým.
3. Degradácia osobnosti, ktorá je sprevádzaná psychickou a fyzickou spoluzávislosťou, problémami v práci a v rodine. Nezvratné zmeny v tele, prejav chorôb, ktorých katalyzátorom je zlý zvyk.

Sociálna psychológia identifikuje tri typy rolí pre spoluzávislých ľudí v modeli takzvaného „Karpmanovho trojuholníka“. Obsedantná pomoc (úloha „spasiteľa“), ochota venovať svoj život milovanej osobe (typická psychológia „obete“) a úloha „prenasledovateľa“, ktorá sa prejavuje túžbou úplne ovládať život inej osoby. Jediný spôsob, ako sa zbaviť tohto modelu, je uvedomiť si svoju rolu a prehodnotiť hodnoty, čo pomáha zbaviť sa návykového správania.

Existuje len jeden záver: nie je možné vyriešiť problém človeka bez jeho túžby a rozhodného konania smerom k zamýšľanému cieľu.

Záchrana topiacich sa je dielom samotných topiacich sa ľudí. — Ilya Ilf a Evgeny Petrov, román „Dvanásť stoličiek“

Zodpovednosť za uzdravenie leží na partnerovi, ktorý trpí bolestivou túžbou po alkohole. Je zbytočné pokúšať sa vyliečiť svojho milovaného silou mocou, bez ochoty a silnej túžby prekonať závislosť.

Nevyhnutnou podmienkou účinnej liečby je dodržiavanie odporúčaní lekára a prísne dodržiavanie pokynov.

Postarajte sa v prvom rade o seba. Hľadajte pomoc u psychoterapeuta alebo anonymných skupín pre rodinných príslušníkov závislého človeka. Upozorňujeme, že konzultácia s narcológom je potrebná a bude užitočná nielen pre pijana, ale aj pre jeho rodinu, ako aj pre ostatných príbuzných, ak žijú v jeho blízkosti.

Rada psychológa je jednoduchá a účinná:

1. naučte sa správne klásť ultimáta a majte odhodlanie splniť svoje podmienky. Človek musí vidieť konkrétne dôsledky svojho správania a vyvodiť z toho príslušné závery. Nerobte po ňom poriadok, nechajte ho, nech si to urobí sám. Nesnažte sa „zakryť“ svojho milovaného tým, že sa budete štítiť pred svojimi nadriadenými;
2. Nesnažte sa uvažovať so svojím intoxikovaným milencom. Rozhovor treba na chvíľu odložiť a počkať, kým partner vytriezvie a dokáže adekvátne zhodnotiť situáciu.
3. Snaha „zapamätať si, čo sa stalo včera“ by sa nemala zmeniť na zábavu. Niekedy vám strach z amnézie pomáha prestať piť;
4. buďte pevní vo svojom presvedčení, nerobte ústupky. Nekupujte alkohol niekomu, kto pije alkohol, a nehrajte sa na „peek-a-boo“. Myšlienka demonštratívneho vyliatia obsahu do umývadla môže spôsobiť výbuch agresie u manžela;
5. Vyhnite sa neustálym konfliktom a výčitkám a záchvatom hnevu sú neúčinnou stratégiou. Morálne učenia v štýle „ak miluješ, prestaň piť“ sú spravidla zbytočné;
6. neverte planým sľubom, nepúšťajte sa do ilúzií. Ak aj napriek všetkým pokusom o zúfalý boj proti alkoholizmu váš partner nezmení svoj životný štýl, potom je čas vyvodiť závery a zmeniť svoj postoj k vlastnému životu.

Predpokladá sa, že sklon k zneužívaniu alkoholu je chorobou tela, ale korene závislosti treba hľadať nielen v psychickej a fyzickej spoluzávislosti, ale aj v sociálnej poruche. Komplexná liečba je účinná len s aktívnou účasťou a silnou túžbou pijana prestať piť.

Náhle zastavenie pitia je škodlivé aj pre chronického pijana. Liečba by mala prebiehať v etapách a zahŕňať metódy detoxikácie tela na zlepšenie pohody.

Od alkoholika by ste nemali očakávať okamžité vyliečenie. Neexistuje žiadna „čarovná pilulka“, ktorá by raz a navždy mohla ukončiť závislosť vášho partnera. Plán liečby sa vypracuje s prihliadnutím na závažnosť záchvatov a jeho trvanie.

Prerušiť vzťah so závislým môže byť veľmi ťažké, no pamätajte, že váš vlastný život a právo na osobné šťastie závisia od vášho odhodlania.

Keď už uvažujete o rozvode, znamená to, že všetky hádky, presvedčenia a pokusy vrátiť manžela na cestu triezveho života sú vyčerpané. Rozviesť sa s pijúcim manželom môže byť dosť ťažké kvôli neadekvátnemu vnímaniu reality osobou, ktorá pravidelne pije alkohol. V našom článku vám prezradíme, ako sa rýchlo a bezbolestne rozviesť s alkoholikom, aj ako prežiť rozvod a začať nový život s čistým štítom.

Rozhodovanie

Pre mnohé ženy nie je hlavný problém v samotnom rozvode, ale v tom, ako sa rozhodnúť pre rozvod. Ide o to, že počas mnohých rokov života s manželom alkoholikom takéto ženy získali spoluzávislosť, to znamená, že sa začali obviňovať z opitosti svojho manžela a veria, že sú povinné niesť tento kríž po zvyšok svojho života.

Žena sa musí sama rozhodnúť, či sa rozvedie s manželom, ktorý pije, alebo to bude ďalej znášať. Žiadny nátlak príbuzných či priateľov jej nepomôže rozhodnúť sa rozísť sa s takýmto človekom. Rozvod je veľmi vážny a zodpovedný krok, preto sa naň treba vopred pripraviť, aby vás takéto radikálne zmeny v živote nezaskočili.

Pred vami sú dve možnosti:

1. Ak manžel alkoholik pochopí, že je závislý od alkoholu a je pripravený začať liečbu, aby svoju závislosť prekonal, potom je lepšie zostať s ním a pomôcť mu v tejto ťažkej veci, pretože bez pomoci milovanej osoby nemusí byť schopný zvládnuť, a vždy budete mať čas na oddelenie. Ak bude liečba úspešná, potom budete môcť zachrániť svoju rodinu a budete mať šancu začať normálny život so svojím milovaným manželom. Okrem toho si vás váš manželský partner bude ešte viac vážiť za vašu podporu a pomoc v ťažkých časoch.
2. O rozvode sa rozhoduje, ak manžel nedokázal prekonať závislosť a po niekoľkých liečebných kúrach sa neustále vracia k fľaške, a tiež v prípade, keď si manžel nechce priznať závislosť a liečiť sa. Musíte sa rozhodnúť pre rozvod s alkoholikom, pretože takýto človek nemôže byť oporou pre rodinu a ochranou pre blízkych. Navyše život s alkoholikom znamená pre deti neustále problémy, stres a trápenie. Ťahá dole celú rodinu.

Hlavné dôvody rozvodu

Manželova závislosť od alkoholu otrávi životy všetkých členov rodiny, ale najčastejšie sa manželka rozhodne rozviesť z nasledujúcich dôvodov:

1. Domáce násilie. Opilcovi v agresívnom stave je jedno, proti komu zdvihne ruku – jeho kamarátom v pití, manželke alebo dokonca deťom. Zvlášť nebezpečné je, ak deti žijú v dome s pijúcou osobou. Sú známe prípady domáceho násilia pod vplyvom alkoholu s fatálnymi následkami. Ak sa opitý manžel aspoň raz pokúsil udrieť vás alebo vaše deti, musíte okamžite odísť. Nemá zmysel čakať, že degenerovaný človek vážne zraní vás alebo vaše dieťa.
2. Psychologické aspekty. Ak manžel pije, potom jeho deti a manželka žijú v stave neustáleho stresu. Najviac v tejto situácii trpia deti. Dostávajú obrovskú psychickú traumu, ktorá môže ovplyvniť celý ich budúci život. V tomto prípade, aj keď sa rozvediete, deti a vy budete potrebovať psychologickú rehabilitáciu. Rozvod v dôsledku opitosti je niekedy jediným spôsobom, ako sa vyhnúť rozvoju spoluzávislosti u manželského partnera. Ak sa objaví, potom môže takáto žena žiť s alkoholikom celý život, zachraňovať ho a obviňovať sa z jeho alkoholizmu.
3. Mnohé ženy sa rozvádzajú s manželmi, ktorí pijú alkohol, kvôli nevyrovnanej finančnej stránke ich rodinného života. Pre mužov, ktorí pijú dlhodobo, je charakteristický nedostatok práce, o ktorú prišli stratou kvalifikácie a neustálym opilstvom na pracovisku. V dôsledku toho sa starosť o finančné blaho rodiny úplne presúva na plecia žien. Ale ani dobre zarábajúca žena nebude chcieť živiť manžela alkoholika. Situácia je oveľa horšia, ak má žena nízky príjem a rodina má deti. V takýchto rodinách sú deti nielen zbavené krásneho oblečenia a dobrých hračiek, ale môžu byť jednoducho podvyživené. V tomto prípade sa musíte čo najskôr odlúčiť od svojho opileckého manžela.

Ak neviete, ako sa rozviesť s alkoholikom, naše odporúčania vám s tým pomôžu:

• Musíte sa rozhodnúť úplne a neodvolateľne sa rozviesť s manželom. Malo by to však byť len vaše rozhodnutie. Manžela by ste na svoje rozhodnutie mali upozorniť maximálne dvakrát v čase, keď je triezvy. Ak sa manželský partner nerozhodne prestať piť a začať liečbu, rozvod bude nevyhnutný. Po rozhodnutí o rozvode a nečakaní na zmenu situácie zo strany vášho manžela môžete pokojne odísť. Ak sa manželovi často vyhrážate rozvodom, no nikdy neodídete, potom na tieto prázdne slová jednoducho prestane reagovať a bude piť ďalej s vedomím, že nebudete vedieť rozhodnúť o konkrétnych činoch.
• Tiež nemusíte veriť sľubom svojho manžela, že prestane piť. Kvôli strachu zo samoty vie rozprávať krásne slová, dávať darčeky, roniť slzy a plaziť sa po kolenách, ale to všetko je len predstava, aby ste vo vás vyvolali pocit ľútosti. Často sa manželovi podarí aj pár dní abstinovať od alkoholu, no akonáhle sa všetko upokojí, k závislosti sa opäť vráti.
• Kvôli alkoholizmu sa človek stáva vynaliezavým, prefíkaným a podvodným, takže by ste sa nemali vzdať presviedčania a ľutovať svojho manžela. Môže vám začať hovoriť, že bez vás zomrie, že nebude môcť normálne žiť a zmizne. To všetko vo vás vyvolá výčitky svedomia a znemožní vám rozhodnúť sa o rozvode.

Dôležité: ak váš manžel neprestane piť, môže skončiť mŕtvy, keď bude žiť s vami, takže by ste nemali podľahnúť jeho manipuláciám. Alkoholizmus nevyhnutne vedie k chronickým ochoreniam a smrti.

V každom prípade by ste sa mali zamyslieť nad svojím životom. Naozaj ste snívali o tom, že ho prežijete v neustálom strese a obavách o manžela, ktorý sa zhoršuje? S najväčšou pravdepodobnosťou nie. Preto sa čo najskôr rozveďte, kým sa stanete spoluzávislou. V druhom prípade budú trpieť deti najviac.

Ak ste sa konečne rozhodli odísť od manžela, potom je lepšie zbaliť si veci v jeho neprítomnosti. Nebude vás teda otravovať svojimi prosbami a prekážať vám v sústredení. Ak váš manžel žije vo vašom byte a nechce odísť, urobte toto:

1. Kým váš manžel nie je doma, pozbierajte všetky jeho veci a presuňte ich k príbuzným.
2. Nezabudnite o tom informovať svojho manžela.
3. Vymeňte zámky v byte.
4. Zároveň odíďte na pár dní z mesta, aby ste sa vyhli nepríjemným súbojom s manželom.

Život po rozvode

Aj dlho očakávaný rozvod vás môže stiahnuť do priepasti depresie. Vzniká logická otázka: ako prežiť rozvod s alkoholikom? Mnohé z tých žien, ktoré sa rozviedli so svojimi manželmi, zažívajú spočiatku intenzívnu osamelosť a niektoré z nich sa z tohto dôvodu dokonca vracajú k svojmu pijúcemu manželovi.

1. Aby ste sa mohli rýchlo prispôsobiť novým životným podmienkam, Nemali by ste kontaktovať svojho bývalého manžela. Dôležité je naplánovať si čas tak, aby ste vo voľných hodinách nezostali sami, ale zamestnali sa vecami, ktoré sú pre vás zaujímavé a dôležité.
2. Vaše deti môžu výrazne pomôcť vyrovnať sa s tragédiou, ktorú prežívate.
3. Trávte s nimi svoj voľný čas častejšie, pretože po rozvode potrebujú rovnako ako vy psychologickú rehabilitáciu. Komunikujte viac s príbuznými a priateľmi, trávte víkendy mimo mesta alebo sa venujte svojmu obľúbenému koníčku. Venujte viac pozornosti sebe a svojmu vzhľadu.

Navštívte kozmetický salón alebo vyskúšajte domáce kozmetické procedúry. Ak to financie dovolia, kúpte si nové oblečenie, zmeňte účes. Takto sa budete opäť cítiť ako krásna a žiaduca žena, čo vám v budúcnosti umožní rýchlo nájsť dôstojného životného partnera.

Právna stránka problému

V prípade, že s manželom nemáte spoločné deti a neexistujú žiadne majetkové nároky, môžete sa rýchlo a jednoducho rozviesť. K tomu stačí podať žiadosť na matričný úrad v mieste bydliska.

Dôležité: ak v rodine vyrastajú maloleté deti, potom je potrebné podať návrh na súd, pretože bude potrebné vyriešiť otázku rozdelenia majetku a platenia výživného.

Nemyslite si tiež, že hypotéka alebo spotrebný úver je vážnou prekážkou rozvodu. V prípade potreby je možné dlh rozdeliť medzi manželov na súde. V tomto prípade sa stará zmluva s bankovou inštitúciou ukončí a na oplátku sa uzatvoria dve samostatné zmluvy pre každého z manželov. Tým sa zabezpečí, že každá strana nie je zodpovedná za platobnú schopnosť druhej strany.

Ak nemáte možnosť presťahovať sa k rodičom, priateľom alebo si prenajať dom, nezúfajte. Takmer v každom veľkom meste sú sociálne služby, ktoré v tejto situácii pomáhajú príbuzným a priateľom alkoholikov. Existujú aj špeciálne centrá sociálnej pomoci pre ženy, ktoré sa stali obeťami domáceho násilia. V takýchto organizáciách vám poskytnú nielen psychologickú a právnu pomoc, ale pomôžu vám zbaviť sa tyrana pitia tým, že vám na chvíľu poskytnú pokoj, kým si zariadite život.

Nezabúdajte, že napriek všetkým ťažkostiam a problémom, ktoré vznikajú počas rozvodu a po ňom, si vy a vaše deti zaslúžite lepší život. Podľa štatistík sa ženy po šiestich mesiacoch úplne zotavia a môžu zhlboka dýchať, pričom nechápu, ako mohli tak dlho tolerovať manžela alkoholika.

Ako sa rozísť s pijúcim mužom Ak je to možné, potom okamžitý rozvod. Ak to nie je možné, uplatní sa psychologický rozvod. Nepovažujte svojho manžela za svojho manžela vo svojej duši, ale považujte za svojho spolubývajúceho. Potom duševné trápenie zmizne a budú len nepríjemnosti. Nebudete na neho čakať, pokojne prijmete fakt, že nepríde prenocovať, nebudete mu čítať prednášky a kázne o nebezpečenstvách opitosti, a ak vás bude otravovať, nalejte mu pohár navyše, aby dosiahne tretí stupeň opitosti a tvrdo spí, nebudete sa ho snažiť dostať na liečenie. Schovávajte drahé veci na inom mieste, nedržte si v byte zásoby alkoholu, nehádajte sa s ním. Skúste si nájsť inú spoločnosť. Najlepšie je ísť na nejaký druh štúdia. Ak však chcete manželovi zabrániť v pití, urobte to isté. Mnoho mojich študentov to urobilo. Ich pijúci manželia, ktorí si všimli výrazné zmeny na ich manželkách k lepšiemu, sa o nich opäť začali zaujímať a prestali piť. Na záver uvádzam „Požiadavky na moju milovanú manželku“, ktoré muž napísal žene mesiac po svadbe: 1) Čestne a verne si plňte svoju povinnosť voči rodine. 2) Nepodvádzajte svojho milovaného manžela. 3) Láska k smrti. 4) Uistite sa, že váš manžel je vždy čistý a vyžehlený. 5) Dbajte na to, aby vám manžela nezobrali iné ženy (hlavne v opitosti). 6) Zoberte si manžela domov zo všetkých večierkov a nenechajte ho opiť sa. 7) Sledujte pravidelné tri jedlá svojho manžela denne doma, a nie v jedálni. 8) Všetko varte vždy čerstvé, nie zohrievané. 9) Pripomeňte svojmu manželovi, že sa blížia významné dátumy, na ktoré sa dávajú darčeky, a nezabudnite dať darčeky svojmu manželovi. 10) Nežiadajte často svojho manžela, aby kupoval drahé veci (pre seba). Táto pani prišla za mnou na konzultáciu s prosbou, aby som jej roztopašného manžela, s ktorým, ako verí, prežila šťastne 22 rokov, vrátila do lona svojej rodiny. Je ľahké vidieť, že už vtedy dal informáciu, že bude piť (pravidlo 5 a 6) a dvoriť sa iným ženám (pravidlo 5). Nevybral si manželku, ale sluhu, ktorá bola zároveň kuchárkou (pravidlo 7 a 8), práčovňou (pravidlo 4) a sekretárkou (pravidlo 9). Okrem toho veľmi pochyboval o jej stálosti a bezúhonnosti (pravidlá 1–3) a tiež predpokladal, že mala prehnané požiadavky (pravidlo 10). Psychicky pripravená žena by jeho požiadavky pokrčila, hodila mu ich do tváre a okamžite odišla. Neurobila to, ale dodržiavala všetky pokyny. Kvôli nemu sa vzdala kariéry. Cestoval som s ním na rôzne miesta. Keď sa dostal do vysokej polohy, začal piť a opustil ju. Ale to sa dalo ľahko predvídať z tejto jednej poznámky. Ženy! Silný, emocionálny, inteligentný a cieľavedomý muž je úžasný. Ale mimoriadne potrebné je aj správne používanie vôle, správne používanie mysle a správne smerovanie cieľa. Sme obklopení tými, ktorých si zaslúžime, a oni sa k nám správajú tak, ako im to dovolíme. Ľudia, ktorí nás obklopujú, nie sú náhodní ľudia. Vybrali sme si ich sami. Konkrétna Sasha alebo Lena je náhodný výber, ale ich psychologický typ nie je vôbec náhodný. Michail Litvak

Život s alkoholikom je pre ženu veľkou záťažou. A to je mierne povedané, pretože každý, komu sa to stalo, má v živote veľa problémov a je nútený robiť veľa dôležitých rozhodnutí. To podnecuje mnohé manželky, aby hľadali odpoveď na otázku, ako opustiť manžela alkoholika. K správnemu rozhodnutiu jej preto často pomáhajú rady psychológa, čo by mala žena robiť, ak je jej manžel alkoholik.

Alkoholizmus je choroba, pri ktorej sa človek závislý od alkoholu stáva na ňom fyzicky aj psychicky závislý. Táto pripútanosť je taká silná, že nie je ľahké sa jej zbaviť. Preto je alkoholizmus typom zneužívania návykových látok, ktorý vedie k vzniku celého komplexu zlých návykov, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie. Zbaviť sa ho a odstrániť škodlivé účinky, ktoré etanol spôsobil telu, si často vyžaduje nielen túžbu pacienta, ale aj pomoc lekárov, vrátane narcológa a psychológa.

Treba povedať, že rodinný život s alkoholikom je situácia, ktorá má abnormálny charakter, aj keď manžel nebije a neuráža. Faktom je, že alkoholizmus v rodine má dlhodobé následky pre každého člena: fyzické, emocionálne, duchovné, sociálne. Psychická trauma, ktorú dostane nepijúca manželka alkoholika, s ňou zostáva nevyliečená až do vysokého veku. A deti, ktoré vyrastali v prostredí neustálych konfliktov kvôli alkoholizmu, získajú pod týmto vplyvom stabilné antisociálne charakterové črty. A nikto si v takejto situácii nedokáže udržať psychickú stabilitu a zdravie.

Problém je v tom, že alkoholik nie je schopný byť normálnym, vnímavým človekom, ktorý adekvátne reaguje na emocionálne potreby iných. Väčšina aktívnych alkoholikov je neustále zahľadená do seba, neschopná vidieť realitu, neustále všetko popierať, je nezodpovedná, neschopná normálnej komunikácie a skutočnej intimity. Preto vzniká otázka: oplatí sa žiť s alkoholikom? Alkoholi totiž nedokážu pochopiť, že svojím správaním ubližujú iným, a často sa netrápia, aby si splnili svoje záväzky a nedodržali sľuby.

To negatívne ovplyvňuje rodinné vzťahy. Pocity rodiny sú rozdelené. Na jednej strane cítia so závislým od alkoholu súcit a veria, že by mu mali poskytnúť psychologickú pomoc, ktorá by mu pomohla prestať piť. Na druhej strane sú ľudia jeho konaním voči nim hlboko pobúrení a pohoršení. Upokojiť opitého človeka totiž často nie je jednoduché.

To všetko má mimoriadne silný negatívny dopad na rodinu alkoholika. Mnohé manželky sa preto na rozvod s alkoholikom pozerajú ako na dlho očakávanú úľavu. Ale sú tak zamotané do svojej smutnej rutiny, že jednoducho nevedia, ako sa svojho tyrana a manžela alkoholika zbaviť.

Psychologické problémy

Život s alkoholikom je pre ženu vážnou dilemou, pretože sa cíti byť zaviazaná. Manželka je predsa povinná byť pri všetkých životných situáciách – v radosti aj v smútku. Preto sú rozhodnutia vydatej ženy veľmi odlišné od rozhodnutí, ktoré by urobila nevydatá žena. Ak ešte nie ste ženatý, odchod alebo zotrvanie nie je otázkou: odlúčenie je pre slobodných ľudí oveľa jednoduchšie ako opustenie manžela alkoholika kvôli žene, ktorá má syndróm manželky alkoholičky.

V závislosti od situácie môže nepijúca manželka čeliť situáciám, ako sú:

Žena, ktorá nedokáže nájsť odpoveď na otázku, ako žiť s manželom alkoholikom, môže začať hromadiť hnev vo svojej duši a vymýšľať spôsoby, ako potrestať svojho manžela za pitie. A veľmi často, bez toho, aby našla odpoveď na to, ako sa rozísť s manželom alkoholikom alebo ako dať svojmu manželovi lekciu opitosti, žena vyvinie hlbokú depresiu.

Deti žijúce s otcom alkoholikom majú po dospievaní vážne problémy v intímnych vzťahoch a spravidla sa zapletú aj s drogovo závislými a alkoholikmi. Deti alkoholikov majú nízke sebavedomie a mnohé majú neustále depresie. V duši majú veľa skrytej agresivity, pocitov hlbokej straty, deprivácie, smútku a prázdnoty, ktoré si nevedia vysvetliť. Takéto deti potrebujú vážnu psychologickú pomoc.

Zaujímavé je, že muži majú inú psychológiu. Nebudú premýšľať a trápiť sa pochybnosťami o odchode alebo zotrvaní vedľa pijúcej ženy, ak je muž abstinent. Veď pokračovať v komunikácii s opilcom, každý deň sa rozprávať so smradľavým výparom, neartikulovaným stvorením – to znamená trestať sa. Mnohí z nich preto rýchlo odchádzajú.

Ako by sa mala správať manželka alkoholika, ak pochopí, že už nie je možné udržať situáciu tak, ako je to z ľútosti nad jej manželom. Oplatí sa zachrániť manželstvo, ak manžel pije? Dá sa nájsť rada pre manželky alkoholika, ktorá znie: áno, jasné, treba za každú cenu vydržať a zachrániť vzťah, vytiahnuť manžela z priepasti. Iní majú opačný názor: nie, za žiadnych okolností netreba utekať čo najďalej, aby ste to nikdy nenašli.

Koho by ste mali počúvať? V tejto situácii nemôže existovať 100% správna odpoveď. Ak vzťah ešte nezašiel ďaleko: neexistuje spoločná domácnosť, spoločný kapitál, deti, potom by bolo najlepšou možnosťou oddeliť sa. Nie každý však bude môcť toto rozhodnutie prijať ako východisko zo súčasnej situácie. Mali by však vedieť: ak sa pijúci manžel nechce zmeniť alebo nie je schopný zmeniť svoje návyky, problém sa len zhorší. Alkoholizmus a všetko negatívne, čo je vo vzťahoch prítomné, bude len pribúdať.

No ak je vzťah už v zrelom štádiu, situácia je oveľa horšia. Keď sa musíte rozhodnúť, či chcete udržať rodinu spolu alebo sa rozviesť, musíte vziať do úvahy nasledujúce faktory:

• ako často sa manžel správa nevhodným spôsobom;
• Dá sa s ním komunikovať?
• manžel nadáva a uráža alebo je pokojný;
• Je ťažké upokojiť opitého manžela, keď sa opil?
• ako to ovplyvňuje manželku a jej fyzické a emocionálne zdravie.

Často sa stáva, že zúrivého opilca je ťažké upokojiť. Psychológovia preto tvrdia, že žena, ktorá sa rozhodne znášať urážky a dokonca aj bitie od volajúceho manžela, ktorý sa po požití alkoholu nevie upokojiť, si neváži samu seba. Preto, ak vás manžel bije, musíte odísť.

Stáva sa aj to, že manželka alkoholika, keď jej manžel pije, ho neopustí, pretože podporuje a zabezpečuje materiálne blaho rodiny. Najmä ak to nefunguje. V takejto situácii je veľmi dôležité nájsť si prácu, aby ste sa zbavili finančnej závislosti.

Niekedy manželka alkoholika, ktorá nahrádza hľadanie odpovedí na nepríjemné otázky, ako odísť od alkoholika alebo ako sa rozhodnúť o rozvode, začne opilca otravovať. O to je to horšie pre všetkých: manžela, manželku a deti. Ale zároveň, cítiac svoju beznádej, žena, vedená manželovým alkoholizmom, vážne neuvažuje o rozvode s manželom a nemá čas vyhodiť svojho manžela z domu.

Kedy odísť

Či sa oplatí žiť s alkoholikmi, rady psychológov sa líšia: činy, ktoré sú vhodné v jednej situácii, nie sú vôbec vhodné v inej. Nech je to akokoľvek, bez ohľadu na to, aké je rozhodnutie - rozviesť sa alebo nie, žena by sa za žiadnych okolností nemala cítiť vinná.

Je predsa sama sebe šéfkou a má právo na akékoľvek rozhodnutie. Ak bude v tejto situácii konať tak, ako jej hovorí jej intuícia a ako jej hovorí srdce, bude to správne. Koniec koncov, kto, ak nie ona, pozná všetky nuansy situácie. A okrem toho má človek právo urobiť chybu, svoje rozhodnutie môžete kedykoľvek zmeniť.

Možno predtým, ako sa navždy zbavíte svojho manžela alkoholika, bude najlepším rozhodnutím na prvýkrát zostať na chvíľu. Ale tu je nebezpečenstvo, že ak manžel alkoholik uvidí, že sa jeho žena vracia, môže na chvíľu prestať piť, organizovať divadelné predstavenia, tlačiť na súcit a pokľaknúť. A po jej návrate sa opäť dostávame do starých koľají. Preto, ak sa to stane niekoľkokrát, je lepšie sa nevracať.

Ak má manžel sklony k napadnutiu, určite by mal odísť. Muž, ktorý sa aspoň raz rozhodol spáchať násilie, ak nie je odmietnutý, sa bude neustále uchyľovať k útoku. Navyše zbije nielen svoju manželku, ale aj svoje deti.

Ak chce žena zostať

V každom prípade, pri odpovedi na otázku, či sa oplatí zachraňovať manželstvo, ak manžel pije, sa musíte rozhodovať s úplne otvorenými očami, uvedomovať si všetky dôsledky svojich činov, neskrývať sa pred realitou a vidieť veci. akí naozaj sú. Ak je zrejmé, že piť neprestane, musíte sa rozísť, ale ak existuje nádej, môžete sa pokúsiť vzťah zachrániť.

Ak žena nepije a nenávidí opilstvo, ale chce zachrániť manželstvo, jediným východiskom je posilniť svoju pozíciu. Musíme jasne stanoviť hranice toho, čo je povolené, a pevne stáť za svojím. Manžel musí pochopiť, aké správanie je akceptované a aké nie je nikdy prijateľné. Koniec koncov, s manželom, ktorý pije, to inak nejde. Ako inak zachrániť rodinu, ak ho neupozorníte na to, čo je možné a čo nie? Prirodzene, musíme urobiť všetko pre to, aby manžel prestal.

Psychológovia, keď hovoria o tom, ako sa správať s manželom alkoholikom, odporúčajú dodržiavať nasledujúce body:

• Za žiadnych okolností sa nesmiete nechať urážať: ani fyzicky, ani slovne. Preto ho musíme prinútiť pochopiť, že za to bude zo zákona zodpovedať. V krajnom prípade môžete zavolať políciu. Tu však musíte vedieť: zatiaľ čo na niektorých to funguje, iných to rozhorčuje.
• Nikdy by ste nemali zakrývať prehrešky opitého manžela: alkoholik sa musí naučiť zbierať plody svojich činov.
• Nie je potrebné klamať, aby ste ho ochránili pred všetkými problémami.
• Netreba za neho riešiť jeho problémy. Ak sa alkoholik zobudí a vyjde z pitky a všetku prácu zaňho urobí jeho žena, nebude mať veľkú motiváciu ani chuť na zmenu.
• Nemali by ste sa snažiť chrániť svojho manžela pred ním samým.
• Nie je potrebné rezať rohy.
• Nemali by ste ponižovať svojho manžela, odpovedať na urážky urážkami alebo povedať, že je úbohý pijan. To zníži jeho sebavedomie, spôsobí vnútorný protest a zhorší situáciu.
• Nezabúdajte na seba: musíte sa starať o svoj kultúrny rozvoj a duchovný rast. Musíte si tiež nájsť priateľov a podobne zmýšľajúcich ľudí, ktorí vám pomôžu zvládnuť a prekonať ťažké časy.

Je veľmi dôležité nezatvárať oči pred záujmami detí. Ak teda alkoholik svojim konaním zraňuje city detí, treba ho na to upozorniť. Deťom by tiež malo byť umožnené vyjadriť svoje rozhorčenie a nespokojnosť. No zároveň je dôležité deti učiť a vysvetľovať, v akom ťažkom stave sa otec nachádza, že je k tomu nútený a vôbec nie je zlý človek. Inak ním budú opovrhovať.

Alkoholikovi by nemalo byť dovolené zneužívať deti. Preto sa musíme snažiť organizovať život tak, aby deti boli čo najmenej vystavené vplyvu opitosti. Tiež by ste si mali dávať pozor, aby ste v prítomnosti detí nezačínali konflikty.

Žena, ktorá sa rozhodla zachrániť svoju rodinu, by mala vedieť, že prinútiť alkoholika, aby prestal piť, ak nechce, je takmer nemožné. Preto sú akékoľvek pokusy skryť alkohol pred ním neúčinné: určite nájde spôsob, ako tento zákaz obísť. Musíte sa však uistiť, že doma nie je alkohol: ak sa alkoholik rozhodne prestať piť, jeden druh alkoholu ho prinúti zmeniť názor.

Je tu nádej

Ak je manžel alkoholik, čo má robiť žena, rada psychológa závisí od každého konkrétneho prípadu: jednoducho neexistuje univerzálna odpoveď, ktorá by vyhovovala každej žene? Zvyčajne musíte konať podľa okolností a robiť to najlepšie, čo môžete, aj keď je situácia zlá.

A tu je veľmi dôležité pripomenúť a uvedomiť si fakt, že najvýraznejším faktorom, ktorý prinúti alkoholika k zmene, je bolesť a strata. Alkoholik musí čeliť následkom svojich činov: fyzicky, emocionálne, sociálne, finančne. To ho motivuje hľadať možnosti na zlepšenie situácie. To majú na mysli psychológovia, keď radia, keď hovoria: „Nezakrývajte sa, neštíťte sa, neospravedlňujte sa a neklamte.“

Alkoholik si musí uvedomiť, že je zodpovedný za svoje činy. Ak sa vám podarí prejsť cez toto obdobie, aplikujúc rady psychológov v praxi, možno (aj keď nie nevyhnutne), príde moment, keď je opilec pripravený na zmenu. Ak uvidíte tento moment a porozprávate sa s ním otvorene a vážne o alkoholizme, môže to priniesť výsledky a človek sa vydá na cestu triezvosti.

Prečítajte si tiež:

Komentáre používateľov

Bohužiaľ, veľa mužov v dnešnej spoločnosti trpí alkoholizmom. Každý človek má právo žiť ako chce – len on je zodpovedný za svoj život. Ale... čo ak má takýto človek manželku a deti?

Manželka človeka závislého od alkoholu je aj podľa psychológov závislá. V prvom rade od vlastného manžela, pretože mu potrebuje venovať pozornosť a čas. Je zvyknutá žiť v neustálom boji o svojho manžela, nevie si predstaviť život bez tohto večného boja.

Mnohé ženy toho už omrzeli, pretože takýto život by ste nepriali ani svojmu nepriateľovi: každý deň oňuchávať svojho manžela, či je opitý, každý deň sedieť na špendlíkoch a premýšľať, kedy stratí nervy? Manželka takého muža sa musí obmedziť na návštevu tých podnikov, v ktorých sa ľudia stretávajú pri jednom stole a pijú silné nápoje. Manželka alkoholika neustále kontroluje jeho život a všetky jeho najmenšie detaily: kde bol, s kým, čo robil atď.

Samozrejme, život s alkoholikom je neznesiteľný, ale ako nájsť východisko z tejto situácie?

Niekedy si žena s takýmto problémom vo chvíli zúfalstva myslí, že smrť je lepšia ako takáto existencia – bez budúcnosti, bez opory muža. Manželky bojujú za svojich manželov a so svojimi manželmi. V podstate všetky takéto páry vyskúšali kódovanie, prešli hypnózou, brali tabletky a liečili sa u psychoterapeuta. Všetky tieto opatrenia sú zbytočné, pretože pomôcť si môže len samotný alkoholik.

Ak v sebe nájdeš silu, tak sa s takým manželom určite rozíď - raz a navždy - neži s hlúpymi snami, že sa tvoj manžel čoskoro vylieči, že budeš mať šťastnú a naplnenú rodinu. Mnohé manželky si myslia, čo bude s mojím manželom, ak ho opustím, ako bude žiť? To najhoršie sa už stalo a vy nemáte právo ničiť život sebe a hlavne svojim deťom. Pri odchode by ste nemali robiť škandál a povedať niečo škodlivé: „Zničili ste mi celý život, zničili ste celú moju mladosť“ - vášmu manželovi to prinesie zúfalstvo a prinúti ho piť ešte viac. Navyše mnohí alkoholici sú dosť agresívni a po takýchto slovách vám môžu ľahko odpovedať, iba nie slovom, ale päsťou. „Najjemnejšou“ možnosťou je v takýchto prípadoch pomaly, postupne, ale jasne ísť za svojim cieľom.

Ak nenájdete silu začať nový život, buďte trpezliví - nemáte inú možnosť. Pamätajte, že neexistujú žiadni bývalí alkoholici: existuje dlhé obdobie remisie. Vždy budete žiť ako na sopke: pokoj vo vašom dome bude vzácnym hosťom. Je čas rozísť sa s týmto alkoholikom!