Zdravá, elastická „hodvábna pokožka“ je snom každej ženy. S vekom sa tento úžasný dar mladosti postupne vytráca. Aby ste to uložili dlhé roky, esenciálne oleje pre telo poskytujú neoceniteľnú pomoc. Oni sú tí základný základ aromakozmetika, ktorej používanie má svoje špecifické pravidlá.

Vplyv éterických olejov na organizmus

Kultúra používania esenciálnych olejov má storočná história a dnes je aromakozmetika uznávaná ako najsľubnejší smer v kozmeteológii. Prečo majú tieto úžasne voňajúce tekutiny jedinečný účinok na pokožku?

Odpoveď je jednoduchá – obsahujú obrovskú škálu vitamínov, minerálov, aminokyselín a stopových prvkov. Molekuly týchto látok majú navyše veľmi malú veľkosť, čo zaisťuje vynikajúcu absorpciu pokožkou. To z nich robí ideálne zložky v produktoch osobnej starostlivosti.

• Dokonale ozdravujú, vyživujú a zjemňujú pokožku.
• Molekuly kyslíka, ktoré obsahujú, prenikajú cez bunkovú stenu, podieľajú sa na prenose živín do hladujúcich buniek tela a zabezpečujú ich správne vstrebávanie.
• Prítomnosť antioxidačných vlastností v týchto kadidlách zabraňuje všetkým patologickým bunkovým procesom.
• Použitie aromakozmetiky vám umožňuje spomaliť proces zániku hormonálneho stavu tela, ktorý do značnej miery určuje stav pokožky.

Esenciálne oleje pre pokožku tela odhalia všetky svoje veľkolepé schopnosti len pri ich šikovnom a pravidelnom používaní.

Ako si vybrať aromatickú kozmetiku pre starostlivosť o telo

Správny výber aromatických olejov do značnej miery zaručuje vynikajúce výsledky pri ich použití.

Kritériá výberu sú:

• typ a stav pokožky, problémy, ktoré je potrebné odstrániť;
• účel každej zložky oleja;
• postup, pri ktorom zamýšľate použiť tento olejový arzenál.

Použitie éterických olejov do kúpeľa na starostlivosť o pokožku

Všetky nasledujúce informácie sú uvedené pre domácu starostlivosť o pleť.

Užívanie si voňavého kúpeľa

1. Naplno teplej vody kúpeľ, pridajte pohár kefíru s aromatickými prísadami: 2 kvapky citrónového oleja, 4 rozmarín a 6 kvapiek tymiánu.
2. Kúpte sa 20-25 minút. Takýto kúpeľ nielenže zlepší stav vašej pokožky, ale urobí vám aj veľkú radosť.
3. Je úplne prijateľné byť kreatívny s použitím vzácnych voňavých kvapiek. Napríklad rozmiešaním 1 čajovej lyžičky medu, 2 kvapiek zázvorového a aromatického oleja z čierneho korenia vo vode zlepšíte krvný obeh a celkovú pohodu.

Pre mastnú a poréznu pleť

Najlepšie esenciálne oleje pre telo pre mastné a poréznej kože sú to citrón, medovka, rozmarín, eukalyptus, bergamot, borovica a borievka.

Schéma najefektívnejšej kombinácie týchto komponentov je nasledovná:

1. mäta – 3 kvapky, po 2 kvapky eukalyptu a citrónu, alebo tento pomer – po 2 kvapky, borievkový a bergamotový olej a harmanček a citrón – po 3.
2. Kúpeľ s takýmito prísadami by ste si mali užívať maximálne 20–15 minút.

Zbavenie sa celulitídy

Aby ste sa rozišli s nenávidenými jamkami celulitídy na koži, citrusové esenciálne oleje budú vašimi spoľahlivými spojencami. Postup:

1. 2 - 3 kvapky oleja z týchto slnečných plodov rozpustite v 200 g mlieka a pridajte do kúpeľa.
2. Ale nemalo by to trvať dlhšie ako 20 minút.
3. Dôležité upozornenie: po takomto kúpeli by ste sa nemali opaľovať.

Masáže a zábaly

Esenciálne oleje na masáž tela vám pomôžu zbaviť sa nielen celulitídy, ale aj nepríjemných tukových usadenín. Tento postup je dvojnásobne účinný, keďže sa s ním spája aj liečivý účinok samotnej masáže liečivé vlastnosti ropné zložky.

Samozrejme, je lepšie vykonávať takéto procedúry v masážnych miestnostiach rukami skúsených masážnych terapeutov. Ale aj doma, pravidelným a energickým vykonávaním týchto procedúr na sebe, môžete dosiahnuť viditeľné výsledky. Masírovanie pokožky masážne línie, na vnútornej strane stehien by ste to nemali preháňať. Ak máte predispozíciu na krehkosť krvných ciev, môžete sa „ozdobiť“ modrinami.

Všetky éterické oleje na masáž tela je možné aplikovať na pokožku len v zriedenej forme. Je vhodné použiť hotové aromatické zmesi. Ale ak chcete, môžete nezávisle vytvoriť kompozíciu užitočných a očarujúcich vôní. Každý aromatický produkt je dodávaný s pokynmi. Po jeho dôkladnom preštudovaní získate informácie o prospešných vlastnostiach konkrétneho produktu a najvhodnejšom základovom oleji.

• Poskytuje vynikajúci účinok medová masáž problémové oblasti s éterické oleje citrusové plody.
• Dnes populárne, veľmi účinné v kombinácii s esenciálnymi olejmi z hroznové semená, citrusové plody a pšeničné klíčky.
• Ale veľmi účinný recept pre mladosť a krásu svojho tela: potierajte všetko problémové oblasti zmes morská soľ, 3 kvapky oleja z citrónovej trávy a kôpru, 2 kvapky oleja z čierneho korenia a 1 kvapka škorice. Masážne pohyby urobte to zhora nadol. Po 15 minútach si dajte pravidelný kúpeľ. Opakujte postup každé 2 dni. Celkovo je 10 procedúr.

Anticelulitídny zábal s éterickými olejmi

Teraz sa pozrime krok za krokom na to, ako správne používať esenciálne oleje na telo na zábaly proti celulitíde:

1. zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. l. základný olej (mandľový, olivový) so 4 – 5 kvapkami citrusového aromatického oleja;
2. pridajte túto kompozíciu modrá hlina(50 g) a „ochutiť“ 10 g mletej škorice;
3. Pomocou vody priveďte zmes na konzistenciu kyslej smotany;
4. použiť to problémové oblasti, zakryte ich filmom a opatrne ich zabaľte do teplej prikrývky;
5. dostaneme „potešenie“ na 40–50 minút;
6. zmes umyte teplou vodou;
7. naneste krém proti celulitíde.

Takéto postupy netrvajú dlhšie ako hodinu a mali by sa vykonávať raz za 3 dni. Kurz – 10 zábalov. Účinok procedúr je dosiahnutý ako prostredníctvom zábalu, tak aj vďaka aktívnym zložkám olejov, ktoré zlepšujú mikrocirkuláciu krvi.

Boj proti striám

Mnoho nepríjemných chvíľ spôsobuje mladým mamičkám dedičstvo v podobe kožných strií, ktoré zanechali minulé tehotenstvo. Neupokojme našich čitateľov nadarmo; navrhovaný recept sa týchto jaziev úplne nezbaví, ale iba ich zvýrazní. Masáž s vtieraním olejovej zmesi základného oleja, ako aj pelargónie a rozmarínu (po 2 kvapky) a levandule a citrónu (po 1 kvapke) výrazne obnoví hladkosť a jednotnosť pokožky.

Telové masky

Postarať sa o zdravie a krásu vašej pokožky pomôžu aj masky s esenciálnym olejom na telo. Rovnako ako iné postupy zlepšia jeho vzhľad vďaka hlbokému vplyvu éterických olejov na bunkové membrány a aktivácii metabolických procesov.

Postup krok za krokom je nasledovný:

1. zo zoznamu kvetinových éterických olejov si vyberiete požadovanú vôňu;
2. skontrolujte, či vám nespôsobí alergiu;
3. obohatiť svoje obvyklé kozmetika(niekoľko kvapiek na 10–15 ml bázy);
4. Tento krém alebo gél aplikujte po sprche alebo kúpeli.

Používaním esenciálnych olejov na pokožku tela sa ženy zbavia nielen špecifických kožných problémov, ale získajú aj príjemné pocity a znovu získajú nehu a zmyselnosť stratenú pri každodenných činnostiach.

Nedá sa vymenovať jeden olej, ktorý je ideálny a vhodný pre každú ženu. Každý má odlišná koža A rôzne problémy, okrem toho bude jeho účinnosť závisieť od všeobecný stav zdravie a vek. Treba brať do úvahy aj ročné obdobie v zime sa pokožka vysušuje a šúpe a v lete sa ľahko spáli;

Tvár, telo, ruky, nohy majú pokožku rôznej štruktúry a potrieb, preto sa oleje vyberajú v kombinácii, nemali by ste sa rozmazávať jedným produktom od hlavy po päty.

Nižšie uvádzame sedem najlepších a najznámejších kozmetické oleje pre starostlivosť o telo odhalíme ich prospešné vlastnosti a hlavné spôsoby použitia.

Olivový olej na hydratáciu

Nachádza sa v kuchyni každej gazdinky, je to hodnotný výživný produkt. Olivový olej sa už dlho používa ako kozmetický výrobok. Extrahuje sa výlučne zo zrelých a šťavnatých plodov olív rastúcich v južných zemepisných šírkach.

Olivový olej je bohatý na vitamíny A a D, ktoré sú potrebné pre zdravú pokožku, podporujú jej obnovu a urýchľujú hojenie drobných rán. Obsahuje aj vitamín E (spomaľuje starnutie), komplex mastné kyseliny a minerály, ktoré zabraňujú strate vlhkosti a udržujú pokožku elastickú

Má pekný sladká vôňa, procedúra starostlivosti sa zmení na potešenie!

Ak sa rozhodnete vziať si olivový olej priamo z kuchynskej skrinky, prečítajte si etiketu. Môže byť rafinovaný alebo nerafinovaný. Viac užitočné látky obsahuje nerafinovaný olej, keďže menej podlieha chemickému spracovaniu.

Kozmetika na tvár a telo mnohých výrobcov je vyrobená na báze prírodného olivového oleja.

Pri výbere hotového produktu si preštudujte zloženie uvedené na fľaši, aby ste ho nekúpili lacný falošný. Výrobcovia zvyčajne obohacujú základný olej o ďalšie zložky (vitamíny, éterické oleje) pre väčšiu účinnosť.

Ale nemali by tam byť žiadne umelé príchute a vonné látky, ako aj iné chemické zlúčeniny! Pridávajú sa na zníženie nákladov na výrobok, pretože prírodné vysokokvalitné zložky nie sú lacné.

Ak si vyberiete olej zahraničnej výroby, hľadajte špeciálne označenie tela*. Zahrnuté kvalitný olej- zložky olivový olej* a extrakt (...)*.

Spôsoby použitia olivového oleja:

Keďže je schopný dobre zvlhčovať a udržiavať vlhkosť, odporúča sa používať ho v oblastiach, ktoré sú náchylné na ťažká suchosť a peeling. Sú to chodidlá, lakte, dlane a oblasť dekoltu. Ale dá sa aplikovať na celé telo. Urobte to po sprchovaní, keď je pokožka ešte mierne vlhká, ľahkými pohybmi dlane.

Môžete ho použiť na tvár, ale potom musíte vziať rafinovaný, pretože to bude viac tenká koža a hrozí upchatie pórov.

Urobte si kúpeľ pre ruky a nechty tak, že ich jednoducho ponoríte do teplého oleja. Udržujte aspoň pol hodiny. Nechty sa prestanú odlupovať a drobiť, olupovanie a podráždenie pokožky zmizne.

Ideálne na masáž. Aby ste to dosiahli, mali by ste ho trochu zahriať a ak si vezmete jedlo, pridajte doň kvapku esenciálnych olejov:

Škorica- spôsobuje nával krvi a zahrieva.

čajovník- dezinfikuje a lieči.

Grapefruitový olej- tonizuje, zmierňuje opuchy a svalové napätie.

*( telo (anglicky - body); olej (anglicky - olej); extrakt (anglicky - extrakt)).

Mandľový telový olej

Získava sa zo semien mandľových orechov, má špecifickú kyslú vôňu. Mandľový olej obsahuje špeciálnu kyselinu olejovú, ktorá pomáha oleju prenikať do hlbokých vrstiev pokožky, vitamíny A a F (jeho nedostatok vedie k mnohým kožným ochoreniam, ako sú akné, ekzémy a pod.). Má jemnú vôňu.

Spôsoby použitia oleja:

Tento olej je súčasťou mnohých hotových krémov a zmesí na masáž. Môžete ho použiť doma, v čistej alebo obohatenej forme.

Na zvlhčenie veľmi problémových oblastí je lepšie ho použiť v kombinácii s hotovým krémom alebo inými olejmi.

Na masáž sa podobne ako iné oleje zahrieva. Masírujte až do vstrebania. Pokožka sa zjemní, vyhladí a príjemne vonia.

Pre tvár berú len vysoko kvalitné mandľový olej, aplikujte ho striktne pozdĺž masážnych línií. Výborne sa vstrebáva a nezanecháva mastný film, pokožka dýcha. Na zvýšenie efektu môžete pridať po kvapkách:

Levanduľový esenciálny olej – zmierňuje zápaly, lieči akné.

Borievka obyčajná – redukuje póry, vyrovnáva pleť

Mäta - tónuje, dáva ľahké červenanie.

Hroznový olej

Získava sa dvoma spôsobmi – lisovaním za studena a extrakciou za tepla z hroznových jadierok. To, čo sa získa prvou metódou, je oveľa užitočnejšie, a teda aj drahšie. Na získanie len litra oleja potrebujete viac ako pol tony týchto bobúľ. Ale stojí to za to!

Je jedinečný svojim zložením, obsahuje niekoľkonásobne viac vitamínu E ako olivový olej, flavonoidy, cenné mastné kyseliny, špeciálny komplex látok, ktoré chránia bunky pred starnutím a deštrukciou. Rovnako ako látka resveratrol, ktorá bráni vzniku rakoviny.

Tento olej pôsobí veľmi priaznivo na ženskú pokožku, keďže obsahuje fytoestrogény – látky podobné štruktúrou ženským hormónom.

Krémy vytvorené na báze oleja z hroznových jadierok majú výrazný omladzujúci účinok. Dokonca celkom hlboké vrásky vyhladzuje, pokožka sa napĺňa žiarivosťou a stáva sa elastickou.

Spôsoby použitia oleja:

Najčastejšie sa používa na starostlivosť o tvár, ale je súčasťou aj masážnych olejov a prípravkov na spevnenie nechtov. Môžete ho pridať do akéhokoľvek vášho obvyklého krému, zefektívni ho alebo ho naniesť čistej forme. Toto by sa malo vykonať pred spaním na dôkladne vyčistenú pokožku.

Avokádový olej na telo

Lisuje sa z dužiny plodov avokáda. Je to veľmi dobrý prírodný zvlhčovač, ideálny pre zrelú pleť. Bohaté na vitamíny A, D a E, bielkoviny, lecitín.

• O pravidelné používanie pomôže zbaviť sa starecké škvrny, poradí si s úpalom.
• Regeneruje a omladzuje pokožku aj pri ťažkých zmeny súvisiace s vekom, odstraňuje svrbenie.

Návod na použitie:

Aplikujte na celé telo alebo len na tvár. Môžete si vziať hotový krém alebo si ho môžete vyrobiť sami, nebude to menej efektívne.

Používa sa tiež pomerne často v čistej forme, nevyžaduje dodatočné obohatenie a neupcháva póry.

Ideálne na masáž, obzvlášť užitočné pre problematickú a šupinatú pokožku.

Bambucké maslo (karite) na telo

Extrahuje sa zo semien plodu bambuckého stromu (karite), ktorý rastie v Afrike. Tam sa nazýva „strom života“. Dosahuje vek 300 rokov a začína prinášať ovocie až vo veku 20 - 25 rokov. Preto je tento olej pomerne drahý a jeho výroba je zložitý proces.

Autor: vzhľad Ide skôr o tuhý tuk, ktorý sa začne na povrchu pokožky topiť a prenikať do jej vnútorných vrstiev. Bohaté na veľké množstvo mastných kyselín rôzneho zloženia (stearová, palmitová, olejová, linolová), triglyceridy a sacharidy.

Hlavné akcie, ktoré vykonáva pokožka - zmäkčenie a ochranu pred nepriaznivými vplyvmi vonkajšie faktory. Okrem toho tento olej podporuje syntézu kolagénu*, regeneruje a omladzuje.

Návod na použitie:

Na jeho základe sa pripravuje široká škála kozmetických prípravkov - krémy, mydlá, šampóny, balzamy na pery, hydratačné mlieka a emulzie. Môže sa aplikovať aj v čistej forme po sprche, na celé telo alebo jednotlivé problémové partie. Zabraňuje strate vlhkosti, olupovaniu, v zime chráni pred podráždením a vetrom, v lete pred slnkom.

Lieči mnohých kožné ochorenia, alergie, ekzémy, psoriáza. Pomáha pri zápaloch po bodnutí hmyzom.

Pomáha vyhladiť jazvy a strie.

Aplikuje sa ako na celé telo, tak aj na problémové partie, podľa toho, aký problém je potrebné riešiť alebo jednoducho hydratovať pokožku.

* (Kolagén je hlavným stavebným proteínom pokožky).

Sezamový olej

Získava sa zo sezamových semienok a v Ázii sa používa na starostlivosť o krásu pokožky už mnoho storočí. Teraz je tento úžasný olej známy aj medzi nami. Nespôsobuje alergie a dokonca sa dá použiť na ošetrenie a zvlhčenie detskej pokožky. Obsahuje vitamíny B, E, horčík, lecitín, bielkoviny, mastné kyseliny.

Spôsoby použitia sezamového oleja:

Je tak ľahký a tak dobre sa vstrebáva, že sa dá naniesť aj na pokožku okolo očí. Dokonale vyhladzuje vrásky, saturuje a napína. Je lepšie používať denne ako čistiaci, výživný a zvlhčujúci prostriedok. Môžete ho pridať do bežného krému.

Vhodné na masáž, pokožka sa stáva elastickou. Okrem toho tonizuje, spaľuje prebytočný tuk a zbavuje celulitídy. Jeho aplikácia je hlavné tajomstvoštíhlosť orientálne ženy. Spomaľuje rast nežiaducich vlasov.

Jojobový olej na hydratáciu

U nás sa o tom dozvedeli nie tak dávno. Získajte to exotický olej už viac ako dvetisíc rokov z kríka rastúceho hlavne v Južná Amerika. Obsahuje bielkoviny, vitamíny (najmä veľa vitamínu E) a nenasýtené mastné kyseliny.

Jeho štruktúra je vosk. Má veľmi dlhodobo skladovanie, čo platí aj pre výrobky vyrobené na jeho základe.

Chráni pred negatívnych dopadovživotné prostredie. Hojí rany, zlepšuje zdravie, pomáha v boji proti akné. Nepridáva na pokožku mastný lesk, vhodné pre všetky typy.

Spôsoby použitia jojobového oleja:

Ideálne na vyblednutie a uvoľnená koža tvár, možno použiť namiesto nočného krému alebo použiť ako masku (držte 15-20 minút)

Eukalyptový esenciálny olej – lieči, zmierňuje akné.

Geranium, levanduľa, citrón, šalvia, medovka - dodá pleti matnú a zamatovú, normalizuje činnosť mazových žliaz.

Tento olej je ideálny aj na masáž, má hustú textúru, ktorá sa topí iba na pokožke, ale nerozteká sa. Dá do poriadku aj unavenú a podráždenú pokožku, za pár sedení budete vyzerať mladšie!

Veľmi dobre pomáha pri popraskanej pokožke pier, zjemňuje ju a hojí.

Všetky tieto úžasné prírodné prostriedky vám určite pomôžu udržať vašu tvár a telo zdravé. perfektný stav, stačí si vybrať tú svoju. Môžete si kúpiť hotové výrobky alebo si pripravte domáce krémy a masky. Hlavná vec je nájsť kvalitu prírodný liek, a tiež nezabudnite, že iba pravidelné používanie prinesie dobré výsledky!

Možno už máte skúsenosti s domáca kozmetológia, alebo ste pripravení odporučiť dobrú sériu hotových produktov? Podeľte sa o svoje recenzie, tipy a recepty na starostlivosť o pleť v komentároch!

Esenciálne oleje pre telo... Voňajú Šeherezádinými rozprávkami, snami, vášňou a tajomstvami orientálneho háremu. Po tisíce rokov bolo tajomstvo výroby a používania esenciálnych olejov výlučne vo vlastníctve Východu.

V našej dobe táto tradícia úspešne prekonala hranice medzi časťami sveta a stala sa spoločným majetkom. Boli študované, milované a navždy im dali čestné miesto medzi liečivými a kozmetickými výrobkami. Na ich základe celý smer v lekárska veda- aromaterapia. V kozmeteológii sa éterické oleje široko používajú na starostlivosť o telo, pokožku tváre a vlasy.

Čo, kde, kedy?

Každý z aromatických olejov má svoj vlastný účel, niekedy ďaleko od toho, čo máme alebo nemáme radi. Napríklad nasledujúce arómy sa považujú za tonikum (vrátane pokožky tváre a tela):

• mäta;
• citrónový balzam;
• citrón;
• rozmarín;
• muškáty;
• zázvor;
• borievka;
• tymián.

Relaxačné - harmanček, jazmín, pelargónie, pomaranč.

Dôležité je vybrať si správny liek pre konkrétnu potrebu, rovnako ako sa vyberá liek. Ak vezmeme do úvahy tieto vlastnosti, môžete a mali by ste svoj obľúbený olej používať na kozmetické účely, na masáž, do kúpeľa alebo na rozprašovanie v obytnom priestore.

Všetko pre zdravie, všetko pre krásu

Sebaúcta salón krásy určite ponúka masáž s aromatickými olejmi. Je to vlastne veľmi efektívny postup, s ktorým si napravíte postavu, zbavíte sa tukových usadenín, napnete pokožku a svaly. Mimoriadne obľúbený je špeciálny, ktorého neodmysliteľnou súčasťou sú esenciálne oleje pre starostlivosť o telo. V tomto prípade sa za najúčinnejšiu pohromu ženského pohlavia považujú oleje na báze citrusových a ihličnatých plodín:

• grapefruit;
• citrón;
• oranžová;
• mandarínka;
• borovice;
• borievka.

Tiež nie je zakázané orientálne vône ako je rozmarín, santalové drevo. Najlepší efekt dosiahnuté zmiešaním viacerých olejov, napr.: 8-10 kvapiek citrónu, rozmarínu, levandule a tymiánu na 100 g základného oleja. Tento a ďalšie recepty môžete použiť sami, ale nemôžete robiť masáž celého tela vlastnými rukami, pokiaľ neošetrujete jednotlivé oblasti. Mimochodom, o nich.

Okrem toho terapeutický účinok Tieto a ďalšie procedúry, pri ktorých sa používajú esenciálne oleje na starostlivosť o telo, majú priaznivý vplyv na stav pokožky, zjemňujú ju a vyživujú.

Ak prídete do kozmetického salónu a požiadate o masáž esenciálnymi olejmi, masér sa najskôr opýta na stav vašej pokožky a svalov a potom sa opýta, akú masáž by ste chceli:

1. relaxačné;
2. tonikum;
3. proti celulitíde?

Už sme hovorili o olejoch používaných na vykonávanie posledného typu.

Ale esenciálne oleje majú schopnosť nielen zlepšiť stav pokožky. ale majú aj priaznivý vplyv na celkové zdravie. Ak sa teda cítite silní nervové napätie, únava, v noci nemôžete zaspať od úzkostných myšlienok, bude pre vás dokonalá relaxačná masáž levanduľovým olejom.

Vlastnosti tejto rastliny:

• zmierňuje účinky stresu;
• zmierňuje únavu;
• normalizuje spánok, robí ho zdravým a hlbokým.

Relaxačná masáž vám umožní zabudnúť na nahromadené problémy a dobre si oddýchnuť. Dostatočný odpočinok je kľúčom k zdraviu.
Ak sa rozhodnete urobiť si takúto masáž doma s pomocou kamarátky, zmiešajte levanduľový olej so základom: napr. olivový olej, v pomere: 5-6 kvapiek levanduľový olej a lyžičku olív.

Pomaranč, podobne ako iné citrusové plody. používa sa na tónovanie tela. Po prvé, prejavy celulitídy sa zmiernia, po druhé sa dostaví elán, pominie letargia a depresívny stav. Pomarančový olej priaznivo pôsobí na prietok krvi, urýchľuje ju, vyháňa z tela toxíny.

Najlepšie je aplikovať olej, keď to robíte klasická masáž a niektoré druhy liečiv. Relaxačné sedenia by sa nemali kombinovať s týmto olejom.

Samostatne stojí za zmienku olej ylang-ylang. Čo o ňom vieme? Presne tak, je to tak prírodné afrodiziakum. Jeho prospešné vlastnosti sa však neobmedzujú len na toto. Ylang-ylangový olej zlepšuje fungovanie kardiovaskulárneho systému, normalizuje krvný tlak a odstraňuje únavu. Preto, keď sa vy a váš milovaný muž rozhodnete dať si reláciu erotická masáž, získate dvojitý úžitok. Len nepoužívajte olej v čistej forme a dbajte na to, aby sa vám nedostal na sliznice!

Na krk a dekolt

S pribúdajúcim vekom koža na hrudi stráca elasticitu a je pokrytá sieťou jemných vrások. Samozrejme, existujú krémy a masky, ktoré môžu mierne korigovať vplyv ubiehajúcich rokov. Ale jeden z najlepšie prostriedky Do úvahy prichádza masáž s použitím éterických olejov.

Ľahkú masáž na zdvihnutie pŕs by mala zvládnuť každá žena sama. Najvhodnejšie zloženie pre túto jemnú procedúru je santalové drevo, ruža, oleje z neroli a baza. Túto aromatickú zmes môžete pridať aj do kúpeľa. Pre ďalší problém - kožné strie po tehotenstve alebo kvôli nadváhu Pomôže ďalšie zloženie – jojobový olej ako základ plus desať kvapiek neroli oleja.

Venujte zvláštnu pozornosť jojobovému oleju. Áno, je to drahé. Ale presne toto obsahuje perfektné kombinácie komplex vitamínov a mikroelementov potrebných pre našu pokožku, čo jej dáva príležitosť zostať dlho mladou. Obsahuje vitamín E, kolagén a aminokyseliny.

Pozor! Jojobový olej je jedným z mála, ktorý možno použiť v čistej forme. Okrem toho je vhodný pre suchú aj mastnú pleť.

Pokojne ho naneste na oblasť dekoltu a vykonajte jemnú masáž pozdĺž masážnych línií.

Avšak…

Existuje niekoľko pravidiel, o ktorých by mal vedieť každý fanúšik aromaterapie či aromakozmetológie. Prvý už bol spomenutý vyššie - vedieť čo, kde a kedy použiť, aby ste napríklad namiesto tonika nepoužívali relaxačnú kompozíciu, alebo kompozíciu na mastná pleť Neaplikujte na suché miesta. Vrcholom negramotnosti je spôsob, akým niektorí nadšenci extrémnych športov používajú esenciálne oleje v ich čistej forme. V skutočnosti ide o koncentrovanú zmes alkoholu, aldehydu, fenolu, éteru a iných agresívnych látok. Preto sa kvapky počítajú a základom je vždy základný rastlinný olej, najčastejšie olivový.

Pred koncentrovaným olejom by ste si mali chrániť najmä oči a sliznice. Ďalšou vlastnosťou týchto vôní je ich schopnosť vyvolávať alergie, a preto je vhodné si najprv urobiť malý test na vašu reakciu. Ak je všetko v poriadku a ak sú preštudované všetky pravidlá, môžete to použiť pre svoje zdravie a zábavu.

Túžba mať niečo krásne tónované telo bez celulitídy, strií, pupienkov má nepochybne každá žena bez ohľadu na vek. Ak mládež a mládež dávajú takéto dary úplne zadarmo, potom s príchodom zrelosti by sa žena mala špeciálne starať o svoju pokožku, aby si čo najviac predĺžila svoju mladosť a zachovala si svoju krásu.

Esenciálne oleje pre telo sú v tejto veci prirodzenými užitočnými pomocníkmi, ktorí by určite nemali chýbať vo vašej domácej kozmetickej taške. Veľa jednoduchými spôsobmi Použitie prospešných esterov nielen napne pokožku, zachová jej krásu a mladosť, ale priaznivo pôsobí na celé telo.

Aromatické oleje boli pred niekoľkými storočiami široko používané na kozmetické účely. Krásky si telo vedeli doslova „naolejovať“, aby pútalo pohľady, pokožka potešila hodvábnosťou a jednoducho nemala chybu. Dnes boli nájdené aj esenciálne oleje široké uplatnenie v kozmeteológii; ale mnohí stále nevedia, prečo by sa mali používať v domácej starostlivosti.

Zloženie všetkých prírodných esterov je naplnené užitočné minerály, vitamíny, aminokyseliny, mikroelementy. Priaznivé vlastnosti olejov vám umožňujú hĺbkovo vyživovať a zvlhčovať pokožku a spúšťať intracelulárne regeneračné procesy. Odborníci identifikovali hlavné vlastnosti aromatických olejov:

• Estery prispievajú hĺbková hydratácia, výživa kožných buniek.
• Oleje obsahujú molekuly kyslíka, ktoré prenikajú cez bunkové steny, čím im poskytujú kompletnú výživu a tiež podporujú maximálnu absorpciu všetkých užitočných prvkov.
• Antioxidanty obsiahnuté v olejoch spomaľujú proces starnutia.
• Aromatické oleje tiež pomáhajú udržiavať správne hormonálne hladiny v ženskom tele. Práve hormonálne zmeny najsilnejšie ovplyvňujú stav pokožky.
• Aby ste si naplno užili prospešné vlastnosti esenciálnych olejov, určite potrebujete poznať zložitosť používania každého jednotlivého produktu.
• Mali by ste sa tiež naučiť, ako správne zostaviť olejové kompozície, ktorých kombinácia bude mať najpriaznivejší vplyv na stav pokožky a celého tela ako celku.

Pravidlá pre výber aromatických olejov

Účinok, ktorý bude mať na pokožku, priamo závisí od toho, ako dobre bol produkt vybraný. Kozmetológovia majú niekoľko základných pravidiel, ktoré je potrebné dodržiavať:

1. Mali by ste sa zamerať na typ pleti a jej stav.
2. Tiež dôležitým faktorom- to je problém, ktorý je potrebné odstrániť pomocou esenciálneho oleja. Každý éter má individuálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť v určitej situácii.
3. Mali by ste zvážiť aj účel každého vybraného vysielania a správne ho použiť. Môžete ho kombinovať s inými olejmi, aby ste zvýšili účinok na pokožku.
4. Éter musí byť vhodný pre zvolený postup domáca starostlivosť. Oleje by ste nemali používať na iné účely - môže to spôsobiť vedľajšie účinky.

Aromatický kúpeľ – procedúra, ktorú si vaša pokožka zamiluje

Z aromatických olejov by ste si mali pripraviť sťahujúcu kompozíciu, ktorá sa pridá do vody. Zahŕňa:

• kefír - 1 pohár;
• citrónový olej - 2 kvapky;
• éter rozmarínu - 4 kvapky;
• tymiánový olej - 6 kvapiek.

Zmiešajte komponenty a až potom pridajte do vody (teplota 40-50 stupňov). Nemá zmysel pridávať oleje v ich čistej forme do vody - jednoducho sa premenia mastný film a postup nebude mať žiadny prospech. Pred aromatickým kúpeľom by ste sa mali osprchovať, aby ste neskôr nepoužili žiadne šampóny ani gély. V teplom kúpeli môžete ležať až 25 minút. Dodržiavajte rovnakú teplotu a zabezpečte, aby voda nevychladla. Po kúpeli by mala pokožka sama vyschnúť; Nemali by ste sa sušiť uterákom.

Aromatické kúpele dokážu nielen napnúť pokožku, poskytnúť liftingový efekt, ale aj vyrovnať sa s nadmernou mastnou pokožkou. Musíte pripraviť zmes:

• 3 kvapky mätového éteru;
• 2 kvapky eukalyptového oleja.

Zmiešajte ingrediencie so základným produktom a pridajte do vody. Kúpte sa až 20 minút a udržujte to isté teplotný režim. Ak tieto postupy vykonávate 2-3 krát týždenne, potom kožu výrazne vyschne; mazových žliaz bude fungovať dobre.

Anticelulitídna starostlivosť

Aromatický olej dokáže nielen napnúť pokožku, ale aj zbaviť ju nepríjemných „ pomarančovej kôry“, čo znepokojuje mnohé ženy. Najlepšie je robiť aromatické kúpele pridaním pomarančového esenciálneho oleja. Tento produkt je prvý na zozname najúčinnejších domácich prostriedkov proti celulitíde. Zloženie by sa malo pripraviť:

• mlieko - 200 ml;
• pomarančový olej - 2-3 kvapky.

Skombinujte komponenty a pridajte do vody pri teplote 40-45 stupňov. Kúpať sa môžete až 25 minút.

Malo by sa pamätať na to, že po vodné procedúry Istý čas by ste sa nemali opaľovať s citrusovým olejom.

Masáže s aromatickými olejmi

Pomocou aromatických olejov nielen do kúpeľa, ale aj na masáže sa môžete dostať do formy a zbaviť sa tukových usadenín v problémových partiách:

1. Doma by mal byť takýto postup intenzívny a nevyhnutne pravidelný.
2. Ženy, ktorých krvné cievy sa nachádzajú veľmi blízko pokožky, by si mali pamätať, že pri masážach by nemali byť príliš horlivé, inak môžu zostať modriny.
3. Na masáž by ste nemali používať éterické oleje v čistej forme, musia sa riediť základnými výrobkami. Najlepšie sa na to hodí fixované oleje olivy, mandle. Môžete si nezávisle vybrať kompozíciu, ktorá bude zdravá a zároveň voňavá.
4. Na masáž proti celulitíde je najúčinnejšie použiť estery citrusových, hroznových a pšeničných klíčkov.

Existuje skvelý recept, ktorý omladí, napne pokožku a zbaví vás celulitídy. Zloženie by sa malo pripraviť:

• morská soľ - 1 polievková lyžica. l.;
• éter citrónovej trávy - 3 kvapky;
• kôprový olej - 3 kvapky;
• éter čierneho korenia - 2 kvapky;
• škoricový olej - 1 kvapka.

Zmiešajte ingrediencie. Masírujte pokožku zdola nahor intenzívnymi pohybmi po dobu 15 minút; potom by ste sa mali okúpať alebo osprchovať. Zasadnutia sa konajú každý druhý deň. Kurz anticelulitídnej terapie pozostáva z 10 procedúr.

Maska pre krásne telo

Telové oleje možno pridávať aj do ošetrujúcich krémov.

Treba dodržať správne proporcie, pridaním 1-2 kvapiek vybraného esteru do 15 ml denného krému. Pred obohatením kozmetických produktov o éter by ste si mali určite otestovať citlivosť pokožky nanesením 1-2 kvapiek oleja na zápästie. Ak po 10-15 minútach nevznikne žiadne nepohodlie, môžete produkt bezpečne používať.

Krém s prídavkom éteru je potrebné naniesť na pokožku po kúpeli alebo sprche, dôkladne vtrieť a počkať, kým sa úplne nevstrebe. Postup je možné vykonávať denne.

Starostlivosť o tvár

Esenciálne oleje na zdvíhanie tváre je možné pridať do zakúpenej kozmetiky alebo pripravených užitočných masiek na ich základe.

• Osobitná pozornosť by sa mala venovať jojobovému oleju, oleju z hroznových jadier a oleju z pupalky dvojročnej. Takéto estery omladia pokožku, zbavia ju drobných defektov a pupienkov. Z týchto 3 zložiek si môžete pripraviť masku tak, že ich skombinujete v rovnakom množstve. Kompozícia sa aplikuje na tvár pred spaním. Nezabudnite, že všetky komponenty musia byť vhodné pre váš typ pleti - to nespôsobí vedľajšie účinky a poskytne požadovaný výsledok.
• Ak chcete spustiť intracelulárne regeneračné procesy, odstráňte jemné vrásky, olejové zloženie si môžete pred spaním votrieť do pokožky tváre marhuľové jadrá, rozvedený v r na báze tuku(na to je lepšie použiť olivový olej). Omladzujúci účinok bude viditeľný iba vtedy, ak sa procedúry budú vykonávať pravidelne a dlhodobo.
• Ak chcete zvlhčiť pokožku, naplňte ju živín Ak sa chcete zbaviť pupienkov, môžete si na tvár naniesť éter levandule, santalového dreva a ružového dreva. Viac ako 1-2 kvapky éteru v čistej forme nemožno aplikovať na tvár. Olej treba dôkladne vtrieť do pokožky. Ak sú malé rany alebo praskliny, použite čistý olej je prísne zakázané.

Esenciálne oleje sú prirodzenou zásobárňou vitamínov, aminokyselín a minerálov, ktoré potrebuje pleť každej ženy. Stačí si vybrať ten správny produkt pre seba, naučiť sa ho správne používať a potom si užiť dokonale hladký, napnutá koža bez náznaku vrások či celulitídy.

Aromatické oleje ludia to zacali pouzivat uz davno. Prežili dodnes staré recepty infúzie, masti, krémy, kde jednou zo zložiek boli aromatické oleje. Aromaterapia a telové oleje sú atraktívne, pretože sa dajú používať bez prísnych obmedzení. Estery dodávajú pokožke žiarivý odtieň, pôsobia terapeuticky, priaznivo pôsobia na psychiku a náladu. Ako správne používať aromatické telové oleje? Ako skladať kompozície a čo treba zvážiť pri používaní olejov?

• Kúpele s aromatickými olejmi
• Masáž
• Masky na tvár, vlasy, kúpele na nohy, ruky, nechty
• Zábaly
• Komprimuje
• Opláchnite
• Pochovávanie
• Inhalácie
• Hygienické umývanie
• Tamponácia
• Microclysters

Pôsobia na organizmus cez kožu a čuchové orgány, zmierňujú únavu, odbúravajú stres. Prospešné zložky, prenikajúce do krvi a lymfy, sa rýchlo distribuujú do celého tela. Ovplyvňujú mozog cez čuchové receptory nosohltanu, majú relaxačný, upokojujúci účinok. Kúpele teplé, tónové, vzrušujúce sexuálna energia, majú výrazný omladzujúci, povzbudzujúci účinok.

• Na objem vody 180-200 ml bude stačiť iba 9-10 kvapiek aromatického oleja;
• estery sa najskôr rozpustia v emulgátore: bežná soľ, morská soľ, smotana, med, kefír, mlieko;
• hotová zmes nalial do kúpeľa.

Trvanie procedúry je od 10 do 20 minút, potom odpočívajú 25-30 minút a konzumujú bylinná infúzia, teplý zelený čaj. Na prevenciu a prečistenie organizmu si doprajte kúpeľ 1-2x týždenne, liečebné účely- každé 1-2 dni.

S aromatickými olejmi môžete robiť akúkoľvek masáž, celkovú, lokálnu, kozmetickú, preventívnu, akupresúrnu. Postup je dvojnásobne užitočný, keďže sa kombinuje terapeutický účinok na mäkké tkaniny s liečivými vlastnosťami samotných esterov. Pomáha čistiť epitel, odstraňovať celulitídu, aktivovať krvný obeh, regeneračné procesy a omladzovanie.

Masky a kúpele s étermi sú užitočné pri vyblednutí, problematickej dermis, pomôžu obnoviť poškodené kučery, odstráňte suchú pokožku, krehké nechty. Účinné na prevenciu a liečbu ochorení epitelu, vlasov a nechtov. Majú protizápalové, baktericídne, regeneračné, omladzujúce účinky.

Terapeutické a kozmetické zábaly vám pomôžu vyrovnať sa s celulitídou, striami a schudnúť bez nich prísne diéty. Za týmto účelom sú problémové oblasti namazané zmesou základných a aromatických olejov a zabalené na vrchu. lepiaca fólia, po 40-60 minútach. umyte teplou vodou. Procedúru je možné kombinovať s čistením pleti peelingom a masážnymi procedúrami.

Používa sa pri zápaloch kĺbov, chrbtice, prechladnutí, chrípke a ochoreniach dýchacích ciest. Neaplikujte na miesta, kde sú poškodené oblasti epitelu. Pri chronických zápaloch sa ako základ používajú olejové zmesi pri akútnych bolestivých symptómoch a zápaloch, oleje sa miešajú s vodno-alkoholovým základom.

Účinné na prevenciu a liečbu. Odporúča sa pri akútnych respiračných infekciách, pomôže pri hnisavých zápaloch ústnej dutiny, hltan. Kloktanie je tiež užitočné pri indolentných ulceratívnych, zápalových a dystrofických procesoch. Ako základ pre skladanie kompozícií používajú rastlinné oleje lisované za studena.

Účinný pri zápaloch nosohltanu, na prevenciu uprostred chrípkovej epidémie, pri prvých príznakoch prechladnutia, zmierňuje zápaly horných končatín dýchacieho traktu. Na ošetrenie sa kvapkajú aromatické zmesi 2-3x denne, na prevenciu prechladnutia a na posilnenie imunity - 1x denne.

Horúce inhalácie sú výbornou prevenciou prechladnutia, používajú sa ako doplnková terapia pri liečbe infekcií dýchacích ciest, nádchy, bolesti hrdla, nádchy a kašľa. Studená inhalácia pozostáva z nosenia aromatických príveskov, medailónov, ktoré sa pravidelne privádzajú k nosu, 10-15 hlbokých nádychov a výdychov, potom 5-7 krátkych.

Procedúra je nevyhnutná na prevenciu a liečbu zápalových, plesňových, vírusových, bakteriálne infekcie vaginálna sliznica. Relácia intímna hygiena pomôže vyrovnať sa s nepríjemný zápach, výtok, zlepší citlivosť so zníženým libidom, frigiditou. Aróma zmes by mala tonizovať sliznice bez toho, aby spôsobovala svrbenie alebo pálenie. Je tiež potrebné vziať do úvahy, že sprchovanie je kontraindikované pri akomkoľvek akútnom zápale pohlavných orgánov.

Vatové, gázové tampóny s prídavkom aromatických olejov sa vkladajú do nosnej dutiny, vonkajšieho zvukovodu a vagíny. Používajú sa pri chronických zápaloch nosohltanu, krvácaní z nosa, zápaloch vonkajšieho a stredného ucha. Pomôže pri erózii krčka maternice, pošvových vredoch, infekčných, zápalové procesyženské pohlavné orgány.

Účinné pri chronických zápaloch močových ciest, čriev, hemoroidoch a urogenitálnych ochoreniach. Microclysters sa robia pred spaním (v noci), ak nie je akútne nutkanie na defekáciu, uchovávajú sa až do rána. Na základ sa používajú rastlinné oleje lisované za studena: mandľový, hroznový, z pšeničných klíčkov, avokádový atď.

Prečo miešať oleje?

Éterové zlúčeniny sa miešajú z 2 dôvodov:

• dopĺňať, synergicky zvyšovať svoje vlastnosti, dosiahnuť požadovanú kozmetiku, terapeutický účinok;
• vyberte, vytvorte zmes s prihliadnutím na individuálne potreby, chuť, preferencie.

Existuje veľké množstvo aromatických olejov, ale praktická aplikácia V kozmeteológii a terapii sa našlo len asi 300 druhov. Zloženie aromatických zlúčenín je rôznorodé, zahŕňa až 3 000 zložiek. To vysvetľuje, prečo má rovnaké zloženie široké spektrum účinkov.

Prchavosť esenciálnych olejov

Pri skladaní kompozícií sa berie do úvahy prchavosť olejov. Podľa pravidiel sa odporúča pripraviť zmesi z 1-2 esterov s vysokou alebo strednou prchavosťou, pričom sa pridá 1 málo prchavý.

Ideálne zloženie aromatickej zmesi: polievková lyžica bázy, 3-5 kvapiek éteru s vysokou prchavosťou, 3 kvapky strednej alebo nízkej prchavosti. Vo všeobecnosti sa na prípravu kompozície neodoberá viac ako 3-5 olejov naraz.

Esenciálne oleje sú koncentrované. Obsahuje aldehydy, fenoly, ketóny, terpény, štipľavé, žieravé zložky. Pred použitím sa takmer všetko (až na zriedkavé výnimky) musí zriediť kozmetickým prípravkom základové oleje, med, alkohol, vosk, jogurt atď. Olejové zmesi, najmä vysoko koncentrované, sa neodporúčajú na požitie. V opačnom prípade si môžete spôsobiť popáleniny sliznice tráviaceho traktu, dýchacie cesty. To isté platí pre pokožku a sliznice očí, pre ktoré je priamy kontakt s neriedenými horiacimi zmesami neznesiteľný.

Pred použitím akejkoľvek kompozície vykonajte test na alergiu:

• Naneste pár kvapiek na vatový tampón, čistý obrúsok a ovoňajte. Ak po vdýchnutí arómy nie je znechutenie alebo nevoľnosť, môžete produkt použiť.
• Zmiešajte 1 lyžičku. rastlinný olej a 1 kvapka aromatického oleja, naneste malé množstvo zmesi na vnútorný povrch ohyb lakťa, zápästia, predlaktia. Ak po 10-12 hodinách nedôjde k svrbeniu alebo podráždeniu, použite kompozíciu podľa pokynov.

Počas tehotenstva a dojčenia používajte estery opatrne. To isté platí pre deti a dospelých, najmä s diagnostikovanou epilepsiou, astmou, alergiou na pachy a peľ. Ak existujú kontraindikácie, použite aromatické kompozície po konzultácii s lekárom pod jeho dohľadom.

• Nemali by ste okamžite miešať celú nádobu šampónu, krému, mlieka s aromatickými prísadami. Je lepšie posilniť určité dávky, ktoré sa okamžite použijú na určený účel.
• Množstvo esterov spôsobuje hyperpigmentáciu epidermis. Ak je vaše telo pokryté škvrnami, aplikujte na postihnuté miesto denne obklad z 1 polievkovej lyžice. l. kefír s pridanými 1-2 kvapkami ružový olej. Postupne sa tmavé miesta zosvetlia a úplne splynú s farbou pleti v dňoch 13.-18.
• Používajte rovnakú vôňu nie dlhšie ako 20-21 dní, potom si urobte prestávku na 1-2 týždne, potom pokračujte v používaní, nahraďte inými.
• Oleje dodržiavajú určité pravidlá pre vzájomné miešanie. Minimálne množstvo zložky zmesi – 2, maximálne – 6-7.
• Aromatické kompozície sa odporúča skladovať v sklenených alebo hlinených nádobách, tesne uzavretých zátkou. Plastové nádoby nebudú fungovať.
, oveľa viac. Produkty si môžete vybrať a kúpiť už teraz. Stále máte otázky? Zavolajte a naši konzultanti vám radi povedia všetko o produktoch.