Správna starostlivosť o pleť večer je veľmi aktuálna téma. Pre väčšinu žien sa večerné procedúry starostlivosti o pleť redukujú v najlepšom prípade na odstránenie make-upu a umývanie vodou. A to je od základu nesprávne. Na konci dňa si naša pleť vyžaduje rovnakú pozornosť ako na začiatku. Okrem toho by večerná starostlivosť o pokožku tváre mala zahŕňať všetky druhy doplnkových procedúr, na ktoré ráno nie je dostatok času: peelingy, peelingy, masky atď. Povedzme si o všetkom podrobnejšie.

Biologické rytmy

Predtým, ako začnete s večernou rutinou starostlivosti o pleť, venujte pozornosť svojim denným biorytmom. Od toho závisí nielen naša pohoda, ale aj stav našich vnútorných orgánov a pokožky. Žena si spravidla nanesie krém na tvár a ide spať, a to je vážna chyba.

Je dôležité vedieť, že od 22:00 do polnoci by sme mali spať. To priaznivo pôsobí ako na celkový stav nášho tela, tak aj na pokožku tváre: aktívne sa obnovujú jej bunky, obnovujú sa kolagénové vlákna, vzniká melatonín, ktorý zvyšuje našu imunitu a spomaľuje proces starnutia. Obnovovacie procesy sa aktivujú už od druhej hodiny ráno a práve v tomto momente sa do pokožky dostanú všetky krémy a masky, ktoré sme si naniesli do 22. hodiny večer.

A od 18 do 20 hodín naša pokožka veľmi aktívne absorbuje kyslík. Preto by bolo ideálne počas tohto obdobia odstrániť make-up a vykonať procedúry starostlivosti o pleť, o ktorých sa bude diskutovať ďalej.

Odstránenie make-upu (postup na odstránenie make-upu z pokožky tváre a krku)

Než začnete večernú starostlivosť o pleť tváre, musíte z nej odstrániť všetok make-up. Robí sa tu veľa chýb:

• Make-up vôbec nezmývajte;
• Odstráňte rovnakým produktom, ktorý používate na umývanie tváre;
• Umyte mydlom;
• Odstráňte, čo sa nezmyje;
• Použite jeden produkt na oči, pery a tvár.

A to zďaleka nie je úplný zoznam. Nesprávne odstránenie make-upu vedie k sťažnostiam, že krém na tvár nefunguje, pokožka je suchá, objavujú sa vrásky atď. Aby ste sa vyhli takýmto problémom, počúvajte naše rady.

1. Použite špeciálny odličovač očí a pier. Pokožka na týchto miestach je veľmi jemná a suchá, preto si vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Bežný prípravok, ktorým si umývate tvár, ani micelárna voda jej nepristanú. Na odstránenie make-upu by ste nemali používať ani mlieko. Upozorňujeme, že fľaštička obsahuje nápis „na odstraňovanie kozmetiky (odličovač) okolo očí. To znamená, že tento produkt je šetrný a navrhnutý špeciálne pre túto oblasť.
2. Aj keď použijete špeciálnu micelárnu vodu, musíte ju zmyť.
3. Odstraňovač očného make-upu by nemal dráždiť ani spôsobovať nepohodlie.
4. Pri odstraňovaní make-upu nie je potrebné trieť ani zraňovať pokožku. Ak ste si vybrali ten správny odličovač, stačí ním navlhčiť vatový tampón, priložiť si ho na pár sekúnd na oči, aby sa tiene a maskara rozpustili a potom všetko z očí opatrne odstrániť.

Základné fázy starostlivosti o tvár

Medzi hlavné fázy večernej starostlivosti o pleť tváre patria:

1. Očista.
2. Hlboké čistenie.
3. Tónovanie.
4. Hlboká hydratácia.
5. Hydratácia.

Po odlíčení pleť dočistíme špeciálnym prípravkom vhodným pre náš typ pleti. Voda na umývanie by mala mať izbovú teplotu. Príliš horúce rozširuje póry a vedie k zvýšenému vylučovaniu mazu. A ak si pri starostlivosti o pokožku tváre umývate tvár studenou vodou, potom sa naopak cievy zužujú a pokožka dostáva menej výživy. Preto používame vodu izbovej teploty a je lepšie, ak je čistená a nie chlórovaná, teda aspoň filtrovaná.

Potom, čo sme si navlhčili tvár, končekmi prstov si po tvári opatrne rozotrite čistiaci prostriedok. Nie je potrebné príliš silno trieť alebo stláčať pokožku alebo nanášať príliš veľa gélu. A ak máte mastnú pleť, potom potrebuje dôkladnejšie čistenie, preto by ste mali používať čistiacu kefku. S jeho pomocou sa budú lepšie odstraňovať zvyšky kozmetiky, nečistoty a mastnota.

Ďalšou fázou večernej starostlivosti o pleť tváre je hĺbkové čistenie. Môže to byť peeling, peeling alebo čistiaca maska. Veľmi dobré je urobiť si na noc hydratačnú masku, ktorú si jednoducho nanesiete na tvár a nezmyjete až do rána, aby pleť absorbovala toľko vlhkosti, koľko potrebuje.

Ďalším krokom v starostlivosti o pokožku tváre je tónovanie. Táto fáza je veľmi dôležitá a nemala by sa preskočiť. Tí, ktorí tomu veria, sa veľmi mýlia. Z tváre odstráni zvyšky čistiacich prostriedkov, uzavrie póry a pripraví pleť na ďalšie fázy starostlivosti.

Po tonizácii nastáva fáza hĺbkovej hydratácie, kedy sa na pokožku tváre aplikujú rôzne výživné séra alebo doplnkové hydratačné krémy, čo je dôležité najmä teraz, v období jeseň-zima. Teraz je naša pokožka vonku vystavená vetru a chladu a v interiéri ju čaká horúci a suchý vzduch. V tomto období potrebuje dodatočnú hydratáciu, pretože intenzívne stráca vlhkosť.

A tí, ktorí majú mastnú pleť, robia v tejto chvíli veľmi vážnu chybu. Cítia, že ich lesklá, lesklá pokožka vyschla, a tak začnú používať produkty starostlivosti o pleť pre suchý a normálny typ pleti. Ale toto je nesprávne. Typ pleti sa počas nášho života nemení. A ak vás na jeseň a v zime trápi vaša mastná pleť suchosťou, znamená to, že je dehydrovaná, a preto potrebuje dodatočný hydratačný krém.

Ďalšou fázou večernej starostlivosti o pokožku tváre je hydratácia. Až po prejdení všetkých predchádzajúcich etáp sa na pleť nanáša bežný denný hydratačný krém. Väčšina kozmetických firiem okamžite vyrába celú sériu produktov starostlivosti o pleť tváre s nočnými a dennými krémami, čo nám uľahčuje výber. Pri práci vo dvojiciach každý produkt dopĺňa ostatné v sérii. Denný krém má spravidla ľahšiu textúru a má skôr hydratačnú a ochrannú funkciu, večerný krém je zložením hutnejší a má na starosti výživu, pretože v noci je pleť v kľude a veľmi vďačne prijíma všetky druhy kozmetiky.

Ako vidíte, správna starostlivosť o pokožku tváre nie je až taká zložitá. A pamätajte, že to, ako vyzeráte ráno, závisí od toho, ako ste sa o seba starali pred spaním.

Najdôležitejšie a najúčinnejšie kozmetické procedúry sú tie, ktoré sa konajú večer. A to všetko preto, že v noci je telo obnovené a obnovené, čo tiež dáva pozitívny výsledok v procesoch regenerácie pokožky a používaní produktov starostlivosti o pleť. Najlepším liečiteľom je spánok. A hlavnou chybou mnohých dám je pohŕdavý postoj k večernej starostlivosti, ako dôvod na únavu, zábudlivosť a rozptýlenie. Aj keď vyrezať a venovať 20 minút svojej milovanej večer je oveľa jednoduchšie ako v ranných hodinách, ktoré sú plné zhonu a zhonu. Dnes vám povieme, ako sa večer starať o pokožku tváre.

Návod na večernú starostlivosť o pleť

• Vždy! Pred spaním si z tváre vždy zmyte denný make-up.
• Pred odstránením make-upu si vždy umyte ruky. Dôkladne. Potom pomocou bohatého krému alebo mlieka (kozmetické) opatrne, hladko a bez zbytočného trenia a naťahovania pokožky odstráňte zvyšky make-upu.
• Vopred si pripravte vodu, ktorú budete používať na umývanie tváre a prípadné ošetrujúce zmesi. Napríklad rozpustite 1/4 lyžičky. sóda v 1 litri. voda. Určite varené! Môžete tiež vyčistiť a vyživiť pokožku tváre zmesou mlieka a vody (v rovnakom pomere).
• Sekundu predtým, ako si po umytí tváre odstránite vlhkosť z tváre uterákom, prejdite po nej dlaňami ľahkými poklepkávacími pohybmi. Pohybujte končekmi prstov v smere od brady k prednej časti hlavy, od stredu čela k spánkom. Trochu sme počkali a nočný krém naniesli aj končekmi prstov. Táto technika starostlivosti o pokožku tváre je najjednoduchší postup.
• Pred aplikáciou nočného krému ho prejdite peelingom. Váš typ pleti je dôležitý! Vyberte si svoje nápravné opatrenia podľa toho.
• V chladnom zimnom a jesennom období si pleť čistite rastlinnými olejmi a potom bude pokožka zamatová. Tu je jeden trik: zohrejte pár polievkových lyžíc rastlinného oleja vo vodnom kúpeli. Otrieme pokožku tváre a krku jednou časťou pomocou kotúča alebo vaty, druhou dôkladne navlhčíme kotúč v prírodnom oleji a začneme ním pohybovať po kontúre tváre bez napínania pokožky. Musíte začať od krku. Nemali by ste zabúdať ani na obočie a pery. Treba si nimi prejsť aj vy. Vydržíme niekoľko minút a smelo zmyjeme olej vatovými kotúčmi, ktoré je potrebné hojne navlhčiť čiernym čajom alebo prevarenou vodou v kombinácii s akoukoľvek prírodnou, najlepšie čerstvo vylisovanou šťavou. Postup oplachovania opakujte niekoľkokrát, kým sa olej z pokožky úplne neodstráni.
• Pri čistení pleti sa výborne osvedčilo aj kyslé (nie prekyslené!) mlieko. Dá sa používať počas celého roka. Ak je váš typ pleti mastný, nemusíte si mlieko pred spaním odstraňovať. Potom naneste krém na oblasť krku a očí. Majte na pamäti, že kyslé mlieko sa môže používať iba pri absencii zápalových procesov, odrenín, rán a vredov.

Existujú aj ľahko použiteľné techniky, ktoré odvádzajú vynikajúcu prácu pri čistení pleti a starostlivosti o ňu. Po mesiaci užívania si dávame trojtýždňovú prestávku, po ktorej možno opäť začať s procedúrami.

Vezmite strúhanku z ražného chleba a namočte ju do vody. Naneste výslednú hmotu na tvár ľahkými masážnymi pohybmi. Ak je pleť problematická a mastná, treba pridať sódu bikarbónu (1 ČL). Hneď ako pocítite, že namočený chlieb sa začal usadzovať, umyte si tvár. Voda by mala byť teplá. Ak je to žiaduce, chlieb môže byť nahradený pšenicou alebo ovsenými otrubami. Po ich rozdrvení pomocou mlynčeka na mäso zrieďte pár polievkových lyžíc (časť na jednorazové umývanie) teplou prevarenou vodou, kým sa nestane tenkou pastou. To sa dá urobiť aj v dlaniach.

• Minimálne hodinu pred spaním je potrebné pokožku umyť, vyčistiť a vyživiť. Ak sa večerný krém pol hodiny po aplikácii úplne nevstrebe, odstráňte ho vatovým tampónom alebo obrúskom.
• Pred spaním nezabudnite vyvetrať spálňu. Potom si pleť oddýchne od denného make-upu a bude dýchať sviežosťou. To platí najmä pre domy s utesnenými oknami z PVC alebo oknami s dvojitým zasklením z dreva. Takéto miestnosti sú spravidla zle vetrané, čo vedie k akumulácii vlhkosti v dôsledku stagnujúceho vzduchu.

Ako vidíte, tipy sa veľmi ľahko aplikujú. Ich dodržiavaním budete nebadateľne pôsobiť sviežo, vaša pleť sa vyčistí a začne vás tešiť pružnosťou a žiarivosťou.

Neležte v posteli. Je lepšie vyskočiť z postele hneď, ako zazvoní budík, bez toho, aby ste sa oddávali túžbe si ešte trochu zdriemnuť. Ale môžete sa sami rozhodnúť, kedy sa zobudiť. Môžete použiť pravidlo, že je lepšie vstať aspoň hodinu predtým, ako potrebujete odísť z domu. Musíte vstať ešte skôr, ak sa plánujete osprchovať, urobiť ranné cvičenie, nalíčiť sa a pripraviť raňajky. Musíte poskytnúť dostatok času na dokončenie všetkých týchto procedúr bez zhonu a užite si to - potom bude ráno dobré a pokojné.

• Urobte si niekoľko ranných strečingov, keď vstanete z postele. Vďaka tomu sa myseľ naplno prebudí a telo sa stane pružným a elastickým.

Vezmite si kozmetiku, deodorant, oblečenie, hrebeň, lak na vlasy, sprej a iné produkty na starostlivosť o vlasy.

Dajte si sprchu. Nič neosvieži a nedodá toľko zdravia ako ranná sprcha! Umyte si tvár mydlom alebo inými čistiacimi prostriedkami. Umývajte si vlasy šampónom každé 2-3 dni, aby ste ich udržali v dobrom stave.

Obliecť sa. Vyberte si pekný outfit, ktorý zodpovedá školskému dress code. Nemusíte si lámať hlavu nad tým, čo si obliecť. V niektorých prípadoch (napríklad na sviatky) si môžete outfit pripraviť už večer, aby ste sa netrápili ráno, keď je už času málo.

Učešte a upravte si vlasy. Stiahnite si ho do copu alebo copu, vyrovnajte alebo natočte, alebo jednoducho nechajte prirodzené. Ak chcete, môžete použiť lak na vlasy, sprej alebo iné produkty starostlivosti o vlasy.

Naneste make-up. Výber make-upu a toho, koľko budete nosiť, závisí od osobných preferencií, ale na sviatky je dobrá voľba trocha maskary a lesku na pery. Snažte sa to nepreháňať, aby ste vyzerali prirodzene. Ak chcete, môžete použiť nejakú kozmetiku: podkladovú bázu, ceruzku, očné tiene a očné linky. Vyhnite sa opaľovacím prípravkom a príliš veľkému množstvu očných tieňov na každodenné líčenie.

Dodajte svojmu vzhľadu konečnú úpravu. Pridajte nejaký parfum alebo deodorant a váš outfit na tento deň je hotový!

Pre každé dievča je nanášanie make-upu posvätným činom. Každé ráno strávite veľa času nanášaním bázy pod make-up, korektora, podkladovej bázy, očných tieňov, maskary, rúžu a mnoho ďalšieho.

Používaním všetkých týchto makeupových produktov sa upchávajú póry pleti a navyše sa na pleť počas dňa dostáva prach a nečistoty. Preto je veľmi dôležité starať sa o pokožku tváre večer, keď sa musíte odlíčiť.

Mnoho dievčat si jednoducho umyje tvár alebo použije jeden odstraňovač make-upu. Ale týmto spôsobom nie je možné vyčistiť póry tváre pred znečistením. Nečistoty a kozmetika, ktoré sa hromadia v póroch, vedú k zápalu a vzniku pupienkov a čiernych bodiek.

Večerná starostlivosť o tvár pozostáva z niekoľkých etáp. Dodržiavaním všetkých odporúčaní si môžete zachovať mladistvú a zdravú pokožku tváre.

Odstraňovanie make-upu

Večerná starostlivosť o tvár začína odstránením make-upu. Tu je dôležité vedieť, že každý druh kozmetiky je potrebné odstrániť konkrétnym prípravkom.

Ľahká báza pod make-up, podkladová báza, korektor a korektor by sa mali odstrániť pomocou produktu na vodnej báze. Na to je skvelá micelárna voda. Naneste vodu na vatový tampón a krúživými a ľahkými pohybmi odstráňte prvú vrstvu make-upu.

Na odstránenie silného make-upu pomocou podkladovej bázy, základného náteru, maskary a rúžu potrebujete produkt na olejovej báze. Aby ste to dosiahli, musíte si zakúpiť dvojfázový produkt. Najprv sa pomocou mastného prípravku odstráni make-up a jeho zvyšky sa odstránia tonerom.

Pri odstraňovaní make-upu robí veľa dievčat jednu veľmi vážnu chybu. Pri odstraňovaní maskary z očí si začnú intenzívne trieť oči. Na spodnom viečku tak zostanú zvyšky maskary a napne sa aj tenká pokožka okolo očí. To vedie k tvorbe skorých vrások.

Na ľahké a bezproblémové odstránenie maskary naneste prípravok na vatový tampón a na 30 sekúnd si ho priložte na oči. Počas tejto doby očný make-up zvlhne a bude oveľa jednoduchšie ho odstrániť z jemnej pokožky. Pohyby vatového tampónu by mali smerovať od vonkajšieho k vnútornému kútiku oka. Ak zostali malé plochy kozmetiky, je lepšie navlhčiť vatový tampón a jemne utrieť zafarbené miesto.

Na efektívne odstránenie make-upu použite niekoľko produktov, ktoré ich kombinujte.

Všimnite si, že väčšina spravodlivého pohlavia sa obmedzuje iba na odstránenie make-upu, zatiaľ čo póry tváre zostávajú upchaté.

Po odstránení make-upu nezabudnite očistiť tvár od nečistôt. Perfektne sa na to hodí čistiaca pena alebo mlieko.

Ale aj penu treba používať rozumne a nielen nanášať a oplachovať.

Najprv musíte opláchnuť tvár vodou. Potom naneste na ruky len trochu peny a s malým množstvom vody vyšľahajte bohatú penu. Ak sa pena nezvýši, pravdepodobne ste si kúpili produkt nízkej kvality.

Použite výslednú penu na umytie tváre na minútu. Práve počas tejto doby môžete odstrániť nečistoty z upchatých pórov. Penu musíte zmyť, ako každý iný kozmetický výrobok, teplou vodou od 25 do 28 stupňov.

Namiesto peny môžete použiť peeling. Ale tu je dôležité vedieť, že peeling by mal byť mäkký s veľmi malými časticami, a čo je najdôležitejšie, nespôsobovať nepohodlie pri umývaní.

Čistenie pleti tváre mliekom je vhodné pre akýkoľvek typ pleti, keďže mlieko je veľmi jemné a šetrné k pokožke.

Hlavnou vecou pri používaní mlieka na čistenie je jeho správne nanášanie. Mlieko NEMÁ byť nanesené na vatový tampón, pretože týmto spôsobom jednoducho rozmažete špinu po celej tvári.

Mlieko treba naliať na čisté ruky, zohriať v dlaniach a umývať si tvár asi minútu. Zároveň sa uistite, že robíte kruhové masážne pohyby pre väčšiu účinnosť.

Keďže mlieko má hustejšiu štruktúru, po umytí tváre zostane na tvári malé množstvo mlieka, na jeho odstránenie budete potrebovať tonikum.

Tónovanie pokožky tváre

Použitie peny alebo mlieka vám vyčistí póry, no po umytí je potrebné pleť tonizovať, aby bola zdravá.

Aby voda z vodovodu nepoškodila jemnú pokožku tváre, musíte použiť tonikum.

Všetko, čo musíte urobiť, je naniesť tonikum na vatový tampón a jednoducho si utrieť tvár. Na tom nie je nič zložité.

Hlavnou vecou pri kúpe tonika je dbať na rovnováhu pH, ktorá by sa v kozmetickom produkte mala pohybovať od 3 do 3,5, ak máte normálny typ pleti.

Celá večerná tvár nezaberie viac ako 10 minút, no každodenným vykonávaním tohto rituálu si zachováte mladistvú pleť a zbavíte sa mnohých problémov (akné, čierne bodky, zápaly atď.).

A, samozrejme, nezabudnite na zvlhčenie pokožky tváre, ak je náchylná na suchosť. Aplikujte hydratačný krém hodinu pred spaním, aby sa krém vstrebal a poskytol čo najväčší úžitok.

A nakoniec - rada. Odstráňte make-up čo najskôr. Ak prídete z práce o šiestej, potom by ste nemali čakať do 23:00, aby ste si dali tvár do poriadku. Pokožka musí dýchať!

Občas sa stane, že náš ranný odraz v zrkadle nie je vôbec potešujúci. Niekedy to nemá nič spoločné s nedostatkom spánku. Prečo sa to deje? Odpoveď sa skrýva v nesprávnej večernej starostlivosti o pleť. Zdalo by sa, že problém by malo vyriešiť jednoduché umývanie, no v skutočnosti je všetko komplikovanejšie. Večerná starostlivosť o pleť je rituál, ktorý by mal byť súčasťou vašej každodennej rutiny.

Prečo je dôležitá večerná starostlivosť o pleť

Nočné biorytmy pokožky sa totiž výrazne líšia od denných. Počnúc polnocou sa kožné bunky začínajú aktívne deliť, rozdeľujú vitamíny a mikroelementy nahromadené počas dňa, zbavujú sa toxínov a úplne sa obnovujú. Ak je pokožka zle vyčistená, metabolické procesy v jej bunkách budú prebiehať oveľa pomalšie a budú menej účinné.

Maz zmiešaný s make-upom a nečistotami zabraňuje bunkám dýchať a regenerovať sa. Výsledkom sú upchaté póry, vyrážky, podkožné pupienky a mdlá pleť. Preto je také dôležité vyčistiť, tonizovať a zvlhčiť pokožku na konci dňa - bez ohľadu na to, či ste boli doma alebo ste išli von, nanášali si make-up alebo nie, pretože kožný maz sa neustále vylučuje.

Večerná starostlivosť o pleť začína hĺbkovým čistením

Kroky starostlivosti o pleť pred spaním

Aby sa pokožka cez noc obnovila a vyživila užitočnými látkami, je potrebné na to vytvoriť priaznivé podmienky.

Čistenie pleti

Najprv musíte odstrániť make-up. Akýkoľvek produkt, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti, dokáže:

• hydrofilný olej;
• utierky na odstraňovanie make-upu;
• mlieko;
• micelárny roztok;
• dvojfázový čistič pleti atď.

Na odstránenie make-upu z tváre použite jemné trecie pohyby pozdĺž masážnych línií. Oči sa musia čistiť nasledovne: na očné viečka naneste navlhčenú špongiu alebo obrúsky, podržte asi 30 sekúnd, aby sa make-up rozpustil, potom jemne zatlačte a pritlačením hubky na oči ich odstráňte do strán. Nepretierajte si oči a nenaťahujte jemnú pokožku, inak by vám očné viečka mohli opuchnúť a pokryť sa jemnými vráskami.

Posledným krokom by malo byť umytie teplou vodou a odličovacím gélom alebo penou. To je dôležitý bod, pretože póry zostávajú po odstránení make-upu upchaté. Pomocou teplej vody a čistiaceho prostriedku začne pokožka dýchať. Raz týždenne môžete použiť gomáž alebo peeling na hlboké čistenie pórov a odstránenie odumretých buniek. Osušte si tvár papierovou utierkou alebo mäkkou bavlnenou utierkou.

Tónovanie pleti

Táto fáza sa často vynecháva, ale to je veľká chyba. Po zmytí tenkej ochrannej vrstvy z tváre hladina kyslosti pokožky prudko klesá a stáva sa náchylnou na podráždenie a baktérie. Je potrebné vyrovnať pH pokožky. Na tento účel existujú toniká.

Správne zvolené tonikum podľa typu vašej pleti nielenže odstráni zvyšky mydla a dokončí proces čistenia, ale aj vyrovná kyslú rovnováhu, neutralizuje účinky príliš tvrdej vody, dezinfikuje, zvlhčuje, upokojuje pokožku a slúži ako vynikajúci vodič. živín v ďalšej fáze starostlivosti.

Výživa pokožky

Najlepšie nutričné ​​vlastnosti majú pleťové masky. Ak maska ​​neobsahuje íl a nanášate si ju na určitý čas, tak po uplynutí určeného času by ste mali zvyšnú masku odstrániť papierovým obrúskom, znovu si utrieť tvár tonikom a naniesť hydratačný krém. Ak je možné masku nechať cez noc, pred spaním si tvár osušte obrúskom. Ak sa maska ​​skladá z hliny a vyžaduje zmytie, nezabudnite po nej naniesť tonikum.

Hydratácia pokožky

Toto je posledná fáza večerného rituálu. Do 30 rokov je nočný krém zameraný na maximálnu hydratáciu pokožky a obsahuje prírodné oleje, ako aj kyselinu hyalurónovú. Od 30 do 40 rokov by mal krém obsahovať nielen výživné zložky, ale aj výťažky z rias či ovocné kyseliny.

Pre starnúcu pokožku po 40 rokoch by zloženie krémov malo byť bohaté na vitamíny a retinol, ktorý odlupuje vrchnú vrstvu pokožky a vyživuje epidermis Existuje malý trik, ktorý pomáha niekoľkokrát zvýšiť hydratačné vlastnosti krému: predtým pri jej aplikácii si výdatne postriekajte tvár termálnou vodou.

Vrstva krému tak uzavrie vlhkosť vo vrchnej vrstve pokožky a vyživuje ju celú noc. Ako vidíte, večerná starostlivosť o pleť nie je zložitá a trvá od 10 do 30 minút. Ak nevynecháte žiadnu z položiek starostlivosti, ráno uvidíte v zrkadle oddýchnutú, ružovú a zvlhčenú tvár.