Šport. zdravje. prehrana. Telovadnica. Za stil

Kako lahko navlažite obraz doma? Globinsko vlaženje kože obraza doma. Pravila za uporabo katerega koli izdelka

Redni vlažilni postopki so nujni za suho kožo obvezni ritual. luščenje, občutek zategovanja, zgodnji videz gube - to bo rezultat, če lastniki suhe kože ne bodo poskrbeli za ponovno vzpostavitev ravnovesja vode v medceličnem prostoru povrhnjice. Najboljše sredstvo za nego kože so tisti, ki so pripravljeni neodvisno iz naravnih sestavin. Zato si bomo danes ogledali, kako navlažiti suho kožo doma.

Nekaj ​​pomembnih pravil, ki jih morate poznati

Preden spoznamo učinkovite recepte za domača zdravila, ki pomagajo pri vlaženju suhe kože, se osredotočimo na pravila, ki jih morate upoštevati:

  • Poskusite si zjutraj ne umivati ​​obraza z vodo iz pipe, saj je to zaščita sebum, ki nastane čez noč, se preprosto spere in koža ostane brez zaščite pred zunanjimi dejavniki.
  • Pred nanosom maske morate vedno očistiti kožo (morda je ta nasvet univerzalen za vse tipe kože).
  • Vlažilne maske je treba držati na koži vsaj 20-30 minut, da imajo čas za delovanje.
  • Maske je treba rahlo sprati toplo vodo.
  • Alkohol je sovražnik suhe kože, zato ga ne smemo vključiti v negovalne izdelke. To je zato, ker ima učinek sušenja.

obstaja veliko število negovalni izdelki, ki pomagajo tako navlažiti suho kožo obraza kot jo narediti bolj elastično in gladko. Ogledali si bomo več učinkovitih receptov za maske.

Vlažilne maske, ki bodo "rešile" suho kožo

Recept za masko iz korenčkove skute

Morate zmešati malo maščobe skute in korenčkovega soka, dodajte 1 žličko. mleko in olivno olje. Nanesite enakomeren sloj na kožo. Priporočljivo je, da masko odstranite s kosom ledu, pripravljenega iz zeliščne decokcije kamilice, mete, šipka in lipe. Ta maska ​​ne le dobro napolni z vlago, ampak tudi izboljša polt.

Maska iz lanenega semena

Suha lanena semena zmeljemo v blenderju, dodamo jim malo vode (toliko, da nastane gosta pasta). Vse to postavite v posodo in postavite na ogenj. Priprava maske naj vre približno 10 minut, nato jo odstavimo s štedilnika in pustimo, da se ohladi. Topla masa naj deluje na kožo 15 minut. .

Maske na osnovi olja za vlaženje zelo suhe kože

Naučili se bomo tudi, kako navlažiti zelo suho kožo obraza, na primer v hladni sezoni, ko luščimo in preobčutljivost koža je še posebej pomembna.

Znano je, da so najbolj učinkovite maske in kreme, ki vsebujejo vlažilna olja za suho kožo obraza.

Najbolj pa suha, izčrpana in dehidrirana koža »ljubi« naslednja naravna olja:

Samo nekaj kapljic vašega najljubšega olja v končano masko - in vaša koža bo popolnoma nasičena z življenjsko vlago. Mimogrede, olja se lahko uporabljajo tudi kot neodvisna sredstva. Po večernem postopku čiščenja je dovolj, da nanjo nanesete zelo majhno količino izbranega olja.

Dišeča vlažilna maska ​​za zelo suho kožo (s kokosovim oljem)

1 čajna žlička Zmešajte kokosovo olje z 2 žlici. l. riževa moka. To mešanico razredčite s sveže pripravljenim zeleni čaj. Maska mora biti gosta. Dobljeno maso nanesite na dobro naparjeno kožo obraza in pustite delovati 15 minut. Izperite.

Pripravite si lahko tudi tonik, s katerim boste morali vsak dan obrisati kožo. Za pripravo boste potrebovali eno jabolko in eno banano. Sadje olupimo, zmeljemo v mešalniku in dodamo 1 žlico. l. kuhano mleko in 1 žličko. glicerin. Po ohlajanju zmes precedite. Tonik za brisanje kože je pripravljen.

Kot lahko vidimo, vlaženje suhe kože obraza doma ni težko. Vse opisano pomeni - odlična alternativa profesionalna kozmetika.

IN poletni čas Vroč zrak in sončno ultravijolično sevanje ter nenehno delujoče klimatske naprave v prostorih močno izsušijo kožo. IN zimsko obdobje Zaradi ledenega vetra in mrzlega zraka tudi koža postane bolj hrapava, suha in trda ter izgubi prožnost. Kot posledica takega negativni vplivi pojavi se dehidracija, luščenje, pordelost kože in stalen občutek zategnjenosti na obrazu. Poleg tega lahko suh tip kože izvira iz narave. Danes bomo govorili o tem, kako navlažite kožo obraza doma ljudska zdravila, kako pripraviti učinkovite vlažilne kreme z lastnimi rokami in katere že pripravljene kozmetični izdelki primeren za globinsko vlaženje kože.

Znaki suhe kože

Suhe kože obraza ni tako enostavno prepoznati, kot se zdi na prvi pogled. Na njej se tako kot na mastni koži včasih pojavijo akne in vnetja, a ne v tako velikem obsegu. Toda suha koža se za razliko od mastne ne sveti in ne blešči. Kateri znaki bodo pomagali ugotoviti, da je koža suha:

  • zjutraj je občutek tesnosti na obrazu;
  • Če po eni uri preidete s prtičkom čez umito kožo obraza, na prtičku ne bo več sledi, mastna povrhnjica bo pustila sledi na prtičku sebum;
  • včasih se suha koža začne luščiti, aktivno izloča odmrle celice, ta proces spominja na seborejo (prhljaj) v laseh;
  • koža je mat, barva je rahlo siva ali rumenkasta (odvisno od začetnega odtenka);
  • V očesnih kotičkih se hitro pojavijo "vranje tačke", nega vek nima učinka, lica postanejo napeta.

Vsi ti znaki kažejo, da je koža suha in morate nujno navlažiti obraz. Nato si poglejmo, kako lahko kožo obraza nasičite z vlago.

.png" alt="Vlaženje kože obraza doma" width="450" height="319" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-10-24-11-40-52-450x319..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-10-24-11-40-52.png 1002w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Domača zdravila za intenzivno hidracijo

Seznam izdelkov, ki jih lahko pripravite sami in z njimi navlažite kožo obraza, je zelo širok. Vključuje različne obkladke, maske, losjone, kreme, led iz sadja oz zeliščne decokcije, toniki izdelan sam in še veliko več.

Da bi dosegli najboljši rezultat in nasičiti z vlago ne le zgornje, ampak tudi najgloblje plasti kože, je treba te izdelke kombinirati, preizkušati nove izdelke, zamenjati njihovo uporabo. Pred uporabo kreme ali maske očistite obraz z mehak piling in v vodni kopeli. Tako boste odstranili nečistoče, odstranili odvečni sebum in poskrbeli za najboljšo vpojnost koristnih sestavin.

Vabimo vas, da preizkusite učinkovite izdelke za globinsko hidracijo, ki jih enostavno pripravite doma. Naslednji recepti za vlažilna domača sredstva imajo pozitivne ocene in so zelo enostavni za pripravo.

Kumarična maska

Ta zelo preprost in učinkovit izdelek bo poskrbel, da bo vaša koža čim bolj navlažena. Enega zmeljemo v blenderju sveža kumara, zmešajte nastalo maso z bogato kislo smetano in dodajte nekaj kapljic eteričnega olja - vrtnice, evkaliptusa ali sivke. Masko je treba nanesti na obraz 15-20 minut in nato sprati hladna voda..png" alt="Vlažilna maska ​​iz kumare" width="450" height="256" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-10-24-11-43-59-450x256..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-10-24-11-43-59.png 953w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Breskov tonik

Olupite eno srednje veliko breskev, odstranite koščico in sesekljajte meso. V breskov pire dodajte eno čajno žličko glicerina in prelijte kozarec vrele vode. Tonik mora vztrajati. Poparek precedite. Z dobljenim tonikom dvakrat dnevno umijte obraz, boste dosegli enakomerna barva obraz in žametna koža.

Zeliščni in sadni led

Za kuhanje travnati led morate vzeti 1 skodelico vrele vode in dodati 1 žličko. suhe rastline. Vse temeljito premešajte, zavijte in pustite stati nekaj ur. Nato dobljeno raztopino precedite skozi gazo in končano tekočino vlijte v modelčke za ledene kocke. Takšne kocke se uporabljajo za brisanje kože obraza predvsem zvečer, pred spanjem. Lahko pa jih uporabite tudi pri jutranjem umivanju.

Obkladki

Kožo lahko navlažite s posebnimi obkladki iz sadnih in zelenjavnih sokov. Izdelki, ki se uporabljajo za obloge, so lahko zelo različni: zelje, krompir, lubenica, kumare, buče, korenje ali paradižnik. Za izvedbo postopka morate samo iztisniti sok in nekaj namočiti bombažne blazinice. Če obkladek pustite delovati 10-15 minut, bo koža okrevala vodna bilanca in zapolni pomanjkanje vitaminov. .png" alt="Obkladki za vlaženje obraza" width="450" height="337" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-21-55-29-450x337..png 611w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Krompirjeva maska

Ta maska ​​je idealna za obnovo razpokanih in poškodovano kožo. En manjši krompir skuhamo v mleku in ga pretlačimo skupaj z rumenjakom. Masko je treba nanesti na obraz 15-20 minut.

Olja za kožo

Lepo, gladko in navlaženo kožo lahko dosežete z mešanico olj. Dodajte pol žličke lanenega semena in kokosovo olje, pa tudi jojoba. Masko pustite delovati eno uro, nato odstranite ostanke nevpijenega olja in obrišite obraz s tonikom.

Domača krema iz jogurta in medu

Kalij in kalcij sta vključena v sestavo naravni jogurt, povečajo vsebnost vlage v kožnih celicah. Med ima zdravilne in gladilne lastnosti, kar vam omogoča, da odpravite luščenje in mikropoškodbe na obrazu. Za pripravo te kreme morate zmešati žlico jogurta z žličko medu. Po želji lahko jogurtu namesto medu dodate drobno sesekljan peteršilj. .png" alt="domača vlažilna krema za obraz" width="450" height="274" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-21-59-37-450x274..png 613w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Nega kvasa

V majhni količini raztopite eno žlico kvasa toplo mleko, dodaj jajčni rumenjak, pol žličke medu ter malo olivno olje. Končano masko je treba nanesti na obraz in pustiti 15 minut. Ta izdelek ne bo samo navlažil kože, ampak jo bo tudi obogatil z veliko hranilnimi snovmi.

Losjon za suho kožo

Za pripravo losjona zmešajte enake količine decokcij katerega koli agruma, sivke, kamilice, pelina, šentjanževke, lipe ali rmana (več sestavin uporabite, bolje je) s pol čajne žličke glicerina. Losjon shranjujte na hladnem ne več kot tri dni. .png" alt="Zelišča za vlažilni losjon" width="490" height="282" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-05-27-18-56-07..png 450w" sizes="(max-width: 490px) 100vw, 490px"> !}

Glinena maska

Najboljše za suho kožo bela glina. Dodajte malo v glino breskovo olje, boste prejeli odlično mehčalno in pomirjujočo masko.

Medeni losjon

Vzemite 1 žlico. žlico suhega lipova barva in kuhajte kozarec vrele vode, pustite 1 uro. Precejeni raztopini dodajte 1 žlico. žlico medu. Uporabite zjutraj in zvečer namesto čiščenja. Prijavite se bombažna blazinica.

Zeliščni losjon

Vzemite 1 čajno žličko suhih zelišč - melise, hmelja, rmana in prelijte z 1 kozarcem vrele vode. Segrevajte v vodni kopeli 5-10 minut. Pustite 4 ure. Uporabite za vlaženje obraza dvakrat na dan. Iz tega poparka lahko naredite ledene kocke in jih uporabite za umivanje. .png" alt=" Naredi sam zeliščni vlažilni losjon" width="450" height="358" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-19-15-53-450x358..png 643w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Maska iz skute

Zmeljemo 2 žlički skute z 1 žličko medu. Enakomerno porazdelite po predhodno očiščeni koži. Po 20 minutah sperite.

Paradižnikova maska

Meso 1 srednje velikega paradižnika zmešajte z 1 čajno žličko škroba. Enakomerno porazdelite po obrazu, izogibajte se predelu okoli oči. Po 15 minutah sperite.

Vlažilna zeliščna maska

Deluje protivnetno in vlažilno.

Vzemite 30 g svežih listov trpotca, koprive in preslice. Zmeljemo jih v pasto. Dodajte 0,5 čajne žličke limetinega soka in premešajte. Nanesite na obraz. Pustite delovati 15-20 minut in sperite. .png" alt="zeliščna maska ​​za vlaženje" width="450" height="297" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-19-19-47-450x297..png 645w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Obkladek iz kamilice

Idealno za hidracijo mastna koža nagnjeni k vnetjem.

3 žlice. žlice cvetov kamilice pivo 1 žlica. vrelo vodo Ohladite in precedite. Tekočino lahko nato zamrznete in uporabite za toniziranje kože. In nastalo kašo premešajte z 1 čajno žličko rastlinsko olje. Mešanico položite med dve plasti gaze in jo enakomerno porazdelite. Obkladek pustite na obrazu 30 minut. Nato sperite s toplo vodo.

Maska iz rumenjaka

Ovsene kosmiče zmeljemo v moko - 1 žlica. žlico, dodajte 1 rumenjak. Temeljito zmeljemo. Dodajte oljčno olje - 5 kapljic. Uporabite za aplikacije 2-3 krat na teden. Za drugo različico vlažilne maske na osnovi jajčnega rumenjaka si oglejte video:

Še nekaj receptov za "hitre" maske, ki vam bodo pomagale navlažiti kožo obraza doma, si lahko ogledate v naslednjem videu:

Izdelki za ličenje za vlaženje obraza

Trenutno je priljubljena kozmetika, izdelana z lastnimi rokami naravne sestavine, brez konzervansov in drugih škodljivi dodatki. Doma si lahko pripravite vlažilni losjon za obraz, tonik, kreme, kisikov koktajl, zeliščne ledene kocke in celo termalno vodo.

Domači losjon

Losjon lahko pripravite na dva načina: z dodatkom medu in na osnovi zelišč. Poglejmo si oba recepta:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-21-21-450x305. png" alt="domači rmanov losjon" width="450" height="305" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-21-21-450x305..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-21-21.png 813w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Glede odmerkov sestavin v pripravi zdravilna sredstva, potem jih ni treba preseči, dodatne koristi od tega ne bo, je pa zagotovljen nasprotni učinek.

DIY tonik

Kožo obraza lahko doma navlažite z domačim tonikom. Za pripravo boste potrebovali 0,5 žlice. l. glicerin, 5 kosov. velike jagode in 0,5 skodelice vrele vode.

Jagode pretepajte v mešalniku do gladkega. Nato dodajte glicerin in vse temeljito premešajte. Nato prelijemo z vrelo vodo in ponovno premešamo. Nastalo maso filtriramo skozi debelo plast gaze, končni vlažilni tonik pa pošljemo v hladilnik. Raztopino jagod uporabite dvakrat na dan.

Mnogi učinkoviti recepti pripravo ročno izdelanih tonikov za različne vrste preobleke najdete v naši publikaciji:

Termalna voda: pripravimo jo sami

Cenovno ugoden recept termalna voda doma za globoko vlaženje kože obraza je predstavljen v naslednjem videu:

Obkladki iz sezonske zelenjave za vlaženje obraza

Najbolj sorazmerno lahka in hiter način vlaženje kože, gre za sezonsko zelenjavo, iz katere lahko pripravite zdravilni obkladek. Največkrat se uporablja sveža kumara, a seznam zdravih sadežev se tu ne konča. Za hitre rezultate lahko uporabite korenje, lubenico in celo paradižnik. Kumaro narežemo na tanke rezine in nanesemo na obraz. Načelo uporabe drugih vrtnin je podobno kot pri kumaricah, pogoj je le, da se sredstva nanašajo v času gojenja v zemlji in ne v rastlinjaku. .png" alt="Sezonska zelenjava za vlaženje obraza" width="450" height="328" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-24-11-450x328..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-24-11.png 813w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Kisikov koktajl za kožo

Na kožo obraza bo dobro vplival kisikov koktajl. Izdelek je dobil ime zaradi svoje sposobnosti nasičenja povrhnjice s kisikom. Za pripravo boste potrebovali naslednje sestavine: 2 žlici. l. svežih listov poprove mete in kamilice ter 0,5 skodelice mleka.

Čudežni koktajl pripravimo na naslednji način: zavremo mleko in vlijemo surovine. Nato maso pokrijemo, zavijemo in pustimo, da se kuha, dokler se popolnoma ne ohladi. Nato zmes filtriramo skozi gazo. Nastali koktajl se nanese na kožo z bombažno blazinico pol ure. Po določenem času sperite s toplo vodo. .png" alt="Kisikov koktajl za kožo obraza" width="450" height="329" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-01-29-18-35-26-450x329..png 549w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Popolnoma odpravite samo problem suhe kože tradicionalne metode skoraj nemogoče. To velja za vsa zgoraj navedena sredstva. Uporabljajo se predvsem v kombinaciji s kozmetiko in na zdrav načinživljenje. Samo v tem primeru bodo pomagali negovati kožo obraza, jo narediti sijočo in mladostno.

Vlažilna krema za mešano kožo

Sestavine:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-19-10-19-450x356. png" alt="Vlažilna krema doma" width="450" height="356" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-19-10-19-450x356..png 644w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Združite jojobino olje z vitaminom E, dodajte zdrobljen vosek. Komponente je treba segrevati v vodni kopeli, dokler se vosek ne raztopi. Zmes ohladimo. Dobro premešamo rožna voda, aloe in eterična olja. Te komponente dodamo v predhodno pripravljeno zmes in zmeljemo do gladkega. Dobljeno kremo prenesite na stekleni izdelki s pokrovom. Za vlaženje mešane kože uporabite kremo enkrat na dan, najbolje zvečer.

Olivno olje - nežna nega

Olivno olje bo vaši koži zagotovilo idealno nego in hidracijo. Že dolgo se uporablja za pripravo najrazličnejših kozmetika, Kako industrijske proizvodnje, in domače.

Kako pravilno navlažiti kožo obraza z oljčnim oljem? Zelo preprosto! Pripravljeno kožo obraza namažite z rahlo segretim oljem in pustite 20-30 minut. Za dehidrirano in luskasto kožo je to prava odrešitev. pri mešana koža Olje se nanaša samo na suhe predele dvakrat na dan. .png" alt="olivno olje za kožo obraza" width="450" height="378" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-19-12-19-450x378..png 576w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Poleg vlaženja se dragoceno in zdravo olivno olje priporoča za nego občutljive kože okrog oči. V tem primeru olje s konicami prstov nežno vtremo v imenovani predel in pustimo 30-40 minut. Odvečno količino morate odstraniti s prtičkom in občudovati rezultat: koža okoli oči je postala bolj čvrsta in elastična, drobne gubice so izginile.

Kozmetika za vlaženje kože doma

Pri izbiri kozmetičnega izdelka za boj proti suhosti povrhnjice obraza se vsaka ženska drži več pravil, in sicer:

  • izdelek mora ustrezati vašemu tipu kože;
  • učinkovito lajša težave s suho kožo;
  • mora vsebovati hialuronsko kislino.

Kaj je hialuronska kislina? Ta snov sintetičnega izvora blagodejno vpliva na kolagenskih vlaken. Z drugimi besedami, vse kozmetični izdelki, ki vsebuje to kislino, je edinstven. Kreme s to snovjo se ne spopadajo le z vlaženjem kože, temveč tudi preprečujejo njeno staranje. .png" alt="hialuronska kislina za vlaženje kože obraza" width="432" height="450" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-36-55-432x450..png 531w" sizes="(max-width: 432px) 100vw, 432px"> !}

Delovanje hialuronske kisline je usmerjeno v zadrževanje vode v tkivih. Ko ta izdelek nanesemo na kožo, začne delovati kot zaščitna pregrada. Z drugimi besedami, zadržuje vlago v dermalnih celicah in ne moti izmenjave plinov.

Pomembno je tudi, da telo hialuronsko kislino zaznava kot homogeno snov, ki se ne zavrača in ne povzroča alergijskih reakcij.

V starosti 35+ je vredno biti pozoren.

Izdelki s hialuronsko kislino ruske blagovne znamke Libriderm

Vklopljeno v tem trenutku izdelki, predstavljeni na kozmetološkem trgu ruski proizvajalec, ki vsebuje hialuron. Znamka se imenuje "" in si je uspelo pridobiti ljubezen in zaupanje mnogih žensk. Edinstvenost te linije je, da vsi kozmetični izdelki vsebujejo nizkomolekularne kisline in druge snovi, ki imajo povečana aktivnost..png" alt="izdelki Libriderm" width="450" height="202" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-43-19-450x202..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-43-19.png 931w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Ruska družba je ustvarila več najučinkovitejše sredstvo pod blagovno znamko "Libriderm", ki se odlično spopadajo s problemom suhega in starajočega se dermisa. Glavna prednost teh zdravil je, da se lahko uporabljajo za preobčutljivo kožo. Ta linija vključuje naslednje izdelke:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-39-09.png" alt="Libriderm z hialuronska kislina za obraz" width="293" height="189">

Ti pripravki vsebujejo sojine beljakovine, zdrave maščobe, encimski filtrat in olje gobe kamilice.

Nekatere ženske trdijo, da imajo tovrstni izdelki tudi veliko pomanjkljivost v obliki snovi v kremah, ki so pridobljene iz olja. V tem primeru lahko priporočimo preučevanje sestave svetovno znanih kozmetičnih znamk. 80% teh zdravil vsebuje snovi, pridobljene iz nafte, kar je absolutno naravni izdelek. Poleg tega je olje univerzalna snov, ki se uporablja ne samo v kremah, ampak tudi v drugi dekorativni kozmetiki.

Upoštevanje nekaj preprostih splošnih pravil bo pomagalo pri negi dehidrirane kože:

  • Pozimi je priporočljivo nanašati vlažilne kreme ne pred odhodom ven, ampak zvečer pred spanjem. To bo pomagalo hkrati nasičiti kožo z dovolj vlage in se izogniti nepotrebnim poškodbam.
  • IN poletno obdobje ne pozabite uporabiti kreme za sončenje.
  • Spremljajte raven vlažnosti v vašem domu. Po potrebi lahko kupite vlažilec zraka.
  • Zaužijte vsaj 2 litra čisto vodo dnevno. .png" alt="vlažilna suha koža" width="450" height="371" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-22-18-08-450x371..png 618w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
  • Pozimi ne smete pretiravati s pilingom - kožo lahko še bolj izsušite;
  • Stanje kože je neposredno odvisno od letnega časa in vremenske razmere, glede na to je treba nego spremeniti. Imeti jasno predstavo o tem, kako skrbeti za kožo obraza tem obdobju in izberite negovalne izdelke, ki ustrezajo vaši koži, obiščite kozmetologa.
  • Vlaženje je treba kombinirati s prehrano kože, ki obnavlja ravnovesje vitaminov in mikroelementov.
  • Za čiščenje kože ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo alkohol.
  • Umirite kožo obraza: izmenično umivanje s toplim in hladno vodo. To bo pomagalo koži, da se prilagodi stalnim temperaturnim spremembam zimski čas. Ne uporabljajte ga preveč topla voda.
  • Pokrijte obraz pred mrzlim vetrom s kapuco ali šalom. .png" alt="zaščita kože pred zmrzaljo" width="450" height="263" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-22-20-18-450x263..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-22-20-18.png 841w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
  • Pazite na prehrano. Pravilna prehrana je ključ do zdrave in navlažene kože ter dobre volje. Čim več vaši mizi živil, ki so bogata z maščobne kisline Omega-3 in antioksidanti so boljši. Prosim plačaj posebna pozornost za kumare, orehe, oljčno olje in avokado.
  • Zamenjajte običajno vlažilno kremo, najverjetneje je vaša koža že tako navajena, da se ne spopada s svojimi nalogami. Odkrijte novosti na področju kozmetologije, dajte prednost izdelkom, kjer je voda na prvem mestu v sestavi.
  • Poleti imejte s seboj steklenico termalne vode in večkrat na dan z njo osvežite obraz.
  • Po večernem umivanju obraza pred nanosom nočne kreme obraza ne obrišite, ampak pustite, da se voda vpije. Kožo lahko rahlo popivnate mehko brisačo.
  • Če nenadoma uporabite tonik na osnovi alkohola, ga takoj zamenjajte z zeliščnim. Zelo dobro pomaga v boju proti napeti koži, alkohol pa kožo močno izsuši.
  • Ne zanemarjajte mask za obraz, saj so osnova elastične, mlade kože.
  • Pozabite na kupljene pilinge, ki vam pogosto izsušijo obraz; pilinge in pilinge pripravite doma. Kava je odličen piling, piling pa pšenični otrobi in ovseni kosmiči.
  • Timijan, žajbelj, pelin ali meto zamrznemo v zamrzovalniku. Vsa ta zelišča niso le baktericidna sredstva, ampak tudi dodatni vitamini za obraz. Zjutraj obrišite obraz s kocko ledu.
  • Razvajajte svojo kožo vitaminske maske iz sveže drobno sesekljane zelenjave (kumare, bučke, buče), sadja ali jagodičja. Ta maska, narejena zjutraj, bo odlično navlažila in tonizirala obraz. .png" alt="Sadna maska" width="450" height="265" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-10-24-11-35-13-450x265..png 624w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
  • Za odstranjevanje ličil uporabite olja - laneno, olivno, koruzno.
  • Zamenjajte pri pranju vodo iz pipe spomladi ali usedle taline. V vodi iz pipe je preveč nečistoč, ki izsušijo obraz, še posebej v trdi vodi, ki vsebuje veliko soli.
  • Zjutraj in zvečer namažite veke in predel pod očmi z olji vitamina E. Tekočo raztopino vitamina lahko kupite v lekarni.

Zaključek

Mnoge ženske trpijo zaradi suhe kože. Ta problem Lahko ga rešite in se ga znebite za vedno, vendar zahteva nekaj truda. Odprava katere koli patologije se začne z ugotovitvijo vzroka njenega nastanka. To pravilo velja tudi problematična koža obrazi. Pogosto je motnja v samem življenjskem slogu. Močan vpliv zagotoviti slabe navade, slaba prehrana in pomanjkanje motorična aktivnost. V odsotnosti provocirajočih dejavnikov in pravilno nego Težava postopoma izgine in koža se obnovi.

Koža, nagnjena k izsušitvi, potrebuje skrbno vlaženje. Vsakdo se lahko sooči s to težavo; Začenši od slaba prehrana, ki se konča z uporabo nizko kakovostne kozmetike. Zato je potrebna uporaba ljudska pravna sredstva, o katerem bomo govorili v nadaljevanju. Najprej pa preučimo glavne vidike, zakaj koža postane suha.

Vzroki suhe kože

Obstajajo zunanji in notranji dejavniki, ki lahko to izzovejo neprijeten pojav. Ta seznam vključuje:

  • pomanjkanje osnovnih osnovno nego za kožo obraza;
  • zloraba kozmetičnih izdelkov na osnovi alkohola, pilingov, pilingov;
  • pomanjkanje tekočine v telesu (poraba manj kot 1,5 litra čiste vode na dan);
  • umivanje z vročo vodo;
  • nepravilno sestavljena prehrana;
  • zasvojenosti (tobak, alkohol);
  • zdravljenje z močnimi antibiotiki;
  • jemanje odvajal in diuretikov;
  • pogosta izpostavljenost stresu;
  • starostni prag 50+;
  • spremembe tipa kože zaradi zunanjih dejavnikov;
  • vpliv vremenskih razmer (mraz, veter, sonce itd.);
  • biti v zadušljivi ali zadimljeni sobi;
  • nezadostna hidracija kože obraza.

Zgornji seznam ne vključuje vseh razlogov, ki lahko vodijo do prekomerna suhost kožo. Vse je odvisno od načina življenja, zdravstvenega stanja, načel oskrbe.

Kako navlažiti kožo obraza

  1. Izogibajte se uporabi izdelkov, ki izsušijo kožo. Ta seznam vključuje tonike, ki vsebujejo alkohol, močne pilinge in druge izdelke, ki niso primerni za vaš tip kože.
  2. Ne umivajte obraza z vročo vodo, dajte prednost kontrastnim izpiranjem. Visoka temperatura vodi do tega, da koža izgubi dragoceno vlago in se začne izsušiti.
  3. Zaužijte vsaj 1,8 litra na dan. prečiščena voda, vendar ne kuhana (nima koristi). Ta seznam ne vključuje čajev, sokov in drugih pijač. Izogibajte se dehidraciji.
  4. Ponovno razmislite o svojem dnevne obroke saj se lepota začne od znotraj. Daj ga na jedilnik več izdelkov ki vsebujejo kisline, vitamine, minerale. Naslonite se na sestavine, ki vsebujejo veliko vode.
  5. Pozimi in spomladanski čas telo doživlja pomanjkanje vitaminov, ki ga povzroča sprememba letnih časov. Ne dovolite, da se to zgodi, vzemite multivitaminske komplekse za izboljšanje zdravja.
  6. Treba je razumeti, da izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju negativno vpliva na stanje kože. Začne bledeti, proizvodnja kolagena se upočasni, izgublja se vlaga. Ne pretiravajte s solariji ali sončenjem.
  7. V hladnem vremenu zaščitite kožo pred razpokami in ozeblinami. Ne umivajte si obraza neposredno pred odhodom ven. Uporaba zaščitne kreme kot Nivea, ki so namenjene zimski negi kože.
  8. Alkohol telesu odvzema dragoceno tekočino, enako velja za kajenje in pitje pijač, ki vsebujejo kofein. Če je mogoče, odpravite vse odvisnosti ali povečajte dnevno količino porabljene tekočine za 1,5-krat.
  9. Živčni preobremenitev, stalna izpostavljenost stresu, kronična utrujenost, nespečnost - vse to negativno vpliva na lepoto kože. Na vsak način se izogibajte negativnosti, naučite se ločiti.
  10. Pijte ga večkrat na leto ribje olje, prehransko dopolnilo lahko kupite v lekarni v obliki kapsul. Sestava ima učinkovit učinek na kožo, nohtne plošče in lasišče.

Losjoni za vlaženje kože

Namesto kozmetičnih izdelkov iz trgovine lahko uporabite negovalne losjone domače. Oglejmo si priljubljene in preproste recepte.

  1. Naravna olja. Zmešajte avokadovo olje, jojobino olje, pšenični kalčki. Dodajte 3 kapljice eteričnega olja pačulija. Premešamo in prestavimo v temno posodo. Obrišite oljna mešanica kožo obraza, vratu, dekolteja dvakrat na dan.
  2. Sliva. Operite 5 večjih sliv, jih poparite z vrelo vodo in nato prenesite v hladno vodo. Odstranite kožo in semena, pošljite sestavine, da zavrejo v 260 ml. vrelo vodo Po 20 minutah filtrirajte, po ohlajanju uporabite 2-krat na dan.
  3. ovseni kosmiči. Zmešajte 250 ml. polnomastno mleko z dvema kosoma srednje ali fino mletih ovsenih kosmičev. Kuhamo 10 minut, nato pokrijemo in počakamo, da se ohladi. Filtrirajte (ta korak lahko preskočite), zjutraj in zvečer nanesite na dekolte, obraz, vrat.
  4. Grozdje. Iz polovice šopka iztisnemo sok na priročen način, zmešajte z žličko tekočega medu in pustite eno uro. Po tem dodajte malo vode, da razredčite izdelek. Uporabite po navodilih večkrat na dan.

Pred prvo uporabo izdelkov opravite test, da se prepričate, da ni posamezne nestrpnosti do vhodnih komponent.

Kamilica in naravna olja

  1. Izdelek je namenjen globinskemu vlaženju, beljenju obraza pred pigmentacijo in pegami, glajenju reliefa in oblikovanju čeljustne linije.
  2. Izmerite peščico socvetja farmacevtske kamilice, združite z 0,25 litra. vrelo vodo in pustite 1 uro v posodi, pokriti z brisačo. Nato filtrirajte in dodajte žlico oljčnega olja.
  3. Gazno krpo zložite v 3-5 plasti, potopite v raztopino, segreto na prijetno temperaturo, in rahlo stisnite. Nanesite na obraz, vrat in dekolte. Počakajte vsaj 25 minut.

Hmeljevi storži s šentjanževko

  1. Sistematična uporaba izdelka domače stabilizira ravnovesje vode in soli v tkivih povrhnjice. Koža prejme popolno hidracijo in prehrano z vitamini in minerali. Maska ima lifting učinek.
  2. V skupno skodelico zmešajte 10 gramov. Šentjanževka, listi jagod, zdrobljeni hmelj, rman in kamilica. Napolnite surovino z 230 ml. vrelo vodo Pustite, da se komponente infundirajo pol ure.
  3. Po tem poparek precedimo in dodamo stepen rumenjak, 12 g. čebelji med in 30 ml. svež jabolčni sok. Sestavine temeljito premešajte. Izdelek porazdelite po koži in počakajte 25 minut. Umijte si obraz z nevročo vodo kot običajno.

Odvar lipe z oljčnim oljem

  1. Če redno uporabljate masko iz predstavljenih komponent, bo koža prejela ustrezno hidracijo in mehčanje. Po več postopkih luščenje izgine. Zmešajte 55 gr. medu in 60 ml. olivno olje. Segrejte komponente parna kopel.
  2. Homogeni zmesi dodamo rumenjak. Upoštevajte, da temperatura mešanice ne sme presegati 35 stopinj. V nasprotnem primeru se bo živalski proizvod začel strjevati. Homogeno maso nanesemo v več plasteh, tako da se vsak sloj posuši.
  3. Rezultat bo približno 4-5 plasti. Ko je maska ​​popolnoma suha, jo odstranite z vatirano blazinico. Navlažiti ga je treba v decokciji lipe. To sestavo je treba pripraviti vnaprej iz 40 gramov. lipovih cvetov in 250 ml. vrelo vodo Sestavino kuhajte 10 minut na majhnem ognju. Precedite in uporabite po ohlajanju.

Skuta s korenčkovim sokom

  1. Maska neguje in vlaži kožne celice. Poleg tega se povrhnjica osvetli in ton se izravna. V skodelico zmešajte 40 ml. toplega deželnega mleka in 50 gr. mastna skuta. Izdelke zmeljemo v homogeno maso.
  2. Dodajte 45 ml. sveže korenje in 35 ml. oljčna olja. Sestavine mešajte, dokler ne nastane homogena pasta. Izdelek razporedite po obrazu s kozmetično lopatko. Počakajte pol ure. Izdelek sperite s toplo vodo.

Olivno olje s tokoferolom

  1. Kozmetični izdelek z naravnimi sestavinami kožo popolnoma nahrani, vlaži in vitaminizira. Suhost, draženje in luščenje izginejo. Povrhnjica postane opazno mehka, žametna in zdravega videza.
  2. Segrejte 90 ml. oljčno olje v parni kopeli. V sestavo dodajte 6 kapljic tokoferola in retinola. Sestavine temeljito premešajte. Pripravite prtiček iz gaze, naredite reže za oči, nos in usta. Krpe obdelajte s pripravljeno sestavo in jo položite na kožo. Po pol ure sperite z vročo vodo.

Rumenjak z limoninim sokom

  1. Maska je namenjena globinski hidraciji, prehrani in izboljšanju tonusa kože. Izdelek učinkovito odpravlja luščenje in gladi fine gube, napne in osveži povrhnjico. Rahlo segrejte na 40 stopinj. olivnega olja in dodajte rumenjak, 5 ml. limonin sok.
  2. Sestavine temeljito premešamo in dobimo homogeno maso. Naredite prtiček iz gaze z režami. Obdelajte krpe že pripravljen izdelek. Masko nanesite na obraz in počakajte tretjino ure. Umijte si obraz kot običajno.

Med z alojo

  1. Sredstvo je namenjeno nežno čiščenje, prehrana in globoka hidracija. Sistematična uporaba maske bo znatno povečala gladkost in elastičnost kože. Aktivne sestavine odpravljajo rdečico in draženje.
  2. Vzemite steblo 2 leti stare rastline, ga operite in se znebite odvečne vlage. Surovine postavite v hladilnik za 10 dni. Po tem prestavite steblo skozi mešalnik.
  3. Iztisnite sok in ga zmešajte s 50 g. tekoči med. Porazdelite homogen izdelek čist obraz, počakajte tretjino ure. Po tem si umijte obraz z vodo pri sobni temperaturi.

Če želite odpraviti povečano suhost povrhnjice in jo popolnoma navlažiti, morate ugotoviti razloge. Kot alternativo kupljenim izdelkom je priporočljivo uporabljati domače recepte. Prosimo, upoštevajte učinkovite maske domače.

Video: vlaženje problematične kože

Navodila

Če je vaša koža suha, nutricionisti svetujejo, da v svojo prehrano vključite živila, ki vsebujejo vitamine A, D, F, C in E. Ti še posebej dobro vplivajo na vaše delo. žleze lojnice jetra, mleko, korenje, zelena čebula, solata, paradižnik in maslo. Vsak dan morate popiti tudi 2 litra negazirane vode. mineralna voda.

Dermatologi priporočajo dnevno umivanje s kontrastom (izmenično s hladno in toplo vodo) brez uporabe mila. To bo neke vrste gimnastika za kožo. Uporabite tudi olja, ki vsebujejo vitamina E in C, kot vlažilna sredstva. Za boljši učinek nanesti jih je treba na vlažno kožo. Po nanosu vam bo zelo pomagala masaža obraza, ki jo lahko naredite sami.

Negujte kožo enkrat na teden maska ​​iz skute, bo to ohranilo normalno raven vlage. Skuto je treba zmleti s sezamom ali oljčnim oljem, nanesti na obraz 15 minut in nato sprati s kuhano toplo vodo. Namesto olja lahko uporabite med, v tem primeru masko držite na obrazu 30 minut.

Dvakrat na teden naredite maske za obraz, ki vsebujejo sestavine, ki lahko kožo navlažijo. Na primer, ovsena kaša lahko dobro zaščiti pred suhostjo. Morate zmešati 1 žlico. ovseni kosmiči z navadno vodo. Zmes se mora spremeniti v gosto pasto. Nato ga je treba nanesti na obraz le nekaj minut in nato sprati z vodo.

Druga dobra vlažilna maska ​​je jajčna maska. Če ga želite pripraviti, morate premagati 1 jajčni beljak in dodajte toliko mletih ovsenih kosmičev, da nastane pasta. Maska naj se posuši na obrazu, šele nato jo lahko sperete. To je treba storiti najprej s toplo vodo in nato s hladno vodo. To bo zaprlo odprte pore.

Bolje kot katera koli vlažilna krema medene maske za obraz. Iz mešanice medu in izdelajte gosto lepljivo zmes paradižnikov sok in ga nanesite za 15 minut na obraz in vrat, nato sperite s toplo vodo.

Odlična vlažilna nega obraza, ki se je splača občasno narediti, je kumarična maska. Če želite to narediti, morate polovico velike kumare spremeniti v pire in ji dodati 1 žlico. jogurt. Masko pustite na obrazu delovati pol ure in nato temeljito sperite.

Prosimo, upoštevajte

Ne pretiravajte s sončenjem, sicer bo ves vaš trud zaman. Ultravijolični žarki zelo izsušijo kožo, še posebej okoli oči.

Koristen nasvet

Kožo je dobro navlažiti z umivanjem z decokcijami kamilice, peteršilja ali šipka. Čistilna sredstva ne smejo vsebovati alkohola.

Katera ženska si ne bi želela imeti lepega in urejenega kožo tako na obrazu kot telesu. Da je koža videti mlada in se ne izsušuje, razteguje in guba, mora biti dobro navlažena tako znotraj kot zunaj.

Navodila

Malo ljudi ima radi hladno vreme, vlago in meglo, vendar ustvarjajo optimalno mikroklimo. Poglejte se v ogledalo med sprehodom po dežju na vroč in suh dan, preživet na prostem. Razlika bo tako opazna, da je ne boste mogli opaziti.

Koža je najslabša. Na ulici ga napade zmrznjen zrak, ogrevanje v zaprtih prostorih pa do skrajnosti izsuši zrak. Preprosto nanos maščobe na obraz ne reši težave; rozine se ne bodo spremenile v grozdje samo zato, ker so bile razmazane maslo. In mazanje kože, preden greste ven, lahko povzroči ozebline.

Za podporo kožo V dobro stanje, ga je treba navlažiti. Poleg tega morate začeti ne s kremami, ampak z vlaženjem od znotraj. Pijte veliko. Samo telo, ki prejme zadostno količino vlage, jo bo lahko enakomerno porazdelilo po telesu. Če vzamemo zgornji primer z rozinami, potem ne boste trdili, da je namakanje v vodi povsem sposobno povrniti jagodičevju prvotni videz.

Vlažite kožo in zunaj. Zjutraj si umijte obraz z vodo ali zeliščnim poparkom in obraza ne brišite, ampak pustite, da se posuši na zraku. Občasno se organizirajte parne kopeli ali mokre obloge. Za obkladek mokro frotirna brisača vročo vodo, pokrijte obraz in mirno ležite 10 minut.

Naredite vlažilne maske iz sadja ali jagodičja. Samo zmeljemo jih v pasto in nanesemo na obraz za 10-15 minut. Zelo pomembno je, da niste alergični na določeno sadje.

Danes boste izvedeli... Nekega dne sem opazila, da moja lica niso povsem gladka, ampak malce hrapava, koža na nosu in čelu pa se mi je začela luščiti. Ampak to očitni znaki ker imam suho kožo. In potem sem spoznal, da moram nekaj narediti.

Tako se je zgodilo, da mi kupljene kreme niso vzbujale posebnega zaupanja, zato sem se odločila poiskati domači načini za vlaženje kože obraza. Kot se je izkazalo, je takšnih skladov ogromno. In recepti za njihovo pripravo so precej preprosti. Najpomembneje pa je, da mi je uspelo dokaj hitro rešiti problem suhe kože. Pomembno je le, da najdete izdelek, ki vam najbolj ustreza. Toda do te točke lahko pridemo samo s poskusi in napakami.

Na srečo so se mi skoraj vse metode, ki sem jih preizkusila, odlično obnesle, med njimi pa sem zase izbrala nekaj, ki so popolnoma rešili moje težave z luščečo kožo. Zdaj vam želim pomagati najti prav to zdravilo zase.

Kako navlažiti kožo obraza doma?

Metoda št. 1: Kumarično-ovsena maska

Ta maska ​​kožo odlično navlaži in nahrani ter naredi njeno barvo bolj enakomerno.

Sestavine:

  • ovsena kaša - 2-3 žlice;
  • kisla smetana z nizko vsebnostjo maščob - 1 žlica;
  • kumare - pol.

Priprava:

Ovsene kosmiče damo v blender in zmeljemo. Kumaro drobno sesekljajte in dodajte kosmičem, skupaj s kislo smetano. Vse premešajte in nanesite na obraz. Pred nanosom maske obvezno očistite obraz. Masko držite 20-25 minut in sperite s hladno vodo.

Metoda številka 2: Medena maska

Sestavine:

  • ovsena kaša, kuhana v mleku - 2 žlici;
  • med - žlica.

Priprava:

Kašo zmešajte z medom in nanesite zelo debelo plast na obraz. Po 10 minutah sperite s toplo vodo.

Zelo koristno je tudi, da doma nanesete med za vlaženje kože obraza. čista oblika 10-20 minut ali obrišite obraz z medom, pomešanim z mlekom.

Metoda številka 3: Olivno olje (za zelo suho kožo)

Na obraz nanesite zelo tanko plast oljčnega olja. Pustite 20 minut, dokler popolna absorpcija olja v kožo. Nato sperite obraz pod hladno vodo. Naredite to zjutraj in zvečer in v enem tednu bo vaša koža postala manj suha in bolj elastična.

Metoda številka 4: Domača smetana

Sestavine:

  • oljna raztopina vitamina E - 1 žlica;
  • jojobino olje - 6 žlic;
  • čebelji vosek - 2 žlici;
  • sok aloe - 1 žlica;
  • rožna voda - 2 žlici
  • eterično olje sandalovine - 5 kapljic;
  • eterično olje vrtnice - 5 kapljic.

Priprava:

Zmešajte jojobino olje in vitamin E. Vosek naribajte na drobno in dodajte olju. Vse postavite v vodno kopel in mešajte, dokler se vosek popolnoma ne raztopi v olju. Zdaj pustite tekočino, dokler se ne strdi. Zmešajte sok aloje in rožno vodo z eteričnimi olji. Nato morate zamrznjeno maso zmleti in ji dodati mešanico eterična olja in aloe. To kremo je treba dati v stekleno posodo in shraniti v hladilniku.

Vsak večer in zjutraj obrišite obraz s kremo.

Metoda številka 5: Mlečni tonik

Sestavine:

  • mleko - 1 žlica;
  • banana ali jabolko - 1 kos;
  • glicerin - 1 žlička.

Priprava:

Sadje olupimo in odstranimo semena (če obstajajo), zmeljemo v mešalniku in prelijemo z vrelim mlekom, naj bo vroče. Dodamo glicerin, zmes ohladimo in precedimo. Vsak dan morate obrisati kožo s tem tonikom.

Metoda #6: Zeliščne ledene kocke

Kako drugače lahko navlažite kožo obraza doma?? Dnevno brisanje z ledom.

Vzemite katero koli zdravilno rastlino iz naslednjih: kamilica, žajbelj, meta, lipa, šipek. Naredite prevretek in ga vlijte v modelčke za ledene kocke. Ko se strdi, vsako jutro obrišite obraz z eno kocko. Ta postopek vam bo pomagal navlažiti kožo obraza in vas narediti bolj budne, kot kontrastna prha.

Morda vas bo zanimalo tudi:

Kako pravilno izprazniti in napihniti zračno blazino brez črpalke Kako izprazniti otroški plavalni obroč
Strokovnjaki priporočajo uporabo kroga pri kopanju dojenčka zaradi njegove blagodejne...
Molitev za ljudi, da bi govorili resnico
Zarote za odkrivanje resnice Vsak človek globoko v sebi sanja o iskrenem...
Kako se znebiti moža in ga prisiliti, da zapusti družino Kako se za vedno znebiti moža tirana
Kako se lahko znebite moža tirana, se možje na žalost lahko obnašajo ...
Esej na temo: Moje gospodinjske dolžnosti Moralna pravila ljudi
Cilj: oblikovati predstavo o delu, vlogi dela pri oblikovanju otrokove osebnosti ...
Tabela velikosti orto sandalov Sursil
Video: Sandali Sursil Ortho Antivarus, mod. AV09-001* Izberite velikost: Var...