Če nepričakovano šiv je razpadel po operaciji, kaj storiti? Prva stvar, ki jo človek začuti razen bolečine, je panika. Sprosti se, to se pogosto dogaja. Preglejte rano in ocenite škodo. Najpogosteje se robovi poškodbe ločijo zaradi okužbe, zato nežno pritisnite na rano in poiščite gnoj. S pomočjo svetilke poglejte v notranjost, kaj je vidno na dnu – podkožne plasti oz notranji organi? Če je poškodba večja od 3 cm in skozi njo so vidni črevesje, omentum in drugi organi, je bolje poklicati rešilca. Robove rane pokrijte s povojem, da nič ne pade ven. Če notranjost ni vidna, je bolje, da se obrnete na kirurga, ki vas je operiral, ali drugega podobnega specialista.

Zakaj se lahko robovi rane po operaciji razhajajo?

Težava z razhajanjem šivov po operaciji je pogostejša po nujnih operacijah, še posebej, ko je že prišlo do vnetja, na primer peritonitisa zaradi poka slepiča. Drugi razlogi vključujejo:

• okužba v rani;
• šibkost mehkih tkiv ali mišic na robu poškodbe, ki je posledica nekaterih bolezni;
• nadtlak na področju pooperativnih šivov in kršitev zdravniških priporočil;
• pretirano tesni šivi;
• nepravilna tehnika zapiranja kirurške rane;
• travma na območju pooperativnega šiva;
• akutno pomanjkanje nekaterih vitaminov (na primer vitamina C), mikroelementov in beljakovin;
• dolgotrajna uporaba kortikosteroidov ali uporaba velikih odmerkov.

Obstajajo številni dejavniki, ki povzročajo nagnjenost k dehiscenci šiva po operaciji:

• prekomerna telesna teža;
• diabetes mellitus;
• starost;
• kajenje;
• neuravnotežena prehrana;
• prisotnost malignih tumorjev;
• bolezni ledvic in imunskega sistema;
• zdravljenje s kemoterapijo in radioterapijo;
• v neposredni bližini kirurške poškodbe je bila stara brazgotina;
• kirurške napake;
• ignoriranje pooperativna priporočila deloma telesna aktivnost in dvigovanje uteži v zgodnjem obdobju okrevanja;
• nevaren previsok pritisk v notranjosti trebušna votlina nastanejo zaradi kopičenja tekočine, vnetja črevesja, hud kašelj, zaprtje ali bruhanje.

Znaki postoperativne dehiscence šiva

Šiv po operacija se lahko raztopi, še preden se šivi odstranijo, če se uporabi nevpojni material za šivanje. Med bivanjem v bolnišnici se lahko pojavi eden ali več simptomov:

• ostra bolečina;
• krvavitev;
• opazna oteklina;
• rdečica;
• hiperemija - temperatura kože;
• robovi rane se odmaknejo drug od drugega;
• vidna je odprta rana.

V tem primeru se bodo zdravniki borili s težavo. Možno je, da bodo šivi odstranjeni in zamenjani z drugim materialom. Ko boste že doma, se boste s težavo morali spopasti sami.

V medicini obstaja poseben izraz za počeno kirurško rano - eventracijo. Eventration ima 4 stopnje:

1. Prva stopnja označuje razhajanje vseh plasti trebušno steno, z izjemo kožno - podkožne eventracije.
2. Druga stopnja se imenuje delna everacija. Dno poškodbe so želodec, črevesje in drugi notranji organi.
3. Tretja stopnja je popolna eventracija, ko se vse plasti trebušne stene razhajajo in se črevesne zanke ali omentum približajo robu rane.
4. Četrto stopnjo imenujemo evisceracija ali prava eventracija, ko notranji organi delno izpadejo iz rane. Posledično lahko pride do strangulacije črevesja, delne obstrukcije in gnojenja.

Diagnosticiranje eventtracije je zelo preprosto. Vklopljeno zgodnja faza, se pojavi suh ali serozni izcedek na suhi blazinici gaze, ki je pritrjena na poškodbo. To pomeni, da so se globoke plasti rane že ločile, vse skupaj drži le zlepljena koža. Včasih opazimo emfizem okoli rane - robovi so otečeni, ob palpaciji pa se sliši izrazit škrtanje, kot da bi iz suhega snega ali škroba.

Zdravniški pregledi za zlomljene pooperativne šive

Ob obisku kirurga bo pregledal stanje rane in okoliških tkiv. Če je potrebno, bo zdravnik predpisal dodatne preiskave:

• bakterijska kultura vzorca iz poškodbe za ugotavljanje okužbe;
• krvne preiskave;
• rentgensko slikanje rane za določitev stopnje eventracije;
• računalniška tomografija ali ultrazvok za določitev mesta, kjer se je nabral gnoj ali krvavi izcedek.

Metode zdravljenja zlomljenih šivov

Najpogostejši vzrok eventracije je okužba v rani, še posebej, če iz nje izstopa jasen gnoj. Zdravnik bo priporočil antibiotikširok razpon

dejanja.

Po operaciji lahko bolnik trpi zaradi zmanjšanja imunosti in splošne oslabitve telesa, zato so mu običajno predpisani multivitaminski pripravki za splošno krepitev. V akutni fazi morate skrbno skrbeti za škodo - zdraviti z antiseptičnimi raztopinami in praški. To odstrani okužbo in vnetje. Upoštevajte, da se luščenje posuši blazinica iz gaze je prepovedano. Najprej ga je treba navlažiti s 3% raztopino vodikovega peroksida. Po tem se bo sam oddaljil od kože. Povoj se potegne od oboda rane do središča. Nato ga obdelamo z isto raztopino peroksida. Nalijte malo na rano in počakajte, da se vodikov peroksid speni. Rano obrišite s čistim povojem in ponavljajte zdravljenje, dokler območje ni čisto. Po tem postopku je rano bolje držati na soncu 15-20 minut. Alternativno je primerno 3-5 minutno obsevanje. ultravijolična svetilka

. Prav tako očisti okužbo in pospeši celjenje. Kirurg lahko priporoči zdravljenje z raztopino briljantno zelene, Fucorcin (Castellanijeva tekočina), Iodinol, Iodopiron, etilni alkohol

, Forisept-soft Colorom.

Dobra sredstva za celjenje ran so levomekol, mazila z olje rakitovca in pantenol. Olje pegastega badlja se bori proti vnetjem, izboljšuje celjenje in odpravlja brazgotine.

Rane ni treba ves čas držati pod povojem ali gazo.

Za intenzivnejše celjenje potrebuje zrak. Zato nekateri zdravniki svetujejo, da pooperativne rane zdravite z antiseptiki in jih držite odprte ter jih občasno izpostavite soncu.

V fazi brazgotinjenja se po dveh mesecih uporablja Contractubex ali Mederma. Pomagajo zgladiti in absorbirati grobe brazgotine.

Kirurški poseg pri zdravljenju počenih pooperativnih šivov se izvaja zelo redko. Najpogosteje pred ponovnim šivanjem kirurg odreže robove rane, da odstrani okuženo in odmrlo tkivo.

Za hude sočasne bolezni ki ovirajo celjenje ran, se namesti trajna ali začasna mrežica. To preprečuje nadaljnje širjenje poškodbe.

Preprečevanje dehiscence šiva po operaciji:

1. V nekaterih primerih pred kirurški poseg Bolniku je priporočljivo, da opravi tečaj zdravljenja z antibiotiki.
2. Po operaciji so predpisana antibakterijska zdravila. S tem se zmanjša možnost razvoja pooperativnih zapletov.
3. Ljudem, ki niso bili cepljeni proti hepatitisu B, svetujemo, da se cepijo nekaj mesecev pred načrtovanim operativnim posegom.
4. Upoštevati je treba vsa priporočila zdravnika.
5. Nosite pooperativni povoj, vendar ne ves čas, da se rana ne pari.
6. Med oblačenjem prtička ne trgajte in ne vlecite.
7. Povezovanje naj bo čisto, da preprečite okužbo ali zagnojitev rane.

Uspeh operacije ni sestavljen le iz uspešno izvedenega kirurškega posega, temveč tudi hitro celjenje rane. Postoperativni šiv zahteva počitek, pozornost in nego. Če šiv iz nekega razloga razpade, se morate nemudoma obrniti na kirurga, ki je opravil operacijo. Samo zdravnik lahko oceni resnost situacije in predpiše pravilno zdravljenje.

Kaj storiti po razhodu

Spravi dekle nazaj

Kaj storiti po razhodu

Ločitev vedno preganja občutek osamljenosti in praznine. In takšne manifestacije so značilne za večino ljudi. Na žalost moški pogosteje doživljajo razhod s svojo punco kot dekleta sama. Jokala je, jokala in šla plesat s prijateljicami. In človek ostane sam s seboj in ga pokrije. In to je grozen čas grenke izkušnje.

V takih trenutkih človek doživi nelagodje in poskuša zapolniti prostor, ki ga je izgubil. Po eni strani se tolaži z upanjem, da se bo vse vrnilo, a to je le strašna nesreča. Po drugi strani pa razume, da mora iti naprej, a preprosto nima več moči za to. In to je najbolj depresivno stanje, ko absolutno vse postane nepomembno.

Psihologi se strinjajo, da mora človek zaposliti sebe in svoj um z neko vrsto zanimive dejavnosti. Najti mora dovolj svetel predmet, ki ga bo zasenčil močna čustva in vam bo omogočilo, da se vsaj za nekaj časa sprostite. Čez nekaj časa občutki ne bodo več tako očitni, spomini pa bodo vrgli vse slabe stvari in idealizirali podobo. bivša punca. Posledično bodo ostali prijetni in lahki spomini. Ampak to zahteva čas.

Večina moških izbere pot samouničenja, poskušajo se zamotiti z alkoholnimi pijačami in promiskuitetnimi odnosi. Sami svoje življenje spremenijo v trpljenje, ki traja precej časa. In nekateri se celo navadijo na občutek osamljenosti in nezaupanja deklet.

Drugi najdejo moč, da se izobražujejo, hodijo v telovadnico in posvečajo pozornost otrokom. Ta rešitev je boljša v vsaki situaciji. Po eni strani to človeka prisili k ukrepanju in pozabi na težave, po drugi strani pa izvaja koristne dejavnosti.

Vendar pa ločitev pogosto povzroči stanje stresa, kar prispeva k upadu razpoloženja in aktivnosti. Na splošno velja, da se človek umakne vase in poskuša čim manj komunicirati z drugimi ljudmi. V takšnih primerih psihologi svetujejo agresivno terapijo, kljub temu, da obstaja velika nevarnost, da dobimo odgovor v obliki neobvladljive jeze.

Torej, če ste se razšli s svojo punco

Vrzi ven vse njene stvari. Več "njenih" stvari vas obkroža, dlje vas bodo mučili spomini. Teh opomnikov se morate znebiti srečni dnevi, ki so zdaj izgubile vsak pomen. Ni vam treba zavreči popolnoma vsega; omejite se le na najbolj nepozabne predmete.

Izbriši njene fotografije.Če tega ne boste storili, boste vsak večer s solzami v očeh gledali svoje stare fotografije. In to je neposredna pot v depresijo in izgubo želje po začetku novih odnosov. Živeli boste v preteklosti in pozabili na sedanjost.

Igraj šport. Obstaja le nekaj načinov, kako odpraviti svojo agresijo. In šport je najboljši pri tem. Telovadnica, ribolov, lov, kolesarjenje. Izberete lahko karkoli želite in zagotovo vam bo pomagalo.

Preživlja čas s prijatelji. V družbi prijateljev boste pozabili na svojo »tragedijo« in prav to vas bo rešilo. Zato povabite svoje prijatelje, naj gredo ven, povabite jih k sebi, uživajte življenje.

Romantično dekle. Redni seks vam po razhodu ne bo pomagal. Potrebujete točno romantično razmerje z drugo punco. Spet bi se morali počutiti kot lovec, ki želi dobiti želeno dekle. to najboljši način vseh. Ne vzemite prvega, na katerega naletite, ampak raje dosežete tistega, ki ga želite.

Računalniške igre. Trenutno z razvojem interneta imamo ljudje nova metoda izhod iz krizne situacije. Psihologi verjamejo, da lahko socialna aktivnost v spletnih igrah pospeši proces rehabilitacije. Tudi komunikacija z drugimi ljudmi na spletu vam lahko pomaga pri izhodu iz krizne situacije.

Česa ne smete storiti:

• piti preveč;
• ostati doma;
• zavrniti srečanje z drugimi dekleti
• poskušate "po naključju" srečati svojega bivšega;
• njenega novega fanta udari v obraz.

V vseh drugih pogledih lahko svobodno počnete, kar želite. Lahko greste celo na sprehod z njenimi prijatelji, če nimajo nič proti. Zakaj ne!

Vsebina:

Romantični zmenki, rože, veličastna poroka, otroci, srečna starost skupaj - vsi sanjajo, da bi tako živeli z ljubljeno osebo. Usoda je pogosto nasprotna našim željam. ločitev - pogost pojav v odnosih. Prvo vprašanje, ki muči zapuščeno dekle, je kaj storiti, če se razideš s fantom. Bolečina izgube, propad upov, razočaranje in zamera brez milosti pritiskajo na ves svet. Glavna stvar v tem primeru je, da ne izgubite mirnosti. Izhod iz neprijetna situacija morda dva – poskusite obnoviti odnos ali pozabite nanj in se zamotite.

Kako dobiti fanta nazaj

Najprej morate ugotoviti razloge za ločitev. Nihče ne odide kar tako.

Razlogov je lahko več:

1. Spogledovanje. Fantje so strašno posesivni in ljubosumni; ne dopuščajo misli, da bi se njihova izbranka drugemu nasmehnila, spogledovala ali počela kaj resnejšega;
2. Dolgčas. Morda je prišlo do krize v odnosu, mladeniču je postalo dolgčas. Prav lahko bi začasno odšel v iskanju svežih vtisov;
3. Škandali. Če vaš par ni imel mirnega odnosa, je zaročenec utrujen stalni prepiri, hoče mir;
4. Videz. Običajna situacija je, da se dekle na začetku razmerja preobrazi, potem pa neha skrbeti zase in naivno verjame, da se je moški zaljubil in ga ne bo zapustil. Moški ljubijo z očmi, zato se je verjetno oddaljil od neprivlačne podobe svoje nekoč lepe strasti;
5. Ignoriraj. Ko fant nekaj prosi, misli, da ga bodo poslušali. Ne prenesejo, da bi jih ignorirali. Ne glede na to, kako zelo je zaljubljen, je občutek nepomembnosti zanj nesprejemljiv.

Ko se odločite za razlog za ločitev, se morate sami odločiti, ali je vrnitev potrebna mladenič. Psihološko je težko, da zapuščena oseba samodejno poskuša vrniti ljubezen. Potem se izkaže, da so bila vsa dejanja zaman, občutki so zbledeli in poskusi vrnitve fanta so se spremenili v maščevanje.

Če je dekle trdno prepričano v svojo namero, mora delati na svojih napakah in odločno ukrepati:

• Gibajte se v istih družbenih krogih kot vaš bivši fant. Pojav pred njim bo v njem prebudil spomine;
• Poskrbite zase. Pomislite, kaj bi lahko v vaši postavi ali videzu odbijalo vašega izbranca. Morda je komentiral videz. Preoblikujte se do te mere, da boste fantu spet všeč;
• Spremenite svojo podobo. Pokažite se v novem videzu, da vas bo moški pogledal z drugimi očmi;
• Ne bodite ponižani. Predstavniki močnejšega spola spoštujejo dekleta s samozavestjo. Ne morete prositi, da se vrnete, to vas bo popolnoma znižalo v njegovih očeh. Solze so primerne v v skrajnem primeru, včasih pomagajo, vendar se ne zanesejo;
• Prosim za potrpežljivost. Neumno je upati, da se bo vaša ljubljena oseba takoj vrnila. Potrebno je potrpežljivo čakati, vendar ne ostati brezdelen;
• Obnašajte se dostojanstveno. Ni se treba maščevati s spogledovanjem z drugimi moškimi. Pokažite zvestobo in ljubezen, vendar ne vsiljujte. Če vas bivši fant vidi z nekom drugim, se možnost, da bosta skupaj, zmanjša.

Če naredite vse pravilno, imate veliko možnosti.

Kaj storiti, če se popolnoma razideta

Zgodi se, da noben trud ne pomaga, človek je popolnoma pretrgal vezi in se ne želi vrniti. Morate prenehati z vsemi poskusi, da bi ga vrnili, se pomiriti in spoznati grenko resnico. Življenje se tu ne konča, pred nami so novi dogodki, odnosi in čustva. Če ste zdaj obsedeni s svojim bivšim, bo vaša depresija sčasoma rasla. Kaj narediti? Kako se navaditi na neprijetno resnico?

Prva naloga je čustvena. Potreboval bo določen čas psihološko okrevanje. Treba je jokati, a brez prič. Solze bodo olajšale trpljenje. Ni treba ves čas jokati, da se hlipanje ne razvije v depresijo.

Naslednji korak je samohipnoza. Večina zapuščenih deklet išče razlog za ločitev v sebi. To ogroža pojav kompleksa manjvrednosti. Težko je odvreči dvome in verjeti vase. Z izkazovanjem trdnosti se bo postopoma vrnila samozavest.

Tretjič psihološki korak - pozitivno razmišljanje. Poiščite prednosti svobode. Uglasite se pozitivna čustva, izogibajte se komunikaciji z bivši fant. Pogosto se zgodi, da je to posledica nenehnih misli o njem. Obrnite pozornost na druge stvari.

Šport

Ukvarjanje s športom močno odvrača pozornost od negativnosti. Poleg tega blagodejno vplivajo na vašo postavo in zdravje. S prijavo na športna skupina, ne bo časa razmišljati o osamljenosti. Tek je odličen način za zbistritev uma, ko je zaposlen z žalostnimi mislimi. Timske igre omogočajo nova poznanstva in prijatelje.

prijatelji

Podpora prijateljev in družine je pomembnejša kot kdaj koli prej. Filtrirajte nasvete svojih deklet. Ignorirajte ponudbe, da se obrnete k vedeževalkam, da nadlegujete svojega bivšega fanta ali da imate zvezo za eno noč. Zberite se veliko podjetje, zabavajte se, spomnite se prijetnih trenutkov prijateljstva. Pozitivna čustva odpravljajo stres.

delo

Ko ste pridobili svobodo, se lahko potopite v delo in nadaljujete s kariero. Najbolj uspešne ženske svetu priznavajo, da so prav po razhodu s fantom dosegle pomemben uspeh v karieri.

Sprememba kulise

Idealna možnost je, da se odmaknete dlje. Novi kraji, ljudje, okolje pozitivno vplivajo na psiho. Organizirajte potovanje svojih sanj, obiščite zanimiva mesta. Cesta vas zbližuje, zato ne pozabite na previdnost. Počitniške romance zdaj niso več potrebne.

Adrenalin

S klinom izbijejo klin. Tu ne gre za odnose, ampak za čustva. Žalost, depresija, malodušje so močni občutki. Možno jih je ubiti več močna čustva. Skoki s padalom, ekstremni tobogani, brezplačen let na elastični trak, zabaviščni park - to ni celoten seznam najmočnejših stimulansov živih vtisov. Ko pristanete na tleh z velike višine, žalostne misli o neuslišani ljubezni verjetno ne bodo ostale v vaši glavi.

Sorodniki

V težki situaciji najboljši pomočniki- sorodniki. Mama te bo pomirila, oče ti bo dal zaupanje, sestra ali brat te bosta podpirala. Izkazovanje skrbi za ljubljene prinaša mir. Obiščite stare starše, pogosteje se srečujte s starši. Sorodniki vas nikoli ne bodo pustili v težavah.

Nova razmerja

Mnoga dekleta v želji, da bi pozabila fanta, iščejo nova strast. To je napaka. V bližnji prihodnosti se je vredno zaščititi pred oboževalci, omejiti romantični zmenki. Ljubezen ne mine hitro, zato je zdaj težko razmišljati o novem fantu. Popolna svoboda- ključ do hitrega duševnega stanja.

Ko je zavest popolnoma osvobojena žalosti in žalosti, lahko razmišljate o svojem izbrancu. Ko začnete novo razmerje, se morate spomniti preteklih napak in se izogibati ponavljanju situacije. Samozavest, ponos, samospoštovanje spodbujati harmonične dolgoročne odnose.

Zelo pogosto lahko slišite: "Razšla sem s fantom, kaj naj storim in kako preživeti to situacijo?" To vprašanje je najverjetneje skrbelo vsako dekle vsaj enkrat v življenju. ne glede na to, ali gre za vašega fanta ali moža, je ena izmed najbolj težke situacije v odnosih. Preživeti je kar težko, saj je težko izpustiti osebo, ki ti je bila najdražja in najdražja na svetu. Pogosto se razhod zgodi nepričakovano in ljudje preprosto niso pripravljeni na to. V tem trenutku se vam zdi, da je življenja konec, obstaja občutek praznine.

Razšla si s fantom, kaj naj narediš? Najprej morate razumeti, da se bo to obdobje zagotovo končalo, ta situacija ne bo trajala vse življenje. Obstaja več teorij o tem, koliko časa traja, da prebolimo razhod. Nekateri trdijo, da boste potrebovali polovico časa, ko ste bili skupaj, da bi pozabili ljubljeno osebo. Psihologi menijo, da če je bila vaša zveza dolga, boste potrebovali približno eno leto, da prebolite razhod. Po tem obdobju namesto sovraštva in žalosti pridejo topli spomini.

Delo ali šola vam lahko pomagata pri obvladovanju stresa. Potopite se vanjo. Manj ko imate prostega časa za razmišljanje in skrbi, lažje se boste spopadli z razhodom.

Poskrbite zase! Zdaj boste imeli dovolj časa zase, za svojega ljubljenega. Pogosto po razhodu ženske prenehajo skrbeti zase in to je njihovo glavna napaka. Konec koncev, bolj ko vas imajo drugi radi, bolj boste všeč sami sebi. Spremenite svoj videz: naredite nova pričeska, pojdite h kozmetologu, kupite novega seksi oblačila. Pojdite v telovadnico - izboljšajte svoje telo.

Bodite prepričani, da komunicirate s prijatelji, delite svoje izkušnje in misli. Vedite, da so vam vedno pripravljeni prisluhniti in vam pomagati. Ne zadržujte svojih čustev v sebi, to bo samo poslabšalo stvari.

Tako bi moral biti odgovor na vprašanje "Razšel sem s fantom, kaj naj storim" naslednji: skrbite zase, odprite si nova obzorja, spoznajte nove ljudi in preprosto imejte se radi. Navsezadnje je ljubezen do sebe romanca, ki traja vse življenje. Cenite in spoštujte sebe. In kmalu se bo zagotovo vse izboljšalo za vas, bodite prepričani v to, saj boste po razhodu začeli popolnoma novo, srečno življenje.

Ločitev je mala smrt

Ni več pomembno, kdo je kriv za to, da ste se razšli s svojim fantom. Kaj storiti in česa ne storiti, da bi preživeli ta težek in neprijeten trenutek v življenju?

Psihologi so ocenili, da obdobje prilagajanja po stresu, povezanem z ločitvijo ali ločitvijo, traja od nekaj mesecev do enega leta. Zamer, jeze, sovraštva, žalosti in melanholije je največ različni občutki valovi zajamejo v prvih dveh do treh mesecih po nesoglasju. V takih trenutkih se zdi, da bolečina ne bo nikoli izginila. Ampak to ni res. Sčasoma se boste vedno manj spominjali teme svoje žalosti, kasneje pa bodo vaši občutki zbledeli in ostala bo le brezbrižnost.

Sama s seboj

Razšla sem se s fantom. Kaj lahko storite, da ublažite bolečino izgube? Za to ni univerzalnih receptov, vse je individualno. Če se hočeš smejati, se smej, če hočeš jokati, vpijej iz srca. Privoščite si čokolado, novo obleko, nov življenjski slog. Vpišite se na bazen, naučite se kitajščine, naučite se voziti avto, igrajte kitaro. Glavna stvar je, da ne dovolite, da se vaš užaljeni in ranjeni "jaz" umakne vase, obupa ali postane malodušen. Ko smo že pri hobijih: opaženo je, da je človek, ki ima hobi, čigar življenje je zanimivo in pestro, veliko manj odvisen od drugih. Tudi če je tvoja ljubezen nezemeljska, tudi če traja vse življenje. Ko boste ves prosti prostor zapolnili z eno osebo, boste kmalu plačali za to, nagrajeni boste z osamljenostjo in razočaranjem. Ta pristop vas prikrajša za vašo individualnost, vas naredi nezanimive in dolgočasne za drugo osebo.

sam si

Dobro je, če ste bili sami pobudnik in ste se s fantom razšli. Kaj storiti, ko te je zapustil, ko te zadavi prevara in izdaja samega sebe draga oseba. Odgovor je preprost. Samo spomniti se morate, kaj je najpomembnejše in prava osebaživljenje ti je že dalo - to si ti. Pomembno se je zavedati, da že imate sebe in vam ni dolgčas s samim seboj, in celo, nasprotno, zabavno in zanimivo je osvajati nova obzorja v življenju, tudi brez osebe, ki ni razumela, ki ni cenim. Morda se bo zahrbtni izdajalec vrnil, zdaj pa moramo razmišljati o nečem drugem. O tem, kako potolažiti, ogreti in pobožati svoj "jaz", razveseliti in pripraviti na nove odnose. Seveda se zdaj zdi, da je to nemogoče, da nihče ni potreben. Ali pa, nasprotno, poskušate "izbiti klin s klinom", hitite iz enega novega odnosa v drugega. Oboje je napačno. Prvič, vse bo prišlo s časom, pravi občutek bo prišel, ko boste postali samozadostna, zanimiva oseba, s svojimi hobiji, vrednotami, svojimi navadami, svojim življenjem. Takrat bo ljubezen potrkala na vaša »vrata«. Drugič, ko brezglavo hitite v novo razmerje, je malo verjetno, da boste našli tisto, kar iščete. S tem, ko se primerjate in se razočarate, postanete še bolj zmešani vase, prizadenete tudi svojo trenutno strast. In ta oseba ni kriva - le slučajno se je znašel poleg vas ob nepravem času. Ne, najprej morate razumeti sebe in svoje življenje.

Delajte na napakah

Včeraj so vsi mislili, da si popoln par, in danes si se razšla s svojim fantom. Kaj storiti, da ne boste znoreli od kopice misli in bremena zamer? Jokaš in se ne moreš umiriti. nehaj! Nehajte se pretepati. Pokličite prijatelja za odkrit pogovor od srca do srca, pojdite v kino sami ali s prijatelji, pojdite po nakupih za dušo. Tudi malenkost, ki si jo kupi vaš dragi, lahko popestri situacijo, pa naj bo to krema ali kopalna pena, novi čevlji ali parfum. Organizirajte tematsko dekliščino s prijatelji v slogu "oprosti - zbogom". Ne odrekaj si zdaj ničesar. Ali želite jesti cela torta in kilogram vaših najljubših sladkarij - pojejte, če želite peti karaoke pred veliko publiko, vendar nimate najboljših glasovnih sposobnosti - zapojte. Plešite in se nasmejte, smejte se, sprostite, berite, vezejte in cenite vsak trenutek življenja. In kmalu se vam bo življenje nasmehnilo.

Kaj storiti po ločitvi

Situacija je veliko hujša, ko družina razpade. Še posebej, če so v družini otroci. A tudi tu se je treba umiriti in zavedati, da ločitev ni konec, ampak velikokrat celo začetek. Začetek novega življenja, nove sreče, kjer ni mesta za solze in melanholijo. Otrokom je vedno bolje v enostarševski družini, kjer je mirno, zanesljivo in zabavno, kot pa v popolni družini, kjer se starši prepirajo in vzbujajo pri otrocih občutek strahu in negotovosti. Vsi zgoraj navedeni nasveti bodo pomagali obrniti situacijo tudi tukaj, le z razliko: poleg sebe je pomembno spodbujati otroke, ki taka obdobja doživljajo najbolj akutno, jih podpirati in jim jasno pokazati, da poleg tega do ločitev Mama in oče, vse v njunem življenju bo ostalo na svojem mestu. Sodelovanje staršev je zanje zdaj pomembnejše kot kdaj koli prej.

Kaj je tabu?

Konec zveze, ločitev, ločitev ali ločitev. Ugotovili smo, kaj storiti. Tukaj je kratek seznam stvari, ki jih ne morete storiti, tudi če si tega res želite:

Včasih spita skupaj;

Jokati, prositi, naj se vrne;

Za razpad krivite sebe;

Vsiliti;

Upam, da vam bodo ti nasveti pomagali stopiti v svetlo prihodnost z dvignjeno glavo.