Izpustiti nekoga, ki ga imate radi, je zelo težka čustvena naloga. Toda nič ni nemogoče za nekoga, ki želi svoje življenje napolniti s srečo in harmonijo. Enostranski odnosi ne bodo nikoli prinesli prave čustvene povezanosti in veselja. Kako izpustiti ljubljeno osebo, ne da bi prizadeli njega in sebe?

Kako izpustiti ljubljeno osebo? Teoretično znanje je pogosto premalo, da bi to pot prehodili neboleče. Vir: Flickr (Kelly)

Kaj pomeni nekoga izpustiti?

Psihologi pravijo, da ne morete živeti v preteklosti. Tudi če vam je bilo nekoč zelo prijetno s svojo ljubljeno osebo, uživali ste v komunikaciji, se imeli lepo, zdaj pa doživljate nenehno napetost in sovražnost, potem je treba takšno razmerje prekiniti. Nič čudnega ni, da se ljudje razidejo.

Na čustveni ravni je to težko storiti, saj vas spomini na očarljivo srečo in upanje na prihodnost nenehno odvračajo od odločilnega koraka.

Opomba! Pustiti človeka ne pomeni pozabiti nanj, pomeni, da je etapa skupnega potovanja končana.

Če se zavedate dejstva, da vsi ljudje potrebujemo nekaj izkušenj, bo ločitev veliko lažja.

Razhoda ne smete spremeniti v veliko tragedijo, poskusite iz tega narediti najboljše. Ne smemo pozabiti, kako čudovito sta se imela, delila svoje najbolj skrite misli, sanjala in se imela rada. Bil je krasen čas, a ga je konec. Ni treba sejati sovražnosti in sovražnosti, samo pustite osebo, da odide, ne držite je.

Po dolgi zvezi je lahko zelo težko osvoboditi svoje srce in dati svobodo ljubljeni osebi. Veliko sidro je navada in strah pred nečim novim. Navajeni ste drug na drugega: intuitivno ugibate misli, poznate partnerjevo dnevno rutino, njegove hobije, negativne manifestacije značaja in druge nianse. Marsikaj vas pritegne, nekatere nasmejijo, nekatere vedenjske lastnosti pa vas razjezijo. Vendar se zavedate vseh teh vidikov. Morate se navaditi na novo osebo, jo preučiti, prilagoditi. Vse to povzroča strah in včasih paniko ob misli na razhod s partnerjem.

Kako izpustiti ljubljeno osebo? Teoretično znanje je pogosto premalo, da bi to pot prehodili neboleče.

Kako izpustiti nekoga, ki ga ljubiš

Odnosi morajo prinašati udobje – to je pravilo številka ena. V vsaki situaciji morate ostati mirni in na težave gledati s pozitivne strani. Strokovnjaki priporočajo uporabo učinkovitih psiholoških odnosov:

• Hvaležnost

V mislih se zahvalite svojemu ljubimcu za vse čudovite trenutke, ki vam jih je dal, za iskrena čustva, neprecenljive izkušnje. Morda ste se zaradi tega odnosa naučili kuhati, spremenili podobo ali postali bolj zadržani.

Pomembno! Ne smete se spominjati slabega, ker je v našem življenju že dovolj negativnosti.

• Premagajte sebe in presezite svoja čustva

Če razmišljate o razhodu, je verjetno v razmerju vrzel. Morda se celo prepričujete, da ljubite, a v resnici ljubezni že dolgo ni. Žalostno skupno življenje, nenehni prepiri, naraščajoči konflikti v iskanju krivcev niso znaki ljubezni. Končno lahko pridete do točke, ko se preprosto začnete sovražiti.

• Pokažite pogum

Ko v odnosu ni lahkotnosti in ne prinaša veselja, mora nekdo o tem povedati. Da bi povedali resnico, ni treba zbirati prtljage terjatev in pritožb. Pogovorite se s svojo ljubljeno osebo, povejte mu, da ne želite trpljenja in namišljene svobode. Med prepirom ne začnite govoriti o razhodu, saj moški vaših besed morda ne bo jemal resno. Vzemite si trenutek, zberite svoje misli in mirno sporočite svojo odločitev.

Zgornje metode se nanašajo na psihološke vidike dela na sebi. Pomagali vam bodo čustveno zbrati misli, da bi osebo končno izpustili iz svojega življenja. Kakšne ukrepe je treba sprejeti, da bi ljubljeno osebo izpustili iz duše in iz srca?

Kako človeka pustiti, da se vrne? V življenju se zgodijo nepredvidene okoliščine, zato nikoli ne morete reči, da se ločitev zgodi enkrat za vselej. Vir: Flickr (Tiago_Ribeiro)

1. Pogovorite se s svojim ljubljenim, povejte mu svojo odločitev, zahvalite se mu za vse in ne zamerite.
2. Za nekaj časa prenehajte komunicirati z bivšim moškim, ne srečajte se s prijatelji in si ne dopisujte na družbenih omrežjih, dokler vaš um in srce nista popolnoma očiščena misli o njem in čustvenih izbruhov.
3. Preživite več časa s prijatelji in družino.
4. Najdite si hobi.
5. Iti na izlet.
6. Spremenite svojo podobo ali službo.

Kako človeka pustiti, da se vrne? V življenju se zgodijo nepredvidene okoliščine, zato nikoli ne morete reči, da se ločitev zgodi enkrat za vselej.

Če v globini svoje duše skrivate upanje na vrnitev ljubljene osebe, potem ne smete prekiniti odnosa v svojih srcih. V procesu urejanja odnosov lahko rečete veliko nepotrebnih stvari. Ponudite, da se za nekaj časa ločite, poskušajte živeti ločeno, občasno povabite svojega ljubimca na čaj ali v kino, ne kontrolirajte ga in ga ne poskušajte prepričati, naj se vrne.

Te metode bodo delovale le, če se ljudje resnično ljubijo, vendar so zmedeni ali so izgubili intenzivnost svojih čustev.

Razhod od ljubljene osebe je ena najbolj bolečih izkušenj v življenju. Ko ljudje prvič stopijo v razmerje, vložijo veliko čustvenega truda in porabijo veliko časa za gradnjo svoje idealne možnosti. Težko se je sprijazniti z mislijo, da lahko izgubiš vse, kar si tako dolgo in mukoma gradil. Tudi če je razmerje postalo majavo.

Ko se ozremo nazaj, čutimo agonijo

Ko ste postavljeni pred izbiro – rešiti zakon ali izpustiti ljubljeno osebo, se vedno ozrete nazaj. Pred očmi se ti bliskajo veseli spomini, načrti, ki sta jih delala skupaj, a se jim v primeru ločitve nikoli ni bilo usojeno uresničiti ... Le nakopičena prtljaga, ki jo imaš, ne daje nobene prednosti, če družinska ladja pušča. Kako lahko pluješ v srečno prihodnost na puščajoči ladji? Padel bo skupaj z vso prtljago, vključno z občutki, načrti in spomini. Zato se ne smete bati začeti življenja iz nič. Imeli boste nov čoln, ki bo sledil predvideni smeri, glavno je, da s seboj ne vzamete stvari iz prejšnjega življenja.

Ko je čas za ločitev

Obstaja veliko razlogov, po katerih se je ena ali druga povezava izčrpala. Sčasoma ljudje premislijo svoje življenjske prioritete in pojavijo se nove vrednote. To je normalno, saj filozofi trdijo, da je vse na tem svetu spremenljivo. Včasih se ljubljena oseba ne more sprijazniti z vsemi temi preobrazbami, včasih sprva ne sprejme vašega položaja v življenju. V trenutku, ko se zaveš, da se vajini poti vijeta v različne smeri, umre upanje na svetlo skupno prihodnost. Tudi če se vam zdi, da je razlike mogoče premagati, je to samoprevara. Navsezadnje boste morali nekateri od vas žrtvovati svoja prepričanja.

Ko ljubezen mine

Zelo pogosto so ljudje na začetni stopnji gradnje odnosa povezani le s kemičnimi reakcijami, ki se dogajajo v glavi. Temu se reče zaljubljenost in sprva ogenj teh občutkov podžiga silovita strast. Priznajmo si, to ne more trajati večno. Narava je dala ta kratkotrajni občutek, da so se ljudje lahko razmnoževali. A to očitno ni dovolj za močno harmonično povezavo. Potrebno je nekaj drugega: prijateljstvo, skupni interesi, isti pogled na svet, tolažba, spoštovanje, zaupanje ... Če pa vsega tega ni, čustva postopoma usahnejo. In potem se nima smisla oprijemati drug drugega.

Ko se temperamenti ne ujemajo

Nekateri partnerji se še vedno ljubijo, vendar vidijo neko čustveno raznolikost v nenehnih prepirih, ki jih povzročajo razlike v pogledih na svet. Če pa škandali vodijo v popolno opustošenje, bo tega prej ali slej konec. Nemogoče je živeti ob uničevanju sebe in partnerja. Čustvena izgorelost vodi v globoko, dolgotrajno depresijo.

Od česa se morate ločiti po razhodu

Ko človeka opustiš, opustiš upe. Resnično ste verjeli, da je to ljubezen za vse življenje. Pričakovali ste, da boste dolgo zraven in verjeli v stabilnost. Prekinitev zveze je vedno boleč proces. Oba partnerja bosta utrpela čustveno travmo. Vse rane na telesu pa se rade zacelijo. Brazgotine (tudi čustvene) se vedno zacelijo. V tem trenutku potrebujete podporo ljubljenih: družine in prijateljev. Pomagali vam bodo olajšati osamljenost in nudili vso možno podporo.

Drzen korak

Razpad zveze zahteva od osebe čustveno moč, pogum pogum. Ko začne življenje iz nič, si človek prizadeva dokazati, da je sposoben ustvariti svojo srečo. Če mu enkrat ne uspe, ni on kriv. Vendar za to ni kriva njegova nekdanja partnerica. Tako so se zvezde poravnale. Vsak človek si zasluži boljše življenje, če je odnos med parom zašel v slepo ulico. To odločitev je treba sprejeti, če se je zveza izčrpala in vleče partnerje navzdol. Osvobojeni neznosnega bremena ljudje dobijo svobodo in novo upanje.

Na življenjski poti skoraj vsaka oseba nujno ima primer, ko je obstajala vrsta občutkov in čustev, resno razmerje z izjavo ljubezni in načrti za prihodnost v življenju. Včasih je bilo razmerje težko, vendar ste spoznali, da imate to osebo radi in ste pripravljeni biti skupaj na stara leta. In nenadoma, kot strela z jasnega, vam vaš izbranec sporoči, da tukaj ni srečen in potrebuje svobodo. Kako izpustiti ljubljeno osebo? Ta proces je težak in boleč. Duša mora trdo delati. Če pa na to stopnjo pogledate z drugega zornega kota, lahko pridobite izkušnje, znanje in končno tudi modrost. Ko to pot prehodi, človek notranje zraste in postane močnejši v duhu.

Da bi človeka pustili, si morate to želeti. V tem trenutku večina ljudi ne želi pustiti izbranega, ampak se distancirati od bolečine bolečine na kakršen koli način. In tu se začne čustvena napetost, ki niha bodisi v smeri upanja, nato v razočaranje, nato v željo, da bi se potrudili in izbranca dobili nazaj ali pa ga popolnoma odrinili. Stanje ostaja enako kot prej. Praviloma vam strahovi pri tem preprečujejo. Tukaj morate pogledati strahu v oči in razumeti, da je bilo storjeno vse, kar je bilo mogoče, in ni več kaj dodati. Tako je osvoboditev odnosov najzanesljivejši način. Zahvalite se svojemu izbrancu, zagotovo vas je nevede naučil nekaj pomembnega in vam prinesel neprecenljivo izkušnjo.

Kako za vedno opustiti ljubezen?

Če si še vedno ne upata narediti začetnega koraka, a upata na popravilo skrhanih odnosov, se zavedajta, da postopoma uničujeta drug drugega. Razen hude žalosti in razočaranih pričakovanj ta zveza ne obljublja ničesar. Ne kregajte se, če se odnos bliža koncu. Tako je mišljeno, tako se zgodi. Ko vaš izbranec zapusti vaše življenje, ga pustite, ne oklepajte se ga. Seveda bo sprva težko nadaljevati pot brez ljubljene osebe. Vendar ne pravijo zaman, da čas celi različne rane.

Kako opustiti ljubezen? Najprej morate opustiti vsa pričakovanja. Da, prepričani ste, da imate s tem izbrancem pravico do sreče, vendar se ni zgodilo, kot ste si želeli. To je vaša napaka: namen, da od izbranega prejmete tisto, česar ne more dati. Sprejeti in zavedati se morate, da nihče ni dolžan izpolniti teh pričakovanj. A zaradi nerealnih pričakovanj se porajajo povsem razumljive zamere. Zamera je uničujoča sila. Odpustiti bi morali zaradi zdravega čustvenega in fizičnega stanja.

Pustiti ljudi je treba

Ko se opustite, morate sklepati iz tega, kar se je zgodilo. Brez teh odločitev se življenjske lekcije ne bodo naučile. Morate razumeti pomembnost tega, kar se je zgodilo, in ugotoviti, katera dejanja z vaše strani ste naredili nepravilno. To je potrebno, da ne bi naredili istih napak v naslednjih resnih zvezah. Ko se boste lekcije naučili, boste imeli priložnost odpustiti in se čustveno prepustiti. Čeprav se vznemirljive niti ne zlomijo hitro, je pomembno, da se na nobeni stopnji ne obesijo. Ko opustite zagrenjenost in namere, se spomnite, da vaša ljubezen nima pogojev. In to pomeni, da je situacija sproščena in prečiščena. Zase ste se odločili, da od svojega izbranca ne pričakujete ničesar.

Naslednja stopnja je odsotnost stroškov. Posledica tega je izginotje bolečine. Zdaj čutite toplino, hvaležnost in mu lahko mirno zaželite vso srečo.

"Ne morem izpustiti svoje ljubljene osebe" pomeni "ne morem vzpostaviti čustvene povezave." In to je obvezno pravilo za vsako osebo. Ljudje potrebujejo to, da postanejo popolnoma odprti za srečanje z novim izbrancem. Vsaka oseba, ki odide, pusti prostor, da se v življenju pojavi nova oseba. Če se boste potrudili in to storili, vam novega partnerja ne bo več treba gledati skozi stare občutke. Osebo boste sprejeli takšno, kot v resnici je, odprli srce in zaupali, ne da bi se ozirali nazaj.

Kako se spustiti? To je vprašanje, ki zadeva posameznike, ki so v življenju doživeli težko situacijo in želijo hitro najti rešitev. Vsak posameznik ne razume pomena opuščanja situacije. Nekateri posamezniki verjamejo, da je to popolnoma nemogoče; nenehno jih bo preganjalo. Vendar pa posameznik še vedno upa in se zelo trudi najti odgovor, kako opustiti situacijo, kako začeti znova živeti in se nehati obremenjevati z bolečimi stvarmi? Če oseba pogosto razmišlja o tem, potem bi morala zbrati svojo moč volje in za vedno opustiti vznemirljivo situacijo.

Oseba, ki želi razumeti, kako se naučiti opustiti situacijo, mora najprej analizirati svojo težavo. Morate se osredotočiti na to in jo razstaviti, pomisliti, kaj točno vas moti: neizrečene stvari, skrita čustva (zamera).

Človek, ki poskuša ugotoviti, kako se izpustiti iz situacije, mora vedeti: ni pomembno, koliko je stara situacija, leto, mesec ali nekaj dni, če te ne pusti pri miru, potem ima pomen za osebo. Človek, ki živi s preteklimi dogodki, ne bo mogel mirno nadaljevati življenja in graditi prihodnosti.

Če želite opustiti situacijo, morate dobro premisliti in se nato odločiti, kaj lahko zdaj storite s to težavo, kaj lahko takoj da rezultate. Glavna stvar je, da ne ostanete neaktivni, saj boste s tem zavlekli situacijo in jo boste še težje izpustili.

Za opustitev situacije je treba zbrati pogum in storiti vse, kar vam bo pomagalo opustiti intenzivna čustva, če se je oseba prej v pravem trenutku bala, ni hotela, si ni upala reči oz. naredi, kar je bilo prav. Težavo bo mogoče opustiti, ko si bo človek upal storiti vse, kar je za to potrebno.

Včasih, da bi opustili problematično situacijo, se morate odvrniti od nje. Treba se je zamisliti, zakaj zaradi trenutne situacije človek ne more doživeti osebne sreče, živeti svobodnega življenja, ali je življenje res tako monotono, da ni drugega, kot da se očita.

Ne smete misliti, da bo življenje postalo boljše le, če boste dosegli določen cilj ali če bo določena oseba v bližini. Misel, da brez tega ni mogoče biti srečen, človeku ne bo omogočila nadaljnje osebnostne rasti, poleg tega bodo negativne misli človeka samo stagnirale. Morate verjeti, da se bo vse izteklo najbolje, saj čas teče in z njim se vsi občutki zgladijo, jeza mine, zamere se ne zdijo tako resne.

Če želite spremeniti svoje življenje, popraviti napake, opustiti situacijo, morate biti v povišanem dobrem razpoloženju, saj človek poskuša vse spremeniti na bolje in s tem do pozitivnega rezultata. Optimizem ni pokazatelj človekove lahkomiselnosti, kot nekateri mislijo, temveč mu omogoča, da je trden v svojih namerah, prednostih in sredstvih, da dobro razume svoj glavni cilj in nalogo.

Mnogi se ne morejo izogniti situaciji, živijo z njo, hranijo se z občutki, ki jih doživljajo, in vsakič znova preigravajo določene trenutke v glavi. Ti ljudje so odvisni od zunanjih dejavnikov, zato se ne znajo opustiti situacije in najti rešitve.

Seveda je lahko problematična situacija depresivna, zato si morate dovoliti, da postanete srečni. Če želite to narediti, si morate iskreno odpustiti svoje neuspehe in pretekle napake ter jih pustiti. Zavedati se je treba, da so napake ali dejanja prinesla izkušnje. Vredno je opustiti preteklost in začeti znova živeti, opirati se na temelje preteklih napak, pustiti svetlobo in z njo napolniti svoje življenje.

Kako se izogniti situaciji - psihologija

Med obračunom postanejo ljudje zelo čustveni, preplavijo jih močni občutki, ljudje ne ugotavljajo več, ampak vsak zase dokazujejo, da imajo prav, ne da bi slišali sogovornika in pogosto izrekali misli, ki se jim porajajo v glavi, na katere pa posamezniki sami ne dati račun. Tako se rodijo težave, ki postanejo pomembnejše od prvotnih.

Kako se naučiti opustiti situacijo in nehati ves čas razmišljati o situaciji za določen čas, da si osvežite misli. Dlje kot razmišljate in »premišljate« situacijo, bolj zapletena in zmedena se bo zdela. Ko se spomnimo različnih podrobnosti, bo človek vedno bolj jezen ali žalosten. To bo poslabšalo situacijo in zagotovo ne bo pomagalo, da bi jo pustili in popravili.

Ko se pomirijo, ljudje ugotovijo, da so povedali veliko nepotrebnega. Zato je bolje, da sprva poskusite preprečiti ta trenutek. To zahteva močno samokontrolo in pozornost, da bi začutili, kdaj se situacija začne segrevati, in se pravočasno ustavili.

Potem ko ste se nekoliko abstrahirali od problematične situacije, ki jo želite opustiti, morate nanjo pogledati na nov način. Dober način bi bil, da v mislih ponovite situacijo s strani opazovalca, da bi temeljito analizirali svoje besede in čustva ter besede druge strani.

Če želite opustiti konfliktno situacijo, morate razumeti sogovornika, ki ga je vodil, ko se je obnašal sovražno. Morda je imel osebnostne težave, zaradi katerih je bil takrat zaskrbljen, zato je bil jezen in je vso svojo negativnost stresel na vas. Lahko je celo utrujen, bolan ali zaskrbljen, zato ne smete takoj prevzeti njegovih zlonamernih izjav ali dejanj.

Kako v tem primeru opustiti situacijo in ne razmišljati o njej? Predstavljajte si, da stojite na mestu sogovornika. Lahko domnevamo, da je tudi njemu težko in je zaskrbljen, saj si sam ni predstavljal, da se bo situacija tako razpletla.

Odpuščanje zelo pogosto pomaga pri tem, kako opustiti situacijo in začeti iti naprej brez užaljenosti. Če je težko takoj govoriti z osebo, si lahko mentalno predstavljate, da prosite za odpuščanje. Predstavljati si ga je treba tako živo, kot da bi bil zdaj pred vašimi očmi. Ni pomembno, kdo je prvi začel prepir, in če je oseba zaskrbljena zaradi situacije, ki se je zgodila, in jo želi opustiti, potem je treba sprejeti določene korake. V sebi je vredno vzbuditi najiskrenejša čustva, se iz srca opravičiti, češ da tudi on odpušča in ne goji zamer ali zamer.

To je treba storiti, dokler ne prevzame občutek lahkotnosti in svobode; s seboj mora prinesti sprostitev in mir. Ko vam uspe doseči to stanje, se boste lahko izpustili iz situacije.

Ta metoda dobro pomaga opustiti situacijo, spodbuja obnovitev odnosov po konfliktu in osvoboditev negativnih čustev. Po »poskusnem« odpuščanju v odsotnosti si drznite srečati ali govoriti po telefonu, poskusite začeti pogovor, prositi za odpuščanje »v živo«. To je potrebno storiti, da bi končno opustili situacijo.

Kako se izogniti situaciji - nasvet psihologa:

Treba je opustiti zmotna prepričanja. Veliko ljudi si s svojimi dejanji uniči osebno življenje. Ne smete se držati starih načel in prepričanj, ki vam preprečujejo, da bi ustrezno stopili v stik z ljudmi, in se jih bati izpustiti.

Ljudje tako cenijo načela, da zaradi njih delajo kritične napake in se razhajajo z ljubljenimi. Vredno si je priznati, da za to ni kriv nihče drug. Če posamezniku vsi govorijo, da v razmerju ne more biti tako načelen, potem mora biti manj kategoričen. Morate priznati, da ste naredili napako in opustiti prepričanja in kategorična načela, biti preprostejši, potem se bo svet spremenil.

Kako izpustiti situacijo in osebo iz srca in misli

Če človek precej dolgo preživlja trenutno situacijo, skozi odhod osebe, to pomeni, da ima komplekse, je neodločen, ima preveč, doživlja občutek krivde in zamere.

Če želite opustiti situacijo, se morate znebiti teh lastnosti in si omogočiti srečno življenje.

Kaj pomeni opustiti situacijo in pustiti človeka? Morate razumeti, da odpuščanje pomeni živeti brez spominov na osebo, se zahvaliti za novo izkušnjo, narediti konec, če se nič dobrega ne »slepi«. Naučiti se moramo znova živeti, polno. Treba je delati skozi lastna čustva, ne pa se kar sprijazniti s pogubo in še naprej živeti z mračnimi mislimi.

Negativne izkušnje, ki so se zaradi ločitve nakopičile v notranjosti, morajo najti pot ven, zato jih najprej spustite – zjokajte se, naredite to enkrat, vendar zelo temeljito, toliko, da se v sebi počutite prazne in ne več. želite jokati, ko se spomnite teh izkušenj.

Kako opustiti situacijo v odnosu z moškim? Morate zavestno oceniti, kako so ti odnosi potekali, sneti "rožnata očala" in pogledati na te odnose z drugega zornega kota. Seveda si vsaka ženska želi, da bi bil njen odnos z moškim najbolj idealen, a nekaj nesoglasij, prepirov in nesporazumov vseeno pride. Zato se je vredno spominjati prav teh neprijetnih časov in ne idealizirati »bivšega« kot edinega in najboljšega.

Če je ženska zaskrbljena zaradi vprašanja, kako opustiti situacijo v odnosu z moškim, lahko uporabite eno psihoterapevtsko metodo. Vse svoje moteče misli in vznemirljiva čustva bi morali izraziti tako, da napišete pismo. Dovolite si prost pretok misli, izraziti morate tisto, kar je boleče. Ta tehnika pomaga človeku, da iz notranjosti izstopi iz vseh skritih občutkov, ki ga preganjajo in mu ne dovolijo, da doživi veselje. Tako lahko sprosti vsa čustva in nihče ne bo užaljen.

Treba se je obrniti na točno določeno osebo, napisati, kar hočeš izraziti, ne da bi razmišljal, ali je to dobro ali slabo, ne skrivati, ne prikrivati. Preprosto ni priporočljivo pošiljati, saj ne bo prineslo nič dobrega, pomen metode je tukaj drugačen. Ko končate s pisanjem pisma, ga morate uničiti, raztrgati, zažgati ali zavreči in z njim prepustiti vznemirljive misli.

Če želite osebo izpustiti, morate odstraniti vse predmete, ki vas spominjajo nanjo (stvari, darila), da ne boste jokali in se spominjali izgubljenih trenutkov. Obžalovanje je treba pustiti ob strani. Če ste prej morali skrbeti za svojega partnerja in manj časa posvečati svojim potrebam, lahko zdaj postanete bolj egocentrični, več razmišljate o sebi, osebnih potrebah, ki jih nikoli niste imeli priložnosti uresničiti. Poiščite nove razloge za veselje. To vam bo pomagalo opustiti situacijo in pregnati žalostne in negativne misli stran.

Da se ne bi počutili, bi morali pridobiti podporo prijateljev, našli bodo potrebne besede, le malo jih morate poslušati.

Razumevanje, da morate organizirati svojo prihodnost, sanje, tudi brez določene osebe, vam bo zagotovo pomagalo pozabiti na preteklost.

Skoraj vsak posameznik je že doživel občutek neuslišane ljubezni. Da bi osebo lažje izpustili iz svojih misli, se morate zavedati, da ker je zavrnila ponujeno ljubezen, potem morate biti ponosni in se mu ne smete nenehno vsiljevati in spet doživljati zavrnitev, zaradi česar ste še bolj vsakič razburjen. Razviti morate samospoštovanje. Če je oseba izvedela za občutke, vendar se nanje ni takoj odzvala, bi morala zavzeti nevtralen položaj. Treba je opustiti pričakovanja, da slučajno ne naletijo na resničnost, ki je popolnoma drugačna od tiste, ki si jo človek predstavlja. Pomembno je biti malo filozofski, misliti, da je za vse svoj čas, pa tudi misliti, da je nemogoče, da bi ena oseba pripadala drugi, če do nje ne čuti vzajemnih čustev.

Da bi opustili situacijo v razmerju, svojega izbranca sploh ne bi smeli idealizirati, saj ima tako kot vsi ljudje pomanjkljivosti, zato jih je vredno objektivno oceniti in se nanje osredotočiti. Čez čas se bo začelo zdeti, da ni tako dober, kot se je zdelo sprva. Prekiniti morate vse stike in povezave z njim; manj ko vas nekaj spominja nanj, hitreje ga lahko izpustite.

Človeška psiha ima sposobnost poustvariti v spominu prijetne spomine na življenje, ki lahko človeku dajo dobro počutje, osvoboditev od jeze in zamere, v letih življenja nakopičene negativnosti, kar omogoča duševni počitek. To stanje spominja na stanje meditacije, ki posameznika potopi v sprostitev, daje ravnovesje in vedrino, nekaj, kar je zelo potrebno za vsakogar, še posebej, ko ima človek težave in jih namerava opustiti in pustiti mir v duši.

Če želite biti zdrava, močna, bolj uravnotežena oseba, da se lahko opustite situaciji, se morate redno potopiti v tako sproščeno stanje. Odklopite telo od vsega vsakdanjega vrveža, težav in konfliktov, opustite vse nakopičene slabe in moteče misli o nevrednem človeku.

Skoraj vsakdo pogosto pozabi nase, medtem ko skrbi za druge. Tako ga vodijo zmotni stereotipi, ki so skoraj vedno skregani z notranjimi ritmi. Bolj bi morali skrbeti zase, za svoje osebno zdravje in biti pozorni na to, kaj ljudje okoli vas prispevajo k vašemu življenju, če pa ne prinašajo iskrenega veselja s srečo, potem je bolje, da jih izpustite iz srca.

Kako opustiti situacijo v odnosu

V življenju obstajajo različne situacije v odnosih, ki jih je treba pozabiti. Na primer, če je partner izdal ali prevaral in tej osebi ne more odpustiti, potem bi morali nanj pozabiti in ga pustiti. Ali v zvezi ni naredil dovolj, da bi bila to njegova kazen?

Da bi se lažje izpustili iz situacije v odnosu, bi morali upoštevati obstoječa dejstva, vse, kar se je prej zgodilo in se dogaja. Na primer, poslovili ste se od svojega partnerja, čeprav brez škandalov, in malo kasneje začnete razmišljati, kako hudo je brez njega, sam pa se ne misli vrniti, potem se sklep nakazuje sam - odpustite in pojdite naprej ne da bi se obesil nanj.

Nekega dne človek začne znova razmišljati, se spomniti nanj, a če takšne misli odidejo, bo posameznik videl, da je še vedno mogoče živeti brez njega. Moral bi si dati jasno navodilo, da opustiš situacijo in se ne spominjaš svojega bivšega. Osredotočenost na preteklost lahko ovira ustvarjanje srečne družine in snovanje novih načrtov. Prej ko človek to razume, hitreje si lahko ustvari novo življenje.

Mnogi posamezniki verjamejo, da je prav, da se je po razhodu vredno znebiti čustev, a s tem še bolj potegnejo sebe v to ljubezen. Nekaj ​​​​časa si morate dovoliti te občutke, vendar si zanje vzemite čas, ne jokajte ves čas, ampak se lotite svojih nujnih zadev kot vedno, vendar ob določenem času jokajte in preklinjajte. Tako se človek nauči samokontrole.

Če trdno ve, da si dovoli, da se človeka spomni ob določenem času, se ga bo čez čas naveličal. Čez dan je zaposlen s posli, zato ga ne morejo motiti tuje misli, zvečer, po vsem delu doma, pa se bo želel psihološko sprostiti in ne žalovati. Ker je vašemu bivšemu bolje brez vas, boste postali srečna oseba brez njega.

Ko človek poskuša rešiti problem, preizkuša različne možnosti, a mu to ne uspe, potem je najbolje, da situacijo opusti, tj. naj gre svojo pot, naj se reši samo od sebe. Pogosto se zgodi, da medtem ko se posameznik ne vznemirja, se njegova čustva zgladijo in pozabi na misli, ki so ga prej skrbele. Zato čas velja za najboljšega zdravnika. Moral bi prenehati nadzorovati situacijo in opazovati trenutno situacijo.

Če pridete do dna, ocenite situacijo, lahko razkrijete razmerje in razumete - to neuspešno razmerje ni imelo prihodnosti. Če bi se zgodilo drugače, bi se končalo drugače, je logično. Torej, to pomeni, da bi morali situacijo z lahkoto opustiti.

Če se sami ne morete izogniti situaciji, je vredno poiskati pomoč psihologa, ki vam bo pomagal rešiti trenutne težave in težave ter vas naučil, kako se z njimi soočiti.

Ljubeč posameznik, ne samo sebe, ne bo nikogar omejeval in svojega vedenja prilagajal lastnemu okviru prepričanj. Ker nihče nikomur ni nič dolžan, tudi če sta si sprva obljubila večno ljubezen. Samo en je tem obljubam dal pomen, drugi jih je dal, a jih ni imel namena držati. Ne bi se smeli oklepati osebe ali nečesa, kar se ne ujema s tokom vašega življenja, ker je to polno velikih težav, bolje je, da ga izpustite. Naučiti se moramo ohraniti ravnovesje, saj vse teče in se spreminja.

Strah vam ne dovoli, da bi se izpustili iz situacije; prav tako se ga je vredno znebiti. Resnico morate sprejeti in biti hvaležni zanjo. Odpuščanje s hvaležnostjo za izkušnjo, pridobljeno v odnosu, ki so jo spremljali solze in smeh, kar je pripomoglo k notranji rasti. Če želite pozabiti boleč spomin, morate sprejeti to, kar je zdaj, kar je bilo, in spoznati svoje zmožnosti. Najti morate moč, da sprejmete vse življenjske spremembe, zaupate svoji intuiciji in cenite svoje dosežke. Vsaka izkušnja je neprecenljiva, le z razumevanjem tega lahko nadaljujete svojo samozavestno uspešno pot.

Ko se pojavijo težave, je to vedno preizkušnja. To je nekakšen preizkus pripravljenosti na življenjske spremembe in tveganja. Če se situacija spremeni, se tega ne smete bati in stopite korake nazaj, le naprej. Ker gre življenje v smeri naprej in morate opustiti staro.

Ko se sprašujete, kako opustiti situacijo v odnosu, si morate reči, da se jih morate nehati oklepati in živeti za svojo prihodnost. Ko človeku uspe pozabiti na preteklost, potem v duši, kjer so prej zasedali pomembni odnosi, nastane praznina, in da je ne bi čutili tako močno, jo je treba zapolniti s komunikacijo. Sklenite nova poznanstva, ponovno se združite s prejšnjimi prijatelji in sorodniki, a če se zaprete pred drugimi, se bo oseba počutila nesrečno.

Pozdravljeni, prosim, dajte mi kakšen nasvet, živeli smo skupaj 4 leta, po 3,5 letih sem naredil čudovit predlog prijateljem na poroki, nato pa je ta prijatelj odšel delat v drugo mesto in tukaj je ostala samo njegova žena. Moj fant je hodil k njej zelo pogosto, saj sta vedno zelo dobro komunicirala, tudi jaz sem šla včasih z njim, vse je bilo super, potem pa so na njegov rojstni dan vsi veliko pili in sem ju zalotila med poljubljanjem. Prišlo je do velikega škandala, vrgli so ga iz hiše s stvarmi, prišel je, prosil odpuščanja, rekel, da tega ne bo nikoli več naredil, češ da je norec, preveč je pil, ni vedel kar je prišlo nad njim. Prej sem mu vedno zaupala in niti ni dajal razlogov za ljubosumje, vesela sem bila, da sem končno našla vrednega moškega. Veliko sem jokala, bila sem dobesedno histerična, zelo žaljivo je, da me je izdal, vse je videl. Izgubil sem prijatelja, ki je odšel v službo; ta prijatelj in njegova žena sta se odločila, da se ne bosta ločila. Ampak nama gre vse narobe, zdaj se ne vidiva, ker pravi, da ga boli, ko me gleda v oči, boli, ker mi je povzročil toliko trpljenja, včeraj sva se popolnoma razšla, ker lahko ne sedi in čakaj, da pride k sebi, ni dejstvo, da se bo potem odločil, da bosta še naprej skupaj. Sem mu pa napisala, da mu oprostim. Zakaj se tako tepe? Ali ima sploh smisel upati, da se nam lahko vse izide, prepričana sem, da želim biti z njim, vendar ne morem reči ničesar zanj, na žalost pravi, da nič ne ve in zdaj razjeda ga le občutek krivde. Ni se hotel ločiti, rekel je, da če je usoda, potem bova skupaj, prosil je za čas.

• Pozdravljena Irina. Možno je, da je vaš moški premislil, kaj se je zgodilo, in tega ne bi storil, če bi bil trezen. Od zunaj je cenil vso bolečino, ki vam jo je povzročil, in meni, da ni vreden biti s tabo. Njemu je lažje. Dokler si ne odpusti, do ponovne združitve ne bo prišlo.

Dober večer. Po vsem prebranem sem se odločil napisati. Takšna je situacija. imam družino. Tudi on ima. Delamo v isti panogi, vendar živimo v različnih mestih. Je 12 let mlajši. Vse je bilo normalno, delo in to je to. In nenadoma so se v meni razplamteli metuljčki. Tega človeka si noro želim. Že skoraj leto dni vsak dan razmišljam o njem. Načeloma sva v stiku 24 ur na dan, vendar le službeno. In tako sem se odločil, da mu namignem, da ne delam z njim zaradi posla, ampak zato, da bi bil nekaj časa zraven. Delal se je, da ne razume, čeprav so bile v mojih očeh solze. Ima načelo, da če z nekom dela, potem ne, ne. V omrežjih ponovno objavi moje fotografije na svoji strani. Mojih fotografij je več kot vseh ostalih skupaj. In kako naj to razumem? Ne bom se vmešavala v njegovo družino, samo obupno si želim, ne le intimnosti, le toplih, ljubečih besed. Kaj storiti? Že vnaprej hvala za vaš odgovor.

Dober večer. Povejte mi prosim, če se je možno pomiriti s punco po takem konfliktu, skratka tako je bilo - z dekletom sva hodila 4 leta, ves čas mi je namigovala, naj jo zaprosim, jaz pa sem molčal in tiho, sem rekel, prosim, potrpi malo, vsi skupaj smo začeli živeti, potem pa mi je pred kratkim rekla, da lahko prespiš pri mami, moram razmisliti, v redu, vse je v redu, šel sem k mami k prenociti. Zjutraj je odšel v službo, delal čez dan, zvečer pa sem jo pobral iz službe, potem pa mi piše na VK zame, ni mi treba priti, prišel bom sam. Zvečer mi piše, vzemi svoje stvari, vsi se razhajamo, celo noč sem se premislil in ne bom spremenil svoje odločitve, rečem ji oprosti mi, začnimo znova, ona ne, no, Prosil sem za vse, ona ni prosila za nič, v redu, vzel sem stvari, odšel. Čez dva dni sem ji kupil prstan, rože zanjo in taščo in hotel zaprositi, a je ni bilo doma. Peljal sem se iz službe z avtobusom, no, ne da bi dvakrat razmišljal, sem šel do tašče in tašči dal rože, se pogovarjal s taščo, češ kako naj ravnam s svojo punco , ali mi bo oprostila ali ne. Tašča pravi Valerie, bom govorila z njo, ne skrbi, v redu sem, začela sem upati, potem pa mi piše tašča, noče nikamor in ona vsa joka, jaz sem bil njen prvi fant in mogoče bom (((nato me punca pokliče nazaj in reče pridi k meni, se bova pogovorila, v redu, prišel sem, govorila sva, dal sem ji prstan in rekla poroči se z mano, veliko joka, ne, ne bom šel in to je to, potem sem jo končno prepričal, da ji je dal prstan in odšel, potem pa me pokliče nazaj in reče daj mi en mesec, če mi je slabo brez tebe, se dobimo, če ne, se vsi poslovimo, z njo sem v redu, minila sta dva dni, šel sem v trgovino, kjer dela, vedel sem .da je tisti dan počivala in vsi so prišli v trgovino in me je videla, prišla je k svojim dekletom, spet me je zajokala in odšla, naj počakam na pozitiven odgovor razbiti (((hvala vnaprej). za odgovor

• Dober večer, Valery. Vaša punca sama ne razume, kaj se ji dogaja, ali razume, vendar ne želi izraziti težave. Priporočamo, da jo pustite v mislih, da je ne nadlegujete, če pa želite obnoviti zvezo, jo lahko čez dva meseca »po naključju« srečate in se zanimate za njeno življenje. En mesec ni dovolj, dva meseca pa bosta dovolj, da dekle razume sebe, svoje občutke in ali želi biti s tabo. Potem lahko to temo spet načnete tako, da jo najprej povabite na zmenek, kjer ustvarite romantično vzdušje in s tem označite začetek novega dvorjenja z njo. Dva meseca ji ne kličite in ji ne pišite - pustite, da se sama »potopi« v svojih občutkih. Pokažite hladnost. Zaradi tega te bo pogrešala. Ženske ne cenijo vedno tistega, ki vztrajno »teče« za njimi. Lahko odgovorite na njen SMS (zadržano, vljudno, brez posebnosti), vendar ne pišite najprej.

Zdravo. Moje stanje po mojem mnenju ni zelo resno, vendar me ne pusti. Ko sem bila stara 16 let, sem hodila s fantom, ki je bil starejši od mene, no, nič več se nisva srečala, razšla sva se na njegovo pobudo, spoznala drugega in najin odnos je bil na daljavo. Ni bilo smisla, bila pa je strast). Razšla sva se, nisva se videla, fant in to dekle sta se poročila.
Živeli smo srečno. Čez nekaj časa smo se morali srečati, skupna družba. Sem s sedanjim možem, skupnimi prijatelji ter oni. Mirno sem jih obravnaval kot eno celoto, toda obnašanje dekleta me je presenetilo. Ignorirala me je, če je slikala, je bilo zato, da me ni bilo na fotografiji in podobno. Čas je minil in rodili so. Leto kasneje se poročim, zanosim, potem pa se odnos tega dekleta spremeni. Na obisk vabi vse prijatelje, tudi nas. Nekaj ​​časa sva presenetljivo normalno komunicirali, nekega dne pa mi je v javnosti izdahnila, da si sploh ne more predstavljati, da bo pred njo sedela ena izmed moževih bivših deklet ... Vse se je postavilo na glavo za jaz v tistem trenutku. Zame so njene besede zvenele drugače – ves ta čas je v meni videla njegovega bivšega. Moje zaupanje vanjo je začelo izginjati. Potem sem začel opažati, da me je začela posnemati pri izbiri oblačil, njene poze na fotografijah so ponavljale moje, njen odnos do mene pa je postal "visok". In zdaj imam 25 let, dolgo časa sem se bal prekiniti to komunikacijo z njimi, vendar sem razumel, da v njih ni nič dobrega zame. Tudi če sem se spomnil naših potovanj k njim, sem se prepričeval, da grem, in vedno dvomil. Začela se ga je postopoma znebiti, k temu pa so jo opogumile njene provokacije, najprej s socialnega omrežja, ga je izbrisala, ker je začela dražiti. Potem sva nehala hoditi. Zdi se mi, da sem jo začel sovražiti, očitno je to zamera njenih besed in dejanj, ne vsega, kar sem tukaj opisal. Morda tega ni storila namerno, a vseeno ni prijetno. Želim ji povedati, kaj si mislim o njej, vendar nočem obračuna. Zdaj iz neznanega razloga ves čas razmišljam o tem, utrujen sem, vendar še vedno razmišljam, razumem, da je vsega dovolj, vendar me misli ne zapustijo. Čeprav sem jih izbrisal iz družbenih omrežij, sem se jih želel znebiti, a na koncu tudi sam opazujem njihovo življenje in se začel primerjati z njim, želim si, da za vedno izginejo iz mojega življenja in razumem, da je vse v moji glavi. Zdi se mi, da me je prej sovražila in se primerjala z menoj, zdaj pa je obratno. Na splošno je tukaj.

Zdravo. Prebrala sem vse zgornje zgodbe... Imam pa še nekaj. Z poročenim moškim sem hodila tri leta in pol - on ima dobro družino, v mladosti je bil ljubitelj zabave, jaz sem star 53 let. Srečala sva se zaradi intimnosti, vendar sem si z rožnatimi očali predstavljala »ljubezen«, ki je z njegove strani sploh ni bilo. Večkrat sva se že sprla in se pobotala. Vedno je bil ljubeč, vendar je po dveh ali treh mesecih spet postal krut in oster da ga pogladim, kot pravijo po njegovem kožuhu, ker je vsako moje nesoglasje takoj vodilo v škandal, po njegovih besedah ​​sem naredil škandal, čeprav je bil velikokrat zelo nesramen, vendar se je vedno vrnil in spet isto. grablje«, in zdaj mi ni bilo všeč, kako se je obnašal, ostro mi je odgovoril, da morda sploh ne bo plesal in da je po naravi precej kruta oseba .imam nekakšno bolečo navezanost nanj,ki jo želim prekiniti in tako ne komunicirava nekaj dni.vse to želim prekiniti,vendar ne vem,kako naj se na to prisilim,da pogledam realno. dejstvo, da je oseba poročena in se je srečal z mano samo zaradi intimnosti, sem si sama izmislila "loveFF". Povej mi. Prebrala sem veliko člankov na to temo, res vidim, da je bil človek celo življenje lopov, a preprosto me je izkoristil to, ne morem storiti, da sem zelo trpel, ker se je to zgodilo že velikokrat, čeprav tudi on ve, da sem mu všeč, vendar je bilo to samo masko, ker je v življenju veseljak, po letih in skopuhu pa je že zdaj nočem na sprehod sem izbrala, ker je blagodejna z vseh strani. In ne vem, kako naj se pripravim na razpad in zanemarjanje. Povej mi tableto))

Pozdravljeni, povejte mi, kako utopiti bolečino.

Pred kratkim sem izvedela, da mi je moj dragi lagal, da ne komunicira in se ne vidi s svojo bivšo, s katero sem mu prepovedala komunikacijo.
Ugotovila sem tudi, da je nekoč, ko sva se razšla, spal s svojo bivšo.
To štejem za varanje, saj je bil v drugem mestu in sva se odločila obnoviti najino razmerje in takrat je prevaral.
Ta resnica je prišla na dan po naključju, je rekla bivša.
Zelo se imava rada.
Odpustila sem mu, čeprav je zelo bolelo. To breme, ki sem ga izdal v sebi...
Zaupal sem mu bolj kot komurkoli.
Seveda je obžaloval, kar se je takrat zgodilo med njima, jokal je in se preprosto opravičil..
poskušali popraviti, pripravljali presenečenja.
Verjamem v njegovo ljubezen in sama ga ljubim bolj kot življenje samo..
Njegove laži so bile povezane le z bivšo.
Torej me nikoli ni varal ali mi lagal.
Bila sem zelo ljubosumna na njegovega bivšega, bal se je, da bi me izgubil, bal se je povedati resnico, kajti ko sem izvedela, da sta nekoč hodila v skupini in je bil tam bivši, sem ga pretepla, mu razbila telefon in še marsikaj. več ...
Včasih čustva prevladajo. Zelo sem ljubosumen nanj.
Ampak po vsem tem se bojim, da mu ne bom mogla več zaupati ... boli me, da me je izdal ...
kako spet začeti zaupati? Kako se znebiti bolečine? Kako naj se moški obnaša? Povej mi prosim

Zdravo. Ne morem se izogniti situaciji, povezani z delom. Dolgo je delala na enem mestu. Šla je na porodniški dopust. Zelo sem si želel zamenjati delovno mesto, za takšno odločitev so bili razlogi - plača je bila povprečna, ekipa se je spremenila med porodniškim dopustom in manjše osebne zamere. In poslala sem sporočila v vesolje in sestavila zemljevid želja - uspelo je! Ponudili so mi službo z dobrimi obeti in plačo. Pustiti morate staro službo. Dva dni sem delal in me je zagrabila panika. Moral sem ostati pozno v službi, nisem bil pripravljen na to - nisem bil pripravljen, da tako dolgo ne vidim svoje hčerke. Čeprav je že hodila v vrtec. Našla sem kup izgovorov in razlogov in to službo zavrnila. Šel sem ven k staremu. In zdaj res obžalujem. Seveda ni poti nazaj na novo delovno mesto. Podjetje je resno, z lastno varnostno službo, so preverjali ob prijavi na razpis v vseh panogah. Kako se izogniti tej situaciji? Vsak dan se vrnem na ta dan in se odločim za novo službo. Razumem, da se jem od znotraj. Prepričujem se, da je vse, kar se zgodi, zame najboljše. Mačke me kar praskajo pri duši.

• Pozdravljena Svetlana. Morate si odpustiti in sprejeti situacijo takšno, kot je. Preteklosti ne morete vrniti, zato se nima smisla mentalno vračati k temu, kar skrbi vašo dušo. Priložnost je bila dobra, vendar ne bo zadnja v vašem življenju. Otrok bo odrasel in z "lahkim srcem" boste lahko posvetili čas iskanju nove službe in gradnji kariere. Pravzaprav je dejstvo, da ste dali prednost vzgoji hčerke in priložnosti, da jo vidite, kako raste, zelo dobro, saj je nesprejemljivo, da sploh ne preživljate časa z otrokom. Družina in otroci so glavni cilj, na katerega mora človek porabiti vse svoje moči.

Dober večer. Stara sem 45 let. ženska. huda depresija. Najprej mi je zbolela mama in me je tako skrbelo, da sem dobil ahalazijo kardije zaradi živcev. Dve leti sem se dušil in nisem jedel, ker sem bruhal hrano. imel operacijo. potem je sin končal šolo in se pripravljal na študij medicine. Bila sem na neznosnih živcih. je vstopil moj sin. Padel sem v depresijo. Nisem imela moči za delo, nisem dvigovala telefona, nisem mogla spati ali jesti, ležala sem v klobu in ves čas jokala ... Nikogar nisem hotela videti. Začel se je alarm. Mislil sem si: vstopil je, a kaj ko mu tam ne uspe študirati. duševna bolečina me ni nikoli zapustila. Začel sem jemati Prosulpin (ko so mi postavili diagnozo Achalasia cardia) so mi predpisali Prosulpin. sprva mi je pomagal. 1 tableta 50 mg. zjutraj. Predpisali so mi, naj pijem do konca življenja. Vendar sem se počutil malo bolje. Nehala sem ga piti. po dveh letih pitja. Minilo je še pet let... Nisem imela moči za delo, poslušanje glasbe (če poslušam glasbo, potem so mi nekatere pesmi cel dan norele v glavo. Nisem se mogla znebiti) . Mama je spet hudo zbolela. Zdržala sem. Ponovno sem vzela Prosulpin 50 mg. zjutraj. Hvala bogu se je moja mama počutila bolje, jaz pa sem se počutila zelo slabo in poleg tega se je moj sin začel zelo prepirati. oziroma je z mano. Vedno sem v slabem stanju. je začel govoriti: gnusno me je gledati, nisem dobro urejena, ne počesana, ne naličena. Ne morem se prisiliti, da bi šel ven, se prijel za roko in se z nekom pogovarjal. Samo nočem. in tudi mene je začelo ubijati, da se bo moj sin kmalu poročil in šel od doma. Nimam več sorodnikov razen sina in staršev. Začela sem se bati starosti in osamljenosti. te misli me preganjajo. Počutim se zelo slabo. Želim pobegniti od teh misli. bodi razpoložen. Tukaj je. pripraviti. pomij tla (zdaj tega ne počnem. Ne morem. Nimam moči) že tri dni sploh nisem hotel jesti. Zjutraj sem začel jemati Phenibut (po 0,5). Teden dni pijem, a tesnoba in neuporabnost nikomur ne izginejo. Zdravnik pomagaj mi. Nočem k zdravniku, v Volgogradu preprosto ni vrednih. ali se bojim, da me bodo sprejeli v bolnišnico. in sin mi tega nikakor ne bo odpustil. Prosim pomagaj mi. kakšne tablete naj vzamem? moja višina je 167 cm, teža je 78 kg. Gastritis.

• Milana, zdravo, kako si? Ste šli k zdravniku? Najprej lahko pokličete psihologa, vendar nekaj storite. Z vami smo!

  Pozdravljena Milana, zelo te razumem. Sam sem v stanju nekega pekla. Ne morem spati, nič me ne veseli, apatija. Slabost zaradi pomanjkanja spanja in letargije. Ni sposobnosti za delo in vse zaradi živčnega stresa, ki je trajal tri mesece in postal kroničen. Poskusite premagati sebe. Jemala sem tudi tablete, ki pa le lajšajo simptome in ne zdravijo. In zdaj tudi tablete ne pomagajo, vzel sem Phenazep in Grandax. Po molitvah sem se počutil bolje, vendar imam malo vere in zato trpim. Glavna stvar je verjeti, da bo vse v redu in bo tako.

Zame te članek uči biti pasiven. če te človek zapusti, potem si velikokrat ti kriv, tukaj pa ponujajo, da se zadušiš kot miška na žitu in ne, ne razpravljaj o tem, ne poskušaj popraviti, ampak se postavi v luknjo in jo kopljej globlje skupaj z ljubljeno osebo, da bi jo popravili za kakšno neumnost in psevdo ponos, namesto da bi razjasnili situacijo in se tudi kritično ocenili, se postavite v pozo 2ah, z mano ste, zlati, torej, potem sem s tabo. takole,« oko za oko, zob za zob, kot v 1. razredu.

Zdravo! Imam to zgodbo. Moje ime je A... Stara sem 30 let. Na kratko o sebi, ne pijem, ne kadim, rada se ukvarjam s športom, sem pozitivna oseba, bila sem poročena, študentska ljubezen (poznala sva se od leta 2006, poročena sva bila od 2011 do 2013, sva živela pri starših, varčevala za lastno stanovanje, a se je naveličala očetovega popivanja in mi je dala na izbiro: "Ali ona ali moji starši." Nisem ji sledil - posledično ločitev (februar 2014 ), nisem veliko žaloval, ker je moja ljubezen do te ženske minila, začela sem se srečevati z drugimi dekleti, se srečala 11. oktobra 2014 je umrl moj oče (bil je težak človek, bil je vojak. veliko je pil, odnos z njim ni bil lahek... In potem sem 22. novembra 2014 po naključju srečal dekle M.), stara je bila 26 let, sta sedela s prijateljico na kavi in ​​nameravala oditi , vendar sem se odločila, da stopim v WC, potem pa je natakar stopila do nas in rekla: "Ali se vam lahko pridruži?" Odgovorili smo: "Ja, seveda." kino, pravi, da je že šla, potem sem prosil za telefon in mi ga je dala.
Naslednji dan sem jo poklical in ji ponudil, da greva drsat. Pa se je vse začelo vrteti in vrteti: kino, kavarna. In med nekim pogovorom reče, da je njen rojstni dan 31. oktober 1988 (na ta dan se je leta 1962 rodil moj oče), in mislil sem, da je to znak od zgoraj.
Ima svoje stanovanje, prvi seks z njo je bil zelo hiter (in to me je vznemirilo, vse se je zgodilo zelo hitro, a vse je šlo, kot je šlo). Nisem ji povedal o svoji poroki, ni vprašala. Skupaj smo preživeli novo leto, predstavil sem jo svoji mami, ona je še ni predstavila svoji, samo rekla je, da se je pojavil mladenič. Za april 2015 sva načrtovala potovanje v Dubaj. Sredi marca sva sedela pri večerji in vprašala me je o preteklosti, povedal sem ji, da sem poročen. Takoj se je prestrašila in začela jokati. Bilo je v nedeljo, prenočili smo in se razšli za tri dni. V sredo sem se odločil, da grem k njej v službo in sem jo čakal nedaleč od službe, nato pa je prišel SMS, povabila me je, da se srečamo. Sedla sva na kavi, zeblo jo je, sedela je na Facebooku in rekla, da če ne želi biti z mano, ne bi sedela tukaj. Tisti večer sva se pogovarjala in pripovedovala o najinih bivših (rekla je, da ima tri moške, ni bila poročena, jaz imam eno, prejšnjo ženo... Ja, tak moški sem, ena ženska) Posledično je odnos izboljšan. Potovanje v Dubaj je potekalo, vse je potekalo super. Dajal sem ji darila, rože, brez razloga. Želel sem samo osrečiti osebo najsrečnejšo na svetu, ni bilo njenih daril. Redno sva seksala, dal sem ji zadovoljstvo, šel dol, ona ne, rekla je, da tega ni nikoli počela, a nisem vztrajal, sprejel sem takšno osebo, kot je, in sem se zaljubil vanj. ji zelo všeč in rekla mi je, da me ljubi. Potem je odšla na službeno potovanje v Moskvo, prišel sem tja, vse je bilo v redu. Nato pa izlet v Sankt Peterburg. Vse je bilo v redu, rekli so, da se imamo radi!
Junija 2015 smo kupili dalmatinca, ki je bil star 1 mesec, postaja nam kot otrok. Skrbimo, sodelujemo in ga vzgajamo. Hodimo in uživamo življenje.
Novembra 2015 sem kupil avto, skupna izbira, dolgo sem izbiral, rekla je, da nočeš avta, bila je živčna (seveda sem varčeval za stanovanje, a saj sem živel z njo in vse je šlo dobro, zato sem kupil avto... dragega, kupil sem ga čisto zato, ker nisem nikoli vzel svojega denarja, nikoli nisem vzel niti centa od nje). S psičko gremo v Evropo k njeni sestri.
Decembra 2015 gremo v Italijo, gore, Benetke ... Ehhh ... težko se je spomniti vsega tega, samo uživali smo življenje.
Februarja 2016 sva se pogovarjala o tem, zakaj je nisem zasnubil (in bil sem že pripravljen na to, a ona nima potrpljenja, rabi vse naenkrat) in še isti večer sem ji kupil prstan, srebro (obožuje srebro), rože in predlagam, ona se strinja! Staršem povemo - vsi so veseli in veseli, o poročnem dnevu niso govorili.
Mine mesec in ona pravi, da ji prstan ni všeč, hoče zaročni prstan. Na koncu ji kupim zaročni prstan, a ne takoj.
Maja 2016 zamenja službo in se preseli v bolj prestižno, a v prejšnji službi mora odplačati dolg, n-to vsoto denarja, šest mesecev živiva od moje plače, kupujeva ploščice in vodovodne instalacije za prenove njenega stanovanja, vse z lastnim denarjem, razmišljamo o otrocih, o prihodnosti. Ime za otroka sva že razmišljala; želela sva punčko. Na novem delovnem mestu štiri mesece ni imela projektov, bilo ji je težko in potem so ji ponudili potovanje v Kazahstan (6 tednov tam, 2 tedna doma, skozi vse leto), sva se pogovarjali, zelo si je želela iti, jo je to delo zanimalo, vsak dan se bova Viber, skype. 7. novembra je odšla v Atyrau, s psom sva se izselila iz stanovanja in začela se je prenova.
Tam je začela drugačno življenje, novi sodelavci, prijatelji, zvečer je hodila v kavarne in poskušala kazahstansko kuhinjo. Ni mi bilo všeč, vendar je rekla, da so tukaj vsi strašni in je nihče ne potrebuje razen mene, z nami bo vse v redu. Poslal sem ji rože v Atyrau, rekla je, da je najsrečnejša na svetu.
Jaz verjamem v boga (ona ne), hodil sem v cerkev, molil, da bi bilo vse v redu, da nam kdo ne bi stal pred očmi. Decembra, pred novim letom, smo preživeli čudovit teden v Astrahanu, a tri dni pred odhodom mi je pes pojedel potni list, čeprav bi lahko pojedel karkoli, čevlje, oblačila, vendar je pojedel ravno potni list in sem morala hitro obnoviti, to mi je uspelo in to je bil prvi klic, na katerega nisem bil pozoren.
Na silvestrovo je prišla domov. Celoten znesek je plačala stari službi in ni imela nobenih dolgov.
Novo leto s starši, vse je v redu. 7. januarja ponovno odide v Atyrau za 6 tednov, poroka je načrtovana za 9. september. Razmišljala sva o potovanjih, otrocih, prihodnosti naše družine. In potem so se šele začeli znaki ... Imel sem sanje, kot da sva z njo v istem razredu, a ona se poljublja z nekom, fantom, nato ga je obiskala in rekla: »Hitro se obleci, jaz sem. še vedno z A... (z mano) hodi” (kasneje sem šele izvedel, da ko sem imel te sanje, je začela hoditi z njim).
Potem pa mi nekega dne čez dan ni pisala, rekla je, da ni denarja na telefonu, zvečer pa mi je bilo tako slabo. Srce mi je razbijalo, da sem poklicala rešilca, čeprav v 30 letih še nikoli nisem poklicala rešilca ​​(kot se je izkazalo, je tistega dne srečala tega moškega). Resnično čutim tega človeka. Bili so še drugi znaki ...
17. februarja pride z druge službene poti (prvič v življenju ji nisem kupil šopka rož, preprosto nisem) in čutim, da se je spremenila. Zvečer istega dne pravi, da me začenja pozabljati, vprašam jo, kdo se je pojavil, pravi, da ni nikogar. Odločimo se za poroko zdaj, da okrepimo čustva, kupimo prstane, obleko, obleko.
Poroka 24. februarja, samo starši. Srečna sva bila skupaj, na njenem obrazu je bil nasmeh, nasmeh na mojem, moji starši so bili srečni.
25. februarja zjutraj odprem potni list in v potnem listu je prazen žig. Žig je, ni pa njenega priimka. In tekel sem, da bi to napisal.
6. marca ponovno odhaja v Atyrau in dogovorila sva se, da se srečava v Almatyju 19. marca, na mini medenih tednih.
19. marca pridem, ona leti iz Atyraua v Almaty in vidim, da je oseba popolnoma drugačna, in ugotovim, da ima nekoga drugega, in se je noro zaljubila, kot še nikoli v življenju, imela sta intimnost. (In on je že zapustil Atyrau in ga ne bo več tam) Šokiran sem, odletel sem k ženi 4000 km stran in to mi je povedala. In v paniki rečem, da sem ji pripravljen odpustiti, ona pa pravi, da hoče poskusiti z njim, jaz sem, kot da imava takšno življenje 2 leti in ona in on želita poskusiti kot sladkarije. In ji hkrati piše. Da si ne bo zaradi njega uničila družine. Govorili so mirno, niso me udarjali, niso me zmerjali. Vzamem psa, rečem, ona pa me niti ne pogleda, čeprav ga je imela zelo rada. Naslednji dan sem odšel. In dva dni kasneje je odletel k njej iz svojega mesta L ... In 14. aprila se je vrnila domov.
En mesec je bila tišina od nje, prav nič. Komuniciral sem samo z njenimi starši, z njimi imam zelo dobre odnose, tako s taščo kot s tastom.
14. aprila sem se odločil, da jo pričakam na letališču in jo vidim prvič po takem razhodu. In videl. Zakaj si prišel, hotel sem predlagati srečanje zvečer. Odpeljal sem jo k staršem. Zvečer sva se dobila. Pravi, da mu je zelo žal, prosi jo, naj ji odpusti za to. In prva poroka tega človeka (obstaja otrok) ni bila, ima drugega otroka (ni načrtovan) in želi obnoviti to družino, moji ženi ne obljublja ničesar. Pravi, da ni prepričana vanj, mu ne zaupa, ga ne razume. In ona je prepričana vame, mi zaupa, ve, da bom dober oče. Ko hoče ostati z mano, a vseeno želi tvegati vse, se odpovedati življenju in poskusiti z njim, on pa ji reče, da je prav, da ostane z mano. Rezultat je drugačen. In če se vrne k meni, bo samo na kolenih. Pustim ga, naj dela kar hoče, čeprav me duša zelo boli, vse v sebi trga.
Naslednji dan ob 15. uri pošlje SMS, da se želi pravilno odločiti, z njim se je razšla in želi, da ji pomagam pri tem, želi se pravilno odločiti. Pridem k njej, rečem, včeraj sva se razšla, danes pa je tako ... Da sem oseba, ne kamen ... Na koncu - skupaj. Psa gremo pobrat pri mami in gremo v njeno stanovanje.
Že en teden se trudiva izboljšati najin odnos, a vidim, da je hladna do mene, zato je ne bom poljubil. Intimnosti ni bilo, prosil sem jo, naj se testira.
Drugi teden je, vidim, da sploh ne vzpostavljam stika. 29. aprila se prijavim v njen telefon in ona piše z njim, spakiram svoje stvari, potrebuje čas, da ga pozabi. Pogovarjala sva se in rekla mi je, naj odidem, da me ne more več prizadeti. In da se je vrnila (za bolečino, ki mi jo je povzročila), moram reči po zaslugi njenih staršev, ki so pritiskali nanjo. Na vprašanje, povej mi v obraz, da me ne ljubiš, ona pravi, da ljubi njo, vendar ne tako, kot jaz ljubim njo. Vzamem psa, ona pa ga noče niti objeti ali se od njega posloviti. Odhajam...
Pred odhodom sem ji ponudil, da se srečava, a je obiskala psihologinjo, počutila se je bolje, pravi, naj jo pustim, pustim jo, ne držim je, na koncu reče, da če ne bi ne poznam njenih staršev, potem bi se morda obrnilo drugače. Jaz sem kriv, da jim grem na živce. Všečkaj to
Nekaj ​​takega. Boli me, moja duša se trga na koščke, ker do te osebe gojim iskrena čustva. Razumem, da nima smisla, da ga poskušam vrniti, moram biti vesela, da se je to zgodilo zdaj, in ne takrat, ko sem imela otroke, ampak prekleto ljudje ... Samo težko je, kar je v meni ... Če lahko pomagate karkoli, bom hvaležen, hvala.

Ah.., zdaj razumem, da je vse v mojem življenju čudovito, razen finančnega počutja, seveda. Ker vsi zlomi nastanejo predvsem zaradi tega. Delovali ste pošteno in po moško naj bi to pomenilo, da je problem pomanjkanja časti in dostojanstva v vašem življenju rešen. Težje pa pozabiš na vse, saj si veliko vložil v to. Zaupanje, ljubezen, skrb. Hočem povedati, da le če živiš dan za dnem, lahko vse to pozabiš. Veliko časa bo minilo. Ne poskušajte tega storiti niti takoj.

A... - Pozdravljeni! Tudi jaz sem zelo trpel do norosti in pojavile so se zdravstvene težave. Obrnil sem se na vse in vse, proučil problem, se poskušal rešiti. Na splošno z dvema besedama problema ni mogoče rešiti. Na koncu sem še vedno živ, zdaj jo pogledam in razumem, da sem bil zastonj jezen. Lahko odgovorim na vsa vprašanja s tega področja. Imam informacije iz vseh smeri - psihologije, psihiatrije, časa, nasvetov, analiz ... Želim vam povedati - da je oseba, ki jo skrbi razhod, dobra oseba, kar se je zgodilo - ne krivite sebe. To se je zgodilo - niste ji ustrezali. Vsega ne moreš predvideti in predvideti. Živeti je treba 100%, samo naprej! Potrtost in jokanje nista moška. Ženske ne potrebujejo odkritih jokov!! Hočejo kul fante, tj. močan v telesu, duhu in denarnici. Čedni ljudje - ni nujno. Dejstvo, da imate tragedijo, je dejstvo. Ampak ti si ŽIV, nisi se napil do smrti in ja, tvoj ljubljeni je odšel. Vse je bilo in zdaj ni. Vaše zdravje je bolj pomembno. Življenje je postalo drugačno. Dobili ste neprecenljivo izkušnjo, lekcijo, ranjeni ste. Ampak samo naprej. Poiščite ljudi, da izrazite svojo težavo, pojdite k psihologom, psihiatrom, prijateljem, agencijam za zmenke - možnosti je veliko, do staršev. Veliko časa bo minilo. Moji pogovori s psihologom so bili dovolj za 2...3 tedne miru - in tako zelo dolgo. Razumel sem eno stvar - šibek, dolgočasen, mlahav, depresiven, brez denarja, brez stanovanja, brez avta, brez dela, brez možnosti - nisi kandidat za novo uspešno poznanstvo in ljubezen. Varujte svoje zdravje - preteklosti ni mogoče vrniti. Obstajajo lepe ženske - in našli boste svojo SREČO. Svetoval bi lahko še en teden. Odrešitev je odvisna od vas. Moč je v tebi.