Že veste, kako se otrok razvija v maternici bodoče matere, kako izgleda zarodek v vsaki fazi. In kaj čuti ženska med nosečnostjo, kako se spremeni njeno stanje, poleg prenehanja menstruacije, otekanja mlečnih žlez in povečanja trebuha? Popoln koledar nosečnosti vam bo pomagal ugotoviti - od dneva spočetja do ključnega trenutka poroda.

Kako poteka normalna nosečnost v zgodnjih fazah od prvih dni do 6. tedna?

1-5 teden

V 1.-2. tednu jajčece dozori. Pri 3-4 tednih se oplodi in vsadi v maternico. V 4.-5. tednu nosečnosti se lahko pojavi sprememba apetita. Kako poteka nosečnost v zgodnjih fazah in kako se počuti ženska? V tem obdobju so možni vrtoglavica, glavobol, slabost in bruhanje. Pojavi se napihnjenost dojk. Menstruacije ni. Nosečnost je mogoče zanesljivo diagnosticirati z laboratorijskimi in testnimi metodami.

Ženske z boleznimi ščitnice v tem obdobju potrebujejo posebno pozornost. Nujno se morajo posvetovati z endokrinologom. Pravočasno zdravljenje bo zagotovilo pravilen razvoj ščitnice nerojenega otroka. Ne smemo pozabiti na zdravniška priporočila.

6. teden

Pri nekaterih ženskah se lahko ta teden nosečniškega koledarja nelagodje okrepi. Toda kaj lahko storite, razlog za to so hormonske spremembe v telesu, katerih cilj je ustvariti najboljše pogoje za razvoj otroka.

Če vas muči zgaga (zaradi vstopa želodčne vsebine v požiralnik), jejte hrano pogosteje, 6-7 krat na dan. Poskusite se čim manj upogniti. Po jedi se raje sprehodite po sobi, kot pa takoj v posteljo.

Seveda je stanje nekaterih žensk v prvih tednih nosečnosti daleč od idealnega. Če vam je slabo, poskusite s preprostim, a učinkovitim zdravilom. Takoj ko se zbudite, ne da bi spremenili položaj telesa (vodoravno), takoj nekaj pojejte – jabolko, pomarančo, žemljo, lahko pa tudi v postelji prosite za kozarec mleka ali najljubši sok.

Ne glede na to, kako napreduje vaša nosečnost, od prvih dni poskusite več počivati, pojdite spat zgodaj in vstanite pozneje. To pozitivno vpliva na živčni sistem. Če vas skrbi zaprtje (vzrok je počasnost črevesnih mišic), pijte več tekočine, jejte suhe slive in izvajajte posebne vaje.

Če vas vonjave dražijo, se le poskušajte izogniti stiku s snovmi, ki so vam neprijetne.

Če se bojite, kako nosečnost napreduje v zgodnjih fazah, in ste postali zelo razdražljivi, naredite avtotrening (ali sprostitev) - zelo pomaga. V nobenem primeru se ne zatekamo k samozdravljenju.

Ne pozabite, da se lahko glede na koledar nosečnosti ženski občutki, kot sta slabost in nestrpnost do določenih vonjav, povečajo.

V prvih tednih nosečnosti se pojavi občutek teže in občasno mravljinčenje v mlečnih žlezah.

Vaša teža se še ni spremenila.

Ker vzroka za poslabšanje stanja ni mogoče odpraviti, se mu boste morali prilagoditi. Zato priporočila zdravnikov ostajajo v veljavi. Včasih se metode orientalske medicine (akupunktura, akupunktura prstov) lahko spopadejo s številnimi boleznimi.

Čustveno in fizično stanje ženske med nosečnostjo od 7 do 9 tednov

7. teden

Kako se ženska v zgodnji nosečnosti počuti na začetku sedmega tedna? V tem obdobju se mlečne žleze postopoma povečujejo, pridobijo zaobljeno obliko.

Pojavi se temno rjava barva bradavic in areol (skoraj papilarnih krogov) mlečnih žlez – to je pogost pojav med nosečnostjo.

8. teden

Spremembe telesnega stanja ženske med nosečnostjo v tej fazi lahko vplivajo predvsem na vašo kožo. Zviša se telesna temperatura, poveča se potenje in povečana proizvodnja sebuma, lahko pa je tudi obratno. Pri nekaterih nosečnicah koža postane elastična in čista, pri drugih pa postane suha in srbeča. Poskusite zmanjšati vse težave na minimum, omejite uporabo dekorativne kozmetike. Uporaba kozmetike, ki vsebuje hormonska zdravila, je strogo kontraindicirana.

Mnogim prvi tedni nosečnosti minejo kot en dih – preden se utegnete ozreti nazaj, je minil že tretji mesec tega burnega obdobja.

9. teden

Nosečnost ne more potekati gladko. Motijo ​​vas pogoste spremembe razpoloženja. Ne bodite prestrašeni. Sproščanje nosečniških hormonov ne spremeni le vašega telesa, ampak tudi vaša čustva. Spremembe razpoloženja se bodo pojavile v prvih 3 mesecih, ko se raven hormonov v krvi še posebej močno spremeni, pa tudi v zadnjih tednih čakanja na porod. Čustveno stanje ženske med nosečnostjo na tej stopnji je nekoliko depresivno: nenehno ste utrujeni, vedno želite spati. To je v redu. V vas raste novo življenje in to zahteva ogromno porabe energije. Naj bo spanje vaša glavna prioriteta. Pojdite spat, ko ste utrujeni, ne po koncu vaših najljubših televizijskih oddaj. Med odmorom za kosilo v službi poskusite položiti glavo na mizo, zapreti oči in zadremati 15-20 minut. Po tem se boste takoj počutili bolje.

Pobliže si oglejte svoje prsi.

Bodite pozorni na fotografijo koledarja nosečnosti - opazno je, da se skozi kožo začnejo pojavljati podkožne vene v obliki modre mreže, kar pomeni, da so stene krvnih žil nagnjene k krčnim žilam:

Isti razlog lahko povzroči hemoroide. Drugi razlog za nastanek hemoroidov je povečana maternica, ki pritiska na vene danke. Vsa dosedanja priporočila ostajajo v veljavi.

Če želite podrobno vedeti, kako poteka normalna nosečnost v zgodnjih fazah, ni dovolj pridobiti znanja na internetu - vsekakor se morate prijaviti v predporodni kliniki.

Stanje ženske v zgodnjih fazah nosečnosti v prvem trimesečju (od 10 do 12 tednov)

10. teden

Slabost je še vedno prisotna - zdrži, samo malo moraš potrpeti, pa se bo stanje izboljšalo.

V predelu areole mlečnih žlez se lahko pojavijo majhni noduli, velikosti zrna leče. To so tako imenovani Montgomeryjevi vozli – povečane žleze znojnice – kar je tudi eden od znakov nosečnosti.

Glede na tedenski koledar nosečnosti se je v tej fazi maternica povečala v širino za približno 10 cm in se dvigne v trebušno votlino. Z ultrazvočnim pregledom glede na velikost ploda lahko zdravnik natančneje določi trajanje nosečnosti in prihajajoči porod.

Ginekolog v porodnišnici, h kateremu morate redno hoditi na preglede, vam bo natančno razložil, kako naj poteka nosečnost v zgodnjih fazah.

11. teden

V prvem trimesečju nosečnosti stanje nekaterih žensk pušča veliko želenega. Veliko nosečnic zjutraj peče zgaga. Najboljši način, da se ga znebimo je vsak položaj telesa, pri katerem je vhod v želodec višji od izhoda, saj s tem zmanjšamo refluks želodčnega soka v požiralnik. Po jedi poskušajte ostati pokonci ali ležati na desni strani. Ležanje na hrbtu poveča verjetnost zgage.

Glede na stanje ženske v zgodnjih fazah nosečnosti mora biti trajanje nočnega spanca najmanj 8 ur. Pred tem se morate sprehoditi 1-2 uri. Postelja naj bo udobna. Posteljnino je treba pogosto menjati. Spati morate na hrbtu ali desnem boku.

12. teden

Stanje ženske v prvem trimesečju nosečnosti v 12. tednu se postopoma izboljšuje, slabost se začne umirjati. Poskrbite za preprečevanje krčnih žil na nogah. Če imate to bolezen ali ste nagnjeni k njej, nosite hlačne nogavice.

Kako naj poteka nosečnost v zgodnjih fazah in kaj ženska čuti od 13 do 15 tednov

13. teden

Kaj se po nosečniškem koledarju zgodi v 13. tednu, ko se konča prvo trimesečje? Težava, ki se najpogosteje pojavi v tem obdobju, je zaprtje, ki pri nosečnici povzroča zelo neprijetne občutke. Občutek polnosti je sicer še mogoče prenašati, napenjanje s plini in s tem povezane bolečine ter nekatere druge težave pa so lahko precej boleče. Dobro je, da se črevesje prazni ob določenem času in brez naglice. Večno hitenje in pomanjkanje časa, predvsem zjutraj po zajtrku, ko črevesje običajno začne delovati, ustavi željo po praznjenju (defekaciji), ki se dolgo časa ne pojavi. Če se ostanki neprebavljene hrane dnevno ne izločajo z blatom, se del iz njih nastalih toksinov absorbira v kri. Te snovi so zelo škodljive za telo. Začnejo jih izločati ledvice, ki že delajo s povečano obremenitvijo.

Ko se pojavi potreba po defekaciji, se ženska zaradi pomanjkanja časa nanje ne odzove vedno in s tem navadi črevesje na neredno in leno delo. Tu lahko pomaga le eno: izkoreninjenje te navade. Redno morate obiskovati stranišče in hkrati prisiliti črevesje k delu. Drug vzrok za zaprtje je slaba prehrana.

14. teden

V skladu s podrobnim koledarjem nosečnosti se spremembe na koži nadaljujejo v 14. tednu. Pojavi se pigmentacija (rjava barva) nekaterih njegovih območij.

Poglejte fotografijo, kako napreduje nosečnost v 14. tednu - jasno je vidna "maska ​​nosečnice" (obarvanje kože čela, templjev, nosu, brade in zgornje ustnice v obliki metulja, ki izgine takoj po porodu):

V koledarju tega obdobja nosečnosti je opaziti povečanje volumna krvi v obtoku. Moti vas lahko pogosto uriniranje.

Vsak dan morate umiti celotno telo. To je potrebno tako za prijetno počutje kot za zdravje. Po popolnem umivanju v topli vodi se boste počutili sveže in zdrave. Med nosečnostjo vaš otrok prejme 20 % kisika skozi kožo, zato je pomembno, da jo vzdržujete čisto. Pri plavanju naj bo voda topla, nikoli vroča ali mrzla. Obe skrajnosti lahko povzročita napade in prezgodnjo prekinitev nosečnosti. Kopanje v kopalnici je strogo prepovedano. Ko se tuširate, na dno kopalne kadi položite gumijasto podlogo. Brez tega vam lahko zlahka spodrsne in padete. Med nosečnostjo se je treba izogibati poškodbam.

15. teden

Ker nosečnost napreduje, so ta teden vsi neprijetni občutki za vami. Počutiš se naravnost odlično. Vaša družina v celoti ceni vaše stanje in vam poskuša pomagati pri vsem.

Zdrava ženska lahko opravlja svoje običajno delo do sedmega meseca nosečnosti. Možnost nadaljevanja pozneje bo odvisna od vrste dejavnosti. Vsekakor se že na začetku izogibajte težkemu fizičnemu delu (ne dvigujte in ne prenašajte težkih predmetov), ​​ne opravljajte del, ki vključujejo sklanjanje telesa (pranje perila, brisanje), izogibajte se nenadnim gibom, skakanju, hitremu vzpenjanju ali spuščanju po stopnicah. Med normalnim potekom nosečnosti lahko ženska opravlja normalno delo, saj vsakodnevni zmerni fizični in duševni stres blagodejno vpliva na telo, poleg tega pa ne dopušča razvoja debelosti, oslabitve mišičnega sistema in ne vodi do šibkosti. delovne sile. Pri sestavljanju popolnega koledarja nosečnosti je treba posebej opozoriti, da lahko vsaka preobremenitev negativno vpliva na žensko telo.

Koledar nosečnosti: kaj se zgodi od 16. do 19. tedna

16. teden

Presnova med nosečnostjo se bistveno spremeni, to je posledica prestrukturiranja živčnega sistema in endokrinih žlez. Med nosečnostjo se število in aktivnost encimov povečata. Hkrati se poveča količina presnovnih produktov, ki jih je treba odstraniti iz telesa. Bazalni metabolizem in poraba kisika se povečata.

17. teden

V tem času je fundus maternice 6 cm nad simfizo pubis. Nosečnosti ne morete več skrivati ​​pred drugimi.

Kako naj poteka nosečnost v tej fazi? V telesu nosečnice se poveča volumen krožeče krvi. To je nujno za rastoči plod. Delo vašega srca se je povečalo, njegova črpalna funkcija se poveča za 20%. Za žensko telo to ne ostane neopaženo - srčni utrip se pospeši, potenje se poveča, pojavi se izcedek iz genitalnega trakta.

Kako se ženska počuti med nosečnostjo pri 17 tednih? Izcedek iz genitalnega trakta povzroča nelagodje. Samo zdravnik lahko predpiše pravilno zdravljenje.

Levkoreja poleg drugih nadlog povzroča srbenje, ki je lahko zelo neznosno in včasih boleče. Včasih se tudi brez njih med nosečnostjo pojavi občutek srbenja v zunanjih spolovilih preprosto zato, ker so preplavljene s krvjo. V obeh primerih bo pomagala sedeča kopel ali preprosto umivanje. Kot zdravilo za to lahko uporabite decokcijo cvetov kamilice ali hrastovega lubja. Če pa je srbenje še posebej boleče, vam bo le zdravnik dal vsa priporočila. Ne drgnite in ne praskajte srbečih mest, saj lahko razdražena sluznica razjedi, se zagnoji in postane nevaren vir okužbe za nosečnico.

18. teden

Ta teden boste morda prvič začutili premikanje ploda. Prejeli boste neprimerljive občutke, presenečeni boste in navdušeni. Vendar ne pozabite, da se v tej fazi nosečnosti gibi morda ne bodo pojavljali dosledno, zato ne skrbite. Tako bi moralo biti. Kmalu bodo postali redni in domači.

Za izračun predvidenega datuma poroda se lahko uporabi dan prvega giba ploda.

Izboljša se absorpcija fosforja, ki je potreben za razvoj živčnega sistema in skeleta ploda ter za tvorbo beljakovin v lastnem telesu. Železo, ki je sestavni del hemoglobina, prehaja z matere na plod. Med intrauterinim razvojem plod kopiči železo v jetrih in vranici. Če tega elementa ne zaužijemo s hrano, se pri nosečnicah razvije anemija in razvoj ploda je moten. V telesu nosečnice pride do zamude drugih anorganskih snovi (kalij, natrij, mikroelementi). To ima biološki pomen za materino telo, zlasti za pripravo na porod in.

19. teden

Maternica še naprej raste in zavzema vedno več prostora v trebušni votlini. Med spanjem in počitkom postane težko najti udoben položaj. V tem času je bolje začeti obiskovati pouk v Šoli materinstva. Nosečnice, ki so opravile psihoprofilaktično usposabljanje, imajo veliko manj zapletov pri porodu.

Kopičenje anorganskih snovi vpliva na presnovo vode, kar prispeva k zadrževanju vode v telesu. Prirojeno bogastvo tkiv med nosečnostjo določa njihovo enostavno raztegljivost, kar je velikega pomena za prehod ploda skozi porodni kanal. Med normalnim potekom nosečnosti ni pomembnega zadrževanja vode in kloridov, tekočina se hitro izloči iz telesa. Pri patološkem poteku nosečnosti (pozne gestoze) se izločanje tekočine upočasni, poveča se kopičenje vode in kloridov v telesu, pojavi se edem.

Tedenski koledar nosečnosti sredi drugega trimesečja od 20. do 23. tedna

20. teden

Maternica se je še bolj dvignila, njeno dno je 12 cm nad sramno simfizo. Čestitamo, ste na polovici nosečnosti in ste sredi drugega trimesečja. Vendar pa lahko stanje ženske v tem tednu nosečnosti povzroči zaskrbljenost, saj je v tem času včasih mogoče opaziti krčenje maternice. To so tako imenovane Braxton-Hicksove lažne kontrakcije, tj. maternica se začne pripravljati na prihajajoči porod. Čeprav je to povsem normalno, je treba paziti, da telesa ne preobremenimo.

Vitamini so izrednega pomena pri presnovi med nosečnostjo. Potreba po njih se poveča zaradi rasti in razvoja ploda ter potrebe po vzdrževanju lastne presnove. Poveča se potreba po vitaminih A, B, D, E, K, PP in C. Vitamin C vpliva na razvoj ploda in posteljice, njegova dnevna potreba se poveča za 2-3 krat. Če se nosečnica slabo prehranjuje, pride do pomanjkanja vitaminov, kar lahko privede do motenj fizioloških procesov v ženskem telesu. S hipovitaminozo je razvoj posteljice moten.

21-22 teden

Spremembe, ki se v tem času pojavljajo v ženskem telesu, vplivajo tudi na genitalije. Jajčniki se povečajo in krvni obtok v njih se poveča. Maternica raste in se povečuje. V miometriju (mišična plast maternice) se povečata velikost in število mišičnih vlaken ter vezivnega tkiva. Vsako mišično vlakno se podaljša 10-12 krat in zgosti 4-5 krat, debelina sten maternice doseže 3-4 cm, njeno vezivno tkivo raste in zrahlja. Poveča se število elastičnih vlaken. Povečajo se velikost, kapaciteta, tonus, razdražljivost in kontraktilnost maternice. Lahko se pojavijo nepravilne kontrakcije tega organa - redke in neboleče. Ženska jih ne čuti sama, ampak se registrirajo le med posebno študijo. To pomeni, da se telo začenja pripravljati na porod. Položaj maternice se je spremenil, kot med njenim materničnim vratom in telesom je izginil, saj se je umaknila naprej. Konzistenca maternice postane mehka, zlasti v spodnjem segmentu. Jajcevodi
zavzamejo navpičen položaj, se zgostijo in se intenzivneje oskrbujejo s krvjo. Medenično tkivo postane ohlapno in raztegljivo. Obenem se poveča prekrvavitev nožnice, njene stene se zrahljajo, postanejo raztegljive, gube so bolj izrazite. Vhod v nožnico pridobi modro-vijoličen (cianotičen) odtenek.

23. teden

V skladu z natančnim koledarjem nosečnosti se je ta teden maternica dvignila še za 4 cm. Mlečne žleze se še naprej povečujejo. Če dojke masirate in stiskate, se bo izločalo kolostrum.

Lahko rečemo, da si vsaka ženska prizadeva dojiti svojega otroka in s tem ustvariti vse predpogoje za njegov nadaljnji zdrav razvoj. Da bi se izognili neprijetnim presenečenjem v prihodnosti, morate že med nosečnostjo skrbeti za mlečne žleze in bradavice, najprej pa vzdrževati higieno. Povsem možno je, da bi marsikatera od vas imela za osebno žalitev, če bi omenila potrebo po vzdrževanju čistih bradavic, vendar v resnici le malo žensk izvaja dobro higieno bradavic. V večini primerov se kolostrum, pomešan z znojem in prahom, posuši na njih v obliki skorje. To je posledica dejstva, da so bradavice mnogih žensk preveč občutljive. Za prihodnje neboleče dojenje je preprosto potrebno zmanjšati njihovo občutljivost.

Kako naj poteka normalna nosečnost v 24-26 tednih?

24. teden

V tej fazi nosečnosti je dno maternice 20 cm nad maternico (v višini popka).

Če ste pozorni na fotografijo koledarja nosečnosti po tednih, boste videli, da se je trebuh v tej fazi opazno povečal, ženska je pridobila na teži:

Počutim se dobro. Čutite, ko spremeni položaj telesa, iztegne roke ali noge. Opazite, da ima plod obdobja počitka in obdobja aktivnosti. Mama in oče ga lahko pomirita z nežnim, ritmičnim božanjem trebuha. Včasih se pojavijo boleči krči v mečnih mišicah, najpogosteje se pojavijo pri iztegovanju nog med raztezanjem na postelji. Razlogi za to so lahko hormonske motnje v kombinaciji s pomanjkanjem vitamina B1.

Kako poteka nosečnost pri ženskah v tej fazi? Zvišanje intraabdominalnega tlaka otežuje odtok venske krvi iz spodnjih okončin v srce, kopiči se v venah, ki ne morejo vzdržati pritiska in se razširiti.

Če se vam v stoječem položaju pojavi krč v nogi, takoj sedite ali se vsaj na nekaj naslonite in pokrčite koleno. Če ste doma, lezite. Hitro zmasirajte mišico pokrčene noge v globino, kot da gnetete testo. Bolečina bo hitro minila, vendar bo mišica še dan ali dva imela povečano občutljivost. Poskusite to, ko ležite na postelji. Pod noge morate nekaj postaviti, tako da so rahlo dvignjene.

Če želite, da bodo vaše noge po porodu in vse življenje zdrave, poskrbite zanje med nosečnostjo, ko so močno obremenjene. Ne nosite okroglih, tesnih podvezic, ki ovirajo krvni obtok. Nogam od časa do časa privoščite počitek – lezite za nekaj minut na hrbet čez posteljo navpično na steno in se z dvignjenimi nogami naslonite nanjo. Kri bo bolje tekla po žilah, občutili boste olajšanje. Poleti je priporočljivo hoditi bos po vodi ali travi.

25. teden

Vaš trebuh, kjer se razvija plod, je postal še večji. Za nekaj časa boste morali pozabiti na pas ose. Dobro zdravje se ohranja. Čas je, da razmislite o doti za vašega malčka.

Postanete pogosteje utrujeni in več spite. Nekatere nosečnice začnejo čutiti bolečine v hrbtu, saj se njihove mišice vse bolj raztezajo. Najpogosteje se te bolečine pojavijo pri tistih ženskah, ki so imele prej močno ukrivljeno ledveno hrbtenico in so imele bolečine med menstruacijo. Med nosečnostjo se ukrivljenost hrbtenice v tem delu še poveča, zato se pojavijo bolečine.

Da bi se jih znebili ali vsaj zmanjšali, se pravočasno lotite telesnih vaj. Če ležite na hrbtu in pokrčite kolena, bolečina običajno izgine. Ostanite v tem položaju 10-15 minut. Bolečino lajša tudi ležanje na boku s pokrčenimi koleni.

Če je bolečina prehuda in česa takega še niste doživeli, se takoj posvetujte z zdravnikom.

26. teden

Pojavili so se novi, ne povsem prijetni občutki v obliki hitrega bitja srca in zasoplosti. V tem primeru se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom, jesti malo in pogosto (saj je palpitacije lahko povezane s polnim želodcem), več hoditi, naučiti se pravilno dihati.

Srce nosečnice se postopoma prilagaja obremenitvi. Zaradi visokega položaja diafragme v zadnjih mesecih nosečnosti se nahaja bolj vodoravno in bližje rebrom. Srčni utrip se zmerno poveča v drugi polovici nosečnosti.

Natančen koledar nosečnosti po tednih v tretjem trimesečju (od 27 do 40 tednov)

27. teden

Kako naj poteka normalna nosečnost v tretjem trimesečju? V tem obdobju lahko ženska začne močno pridobivati ​​na teži. Mlečne žleze se povečajo in napolnijo, pogosto opazimo neravnovesje in zmanjšano gibljivost. Lahko se pojavita šibkost in omotica.

Pri uporabi je potrebna skrajna previdnost. Poskrbite zase in za svojega otroka. Če pride do težav in padete, se nemudoma posvetujte z zdravnikom, ki bo ugotovil, ali je vse v redu, in po potrebi opravil podrobnejši pregled.

Med nosečnostjo se pljučna funkcija poveča zaradi povečane potrebe po kisiku. Kljub dejstvu, da ob koncu nosečnosti maternica premakne diafragmo navzgor, se dihalna površina in vitalna zmogljivost pljuč ne zmanjšata zaradi širjenja prsnega koša. V zadnjih mesecih nosečnosti postane dihanje nekoliko hitrejše in globlje, poveča se izmenjava plinov v pljučih. Včasih pride do zastojev v grlu in bronhialni sluznici. To poveča dovzetnost nosečnic za gripo in druge pogoste nalezljive bolezni.

28. teden

Maternica raste. Po tedenskem koledarju nosečnosti se v tej fazi dno maternice dvigne 4 cm višje od nivoja popka. Poveča se tudi telesna teža. Nekatere ženske, pri katerih obstaja tveganje za nastanek Rh konflikta s plodom, v tem času dobijo posebna zdravila za zmanjšanje posledic nezdružljivosti med organizmi.

Med nosečnostjo se poveča hematopoeza, poveča se število rdečih krvničk, hemoglobina in krvne plazme. Povečanje volumna krvi v obtoku, števila rdečih krvnih celic in ravni hemoglobina v njih se začne v prvih mesecih in se nadaljuje do 7-8 mesecev nosečnosti. Pred porodom se intenzivnost hematopoeze zmanjša. Količina cirkulirajoče krvi do konca nosečnosti se poveča za 3-5-40%. Povečanje volumna, števila rdečih krvničk in ravni hemoglobina v krvi je zelo pomembno za dostavo hranil in kisika plodu in tkivom nosečnice. V sistemu strjevanja krvi se pojavijo spremembe, ki so prilagodljive narave, zlasti se poveča koagulacijski potencial, zlasti v zadnjih mesecih nosečnosti. To pomaga preprečiti znatno izgubo krvi med porodom (z odpadom placente) in zgodnjim poporodnim obdobjem.

29. teden

Ste v mirnem obdobju. Vse tegobe in neprijetni občutki začetka nosečnosti so ostali za sabo. Trebušček se je povečal, vendar ne toliko, da bi vas preveč motil.

Velikost maternice se poveča in lahko občutite rahlo nelagodje. To je normalen pojav, saj imajo sosednji organi vedno manj prostega prostora. Količina holesterola v telesu se poveča, potreben je za proizvodnjo progesterona, ki je potreben za normalen potek nosečnosti. Da bi zmanjšali nelagodje v telesu, poskusite več počivati. Za nekaj časa opustite domače naloge, raje poležite v posteljo, berite zanimivo knjigo, poslušajte klasično glasbo. Prejmite pozitivna čustva, koristila bodo ne samo vam, ampak tudi vašemu otroku.

Raven glukoze v krvi se lahko poveča, zlasti če zaužijete preveč ogljikovih hidratov. Če se v urinu pojavi glukoza, je treba nosečnico skrbno pregledati.

Ko maternica raste, se mehur raztegne, pomakne navzgor, sečnica pa se raztegne in poravna. Ton ureterjev se zmanjša, njihov lumen postane širši. Ob koncu nosečnosti je glava ploda pritisnjena na vhod v medenico, kar lahko poveča pritisk na mehur in poveča željo po uriniranju.

30. teden

Težišče telesa se premika, nošenje otroka postaja vse težje. Zato, da zmanjšate nelagodje, morate še naprej spremljati svojo držo in ne pozabite na povoj in fizične vaje. Pomagali vam bodo ohraniti držo, dobro zdravje in se ustrezno pripraviti na porod. A nikar ne pretiravajte, sploh če pred nosečnostjo niste telovadili. Več se sprehajajte na svežem zraku.

Nabor gimnastičnih vaj, ki ustreza natančnemu koledarju nosečnosti, iz tedna v teden vam bodo izbrali strokovnjaki v predporodni kliniki.

Pri skrbi za nerojenega otroka med nosečnostjo pa ženska ne sme prestopiti svojih meja. Ne mislite, da mu bo koristilo, če boste jemali različne tablete, praške ali vse vrste sredstev za krepitev. Ženske med nosečnostjo rade jemljejo dodatke kalcija in različne vitamine, ki jim jih pogosto kupijo ljubeči zakonec, prijatelji in starši. To je popolnoma nepotrebno, razen če vam ga predpiše zdravnik. Običajna (mešana) hrana vsebuje veliko količino kalcijevih soli, fosforja, železa in vitaminov, potrebnih za zdravo žensko, zato jih je popolnoma zaman dodatno vnašati v telo. Če še vedno potrebujete vitamine in minerale, vam jih bo zdravnik pomagal izbrati. Včasih se ženska boji, da bi z jemanjem zdravil škodovala plodu. Pri tem velja nekaj previdnosti, zlasti pri uspavalih in antibakterijskih sredstvih. Če pa vam zdravnik predpiše zdravila, bo zagotovo upošteval vaše stanje. Vedno, predvsem pa takrat, ko jemljemo
Če vam ni vseeno, je bolje, da uporabite naravna zdravila, izboljšate prehrano in ne jemljete zdravil zaman. Vendar je treba jemati vsa zdravila, ki vam jih predpiše zdravnik.

31. teden

Maternica se je dvignila nad sramno simfizo za približno 31-32 cm. Povečanje telesne mase se giblje od 9,5 do 12,2 kg. Moteče nelagodje v predelu prsnega koša in medenice. Vzdrževanje pravilne drže in vadba lahko pomagata pri lajšanju bolečin. Rahlo božanje hrbta naj bo za vašega zakonca prijetna dolžnost.

Zaradi nastalih hormonskih sprememb se sramne kosti razhajajo na straneh za 0,5-0,6 cm. Večje odstopanje (1-2 cm ali več) se šteje za patološko (na primer, če imate ozko medenico in veliko. plod), še posebej, ko se pojavi bolečina. Fiziološke spremembe v medeničnih sklepih prispevajo k normalnemu poteku poroda. Med nosečnostjo se prsni koš razširi, rebrni loki se dvignejo, spodnji del prsnice pa se odmakne od hrbtenice.

Na fotografiji, ki prikazuje, kako nosečnost napreduje iz tedna v teden, je jasno razvidno, da se v tem obdobju položaj ženske spreminja:

Z rastjo maternice in povečanjem trebuha se hrbtenica zravna, ramena in zatilje se nagnejo nazaj, poveča se ukrivljenost hrbta v predelu hrbtenice in pojavi se specifična hoja nosečnice.

32. teden

Pri 32 tednih je dno maternice 28-30 cm nad maternico. Vaša teža precej hitro narašča. Vse težje si najdeš udoben položaj med spanjem, vse pogosteje se porajajo misli o prihajajočem porodu.

Vsekakor se o morebitnih dvomih posvetujte s svojim zdravnikom. Zelo pomembno je, da je ženska med nosečnostjo dobro razpoložena. Zadovoljna in vesela oseba lahko bolje prenaša vse vrste majhnih težav. Občutek zadovoljstva daje zavest o izpolnjeni dolžnosti, koristne pa so tudi majhne zabave, ki odvrnejo od monotonosti življenja. Dobro razpoloženje ženske pozitivno vpliva na njen metabolizem in delovanje celotnega telesa, kar pozitivno vpliva na nerojenega otroka. Če je torej mati srečna in vesela, bo koristil tudi njen otrok.

Ne bodite hinavci in ne recite na obsojajoč način, da je vaša najboljša zabava domača naloga. Verjemite, da boste s širjenjem obzorij postali boljša gospodinja in koristili ne le vam, ampak tudi vaši družini. Gledališka predstava, film, koncert, predavanje, knjiga – vse to je prijetna in cenovno ugodna zabava. Izogibajte se večjim gnečam, še posebej v slabo prezračenih prostorih, kjer je oteženo dihanje, saj s tem povečate verjetnost obolenj dihal. Če ste v prostoru, kjer se kadi, prepričajte prisotne, da vam cigaretni dim škodi, in jih prosite, naj prenehajo kaditi.

33. teden

Pri 33 tednih je dno maternice 30-32 cm nad maternico. Otrok zavzame celotno maternično votlino. Malo si se zredil. Do konca nosečnosti ženska pridobi 10-15% začetne teže. Majhna odstopanja od tega pravila v obe smeri nimajo velikega pomena.

Vsaka ženska s slabim vidom mora med nosečnostjo dvakrat obiskati oftalmologa. Dejstvo je, da lahko nosečnost včasih povzroči zamegljen vid. Priporočljivo je, da v takšnih primerih pomoč pravočasno zagotovijo usposobljeni strokovnjaki. Ženska s slabim vidom naj se izogiba pogostemu sklanjanju. Če je to potrebno, je bolje, da počepnete. Nosečnica ne sme dvigovati težkih predmetov ali opravljati dela ali vadbe, ki povzroča naval krvi v glavo. Dejstvo je, da se pri vseh teh gibih poveča intraabdominalni, intrakranialni in intraokularni tlak, kar negativno vpliva na mrežnico. Poskrbite za svoj vid med nosečnostjo. Obiščite svojega zdravnika na pregledu in ne bo vam treba skrbeti, da se vam bo vid poslabšal.

34. teden

Vaše telo se še naprej pripravlja na porod. Opazite, da se kontrakcije maternice začnejo razlikovati od tistih, ki ste jih čutili prej. Ne glede na to, da mirno in veselo pričakujete rojstvo otroka, vas bo še vedno spremljal občutek tesnobe, včasih pa tudi samo tesnobe in strahu, in to brez razloga. Počutiš se veselo in veselo in nenadoma tako čuden občutek. V starih časih bi vas bilo strah in verjeli, da je vaš občutek strahu slutnja slabega konca. Veliko takih primerov je bilo že opisanih v literaturi. Ženska je bila ves čas nosečnosti prikrajšana za veselje in si je v mislih predstavljala slab potek poroda. Ohromila je njeno moč in voljo in seveda je imela manj možnosti, da bi se spopadla s težavami, ki bi se lahko pojavile med porodom. Vendar boste razumni in svoj nerazumni strah boste skušali premagati z umom. Vsaka ženska ne doživi takšnega strahu. Vendar vas opozarjamo na takšen pojav, da vas ne bo strah, če se pojavi.

Povejte, kaj vas muči, s svojim zdravnikom, ki bo s pregledom vašega zdravja poskušal najti razloge za vaš strah. To ni vedno enostavno, saj lahko občutek strahu povzročijo hormonski procesi, ki potekajo v telesu in vplivajo na živčni sistem.

35. teden

Po nosečniškem koledarju je za to obdobje značilno pogosto uriniranje, zaradi česar pozabite na miren spanec. Vsakih 45-60 minut morate obiskati stranišče. Da bi se spopadla s tem, mora nosečnica piti manj tekočine, pred spanjem izvajati rotacijske gibe medenice in čez dan opravljati nekaj manj težkega dela. Če upoštevate ta priporočila, vam je zagotovljen nočni počitek.

36. teden

Fundus maternice se dvigne višje od sredine razdalje med popkom in xiphoidnim procesom prsnice, kar oteži dihanje, po težki večerji pa se lahko pojavi občutek nelagodja. Kako se ženska počuti med nosečnostjo v tej fazi? Hitro se pojavi utrujenost. Zvečer lahko občutite krče v gležnjih. Vaše telo se še naprej pripravlja na porod. Opazite, da se bolj potite. Vsak dan se tuširajte, poskusite nositi samo bombažno spodnje perilo in ne jejte preveč mastne ali začinjene hrane.

37. teden

Če iz kakršnega koli razloga zdaj začnete poroditi, ga zdravniki verjetno ne bodo ustavili, saj imate donošeno nosečnost. Do poroda morate vsak teden obiskovati svojega zdravnika v porodnišnici. Zdaj bi moral biti dojenček običajno v maternici z glavo navzdol (to je tako imenovana cefalična predstavitev), pri 3% nosečnic pa ima lahko plod drugačen položaj v maternici - noge ali zadnjica navzdol (zadnična predstavitev). ). V tem primeru so možne nekatere težave med porodom. Da bi se izognili morebitnim težavam, porodničarji bodočo mamico opozarjajo, da ni mogoče izključiti možnosti poroda s carskim rezom.

38. teden

Ste popolnoma v pričakovanju največjega dogodka v svojem življenju in niste več pozorni na pigmentacijo popka, zunanjih genitalij, nosečniško linijo (rjava črta na sredini trebuha - od popka do sramnice). Ob koncu nosečnosti se pri mnogih nosečnicah na koži trebuha, prsi in stegen pojavijo strije oziroma strije. To so rdeče proge, ki se pojavijo na mestih, kjer je koža prenapeta. Razlogi so rast trebuha in povečanje žlez. Po porodu strije postopoma zbledijo, postanejo srebrnkaste in so komaj opazne, vendar ne izginejo popolnoma. Glavna stvar za vas je pozitiven odnos. Ne skrbite samo vi, ampak tudi vsi vaši sorodniki in vsak od njih vam poskuša dati svoj nasvet in priporočila.

Pogosto se zgodi, da nosečnica, še posebej tista, ki pričakuje svojega prvega otroka, dobi nasvet od vsakega, ki ga sreča. To se seveda naredi z najboljšimi nameni, vendar so rezultati pogosto negativni. Odločilen je le nasvet zdravnika med posvetom. Samo on lahko prevzame odgovornost tako za vaše zdravje kot za zdravje vašega otroka.

39. teden

Kako poteka zdrava nosečnost v predzadnjem tednu? Maternični fundus se je pri prvorodnicah spustil na raven 32. tedna 2 tedna pred porodom, pri mnogorodnicah pa se to zgodi tik pred porodom. Nosečnica postane lažje dihati. To je posledica spuščanja plodovega dela (glavice ali medenice) in pritiska na vhod v medenico. Maternični vrat se začne mehčati.

40. teden

Do trenutka srečanja z dolgo pričakovanim otrokom je ostalo zelo malo časa. Vaše telo se je dolgo pripravljalo na ta trenutek. Zdaj vas muči le ena misel: kako bo vse potekalo? Vse bo v redu. Pripravite se na to, saj ste za to storili vse, kar je bilo v vaši moči.

Ta članek je bil prebran 25.925 krat.

Pozdravljeni, bodoče matere in samo gostje, ki ste po naključju prišli k našemu "Na ženski način"!

V tem članku vam želimo povedati, kaj spremembe med nosečnostjo pojavijo v telesu bodoče matere.
Dejstvo, da se mamica spreminja na videz, je opazno! A človek lahko samo ugiba, kaj se dogaja v njej!
Kot pravijo strokovnjaki, se med nosečnostjo v ženskem telesu pojavijo globalne spremembe. In to ni presenetljivo, saj so vsi organi, vsi sistemi usmerjeni v rojstvo otroka. V ženskem telesu raste novo življenje in vse materine celice zdaj delajo za dva. Poleg tega morajo biti vsi organi čim bolj pripravljeni na porod.

Spremembe v živčnem sistemu med nosečnostjo

V prvih mesecih nosečnosti se pod vplivom hormonov poveča aktivnost subkortikalnih delov možganov in zmanjša razdražljivost možganske skorje.
To lahko pojasni hitre spremembe razpoloženja, zaspanost, zmanjšano pozornost, pa tudi razdražljivost in povečano utrujenost.


V prvih tednih nosečnosti se lahko pojavi slinjenje, slabost, vrtoglavica, spremembe okusa in vonja. Potem ti simptomi izginejo. In do poroda se razdražljivost maternice poveča.

Kardiovaskularni sistem nosečnice

Med nosečnostjo se ženska zredi, kar pomeni dodatno obremenitev srca. Nastane dodaten krvni obtok - posteljica. Zato se poveča volumen krvi, intenzivirajo se presnovni procesi, kar naj bi zagotovilo normalen razvoj ploda.
V prvi polovici nosečnosti se krvni tlak rahlo zniža, v drugi polovici pa se, nasprotno, poveča.
Toda, če krvni tlak naraste nad 120-130 mm Hg ali pade pod 100 mm Hg. Art., to morate jemati zelo resno, saj to kaže, da v vašem telesu ni vse v redu. Morda so se začeli zapleti v nosečnosti.

Dihalni organi med nosečnostjo

Z rastjo ploda se poveča potreba po kisiku tako za nosečnico kot za plod. Ženska začne dihati hitreje in globlje.
Maternica raste in v zadnjih mesecih nosečnosti otežuje dihanje. V pljučih
izmenjava plinov je motena, kar lahko privede do vnetnih bolezni dihal.

Prebavni organi med nosečnostjo

Značilne spremembe med nosečnostjo, kot smo že pisali, vključujejo slabost, bruhanje, povečano slinjenje, sprevrženost okusa - vse to je povezano s prebavili.
Nosečnice so nagnjene k zaprtju, pogosto se pojavijo tudi hemoroidi. Hemoroidi se razvijejo zaradi stagnacije krvi v venah danke in medenice. To se zgodi zaradi dolgotrajnega prelivanja krvi, pa tudi zaradi dejstva, da noseča maternica zaradi zaprtja stisne vensko steno.
Med nosečnostjo se metabolizem poveča, zato jetra delujejo močneje. Zagotavlja nevtralizacijo produktov razgradnje.

Urinarni organi

Pod povečano obremenitvijo delujejo tudi sečila. Tako kot drugi organi delujejo za dvoje: zase in za otroka.
Nekatere nosečnice v prvih mesecih nosečnosti zelo pogosto hodijo na stranišče. Maternica raste in pritiska na mehur, zato se pojavljajo pogosti nagoni. V sečilih se zmanjša tudi tonus mišičnih plasti.

Endokrini sistem ženske med nosečnostjo

Ohranjanje nosečnosti, zagotavljanje idealnih pogojev za rast in razvoj ploda, priprava telesa matere in otroka na porod - vse te naloge so na endokrinem sistemu.
Endokrini sistem bodoče matere tako rekoč "vodi" vse glavne faze nosečnosti, začenši z oploditvijo.

Delovanje rumenega telesca

Nato se na mestu počenega folikla oblikuje rumeno telesce. Rumeno telesce je začasna endokrina žleza, ki proizvaja progesteron (progesteron je glavni hormon rumenega telesca jajčnikov). Naloga tega hormona je pripraviti maternično sluznico na implantacijo oplojenega jajčeca.
Prvo trimesečje nosečnosti poteka tako rekoč "pod vodstvom" progesterona. Ta hormon je povezan s povečanjem krvnih žil in žlez v telesu maternice, zmanjšuje kontraktilnost in razdražljivost mišičnega sloja maternice in jajcevodov ter diferencira kanale in lobule v mlečni žlezi, kar dopolnjuje razvoj končnih odsekov. In dokler posteljica ne konča svoje tvorbe, rumeno telo deluje. Ko placenta začne aktivno delovati, rumeno telo postopoma atrofira.

Proizvodnja hormonov v fetoplacentnem sistemu

Fetoplacentalni sistem (latinsko fetus - potomec, plod + placenta) uravnava drugo in tretje trimesečje nosečnosti.
Glavni hormoni, ki jih proizvaja fetoplacentni sistem, vključujejo:

• Horionski gonadotropin.

  – spodbuja funkcionalno aktivnost, pa tudi zorenje posteljice. In dokler placenta sama ne more zagotoviti ravni tega hormona, aktivira proizvodnjo progesterona s strani rumenega telesa.

  progesteron.

  – pod vplivom progesterona v možganih pride do zatiranja hormonov, ki so odgovorni za zorenje jajčec. Zato od trenutka, ko ženska zanosi, nova jajčeca ne dozorijo.

  Placentalni laktogen.

  – ta hormon je odgovoren za dokončanje razvoja in zorenje mlečnih žlez ter njihovo pripravo na proces laktacije.

  Prolaktin

  – ima zelo pomembno vlogo pri razvoju laktacijske funkcije.

  Oksitocin

  - Proizvedeno in shranjeno v hipofizi. Hipofiza je del možganov. Med porodom oksitocin vstopi v krvni obtok in spodbuja krčenje mišičnega sloja maternice. Ali preprosto povedano, do popadkov.

Kožne spremembe med nosečnostjo

Ženska, ne glede na to, v kakšnem položaju je, vedno želi videti odlično. In med nosečnostjo želite videti še bolje! Ampak problem je ... ne deluje ...
Rjav pigment se pojavi na obrazu, bradavicah in celo vzdolž trebušne linije. To je razloženo s spremembami v delovanju nadledvičnih žlez.
Strije se lahko pojavijo v drugi polovici nosečnosti (Kako se izogniti strijam med nosečnostjo)
Pojavijo se zaradi raztezanja sprednje trebušne stene zaradi velike maternice, lahko pa tudi zaradi mlahave ali premalo raztegljive kože na trebuhu.
Obstaja še en moteč pojav: dlake se lahko pojavijo na nogah in celo na obrazu. Drage ženske! Ne bom paničen! Vse te spremembe so povezane s spremembami v delovanju endokrinih žlez. Po porodu bodo minile!

Kri in njen koagulacijski sistem med nosečnostjo

Med nosečnostjo se pri ženskah poveča skupni volumen krvi, poveča se število rdečih krvničk in drugih njenih elementov. In to je zelo pomembno, saj rastoči plod potrebuje kakovostno dostavo hranil.
Naše telo je sestavljeno iz dveh nasprotno usmerjenih sistemov. Kako to?
Naša kri je v tekočem stanju, zahvaljujoč sistemu proti strjevanju krvi. Po drugi strani pa obstaja koagulacijski sistem, ki pomaga pravočasno ustaviti krvavitev. Ko je telo zdravo in je vse v redu, sta oba sistema uravnotežena. Sestavljajo sistem hemostaze.
Hemostaza med nosečnostjo ima svoje značilnosti. Od druge polovice nosečnosti se aktivnost koagulacijskega sistema postopoma začne povečevati. Krvožilni sistem se pripravlja na porod in to je prilagodljiva lastnost, ki pomaga preprečevati krvavitev med porodom.
Vendar pa tukaj obstaja nevarnost za ženske, ki so nagnjene k trombozi. Povečano strjevanje krvi lahko povzroči resne zaplete med nosečnostjo. To vključuje možgansko kap, odcepitev posteljice in celo intrauterino smrt ploda.

Presnova in nosečnost

Z razvojem in rastjo ploda se metabolizem v materinem telesu poveča, poveča se poraba kisika in bazičnih snovi. Za rast ploda so potrebne beljakovinske snovi, ki ga oskrbujejo z aminokislinami.
Presnova ogljikovih hidratov se spremeni. Glikogen (shranjevalni ogljikov hidrat) se kopiči v jetrih, mišičnem tkivu, maternici in placenti. Ogljikove hidrate plod prejema predvsem v obliki glukoze.
Med nosečnostjo se v telesu bodoče matere kopičijo kalcijeve, fosforjeve in železove soli, opazimo pa tudi povečanje holesterola in lipidov.
Pri bodočih materah se izločanje soli upočasni, to pa zadržuje tekočino v telesu.
Mišično-skeletni sistem med nosečnostjo
Spreminja se tudi naš mišično-skeletni sistem. Vezi, hrustanec in sklepne površine sklepov se rahlo povečajo in se zdi, da se zmehčajo. Te spremembe nekoliko povečajo velikost medenice, kar je pomembno med porodom. To bo pripomoglo k temu, da se glava ploda svobodneje giblje. ko pride čas za porod.
Maternica raste, hrbtenica se zravna, ramena se zravnajo, bodoča mamica stopa s ponosno hojo.

Spremembe spolnih organov med nosečnostjo

Tako kot drugi organi so tudi genitalije podvržene spremembam. Med nosečnostjo se maternica poveča več kot 20-krat. Poveča se tudi prostornina maternice, ki se poveča za 520-550-krat. Z rastjo ploda raste tudi maternica.
Nosečnost ne pusti nobenega organa matere ravnodušnega, vsi prispevajo k razvoju otroka, vsi morajo delati za dva.
Med nosečnostjo se lahko pojavijo neznane bolezni. Zato je tako pomembno, da vas pregledajo strokovnjaki, da prepoznate patologijo in preprečite vse negativne pojave.

© Ženska revija “Za ženske” | Nosečnost

Poglej tudi

Kot pišejo v vseh člankih o nosečnosti, se najprej spremenijo okusne preference bodoče matere. Pravzaprav to ne drži povsem. Med nosečnostjo se mnoge ženske odrečejo svoji najljubši hrani in začnejo aktivno uživati ​​tisto, česar še nikoli niso jedle. Nekatere nosečnice kombinirajo nezdružljive stvari (sled in marmelado, sladoled in kumare itd.) in uživajo. So pa tudi takšni, ki se držijo običajne prehrane.

Ena izmed najbolj opaznih sprememb med nosečnostjo je povečanje telesne mase in rastoči trebuh. Običajno se ženska med nosečnostjo zredi za 10-12 kg, od tega 4-4,5 kg zaradi ploda, amnijske tekočine in posteljice, 1-1,5 kg zaradi povečane maternice in mlečnih žlez, 1,5 kg zaradi povečane količine krvi in ​​1. kg medcelične tekočine. Praviloma telo bodoče mamice shranjuje tudi maščobno tkivo, potrebno za uspešno dojenje.

Kosti, mišice, koža

Med nosečnostjo žensko telo proizvaja poseben hormon - relaksin. Prav to zagotavlja varno in fiziološko razhajanje medeničnih kosti med porodom, kar je potrebno za prehod ploda skozi porodni kanal.

V kasnejših fazah nosečnosti lahko ženska občuti povečano gibljivost sklepov, nekatere bodoče matere pa se celo pritožujejo nad bolečinami v rokah, kolenih in komolcih. te težave izginejo.

Mnoge ženske opazijo, da v drugem trimesečju nosečnosti linija od popka do pubisa potemni in postane rjava; Areola - areola - potemni in poveča premer. Pod vplivom pigmenta, ki ga nadledvične žleze proizvajajo med nosečnostjo, lahko nastanejo pege ali starostne pege.

Med pričakovanjem otroka se koža na trebuhu zelo raztegne, pojavijo se lahko strije (strije). Če je elastičnost kože visoka, lahko strije izginejo nekaj mesecev po porodu. Če se elastičnost kože zmanjša, ostanejo strije na ženskem telesu vse življenje.

Dihalni organi

Med nosečnostjo se vsebnost hormona progesterona v krvi poveča, kar zagotavlja dodatno sprostitev mišic bronhialnih sten. To vodi do razširitve lumna dihalnih poti, kar je potrebno za povečanje volumna zraka, ki ga mati vdihne za 40 %. Zanimivo je, da jih 30% gre za potrebe ploda, preostalih 10% pa se porabi v telesu bodoče matere.

Srce, krvne žile in kri

Kardiovaskularni sistem brez pretiravanja nosi glavno breme med čakanjem na otroka. Za dostavo vseh potrebnih hranilnih snovi v maternico pride do hipertrofije, to je povečanja levega prekata, povečanega srčnega utripa in povečanja minutnega volumna krvi.

Krvni tlak v prvem trimesečju se lahko celo rahlo zniža, kar povzroči letargijo, šibkost in zaspanost (nosečnice se pogosto pritožujejo nad njimi na začetku svoje poti). Nekje na sredini drugega trimesečja se krvni tlak vsake ženske v povprečju poveča za 10 mm. rt. Art. Vendar se lahko v patoloških primerih te številke znatno povečajo. V takšnih situacijah govorimo o gestozi - zapletu druge polovice nosečnosti, polnem tako nevarnih stanj, kot je eklampsija. Skoki krvnega tlaka na visoke številke, kot je znano, lahko povzročijo oz.

Noseča ženska ne zagotavlja hrane le zase, ampak tudi za svojega otroka. In kljub dejstvu, da se kri matere in ploda med nosečnostjo ne mešata, ženska potrebuje povečane količine te tekočine. Posledično se v obdobju čakanja na otroka poveča hematopoeza, poveča se število rdečih krvnih celic in hemoglobina. Do konca nosečnosti se skupna količina krvi poveča za 40%.

Urinarni organi

Problem nujnega obiska stranišča je precej akuten za skoraj vsako nosečnico. Sredi drugega trimesečja povečan mehur močno pritiska na ženski mehur. To stanje je precej fiziološko, vendar prisili bodočo mamo, da pogosto "teče na stranišče". Še več, več kot je, močnejši je pritisk in s tem pogostejši izleti na stranišče.

Rastoča maternica pritiska ne le na mehur, ampak tudi na črevesje. Vendar v tej situaciji ne deluje kot plus, ampak kot minus. Stiskanje črevesja moti normalno peristaltiko, ki zagotavlja gibanje hrane. Posledično se pojavi zaprtje - precej neprijetno stanje, zlasti med nosečnostjo.

Razprava

Komentar na članek "Nosečnost: spremembe v telesu. V katerem trimesečju?"

Nosečnost: spremembe v telesu. Mnoge ženske opazijo, da v drugem trimesečju nosečnosti linija od popka do pubisa potemni in postane rjava; potemni Krvni tlak v prvem trimesečju se lahko celo nekoliko zniža, kar...

Razprava

vse je v redu s tabo! spanec je dober;) Spim že od začetka nosečnosti. Zdaj je že 13 tednov in kamor koli me posedeš, tam spim;) in pritisk je nizek (90/60). Težko je le, če je vreme spremenljivo in atmosferski tlak niha. Moj zdravnik pravi, da je pri kavi glavno, da ne pretiravate. Če želite, si lahko privoščite sveže skuhan zeleni čaj – vsebuje tudi veliko kofeina. Rasti zdrav!

Ni te treba sramovati, sploh če se tvoj mož ne pritožuje :)
Drži se, vse gre, tudi to bo minilo :)
Šele po 13 tednih sem se počutila kot človek.

Nekatere ženske med nosečnostjo doživijo večkratne orgazme. Med nosečnostjo in dojenjem se spremenijo tudi zunanje strukture mlečne žleze. Bradavica in areola se povečata in njuna barva se spremeni iz rožnate v temno.

Razprava

Prvič je B. zrasel natanko eno velikost. Od 38 do 39. Zdaj je že osmi mesec, pa je taca ista, upam, da tako tudi ostane.

Moja 40-41 mi je ostala tudi po 4 donošenih nosečnostih. Verjetno se poveča pri tistih, ki še niso zreli...

Med nosečnostjo se žensko hormonsko ravnovesje spremeni in kri priteče v genitalije. Nekatere ženske, ki so prej težko dosegle orgazem v "pozi", ga dosežejo z lahkoto in si pogosteje želijo seksa v obojestransko zadovoljstvo ...

V mirujočem stanju, med nosečnostjo pa se lahko razhaja, ker medenica nosečnice postane širša. Da bi razumeli, zakaj je solarij lahko škodljiv za telo na splošno, še več, včasih v nesončnih obdobjih leta celo svetujejo nosečnicam, naj redkeje hodijo ...

Razprava

v 1. nosečnosti +13, 2 dni po porodu je bila -10 kg. Preostali 3 kg so v enem letu po dojenju izginili (in se po prenehanju dojenja zelo hitro vrnili, vendar me niso motili). In zdaj sem se že zredila za 15 kg, hoditi pa moram še mesec in pol.....

Moja teža je skokovito naraščala. Ali nič, potem kilogram v enem tednu. in dva meseca po porodu sem stopila v šolske kavbojke, vse ostalo je padlo. Vse zaradi dojenja, pomanjkanja spanja in podhranjenosti. Nehala sem dojiti in po parih mesecih sem pridobila nazaj na nenosečniško težo. In moja prijateljica je bila edina, ki je bila že suha, a ko je rodila, je imela noge kot vžigalice. Deklica je stara že 10 let, a njen prijatelj še vedno ne bo presegel meje 50 kg.

Prehrana nosečnice ne vpliva le na stanje njenega telesa, temveč tudi na polni razvoj in zdravje v prihodnosti. Ker se med nosečnostjo poveča funkcionalna obremenitev materinega telesa, se spremeni tudi razmerje hranilnih snovi.

Druga nosečnost Italijanke je nastopila med prvo. Dobra novica za ženske, ki rade nosijo otroke, je, da ste lahko noseče vsaj celo leto, če želite in ob dobrem spletu okoliščin.

IMHO Če ženska med nosečnostjo prenaša dolgotrajne stresne situacije, je po mojem mnenju vse odvisno, prvič, od vrste živčnega sistema ženske same, drugič, od njenega trenutnega zdravstvenega stanja in, tretjič ...

Razprava

Nisem specialist, zato je moje mnenje amatersko, imam pa svoje izkušnje. Prva nosečnost je bila zelo nervozna, nosečnost sem morala skrivati, mož ni mogel vložiti ločitve od prve žene in oče jo je nagnal iz hiše. Otrok se je rodil normalen, kot sem kasneje ugotovila, niti ne zelo glasen. Druga nosečnost je potekala popolnoma mirno, niti v službi ni bilo skrbi, saj sem sedela doma. In otrok se je rodil nemiren, neobvladljiv.

Otrok ima tip živčnega sistema, ki ga podeduje od staršev. Navsezadnje se pogosto zgodi, da imajo isti starši popolnoma različne otroke: eden je popolnoma miren, drugi hiperaktiven z razpršeno pozornostjo. Se pravi, kar je postavljeno, je določeno. Torej ni odvisno od stresa. IMHO Če ženska med nosečnostjo doživi dolgotrajne stresne situacije, je po mojem mnenju vse odvisno, prvič, od vrste živčnega sistema same ženske, drugič, od njenega trenutnega zdravstvenega stanja in, tretjič, od odnosa do otroka. ženska do tega, kar se je zgodilo. In ker lahko vsak stres povzroči nepredvidljive posledice za človekovo zdravje (od glavobolov do srčnih infarktov), ​​bodo prav značilnosti teh posledic pri nosečnici vplivale na plod. Posledice so lahko različne in verjetno znane vsem. To so predvsem vegetativno-žilne motnje: zvišan krvni tlak, napadi panike, palpitacije, glavoboli, pomanjkanje apetita, nespečnost, depresija itd. To pa lahko povzroči (kot v verižni reakciji) zaplete med nosečnostjo in celo grožnjo spontanega splava. Zdi se mi, da je mati narava med nosečnostjo poskušala obvarovati ženski živčni sistem pred takšnimi stvarmi. Če je nosečnost zaželena in je otrok dolgo pričakovan, potem je to za žensko tako pozitivno čustvo, da lahko veliko lažje prenaša številne stresne situacije. Torej menim, da pri otroku, rojenem materi, katere nosečnost je potekala v stresnih situacijah, ne bo prišlo do izrazitih patologij, vendar brez zapletov in posledic za njeno zdravje. Če se je zaradi teh stresov zdravje matere poslabšalo in posledično so se pojavili zapleti med nosečnostjo, potem je odgovor očiten - prišlo bo do odstopanj, vendar ne nujno v razvoju otrokovega živčnega sistema. Tu bo vse odvisno od tega, v kateri fazi nosečnosti so se zgodile te stresne situacije, ki so privedle do materine bolezni.

Neverjetna dejstva

1. Dobite popolnoma nov organ

Posteljica je edini prehodni organ v človeškem telesu. Začne nastajati, ko se oplojeno jajčece, ki je na tej točki večcelična blastocista, pritrdi na steno maternice približno teden dni po spočetju. Zunanja plast blastociste, imenovana trofoblast, tvori tisto, kar se kasneje imenuje placenta.

Ko se placenta oblikuje, je njena naloga ustvariti oviro med krvnim obtokom matere in otroka. Materine žile prenašajo hranila in kisik v intervilozno območje posteljice, od koder jih vzame plod. Tako vzame samo tisto, kar potrebuje.

Posteljica ima še eno, manj znano vlogo začasnega organa. Ta 2,2 kg težak temno rdeč »disk« je tudi endokrini organ, torej izloča hormone. Ti hormoni, od humanega horionskega gonadotropina (hCG, hormona, ki se uporablja pri testih nosečnosti) do estrogena in progesterona, so ključni za ohranjanje nosečnosti in pripravo dojk na dojenje.

2. Kosti se "sprostijo"

Otrokova glava mora nekako priti ven. Na srečo telo nosečnice proizvaja hormon relaksin, ki sprošča hrustanec, ki drži kosti skupaj. Relaksin oslabi sramno simfizo, predel na sramni kosti, ki se nahaja tik pred mehurjem. Takšna sprostitev močno olajša porodni proces, vendar na žalost ne vpliva samo na kosti v medeničnem predelu. Med nosečnostjo je raven hormona relaksina v ženskem telesu 10-krat višja od normalne in vpliva na vse kosti. Hormon je eden od razlogov, zakaj mnoge ženske med nosečnostjo občutijo bolečine v hrbtu in sklepih. Relaksin je tudi krivec za povečanje številke čevljev nekaterih žensk med nosečnostjo.

3. Spomin se poslabša

Čakaj, kaj sem naredil? Glede na študijo iz leta 2010, ki je pokazala, da so se ženske v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti pri testih prostorskega spomina izkazale slabše kot nenoseče ženske, "nosečniški možgani" niso mit. Po besedah ​​avtorice študije Diane Farrar je možno, da so krive hormonske spremembe, za katere je znano, da so odgovorne za nihanje razpoloženja med nosečnostjo.

4. Morda vam bo slabo

Prvič, slaba novica: "jutranja slabost" je napačno prepričanje. Nosečnica lahko čuti slabost in bruhanje kadarkoli v dnevu. Na srečo ta "stranski učinek" nosečnosti običajno izzveni okoli 12. tedna. Nihče ne ve natančno, zakaj jutranja slabost prizadene skoraj polovico vseh nosečnic, toda študija iz leta 2008 je pokazala, da je slabost morda prilagoditev, ki varuje razvijajoči se zarodek.

Analiza je pokazala, da jutranjo slabost največkrat sprožijo močni vonji in okusi, kar kaže na to, da telo skuša preprečiti uživanje potencialno škodljivih snovi. Najvišja pogostost šibkosti sovpada s časom začetnega razvoja organov v zarodku, kar dodatno potrjuje, da je telo v tem obdobju v stanju povečane pripravljenosti.

5. Pogosta zgaga

Zgaga se pojavi zaradi pritiska, ki ga na prebavni sistem izvaja rastoča maternica. Običajno želodčno kislino zadrži ezofagealni sfinkter (mišica v diafragmi, ki se aktivira in zapre požiralnik, ko se trebušni pritisk poveča). Toda med nosečnostjo hormon progesteron sprošča sfinkter. Medtem ko otrok raste, se pritisk na črevesje in želodec povečuje.

6. Mehur postane sploščen

Zagotovo ste že večkrat videli nosečnico, ki stoji v vrsti za stranišče, in verjetno veste, da imajo bodoče mamice pogosto potrebo na stranišče. Kaj je razlog? Kriv je rastoči otrok, ker pritiska na mehur, sečnico in medenične mišice. Tovrsten pritisk ne pomeni samo pogoste želje po odhodu na stranišče, ampak povzroča tudi "puščanje" pri kašljanju, kihanju ali smehu.

7. Zdaj imate 50 odstotkov več krvi.

Nosečnost je težko delo za telo, ki zahteva več krvnih žil in krvi. Do 20. tedna nosečnosti telo vsebuje 50 odstotkov več krvi kot ob spočetju. Vendar ima vsa dodatna kri pogosto stranske učinke, kot so krčne žile, hemoroidi in sijoča ​​koža. Odvečna kri lahko povzroči tudi krvavitve iz nosu in zamašen nos zaradi otekanja sluznice.

8. Mravljinčenje rok

Ni vam treba biti strojepisec ali pianist, da bi vedeli, kaj je to, saj je nosečnost pogost vzrok za sindrom karpalnega kanala. Ta stranski učinek, ki ga zaznamuje odrevenelost ali mravljinčenje, povzroči oteklina, ki jo občuti nosečnica. Odvečna tekočina (ki predstavlja 25 odstotkov teže nosečnosti) se lahko zaradi gravitacije nabere v gležnjih ali zapestjih. Na zapestjih se »dotika« živcev, kar povzroča mravljinčenje.

Spremembe v telesu ženske med nosečnostjo so podrejene enemu samemu pomembnemu cilju - v celoti zagotoviti pogoje za pravilen razvoj in rast zarodka (ploda).

• Fiziološke spremembe
• Srce in ožilje
  • Krčne žile
  • hemoroidi
• Prebavni organi
  • zgaga
  • Slabost, bruhanje, zaprtje
• Hormonske spremembe
• Spremembe dojk med nosečnostjo
• Imunski sistem
• Mišice in bolečine v hrbtu
• Dihalni organi
• Genitourinarni sistem
• Maternica in maternični vrat

Od trenutka implantacije do začetka poroda se bodo zahteve ploda stalno povečevale, kar bo povzročilo spremembe v vseh sistemih in tkivih ženskega telesa:

• endokrini sistem;
• centralni in periferni živčni sistem;
• kardiovaskularni;
• prebavni;
• izločevalni;
• v mišično-skeletnem sistemu;
• imunski;
• koža in njeni dodatki (lasje, nohti).

Bazalni metabolizem se spremeni. Razvijajoči se plod bo prisilil telo nosečnice, da se nenehno prilagaja naraščajoči obremenitvi, zato bodo opazne fiziološke spremembe.

Vsi pomembni mikroelementi, beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe bodo prejeti iz materine krvi, skozi njo pa se bodo izločili metaboliti presnove in razgradnje. To je eden od razlogov za spremembe okusa, videza, spremembe barve blata in urina.

V 85% primerov nosečnice ne potrebujejo posega zdravnikov. Vse, kar je potrebno, je opazovanje in psiho-čustvena podpora. 15 % pade v določeno rizično skupino zaradi prisotnosti kroničnih bolezni. Te ženske potrebujejo natančen zdravniški nadzor.

Spremembe srčno-žilnega sistema med nosečnostjo

Med nosečnostjo so najpomembnejše spremembe v srčno-žilnem sistemu. Ker se volumen krožeče krvi poveča. Normalna količina človeške krvi je v povprečju 5 litrov. Količina krvi začne naraščati od prvih tednov nosečnosti in doseže vrh v 32. tednu, kar je 35-45% več kot zunaj nosečnosti. Posledično se spremeni število oblikovanih elementov v krvi.

Zaradi močnega povečanja volumna plazme opazimo fiziološko hemodelucijo - povečanje krvnih celic (eritrocitov) "zaostaja" in se pojavi.

Fiziološko pride do spremembe sestave krvi. Rahlo se zmanjša:

• število rdečih krvnih celic;
• koncentracija hemoglobina ();
• vrednost hematokrita;
• raven folne kisline v plazmi.

To poveča:

• število levkocitov;
• hitrost sedimentacije eritrocitov;
• koncentracija fibrinogena.

Povečanje volumna krvi zadosti povečanim potrebam maternice in ploda, ščiti pred sindromom hipotenzije v ležečem položaju in preprečuje kritično izgubo tekočine med porodom.

Med nosečnostjo se lahko pojavijo funkcionalni zgodnji (včasih srednji) sistolični šumi in ekstrasistole (prezgodnje kontrakcije miokarda).

Od tretjega meseca za 10-15 mm. rt. Sat krvni tlak se zmanjša. Od tretjega trimesečja je, nasprotno, značilno zvišanje krvnega tlaka. zaradi periferne dilatacije - zmanjšanega žilnega upora rok in nog, povečane presnove in oblikovanega arteriovenskega placentnega šanta.

Periferna vazodilatacija povzroči povečano izločanje nosne sluzi, kar povzroči nelagodje. To stanje imenujemo nosečniški rinitis, ki izgine z izidom nosečnosti. Pritožbe se pojavijo:

• za nazalno kongestijo;
• težave pri nosnem dihanju;
• krvavitve iz nosu.

Povečan venski pritisk v spodnjih okončinah in stiskanje centralnih venskih linij s povečano maternico prispevata k hemoroidom.

Med nosečnostjo se pogosto pojavi oteklina. opaža 50-80% nosečnic. Lokalizirani so na spodnjih okončinah, vendar imajo lahko drugo lokalizacijo - na obrazu, prstih. Zaradi tega pride do spremembe videza nosečnice. Za takšen edem je značilen postopen razvoj, ki se gladko kombinira s povečanjem telesne teže. Zunanje spremembe na obrazu se pojavijo tudi zaradi delovanja hormona somatotropina. Ta snov prebudi preostala področja rasti kostnega tkiva. Lahko se rahlo povečajo obrvni grebeni, konica nosu zraste in sklepi prstov se zadebelijo.

1. Izogibajte se dolgotrajnemu stanju in sedenju. Treba se je več gibati in spodbujati aktivno telesno vadbo.
2. Ne nosite tesnih oblačil.
3. Med spanjem morajo biti vaše noge v dvignjenem položaju.
4. Spi na boku.
5. Med sedenjem ne morete prekrižati nog.
6. Nosite elastične nogavice ali nogavice.

Nelagodje zaradi hemoroidov

Pritožbe zaradi hemoroidov se pogosto pojavijo prvič med nosečnostjo. Da bi se izognili njegovemu razvoju, je treba izboljšati delovanje prebavil. Če želite to narediti, je dovolj, da nekoliko spremenite svojo prehrano zaradi vlaknin. V hujših primerih posežejo po zdravilih v obliki svečk in antihemoroidnih krem.

Spremembe in nelagodje med nosečnostjo iz prebavnega trakta (GIT)

Ženske imajo med nosečnostjo pogosto težave s prebavnim sistemom. To je tudi posledica fizioloških sprememb:

• zmanjšanje ravni klorovodikove kisline v želodčnem soku, encimov;
• zmanjšana črevesna gibljivost in prebavni sistem kot celota pod vplivom;
• povečana reabsorpcija vode iz debelega črevesa pod vplivom hormona aldosterona.

Spremembe okusa med nosečnostjo so posledica zmanjšanja občutljivosti brbončic na jeziku.

Nelagodje med nosečnostjo iz gastrointestinalnega trakta se kaže v naslednjem:

• Obstajajo pritožbe glede slabosti, povečanega slinjenja, bruhanja zaradi zmanjšanja ravni klorovodikove kisline in zmanjšanja ravni encima pepsina.
• Preference v vonjavah se spremenijo, znani začnejo dražiti, nenavadni postanejo všeč.
• Pojavi se zaprtje (zaradi črevesne hipotenzije, ki jo povzroča progesteron).

Spremembe dojk med nosečnostjo se začnejo pojavljati zgodaj:

• Spremeni se volumen prsi (za 2-3 velikosti) pod vplivom estrogena in progesterona - poveča se volumen vezivnega tkiva in razvijejo se mlečni kanali;
• povečajo se presnovni procesi in oskrba s krvjo, zaradi česar so dojke bolj občutljive in boleče ob dotiku, na koži se lahko pojavi žilna mreža;
• bradavice rastejo, obseg areol se poveča (s 3 cm na 5 cm), zaradi povečane sinteze melatonina postanejo bolj nasičene barve (od temno rdeče do rjave).

V kasnejših fazah je velika verjetnost brazgotinskih sprememb – strij (to je posledica pretrganja kolagenskih vlaken v koži dojk) in izločanja kolostruma.

Proti koncu nosečnosti se poveča sinteza oksitocina, ki sodeluje pri samem porodu.

Spremembe v imunskem sistemu med nosečnostjo

Posvet z ortopedom je indiciran za hude bolečine, če se razširijo na noge ali če so prisotni nevrološki simptomi.

Spremembe v telesu med nosečnostjo. Dihalni organi

Dihalni sistem je podvržen minimalnim spremembam. Rastoča maternica premika diafragmo navzgor, vendar volumen izdiha in vdiha ostane nespremenjen. Frekvenca dihanja ostaja v fiziološkem območju - 14-15 na minuto.

Fiziološke spremembe med nosečnostjo. Genitourinarni sistem

Med nosečnostjo so spremembe v ženskem telesu jasno izražene v genitourinarnem sistemu. Ledvični pretok krvi in ​​glomerularna filtracija se povečata za 50% (večji volumen krvi prehaja skozi ledvične žile s povečano hitrostjo), kar vodi do povečanja volumna urina. Zato se nosečnice začnejo pritoževati zaradi pogostega uriniranja. Ponoči se pojavi želja po uriniranju. 1-2 obiska stranišča na noč za nosečnico je norma.

Pod vplivom progesterona in pritiska naraščajoče maternice na zgornji rob medenice.

Spremembe v maternici med nosečnostjo

Očitno je, da se med nosečnostjo pojavijo spremembe v maternici. Poveča se v velikosti. Do konca nosečnosti se njegova prostornina poveča za 1000-krat, teža je 1000 g (za primerjavo, v nenosečem stanju je teža znotraj 70 gramov).

Od prvega trimesečja se maternica začne nepravilno in neboleče krčiti - v poznejših fazah lahko povzročijo znatno in opazno nelagodje.

V zgodnjih fazah nosečnosti maternični vrat ohranja svojo gostoto. Isthmus se zmehča, maternični vrat postane bolj mobilen.

Spremembe materničnega vratu v zgodnji nosečnosti vključujejo:

• sprememba barve (zaradi povečanja števila žil in pretoka krvi postane maternični vrat modrikast);
• določbe;
• konsistenca (ohlapna);
• oblika in velikost.

V lumnu materničnega vratu se oblikuje sluzni čep - mehanska in imunska ovira za prodiranje okužbe v maternično votlino.

Običajno pride do spremembe količine izcedka iz nožnice (pod vplivom estrogena). Treba je izključiti patološki izcedek, na primer z okužbo s kandidozo, ki pogosto moti ženske v zanimivem položaju. Pojav krvavega izcedka po spolnem odnosu omogoča sum na erozijo materničnega vratu, ki že postane zelo ranljiva.

Stene vagine postanejo ohlapne in elastične, sramne ustnice se povečajo in spremenijo barvo v bolj nasičeno.

Spremembe v centralnem živčnem sistemu

Prve 3-4 mesece nosečnosti spremlja zaviranje centralnega živčnega sistema (CNS). Razdražljivost se poveča po 4 mesecih. Zmanjšanje refleksne razdražljivosti pomaga sprostiti maternico, kar zagotavlja normalen razvoj nosečnosti v ženskem telesu.

Zaradi sprememb v živčnem sistemu se pojavijo pritožbe glede:

• zaspanost;
• nihanje razpoloženja;
• neravnovesje;
• sprememba preferenc okusa;
• slinjenje;
• bruhanje;
• nagnjenost k vrtoglavici;
• splošna utrujenost.

Povečana razdražljivost perifernih živcev povzroča bolečino kot odgovor na draženje, ki je pred nosečnostjo povzročalo le nelagodje. Nevrološke bolečine se pojavijo v spodnjem delu hrbta, križnici in krči mišic meč.

Spremembe v telesu ženske med nosečnostjo so fiziološke in niso simptomi bolezni. Lahko se kažejo kot nelagodje in neprijetni občutki, vendar ne potrebujejo zdravljenja, razen patoloških stanj.

Članki na to temo