Zdaj smo stari 3 mesece. Natančen režim ni bil nikoli vzpostavljen. Ponoči pa se hčerka skoraj od rojstva zbuja ob 3 in 6 (seveda ne točno približno), da gre na stranišče, poje in potem zaspi. Ponavadi gremo spat ob 22-24. Zdaj se je ura začela malo spreminjati, včasih 4.00 in 8.00, pred enim tednom pa sem dva dni zapored spala vso noč do 7. ure zjutraj. In to je tako smešno, ponoči se niti popolnoma ne zbudi, napol spi, menja drsnike, mamino skrinjo in še naprej sanja. Ampak to je ponoči. Čez dan pa ... Čez dan se lahko zgodi karkoli. V prvem mesecu sem ure in ure visela na prsih. Eno poje, vse do suhega stisne, da mama začne cviliti od bolečine in preide na drugo. Medtem ko drugi jé, se v prvega nekaj vtika. Spet bo pojedla drugo suho in spet mučila prvega. In tako naprej do 6 preklopov. A to seveda ni vsak dan. Nekje sem zapisal, ampak po spominu se zdi kot 8. dan življenja, 15., nato pa še dva tedna kasneje je bil par. Zdi se, kot da te dni dojenček prehaja na neko novo stopnjo. Nisem se vmešaval, pomagal sem. In naslednji dan, po takem visenju na dojki, je bilo mleka že dovolj, očitno je moje telo razumelo, da otroku ni dovolj, in začelo proizvajati več. Moja mama je potožila: (prva dva tedna po porodnišnici sem preživela pri njej) otrok nima dovolj hrane! Vaše mleko je prazno! Ne jeste nič, pijete samo čaj, mleko ni polnomastno! Naj zmešam mešanico in dokončam hranjenje! Trmasto sem rekel, da imam vsega dovolj in nadaljeval s pitjem tople vode, spodbujanjem pretoka ter hranjenjem. Posledično smo izključno na GW. Prvi mesec smo dosegli 1.100, drugi pa 1.200. Za tretjih 800. Sedaj redkeje jemo, dlje spimo, brcamo z nogami in rokami med igro z visečimi ropotuljami, poskušamo se plaziti, obožujemo masažo, gimnastiko, plavanje in sprehode. Še vedno se zgodi, da dolgo jé in tudi ko poje eno dojko v celoti, lahko prosi za drugo (seveda, da bo jasno, da ni sita in ne dobesedno vpraša), vendar me ne skrbi režima, se bo sčasoma ustalila. In kako naj vzpostavimo točen režim, če gremo danes k zdravniku ob 12, jutri pa mora mama v službo ob 14, pojutrišnjem ima brat rojstni dan ob 15, včeraj pa je bilo tako lepo vreme in sva hodil 4 ure po parku in se slikal z očetom. Glavna stvar je, da je otrok miren. Tudi če je lačna, to mirno prenese, sploh na ulici, tako rada se sprehaja, tako v vozičku kot v zanki, da tudi pošteno lakoto mirno prenaša. Z eno besedo, če poskušamo iz vsega zgoraj napisanega izluščiti moralo, sem poskušal povedati, da režim ni glavni, da so dnevi različni, otroci pa še bolj, da nam naši malčki pogosto sami povedo, najboljša možnost. Mogoče dojenček, ki ne spi, ko bi moral, res nečesa ni dobil in se je zato tako hitro zbudil? In kar se tiče "kot po maslu od 1 do 3", mu je morda samo všeč, kako izgleda zaspana mati?))))

V prvem mesecu življenja je skoraj nemogoče navaditi otroka na rutino, saj njegovi biološki ritmi še niso oblikovani, obstajajo signali želje in proizvodnja encimov je nepravilna.

Ali je mogoče otroku določiti dnevno rutino?

Otrok in mati se prilagajata drug drugemu.

Realno je otroka naučiti, da se zbuja vsake tri ure, jesti 20-30 minut, potem pa je nemogoče biti poln in zaspati naslednje tri ure.

Srečni so tisti starši, katerih otroci že vsaj dva tedna po rojstvu začnejo sami oblikovati novorojenčkovo dnevno rutino. Vendar pa v praksi v večini primerov v dejanjih otrok ni pravilnosti.

In tukaj je glavni nasvet: Poskušajte prisluhniti otrokovim potrebam, torej si zapomniti ali celo zapisati, kdaj najraje spi, kdaj želi biti na dojki in zakaj joka.

Verjemite mi, postopoma, do drugega meseca njegovega življenja, se njegova dnevna rutina postopoma izboljšuje.

Vaš dojenček bo izbral intervale med hranjenji, praviloma je to 2,5-3 ure in trajanje nočnega spanca (največji interval je 4-5 ur). Dojenček morda ne bo dolgo zdržal na materinem mleku. Dejstvo je, da je bolj prilagojeno otroku in se hitreje absorbira v primerjavi z njegovimi nadomestki. Posledično so intervali med podoji krajši kot pri zamenjavi z umetnimi formulami.

Bodite potrpežljivi. Že od drugega meseca življenja otrok vsak dan manj spi, njegovi interesi se postopoma razvijajo, nenehno želi biti blizu mame, gledati vse okoli sebe in ne bo ga več mogoče prisiliti, da ležati v njegovi posteljici. Po drugi strani pa je v tem obdobju otrokova rutina običajno stalna in mati se ji lahko prilagodi, odloži vse svoje zadeve, skrbi za otroka, se pogovarja, igra z njim, prižge lepo glasbo. Spodaj je tabela s približnim režimom otroka, starega od 1 meseca do 2,5 let (Vzeto iz priporočil zdravnikov na otroški kliniki).

Splošna shema dnevne rutine

jutro

Ta čas se za vsakogar začne drugače, odvisno od življenjskega sloga družine. Dnevna rutina novorojenčka vključuje enega od intervalov dnevne aktivnosti v tem obdobju. Smeje se, se igra, uči in raziskuje nove stvari. Takoj, ko dobi dovolj informacij in se utrudi, se pojavi želja, da bi se oprijel materinih prsi, sesal in zaspal. V tem obdobju aktivnosti je najbolje izvajati različne masaže, umivanje, utrjevanje in upoštevati predpise pediatra (če niso prepovedani zjutraj).

Jutranje hranjenje običajno poteka med 4. in 8. uro zjutraj. Če mati ne mara zgodaj vstati, lahko otroka hranite leže, ne da bi pri tem povzročali hrup. Potem bo otrok spet jedel in zaspal, mamica pa si bo lahko odpočila.

Ni se treba bati, da se bo otrok navadil spati le ob mami. Jutranje spanje ne bo ustvarilo navade, če otroka vso noč ne vzamete s seboj v posteljo.

Dan

V tem obdobju lahko otroci spijo drugače. V bistvu dojenček čez dan ustvari dve veliki vrzeli, ki trajata od 1 do 4 ure, ko mirno spi.

Preostali čas se otrok igra. Če ga zanima, mirno leži. Takoj ko se zanimanje konča, dojenček zahteva pozornost. Lahko mu pokažete igrače, mu kaj poveste, vendar ga ni treba nositi v naročju. Otrok se lahko osredotoči na eno stvar do 30 minut.

Spreminjanje položaja s hrbta na bok ali na trebuh je tudi pestrost v dojenčkovem življenju. Ko dlje časa zaspi, je to najprimernejši čas, da opravite gospodinjska opravila ali ga pošljete na sprehod s katerim od sorodnikov. V hladni sezoni lahko zibelko ali voziček z otrokom postavite na balkon in se mirno ukvarjate s svojim poslom.

Večer

Dnevna rutina novorojenčka v tem obdobju vključuje večjo aktivnost. To je bil zelo težak dan za otroka. V tem času se je veliko naučil in bil zelo utrujen.

Zvečer morate otroka naučiti kopati. To bo neke vrste ritual pred spanjem. Najbolje je, da otroka okopate med 20. in 21. uro takoj po hranjenju. Mama mora opraviti vse osebne priprave na spanje vnaprej, saj takrat otrok ne bo želel ostati brez mame. Morali boste zdraviti popkovno rano, plenični izpuščaj in obleči otroka. Ne bo časa za hranjenje in zagotovo ne časa za lastne postopke.

Ko dojenček zaspi, mora mama nekaj časa preživeti z njim. Otrok se v tem trenutku zelo občutljivo odzove na prisotnost matere. Kasneje, ko nastopi globok spanec, lahko dojenčka prenesemo v svojo posteljico.

Noč

Če otrok po kopanju ne zaspi takoj, ga lahko prevzame pravljica ali počasen pogovor. Postopoma bo to postala dobra navada. Nekateri dojenčki preživijo ves večer v maminem naročju. Globok spanec nastopi šele, ko se vse okoli vas umiri.

Da bo vaš otrok mirno zaspal, obvezno izklopite računalnik in TV. S svojim utripanjem motijo ​​otroka, tudi če delujejo brez zvoka. Če želite, da vaš otrok mirno spi, mu ustvarite potrebne pogoje.

• Sitost. Če je dojenček dobro hranjen, se ponoči redko zbuja. Če je čas med nočnimi hranjenji prekratek, se je smiselno posvetovati z zdravnikom o uvedbi dodatnega dopolnila.
• hladno. Dojenček se ne sme potiti pod toplo odejo, a mraz je sovražnik mirnega spanca. Idealno stanje je, ko ima dojenček tople roke in noge.
• Suhost. Ponoči otroka oblecite v nepremočljive plenice za enkratno uporabo. Tudi če ste goreč nasprotnik tega ukrepa, bo ohranil miren spanec vam in vašemu dojenčku.

Torej se dnevna rutina novorojenčka oblikuje iz materinih opazovanj otroka in ne obratno. Dojenčka lahko nežno dregnete, da naredi določene stvari, vendar ga ne boste mogli prisiliti, da bi hkrati spal ali jedel. Tukaj navedena tabela je le približen vodnik za neizkušene starše. Ostalo je odvisno od njihove opaznosti in občutljivosti do otroka.

Uporabni videi

Tabela

Približni režim za otroka od 1 meseca do 2,5 let

Srečna mamica se je z dojenčkom že vrnila domov iz porodnišnice. Zdaj je čas, da pozabite na prejšnjo dnevno rutino in začnete novo in zanimivo življenje.

Mame ne pozabijo, da morajo otroka kopati, masirati in zdraviti popkovno rano.

Ti postopki so obvezni! Toda nekateri starši pozabljajo, da mora malček pravočasno spati in hoditi zunaj. Novorojenčka je treba navaditi na določeno dnevno rutino.

Zakaj potrebujete novorojenčkovo dnevno rutino?

Že od otroštva poslušamo o takem pojmu, kot je dnevna rutina. Če je lahko za odraslega vsak dan poln nenačrtovanih dogodkov, potem je za dojenčka potreben mirnejši ritem življenja.

1 Razvijamo pravi ritem. Ko dojenček iz prijetnega, toplega okolja vstopi v velik, neznan svet, doživi naravni stres.

Pravilno sestavljena dnevna rutina bo otroku pomagala hitro prilagoditi novim razmeram.

To bo vplivalo na dobro počutje in nadaljnji razvoj otroka.

Z zadostnim spanjem, sprehodi na prostem in pravočasnim prehranjevanjem bo dojenček miren in vesel.

Aktivno in z zanimanjem bo raziskoval svet okoli sebe ter s svojim nasmehom in čudovitim razpoloženjem nenehno razveseljeval mame, očete, stare starše.

2 Starši potrebujejo čas zase.Če se ravnate po urniku, boste razumeli, da tudi v prvih mesecih otrokovega življenja ni tako težko najti uro ali dve za svoje zadeve.

Kako se naučiti slediti dnevni rutini otroka?

Otroka ni vedno mogoče hitro naučiti slediti novim pravilom. To zahteva določene veščine in samodisciplino.

Pobuda bi morala priti predvsem od staršev samih.

In ta pravila vam bodo pomagala hitro obvladati nalogo:

1 Naučite otroka, da vstane istočasno. To je še posebej uporabno za otroke, ki radi "sprehajajo" ponoči.

Seveda bo mamici preprosto žal, da je zbudila svojega spečega čudeža, a to bo zagotovo koristilo tako dojenčku kot vam.

Obstaja dober način, kako otroku pomagati razumeti, da je jutro že prišlo. V topli, čisti vodi je treba navlažiti vatirano palčko in z njo obrisati otrokov obraz.

2 Izvedite vsa dejanja strogo po urniku dan za dnem. Ne popuščajte: otrok bo prej ali slej sprejel vaša pravila.

3 Če je mogoče, se izogibajte hranjenju otroka na zahtevo. Ste svojega dojenčka dali na prsi ali mu dali adaptirano mleko pred samo eno uro, pa še vedno prosi za hrano? Poskusite mu dati steklenico tople vode, morda je samo žejen.

4 Če je dojenček z nečim bolan, so dovoljene spremembe v dnevni rutini. Dovolite otroku, da spi več, kot je pričakovano. To je pomembno, da lahko pridobi dovolj moči za okrevanje.

5 V nobenem primeru ne smete biti živčni, če gre kaj narobe. Prilagajanje na režim je včasih težko tako za starše kot za dojenčke. A v ustaljeni urnik se morate uvesti ljubeče, brez nepotrebnih živcev in krikov. Otrok bo začutil vaše slabo razpoloženje in verjetno ne bo želel ugoditi vašim zahtevam.

6 Navajanje na režim si lahko olajšate tako, da si omislite posebne ritualne nasvete. Signal za večerni odhod v posteljo je lahko uspavanka, ki jo zapoje mama, pa tudi glasbeni vrtiljak nad posteljico ali nočna lučka s pridušeno svetlobo.

Kopanje novorojenčka

Dojenček se s higienskimi vodnimi postopki seznani že v prvih dneh po rojstvu.

Za svojega otroka morate vnaprej kupiti posebno plastično kopel. Pred kopanjem kopel razkužimo z vrelo vodo.

Trajanje kopanja na začetku ni daljše od 5-10 minut.

Do 2-3 mesecev lahko vodni postopki že trajajo 15-20 minut, do 5-6 mesecev pa lahko otrok preživi v vodi do 30-40 minut. Seveda, če mu ta proces prinaša zadovoljstvo.

Dobro je, če bo otrokov oče neposredno sodeloval pri higienskih postopkih. To bo pomagalo razbremeniti mladega očeta nekaterih težav in vzpostaviti toplo klimo v družini.

Večerno kopanje lahko za otroka postane tudi simbol, da bo kmalu moral v posteljo.

Količina časa, namenjenega higienskim postopkom, nujno vključuje skrb za popkovno rano. Popkovno rano je treba zdraviti dvakrat na dan: po jutranjem in večernem kopanju.

Popek obdelamo z vodikovim peroksidom in nato nežno obrišemo s sterilno vatirano palčko. Nato se na mesto rane nanese raztopina briljantnega zelenega (tako imenovanega briljantnega zelenega) ali raztopine kalijevega permanganata (kalijevega permanganata).

Dokler se popkovna rana ne zaceli, je treba otroka kopati strogo v vreli vodi in ohladiti na optimalno temperaturo (36-37 stopinj). Prav tako je dovoljeno uporabljati vodne raztopine z zeliščnimi decokcijami, ki imajo pomirjujoč in antiseptičen učinek: kamilica, vrvica, celandin.

Tudi med vsakim kopanjem morate otrokova ušesa in nos skrbno očistiti umazanije ter namazati področja, ki so nagnjena k pleničnemu izpuščaju, z otroško kremo, oljem ali pudrom.

Prehrana dojenčkov

V prvih nekaj tednih življenja se otrokov cirkadiani ritem popolnoma prilagodi njegovemu občutku lakote.

Med enim hranjenjem mu je težko dobiti dovolj - dojenček preprosto nima dovolj moči, da bi "dokončal" svojo porcijo.

Zato prvi čas hranjenja morda ne bo enostaven za mater. Otrok ne sledi vedno ustaljenemu režimu in lahko ponoči potrebuje mleko.

Toda, če nadaljujete s hranjenjem svojega otroka in poskušate čim bolj upoštevati urnik, boste v 6-8 tednih dosegli želeni rezultat.

Zelo pomembno je, da se izogibate prekomernemu hranjenju vašega otroka. Priporočljivo je, da otroke, hranjene po steklenički, že zelo zgodaj hranimo ob točno določenih urah.

Nadomestne formule se običajno prebavljajo počasneje kot materino mleko, zato lahko povzročijo kolike in druge neprijetne pojave.

Otroško spanje

Ritem spanja postane bolj ali manj razvit in jasen pri dojenčkih do 1,5-2 meseca starosti. Sove lahko zamenjujejo dan z nočjo, se zbujajo sredi noči, zahtevajo hrano ali preprosto ostanejo budne.

Prilagodite otrokov čas spanja in budnosti. Le tako si lahko po porodu spočijete in naberete moči.

Sprva bo dojenček spal skoraj ves dan. Sčasoma se bodo obdobja budnosti povečala.

Otrok naj ne bo buden ponoči, ampak podnevi! To je zelo pomembno, saj je spreminjanje invertnega načina težko.

Priporočljivo je, da otroku ne dovolite, da gre takoj po hranjenju v posteljo. To velja za otroke, stare 2-3 mesece.

Ko je v maternici, se otrok navadi na njeno prehrano. Ko se rodi, je pogostost hranjenja odvisna od njegove vrste. Torej, spoznajmo značilnosti umetnega in dojenja ter kako je vzpostavljen njihov urnik.

Za razliko od sovjetskih časov je režim hranjenja novorojenčka z materinim mlekom danes urejen s prehranskimi potrebami otroka. Dojenčki imajo različne razpone nihanja apetita. Bistveno se razlikuje v prvih štirih do šestih tednih otrokovega življenja. Čas praznjenja želodca je od ene do šest ur.

Ko otrok in njegova mama prideta domov iz porodnišnice, se potreba po hrani pojavi vsake tri ure. Manj pogosto je to obdobje štirih ur. To pomeni, da mati doji otroka 6-7 krat na dan.

Mnogi dojenčki se zbudijo ob polnoči ali med 2. in 3. uro zjutraj in prosijo za dojko. Nekateri novorojenčki ne potrebujejo dodatnega hranjenja med polnočjo in 6. uro zjutraj. Pediatri ne svetujejo, da otroka zbudite ob 12. uri ponoči in mu daste dojenje (razen če obstajajo težave z laktacijo). Bolje je počakati, dokler ga ne potrebuje. Včasih novorojenčki do enega meseca nočejo hraniti ob polnoči, nato pa ob 2. uri zjutraj.

Če je novorojenček zdrav, potem si sčasoma postavi 4-urni interval med dojenjem čez dan. Hkrati je nočni premor daljši. Čez dan je najdaljši premor običajno med drugim in prvim podojem, saj se pri ženski ponoči nabere veliko mleka. Med prvim podojem v dnevu dojenček dobro poje in potrebuje več časa, da postane lačen. Pogosto se matere pritožujejo, da dojenček po jutranjem hranjenju globoko spi in se dolgo ne zbudi. To je super, saj otrok raste v spanju.

Če dojenček med prvim in drugim podojem malo spi in potrebuje dojenje po 2 urah, lahko to pomeni, da nima dovolj materinega mleka.

V prvih 2-3 mesecih dojenček občuti lakoto kot nekaj neprijetnega in se nanjo odzove z jokom. Umiri se takoj, ko je poln. Ko otrok raste, manj pogosto doživlja lakoto.

Večina otrok je do šestega tedna starosti razvila rutino hranjenja. To so približno triurni presledki med obroki. Pogosto pa je to lahko tudi odklon v smeri povečevanja tega razkoraka ali njegovega zmanjševanja. Dve uri in pol ali tri in pol sta tudi normalni možnosti. Vse je čisto individualno. Če je otrok bolan in je bil cepljen, potem je lahko zelo nemiren. V tem primeru se režim hranjenja določi na zahtevo novorojenčka. Do starosti enega meseca dojenček iz materinih dojk posesa 500-650 gramov mleka na dan.

Novorojenčka je treba hraniti z umetnimi formulami po jasnem urniku. Premor med hranjenjem naj bo tri ure. Odstopanja 30 minut so povsem sprejemljiva. Včasih lahko traja celo uro. Na primer, če otrok med sprehodom ali ponoči dobro spi. Za takega dojenčka je skupno število hranjenj, vključno z nočnimi, 6-7 na dan.

Če je vaš dojenček umetni, je od rojstva pomembno, da pravilno izračunate dnevno količino hrane, ki jo potrebuje. Za take otroke velja pravilo: bolje je otroka premalo hraniti kot prehranjevati. V slednjem primeru lahko malček razvije želodčne težave.

V prvih dneh po rojstvu novorojenček dobi mešanico v volumnu, ki je enak številu dni življenja, pomnoženemu z deset. Na primer, dojenček je star 6 dni. To število pomnožimo z 10 in dobimo en volumen mešanice 60 gramov. Že od drugega tedna življenja in do dveh mesecev starosti se shema za izračun dnevne količine hrane spremeni. Otrokovo telesno težo je treba deliti s 5. Če deklica na primer tehta 4 kilograme, naj poje 800 gramov formule na dan.

Režim hranjenja novorojenčka: Komarovsky

Znani pediater Evgeny Komarovsky meni, da je brezplačna prehrana potrebna za novorojenčka, mlajšega od šest mesecev, če je dojen.

Materini poskusi, da otroka navadijo na določene časovne intervale, lahko motijo ​​​​dojenje in ustvarjajo dodatne težave pri skrbi za otroka. G. Komarovsky svetuje materam, naj se držijo brezplačnega urnika dojenja. To pomeni, da bo tudi menjava budnosti in spanja brezplačna, saj otrok po jedi zaspi v bližini materinih prsi in se zbudi z občutkom lakote.

Pediatrinja meni, da je pred dopolnjenim enim letom treba vzpostaviti dnevno rutino, saj imajo otroci radi določena ponavljanja dejanj. Za mamo in otroka bo lažje, če bo dnevna rutina vodena z določenimi urami jutranjega vstajanja, hranjenja, sprehoda in odhoda v posteljo. Ponovljivost dejanj je pomiritev, zaupanje in varnost v svetu majhnega dojenčka.

Še posebej za - Diano Rudenko

Po mnenju psihologov je dnevna rutina novorojenčka, vzpostavljena po vseh pravilih ... Komarovsky spominja, da je treba vzdrževati higieno prostora.

Porodnišnica je za nami, a spoznanje, da je dojenček rojen, še vedno ne pride. Že zdaj ga imaš noro rada in te je celo malo strah. To je v redu. Navsezadnje bo ta drobna brez obrambe zdaj za vedno spremenila vaš običajni način življenja. In da se ne spremeni v neskončno nego, ne da bi spremenili čas dneva, morate čim prej organizirati dnevno rutino za enomesečnega otroka.

To je določena rutina, ko dojenčka hkrati hranimo, kopamo in položimo v posteljo. Toda pediatri, glavni strokovnjaki za otroke, imajo o tem različna mnenja. Nekateri ljudje menijo, da je bolje poslušati otrokovo biološko uro, drugi močno priporočajo, da otroka takoj naučijo reda in dosledno upoštevajo režim. Kaj naj storijo starši, če tudi zdravniki niso enotni glede tega vprašanja?

Zakaj potrebujete dnevno rutino?

Seveda ignoriranje želja novorojenčka ne bo pripeljalo do nič dobrega, še ni imel časa, da bi se navadil na zunanji svet, pa ga že muči lakota in ne sme spati, ko hoče. Toda pomanjkanje rutine bo znatno otežilo skrb za otroka in življenje same matere, v kateri ne bo več časa za počitek in gospodinjska opravila. Iščimo kompromis!

Tematsko gradivo:

Seznam glavnih nalog dojenčka pri 1 mesecu vključuje le spanje in hranjenje. Med odmori med njimi mora mati skrbeti za njegovo bivanje na svežem zraku in izvajanje higienskih postopkov.

Če ve, kaj ga čaka, se bo dojenček lažje pripravil na akcije in se hitro navadil na dnevne ritme.

Po mnenju psihologov otroci, katerih režim je bil organiziran po vseh pravilih, odraščajo mirnejši, bolj disciplinirani in bolj samozavestni.

Kako izgleda dan novorojenčka?

O kakšnih »pravilih« govorimo in kaj narediti, da se vzgojni proces ne spremeni v nenehen boj za sledenje rutini.

Hranjenje

V prvem mesecu življenja otrok večino dneva spi in je. Zato so vzorci spanja neposredno odvisni od tega, kdaj in koliko otrok poje.

Danes pediatri niso več tako kategorični pri izbiri sistema dojenja. Do nedavnega je znani Komarovsky, tako kot mnogi njegovi kolegi, močno priporočal hranjenje otroka vsake tri ure. Tako so naše starše vzgajale naše babice, oni pa nas. Dolgo časa so prenašali lačne joke nesrečnih otrok, ki so jim zapletali življenje zaradi cenjene "discipline".

Zdaj pa ljudje vse pogosteje govorijo o prednostih dojenja »na zahtevo«. To pomeni, da otrok dobi hrano takrat, ko si jo želi. Število hranjenj se giblje med 6-8-krat podnevi in ​​2-krat ponoči. Količina mleka je odvisna tudi od otrokovih potreb (50–90 ml za 1 mesec). Umetne otroke prosimo, naj jedo manj pogosto kot dojenčke, ker je mlečna formula bolj bogata in hranljiva.

Sistem brezplačnega hranjenja, kot trdi Komarovsky, pomaga hitro vzpostaviti laktacijo v prvem mesecu otrokovega življenja.

Postopek hranjenja lahko traja od 15 minut do 1,5 ure. Ne smemo ga prekiniti, dokler dojenček sam ne zavrne stekleničke ali dojke.

Najpogostejša napaka mater je prehranjevanje otroka. Povzroča kolike, zaprtje in regurgitacijo. Vendar pa lahko z izkušnjami še vedno razumete, ali dojenček joče od lakote ali pa si le želi, da bi ga mama zibala.

Če je vaš dojenček jedel pred eno uro in nato znova vpraša, mu ponudite vodo. To velja bolj za male porabnike mešanice. Dojenim otrokom, pravi Komarovsky, ni treba dohranjevati do 6. meseca starosti, saj materino mleko že vsebuje vse, kar potrebujejo.

Sanje

V prvih 2 tednih dojenček spi 18-20 ur na dan. Od tretjega se obdobja budnosti podaljšajo.

Dr. Komarovsky daje zelo koristne nasvete o tem, kako vzpostaviti urnik spanja dojenčka. Najprej nas opozori, da je treba vzdrževati higieno prostora, v katerem novorojenček spi. Otroci morajo dihati hladen, vlažen zrak, kar pomeni, da prezračimo, pomijemo tla, uredimo dovod toplote na radiatorje, nabavimo higrometer in vlažilec zraka. Običajno mora biti po Komarovskem temperatura zraka v vrtcu 18–22 stopinj, vlažnost pa 50–70%.

Pripraviti je treba tudi posteljico, ki bo imela dobro trdo vzmetnico in brez vzglavnikov.

Kopanje

Večerna kopel v banji za starše je najboljši način za dober spanec. Vzamemo lačnega in utrujenega dojenčka, ga do sitega nahranimo in položimo v posteljo. Tako pravi Komarovsky. Dober recept, zdaj pa ga preizkusimo na novorojenčku.

Ko se vrnete iz porodnišnice. Dokler se popek ne zaceli, mora biti otroška kopel s kuhano vodo in zeliščnimi decokcijami (kamilica, celandin, niz). Temperatura vode je 36-37 stopinj. Postopoma ga lahko zmanjšate, vendar je bolje začeti takšno utrjevanje od drugega meseca, novorojenčki imajo že dovolj stresa!

Po kopanju, ki sprva traja približno 5 minut, je potrebno negovati dojenčkovo zadnjico (puder, krema za plenice).

Od 3-4 tednov lahko otroka premaknete v veliko kad. Za te namene kupite posebne naprave, na primer krog.

Postopke je dobro izvesti pred zadnjim obrokom, da se okopan in utrujen dojenček naje in mirno zaspi.

Sprehodi

Svež zrak je ključ do zdravja in dobrega apetita. Od 10. dne dalje lahko dojenčka peljemo na sprehod. Sprva so to kratki "izleti" po 15 minut, nato pa jih podaljšamo na 2 uri pri normalnih temperaturah zraka (ne višjih od 30 poleti in 3 stopinje pozimi).

V prvih tednih življenja otroci radi spijo na sprehodih. Poskusite, da otroka ne zavijete zunaj. Sodobni vozički zanesljivo ščitijo pred slabim vremenom, prepoten otrok pa lahko resno zboli.

Približen urnik

Vsi otroci so individualni, vendar ob upoštevanju povprečnih norm lahko opišemo približno dnevno rutino novorojenčka. Komarovsky navaja naslednjo tabelo kot primer:

To je v teoriji, v praksi pa se je težko držati urnika iz minute v minuto. Zato načrtujte svoj urnik glede na otrokovo naravno rutino in ga nekoliko prilagodite.

Pravilo treh "N" Komarovskega za dober spanec: hodi, kopaj in hrani!

Nekdo vam bo svetoval, da otroka zbudite zgodaj in urnik se bo premaknil sam od sebe. Psihologi tega ne priporočajo:

• prvič, novorojenček se šele prilagaja svetu in takšno prebujanje bo zanj postalo nepotreben stres;
• drugič, med spanjem se v otrokovem telesu pojavijo pomembni procesi, katerih prekinitev lahko povzroči nevrološke težave.

Bolje je prisluhniti strokovnjakom in uporabiti bolj »humane« metode v boju za režim.

Izbira časa za sprehod

Dojenčki takoj zaspijo na svežem zraku, kar pomeni, da sprehod ob pravem času lahko popravi njihove vzorce spanja.

Rituali za uspavanje in prebujanje

Začnite vsako jutro z nasmehom in nežnim tonom, ne glede na to, kako malo spite ponoči. Nato nadaljujte s higienskimi postopki:

• obrišite otrokove oči (od zunanjega roba do notranjega) in otrokov obraz s ploščo, namočeno v vreli vodi;
• preverite dulec in ga po potrebi osvobodite z bombažnimi blazinicami;
• Vsak teden očistite ušesa s posebnimi palicami z omejevalnikom.

Ritual uspavanja lahko vključuje kopanje, rahlo masažo in uspavanko. S ponavljanjem teh dejanj v istem zaporedju vsak dan se bo dojenček navadil nanje in bo vedel, da je čas za spanje.

Spremenite scenografijo

Zvečer zatemnite luči in prižgite nočno lučko. Z otrokom se pogovarjajte z nežnim, tihim tonom; lahko kupite glasbeni mobilnik, ki bo vašega otroka spravil v pravo razpoloženje. Ne bojte se zibati svojega otroka. Otroci v prvem mesecu življenja potrebujejo mamine roke in nežne dotike.

In ne pozabite, če so starši sami navajeni živeti po urniku, potem se malček ne bo upiral disciplini.

Namesto zaključka

Bolj kot karkoli drugega vaš otrok ne potrebuje ne hrane, ne spanja, ne večurnih sprehodov, ampak vesela in spočita obraza mamice in očeta. Prvi mesec je težak za vse, a medsebojna podpora in ljubezen pomagata premagati težave. In če se oče ne boji likanja in pospravljanja, mama pa materinstva ne spremeni v podvig z neprespanimi nočmi in se vsaj trudi biti prijazna, bo v vaši družini odrasel zdrav in miren otrok.