Kako pravilno potolažiti prijateljico, ne da bi jo prizadel?

Prav

»Jokaj. Daj si dovoljenje"

Včasih ljudje zaradi razhoda čutijo nekakšno krivdo, resnično ali namišljeno. In zaradi tega se izogibajo smilitvi samim sebi in doživljanju bolečine. Pravzaprav je doživljanje čustev osvobajajoče. In stisnjeni so nasprotje. Če hočeš jokati, moraš jokati.

"Dober si. Ljubimo te"

Ko se ljudje razidejo, zelo pogosto pade samozavest in človek pade v obup. Čas je, da vas spomnim, da se vaša ljubezen in prijateljstvo, ocena drugih o vašem prijatelju ni spremenila, ker nista več skupaj.

"Danes se počutiš slabo, ampak bo minilo, verjemi mi"

Takoj po razpadu prihodnosti ni ali pa je naslikana v mračnih tonih. Počasi gradi most do jutri – to je najboljše, kar lahko storiš za vznemirjenega človeka, dati upanje.

"Nekega dne se boš zbudil in vse bo v redu"

Ker si dober, te imamo radi in vse prej ali slej mine. Najučinkovitejšo tolažbo, kar jih je ženska kdaj slišala, je neka mati dala svoji hčerki: »Pred tvojim očetom sem imela noro ljubezen z drugim moškim. In ko sva se razšla, sem bila obupana in sem mislila, da nikoli ne bom srečala nikogar, s katerim bi bila srečna. Tako sem mislil zelo dolgo. Ampak motil sem se, spoznal sem tvojega očeta in te imamo.”

Kako pomiriti dekle: fraze, ki jih ne bi smeli izgovarjati

Toda to lahko povzroči le škodo

"Daj no, pozabi, boš našel drugega"

Za razliko od zgornjega nasveta se ta zdi, kot da je bilo prejšnje razmerje ničvredno. To je narobe. Vsi odnosi so nekaj vredni in jih je treba spoštovati. Če v njeni žalosti ne vidite problema, kaj potem počnete tukaj? Takšna kategoričnost bo samo končala osebo, ki se že počuti slabo.

"Bil je koza"

Kljub temu tvoja prijateljica zdaj joče grenke solze za to kozo. Ker je bil zate koza, zanjo pa Ivanuška, Ivan Tsarevich. Ki je bil morda malo kreten, a jo je imel rad in jo osrečeval na svoj način.

Če njen bivši res ne zasluži prijazne besede, potem se ne osredotočite na to, kako slab je bil, ampak na to, zaradi katerih težav se bo počutila bolje.

"Boljši si od nje"

Ni hujšega kot primerjati. Poleg tega vam nihče ne bo verjel, tudi če govorite resnico. In vsaka primerjava vodi k dejstvu, da bo tvoja prijateljica še bolj skrbela za svoje nepopolnosti. Kako pomiriti svojo punco? Samo ne primerjaj. Samo ne dotikaj se te teme.

Zdaj je na Instagramu nenavaden za družbena omrežja #ProjectIWillMama, v katerem se dekleta borijo za priložnost, da postanejo mati s pomočjo sodobnih tehnologij IVF. Ko berete zgodbe po oznakah, razumete, koliko moči, poguma in upanja imamo, ko gre za glavni namen življenja. Mnoge ženske, ki so spočele otroka z IVF, o tem raje molčijo. Nekdo odkrito govori o svoji poti, potem pa se pojavi vprašanje - kako se pravilno odzvati in podpreti prijatelja?

O tem danes govorijo psihologi @yamed.ru

Torej, če se vaša prijateljica zdravi zaradi neplodnosti.

Za mnoge je ideja, da je materinstvo lahko cilj sam po sebi, zaželen in nedosegljiv, milo rečeno nenavadna. Komaj zanosili, že načrtujemo življenje POTEM: kako bomo vse organizirali, kdaj se otrok rodi, kako hitro se bomo vrnili v formo po porodu, bomo hodili na baby jogo, spoznavali druge aktivne mamice, delali na daljavo, komunicirajte v skupinah, na splošno uživajte v svojem novem statusu. Včasih gre kaj narobe ... In izvemo, da se ljubljena oseba zatakne v fazi DO, včasih postane za več let njeno življenje podrejeno načrtovanju, pri vas pa načrtovanja kot takega morda niti ni. Kako odreagirati, kako dati točno tisto podporo, ki jo vaš prijatelj ali bližnji sorodnik potrebuje?

Prva in najtežja stvar je ne prezrite. Da, vaša prijateljica morda ne želi razpravljati o podrobnostih svojih obiskov pri zdravnikih, svojih upih in strahovih. Najmanj pa bi morala čutiti in vedeti, da vam je mar, da ste jo pripravljeni poslušati, da vas zanima, kaj prestaja. Naj vas ne bo sram vprašati o njeni zgodbi. Iskreno zanimanje ne more užaliti ali užaliti. Vašemu ljubljenemu bo dal občutek, da na tej poti ni sam. Da, običajno ženske, ki gredo skozi IVF, iščejo komunikacijo s tistimi, ki imajo same podobne izkušnje. Toda verjemite mi, bolj dragocena je komunikacija z ljubljeno osebo, ki vas pozna že od študentskih dni in z vsem srcem navija za vas.

Ne razvrednotite. Ko začnete preučevati temo materinstva s fiziološkega vidika, razumete, kako božanski, kompleksen in nerazumljiv je proces spočetja in intrauterinega razvoja. Za marsikatero mater, še posebej za tisto, ki zanosi po naključju in z lahkoto, bo to razodetje – koliko dejavnikov se mora združiti, da se rodi nova oseba. Z eno besedo, težko je. In ženske, ki gredo skozi IVF, to razumejo bolje kot kdorkoli drug. Spoštujte zapletenost te teme in priznajte, da o tej strani poti do materinstva veste zelo malo. Še bolje, raziščite vprašanje, preberite ženske zgodbe, oglejte si izobraževalne videe. Ne, ni vam treba postati strokovnjak, vendar vam bo pomagalo bolje slišati in razumeti prijateljeve težave.

Bodite občutljivi, ko govorite o nosečnosti in otrocih. Da, najverjetneje bo vaša prijateljica, ki sanja o otroku, občutljiva na novico o nosečnosti nekoga drugega, pa tudi na pretirane podrobnosti o tem, kako se vam vse dogaja. To ne pomeni, da se te teme sploh ne moremo dotakniti, samo poskusite pokazati takt in občutek za mero. Otrokov ni treba skrivati ​​pred prijateljico, češ da ji je težko gledati, še manj komunicirati z njimi. Seveda obstajajo takšne situacije, vendar tukaj govorimo o globoki depresiji, s katero se lahko spopade le usposobljen psiholog. V večini primerov bo vaš prijatelj vesel srečanja in druženja z vami in vašim dojenčkom. V nobenem primeru ne smete zaobiti povabila para brez otrok na rojstni dan ali drug praznik, češ da bodo vsi z otroki - ne bo vas zanimalo.
Bodi blizu. Zdravljenje neplodnosti porablja ogromna sredstva – časovna, finančna, moralna. Naj vas ne bo sram ponuditi pomoči - začenši od banalnega - pojdite skupaj v avtu k zdravniku, pomagajte pri delu, pojdite skupaj kam ven.

In zdaj nekaj stvari, ki jih nikoli ne smete reči prijatelju, ki nima otrok:

– Sprosti se in samo izklopi glavo. Predstavljajte si, kako je to slišati osebi, ki, bi lahko rekli, živi iz cikla v cikel. Tega nasveta ni le nemogoče uresničiti, ampak tudi resnično razvrednoti problem. Še posebej, če obstajajo resni zdravstveni razlogi za neplodnost.
– Razmislite o posvojitvi. Ali res mislite, da bi vaša prijateljica, če bi bila pripravljena na posvojitev, šla skozi vse te neštete zdravstvene posege, jemala hormone in se mučila? Posvojitev je eden od načinov uresničitve odrasle osebe, ki nima nobene zveze z željo ženske, da bi dala življenje novi osebi. Želja, ki jo je določila narava. Veliko neplodnih parov posvoji otroke, kar pa ne spremeni njihove želje po zanositvi in ​​porodu. To so različne stvari.
– Moja prijateljica je naredila X poskusov IVF, potem pa je sama rodila Super! Kaj lahko odgovorite na to? Hvala za statistiko? Nobena zgodba o IVF si ni enaka, niti dve enaki zgodbi o zdravljenju neplodnosti. Tudi primerjanje tuje zgodbe o uspehu s svojo je neke vrste razvrednotenje.
– Ne skrbi! Samo vem, da ti bo uspelo! Od kod prihaja to sveto znanje? Nič ni hujšega kot dajanje neutemeljenih obljub osebi, ki pozna svoje težave od znotraj in od zunaj.
– Naj ti za nekaj časa posodim svojega. Otroci so takšen glavobol! Nesramna in neprimerna šala za osebo, ki obsedeno sanja o materinstvu.
– Koliko si lahko privoščiš v življenju, če ne porabiš časa in denarja za zdravljenje in poskuse IVF. Morda je to res. Toda to je izbira odrasle osebe, ki je morda ne razumemo, vendar jo je treba spoštovati.
– Od prijatelja sem slišal, da obstaja ena oseba, ki dela čudeže. Ni vam treba svetovati svoji prijateljici (še posebej, če ne vpraša za nasvet) zdravnikom ali čudnim zdravilcem, h katerim se je obrnila hči mamine prijateljice ali kdo drug, ki so mu dali čarobno mazilo, postavili pijavko, prebrali molitev - in vse se je izšlo. Priporočajte le strokovnjake, ki jim resnično zaupate, po možnosti pri katerih se posvetujete in v katere ste 100% prepričani.

Težave se zgodijo v življenju katere koli osebe. Nekdo navzven mirno doživlja smrt, za druge pa je prava katastrofa ukor v službi ali neuspešen izpit na inštitutu. V kriznih trenutkih vas lahko sodelovanje drugih pomiri in vam pomaga, da spet verjamete vase. Katere besede podpore lahko izrečete v težkih trenutkih? Ali bi morali sočustvovati z vsemi okoli nas?

Kdaj se je v redu vmešavati v posle drugih ljudi?

Ostati brezbrižen do težav ljubljene osebe, bližnjega prijatelja ali sorodnika je vsaj necivilizirano. Tudi če se vam to, kar se je zgodilo, zdi le malenkost, morate »žrtvi« dati možnost, da spregovori. Poskusite dati nekaj koristnih nasvetov o rešitvi obstoječe težave ali preprosto izrazite sočutje. Ali naključni znanec ali navaden prijatelj potrebuje vaše besede podpore v težkih trenutkih? To je sporna točka. Mnogi ljudje se počutijo nerodno, ko izvedo za smrt moža "Maše iz sosednjega oddelka v službi" in ne vedo, kako pravilno reagirati. Ni vedno vljudno nadlegovati osebe, ki dela v isti poslovni stavbi, s svojim uradnim sožaljem. Če pa govorimo o sošolki na inštitutu, s katero se redno dobivate na kavi in ​​klepetate o malenkostih, je nevljudno ignorirati dogajanje. V tej situaciji je najbolj primerno, da na kratko izrazite sožalje ali obžalovanje in ponudite pomoč.

Kaj reči ljubljeni osebi?

Včasih se nam zdi, da prijatelje poznamo in razumemo bolje kot sebe. Potem pa se nekaj zgodi in sploh ni jasno, kakšno podporo naj ima prijatelj v težkih časih. Če je oseba razpoložena za pogovor, mu dajte to priložnost. Poskusite biti sami, kjer vas nihče ne more preslišati. Ne gnjavite z dodatnimi vprašanji, ampak preprosto poslušajte in pokažite svoje zanimanje z vsem svojim videzom. Vendar niso vsi ljudje navajeni deliti svojih težav. Če je vaš prijatelj iz te kategorije in ne začne prvi pogovora, je bolje, da ga pustite, da se umiri in ga ne nadlegujete z vprašanji. Ne smete dajati vsiljivih nasvetov, vendar je sprejemljivo povedati, kaj bi storili v takšni situaciji.

Kako rehabilitirati prijatelja?

Nekatere težave je mogoče rešiti. Z drugimi se je pač treba sprijazniti. V prvem primeru je naloga ljubljene osebe pomagati prijatelju, da se hitro umiri in začne delovati. V drugi vrsti situacije je edini način, kako lahko pomagate, ta, da poskusite zamotiti prijatelja. Najpomembneje je izbrati pravo strategijo. Če ima ljubljena oseba vašega prijatelja nesrečo, je malo verjetno, da se bo želel zabavati v klubu. Toda skupen obisk bolnišnice, skupni sprehod in sproščen pogovor je nekaj povsem drugega. Seveda podpora prijatelju v težkih trenutkih pomeni tudi resnično pomoč. Če je možno, se ponudite, da nekaj časa živite skupaj, prevzamete nekaj gospodinjskih opravil in povabite poškodovanca, da se dobro naspi in spočije.

Kaj storiti, ko je ljubljena oseba v težavah?

Zelo težko je podpreti svojo ljubljeno osebo. Pomembno si je zapomniti, da se lahko vaš pogled na problem radikalno razlikuje od partnerjevega dojemanja situacije. Moškim je veliko lažje razumeti svoje ženske kot obratno. Za lepši spol je značilna čustvenost; mnoge dame radi ne le podrobno opisujejo, kaj se je zgodilo, ampak tudi govorijo o svojih občutkih. Vse, kar mora moški storiti, je poslušati. Pogosta napaka, ki jo delajo številni možje: šele potem, ko spoznajo težavo, začnejo iskati rešitve. To ni povsem prava taktika. Žensko je treba najprej pomilovati in jo pomiriti. In šele po tem lahko poskusite rešiti težavo. Povsem možno je, da ne boste potrebovali nobenih resničnih dejanj, vendar je dovolj, da v težkih trenutkih najdete besede podpore in jih spomnite na svojo ljubezen in pripravljenost pomagati.

Kako svojemu ljubljenemu moškemu pomagati prebroditi temno obdobje?

Če pride do težav s predstavnikom močnejšega spola v paru, mora ženska pridobiti modrost. Za nekatere moške so težave le nove lekcije, za druge pa je vsak neuspeh konec sveta. Glavno pravilo je enako kot pri komunikaciji s katero koli drugo osebo. Ne poskušajte izvedeti več od tega, kar vam želi povedati sogovornik. Podpora ljubljeni osebi v težkih trenutkih lahko temelji tudi na popolnem ignoriranju težave. Obnašajte se, kot da se ni nič zgodilo, in poskušajte zadovoljiti svojega zakonca z nekaterimi malenkostmi. Nekateri moški potrebujejo spodbudo. Primerno bi bilo reči, da bodo zaradi močnih karakternih lastnosti lahko vse spremenili in izboljšali. Najpomembneje je, da se izogibate kritikam. Tudi če je do trenutne situacije prišlo zaradi napake in pomanjkljivosti vašega zakonca, ga na to ne smete spominjati. Dovolj je reči, da bo zagotovo vse tako kot je bilo ali še bolje.

Kako potolažiti bolnega?

Najbolj resne so zdravstvene težave. Ne pravijo brez razloga, da lahko kupite vse, razen dolgoživosti in dobrega počutja. Katere spodbudne besede bodo res pomagale bolnemu? Če bolezen ni resna, poskusite razvedriti sogovornika in v šali pozvati k hitremu okrevanju. Koristno bi vas spomniti, kaj bolnika čaka po odpustu iz bolnišnice. Obljubite si, da greste skupaj na kakšno zanimivo mesto ali se odpravite na dolgo pričakovan sprehod. Bolnika bo spodbudilo tudi dejstvo, da njegovo prisotnost vsi pogrešajo.

Kaj pa tisti, ki so resno bolni?

Če je bolezen precej resna, je treba pacientu ugajati z vsako malenkostjo in poskušati ohraniti njegovo dobro razpoloženje. Verjemimo vsak dan, da je ozdravitev možna. Povejte nam o ljudeh, ki so uspešno premagali to bolezen, in poskusite komu izmed njih predstaviti svojega sorodnika ali prijatelja, čeprav le virtualno, preko interneta.

Ali je treba podpirati starše?

Ni vedno lahko najti besed podpore za ljubljeno osebo. Kako se obnašati, če imajo starši težave? Med sorodniki, ki so tako blizu, ne bi smelo biti skrivnosti. Za starše pa ostajamo otroci v kateri koli starosti, zato jim je težko spregovoriti o svojih stiskah in priznati lastne slabosti. Še posebej skrbno je treba izbrati besede. Kar koli že rečete, ne sme postavljati pod vprašaj avtoritete staršev. Najboljša taktika bo običajna nega in sodelovanje. Pokažite svojo pozornost in najverjetneje vam mama ali oče ne bosta le povedala vsega, ampak bo morda celo prosila za pomoč ali nasvet. Če je oseba depresivna in ne želi iskati izhoda iz trenutne situacije, mu morate pomagati, da se prilagodi bolj pozitivnemu razpoloženju. Poskusite z nečim zamotiti svoje starše ali se samo pogovarjajte in se spominjajte preteklosti. Najpomembneje je, da ne paničite in ne hitite ukrepati. Takoj, ko pride mir, lahko razmislite o trenutni situaciji in poiščete najboljšo rešitev za ta problem.

Kako lastnemu otroku pomagati pri soočanju s težavami?

Razhodi so odvratni. Tudi ko se je razhod zgodil prijatelju, ne vam, in ste tam samo za čustveno podporo, vam je težko gledati, kako vaš prijatelj trpi. Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate imeti v mislih, ko podpirate bližnjega prijatelja po razhodu.

Dodatni predelki

Študija, objavljena v Journal of Neurophysiology, je pokazala, da se vaše telo ob razhodu odzove na enak način kot odvisnik od drog. Prijatelju dajte priložnost, da spregovori, izrazi svoja čustva, naj bo to jeza, žalost ali omamljenost. Toda za to mora svojega bivšega resnično "izrezati" iz svojega življenja. »Ne kliči, zavrzi vse beležke, počisti vse SMS-e. Ne približujte se mu,« pravi dr. Helen Fisher, ki je izvedla študijo. Naj vaš prijatelj odjavi vašega bivšega na vseh družbenih omrežjih. Študija, objavljena v Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, poroča, da lahko ohranjanje povezave z bivšim na Facebooku zavira osebno rast in okrevanje po razpadu.

Nehaj z kletvicami

Vaša prijateljica ima verjetno nekaj zlobnih za povedati o svojem bivšem. Ko jih želi izraziti, tega ne dovolite. »Pomagajte ji, da se ne bo več pogovarjala o tej osebi,« predlaga zdravnica psihologije Gina Barreca. Preteklosti ni mogoče spremeniti in vedno obstaja izbira: na primer, ne živeti v vseh groznih stvareh, ki so se zgodile, in jih znova in znova ponavljati v svoji glavi. Spodbujajte jo, naj ohrani razhod zelen.

Tukaj je preprosto pravilo za zelene razhode:
Najprej pomagaj prijatelju ugotoviti, kaj je povzročilo razhod. Če se je motila, ji pomagajte sprejeti neprijetno resnico o sebi in se spremeniti na bolje. Mogoče je v tem trenutku razmerje še mogoče rešiti.
Če je med prijateljico in njenim bivšim prišlo do nerešljivega konflikta, jo opomnite, da bi moralo biti obema partnerjema udobno v razmerju in naj ne tolerira tistega, s čimer se ne more razumeti.

V situacijah, ko je vaš bivši naredil nekaj slabega in vaši prijateljici zlomil srce, jo poskušajte zaščititi pred nesramnostjo do njega. Jeza ne bo pomagala zadevam in spomin na dobre stvari bo popačen.
Opomnite svojo prijateljico, da mora pobegniti od njega brez obžalovanja, če se njen fant obnaša kot bedak. Če je vaša prijateljica odšla sama, jo podprite pri tej izbiri, če je bila narejena iz pravih razlogov.

Pripravite se na spremembe

Vaša prijateljica gre skozi težko tranzicijo in to lahko vpliva na druge vidike njenega življenja, vključno z vašim prijateljstvom. Doživlja žalost, zato ne bo mogla več biti tako dobra prijateljica, kot ste je vajeni. To ne pomeni, da bo trajalo vse življenje. Samo bodite pripravljeni, da lahko komunikacija postane napeta ali neobčutljiva, včasih celo zaničujoča. Lahko je biti prijatelj, ko ti gre vse v življenju gladko. Veliko težje je ohraniti stik, ko te nekdo potrebuje.

Ne jemljite vsega nase

Zagotavljanje rame za jokanje je pomemben vidik v krizi. Empatija je nujen del izkazovanja skrbi. Toda ko poslušate trpljenje drugih ljudi in poskušate razumeti, kako narediti bolje, se spomnite meje, ki je ne bi smeli prestopiti. Odstranite pritisk s svojih ramen in ne čutite se odgovornega za njeno ozdravitev. Ni vam treba biti popoln svetovalec in rešiti vseh njenih težav, večinoma morate samo poslušati.

Predlagajte strokovnjake

Močne izkušnje so lahko travmatične. Če vidite, da je vaša prijateljica potrta in depresivna, se ji ne bojte ponuditi strokovne pomoči. Blizu si ji, zato veš, kdaj postane res hudo. Morda ji bo težko in neprijetno slišati resnico, vendar bi morala biti vaša ljubezen do nje višja od vseh stereotipov.

Ne govori preveč

Vaš prijatelj zagotovo ne bo rad slišal: "V morju je dovolj rib, našel boš koga drugega." Trenutno ne more naprej, saj še vedno ni prebolela razhoda. Joče za tem, kar je izgubila. Morda se ji sliši takole:

Ja, ne moreš biti s tistim, ki si ga želel, lahko pa imaš nekoga drugega.

Stavke »Še vedno je bil kreten« lahko dojemamo tudi negativno, saj vam lahko prijatelj vedno ugovarja: »Ali resno misliš, da sem bedak, ker ga ljubim?« Poskusite njene pritožbe o bivšem usmeriti v konstruktivno smer, na primer: »Vedno si se pritoževal, kako nizko se je obnašal med prepiri. Zdaj te boli, ampak pomisli, tega ti ne bo treba več poslušati!«

Še en varen stavek: "Boljši si od njegovega novega dekleta." Ni važno, saj srce tako ali tako ne bo prišlo na svoje. Namesto da svojo prijateljico primerjate z nekom drugim, razložite, kako lepa je sama po sebi. Povejte ji, da veste, kako močna je in da lahko prestane to.

Lep pozdrav, dragi bralci! Biti dober prijatelj ne pomeni deliti le srečnih in veselih trenutkov, ampak tudi biti tam, ko se človek počuti slabo in potrebuje podporo. Danes se želim s tabo pogovarjati o tem, kako potolažiti prijateljico, ko se počuti slabo.

Ali zdaj potrebuje pomoč?

Se počutiš dobro glede svojega prijatelja? Ali veste, kdaj jo morate pustiti pri miru in ji dati čas, da sama reši svoje težave? Navsezadnje je to zelo pomemben trenutek v prijateljstvu. Dajte si čas, da ste sami s seboj.

To se je zgodilo eni od mojih strank. Za mesec dni je odšla v drugo državo, ko jo je zapustil fant, po vrnitvi pa ni hotela nikogar videti. Neskončni klici prijateljev so jo samo razjezili, čeprav je poskušala jasno povedati, da mora biti sama.

Zelo pomembno je, da lahko občutimo ta trenutek. Če zdaj noče nikogar videti, jo pusti nekaj časa pri miru. Vedeti pa mora, da si vedno tam, da se lahko kadarkoli srečaš in pogovoriš z njo. Občasno jo pokličite ali ji pišite. Vprašaj, kako je, če se želi srečati. Ne prepogosto, a ne tako redko, da bi mislili, da vam je vseeno.

To obdobje se bo zagotovo končalo. In vaša naloga je, da ga potrpežljivo čakate. Kaj pa, če govorite po telefonu in ji ne morete preprečiti, da bi postala histerična? Najučinkovitejši način je, da ji rečete, naj ne naredi ničesar in da boste zdaj prišli k njej.

Pusti me jokati

Ko ji priskočite na pomoč, poskušajte z njo komunicirati čim bolj umirjeno. Čeprav je lahko vaša negativna reakcija na fanta, ki jo je pustil ali prevaral, koristna.

Včasih se zgodi, da deklica joka in tega ni mogoče ustaviti ne z besedami ne z dejanji. Svojim čustvom mora samo dati ven. Lahko jo primete za roko ali jo premikate po laseh in ji daste kozarec hladne vode.

Če se histerija stopnjuje in veste, da je čas, da prenehate, jo lahko poskusite nasmejati. Smeh človeka zelo hitro preklopi iz negativnega čustva. Spomnite se stare smešne zgodbe iz vajine skupne preteklosti. Ali pa mi povejte smešno situacijo, ki se vam je zgodila. Imaš nasmeh na obrazu? Že dobro.

S seboj imejte tablete proti bolečinam, saj močna histerija in solzenje povzročajo glavobole. Skuhajte pomirjujoč čaj, jo povabite v kopel ali samo kontrastno prho.

Uničevanje preteklosti

V moji praksi je skoraj vedno pomagalo, da se znebim stvari iz preteklosti. Nekega dne sem prišla na obisk k prijateljici, ki se je razšla s svojim fantom. Vrgel jo je zelo grdo in ostro. Zbrali smo vse njegove stvari, puloverje, dokumente, odeje in torbe. Eno srajco je razrezala s škarjami, druge sva razpletla v niti. Nekatere stvari so zažgali v železnem kotlu. (Prosim vas le, da se spomnite varnostnih ukrepov).

Takšna dejanja pomagajo sprostiti negativno energijo. Postavite krepko točko. Ne pozabite, da je zdaj vaš prijatelj nekoliko nerazumen in lahko uniči resnično potrebne in koristne stvari. Na primer, ko sva s prijateljem zažgala stvari njenega bivšega, sem vzel čisto novo mikrovalovno pečico in na dačo odnesel kup posode. Morda je mogoče nekaj njegovih stvari prodati in dobiti nekaj dobička?

Seveda bi bilo najbolj racionalno vse stvari preprosto zbrati in dati lastniku. Tudi če se vaše dekle ne dobiva z njim, prevzamete to nalogo sami. Delujte v skladu z okoliščinami.

Ena od mojih strank še vedno najde stvari svojega bivšega v svojem stanovanju in takoj zapade v apatijo. Pomagajte svojemu prijatelju, da se znebi takih opomnikov.

Novi vtisi

Nova čustva in živi vtisi so odličen način, da se odvrnete. Kupite vstopnice za drugo mesto, pojdite na zabaviščne vožnje, jahajte konje, pojdite na hitre zmenke ali se preprosto napijte in pojdite v bar. To je tisto, kar potrebujete prijatelja, da razumete, v katerem trenutku, kaj storiti.

Deklica bi morala čutiti vašo pozornost, skrb in podporo. Ne skrbite zanjo preveč, saj lahko tako močna skrb zadevo samo poslabša. Človek se mora znati spopasti s težavami in doživeti bolečino. Bodite tam in ji pomagajte, da se sama spopade s situacijo.

Bodi ji tam, če jo potrebuje. Poslušajte več, pustite ji govoriti in jokati. Zaščitite jo pred nepremišljenimi dejanji, ponudite ji sprostitev in zabavo. Včasih je dovolj le sedeti doma s kartonom sladoleda, steklenico viskija in filmom Dnevnik Bridget Jones.

Kako vam prijatelji pomagajo pri soočanju z žalostjo? Kaj točno vam bo pomagalo pozabiti bivšega in začeti novo življenje? Česa ne smete storiti, ko ženska joka?

Želim vam, da najdete tiste zelo potrebne besede, da pomirite in podprete svojega prijatelja.
Prepričan sem, da vam bo uspelo!