Odločitev o ločitvi je zelo resen trenutek v življenju vsakega človeka. Veliko ljudi se preprosto boji zapustiti razmerje, tudi če jim ne prinaša veliko veselja ali jih osrečuje. In to ni najboljša rešitev! Navsezadnje ima lahko nesrečen zakon dolgoročne negativne posledice na človekovo duševno in čustveno zdravje. Številne raziskave kažejo, da imajo ljudje v takšnih odnosih pogosto nizko samopodobo, trpijo za anksioznostjo in depresijo ter pogosteje zbolijo. Poleg tega si po ločitvi v večini primerov čustveno opomorejo in pridobijo nove partnerje. Tukaj je pogled na 17 znakov, ki kažejo, da ste nesrečni v zakonu.

Ne seksaš več

Eden najresnejših znakov nesrečnega zakona je skoraj popolna odsotnost intimnosti med zakoncema. Na prisotnost resničnega problema v odnosu lahko kaže tudi dejstvo, da partnerja nimata več želje po objemanju, poljubljanju ali preprosto držanju za roke.

Nimata si kaj povedati

Blizu si drug drugega, a ne skupaj

Vi in vaš zakonec ste lahko v isti sobi, vendar ne čutite, da je ljubljena oseba prisotna poleg vas. Tako lahko eden od vaju nekaj počne na računalniku, drugi pa na primer gleda televizijo ali bere. Hkrati med vami ni nobene povezave in vam je povsem udobno, če nekaj počnete sami.

Zanemarjate svojo intuicijo

Ljudje pogosto niso pozorni na svoj notranji glas. Čeprav intuicija pogosto nezmotljivo kaže, da najin odnos ne deluje. Navsezadnje notranji glas zveni tiho in zdi se nam, da so to le naše fantazije ali strahovi, ki jih ne podpirajo nobena resnična dejstva. Če pa se vam začnejo pojavljati takšne misli, potem jih ne ignorirajte, ampak si poskušajte zastaviti bolj konkretna vprašanja in nanje iskreno odgovoriti. Vprašajte se torej, ali se v razmerju počutite varne, ali ste deležni spoštovanja, ki si ga zasluži vaš zakonec, ali imate možnost izraziti sebe, ali se počutite srečni itd.

Preveč se ukvarjate s potrebami in težavami drugih ljudi

Mnoge ženske ostanejo v razmerju dlje, kot bi morale, ker ponavadi postavljajo potrebe drugih pred svoje. Pogosto tega niti ne opazijo, saj verjamejo, da rešujejo svoje težave. Da bi zgradili srečne odnose, psihologi priporočajo, naj se nežnejši spol neha motiti s potrebami drugih ljudi in se osredotoči nase.

Vedno bolj se oddaljujete drug od drugega

Eden od načinov, kako razlikovati med rutiniranim družinskim življenjem, kjer sta zakonca zaposlena z vsakodnevnimi skrbmi in drug drugemu ne posvečata dovolj pozornosti, od zakona brez ljubezni je, da se vprašate, kako dolgo to stanje traja in ali se sčasoma poslabša. čas. Večina parov gre skozi težka obdobja. Vendar psihologi pravijo, da če težave trajajo več kot dve leti brez znakov olajšanja, je smiselno ne odlašati in poiskati strokovno pomoč, preden partnerja preideta točko brez vrnitve.

Fantazirate o življenju brez zakonca

Če si pogosto predstavljate srečno prihodnost brez partnerja, potem je v vajinem odnosu očitno nekaj narobe! Navsezadnje so takšne misli del procesa razvijanja čustvene odmaknjenosti, med katerim se lahko poskušate prepričati, da vam ni vseeno in da ne boste preveč skrbeli, ko bo prišel čas za razhod. V tem primeru psihologi svetujejo, da naredite še en korak in se prepričate, ali ima fantazija res težo. Začnite torej na primer gledati oglase za oddajo stanovanj, kamor bi se lahko preselili po ločitvi, in analizirajte svoje občutke. Če ob tem občutite prijetno vznemirjenje ali celo olajšanje, potem so v vašem zakonu res resne težave, na katerih je smiselno začeti takoj delati.

Nehali ste se prepirati

Ta znak je eden najbolj zaskrbljujočih, saj kaže na pomanjkanje čustvenosti drug do drugega. Hkrati pa po mnenju psihologov partnerja morda še vedno doživljata ljubezen, vendar so njuna čustva morda »pokopana« pod pepelom preteklih prepirov in zamer.

Imate enega ali več vedenjskih vzorcev, ki uničujejo odnose

Pogosto se sami ne zavedamo, da delamo vse, da uničimo svoj zakon. Tako psihologi identificirajo štiri vedenjske vzorce, ki izjemno negativno vplivajo na odnose. V prvi vrsti vključujejo neskončno kritiziranje partnerja, tudi zaradi malenkosti. Naslednja točka je stalna samoobramba, zavračanje odgovornosti za to, kar se je zgodilo, ali napad na partnerja kot odgovor na njegove pripombe. To vedenje ruši zaupanje med zakoncema. Negativno na zakon vpliva tudi zaničljiv odnos enega partnerja do drugega. Morda ste res na nek način boljši od njega, a z nenehnim poudarjanjem le ponižujete in žalite svojega zakonca. Zadnja točka, ki jo psihologi izpostavljajo, je prevara in čustvena bližina. Takšno vedenje samo povečuje prepad med ljudmi. Če ste opazili enega ali celo več teh vzorcev, potem je smiselno takoj razmisliti o tem, kako lahko popravite situacijo.

Zdi se vam, da vas ne slišijo, ali pa ne poslušate sebe

Ta situacija je verjetno znana mnogim. Torej se poskušate s partnerjem pogovoriti o stvareh, ki so vam pomembne, a ne vidite nobenega odziva. Možna je tudi nasprotna situacija, ko zakončevih besed ne jemljete resno. To lahko na koncu povzroči, da se en partner počuti nerazumljenega in necenjenega.

Ste na robu čustvene izdaje

Če na nek način niste zadovoljni s svojim zakoncem, vas bo morda začel zanimati drug moški. Zahvaljujoč sodobnim tehnologijam je to mogoče storiti brez prave izdaje, s spogledovanjem z nekom, na primer na spletu. Vendar pa po mnenju psihologov, če ima vaš odnos že veliko težav, potem lahko celo tako nedolžna potegavščina le poslabša situacijo.

Mnenje prijateljev je za vas pomembnejše od partnerjevega.

Ko se vam nekaj zgodi v življenju, o tem ne razpravljate s svojim zakoncem, ampak z drugimi ljudmi. To pomeni, da vas partnerjevo mnenje ne zanima posebej. V srečnih zakonih zakonca o novicah razpravljata predvsem drug z drugim.

Ne želite preživeti časa skupaj

Nedvomno vsak zakonec potrebuje osebni prostor. Če pa vedno več časa preživljate ločeno, ne poskušate biti s partnerjem po službi, ob koncih tedna, na zabavi ipd., potem v vajinem odnosu očitno ne gre vse gladko.

Zmenki so preteklost

Seveda s časom začne romantika v razmerju nekoliko bledeti. Vendar morate biti pozorni na dejstvo, da se ne morete spomniti, kdaj ste nazadnje imeli priložnost, na primer, skupaj večerjati v svoji najljubši restavraciji. Morda vse le ni tako slabo in si morate le vzeti čas in se skupaj odpraviti v kino ali na piknik, da v vajin odnos vdihnete malo romantike.

Drug drugemu nista več prioriteta.

Če zakonca ne razumeta več pomena čustev, misli in želja drug drugega, je njun zakon ogrožen.

Počutite se, kot da ste pod nadzorom

To je pravzaprav dokaj pogost scenarij. Tako na primer, če eden od zakoncev nadzoruje družinske finance in drugemu prepoveduje porabo denarja za določene stvari, lahko posega v njegovo dostojanstvo in izzove razvoj občutkov manjvrednosti in podcenjevanja.

Eden od partnerjev ne želi delati na zvezi

Psihologi pravijo, da je po želji mogoče rešiti večino težav, ki se pojavijo v zakonu. Tako ni nenavadno, da zakonca ostaneta skupaj tudi po nezvestobi. Če pa eden od partnerjev kategorično ni pripravljen kakor koli prispevati k rešitvi problema in poiskati strokovno pomoč, potem to lahko pomeni, da ga to preprosto ne zanima.

Naše razpoloženje je tako spremenljivo! Nanjo vpliva veliko različnih stvari: težave v službi in doma, neuspehi in izgube, zaradi katerih lahko večkrat na dan obupamo in izgubimo upanje. Zdi se, kako malo je odvisno od nas! Toda v resnici je sposobnost biti srečen osebna izbira vsakega. In glavna stvar pri tem je videti prijetno stran stvari.

Obstaja več zanesljivih znakov, ki vam olajšajo razumevanje, da ste resnično srečni.

Ljudem povej dobre besede, naredi nekaj lepega zanje: ko si sam srečen, si želiš, da bi bili srečni tudi tisti okoli tebe. Ko z nekom deliš srečo, to utrjuje in podaljšuje svetli niz.

Tignoriraš manjše težave

Ste zamudili avtobus? Polita kava? Oh dobro. Če iz majhnih neuspehov ne delate tragedij, je to dober znak: ste na pravi poti.

Ste ponosni na uspehe drugih ljudi?

Srečna oseba se ne osredotoča samo na lastne uspehe, ampak tudi navija za druge. Ko slavite zmago nekoga drugega, to krepi vez med vami in to osebo.

Tznaš uživatipodatkemtrenutekohm

Recimo, da sedite na klopci v parku, vam je toplo in prijetno, ptički čivkajo, raca čofota v ribniku – lepota! Srečen človek uživa v okolju na polno. Nesrečnik ne opazi ničesar in še naprej razmišlja, kako bi se moral odzvati nesramnemu tipu na podzemni železnici.

Veš, kako se pomiriti

Stres je strašen uničevalec. Zato se morate ob prvih znakih notranje napetosti vrniti v normalno stanje. Vsak ima svoj recept: vzemite si odmor, preusmerite pozornost, sprehodite se, pretegnite se. Če ta proces pri vas poteka gladko, potem ste srečna oseba!

Stvari vas ne zanimajo posebej

Denar ni enakovreden sreči. Obilje dragih stvari z visokim statusom še nikoli nikomur ni pomagalo znebiti osamljenosti ali obupa. Če za vas glavna stvar niso kul nove stvari, ampak dober odnos do vas, je to velik plus.

Tebi je enostavnokomunicirati invodjaavdicijaprijatelji

Ljudje radi komunicirajo z nekom, ob katerem se počutijo dobro, zato jih srečni ljudje vedno pritegnejo. V bližini srečne osebe se zdi, da gre vse na bolje.

cenišprijetnomalenkosti

Kako lepo je, ko se ti mimoidoči samo nasmehne, na radiu zaigra tvoja najljubša melodija in se ledena cesta končno odmrzne! Malenkosti v življenju so kot začimbe v hrani: celoten vtis je pogosto odvisen od njih.

Dosegli ste svoj cilj

In še vedno imate pot. To bo osrečilo vsakogar. Kdor si postavlja velike cilje in stremi k njim, ima več razlogov za veselje kot tisti, ki se prepušča toku.

Dobro spiš

Morda ste s čim nezadovoljni, a če se ne premetavate v neskončnih poskusih, da bi zaspali, je to znak sreče. Tisti, ki nenehno doživljajo pozitivna čustva, ponoči lažje spijo.

Morda vam bo všeč tudi:

dober dan

O tej temi se je na internetu že večkrat razpravljalo in za vsakogar je pomembna na svoj način.
S fantom hodiva 1 leto, vendar so se težave v zvezi začele že zdavnaj. Oktobra se je začela kriza, zaposlen je v banki v težavah in ga je bilo zelo strah izgube službe, vsak dan imajo kakšne ekscese v službi, a on se že 7 mesecev boji izgube službe in tudi delo pripisuje pomanjkanju časa. Živi samo za delo, pogovarja se o službi, sodelavcih, strankah in nima drugih interesov v življenju. Začela sva se videvati vedno manj, padlo je na 2-krat na mesec; morda me ne pokliče dva tedna, pogreša vse dogodke, ki se zgodijo v mojem življenju. Tako strasten je do sebe in svojih težav, da tudi, ko sem bila bolna, ni vprašal, kako sem. Na splošno se ves svet vrti okoli njega. Pred nekaj meseci sem mu povedal, da če se ljudje ne vidijo in ne komunicirajo pogosto, postanejo tujci, in to se je zgodilo v naši situaciji. Pristal je na spremembo razmerja, a je trajalo le mesec dni. Vsak od nas živi svoje življenje. Skrbim zase, imam službo, ki jo imam rad, kjer mi je vse dobro, prijatelji, gledališče, telovadnica itd., a hkrati se sprašujem: Ali sem srečna s to osebo? Kaj mi ta odnos daje?
Toda med temi redkimi srečanji me obravnava preprosto čudovito.

Yana, Moskva, Rusija, 27 let

Odgovor seksologa:

Živjo, Yana.

Vprašanje niti ni, ali si z njim srečna ali ne, saj se takrat, ko sta skupaj, dobro počutita. Vprašanje je, ali ste pripravljeni nadaljevati to razmerje, če se bo to stanje, ko se vidite dvakrat na mesec, nadaljevalo. Izbira je vaša. Če ste pripravljeni, se sprostite in uživajte v tem, da ga imate. In potem bo čas pokazal svoje.

Lep pozdrav, Alexander Kolosov.

Vsak človek sanja o srečnem in močnem zakonu. Po nedavnih študijah se je stopnja ločitev v zadnjih letih nekoliko zmanjšala. To je odlična novica! Še bolje pa bi bilo poznati znanstveno podlago za močno družino. Ali obstaja formula, ki vam lahko pomaga najti srečo? Kakšna je skrivnost močnih družin? Dva raziskovalca z univerze Emory, Andrew Francis in Hugo Mialon, sta analizirala tri tisoč zakoncev, da bi razumela, kateri dejavniki lahko zagotovijo dolgotrajnejši zakon. Rezultati njihove statistike so se izkazali za precej zanimive. Seveda noben recept ali skrivnost nista odkrita, a nekateri znaki vseeno lahko nakazujejo, da je vajina poroka začetek dolgega in srečnega zakonskega življenja.

Hodili ste vsaj tri leta, preden ste se zaročili

Raziskave kažejo, da imajo pari, ki so bili pred zaroko v razmerju vsaj tri leta, kar 39 odstotkov manj možnosti, da se bodo ločili kot tisti, ki so bili pred zaroko manj kot eno leto. Glede na znanost ni nobenega pravila ali načina, ki bi določal, koliko časa naj bi hodili pred poroko. Vendar pa so številni strokovnjaki prepričani, da obdobje, krajše od dveh let, resno poveča verjetnost ločitve. Če par že nekaj časa hodi, lahko rečemo, da zaljubljenca dobro načrtujeta prihodnost in imata odlične možnosti. Dobita priložnost, da se bolje spoznata, kar pomeni, da po poroki njun odnos ne bo deležen posebnih sprememb, medtem ko bosta nepoznana partnerja po obredu lahko neprijetno presenečena.

Hodite redno v cerkev?

Tukaj je statistika povsem jasna: tisti, ki hodijo v cerkev, imajo za 46 odstotkov manj možnosti, da se ločijo. Študijo je izvedel dr. Wilcox, direktor Nacionalnega raziskovalnega projekta zakonske zveze. Zaključil je, da se ljudje, ki nimajo verskih prepričanj, pogosteje ločijo. Vera v veliki meri določa, ali je par sposoben narediti zakon trden, vendar sama po sebi ne izboljša odnosa. Spreminja le pristop do poroke in ustvarjanja družine, predvsem pa pogled na ločitev. Redni obiski cerkve ta prepričanja utrjujejo. Če oba partnerja menita, da je ločitev slaba, se bo verjetnost ločitve seveda zmanjšala.

Imeli ste čudovito poroko

Na prvi pogled se zdi, da ta točka nima smisla. Je pa statistično dokazano dejstvo, da se ljudje, ki se poročijo brez gostov, pogosteje ločijo kot tisti, ki priredijo obred za dvesto ljudi. Ljudje, ki imajo veliko skupino družine in prijateljev, ki jih podpirajo, bodo bolj verjetno oblikovali stabilne odnose. Na družino gledajo drugače in jo visoko cenijo, zato so pripravljeni vložiti več truda za ohranjanje odnosov.

Vaša poroka ni stala preveč

Zdi se, da je ta točka v nasprotju s prejšnjo, vendar statistika ne laže. Bistvo te točke je drugačno - v tem primeru je pomembna velikost porabljenega zneska in ne število gostov. Več denarja kot porabite za poroko, večja je verjetnost ločitve. Podatki so pokazali, da so imeli pari, ki so za obred porabili precejšen znesek, 46 odstotkov več možnosti, da se bodo odločili za ločitev. Nasprotno, tisti, ki so organizirali najbolj proračunske počitnice, se verjetno ne bodo ločili. Morda so razlog za to stanje dolgovi, ki so ostali po veličastni poroki in povzročajo napetosti. Najbolj modro je, da pravilno izračunate stroške in ne presežete svojih finančnih zmožnosti, da ne ogrozite svojega zakona.

Takoj po poročnem obredu ste bili na medenih tednih

Takšno potovanje zmanjša verjetnost ločitve za enainštirideset odstotkov! Obstaja razlog za potovanje takoj po slovesnosti. Vse je povezano s poročnim stresom, ki se kopiči in konča z dolgo zabavo z vso vašo družino in prijatelji. Ves ta stres in pritisk lahko resnično vplivata na odnos. Medeni tedni so priložnost, da se sprostite, okrepite svojo vez in si vzamete oddih. Tisti pari, ki odložijo želeno potovanje, resno tvegajo svojo zvezo.

Imate visok skupni dohodek

Nobena skrivnost ni, da so prepiri zaradi denarja eden glavnih razlogov za ločitev. Pari s stalnimi visokimi dohodki imajo 51 odstotkov manj možnosti za ločitev. Višji kot je dohodek, manjša je verjetnost ločitve. Če vaše finančno stanje ni zaskrbljujoče, bo verjetno tudi vaša družina močna in stabilna.

Cenite notranjo lepoto, ne zunanje

Tukaj je vse zelo preprosto. Če je fizična privlačnost vašega zakonca previsoko na vašem seznamu prioritet, se pripravite, da postanete del statistike ločitev. Vendar je to najbolj pomembno za moške - pri njih je petdeset odstotkov večja verjetnost, da se bodo ločili, če menijo, da je videz njihove partnerke odločilen za uspeh zveze. Če družina ceni človekove notranje lastnosti in ne njegov videz, bo odnos bolj zdrav in močnejši ter zato dolgoročen.