Odločitev za ločitev je zelo resen trenutek v življenju vsakega človeka. Mnogi se preprosto bojijo prekiniti zveze, tudi če jim ne prinašajo veliko veselja in jih ne osrečujejo. In to ni najboljša rešitev! Konec koncev ima lahko nesrečen zakon dolgoročne negativne posledice za človekovo duševno in čustveno zdravje. Številne raziskave kažejo, da imajo ljudje v takšnih odnosih pogosto nizko samopodobo, trpijo za anksioznostjo in depresijo ter pogosteje zbolijo. Poleg tega se po ločitvi v večini primerov čustveno obnovijo in pridobijo nove partnerje. Ponujamo vam, da razmislite o 17 znakih, ki kažejo, da ste nesrečni v zakonu.

Ne seksaš več

Eden najresnejših znakov nesrečnega zakona je skoraj popolno pomanjkanje intimnosti med zakoncema. Na prisotnost resničnega problema v odnosu lahko kaže tudi dejstvo, da partnerja nimata več želje po objemanju, poljubljanju ali preprosto držanju za roke.

Nimata si kaj povedati

Ste drug ob drugem, vendar ne skupaj

Vi in vaš zakonec ste lahko v isti sobi, vendar ne čutite, da je poleg vas ljubljena oseba. Torej, eden od vas lahko počne nekaj na računalniku, drugi pa na primer gleda televizijo ali bere. Hkrati med vami ni nobene povezave in vam je povsem udobno, če nekaj počnete sami.

ignoriraš svojo intuicijo

Ljudje pogosto niso pozorni na svoj notranji glas. Čeprav intuicija pogosto nezmotljivo kaže, da najin odnos ne deluje. Navsezadnje notranji glas zveni tiho in zdi se nam, da so to le naše fantazije ali strahovi, ki jih ne podpirajo nobena resnična dejstva. Če pa vas začnejo obiskovati takšne misli, jih ne ignorirajte, ampak si poskušajte zastaviti bolj konkretna vprašanja in nanje iskreno odgovoriti. Vprašajte se torej, ali se v razmerju počutite varne, ali ste deležni spoštovanja, ki si ga vaš zakonec zasluži, ali imate možnost izraziti sebe, ali se počutite srečni itd.

Preveč se ukvarjate s potrebami in skrbmi drugih

Mnoge ženske ostanejo v razmerju dlje, kot bi morale, ker ponavadi postavljajo potrebe drugih pred svoje. Pogosto tega niti ne opazijo, saj verjamejo, da rešujejo svoje težave. Da bi zgradili srečno zvezo, psihologi priporočajo, da se nežnejši spol neha motiti z zadovoljevanjem potreb drugih ljudi in se osredotoči nase.

Vse bolj se oddaljujeta.

Eden od načinov, kako razlikovati med rutiniranim družinskim življenjem, ko sta zakonca zatopljena v vsakodnevne skrbi in drug drugemu ne posvečata dovolj pozornosti, od zakonske zveze brez ljubezni je, da se vprašate, kako dolgo to stanje traja in ali se sčasoma slabša. Večina parov gre skozi težka obdobja. Psihologi pa pravijo, da če težave trajajo več kot dve leti brez znakov olajšanja, je smiselno ne odlašati in poiskati strokovno pomoč, dokler partnerja ne presežeta točke nepovrata.

Fantazirate o življenju brez zakonca

Če si pogosto predstavljate srečno prihodnost brez partnerja, potem je v vajinem odnosu očitno nekaj narobe! Navsezadnje so takšne misli del procesa razvijanja čustvene odmaknjenosti, med katerim se lahko poskušate prepričati, da vam ni vseeno in da ne boste preveč skrbeli, ko bo čas za razhod. V tem primeru psihologi svetujejo, da naredite še en korak in se prepričate, ali ima fantazija res težo. Začnite torej na primer brskati po oglasih za oddajo stanovanj, kamor bi se lahko preselili po ločitvi, in analizirajte svoja čustva. Če ob tem občutite prijetno vznemirjenje ali celo olajšanje, potem so v vašem zakonu res resne težave, na katerih je smiselno začeti takoj delati.

nehal si se kregati

Ta znak je eden najbolj zaskrbljujočih, saj kaže na pomanjkanje čustvenosti drug do drugega. Hkrati pa po mnenju psihologov partnerja morda še vedno doživljata ljubezen, vendar so njihova čustva lahko "pokopana" pod pepelom preteklih prepirov in zamer.

Imate eno ali več vedenj, ki uničujejo odnose

Pogosto se sami ne zavedamo, da delamo vse, da bi uničili svoj zakon. Psihologi torej identificirajo štiri vedenja, ki izjemno negativno vplivajo na odnose. Najprej vključujejo neskončno kritiziranje partnerja, tudi glede malenkosti. Naslednja točka je stalna samoobramba, zavračanje odgovornosti za to, kar se je zgodilo, ali napad na partnerja kot odgovor na njegove pripombe. To vedenje ruši zaupanje med zakoncema. Negativno vpliva na zakon in prezirljiv odnos enega partnerja do drugega. Morda ste res na nek način boljši od njega, a z nenehnim poudarjanjem le ponižujete in žalite svojega zakonca. Psihologi kot zadnjo točko izpostavljajo prevaro in čustveno bližino. Takšno vedenje samo povečuje prepad med ljudmi. Če ste označili enega ali celo več teh modelov, potem je smiselno takoj razmisliti, kako lahko popravite situacijo.

Zdi se vam, da niste slišani ali pa se ne poslušate

Ta situacija je verjetno znana mnogim. Torej se poskušate s partnerjem pogovoriti o stvareh, ki so vam pomembne, a ne vidite nobenega odziva. Možna je tudi nasprotna situacija, ko besed svojega zakonca ne jemljete resno. Posledično lahko to privede do dejstva, da se bo eden od partnerjev počutil nerazumljenega in podcenjenega.

Ste na robu čustvene izdaje

Če vam vaš zakonec na nek način ne ustreza, vas lahko prevzame drug moški. Zahvaljujoč sodobni tehnologiji je to mogoče storiti brez prave izdaje s spogledovanjem z nekom, na primer na spletu. Vendar pa po mnenju psihologov, če ima vaš odnos že veliko težav, potem lahko celo tako nedolžna potegavščina le poslabša situacijo.

Mnenje prijateljev vam je pomembnejše od mnenja partnerja.

Ko se vam nekaj zgodi v življenju, o tem ne razpravljate s svojim zakoncem, ampak z drugimi ljudmi. To pomeni, da vas mnenje partnerja ne zanima posebej. V srečnih zakonih zakonca o novicah razpravljata predvsem drug z drugim.

Ne želite preživeti časa skupaj

Nedvomno vsak od zakoncev potrebuje osebni prostor. Če pa vedno več časa preživljate ločeno, ne stremite k temu, da bi bili s partnerjem po službi, ob koncih tedna, na zabavi ipd., potem očitno v vajini zvezi ne gre vse gladko.

Zmenki so preteklost

Seveda s časom začne romantika v razmerju nekoliko bledeti. Vendar vas mora opozoriti dejstvo, da se ne morete spomniti, kdaj ste nazadnje imeli priložnost, na primer, skupaj večerjati v svoji najljubši restavraciji. Morda stvari le niso tako slabe in si je treba le vzeti čas in skupaj iti v kino ali na piknik, da razmerju vdihneta nekaj romantike.

Drug drugemu nista več prioriteta

Če se zakonca ne zavedata pomena čustev, misli in želja drug drugega, je njun zakon ogrožen.

Počutite se, kot da ste pod nadzorom

To je pravzaprav dokaj pogost scenarij. Tako na primer, če eden od zakoncev nadzoruje družinske finance in drugemu prepoveduje porabo denarja za določene stvari, lahko posega v njegovo dostojanstvo in izzove razvoj občutkov manjvrednosti in podcenjevanja.

Eden od partnerjev ne želi delati na zvezi

Psihologi pravijo, da lahko, če želite, rešite večino težav, ki se pojavijo v zakonu. Nič nenavadnega torej ni, da zakonca ostaneta skupaj tudi po nezvestobi. Če pa eden od partnerjev kategorično ni pripravljen kakor koli prispevati k rešitvi problema in poiskati strokovno pomoč, potem to lahko pomeni, da ga to preprosto ne zanima.

Naše razpoloženje je tako spremenljivo! Nanj vpliva veliko različnih stvari: težave v službi in doma, neuspehi in izgube, zaradi česar lahko večkrat na dan obupamo in izgubimo upanje. Zdi se, kako malo je odvisno od nas! Toda v resnici je sposobnost biti srečen osebna izbira vsakega. In glavna stvar pri tem je videti prijetno stran stvari.

Obstaja več zanesljivih znakov, ki vam olajšajo razumevanje, da ste res srečni.

Ljudem govoriš dobre besede, osrečuješ jih: ko si srečen sam, želiš, da so srečni tudi drugi. Ko z nekom deliš srečo, to utrjuje in podaljšuje svetli niz.

TManjše nadloge ignorirate

Ste zamudili avtobus? Polita kava? No, v redu. Če iz majhnih neuspehov ne delate tragedije, je to dober znak, da ste na pravi poti.

Ste ponosni na uspehe drugih ljudi?

Srečen človek ne samo, da se ne ozira na svoje uspehe, ampak tudi navija za druge. Ko slavite zmago nekoga drugega, to krepi vez med vami in to osebo.

Tznaš uživatipodatkemtrenutekohm

Recimo, da sedite na klopci v parku, vam je toplo in prijetno, ptički čivkajo, raca čofota v ribniku – lepota! Srečen človek uživa v okolju na polno. Nesrečnik ne opazi ničesar in še naprej boleče razmišlja, kako je bilo treba odgovoriti nesramnemu človeku v podzemni železnici.

Se lahko pomiriš

Stres je strašen uničevalec. Zato se morate ob prvih znakih notranje napetosti vrniti v normalno stanje. Tu ima vsak svoj recept: oddahni si, preusmeri pozornost, sprehodi se, raztegni. Če je ta postopek za vas odpravljen, potem ste srečna oseba!

Stvari vas ne zanimajo posebej

Denar ni enakovreden sreči. Obilje dragih in statusnih stvari še nikomur ni pomagalo znebiti osamljenosti ali obupa. Če za vas glavna stvar niso kul nova oblačila, ampak dober odnos do vas, je to velik plus.

Tebi je enostavnokomunicirati inglavohoditiprijatelji

Ljudje radi komunicirajo s tistimi, s katerimi se počutijo dobro, zato ljudi vedno privlačijo srečni. Zraven srečneža in zdi se, da gre vse na bolje.

Ali ceniteprijetnomajhne stvari

Kako lepo je, ko se ti mimoidoči samo nasmehne, na radiu zazveni tvoja najljubša melodija in se ledena cesta končno stopi! Malenkosti v življenju so kot začimbe v hrani: celoten vtis je pogosto odvisen od njih.

Dosegli ste cilj

In še imaš kam iti. Vsak bo vesel. Tisti, ki si postavljajo velike cilje in stremijo k njim, imajo več razlogov za veselje kot tisti, ki se prepuščajo toku.

dobro spiš

Morda ste s čim nezadovoljni, a če se ne premetavate v neskončnih poskusih, da bi zaspali, je to znak sreče. Kdor nenehno doživlja pozitivna čustva, lažje spi ponoči.

Morda vam bo všeč tudi:

Dober večer.

Ta tema je bila večkrat obravnavana na internetu in za vsako je pomembna na svoj način.
S fantom hodiva že 1 leto, vendar so se težave v zvezi začele že zdavnaj. Oktobra se je začela kriza, zaposlen je v banki v težavah in ga je bilo zelo strah izgube službe, vsak dan imajo kakšne ekscese v službi, on pa se že 7 mesecev boji izgube službe in odpisuje tudi pomanjkanje časa za delo. Živi samo za delo, govori o službi, sodelavcih, strankah in nobenih drugih interesih v življenju. Začela sva se videvati vedno manj, prišlo je do 2-krat na mesec; morda me ne pokliče dva tedna, pogreša vse dogodke, ki se zgodijo v mojem življenju. Tako vnet je zase in v svoje težave, da tudi, ko sem bila bolna, ni vprašal, kako sem z zdravjem. Skratka, ves svet se vrti okoli njega. Pred nekaj meseci sem mu povedal, da če se ljudje ne vidijo, ne komunicirajo pogosto, postanejo tujci, in to se je zgodilo v naši situaciji. Pristal je na spremembo razmerja, a je trajalo le mesec dni. Vsak od nas živi svoje življenje. Skrbim zase, imam najljubšo službo, kjer mi gre dobro, prijatelje, gledališče, telovadnico itd., a hkrati se sprašujem: Ali sem srečna s to osebo? Kaj mi ti odnosi dajejo?
Toda na teh redkih srečanjih z mano ravna prav dobro.

Yana, Moskva, Rusija, 27 let

Odgovor seksologa:

Pozdravljena Yana.

Vprašanje niti ni, ali si z njim srečna ali ne, saj se takrat, ko sta skupaj, dobro počutita. Vprašanje je, ali ste pripravljeni nadaljevati to razmerje, če se bo to stanje, ko se vidite dvakrat na mesec, nadaljevalo. Izbira je vaša. Če ste pripravljeni, se sprostite in uživajte v tem, da ga imate. In potem bo čas pokazal svoje.

S spoštovanjem, Alexander Kolosov.

Vsak človek sanja o srečnem in močnem zakonu. Po nedavnih študijah se je stopnja ločitev v zadnjih letih nekoliko zmanjšala. To je odlična novica! Še bolje pa bi bilo ugotoviti znanstveno utemeljitev za močno družino. Ali obstaja formula, po kateri lahko človek najde srečo? Kakšna je skrivnost močnih družin? Dva raziskovalca z univerze Emory, Andrew Francis in Hugo Myalon, sta analizirala 3000 zakoncev, da bi ugotovila, kateri dejavniki bi lahko zagotovili daljši zakon. Rezultati njihove statistike so bili precej zanimivi. Seveda noben recept ali skrivnost nista odkrita, a nekateri znaki vseeno lahko nakazujejo, da je vajina poroka začetek dolgega in srečnega zakonskega življenja.

Hodili ste vsaj tri leta, preden ste se zaročili.

Študije kažejo, da imajo pari, ki so bili v razmerju vsaj tri leta pred zaroko, 39 odstotkov manj možnosti za ločitev kot tisti, ki so hodili manj kot eno leto pred zaroko. Glede na znanstvene dokaze ni enotnega pravila ali načina, ki bi določal, koliko časa naj bi hodili pred poroko. Mnogi strokovnjaki pa menijo, da obdobje, krajše od dveh let, resno poveča verjetnost ločitve. Če par že nekaj časa hodi, lahko rečemo, da zaljubljenca dobro načrtujeta prihodnost in imata odlične možnosti. Dobita priložnost, da se bolje spoznata, kar pomeni, da po poroki njun odnos ne pričakuje posebnih sprememb, neznana partnerja pa lahko po obredu neprijetno presenetita.

Ali redno hodite v cerkev?

Tukaj je statistika povsem jasna: tisti, ki hodijo v cerkev, imajo 46 odstotkov manj možnosti, da se ločijo. Študijo je izvedel dr. Wilcox, direktor Nacionalnega raziskovalnega projekta zakonske zveze. Zaključil je, da se ljudje, ki nimajo verskih prepričanj, pogosteje ločijo. Vera v veliki meri določa, ali je par sposoben narediti zakon trden, vendar sama po sebi razmerja ne izboljša. Spremeni le pristop do poroke in ustvarjanja družine, predvsem pa pogled na ločitev. Redni obiski cerkve krepijo ta prepričanja. Če oba partnerja menita, da je ločitev slaba, se njuna verjetnost seveda zmanjša.

Imeli ste veliko poroko

Na prvi pogled se zdi, da ta odstavek nima smisla. Kljub temu pa je statistično potrjeno dejstvo, da se ljudje, ki se poročijo brez gostov, pogosteje ločijo kot tisti, ki organizirajo obred za dvesto ljudi. Ljudje, ki jih podpira velika skupina sorodnikov in prijateljev, bodo bolj verjetno oblikovali stabilne odnose. Na družino gledajo drugače in jo zelo cenijo, zato so pripravljeni vložiti več truda za ohranitev odnosov.

Vaša poroka ni stala preveč

Zdi se, da je ta točka v nasprotju s prejšnjo, vendar statistika ne laže. Bistvo te postavke je drugačno - v tem primeru je pomemben porabljen znesek in ne število gostov. Več denarja kot porabite za poroko, večja je verjetnost, da se boste ločili. Podatki so pokazali, da je bilo pri parih, ki so za obred porabili impresiven znesek, 46 odstotkov več možnosti, da se bodo odločili za ločitev. Nasprotno, tisti, ki so si uredili najvišje proračunske počitnice, se najverjetneje ne bodo ločili. Morda so razlog za to stanje dolgovi, ki so ostali po veličastni poroki in povzročajo napetost. Pametneje je pravilno izračunati stroške in ne preseči svojih finančnih zmožnosti, da ne bi ogrozili svojega zakona.

Takoj po poročnem obredu ste imeli medene tedne

Takšno potovanje zmanjša verjetnost ločitve za enainštirideset odstotkov! Obstaja razlog za potovanje takoj po slovesnosti. Gre za poročni stres, ki se kopiči in konča z dolgo zabavo z vso družino in prijatelji. Ves ta stres in pritisk lahko resnično vplivata na odnos. Medeni tedni nudijo priložnost, da se sprostite, okrepite svojo vez in se sprostite. Tisti pari, ki odložijo želeno potovanje, resno tvegajo svojo zvezo.

Imate visok skupni dohodek

Nobena skrivnost ni, da so prepiri zaradi denarja eden največjih vzrokov za ločitev. Pari s stalnimi visokimi dohodki imajo 51 odstotkov manj možnosti za ločitev. Višji kot je dohodek, manjša je verjetnost ločitve. Če vaše finančno stanje ni zaskrbljujoče, bo verjetno tudi vaša družina močna in stabilna.

Ne cenite zunanje, ampak notranjo lepoto

Tukaj je vse zelo preprosto. Če je fizična privlačnost vašega zakonca previsoko na vašem seznamu prioritet, se pripravite, da boste del statistike ločitev. Vendar je to najbolj pomembno za moške - ti imajo petdeset odstotkov večjo verjetnost, da se bodo ločili, ko se jim zdi, da videz partnerja določa uspeh zveze. Če družina ceni človekove notranje lastnosti in ne njegovega videza, je odnos bolj zdrav in močan ter zato dolgoročen.