Ali je mogoče med nosečnostjo leteti z letalom? Odgovarjajo zdravniki in predstavniki letalskih družb

Bliža se praznični čas. In vprašanje, ali je med nosečnostjo mogoče potovati, zlasti leteti z letalom, postane pomembno. Srečna mamica je štiri ginekologe, dva predstavnika večjih letalskih prevoznikov, flebologa in specialistko za porod v tujini povprašala, kako nevarna so potovanja na dolge razdalje za bodoče mamice in kaj storiti, če si res zelo želite kam na dopust. Imamo veliko pisem, vendar smo za udobje izpostavili imena strokovnjakov in se lahko odločite, katero mnenje specialista je za vas v tem trenutku še posebej pomembno.

Daria Tikhonova, porodničar-ginekologinja, reproduktivna specialistka Centra za reproduktivno zdravje "SM-Clinic":

»Na splošno lahko med normalno nosečnostjo letite z letalom, vse je odvisno od stopnje nosečnosti, zdravstvenega stanja in oddaljenosti počitniške destinacije. Do 12 tednov niso priporočljivi leti in potovanja na dolge razdalje, saj v tem času žensko telo doživlja hormonske spremembe. Po 33–35 tednih je tudi letenje nezaželeno, saj v tem obdobju ženska potrebuje popoln mir, padci tlaka, ki se pojavijo med vzletom in pristankom, pa k temu ne prispevajo. Druga tveganja so povezana z morebitnim pomanjkanjem kisika na visoki nadmorski višini, potovalno slabostjo in pomanjkanjem medicinskega osebja na krovu letala. Tako je drugo trimesečje med normalno nosečnostjo najbolj ugodno za potovanje z letalom.

Krajši izleti z avtomobili in avtobusi so možni kadarkoli brez omejitev, vendar se je treba vsakih nekaj ur ustaviti in odpočiti. Najbolj optimalna oblika prevoza za nosečnice je vlak. Za razliko od avtomobila ali avtobusa je manj potovalne slabosti in obstaja možnost, da spremenite položaj in hodite okoli avtomobila. Vendar pa je v vsakem konkretnem primeru treba pretehtati prednosti in slabosti - za nekatere je lažje zdržati več ur v zraku ali z avtomobilom kot en dan na vlaku.

Vodni prevoz je treba uporabljati le v odsotnosti toksikoze in morske bolezni.

Pred načrtovanjem dopusta se vsekakor posvetujte s svojim porodničarjem-ginekologom o prisotnosti ali odsotnosti kontraindikacij.

Yulia Viktorovna Chernysheva, porodničar-ginekologinja v mreži medicinskih klinik Semeynaya:

»Ženska lahko varno leti na letalu šele v drugem trimesečju nosečnosti, torej po 13–14 tednih. V tem času je že oblikovana posteljica, ki ščiti plod in prevzame glavno proizvodnjo hormona progesterona, kar znatno zmanjša tonus maternice. Kar zadeva letenje v prvem trimesečju nosečnosti, ni absolutnih kontraindikacij. Toda ženska se mora zavedati, da je v tem času velika verjetnost spontanega splava, potovanje z letalom pa lahko postane dodaten dejavnik tveganja. Tretje trimesečje je že polno možnosti prezgodnjega poroda.

Odsvetujem dolge lete, ker so fizično težki za nosečnice, dolgotrajen statični položaj in spremembe atmosferskega tlaka pa povečujejo tveganje za trombozo in edeme pri nosečnicah. Če še vedno morate leteti, morate nujno nositi kompresijske nogavice, poskušati redno spreminjati položaj telesa, občasno hoditi po kabini, malo telovaditi in "pretegniti" noge. Da bi bilo bolj udobno sedeti na stolu, lahko s seboj vzamete posebne blazine pod glavo in spodnji del hrbta.

Ne glede na razdaljo leta obstajajo drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na zdravje otroka in ženske same: višina letala, spretnost pilota, vremenske razmere itd. Če letalo zaide v nevihto in potniki pretresen in vržen v zračne žepe bo otroku neprijetno. Ženska bo doživela stres, kar bo povzročilo sproščanje adrenalina. In lahko vodi do vazospazma, zlasti krvnih žil posteljice."

Davydenko Viktor Vasiljevič, ginekolog klinike Meditsina, zdravnik najvišje kategorije:

»Potovanje v zgodnji nosečnosti ni prepovedano, razen če obstajajo kontraindikacije, kot sta grožnja spontanega splava ali predležeča posteljica. Ginekolog, ki skrbi za nosečnost, mora ugotoviti, ali obstaja kakšna sočasna patologija, ki bi lahko bila kontraindikacija za letenje. Tudi če jih ni, je priporočljivo, da po 22 tednih nosečnosti ne načrtujete letov, še posebej dolgih - več kot 4 ure. Bolje je potovati s prevoznimi sredstvi, ki ne vključujejo tresenja in vibracij, na primer z železnico ali vodnim prometom. Po 22. porodniškem tednu je nezaželeno tudi potovanje z avtomobilom. Pri močnem zaviranju obstaja nevarnost stiskanja varnostnega pasu, kar lahko privede do odcepitve posteljice ali poškodbe ploda.

Prav tako je treba biti pozoren, kam točno nameravate potovati. Ali je tam mogoče zagotoviti kvalificirano medicinsko porodniško oskrbo? Če ga ni, potem morate razmisliti, ali se vam splača iti tja na dopust.«

Dmitry Loginov, porodničar-ginekolog medicinske klinike DoktorRu:

»Nosečnost sama po sebi ni razlog za zavrnitev letenja. Vendar je pomembno upoštevati več točk, ki vam bodo omogočile zmanjšanje tveganja na minimum.

Prvič, porod na letalu ni dobra ideja. Letalske družbe se tega dobro zavedajo, zato poskušajo ne vkrcati nosečnic, ki so noseče več kot 28 tednov, ali tistih, ki so že imele prezgodnji porod. Nekatere letalske družbe zahtevajo zdravniško potrdilo, da let ni kontraindiciran. V zvezi s tem je priporočljivo, da predhodno preverite pogoje letalskega prevoza pri vaši letalski družbi.

drugič Dolg let poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov. Zato se je priporočljivo izogibati letenju, daljšemu od 3 ur, med krajšim poletom pa občasno vstati in se sprehoditi po kabini letala. Med sedenjem občasno posnemajte hojo na mestu in se prestavljajte z noge na nogo. Če je mogoče, med letom nosite posebna kompresijska oblačila: nogavice ali še bolje hlačne nogavice. Med letom pijte več tekočine (najbolje vode) – to bo preprečilo nabiranje krvi v žilah in zmanjšalo tveganje za nastanek krvnih strdkov.

Tretjič. Nekatere kategorije žensk bi morale še vedno opustiti idejo o potovanju z letalom. V prisotnosti hudih kroničnih bolezni, toksikoze, edema, visokega krvnega tlaka, bolezni srca (vključno z operacijo), ledvičnih kamnov ali žolčnika, hudih krčnih žil, nizke placente, anemije 2-3 stopnje, krvavega izcedka iz genitalnega trakta, bolje je izbrati potovanje z vlakom ali pa potovanje v celoti zavrniti.”

Dmitrij Loginov se je dotaknil pomembne teme letalskih prevoznikov, zato si nismo mogli kaj, da se ne bi obrnili na njih za komentar.

Predstavniki British Airwayspovedala Veseli Mami naslednje:

»Številne letalske družbe imajo svoja pravila glede nosečnic. Skrbimo za varnost bodočih mamic, zato jih ekipa letalske družbe ne dovoli na letalo po koncu 36. tedna nosečnosti (če ženska pričakuje enega otroka) ali koncu 32. tedna (če sta dva ali več otrok). naj bi se rodili).

Če je nosečnost daljša od 28 tednov, morate s seboj vzeti zdravstveno kartico, pa tudi pismo ali potrdilo zdravnika, ki navaja približni datum poroda in potrdilo, da nosečnost poteka brez zapletov. Tak dokument je treba sestaviti ne prej kot 7–10 dni pred potovanjem.

Mimogrede, celotna posadka in posadka letalske družbe se v okviru tečaja udeleži posebnega usposabljanja za urgentni porod, na vseh naših letalih pa je komplet prve pomoči.«

Boris Ogursky, tiskovni sekretar skupine Lufthansa:

»Na splošno velja, da za ženske z normalno, nezapleteno nosečnostjo ni omejitev letov. Nosečnicam priporočamo, da pred načrtovanjem potovanja obiščejo zdravnika, ki vodi nosečnost. Ženske z nezapleteno nosečnostjo lahko z našo letalsko družbo letijo brez zdravniškega potrdila do konca 36. tedna oziroma najkasneje štiri tedne pred predvidenim datumom poroda. Od 28. tedna nosečnosti mora potnica imeti s seboj zdravniško potrdilo, ki mora vsebovati naslednje podatke:

1. Potrditev, da nosečnost poteka brez zapletov.

2. Predvideni datum rojstva otroka.

3. Zdravnik mora jasno napisati, da med letom ni tveganja za otroka.

Če ženska pričakuje dvojčke ali več otrok, je let možen do 28. tedna nosečnosti. Zaradi povečanega tveganja tromboze med letom priporočamo nošenje kompresijskih nogavic."

Ta povečana pozornost strokovnjakov na temo nogavic za nosečnice je našo pozornost usmerila v flebologijo (veja medicine, ki proučuje strukturo in delovanje žil).

Priskočil nam je na pomočMarina Petrovna Berezko, dr. Kirurg-flebolog, limfolog na kliniki Flebološki center, flebološki svetovalec na medi:

»Zdravniki praviloma ne priporočajo potovanja z letalom v prvem trimesečju - to je najpomembnejši čas za uspešen potek nosečnosti, ko se je treba izogibati stresu, telesni aktivnosti in nenadnim podnebnim spremembam. Iz očitnih razlogov se morate izogibati tudi letenju v zadnjih fazah nosečnosti.

Hkrati trenutno ni znanstveno dokazanih dokazov, da lahko potovanje z letalom resno škoduje nosečnici in njenemu nerojenemu otroku, vendar so koristi pozitivnih čustev iz počitnic očitne. Torej, če se ženska počuti dobro in njen zdravnik ne vidi kontraindikacij za potovanje, lahko varno izbere letalo. Seveda morate upoštevati svoj položaj in vnaprej poskrbeti, da bo let udoben in varen.

Zelo pomembno je vedeti, da se zaradi nizke koncentracije kisika v zraku v kabini, sprememb tlaka in statičnega položaja med letom poveča tveganje za otekanje nog in razvoj tromboze. Poleg tega je nosečnost sama eden od dejavnikov tveganja za pojav težav z venami. Povečana raven progesterona povzroči mehčanje in povečano elastičnost ne le vezivnega tkiva, ampak tudi venskih sten. Povečana velikost maternice pritiska na velike vene majhne medenice, kar otežuje odtok krvi iz spodnjih okončin.

Vsi ti dejavniki lahko privedejo do razvoja krčnih žil in neugodja med letom: občutek teže v nogah, bolečine in otekline.

Zato pri letenju med nosečnostjo priporočam uporabo kompresijskih nogavic. To so lahko preventivne nogavice ali, če doslej ni bilo težav z žilami, posebne kompresijske nogavice za potovanja. Ustvarjajo porazdeljen pritisk, ki zmanjša premer razširjenih ven, poveča hitrost pretoka krvi in ​​zmanjša tveganje za zastoje. Težave z venami je lažje preprečiti kot odpraviti, kompresijske nogavice vam bodo pomagale preprečiti seznanjanje s krčnimi žilami ter ohraniti lepoto in zdravje vaših nog.

Pri izbiri kompresijskih izdelkov morate natančno in skrbno opraviti meritve (po možnosti s pomočjo zaposlenega v ortopedskem salonu, kjer nameravate kupiti pletenine). Da bi zagotovili medicinski učinek, morate izbrati znamke, ki izpolnjujejo zahteve, razvite za kompresijske nogavice, na primer standard RAL GZ-387.«

No, glede na dejstvo, da je v zadnjih letih postalo tako mogoče roditi v tujini, smo mislili, da bi vas zanimal komentarVictoria Komissarova, poslovodna partnerica podjetja AURA ATTENTION, ki redno pošilja ženske na porod v ZDA:

"Letenje ni nevarno, če: vse je v redu z vašo raven hemoglobina, ni nevarnosti spontanega splava, ni predležeče posteljice, ni oligohidramnija - vse to bo potrdil vaš zdravnik, ker vi zagotovo! se posvetujte z njim pred poletom.

Nekatere naše stranke začnejo jemati magnezij B6 pred letom (7 dni pred odhodom). Pri nakupu letalske vozovnice prosite, da upoštevate svoj občutljiv položaj in dodelite sedež z več prostora za noge. Izberite skrajno mesto, da boste lahko hodili po hodniku, če vam bodo noge otrple.

Na letalu, če imate krčne žile, kupite kompresijske nogavice. V salon odnesite blazino in si jo položite pod hrbet – tako vaš križ ne bo otrdel in boleč.

Ne pozabite dobiti potrdila za letalsko družbo v porodnišnici. Če letite v tujino, vam poleg obveznega zdravstvenega zavarovanja priporočamo tudi nezgodno zavarovanje.”

Med počitnicami si vsi želijo iti na toplo morje in si ogledati znamenitosti drugih držav. Nosečnice niso izjema. Bodoči mamici pa svetujemo, da se pred načrtovanjem potovanja najprej pozanima, ali lahko zapusti državo.

Kontraindikacije za potovanje

Potovanje nosečnice v tujino je dovoljeno le z dovoljenjem nadzornega zdravnika. Ocenil bo njeno zdravje, razvoj ploda in termin. Če ni opaziti nobenih odstopanj, se bo strinjal s potovanjem. Če pa ima ženska kontraindikacije, bo morala počitek odložiti na boljše čase. Tej vključujejo:

nevarnost spontanega splava;

krvavitev;

huda toksikoza;

polihidramnij;

oligohidramnij;

• bolezni in okužbe genitalnih organov;

  placenta previa;

  Nosečnice ne smejo potovati v tujino, tudi če imajo ženske kronične bolezni v akutni fazi.

Ženske, katerih nosečnost je daljša od 35 tednov in 30 tednov, ko nosijo dva ali več otrok, prav tako ne smejo leteti.

Kaj potrebujete za potovanje?

Za odhod na počitnice v tujino za nosečnico bo morala opraviti pregled in se posvetovati s svojim zdravnikom. Izdati mora potrdilo o trajanju nosečnosti in odsotnosti kontraindikacij. Vsa odgovornost pade na njegova ramena, zato ne bi smeli biti presenečeni, če bodočo mamico zavrnejo in nosečnici odpovejo potovanje v tujino.

Potrdilo mora vsebovati kontaktne podatke in ime zdravnika ter pečat in podpis. Takšen dokument velja za uradnega in nosečnici zakonito dovoljuje potovanje v tujino. Če potrdila ni, ima letalska družba pravico zavrniti opravljanje storitev ženski.

Pred potovanjem

Ko so dokumenti izpolnjeni, vizum odprt in vozovnice še niso kupljene, se mora nosečnica skrbno pripraviti na potovanje v tujino. Če želite to narediti, morate izbrati potovalno agencijo, ki nudi zdravstveno zavarovanje. To bo omogočilo zahtevati brezplačno zdravstveno oskrbo v državi, ki bo morda potrebna.

Tudi z dobrim zdravjem in stabilno nosečnostjo lahko ženska potuje v tujino le z zavarovanjem. Ali pa boste morali s seboj vzeti dodaten znesek denarja, ki ga boste hranili za nepričakovane stroške.

Izbira države

Veliko ljudi ima vprašanje: ali je mogoče nosečnicam potovati v tujino v eksotične države? Možno je, vendar je bolje izbrati primernejše mesto. Dejstvo je, da so na primer v Indiji popolne nehigienske razmere. Takšno potovanje v tujino za nosečnico se lahko izkaže za zelo žalostno. Obstaja velika verjetnost okužbe z lokalnimi okužbami, ki bodo negativno vplivale na otroka. Kuhanje v teh državah običajno vključuje neoprano zelenjavo, kar močno ogroža žensko in njenega nerojenega otroka. Počitnice za nosečnice v tujini naj bodo koristne in ne življenjsko nevarne. Zato je bolje, da svojo izbiro prepustite evropskim državam.

Počitnice v toplih deželah so odlična priložnost, da se nosečnica sprosti in pridobi veliko pozitivnih čustev. Če sredstva dopuščajo in ni kontraindikacij, se mora bodoča mati zagotovo odpraviti na potovanje in se dobro spočiti pred prihajajočim porodom.

Vsaki nosečnici je predpisan ustrezen počitek, svež zrak, okrepljena prehrana in pozitivna čustva. Če ležite doma in gledate televizijo, tudi če ste obkroženi s skrbnimi sorodniki, in se uživate v svežem sadju in zelenjavi, je malo verjetno, da boste dobili vse, kar potrebujete.

Potovanje v državo, v rezervoar ali še bolje v tujino bo veliko bolj koristno. Na splošno, če nosečnost poteka naravno in brez zapletov, zakaj potem ne bi zapustili svojega doma in se odpravili na potovanje?

Najprej se o tem vprašanju ne bi smeli pogovoriti s svojim možem, ampak s svojim ginekologom. On bolje ve, ali je mogoče izvesti takšna dejanja v vašem "zanimivem položaju". Optimalen čas za potovanje je drugo trimesečje nosečnosti, ko želodec še ni na poti in toksikoza ne muči več, medtem ko se nevarnost splava zmanjša in tveganje prezgodnjega poroda ni. Na splošno, če ste noseči 14-28 tednov in vaš ginekolog ne vidi razloga za skrb, lahko spakirate kovčke in načrtujete počitnice, potem ko ste predhodno ugotovili nekatere nianse.

Kam iti?

Izbira kraja za trebušaste počitnice je zelo pomembna. Od tega so odvisni časovni pas, podnebje, epidemiološka situacija, kulinarika, način prevoza in sam rekreacijski program. Torej, ko se odpravite na potovanje po Evropi, vas čakajo številni sprehajalni izleti, obiski muzejev, razstav, arhitekturnih zgradb in drugih znamenitosti. Takšen ritem je preprosto nezdružljiv s pravilnim spanjem, prehrano in fizičnim počitkom, ki je tako potreben za nosečnico. Zato je bolje, da potovanje po evropskih prestolnicah preložite na obdobje po porodu.

Eksotične države tudi niso najboljša možnost počitnic za bodočo mater. Prvič, takšno potovanje zahteva cepljenje proti "čezmorskim" boleznim, kar je med nosečnostjo nesprejemljivo. Drugič, pisana in slikovita letovišča Azije, Afrike in Južne Amerike številne goste obsojajo na drisko, ki vodi v dehidracijo in je izjemno nevarna za nerojenega otroka in mater. Če zgornje nevarnosti ne vplivajo na vašo željo po obisku eksotičnih letovišč, se posvetujte s svojim zdravnikom in razmislite o vseh možnih možnostih za ohranjanje zdravja. Na primer, cepljenja, prejeta lani, so lahko še vedno veljavna.

Kar zadeva počitnice v visokogorju, med nosečnostjo načeloma niso kontraindicirane. Seveda, če ne govorimo o alpinizmu in drugih ekstremnih športih. Glavna stvar je, da se ne povzpnete na višino več kot 3500 metrov. In glede na to, da se ta indikator šteje za povprečen, morate poslušati svoje stanje. Nekaterim nosečnicam tudi na višini 1800 metrov ni dovolj kisika.

Ko načrtujete potovanje na "zanimivo" lokacijo, dajte prednost počitnicam na plaži. Idealna zabava za bodočo mamo in njenega otroka so lagodni sprehodi v parku in ob obali, kopanje v morju, zračne kopeli v senci dreves. Izogibajte se visokim temperaturam. +28 º C in malo nižje je optimalen termometer za postopke na plaži.

Zdravila, zavarovanje in dokumenti

Pri rezervaciji hotela ali nakupu vavčerjev se vnaprej pozanimajte o možnostih prejema nujne kvalificirane pomoči "na kraju samem". Predstavniki zavarovalnice ali potovalne agencije morajo posredovati informacije o bližnjih zdravstvenih ustanovah.

Prav tako je vredno poskrbeti za zavarovanje. Standardna turistična zavarovalna polica, ki jo obvezno izda potovalna agencija, praviloma krije zavarovane dogodke, povezane z razvojem nosečnosti do 12 tednov, ali pa sploh ne nudi pomoči nosečnicam. Zato je bolje, da za zavarovanje skrbite sami. Na srečo obstajajo zavarovalnice, ki so specializirane za takšne primere. Načeloma vam potrebne zdravstvene oskrbe v tujini ne bodo odrekli, a glede na to, koliko vas bo stala, je bolje, da ne tvegate.

Ko pakirate kovček, obvezno priložite izpiske iz zdravstvenega kartona, izvide preiskav in preiskav ter po možnosti kontaktne podatke vašega ginekologa. Zavedajte se tudi vseh predpisanih zdravil ali zdravil, ki bodo morda potrebna. Ne pozabite, da boste v tujih lekarnah našli tuja imena, ki vam niso znana, in farmacevt bo od vas zahteval, da predložite zdravniški recept.

Potovanje po zraku

Kljub dejstvu, da nosečnica na krovu letala povzroča ogorčenje in obsojanje številnih potnikov, leti niso kontraindicirani za bodoče matere, torej ne morejo izzvati prezgodnjega poroda.

Čeprav številne letalske družbe ne prodajajo vozovnic ženskam v poznih fazah nosečnosti (več kot 7 mesecev). Zato si pri načrtovanju potovanja z letalom pri zdravniku zagotovite potrdilo o predvidenem datumu poroda.

Za udoben in varen let upoštevajte naslednja navodila:

- Pri pregledu pred vkrcanjem na letalo zahtevajte ročni pregled, da se izognete izpostavljenosti sevanju iz splošno sprejetega nadzornega sistema.

- Bodite prepričani, da nosite varnostni pas pod trebuhom.

- Vsake pol ure leta se sprehodite po kabini letala, da preprečite pojav oteklin in krčnih žil.

- Pijte več tekočine (vsaj pol litra vsako uro).

- Uporabite udobno blazino za vrat in hrbet.

- Nosite udobna oblačila in obutev.

Poslušajte zdravnika, zgornje informacije in potujte v tujino, "čakajoč na čudež", z užitkom. Sprostite se, napolnite baterije in pridobite veliko pozitivnih čustev, pridobite moč za prihajajoče spremembe v vašem življenju.

1. V katerem obdobju nosečnosti lahko potujete? Porodničarji menijo, da sta prvo in drugo trimesečje najugodnejša za potovanje. Zadaj so toksikoza, jutranja slabost in akutna reakcija na zamašenost in vonjave; hkrati pa je porod še daleč. Seveda se morate pred potovanjem posvetovati z zdravnikom. Kontraindikacije za potovanje na dolge razdalje so poslabšanje kakršnih koli kroničnih bolezni, težave z nastankom posteljice, grožnja krvavitve iz maternice in zgodovina spontanih splavov.

2. Katero državo izbrati za potovanje med nosečnostjo? Izberite države z zmernim podnebjem: ne prevroče, ne presuho, ne preveč vlažno. Eksotičnih držav (Afrika, Kuba, Mehika itd.) se je bolje izogibati nekaj časa, ker so v drugem podnebnem pasu in zdaj ne potrebujete težav z aklimatizacijo. Najboljše destinacije so tiste, ki so dosegljive v 2-5 urah z letalom: južna Rusija, Krim, Hrvaška, Francija, Španija, Švica, baltske države.

3. Pri nakupu potovanja upoštevajte, da zdravstveno zavarovanje običajno ne vključuje primerov, povezanih z nosečnostjo in. Za vsak slučaj imejte s seboj kreditno kartico, da se v primeru nepredvidenih stroškov ne boste znašli v težki situaciji. Raven zdravstvene oskrbe v izbrani državi bi morala biti precej visoka. Za vsak slučaj.

4. Izogibajte se deželam, kjer se dnevne temperature dvignejo nad 40°C. Med čakanjem na otroka tudi ni priporočljivo iti visoko v hribe, saj večja kot je nadmorska višina, manj je kisika, dojenček pa potrebuje zrak za normalen razvoj.

5. Vse vključeno je lahko slabo za vas: vodi lahko do prenajedanja in nezmožnosti izbire najprimernejših jedi. Najbolje je jesti v kavarnah, restavracijah ali kuhati sami (če najamete vilo ali stanovanje).

6. Pozanimajte se pri svojem porodničarju-ginekologu. Običajno je najbolj ugoden čas za letenje drugo trimesečje, od 14. nosečnosti. Na letalu se poskušajte čim več gibati. Dolgotrajno sedenje v enem položaju lahko poslabša krvni obtok, kar je nezaželeno za vas in vašega otroka.

7. Če med nosečnostjo potujete z vlakom, izberite nižje ležišče. Samo potovanje naj v idealnem primeru ne traja več kot 15 ur, največ en dan. Na vlaku je premalo zraka, malo možnosti za gibanje in brez zdravnikov, čeprav je vredno priznati, da je to najvarnejši način prevoza med nosečnostjo.

8. Ko se odpravljate na daljše potovanje z avtomobilom, ne pozabite, da je med nosečnostjo škodljivo dolgo ostati v enem položaju in se preutruditi. Vsakih 200 kilometrov se morate ustaviti in izstopiti iz avtomobila, kar bo pomagalo obnoviti krvni obtok. Vsekakor pomislite, kje se boste ustavili za noč in kaj pojedli. Za daljša potovanja z avtomobilom je smiselno kupiti poseben varnostni pas za nosečnice.

9. Na plaži se je najbolje sprostiti v prvi polovici dneva pred 11. uro in zvečer po 16. uri, ko je sonce najmanj aktivno. Dolgotrajno sončenje med nosečnostjo ni priporočljivo, saj... obstaja možnost pregrevanja in pojava pigmentnih madežev na koži. Tudi dolgotrajna izpostavljenost soncu za bodočo mamo je lahko preobremenjena s krvavitvijo iz maternice, pregrevanjem, omedlevico in krčnimi žilami.

10. Možno je, vendar ne več kot 15-20 minut. Prvič, morda se ne počutite utrujeni, kar lahko povzroči nizek krvni tlak, omotico in omedlevico. Drugič, bodoče matere se ne smejo prehladiti. Temperatura vode mora biti vsaj 22°C.

POMEMBNO! Zagotovite si vse, kar potrebujete med potovanjem.

Kaj vzeti s seboj (seznam):

• Zdravstvena politika.
• , listek z vašo krvno skupino in telefonsko številko moža ali bližnjih prijateljev (če potujete sami ali z otroki). Če letite v tujino, je treba menjalno kartico prevesti v angleščino.
• Potrdilo ginekologa z dovoljenjem za letenje (Aeroflot to zahteva že pri 36 tednih nosečnosti).
• Potovalni komplet prve pomoči z zdravili, odobrenimi med nosečnostjo. Upoštevajte, da imajo lahko v tujini veliko zdravil različna imena ali pa so zelo draga. Bolje je imeti s seboj tisto, kar bi lahko bilo koristno.
• Kozmetika za sončenje z zaščitnim faktorjem vsaj 30 SPF.
• WC prevleke za enkratno uporabo, mokri robčki, razkužilni gel za roke.
• Še vedno pitna voda, suhi piškoti.
• Udobna obutev, lahka oblačila iz naravnih "dihajočih" tkanin in kapa.
• Potovalna blazina za vrat.

Zavarovanje za materinstvo v tujini se razlikuje od vrste zavarovanja, ki je običajno zagotovljeno ob nakupu police potovalnega zavarovanja.
Ni presenetljivo, da le redke zavarovalnice ponujajo možnost zavarovanja za tujino za nosečnice, saj sta pričakovanje otroka in potovanje za nosečnico za zavarovalnico dodatno tveganje.
Na kaj morate biti pozorni pri iskanju in nakupu zavarovanja za tujino za nosečnico prek spleta? Pod katerimi pogoji je nosečnost zavarovana in do katerega obdobja nosečnosti?
Ali je mogoče kupiti turistično zavarovanje, ki bo krilo stroške v primeru zapletov v tujini?
Kakšno je najboljše in najcenejše zavarovanje za nosečnice na potovanju v tujino? Osebne izkušnje in ocene, nasveti, cene in pogoji v tem članku.

Zavarovanje za nosečnice – na kaj iskati?

Preden kupite zavarovanje za materinstvo, je treba upoštevati nekaj pomembnih stvari.

1. Do katerega obdobja nosečnosti krije zavarovalna polica?

2. Za koliko časa se prodaja zavarovanje potovanja?

3. Ali je v zavarovalni polici za nosečnice vključena franšiza?

4. Izberite znesek, ki ga lahko izplača zavarovalnica

5. Preberite zavarovalno pogodbo, da boste imeli predstavo o tem, kaj zavarovanje za materinstvo krije in česa ne.

6. Kaj storiti in kako se obnašati, če nastopi zavarovalni dogodek

Treba je razumeti, da je zavarovanje za nosečnice v tujini enaka polica kot samo potovalno zavarovanje za potnika, le razširjeno in z dodatnimi možnostmi.

Se pravi, če zavarujete svojo nosečnost, potem poleg tega dobite možnost zaprositi tudi za morebitne bolezni ali poškodbe, ki niso povezane z nosečnostjo.
Običajno stroški razširjenega zavarovanja vključujejo zavarovanje prtljage, zavarovanje odpovedi potovanja, plačilo pravnih storitev in svetovanj ter druge koristne možnosti.

Najboljše zavarovanje za nosečnice v tujini na spletu

Potovalno zavarovanje v tujini ni konstantna vrednost. Cena zanje, kot tudi seznam storitev, se nenehno spreminja, zato so informacije, ki so bile pomembne pred dvema letoma, zdaj morda neuporabne.

Trenutno je glede cene in kakovosti, možnosti in seznama storitev najugodnejše zavarovanje za nosečnice na potovanju v tujino.
Mimogrede, primeren je ne le za nosečnice, ampak tudi za vse ostale, ki potujejo v tujino, nenehno ga kupujemo zase in za svoje otroke, saj se asistenca, s katero sodeluje ERV - Euro Center, v praksi odlično pokaže, vse je hitro obdelajo in pošljejo v bolnišnico, plačajo zavarovalne primere in vodijo zavarovanca skozi celotno bolezen.

Zdaj so ERV edini, ki izdajo zavarovanje za nosečnice do 31 tednov po ustrezni ceni in brez franšize. Običajno je materinsko zavarovanje omejeno na obdobje največ 24 tednov ali celo 12.

Prav tako so ERV edini, ki bodo krili zavarovalnino ob prezgodnjem porodu in nudili prvo pomoč novorojenčku.
Druge zavarovalnice ne plačajo prezgodnjega poroda, še manj pa pomoči za otroka.

Če se odpravljate v tujino za več kot 2 tedna, priporočam, da sklenete porodniško zavarovanje ERV za eno leto.

Takšno zavarovanje ni ugodno samo za tiste, ki potujejo večkrat med letom, načeloma je zelo pogosto cenejše kot samo ERV zavarovanje za en mesec.
Enoletno zavarovanje velja za potovanja do 90 dni.

Stroški zavarovanja v tujini na spletu pri ERV za eno leto, kritje 100.000 $ in države - "Ves svet"

Skupaj - 5847 rubljev

Če greste v Azijo in izberete mesečno polico, bodo stroški 7537 rubljev,
Če potrdite polje »za eno leto« po vsej Aziji, bodo stroški zavarovanja le 5.847 rubljev.

Torej je korist očitna.

Vedno se zavarujte za najvišji znesek 100.000 USD, saj ima ta paket največje kritje in če se kaj zgodi, bo zavarovalnica plačala stroške
za prezgodnji porod, oživljanje otroka in matere, zdravljenje v primeru zapletov nosečnosti med potovanjem v tujini.

Če še niste kupili zavarovanja na Cherekhapi, vam bom na kratko povedal o prednostih. Prvič, cene so nižje kot pri neposrednih zavarovalnicah, pa tudi pogoji so boljši.
Na primer, isto podjetje Liberty prodaja police s kritjem nosečnosti prek Cherekhape, ne pa prek svoje spletne strani.

Drugič, zaposleni v podjetju Cherekhapa nudijo resnično pomoč v primeru spornih ali konfliktnih situacij z zavarovalnico in takšna pomoč je včasih potrebna.
Če polico kupite v pisarni, potem ne bo nikogar, s katerim bi lahko poklicali ali se posvetovali, samo plačate denar - zanimanje za vas se takoj izgubi.

Tretjič, priročno je, hitro in traja le nekaj minut. Ne plačujete storitev offline zaposlenega v pisarni, ampak kupite zavarovanje za tujino po najnižji ceni,
zaradi dejstva, da konkurenca med zavarovalnicami sili zavarovalnice, da največjemu spletnemu posredniku Cherehapa dajo neposredno nižje cene od njihovih.

Če še vedno slabo razumete, kakšno zavarovanje izbrati v tujini, kako se prijaviti in kupiti, na kaj morate biti pozorni, sem v drugem članku objavil druga pravila, opisana v dostopnem jeziku, svetujem vam, da jih preberete.

Več zavarovanj za nosečnice v tujini

Za tiste, ki se želite seznaniti s celotnim seznamom zavarovalnic, ki prodajajo police za nosečnice, je tukaj seznam in pogoji zavarovalnic.

Vse schengenske države

Rosgosstrakh - 4584 rubljev za 8 dni. Zavaruje nosečnost do 31 tednov pod temi pogoji potovanja. Ni franšize.

Liberty - 3107 rubljev za 8 dni. Nosečnost do 12 tednov, franšiza 30 eur.

Kako prihraniti pri zavarovanju?

Zavarovanje za tujino je obvezno. Vsak termin je zelo drag in edini način, da se izognete plačilu iz žepa, je, da vnaprej izberete zavarovalno polico. Že vrsto let se prijavljamo na spletni strani, kjer so najugodnejše cene zavarovanj, izbira pa skupaj z registracijo traja le nekaj minut.

Vsem želim, da ne zbolijo, ampak tudi, da so pripravljeni, če se kaj zgodi!