Chris! Zakaj se na tem mestu nenehno motite? Sam je napisal akorde in glasbo na splošno in sami se motite!
- Sami poskusite igrati ta prekleti solo, potem pa boste rekli, ali je težko ali ne!
Dovolj, oba sta se zajebala! Za vedno tako! Kot na vaji - takoj začni vpiti! Ed si ni mogel več pomagati. Vsakič, ko naju je skušal pomiriti, ko sva bila psa s Chrisom. Samo Mark je sedel ob strani z obrazom, polnim malodušja. Konec koncev je proces vaje zelo pomemben, a se izkaže, da ga zmotimo.
Želite vedeti, kaj se dogaja pri nas? To je samo naša vaja. Ne, ne tako. To je dnevna vaja skupine Cold Heart za poletno turnejo Vans Warped Tour.
Zasloveli smo pred enim letom, ko smo posneli uspešnico tiste sezone. Iskreno povedano, imamo veliko srečo. Med pogovorom v zeleni kavarni, ki je dišala samo po cigaretah in travi, nas je videl tonski mojster. Kaj je počel tam? Pravkar sem šel s prijateljem spiti steklenico konjaka, se malo sprostiti. Seveda sumim, da so se prišli tako rekoč »napihniti«, da bi šli na polno, a tega nam seveda ni povedal.
Zanimali smo ga, še posebej jaz. Seveda ne znajo vsa dekleta kričati. Tako smo padli pod njegovo taktirko in postajali vse bolj priljubljeni. To je pa cela zgodba ... Nisem še povedal, kdo smo.
Chris, na katerega sem kričal, on pa name, je naš solo kitarist in občasno moj fant. Že govorila v različnih klubih sva se srečevala. In bil je trenutek, ko smo se to bali priznati našemu direktorju, ker smo mislili, da ne sprejema odnosov na delovnem mestu, pa se je izkazalo, da je trd tip, ki tako rekoč razume. Pravzaprav je zelo težko ločiti osebno življenje in kariero. Prisegamo skoraj na vsako repo, a nimamo nič manj radi. Star je 25 let, diplomiral je na glasbenem inštitutu. Na telesu je 15 tatujev, 2 uhana v levem ušesu in piercing v nosu. Dobrodušen, sladek, skoraj vedno vesel.
Ed, polno ime Edward. Fant, ki naju je ločil, je star 24 let. Basist. Študiral je na Akademiji za glasbo, a je po letu študija opustil, saj je verjel, da ga na Akademiji ne bodo ničesar naučili. 13 tatujev, 5 piercingov v vsakem ušesu. Po naravi je zabaven, prijazen, a le s prijatelji, sorodniki in nami. Ne prebavlja ljudi. Čeprav med ženskami uživa posebno pozornost. Vsak dan nova strast.
Mark, moški, ki si pogosto želi biti sam. Ko pa smo vsi skupaj, postane prava duša podjetja. So izjeme, na primer zdaj, ampak to je samo zato, ker se spet deremo. Bobnar, star 22 let, študira na glasbeni akademiji, vendar se na akademiji redko pojavi, saj imamo ves čas turneje in koncerte. Obstaja 7 tatujev, 2 piercinga v nosu.
No, seveda sem. Moje ime je Jessie, stara sem 22 let. Precej znan sem po tem, da si zelo pogosto barvam lase v različnih barvah. No, to je ena mojih najljubših stvari. Ne maram doslednosti, seveda pa je moja preteklost, razen fantov, precej grozna. Ne želim govoriti o tem. Sem razdražljiv, čeprav me prijatelji tolerirajo in zaradi tega jih imam zelo rad. Dobro, vendar ne vedno. Obožujem hrupne zabave. Nikjer se nisem učil in tudi nikamor nisem hodil. Starši so bili proti, saj so mislili, da z glasbo ne boš nič dosegel. Toda po našem izjemnem uspehu so si premislili. Imam zamašen levi rokav, 2 vboda v desnem ušesu. Pozabil sem še omeniti, da imamo s skupino dve skupni slabi navadi, vsi kadimo in pijemo, tudi pijemo. Čeprav so po mojem mnenju to običajne stvari za rock skupino. Načeloma je to skoraj vse, kar sem hotel povedati o nas. Za zdaj je to dovolj, kot pravijo - ne razkrij vseh kart. Ali kako piše? Zdaj pa nazaj k vaji.
- Ed, kako naj se pomirim? Gus ima nastop v živo čez 3 dni, mi pa nimamo skoraj nič pripravljenega. Vse bo v redu, če lahko kdo odigra svojo vlogo!
-In če te spomnim na vse tvoje podboje? Eh, Jessie?
Moral bi ga ubiti na mestu, čeprav sem vedel, da če bom užaljen in se namrščim nanj, potem bomo na koncu vsi končali s prekletim seksom, čeprav ... me ne moti.
Najin spopad je prekinil Tom, to je naš menedžer.
-Kako si kaj? Zakaj tako hrupno?
Ni mu hotel povedati, da se bova spet stepla s Chrisom. Očitno je Chris to razumel iz mojega pogleda in odgovoril, da je to le potek dela. Tom je bil s tem odgovorom zadovoljen in je službeno zapustil dvorano. In v tem času smo se, gledali drug drugega, samo nasmejali z našim iskrenim smehom.
Zdaj nasmejani nismo niti slutili, kaj nas čaka to poletje.

Pogoji letovišča

– Moj prijatelj se je na klic srca preselil v Petrozavodsk in nekega dne sem ga obiskal. Tisto poletje sem spoznal svojo bodočo ženo. Vprašanje, kdo se je preselil in kam, ni trajalo dolgo: Maša ne mara mraza, zame pa so v Kareliji praktično letoviške razmere. Zato sem se pred več kot desetimi leti, le z nahrbtnikom na ramenih in psom na povodcu, preselil iz Norilska v Petrozavodsk, - je dejal Oleg Kozhin.

Preden se je preselil v Petrozavodsk, je pisatelj diplomiral na Leningradski državni univerzi Puškin. Z literarno dejavnostjo se ukvarja približno deset let - Kozhin ima več kot 50 publikacij v založbah in periodičnih publikacijah, roman in zbirko kratkih zgodb.

"Če želiš nekaj narediti dobro, moraš to obravnavati kot službo"

Kot pravi Oleg Kozhin, nikoli ni razmišljal o pisateljski karieri. Kot otrok je sestavljal nekaj zgodb, a česa resnega v tej dejavnosti niti ni načrtoval. Pisatelj se je v literaturo zares poglobil veliko pozneje.

– Kot dvaindvajsetletni bedak je napisal svoje prvo literarno besedilo, ga vrgel na spletni natečaj in nepričakovano zmagal. Začel sem poskušati znova in znova in iz pregledov sem ugotovil, da sem zelo dober v snovanju zgodb in njihovem predstavljanju. Tako sem rasel in še vedno poskušam rasti.

– Kaj je zate zdaj pisanje? Ali literaturo obravnavate kot službo?

– Če želiš nekaj narediti dobro, moraš to obravnavati kot službo. Si želite napeto telo? Bodite prijazni, redno hodite v fitnes, pazite na prehrano, gibajte se. Ali želite dobro risati? Vzemite čopič v roke in vadite več ur na dan, učite se, poskušajte. Literatura ni izjema. Še tako drobna zgodba se ne bo napisala sama. A pravzaprav je literatura bolj hobi. Na žalost je preživetje na njem precej težko. Čeprav si prizadevam za to.

– Je res težko delo? Kakšen je postopek ustvarjanja besedila? Kako dolgo traja?

– V svoji praksi imam izkušnjo, da sem napisal roman v štirih mesecih. Se pravi nastanek celega sveta, s kopico junakov, dogodkov, svojih zakonitosti, imen in toponimov, v kratkem času. In tu je na primer pisanje zgodbe mesec in pol. Težko je izračunati, kdaj dve ali tri ure na noč posvetite svojemu najljubšemu poslu. Seveda je to težko delo. Kdor ne verjame, naj le poskusi za svojega otroka izmisliti pravljico za lahko noč.

– Kakšne zgodbe pripovedujete svojim otrokom? Ista "grozljivka" ali kaj drugega?

– Za otroke si izmišljam druge pravljice. Huligansko, smešno in tudi strašljivo. S hčerko bova brali "Monster Reserve". In beremo tudi klasike - "Mowgli", "Čarovnik iz smaragdnega mesta", "Kraljestvo ukrivljenih ogledal".

– Vam kdo pomaga pri pisanju? Morda dovolite, da se besedila lektorirajo že med pisanjem?

– Imam veliko skupino beta bralcev (hej fantje! najboljši ste!). Ti ljudje se prvi poglobijo v še surov tekst, ga razbijejo na koščke, iščejo napake. Koristi so ogromne! Besedilo pride do urednika že v razmeroma prečesani obliki, brez logičnih lukenj in hujših kiksov.

– Ali v svojih delih upodabljate kakšne resnične ljudi, situacije iz življenja?

– Sem lena oseba. Večinoma so vsi liki skupek lastnosti različnih ljudi, ki sem jih videl ali poznal. Če bi ustnice Nikanorja Ivanoviča postavili v nos Ivana Kuzmiča ... (C) Obstajajo tudi neposredne izposoje, ko si na mestu junaka predstavljate določeno osebo.

– Pišete že kar nekaj let. Kako se iz leta v leto spreminja vaša ustvarjalnost, vaši pogledi na literaturo?

- Kot vsak, ki želi še bolje in bolje početi tisto, kar ima rad. Delam manj napak, poglobim se v like, več eksperimentiram z navodili. V bistvu se ni nič spremenilo - to je proces, ki mi prinaša zadovoljstvo.

– Bi želeli posneti katero od svojih kratkih zgodb ali romanov?

– Tisti vojak je slab ... torej pisatelj, ki ne sanja o filmski priredbi. Upam, da se bo to nekoč zgodilo. Poskušam delati v tej smeri, a je zaenkrat precej počasno.

– Seveda veliko berete, kajne? Katera so vaša najljubša dela? Kaj bi svetovali?

– Veliko berem, vendar poskušam ne dajati nasvetov. Ljudje smo različni, brezpogojnih smernic ni, tako kot ni absolutnih zadetkov. Razen če bi iz solidarnosti z delavnico grozljivk priporočil serijo »Najstrašnejša knjiga«, v kateri so objavljeni avtorji tako imenovanega »temnega vala«. Pred kratkim je tam izšla zbirka Dmitrija Tihonova "Hudičevi prsti" - šik zbirka ruske etnogrozljivke, na pol z najtemnejšo fantazijo, kmalu pa bo luč sveta ugledal roman "Skeleti" Maxima Kabirja, odlična žanrska stvar, ki se lahko enakovredno kosa z najboljšimi predstavniki zahodne grozljivke.

– Tukaj imam na žalost vrzel. Poznam jih veliko, a nisem veliko prebral.

– Kaj vas v življenju privlači poleg literature?

– Življenje kot tako. Najbolj zanimiva stvar, z edinstvenim zapletom. Nikoli ne veš, kaj se bo zgodilo naslednje in kakšen žanr bo prinesel.

"Tudi iz neškodljivih sanj se lahko rodi nekaj res strašnega"

Dela Olega Kozhina so napisana predvsem v žanru grozljivk. Pisatelj sam ne more razložiti takšnega hrepenenja po "grozljivkah" in zakaj bi kaj razlagal, če se zgodbe izkažejo za res zanimive in jih imajo radi mnogi bralci?

– Obožujem grozljivke, obožujem grozljivke. Kot bi sladkosneda vprašali, zakaj je sladko. Všečkaj in to je to. Čeprav je seveda vedno mogoče domnevati, da ima avtor duševne nenormalnosti. Takšni stereotipi v naši družbi so žal še vedno živi.

– Kako vam pridejo na misel vaše zgodbe? Kje najti takšno muzo?

– Nenadoma. Ko bi le vedeli, iz kakšnih smeti ... iz prizora na ulici, iz delčka pogovora nekoga drugega, iz interakcije predmetov in pojavov se lahko porodi zgodba. Kako se razvija v pisateljevi glavi, je individualno vprašanje. Vsak je drugačen in vsak ima svojo muzo. Samo z eno muzo ne boste prišli daleč. Za njo je zaželeno, da v ekipo vloži delovno sposobnost in vztrajnost.

– Imate nočne more? Ali zapisujete svoje sanje?

– Kaj si, spim kot dojenček. Zapisujem pa svoje sanje. Tudi iz neškodljivih sanj se lahko rodi nekaj res strašnega. Napisal sem vsaj dve zgodbi iz sanj.

– Kaj je posebnega pri grozljivkah posebej za otroke? Katera pravila upoštevate pri pisanju?

– Samo po sebi. Književnost za otroke je med drugim urejena z zakonom. Brez pozitivnih opisov kajenja in alkohola, samo obsojanja. Nasilje zgladiti na sprejemljivo raven. No in v takem duhu, na malenkost. Obstaja celo nekaj takega kot neizrečeno pravilo - ne ubij svojega. Vendar pa obstajajo izjeme od vsakega pravila. Osebno menim, da otroci žanr grozljivke dojemajo bolj preprosto in pogumno kot odrasli.

Nova delovna sila

Pred kratkim je Oleg Kozhin izdal novo knjigo in se imenuje "Velika knjiga grozljivk 75". Publikacija je, kot pravi pisec, namenjena mladostnikom. Vključuje dve novi zgodbi "Zmajevo poletje" in "Rezervat pošasti" ter eno pisateljevih najbolj priljubljenih zgodb "...kje živi Kraken", ki je bila dokončana posebej za to izdajo. Junaki zgodb so »navadni najstniki, ki se znajdejo v ne najbolj običajnih okoliščinah«. Iz oči v oči se soočijo s tem, kar so vedno imeli za fikcijo, le s strašnimi zgodbami.

Zanimivo je, da je v delih mogoče opaziti sklicevanja na Karelijo. Po pisateljevem mnenju je treba kraj, kjer živiš in kjer se dobro počutiš, z nečim plačati. Kot pravi Oleg Kozhin, je veliko njegovih besedil nekakšen poklon Petrozavodsku. Poleg tega je ta kraj res nekako mističen in si ga ne morete pomagati: mnogi pisatelji, režiserji in glasbeniki omenjajo Karelijo, ko ustvarjajo kaj takega. « Ozadje, okolje, gosti gozdovi in ​​močvirna močvirja, tukaj boste, hočeš nočeš, zadeli mističnost, ”- G govornik Oleg Kozhin.

- Povejte nam o svoji novi knjigi: kako dolgo ste delali na njej, kako so nastajali liki, kako so bili narisani njihovi liki?

– Že dolgo sem si želel napisati najstniško zgodbo v pokrajini Petrozavodska. Toda preprosto ni bilo želje pisati na mizo. Šla sem na založbo, razjasnila, ali bodo vzeli novinca v serijo, če bo besedilo dobro. Nato sem se usedel in preprosto prevedel končano zgodbo iz glave v Wordov format. Zdi se, da so trije meseci delovali. Potem pa je prišla nepričakovana ponudba založnika, da naredim svojo samostojno zbirko, in v naglici sem iz zaloge vzel še eno staro idejo. Tukaj sem delal malo dlje, kakšne štiri mesece. Posledično sem zvezek dokončal s staro zasluženo zgodbo, dokončal konec in zbirka je šla v tisk.

"Ali pošasti v knjigi nekaj predstavljajo?" Kot Kraken? Zakaj je, mimogrede, nova izdaja te zgodbe predstavljena v Veliki knjigi grozljivk?

– Urednik je menil, da zgodbi manjka dobra poanta. Dobesedno me je prisilila, da sem dokončal konec, malo delal z besedilom, razširil potrebne podrobnosti, za kar sem ji zdaj zelo hvaležen. Ja, dejansko je bolje. Glede personifikacije pa prepuščam bralcu, da se sam zamisli. Bralec je pameten, to ve veliko bolje kot avtor. In zdaj sem popolnoma resen.

– Ste sami zadovoljni s knjigo? Ne mislim samo na besedila, ampak tudi na dizajn, naslovnico.

– Ja, tisti redki primer, ko ne bi spremenil skoraj ničesar. V veselje mi je sodelovati z uredniki mladinske literature založbe Eksmo. Zelo visoka strokovnost in pozornost do njihovega dela, tega zdaj ni v vsaki izdaji.

Pisatelj je zadovoljen z zasnovo, bralci pa z besedilom: prve recenzije in kritike razkrivajo le pozitivne strani knjige. Mimogrede, Oleg Kozhin ima veliko idej za ustvarjanje novih del. Kot je povedal pisatelj, zdaj dela na "ostri grozljivki v kulisi devetdesetih z delovnim naslovom" Necrophages "".

– Umirajoče severno rudarsko mesto, zločin, obračuni, htonično zlo in zlo v človeških dušah. Izpade brutalno, krvavo in prav nič otročje. In tako je veliko idej, imel bi čas napisati vse ..., - je delil pisatelj.

»Po aktiviranju pigtaila so stranke zasute z naročili prevodov, celo izbirati morajo. Naslednji dan po aktivaciji se plačilo nakaže. Odpirajo se mi nove priložnosti za strokovno usposabljanje, na misel prihajajo nove ideje, kako promovirati svoje podjetje in najti stranke.«

S Pigtail of Intention na stotine ljudi že dosega svoje veličastne rezultate. Mnogi bralci in udeleženci naših oddaj potrjujejo, da pletenica iz Tufti tehnike res deluje zelo močno.

V tem članku smo za vas zbrali vse najnovejše in popolne informacije o tem, kaj je pletenica namere in kako jo aktivirati, kaj je zunanji in notranji center namere, kako prakso narediti še bolj učinkovito in kako deluje kitka s prelivi.

KAJ JE JOMKA NAMERE?

Pigtail namere, opisan v knjigi "Taffeta Priestess. Walking alive in a movie« je energijski pleksus, fantomski del telesa, ki ga ima vsak od nas, a le na energijski ravni. Po videzu spominja na običajno kitko, ki jo nosijo nekatera dekleta.

V mirnem stanju pletenica "raste" iz zadnjega dela glave in se konča v predelu lopatic, medtem ko njena konica rahlo štrli pod kotom na hrbtenico. Da bi si to jasneje predstavljali, si predstavljajte, da ste prišli za dekletom s koso in rahlo dvignili njeno konico. Enako je s pletenico namere.

Ko je aktivna, konica kose namere začne svetiti, sama kosa pa se še bolj dvigne, kot bi jo potegnili za konec in dvignili pod kotom 45 stopinj. Ob tem lahko sami občutite rahlo ščemenje ali toploto v predelu med lopaticami.

Ko aktivirate Intention Braid, lahko označite ciljne okvirje – okvirje iz vaše prihodnje realnosti, ki jih želite oživiti. Tako definirate svojo resničnost. Več o tem, kako aktivirati pletenico, preberite kasneje v tem članku, zdaj pa se vrnimo neposredno k sami pletenici in ugotovimo, kako jo otipati.

KAKO OBČUTATI PITT?

Nekateri ljudje težko otipajo pletenico. Dejansko, če oseba nima izkušenj z delom z energijo, ne bo mogla takoj začutiti svojega fantomskega dela telesa. Navsezadnje je pletenica namere pri nas atrofirala, ker je nismo uporabljali, tako kot lahko atrofirajo mišice fizičnega telesa, če človek na primer leži v komi.

Vendar pa je pletenico in te občutke mogoče sčasoma natrenirati. Bolj kot ste pozorni na predel med lopaticami, pogosteje kot poskušate aktivirati kitko, bolj resnična in naravna postaja za vas. Postopoma se navadite na nove občutke in že lahko brez težav v vsakem trenutku uporabite svoj energijski pleksus za hrbtom - postane močan, močan in poslušen.

Poskusite zdaj zapreti oči in si predstavljajte, da imate trdo, ravno kito las, speto na zadnji strani glave (dekletom, ki imajo pravo kito, bo to lažje). Stresite z glavo, spomnite se občutkov njene prisotnosti. Lahko si tudi poskusite predstavljati, da imate puščico, ki visi navpično od zatilja do sredine hrbta. Zdaj vdihnite in ob izdihu si predstavljajte, da se puščica dvigne pod kotom nazaj. Ujemite te fantomske občutke. Poskusite jih zadržati v sebi.

Obstaja še en način, ki vam pomaga začutiti koso namere. Vstanite in se ob vdihu rahlo nagnite naprej, ob izdihu pa se močno zravnajte, pri tem pa pokrčite komolce, tako da se prsti dotikajo ramen. Zravnajte ramena in prsni koš, združite lopatice za hrbtom - in poslušajte občutke za hrbtom. Če občutkov sploh ni, se igrajte sami s seboj, predstavljajte si jih.

Zapomnite si: ni pomembno, pod kakšnim kotom in na kakšni razdalji od hrbta je vaša pletenica namere. Občutki so individualni in se lahko zelo razlikujejo od osebe do osebe. Pozabite na pravila, poslušajte sebe. Začnete lahko preprosto tako, da ste pozorni na neko abstraktno točko med lopaticami.

NOTRANJI IN ZUNANJI CENTER NAMERE

Na konici pletenice je zunanje središče namena. On je tisti, ki je odgovoren za premikanje kadra iz vaše prihodnje realnosti vzdolž filma, ali z drugimi besedami, za uresničitev vaših ciljev in ustvarjanje novega življenja.To je orodje, ki uresniči vašo namero v filmu. najhitrejši in najmanj delovno intenziven način.

Poleg zunanjega centra imamo še notranji center – nahaja se v čelnem delu lobanje. To je naša moč volje, vztrajnost, želje, ki nam omogočajo izvajanje primitivnih dejanj v trenutnem okviru. Uporaba notranjega središča namere je skrajno neučinkovita: začnete se boriti s svetom in s samim seboj, prebijate se skozi zaprta vrata, premagujete ovire in zaman zapravljate ogromno moči in energije, delujejo skozi napetost.

Zunanje središče namere omogoča, da se dogodki in okoliščine razvijejo tako, da nas pripeljejo do želenega rezultata. Iz zunanjega središča lahko osvetlite popolnoma katerikoli ciljni strel, ki ga želite: tukaj se rokujete s poslovnim partnerjem, sklepate dober posel, tukaj vozite drag avto, tukaj prejmete medaljo za prvo mesto v maraton, tukaj se srečate z gosti na razstavi vaših slik, tukaj se igrate na plaži z družino, tukaj stojite v matičnem uradu s svojo ljubljeno osebo ...

»Pujski deluje kot filmski projektor. Na notranjem zaslonu lahko poljubno vrtite Seznam želja in Sanjače, vendar je to neučinkovito – skoraj prazna poteza. Projektor se vžge s polno močjo v trenutku, ko vaše misli, besede in slike pridejo iz zunanjega središča namena. Zato, če se ne želite samo zatopiti v misli, ampak vplivati ​​​​na resničnost, vklopite pletenico «(Vadim Zeland. »Tafti svečenica. Živa hoja v filmu«).

Načelo delovanja zunanjega središča je zelo preprosto. Pozornost usmerite na konico kitke in v vseh barvah in podrobnostih predstavite sliko dogodka, ki ga želite ustvariti v svojem življenju. In tako poudarite ta okvir.

KAJ JE PILOT NAMERE V TEHNIKAH TUFTIE IN KAKO DELATI Z NJIM? PODROBNA NAVODILA!

Oglejte si video s Tatjano Samarino, kjer vam trener transurfinga in tehnik Tafty pove, kako delati s pletenico namere in doseči neverjetne rezultate!

KAKO AKTIVIRATI PILOT NAMERE?

Če želite aktivirati Tafti Intention Pigtail, morate narediti pet zaporednih korakov.

1. Zbudite se in vstopite v točko zavedanja. Točka zavedanja je podobna položaju Nadzornika pri Transurfingu, ko si hkrati udeleženec in gledalec dogajanja. Hkrati vidite sebe, to je, nadzorujete svojo pozornost in čustveno stanje ter okoliško realnost, to je trenutno situacijo, v kateri ste. To je trenutek popolne, popolne prisotnosti v trenutku »tukaj in zdaj«.

2. Aktivirajte pletenico. Se pravi, začuti, začuti. Uporabite lahko katero koli od zgoraj opisanih metod ali pa se samo osredotočite na predel med lopaticami, tam si predstavljajte rahlo mravljinčenje ali toploto. Sčasoma boste, kot smo rekli, pletenico natrenirali in jo lahko čutite kadar koli. Najbolje je, da pletenico aktivirate ob izdihu.

3. Ustvarite ciljni okvir. To pomeni, da si predstavljate živo sliko svoje prihodnje želene resničnosti - in sebe v njej kot glavnega junaka. Najučinkoviteje je to narediti v domišljiji, pred očmi, če pa vam je takšna vizualizacija težka, jo lahko poveste z besedami. Vaše oči so lahko zaprte ali odprte. Ciljni okvir mora biti prikazan pred vami na zunanjem zaslonu.

4. Označite ciljni okvir. Medtem ko hkrati ohranjate svojo pozornost na repu in ciljnem okvirju, si predstavljajte, da se svetloba iz zunanjega središča namena na konici repa premika naprej skozi vas in osvetljuje ciljni okvir. Tako definirate svojo resničnost.

5. Opustite vse občutke. V ciljnem okvirju lahko ostanete nekaj sekund ali celo minuto, kot se vam zdi primerno. Nato odprite oči, če ste jih zaprli, in z izdihom sprostite vse občutke. Ciljni okvir bo izginil, pletenica se bo vrnila v sproščen položaj. Zaključili ste sejo z njo.

Vadim Zeland predlaga začetek usposabljanja za delo s kijko od elementarnega - od izpolnitve trenutnih želja. Na primer nakupovanje pravega izdelka v trgovini, brezplačno parkirišče ali katera koli druga dnevna aktivnost v službi ali šoli, doma ali na ulici. In šele potem, ko trenirate to veščino, lahko preidete na bolj globalne in drzne ciljne strele.

»V tvoji moči je kadrirati uspešen film. Kaj storiti, veš. Zbudili smo se, aktivirali pletenico in si, ne da bi prepustili občutku, predstavljali, kako se je želja uresničila. Nato lahko sprostite občutek iz pletenice in nadaljujete kot običajno. Lahko pa večkrat ponovite osvetlitev okvirja za zanesljivost «(Vadim Zeland. »Tafti svečenica. Živa hoja v filmu«).

PUJIČEK S POTOKI

Tufty ponuja tudi napredno tehniko pletenja kitke, ki vas bo pripeljala do še bolj osupljivih rezultatov. Nanjo lahko preidete le, če ste svojo kitko že dovolj natrenirali in jo zlahka aktivirate. Ta tehnika je pletenica s prelivi.

Predstavljajte si, da se vzdolž vaše hrbtenice od spodaj navzgor dviga energijski tok. Ko vdihnete, začutite močno energijo, ki teče od vaših pet do vrha glave. In ob izdihu - isti tok se spusti od zgoraj navzdol. Ponovite in začutite te občutke: dviganje, od stopal do glave, in spuščanje, od glave do stopal.

Ko začutite, kako se energija prosto giblje v vašem telesu, si predstavljajte, da dve puščici štrlita iz vaših prsi in iz sredine hrbta med lopaticami, ki kažeta v različne smeri. Od prsnega koša je puščica usmerjena naprej, od zadaj - nazaj. Zdaj globoko vdihnite in ob izdihu si predstavljajte, da gre sprednja puščica navpično navzgor, zadnja puščica pa navzdol navpično. Hkrati se v vašem telesu sprožita dva energijska toka.

Energijski tok navzgor, ki ga sproži sprednja puščica, se giblje vzdolž celotnega telesa rahlo spredaj, od spodaj navzgor. Tok energije navzdol, ki ga sproži puščica nazaj, se premika rahlo zadaj, od zgoraj navzdol.

ALGORITEM PIGOT S TOKOVI:

Če nimate kopeli, lahko vzamete kontrastno prho. Nekaj ​​minut segrejte pod vročo vodo, nato jo spremenite v hladno (vodite se po svojih občutkih, da se ne prehladite), nato pa spet v vročo. In tako ponovite trikrat ali štirikrat. Na ta način povečate svojo raven energije in takoj po kontrastni prhi, ko mirno stojite v kopalnici, zlahka aktivirate pletenico, jo bolje počutite in takoj postavite svojo realnost. Po kontrastnem tušu je bolje uporabiti algoritem pletenice s tokovi.

»Pujski ni pripomoček, ki bi ga lahko kupil ali pa tudi ne – imaš ga in imaš vedno pri sebi. In seveda, noben super-pripomoček vam ne more dati tega, kar vam da pujski rep. Toda vklopite ga samo namerno in namenoma, ne »govorite« po nepotrebnem «(Vadim Zeland. »Tafti svečenica. Živa hoja v filmu«).

RPTB OBRYFSCHCHBFSHUS NHDTPUFSHHA, ICHBFIF HCE YZTBFSH CH "YZTSCH". TSYOSH POB PLBSCHCHBEFUS DTXZBS - LPZDB OBJOYOBEYSH RPOBCHBFSH EЈ BLPOSHCH.

POB RTPUFBS ... Y RTY LFPN STLBS Y TSYCHBS.

FHF OEF NEUFB KHOSHHOYA, UMBVPUFY, HUFBMPUFY ... CHUE LBL-FP UBNP UPVPK RTPYUIPDYF.

CHOYNBFEMSHOP RTPUYFBKFE LFP UFBFSHA. lBLYE-FP NSHCHUMY S CHSHDEMA - SING NOE PUPVEOOP RPOTBCHYMYUSH.

x CHUEMEOOPK EUFSH FTY PFCHEFB O CHUE SPLOŠNO CHPRTPUSCH: dB! dB, OP REPCE! x NEOS EUFSH LPE-UFP MHYUYEE DMS FEVS!

NSCH YUBUFP ЪBVSCHCHBEN RPYUKHCHUFCHPCHBFSH CHPMYEVUFCHP NPNEOFB, PDOBLP YNEOOP O FBLYI CHPMYEVOSHI NPNEOFBI UFTPIFUUS UGEOBTYK OBYEK TSOYOY.

OYLPZDB OE BOBEYSH UFP VHDEF IBCHFTB - UMEDHAEEE HFTP YMY UMEDHAEBS TSYOSH.

oEF FPZP, UFP OBSCCHCHBAF RTBCHIMSHOP Y OERTBCHIMSHOP, FEVE OECHEDPNP, UFP EUFSH UFP.

oEF RMPIPZP, EUFSH FP, UFP FEVS PZPTYUBEF. oEF IPTPYEZP, EUFSH FP, UFP FEVS TBDHEF.

CHUEMEOOBS UMYYLPN CHEMYLB, YuFPVSH FSH NPZ RPCHTEDYFSH EK. ChPNPTSOP, FCHPY PYYVLY - FFP FP, YuFP OHTSOP CHUEMEOOPK.

oE YEY YUFYOH, NJEN OEF. b EUMY POB Y EUFSH, FP POBOE OHTSOB FEVE.

OE YEY UNSHUMB CH TSOYOY, EUMY PO Y UKHEUFCHHEF, FP METSYF ЪB HER RTEDEMBNY.

LBL FSH PRTEDEMYYSH GEMSH FPZP, UFP DEMBEYSH? y RTYOBDMECYF MOJA POB FEVE?

oE WEURPLPCUS bb UEVS. o UBNPN DEME CHUEMEOOBS FPVPK UMYYLPN DPTPTSYF, UFPVShch FSH RTPRBM ЪTS.

OH PDOP CEMBOYE OE DBEFUUS FEVE PFDEMSHOP PF UYMSCH, RPCHPMSAEK EZP PUKHEEUFCHYFSH (TYuBTD vBI)

eUMMY FP, UFP FSH DEMBEYSH, FTHDOP FEVE, RPDKhNBK, OKHTSOP MY FEVE YFP. DEMBK FPMSHLP FP, UFP DBEFUS FEVE MEZUE CHUEZP, OP DEMBK LFP YЪP CHUEI UIM.

rPDDETSYCHBK FP, YuFP OTBCHYFUS FEVE Y HULPMSHBK PF FPZP, YuFP FEVE OE OTBCHYFSHUS.

eUMMY FS NPTSYSH YURTBCHYFSH RPUMEDUFCHYS UPEK PYYVLY, FP FS EEE OE PYVUS.

FP, UFP UMHYUBEFUS, UMHYUBEFUS CHPCHTENS.

rPTPK RPYULY RTBCHYMSHOPZP TEYOYS PVPKDHFUS FEVE DPTPTSE PYYVLY.

rTPYUIPDSEEE RTPYUIPDYF RPNYNP FCHPEK CHPMY, OP CH FCHPEK CHPME RTYOSFSH, FP YMY OE RTYOSFSH.

eUMY UPNOECHBEYSHUS CH DPTPZE, CHPSHNY RPRHFYUYLB, EUMY HCHETEO - DCHYZBKUS PYO.

vshchfsh UIMSHOSCHN - OBBYUYF Vshchfsh PYOPLYN.

UYMSHOSHCHK UIMSHOEEE CHUEZP CH PDYOPYULKH. fsch UBN NPTSEYSH CHCHVTBFSH, LBLIN VSHCHFSH.

lBTSDSCHK YUEMPCHEL PYOPL. UYMSHOSHCHK RTYOYNBEF Y VMBZPUMPCHMSEF UCHPE PDYOPYUEUFCHP. UMBVSCHK VETSYF PF OEZP.

VKHDSH URPLPEO Y CHOYNBFEMEO L NITH, FPZDB FSH O RTPRHUFYYSH NPNEOF UYMSCH.

lPZDB FS UVBTBEYSHUS HOBFSH P UEVE PF DTHZYI, FS YN DBEYSH CHMBUFSH OBD UPVPK. rPFPNKh VKhDSH UBN NETPK FPZP, UFP U FPVPK RTPYUIPDYF.

vMBZPUMPCHY KHRHEEOOSCHE CHPNPTSOPUFY, FSH RTYPVTEM VPMSHYE CHPNPTSOPUFY.

pFDBCHBK - MEZLP, ​​​​FETSK - MEZLP, ​​​​rTPEBKUS - MEZLP.

oE TsBMEK P FPN, UFP TBDPUFY VSCHMP NBMP, FYN FSH RTYIPVTEFEYSH EEE PDOH REYUBMSH.

rPOBCHBK UCHPY UPLTPCHEOOOSCHE ZMHVYOSCH, Y FSH UNPTSEYSH TBZPCHBTYCHBFSH U ZMHVYOBNY DTHZPZP.

lPZDB FS PUCHPVTSDBEYSHUS PF FPZP, UFP FS EUFSH, FS UVBOPCHYYSHUS FEN, LEN FS NPTSYSH VSHCHFSh.

lPZDB FS PUCHPPVPTSDBEYSHUS PF FPZP, YuFP YNEEYSH, FS RPMKHYUBEYSH FP, CH YUEN OKHTSDBEYSHUS.

lPZDB FS PEHEBEYSH UEVS OBYVPMEE TBTKHYEOOSCHN, BOBA, UFP FS OBIPDYYSHUS CH OBYUBME RETYPDB TPUFB.

lPZDB FSCH OYUEZP OE TSEMBEYSH, NOPZP RTYDEF L FEVE.

fshch ЪOBEYSH RTBCHYMB, OP FSH OE ЪOBEYSH CHUEI RTBCHYM, RP LPFPTSCHN CYCHEF NYT.

NYT YEPETEO, OP OE MBOBNETEO.

EUFSH MADY, RTEVSCHCHBOYE TSDPN U LPFPTSCHNY TBTHYBEF FEVS. UFP OE OBBYUF, UFP POI - RMPIYE. UFP OBBYUYF, UFP RTEVSCCHBOYE TSDPN U OYNY FEVS TBTHYBEF. EUFSH MADY, TSDPN U LPFPTSCHNY RTEVSCCHBOYE HLTERMSEF FEVS Y DEMBEEF FEVS UIMSHOEEE. UFP OE OBBYYF, UFP POI - IPTPYYE. UFP OBBYUYF, UFP RTEVSCCHBOYE TSDPN U OYNY HLTERMSEF FEVS. vKhDSH CHOYNBFEMEO L UEVE CH FPF NPNEOF, LPZDB FSH PVEBEYSHUS U DTHZYNY. i FEVE UFBOEF SUOP, LFP EUFSH LFP. YЪVEZBK PVEBFSHUS U RETCHSHCHNY Y UFTENYUSH L PVEEOIA UP CHFPTSCHNY. eUMY LFPZP OE RPMHYUBEFUS, FPZDB CHPCHUE YЪVEZBK DTHTSVSHCH.

OE RHZBKUS RTPLMSFIK, OE UFTENYUSH L ChPUICHBMEOYSN, OYUEZP OPCHPZP POY FEVE OE RTYOEUKHF.

fsh UPDBEYSH VEURPLPKUFCHP Y FTECHPZH, LPZDB YЪNETSEYSH KHUREI NETPK RPCHBM YMY RPTYGBOYK.

nPMYUBOYE - CHEMYLYK YUFPUOIL UYMSCH.

RETYPYUEULY RPLYDBK MADEK Y CHP-CHTBEBKUS L NPMYUBOYA. HYUYUSH CHPЪCHTBEBFSHUS L UBNPNH UEVE.

nPMYUBOYE Y SUOPE YUHCHUFCHP VSHCHFIS - YUFPYUOYLY MAVPZP YZHZHELFYCHOPZP DEKUFCHYS.

uftenyfeush Vshchfsh RPDMYOOP BYOFETEUPCHBOOSCHN CH UEVE UBNPN. FP OBHYUYF CHBU UBNPPFCHETTSEOOPUFY.

UMHYBK ULPTEE MEZLP, ​​​​YUEN HUETDOP. PUFBCHSH KHUYMYS, OBFTBYUYCHBENSCHE O CHUMKHYYCHBOYE CH LBTsDPE UMPCHP. rPZTHYUSH CH UCHPE CHOHFTEOOEE NPMYUBOYE Y OBVMADBK UB UPVPK. fPZDB CH FEVE PFLTPEFUS CHPNPTSOPUFSH SUOPZP NSCHYMEOYS.

obvmadbk bb EUFEUFCHEOOOSCHNY RTPGEUUBNY. SING PVMBDBAF NPZHEUFCHPN Y UIMPK, RPFPNKh YuFP SOY RTPUFP UHEEUFCHHAF. dCHYTSEOYE RMBOEF, UCHEF UPMOGB, RTIFSTEOYE SOVRAŽNIK. h UPPFCHEFUFCHYY U FYNY RTYOGYRBNY TBVPFBEF Y FCHPK PTZBOYIN. uCHPVPDB OBUFHRBEF, LPZDB FSH OBJOYOBEYSH RPDYOSFSHUS EUFEUFCHEOOPNKH RPTSDLH. uCHPVPDB RTYIPDYF Y RPDYOYOEOYS. rPNOY, UFP FBLTS FBLTS SCHMSEYSHUS YUBUFSHHA EUFEUFCHEOOPZP RTPGEUUB.

PUFBCHBKUS OEKFTBMSHOSHCHN YOE RTYOYNBK OYUSHA RPYGYA.

dPCHETSK FPNH, UFP RTPYUIPDYF. rTYOYNBC FP, UFP RTPYUIPDYF. dPCHETSS Y RTYOYNBS, FSH UPITBOSEYSH UIMH.

vKhDSH ipsyopn, b oe zPUFEN. iPSYO - FPF, LFP TBTEYBEF YMY OE TBTEYBEF, RPCHPMSEF YMY OE RPCHPMSEF. PO OE FPF, LFP RTPUYF, OP FPF, LPZP RTPUSF. oE FPF, LFP OHTCDBAFUS, B FPF, CH LPN OHTCDBAFUS. oE FPF, LFP IDEF, B FPF, L LPNH IDHF, zPUFSH - FPF, LFP URTBYCHBEF TBTEYOYS RTYKFY YMY CHPKFY. FPF, LFP RTPUYF. lFP OHTSDBEFUS. LFP RTYIPDYF, Y LFP RTPUYF P CHUFTEYUE. eUMY X FEVS JE NAPOVEDAL CHUFTEYUB, UVBTBKUS RTPCHEUFY HER O UCHPEK FETTYFPTYY. RHUFSH L FEVE RTYIPDSF. OP EUMY FS PLBSHCHCHBEYSHUS CH RPYGYY ZPUFS, RPNEOSKUS U IPSYOPN NEUFBNY. NOPZPE ЪBCHYUYF PF CHOKHFTEOOOEK RPYGYY. vshchfsh ipsyopn, ULPTEE RPYGYS CHOHFTEOOSS, OETSEMY CHOEYOSS.

URPTSEIK - CHUEZDB RTPUYFEMSH. oEZMBUOP PO RTPUYF, YUFPVSH L EZP BTZHNEOFBN PFOEUMYUSH BYOFETEUPCHBOOP. rPFPNKh URPTSEYK ZPUFSH.

YЪVEZBK URPTB YOE DBK URPTEILH CHCHMEYUSH FEVS. OE UFBOPCHYUSH UPHYBUFOILPN PDOPC ZMHRPUFY.

DHNBK P FPK UYME, UFP UFPYF ЪB FPVPK, Y FPZDB LFB UYMB CH DEKUFCHYFEMSHOPUFY VKHDEF UFPSFSH ЪB FPVPK.

PUFBCHBKUS VETTBMYUOSCHN L MAVSCHN UPPVEEOISN. OE HRPDPVMSKUS GBTA, LBYOYCHYENKH ZPOGB OD RMPIPE Y'CHEUFYE. UYMB - CH VETBMYYUY. FFK UYME RPCHYOHEFUS NYT.

FCHPK MKHYUYK HUIFEMSH - FChPK rHFSH. oE OBDP YULBFSH HUYFEMS, PO - TSDPN. eZP RTYUHFUFCHIE DEUSH. UFPYF MYYSH PFLTSCHFSH Y HCHYDEFSH EZP.

tBMYYUBK RHUFPE Y FCHETDPE. lBYUEUFCHP fCHETDPZP - PRPTB. lBYUEUFCHP rHUFPZP - OEOBDETSOPUFSH. fCHETDPE - LFP YOZHPTNBGYS, LPFPTPK NPTsOP CHETYFSH. FP YuEMPCHEL, O LPFPTPZP NPTsOP RPMPTSYFSHUS. pVEEBOYE, LPFPTPE VKhDEF CHSHCHRPMOEOP. bCHFPNPVIMSH, LPFPTSCHK UCHPECHTENEOOP ЪBCHEDEFUS Y RPEDEF. tBURPTSEOYE, LPFPTPE VKhDEF CHSHCHRPMOEOP. UMPCHP, LPFPTPE VKhDEF KHUMSCHYBOP Y RPOSFP. fCHETDPE - FFP FP, UFP DBEF TEHMSHFBF. rHUFPE - YOZHPTNBGYS, OE SCHMSAEBSUS DPUFPCHETOPK. oEODETSOSCHK UPAOYL. pFTELBAEYKUS DTHZ. MEOYCHSHCHK TBVPFOIL. oEYUEUFOSHCHK HRTBCHMSAEIK. oCHSCRPMOEOOPE PVEEBOYE. chЪBYNPDEKUFCHIE fCHETDPZP Y rHUFPZP DBEF rHUFPE. pFDEMSK FCHETDPE PF rHUFPZP CHOKHFTY UEVS.

eUMY FSH ЪOBEYSH UCHPK RHFSH, FP HDBYU Y OEHDBYU TBCHOP RTPDCHYZBAF FEVS CHRETED.

fsch OE NPTSEYSH PFMYUYFSH KHDBYUH PF OEHDBYUY, RPLB OE DPTSYCHEYSH DP BCHFTB.

RPOINBOYE CHCHIE BOBOIS.

LBCDSCHK YJ OBU HRTBCHMSEF NYTPN. LFP-FP DEMBEF LFP RMPIP, LFP-FP - IPTPYP. TEVEOPL HRTBCHMSEF TPDYFEMSNY, TBVPFOIL HRTBCHMSEF IPSYOPN. CHUE HRTBCHMSAF CHUENY. CHUE HRTBCHMSEF CHUEN.

oE CBMKHKUS. oE VPKUS. oE RTPUY.

obhyuyush ZPCHPTYFSH "oef"