Šport. zdravje. Prehrana. Telovadnica. Za stil

Nohti so nažlebljeni. Kopel iz žajblja. Sodobna medicina v boju za zdravje

Nohti so eden od pokazateljev človekovega zdravja. Ko so zdravi, morajo biti enakomerni in gladki, svetlo rožnate barve. Če opazite kakršne koli spremembe teh indikatorjev, lahko to kaže na poškodbo ali prisotnost številnih bolezni.

Žlebasti nohti so ena od težav, s katerimi se srečuje veliko ljudi. Po obliki dobijo valovit videz. V večini primerov, če se na nohtih pojavijo podolgovati, žlebasti trakovi, to kaže na poškodbo. Vendar pa bodo v tem primeru brazde vidne samo na enem ali več poškodovanih prstih. Če so vidni na vseh nohtih, je to drug razlog.

Žlebasti nohti na nogah ali rokah so najbolje vidni ob strani. Tako lahko ocenite ne le njihovo prisotnost, ampak tudi njihovo globino. Svetel mat lak je lahko tudi "indikator".

Najpogosteje je valovita sličica prva, na katero naletimo, saj je večja od drugih in je pogosteje izpostavljena mehanskim obremenitvam.

Vzrok

Ko odkrijete to težavo, morate seveda takoj ugotoviti, zakaj so nohti postali žlebasti.

Med najpogostejšimi razlogi so:

  • mehanske poškodbe (udarci itd.);
  • nepravilna nega (grobo delo ali nepravilno rezanje povrhnjice lahko poškoduje samo ploščo);
  • izpostavljenost gospodinjskim kemikalijam;
  • okužbe (mikoze so zelo pogoste. Takšno okužbo je zelo enostavno ujeti, zlasti na nogah. Če so prisotne glivice, bo opazno tudi porumenelost plošče, srbenje, bolečina itd. V tem primeru morate posvetovati se z zdravnikom, saj samozdravljenje verjetno ne bo učinkovito);
  • okužbe neglivične narave (pod nohtom lahko pridejo ne le glive, ampak tudi drugi mikrobi, ki lahko povzročijo takšno škodo);
  • oslabljena imuniteta.

Nekateri ljudje trpijo zaradi teh težav veliko pogosteje kot drugi. To je v veliki meri posledica oslabljene imunosti, zaradi česar je telo bolj dovzetno za škodljive dejavnike.

To težavo lahko uredite tako, da spremenite prehrano, življenjski slog in ga zgradite v skladu z naslednjimi načeli:

  • prehrana mora biti popolna in uravnotežena;
  • poskrbite za redno telesno dejavnost;
  • popoln spanec in počitek;
  • pogosto na svežem zraku;
  • izogibajte se stresu in ohranite čustveno ravnovesje.


Kako se znebiti žlebastih nohtov?

Odstranjevanje zarezanih nohtov na rokah ali nogah je zelo preprosto. Če želite to narediti, morate najprej spremeniti svojo prehrano, tako da telo prejme vse potrebne vitamine in mikroelemente za zdravo rast nohtov:

  • vitamin B in jod spodbujata rast;
  • Vitamin D pomaga pri absorpciji kalcija;
  • vitamini C, E, A naredijo ploščo močnejšo;
  • Vitamin H krepi nohte in odpravlja krhkost;
  • silicij naredi rezino elastično;
  • železo pomaga oblikovati pravilno strukturo;
  • žveplo odstrani vnetne procese;
  • Kalcij je gradbeni material in naredi ploščo trdo.

Če vzrok žlebastih nohtov ni bolezen, lahko doma uporabite ljudska zdravila, ki bodo pomagala rešiti težavo. Pomembna je tudi pravilna nega nohtov. Poskusite si čim manj poškodovati nohte. Tudi intenzivno tiskanje lahko povzroči deformacijo plošče. Da se to ne bi zgodilo, pustite dolžino nohtov primerno za delo. Zelo previdno morate odstraniti povrhnjico. Najbolje je, da ga ne odrežete, ampak uporabite posebne gele, ki lahko rešijo težavo. Nohte tudi previdno odrežemo z ostrimi škarjami in jih nikakor ne grizljamo ali trgamo.

Dober učinek imajo kopeli za nohte z morsko soljo in kapljico joda. Opravljati jih je treba redno, tako da nohti prejmejo vse potrebne snovi. Ploščo dobro obnavljajo tudi rastlinska in eterična olja.

Pri čiščenju doma in uporabi kemikalij uporabljajte rokavice.

Rebrasti nohti ne povzročajo nelagodja, vendar niso estetsko prijetni, kar močno moti ženske. Vendar pa grdi nohti ne ovirajo le šik manikure, lahko so posledica različnih telesnih obolenj. Če je grudasta površina nohtov trajna, je to resen razlog za posvetovanje z zdravnikom.

Če želite odgovoriti na vprašanje: "Zakaj nohti postanejo rebrasti?", morate ugotoviti, zakaj so postali takšni.

Obstajajo tri skupine razlogov:

  • glivične bolezni;
  • bolezni notranjih organov;
  • mehanske in kemične poškodbe.

Rebraste nohtne plošče so pogostejše na rokah, lahko pa jih najdemo tudi na nogah. Lokacija utorov na nohtu lahko nekoliko razjasni sliko pojava deformacije. Če rebra potekajo navpično, je to najverjetneje posledica poškodbe. Če je vodoravna - bolezni notranjih organov.

Glivice na nohtih je mogoče prepoznati po dodatnih simptomih. Koža okoli vaših prstov lahko srbi ali rahlo neprijetno. Glivice so možne, če so nohti porumeneli, njihova površina pa je postala ohlapna in oddaja neprijeten vonj. Če sumite na takšno bolezen, morate iti v zdravstveno ustanovo in opraviti test, da ugotovite povzročitelja okužbe. Po diagnozi zdravnik predpiše ustrezno zdravljenje.

Bolezni notranjih organov je težje diagnosticirati. Rebrasti nohti so najpogosteje posledica takih bolezni, kot so:

  • motnje srčno-žilnega sistema;
  • Anemija zaradi pomanjkanja železa;
  • bolezni ščitnice;
  • motnje gastrointestinalnega trakta;
  • diabetes;
  • bolezni dihalnega sistema.

Prečne brazde na nohtih se lahko pojavijo tudi zaradi slabe prehrane. Pomanjkanje vitaminov in mikroelementov negativno vpliva na proces nastajanja nohtov. Ta razlog je mogoče odpraviti s spremembo običajne prehrane v korist zdrave prehrane. Zdravniki priporočajo tečaj multivitaminov.

Poškodbe nohtov so lahko mehanske (modrice, kršitve tehnike manikure) ali kemične (nizkokakovostni kozmetični laki ali gospodinjske kemikalije). Mehanske poškodbe, ki povzročajo rebranje, se pojavijo predvsem v predelu obnohtne kožice. Če je rastno območje nohta poškodovano, lahko zraste krivo. Če je manikura narejena nepravilno, se to zgodi med delom s kožico, zato je za ta postopek priporočljivo uporabiti oranžne palice.

Noht je postal rebrast - kako ga zdraviti s tradicionalnimi metodami?

Glede na to, zakaj so nohti postali rebrasti, se izvaja zdravljenje. Po odpravi vzroka deformacije se bo vse vrnilo v normalno stanje in rastoč noht bo gladek. Toda v tem obdobju je priporočljivo negovati nohte.

Najenostavnejša metoda za povrnitev zdravega videza nohtom so solne kopeli v razmerju 1 žlica na ½ litra vode. Sol se vzame iz morske ali kuhinjske soli. V vodo lahko dodate nekaj kapljic joda ali limoninega soka. Postopek traja približno 15 minut.

Zelo priljubljena kopel za nohte je sestavljena iz naslednjih komponent:

  • listi žajblja (suhi) - 2 žlici;
  • olivno olje - 100 ml;
  • voda - 100 ml;
  • med - 3 žlice.

V termo posodi pripravite poparek žajblja. Če nimate termovke, je treba liste zdrobiti, preliti z vrelo vodo in pustiti, da se piva vsaj uro in pol. Poparku dodajte stopljeni med in oljčno olje. Zmešajte vse sestavine. Zdravilno kopel naj traja vsaj 30 minut.

Med kopelmi je priporočljivo, da si v nohte vtrete mastne kreme ali olja. Tako bodo močnejši in bolj elastični.

Kopeli med zdravljenjem je priporočljivo izvajati vsak dan ali vsak drugi dan 1-2 tedna. Da bi ohranili zdrave nohte, morate takšne postopke izvajati redno, vsaj enkrat na mesec.

Za skrivanje okvarjenih utorov v manikuri se uporablja poseben osnovni lak. Uporablja se kot podlaga za kozmetične lake. Izbira premazov za to obdobje naj bodo mat laki v temnih odtenkih ali laki z bleščicami. Najslabša možnost so sijajni laki. Le poudarili bodo nepravilnosti.

Kaj pomeni sprememba nohtne plošče na rokah?

Deformacija nohtov ima različne zunanje manifestacije. Izkušen zdravnik že s pogledom na nohte lahko pove o težavah v človeškem telesu. Značilne spremembe na nohtni plošči pomagajo pri diagnosticiranju različnih bolezni.

Kakšne so lahko spremembe na nohtni plošči na rokah:

  • bele lise, pike in črte;
  • vzdolžni in prečni žlebovi;
  • konkavna ali konveksna oblika nohtov;
  • zbijanje in zgoščevanje;
  • razslojevanje, krhkost;
  • odstop od nohtne postelje;
  • vraščanje v kožno tkivo.

Deformacija nohtov se pojavi pri odraslih in otrocih. Lahko je na enem, več ali vseh prstih. Vsako deformacijo nohta mora diagnosticirati specialist, še posebej, če je trajna ali se pojavlja pogosto.


Velik odstotek vseh deformacij je posledica glivične bolezni nohtov. Ta bolezen lahko vpliva na strukturo in obliko nohta.

Glivice na nohtih so zelo resna bolezen, ki zahteva dolgotrajno zdravljenje.

Druga nalezljiva bolezen, ki prizadene nohte, je psoriaza. Povzroča spremembo barve nohtne plošče in na njej se pojavijo drobne vdolbine.

Negljivični vzroki, ki spremenijo senco nohta, njegovo obliko in strukturo:

  • kronične bolezni srca in ožilja;
  • motnje cirkulacije, anemija;
  • huda disfunkcija jeter in ledvic;
  • mehanske poškodbe;
  • izpostavljenost agresivnim kemikalijam;
  • pomanjkanje hranil: vitaminov, mineralov.

Spreminjanje nohtne plošče na rokah na značilen način lahko pomaga pri diagnosticiranju številnih bolezni in težav v telesu:

  • utori in vdolbine - psoriaza;
  • pretirano debela nohtna plošča - lokalna okužba;
  • distrofija (redčenje, krhkost) - motnje endokrinega in kardiovaskularnega sistema, pomanjkanje vitaminov in mineralov, dermatoze;
  • cepljenje nohtov - pomanjkanje vitamina D, mikroelementov silicija in kalcija, neuravnotežena prehrana;
  • odstop od nohtne postelje - sistemske bolezni, okužbe, zastrupitev z določenimi zdravili;
  • vnetje periungualne gube - lokalna okužba;
  • rumeni nohti - glivice, diabetes, bolezni notranjih organov;
  • rjavi nohti - odpoved nadledvične žleze, melanom, hemokromatoza, zastrupitev z arzenom;
  • modri nohti - slaba cirkulacija, presežek srebra ali bakrovega nitrata v telesu;
  • bele lise - pomanjkanje kalcija in cinka, glivice, bolezni ledvic.

Diagnoza sprememb nohtne plošče na rokah s pomočjo prstov kaže na naslednje organe:

  • srednji - gastrointestinalni trakt;
  • mali prst - genitalije;
  • indeks - glava;
  • neimenovani - ledvice, pljuča.

Verjetno ste se že kdaj srečali s takšnim pojavom kot vi ali pa ste ga videli med prijatelji. Koshechka.ru vam bo danes povedal, zakaj se to zgodi in kaj je treba storiti, da preprečite to težavo.

Zakaj se nohti naberejo?

Če so nohti na vaših rokah postali "grbavi", je to znak telesa o nekakšni "težavi". Mnogi znanstveniki se s tem strinjajo roke so neke vrste pokazatelj zdravja ljudi. Rebra ali grebeni na nohtih lahko posredno kažejo na bolezni dihalnih poti in motnje srčno-žilnega sistema, kažejo na težave pri delovanju ščitnice, pomanjkanje železa, selena itd. Poleg tega lahko imate črevesne bolezni ali slabo absorpcijo nekaterih snovi.

Žlebovi na nohtih so lahko prečni in vzdolžni (oziroma navpični in vodoravni). Če se prečni utori najpogosteje pojavijo zaradi zunanjih škodljivih učinkov, potem vzdolžni utori nastanejo zaradi pomanjkanje vitamina ali druge notranje težave. To ni samo neprijetno, ampak tudi izgleda strašno grdo. Zato boste najverjetneje želeli narediti vse, da se izognete takšnim težavam.

Zakaj so nohti rebrasti?

Vzrokov za rebrastost nohtne plošče je lahko veliko. Tu so glavne:

  • Pomanjkanje vitaminov (vitaminoza) ali drugih snovi v telesu. Na splošno - slaba prehrana;
  • Notranje bolezni (o katerih smo razpravljali zgoraj);
  • Pomanjkanje tekočine;
  • Okužbe, vključno z glivičnimi;
  • Zunanji vplivi (nepravilna manikura – lahko zaradi agresivnega odstranjevalca obnohtne kožice, zaradi slabo urejene manikure ali pretrde palčke za obnohtno kožico);
  • Poškodbe itd.

Lahko pa so rebrasti nohti le značilnost vašega telesa, le poskusite v svojo prehrano vključiti več zelenjave, korenja, ajde, rdečega mesa, svežega sadja in zelenjave. Pomagali bodo "nasičiti" telo z vitamini in mikroelementi.

Rebrasti nohti so največkrat znak notranjih težav v telesu, včasih pa je vzrok nepravilna manikura!

Kako ravnati z "grbavimi" nohti?

Če pomislite na to, se morate z rebrastimi nohti spopasti z delom na vzroku tega pojava. Za začetek je najbolje obiskati terapevta in opraviti teste (splošni test urina, krvni test in drugi, ki jih predpiše zdravnik). Na podlagi njihovih rezultatov bo jasno, kaj vašemu telesu manjka, in zdravnik vam bo predpisal mineralno-vitaminski kompleks ali predpisal dieto. Z dieto ne mislimo na prehranske omejitve, ampak ravno nasprotno: uživanje čim več živil, ki vsebujejo telesu potrebne snovi.

Vaši grebenasti nohti lahko kažejo tudi na prej opisane bolezni. V tem primeru morate takoj začeti zdraviti te bolezni. Ko se ozdravite, bodo nohtne plošče ponovno enakomerno zrasle.

Nohti postanejo rebrasti: dermatološki problem

Poleg notranjih težav lahko brazde na nohtih povzročijo tudi dermatološke bolezni. Najpogostejša med njimi je glivica. Ta bolezen ne le "poje" nohtno ploščo, ampak jo lahko tudi poškoduje in tvori tako rebrasto površino. V tem primeru se seveda morate posvetovati z dermatologom, ki vam bo predpisal zdravljenje. Terapevtski ukrepi vključujejo nanašanje protiglivičnih mazil in krem ​​na boleče nohte. Poleg tega lahko uporabite metode tradicionalne medicine, na primer zdravljenje s kisom.

Morda boste opazili, da so vaši nohti zaradi luskavice postali rebrasti. Ta pojav imenujemo "luskavica nohtov". V tem primeru morate znova sodelovati z zdravnikom.

Kakšne splošne nasvete dajejo zdravniki za popravljanje oblike nohtne plošče?

  1. Pijte več tekočine - vsaj dva litra na dan;
  2. Naučite svoje nohte solnih kopeli, po možnosti z morsko soljo. Tam lahko dodate tudi limonin sok in jod. To jih bo okrepilo in naredilo bolj zdrave;
  3. Dobro jesti. Vitamina E in A (retinol) sta potrebna za "gradnjo" nohta. In tudi mikroelement, kot je selen, ki ga najdemo v velikih količinah v morskih sadežih, piščančjih jajcih, jetrih, česnu, pistacijah in drugih izdelkih;
  4. Uporabljajte kremo za roke in nohte, dodatno nahrani kožo in njene derivate z vlago in vitamini;
  5. Da bi se izognili okužbi z glivicami, uporabljajte samo svoje naprave za manikuro in nadzorujte njihovo uporabo v sobi za manikuro;
  6. Da bi preprečili pojav psoriaze, se izogibajte stresu in živčnemu šoku.

Manikura za neravne rebraste nohte

Česa dekleta ne počnejo, da bodo njihovi nohti bolj gladki!

  • Lakirajo in brusijo si nohte (neki: eni mehke, drugi trde... nohti postanejo tanjši, a bolj gladki)
  • Nanesite gel lak, biogel, shilak in druge podobne
  • Podaljški nohtov
  • Uporabljajo izdelke za izravnavo nohtov (po ocenah so najučinkovitejši: Orly "Nail Defense", "Calcium shield", "Ridge filler", Belweder "za tanke in neravne nohte", Vivienne Sabo "Bon Elixir baza za nohte s smukecem" ”)
  • Lak se nanaša v več slojih: najprej 2 sloja medicinskega, nato 2 sloja navadnega in nato 1 sloj nadlaka. Tako lahko nekoliko skrijete neravne nohte.
  • Uporabite temne lake brez biserov, da ne bi pritegnili pozornosti na rebraste nohte.
  • Izogibajte se odstranjevalcem laka za nohte z acetonom in pogosteje privoščite svojim nohtom odmor od laka.

Tudi vi lahko uporabite te nasvete, medtem ko iščete vzrok za vaše grebenaste nohte!

No, torej vprašanje je, zakaj žebljirebrasti na rokah, vas nikoli ni zanimalo, le pravilno jejte, vodite zdrav način življenja in telovadite. Potem vas ne bodo obiskali samo rebrasti nohti, tudi nobena bolezen!

Natalya Degtyareva - posebej za Koshechka.ru - stran za zaljubljene ... vase!

Lepi in negovani nohti so vizitka osebe. In neenakomerna površina nohta bistveno poslabša videz, kar vodi do neestetske slike. Nekateri menijo, da je to manjša napaka, ki jo poskušajo prikriti na vse možne načine. Toda deformacija nohta v obliki neravne, valovite, rebraste površine lahko kaže na resno kršitev funkcionalnosti telesa. Nepravilnosti so različne, prav tako razlogi, ki vodijo do patološkega stanja.

Vrste nepravilnosti na nohtni plošči

Ko se nohtne plošče spremenijo, postanejo valovite ali neravne, težava ne ostane neopažena. Včasih je to simptom patologije, v nekaterih situacijah je kozmetična napaka.

Rebrasti nohti

Zanje so značilne vzdolžne črte vzdolž celotne nohtne plošče. In ta slika res predstavlja nevarnost za zdravje. Edini čas, ko to stanje ne bi smelo biti razlog za skrb, je starost. Ta pojav opazimo v 99% primerov zaradi starostnih sprememb v telesu. Težave ni mogoče odpraviti, zato zdravljenje ni potrebno.

Če se vzdolžne proge pojavijo v mladosti, morate iti k zdravniku. Rebrast je lahko posledica nepravilne manikure ali resne motnje krvnega obtoka v telesu.

Površina nohtne plošče postane rebrasta zaradi bolezni:

  • Kronične kožne bolezni;
  • protin;
  • Revmatoidna oblika artritisa;
  • Arterijska hipertenzija ali hipotenzija.

Takšne bolezni vedno spremljajo določeni simptomi. Če jih pozdravimo ali dosežemo trajno nadomestilo, bodo ognjiči kmalu pridobili zdrav videz.

Pomembno: če je edini simptom neenakomerna nohtna plošča, je priporočljivo pregledati srčno-žilni in prebavni sistem.

valovito površino


Tudi pri manikuri so prečne črte vpadljive. Težave žal ni mogoče skriti. Če dekle uporablja lak, potem v večini primerov gre grdo in ukrivljeno.

Proge niso le ovira pri negi nohtov, ampak tudi dokaz, da notranji organi ali sistemi ne delujejo pravilno. Pogosto je razlog v tem, da človek postane vegetarijanec in zavrača mesne izdelke. Seveda je to osebna zadeva vsakogar, vendar pomanjkanje nekaterih komponent vodi do različnih bolezni.

Če se valovi kombinirajo z odstopom nohtne plošče, potem govorijo o glivični okužbi. V tem primeru bo potrebno dolgotrajno zdravljenje pod nadzorom dermatologa. Zdravnik bo predpisal potrebna lokalna in splošna zdravila, določil odmerek in pogostost uporabe.

Grudice na nohtih


Grudasta površina se nikoli ne pojavi kar tako. V 100% kliničnih slik je nujno prisoten provocirni dejavnik. Praviloma je tuberoznost posledica resnega pomanjkanja hranilnih sestavin, zlasti železa, vitaminov B, selena in cinka.

Drug razlog so hormonske spremembe v telesu. Hormonsko neravnovesje moti polno delovanje človeškega notranjega sistema, kar se odraža ne le na nohtih, ampak tudi na laseh in koži.

Etiologija deformacije nohtov


Če je noht na roki neenakomeren, medtem ko so ostali nohti še gladki in navdušujejo svojega lastnika z zdravim sijajem, potem je etiologija posledica mehanske poškodbe. Običajno se pojavi kot posledica dolgotrajnega škodljivega delovanja nekega dejavnika. Če ga odstranite, bo novo zrasla nohtna plošča gladka.

Pravzaprav obstaja ogromno razlogov, ki vodijo do sprememb na nohtih na rokah in nogah. V medicinski praksi vse dejavnike delimo na zunanje in notranje vplive.

Nepravilnosti na nohtih nastanejo zaradi naslednjih razlogov:

  1. Poškodba nohtne plošče zaradi nepravilne manikure, grobega odstranjevanja obnohtne kožice, podaljškov. Če imate težave z nohti na nogi, morate ponovno razmisliti o svojih čevljih; morda je do patologije prišlo zaradi močnega stiskanja prstov. Ko je poškodba plitva, bo nov žebelj gladek. V primeru dolgotrajnega, močnega in globokega mehanskega vpliva lahko valovanje ostane za vedno.
  2. Dedni dejavnik. Nohti niso samo pokazatelj zdravja, ampak tudi individualnost vsake osebe. Za vse ljudi imajo različne oblike. Če so nekateri geni podedovani, zdravljenje ne bo pomagalo. Edina stvar, ki lahko pomaga bolniku, je prikriti napako. Kot dodatek je priporočljivo jemanje vitaminov.
  3. Jemanje zdravil v daljšem časovnem obdobju lahko deformira nohtno ploščo. Običajno se po prekinitvi terapevtskega tečaja slika normalizira sama od sebe.
  4. Slaba prehrana lahko povzroči spremembe na nohtih. Če vitaminov in drugih snovi ni dovolj, skuša telo na ta način signalizirati pomanjkanje. Sprememba prehrane vrne vse v normalno stanje.
  5. Če valoviti nohti srbijo, se je njihova barva spremenila, so se začeli krušiti in luščiti, potem je razlog v glivični okužbi. Nujno je treba opraviti popolno diagnozo in identificirati patogena.
  6. Kljub naravni trdoti so nohti izredno dovzetni za negativne učinke kemikalij. Etiologija lahko temelji na gospodinjskih kemikalijah, slabem laku za nohte itd.

Za vašo informacijo, glivična okužba lahko prizadene nohtne plošče na rokah in nogah; brez konzervativnega zdravljenja se stanje le poslabša.

Kako narediti svoje nohte enakomerne in gladke?


Zdravnik vam bo povedal, kaj storiti po diagnozi. Ne smemo pozabiti, da valovita ali rebrasta površina nohtne plošče ni neodvisna bolezen, temveč klinična manifestacija patologije ali nekega dejavnika. Obstaja veliko izzivalnih dejavnikov, malo je verjetno, da boste lahko neodvisno prepoznali krivca težave. Ob stiku z zdravstveno ustanovo bo zdravnik predpisal vrsto laboratorijskih preiskav, določil etiologijo in predpisal ustrezno zdravljenje.

Če so razlogi slaba kakovost manikure, se morate obrniti na drugega mojstra. Pomembno je, da svoje nohte negujete s posebnimi izdelki, ki jim bodo pomagali pri okrevanju. Doma si lahko naredite različne kopeli.

Če je poškodba nohtov posledica dolgotrajnega stresa, nevroze in depresivnega sindroma, so potrebna zdravila za lajšanje živčne napetosti. Na primer, Afobazol. Tablete jemljite le tako, kot vam je predpisal zdravnik.

  • Korenje, ribe, rdeči kaviar, piščančja jajca, krompir, buča, paradižnik, katera koli zelenjava, rdeče meso so bogati z vitaminom A;
  • Ajdova kaša, jetra, orehi, morski sadeži, cvetača, krompir, mlečni in fermentirani mlečni izdelki, stročnice - veliko vitaminov B.

Za glivico nohtne plošče se določi vrsta patogena. Nato so predpisana lokalna zdravila - gel, mazilo, krema itd. Kadar je vzrok hormonsko neravnovesje, bo potrebna terapija z zdravili, ki vsebujejo hormone.

Nasvet: v sodobnem svetu ni zdravila, ki bi se znebilo neravnih nohtov v nekaj dneh, zato boste morali biti med zdravljenjem potrpežljivi.

Pri sumu na sistemsko bolezen je potrebna temeljita diagnoza. Obiščejo kardiologa, gastroenterologa, kardiologa in druge medicinske specialiste. Ko je dejavnik identificiran in odpravljen, se valovi na nohtih izravnajo.

Preventivni ukrepi

Da bi preprečili deformacijske spremembe na nohtni plošči, zdravniki priporočajo seznam osnovnih pravil, ki vam omogočajo, da ohranite gladko in zdravo površino nohtov:

  1. Nohte med manikuro pilimo strogo pod pravim kotom. Strogo je prepovedano trgati nohte, prav tako ne smete puliti obnohtne kožice.
  2. Zmanjšajte stik nohtov s kemikalijami. Pri čiščenju, pomivanju posode itd. nosite rokavice.
  3. Ne pretiravajte z lakom za nohte. Celo »najvarnejši« lak vsebuje sintetične derivate, ki v prihodnosti povzročijo negativne posledice.
  4. Nega nohtov vključuje uporabo specializiranih negovalnih krem ​​in gelov. Doma lahko naredite kopeli na osnovi zdravilnih zelišč.
  5. Pod osnovnim slojem laka vedno nanesite podlak.

Z gotovostjo lahko sklepamo, da se včasih za valovi na nohtih skrivajo resne zdravstvene težave - hormonsko neravnovesje, glivična okužba, pomanjkanje vitaminov. Ta stanja ne vplivajo samo na videz, temveč tudi na počutje, kakovost življenja in včasih celo na njegovo trajanje.

Skrivanje zunanje napake z grobim brušenjem in lakiranjem le poslabša situacijo, simptom ostane, vzrok pa napreduje. Samo z odpravo provocirajočega dejavnika bodo vaši nohti gladki in zdravi.

Morda vas bo zanimalo tudi:

Najbolj kul DIY dizajni nohtov
Negovane ženske roke so same po sebi lepe, a dekleta vedno iščejo načine, kako postati...
Fotografija ploda, fotografija trebuha, ultrazvok in video o razvoju otroka. Koliko tehta plod v 26. tednu?
26. teden nosečnosti je konec 6. meseca ali konec 2. trimesečja 26. teden nosečnosti...
Kategorija: Kvačkanje
Ste zavidanja vredna šivalka, znate uporabljati pletilke, kvačkati, vaša družina in prijatelji...
Kako narediti tulipan iz papirja z lastnimi rokami?
Ne veste, kako najlažje izdelati tulipan iz papirja? Preverite korak za korakom ...