Zdrava, elastična "svilena koža" so sanje vsake ženske. S starostjo ta čudoviti dar mladosti postopoma izzveni. Da bi ga ohranili dolga leta, so v neprecenljivo pomoč eterična olja za telo. So osnovna osnova aroma kozmetike, katere uporaba ima svoja specifična pravila.

Vpliv eteričnih olj na telo

Kultura uporabe eteričnih olj ima dolgo zgodovino, danes pa je aromakozmetika priznana kot najbolj obetavno področje v kozmetologiji. Zakaj imajo ti neverjetno dišeči fluidi edinstven učinek na kožo?

Odgovor je preprost – vsebujejo ogromno vitaminov, mineralov, aminokislin in elementov v sledovih. Poleg tega so molekule teh snovi zelo majhne, ​​kar zagotavlja njihovo odlično absorpcijo v kožo. Zaradi tega so idealne sestavine v izdelkih za osebno nego.

• Odlično zdravijo, negujejo in mehčajo kožo.
• Molekule kisika, ki jih vsebujejo, prodrejo skozi celično steno, sodelujejo pri prenosu hranil do sestradanih celic telesa in poskrbijo za njihovo pravilno absorpcijo.
• Prisotnost antioksidativnih lastnosti v teh kadilih preprečuje vse patološke celične procese.
• Uporaba aromakozmetike vam omogoča, da upočasnite proces zbledenja hormonskega statusa telesa, ki v veliki meri določa stanje kože.

Eterična olja za kožo telesa bodo razkrila vse svoje čudovite možnosti le s spretno in redno uporabo.

Kako izbrati aroma kozmetiko za nego telesa

Pravilna izbira aromatičnih olj v veliki meri zagotavlja odličen rezultat njihove uporabe.

Merila za izbor so:

• tip in stanje kože, težave, ki jih je treba odpraviti;
• namen vsake komponente olja;
• postopek, v katerem nameravate uporabiti ta oljni arzenal.

Uporaba eteričnih olj v kopeli za nego kože

Vse naslednje informacije so na voljo za nego kože doma.

Uživanje v dišeči kopeli

1. V kopel, napolnjeno s toplo vodo, dodajte kozarec kefirja z aromatičnimi dodatki: 2 kapljici limoninega olja, 4 kapljice rožmarina in 6 kapljic timijana.
2. Kopel izvajamo 20-25 minut. Takšna kopel ne bo le izboljšala stanja kože, ampak vam bo tudi prinesla veliko veselje.
3. Povsem sprejemljivo je sanjati z uporabo dragocenih dišečih kapljic. Na primer, če v vodo zmešate 1 čajno žličko medu, 2 kapljici ingverja in aroma olja črnega popra, boste izboljšali prekrvavitev in splošno počutje.

Za mastno in porozno kožo

Najboljša eterična olja za telo z mastno in porozno kožo so limona, melisa, rožmarin, evkaliptus, bergamotka, bor in brin.

Shema najučinkovitejše kombinacije teh komponent je naslednja:

1. meta - 3 kapljice, 2 kapljici evkaliptusa in limone ali v takšnem razmerju - 2 kapljici olja brina in bergamotke ter kamilice in limone - po 3.
2. Uživajte v kopeli s takšnimi sestavinami ne sme biti več kot 20-15 minut.

Znebite se celulita

Za razpravo z osovraženimi celulitnimi jamicami na koži bodo eterična olja citrusov vaši zanesljivi zavezniki. Za to:

1. 2 - 3 kapljice olja iz teh sončnih sadežev raztopimo v 200 g mleka in dodamo kopeli.
2. Vendar ga ne smete vzeti več kot 20 minut.
3. Pomembno opozorilo - po taki kopeli se ne morete sončiti.

Masaže in obloge

Eterična olja za masažo telesa vam bodo pomagala znebiti se ne le celulita, temveč tudi nadležnih maščobnih oblog. Ta postopek je dvojno učinkovit, saj je zdravilni učinek same masaže združen z zdravilnimi lastnostmi oljnih sestavin.

Seveda je bolje, da takšne postopke izvajate v masažnih sobah z rokami izkušenih masažnih terapevtov. Toda tudi doma, z rednim in odločnim izvajanjem teh postopkov, lahko dosežete opazne rezultate. Ko masirate kožo vzdolž masažnih linij, ne smete pretiravati z vplivom na notranji del stegen. Z nagnjenostjo k krhkosti krvnih žil se lahko "okrasite" z modricami.

Vsa eterična olja za masažo telesa lahko nanašamo na kožo le v razredčeni obliki. Priporočljivo je, da uporabite že pripravljene mešanice arom. Če pa želite, lahko samostojno sestavite kompozicijo uporabnih in očarljivih arom. Navodila so priložena vsaki dišavi. S skrbnim preučevanjem boste pridobili informacije o koristnih lastnostih določenega izdelka in najprimernejšem baznem olju.

• Medena masaža problematičnih področij z eteričnimi olji citrusov daje odličen učinek.
• Danes priljubljeno je zelo učinkovito v kombinaciji z eteričnimi olji grozdnih pečk, citrusov in pšeničnih kalčkov.
• In tukaj je zelo učinkovit recept za mladost in lepoto vašega telesa: vsa problematična področja natrite z mešanico morske soli, 3 kapljic olja limonske trave in kopra, 2 kapljic olja črnega popra in 1 kapljice cimeta. Izvedite masažne gibe od zgoraj navzdol. Po 15 minutah se navadno okopajte. Postopek ponovite vsaka 2 dni. Samo 10 postopkov.

Anticelulitna obloga z eteričnimi olji

Zdaj pa poglejmo korak za korakom, kako pravilno uporabljati eterična olja za telo z oblogami proti celulitu:

1. zmešajte 1 žlico. l. bazno olje (mandljevo, olivno) s 4 - 5 kapljicami olja citrusov;
2. to sestavo dodajte modri glini (50 g) in "aromatizirajte" 10 g mletega cimeta;
3. z vodo zmes pripeljemo do konsistence kisle smetane;
4. nanesemo na problematična področja, jih pokrijemo s filmom in previdno zavijemo s toplo odejo;
5. dobimo "užitek" 40-50 minut;
6. sperite mešanico s toplo vodo;
7. nanesite kremo proti celulitu.

Takšni postopki ne trajajo več kot eno uro, izvajati jih je treba 1-krat v 3 dneh. Tečaj - 10 oblog. Učinek postopkov je dosežen tako zaradi zavijanja kot zaradi aktivnih sestavin olj, ki izboljšujejo mikrocirkulacijo krvi.

Strije

Številni neprijetni trenutki dajejo mladim materam zapuščino v obliki kožnih strij, ki jih je pustila pretekla nosečnost. Ne bomo zaman prepričevali naših bralcev, predlagani recept vas ne bo popolnoma rešil teh brazgotin, ampak jih bo le naredil manj opazne. Masaža z oljno mešanico baznega olja ter geranije in rožmarina (po 2 kapljici) ter sivke in limone (po 1 kapljico) bo močno povrnila gladkost in enotnost kože.

Maske za telo

Za zdravje in lepoto vaše kože pa bodo pomagale tudi maske za telo z eteričnim oljem. Tako kot drugi postopki bodo izboljšali njegov videz zaradi globokega učinka eteričnih olj na celične membrane in aktivacije presnovnih procesov.

Korak za korakom je ta postopek naslednji:

1. s seznama cvetnih eteričnih olj izberete želeno dišavo;
2. preverite, ali vam bo povzročilo alergije;
3. z njim obogatite svojo običajno kozmetiko (nekaj kapljic na 10–15 ml baze);
4. To kremo ali gel nanesite po tuširanju ali kopanju.

Z nanosom eteričnih olj na kožo telesa se ženske ne le znebijo specifičnih težav s kožo, temveč dobijo tudi prijetne občutke, vrnejo nežnost in čutnost, izgubljeno v vsakdanjih zadevah.

Ko govorimo o eteričnih oljih, jih najpogosteje povezujemo z aromaterapijo, v resnici pa lahko njihove dragocene lastnosti varno izkoristimo pri negi kože obraza, telesa in seveda las. Naravna eterična olja vsebujejo spojine iz različnih kemičnih družin, ki jim dajejo edinstvene analgetične, protivnetne, antispazmodične in mukolitične lastnosti. Imajo zelo močan učinek, 50-100-krat bolj koncentriran kot njihova matična rastlina, zato se prodajajo v mikrodozah - stekleničkah po 10-25 ml. Seveda jih je vredno vključiti v svojo lepotno rutino: olja bodo okrepila učinkovitost izdelkov za nego kože, poleg tega pa jo dodatno nasičila s hranili in imela učinek zaradi svojega tipa.

Prvo pravilo pri uporabi eteričnih olj za lepoto je varnost. Eterični koncentrat določene rastline lahko povzroči alergije, zato je treba olje pred uporabo testirati na alergijske reakcije. Hladno stiskana olja, kot so citrusi, lahko povzročijo preobčutljivost kože, to je povečanje reaktivne reakcije na dražilno snov. Alergije se lahko pojavijo tudi, če so olja nepravilno razredčena ali uporabljena v velikih, neustreznih odmerkih. V čisti obliki strokovnjaki priporočajo uporabo le olja čajevca (recimo za uporabo pri vnetjih) in sivke - in nato na odrasli zreli koži. In najbolje je biti previden in poslušati naše nasvete o uporabi naravnih eteričnih olj pri negi kože obraza in telesa.

• Eterična olja proti gubam in tonusu kože: 5 kapljic kadila, 3 kapljice korenčkovega olja, 2 kapljici kamilice raztopimo v 30-40 ml jegličevega olja. Uporabite 2-krat na teden. Po čiščenju nanesite na kožo z masažnimi gibi. Mešanico pustite delovati približno 5-10 minut, dokler koža ne vzame toliko, kot potrebuje. Preostanek popivnajte z robčkom.
• Eterična olja za suho in pusto polt: Če je treba kožo poživiti in navlažiti, dodajte 2-3 kapljice eteričnih olj cistusa in sandalovine svoji nočni kremi za kožo ali maski za obraz. Cistus deluje protivnetno, sandalovina pa vlaži kožo in osvežuje polt.
• Eterična olja za vlaženje kože: Za osnovo vzemite ½ skodelice naravne mešanice olj. Lahko je olje jojobe, olivno olje, olje makadamije, sladkega mandlja, vrtnice ali marelice/grozdnih pešk. Dodajte mu 20-30 kapljic eteričnega olja glede na vaš tip kože:

1. Za suho: jasmin, kamilica, vrtnica in mira.
2. Za mastne: bergamotka, pačuli, pomaranča in rožmarin.
3. Za težave z aknami: cedra, čajevec, limona in cistus.
4. Za vse tipe kože: sivka, geranija, vrtnica in ylang-ylang.
5. Za zrelo kožo: semena korenja, vrtnica, neroli in žajbelj.

• Olja zmešajte in prelijte v čist steklen kozarec. Nanesite na kožo, ko čutite, da ji primanjkuje hidracije. Če za osnovo vzamete trdna olja - kokosovo, kakavovo ali karitejevo maslo, kakav, lahko navlažite maslo za celotno telo. Lahko premagate z mešalnikom ali blenderjem, da dobite homogeno svetlo maso.

Naravna eterična olja lahko in celo morate dodati svoji rutini nege telesa. Prvič, zdravilno delujejo na različne bolezni – od prehlada do kašlja. Drugič, postali bodo terapija za različne težave s sklepi in mišicami. Tretjič, izboljšali bodo delovanje srčno-žilnega sistema. Četrtič, lajšali bodo vnetje in odpravili bolečine v predelu trebuha. Petič, razbremenili bodo napetost iz nog in izvedli preprečevanje krčnih žil. Šestič, vlažijo kožo, delujejo in odpravljajo suhost. Z eno besedo, eterična olja lahko uporabite v 1001 primeru: imajo hiter učinek, in kar je najpomembneje, so najbolj naraven in varen izdelek.

Kako se prijaviš: eterična olja raztopite v oljni osnovi, dodajte losjonom in kremam za telo. Uporabljajte jih pri vsakodnevni negi kože po prhanju, pa tudi z njihovo pomočjo izvajajte masaže – na primer pomirjevalne ali anticelulitne.

• Eterična olja za lajšanje sindroma tunela: če ste veliko časa za računalnikom, verjetno veste, kaj je sindrom tunela, ko vam otrpnejo prsti, se pojavijo krči ipd. To je nevrološka bolezen, pri kateri je prizadet živec med kostmi in kito zapestja. Za lajšanje vnetja se masirajte z mešanico olj: 15 kapljic ciprese, 6 kapljic smilja, 8 kapljic kamilice raztopite v 30 ml baznega olja. Tamanu olje je priporočljivo. Naredite masažo zapestja in rok.
• Eterična olja proti PMS: za odpravo bolečin v trebuhu pripravite mešanico: 20 kapljic žajblja zmešajte z 10 kapljicami ingverja, raztopite v jojobinem olju. Mešanico nanesite na trebuh, predvsem na spodnji del, kjer vas boli. Naredite rahlo krožno masažo.
• Eterična olja proti bolečinam v mišicah, proti krčnim žilam: če se aktivno ukvarjate s tekom ali drugimi športi, ki vključujejo veliko gibanja, bo ta oljna mešanica razbremenila vaše noge, delovala protivnetno in okrepila krvne žile ter izboljšala pretok krvi. Poleg tega odlično navlaži kožo in sprosti mišice po vadbi. 13 kapljic majarona (najboljša krepatura!), 10 kapljic palmarose, 3 kapljice nerolija raztopimo v 30 ml olja sladkega mandlja. Poleg tega za hitrejše lajšanje bolečin v mešanico dodajte 2 kapljici analgetika - zimzelena ali nerolija.

Eterična olja za kožo: kaj pravi strokovnjak

Elena Klimchuk, kozmetologinja pri Organic Beauty & SPA:

Aroma olja se aktivno uporabljajo v kozmetologiji za obraz, telo in lase. Uporabljamo jih lahko v aroma lučkah za aromaterapijo, nekaj kapljic lahko dodamo v kopel, uporabljamo pa tudi v obliki obkladkov.

Eterična olja lahko vmešamo v izdelke za nego kože in las, jih dodamo vodi za vlaženje kože. Olja se uporabljajo tudi za peroralno uporabo.

Eterično olje je duša rastlin, olje vsebuje visoko koncentracijo hranilnih snovi. Olja so dobra, ker imajo zelo dobro sposobnost prodiranja v kožo. To so močne aktivne snovi. Pri uporabi naravnih esenc morate biti previdni in opraviti alergični test: 1 kapljico olja nanesite na kožo in po 12 urah ocenite stanje kože.

Kako uporabljati eterična olja glede na tip kože:

• Za lifting in anti-age terapijo: vrtnica, jasmin, verbena, cedra, verbena, rožmarin, žajbelj, sandalovina.
• Kot antiseptik, za zdravljenje aken: limona, kamilica, melisa, čajevec.
• Za suho in občutljivo kožo: neroli, vrtnica.
• Za nego las: ylang-ylang, pačuli.

Kako uporabljate naravna eterična olja pri negi kože?

Večina masažnih terapevtov raje uporablja olje kot druge masažne izdelke.

Prednost oljnih mešanic je, da:

• olja prispevajo k dobremu drsenju rok po površini telesa, kar je pomembno za postopek. S tem ščiti povrhnjico pred poškodbami med zelo intenzivnimi terapevtskimi ali anticelulitnimi masažami;
• pravilno izbrana sestava olja blagodejno vpliva na stanje kože, vnaša mikroelemente in vitamine v tkiva ter koristi celotnemu telesu;
• olja naredijo telo napeto in elastično. Njihova uporaba med postopkom bo razbremenila celulit, strije, prekomerno težo in ohlapnost kože;
• pomoč pri obvladovanju stresa in slabega razpoloženja. Uporaba olj pri masaži ne daje le fizične sprostitve, ampak tudi čustveno;
• olja so uporabna za vse tipe kože, še posebej za suho in starajočo se kožo.

Masažno olje je sestavljeno predvsem iz 2 delov: baze in aktivnega dela (eterično olje). Aktivni del lahko poveča učinek masaže, vendar se v nekaterih primerih ne uporablja, postopek pa se izvaja samo s pomočjo prve komponente.

Bazno olje ali bazno olje spodbuja boljše drsenje rok po površini telesa, neguje in vlaži kožo. Vsa naravna bazna olja so ustvarjena iz rastlin: plodov, semen, semen in drugih rastlinskih surovin.

Bolje je izbrati nerafinirano hladno stiskano bazno olje: ohrani več hranilnih snovi. To so maščobne kisline, antioksidanti, fosfolipidi, vosek, pigmenti, vitamini.

Pri izbiri baznega olja je pomemben tip kože, predel telesa, na katerem bomo izvajali masažo in kakšen rezultat želimo doseči.

Glede na konsistenco je osnova treh vrst: tekoča, viskozna ali trdna. Trdna, masla ohranijo svojo obliko pri segrevanju do +35°. Sem spadajo palmovo, kokosovo, karitejevo maslo. Mandljevo, grozdno, marelično olje ima viskozno teksturo. Tekoča bazna olja vključujejo olivno in koruzno, sezamovo, rakitovčevo, sojino in druga olja.

Eterično olje je posebna koncentrirana snov s svetlim vonjem, ki je izvleček iz rastlin z uporabo visoke tehnologije. Estri so zelo hlapljivi, na zraku se hitro raztopijo in ne puščajo mastnih ostankov. V kozmetologiji aromatizirana olja potrebujejo maščobni nosilec: rastlinska bazna olja, kreme ali losjone.

Zaradi rastlinskega izvora estri vsebujejo vitamine, antioksidante, minerale in druge koristne snovi. Delovanje eteričnih olj je raznoliko in obsežno: segrevajo, sproščajo, mehčajo, gladijo, tonizirajo, lajšajo vnetja.

Uporaba estrov poveča koristi masaže. Prijetna aroma vam omogoča, da ustvarite vzdušje sprostitve in miru. Uporablja se za masažo celega telesa in obraza.

V svoji čisti obliki se estri ne uporabljajo, lahko povzročijo opekline. Raztopiti jih je treba v majhni količini baze, ki zadrži hlapljiva eterična olja.

Lastnosti olj za obraz in telo

Pri izbiri olja za masažo je treba upoštevati, za kateri del telesa se uporablja.

Olje za masažo obraza mora biti sestavljeno samo iz naravnih in naravnih elementov. Koža obraza je občutljiva, zato je kakršna koli kemija izključena. Sestava takšnih olj pogosto vključuje različne vitaminske in mineralne sestavine.

To je še posebej pomembno pri masaži suhe ali starajoče se kože. Od tipa kože je odvisno, katero eterično olje bomo uporabili kot dodatke k osnovi. Za masažo telesa lahko vzamete enaka olja kot za obraz.

Poleg njih se kot osnova pogosto uporabljajo naslednja olja:

Izbira eteričnega olja kot dodatnega sredstva je odvisna od ciljev in vrste masaže. Koža telesa ni povsod enaka, na različnih predelih ima svoje razlike in značilnosti. Na primer, med masažo hrbta se uporablja katera koli mešanica baznih in eteričnih olj.

Za masažo dekolteja in prsnega koša je priporočljivo jemati olja, ki imajo pomlajevalni in zategovalni učinek.

Če gre za masažo spodnjega dela telesa, ki vključuje zadnjico, stegna in noge, bi bila idealna izbira podlaga in kompleks eteričnih olj z učinkom zategovanja in učvrstitve. Takšne sestavke bodo pomagale obnoviti elastičnost kože, zgladiti strije in ji dati zdrav videz.

Sproščujoča masažna olja

Masažno olje za sprostitev ne bo le pomagalo sprostiti napetosti iz mišic, temveč bo sprostilo um in čute, razbremenilo napetosti in stresa.

Pri sproščujoči masaži bodo najboljša osnova nevtralna olja, ki nimajo močnega vonja. To so olja marelic, breskev ali grozdnih pešk. Učinek je odvisen od izbranega eteričnega olja zanje.

Na primer, masaža vas bo pomirila in razvedrila, če izberete mešanico z dodatkom olj mete in sivke. Z uporabo dišečih olj citrusov bo rezultat splošni tonus telesa in porast moči. Za lajšanje bolečin in znakov utrujenosti v nogah izberite metino, borovo olje ali jasminov eter.

Najpogostejša sproščujoča olja so

Velika izbira eteričnih olj za sproščanje v lekarnah vam bo omogočila, da si sami doma naredite blago ročno masažo.

Olja za anticelulitno masažo

Med anticelulitnimi postopki se koža segreje, drgne in masira problematična področja, izboljša se krvni obtok in metabolizem. Kot rezultat, koža postane gladka, elastičnost in tonus se vrneta. Eterična olja proti celulitu pospešujejo te procese.

V bistvu je priporočljivo vzeti za osnovo:

Kot osnova so primerna tudi druga rastlinska olja: breskev, olivno, marelično, grozdno.

Ko določite bazno olje, mu dodajte 3 do 5 kapljic izbranega aroma olja. Na eno odvzeto eterično olje pade ena čajna žlička baznega olja.

Olja citrusov, zlasti pomaranče, grenivke in limone, imajo močan anticelulitni učinek. Olja komarčka, bergamotke, brina in rožmarina bodo pomagala odstraniti odvečno vodo in toksine iz telesa, normalizirati presnovo, se boriti proti debelosti in oteklinam.

Aroma olja limete, janeža, jasmina, pačulija bodo povečali elastičnost kože, ji povrnili prožnost in odpravili njeno mlahavost in letargijo. Cimetovo olje izboljša pretok krvi, lajša otekline, spodbuja metabolizem, pospešuje proces izgorevanja maščob v telesu.

Če dodate nekaj kapljic običajni kremi proti celulitu in doma sistematično izvajate redno ročno masažo, bo rezultat opazen v dveh tednih.

Doma je anticelulitna masaža priporočljiva vsak dan. Končano olje nanesemo na problematično področje telesa in s krožnimi masažnimi gibi vtremo v kožo približno 10-15 minut. Odvečno sredstvo s kože odstranimo s prtičkom. Zelo dobro je narediti takšno masažo ponoči.

Med nosečnostjo ni priporočljivo izvajati anticelulitne masaže z olji.

Obstaja veliko število receptov za oljne mešanice. Za pripravo univerzalnega zdravila za boj proti celulitu vzamemo 2 žlici. l. medu z dodatkom 4 eteričnih olj, po 3 kapljice.

In najučinkovitejša sestava je oljna sestava 8 kapljic geranije, 10 kapljic grenivke in bergamotke, 3 kapljice cimeta, 4 kapljice muškatnega oreščka na 5 žličk. bazno olje.

Olja za pomlajevalno masažo obraza

Koža obraza je bolj občutljiva, nežna in bolj nagnjena k staranju kot koža na drugih delih telesa. Zato je treba njegovi negi posvetiti posebno pozornost. Masaža kože obraza z olji pomaga izboljšati prekrvavitev, pomiriti čez dan utrujeno kožo, upočasniti njeno staranje in odstraniti gube.

V bistvu se masažni postopki izvajajo samo z uporabo baznega olja, po želji dodamo eterična olja. V skladu s pravili pripravljeno olje hranimo na hladnem, vendar pred postopkom zmes segrejemo na sobno temperaturo. Pred masažo je treba kožo obraza pripraviti: popariti in očistiti nečistoč z gelom ali pilingom.

POMEMBNO JE VEDETI! Za najboljši učinek je priporočljivo narediti tečaj masaže, nato pa koži dati malo počitka. Za ohranitev elastičnosti postopek izvajajte 1-2 krat na teden.

Najlažji recept za gube je mandljevo olje z medom. Sestava se uporablja za nego kože in zmanjšanje gub okoli oči.

POMEMBNO JE VEDETI! Pri dodajanju olja v osnovo se morate spomniti vrste kože. Če želite to narediti, se je bolje posvetovati z izkušenim kozmetologom.

Univerzalna olja so:

• perilo.Čisti, obnavlja lipidno pregrado, odpravlja luščenje, pospešuje celjenje, zmanjšuje otekline in rdečico;
• mandelj. Vlaži, daje elastičnost, odpravlja gube;
• lešnikovo olje: za vsakodnevno uporabo, oži pore in neguje;
• karitejevo maslo ali karitejevo maslo. Trdne teksture, čisti, mehča in neguje. Sintetizira kolagen in obnavlja tonus kože, odpravlja gube;
• olivno zaradi visoke vsebnosti vitaminov A in E.

Pri suhem tipu je pomembna prehrana in hidracija kože. Pozorni bodite na brusnični ester, ki ima veliko maščobnih kislin, olje pšeničnih kalčkov, ki gladi gube, in makadamije, ki lajša luščenje.

Pri maščobnem tipu je priporočljivo izbrati olje grozdnih pešk in sezamovo olje, ki sta bogata z antioksidanti. Čistijo toksine in delujejo zdravilno.

Občutljivo in zrelo kožo bodo rešili estri avokada (za nežno kožo okoli oči) in jojobe (regeneracijski in zdravilni učinki). Če je koža dehidrirana, vam bodo pomagala aromatična olja iz mareličnih koščic in kokosa: navlažijo in obnovijo vodno ravnovesje. Olja rakitovca, palme, ricinusovega olja dobro pomagajo proti gubam.

Aroma olja, ki se pogosto uporabljajo v boju proti starostnim spremembam kože, vključujejo izvlečke sandalovine, vrtnice, žajblja, palisandra in sivke.

Poleg učinka proti staranju so dodana eterična olja za izboljšanje splošnega stanja kože obraza: od zabuhlosti (cimet), do ožanja por (limona, melisa, meta, vrtnica), za povečanje tonusa (mirta). ), za svežino (evkaliptus, limona, poprova meta, grenivka), za čiščenje mastnejše kože (bergamotka).

Olja z belilnim učinkom

Eterična olja dobro pomagajo pri obvladovanju starostnih peg na koži. . Za razliko od mnogih komercialnih lepotnih izdelkov, ki vsebujejo živo srebro ali hidrokinon, so olja naravna in trajnostna.

Eterična olja se uporabljajo na dva načina:

• zmešajte z osnovno podlago, primerno za vrsto kože;
• izdelek dodajte vodi ali kremi za nego kože, ki jo uporabljate za masažo.

POMEMBNO JE VEDETI! Pri beljenju kože ne smemo pozabiti na osnovna pravila in kontraindikacije za uporabo eteričnih olj. Najboljša možnost je, da se posvetujete z zdravnikom, ki je specializiran za to področje.

Beljenje z eteričnimi olji je kontraindicirano v naslednjih primerih:

Estri limone, čajevca, sandalovine, rožnega olja in evkaliptusa so še posebej priljubljeni za namene beljenja kože.

OLJE	LASTNOSTI IN ZNAČILNOSTI	NAČIN UPORABE
Limonino olje.	Prvo zdravilo v boju za svetlo kožo. Vsebuje dve intenzivni naravni zdravili za razbarvanje manifestacij pigmentacije. To sta limonen in citronska kislina. Limonen pomaga izravnati ton kože in posvetli kožo. Druga komponenta se uporablja kot naravni piling: lušči odmrle celice.	Belilo na osnovi limoninega olja je priporočljivo uporabljati ponoči. Ne uporabljajte ga čez dan in je z njim pod soncem. Za pripravo morate vzeti osnovo v količini 3 žlice. žlice in jim dodajte 3 kapljice limoninega olja.
Olje sandalovine.	Ima vlažilne in mehčalne lastnosti, v kozmetologiji se uporablja za odstranjevanje starostnih peg. Posvetli in ščiti pred staranjem.	Najboljša uporaba ponoči: kanite 2-3 kapljice olja sandalovine in mandljev in nežno vmasirajte. Ne morete se sprati, rezultat postopka se bo pojavil hitreje in bolje.
Olje evkaliptusa	Ima zdravilne lastnosti: zdravi sončne opekline, različne vnetne procese in druge poškodbe.	Če želite pobeliti in se znebiti madežev, ga morate zmešati z jojobinim oljem v razmerju 1: 4 in nanesti na problematična področja.

Zdravilna masažna olja

Masažno olje ima zdravilne lastnosti, ki povečujejo učinek postopka.

Po preučevanju zdravilnih lastnosti olj ni težko izbrati pravega estra ali njihove sestave:

Olja za erotično masažo (razburljivo)

Erotična masaža lahko poveča razburjenje ali, nasprotno, sprosti in vas pripravi na romantiko. Kot katera koli druga vrsta masaže je tudi ta postopek sestavljen iz drgnjenja in božanja delov telesa. Za pripravo univerzalne masažne mešanice dodajte 2 do 4 vrste etra po kapljicah v 10 ml podlage nevtralnega vonja.

Pri izbiri aroma olja je pomembno upoštevati individualne preference v aromah.

Za podlago je izbrano olje z mehčalnim učinkom, zaradi česar je dotik med masažo prijeten. Primerna oljka, grozdje, marelica, mandelj.

Druga pomembna sestavina je eter. Pri erotični masaži se uporabljajo za ustvarjanje intimnega in čutnega vzdušja ter krepitev taktilnih občutkov. Estri, ki povečujejo čutnost in samozavest, spolno željo in čustveno odprtost so ingver, geranija, cimet, jasmin, pačuli, bergamotka.

Vrtnica, jasmin in geranija veljajo bolj za ženske dišave, za moške je bolje izbrati vetiver, ingver. Poleg tega cimet, ingver in nageljnove žbice izboljšajo občutek masaže in prekrvavitev zaradi segrevalnega učinka.

Najbolj priljubljeno erotično olje je ylang-ylang: povečuje spolno željo in samozavest, pomaga razkriti čutnost v sebi, bolje razumeti in čutiti partnerja.

POMEMBNO JE VEDETI! Pri delu z eteričnimi olji upoštevajte varnostne ukrepe. V nobenem primeru ne vpliva na intimna mesta: nevarno je za zdravje zaradi vsebnosti nasičenih aromatičnih olj v njih.

Top 7 olj kozmetičnih znamk

Dober pripomoček za masažo so lahko tudi kozmetična olja. Po preučitvi velikega števila ocen strank in sestave olj, ponujenih na trgu, je 7 olj kozmetičnih znamk razdeljenih v različne kategorije.

Najboljše olje za masažo obraza

L'OREAL PARIS.

Francosko zdravilo, ima obnovitveni učinek, stane od 489 rubljev.

Olje je narejeno z ekstrakcijo osmih eteričnih olj z dodatkom rastlinskih izvlečkov šipka in kariteja. Izdelek tonira, obnavlja vodno ravnovesje in ima tudi zaščitne lastnosti.

Eterična olja so destilirane čiste esence, pridobljene iz sadežev, lupin, vejic, listov ali cvetov rastlin. Uporabljajo se v aromaterapiji in spodbujajo čustveno in telesno sprostitev. Eterična olja lahko uporabljamo na različne načine: nanesemo jih na telo v obliki tekočine na oljni ali vodni osnovi, inhaliramo z difuzorjem ali razpršimo kot pršilo v kombinaciji z drugimi snovmi. Ta članek govori o tem, kako uporabljati eterična olja.

Koraki

Izbira olja

Pred nakupom ocenite kakovost olj. Ker boste olje uporabljali doma in ga nanašali na kožo, je v vašem interesu, da kupite kakovostno olje. Za eterična olja ni posebnih standardov, zato je pri izbiri pomembno upoštevati več dejavnikov.

Upoštevajte kemotip olja. Nekateri proizvajalci ponujajo različne različice istega eteričnega olja. Različni tipi oziroma kemotipi imajo različen vonj – na to vplivajo podnebje, prst in rastne razmere rastlin ter drugi dejavniki. Prednost izbire določenega kemotipa je možnost pridobivanja različnih rešitev glede na osebne preference.

Bodite pozorni na embalažo. Eterična olja hitro izgubijo svoje lastnosti, če so izpostavljena svetlobi in toploti. Olje mora biti pakirano v temno (običajno rjavo) steklenico in dobro zaprto. Ne kupujte odprtih olj ali olj, ki so bila izpostavljena svetlobi ali vročini. .

Odločite se, katera aplikacija je prava za vas. Eterična olja lahko razredčite v olju ali vodi za uporabo v difuzorju ali zmešate z drugimi snovmi (kot so kopalne soli). Odločite se, kaj boste naredili z oljem, preden ga razredčite.

Če želite olje nanesti na kožo, ga lahko razredčite v posebnem olju ali vodi. Za raztapljanje eteričnih olj so primerna olja mandlja, marelice, grozdja, jojobe in avokada. Ta olja imajo šibek vonj, zato ne bodo preglasila vonja eteričnih olj. Olja lahko razredčite tudi v vodi. Preden to storite, se odločite, kako boste uporabljali olja.

Uporabljajte nerazredčena eterična olja. Nekateri strokovnjaki menijo, da nerazredčenega olja ne smemo nanašati na kožo, saj lahko povzroči draženje in nelagodje. Vendar raziskave kažejo, da je takšna uporaba včasih upravičena. Ena študija je na primer pokazala, da uporaba nerazredčenega olja čajevca dvakrat na dan lahko pomaga pri boju proti glivičnim okužbam nohtov. Pred uporabo olja na ta način se posvetujte z izkušenim aromaterapevtom.

Uporaba eteričnih olj kot naravnih zdravil

Znebite se glavobola z eteričnimi olji. Eterična olja se lahko borijo proti manjšim glavobolom. Olje razredčite za uporabo na majhnem predelu telesa, nato mešanico nanesite na čelo, sence in zadnji del vratu. Olje vtrite v kožo z gladkimi, krožnimi gibi, medtem ko globoko dihate. Z glavoboli se najbolje spopadajo olja naslednjih rastlin:

Zdravite akne z oljem čajevca. Eterična olja lahko pomagajo pri zdravljenju aken in so odlična alternativa močnim kemikalijam, ki jih najdemo v kremah in zdravilih proti aknam. Neka študija je pokazala, da je bil 5-odstotni gel olja čajevca enako učinkovit v boju proti aknam kot benzoil peroksid, ki ga pogosto najdemo v kremah za akne različnih stopenj.

• Če želite narediti svoj gel, dodajte pet kapljic olja čajevca na čajno žličko gela aloe vere. Temeljito premešajte in nanesite na akne s prsti ali Q-konico. Mešanico hranite v tesno zaprti posodi v hladilniku do enega tedna.

1. Nespečnost zdravite z olji sivke, kamilice in žajblja. Sama olja vas ne bodo rešila pred nespečnostjo ali njenimi vzroki, bodo pa ta sproščujoča olja pomagala hitreje zaspati in spati do jutra. Najbolje pa se proti nespečnosti borijo sivka (sprošča), kamilica (je naravno pomirjevalo) in žajbelj (ima hipnotične lastnosti).

   • Če imate difuzor, ga prižgite pred spanjem in dodajte nekaj kapljic olja sivke, kamilice ali žajblja.
   • Nekaj ​​kapljic olja lahko dodate tudi v kopel ali si z raztopino vtrite noge in stopala pred spanjem.
   • Ne pozabite, da lahko nekatera olja (na primer rožmarinovo, cipresovo, grenivkino, limonino in poprove mete) spodbudijo aktivnost, zato je najbolje, da jih ne uporabljate zvečer.

2. Borite se proti stresu z eteričnimi olji. Morda največkrat se olja uporabljajo za sprostitev in pomiritev. Eterična olja pozitivno vplivajo na čustveno stanje človeka, saj so receptorji za vonjave povezani s človekovim limbičnim sistemom, torej z delom možganov, ki je odgovoren za čustva, spomin in spolno vzburjenje. Najbolj učinkovita olja so naslednja:

   • Sivka ima pomirjujoč bogat sladek vonj in je priljubljena zaradi svoje sposobnosti sprostitve telesa na fizični in čustveni ravni.
   • Olje kadila ima topel in eksotičen vonj, ki pomaga pri lajšanju stresa.
   • Rožno olje se bori proti stresu, pa tudi proti depresiji in žalosti.
   • Olje kamilice, zlasti rimske sorte, pomaga pri stresu, ki ga povzroča tesnoba, pa tudi pri paranoji in občutkih sovražnosti.
   • Olje vanilije je znano po svojih zdravilnih lastnostih. Mnogim se zdi vonj vanilje pomirjujoč, nekateri aromaterapevti pa to pojasnjujejo s tem, da je vonj vanilje kar najbolj podoben vonju materinega mleka. Vanilija spodbuja vedrino in spodbuja jasno razmišljanje.

3. Premagajte smrčanje z eteričnim oljem timijana. To eterično olje je učinkovito v boju proti smrčanju. Naredite koncentrirano raztopino timijanovega olja (3-5 kapljic na čajno žličko navadnega olja) in jo pred spanjem vtrite v podplate obeh nog. Podoben učinek imata tudi olja cedre in majarona.

   Odganjajte insekte z eteričnim oljem limoninega evkaliptusa. Veliko industrijskih repelentov vsebuje močne kemikalije, ki imajo neprijeten vonj in dražijo kožo. Koncentrirana raztopina olja limone evkaliptusa je odlična alternativa tem izdelkom in veliko lepše diši. Eterično olje lahko zmešate z navadnim oljem in nanesete neposredno na kožo ali pa olje vlijete v difuzor ali aroma lučko in jo postavite blizu odprtega okna.

   Zdravite bolečine v ušesih z eteričnimi olji. Lokalna uporaba nekaterih olj lahko pomaga odpraviti vnetje ušesa in lajša bolečine. Olja ne nanašajte na uho, ampak vzdolž vratu in za bolečim ušesom.

   Eterično olje poprove mete uporabite kot zdravilo za vrtoglavico. Eterična olja lahko ublažijo vestibularno vrtoglavico. Olje poprove mete je eno najučinkovitejših eteričnih olj pri vrtoglavici. Pogosto se uporablja za zdravljenje vrtoglavice in slabosti, saj vsebuje mentol, estre in menton, snovi, ki meti dajejo hladilne in poživljajoče lastnosti. Če se vam vrti, kanite nekaj kapljic olja poprove mete na vatno blazinico ali robček in vdihnite. Znebiti se vrtoglavice pomagajo tudi olja naslednjih rastlin:

   • Cipresa
   • Bazilika
   • žajbelj
   • sivka
   • Ingver
   • Rožmarin
   • Mandarin

4. Sončne opekline zdravite z olji. Nekatera eterična olja se že tisočletja uporabljajo pri zdravljenju opeklin zaradi svojih protivnetnih in lajšalnih lastnosti. Za te namene so najprimernejša olja sivke, smilja, vrtnice in avstralske modrine (gre za mešanico več eteričnih olj). Najbolje je, da olje zmešate z gelom aloe vere (1 kapljica olja na eno čajno žličko gela) in nanesete na opeklino.

   • Sprej za opekline lahko naredite tako, da zmešate naslednje:
     • 1 skodelica + 1 žlica soka aloe vere
     • Četrtina skodelice kokosovega olja
     • 1 čajna žlička vitamina E
     • 8 kapljic eteričnega olja sivke
     • 8 kapljic eteričnega olja čajevca
     • 8 kapljic eteričnega olja rimske kamilice
   • Mešanico nalijte v plastenko z razpršilom in dobro pretresite.

5. Manjše rane pozdravite z eteričnimi olji. Olja sivke, čajevca, evkaliptusa, poprove mete in nekatera druga so primerna za manjše ureznine, opekline in pike žuželk, saj delujejo kot antibiotiki. Najprej očistite rano (ne sme krvaveti). Nato nanesite majhno količino 2-3% raztopine eteričnega olja (2-3 kapljice na čajno žličko).

   • Olje nanašajte 2-5 krat na dan, dokler se rana ne zaceli. Po nanosu olja lahko uporabite tudi hladen obkladek, da zaustavite krvavitev, lajšate otekline in omogočite, da se olja vpijejo.

6. Pri prebavnih motnjah uporabite olje poprove mete. Verjetno ste že slišali, da se olje poprove mete uporablja za zdravljenje prebavnih motenj. To olje se bori tudi proti slabosti in prebavnim težavam. Olje razredčite kot za veliko površino telesa (3-5 kapljic na čajno žličko) in vtrite v želodec - to bo ublažilo bolečino.

7. Zdravite zamašen nos z evkaliptusovim oljem. Olje evkaliptusa pomaga odpraviti simptome, povezane z vnetim nosom. To olje odpira zamašene sinuse in hladi nosne poti. Mnogi ljudje uporabljajo evkaliptusovo olje za zdravljenje prehladov in zamašenega nosu, ki ga povzročajo alergije.

   • Zmešajte evkaliptusovo olje z običajnim oljem (3-5 kapljic na čajno žličko). Nanesite majhno količino raztopine pod nos in jo vtrite v prsi.
   • Če je nos zelo zamašen, dodajte nekaj kapljic v vlažilec zraka in aroma lučko.

Maslo za telo je prava zakladnica koristnih snovi za lepoto in mladost vaše kože. Naravna bazna in eterična olja za telo in celo maslo so pravi darovi narave, neprecenljivi in ​​edinstveni darovi, ki jih lahko in morate uporabiti tudi doma za izboljšanje videza in duha. Uporabljati jih je treba pravočasno, natančno in po navodilih ter skrbno izbirati glede na potrebe.

S pomočjo rastlinskih maščob pomladijo videz, okrepijo nohte, izboljšajo lase, izgubijo težo, obnovijo elastičnost - različni zdraviliški postopki.

Ta seznam je lahko neskončen, nima smisla nadaljevati. Vendar pa se lahko takšne snovi v nesposobnih rokah spremenijo v katalizator procesa staranja in celo v pravi strup. Osredotočimo se na vsak izdelek posebej, poskusimo razložiti, katero olje izbrati za vas in kako vam bo pomagalo, kako narediti kompozicije z lastnimi rokami, kako jih uporabiti. S temi informacijami bo maslo za telo postalo eden vaših najljubših izdelkov za nego kože, katerega prednosti bodo očitne.

Eterična olja: splošna pravila

Eterično olje je oljnata snov, ki ima značilen vonj, senco, lastnosti. Pridobivajo jih na različne načine iz različnih delov rastlin. Na primer, pomarančno olje je izolirano iz drevesa pomarančevca (iz lupine sadeža), olje nerolija (iz cvetov), ​​olje petitgraina (iz listov). Pridobivajo se tudi iz semen, lubja, korenin, debla, smole.

V toplicah, kozmetologiji, hujšanju in aromaterapiji so najbolj cenjene tiste, pridobljene s hladnim stiskanjem. Na kakovost vpliva območje rasti, kakovost surovin, način predelave in pravzaprav lastnosti rastline. Cena eteričnih olj se razlikuje glede na vrednost in stroške proizvodnje.

Takšne snovi so zelo aktivne v sestavi različnih sredstev. Če se doma nepravilno uporabljajo, povzročajo opekline, alergije in boleče manifestacije. Da bi se temu izognili, upoštevajte naslednje:

1. V nobenem primeru jih ne smete mazati v čisti obliki - samo z maščobno osnovo ali v majhnih količinah z drugimi sestavinami negovalne sestave. V tem primeru morate maščobno osnovo (bazno olje) rahlo segreti, nato ji dodati potrebno količino etra in premešati. Če je v receptu več osnov, jih mešamo posebej, nato pa jih kombiniramo z eteričnimi.
2. Eteričnih olj za telo ne smemo nanašati na sluznico.
3. Hraniti izven dosega otrok. Domače viale je treba hraniti v originalni embalaži v temnem, ne vročem prostoru.
4. Pred mazanjem naredite test alergije. Na cimet se na primer zelo pogosto pojavi alergijska reakcija.
5. Ne segrevajte jih (dodamo v osnovo, rahlo segreto v vodni kopeli).
6. Nikoli jih ne jejte za hujšanje.
7. Če vam vonj ni všeč, snovi ne uporabljajte v zdraviliških tretmajih.
8. Preberite, katero olje je pravo za vas in katero ne. Določite rezultat, ki ga morate doseči, in ga šele nato uporabite.
9. Držite se razmerij in nikoli ne dodajte več, kot je navedeno. Če lahko to storite z bazo, potem ste v veliki nevarnosti z osnovnimi.
10. Uporabljajte le naravne, kakovostne izdelke, ki imajo prijeten vonj.

Če želite kar najbolje izkoristiti svoja eterična olja, izberite pravo za svojo kožo. Običajno so lastnosti navedene na embalaži. Vendar je bolje, da ne eksperimentirate in izberete že pripravljen recept za spa mešanico in kupite tisto, kar potrebujete, da ga naredite sami.

Upoštevajte, da kakršni koli zdraviliški tretmaji (vključno z osnovnimi) ob dolgotrajni, intenzivni uporabi izsušijo in lahko celo povzročijo nepovratne procese, ki zavirajo proizvodnjo naravnega kolagena.

Da bi se temu izognili, nanesite čiste maščobne formulacije samo na kožo, navlaženo z vodo ali zeliščnim decoctionom. To velja tudi za kožo na trebuhu in stegnih pred strijami, za zategovanje trebuha in zadnjice.

Top 20 baznih olj: kozmetične lastnosti in lastnosti

Rastlinske osnovne maščobe imajo blažji terapevtski učinek. Prispevajo k prodiranju eteričnih olj in aktivaciji njihovih bioloških sposobnosti. Uporabljajo se lahko tudi samostojno v zdraviliških tretmajih. Podlage so v trdni (kokosovo, karitejevo, kakavovo maslo; kakavovo in karitejevo maslo se pogosto uporabljata med drugim za zgostitev domačih balzamov za ustnice in hrapavih predelov, krem) in tekoči obliki. Barve so od prozorne do rjave ali zelene.

Mnogi svetujejo uporabo čiste baze kot vsakodnevne negovalne hranilne kreme za telo ali obraz. Da bi to naredili, ne vzamejo gostega zdravila (ne karite, kakav, lan, palma, oljka ali sončnica, ampak breskev, mandelj). Priporočamo, da ga na ta način namažete le občasno.

Recimo, da lahko izvajate obnovitveno in vzdrževalno terapijo 2 tedna, nato pa si vzemite odmor za 2 meseca. V tem primeru se morate prepričati, ali vam orodje ustreza.

Poleg naših lastnosti sledite tudi reakciji. Če med postopkom ali po njem ne čutite niti najmanjšega neugodja in se je koža po tednu uporabe spremenila, potem delate vse prav.

Najprej ugotovite, katero bazno olje bi lahko bilo pravo za vas:

Ime	Kozmetične lastnosti	Posebnosti
Marelična jedrca (marelica)	Uporabno za katero koli vrsto. Še posebej za suhe in občutljive. Multivitamin. Mehča, pomlajuje, vrača elastičnost.	Primerno tudi za novorojenčke. Lahko se nanese na veke, okrog ustnic. Preprečuje nastanek strij na trebuhu, stegnih.
Breskove koščice (breskev)	Za katero koli vrsto. Breskev je še posebej dobra za starajoče se in poškodovane, s strijami na trebuhu. Olje breskovih koščic je multivitamin. Mehča, hrani, regenerira.	Breskev je primerna za ljudi vseh starosti z izgubo elastičnosti, suhostjo. Normalizira izločanje žlez lojnic. Breskovo olje je lahko, ni gosto.
grozdna pečka	Za vse vrste. Grozdna pečka normalizira izločanje, neguje.	Močan antioksidant. Ne maši por, ne pušča filma. Olje grozdnih pešk je idealno za suhe in lomljive lase, stanjšano usnjico.
olivno	Multivitamin. Uporabno za dehidrirano, starajočo se dermis, lase. Krepi imuniteto, povečuje elastičnost.	Glavna prednost je, da je antioksidant. Slabo opravlja delo prevoza. Lahko zamaši pore.
rakitovca	Čisti, revitalizira. Priporočljivo za akne, dermatitis. Posvetli.	Za tanko kožo, nasiči hrapave predele. Olje za telo rakitovca je nagnjeno k madežem na koži.
Mandelj	Beli, pomlajuje, čisti, dobro neguje. Proti izpadanju las. Dobro za krepitev nohtov.	Za različne težave, predvsem proti gubam, izpuščajem.
perilo	Odstrani otekline, akne, pomlajuje, globinsko neguje. Lahko se nanese na trebuh za oblikovanje postave.	Zelo dobro neguje in gladi lase, odpravlja prhljaj. Vsebuje veliko vitamina F.
Jojoba	Jojoba mehča, izboljša elastičnost, lajša draženje. Za vse vrste, še posebej po poškodbah vetra, je jojobino olje popolno za sončenje. Ena prvih za mladost - jojoba spodbuja nastajanje kolagena, zato se uporablja za zategovanje na trebuhu, elastičnost na bokih, rokah.	Jojoba je odlična za barvane lase, oslabljene, porozne proti prhljaju. Idealno za krepitev trepalnic - jojobo zmešamo z EO in dobimo odlično negovalno sredstvo. Pozor: jojobe ne mešamo z drugimi bazami.
Sezam	Sezamovo olje deluje protibakterijsko, protimikrobno, protivirusno. Sezam vlaži, neguje, lajša vnetja. Idealno za mastno in mešano kožo.	Sezamovo olje preprečuje nastajanje melanina (ne uporabljajte, če želite porjaveti).
kokos	Antibakterijsko, vlaži in neguje. Uporaben za suho kožo, primeren za akne, kožne okužbe, gube in bledenje.	Hladi in blaži vnetja, sončne opekline.
sončnica	Sončnično olje neguje, mehča, regenerira. Sončnično olje je primerno za mastno kožo (za prvo stopnjo nege). Za poškodovane tanke lase.	Sončnično olje ima gosto strukturo. Sončnično olje ima 12-krat več vitamina E kot olivno olje.
Argan	Arganovo olje je primerno za vse vrste. Protivnetno, tonizirajoče olje za telo, zdravilno. Arganovo olje je zelo hranljivo.	Argan je najbolj primeren za problematično kožo. Arganovo olje je najdražje in dragoceno. Za kozmetične namene vzemite samo nepražena arganova semena. To olje nima arome in ohranja potrebne lastnosti.
makadamija	Pomlajuje, lajša vnetja, proti opeklinam.	Zelo visoka penetracijska sposobnost, vendar je najmočnejši alergen.
pšenični kalčki	Imunomodulatorno, regenerativno. Uporaben za vse tipe, pomaga pri herpesu, aknah, zelo učinkovit za gube, za elastičnost.	Vsebuje več vitamina E kot drugi - je močan antioksidant (uporablja se z vitaminom A)
divja vrtnica	Obnavlja, lajša vnetje, neguje, vlaži. Krepi imuniteto. Odlično za strije.	Za vsak dermis, še posebej preperel, starajoč se, dehidriran.
Avokado	Hrani, vlaži, mehča. Idealno za zelo suhe luskaste površine.	Zelo dobro absorbira. Lahko se nanaša na najbolj občutljive predele. Ni ga mogoče shraniti v hladilniku.
ricinusovo	Hrani, mehča, spodbuja rast las. Lajša manjša vnetja.	Hipoalergen, najboljši pri negi las in trepalnic
dlan	Palmovo olje obnavlja in ščiti kožo. Služi za pomlajevanje.	Palmovo olje je močan antioksidant. Palm izenači barvo, ščiti pred ultravijoličnim sevanjem. Palmovo olje je odporno na oksidacijo, precej poceni.
Shi	Karitejevo maslo (ali karitejevo maslo) ščiti, obnavlja. Karite je primeren za normalen do dehidriran dermis.	Shranjeno ne več kot 2 leti. Stopljeno karitejevo maslo ima rahel okus po oreščkih, zato je primerno za zgoščevanje neodišavljenih izdelkov. Karite je močna UV zaščita. Kariteja ne shranjujte v hladilniku.
kakav	Kakavovo maslo je primerno za suhe in razpokane površine. Idealno mehčalno olje za telo, vlaži, neguje, nasičuje. Kakav je značilno edinstveno prijetno dišeč.	Kakav ni za mastne. Odličen pri negi hrapavih predelov komolcev, kolen, rok. V tem primeru lahko kakavovo maslo uporabite v čisti obliki in ga temeljito vtrete. Kakav aktivira pregradne lastnosti, zato daje pozitiven učinek pri uporabi na ustnicah in trepalnicah.

Opomba!

• Močna vlažilna olja v zdraviliški terapiji so kokosovo, olivno, arganovo (dragocen argan bo hitro zacelil vse razpoke in luščenje, ki nastane zaradi suhosti), sončnično, grozdnih pečk, breskovo, marelično, kakavovo maslo, šipek, avokado.
• Za zaščito občutljivih predelov in zdravljenje razpokanih predelov: karitejevo in druga masla, jojoba, palma, čajevec (melaliuka), argan.
• Za hujšanje v predelu trebuha in stegen izberite sončnično, koščičasto sadje (breskev, marelica), palmo in druge z visoko stopnjo prevodnosti.
• V shujševalno kopel lahko dodate doma pripravljeno mešanico iz pol kozarca baze, nekaj kapljic shujševalnega EO in emulgatorja – smetane, medu, zelenega čaja ali soli.
• Toda masaža trebuha za hujšanje bo imela večji učinek z uporabo masažne mešanice olja iz velike količine baze in segrevalnega etra.

Recepti za lase, nohte in kožo

Različne rastlinske maščobe se uporabljajo za savne, kopeli in kopeli, masaže, obloge in druge zdraviliške tretmaje, pa tudi za obogatitev domače in kupljene (samo naravne) kozmetike različnih vrst z lastnimi rokami. Tako lahko spravite v red nohte, lase, kožo celega telesa, vključno z obrazom.

Posebej ločimo maslo. Lahko se uporablja skupaj z zelišči:

• Maslo vsebuje veliko bistvenih vitaminov: A, K, E, D, PP, skupina B.
• Ima neverjetne prehranske lastnosti: krema se hitreje kot druge spopade z luščenjem in suhostjo.
• Enostavno se poveže z drugimi komponentami.

Maslo je indicirano za luskasto, dehidrirano, bledo usnjico, ki je izgubila elastičnost. Če imate suhe lase, segreto maslo razporedite po celotni dolžini in pustite 30 minut. Po postopku uporabite nakisano sestavo.

Sestava masla in rumenjaka se nanese na obraz (z zelo dehidrirano dermisom). Z redno uporabo (enkrat tedensko kot del negovalnih mask – na primer krompirjevih) boste z lastnimi rokami povrnili mladost in žametnost svojemu obrazu in dekolteju.

Maslo je seveda kontraindicirano pri mastnem tipu, z zamašenimi porami in pustularnimi izpuščaji.

Za lase

Recepti za lase običajno temeljijo na lastnostih takih eteričnih olj: cimeta, rožmarina, jelke, nageljnovih žbic, melise in drugih.

1. Za pospešitev rasti suhih las: zmešajte pol kozarca mandljev ali oliv s 4 kapljicami jasminovega EO in kapljico cimeta.
2. V oljčnem olju dodajte 2 kapljici (ne več) cimetovega olja ali olja poprove mete.
3. Za normalno rast las: na vsaki 2 veliki žlici osnove (izberite iz tabele) dodajte 3 kapljice rožmarina.
4. Za krepitev in rast vseh vrst: v 50 ml osnove (sezam, mandelj, oliva) dodajte kapljico nageljnovih žbic in bora, 2 kapljici cimeta in rožmarina.
5. Za vse vrste so primerni EO citrusov. Dodajte 4-5 kapljic v suho formulo na osnovi olja. Če so lasje mešani ali mastni, zmešajte po 2 kapljici limone in cimeta ter pomešajte s sezamovo osnovo. Sezamovo olje pozitivno vpliva na mastno kožo, s tem pa tudi na mastne lase. Sezam normalizira proizvodnjo žlez lojnic.

Če imate mastne lase, enkratnemu odmerku balzama ali balzama dodajte kapljico eteričnega olja (vrtnica, ylang-ylang, cimet, meta, sivka, evkaliptus). V vašem primeru je treba orodje uporabiti za dolžino, ne pa za korenine.

Takšne maske nanesite na mokre lase 20-60 minut, zavijte s filmom. In odstranijo ga s šamponom in vodo, okisano z limoninim sokom ali kisom. Za lase je optimalen odmerek 6 kapljic na vsake 4 žlice tople osnove. Postopek izvajamo enkrat na teden, po enem mesecu - enkrat na 2 tedna.

Za nohte

1. Sestavine za krepitev nohtov in mehčanje obnohtne kožice: jojobino (to je naravni vosek, odličen za lakiranje nohtov in zapolnjevanje por), mandljeve ali palmove in grozdne pečke (ali druge koščičaste) zmešajte v enakih delih, vsakemu dodajte kapljico citrusov. mala žlica mastne osnove .
2. Zmasirajte prste z mešanico olja ylang ylang (3 kapljice) in 2 žlici pšeničnih kalčkov ali mandljev. Če so vaše roke pogosto izpostavljene soncu, jih zmasirajte s palmovim oljem. Za podporni učinek uporabite breskev.
3. Zmešajte olivno, mandljevo in grozdno pečko (po 5 ml), dodajte sivko in melaliuka EO (po 3 kapljice). Nato vnesite vsebino kapsule vitamina E v olje.

Takšne postopke izvajamo vsakič pred manikuro.

Za nohte je primerna vsaka vlažilna in hranilna maščobna podlaga (jojoba, oliva, avokado), vključno z maslom ali živalsko maščobo, z dodatkom eteričnih olj za segrevanje in regeneracijo: cimet, melisa, meta, vrtnica, ylang-ylang, vse. citrusi, cedra, čajevec. Razmerja: na 10 ml baze do 4 kapljice eteričnega.

Za kožo celega telesa lahko z lastnimi rokami izdelate masažne mešanice, mešanice za obloge in obloge, maske in pilinge. Lahko delujejo tudi kot sestavina v receptu z domačimi izdelki: medom, jajcem, ovsenimi kosmiči, jagodami in sadjem.

Za elastičnost, svilnost, mladost, hujšanje, zategovanje, zdravje in krepitev uporabite naslednja olja: ylang-ylang, sivka, pomaranča, bergamotka, geranija (če potrebujete sproščujoče olje za telo, potem je teh 5 prvakov v tej zadevi) ; melaliuki, limona, janež, grenivka, geranija, cimet, bergamotka, muškatni orešček, guarana (primerni so za hujšanje, vključno s hujšanjem in povrnitvijo elastičnosti telesa ter učvrstitvijo po porodu), nageljni, jasmin, ingver, brin, muškatni orešček, vrtnica, kamilica, sandalovina, žajbelj.

Izberite podlago, ki ustreza vašemu tipu kože (iz tabele). Upoštevajte razmerja: na vsakih 15 ml baze dodajte največ 7 kapljic skupnega esenciala.

Ne zamudite priložnosti, da se doma razvajate z naravnimi aromatičnimi olji z zares čarobnimi lastnostmi. Vendar jih tudi ne smete zlorabljati: kombinirajte različne metode in tehnike ter se imejte radi - in ne boste mogli najti pomanjkljivosti v svojem videzu.