Šport. zdravje. prehrana. Telovadnica. Za stil

Koristni nasveti za vsak dan. Za vsakogar in o vsem. Koristni nasveti o najrazličnejših temah

Preprost, a moder nasvet za vsak dan. Če vsak dan sledite spodnjim priporočilom, lahko svoje telo napolnite z energijo in ohranite vitalnost, če se poskušate držati teh preprostih pravil (no, res, kaj je tako težko pravilna prehrana oz dnevna vadba?). Preberite in delite z drugimi. Navsezadnje nam življenjska izkušnja daje veselje le takrat, ko jo lahko prenesemo na druge.

Sanje

Najprej bodite pozorni na svojo dnevno rutino. Poskusite zaspati in se zbuditi ob istem času, če je mogoče. Vsak človek potrebuje različno število ur za spanje. Z opazovanjem sebe boste našli svoj čas. Človek v povprečju potrebuje 6 do 8 ur, da si opomore.

Začetek dneva

Jutro začnite s kontrastno prho ali si preprosto umijte obraz s hladno vodo – to vas bo takoj poživilo in po noči se boste hitreje zbudili. Nato popijte kozarec vode. Dehidrirano telo mora obnoviti zaloge tekočine za normalno presnovo in začeti delovati.

Zajtrk

Priporočljivo je, da jutro začnete z zdravim zajtrkom in vključite citruse. Čaj z limono ali šipkov čaj, kuhan večer prej. Bodite pozorni tudi na krepilne zeliščne čaje. Ne pozabi na zeleni čaj. Zelo dobro tonira zaradi vsebnosti mikroelementov, antioksidantov in vitaminov.

Svež zrak

Več svežega zraka! Pogosteje zračite prostor. Več si zunaj. Sprehodi po parkih, trgih in gozdovih vam bodo zelo koristili. Telo boste nasičili s kisikom in zračnimi ioni, zaradi česar boste prejeli svežo energijo. Prav tako vam bo pomagalo, da se čustveno ločite in sprostite.

Telesna aktivnost

No, kje bi bili brez nje? Gibanje podpira presnovo in je potrebno za skladen razvoj našega telesa. Ne pozabite ga redno trenirati. Še bolje pa je, če šport poteka na svežem zraku in v družbi enako mislečih. Tek s prijatelji kolesarjenje, igranje s psom.

Misli pozitivno

Bodite pozorni na svoje razpoloženje. Poskusite k življenju pristopiti z optimizmom. Dobro razpoloženje vam omogoča, da se počutite srečne v vsakdanjih zadevah in skrbeh. Nasprotno, depresivno stanje vam vzame veliko vitalnosti.

Poiščite nekaj, kar vam je všeč

Nekateri uživajo v gojenju rož, drugi radi rišejo, plešejo in berejo knjige. Počnite tisto, kar vas osrečuje. Zahvaljujoč temu se boste sprostili, čustveno raztreseni in počivali.

Poskusite z meditacijo

Že tisočletja je meditacija veljala za sredstvo za izboljšanje uma in telesa. Danes so znanstveniki dokazali, da meditacija ne samo izboljša strukturo možganov, ampak tudi poveča človeško energijo in podaljšuje življenje.

Nehajte se izogibati napakam
Napake niso tako strašne in se jih ni treba bati. Največja škoda, ki vam jo lahko prinesejo vaše napake, je strah, da bi jih naredili. Zaradi tega lahko zamudite veliko priložnosti in nikoli ne dosežete svojih ciljev.

Nehaj poskušati narediti vse sam
Ne pozabite na rek, da je ena glava dobra, a dve sta boljši. Ne oklevajte prositi in sprejeti pomoči, ko jo potrebujete, in dosegli boste veliko boljše rezultate, kot če bi delali sami.

Nehajte razmišljati o preteklosti in se osredotočati na prihodnost
Življenje je tisto, kar se ti dogaja v sedanjem trenutku – tukaj in zdaj, ne zamudi tega. Živite v sedanjosti! Tako je lepo!

Nehaj biti užaljen
Težko je, a s tem, da se zamerimo, si samo poslabšamo stvari. Ko nekomu odpustite, tega ne storite samo zaradi te osebe, ampak tudi zaradi sebe. Jeza in zamera sta uničujoči občutki; nikoli vam ne bosta omogočila, da bi bili popolnoma srečni.

Nehajte se pritoževati
Namesto da drugim govorite, kako grozno je vaše življenje, ukrepajte in ga popravite.

Nehajte kupovati stvari, ki jih ne potrebujete
Pametno upravljajte z denarjem, sicer bo začel upravljati z vami. Ne zapravljajte časa, da bi naredili vtis na druge. Ne pozabite, da ste dragoceni sami po sebi in stvari so samo vaš okvir.

Nehaj govoriti "ne morem"
Najverjetneje je vaš "ne morem" vaš "nočem"! Z besedami "ne morem" omejujemo svoje zmožnosti, ampak zakaj?

Nehajte se primerjati z drugimi
Vsi ljudje smo edinstveni in vsak je dober na svoj način. In zakaj bi bili kot drugi? V božjih očeh ste edinstveni in zakaj bi bili kopija nekoga drugega?

Nehajte kriviti druge
Postavite se na njihovo mesto, morda bi storili enako? Osvobodite se potrebe po obtoževanju drugih za to, kar imate ali česa nimate, za to, kar čutite ali ne. Nehajte zapravljati svojo energijo in prevzemite polno odgovornost za svoje življenje.
A na splošno smo si v večini primerov krivi sami, enostavno pa se sproži obrambni mehanizem ponosa, ki skuša vso krivdo prevaliti na druge.

Nehajte dajati obljube, ki jih ne morete izpolniti
Prej ali slej boste plačali. Bolje je ne obljubiti ničesar, kot obljubiti in ne narediti! »Bolje je, da ne obljubiš, kot da obljubiš in ne izpolniš Pridigarja 5:5.«

Nehajte razmišljati o slabih stvareh
Konec koncev so misli materialne! Kar misliš, se zgodi! Ali ni tako?

Nehajte biti ljubosumni
Zavist je velik greh in to pove vse! Cenite, kar imate, in si prizadevajte za najboljše! »Ne bodi ljubosumen na hudodelce, ne zavidaj tistim, ki delajo krivico, 2 kajti kmalu bodo pokošeni kot zelena trava. Zaupaj v Gospoda in delaj dobro; v Gospodu in On ti bo izpolnil želje tvojega srca Psalm 36."

Nehajte se jemati preveč resno
Nasmejte se in ne bojte se norčevati iz sebe) Navsezadnje smeh podaljšuje življenje! Vendar se tudi ne smete delati za posmeh.

Nehajte se odločati na podlagi čustev
Umirite se, premislite in ... sprejmite odločitev, za katero vas ne bo sram in je ne boste obžalovali do konca življenja.

Nehajte delati isto stvar znova in znova
Popestrite svoje življenje! Moraš biti vsestranski in poskusiti čim več različnih stvari, saj življenje na tej grešni zemlji ni neskončno, je pa tako zanimivo! Če sanjate, da bi šli na morje ali obiskali čudovite kraje, potem se ne omejujte. Ne skrbite za nič, ampak v vsem z molitvijo in prošnjo z zahvaljevanjem razkrivajte svoje želje Bogu in Božji mir, ki presega vsak um, bo varoval vaša srca in vaše misli v Kristusu Jezusu. (Fil.4:6,7)

Nehajte tolerirati tisto, kar vam ne ustreza
Samo poiščite moč in jo spremenite! Ne glede na to, kako težak je ta korak.

Nehajte se družiti z ljudmi, ki vas vlečejo na tla
"S komerkoli se zapletaš, tako boš pridobil!"

Nehajte poskušati nadzorovati vse
Ne pretvarjaj se, da si Bog. Verjemite, vse je pod nadzorom! Prenesite vse svoje skrbi nanj, kajti on skrbi za vas. 1. Petrovo 5:7

Božja beseda pravi, naj vso skrb prevalimo na Gospoda. Upoštevajte, da ne gre samo za eno, ampak za vse skrbi. Čudovito je vedeti, da je Gospodu mar za nas, sočustvuje z našimi potrebami in nam želi pomagati.
Toda včasih je tako težko predati lastne težave Gospodu. Seveda rečemo: »Gospod, izročam ti svoje skrbi«, a v resnici tega ne počnemo; te skrbi ohranjamo v mislih, še naprej razmišljamo in govorimo o njih.

Nehajte posvečati premalo pozornosti ljubljenim
Pokliči starše...

Prenehajte preživeti ves svoj prosti čas pred televizijo ali na internetu
Obstaja veliko boljših, koristnih stvari, ki jih lahko počnete. Razvijajte se in ne zbledite.

Nehaj se namrščiti
Nasmejte se pogosteje in ljudje se vam bodo nasmehnili!

Da vas ugriz komarja ne moti in ne povzroča veliko nevšečnosti, lahko to mesto pokrijete s preprostim lakom za nohte ali zalepite s trakom; zob bo izginil zaradi dejstva, da bo kisik prenehal teči.

Če ne morete odpreti embalaže bliskovnega pogona ali podobne embalaže, uporabite navaden odpirač. Nič se mu ne bo zgodilo, ohranili pa boste svoje zdravje, nohte, zobe, ključe in vse, kar običajno uporabljate za odpiranje.


Če se vam je maskara posušila, jo boste najbolje oživili s tekočino za leče.


Če morate odstraniti odvečni sijaj, ko ste v klubu, kavarni, baru, restavraciji itd., potem v stranišče vzemite blazinice za enkratno uporabo.


In v vinskih zamaških lahko gojite majhne rože in jih ne samo postavite v kozarec, kot to počnejo mnogi.


Če ste šli v drugo sobo in je telefon ostal v sosednji sobi, potem, da ne zamudite klica in ga jasno slišite, postavite telefon v globok krožnik.


Če je sveča težko dosegljiva, jo lahko prižgete s suhimi testeninami ali špageti.

Disk je mogoče enostavno obnoviti z banano.


Namesto sijaja za ustnice lahko uporabite sladkarije. Vsebino vlijemo v krožnik, razredčimo z vodo in čim bolj priročno nanesemo na ustnice.
Namesto balzama za lase raje uporabite mehčalec. No, samo če se ne bojite eksperimentirati. Glavna stvar je, da ga ne pozabite razredčiti.


Če želite iz vrečke odstraniti vse drobne ostanke, poskusite uporabiti krtačo z lepilnim trakom.


Če vam ni všeč, da v kuhinji ostane vonj po čebuli ali česnu, ga položite na kos časopisa. Absorbira vonjave.


Za odpiranje pokrovov kozarcev lahko uporabite navadno žlico. Enostavno z dlanjo udarite po dnu, nato kozarec obrnete in potem se bo zlahka odprl.


Če želite, da cvetovi ostanejo dlje, v vodo kapnite nekaj kapljic vodke in dodajte ščepec sladkorja. Pravijo, da pomagajo tudi nekatere tablete, vržene v vodo, na primer analgin, citramon itd.


Navaden gumijasti trak vam bo pomagal ustvariti lično francosko manikuro.


Slike ni treba obesiti na vrvico; lahko vzamete odpirač iz kovinske pločevinke kole ali piva.


Če je v kuhinji majhen ogenj, potem ne skrbite, pokrijte vse, kar gori, s sodo, nič slabše od gasilnega aparata.


Za tiste lastnike, ki so jim hišni ljubljenčki uničili celoten dom, bo zadostoval vsak balzam proti prehladu.
Dobro je, če vaš ljubljenček grizlja eno stvar. Potem bo manj težav.

Če se ogledalo po prhanju zamegli, mu bo sušilec za lase pomagal povrniti prejšnjo obliko.


Če po skledi toplih napitkov na pohištvu ostanejo madeži, jih bo navadna majoneza pomagala odstraniti.


Če ne marate likati stvari, a vam mora nujno zmanjkati, pa nimate likalnika ali preprosto nimate časa ali ste preleni, potem svoja oblačila poškropite z pripravljeno raztopino. iz vode, kisa in mehčalca.


Ali se odpadki nabirajo po vašem avtomobilu? Postavite posodo za razsute žitarice.


Že dolgo niste pospravili stranišča in ga že dolgo niste pomili? Ali je stranišče že polno umazanije in klic? Vrzite nekaj tablet Alva Bestcera v stranišče in vsa umazanija bo izginila v samo 20 minutah.

Umazanijo z oblačil zlahka sperete z antibakterijskim gelom za roke.


Če se spomnite na pohod vzeti zobno nitko, jo lahko uporabite za rezanje sira.


Če nošenje čevljev v torbah ni zelo priročno in jih prevažate na primer na poslovno pot, potem čevlje položite v kapo za tuširanje.


Če vas opeče sonce, vam jih bodo pomagale čajne vrečke. Vrečke je treba infundirati v vreli vodi, nato pa to tekočino, namočeno na gazo, nanesti na opečeno mesto. Paziti morate, da ne podrgnete tega predela.


Spet tema o opeklinah, poslovite se od starega, ko se v trenutku primete za uhelj, opeklino sperite s hladno vodo ali poškropite mesto s sodo. Poskusi z gorčico.


Če sira nimate časa pojesti, preden splesni, ga namažite z maslom. tako se ne bo skorjilo.

V zadnjem času so tako imenovani life hacks ali življenjski triki (koristni nasveti, ki olajšajo življenje) pridobili izjemno priljubljenost. Na internetu lahko najdete veliko videoposnetkov o tem, kako ustvariti to ali ono napravo, ki bo olajšala življenje sodobnemu človeku. Toda, kot kaže praksa, je v vsakdanjem življenju bolj pomembno poznati preproste nianse čiščenja, kuhanja in vzdrževanja lastnega zdravja kot imeti veščine za sestavljanje nenavadnih izdelkov. Koristni nasveti za vse priložnosti bodo koristni ljudem vseh starosti, ne glede na njihov socialni status, raven materialnega dohodka in osebne preference. Prav mogoče je, da boste iz te skromne zbirke praktičnih priporočil izvedeli tudi marsikaj zanimivega.

Čiščenje kuhinje

  • Najprej morate pozabiti na običajne papirnate prtičke in brisače, pa tudi na bombažne krpe. Niso le neučinkoviti pri odstranjevanju umazanije, ampak so nemočni tudi proti številnim bakterijam, ki živijo v vsaki kuhinji. Ne odlašajte z nakupom posebnih krp iz mikrovlaken – služile vam bodo dolgo, kos bodo tudi starim ali trdovratnim madežem in pomagale očistiti površine mikrobov. Poleg tega lahko krpe iz mikrovlaken zaradi posebne teksture tkanine odstranijo umazanijo tudi brez pomoči čistil. (Dobri nasveti drugih gospodinj bodo predlagali še en čudežni izum -
  • Vsak dan milijarde gospodinj po vsem svetu pomije ogromne gore posode. Kako se hitro spopasti s to nadležno odgovornostjo? Prazno korito napolnite z vročo milnico tik pred jedjo in vanj postopoma postavite prazno posodo. Med zajtrkom, kosilom ali večerjo se bodo umazani krožniki in jedilni pribor imeli čas namočiti v peni in vroči vodi – ne bo jih težko popolnoma oprati.
  • Vsi vedo, da je to idealno gojišče za bakterije. Če želite svojo gobo razkužiti in narediti popolnoma varno za uporabo, jo vsak večer ožemite in eno minuto segrejte v mikrovalovni pečici. Staro gobo zavrzite takoj, ko iz nje začutite neprijeten vonj.

Čiščenje kopalnice

  • Za lastnike tuš kabin, ograjenih s posebnimi zavesami, je koristno vedeti naslednje: če se na zavesi pojavijo madeži plesni, jo morate oprati skupaj z več frotirnimi brisačami. To bo pomagalo odstraniti zobne obloge s platna. Po pranju zaveso preprosto obesite na mesto – hitro se bo posušila.
  • Ali po umivanju las najdete na tleh veliko izpadlih las? Da jih ne bi pobrali enega za drugim, vsako jutro zmočite snop toaletnega papirja in z njim potegnite po tleh.
  • Izkoristite čas, ki ga otroci pred spanjem preživijo v kopalnici. Medtem ko se igrajo z drugimi igračami, pobrišite ogledala, očistite stranišče in odvrzite vse nabrane odpadke. Ko otroka pripravite na spanje, na hitro očistite kad in umivalnik ter pobrišite tla. Kopalnica je čista!

Kako pravilno pomesti tla

Pogosto so koristni nasveti za vsak dan precej specifični: nekateri avtorji ponujajo prefinjene metode čiščenja, drugi ponujajo edinstvene metode, kako se znebiti vseprisotnega prahu. Medtem pa vse gospodinje ne vedo, kako pravilno opravljati običajna gospodinjska opravila - na primer, kako pomesti tla tako, da se popolnoma znebijo umazanije in hkrati zmanjšajo potreben trud.

  • Najenostavnejše priporočilo določa vrstni red čiščenja: vedno morate začeti od samega vrha in končati s čiščenjem tal. Tako bodo ves prah in morebitni ostanki, vključno z drobtinami s kuhinjske mize, končali bodisi na krpi bodisi na tleh, ki jih je treba odstraniti nazadnje. Čeprav so uporabni nasveti za vsak dan precej očitni, se jih vsi ne držijo in zato za čiščenje porabijo veliko več časa in truda, kot je potrebno.
  • V bivalnih prostorih tla pometemo z metlami s finejšimi ščetinami, da uspešno odstranimo tudi najmanjšo umazanijo. Na svojem dvorišču lahko uporabite metle in metle z gostejšimi, tršimi ščetinami za pomoč pri čiščenju poroznih površin.
  • Ko čistite z metlo ali metlo, držite ročaj kot veslo za kanu: z eno roko na samem vrhu in z drugo na sredini. Koristno je vedeti, da morate za najboljši učinek roke premikati v nasprotnih smereh. Začnite z zunanjih strani in vogalov prostora ter pometajte prah in ostanke proti sredini – tam jih boste lažje zbrali in odstranili.
  • Krtače in metle shranjujte tako, da so ščetine obrnjene navzgor, na ročajih. Tako boste hitro našli tisto, kar potrebujete, in ohranili svoje strnišče v popolnem redu.
  • Previdno izberite svojo merico. Idealno bi bilo, če bi imela gumijast rob – potem se vam ne bo več treba ukvarjati z nadležnim trakom prahu, ki ostane po vsakem potegu metle.

Čiščenje spalnice

Da bo vaša spalnica vedno videti urejena, upoštevajte te koristne nasvete za gospodinje. Vsako jutro najprej pospravite posteljo. Če že, takoj po tem, ko se zbudite, povlecite odejo do brade in previdno, postrani, vstanite iz postelje, tako da je napol pokrčena. Preden zapustite sobo, dokončajte, kar ste začeli.

Shranjevanje stvari

  • Večina ženskih omar je do zadnjega polna z oblačili, ki jih nihče ne nosi, zato morajo gospodinje površine svojih nočnih omaric napolniti s stvarmi, ki preprosto ne sodijo več na police omar. Odstranite nered, znebite se oblačil, ki jih niste nosili eno leto, in si obljubite, da boste vsak teden nemudoma pregledali sveže oprane predmete.
  • Najbolj učinkoviti in uporabni nasveti za vsak dan se spuščajo v eno načelo: drži se minimalizma. Priskrbite si pleteno košaro, prtljažnik iz poliestra ali veliko plastično škatlo, postavite zanimivo knjigo, vlažilno kremo, pletenje ali karkoli drugega, kar najraje počnete leže. Na nočni omarici pustite samo budilko, nočno lučko in paket robčkov.

Pranje

  • Mnogi življenjski triki (so tudi življenjski triki; koristni nasveti, ki olajšajo življenje) temeljijo na zamenjavi enih sredstev z drugimi. Če pri pranju uporabljate mehčalec, potem ste verjetno že opazili, da frotirne brisače po obdelavi z balzamom izgubijo sposobnost dobrega vpijanja vlage. Da preprečite ta negativni učinek, dodajte četrtino skodelice belega kisa v pralni stroj med fazo izpiranja ali vrzite nekaj novih, čistih teniških žogic v sušilni stroj. Ti ukrepi bodo pomagali znebiti statične elektrike in zmehčati tkanino.
  • Skoraj vse je mogoče oprati v hladni vodi - to je velik plus za ohranjanje okolja. Pri pranju rjuh, brisač in spodnjega perila pa uporabljajte le čim bolj vročo vodo. Hlačke in nedrčke je treba takoj posušiti, da preprečite rast škodljivih bakterij.

  • Psihologi svetujejo merjenje časa, ki ga porabite za opravljanje določenega gospodinjskega opravila. Če natančno veste, koliko minut porabite za določeno nalogo, jo boste lažje in prijetneje opravljali. Presenetljivo, a resnično: večina gospodinjskih opravil traja le deset minut.
  • Preizkusite strojno načelo večopravilnosti, torej s čisto vestjo združite posel z užitkom. Medtem ko uživate v razburljivem telefonskem pogovoru z najboljšim prijateljem, lahko zlagate perilo, puhate blazine, zbirate knjige in revije, raztresene po stanovanju, pomivate posodo, pometate ali brišete prah.
  • Avtor metode "Leteče gospodinje" daje dobre uporabne nasvete za vse priložnosti. In eno najboljših priporočil je, da pravočasno prepoznate tako imenovane vroče točke - mesta, kjer se najpogosteje kopičijo smeti in smeti. Ruševine so lahko karkoli: gora papirjev, skladišče razmetanih igrač ali kup stvari, ki so prišle od nikoder - takoj razstavite »žarišča«, saj ena stvar, ki leži na svojem mestu, pritegne ducat istih stvari.
  • Pridobite čudovito škatlo v vintage slogu ali kupite običajno plastično posodo s pokrovom. Tam bo priročno odložiti naključno najdene elemente otroških ugank in gradbenih kompletov, orehe, ki so se pojavili od nikoder, izgubljene gumbe in podobne malenkosti. Ko boste potrebovali tak predmet, boste vedeli, kje ga iskati.

zdravje

  • Glede na izsledke nedavnih študij je bilo ugotovljeno, da pitje oolong čaja v količini treh skodelic na dan občutno ublaži simptome blagega ekcema: oolong čaj vsebuje zdravju koristne polifenole.
  • Glavobol, ki nastane zaradi preobremenjenosti, lahko ublažite z oljem poprove mete ali posebnim balzamom, ki vsebuje mentol. Zdravilo se vtre v templje.
  • Če vas muči kronična utrujenost in ste redno preutrujeni, pozabite na neskončne skodelice kave in dodatno spanje. Presenetljivo, a resnično: če naredite nekaj preprostih telesnih vaj ali se samo malo sprehodite na svežem zraku, se vam bo moč znatno povečala.

Pravilna prehrana

  • Koristni nasveti za življenje vključujejo praktične nasvete o pravilni prehrani. Torej, če imate na primer hipertenzijo (visok krvni tlak), poskusite svoji prehrani dodati kalij, ki znižuje raven natrija in spodbuja zdravo srčno mišico. Ta element najdemo v bananah in pomarančah.
  • Ne bojte se dodati več česna in čebule glavnim jedem - svežim, ocvrtim, dušenim. Oba izdelka imata protivirusne in antibakterijske lastnosti. Poleg tega izboljšajo imuniteto.
  • Nekaj ​​dobrih nasvetov je mogoče pobrati iz alternativne medicine. Tako ajurveda predlaga pitje čajev z zdravilnim zeliščem tulsi (sveto baziliko), saj ta naravna zeliščna sestavina znižuje raven kortizola v krvi in ​​s tem lajša stres.
  • Če imate suho kožo, jejte več avokada. Edinstven sadež je bogat z enkrat nenasičenimi maščobnimi kislinami in vitaminom E, ki sta zelo pomembna za zdravje kože. Avokado lahko dodate solatam in sendvičem. Gurmani iz njih pripravljajo celo smutije.

  • Pri akutni migreni popijte poln kozarec vode – eden od vzrokov za glavobol je lahko dehidracija.
  • Če imate problematično kožo, izberite losjone in mila z izvlečkom ognjiča. Zdravilne rože so znane po svojih antiseptičnih lastnostih.
  • Če imate prebavne težave, popijte skodelico metinega čaja takoj po jedi. Meta ima holeretični učinek in spodbuja hitro prebavo hrane. Vendar je treba to zdravilno rastlino uporabljati previdno, če ste nagnjeni k zgagi.
  • Če imate napihnjenost črevesja, žvečite in pogoltnite polovico čajne žličke. Podobno priporoča vsaka knjiga koristnih nasvetov za zdravje: koromač je dostopen, poceni in popolnoma neškodljiv - ni zaman, da ga dajejo tudi novorojenčkom. tako imenovano "koprovo vodo" za lajšanje kolik.

15. april 2016

Imate zadrgo na oblačilih, gumb, ki se vam je odpel, in ne morete zapeti zadrge na hrbtni strani obleke? Ti koristni nasveti vam bodo pomagali pri soočanju s temi manjšimi nadlogami.

1. Najprej za lažje vdevanje niti v iglo nanjo nanesite nekaj laka za nohte ali laka za lase.

2. Če imate majhno luknjo na majici, Bolje je, da ga ne šivate, ampak lepite.

Na robove luknje nanesite malo lepila in jo s prsti ali pinceto zaprite.

3. Znebite se napihnjenosti jih skrijete z iglo in nitjo.

Pr vbodite iglo skozi zanko kravate in privežite nit na kravato. Nato poiščite dno napihnjenca in povlecite iglo in nit na napačno stran, da skrijete nit.

4. Obvladajte preprosto metoda za popravilo raztrganega šiva.

5. Preden oblečete majico, zavihajte rokave da bo videti bolj urejeno.

6. Hitro pritrdite ohlapen gumb, z uporabo sponke ali sponke.

Ta trik uporabljajte samo na pletenih izdelkih, skozi katere zlahka napeljete sponko za papir.

7. Če so vaše kavbojke pretesne v pasu, vam bo pomagal naslednji začasni ukrep – pritrdite elastiko na gumb.

8. Tudi staromodna majica bo videti modna, če zatlači jo v kavbojke.

Postavite kazalec na sredino robamajice s kratkimi rokavi. Dvakrat zavrtite rob okoli prsta in ga zataknite za pas.

9. Zlomljeno zadrgo zapnite z obeski za ključe.

10. Lažja zadnja zadrga pritrdite s trakom in sponko za papir.

Če je luknja za pritrditev dovolj velika, vam ni nujno, da uporabite sponke. Preprosto napeljite dovolj dolg trak ali vrvico, da pritrdite zaponko.

11. Če želite zgladiti zmečkane majice, jih obesite v kopalnici med prhanjem.

To je priročno, ko se morate zjutraj hitro pripraviti na delo in nimate časa za likanje. Če v bližini nimate likalnika, lahko oblačila popršite z vodo in jih čez noč obesite, da se sušijo.

12. Za hitrejše sušenje oblačil jih zavijte v brisačo in rahlo potlačite, da vpije odvečno vlago.

Ta metoda je priročna, ko potujete ali morate na hitro posušiti več stvari.

13. Za hitro popravilo čevljev s superlepilom, dodajte mu kapljico vode.

Supreglue se lahko uporablja za popravilo podplatov. Vendar pa morate pogosto počakati, da se lepilo posuši, saj voda deluje kot katalizator za superlepilo, kar bo pripomoglo k hitrejšemu strjevanju.

14. Segrejte žebelj, da naredite luknjo v pasu.

Noht primite s kleščami in ga segrejte. Ko je žebelj vroč, ga usmerite proti pasu in dodajte luknjo.

15. Učite se hitro zloži majice.

16. Zatesnite obrabljen podplat z komplet za popravilo pnevmatik koles.

17. Najprej se znebite neprijetnih vonjav, zasidranih v fitnes oblačilih jih namoči ali operi s kisom.

18. Da se znebite vonjav v čevljih, jih postavite notri antistatične robčke preden ga oblečete.

19. Da se vaši čevlji ne bodo dlje prali, prosite svojega strokovnjaka za popravilo čevljev, da doda kovinske ploščice za prste in pete čevljev.

20. Da preprečite zmočenje tekstilnih čevljev, povoskati.

Morda vas bo zanimalo tudi:

Cameo in njegova zgodovina Gemme na vzhodu
Gemma je primer miniaturnega klesanja barvnih kamnov in draguljev - gliptic. Ta pogled...
Pulover s spuščenimi zankami
98/104 (110/116) 122/128 Potrebovali boste prejo (100% bombaž; 125 m / 50 g) - 250 (250) 300...
Barvne kombinacije v oblačilih: teorija in primeri
Občasno dopolnjuje svojo zbirko publikacij, posvečenih različnim barvam in odtenkom v...
Modni načini zavezovanja šala
Pravilno zavezan šal okoli vratu vpliva na zunanjo podobo in zaznamuje notranjo...