Zdravo in redno intimno življenje zakoncev je ključ do družinske sreče in toplih odnosov med partnerjema. Nosečnost in kasnejši porod motita urnik spolnih odnosov. Pri tem najbolj trpi zakonec. Neha se počutiti potrebnega in ljubljenega, zaradi česar lahko pride do nesoglasij v družini. Kako izboljšati vaše intimno življenje po porodu in kdaj lahko po rojstvu otroka spet spite z možem.

Nujnost ali predsodek

Mnogi možje verjamejo, da je pomanjkanje ljubezenskih dejanj v prvih tednih po porodu ostanek preteklosti. Moški pogosto ne razumejo možnih posledic zgodnjega ponovnega spolnega odnosa in pogosto prepričujejo svojo ženo, naj po porodu začne spolne odnose prej, kot je bilo pričakovano.

Danes strokovnjaki trdijo, da lahko zgodnja ponovna vzpostavitev intimnosti med zakoncema povzroči razvoj številnih zapletov. Obdobje spolnega mirovanja, ki ga predpiše zdravnik, je treba strogo upoštevati. V tem času si telo mlade matere opomore po porodu, poporodni izcedek se pojavi, maternica, maternični vrat in nožnica se vrnejo v normalno stanje. Če ne vzdržujete obdobja počitka, lahko vnesete okužbo v maternico, kar lahko povzroči vnetne bolezni in celo neplodnost.

Kako dolgo traja počitek?

Glede na individualnost vsakega organizma je do nekega dne nemogoče natančno reči, koliko časa naj bi trajala prepoved spolnih odnosov med zakoncema. Spolna aktivnost po porodu se lahko nadaljuje šele po prenehanju lohije. Če je z vami vse v redu, je izcedek prenehal in se počutite dobro, lahko obiščete ginekologa, da se odloči o vprašanju ponovne intimnosti s svojim zakoncem.

Ob dogovoru z vami bo ginekolog opravil razgovor, vas pregledal, opravil potrebne preiskave in se odločil, ali lahko spite z možem ali pa še malo počakajte. Običajno obdobje mirovanja traja od 6 do 8 tednov. Vendar obstajajo izjeme.
Tako na primer, če mlada mati doživi poporodne zaplete, se lahko čas počitka podaljša do popolnega okrevanja.

Telo doživi določen stres in se podvrže nekaterim fizičnim spremembam. Po porodu ženska vsekakor potrebuje čas za okrevanje. Zato je spolni stik možen šele po 1-2 mesecih. Seveda je tukaj veliko odvisno od posameznih fizičnih in psiholoških značilnosti ženske. Poleg tega morate upoštevati, kako je porod potekal, kako težko ali enostavno je bilo.

V vsakem primeru zdravniki ne priporočajo dovoljenja spolnega stika prej kot po 1 mesecu. To je minimalno obdobje, potrebno za ponovno vzpostavitev normalnega delovanja maternice in njeno čiščenje. Vrnitev v intimne odnose takoj po rojstvu otroka je izjemno nezaželena tudi zato, ker je v tem obdobju zelo ranljiva za okužbe. Takšno tveganje bo izginilo šele, ko bo popolnoma izginilo.

Če je bil porod težak, z raztrganinami in urezninami, mora preteči veliko več časa do ponovne spolne aktivnosti. Po porodu z rezom potrebuje več časa tudi za obnovo njenih organov, dokler se šivi iz operacije popolnoma ne zacelijo.

Dobro je, če se z ginekologom pogovorite o »dovoljenju« za prvi spolni stik po porodu. Zdravnik bo pregledal stanje vaših spolnih organov in ocenil hitrost in obseg njihovega okrevanja ter priporočil, kdaj lahko nadaljujete s spolnostjo. Strokovnjak vam bo svetoval tudi najprimernejšo kontracepcijo, da preprečite možnost ponovitve takoj po rojstvu otroka.

Spolno življenje po porodu: kakšne težave so možne

Najpogostejše težave, ki se lahko pojavijo ob ponovni vzpostavitvi spolne aktivnosti po porodu, so anatomske spremembe v nožnici in njena suhost. Ko gre otrok skozi porodni kanal, se nožnica raztegne, vendar se sčasoma povrne v prvotno obliko.

Da bi pospešili ta proces, lahko izvajate posebne Keglove vaje. Izvajati jih je treba tudi med nosečnostjo, kar pomaga zaščititi maternico pred pretiranim raztezanjem in ji omogoči hitro vrnitev v naravno stanje takoj po porodu.

Suhost maternice je začasen pojav, ki se pojavi kot posledica v obdobju po rojstvu otroka. Vpliva tudi na žensko poporodno depresijo in depresijo, ki jo poslabša utrujenost. V tej situaciji se možu svetuje, naj z ženo ravna z razumevanjem, saj potrebuje tako fizično kot moralno podporo. Pri spopadanju s suhostjo nožnice vam bodo pomagali posebni vlažilni lubrikanti in kreme, ki jih lahko kupite v lekarni.

Mnoge ženske se pritožujejo nad nelagodjem in bolečino, ki se pojavi med spolnim odnosom po rojstvu otroka. Ta situacija je najpogostejša, če je bil porod težaven in obstajajo raztrganine, ki zahtevajo šivanje. Bolečina se pojavi, ko šivi "ujamejo" živčne končiče.

V tem primeru morata zakonca skupaj najti optimalen položaj za seks. Sčasoma bo bolečina izginila, a zaenkrat med spolnim odnosom raje le pozorneje poslušajte drug drugega.

Rojstvo otroka je eno najbolj vznemirljivih, prijetnih in pomembnih obdobij v življenju ženske. Toda zelo pogosto se po porodu njen libido zmanjša. Veliko ljudi pravi: "Nočem moža." S čim je to povezano in kaj storiti glede tega? Poskusimo ugotoviti.

Najprej si zapomnite: zmanjšanje želje po rojstvu otroka je normalno.

Drugič, obstajata dve glavni skupini razlogov: fiziološki in psihološki.

Fizični sloj

V povprečju potrebuje ženska 90 dni, da si opomore po porodu. Med nosečnostjo se v telesu zgodi pravi hormonski razcvet, po porodu pa se raven večine hormonov povrne na predporodno raven. Seveda med nosečnostjo, ko smo se prilagodili povečanim odmerkom, doživimo "odtegnitev": izguba moči, depresivno stanje, zmanjšan libido. Potrebuje čas, da se telo znova obnovi.

Glede na to, kako je potekal porod, lahko ženska med spolnim odnosom doživi nelagodje, kar lahko povzroči strah in zavračanje intimnosti. Naša skrbna podzavest enostavno izklopi privlačnost, da bi nas zavarovala pred morebitno bolečino. Mimogrede, med dojenjem žensko telo proizvaja oksitocin, hormon intimnosti in naklonjenosti, ki pomaga doživeti globoka čustva do otroka, hkrati pa zaduši libido.

Še en odtenek, s katerim se soočajo ženske po porodu, je povečana vagina. Mišice se ločijo in naša občutljivost se zmanjša. Ta težava nas ne prizadene le na fizični ravni, ampak tudi na psihološki: začnemo se imeti za aseksualne in se izogibamo intimnosti, naša podzavest pa nas, kot vedno, ščiti pred nelagodjem, izklopi željo.

In seveda ne moremo odpisati preproste človeške utrujenosti. Kakšni posteljni podvigi, če je vse, kar lahko naredimo v prvih mesecih po porodu, le to, da pademo v posteljo in zaspimo!?

Vse te težave bodisi sčasoma izginejo bodisi, če je od rojstva otroka minilo več kot tri mesece, zahtevajo posvet s specialistom.

Psihološka raven

Težje se je soočiti s psihičnimi težavami, saj... so bolj individualni. Poskusimo izpostaviti glavne:

— nezadovoljstvo s sabo in svojo postavo– med nosečnostjo in po porodu se naše telo spreminja in neumno je to zanikati. Sramujemo se svojega trebuščka, pridobljenih kilogramov, spremenjenega oprsja, ki boli in »v napoto«. In tudi z nenehnimi skrbmi za otroka, ko ni časa, da bi se spravili v red ali se samo sprostili in spali.

— spreminjanje prioritet- Prej je bila vsa naša pozornost namenjena možu in sebi, zdaj pa imamo novega družinskega člana, ki »prevladuje«. Kakšne misli o možu (ni več majhen, sam zmore) in še bolj o seksu, če otrok ne samo, da vzame ves čas, ampak okupira vse misli.

— pomanjkanje običajnega življenja- rojstvo otroka vse postavi na glavo: prej ste imeli službo, telovadnico ali hobi, srečanja s prijatelji, odhod z možem v kino, zdaj pa? Zdaj dojenček, plenice, adaptirano mleko, pranje, likanje, kuhanje, pospravljanje, namesto filmov Pujsa Pepa, namesto nakupov nov voziček in otroška oblačila, namesto kavarne s prijatelji - igrišče. Seveda vse to ne more vplivati ​​na psihološko stanje. Mnoge ženske se začnejo jeziti na svoje može in kakšna intimnost je lahko, če je lastni mož nadležen!?

Kaj narediti?

Za začetek, še enkrat ponavljam, razumite, da je to naravni proces in da se velika večina žensk sooča s podobnimi težavami.

Da, biti mama pomeni skrbeti za otroka, a nisi samo mama! Ste tudi mlada ženska, žena in ljubica! Zapomni si to. Organizirajte ne le svoj čas, ampak si tudi dovolite razmišljati o nečem drugem kot o otroku.

Obstaja več pomembnih korakov za normalizacijo stanja in harmonizacijo odnosov:

1. Izdih – ustavite se in izdihnite. Včasih se je treba le umiriti in ugotoviti, da ni vse tako slabo, kot se zdi. Da, težko je, da, otrok potrebuje stalno pozornost in nego, da, vsakdanje težave so postale veliko večje, moči, energije in normalnega spanca pa primanjkuje, ampak situacija se ne bo spremenila, če se boste še naprej trudili.
2. Poskusite zmanjšati obremenitev– seveda želite postati idealna mama, a ne želite biti srečna mama? Če imate možnost, da se odrečete nekaterim dodatnim obveznostim in del skrbi preložite na stare starše in sorodnike, to storite. Vaš strah za otroka je v marsičem le materinski instinkt. Svet se ne bo sesul, če boste pol ure posvetili sebi, eden od sorodnikov pa bo sedel z dojenčkom.
3. Poskrbite zase, tudi če tega ne želite in nimate moči. Da, otroku je vseeno, kakšno majico imaš oblečeno ali koliko dni si nisi umil las, a to bi moralo biti bistveno pomembno za tvojega moškega in za tebe. Ne dovolite si pozabiti, da ste predvsem ženska! Postopoma spravite svoje telo v formo – zahvaljujoč redni telesni aktivnosti se bodo normalizirali tudi vaši hormoni. Najdite si čas za manikuro ali ličenje in to najprej naredite zase. Urejen videz vam bo povrnil občutek »realnosti«. Le če se počutiš kot ženska, si lahko želiš seksa.
4. Prosite za pomoč in jo sprejmite. Po rojstvu otroka se ženska posveti skrbi za otroka, vse njeno življenje se vrti okoli njegovih potreb in želja. Kaj tvoj moški počne v tem času? Počuti se pozabljeno in nezaželeno. Seveda mu ženska sedaj ne pripada in ljubiti otroka, ki spi, joka, jé, nič ne govori in ne razume, kaj hoče, oh, kako težko je človeku, saj narava ni ga obdarila z materinskim nagonom.
5. Ženski se zdi, da je prisiljena nositi vse na sebi, se zakoplje pod kup afer, se jezi na partnerja zaradi pomanjkanja pomoči in podpore, a verjemite, moški bi z veseljem pomagal, ampak enostavno ne ve kako in s čim. Prosite za pomoč! Ne obtožujte, ne napadajte, ne zahtevajte, samo prosite, naj se vaš moški počuti potrebnega in pomembnega v vašem in življenju vašega otroka. In seveda, hvala mu za to. Poskusite najti čas za komunikacijo na samem z moškim , pri čemer ne razpravljajo samo o plenicah in o tem, kaj je otrok jedel. Iskreno se zanimajte za partnerjeve zadeve, poskusite svojemu skupnemu času dodati romantiko. Bližje kot si bosta, močnejši in globlji bo odnos. Z njim se odkrito pogovorite o tem, kaj se vam dogaja in kako se počutite, ne izolirajte se in ne gradite nepotrebnih zidov. Ne govorite s položaja žrtve ali obtoževalca, delite svoje občutke, povejte in razložite.
6. Morda boste prav skupaj našli izhod iz te situacije, občutek bližine in podpore partnerja pa bo v vas prebudil spolno željo. Diverzificirajte svoje spolno življenje. Tudi če niste pripravljeni na spolni odnos, to ne pomeni, da se morate zapreti vase in se pretvarjati, da tako mora biti. Poskusite postopoma priti iz tega stanja. Predstavljajte si, da ste šolarji in samo poljubljate svojega moškega, ga masirate, ga razveselite z ročnim božanjem ali oralnim seksom. Počasi se vrnite v stanje vzburjenosti, vendar partnerja ne odrivajte stran.
7. Prosite ga, naj bo nekaj časa samo nežen in ljubeč, brez spolnih prizvokov.. Če spite s svojim dojenčkom ali postavite posteljico poleg svoje, potem zagotovo ne želite spati s svojim možem. Seveda se lahko otrok zbudi! Zato poskusite, da otrok spi v drugi sobi (uporabite varuško). Ne morete premakniti posteljice? V kuhinji ali kopalnici ste lahko vedno sami. In nove izkušnje, malo ekstrema in raznolikosti. Seveda ni pomembno le, da se umaknete v drugo sobo, pomembno je, da iz glave odstranite vse tuje misli. Dovolite si misliti le na partnerja in svoje zadovoljstvo. Zaslužiš si to, že zato, ker si bila ves dan popolna mama!

Po rojstvu otroka se ženske porajajo vprašanja o nadaljevanju spolnega življenja. Nekateri začnejo živeti intimno življenje takoj, takoj ko se malo odmaknejo od resolucije, pa se jih večina zaleti. Trajajo lahko od treh mesecev do šestih mesecev. Poglejmo si zadevo Kdaj lahko začnete s spolnimi odnosi po porodu? in ali je vredno 2 tedna po ničesar si več ne odrekajte.

S fiziološkega vidika je žensko telo pripravljeno na nadaljevanje spolne aktivnosti, potem ko so njene genitalije popolnoma obnovljene. To za vsakogar traja različno dolgo, kar določa obdobje, v katerem po porodu ne moreš seksati. Maternico in vaginalne mišice je treba obnoviti na normalno velikost. količine zelo kmalu, v treh do štirih tednih. Toda vagina potrebuje približno 6-8 tednov, včasih pa tudi do šest mesecev.

Upoštevati je treba, da prvič po porodu lahko povzroči resno okužbo. Ta scenarij je verjeten, če se rana, ki ostane po porodu posteljice, še ni popolnoma zacelila. Popolna ozdravitev nastopi v tretjem do šestem tednu. Poleg tega, če je ženska prestala carski rez, potrebuje maternica približno enako obdobje za celjenje. To so glavni razlogi zakaj potem ne moreš seksati? dovoljenja.

rok, Kdaj lahko spiš s svojim možem?, je določen z uspešnostjo okrevanja telesa po razrešitvi. Prepoved spolnih odnosov bo najverjetneje trajala dva ali celo tri mesece.

Trajanje abstinence se določi na različne načine. Nekateri priporočajo kot optimalno obdobje, kdaj lahko seksaš po dovoljenja - 42 dni, drugi - 8 tednov. Minimalno je 4 tedne (približno mesec dni). Tukaj je vsak določen posebej. Signal, da lahko začnete spolno aktivnost, je prenehanje izločanja lohije. Toda preden se ustavite spolni počitek po porodu Morate se posvetovati z zdravnikom in se prepričati, da je vse v redu.

Obstajajo tisti, ki nadaljujejo spolno aktivnost dva tedna po rojstvu otroka. Vendar ne hitite z nadaljevanjem spolni odnos takoj po porodu, je bolje malo potrpeti, kot pa tvegati svoje zdravje. Tudi uporaba kondoma ne zagotavlja popolne varnosti spolnega odnosa.

bolečina

Ugotovili smo Kako hitro lahko seksate po porodu?. Toda notranje ovire lahko ovirajo ljubezenske radosti. Prvi strah, ki ga ima ženska, ko se odloči za seks ali ne, je strah pred bolečino. Vzroki bolečine:

• suhost nožnice zaradi zmanjšane ravni hormona estrogena;
• zvini, raztrganine in ureznine, ki povzročijo spremembe v strukturi mišičnega tkiva in sluznice;
• vnetja, okužbe, zaradi katerih se spremeni tudi struktura sluznice.

Skoraj vse novopečene mamice imajo težave z nastajanjem naravnega mazila. Zato je priporočljiva uporaba umetnih lubrikantov na vodni osnovi, da preprečite, da bi nelagodje pokvarilo trenutek. Pozorno preberite sestavine in se izogibajte lubrikantom na osnovi olja, saj lahko povzročijo draženje.

Kako dolgo bo trajalo? Operacija povzroča tudi bolečino, a če so šivi majhni, bo to s previdnim pristopom hitro izginilo. Če šivi zasedajo velik del telesa, se morate vzdržati intimnosti. Čas, ki je potreben, da se šivi zacelijo, določa, koliko dni pozneje se lahko ljubite. po rojstvu otroka.

Tkiva, iz katerih je zgrajen reproduktivni sistem, so zelo občutljiva in nežna, zato se pojavijo bolečine. Najpogosteje to ne predstavlja nobene nevarnosti, vendar bo trajalo do 6 mesecev za popolno okrevanje. V najbolj naprednih primerih bo verjetno potrebna plastična operacija. Če pa se med intimnostjo pojavi bolečina v trebuhu, hrbtu ali spodnjem delu hrbta, je potrebno takojšnje posvetovanje z zdravnikom, saj je to simptom razvoja vnetnega procesa.

Pazljivo in skrbno izberite položaj; tisti, ki so jih partnerji uporabljali pred nosečnostjo, se lahko izkažejo za neprijetne

Zaradi močno raztegnjenih vaginalnih mišic se med ljubljenjem pojavi bolečina, zato je pomembno, da dama zavzame udoben položaj telesa.

Odvajanje

Izcedek spremlja mlado damo, nakar se ustavi. Toda obstajajo situacije, ko se začnejo znova. V tem primeru se morate nemudoma dogovoriti za sestanek s kvalificiranim strokovnjakom. V situaciji, ko je par začel biti spolno aktiven prezgodaj,. Razlogov za to je več:

• mehanske poškodbe krvnih žil na šivih;
• obnovitev izločanja lohij.

Če se je izločanje lohije nadaljevalo, kljub dejstvu, da bi se moralo že zdavnaj končati, to ni norma. Vir izcedka bo maternica ali njen maternični vrat.

Nato sledi:

• Za kratek čas prekinite intimnost. Če se izločanje pojavi v majhnih količinah, potem morda žensko telo preprosto ni pripravljeno na spolno aktivnost.
• Če je izločanje obilno in neprekinjeno, takoj poiščite zdravniško pomoč.

Hormoni

Spremembe v hormonskih ravneh lahko povzročijo pomanjkanje želje in vplivajo na čas kdaj lahko nadaljujem medsebojno božanje. Telo je zgrajeno tako, da po rojstvu otroka hormoni, potrebni za laktacijo in krčenje maternice, zavirajo željo, krepijo materinske instinkte, zaradi česar ženska začne bolj skrbeti za svojega otroka in popolnoma izgubi zanimanje za seks. .

Toda ta pojav je začasen. Težko je reči, kako hitro bo ta občutek izginil sam od sebe, vendar bo sam proces pomagal znebiti se pomanjkanja privlačnosti. Vredno je začeti, tudi če si tega res ne želite.

Pogosto je razlog za pomanjkanje želje v tem, da se ženska počuti popolnoma v lasti svojega otroka. V tem primeru se užitek od spolnega odnosa nadomesti z občutkom krivde pred otrokom. Medsebojno razumevanje in podpora v tem obdobju bosta združila družino in jim pomagala preživeti to težko obdobje začetka materinstva.

Psihološke ovire

Pogosto se srečamo s situacijo, ko dekle ljubljenje odbija. Razlogov za to je veliko, eden glavnih se skriva v psihičnem razpoloženju. Poleg tega se včasih zgodi, da se pri možu pojavijo blokirajoča stališča. Prisoten je strah pred povzročitvijo bolečine, ker seks po porodu zelo podobno kot prvič. V takšni situaciji igra iskrenost čustev do sorodne duše zelo pomembno vlogo. Preprosti poljubi, nežne besede, objemi, medsebojna pomoč bodo okrepili zaupanje drug v drugega in utrdili odnose ter pozitivno vplivali na to, koliko časa bo trajalo, da se vrnete v normalno stanje.

Poleg tega obstaja še več psiholoških blokad:

• pomanjkanje komunikacije;
• da ne posveča dovolj pozornosti družini;
• nesprejemanje lastnega telesa;
• strah pred novo nosečnostjo;
• utrujenost.

Te blokade je enostavno premagati, glavna stvar je pravi odnos. Ne pozabite, da je sreča vaše družine odvisna od vaše lastne sreče. Da bi našli duševni mir, je priporočljivo:

• komunicirati na socialnih omrežjih s podobnimi mladimi materami;
• obiščite fitnes centre, različne klube, prijavite se na tečaje tujih jezikov;
• hodite več na svežem zraku, osebno komunicirajte z ljudmi.

Ne oklevajte in poiščite pomoč pri družinskem psihologu. To bo pomagalo izboljšati družinske odnose. Da, ne bo lahko, vendar se morate boriti za srečno družinsko življenje. Glavna stvar je, da ne izolirate sebe, svojih kompleksov, da se fizično in duhovno razvijate.

Zavračanje lastnega telesa

Naslednji dejavnik, ki vpliva kdaj lahko začnete vaditi"udobja". Nosečnost pusti pečat na figuri. Presežna teža in strije povzročajo dvom vase, v svojo privlačnost in povzročajo nastanek novih kompleksov. Če je dama prestala operacijo, se bo verjetno začela sramovati svoje brazgotine. Poleg tega se pojavlja nov strah, da...

Po naravni razrešitvi bo mati občutila občutek zategnjenosti zaradi izgube elastičnosti genitalnih mišic. Da, maternična mišica res izgubi tonus, vendar je to stanje mogoče zelo enostavno popraviti z izvajanjem preprostih vaj.

Tukaj je nekaj preprostih nasvetov, ki vam bodo pomagali hitro rešiti problem prekomerne telesne teže in pridobiti samozavest:

1. Med nosečnostjo ne smete podvojiti porcije. Dovolj bo, če dodate le četrtino običajne prostornine. To je dovolj, da plod prejme vse mikroelemente, potrebne za njegov razvoj. Poleg tega prenajedanje poveča obremenitev prebavnega sistema, kar bo prispevalo k temu v prihodnosti. V svojo prehrano vključite zelenjavo in sadje, izogibajte se ocvrti, soljeni in poprani hrani.
2. Keglove vaje. Krepijo mišice maternice, zato so koristne ne le za tiste, ki so že postale matere, ampak za vse ženske, ne glede na starost. Napnite vaginalne mišice, kot da želite zadržati uriniranje. Zadržite ta položaj nekaj sekund in se sprostite. Sčasoma povečajte čas izvajanja vaje in število pristopov. Poleg tega bo ta kompleks pomagal.
3. Imejte se radi. Ljubezen do sebe in spoštovanje se kažeta v stvareh, kot so skrb zase in skrb, pozornost do svojih občutkov. Ljubezen in medsebojno razumevanje v družini se začneta z ljubeznijo, najprej do sebe.
4. Čudovito spodnje perilo. Korsaži in negližeji vam bodo vlili samozavest.

Vsak dan si vzemite čas za telesno aktivnost, spravite se v red, naredite lepo pričesko, masko za obraz, manikuro.

Ugotovili smo Ali je možen spolni odnos po porodu. Tukaj je še nekaj nasvetov, kako izboljšati kakovost intimnosti:

• Preden ponovno začnete s spolnimi odnosi, vsekakor obiščite ginekologa in se o tem posvetujte z njim. Ginekolog bo ugotovil, kako pripravljeno je vaše telo na postopek.
• Šive obdelajte s posebnimi geli ali mazili proti brazgotinam, da pospešite regeneracijo in naredite brazgotino manj opazno.
• Nezadostno proizvodnjo naravnega maziva je mogoče rešiti z mazivi na vodni osnovi. Poleg tega bodo pomagali dolga predigra in posebni lubrikanti. Pazite pa, da lubrikant ne vsebuje hormonov, sploh če dojite.

Ne odrekajte si užitkov in skrbno spremljajte svoje občutke. Pravilno nadaljevanje intimnega življenja po dovoljenja so možna. Porabite čas za samoizboljšanje, to je zelo pomembno, če želite zgraditi močno in prijazno družino.

To je verjetno ena najbolj podlih napačnih predstav. Ko se ga spominjajo, govorijo o »vedru«, v katerem naj binglja penis.

Dejansko je porodni kanal raztegnjen, da omogoči otroku prehod skozi, hormoni pa mu aktivno pomagajo. Po porodu gre proces v nasprotni smeri, mišice se obnovijo.

Takoj po porodu ne morete seksati, a ko lahko, se vse vrne v normalno stanje.

In na splošno, če bi bil mit o vedru resničen, ženske po prvem porodu ne bi mogle uporabljati tamponov in imeti otrok: vse bi letelo ven, kajne?

Včasih se mišice po porodu dolgo ne tonirajo. A problem v tem primeru sploh ni seks, ampak drugi simptomi: inkontinenca Nožnica se spremeni po porodu, Na primer. Temu pomagajo vaje za mišice medeničnega dna ali v hujših primerih kirurški posegi. Toda to je zaplet, ne pogost primer.

Mit 2. Še dolgo ne bo seksa.

Vsak ima svojo predstavo o tem, kaj je dolgo, vendar je standardno obdobje okrevanja od štiri do šest tednov. Običajno zdravniki svetujejo, da si v tem času vzamete čas, da telo pride k sebi, da se krvavitev ustavi in ​​vse mišice in organi pridejo na svoje mesto.

Pri nekaterih ljudeh ta proces poteka hitreje. Toda na splošno mora ženska mesec ali mesec in pol po porodu obiskati ginekologa, ki bo povedal, ali je vse v redu in ali se je mogoče vrniti v spolno življenje.

In ne pozabite, da ni vsak seks tabu.

Mit 3. Vaš partner bo postal neprivlačen

Ne gre samo za žensko obliko. Prepričanja pravijo, da bo moški prenehal želeti seks, ker:

1. Ženska se po porodu ne bo vrnila v formo.
2. Ženska bo postala mati njegovih otrok, ne njegova ljubica.
3. Moški bo videl porodnico in bo za vedno izgubil spolno zanimanje zanjo.

Ženska preneha imeti željo po seksu, ker popolnoma preide na skrb za otroka.

Načeloma se zgodi vse zgoraj opisano, vendar je izguba želje na koncu le posledica povsem drugih težav v odnosu. Ko jih rešite, se bo seks vrnil.

Mit 4. Bolelo bo

Na žalost to ni povsem mit. Mnoge ženske se bojijo bolečine, še posebej, če je bil porod težak in so v porodnem kanalu in presredku šivi.

V večini primerov se šivi dobro zacelijo v istih 4-6 tednih, vendar se med seksom lahko pojavi nelagodje. Od strahu, nezadostne vzburjenosti, pomanjkanja mazanja in vsega, kar se pojavi zaradi utrujenosti in zmanjšanega libida zaradi tega.

Če je obdobje okrevanja minilo brez zapletov, potem je vse težave mogoče rešiti z dobro predigro, odsotnostjo in lubrikanti.

Mit 5. Seks bo postal redek

Še en ne povsem mit. Seks lahko res postane manj pogost, saj majhen otrok in pomanjkanje spanja ne povečata spolnosti. Na splošno ne gre za seks, temveč za utrujenost ali poporodno depresijo, zaradi katere libido pade v neznano globino.

Banalna resnica: starši ob rojstvu otroka ne bi smeli pozabiti nase in drug na drugega.

Kupite tisto, kar vam bo pomagalo skrbeti za otroka in kar vas bo v napoto, porazdelite odgovornosti in ne poskušajte narediti vsega na svetu.

Nihče ni rekel, da bo lahko, vendar ne bo vedno težko. Naučili se boste pametno razporejati čas in našli moč za seks, če boste to želeli.

Mit 6. Ne morete uporabljati zaščite

V nekaterih primerih ženska med dojenjem nima ovulacije (in hkrati menstruacije), kar pomeni, da ne more zanositi: ni jajčec, pripravljenih za oploditev. Vendar to ne pomeni, da se ne morete zaščititi.

Prvič, hranjenje ni vedno enako odsotnosti ovulacije. Drugič, nihče ne ve, kdaj se telo odloči, da je čas za začetek in začne cikel. Z lahkoto prideš do tiste prve ovulacije po porodu in ženska bo zanosila. Ko je otrok star šest mesecev, se tveganje poveča Seks in kontracepcija po porodu.

Zato se morate zaščititi, razen če nujno poskušate imeti drugega otroka. No, z novim partnerjem morate privzeto uporabljati kondom.