กีฬา. สุขภาพ. โภชนาการ. โรงยิม. เพื่อความมีสไตล์

ขอแสดงความยินดีกับเพื่อนในวันแต่งงานของลูกสาวของเธอ

โปรตีนในปัสสาวะ - มันหมายความว่าอะไร?

ทุกสิ่งที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับการทำเล็บแบบฝรั่งเศสบนเล็บของคุณ

วิธีทำดอกไม้จากผ้า: มาสเตอร์คลาสสำหรับมือใหม่

ความลับในการดึงดูดเงินจากกาลเวลา

การเลือกของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับเด็กหญิงอายุหกขวบ

วิธีการผูกผ้าพันคอ

สิ่งที่จะบอกสาวให้ละลาย

ข้อเท็จจริงและความเข้าใจผิดเกี่ยวกับประสาทวิทยาปริกำเนิด

สิ่งสำคัญของการทำเล็บคือการดูแลหนังกำพร้าที่บ้าน จะทำอย่างไรกับหนังกำพร้า

เรื่องเศร้าจากชีวิตสู่น้ำตา

ประเภท ชื่อ และสีของอัญมณีสำหรับเครื่องประดับและจิวเวลรี่: รายการ คำอธิบายสั้น ๆ พร้อมรูปถ่าย

ขอแสดงความยินดีจากหัวหน้าบัญชีเนื่องในวันนักบัญชี ขอแสดงความยินดีในเดือนเมษายน

สุขสันต์วันเกิดทักทายหญิงสาวคนหนึ่ง

ให้พวกเขาพูดคุย (11/20/2017) ดู มรดกของมิชูลิน: ลูกชายหรือไม่ใช่ลูกชาย? ผลการตรวจ DNA ให้พวกเขาคุยกัน - Children of Spartak: จะคืนดี Karina และ Timur ได้อย่างไร? ความลับใหม่ของศิลปินประชาชน

10อันดี. ขอเชิญร่วมวิ่งมาราธอน “10 ความดี จะทำอย่างไร

“คนใจดียินดีต้อนรับทุกที่” สุภาษิตกล่าว เด็กวัยไหนสามารถทำความดีได้? เขาสามารถทำอะไรได้บ้าง?

“ความกรุณาคืออะไร” - ถามลูกของคุณ ไม่สำคัญว่าเขาอายุเท่าไหร่ 3 หรือ 15... แต่ละวัยมีมุมมองต่อโลกและการทำความดีเป็นของตัวเอง
ชวนลูกของคุณทำความดี แล้วถามว่าเขารู้สึกอย่างไรหลังจากนั้น
ลูกจะทำความดีอะไรได้บ้าง? เราเสนอรายการความดีสากลสำหรับเด็กให้คุณ

บทเรียนแห่งความมีน้ำใจในครอบครัว

ครูคนแรกของเด็กคือพ่อแม่ของเขา การสอนแบบครอบครัวไม่จำเป็นต้องหมายถึงการบรรยายที่น่าเบื่อและซ้ำซากจำเจและการตรวจสอบบทเรียนอย่างพิถีพิถัน พ่อแม่ควรให้ความสำคัญกับการศึกษาด้านจิตวิญญาณและศีลธรรมของเด็กมากขึ้น การอ่านและการเขียนจะสอนที่โรงเรียน ทำงานและรับเงิน - ที่มหาวิทยาลัยและที่ทำงาน แต่ความอ่อนไหว ความเมตตา ความเห็นอกเห็นใจ และความเป็นมนุษย์ - เฉพาะที่บ้านเท่านั้น ครอบครัวเป็นสถาบันการศึกษาทางสังคมที่สำคัญที่สุด

“การศึกษาด้านศีลธรรมของเด็กทุกคนเป็นตัวอย่างที่ดี” ลีโอ ตอลสตอยสอน “ใช้ชีวิตให้ดี หรืออย่างน้อยก็พยายามใช้ชีวิตแบบนั้น และเมื่อคุณประสบความสำเร็จในการใช้ชีวิตที่ดี คุณจะเลี้ยงดูลูกๆ ของคุณให้ดี”


เด็กก่อนวัยเรียนสามารถทำอะไรได้ดี?

แม้แต่เด็กที่เพิ่งหัดเดินก็สามารถเรียนรู้ที่จะทำความดีได้ แสดงให้เขาดูวิธีการเลี้ยงนก ให้เขาโรยเมล็ดพืชหนึ่งกำมือให้นกพิราบ สอนเด็กๆ ให้แบ่งปันของเล่นในสวนกับเด็กคนอื่นๆ
สอนเด็กชายให้เปิดประตูเมื่อแม่ ยาย หรือน้องสาวของเขาออกมา ด้วยวิธีนี้ สุภาพบุรุษที่เป็นผู้ใหญ่จะปล่อยให้ผู้หญิงไปก่อนเสมอ
อย่าไล่ลูกสาวของคุณออกจากครัวเมื่อคุณทำอาหาร ในไม่ช้าเธอจะดูแลคุณที่เหนื่อยหลังจากทำงานมาทั้งวัน ด้วยการไปทานอาหารเย็นที่เธอเตรียมด้วยมือของเธอเอง

สอนลูกให้มีเมตตาด้วยการให้ทานแก่ผู้ที่ขอ เป็นแบบอย่างของการสุภาพเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น อย่าผ่านผู้ที่ขอความช่วยเหลือจากคุณ - นี่เป็นวิธีเดียวที่เด็กจะได้เรียนรู้ว่าความเมตตาคืออะไร
“การให้เป็นสิ่งที่น่ายินดีมากกว่าการรับ” - เด็กที่ต้องการเติบโตมาในความดีต้องเรียนรู้ความจริงข้อนี้

Zhanna แม่ของ Andrey วัย 7 ขวบ: “เราไม่เคยสอนเด็กให้ทำความดีโดยเฉพาะเลย แต่ในครอบครัวของเราเป็นธรรมเนียมที่จะต้องช่วยเหลือคนที่ต้องการความช่วยเหลือ ฉันดูแลสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าด้วยตัวเอง สามีของฉันบินเป็นอาสาสมัครไปยังประเทศที่ได้รับผลกระทบจากภัยพิบัติทางธรรมชาติ แต่เราทำเช่นนี้ไม่ใช่เพื่อแสดง แต่เพราะว่ามันเป็นวิถีชีวิต และฉันก็ตระหนักว่าเราดำเนินชีวิตอย่างถูกต้องเมื่อตอนอายุ 5 ขวบ Andrei เทเงินทั้งหมดที่เขาเก็บเอาไว้เพื่อซื้อลูกบอลใหม่ลงในแก้วขอทาน”

เด็ก ๆ เติบโต - ความเมตตาเติบโตขึ้น!

เด็กๆ เฝ้าดูพ่อแม่ทำความดี เมื่อเด็กๆ โตขึ้น พวกเขาก็เริ่มทำความดีด้วยตนเอง อย่าคาดหวังความสำเร็จที่เป็นไปไม่ได้จากลูกของคุณ หากเด็กอายุห้าขวบนำน้ำหนึ่งแก้วมาให้คุณโดยที่คุณไม่ได้ร้องขอ ก็เป็นเรื่องที่น่ากังวลไม่น้อยไปกว่าการที่ลูกชายที่โตแล้วนำของชำไปให้พ่อแม่ผู้สูงอายุและพาพวกเขาไปที่คลินิกโดยไม่มีการแจ้งเตือน

เด็กเล็กมักทำความดีโดยสัญชาตญาณโดยไม่รู้ตัว เลียนแบบพฤติกรรมของผู้ใหญ่ ยิ่งเด็กโตพฤติกรรมของเขาก็ยิ่งมีสติมากขึ้น และในเด็กช่วงมัธยมต้น เมื่อพวกเขาไม่เพียงแต่ตระหนักรู้ถึงตนเองในฐานะปัจเจกบุคคลเท่านั้น แต่ยังแสดงออกในฐานะปัจเจกบุคคลด้วย การกระทำทั้งหมดของพวกเขาล้วนมีสติ


รายการความดีสำหรับน้องๆชั้น ป.5 ขึ้นไป

เด็กจะทำอะไรได้อย่างมีสติ?

ที่บ้าน:

  1. เซอร์ไพรส์ "เผลอหลับ"- ในวันหยุดเมื่อไม่ต้องรีบไปทำงาน ตื่นมาได้กลิ่นกาแฟ และเสียงไข่คนในกระทะก็ชื่นใจ! แม้แต่เด็กผู้ชายก็สามารถเตรียมความประหลาดใจให้กับพ่อแม่ได้ - ไม่จำเป็นต้องมีทักษะการทำอาหารพิเศษ แต่จะดีแค่ไหนสำหรับพ่อแม่!
  2. ทำความสะอาดห้อง (ตู้เสื้อผ้า)- การจัดห้องให้เป็นระเบียบเป็นความดีสองเท่าหากคุณเข้าใกล้ห้องอย่างชาญฉลาด สิ่งที่ไม่จำเป็นแต่ยังดีอยู่ เช่น หนังสือ ปากกาสักหลาด ของเล่นชิ้นเล็กๆ สามารถนำไปที่คลินิกหรือทันตกรรมที่ใกล้ที่สุด และขอให้เหลือไว้สำหรับผู้ป่วยตัวน้อย - เมื่อถึงคราวของพวกเขา เด็กๆ สามารถเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองด้วยการเล่นและการวาดภาพ
  3. จะเป็นพี่เลี้ยงเด็กที่ดีเมื่อมีเด็กเล็กในครอบครัว เด็กคนโตสามารถเข้ามาดูแลแทนได้ บางทีการช่วยเหลือแม่อาจจะไม่มีนัยสำคัญนัก แต่การแต่งตัวให้ลูกเดินเล่นก็เป็นการกระทำที่ดีอยู่แล้ว
  4. จัดระเบียบรองเท้าของคุณ.เดินด้วยรองเท้าที่สะอาดจะดีแค่ไหน! เด็กอาจทำสิ่งดี ๆ ให้กับแม่และพ่อด้วยการจัดรองเท้าไม่เพียงแต่ของตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพวกเขาด้วย
  5. ช่วยเหลือเพื่อนบ้าน- หากเพื่อนบ้านสูงอายุอาศัยอยู่บนท่าจอดเรือ พวกเขาจะยินดีมากถ้ามีคนช่วยเอาขยะไปทิ้งหรือไปที่ร้านเพื่อหาขนมปัง




ที่โรงเรียน:

  1. ออกจากหน้าที่- ง่ายมาก - มาชั้นเรียนก่อนใคร ระบายอากาศในห้อง เปียกผ้า เตรียมชอล์ก นอกจากนี้ ให้ถอดเก้าอี้ออกจากโต๊ะและรดน้ำดอกไม้หากจำเป็น ไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้เพื่อประโยชน์ของครู เป็นเรื่องดีที่ได้เริ่มต้นวันเรียนในห้องเรียนที่สะอาด!
  2. ชาร์จพลังให้ชั้นเรียนมีอารมณ์ดี- คุณสามารถวางกล่องที่เต็มไปด้วยข้อความชมเชยไว้ข้างประตูห้องเรียน คุณสามารถเขียนลงบนกระดาษที่มีสีต่างกันได้ - โน้ตสีชมพูสำหรับเด็กผู้หญิง ("สวยที่สุด", "ยิ้มมากที่สุด", "มีสไตล์ที่สุด" ฯลฯ ) และสีน้ำเงินสำหรับเด็กผู้ชาย ("แข็งแกร่งที่สุด", "ฉลาดที่สุด" ”, “ นักกีฬาที่สุด” ฯลฯ ) ดังนั้นเมื่อเข้าห้องเรียนทุกคนสามารถชมเชยได้: ทุกคนรับประกันอารมณ์เชิงบวกในช่วงเริ่มต้นวันเรียน!
  3. กลายเป็นผู้ให้ความบันเทิงมวลชนในช่วงพักใหญ่ คุณสามารถจัดเกมและการแข่งขันย่อยสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 เป็นต้น ด้วยวิธีนี้ การพักจะเป็นประโยชน์ เนื่องจากนักเรียนชั้นประถมศึกษายังคงเหนื่อยมากในชั้นเรียน และพวกเขาต้องการการพักอย่างกระฉับกระเฉงเพื่อที่จะได้ระบายพลังงานที่ไม่มีทางออกในชั้นเรียนออกไป
  4. เป็นที่ปรึกษาคุณสามารถให้ความช่วยเหลือเรื่องการบ้านแก่เด็กนักเรียนชั้นประถมศึกษาได้ คุณสามารถดูล่วงหน้าได้จากครูประจำชั้นของเด็กๆ ว่าเด็กคนไหนที่ต้อง "ตามทัน" และพ่อแม่ของเด็กคนไหนที่ยุ่งเกินกว่าจะช่วยทำการบ้าน (ครูมักจะตระหนักถึงสถานการณ์ที่บ้านของนักเรียนอยู่เสมอ) ส่วนเรื่องระยะเวลา “ขยายเวลา” สามารถปรึกษากับฝ่ายบริหารของโรงเรียนได้เพื่อไม่ให้เกิดความเข้าใจผิด ครูใหญ่และผู้อำนวยการที่เพียงพอมักจะยินดีกับความคิดริเริ่มดังกล่าวด้วยความยินดี
  5. ช่วยเรื่องตู้เสื้อผ้า.ในระหว่างการเปลี่ยนกะ คุณสามารถเสนอความช่วยเหลือแก่ผู้ดูแลห้องรับฝากของได้ ในเวลานี้ปกติคิวในห้องล็อกเกอร์จะยาวมาก บางคนเพิ่งมาถึง บางคนกำลังจะออกไป

ในบ้านและนอกบ้าน:

  1. จัดปาร์ตี้ให้เด็กๆ.คุณสามารถจัดปาร์ตี้ให้กับเด็กๆ บนสนามเด็กเล่นในสนามได้ เด็กสามารถมีส่วนร่วมกับเพื่อนของเขาในองค์กรได้ การตกแต่งสถานที่ด้วยลูกโป่งและธง การแข่งขันสนุกๆ พร้อมของรางวัลเชิงสัญลักษณ์ล้วนๆ ไม่ใช่เรื่องยาก แต่เด็กจะแสดงทักษะในการจัดองค์กร และในสายตาของเด็กและแม่ เด็กจะกลายเป็นนักมายากลตัวจริง
  2. รักษาลานให้สะอาดไม่ใช่เรื่องยากเลยที่จะทิ้งขยะที่ใครบางคนทิ้งไว้ในถังขยะ กวาดใบไม้ที่ระเบียงในฤดูใบไม้ร่วง หรือรดน้ำต้นไม้และดอกไม้ที่ปลูกในฤดูใบไม้ผลิ หรือคุณสามารถไปต่อ - ทาสีม้านั่ง ร่อนทรายในกล่องทราย ล้างสไลเดอร์และบันไดสำหรับเด็ก... สนามหญ้าที่สะอาดไม่ได้เป็นเพียงข้อดีของภารโรงเท่านั้น! เมื่อพิจารณาถึงความคิดริเริ่มของเด็กแล้ว ผู้ใหญ่ก็สามารถช่วยจัดสวนสนามหญ้าได้เช่นกัน
  3. เล่น "ขอพรบนท้องถนน"ในตอนเช้า เพื่อนบ้านที่อดนอนสามารถยิ้มเมื่อเห็นประกาศตลกๆ ที่ประตูหน้าพร้อมข้อความเช่น "ถึงทุกคนที่เศร้าโศก ขอพร" โดยที่ด้านล่างนี้ แทนที่จะเป็นที่อยู่และหมายเลขโทรศัพท์ คำอธิษฐานจะเป็น เขียนว่า: “ขอให้มีวันที่ดี!”, “เดินทางโดยสวัสดิภาพ!”, “ถนนที่ไม่น่าเบื่อ!”, “ยิ้มทุกที่!” ฯลฯ และอย่าให้ใครรู้ว่าผู้เขียนโฆษณาเป็นเด็กจากตึก: การทำความดีสามารถทำได้โดยไม่เปิดเผยตัวตน
  4. ช่วยเหลือสัตว์จรจัด- มีสัตว์จรจัดใกล้บ้านของคุณหรือไม่? คุณสามารถแสดงความเมตตาต่อพวกเขาได้เช่นกัน แน่นอนว่าไม่ใช่ผู้ปกครองทุกคนที่จะยินดีหากมีการสร้างที่พักพิงที่บ้าน แต่บางทีอาจเป็นไปได้ที่จะพักพิงสัตว์ในอพาร์ตเมนต์สักสองสามวัน ในช่วงเวลานี้คุณต้องโพสต์โฆษณาพร้อมรูปถ่าย "หาง" และข้อเสนอที่จะมอบมันให้กับมือที่ดี ในหลายเมือง มีกลุ่มช่วยเหลือสัตว์ที่ถูกทิ้งข้างถนน คุณสามารถนำสัตว์นั้นไปไว้ในศูนย์อุปถัมภ์แห่งใดแห่งหนึ่ง ดูแลมัน และดำเนินการค้นหาเจ้าของใหม่ต่อไป
  5. ช่วยธรรมชาติ.แม้แต่การเก็บขยะของคนอื่นหลังไปปิกนิก จับขวดที่ใครบางคนโยนมาจากทะเลสาบ ดับไฟที่ถูกลืม วางลูกไก่ที่ตกจากรังเข้าไปในรังของมันเอง - คุณสามารถช่วยเหลือธรรมชาติได้หลายวิธี!

บนถนนและบนท้องถนน:

  1. เป็นผู้แนะนำใช่แล้ว การย้ายหญิงชราข้ามถนนเป็นการกระทำที่ดีที่ยังคงมีความเกี่ยวข้องมาจนถึงทุกวันนี้
  2. คุณยังสามารถขี่ขณะยืนได้การสละที่นั่งบนรถสาธารณะให้กับผู้สูงอายุ สตรีมีครรภ์ มารดาที่มีลูก ไม่เพียงแต่เป็นการกระทำที่ดี แต่ยังเป็นการปลูกฝังความรู้สึกเคารพและเห็นใจอีกด้วย
  3. บริจาคเงินค่าขนมของคุณเพื่อการกุศล- การเพิ่มเหรียญสองสามเหรียญให้กับหญิงชราเมื่อปรากฎที่จุดชำระเงินของร้านค้าว่าเธอมีนมไม่เพียงพอถือเป็นการกระทำที่ดี
  4. ฝากหนังสือไว้เป็นของขวัญ- ในระหว่างการเดินทางไกลบนรถไฟฟ้าหรือรถไฟ เมื่อคุณสละเวลาอ่านหนังสือ คุณสามารถทิ้งหนังสือที่อ่านตอนจบการเดินทางไว้แทน โดยเขียนข้อความไว้ว่า “ฉันหวังด้วยหนังสือเล่มนี้” การเดินทางของคุณจะเร็วพอๆ กัน เดินทางปลอดภัย!".
  5. ให้เลี้ยวเมื่อเดินไปตามถนนและสังเกตเห็นแถวยาว เช่น ที่บ็อกซ์ออฟฟิศของละครสัตว์ คุณสามารถอยู่หลังคนสุดท้ายที่ยืนได้ จากนั้น เมื่อมีคนเหลือเพียงหนึ่งหรือสองคนก่อนถึงหน้าต่างเครื่องบันทึกเงินสด คุณสามารถ "บริจาค" ตาของคุณให้กับคนสุดท้ายในนั้นได้

จัดการอย่างไรให้ทำดี?

เพื่อไม่ให้ลืมทำสิ่งสำคัญก็สะดวกที่จะเก็บแผ่น “สิ่งที่ต้องทำ” ไว้ มันคืออะไร? แผ่นงานหรือรายการ "สิ่งที่ต้องทำ" คือแผ่นที่ต้องกรอกเมื่อปฏิบัติงานที่วางแผนไว้ล่วงหน้าในช่วงเวลาหนึ่ง คุณสามารถสร้างรายการวัน สัปดาห์ หรือเดือนได้ รายการดังกล่าวให้อะไร?

  • ไม่จำเป็นต้องเก็บทุกอย่างไว้ในหัว เพราะอาจลืมอะไรไปมากมาย
  • นี่คือวิธีการสร้างวินัยในตนเอง สิ่งที่สำคัญที่สุดสามารถเน้นด้วยเครื่องหมาย - และจะไม่สูญหายไปในรายการทั่วไป
  • คนต่อไปที่อยู่ในรายชื่อจะได้รับความพึงพอใจอย่างแท้จริงด้วยการขีดฆ่าสิ่งที่เขาทำไป - เห็นได้ชัดว่าเขาสามารถทำสิ่งที่ดีได้

ขอแนะนำให้พกรายการติดตัวไปด้วยเสมอ จะสะดวกมากหากเด็กมีแอปพลิเคชันดังกล่าวในโทรศัพท์

จอร์จี้ พ่อของลูกๆ มากมาย: “ลูกๆ ของเราร่วมกันเขียนสิ่งที่พวกเขาวางแผนจะทำร่วมกันเพื่อประโยชน์ของใครบางคน รายการค้างอยู่บนตู้เย็น มีรายการตั้งแต่ "ล้างจานทั้งสัปดาห์" ไปจนถึง "มารวมตัวกันซื้อของขวัญสำหรับคนเฉยๆ" ภายในหนึ่งสัปดาห์ รายการเกือบทั้งหมดในรายการจะถูกขีดฆ่า และมีอย่างน้อย 10 รายการ”

อย่างไรก็ตาม รายการความดีที่เด็กทำได้นั้นเป็นเพียงพิธีการเท่านั้น มันสำคัญกว่ามากที่เด็กจะต้องปฏิบัติตามไม่ใช่รายการ แต่เป็นไปตามคำสั่งของจิตวิญญาณ

คุณควรสรรเสริญลูกของคุณสำหรับการทำความดีหรือไม่?

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าลูกควรรู้สึกว่าการทำความดีถูกต้อง แต่เป็นการดีกว่าที่จะไม่ยกย่องการกระทำ แต่เป็นการยกย่องอุปนิสัยของเด็ก แทนที่จะพูดว่า: “คุณทำได้ดีแค่ไหน!” มันจะได้ผลมากกว่า: “คุณเยี่ยมมาก คุณใจดีมาก!” ดังนั้นความมีน้ำใจจึงก่อตัวขึ้นในเด็กในฐานะอุปนิสัยหากการกระทำกลายเป็นภาพสะท้อนของศีลธรรม

ในเดือนมีนาคม มอสโกเป็นเจ้าภาพจัดนิทรรศการ คอนเสิร์ต การแข่งขัน และเกมต่างๆ มากมาย บางคนเสนอช่วงเวลาที่ดีและช่วยเหลือองค์กรการกุศลไปพร้อมๆ กัน แกลเลอรีฤดูใบไม้ผลิของ Philanthropa มีกิจกรรมการกุศลที่น่าสนใจเพื่อผสมผสานธุรกิจเข้ากับความสุข

ซื้อช่อดอกไม้ (สำหรับตัวคุณเองหรือเป็นของขวัญ)

ในวันที่ 8 มีนาคม มูลนิธิการกุศล “ลูกหลานของเรา” และบริษัท “และช่อดอกไม้สำหรับฉัน!” ดำเนินการร่วมกัน ด้วยการบริจาค 200 รูเบิลขึ้นไปเพื่อสนับสนุนการทำงานของมูลนิธิ ตั้งแต่วันที่ 5 ถึง 8 มีนาคม คุณจะได้รับรหัสส่วนลด 10% สำหรับคอลเลกชันดอกไม้ภายในวันที่ 8 มีนาคม: https://www.imnebuket.ru/8march

วิธีนี้จะทำให้คนที่คุณรักพอใจและเอาใจใส่เด็กกำพร้าซึ่งเป็นวอร์ดของมูลนิธิไปพร้อมๆ กัน

ชมนิทรรศการภาพวาดของเด็กๆ

ที่ไหน: กรุงมอสโก, เซนต์. Obraztsova อายุ 11 ปี อาคาร 1 พิพิธภัณฑ์ชาวยิวและศูนย์ Tolerance

นิทรรศการครั้งที่สิบสี่ของวอร์ดของมูลนิธิของขวัญแห่งชีวิตมีชื่อว่า "ด้วยมุมมองแห่งชีวิต"

ผู้จัดงานนิทรรศการตัดสินใจที่จะแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงเส้นทางที่เด็กๆ ดำเนินไปตั้งแต่วินาทีแรกที่ปรากฏตัวในแผนกฉุกเฉินจนกระทั่งพวกเขากลับบ้าน และภาพที่คนไข้ตัวน้อยวาดระหว่างการรักษาก็สมบูรณ์แบบสำหรับสิ่งนี้

แขกของนิทรรศการจะพบกับเขาวงกตหรือแม้กระทั่งภารกิจ พื้นที่พิพิธภัณฑ์แบ่งออกเป็นขั้นตอนของการเดินทางที่ผู้ป่วยจะต้องผ่านก่อนกลับบ้าน: “แผนกต้อนรับ”, “ห้องสีขาว”, “ห้องผ่าตัด”, “ฉันอยากกลับบ้าน”, “ห้องเกม”, “ห้องสีแดง” และ “ทางกลับบ้าน”

ในแต่ละจุดตลอดทางจะมีภาพวาดเฉพาะเรื่อง ภาพโมเสก ภาพต่อกัน และงานฝีมือ - ทุกสิ่งที่จะช่วยให้คุณเข้าใจเส้นทางที่เด็ก ๆ ดำเนินไปตั้งแต่วินาทีที่พวกเขาปรากฏตัวในแผนกแผนกต้อนรับจนกระทั่งพวกเขากลับบ้าน

เฉลิมฉลองวันแห่งความงาม

ค่าเข้าชมฟรีสำหรับผู้ชมและแฟนๆ

ไปชมนิทรรศการภาพถ่าย “หนึ่งร้อยปีสงวน”

สถานที่: มอสโก, จัตุรัสแดง, 3, GUM, ชั้น 1, บรรทัด 3

นิทรรศการของช่างภาพชื่อดัง Igor Shpilenok ซึ่งคุณจะได้เห็นผลงานของผู้เขียนมากกว่า 400 ชิ้นซึ่งเขาสร้างขึ้นระหว่างการสำรวจภาพถ่ายจากป่า Bryansk ไปยัง Kamchatka ภาพถ่ายส่วนใหญ่จัดแสดงเป็นครั้งแรก ทริปถ่ายภาพนี้มีกำหนดตรงกับวันครบรอบ 100 ปีการอนุรักษ์ในรัสเซียและกินเวลาสี่ฤดูกาล

ผู้จัดงานนิทรรศการ ได้แก่ มูลนิธิการกุศล "Beautiful Children in a Beautiful World" และช่างภาพธรรมชาติวิทยา ซึ่งเป็นสมาชิกของสมาคมช่างภาพสิ่งแวดล้อมนานาชาติ Igor Shpilenok เข้าชมฟรี

ภาพถ่ายโดยอิกอร์ ชปิเลนอค

เตรียมของขวัญสำหรับเทศกาลอีสเตอร์

โดยที่: เว็บไซต์รณรงค์เปิดให้รับบริจาค

แคมเปญ “Give Joy for Easter” ดำเนินการโดยหน่วยงานบรรเทาทุกข์ออร์โธดอกซ์ “Mercy” ในปี 2554 และนับตั้งแต่นั้นมาก็กลายเป็นประเพณีประจำปี ในช่วงเข้าพรรษา หน่วยงาน Mercy จะรวบรวมเงินทุนสำหรับของขวัญอีสเตอร์สำหรับผู้ด้อยโอกาสที่สุด ได้แก่ คนพิการและคนชราที่โดดเดี่ยว คนไร้บ้าน เด็กกำพร้า และผู้ป่วยในโรงพยาบาล ซึ่งจะถูกบังคับให้เฉลิมฉลองเทศกาลอีสเตอร์โดยอยู่ห่างจากครอบครัว เมื่อปีที่แล้ว Mercy Service สามารถแสดงความยินดีกับลูกค้ามากกว่า 23,000 รายในวันอีสเตอร์ เว็บไซต์พิเศษสำหรับแคมเปญจะดำเนินการรวบรวมเงินบริจาค

ไปคอนเสิร์ตการกุศลของ Alexey Kortnev

สถานที่: ร้านอาหารคลับ "Petrovich"ถนน Myasnitskaya 24 อาคาร 3

กิจกรรมใหม่ของโครงการ “แบ่งปันความดี มอสโก!” โปรแกรมนี้ประกอบด้วย: คอนเสิร์ตอะคูสติกโดย Alexey Kortnev พร้อมเซอร์ไพรส์และการประมูล ลอตเตอรี เรื่องตลกและความสนุกสนานมากมาย แล้ว - ดิสโก้ พิธีกรคือนักแสดงและเพื่อนของ Alexei Kortnev Anatoly Bely
สนับสนุนการจัดงานโดย การประชุมการกุศล “รวมใจ”เพื่อสนับสนุนมูลนิธิการกุศลหลายแห่งพร้อมกัน

ทุกคนสามารถเปลี่ยนแปลงโลกให้ดีขึ้นได้ และด้วยเหตุนี้จึงไม่จำเป็นเลยที่ต้องทำสิ่งที่กล้าหาญเช่นทิ้งทุกสิ่งและไปที่ปลายโลกเพื่อช่วยปลาวาฬ เริ่มต้นด้วยสิ่งง่ายๆ - ตื่นขึ้นมาด้วยรอยยิ้ม แล้วชีวิตจะดีขึ้น ชีวิตจะสนุกมากขึ้น รับประกันผลประโยชน์กรรม

พูดสิ่งดีๆ ให้ผู้อื่น ชมเชย แต่เพียงมีสติและจากใจเท่านั้น เพื่อนของคุณตัดผมใหม่แล้วดูผอมลงหรือเปล่า? ให้ความสนใจกับสิ่งนี้อย่าละเลยอารมณ์เชิงบวก การชมผู้จัดการนั้นแทบจะไม่คุ้มค่าเลย การไม่เชื่อฟังจะไม่เป็นประโยชน์ต่อการเติบโตของอาชีพ หากใจของคุณเรียกร้อง คุณสามารถพูดจาดีๆ กับผู้คนที่ต่อแถวที่จุดชำระเงินและกับเพื่อนบ้านของคุณในลิฟต์

2.ช่วยเหลือผู้สูงอายุ

เปิดประตูทางเข้า ถือถุงใส่ของไปที่ลิฟต์ สอบถามความเป็นอยู่ของคุณ - แน่นอน แต่คุณสามารถทำได้มากกว่านี้อีกเล็กน้อย อุปถัมภ์คุณย่าและเพื่อนบ้านในด้านต่างๆ ในชีวิตของเธอ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ไปซื้อของให้เธอ เชื่อมต่อการชำระเงินค่าสาธารณูปโภค พาสุนัขของเธอไปเดินเล่นในสภาพอากาศเลวร้าย และที่สำคัญที่สุด - สนใจความเป็นอยู่ของเธออย่างจริงใจ เพียงแค่ฟัง ความเหงาคือหายนะของยุคสมัยของเรา

หากคุณมีความมุ่งมั่นไม่เพียงพอที่จะเป็นอาสาสมัคร ให้เป็นผู้บริจาค สภากาชาดรัสเซียขอให้ทุกคนที่ไม่ต่างจากแนวคิดเรื่องความเมตตากรุณามาจุดบริจาคโลหิตและช่วยชีวิตผู้อื่น คุณยังสามารถเป็นนมแม่ อสุจิ ไข่ ไขสันหลัง ผู้บริจาคอวัยวะ หรือบริจาคร่างกายให้กับวิทยาศาสตร์ได้ อย่างไรก็ตาม วันผู้บริจาคแห่งชาติในรัสเซียคือวันที่ 20 เมษายน สนับสนุนความคิดริเริ่มที่สำคัญนี้!

4. ให้ใครสักคนนั่งรถฟรี

แน่นอนว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต: รถไฟใต้ดินปิด รถจอดอยู่ ไม่มีเงิน แต่คุณต้องไป เมื่อดูเหมือนว่าทุกอย่างจะสูญหายไป คนขับรถ คนขับรถราง เจ้าชายขี่ม้าขาวก็ปรากฏตัวขึ้นที่ขอบฟ้าและพาคุณไปยังสถานที่ที่เหมาะสมโดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ปาฏิหาริย์เกิดขึ้น ยิ่งกว่านั้นเราเองสามารถสร้างมันขึ้นมาได้ และถ้าคุณไม่เสี่ยงที่จะเลือกคนแปลกหน้ามาลงคะแนนเสียงฟรีๆ คุณสามารถพาลูกๆ ของเพื่อนบ้านไปโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาเป็นเพื่อนกับลูกของคุณมาเป็นเวลานาน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณภาพที่ผลิตขึ้นมา เสมอ! โดยเฉพาะในร้านอาหารหรือร้านเสริมสวย คำพูดและเคล็ดลับที่อบอุ่นจะไม่ฟุ่มเฟือย บางทีวันนี้เราสามารถเพิ่มจำนวนเป็นสองเท่าได้? ชีวิตไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับพนักงานบริการ เป็นเพราะลูกค้าถูกเสมอหรือเปล่า? เป็นลูกค้าที่รู้สึกขอบคุณ

6. มีส่วนร่วมในงานการกุศลในระดับที่เป็นไปได้

ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดคือการโพสต์รูปสัตว์จรจัดอีกครั้งโดยระบุว่า “เจ้าของ ค้นหาตัวเองให้เจอ!” จะมีทฤษฎีเรื่องเล็กๆ น้อยๆ สิ่งสำคัญคือการตรวจสอบความเกี่ยวข้องของข้อความว่าสัตว์พบเจ้าของเมื่อเดือนที่แล้วหรือไม่ อย่าเดินผ่านกล่องบริจาคที่ซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านขายยา มันมาจากเงินฝากจำนวนเล็กน้อย 50 รูเบิลที่มีการบวกเงินจำนวนมากซึ่งเป็นที่ต้องการสำหรับเด็กป่วย สถานรับเลี้ยงเด็ก และสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า คุณยังสามารถบริจาคสิ่งของเพื่อการกุศล นำไปที่จุดรวบรวมพิเศษหรือโบสถ์ที่ใกล้ที่สุด หรือบริจาคหนังสือให้กับห้องสมุด

เวลาไม่มีค่า ในเวลาเดียวกัน ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ กำลังสละเวลาว่างเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ ขบวนการอาสาสมัครกำลังแข็งแกร่งขึ้นทั่วโลก: บางคนกำลังช่วยรักษาป่าอเมซอน บางคนอาสาในโรงพยาบาลเด็ก บ้านพักคนชรา หรือบ้านพักรับรองพระธุดงค์ คุณไม่เพียงสามารถไปเยี่ยมผู้ที่เข้ารับการรักษาระยะยาวเท่านั้น แต่ยังช่วยซ่อมแซมเล็กน้อยและทำความสะอาดสถานที่อีกด้วย ต้องใช้ความกล้าเป็นพิเศษที่จะใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงร่วมกับผู้สูงอายุหรือผู้ที่ป่วยหนัก แต่มันสำคัญมาก! คำพูดที่อบอุ่น การจับมือ หรือการมีส่วนร่วมแบบเงียบๆ จะเป็นประโยชน์ต่อผู้เข้าร่วมทุกคนในกระบวนการนี้ บุคคลนั้นจะเข้าใจว่าเขาไม่ได้อยู่คนเดียว และคุณจะคิดใหม่เกี่ยวกับทัศนคติของคุณต่อชีวิต

8. รับเลี้ยงสัตว์จากสถานสงเคราะห์

หัวใจที่อุทิศตนนับพันกำลังรอคุณอยู่ ลูกแมวและลูกสุนัขขนปุกปุยน่ารักได้รับการรับเลี้ยงโดยไม่มีปัญหา แต่สัตว์ที่โตเต็มวัยและแม้แต่สัตว์ที่มีสุขภาพไม่ดีกลับโชคดีน้อยกว่า แน่นอนว่าคุณไม่ได้เลือกเพื่อน แต่ใครจะรู้ บางทีคนเลี้ยงแกะผอมเพรียวที่มีดวงตาอันชาญฉลาดคนนี้อาจเลือกคุณแล้ว? สัตว์ไม่หลอกลวงหรือทรยศ พวกเขารู้วิธีที่จะรอและไว้วางใจเรา เทียบกับรองเท้ากินแล้วนี่มันประเมินค่าไม่ได้! เพราะสิ่งสำคัญในโลกไม่ใช่สิ่งของ

สะอาดไม่ใช่ที่ที่พวกเขาทำความสะอาด แต่เป็นที่ที่ไม่ทิ้งขยะ สิ่งนี้เกิดขึ้นหรือไม่? ไม่จำเป็นต้องเตือนคุณว่าการขว้างห่อขนมผ่านถังขยะนั้นไม่ดี แต่ก็คุ้มค่าที่จะแยกขยะออกจากกัน เหมือนกับที่โลกศิวิไลซ์ทำกัน คุณสามารถขยายความคิดริเริ่มด้านสิ่งแวดล้อมของคุณและค้นหาที่อยู่ของจุดรวบรวมแบตเตอรี่ที่ใช้แล้วที่ใกล้ที่สุด และในเวลาเดียวกันก็สามารถรีไซเคิลเครื่องใช้ในครัวเรือน เช่น ตู้เย็น เครื่องซักผ้า และไมโครเวฟ คุณไป subbotnik มานานเท่าไหร่แล้ว? ทำไมไม่ลองสัมผัสประสบการณ์อันคุ้มค่านี้กับลูก ๆ ของคุณ เพื่อนร่วมงาน หรือคนแปลกหน้าที่อาจกลายมาเป็นเพื่อนที่ดีต่อกันล่ะ? ทำความสะอาดพื้นที่ บริเวณโรงเรียนหรือสำนักงาน สวนสาธารณะในเมือง อย่างไรก็ตาม มีผู้คนมากกว่า 2.6 ล้านคนเข้าร่วมในวันทำความสะอาดทั่วเมืองในวันที่ 18 และ 25 เมษายน!

10.แบ่งปันจากใจ

เนื่องจากเราใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตในการทำงาน โปรดแบ่งปันกับเพื่อนร่วมงานของคุณ ขนมอบโฮมเมด แอปเปิ้ลจากสวนของคุณเอง และระมัดระวังอย่างมากพร้อมคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์และความคิดเห็นส่วนตัว แต่ไม่มีอะไรจะดีไปกว่ามูลค่าของบัตรส่วนลด คูปอง และบัตรของขวัญ บางทีอาจมีคนอยู่ข้างๆคุณที่ยินดีรับใช้ สิ่งสำคัญคือไม่ต้องรอจนถึงนาทีสุดท้ายจนกว่าวันหมดอายุจะหมดลง









เป้าหมายและภารกิจ

โครงการ “10 ความดี” มีวัตถุประสงค์เพื่อระดมทุนสนับสนุนองค์กรการกุศลตลอดจนพัฒนาวัฒนธรรมการกุศลในสังคม

เป้าหมายคือการดึงดูดผู้คนหลายพันคนให้เข้าร่วมกิจกรรมการกุศลและทำความดี 10 ประการ


1. การสร้างเว็บไซต์ 10dobrikhdel.rf และการสนับสนุน
2. จัดให้มีการรับชำระเงินบนเว็บไซต์ 10dobrokhdel.rf 100 วันก่อนเริ่มเทศกาลสุดท้าย “10 ความดี”
3. การมีส่วนร่วมของสื่อมวลชน (เข้าร่วมงานมหกรรมสุดท้ายของโครงการ 10 ความดี)
4. ค้นหาพันธมิตรจัดงานเทศกาลครั้งสุดท้าย โดยมีการระดมทุนหลักเพื่อสมทบทุนสนับสนุนผู้เข้าร่วมโครงการ “10 ความดี”
5. การจัดงานเทศกาล “ความดี 10 ประการ” และการนำไปปฏิบัติ

กลุ่มเป้าหมาย

มูลนิธิ Andryusha สนับสนุนเด็กที่มีพรสวรรค์มากที่สุดในเทือกเขาอูราลตอนใต้ในสาขาศิลปะ เคลื่อนไหวช่วยเหลือเด็กโรคมะเร็ง “อิสกอร์กา” – ช่วยเด็กที่เป็นมะเร็ง องค์กรสาธารณะเพื่อการคุ้มครองสัตว์ “I'm Alive” เป็นสถานสงเคราะห์เอกชนที่มีสุนัขมากกว่า 250 ตัวในวัยต่างๆ กัน องค์กรเพื่อช่วยเหลือเด็ก “Star Rain” - องค์กรเพื่อช่วยเหลือเด็กดาวน์ซินโดรม ออทิสติก อัมพาต กองทุนคุ้มครองสัตว์ “Save Me” เป็นกองทุนคุ้มครองสัตว์ คณะนักร้องประสานเสียงทหารผ่านศึกภาคกลาง - มีผู้เข้าร่วม 55 คน ในจำนวนนี้มีแพทย์ ครู วิศวกร น่าเสียดายที่ไม่มีทหารผ่านศึกในสงครามโลกครั้งที่สองอยู่ในบัญชีรายชื่ออีกต่อไป โครงการสิ่งแวดล้อม “มาทำกันเถอะ” – โครงการเก็บขยะ องค์กรสาธารณะ "ครอบครัวพิเศษ" - ให้การสนับสนุนเด็กที่มีความบกพร่องด้านพัฒนาการและครอบครัวของพวกเขา "ครอบครัวพิเศษ" ถูกสร้างขึ้นโดยกลุ่มผู้ปกครองและผู้เชี่ยวชาญเชิงรุกโดยมีเป้าหมายในการค้นหาและใช้วิธีการฝึกอบรมและฟื้นฟูเด็กที่มีความผิดปกติของออทิสติกอย่างมีประสิทธิภาพ สถานเลี้ยงเด็กกำพร้าหมายเลข 8 – สถานเลี้ยงเด็กกำพร้า: เด็ก 55 คน - อายุ 4 ถึง 16 ปี องค์กรช่วยเหลือเด็กกำพร้า "สตรียูเรเซีย" - ช่วยเหลือเด็กกำพร้าในโรงพยาบาล - เด็กที่พ่อแม่ทอดทิ้ง มูลนิธิการกุศล "รอดนายา" - ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัวและวัยเด็ก

สถิติ

การเตรียมการสำหรับเทศกาลสุดท้ายใช้เวลาสามเดือนและดึงดูดความสนใจของบริษัทพันธมิตรมากกว่า 30 แห่งที่ต้องการมีส่วนร่วมในสิ่งที่จำเป็นและสำคัญเช่นนี้ ว้าว. งานนี้ถือเป็นการฉลองความดีอันยิ่งใหญ่อย่างแท้จริง 11 กองทุนกลายเป็นวอร์ดของเทศกาล “10 ความดี”: องค์กรสาธารณะ “ครอบครัวพิเศษ”, กองทุนคุ้มครองสัตว์ “Save Me”, โครงการสิ่งแวดล้อม “Let's Do It”, องค์กรสาธารณะเพื่อการคุ้มครองสัตว์ “ฉัน” m Alive” สถานเลี้ยงเด็กกำพร้าหมายเลข 8 มูลนิธิการกุศล “รอดนายา” ขบวนการ “อิสกอร์กา” เพื่อช่วยเหลือเด็กที่เป็นมะเร็ง องค์กร “ฝนดาว” เพื่อช่วยเหลือเด็กๆ องค์กร “สตรีแห่งยูเรเซีย” เพื่อช่วยเหลือเด็กกำพร้า “ มูลนิธิ Andryusha” รวมถึงคณะนักร้องประสานเสียงทหารผ่านศึกในเขตเซ็นทรัลของเชเลียบินสค์ ผู้จัดงานพยายามทำให้รายการช่วงเย็นมีความหลากหลายและหลากหลายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แขกผู้มีชื่อเสียงหลายคนเห็นชาว Chelyabinsk: กรรมาธิการเพื่อสิทธิมนุษยชนในภูมิภาค Chelyabinsk Alexey Sevastyanov ผู้จัดรายการโทรทัศน์ Olga Arakelyan กรรมาธิการเพื่อสิทธิผู้ประกอบการ Alexander Goncharov กรรมาธิการเพื่อสิทธิเด็ก Margarita Pavlova ผู้ก่อตั้งมูลนิธิ Andryusha Yulia Zhabotinskaya หัวหน้า ในการต้อนรับผู้ว่าการรัฐ Nikolai Deineko หัวหน้าสำนักงานพัฒนาการลงทุนระดับภูมิภาค Vladimir Pavlov และคนอื่นๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตาม ผู้คนที่เอาใจใส่มากกว่า 2,000 คนมาเยี่ยมชมเทศกาลในวันนั้น การเฉลิมฉลองครั้งใหญ่ประกอบด้วยการแสดงของดารามากความสามารถจาก Andryusha Foundation, กลุ่ม Here and Now และการแสดงมือกลอง Teslabeat, คลาสมาสเตอร์คลาสเกี่ยวกับการจัดดอกไม้และการทำการ์ด, สนามเด็กเล่นพร้อมแอนิเมเตอร์ และความบันเทิงอื่นๆ อีกมากมาย ผู้เข้าพักสามารถซื้อของขวัญทำมือสุดพิเศษได้ที่ Happy Market ในพื้นที่ Soulful Kitchen ลิ้มลองอาหารจากเชฟฝีมือดีที่สุดของ Chelyabinsk รวมถึงซื้อขนมหวานและขนมอบ ในพื้นที่เลานจ์ เชิญช่างทำผมชาวไทยของร้าน Chang Salon เชิญ แขกมานวด. แต่แน่นอนว่าจุดสนใจในเย็นวันนั้นคือจุดยืนของมูลนิธิการกุศลซึ่งทุกคนสามารถทำความคุ้นเคยกับตัวแทนของตนและฝากผลงานไว้กับสาเหตุอันสูงส่งในการช่วยเหลือผู้ที่ต้องการมันในรูปแบบลูกบาศก์พิเศษ นอกจากนี้ ส่วนหนึ่งของเทศกาลยังมีการจัดการประมูล ซึ่งรวมถึงนิทรรศการพิเศษที่นำเสนอโดยพันธมิตรและเพื่อนของผู้จัดงานเทศกาล Kompanion Group of Enterprises เป็นผลให้มีการรวบรวมจำนวนมากในช่วงเย็น - 593,625 รูเบิลซึ่งมากกว่า 120,000 คนผ่านทางอินเทอร์เน็ต - ผู้ใช้เครือข่ายบริจาคตั้งแต่ 1 ถึง 5,000 รูเบิลและฝากความปรารถนาไว้บนต้นไม้เสมือนจริง เงินทุนทั้งหมดที่ระดมได้ รวมถึงการบริจาค ได้รับการแจกจ่ายและโอนไปยังผู้เข้าร่วมโครงการ 11 ราย โครงการนี้มีแผนจะดำเนินการเป็นประจำทุกปี

คุณอาจสนใจ:

คอสเพลย์ที่สมบูรณ์แบบ: ทรงผมอนิเมะและคุณสมบัติของสาวอนิเมะที่มีหน้าม้ายาว
ทรงผมอนิเมะที่สดใส แปลกตา แต่น่ารักมากเป็นข้อพิสูจน์โดยตรงว่า...
Soshi
สุขสันต์วันเกิดที่ปรึกษาที่รัก ฉันขอให้คุณคงกระพันและอยู่ยงคงกระพันอยู่เสมอ ...
วิธีทำให้สายนาฬิกาที่ไม้โอ๊คอ่อนเกินไป วิธีคืนเข็มขัดหนังเก่า
เข็มขัดได้กลายเป็นองค์ประกอบที่คุ้นเคยของเสื้อผ้าในชีวิตของเรามายาวนานซึ่งเป็นส่วนสำคัญ...
ลิงโครเชต์แสนสนุกในสไตล์อามิกุมิ: บทเรียนที่สนุกสนานสำหรับทั้งครอบครัว
ลิงอามิกุมิโครเชต์เป็นของเล่นจิ๋วถักนิตติ้งที่มีไส้นุ่มซึ่ง...
ขอแสดงความยินดีด้วย SMS ที่ยอดเยี่ยมและตลกในการให้อภัยวันอาทิตย์
สุขสันต์วันให้อภัยวันอาทิตย์! ในขณะเดียวกันฉันจะบอกคุณว่ามองลงไป ... ฉันเสียค่าใช้จ่าย ...