เป็นที่แน่ชัดว่าช่วงวัยผู้ใหญ่นั้นกว้างเกินกว่าที่เราจะพูดถึงได้ไม่มากก็น้อย ลักษณะทั่วไป ทรงกลมอารมณ์- ดังนั้นเราจะจำกัดการพิจารณาของเราเกี่ยวกับพลวัตของกระบวนการทางอารมณ์ในเรื่องนี้ ช่วงอายุสะท้อนให้เห็นถึงหลัก เป้าหมายอายุการพัฒนา.

ปัญหาหลักที่ต้องแก้ไขในระหว่างงวด วัยผู้ใหญ่ตอนต้นคือความสำเร็จของอัตลักษณ์ (ตรงข้ามกับความสับสนในบทบาท) และความใกล้ชิด (ตรงข้ามกับการแยกตัว) ความใกล้ชิดต้องอาศัยการสร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่น่าพึงพอใจร่วมกันกับบุคคลอื่น และแสดงถึงการรวมกันของสองอัตลักษณ์ แต่ต้องไม่สูญเสียคุณลักษณะเฉพาะของตนเองไป ความโดดเดี่ยวเกิดขึ้นเนื่องจากการไร้ความสามารถหรือไม่สามารถบรรลุการตอบแทนซึ่งกันและกัน บางครั้งเนื่องจากเอกลักษณ์ของบุคคลนั้นอ่อนแอมากจนมีความเสี่ยงที่จะสูญเสียความเป็นตัวเองเมื่อรวมตัวกับผู้อื่น (Craig, 2003)

ทฤษฎีความรักสามส่วนของ R. Sternberg แสดงให้เห็นว่ามันยากแค่ไหนที่จะประสบความสำเร็จในความสัมพันธ์ใกล้ชิดซึ่งนิยามว่าเป็นความรัก (Craig, 2003)

สเติร์นเบิร์กให้คำจำกัดความของความรักไว้ 3 ประการ คือ ความใกล้ชิดความหลงใหลและ การตัดสินใจ/ความมุ่งมั่น

ความใกล้ชิดคือความรู้สึกใกล้ชิดที่ปรากฏขึ้น รักความสัมพันธ์- คนรักรู้สึกเชื่อมโยงถึงกันพวกเขามี ความสนใจร่วมกันและกิจกรรมต่างๆ ร่วมกันแบ่งปันสิ่งของ ความคิด ความรู้สึกให้กันและกัน ในความเป็นจริง ความสนใจและกิจกรรมที่มีร่วมกันสามารถเป็นปัจจัยหนึ่งในการตัดสินใจในการเปลี่ยนความสัมพันธ์แบบเกี้ยวพาราสีให้เป็นความสัมพันธ์แบบคู่รักและสมรส

ความหลงใหล องค์ประกอบที่สองของความรัก หมายถึงประเภทของความเร้าอารมณ์ที่นำไปสู่การดึงดูดทางกายและพฤติกรรมทางเพศในความสัมพันธ์ แรงดึงดูดทางเพศมักจะมาพร้อมกับอารมณ์อย่างใดอย่างหนึ่งเสมอ บวกกับความโกรธและดูถูกก็เสื่อมลงจนกลายเป็นซาดิสม์หรือ ความรุนแรงทางเพศ- ความต้องการทางเพศและความรู้สึกผิดร่วมกันสามารถนำไปสู่การทำโทษตนเองในทางจิตหรือความอ่อนแอได้ ในความรักและการแต่งงาน แรงดึงดูดทางเพศทำให้เกิดความตื่นเต้นเร้าใจในคู่รัก เป็นประสบการณ์อันแสนสุขและทิ้งความประทับใจอันสดใสที่สุดไว้เบื้องหลัง (Izard, 1999) ความรักคืออารมณ์ ความตื่นเต้น ความหลงใหลที่เข้มข้น หากความรู้สึกร่วมกัน ผู้คนจะเต็มไปด้วยความรักและความสุข หากไม่เป็นเช่นนั้น ก็จะทำลายล้างพวกเขาและนำไปสู่ภาวะสิ้นหวัง เช่นเดียวกับอารมณ์เร้าอารมณ์รูปแบบอื่นๆ ความรักที่หลงใหลเป็นความยินดีและความท้อแท้ ความกังวลใจที่เป็นสุข และความเศร้าโศกผสมปนเปกัน

การปณิธาน/ความมุ่งมั่นคือจุดสุดยอดสุดท้ายของรักสามเส้า องค์ประกอบนี้มีทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ระยะสั้นสะท้อนให้เห็นในการตัดสินใจว่า บุคคลที่เฉพาะเจาะจงรักอีกคนหนึ่ง ระยะยาวแสดงถึงความมุ่งมั่นที่จะรักษาความรักนี้ไว้

สิ่งที่น่าสนใจคือการรวมกันสองประการของคุณสมบัติหลักสามประการ:

ความเชื่อมโยงระหว่างเรื่องเพศและความใกล้ชิดที่มีอยู่ใน รักโรแมนติกแต่สื่อถึงความรักอันเร่าร้อน

ความเชื่อมโยงของความใกล้ชิดและความรับผิดชอบภายใต้กรอบของความรักแบบเพื่อนหรือคู่รัก ซึ่งไม่รวมเรื่องทางเพศ

ความรักที่สมบูรณ์แบบซึ่งองค์ประกอบทั้งสามของมัน เช่น ผลสุก อยู่ในสภาวะสมดุล เรียกว่าสามเหลี่ยมสมดุลโดยสเติร์นเบิร์ก

ความรักหลังจากช่วงพัฒนาการ ความรักจะสร้างความสมดุลระหว่างความใกล้ชิด เพศ และความรับผิดชอบ (Cooper, 1998)

ความใกล้ชิดสามารถถูกทำลายได้ด้วยความรู้สึกเชิงลบ - ความโกรธและการระคายเคือง ความกลัวการถูกปฏิเสธยังขัดขวางความใกล้ชิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันส่งเสริมอัตลักษณ์ที่ผิดโดยขึ้นอยู่กับความปรารถนาที่จะทำให้ผู้อื่นพอใจ แทนที่จะตอบสนองความต้องการภายในที่สำคัญ วิธีการแบบดั้งเดิมการเกี้ยวพาราสีอาจมีแนวโน้มที่จะแทรกแซงความใกล้ชิดหากประกอบด้วยการกระทำตามพิธีกรรมเท่านั้นและขาดการแลกเปลี่ยนความรู้สึกอย่างแท้จริง (Craig, 2003)

มีหลายครั้งที่ความรักทำให้คนเรารู้สึกเศร้า ความโศกเศร้านี้อาจเกิดจากความผิดหวังหรือการพลัดพรากจากคนที่รักแต่ เหตุผลหลักความโศกเศร้าย่อมมีความรักอย่างแน่นอน เป็นที่รู้กันว่าในความรักคุณสามารถมีความโกรธได้เช่นกัน บางคนบอกว่าเป็นคนที่พวกเขารักที่ทำให้พวกเขาเศร้าโศกหนักที่สุดและโกรธเคืองที่สุด ความรุนแรงของความรู้สึกและความสัมพันธ์ระหว่าง รักคนทำให้เกิดอารมณ์อันรุนแรงได้หลากหลายรูปแบบ

ความหึงหวงเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ความรักกลายเป็นความเกลียดชังได้ในทันที ซึ่งบางครั้งก็สำคัญมากจนคนๆ หนึ่งพยายามทำร้ายเป้าหมายของความรักและความเกลียดชังในทางใดทางหนึ่ง

บางครั้งการระคายเคือง ความเกลียดชัง หรือความโกรธที่เกิดจากความหึงหวงนั้นไม่ได้แสดงออกมาอย่างเปิดเผย แต่กลับกลายเป็นความโกรธแค้นต่อตัวเขาเองและนำไปสู่ความเกลียดชังตัวเอง คนอิจฉาก็ทรมานตัวเอง การทรมานตนเองส่งผลให้เกิดความเฉยเมย ทำอะไรไม่ถูก ความผิดหวัง และท้ายที่สุดนำไปสู่สภาวะที่ไม่กีดกันการฆ่าตัวตาย

ความหึงหวงยังสามารถส่งผลอีกอย่างหนึ่งได้ เช่น การทำกิจกรรม ความกระหายที่จะทำกิจกรรม หากความวิตกกังวลในตอนแรกเกิดจากความไม่ไว้วางใจที่เพิ่มขึ้นพร้อมกับความปรารถนาที่จะไล่ตามคนรักที่ไม่ซื่อสัตย์ไม่ช้าก็เร็วมันจะกลายเป็นการแก้แค้น ใน ในกรณีนี้ความหึงหวงทำให้คนตาบอดเหมือนความโกรธ

หากบุคคลหนึ่งตระหนักว่าเราทุกคนเคยประสบกับความรู้สึกสิ้นหวังและการพึ่งพาอาศัยกันอย่างมากในวัยเด็ก และครั้งหนึ่งเราทุกคนเคยถูกทิ้งให้ไปหาอีกคนหนึ่ง ประสบการณ์ดังกล่าวเป็นแบบแผน การพัฒนามนุษย์แล้วเขาจะได้รับความเข้มแข็งที่จะตกลงกับความเป็นจริงและไม่ต้องทนกับความเจ็บป่วยจากการสูญเสียที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อตระหนักถึงความรู้สึกเจ็บปวดของการทำอะไรไม่ถูกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เราจึงได้รับโอกาสในการระดมและตระหนักถึงศักยภาพของพลังจิตที่ความอิจฉาริษยาและกิเลสตัณหาอื่น ๆ ปกปิดไว้ ส่งผลให้ ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลมีแต่จะได้รับประโยชน์และเข้มข้นและมีผลมากขึ้นเท่านั้น (Kutter, 1998)

การเป็นบิดามารดาเรียกร้องบทบาทและความรับผิดชอบใหม่ในส่วนของมารดาและบิดา ขณะตั้งครรภ์ คู่สมรสมักจะให้การสนับสนุนทางอารมณ์แก่กันและกัน กับการคลอดบุตรทั้งทางร่างกายและ ความเครียดทางอารมณ์ผู้ปกครองรุ่นเยาว์ที่เกี่ยวข้องกับการรบกวนการนอนหลับและการใช้ชีวิตตามปกติ ค่าใช้จ่ายทางการเงิน ความตึงเครียดและความขัดแย้งที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับการแบ่งความรับผิดชอบและการยึดมั่นในคำสั่งบางอย่าง

ผู้เป็นแม่เหนื่อยล้า ผู้เป็นพ่อรู้สึกถูกปฏิเสธ และทั้งคู่ต่างประสบกับข้อจำกัดในอิสรภาพของตน

แม้ว่าพ่อแม่จะมีข้อกังวลบางประการร่วมกัน แต่พ่อและแม่อาจแสดงปฏิกิริยาที่แตกต่างกันต่อการมาถึงของลูกคนแรก อย่างไรก็ตาม การเกิดลูกคนแรกถือเป็นการเปลี่ยนผ่านของครอบครัวไปสู่สถานะใหม่มากกว่าวิกฤต (Craig, 2003)

ความอยากรู้อยากเห็น ความสุข ความรังเกียจ หรือความกลัวของเด็กกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองทางอารมณ์ของผู้ปกครองตามเกณฑ์อารมณ์เหล่านี้ของแต่ละคน พ่อแม่ที่สื่อสารกับลูกทุกวันเห็นความสุขและแสดงออกด้วยตนเอง การแสดงออกถึงความสุขซึ่งกันและกันอย่างต่อเนื่องนี้จะเพิ่มโอกาสในการสร้างความผูกพันทางอารมณ์ซึ่งกันและกัน อารมณ์แห่งความสุขมีความหมายเชิงบวกไม่เพียง แต่สำหรับการสร้างความรักซึ่งกันและกันระหว่างพ่อแม่และลูกเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อพัฒนาการอีกด้วย ความสัมพันธ์ทางสังคมผู้ใหญ่ การสร้างความรู้สึกเสน่หาและความไว้วางใจซึ่งกันและกันระหว่างผู้คนเป็นอย่างมาก ฟังก์ชั่นที่สำคัญอารมณ์แห่งความสุข

ลักษณะอย่างหนึ่งของการเป็นแม่และ ความรักของแม่คือความพร้อมทางอารมณ์ ความพร้อมทางอารมณ์ไม่ใช่แค่การแสดงตนหรือทางกายภาพเท่านั้น ความใกล้ชิดทางกายภาพแม่คะ นี่คือความตั้งใจของเธอที่จะมอบความอบอุ่น ความอ่อนโยนของเธอ และต่อมาคือความเข้าใจ การสนับสนุน และการเห็นชอบแก่ลูก

เมื่อพูดถึงความรักของแม่ เราไม่อาจเพิกเฉยต่อคุณลักษณะต่างๆ เช่น ความอ่อนไหวของแม่ต่อความต้องการของลูก และความเต็มใจที่จะสนองความต้องการเหล่านั้น ในบางแง่ ความอ่อนไหวต่อความต้องการของลูกเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเขา

องค์ประกอบอีกประการหนึ่งของความรักของมารดาคืออารมณ์แห่งความสนใจ รักแม่สนใจลูกของเขาและทุกสิ่งที่เขาทำอย่างแท้จริง แม่สนใจลูกของเธอ: ไม่ว่าเขาจะทำอะไรทุกอย่างก็กระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นของเธอและกระตุ้นความชื่นชม ผลลัพธ์ของดอกเบี้ยนี้ก็คือ ปฏิสัมพันธ์ที่สนุกสนานระหว่างแม่กับลูก (Izard, 1999)

คนส่วนใหญ่สับสนเกี่ยวกับวัยกลางคน วัยกลางคนอาจเป็นช่วงรุ่งเรืองของชีวิตครอบครัว อาชีพการงาน หรือ ความคิดสร้างสรรค์- อย่างไรก็ตาม ในขณะเดียวกัน ผู้คนก็เริ่มคิดว่าตนเองเป็นมนุษย์มากขึ้นเรื่อยๆ และเวลาของพวกเขากำลังหมดลง คนวัยกลางคนบางคนเริ่มกังวลว่าจะตระหนักรู้ได้อย่างไร ศักยภาพในการสร้างสรรค์และความต้องการที่จะส่งต่อบางสิ่งไปยังรุ่นต่อไป ถูกทรมานด้วยความกลัวเกี่ยวกับความซบเซาและพลาดโอกาส และถูกครอบงำด้วยความกังวลเกี่ยวกับวิธีรักษาความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับครอบครัวและเพื่อนฝูง

ใน วัยผู้ใหญ่ผู้คนมักจะรู้สึกเหงา เด็กๆ เติบโตขึ้นและจากไปหรือกำลังจะจากไป บ้านพ่อแม่และคู่ครองที่เริ่มแก่เฒ่ากลับต้องเผชิญกับความต้องการเล่นบทสามีภรรยาอีกครั้ง การเป็นผู้ใหญ่ไม่ใช่ช่วงเวลาที่น่าเศร้าเสมอไป ชายและหญิงที่พึงพอใจในตนเอง ชีวิตครอบครัวมักจะปรับตัวเข้ากับวัยนี้ได้ง่ายและสนุกกับชีวิตในช่วงวัยผู้ใหญ่ (Quinn, 2000)

หลักฐานมากมายชี้ให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่ที่รู้สึกผูกพันกับใครสักคนจะรู้สึกมีความสุขมากกว่าผู้ที่ไม่ได้ผูกพัน ทั่วโลก ประมาณ 90% ของชายและหญิงทั้งหมดที่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดในที่สุดก็กลายเป็นคู่สมรส การศึกษาจำนวนหนึ่งซึ่งอิงจากการสำรวจของชาวยุโรปและอเมริกันหลายหมื่นคน ชี้ให้เห็นถึงผลลัพธ์เดียวกันอย่างสม่ำเสมอ เมื่อเทียบกับหญิงม่ายและคนโสด โดยเฉพาะผู้ที่หย่าร้างและทอดทิ้ง ผู้ที่แต่งงานแล้วรู้สึกพอใจกับชีวิตของตนเองมากกว่า การแต่งงานสร้างพื้นฐานของความสุขตาม อย่างน้อยด้วยเหตุผลสองประการ: ประการแรก คนที่แต่งงานแล้วมีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดในระยะยาว และมีแนวโน้มที่จะทนทุกข์ตามลำพังน้อยกว่า การแต่งงานที่ดีช่วยให้พันธมิตรแต่ละคนมีเพื่อนคู่รักเพื่อนที่เชื่อถือได้ เหตุผลที่ธรรมดาประการที่สองที่การแต่งงานส่งเสริมความสุข หรืออย่างน้อยก็ทำหน้าที่เป็นกันชนในสถานการณ์ที่เจ็บปวดก็คือ บทบาทที่การแต่งงานมอบให้ในฐานะคู่สมรสและบิดามารดาทำให้เรามีแหล่งความภาคภูมิใจในตนเองเพิ่มเติม จริงอยู่ บทบาทใหม่ๆ นำไปสู่ความเครียดครั้งใหม่ และเราสามารถพบว่าตัวเองจวนจะทำงานหนักเกินไปแล้ว อย่างไรก็ตาม บทบาทที่ประสบความสำเร็จยังให้รางวัล ส่งเสริมสถานะส่วนบุคคลของเรา ทำให้เราร่ำรวยขึ้น และช่วยให้เราหลีกเลี่ยงความเครียดที่เราเผชิญในด้านอื่น ๆ ของชีวิตของเรา (Myers, 1996)

อารมณ์มีส่วนสำคัญในการ กิจกรรมระดับมืออาชีพ- กิจกรรมทางสังคมและแรงงานในด้านต่างๆ ของบุคคลก่อให้เกิดหรือพัฒนาทิศทางและแง่มุมต่างๆ ของอารมณ์ของเขา ในระหว่างการพัฒนาทางประวัติศาสตร์ สิ่งเหล่านั้นไม่เพียงปรากฏ แต่ยังก่อตัวขึ้นด้วย แต่ละสาขาวิชาใหม่ที่สร้างขึ้นในการปฏิบัติทางสังคมและสะท้อนให้เห็นในจิตสำนึกของมนุษย์ทำให้เกิดความรู้สึกใหม่ซึ่งทัศนคติใหม่ของบุคคลต่อโลกได้ถูกสร้างขึ้น (Rean, 2003)

โลกกำลังเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ครอบครัวยุคใหม่ก็เปลี่ยนไปเช่นกัน

แตกต่างอย่างไรกับ โมเดลแบบดั้งเดิมตระกูล? ทำไมวันนี้คนถึงแต่งงานกัน? คุณคาดหวังอะไรจากความสัมพันธ์? หลุมพรางของครอบครัวอยู่ที่ไหน? จะช่วยครอบครัวของคุณและมีความสุขในการแต่งงานในวันนี้ได้อย่างไร?

ในการปฏิบัติจิตบำบัด ฉันพบมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าผู้คนไม่พอใจกับคุณภาพชีวิตครอบครัว พวกเขาพูดถึงความเบื่อหน่าย การขาดความหมายในความสัมพันธ์ ความเหงาในครอบครัว การขาดความเข้าใจซึ่งกันและกันในส่วนของคู่สมรส การแต่งงานในปัจจุบันพังทลายลงอย่างง่ายดาย

เห็นด้วยเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงปัญหาด้านคุณภาพนั้น ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสเป็นห่วงปู่ย่าตายายของเราเมื่อ 80-100 ปีที่แล้ว หากพวกเขาสังเกตเห็นความเบื่อหน่ายและความเหงา พวกเขาไม่น่าจะเป็นสาเหตุของการหย่าร้าง

เมื่อร้อยปีก่อน ครอบครัวนี้ถูกสร้างขึ้นโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อการให้กำเนิด การอนุรักษ์ การเพิ่มทุน การควบคุมดูแล ชีวิตทางเพศ- บุคลิกลักษณะถูกบังคับอย่างเคร่งครัด ค่านิยมของครอบครัวและกฎเกณฑ์ ผลประโยชน์ของครอบครัวมาก่อนผลประโยชน์ของแต่ละบุคคล

วันนี้ทุกอย่างแตกต่างออกไป คู่รักยุคใหม่คาดหวัง "เงินปันผล" ที่แตกต่างจากการแต่งงาน - ความเข้าใจซึ่งกันและกัน การสนับสนุน และการเคารพในความเป็นปัจเจกของพวกเขา ไม่จำเป็นต้องมีชีวิตรอด

ผู้หญิงสามารถเลี้ยงดูตัวเองและเลี้ยงลูกได้ด้วยตัวเอง การห้ามมีเพศสัมพันธ์นอกการแต่งงานไม่มีมานานแล้ว ในการแต่งงาน เราไม่ได้มองหาความคุ้มครองและการสนับสนุนทางการเงิน แต่ต้องการความสะดวกสบาย ความอบอุ่น และความใกล้ชิดทางอารมณ์

ประมาณ 15 ปีที่แล้ว ฉันถามยายว่าตอนแต่งงานเธอรักปู่ของเธอไหม ฉันจำได้ว่าเธอมองฉันด้วยความประหลาดใจแล้วถอนหายใจแล้วตอบว่า“ คุณกำลังพูดถึงอะไร! ความรักแบบไหนที่จบลงไม่มีผู้ชายเลย มีแขนมีขา ฉันกลับมาจากสงครามโดยไม่พิการ เรายังต้องการอะไรอีก เราไม่ได้คิดถึงความรักเลย เราต้องมีชีวิตอยู่ต่อไป” พวกเขาอยู่ด้วยกันมานานกว่า 40 ปีจนกระทั่งปู่ของพวกเขาเสียชีวิต พวกเขาไม่ได้พูดหรือคิดถึงความรัก แต่ก็ไม่มีการพูดถึงการหย่าร้างเช่นกัน

ไม่น่าเป็นไปได้ที่ทุกวันนี้จะมีใครแต่งงานด้วยเหตุผลดังกล่าว เราสูญเสียความมั่งคั่งและความมั่นคง เราต้องการความรัก ความเข้าใจซึ่งกันและกัน และการติดต่อทางอารมณ์

ปัจจุบัน ครอบครัวนี้ถูกสร้างขึ้นบนรากฐานที่เปราะบาง ซับซ้อน และเปลี่ยนแปลงได้ คุณลองจินตนาการดูว่าการอนุรักษ์มันยากแค่ไหน? ไม่มีพันธะทางธรรมชาติหรือเหล็กในรูปแบบของความกลัวความยากจน ความหิวโหย หรือการประณามทางสังคม

ปรากฎว่าเข้าแล้ว. สุขสันต์วันแต่งงานวันนี้คุณต้องเชี่ยวชาญเครื่องดนตรีอื่น - สิ่งที่เรามักเรียกว่า ความฉลาดทางอารมณ์- ดูเหมือนวันนี้เราจะอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีเขา แต่ยายของฉันไม่รู้คำนี้ด้วยซ้ำ

ความฉลาดทางอารมณ์(EI; ความฉลาดทางอารมณ์แบบอังกฤษ, EI) - ความสามารถของบุคคลในการรับรู้อารมณ์ เข้าใจความตั้งใจ แรงจูงใจ และความปรารถนาของผู้อื่นและของตนเอง ตลอดจนความสามารถในการจัดการอารมณ์และอารมณ์ของผู้อื่นเพื่อแก้ไข ปัญหาในทางปฏิบัติ

ครอบครัวสมัยใหม่เรียกร้องอะไรจากเราอย่างยากลำบาก ในบางกรณีมันง่ายกว่าสำหรับคุณย่าของเราด้วยซ้ำ ความสามารถและความสามารถในการสร้างและรักษาความสัมพันธ์อาจเป็นความสามารถที่ละเอียดอ่อนและยากที่สุด

หากลองสืบค้นสูตรแห่งความสุข ครอบครัวสมัยใหม่แล้วมันอาจมีลักษณะเช่นนี้ - “ ฉันจะเป็นตัวของตัวเองได้อย่างไร รักษาความเป็นตัวตนของฉัน และในขณะเดียวกันก็อยู่ด้วยกัน เชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับคุณ” กล่าวอีกนัยหนึ่งว่าจะแยกจากกันและอยู่ด้วยกันในเวลาเดียวกันได้อย่างไร

นี่คือสาเหตุที่คำแนะนำของแม่และยายของเราเกี่ยวกับพาย ผ้าปูโต๊ะ Borscht และผ้าปูโต๊ะสีขาวเหมือนหิมะ เกี่ยวกับบทบาทชายและหญิงในการแต่งงานแบบดั้งเดิมไม่ได้ผล ครอบครัวได้ก้าวไปสู่อีกระดับหนึ่งแล้ว โดยความสามารถในการสื่อสารอย่างลึกซึ้ง สร้างและรักษาบรรยากาศของความเข้าใจ ความไว้วางใจ และความเคารพต่อความเป็นปัจเจกของคู่รักมาเป็นอันดับแรก

คุณต้องเข้าใจและสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อทำให้ครอบครัวของคุณเข้มแข็งและมีสุขภาพดี? ฉันทำงานเป็นนักบำบัดกับครอบครัวมาเป็นเวลานาน และฉันเห็นว่าปัญหาต่างๆ ในชีวิตสมรสสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการปฏิบัติตามกฎเหล่านี้:

1 - อย่ากลัวความขัดแย้ง ความขัดแย้งไม่ใช่การทะเลาะกันเสมอไป แต่เป็นโอกาสที่จะยกระดับความสัมพันธ์ให้สูงขึ้น ระดับสูง- ความขัดแย้งบ่งชี้ว่าความต้องการหรือค่านิยมของคุณและความต้องการของคู่ของคุณไม่สอดคล้องกัน

การปิดปากเงียบหรือเลี่ยงผ่าน มุมที่คมชัดจะไม่นำไปสู่ผลลัพธ์ใดๆ ทั้งสิ้น นอกจากการสะสมพลังลบและระยะห่างจากกัน ความขัดแย้งก็จะยังคงอยู่เหมือนเดิม

แต่การชี้แจงแก่นแท้ของความขัดแย้งและค้นหาวิธีแก้ไขทำให้เกิดแนวทางปฏิบัติในการเจรจาที่สร้างสรรค์ ความเคารพ และความไว้วางใจ “เราจะรับมือร่วมกัน”

2 - เรียนรู้ที่จะรับรู้ความรู้สึกและแรงจูงใจต่อการกระทำของคุณ การตระหนักรู้ส่วนบุคคลและการเข้าใจตนเองในระดับสูงช่วยให้คุณเข้าใจคนที่อยู่ข้างๆ คุณ

3 - อย่าเงียบหรือระงับความรู้สึกด้านลบของคุณ เมื่อใส่ใจเรื่องความสัมพันธ์ เกือบทุกคนมักจะระงับการระคายเคือง ความโกรธ หรือความขุ่นเคือง เราเชื่ออย่างจริงใจว่าด้วยวิธีนี้เราจะปกป้องกันและกันจากเรื่องอื้อฉาวและการทะเลาะวิวาท ถ้าฉันทำให้คุณเสียใจ เราจะไม่ปกป้องคุณ

ความโกรธและการระคายเคืองนั้นมีพลังมากมายและถ้าคุณไม่นำมันออกมาสู่บทสนทนาที่สร้างสรรค์ แต่สะสมมันไว้ไม่ช้าก็เร็วพวกมันก็จะระเบิดเหมือนไอน้ำร้อนยวดยิ่งจากหม้อไอน้ำ แล้วจะไม่มีใครพบมันเพียงพอ

ความปรารถนาที่จะปกป้องจากการรุกรานทำให้เกิดความขัดแย้ง อย่าอดทน พูดคุยกันเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่เหมาะกับคุณในความสัมพันธ์หรือสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวด เรียนรู้ที่จะขัดแย้งอย่างมีประสิทธิภาพและสร้างสรรค์

4 - ครอบครัวเป็นสิ่งมีชีวิตที่ซับซ้อนซึ่งปฏิบัติตามกฎแห่งการดำรงอยู่และการพัฒนาระบบ เมื่อคลอดบุตร ความเจ็บป่วยของสมาชิกในครอบครัว การย้ายถิ่น ฯลฯ ระบบครอบครัวผ่านวิกฤติ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และจำเป็นเพื่อให้ครอบครัวสามารถสร้างและปรับตัวเข้ากับสภาพความเป็นอยู่ใหม่ได้

หากรู้อย่างนี้แล้ว “ผู้ที่ได้รับคำเตือนล่วงหน้าก็ถูกเตรียมพร้อมไว้” และเตรียมพร้อมมากขึ้นสำหรับช่วงเวลาที่ยากลำบาก

5 - ทุกเวลา สถานการณ์ที่ยากลำบากมาที่โต๊ะเจรจา ความสามารถและความเต็มใจที่จะพูดคุยกันด้วยความจริงใจและเปิดกว้างเป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ดีและมีการพัฒนาแบบไดนามิก

6 - เราแต่ละคนแต่งงานกันหรือมีความสัมพันธ์ด้วยภาพของตัวเองว่าควรเป็นอย่างไร ดึงมาจากประสบการณ์ในอดีตหรือ ครอบครัวผู้ปกครอง. วิถีครอบครัวมีประเพณี ประเพณี และวิธีการทำการเกษตรมากมายพอๆ กับที่มีครอบครัวในโลก

ลองนึกภาพชุดค่าผสมนับพันชุด สำหรับบางคน วิธีดูแลครอบครัวคือช่วยทำงานบ้าน สำหรับบางคนคือการมอบดอกไม้ให้ภรรยาทุกสัปดาห์ มีคนเคยแสดงความรักด้วยการกระทำ คุณจะไม่ได้รับมันจากเขา คำพูดที่ใจดีและอีกอย่างหนึ่ง ความตระหนี่ทางอารมณ์ของคู่ครองถูกอ่านว่าไม่ชอบเพราะพ่ออบอุ่นและมีอารมณ์อ่อนไหวมากในวัยเด็ก

และด้วยสัมภาระทั้งหมดนี้ เราแต่งงานกันด้วยความเชื่ออย่างจริงใจว่าวิถีชีวิตของเราเป็นหนทางเดียวที่เป็นไปได้และถูกต้อง เห็นได้ชัดว่าหลังอาบน้ำคุณต้องพับผ้าเช็ดตัวและค่อยๆ แขวนไว้ที่ขอบอ่างอาบน้ำ ทุกคนในครอบครัวของฉันทำเช่นนี้ แล้วปรากฎว่าสามีขว้างมันไปทุกที่บางทีถึงกับพื้นด้วยซ้ำ เพราะในครอบครัวของเขาไม่มีใครสนใจมันเลย

ตอนนี้อาจดูตลกสำหรับคุณ แต่เนื่องจากช่วงเวลาเช่นนี้ ครอบครัวจึงมักจะแตกสลาย เพียงเพราะเรามักไม่พร้อมที่จะคำนึงถึงความแตกต่างใน “ภาพของโลก” ของเรา

แทนที่จะเข้าใจภาพลักษณ์ของคู่สมรส เปรียบเทียบกับภาพของเราเองและมองหาทางเลือกที่สามที่เหมาะกับทั้งคู่ เรามักจะเริ่ม “ดิ้นรนเพื่ออำนาจ” ในครอบครัว การต่อสู้มีไว้สำหรับภาพของโลกที่ถูกต้องมากขึ้น เห็นได้ชัดว่ามันเป็นของฉัน แต่เขาไม่เข้าใจสิ่งที่ชัดเจน

ไม่มีสิ่งที่ชัดเจนและภาพที่ถูกต้องของโลก มีที่แตกต่างกัน และคุณจะสามารถสร้างความสามัคคีได้มากขึ้นอย่างแน่นอนและ ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพถ้าคุณมีความสนใจซึ่งกันและกัน ประทับใจในความแตกต่าง และเคารพพวกเขา ไม่ใช่เพื่อการต่อสู้แย่งชิงอำนาจในครอบครัว ใช่เพื่อความร่วมมือและการเคารพซึ่งกันและกัน

ตามกฎแล้ว โดยธรรมชาติแล้วผู้หญิงมีอารมณ์อ่อนไหว อ่อนแอ และหุนหันพลันแล่นมากกว่าผู้ชาย หลายคนเข้าใจดีว่าผู้หญิงจำเป็นต้องได้รับอารมณ์เชิงบวก แต่มักจะลืมอีกด้านหนึ่งหรือบางครั้งพวกเขาก็ไม่ให้ มีความสำคัญอย่างยิ่งที่ผู้หญิงก็ต้องระบายด้วย อารมณ์เชิงลบ- สิ่งเหล่านี้เป็นสององค์ประกอบที่สำคัญ ความสุขของผู้หญิง- นี้ คำถามนิรันดร์— สิ่งที่ผู้หญิงต้องการ โดยเฉพาะสิ่งที่ผู้หญิงต้องการจากผู้ชาย และวันนี้เราจะมาพูดถึงสิ่งที่ผู้หญิงในบางครั้งขาดอย่างมาก นั่นก็คือ การสนับสนุนทางอารมณ์

อารมณ์เป็นธรรมชาติของผู้หญิง เกี่ยวกับอารมณ์ของผู้หญิง

ฉันไม่เคยหยุดพูดถึงหนังสือที่น่าทึ่งเล่มนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก เพราะมันช่วยเปิดหูเปิดตาฉันให้มองเห็นสิ่งต่างๆ มากมาย รวมถึงคำตอบของคำถามที่ว่า “ผู้หญิงต้องการอะไร” ผู้หญิงยังอ่อนไหวต่ออารมณ์และน้ำเสียงของผู้ชายมากเช่นกัน ดังนั้นผู้ชายมักไม่เข้าใจว่าทำไมผู้หญิงถึงขุ่นเคือง พวกเขาไม่สังเกตเห็นและไม่ให้ความสำคัญกับคำพูดมากนัก (น้ำเสียง) “คุณพูดแบบนั้นได้ยังไง” ผู้หญิงคนนั้นพูด “ทำไมล่ะ” ชายคนนั้นตอบด้วยความงุนงง เขาตกใจกับสิ่งที่เรากำลังพูดถึง “คุณจำไม่ได้หรืออะไรสักอย่าง” ผู้หญิงคนนั้นพูดต่อ “ ฉันจำไม่ได้” พลิกหัวทั้งวัน ชายคนนั้นตอบ “อืม ฉันไม่ได้สนใจด้วยซ้ำ” ผู้หญิงคนนั้นพูดอย่างขุ่นเคือง “ยังไงซะ เรากำลังพูดถึงเรื่องอะไรอยู่” ชายคนนั้นพ่ายแพ้ หรือแค่ลองล้อเล่นเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของผู้หญิงที่คุณรัก - พวกเขาจะโกรธเคืองทันทีเป็นการดีกว่าที่จะไม่เสี่ยง ในทำนองเดียวกันอย่าคิดแม้แต่จะพูดอะไรที่ไม่ดีเกี่ยวกับความงามของพวกเธอ เพราะนี่เป็นสถานที่ที่เปราะบางมากสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่

บางครั้งผู้ชายก็ปัดไปว่า “คุณไม่สามารถเข้าใจผู้หญิงเหล่านี้ได้” ซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่ต้องการเข้าใจพวกเขา นี่เป็นสิ่งเดียวกับที่รถไม่เคลื่อนที่ - ให้ตายเถอะ ไอ้เวรนั้นพังตลอดเวลา สิ่งที่มันต้องการ มันขับไปและขับไป แต่ทันใดนั้นมันก็หยุดและจนตรอก และบางครั้งปัญหาก็คือน้ำมันหมด แต่หลาย ๆ คนในความสัมพันธ์ไม่ต้องการเจาะลึกถึงปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ นั่นหมายถึงความเห็นแก่ตัวทุกคนต้องการที่จะเข้าใจ แต่ตัวเขาเองไม่ต้องการเข้าใจผู้อื่น แต่ที่ ในขณะเดียวกันก็ไม่ต้องการที่จะยอมรับมัน วัฒนธรรมสมัยใหม่มันถูกสร้างขึ้นมาอย่างไร - ความสัมพันธ์แย่ลง พวกเขาเริ่มโกรธเคืองและมองหาคนอื่น ซึ่งหมายความว่าคุณไม่กล้าที่จะรัก ความรักไม่ได้หมายความเพียงแค่เอาสิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้น และเมื่อไม่เหลือแล้ว ส่งไปทั้งสี่ทิศ ก็ต้องเรียนรู้ที่จะอดทนต่อข้อบกพร่อง ที่รัก.

“การให้ความรู้แก่ผู้อื่นด้วยกำลังเรียกว่าการเอารัดเอาเปรียบ แต่การเรียนรู้ที่จะยอมรับเรียกว่าความรัก” โอเล็ก ทอร์ซูนอฟ

“ แต่ฉันทนไม่ได้กับอาการตีโพยตีพายของผู้หญิง ฉันโกรธเคือง - มันเป็นปัญหาของเธอที่การถูกโกรธเคืองเรื่องมโนสาเร่นั้นเป็นเหตุผลเดียวกันสำหรับฉันและไม่มีอะไรเลย - เธอขอให้ฉันให้อภัยในภายหลัง” ผู้ชายหลายคนกล่าว คุณคิดอย่างไร เธอได้ปลดปล่อยตัวเองจากอารมณ์และประสบการณ์ด้านลบ ไม่ - จากนั้นเธอก็จะระเบิดแรงยิ่งขึ้น และไม่เพียงแต่จะไม่มีการขอโทษ จะไม่มีความเมตตา และคุณเองจะต้องถูกตำหนิในเรื่องนี้ และ ทั้งหมดเป็นเพราะคุณไม่ต้องการที่จะเข้าใจ ธรรมชาติของผู้หญิงคุณจะ ร่างกายของผู้หญิง– คุณจะไม่มีวันมีชีวิตอยู่โดยไม่ได้เตรียมตัวไว้ ทีนี้ ถ้าภรรยาของคุณฟังคุณเมื่อคุณตะโกนใส่เจ้านายหลังเลิกงาน คุณก็ฟังภรรยาของคุณ - นี่คือสิ่งที่ผู้หญิงต้องการจากผู้ชาย แม้ว่าผู้หญิงจะฟังสิ่งนี้ได้ยากกว่า แต่พวกเขาก็ไม่มีที่จะใส่มันยกเว้น เพื่อบอกคนอื่น แต่ผู้ชายสามารถสัมผัสประสบการณ์นี้ได้ภายในตัวเขาเอง หรืออย่างน้อยก็อย่าเก็บทุกอย่างไว้เป็นการส่วนตัว

มันยากกว่ามากสำหรับผู้หญิงที่จะฟังผู้ชาย “ที่รัก อะไรที่กวนใจคุณอยู่ ฉันเห็นว่ามีบางอย่างรบกวนใจคุณ” ผู้หญิงคนนั้นถามว่า “มันจะแย่ลง ไม่ถามดีกว่า” ผู้ชายตอบ “ใช่ ทุกอย่างเรียบร้อยดี” ก็ได้ บอกฉันสิ” หญิงสาวยังคงยืนกราน “โอเค ฟังนะ” ชายคนนั้นทรุดตัวลง และผลที่ตามมาคือ “ทำไมคุณถึงเล่าเรื่องทั้งหมดนี้ให้ฉันฟัง” ผู้หญิงคนนั้นตอบ “ก็คุณไม่ควรจะ พูดอย่างนั้น” ชายคนนั้นจบการสนทนา ผู้ชายสามารถอยู่รอดได้ทั้งหมดนี้ด้วยตัวพวกเขาเอง พวกเขาไม่จำเป็นต้องถูกแตะต้องในเวลานี้ แม้ว่าบางครั้งพวกเขาก็ต้องการมันเช่นกัน ใช่ มันทำให้คุณกังวล คุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ แต่ถ้าเขาเริ่มแบ่งแยก ตามกฎแล้วมันไม่ง่ายไปกว่านี้อีกแล้ว แต่แย่ลงเท่านั้น บางครั้งไม่ใช่แค่ผู้ชายเท่านั้น แต่ผู้หญิงก็ต้องอยู่คนเดียวด้วย ไม่ต้องสัมผัสเธอสักพัก ปล่อยให้เธออยู่เงียบๆ ห่างจากความวุ่นวายและ กระแสน้ำที่ไม่มีที่สิ้นสุดข้อมูล. อย่ากดดันให้อีกฝ่ายเปิดใจ แต่ในขณะเดียวกันก็แสดงให้คนที่คุณรักเห็นว่าคุณพร้อมที่จะฟังพวกเขาเมื่อพวกเขาพร้อม

สิ่งที่ผู้หญิงต้องการจากผู้ชายคือความเอาใจใส่และความเอาใจใส่ จริงใจ ไม่ใช่เพื่อแสดงน่าเสียดายที่สำหรับผู้ชายหลายคน การให้ของขวัญเป็นเพียงการแสดง แต่คุณพยายามแสดงความสนใจอย่างจริงใจต่อความต้องการและข้อกำหนดของเธอ และอย่างน้อยก็ถามว่าเธอใช้เวลาทั้งวันอย่างไร - และรับฟังจริงๆ และไม่ชอบพิธีการบางอย่าง การฟังผู้หญิงคือสิ่งที่พวกเขาต้องการจริงๆ และสิ่งที่พวกเขามักจะขาดหรือเมื่อมันแย่ - พูดง่ายๆ ก็คือกอดและจูบ เมื่อบุคคลไม่ใส่ใจในการกระทำของเขา ความเท็จดังกล่าวมักถูกสังเกตเห็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้หญิง สิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่พวกเขาต้องการไม่ใช่เสื้อคลุมขนสัตว์และเพชร แต่เป็นการเอาใจใส่และความเอาใจใส่ แต่น่าเสียดายที่แม้แต่ผู้หญิงหลายคนยังเชื่อว่าความสุขนั้นมาจากเสื้อคลุมขนสัตว์และเพชรเป็นหลัก แต่ถึงกระนั้นหลังจากของขวัญมากมายนับไม่ถ้วน พวกเขายังคงอยู่ในลึกลงไป ไม่มีความสุขและไม่พอใจ

เหตุใดผู้หญิงจำนวนมากจึงต้องการสิ่งต่าง ๆ มากขึ้นเรื่อย ๆ และไม่มีที่สิ้นสุด - ผู้ชายสับสน แต่ความจริงก็คือพวกเขาต้องการความสุข พวกเขาจะไม่พอใจกับของขวัญเพียงอย่างเดียว พวกเขาไม่พอใจกับของขวัญ แต่ด้วยความรัก พวกเขากำลังพยายามสร้างบรรยากาศรอบ ๆ ตัวพวกเขาเอง - ใช่นี่ก็มีบทบาทเช่นกัน หากไม่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิด ผู้หญิงก็ไม่สามารถมีความสุขได้เต็มที่และปัญหาก็คือผู้หญิงมองดูคนรอบข้างและเริ่มเลียนแบบพวกเขา โดยเห็นว่าหลายคนพยายามดิ้นรนเพื่อสิ่งนี้ ส่งผลให้มีผู้หญิงหลายคนไม่ทราบถึงความต้องการที่ลึกที่สุดของตนเองหรือผู้ชาย “พวกเขาต้องการอะไร สาวๆ ต้องการอะไร” หนุ่มๆ แปลกใจ คือฉันให้ทุกอย่างกับเธอ ทั้งอพาร์ทเมนต์ รถ เสื้อผ้า และเครื่องประดับ แต่เธอก็ยังไม่พอใจ แต่ เธอต้องการความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้ง เธอต้องได้รับความรัก - นี่คือของขวัญหลัก

ผู้หญิงต้องการการสื่อสารจากผู้ชาย การสื่อสารที่ลึกซึ้งและอบอุ่นจากใจถึงใจผู้หญิงหลายคนเองก็ได้บิดเบือนแนวคิดเรื่องความสุขที่แท้จริงในจิตใจของตนเอง และพวกเธอเชื่ออย่างจริงใจว่าความสุขอยู่ที่ของขวัญทางวัตถุเท่านั้น ไม่ว่าใครพูดอะไร คุณจะไม่รับของขวัญเพียงลำพัง และถ้าผู้ชายไม่สามารถพูดคุยกับภรรยาได้อย่างจริงใจ ก็จะมีผู้ชายอีกคนที่เธอจะเปิดใจด้วย แล้วคุณล่ะ ไม่ต้องแปลกใจ“ เธอกล้าดียังไงฉันให้เธอทุกอย่าง แต่นี่คือสิ่งที่เธอตอบแทนฉัน” - ไม่มีอะไรน่าแปลกใจเลยคุณไม่ได้ให้สิ่งสำคัญกับเธอ พวกเขาต้องการการสนับสนุนทางอารมณ์ พวกเขาต้องการคนใกล้ตัวที่สามารถรับฟังและอดทนต่อพวกเขาได้ ในทางที่ดีคำพูด พฤติกรรมของผู้หญิง: ฉับพลันและคาดเดาไม่ได้บ่อยครั้งที่ดูเหมือนไม่มีเหตุให้เกิดการแสดงอารมณ์อารมณ์ความรู้สึกขุ่นเคืองบางครั้งการตีโพยตีพายและอื่น ๆ บรรเทาความกลัวและปกป้องพวกเขาจากตัวเองช่วยรับมือกับ อารมณ์ของตัวเอง- ใช่ พวกเขาต้องการมัน - บุคคลเช่นนี้สามารถบรรเทาผู้หญิงจากความกังวลจากการสะสมของอารมณ์เชิงลบและของขวัญ เครื่องประดับ การเกี้ยวพาราสี ความสนใจและสิ่งที่คล้ายกันคือสิ่งที่เติมเต็มผู้หญิงด้วยอารมณ์เชิงบวก

ผู้ชายต้องเข้าใจด้วยว่าไม่ใช่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าเขานำเงินเดือนกลับบ้าน ครอบครัวคือเกมของทีมที่ทุกคนมีบทบาทเท่าเทียมกัน ผู้ชายที่ทำประตูในเกมรุกนั้นยอดเยี่ยม แต่คุณไม่ควรคิดว่านั่นคือทั้งหมด เนื่องจากคำถามยังคงอยู่ว่ามีลูกบอลกี่ลูกที่เข้าประตูของคุณ ซึ่งแน่นอนว่าอยู่ที่ไหน ผู้ชายต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับอุปนิสัยของผู้หญิง

“ถ้าผู้ชายควบคุมความรู้สึกของตัวเองได้ ผู้หญิงก็จะรู้สึกสงบมากในครอบครัว หากผู้ชายควบคุมความรู้สึกของตัวเองไม่ได้ ผู้หญิงคนนั้นก็จะกังวลและกระตุกอยู่ตลอดเวลา ถ้าผู้ชายบอกภรรยาว่า “ใจเย็นๆ นะ” นั่นหมายความว่าเขาไม่เข้าใจว่าใครควรจะใจเย็นก่อน แสดงว่าเขาไม่ได้ทำหน้าที่ของตนให้สำเร็จ” โอเล็ก ทอร์ซูนอฟ

ผู้หญิงจะรู้สึกได้ที่ไหน? รักมากขึ้น- เมื่อพวกเขากอดเธอในช่วงเวลาที่เธอรู้สึกแย่ หรือเมื่อเธอรู้สึกดี - แน่นอน เมื่อเธอมี อารมณ์ไม่ดี- มันง่ายที่จะทำให้เธอสงบลงเมื่อเธอเศร้าเล็กน้อย บางครั้งมันอาจจะดีก็ได้ อย่าร้องไห้ อย่าร้องไห้ ทุกอย่างเรียบร้อยดี และเมื่อเธอทนทุกข์จริงๆ ผลักไสคุณออกไป ไม่อยากกอดคุณกลับ และไม่รู้ว่าเธอต้องการอะไร เธอก็เหมือนงูเห่าในตอนนั้น - เธอต้องการอยู่ห่างจากเธอ บัดนี้หากบุรุษใดกล้าเข้ามาปลอบสตรีให้สงบลง ร่องรอยความกตัญญูอันลึกซึ้งยังคงอยู่ในใจนาง นี่คือ รักแท้. มันแสดงออกเมื่อผู้เป็นที่รักกำลังมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก ไม่ใช่ช่วงเวลาที่ดีผู้หญิงนั่งหยั่งราก ณ จุดนั้นในขณะนี้และเธอไม่มีแรงแม้แต่จะกล่าวคำขอบคุณ แต่ในเวลานี้เธอพัฒนาศรัทธาในผู้ชายที่เขา ผู้ชายที่แท้จริง- แต่ถ้าผู้ชายทำให้ผู้หญิงสงบลงและลากเธอขึ้นเตียง แสดงว่าเป็นแพะตัวจริงที่ฉวยโอกาสจากสถานการณ์นั้น และ ความรู้สึกลึกๆเขาไม่มีความรู้สึกสำหรับคุณ เขาไม่รู้สึกถึงความรู้สึกของคุณจริงๆ

ผู้หญิงคนนั้นรู้สึกขุ่นเคืองที่เธอไม่ได้กอดและเธอก็ทิ้งคำใบ้ตลอดทั้งเย็น - แต่ผู้ชายมักไม่สังเกตเห็นสิ่งนี้พวกเขาไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าพวกเขากำลังพูดถึงอะไรคำใบ้แบบไหน จากนั้นเธอก็รู้สึกแย่ คุณกอดเธอ และทดสอบความแข็งแกร่งครั้งที่สอง - “คุณจะกอดฉันตอนที่ฉันรู้สึกแย่เท่านั้น” - ผู้ชายตื่นตระหนก ฉันไม่กอด - มันแย่ ฉันกอด - เหมือนกัน แต่ เธอต้องการอะไร - พยายามทนต่อสิ่งนี้ จากนั้นเขาก็พูดว่า "ปล่อยฉันไป" แล้วผละออกและต่อต้านเป็นเวลานานและถ้าคุณปล่อยเขาก็จะยิ่งขุ่นเคืองมากขึ้นโดยพูดว่า "คุณไม่สามารถกอดฉันแน่น ๆ ได้" และ ข้อแก้ตัวใดๆ ที่คุณอาจมีจะถูกทุบจนแหลกเป็นชิ้นๆ จากนั้นเขาก็สามารถพูดสิ่งที่น่ารังเกียจมากมายตะกอนทั้งหมดที่สะสมอยู่เป็นครั้งคราวอารมณ์เชิงลบที่ปะทุออกมาโดยเฉพาะและคุณต้องอดทนกับมันทั้งหมดอย่างมีศักดิ์ศรีโดยไม่พูดอะไรตอบโต้ นี่คือที่สุด การทดสอบจริงคุณรักผู้หญิงของคุณมากแค่ไหน คุณเข้าใจและตระหนักถึงสิ่งที่ผู้หญิงต้องการจากผู้ชายมากแค่ไหน

ผู้ชายสามารถสัมผัสประสบการณ์อารมณ์ภายในตนเองได้จิตใจทำงานเช่นนั้น แต่ เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับผู้ชายจริงๆ ไม่ใช่คนที่มีอารมณ์อ่อนไหวเหมือนผู้หญิง และสำหรับสิ่งนี้ คุณต้องสามารถควบคุมความรู้สึกของคุณได้ ผู้ชายไม่ควรยึดติดกับผู้หญิงมากนัก ไม่เช่นนั้นเขาจะตอบสนองต่ออารมณ์ของผู้หญิงอย่างรุนแรง และอารมณ์ของพวกเขาก็เปลี่ยนแปลงบ่อยมาก . มันแตกต่างสำหรับผู้หญิง พวกเขาสามารถสะสมและระบายอารมณ์ได้เท่านั้น ดังนั้นเมื่อผู้หญิงไม่ระบายอารมณ์ ระงับ หรือไม่มีใครโยนอารมณ์ออกไป ในกรณีนี้ ปัญหาก็เกิดขึ้นทั้งทางจิตใจและเรื่องทั่วไป พื้นหลังทางอารมณ์และด้วยสุขภาพที่ดี ตามกฎแล้วผู้หญิงอดทนและอดทนจากนั้นก็เกิดการระเบิดและการสิ้นสุดของความสัมพันธ์ - ซึ่งหมายความว่าผู้หญิงเองหรือผู้ชายก็ไม่อนุญาตให้เธอแสดงอารมณ์ และดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว สิ่งที่ผู้หญิงต้องการในความสัมพันธ์คือการแสดงอารมณ์ เพื่อให้ผู้คนรอบข้างยอมรับไม่เพียงแต่อารมณ์เชิงบวกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์เชิงลบของผู้หญิงด้วย

เป็นเรื่องที่ดีมากเมื่อผู้หญิงเข้าใจว่าไม่จำเป็นต้องเก็บอารมณ์ไว้ไกลที่สุด แต่ต้องเรียนรู้วิธีแสดงอารมณ์อย่างถูกต้อง เมื่อมีคนอยู่ใกล้ๆให้ระบายได้ โชคดีมาก- พังทลาย ตีโพยตีพาย น้ำตา - ทั้งหมดนี้เป็นการระบายอารมณ์เหมือนกัน” วันวิกฤติ“ยังช่วยปลดปล่อยอารมณ์ที่สะสมอยู่อีกด้วย ถูกต้อง นั่นเป็นเรื่องปกติ! มีบางสิ่งที่ผู้หญิงบางครั้งดูเหมือนจะไม่ได้กังวลออกมา มันแค่นั่งอยู่ที่ไหนสักแห่งในส่วนลึก และในส่วนของผู้ฟัง ซึ่งมักจะเป็นเพื่อนหรือสามี สิ่งสำคัญคือการรับรู้ว่าจะฟังอะไร และสิ่งที่ไม่ควรฟังในขณะนี้ กระแสคำพูดและอารมณ์นี้บางแง่มุมเป็นเพียงข้ออ้างในการระบายอารมณ์ ซึ่งเป็นเหตุให้บางครั้งผู้หญิงอาจกังวลอย่างแรงกล้าว่าเล็บหักหรือยาทาเล็บหลุด แต่มีบางอย่างที่ต้องฟัง อะไร คุณควรใส่ใจกับสิ่งที่คุณต้องเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมของคุณ

สุดท้ายนี้แค่อยากจะบอกว่า คำต่อไปนี้: และยอมรับธรรมชาติของคนที่รักแต่อย่าบังคับคนอื่นให้ยอมรับธรรมชาติของคุณโดยเฉพาะเมื่อคุณไม่ยอมรับธรรมชาติของเขา

• การแนะนำ
• บทที่ 1 – ด้านทฤษฎีการวิจัยเกี่ยวกับลักษณะส่วนบุคคลและอารมณ์ของผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว
• 1.1 ลักษณะส่วนบุคคลและอารมณ์ของผู้หญิง
• 1.2 คุณสมบัติของการแต่งงานทางแพ่งและอย่างเป็นทางการในแง่ของความสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก
• บทที่ 2 – ศึกษาลักษณะส่วนบุคคลและอารมณ์ของผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว
• 2.1. ลักษณะของตัวอย่างการศึกษา
• 2.2. คำอธิบายขั้นตอนและเทคนิคการวิจัย
• 2.2.1 ศึกษาขอบเขตทางอารมณ์ของผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว
• 2.2.2 ศึกษาลักษณะบุคลิกภาพของผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว
• 2.3. ผลการวิจัย
• 2.3.1 การวิเคราะห์ลักษณะทางอารมณ์ของผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว
• 2.3.2 การวิเคราะห์ ลักษณะส่วนบุคคลผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว
• บทสรุป
• อ้างอิง
• การใช้งาน

บทนำ (ข้อความที่ตัดตอนมา)

จากมุมมองทางจิตวิทยาลักษณะส่วนบุคคลและอารมณ์ของผู้หญิงเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการเลือกรูปแบบการจัดความสัมพันธ์ในครอบครัว

วัตถุประสงค์: เพื่อศึกษาลักษณะส่วนบุคคลและอารมณ์ของสตรีในด้านแพ่งและ การแต่งงานอย่างเป็นทางการ.

วัตถุประสงค์ของการศึกษา: ขอบเขตส่วนบุคคลและอารมณ์ของผู้หญิง

หัวข้อวิจัย: คุณลักษณะของขอบเขตอารมณ์ส่วนตัวของผู้หญิงในการแต่งงานทางแพ่งและทางราชการ

สมมติฐาน: สำหรับผู้หญิงใน การแต่งงานแบบพลเรือนคอมเพล็กซ์ต่อไปนี้เป็นเรื่องปกติ คุณสมบัติส่วนบุคคล– ความเป็นอิสระ ความมั่นคงทางอารมณ์, ความเป็นอิสระ, ความกล้าแสดงออก, ความนับถือตนเองสูงและคุณสมบัติที่โดดเด่นและสำหรับผู้หญิงในการแต่งงานอย่างเป็นทางการ - ความไม่สมดุลทางอารมณ์, ความอดทน, ความวิตกกังวล, ความตึงเครียดทางสังคมในระดับสูง, การพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่น และแนวโน้มที่จะยอมจำนน

บทสรุป (ข้อความที่ตัดตอนมา)

ในระหว่างการทำงานจะพิจารณาถึงคุณลักษณะของทรงกลมส่วนบุคคลและอารมณ์ของผู้หญิง วิเคราะห์คุณสมบัติของการแต่งงานทั้งทางแพ่งและทางราชการในแง่ของความสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก การศึกษาได้ดำเนินการเกี่ยวกับลักษณะส่วนบุคคลและอารมณ์ของผู้หญิงในการแต่งงานทางแพ่งและทางราชการ ดำเนินการ การวิเคราะห์เปรียบเทียบลักษณะส่วนบุคคลและอารมณ์ของสตรีในการแต่งงานทั้งทางแพ่งและทางราชการ

ดังนั้น สมมติฐานของเราก็คือ ผู้หญิงในการแต่งงานแบบพลเรือนมีลักษณะเฉพาะโดยชุดคุณสมบัติส่วนบุคคลดังต่อไปนี้ - ความเป็นอิสระ ความมั่นคงทางอารมณ์ ความเป็นอิสระ ความกล้าแสดงออก ความภูมิใจในตนเองสูงและคุณสมบัติที่โดดเด่น และสำหรับผู้หญิงในการแต่งงานอย่างเป็นทางการ - ความไม่สมดุลทางอารมณ์ ความอดทน , ความวิตกกังวล, ความตึงเครียดทางสังคมในระดับสูง, การพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่น, แนวโน้มที่จะยอมจำนน - ได้รับการยืนยันอย่างสมบูรณ์

รายชื่อวรรณกรรมที่ใช้แล้ว

• 1. เบิร์น เอส. จิตวิทยาเพศ- - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก; อ. 2544 – 320 น.
• 2. Biryukova N.V. , Ipatov B.Yu. , Moiseenko S.A. ศึกษาคุณสมบัติส่วนตัวบางประการของเด็กนักเรียน ที่มีอายุต่างกัน// ประเด็นทางจิตสรีรวิทยาในการศึกษาบุคลิกภาพของนักกีฬา. - ล., 2519. - หน้า 168-174.
• 3. Burlachuk L. F. Psychodiagnostics: หนังสือเรียนสำหรับมหาวิทยาลัย / ผู้จัดพิมพ์: Peter 2553 – 351 น.
• 4. วิโนคูรอฟ เอ.ไอ. ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับคุณลักษณะส่วนบุคคลของบุคคล: บทคัดย่อ วิทยานิพนธ์ ...ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์จิตวิทยา - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก 2539 - 30 ส
• 5. Vizgina A.V. , Pantileev S.R. การแสดงลักษณะส่วนบุคคลในการอธิบายตนเองของชายและหญิง // คำถามทางจิตวิทยา - พ.ศ. 2544 - ฉบับที่ 3. - หน้า 91-100.
• 6. Znakov V.V. ความแตกต่างทางเพศในการทำความเข้าใจเรื่องเท็จการโกหกการหลอกลวง // วารสารจิตวิทยา - 2540. - ฉบับที่ 1. - หน้า 38-49.
• 7. Znakov V.V. จิตวิทยาแห่งการทำความเข้าใจความจริง - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: Aletheya, 1999 – p. 204
• 8. อิซาร์ด เค.อี. อารมณ์ของมนุษย์ - อ.: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโก, 2523 - 432 หน้า
• 9. Ilyin E. P. จิตวิทยาที่แตกต่างของกิจกรรมทางวิชาชีพ เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: ปีเตอร์ 2551 - 432 น.
• 10. Ilyin E. P. โครงสร้างของอารมณ์เป็นลักษณะบุคลิกภาพ // ปัญหาทางจิตการตระหนักรู้ในตนเองส่วนบุคคล .[ข้อความ] / E. P. Ilyin, V. G. Pinigin - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยแห่งรัฐเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก, 2544. - ฉบับที่ 5. - หน้า 102-110
• 11. อิลยิน อี.พี. อารมณ์และความรู้สึก - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: ปีเตอร์, 2545 - 115 น.
• 12. Kagan V. E. แบบแผนของความเป็นชาย - ความเป็นผู้หญิงและภาพลักษณ์ของ "ฉัน" ในวัยรุ่น // คำถามทางจิตวิทยา - 2532. - ฉบับที่ 3. - หน้า 53-62.
• 13. Kovalev S.V. จิตวิทยาครอบครัวสมัยใหม่ ม., 1988 – 244 น.
• 14. โคซีเรวา อี.วี. อิทธิพลของความเป็นชาย-หญิงต่อการสำแดงของความก้าวร้าวอัตโนมัติและความแตกต่าง // จิตวิทยาแห่งศตวรรษที่ 21: บทคัดย่อของการศึกษาทางวิทยาศาสตร์และเชิงปฏิบัติ การประชุม -SPb.: มหาวิทยาลัยแห่งรัฐเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก, 2000.-P.28-30.
• 15. กุลจิน บี.วี. พื้นฐานของการวินิจฉัยทางจิตเวชระดับมืออาชีพ - M. , 1984. - 255 p.
• 16. Kurbatova T. N. , Kuus Ya. ความซับซ้อนทางปัญญาและอัตลักษณ์ในการวิจัยข้ามวัฒนธรรมและเพศ // ปัญหาทางจิตวิทยาของการตระหนักรู้ในตนเองส่วนบุคคล - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยแห่งรัฐเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก, 2544. - ฉบับที่ 5. - หน้า 204-217.
• 17. Lidovskaya, N.N. การแต่งงานของพลเมืองเป็นเรื่องของการวิจัยทางสังคมและจิตวิทยา [ข้อความ] / T.E. Argentova, N.N. Lidovskaya // จิตวิทยาไซบีเรียวันนี้: ของสะสม ทางวิทยาศาสตร์ การดำเนินการ.- ฉบับที่. 2. - เคเมโรโว: Kuzbassvuzizdat, 2004. - หน้า 231-236.
• 18. Lidovskaya, N.N. คุณสมบัติของความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรสในการแต่งงานแบบ "แพ่ง" ที่ไม่ได้จดทะเบียน // ทฤษฎีและการปฏิบัติในสังคมสมัยใหม่และ การวิจัยทางจิตวิทยา: นั่ง. ทางวิทยาศาสตร์ บทความเกี่ยวกับความละเอียด รัสเซียทั้งหมด การประชุม เคเมโรโว: Kuzbassvuzizdat, 2005. - หน้า 168-73.
• 19. Lidovskaya, N.N. การศึกษาเปรียบเทียบปัญหาความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรสที่มีความสัมพันธ์สมรสที่จดทะเบียนและไม่ได้จดทะเบียน [ข้อความ] / L.V. Argentova, N.N. Lidovskaya // วารสารจิตวิทยาไซบีเรีย – 2550 - ลำดับที่ 25 – หน้า 132–136
• 20. Lidovskaya, N.N. โครงสร้างครอบครัว แนวคิดเกี่ยวกับครอบครัวและการแต่งงานแบบ “พลเรือน” ของคู่สมรสที่ไม่ได้จดทะเบียนสมรส จิตวิทยาและการสอนการศึกษาที่บ้าน: เสื่อ เชิงวิทยาศาสตร์ สัมมนา/ภายใต้กองบรรณาธิการทั่วไป. ไอเอ โคเมนโก. - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: SAGA, 2005. - หน้า 134–138.
• 21. Nepomnyashchaya, N.I. จิตวินิจฉัยบุคลิกภาพ: ทฤษฎีและการปฏิบัติ หนังสือเรียน คู่มือสำหรับมหาวิทยาลัย - M.: VLADOS, 2001. - 188 p.
• 22. โอโบซอฟ เอ็น. ไอ., โอโบโซวา เอ. N. การวินิจฉัยปัญหาในชีวิตสมรส // วารสารจิตวิทยา. พ.ศ. 2525 ต. 3 ฉบับที่ 2 - หน้า 23-29
• 23. Obozov N.N. จิตวิทยาผู้ใหญ่ - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก, 2540 – 411 น.
• 24. Penkov A. I. การศึกษา การวางแนวค่า// จิตวิทยาแห่งศตวรรษที่ XXI: บทคัดย่อของการประชุมนักศึกษาวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติระหว่างมหาวิทยาลัยนานาชาติ - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก, 2000. - หน้า 49-50.
• 25. Petrova S. M. การปรับแรงจูงใจของแนวคิดตนเองเกี่ยวกับบุคลิกภาพ วัยรุ่น: บทคัดย่อของผู้เขียน ดิส....เทียน วิทยาศาสตร์ - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก, 2538 – 18 น.
• 26. Ponomareva, M. A. Psychodiagnostics ของบุคลิกภาพ: คู่มือสำหรับนักศึกษามหาวิทยาลัยทั่วไป. เอ็ด ม.อ. โปโนมาเรวา. - มินสค์: เธซีอุส, 2551 -312 น
• 27. จิตวิทยา. พจนานุกรม / เอ็ด เอ.วี. Petrovsky และ M.G. Yaroshevsky - M.: Politizdat, 1990 - 494 หน้า
• 28. ฮอร์นนีย์ เค. จิตวิทยาสตรี- - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก, 2536 – 222 น.
• 29. Shalimova G. A. “ การวินิจฉัยทางจิตของขอบเขตอารมณ์ของบุคลิกภาพ: คู่มือการปฏิบัติ" - ม.: ARKTI, 2549 - 330 น.
• 30. แหล่งข้อมูลอิเล็กทรอนิกส์: เว็บไซต์คณะจิตวิทยามหาวิทยาลัยแห่งรัฐเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก ลักษณะทางสังคมและจิตวิทยาของบุคคลในการแต่งงานแบบ "พลเรือน" / Sidorenko L.I. /วิทยานิพนธ์ปริญญาโท. มหาวิทยาลัยแห่งรัฐเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก - 2554 รหัสการเข้าถึง: http://www.psydiplom.ru
• 31. Browerman I. K. , Vogel S. R. , Browerman D. M. , Clarkson F. E. , Rosenkranz P. S. แบบแผนบทบาททางเพศ: การประเมินในปัจจุบัน // J. จากปัญหาสังคม, 1972, v. 28 น. 59-78.
• 32. Williams J.E., Best D.L. Sex and psyche: เพศและการมองตนเองข้ามวัฒนธรรม เบเวอร์ลี ฮิลส์, Sage, 1990 – 114 น.

รายละเอียดงาน

รหัส: 457

ประเภทงาน: งานหลักสูตร

จำนวนหน้า: 50

ปี: 2011

ราคา: 500 ถู

ในวัยผู้ใหญ่ผู้คนมักจะประสบกับ ความรู้สึกเหงาเด็กๆ เติบโตขึ้นและจากไปหรือกำลังจะออกจากบ้านพ่อแม่ และคู่สมรสที่เริ่มแก่ตัวกลับต้องเผชิญกับความจำเป็นที่ต้องแสดงบทบาทเป็นสามีภรรยาเท่านั้น (Quinn V., 2000)

แต่ความเป็นผู้ใหญ่ไม่ใช่ช่วงเวลาที่น่าเศร้าของชีวิตเสมอไป ผู้ชายและผู้หญิงที่พอใจกับชีวิตครอบครัวมักจะปรับตัวเข้ากับวัยนี้ได้ดีและมีความสุขกับชีวิตในช่วงวัยผู้ใหญ่ (Quinn วี., 2000).ข้อมูลมากมายชี้ให้เห็นว่า อะไรคนส่วนใหญ่ที่รู้สึกรักใครสักคนจะรู้สึกมีความสุขมากกว่าคนที่ไม่ได้รู้สึกรัก ทั่วโลก ประมาณ 90% ของชายและหญิงทุกคนที่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดในที่สุดก็กลายเป็นคู่สมรส (Myers D., 1996).

การศึกษาจำนวนหนึ่งซึ่งอิงจากการสำรวจของชาวยุโรปและอเมริกันหลายหมื่นคน ชี้ให้เห็นถึงผลลัพธ์เดียวกันอย่างสม่ำเสมอ เมื่อเทียบกับหญิงม่ายและคนโสด โดยเฉพาะผู้ที่หย่าร้างและทอดทิ้ง ผู้ที่แต่งงานแล้วรู้สึกพอใจกับชีวิตของตนเองมากกว่า

ความคิดเห็นของนักวิทยาศาสตร์

ตามคำกล่าวของดี. ไมเยอร์สทั่วโลกตะวันตก คนที่แต่งงานแล้วทั้งสองเพศมีความสุขมากกว่าผู้ที่ไม่เคยแต่งงาน หย่าร้าง หรือพลัดพรากจากผู้เป็นที่รัก (Myers D., 1996)

มีความสุขมาก 50%

การสำรวจนี้ดำเนินการในกลุ่มคน 1,000 คนที่มีอายุมากกว่า 12 ปี

40

ผู้ใหญ่ที่ไม่เคยแต่งงาน

72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89

การแต่งงานและความสุข

494 ■ ส่วนที่ 7 วัยผู้ใหญ่ตอนกลาง (อายุ 40 ถึง 60 ปี)

ทั้งๆ ที่สิ่งนั้น การแต่งงานที่ไม่ดีมักทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ตำนานที่ว่าผู้หญิงโสดรู้สึกมีความสุขมากกว่าผู้หญิงที่แต่งงานแล้วกลับกลายเป็นว่าไม่มีมูลความจริง สิ่งที่สำคัญกว่านั้นไม่ใช่ความจริงของการแต่งงาน แต่เป็นคุณภาพ ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส- คนที่รายงานความพึงพอใจต่อการแต่งงานและความรักต่อคู่ครองของตน มักไม่ค่อยพูดว่าตนไม่มีความสุข ไม่พอใจกับชีวิต หรือหดหู่

การแต่งงานเป็นรากฐานของความสุขด้วยเหตุผลอย่างน้อย 2 ประการ ประการแรก คนที่แต่งงานแล้วมีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดในระยะยาว และมีแนวโน้มที่จะทนทุกข์ทรมานตามลำพังน้อยกว่า การแต่งงานที่ดีทำให้คู่ครองแต่ละคนมีเพื่อน คนรัก และเพื่อนที่เชื่อถือได้ เหตุผลที่ธรรมดาประการที่สองที่การแต่งงานส่งเสริมความสุข หรืออย่างน้อยก็ทำหน้าที่เป็นกันชนในสถานการณ์ที่เจ็บปวดก็คือ บทบาทของการแต่งงานในฐานะคู่สมรสและบิดามารดาทำให้เรามีความภาคภูมิใจในตนเองมากขึ้น (Myers D., 1996) . จริงอยู่ บทบาทใหม่ๆ นำไปสู่ความเครียดครั้งใหม่ และเราสามารถพบว่าตัวเองจวนจะทำงานหนักเกินไปแล้ว แต่ถึงกระนั้น บทบาทที่ประสบความสำเร็จยังหมายถึงรางวัล ช่วยเสริมสร้างสถานะส่วนบุคคลของเรา ทำให้เราร่ำรวยขึ้น และช่วยให้เราหลีกเลี่ยงความเครียดที่เราเผชิญในด้านอื่น ๆ ของชีวิตของเรา