เมื่อถึงอายุสามขวบ เด็กพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ผิดปกติ: เขาเข้าโรงเรียนอนุบาลแล้ว ติดต่อกับคนรอบข้างบ่อยขึ้น และเป็นผลให้สัมผัสกับจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย เด็กๆเริ่มป่วย ผู้ปกครองกำลังคิดว่าจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันได้อย่างไร

ภูมิคุ้มกันเด็ก

พ่อแม่กังวล: วิธีสร้างภูมิคุ้มกัน - เด็กอายุ 3 ขวบ! ระบบภูมิคุ้มกันคือความสามารถของร่างกายในการทำลายแบคทีเรีย ไวรัส สารพิษ และเซลล์ที่เปลี่ยนแปลงไปเอง ด้วยภูมิคุ้มกันทำให้มีการผลิตแอนติบอดีที่ป้องกันการแทรกซึมของการติดเชื้อ ระบบภูมิคุ้มกันของเด็กแตกต่างจากของผู้ใหญ่ เด็กจะไวต่อโรคมากกว่า การพัฒนาความต้านทานต่อการติดเชื้อในเด็กเป็นหน้าที่ของผู้ปกครอง นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กวัย 2-3 ขวบที่กำลังเตรียมอนุบาล: ความต้านทานของร่างกายยังอ่อนแอ

ตั้งแต่อายุ 2 ขวบเด็ก ๆ ต้องการภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงเป็นพิเศษ ทำไม การติดต่อกับโลกภายนอกกำลังขยายตัว พวกเขาเดินมากขึ้น ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อม การติดเชื้อสามารถส่งจากเพื่อนที่ป่วยบ่อย ผู้ใหญ่ ความถี่ของโรคยังได้รับผลกระทบจากอารมณ์ทางอารมณ์ของทารกซึ่งใช้เวลากับแม่น้อยลง ดังนั้นระยะเวลาตั้งแต่ 2 ถึง 3 ปีจึงเป็นช่วงอายุที่ดีที่สุดสำหรับการแข็งตัวและทำความคุ้นเคยกับวิถีชีวิตที่ถูกต้อง: เป็นการดีกว่าที่จะปรับปรุงสุขภาพด้วยวิธีธรรมชาติ

เมื่อใดควรเริ่มสร้างภูมิคุ้มกันในเด็ก

หากลูกชายหรือลูกสาวป่วย 5-6 ครั้งต่อปี นี่ยังไม่เป็นสัญญาณเตือนภัย เพราะร่างกายเรียนรู้ที่จะต่อต้าน กลไกการป้องกันจึงดีขึ้น แต่ถ้าโรคเกิดขึ้นบ่อยขึ้นก็ควรกังวลเกี่ยวกับวิธีสร้างภูมิคุ้มกัน - เด็กอายุ 3 ขวบ มีความจำเป็นต้องสังเกตว่าโรคผ่านไปอย่างไร หากการติดเชื้อไม่ได้ทำให้อุณหภูมิสูงขึ้น การรักษาไม่ได้ผลเป็นเวลานานและการฟื้นตัวจะล่าช้า หากทารกเซื่องซึม ไม่ใช้งาน ซีด และต่อมน้ำเหลืองโต คุณควรติดต่อแพทย์โดยด่วน นักภูมิคุ้มกันวิทยาและเพิ่มภูมิคุ้มกัน

วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ลูก

แม้แต่เด็กที่แข็งแรงก็ยังป่วยได้เมื่อไปโรงเรียนอนุบาล เหตุผลคือระบบภูมิคุ้มกันล้มเหลว ทารกวัยสามขวบถูกบีบคั้นจากสภาพแวดล้อมที่ไม่ปกติสำหรับเขา และนี่คือความเครียด ซึ่งส่งผลให้การป้องกันของร่างกายอ่อนแอลง ฉันจะเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กได้อย่างไรหากเขาป่วยมาหลายสัปดาห์แล้ว? ที่บ้าน คุณสามารถใช้วิธียาแผนโบราณ ยาและการชุบแข็งด้วยวิธีที่สนุกสนาน เมื่อเวลาผ่านไป การปรับตัวจะมาถึง ทารกจะแข็งแรงขึ้น

วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กหลังเจ็บป่วย

จะเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กอย่างไรเพื่อให้เขาสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้? หลังจากเจ็บป่วยร่างกายของเด็กไม่พร้อมที่จะขับไล่จุลินทรีย์และไวรัสที่ทำให้เกิดโรคใหม่ เป็นครั้งแรกที่จำเป็นต้องปกป้องทารกจากการสัมผัสกับคนที่มีผู้ป่วยเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันฟื้นตัว แต่นี่ไม่ได้หมายถึงการขังทารกไว้ในห้องร้อน ป้อนยาให้เขา ฉันจะเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ลูกได้อย่างไร? เดินออกกำลังกายกับเขา

วิธีสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกก่อนเข้าอนุบาล

ต้องเตรียมระบบภูมิคุ้มกันสำหรับโรงเรียนอนุบาลซึ่งทารกจะสัมผัสกับเด็กคนอื่น ๆ อย่างต่อเนื่อง จำเป็นต้องทำให้เด็กแข็งตัวออกกำลังกายกับเขาในห้องหลังจากตากถูถูสวนด้วยอุณหภูมิของน้ำที่ลดลงทีละน้อย หลังจากทำน้ำแล้วจำเป็นต้องเช็ดร่างกายของทารกและแต่งตัวให้อุ่นขึ้น อย่ากลัวที่จะเดินในทุกสภาพอากาศโดยสวมเสื้อผ้าและรองเท้าที่เหมาะสม อย่าห่อตัว

คุณจะเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ลูกได้อย่างไร? ให้สารอาหารที่เหมาะสมแก่เขา อาหารควรครบถ้วน อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ของหวานควรถูกแทนที่ด้วยผลไม้แห้งหรือแยมผิวส้มตามธรรมชาติ อย่ารีบยัดคนที่แข็งแรงด้วยสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ถ้าเป็นไปได้ ให้ทำความคุ้นเคยกับโรงเรียนอนุบาลในฤดูร้อนเมื่อมีเด็กน้อยลง หลังจากผ่านไปสองสามเดือน ทารกจะปรับตัวได้ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีจะพัฒนาความต้านทานต่อโรคในทารก

Komarovsky กุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียงมั่นใจว่าเสื้อผ้าที่อบอุ่นและความร้อนในห้องมากเกินไปจะทำให้ความต้านทานต่อสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยลดลง

เด็กจะต้องไม่ถูกบังคับให้กินนม อาหารส่วนเกินเป็นสิ่งแปลกปลอม ระบบภูมิคุ้มกันใช้พลังงานเพื่อต่อสู้กับมัน

เคลื่อนไหว วิ่ง เล่น การออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันโดยไม่ต้องใช้ยา

อาหารที่สมดุล, อากาศบริสุทธิ์, ไม่มีควันบุหรี่จากผู้ใหญ่ที่สูบบุหรี่ - และไม่มีคำถามว่าจะเพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็กอายุ 3 ปีได้อย่างไร

วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็ก

คุณสามารถสนับสนุนสุขภาพของเด็ก ๆ ดูแลภูมิคุ้มกันโดยทำให้กิจวัตรประจำวันเป็นปกติ อากาศบริสุทธิ์ การออกกำลังกาย การนอนหลับที่ดี อาหารที่สมดุลจะช่วยต่อต้านการติดเชื้อ เป็นการดีถ้าทารกนอนหลับระหว่างวัน - สิ่งนี้ทำให้เขามีกำลังและอารมณ์ดี การเดินเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก ร่างกายจะค่อยๆ ปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศต่างๆ ผู้ปกครองควรดูแลระบบประสาทของลูกชายหรือลูกสาว: ความเครียดลดลง

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับภูมิคุ้มกันสำหรับเด็ก

ลูกของคุณอายุ 3 ขวบและป่วยบ่อยหรือไม่? ดังนั้นเราต้องพยายามเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยความช่วยเหลือของการเยียวยาพื้นบ้าน, สมุนไพร, เงินทุน, ส่วนผสมในการรักษา บ่อยครั้งที่พวกเขามีประสิทธิภาพและปลอดภัยกว่ายา นี่คือสูตรบางอย่าง:

• บิดมะนาว 5 ลูกผ่านเครื่องบดเนื้อ เติมน้ำผึ้ง 1 แก้ว น้ำว่านหางจระเข้ 150 มล. ใส่ในภาชนะที่ปิดสนิทเป็นเวลาสองวันให้ทารก 1 ช้อนชาทุกวัน เพิ่มภูมิคุ้มกันและอารมณ์
• บดมะนาว 2 ลูกและแครนเบอร์รี่สด 1 กิโลกรัมในเครื่องบดเนื้อ เติมน้ำผึ้ง 250 มล. ผสม เด็กจะกินส่วนผสมที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนี้
• การรักษาพื้นบ้านที่เต็มไปด้วยวิตามินและโพแทสเซียมจะเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กอายุสามปี: แอปริคอตแห้ง, ลูกเกด, เมล็ดวอลนัท (อย่างละ 200 กรัม), มะนาว 1 ลูก บดทุกอย่างในเครื่องบดเนื้อรวมกับน้ำผึ้ง 200 มล. เก็บไว้ในตู้เย็น

วิตามินเสริมภูมิคุ้มกันสำหรับเด็ก

เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันคุณต้องมีคอมเพล็กซ์พิเศษที่ขายในร้านขายยาและช่วยกำจัดภาวะขาดวิตามิน มีสารที่จำเป็นต่อการเพิ่มภูมิคุ้มกันซึ่งจำเป็นระหว่างการเจ็บป่วยและเพื่อป้องกัน วิตามินจะช่วยปกป้องทารกจากการติดเชื้อ หล่อเลี้ยงเซลล์ด้วยออกซิเจน ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญอาหาร เสริมการทำงานของร่างกายในการป้องกัน และป้องกันการทำลายเซลล์ภูมิคุ้มกัน แต่ต้องกินวิตามินทุกวัน

คุณต้องรู้ว่า:

• มีวิตามินเอจำนวนมากในตับ ผลิตภัณฑ์นม แครอท ไข่ ฟักทอง
• B2 (ไรโบฟลาวิน) พบได้ในปลา เนื้อสัตว์ ไข่ขาว ธัญพืช
• B5 (กรด pantothenic) จะให้ถั่ว, ยีสต์, กะหล่ำดอก, เครื่องในสัตว์;
• B6 (ไพริดอกซิ ) จะเข้าสู่ร่างกายด้วยปลา ไก่ ธัญพืช;
• B12 (ไซยาโนโคบาลามิน) มีเนื้อสัตว์ปีก ปลา ไข่ นม
• วิตามินซีอุดมไปด้วยมะนาว ผลเบอร์รี่ ผักสีเขียว:
• D3 (cholecalciferol) พบได้ในเนย ไข่แดง;
• E (สารต้านอนุมูลอิสระ) ประกอบด้วยถั่ว ธัญพืช เมล็ดพืช

การเตรียมการสร้างภูมิคุ้มกันในเด็ก

ในร้านขายยาคุณสามารถซื้อ Alphabet, Pikovit ซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิเมื่อมีอันตรายจากการเจ็บป่วย แพทย์แนะนำ Interferon, Immunal, Viferon, Cycloferon, Anaferon การเตรียมแบคทีเรียประกอบด้วยจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคติดเชื้อซึ่งสอนให้ร่างกายต่อต้าน IRS-19, Bronchomunal, Imudon จะเพิ่มภูมิคุ้มกัน แต่แพทย์ควรสั่งยาเหล่านี้ แอซิโดแลคมีจำหน่ายในรูปแบบซอง โดยต้องผสมโยเกิร์ต นม หรือน้ำ

วิดีโอ: วิธีสร้างภูมิคุ้มกันในเด็ก

การดูแลภูมิคุ้มกันของเด็กให้แข็งแรงเป็นภารกิจหลักของผู้ปกครอง ในการต่อสู้เพื่อสุขภาพใช้ยาสูตรพื้นบ้านการชุบแข็ง ควรใช้องค์ประกอบที่สร้างขึ้นที่บ้านโดยใช้พืชสมุนไพรดังนั้นผู้ปกครองควรรู้วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กด้วยวิธีการรักษาพื้นบ้าน

มีพืชผลไม้เหง้าหลายชนิดที่เพิ่มการป้องกันของร่างกาย คุณควรเรียนรู้วิธีการเลือกสูตรอาหารพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพ สามารถเชื่อมโยงส่วนผสมต่างๆ ตามอายุของเด็กได้ การมีแนวคิดเกี่ยวกับโปรแกรมสำหรับการฟื้นฟูปริมาณสำรองภายในของร่างกายหมายความว่าไม่ต้องตื่นตระหนกหากทารกมีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ แต่ให้รู้ว่าต้องทำอย่างไร ต้องให้สารเสริมความแข็งแรงชนิดใดแก่เขา

คุณต้องเข้าใจแง่มุมอายุของการใช้การเยียวยาพื้นบ้าน และอย่าสับสนว่าจะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กอายุ 2 ขวบอย่างไร จะให้อะไรแก่เด็กอายุ 3 ขวบ, 6 ขวบ, หลังจาก 12 ปี ตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีศักยภาพที่มีส่วนประกอบของเอ็กไคนาเซีย โสม และ Rhodiola rosea ไม่สามารถใช้กับทารกได้ แต่เพื่อสุขภาพของเด็กและมารดา มีตัวเลือกระหว่างพืชสมุนไพรที่ออกฤทธิ์ต่อระบบภูมิคุ้มกันด้วยวิธีที่อ่อนโยน ช่วยเร่งการป้องกันโรคหวัด การติดเชื้อ เพิ่มความต้านทานต่อการบุกรุกของไวรัสและแบคทีเรีย

หากระบบการต่อต้านปัจจัยภายนอกเชิงลบของเด็กหยุดชะงักตั้งแต่แรกเกิด พ่อแม่ตั้งแต่วันแรกๆ จะสังเกตเห็นความวิตกกังวล ความอยากอาหารที่ไม่ดี และปฏิกิริยาที่เพิ่มขึ้นต่อความหนาวเย็นในทารก สัญญาณเฉพาะช่วยในการรับรู้ถึงภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอซึ่งกุมารแพทย์เตือนมารดา คำแนะนำเกี่ยวกับพื้นฐานของโภชนาการสำหรับ HB แนะนำให้ให้ความสนใจกับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในช่วงที่เป็นหวัด

อาการทั่วไปของภูมิคุ้มกันลดลงมีดังนี้:

• ทารกป่วยทุกฤดูกาล
• เงื่อนไขที่เจ็บปวดบ่อยครั้งในกรณีที่ไม่มีอุณหภูมิ
• เด็กเซื่องซึมตลอดทั้งวันหรือหลายชั่วโมงต่อวัน
• ต่อมน้ำเหลืองโตที่รักแร้และคอ;
• การแพ้อาหารมักเกิดขึ้น

หากพบอาการดังกล่าวของทารกจำเป็นต้องแสดงให้แพทย์เห็น ไม่ปฏิเสธการฉีดวัคซีน ทำการตรวจวินิจฉัยและระบุสาเหตุของภูมิคุ้มกันของเด็กที่อ่อนแอ

เงื่อนไขในการลดหน้าที่ในการป้องกันอาจอยู่ที่การให้อาหารที่ไม่เหมาะสม สภาพความเป็นอยู่ที่ไม่สะดวกสบาย และความบกพร่องทางพันธุกรรม การตรวจโดยแพทย์เท่านั้นที่จะช่วยให้คุณทราบสาเหตุที่แท้จริง หลังจากนั้นควรมองหาโอกาสในการบำรุงร่างกายของเด็ก

เราเพิ่มภูมิคุ้มกันด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้อ้างอิงสูตรอาหารที่สร้างขึ้นโดยหมอแผนโบราณและได้รับการอนุมัติจากยา เมื่อเตรียมการเตรียมการให้ทำตามปริมาณที่พิสูจน์แล้วอย่าบิดเบือนส่วนประกอบที่เข้ามา การปฏิบัติตามข้อกำหนดเหล่านี้จะช่วยหลีกเลี่ยงความเสี่ยงจากผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

น้ำผึ้งและโพลิส

ผลิตภัณฑ์เลี้ยงผึ้งมีแร่ธาตุที่มีประโยชน์สูงสุดที่ปรับภูมิคุ้มกัน การกระทำของโพลิสและน้ำผึ้งช่วยฟื้นฟูการป้องกันอย่างรวดเร็ว ในฤดูหนาวขอแนะนำให้ให้ลูกดื่มนมที่มีโพลิสละลายอยู่ ในการรักษาโรคปากเปื่อยให้หล่อลื่นเพดานปากด้วยน้ำผึ้งสำหรับทารก น้ำผึ้งและโพลิสยังมีฤทธิ์สงบและส่งเสริมการนอนหลับพักผ่อน

สูตรสำหรับการรักษาพื้นบ้านยอดนิยมจากโพลิสเพื่อฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน

• น้ำผึ้งเหลวธรรมชาติ - 4 ช้อนชา
• โพลิส - 1 ช้อนชา
• ผสมส่วนผสม
• ผสมที่เตรียมไว้ครึ่งช้อนชาทุกวัน

เอ็กไคนาเซีย

ห้ามมิให้เด็กเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยทิงเจอร์แอลกอฮอล์ แต่การแช่น้ำบนรากยาเป็นวิธีการรักษาพื้นบ้านที่ห้ามไม่ให้เด็ก สูตรประกอบด้วยรากบดหนึ่งช้อนโต๊ะสำหรับน้ำเดือด 0.5 กรองเป็นเวลาหนึ่งวันแล้วแนะนำให้เติมน้ำต้มสุกครึ่งลิตร สูตรการดื่มสำหรับเด็ก - 100 มล. ก่อนอาหารวันละสองครั้ง

น้ำว่านหางจระเข้

น้ำว่านหางจระเข้เหมาะสำหรับภูมิคุ้มกันของเด็ก คุณต้องใช้ใบของพืชที่โตเต็มที่ (3-10 ปี) เพื่อรสชาติที่ถูกใจคุณสามารถดื่มร่วมกับน้ำผึ้ง น้ำมะนาว นม การรักษาพื้นบ้านที่ทำจากว่านหางจระเข้กับน้ำผึ้งและถั่วเรียกว่ายาอายุวัฒนะเพื่อสุขภาพ มันถูกเตรียมจากการคำนวณส่วนเท่า ๆ กันของเจลว่านหางจระเข้, น้ำผึ้ง, วอลนัทสับ, น้ำมะนาว อนุญาตให้ผสมส่วนผสมเป็นเวลาสองสัปดาห์จากนั้นนำมาในตอนเช้าในขณะท้องว่างในช้อนชา ดื่มผสมกับนมอุ่น

โรสฮิป

ผลเบอร์รี่ของพืชอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งเป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันหลัก ยาต้มโรสฮิปมีประโยชน์สำหรับเด็กและผู้ใหญ่พวกเขาดื่มในช่วงที่เป็นหวัดเป็นยาขับปัสสาวะ diaphoretic น้ำยาทำความสะอาดสำหรับโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ

1. ควรนึ่งผลเบอร์รี่ 2 ช้อนโต๊ะด้วยน้ำเดือดในกระติกน้ำร้อน (1 ลิตร)
2. ยืนยัน 4 ชั่วโมง
3. กรองผ่านกระชอนแล้วเทน้ำซุปลงในขวดทำให้ปริมาตรของของเหลวอยู่ที่ 1 ลิตร
4. ดื่มก่อนอาหารเป็นชาสำหรับผู้ใหญ่ เด็กครั้งละ 1/4 ถ้วยตวง 3 ครั้งต่อวัน

ขิง

น้ำขิงเป็นยาพื้นบ้านที่รู้จักกันดีซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน องค์ประกอบขนาดเล็กและวิตามินถือเป็นการกระตุ้นพลังป้องกัน ซึ่งมีส่วนช่วยในการปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับสภาวะวิกฤตในช่วงที่เกิดโรคระบาด ชิ้นส่วนของรากพืชถูกล้าง ทำความสะอาด และฝอยล่วงหน้า จากนั้นเทส่วนผสมด้วยน้ำเดือดเติมน้ำผึ้ง จากวัตถุดิบหนึ่งช้อนชาจะได้ชาบำบัด 250 มล. ซึ่งเด็กอายุ 6 ปีขึ้นไปสามารถดื่มหนึ่งในสี่ถ้วยก่อนมื้ออาหารได้ ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะให้ชาขิงแก่ทารกหลังจากสามปีจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์

สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี ขอแนะนำให้เตรียมส่วนผสมวิตามินแสนอร่อยของมะนาว ขิง และน้ำผึ้ง สูตรพื้นบ้านที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเศษอาหารถูกสร้างขึ้นโดยการบดรากขิงที่ปอกเปลือก, มะนาวที่มีเปลือก แต่ไม่มีหิน, น้ำผึ้ง มะนาวและรากหั่นเป็นชิ้น ๆ บดในเครื่องปั่นเจือจางด้วยน้ำผึ้งให้สม่ำเสมอซึ่งรวบรวมได้ง่ายในช้อน ทารกจะได้รับครึ่งช้อนชาหรือเติมลงในชา ตั้งแต่อายุสามขวบ - เต็มตั้งแต่อายุ 7 ขวบ - อนุญาตให้ใช้ช้อนสองช้อน

แครนเบอร์รี่

แครนเบอร์รี่ Swamp berry ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเนื่องจากมีกรดฟีนอลคาร์บอกซิลิก ฟลาโวนอยด์ แอนโธไซยานิน และวิตามินอยู่ในนั้น สูตรแครนเบอร์รี่สำหรับเด็กมีดังนี้:

• เบอร์รี่บดกับน้ำตาลเติมชาหรือนม
• ส่วนผสมของแครนเบอร์รี่กับน้ำผึ้งและนม
• เครื่องดื่มผลไม้จากผลเบอร์รี่
• น้ำแครนเบอร์รี่;
• เบอร์รี่สด

อย่างระมัดระวัง!ข้อห้ามคือการแพ้ผลิตภัณฑ์ แครนเบอร์รี่ที่ปรุงตามสูตรอาหารพื้นบ้านเป็นยาและอาหารอันโอชะ เด็ก ๆ ดื่มเครื่องดื่มจากผลเบอร์รี่ด้วยความยินดี

หัวหอมและกระเทียม

คำแนะนำยอดนิยมคือคำแนะนำง่ายๆ - วางกุ้ยช่ายและหัวหอมสับไว้ข้างเตียงในช่วงที่มีโรคระบาดเพื่อป้องกันการเจ็บป่วย อย่างไรก็ตาม ผลกระทบนี้ไม่ได้ส่งผลต่อภูมิคุ้มกัน แต่ส่งผลต่อการฆ่าเชื้อโรคในสิ่งแวดล้อม การป้องกันของร่างกายจะแข็งแรงขึ้นโดยการใช้ผลิตภัณฑ์ทั้งภายในและภายนอก

น้ำคั้นจากหัวหอมและใช้เป็นหยดในจมูกในรูปแบบเจือจางเพื่อต่อสู้กับความหนาวเย็น กระเทียมกับน้ำมันดอกทานตะวันเป็นสูตรยาพื้นบ้านสำหรับอนาคต

• น้ำมันดอกทานตะวันบริสุทธิ์ - 200 มล.
• กระเทียม - 1 หัวใหญ่
• ทำความสะอาดกลีบกระเทียมเติมน้ำมัน
• ผสมที่ประตูตู้เย็นเป็นเวลาสามวัน
• ใช้เวลาในหลักสูตร 2 สัปดาห์

มีหลายวิธีในการใช้ - หยดสำหรับเด็กเล็กนอกเหนือจากอาหาร, ช้อนชาในขณะท้องว่างในตอนเช้าสำหรับเด็กอายุ 7 ปีขึ้นไป

ดอกคาโมไมล์และดอกเหลือง

การเยียวยาพื้นบ้านที่ทำจากดอกคาโมไมล์และดอกเหลืองสามารถใช้เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้กับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี สตรีมีครรภ์ มารดาที่ให้นมบุตร แพทย์พิจารณาว่าชาดอกคาโมไมล์ลินเด็นเป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติที่ไม่รุนแรง จัดทำขึ้นโดยใช้วัตถุดิบแห้งจากดอกคาโมไมล์ดอกลินเด็นและน้ำเดือดในสัดส่วนที่เท่ากัน สำหรับน้ำเดือด 0.3 ลิตรคุณต้องใช้ช่อดอกหนึ่งช้อนชาและชง ชาจะถูกแช่เป็นเวลา 30 นาทีจากนั้นยังคงดื่มน้ำอุ่นดื่มหนึ่งในสามของแก้ว 20 นาทีก่อนมื้ออาหาร

องค์ประกอบเดียวกันนี้สามารถนึ่งเป็นครั้งที่สองในกาต้มน้ำและใช้สำหรับการสูดดมสำหรับโรคของกล่องเสียง เครื่องมือนี้มีฤทธิ์เป็น diaphoretic ฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ ตามคำแนะนำยอดนิยมจะใช้ในช่วงฤดูหนาวเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กและผู้ใหญ่

ผลไม้และผัก

เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการบำรุงร่างกายด้วยสารที่มีประโยชน์ สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติในยาแผนโบราณคือ:

• ผลไม้รสเปรี้ยว - ส้ม, มะนาว, ส้มโอเป็นแหล่งของวิตามินซี, วิตามินอื่น ๆ , องค์ประกอบขนาดเล็ก;
• แอปเปิ้ลที่มีธาตุเหล็ก แคโรทีน วิตามินเอ
• ทับทิมและองุ่น - แหล่งที่มาของพลังที่เพิ่มขึ้น, การต่อสู้กับโรคโลหิตจาง;
• ผลไม้แปลกใหม่ - สับปะรด, อะโวคาโด, กีวี, มะม่วง, มีวิตามินและองค์ประกอบที่ซับซ้อนที่สนับสนุนภูมิคุ้มกันและมีผลเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไป

ผลไม้บริโภคสดคั้นน้ำผลไม้ผสมผลไม้กับน้ำผึ้งครีมและผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ คุณค่าสำหรับเด็กคือส่วนผสมของนมและผลไม้กับบิฟิโดฟลอรา ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารรักษาเยื่อบุลำไส้ซึ่งเป็นเงื่อนไขให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง

ซีเรียลโฮลเกรน

ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีผลดีต่อภูมิคุ้มกันเนื่องจากปัจจัยต่อไปนี้:

• คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ย่อยช้าซึ่งฝึกระบบภูมิคุ้มกันของระบบทางเดินอาหาร
• ไฟเบอร์ซึ่งช่วยเพิ่มการย่อยอาหารดูดซับสารพิษที่เป็นอันตราย
• เมล็ดธัญพืชมีวิตามินและองค์ประกอบย่อยทั้งหมด การใช้อย่างต่อเนื่องทำให้เด็กและผู้ใหญ่มีสุขภาพที่ดี

สูตรอาหารพื้นบ้านสำหรับทำซีเรียลโฮลเกรนแนะนำให้ต้มในน้ำหรือนม เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอย่างรวดเร็วขอแนะนำให้ทำโดยใช้การนึ่งในกระติกน้ำร้อน ธัญพืชโฮลเกรนต้มด้วยน้ำเดือดและผสมจนธัญพืชคลายตัว คำแนะนำที่เป็นประโยชน์คือการเติมน้ำผึ้ง, ผลเบอร์รี่, ผลไม้, แยม, ถั่วลงในซีเรียล เป็นไปได้ที่จะยืนยันโจ๊กกับนม kefir เป็นเวลาสามชั่วโมง

ความสนใจ!เติมน้ำมันในปริมาณขั้นต่ำ แนะนำครีมมะกอกทานตะวัน

อนุญาตให้เด็กกินซีเรียลโฮลเกรนได้หลังจาก 3 ปีสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์หลังจาก 6 ปีอนุญาตให้ใช้บ่อยขึ้นแนะนำให้กินอาหารจากซีเรียลนึ่งหลังจาก 12 ปี สำหรับเด็กอายุตั้งแต่หนึ่งถึงสามขวบต้องต้มซีเรียลโฮลเกรนจนเนียน

อาหารที่เสริมด้วยวิตามินดี

สำหรับการสร้างภูมิคุ้มกัน วิตามินดีมีประโยชน์ตรงที่มีส่วนช่วยในสุขภาพของระบบโครงร่าง ต่อมไทรอยด์ และการแข็งตัวของเลือด ในอีกทางหนึ่ง วิตามินนี้เรียกว่า แคลซิเฟอรอล ซึ่งช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง

คำแนะนำของผู้คนและทางการแพทย์กล่าวว่า - กินอาหารเหล่านี้อย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้ภูมิคุ้มกันของคุณอยู่ด้านบนเสมอ เด็กที่มีอายุต่างกันควรซื้อการเตรียมวิตามิน D3 - Devisol

ถั่ว

ส่วนผสมของถั่วเป็นแหล่งสะสมของซีลีเนียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 โปรตีนจากพืช ไขมันที่มีอยู่ในนั้นไม่ได้ช่วยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น แต่ช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้เป็นปกติ ซึ่งหมายถึงการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคนอนไม่หลับ โรคซึมเศร้า

• วอลนัตช่วยฟื้นฟูภูมิคุ้มกันหลังจากเจ็บป่วยตามความเชื่อที่เป็นที่นิยม มันมีประโยชน์สำหรับเด็กผู้ชาย เสริมสร้างความแข็งแกร่งทางเพศในอนาคต
• เม็ดมะม่วงหิมพานต์ส่งเสริมการสร้างเม็ดเลือด, เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ, ทำความสะอาดอวัยวะทางเดินหายใจและหลอดเลือดจากสารอันตราย, คราบจุลินทรีย์
• ตามตำรับพื้นบ้านควรบริโภคอัลมอนด์เพื่อป้องกันโรคเหน็บชา โรคตับ ไต และโรคอ้วน
• แนะนำให้รับประทานเฮเซลนัทเพื่อป้องกันมะเร็ง
• ถั่วไพน์และถั่วพิสตาชิโอมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระช่วยรักษาเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหาร
• ถั่วลิสงและถั่วบราซิลช่วยให้ระดับฮอร์โมนคงที่ ส่งผลดีต่อต่อมไทรอยด์

สูตรพื้นบ้านยอดนิยมสำหรับการผสมภูมิคุ้มกันของผลไม้และถั่วช่วยให้เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะเคี้ยว คุณต้องให้ครึ่งช้อนชาในขณะท้องว่างตั้งแต่หนึ่งปี ค่อยๆ เพิ่มขนาดยาในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ส่วนผสมพื้นฐานคือน้ำผึ้ง ส่วนผสมที่เหลือคือถั่วและผลไม้แห้ง - แอปริคอตแห้ง ลูกเกด ลูกพรุน มะเดื่อ

คำแนะนำ!การรวมกันสามารถทำได้ตามดุลยพินิจของคุณ เหล่านี้เป็นวิตามินผสมแสนอร่อยที่เด็กทุกวัยชื่นชอบ

ยาต้มข้าวโอ๊ต

สูตรพื้นบ้านเกี่ยวข้องกับการใช้สามองค์ประกอบ:

• ข้าวโอ๊ต - 300 กรัม
• น้ำผึ้งธรรมชาติ - 100 กรัม
• น้ำมะนาวคั้นสด - จากผลไม้หนึ่งผล

เตรียมยาต้มข้าวโอ๊ตโดยการต้มเมล็ดพืชที่ปอกเปลือกในน้ำ 3 ลิตร กระบวนการทำอาหารใช้เวลา 20 นาที ผลิตภัณฑ์ที่ได้จะถูกเทลงในกระติกน้ำร้อน ยืนยันเป็นเวลาหนึ่งวัน จากนั้นสารละลายจะถูกกรองและเจือจางด้วยน้ำผึ้ง นำไปต้ม และเมื่อเย็นลงให้เทน้ำมะนาวลงไป เด็กอายุตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไปจะได้รับส่วนผสมของช้อนชา 1 ครั้งในตอนเช้า ตั้งแต่อายุ 3 ขวบสามารถบริโภคได้ 2 ครั้ง หลังจาก 6 ปี ปริมาณจะเพิ่มขึ้นเป็นช้อนโต๊ะ ตั้งแต่อายุ 12 ปี - ครั้งละ 100 มล. พวกเขาดื่มวันละสองครั้ง ยาแผนโบราณแนะนำหลักสูตรสองสัปดาห์ในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในทุกฤดูกาล

น้ำผลไม้ธรรมชาติ

ดื่มน้ำผลไม้เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันตามกฎ

1. คั้นจากผักและผลไม้สดแล้วดื่มภายใน 15 นาทีหลังจากคั้น แบคทีเรียจะเพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็วในพวกมัน
2. ใช้หลอดเพื่อบริโภคผลิตภัณฑ์ในส่วนเล็ก ๆ
3. ดื่มน้ำผลไม้ก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงเพื่อไม่ให้เกิดการหมักในลำไส้
4. น้ำผลไม้ที่ดีที่สุดคือเนื้อที่มีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากกว่า
5. ดื่มน้ำมะนาวที่เจือจางด้วยน้ำแล้วเติมน้ำผึ้งลงไป
6. เมื่อใช้น้ำผลไม้จากผลไม้หิน, ผลไม้ทับทิม, ไม่อนุญาตให้ผสมเข้าด้วยกัน
7. น้ำผลไม้ของการกระทำที่ก้าวร้าว - กระเทียม, หัวหอม, จากหัวไชเท้า, หัวไชเท้า, พืชชนิดหนึ่งจะถูกเพิ่มให้กับเด็กโดยหยดลงในเครื่องดื่ม
8. น้ำบีทรูทในการดื่มควรอยู่ที่ 30%

หมายเหตุ!น้ำผลไม้กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ได้แก่ แครอท มะนาว เกรปฟรุต กีวี ส้มเขียวหวาน มะม่วง โชกเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ จมูกข้าวสาลี

ผลิตภัณฑ์นมเพื่อกำจัดจุลินทรีย์และฟื้นฟูจุลินทรีย์

ประโยชน์ด้านภูมิคุ้มกันของผลิตภัณฑ์นมหมักได้รับการยืนยันโดยทางการและแพทย์แผนโบราณ สูตรพื้นบ้านแนะนำผลิตภัณฑ์จากการหมักตามธรรมชาติ - โยเกิร์ต, นมอบหมัก, วาเรเน็ต วันนี้ร้านค้าขายโยเกิร์ต kefir อุดมด้วย bifidus-lactobacilli พวกมันคืนความสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้อย่างมีประสิทธิภาพนั่นคือพวกมันทำงานโดยตรงกับระบบภูมิคุ้มกัน

แต่การใช้ผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยพืชที่เป็นประโยชน์จะต้องใช้ร่วมกับสารดัดแปลงจากพืช พวกเขาสร้างเงื่อนไขสำหรับการรักษาการผสมผสานที่เหมาะสมของจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหาร ในสูตรอาหารพื้นบ้าน ได้แก่ ผัก ผลไม้ ซีเรียล พืชตระกูลถั่ว แพทย์อธิบายถึงความจำเป็นที่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ต้องมีใยอาหารสูงซึ่งช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร

จดจำ!หมอแผนโบราณเรียกอาหารหมักดอง ผัก ผลไม้ และธัญพืช ว่าส่วนประกอบสำคัญของภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงในเด็ก หากลูกของคุณกินเพียงพอร่างกายก็จะสามารถต่อสู้กับโรคได้

อาหารทะเลและน้ำมันปลา

อาหารทะเลเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเด็กตามหมอแผนโบราณ พวกเขาขาดไม่ได้หลังจากเจ็บป่วยเนื่องจากโอเมก้า 3 ไอโอดีนและธาตุอื่น ๆ มีผลในการรักษาและป้องกัน การกินสาหร่ายหรือเนื้อปูสัปดาห์ละสองครั้งก็เพียงพอแล้วเพื่อให้ความต้านทานต่อโรคในเด็กอยู่ในระดับ

น้ำมันปลาตามสูตรพื้นบ้านป้องกันโรคกระดูกอ่อน, โรคระบบประสาทส่วนกลาง, ช่วยให้ร่างกายของเด็กก่อตัวขึ้น นี่คือคลังเก็บวิตามิน A, E, D, Omega 3 ที่แท้จริงให้กับเด็กที่มีอายุต่างกัน แต่สำหรับทารกแรกเกิดปริมาณจะตกลงกับแพทย์ คำแนะนำของแพทย์คือการให้แคปซูลสำหรับเด็กที่ซื้อจากร้านขายยา มีคำแนะนำสำหรับยาเสพติดดังนั้นจึงไม่รวมข้อผิดพลาดของผู้ปกครอง

รำ, น้ำมันซีดาร์, ลำแสง, เข็มเป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

สูตรอาหารพื้นบ้านเสนอการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพื่อเพิ่มความสามารถในการสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายเด็ก รำมีประโยชน์ในการกระตุ้นการย่อยอาหารช่วยรักษาเสถียรภาพของจุลินทรีย์ในลำไส้ซึ่งส่งผลต่อภูมิคุ้มกันที่ไม่อาจปฏิเสธได้

สำหรับการเตรียมยาพื้นบ้านจะใช้ข้าวสาลีหรือรำข้าวไรย์ เทคโนโลยีในการสร้างส่วนผสมมีดังนี้:

• รำ - 1 ช้อนโต๊ะ ล.;
• น้ำเดือด - 1 ช้อนโต๊ะ;
• ช่อดอกดาวเรืองแห้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ล.;
• น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ

รำข้าวนึ่งด้วยน้ำเดือดควรต้มครึ่งชั่วโมงโดยใช้ไฟปานกลาง จากนั้นเอาออก กรอง ใส่ดาวเรือง วางกลับบนเตาเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นองค์ประกอบจะถูกทำให้เย็น, เครียด, ปรุงรสด้วยน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็ม เด็กอายุต่ำกว่าสามขวบดื่มสองครั้งและเด็กโตหนึ่งในสี่ถ้วยวันละสามครั้ง คำแนะนำของผู้คน - ให้เด็กผสมกับระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

น้ำมันซีดาร์มีประโยชน์สำหรับเด็กในช่วงที่เป็นหวัด ยาสำเร็จรูปขายในร้านขายยาโดยให้เด็กหนึ่งในสามของช้อนชาวันละสามครั้ง หลักสูตรสนับสนุนภูมิคุ้มกันพื้นบ้าน - 30 วัน ในระหว่างการรับมีความจำเป็นต้องตรวจสอบอุจจาระในทารกหากเริ่มมีอาการท้องร่วงยาจะถูกยกเลิก

Gentianตามตำรับยาพื้นบ้านถือเป็นยาชูกำลังทั่วไป ราก 10 กรัมเทน้ำหนึ่งลิตรผสมทั้งกลางวันและกลางคืน เช้าวันรุ่งขึ้นเติมน้ำตาลทราย 1 กิโลกรัมลงในสารละลายแล้วนำส่วนผสมไปต้ม หลังจากเย็นแล้ววางในที่มืด มีประโยชน์ในการดื่มยาพื้นบ้านสามครั้งในครึ่งแก้ว แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่าสามขวบสองช้อนโต๊ะ ช้อน

เข็มเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันตามสูตรพื้นบ้านใช้เป็นยาสำหรับอาบน้ำ อาบน้ำให้ลูกน้อยด้วยสารสกัดจากสน การใช้งานเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย ยาต้มต้นสนช่วยป้องกันหวัดช่วยป้องกันอาการเจ็บคอใช้เป็นยาล้างและสูดดมสำหรับอาการเจ็บคอ

เพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับเด็กอย่างรวดเร็ว

การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันอย่างรวดเร็วช่วยให้เด็กได้รับสารอาหารที่เหมาะสมการแข็งตัวและการรับประทานวิตามินรวม ผู้ปกครองควรเรียนรู้รายละเอียดเกี่ยวกับรูปแบบการเสริมสร้างความต้านทานของร่างกายต่อโรคในกรณีฉุกเฉิน

1. การใช้ผลิตภัณฑ์นมที่มีบิฟิโดแบคทีเรียซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพของเยื่อบุลำไส้
2. การปรากฏตัวของน้ำผึ้ง, ซีเรียลโฮลเกรน, หัวหอม, กระเทียม, ถั่ว
3. การมีการเตรียมที่บ้านด้วยเนื้อหาวิตามินรวม ได้แก่ Pikovit, Vitrum-Kids, Alfavit, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital

การเยียวยาพื้นบ้านมีพลังภูมิคุ้มกันสูง - โพลิสกับนม, ยาต้มสมุนไพรสี่ชนิด

โพลิสกับนมในยาพื้นบ้านเรียกว่ายาอายุวัฒนะเพื่อสุขภาพของเด็ก เตรียมในอัตรานมอุ่น 1 ลิตรบวกโพลิส 100 กรัม กาวผึ้งเจือจางในนมและต้มส่วนผสมเป็นเวลา 4 นาที จากนั้นนำแว็กซ์ด้านบนออกจากสารละลาย กรองผ่านผ้าโปร่งหลายชั้น เด็กอายุตั้งแต่สามขวบจะได้รับยาพื้นบ้านหนึ่งช้อนชาตั้งแต่อายุ 7 ขวบ - ช้อนโต๊ะ ใช้สามครั้งต่อวัน

พื้นบ้าน สูตร "4 สมุนไพร"ประกอบด้วยส่วนผสม:

• ต้นเบิร์ช
• ไฮเปอร์คัม,
• ดอกแคมะไมล์,
• อมตะ

วัตถุดิบ 1 ช้อนโต๊ะ เทน้ำเดือดในกระติกน้ำร้อนแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน การแช่จะเมาครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเย็น ปริมาณของการเยียวยาพื้นบ้านสำหรับวัยต่าง ๆ - จากสองช้อนโต๊ะสำหรับทารกถึงหนึ่งในสี่ของถ้วย - ตั้งแต่อายุสามขวบครึ่งแก้วสำหรับเด็กโต

เพื่อเร่งการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันสูตรอาหารพื้นบ้านแนะนำให้เตรียมน้ำซุปโกจิเบอร์รี่ยี่หร่าดำ หลังจากผ่านไป 12 ปีให้เพิ่มทิงเจอร์กระตุ้นภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งของโสม, โรดิโอลา, โรเซีย, อิชินาเซียหยดลงในอาหาร

จดจำ!วิธีที่ดีที่สุดที่จะไม่ทำร้ายเด็กคือการปรึกษาแพทย์ ด้วยระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ การไปคลินิกจึงเป็นความรับผิดชอบของผู้ปกครอง

มาตรการป้องกัน

การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยการเยียวยาพื้นบ้านเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาเด็กให้แข็งแรง ยาแผนโบราณวางมาตรการอื่น ๆ เพื่อป้องกันโรคในระดับเดียวกัน

1. การปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน เด็ก ๆ ควรเข้านอนตรงเวลา รับประทานอาหารตามกำหนดเวลา ใช้เวลาว่างให้น่าสนใจ สัมผัสกับอารมณ์เชิงบวกระหว่างเกม สุขภาพร่างกายที่มั่นคง ภูมิหลังทางอารมณ์ที่ดี - กุญแจสู่ภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง สิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากแพทย์แผนโบราณและแพทย์
2. พักผ่อนนอนหลับให้แข็งแรง การผสมผสานกิจกรรมอย่างเหมาะสมกับการพักผ่อนและการนอนหลับเป็นข้อกำหนดที่ต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดเพื่อสุขภาพของเด็ก
3. การแข็งตัวเดิน อากาศบริสุทธิ์ น้ำ การอาบแดดช่วยรักษาสมดุลของวิตามินในร่างกาย ฮอร์โมน ภูมิคุ้มกันที่ดี หมอแผนโบราณ แพทย์ นักจิตวิทยากล่าวว่าหากไม่มีแสงแดดและอากาศ เด็กจะขาดวิตามินดี หากปราศจากน้ำ ร่างกายก็จะอ่อนแอลง
4. ต้องออกกำลังกายตอนเช้าทุกวันเพื่อรักษาความมีชีวิตชีวา
5. สุขอนามัยและความสะอาดในเรือนเพาะชำเป็นกุญแจสำคัญในการกำจัดแบคทีเรียและจุลินทรีย์อื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดโรคติดเชื้อ

ผู้ปกครองต้องปฏิบัติตามปัจจัยข้างต้น เงื่อนไขเหล่านี้ก่อให้เกิดวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยไม่มีโรคภัยไข้เจ็บตามฤดูกาลและระบบต่างๆ

เทคนิคการชุบแข็งตาม Komarovsky

• หมอแผนโบราณและกุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียงเห็นพ้องต้องกันว่าการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและการแข็งตัวควรเสริมซึ่งกันและกัน
  ในทารกแรกเกิด 12 เดือนแรกพื้นฐานของการชุบแข็งคือขั้นตอนการซัก การจัดการกับน้ำจะค่อยๆซับซ้อนขึ้นการล้างขาจะเริ่มขึ้น ขั้นแรกให้ล้างส้นเท้าจากนั้นล้างน่องและเท้าด้วยน้ำ น้ำเริ่มเย็นลง และแพทย์แผนโบราณแนะนำให้เด็กที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลดอุณหภูมิลงหนึ่งองศา เวลาสำหรับการชุบแข็งคือหลังจากล้างเด็กในอ่าง น้ำไม่ควรเย็นกว่า 28 องศา หลังจากหกเดือนพวกเขาจะเช็ดร่างกายของทารกด้วยนวมที่แช่ในน้ำเย็น นอกจากนี้เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของทารกคุณต้องเดินไปในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เพื่อให้เขาได้รับการอาบแดด เมื่อเปลี่ยนเสื้อผ้าขอแนะนำให้ทำการนวด
• ตั้งแต่ 12 เดือนถึง 3 ปีขั้นตอนการชุบแข็งเหมือนกัน แต่อนุญาตให้อาบน้ำอุ่น / เย็นสำหรับขาได้ หมอแผนโบราณเตือนเด็กไม่ควรล้างอวัยวะเพศด้วยน้ำเปล่า
• ตั้งแต่อายุสามขวบ ให้ใช้ฝักบัวสีตัดกันเป็นประจำ คำแนะนำยอดนิยมมาจากข้อเท็จจริงที่ว่าเด็กควรชินกับขั้นตอนดังกล่าว สิ่งนี้ต้องการความอดทนของผู้ปกครอง
• จาก 3 ปีเป็น 7อนุญาตให้รดน้ำถนนได้ แพทย์แผนโบราณแนะนำให้ลดน้ำลงหนึ่งองศาในเวลาเดียวกันเพื่อทำตามขั้นตอนในสภาพอากาศที่สงบ
• จากชั้นหนึ่งจำเป็นต้องให้ความสนใจกับกีฬาเป็นวิธีการสร้างภูมิคุ้มกัน การออกกำลังกายที่บ้านในโรงยิมที่สนามกีฬาเป็นเงื่อนไขในการรักษาสุขภาพ

บทสรุป.การเยียวยาพื้นบ้านจะช่วยรักษาสุขภาพของเด็กหากรวมกับเงื่อนไขที่จำเป็นอื่น ๆ เพื่อสร้างความสะดวกสบาย ความสะอาด และการดูแลเด็ก การฟื้นฟูภูมิคุ้มกันนั้นยากกว่าการรักษาไว้ตลอดชีวิต จำกฎนี้ไว้เสมอเพื่อให้ลูกของคุณเติบโตอย่างแข็งแรงแข็งแรงสวยงาม

หน้าหนาวและหน้าฝนทำให้คุณแม่กังวลใจเป็นอย่างมาก เด็กจะเริ่มป่วยตลอดเวลาหรือไม่? หากลูกน้อยของคุณเข้าโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียนพัฒนาการ มาตรการต่อไปนี้จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่เปราะบาง

“ประชากรผู้ใหญ่ 100% รู้วิธีสร้างลูก แต่ 99.9% ไม่รู้จะทำอย่างไรกับลูกหลังจากนั้น” โคมารอฟสกี้

การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กอยู่ในอำนาจของผู้ปกครองทุกคน มีเพียงจำไว้ว่าสิ่งนี้ต้องใช้วิธีการแบบบูรณาการซึ่งต้องใช้ความพยายามและความอดทนอย่างมาก การชุบแข็งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็ก ขอแนะนำให้เริ่มขั้นตอนการเสริมสร้างความเข้มแข็งตั้งแต่วันแรกของชีวิต พวกเขารับประกันผลลัพธ์ที่ดี สิ่งสำคัญคือการทำให้พวกเขาเป็นวิถีชีวิตของครอบครัวของคุณ

ในวันจันทร์ เด็ก ๆ จะป่วยบ่อยขึ้น เพราะในวันอาทิตย์พวกเขาไปเยี่ยมคุณย่าและน่าเสียดายที่ถือว่าอาหารเป็นตัวชี้วัดความรัก โคมารอฟสกี้

สาเหตุของการเจ็บป่วยบ่อยๆ

ความหนาวเย็นมากมายที่รอร่างกายของเด็กๆ และถ้าก่อนหน้านี้พวกเขารวมกันด้วยตัวย่อ OP3 ที่รู้จักกันดีตอนนี้ ARI (การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน) ถือเป็นชื่อที่ถูกต้องมากขึ้นซึ่งไม่ได้เปลี่ยนสาระสำคัญของเรื่อง

แบคทีเรียและไวรัสที่สามารถทำให้ภูมิคุ้มกันของเด็กอ่อนแอลงและทำให้เด็กเข้านอนได้นั้นมีจำนวนมาก - มีกลุ่มย่อยและชนิดย่อยมากมาย ความหลากหลายนี้ทำให้เกิดโรคที่น่ารังเกียจเมื่อเด็กป่วยด้วยไวรัสชนิดหนึ่งและพัฒนาภูมิคุ้มกันแล้วหยิบอีกอันขึ้นมาทันทีซึ่งเขาไม่มีการป้องกัน

อีกประการหนึ่งคือเด็กทุกคนไม่ไวต่อการติดเชื้อเท่าๆ กัน มันเกิดขึ้นที่เด็กอายุปีเดียวกันสองคนไปที่โรงเรียนอนุบาลกลุ่มเดียวกันในขณะที่เด็กคนหนึ่งป่วยอยู่ตลอดเวลาและอีก 1-2 ครั้งต่อปี ทำไม

ภูมิคุ้มกันอ่อนแอในเด็ก

จำนวนเด็กที่ป่วยบ่อยและระยะยาวในรัสเซียในปัจจุบันคือ 70-75% นี่เป็นเพราะภูมิคุ้มกันอ่อนแอซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงปีแรกของชีวิต

• เป็นที่ทราบกันดีว่ายิ่งเด็กสื่อสารกับทารกคนอื่นมากเท่าไหร่ พวกเขาก็จะ "จับ" การติดเชื้อได้บ่อยขึ้นเท่านั้น ประการแรกสิ่งนี้ใช้กับเด็กอนุบาล หากเป็นไปได้ให้พยายามส่งลูกไปที่สวนหลังจาก 4-5 ปีและในช่วงที่มีโรคระบาด (เกือบตลอดช่วงฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูหนาว) อย่าไปเที่ยวที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน (ร้านค้า โรงภาพยนตร์ การขนส่ง)

• เด็กที่สูบบุหรี่ไม่เพียงป่วยบ่อยขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีภาวะแทรกซ้อนจำนวนมากอีกด้วย
• การคลอดก่อนกำหนด - ทารกที่คลอดก่อนกำหนดมักจะป่วยโดยเฉพาะในปีแรกของชีวิต
• การให้อาหารเทียม - ในเด็กเหล่านี้อิมมูโนโกลบูลินเอจะลดลงเกือบตลอดเวลาซึ่งมีหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกันของเยื่อเมือกของจมูกคอหอยและลำไส้
• โรคภูมิแพ้ - เพิ่มความถี่ของโรคหูน้ำหนวก (โรคหู) และไซนัสอักเสบ (ไซนัส paranasal) บางครั้งเด็กอาจติดเชื้อซ้ำเนื่องจากโรคเรื้อรังของช่องอก, ไต

วิธีเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก?

1. การทำความสะอาดบ้านทั่วไป - เราทิ้งของเล่นนุ่มๆ พรมขนาดใหญ่ ทำให้บ้านของคุณรกที่สุด!
   
2. ควรทำความสะอาดแบบเปียกในห้องด้วยน้ำเปล่าโดยไม่ต้องเติมผงซักฟอกใดๆ ขอแนะนำให้ซื้อเครื่องดูดฝุ่นที่มีแผ่นกรอง HEPA จะดีกว่าหากเป็นหุ่นยนต์ดูดฝุ่นที่ต้องใช้งานทุกวัน ฝุ่นละอองปลิวว่อนทั่วบ้าน แพร่ไวรัส สารก่อภูมิแพ้
3. หลอด UV ชนิดปิดฆ่าเชื้อโรคสามารถทำงานได้ตลอดวันในที่ที่มีผู้คนอยู่
4. พืชในร่ม หลายคนมีไฟโตไซด์จำนวนมากที่ช่วยปกป้องบ้านจากโรคหวัด ตัวอย่างเช่น Cyperus ลดปริมาณแบคทีเรียในอากาศลง 59% บีโกเนียและ Pelargonium - 43% หน่อไม้ฝรั่ง - 38% และต้นกาแฟ - 30% Geranium, Azalea, Asparagus, Dieffenbachia Spotted, Benjamin's Ficus ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวล้วนอุดมไปด้วยสารที่เป็นประโยชน์เหล่านี้ โดยวิธีการที่น้ำมันหอมระเหยที่ปล่อยออกมาจากพืชไม่เพียง แต่ทำให้อากาศบริสุทธิ์ แต่ยังปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของทุกคนที่อาศัยอยู่ในบ้านเพิ่มความต้านทานต่อโรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน ดังนั้นหากคุณยังไม่ได้เข้าร่วมการปลูกดอกไม้ในร่ม เราขอแนะนำให้คุณหา "เพื่อนรักษ์โลก" โดยเร็ว
   
5. ห้องต้องมีการระบายอากาศบ่อยขึ้น - โดยเฉพาะในตอนเช้าและตอนกลางคืน อุณหภูมิอากาศไม่ควรเกิน 20 องศา
6. ก่อนออกไปข้างนอกให้หล่อลื่นเยื่อบุจมูกของเด็กด้วยครีม Viferon หรือครีมออกโซลินิก
7. หลังจากกลับถึงบ้าน ให้ล้างจมูกของทารกด้วยน้ำเกลือ (Aquamaris, Physiomer) คุณสามารถหยดสารละลายเกลือทะเลลงในจมูก (1 ช้อนชาต่อน้ำหนึ่งแก้ว) และสำหรับเด็กโต (ตั้งแต่อายุ 3-4 ปี) ให้ล้างคอด้วยสารละลาย ดังนั้นคุณจึงล้างไวรัสที่เป็นไปได้ออกจากช่องจมูก
8. หากคุณหรือคนใกล้ชิดเป็นหวัด อย่าขี้เกียจเกินไปที่จะสวมหน้ากากอนามัยแบบพิเศษสำหรับตัวคุณเอง (หรือคนป่วยคนอื่นๆ)
   
9. เดินกับลูกของคุณให้มากที่สุด ตั้งแต่แรกเกิด ตั้งกฎให้อยู่กับลูกน้อยกลางอากาศอย่างน้อย 4 ชั่วโมงต่อวัน ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือน้ำค้างแข็ง (ต่ำกว่า 15 องศา) และลมแรง - วันนี้คุณสามารถลดการอยู่ข้างนอกเหลือ 30-40 นาที แต่วันละสองครั้ง
10. พยายามทำให้เด็กคุ้นเคยกับการอาบน้ำแบบตรงกันข้ามโดยจะต้องอาบน้ำทุกวันในเวลาเดียวกัน คุณสามารถ จำกัด ตัวเองไว้ที่เท้าเท่านั้นโดยให้น้ำอุ่นหรือน้ำเย็นสลับกัน หากทารกชอบขั้นตอนนี้ คุณสามารถล้างร่างกายได้ทั้งตัว เริ่มต้นด้วยความแตกต่างของอุณหภูมิเล็กน้อย - ตั้งแต่ 25 ถึง 38 องศา เพิ่มความแตกต่างทีละน้อยเนื่องจากขีด จำกัด ล่างอาจเป็น 5 และ 20 องศา - ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความไวของเด็ก คุณต้องอาบน้ำให้เสร็จด้วยน้ำอุ่น
11. สิ่งที่ยากที่สุดสำหรับผู้ปกครองในการปฏิบัติตามคือ "เสื้อผ้าที่บางเบา" เราคุ้นเคยกับการห่อตัวเด็กตั้งแต่แรกเกิด ดูเหมือนว่าทารกจะเป็นหวัดเพราะเขาหนาว: เขาวิ่งเท้าเปล่าไปรอบ ๆ อพาร์ตเมนต์หรือถอดถุงมือบนถนน ในความเป็นจริง "ความต้านทานต่อน้ำค้างแข็ง" ของเด็กขึ้นอยู่กับเราทั้งหมด หากเด็กคุ้นเคยกับการนอนในผ้าอ้อมแบบบางตั้งแต่แรกเกิด แล้วคลานไปบนพื้น เขาจะไม่กลัวที่จะออกไปข้างนอกโดยไม่มีเสื้อเสริม เมื่อแต่งตัวทารกโดยเฉพาะเด็กโตอย่าลืมว่าตามกฎแล้วเขาจะเคลื่อนไหวอยู่เสมอ ส่วนใหญ่มักจะร้อนไม่เย็น
    
12. การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมาก ลูกของคุณนอนเท่าไหร่?
13. โภชนาการ. ปลูกผักบนขอบหน้าต่าง กินผักมากขึ้นในครอบครัว เพิ่มโปรไบโอติกและวิตามิน ควรมีผักและผลไม้ในปริมาณมากในอาหาร ในโภชนาการประจำวัน คุณต้องรวมผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วย: วิตามิน A, C, E, กลุ่ม B, D รวมถึงโพแทสเซียม แมกนีเซียม ทองแดง สังกะสี และไอโอดีน ทุกวันเด็กต้องได้รับแร่ธาตุ โปรตีน และวิตามินพร้อมอาหาร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กอายุ 5 ขวบดื่มชาสมุนไพรและชาเขียวดำ มีประโยชน์อย่างยิ่งคือน้ำผลไม้คั้นสดและน้ำผลไม้ที่มีเนื้อ ชาโรสฮิปมีวิตามิน โพแทสเซียม แมกนีเซียม และองค์ประกอบอื่นๆ จำนวนมากที่ส่งผลดีต่อคุณภาพของระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก
14. ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรบังคับป้อนอาหารเด็ก: ไม่มีภูมิคุ้มกันที่ดีในเด็กที่กินมากเกินไป แต่ควรดื่มให้มาก สิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับน้ำมะนาวหวานอัดลม เด็กต้องได้รับน้ำมากขึ้น น้ำแร่ไม่อัดลม ชา เครื่องดื่มผลไม้ ผลไม้แช่อิ่ม หากต้องการทราบความต้องการของเหลวของเด็ก ให้คูณน้ำหนักของเด็กด้วย 30 ตัวเลขที่ได้จะเป็นตัวเลขที่ต้องการ
    
15. พยายามปกป้องลูกจากความเครียด นอกจากนี้ยังส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกัน ฮอร์โมนความเครียดได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่ามีคุณสมบัติในการกดภูมิคุ้มกัน
16. ทุกเช้าเราพยายามเริ่มต้นชีวิตที่กระฉับกระเฉง ในตอนเช้าหลังอาหารเช้าเบาๆ ควรอุทิศเวลา 5-10 นาทีในการออกกำลังกาย การเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้า ก้อนกรวดในทะเล หรือเพียงแค่ในอพาร์ตเมนต์มีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทารก
17. ตั้งแต่อายุสามขวบและตามข้อบ่งชี้ สามารถใช้สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันและสารดัดแปลงจากพืชเพื่อสนับสนุนการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกันและการผลิตสารประกอบที่มีฤทธิ์ภูมิคุ้มกัน แพทย์อาจแนะนำวิธีการเช่น echinacea, eleutherococcus หรือโสมสำหรับหลักสูตรนอกฤดู พืชที่มีไฟโตไซด์ช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อและป้องกันโรคหวัด สามารถเพิ่มกระเทียมและหัวหอมลงในอาหารสำหรับเด็กได้
    
18. ผ้าปูเตียงและเสื้อผ้าไม่ควรมีสีสดใสเนื่องจากมีสีย้อมผ้า พวกเขาสามารถเป็นสารก่อภูมิแพ้เพิ่มเติม ผ้าลินินจะดีกว่าที่จะซื้อจากผ้าธรรมชาติสีขาวคลาสสิก ซักชุดนอนและผ้าปูเตียงของเด็กที่ป่วยบ่อยด้วยแป้งเด็กที่อุณหภูมิ 60 องศา นอกจากนี้ยังควรล้างสิ่งต่าง ๆ เพื่อล้างเพิ่มเติม
19. คำแนะนำที่สำคัญ: ควรสูดดมหากเริ่มมีอาการน้ำมูกไหล นี่เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทำลายไวรัสที่บุกรุกเยื่อบุโพรงหลังจมูก ในหม้อน้ำร้อน เติมน้ำมันหอมระเหยฆ่าเชื้อโรค (ลาเวนเดอร์ กานพลู มะกรูด จูนิเปอร์ ดาวเรือง) หรือยาหม่องดาวทองเวียดนาม (ก้อนเท่าหัวไม้ขีดก็พอ) หรือพืชสมุนไพร (เช่น ใบกระวาน บาล์มมะนาว , ดอกคาโมไมล์, ออริกาโน่หรือลาเวนเดอร์).
20. หากคุณรู้สึกว่าเด็กกำลังป่วย คุณต้องทำตามขั้นตอนนี้ในเวลากลางคืน จุ่มเท้าและมือลงในน้ำร้อน. เก็บไว้ประมาณ 5 นาทีจนกว่าผิวจะเปลี่ยนเป็นสีแดง สิ่งสำคัญคือไม่มี "การจับ" นั่นคือการเผาไหม้ เป็นผลให้ผิวที่นึ่งและมีเลือดฝาดควรมีลักษณะเหมือน "ถุงมือ" ที่มือและ "ถุงเท้าเข่า" ที่ขา เทมัสตาร์ดแห้งลงในถุงเท้าผ้าฝ้าย สวมใส่ แล้วดึงถุงเท้าขนสัตว์คลุมไว้ และนั่นก็คือ - เราเข้านอน
    
21. ชาอุ่นๆ. เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในฤดูหนาว อาจเป็นชาราสเบอร์รี่กับดอกเหลือง, ชาขิงกับมะนาว, ชากับเอ็กไคนาเซีย
22. รักลูกของคุณ! หากคุณรู้สึกว่าโรงเรียนอนุบาลนำมาซึ่งความเจ็บป่วย ให้แทนที่ด้วยตัวคุณเองหรือคุณยายหรือพี่เลี้ยงเด็ก ปล่อยให้เด็กได้รับการปกป้องทางจิตใจและเข้าใจว่าเขาเติบโตในความรัก เราทุกคนรู้ว่าความเจ็บป่วยหลายอย่างมีลักษณะทางจิต
23. ให้โปรไบโอติกแก่ลูกของคุณ สายพันธุ์ของแบคทีเรียในลำไส้ที่เป็นประโยชน์สามารถป้องกันสายพันธุ์ที่ไม่ดีได้ แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์มีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นเด็กควรกินโยเกิร์ต kefir และกะหล่ำปลีดองเป็นประจำ
    
24. วิตามินและแร่ธาตุ หากเด็กป่วยบ่อยสังกะสีและวิตามินดีสามารถปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้ ให้ชาที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบแก่เด็ก ๆ กระเทียมและน้ำมันปลา
25. อย่าไปกับการฉีดวัคซีนและยาปฏิชีวนะ เมื่อใช้มากเกินไป ภูมิคุ้มกันจะถูกทำลาย และแบคทีเรียที่เป็นอันตรายจะดื้อยาและหยุดตอบสนองต่อการรักษาตามปกติ
26. สอนลูกของคุณเกี่ยวกับกฎสุขอนามัย หลังจากไปที่ถนนและห้องน้ำทุกครั้งหลังจากเล่นกับสัตว์และก่อนรับประทานอาหาร เด็กควรล้างมือ ทุกวันจำเป็นต้องแปรงฟันสองครั้งอาบน้ำ ไอและจาม ทารกควรปิดปากด้วยผ้าเช็ดหน้า
    

ฉันคิดว่าภูมิคุ้มกันของเด็กควรได้รับการเสริมสร้างด้วยวิธี "ธรรมชาติ" Borka ของฉันไม่เจ็บคอมา 2 ปีแล้ว! คุณรู้ไหมว่าเราเอาชนะพวกเขาได้อย่างไร? หมอแนะนำให้เรากลั้วคอลูกชายด้วยน้ำเย็นทุกเช้าและเย็นเพื่อเป็นการป้องกัน ทุกวันเราลดอุณหภูมิของน้ำ ในความคิดของฉัน Borya กำลังบ้วนปากด้วยน้ำประปาเย็นจัด

ฉันเห็นด้วยกับ Olga: ยิ่งป้องกันง่ายเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น ฉันมักจะล้างจมูกของลูกชายคนโตด้วยน้ำเสมอในช่วง “ฤดูหนาว” เมื่อเขากลับจากโรงเรียนอนุบาลหรือจากการเดิน ฉันหล่อลื่นจมูกด้วยครีม Oxolinic ก่อนที่เด็กจะไปเดินเล่น แต่เมื่อไม่นานมานี้ฉันได้เรียนรู้ว่าสตรีมีครรภ์และเด็กเล็กห้ามใช้ครีมนี้

ทางเลือกที่ดีสำหรับ "oxolink" คือสเปรย์ฉีดจมูกด้วยน้ำทะเล ขณะนี้มีจำนวนมากและเหมาะสำหรับการป้องกันโรคซาร์ส เช่นเดียวกับน้ำเปล่า ล้างจมูกทารกก่อนและหลังเดิน ฉันชอบอความารีนมากที่สุด และตอนกลางคืนเราก็ฉีด "ปลาโลมา" สิ่งที่สะดวก! มีการขายซองนอกเหนือจากอุปกรณ์ฉีดชำระ ประกอบด้วยเกลือทะเลและสารสกัดจากโรสฮิป เจือจางในน้ำอุ่นและล้างจมูกของทารก

โดยวิธีการเกี่ยวกับโรสฮิป เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก ทะเลแห่งวิตามินซี! ฉันทำสิ่งนี้: ฉันเทน้ำเดือดลงบนผลไม้ในกระติกน้ำร้อนและยืนยันเป็นเวลาครึ่งวัน ฉันใส่น้ำผึ้งแทนน้ำตาลและให้ลูกสาวดื่มเช้าเย็น และโดยทั่วไปคุณสามารถให้ผลไม้แช่อิ่มแทนได้!

กับเราเมื่อทั้งครอบครัวป่วยเป็นไข้หวัดฉันก็หั่นหัวหอมอย่างประณีตวางบนจานรองแล้ววางไว้รอบ ๆ อพาร์ตเมนต์ และถัดจากทารก เธอวางมันไว้ในเปลตอนกลางคืน ปะป๊าไม่ติดเชื้อ

ผู้หญิงและฉันเคารพกระเทียมซึ่งเป็นยาพื้นบ้านโบราณสำหรับเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็ก ในฤดูฝนและ "โรคติดต่อ" ฉันเพิ่มมันทีละน้อยในอาหารทั้งหมดของฉัน แม้แต่เด็ก แน่นอนว่ามันมีประโยชน์ที่จะแขวนมันไว้บนเตียงเช่นลูกปัด ...

คุณมีสูตรของคุณเองเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก ๆ หรือไม่?แบ่งปันกับเรา

ระบบภูมิคุ้มกันมักจะอ่อนแอลงจากไวรัสและแบคทีเรียที่พยายามโจมตีทุกวัน ภูมิคุ้มกันของเด็กมีความเสี่ยงต่อเชื้อโรคมากกว่าผู้ใหญ่ สิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง ใช้พลังงานมากขึ้น และมักจะหมดแรงหากไม่ได้รับการสนับสนุนจากภายนอก ในที่สุดปัจจัยก่อโรคก็กลายเป็นสาเหตุของโรคไวรัสและโรคติดเชื้อที่พบบ่อย

คุณสามารถปกป้องร่างกายได้หากคุณรู้วิธีและวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กอย่างเหมาะสม วิธีใดที่อนุญาตให้ใช้ที่บ้านได้

หมายถึงการสร้างภูมิคุ้มกันในเด็ก

พ่อแม่ไม่ควรละเลยสุขภาพของลูก การก่อตัวของหน้าที่ป้องกันของร่างกายเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อยและการก่อตัวครั้งสุดท้ายจะเสร็จสมบูรณ์เมื่ออายุ 22-25 ปี ไม่จำเป็นต้องซื้อร้านขายยาราคาแพงเนื่องจากเป็นไปได้ที่จะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กโดยใช้วิธีการพื้นบ้านที่ถูกกว่า แต่ก็ไม่ได้ผล พวกเขาทำได้หลายวิธี:

• การเปลี่ยนแปลงนิสัยและกิจวัตรประจำวัน
• การแก้ไขอาหาร
• การบำบัดด้วยวิตามิน
• สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันพื้นบ้าน
• การชุบแข็ง

นี่เป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพที่สุดซึ่งด้วยวิธีการที่เชี่ยวชาญจะช่วยให้เด็กมีอนาคตที่ดี

สมุนไพรต้านการอักเสบและฟื้นฟู

ในบรรดาพืชที่มีคุณสมบัติกระตุ้นภูมิคุ้มกันและต้านการอักเสบ:

• หอยขม;
• ควัน;
• พี่;
• ทุ่งหญ้า;
• สาโทเซนต์จอห์น;
• สตรอเบอร์รี่
• ศตวรรษ;
• เมลิสสาและคนอื่นๆ

• ส้ม;
• แอปเปิ้ล
• ลูกเกด;
• แครนเบอร์รี่;
• กุหลาบป่า.

ผลไม้แช่อิ่มแม้จะสูญเสียวิตามินไปบ้างในระหว่างการปรุงอาหาร แต่ก็มีประโยชน์มากกว่าน้ำผลไม้ ในผลไม้สดและผลไม้แห้ง ไฟเบอร์จะยังคงอยู่บางส่วนและองค์ประกอบขนาดเล็กที่มีประโยชน์ซึ่งอยู่ในน้ำจะคงอยู่ได้นานขึ้น คุณสามารถดื่มผลไม้แช่อิ่มได้ทุกวันเนื่องจากความเข้มข้นของวิตามินต่ำและไม่น่าจะทำให้เกิดภาวะ hypervitaminosis

เงินทุน

การฉีดวิตามินและเสริมภูมิคุ้มกันมีประโยชน์ในทุกช่วงอายุ พวกเขาปรุงจากผักสด ผลไม้ สมุนไพร เครื่องเทศ ผลิตภัณฑ์จากผึ้งและอีกมากมาย ตามชื่อยาสามารถทนต่อช่วงเวลาหนึ่งก่อนการใช้งาน (จากวันถึง 2 สัปดาห์) ในกระบวนการนี้ สารที่มีประโยชน์จะถูกปล่อยออกมาจากส่วนผสม ซึ่งทำให้ผลิตภัณฑ์มีความเข้มข้น

การแช่โฮมเมดเพียง 1-2 ช้อนโต๊ะพร้อมการบริโภคทุกวันช่วยในการป้องกันโรคหวัด ไข้หวัด และโรคติดเชื้อในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาว

วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กด้วยการเยียวยาพื้นบ้านในยุ

การแพทย์นอกระบบเน้นหลายวิธีในการเสริมสร้างร่างกายซึ่งแพทย์ไม่ได้ปฏิเสธประสิทธิผล การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับภูมิคุ้มกันรวมกับอาหารที่เหมาะสมเพิ่มกิจกรรมของเด็ก การกระทำที่ซับซ้อนเท่านั้นที่จะนำมาซึ่งผลลัพธ์

ในช่วงนอกฤดูกาล ส่วนผสมของมะนาวและน้ำผึ้งที่เจือจางด้วยน้ำ 1 ต่อ 1 จะช่วยปกป้องเด็กอายุ 4-5 ปีขึ้นไป ก่อนออกไปข้างนอกควรให้เด็กดื่ม 50 มล. เพื่อป้องกันการติดเชื้อโรตาไวรัส หลังจากเดินแล้วควรดื่ม kefir หรือโยเกิร์ตโฮมเมด 100 มล. ซึ่งจะช่วยสร้างจุลินทรีย์ในลำไส้หากไวรัสยังคงเข้าสู่ร่างกาย

สำหรับผู้ปกครองส่วนใหญ่ คำถามเกี่ยวกับวิธีการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเด็กเป็นอันดับแรก - เด็ก ๆ มักจะเป็นหวัดและโรคไวรัส แพทย์แนะนำให้ให้ความสำคัญกับการป้องกันโรคและปรับปรุงภูมิคุ้มกันในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ในช่วงเวลานี้การติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียที่ถ่ายโอนเป็นอันตรายและมีภาวะแทรกซ้อน หากเด็กป่วยบ่อยส่วนที่สำคัญที่สุดในการปกป้องร่างกายที่กำลังเติบโตจะถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็ก

เมื่อเลือกวิธีการที่เหมาะสมในการฟื้นฟูและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก ควรเลือกตัวเลือกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ในเรื่องนี้ผู้ปกครองจำนวนมากจะสนใจที่จะรู้วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน สูตรยาทางเลือกขึ้นอยู่กับการใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติซึ่งหากได้รับในปริมาณที่เหมาะสมจะไม่เป็นอันตรายต่อทารกแรกเกิดแม้แต่น้อย

ขอแนะนำให้เพิ่มภูมิคุ้มกันตั้งแต่อายุยังน้อย ในทารกอายุระหว่าง 1 ถึง 3 ปี การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันจะไม่คงที่และมักจะอ่อนแอ ความแข็งแรงของการตอบสนองของภูมิคุ้มกันขึ้นอยู่กับสภาวะของร่างกาย ตามกฎแล้ว ทารกอายุต่ำกว่าหนึ่งปีไม่มีการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันที่ได้มา (ปรับตัวได้) ซึ่งขึ้นอยู่กับการทำงานของตัวรับที่ออกแบบมาเพื่อรับรู้สิ่งเร้าแปลกปลอม

ภูมิคุ้มกันที่ได้รับจะพัฒนาตลอดชีวิต

ตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งขวบมันอยู่ในวัยเด็ก จัดสรรปัจจัยที่ขัดขวางการพัฒนาตามปกติของระบบภูมิคุ้มกันในเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี และเพิ่มความไวต่อโรคหวัดจากสาเหตุของไวรัสและแบคทีเรีย ในหมู่พวกเขา:

• โรคประจำตัวของระบบทางเดินหายใจและระบบทางเดินอาหาร
• การลดลงของการตอบสนองของภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของจุดโฟกัสเฉพาะที่ของการติดเชื้อเรื้อรังในช่องจมูกและช่องปาก
• อาการแพ้;
• dysbacteriosis;
• มึนเมาและขาดออกซิเจนในช่วงตั้งครรภ์

แยกกัน ควรกล่าวถึงเหตุผลอื่น ๆ ที่มีส่วนทำให้การเจ็บป่วยเพิ่มขึ้นในเด็กกลุ่มอายุน้อยกว่า:

• ติดต่อกับผู้คนจำนวนมากขณะเยี่ยมชมโรงเรียนอนุบาล โรงเรียนประถม สถานที่สาธารณะ (ร้านค้า การขนส่งสาธารณะ ห้องเด็กเล่น สถานบันเทิงสำหรับเด็ก)
• สถานการณ์ทางนิเวศวิทยาที่ไม่น่าพอใจ
• การขาดวิตามิน, องค์ประกอบขนาดเล็ก, สารที่มีประโยชน์อื่น ๆ ในร่างกาย;
• ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากโรคติดเชื้อในเด็กปฐมวัย
• การรับประทานยาปฏิชีวนะและยาอื่น ๆ ที่ไม่สมเหตุผล
• ความเครียด ความเครียดทางจิตใจมากเกินไป
• การไม่ปฏิบัติตามมาตรฐานด้านสุขอนามัยและสุขอนามัยในบริเวณที่อยู่อาศัย

เมื่อต้องการคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กด้วยการเยียวยาพื้นบ้านควรปรึกษากับกุมารแพทย์ก่อน ในกระปุกออมสินของหมอแผนโบราณมีสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพมากมายที่มุ่งเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กที่ป่วยบ่อย แต่เมื่อสั่งยาต้องคำนึงถึงข้อห้ามที่เป็นไปได้

วิธีดั้งเดิมในการเพิ่มความต้านทานของร่างกายเด็กต่อการติดเชื้อ

ขั้นตอนแรกในการเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กที่อายุ 3-4 ปีนั้นมุ่งเน้นไปที่การกำจัดสาเหตุของการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายต่อการติดเชื้อที่ลดลง กิจวัตรประจำวันที่เหมาะสมและโภชนาการที่ดีมีบทบาทสำคัญ โปรแกรมการบำบัดประกอบด้วย:

• การเตรียมวิตามินที่ซับซ้อน ในระหว่างและหลังการเจ็บป่วยการบริโภควิตามินและแร่ธาตุจะเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะชดเชยด้วยการกินอาหารธรรมดา
• อาหารเสริมกระตุ้นทางชีวภาพที่เตรียมขึ้นจากส่วนผสมจากธรรมชาติ (adaptogens) Adaptogens ป้องกันการพัฒนาของโรคอย่างแข็งขันหรือมีส่วนทำให้เกิดอาการไม่รุนแรง เหล่านี้คือทิงเจอร์, ยาต้ม, สารสกัดจากรากโสม, ตะไคร้ (จีนและตะวันออกไกล), eleutherococcus, echinacea, propolis ยาอะนาล็อก - "Immunal", "Immunorm", "Immuneks" (echinacea), "Apilikvirit" (นมผึ้ง, ชะเอมเทศ), "Politabs" (เกสรหมัก), "Cernilton" (สารสกัดที่ได้จากละอองเกสรดอกไม้แห้ง), "Fitovit " (สารสกัดจากพืชสมุนไพร), "Likol" (น้ำมันเถาแมกโนเลียจีน);
• การเตรียมยาที่มีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ยา "IRS-19", "Ribomunil", "Bronchomunal" มีกำหนดตั้งแต่อายุยังน้อย - สามารถใช้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันได้แม้กับทารก ยาเหล่านี้ประกอบด้วยชิ้นส่วนของแบคทีเรียที่ไม่เป็นอันตรายต่อทารก ซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นสาเหตุของโรคติดเชื้อที่เกิดขึ้นในลำคอ ช่องจมูก และหลอดลม ยาออกฤทธิ์ตามวิธีวัคซีน เมื่ออยู่ในร่างกายของผู้ป่วยรายเล็ก พวกมันบังคับให้ระบบภูมิคุ้มกันปรับตัวเข้ากับเชื้อโรคอย่างอิสระ ตอบสนองต่อการแทรกซึมของพวกมัน และผลิตแอนติบอดีที่จำกัดการทำงานของแบคทีเรียและไวรัสที่ทำให้เกิดโรค

ผู้ปกครองที่กำลังคิดเกี่ยวกับวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กอายุ 3-4 ปีควรทราบว่าการรักษาด้วย adaptogens และ immunomodulators ต้องใช้วิธีการที่เป็นระบบ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการยาดังกล่าวจะถูกนำไปใช้อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน หลังจากการบำบัดแล้วจะมีการสร้างภูมิคุ้มกันซึ่งจะช่วยป้องกันร่างกายจากการติดเชื้อในช่วงเวลาหนึ่ง (ตัวบ่งชี้ส่วนบุคคล)

หลังจากหยุดพัก 2-3 เดือนมักจะมีการกำหนดให้ฉีดวัคซีนซ้ำ ขนาดยา ระยะเวลาในการให้ยา และระยะเวลาของหลักสูตรที่สองกำหนดโดยกุมารแพทย์

เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้จำเป็นต้องกำหนดการเตรียมการที่มีน้ำผึ้งและผลิตภัณฑ์จากผึ้งด้วยความระมัดระวัง หากเคยมีกรณีแพ้สารดังกล่าวมาก่อน ควรทิ้งยาที่มีส่วนผสมของน้ำผึ้ง

วิธีอื่นในการปรับปรุงสุขภาพของบุตรหลานของคุณ

เมื่อพิจารณาถึงวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กอายุ 2 ปีขึ้นไปคุณควรใส่ใจกับการแข็งตัวซึ่งจะช่วยรักษาระดับการป้องกันของร่างกายให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม ขอแนะนำให้เริ่มชุบแข็งเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย - ตั้งแต่ 1.5-2 เดือน เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ ขั้นตอนการชุบแข็งจะดำเนินการเป็นประจำ:

ผู้ปกครองที่สนใจในการฟื้นฟูภูมิคุ้มกันของเด็กที่บ้านควรให้ความสนใจกับการกดจุด การนวดบางจุดบนใบหน้าและร่างกายของเด็กเป็นประจำจะนำไปสู่การผลิตสารที่เพิ่มภูมิคุ้มกันของตนเอง เหล่านี้คืออินเตอร์เฟอรอน (โปรตีนที่ร่างกายหลั่งออกมาเพื่อตอบสนองต่อการแนะนำของไวรัส), ไลโซไซม์ (สารต้านแบคทีเรีย), คอมพลีเมนต์ (ชุดของโปรตีนในระบบภูมิคุ้มกันที่รับผิดชอบการตอบสนองของภูมิคุ้มกัน) จุดที่ใช้งานอยู่:

• ตรงกลางหน้าอกที่ระดับซี่โครงที่ห้า
• ในช่องคอ;
• ที่ฐานของดั้งจมูก
• ด้านหน้าของขอบด้านหน้าของกระดูกอ่อนของใบหู
• เหนือฐานของรอยพับร่องแก้มที่ปีกจมูกเล็กน้อย
• ที่หลังมือระหว่างนิ้วชี้กับนิ้วหัวแม่มือ

เพื่อฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย จำเป็นต้องนวดจุดที่ใช้งานเป็นประจำทุกวันเป็นเวลา 10-14 วัน รวมถึงเมื่อมีอาการหวัดหลังจากเด็กสัมผัสกับผู้ป่วย ARVI ขั้นตอนดำเนินการด้วยการกดเบา ๆ เป็นวงกลมของนิ้วโป้ง นิ้วชี้ หรือนิ้วกลาง การหมุนจะดำเนินการตามเข็มนาฬิกาก่อนแล้วจึงหมุนไปในทิศทางตรงกันข้าม เวลาเปิดรับแสงคือ 4-5 วินาทีในทั้งสองทิศทาง

การเตรียมยาและการผสมเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับภูมิคุ้มกันสำหรับเด็ก ได้แก่ ยาต้มและยาชงจากพืชสมุนไพร สูตรยาที่สนับสนุนการป้องกันภูมิคุ้มกันของคุณในระดับสูง:

• คอลเลกชันสมุนไพร ผสมหญ้าแห้ง - รากชะเอมและ elecampane (อย่างละหนึ่งส่วน), เอลเดอร์เบอร์รี่ (2 ส่วน), ใบราสเบอร์รี่ (4 ส่วน) เทวัตถุดิบหนึ่งช้อนชากับน้ำ (150 มล.) นำไปต้มและเคี่ยวเป็นเวลาหนึ่งนาทีจากนั้นกรอง ควรให้น้ำซุปพร้อมแก่เด็กวันละ 2-3 ครั้งก่อนอาหาร หลักสูตรการรักษาคือหนึ่งเดือน
• คอลเลกชันสมุนไพร สมุนไพรแห้ง 4 ช้อนโต๊ะ (ออริกาโนและโคลท์ฟุต 2 ส่วน, ว่านน้ำ 1 ส่วน, ไวเบอร์นัม 4 ส่วนและใบราสเบอร์รี่) เทน้ำต้ม 0.5 ลิตรทิ้งไว้ 5-10 นาทีกรองให้เด็กดื่ม สำหรับ 2-3 โดส ระยะเวลาการรักษาคือหนึ่งเดือน
• ยาต้มจากสะโพกกุหลาบ ผลเบอร์รี่แห้ง 2 ช้อนโต๊ะเทน้ำ 0.5 ลิตรนำไปต้มและปรุงอาหารประมาณ 5-7 นาที
• วิตามินรวม. วอลนัท, ลูกเกด, วันที่ (อย่างละ 1 ถ้วย), อัลมอนด์ (0.5 ถ้วย), มะนาวสองลูก, ใบว่านหางจระเข้สดในปริมาณ 100 กรัมจะถูกส่งผ่านเครื่องบดเนื้อ เพิ่มน้ำผึ้ง 400-500 มล. ลงในมวลผสมให้เข้ากันทิ้งไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาสามวัน ให้ทารก 1 ช้อนขนมวันละสองครั้ง
• วิตามินรวม. 1 มะนาวและแครนเบอร์รี่ 0.5 กก. ผ่านเครื่องบดเนื้อ เพิ่มน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะลงในมวลผสมให้เข้ากัน ให้ทารกวันละสองครั้ง 1 ช้อนโต๊ะพร้อมกับชาอุ่น ๆ (ควรเป็นสมุนไพร - จากยี่หร่า, ดอกคาโมไมล์, สะระแหน่, ใบราสเบอร์รี่, ดอกลินเด็น)

เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เป็นประโยชน์ในการแนะนำน้ำผลไม้และผลไม้แช่อิ่มที่ทำจากแครนเบอร์รี่ แบล็กเคอแรนท์ ไวเบอร์นัม และราสเบอร์รี่ในเมนูของผู้ป่วยรายเล็ก ผลิตภัณฑ์นมหมัก (คอทเทจชีส, นมอบหมัก, โยเกิร์ต, คีเฟอร์), ผักและผลไม้สดต้มและนึ่งต้องมีอยู่ในอาหารประจำวัน