หัวข้อของวันนี้มีตำนานมากมาย เรากำลังพูดถึงความชอบของสตรีมีครรภ์ ยิ่งไปกว่านั้น ตำนานเล่าขานกันโดยผู้ชายเป็นส่วนใหญ่ เช่น ฉันทรมานมามากแล้ว! - ด้วยการกลอกตาบังคับ แต่อย่างจริงจังมาวิเคราะห์ในรายละเอียดความปรารถนาซึ่งเกิดขึ้นบ่อยมาก หัวข้อของบทความคือชอล์คระหว่างตั้งครรภ์

ปฏิกิริยาที่ผิดปกติของร่างกายมีเหตุผลเสมอ ความปรารถนาที่จะกินอาหารบางอย่างอย่างต่อเนื่องอาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังขาดบางอย่างสำหรับการทำงานปกติ ก็เหมือนกับการกระหายน้ำที่ร่างกายแจ้งว่าขาดน้ำ

ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์อยู่ในภาวะที่ฮอร์โมนแปรปรวน จึงไม่น่าแปลกใจที่จะมีความไม่สมดุลในเนื้อหาของสารที่จำเป็น บ่อยครั้งที่ความอยากชอล์คบ่งบอกถึงการขาดแคลเซียม แต่เหตุผลอื่นก็เป็นไปได้

ทำไมหญิงตั้งครรภ์ถึงต้องการชอล์ค

สารอาหารของสตรีมีครรภ์ไม่เพียง แต่ใช้กับเธอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาด้วยดังนั้นจึงขาดองค์ประกอบบางอย่างในอาหารปกติ แพทย์ระบุ 3 เงื่อนไขที่ต้องกินชอล์ค

พิษ

ภาวะเครียดจากพิษจะแสดงออกในสตรีมีครรภ์ในรูปแบบต่างๆ การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำให้ร่างกายสร้างใหม่ ทำงานโดยคำนึงถึงผลประโยชน์ของทารกในครรภ์

หนึ่งในตัวบ่งชี้การปรับโครงสร้างของร่างกาย ความพยายามในการปรับตัวให้เข้ากับสภาวะใหม่คือความชอบที่ผิดปกติ และชอล์คไม่ใช่สิ่งที่แปลกประหลาดที่สุดในบรรดาความปรารถนาที่จะ "กินอะไร" ที่พบ

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

การติดชอล์คเกิดจากการขาดแคลเซียมไม่เพียง แต่ยังรวมถึงธาตุเหล็กด้วย ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งจำเป็นต้องได้รับยาที่เหมาะสมทันที ดังนั้นหากคุณต้องการใช้ชอล์คในระหว่างตั้งครรภ์ คุณต้องตรวจสอบระดับธาตุเหล็ก

ฮีโมโกลบินต่ำเป็นอันตรายต่อทั้งแม่และลูกในครรภ์ อนุญาตให้ลดปริมาณธาตุเหล็กลงได้เล็กน้อย แต่ไม่ต่ำกว่า 110 กรัม/ลิตร โรคโลหิตจางไม่เพียงแสดงโดยการเปลี่ยนแปลงของรสชาติเท่านั้น แต่ยังเกิดจากความอ่อนแอและอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ

การขาดแคลเซียม

สำหรับการพัฒนาตามปกติของทารก แคลเซียมเป็นสิ่งจำเป็นเพราะเป็นวัสดุสำหรับการก่อตัวของโครงกระดูกและระบบอื่น ๆ ของร่างกายเด็ก หากอาหารของมารดาไม่ครอบคลุมความต้องการนี้ ทารกในครรภ์จะใช้แคลเซียมจากปริมาณสำรองของร่างกายมารดา และร่างกายส่งสัญญาณทันทีเกี่ยวกับความจำเป็นในการเติมแคลเซียมสำรองซึ่งแหล่งที่มาคือชอล์ค

อันตรายจากการขาดธาตุ

อย่าประมาทความสำคัญของสถานการณ์ การขาดสารอาหารอาจส่งผลร้ายแรง

โรคโลหิตจาง

ในกรณีที่มีภาวะโลหิตจาง หญิงตั้งครรภ์จะรู้สึกอ่อนแรง หายใจถี่ เวียนศีรษะ อาจมีอาการหัวใจเต้นเร็ว สัญญาณภายนอกปรากฏขึ้น:

• สีซีด;
• ผมเปราะ;
• ผิวแห้ง;
• เล็บสีเข้ม
• รอยแตกที่มุมปาก

ภาวะโลหิตจางยังเป็นอันตรายต่อทารก ถึงขั้นแท้งบุตรได้

การขาดแคลเซียม

การขาดแคลเซียมยังส่งผลต่อรูปลักษณ์ภายนอก เช่น เล็บลอกและหัก ฟันผุ ผมหมองคล้ำ นอกจากนี้ยังมี:

• หงุดหงิด;
• ปวดกล้ามเนื้อ
• ปัญหาเกี่ยวกับลำไส้
• การเสื่อมสภาพของการแข็งตัวของเลือด

ในอนาคตคุณแม่อาจเป็นโรคกระดูกพรุนได้

สำหรับการรักษาที่ถูกต้องจำเป็นต้องทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องซึ่งสามารถทำได้โดยแพทย์หลังจากทำการทดสอบแล้วเท่านั้น

การวินิจฉัย

เพื่อระบุเหตุผลที่แน่ชัดว่าทำไมคุณถึงต้องการชอล์ค ผู้หญิงคนหนึ่งให้:

• การวิเคราะห์เลือดทั่วไป
• การวิเคราะห์ปัสสาวะทั่วไป
• เคมีในเลือด

การวิเคราะห์จะช่วยระบุสิ่งที่ขาดหายไปในร่างกายและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม เป็นไปได้ว่าไม่มีสารอาหารไม่สมดุลอย่างร้ายแรง เป็นเพียงปฏิกิริยาต่อการตั้งครรภ์

กินดินสอพองได้ไหม?

บางครั้งความปรารถนาของหญิงตั้งครรภ์ที่จะกินชอล์คก็เอาชนะข้อโต้แย้งที่สมเหตุสมผลทั้งหมดได้ มาตัดสินใจกันว่าคุณกินชอล์คชนิดใดได้บ้าง

ห้ามใช้ดินสอสีกระดานดำ ชอล์กล้างบาป และประเภทอื่นๆ ที่จำหน่ายในร้านค้าโดยเด็ดขาด! มีการเติมสารยึดเกาะ สีย้อม และสารเคมีอื่นๆ ลงไป ไม่ต้องพูดถึงสิ่งสกปรกทั่วไป ซึ่งจะไม่เพิ่มสุขภาพให้กับแม่หรือลูก

ข้อเสนอชอล์คการตั้งครรภ์สามารถพบได้ทางออนไลน์ เรากำลังพูดถึงชอล์คธรรมชาติที่ขุดในเหมืองซึ่งไม่มีสารเติมแต่ง แต่อาจมีทรายสิ่งสกปรกและเป็นธรรมชาติอื่น ๆ ได้ง่าย แต่ไม่เหมาะสำหรับโภชนาการของส่วนประกอบของสตรีมีครรภ์

คุณสามารถซื้อชอล์คสำหรับหญิงตั้งครรภ์ได้ในร้านขายยา ฉันหมายถึงแคลเซียมกลูโคเนต ผู้ผลิตรับประกันความบริสุทธิ์และไม่เป็นอันตราย จริงตามที่หญิงตั้งครรภ์บางคนรสชาติของยาเม็ดนั้น "ไม่เหมือนกัน"

ฉันจำเป็นต้องกินชอล์ก

กินชอล์คดีไหม? แน่นอน - ไม่ ไม่มีประโยชน์อื่นนอกจากความสุขในการกิน แคลเซียมที่มีอยู่ในชอล์คนั้นร่างกายจะไม่ดูดซึม

จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีชอล์ก? หากชอล์คนี้สะอาดและผู้หญิงไม่ล่วงละเมิดทุกอย่างก็จะดี แต่การบริโภคชอล์คมากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงได้

ผลเสียที่อาจเกิดขึ้น

หากสตรีมีครรภ์ไม่สามารถต้านทานและกินชอล์คอุตสาหกรรมได้ พิษน่าจะเกิดจากเนื้อหาของสารพิษ อนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนแข็ง ซึ่งมักรวมอยู่ในชอล์คดังกล่าว สามารถทำลายแม้กระทั่งเคลือบฟัน ไม่ต้องพูดถึงผนังลำไส้ ไม่น่าเป็นไปได้ที่ความสุขที่ได้รับจะคุ้มค่า

แคลเซียมกลูโคเนตบริสุทธิ์อย่างยิ่งกับการบริโภคที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้:

• ปัญหาการย่อยอาหาร
• การก่อตัวของทรายและนิ่วในไต
• ปัญหาของระบบหลอดเลือดเนื่องจากการปูน
• ภัยคุกคามของการพัฒนาตับอ่อนอักเสบ, เบาหวาน, หลอดเลือด;
• ลดความยืดหยุ่นของระบบสืบพันธุ์
• การปิด "กระหม่อม" ก่อนกำหนดในทารกในครรภ์ซึ่งจะทำให้ผ่านช่องคลอดได้ยาก
• ปัญหาเกี่ยวกับการก่อตัวของโครงกระดูกของเด็ก

ปริมาณที่ค่อนข้างปลอดภัยต่อวันคือประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ชอล์คบดหรือแคลเซียมกลูโคเนตสามเม็ด

จะทำอย่างไรถ้าคุณต้องการชอล์ก

ปัญหาหลักคือการกินดินสอพองไม่ว่าคุณภาพและปริมาณใด ๆ จะไม่สามารถแก้ปัญหาการขาดแคลเซียมหรือธาตุเหล็กในร่างกายได้ ดังนั้นคุณต้องปรึกษาแพทย์และใช้การทดสอบเพื่อหาสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงของรสชาติ

เมื่อสร้างปัญหาได้แล้ว คุณสามารถหาวิธีแก้ไขได้: ทานวิตามินและแร่ธาตุเสริม เปลี่ยนอาหาร และอื่นๆ ตามที่แพทย์แนะนำ จากนั้นความปรารถนาอย่างต่อเนื่องที่จะแทะชอล์กจะค่อยๆผ่านไป

ข้อกำหนดด้านอาหาร

การขาดแคลเซียมและธาตุเหล็กสามารถแก้ไขได้ด้วย กฎพื้นฐาน:

• ควรกินเป็นประจำ
• ละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี: แอลกอฮอล์และบุหรี่
• อย่าดื่มเครื่องดื่มอัดลมที่ขัดขวางการดูดซึมองค์ประกอบที่มีประโยชน์อย่างเต็มที่
• ขจัดไขมันและอาหารทอดที่รบกวนการย่อยอาหาร
• รวมอยู่ในเมนูผักผลไม้สมุนไพรที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร
• รวมอยู่ในเมนูผลิตภัณฑ์ที่มีสารที่ร่างกายขาดหายไป

อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม

• ชีสแข็ง
• ชีสกระท่อม
• นมและผลิตภัณฑ์จากนม
• พืชตระกูลถั่ว;
• อัลมอนด์;
• ผักขม;
• เมล็ดงา.

ยาแผนโบราณแนะนำให้ใส่เปลือกไข่แห้งและสับละเอียดลงในอาหาร ประมาณ 1-1.5 ช้อนชาต่อวัน คุณสามารถเพิ่มลงในจานหรือเพียงแค่กินกับน้ำ

อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก

• เม็ดบัควีท
• ตับ;
• สาหร่าย;
• แอปริคอตแห้ง;
• ลูกพรุน;
• เมล็ดฟักทอง;
• ทับทิม;
• วอลนัท;
• บีทรูท

การเตรียมเภสัช

หากขาดสารอาหารอย่างรุนแรงแพทย์จะสั่งวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน ในกรณีของโรคโลหิตจาง อาจแนะนำให้ใช้ Totem, Ferroplex, Tardiferon และการเตรียมการที่มีธาตุเหล็กอื่นๆ

หากขาดแคลเซียม Calcium D3 Nycomed, Calcium-Active, Calcemin และอื่น ๆ จะช่วยได้

แพทย์อาจแนะนำให้รับประทานยาที่ซับซ้อน ความจริงก็คือการทำงานร่วมกันของวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหาร ตัวอย่างเช่น แคลเซียมจะถูกดูดซึมได้ดีกว่ามากเมื่อมีวิตามินดี 3

ควรใช้วิตามินคอมเพล็กซ์แม้กระทั่งที่มีไว้สำหรับสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะหลังจากปรึกษาแพทย์

บทสรุป

9 เดือนของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาแห่งความสุข แต่ยังห่างไกลจากช่วงเวลาที่ง่ายที่สุดในชีวิตของผู้หญิงคนใด เมื่อทุกอย่างเปลี่ยนไปตั้งแต่รูปร่างหน้าตาไปจนถึงการใช้ชีวิต ความปรารถนาที่จะกินชอล์กในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติสำหรับสตรีมีครรภ์หลายคน สามารถคงอยู่ได้ในระหว่างการให้นมบุตรเนื่องจากแคลเซียมจำเป็นต่อการให้นมบุตร

เราหวังว่าบทความของเราจะช่วยคุณในการค้นหาวิธีแก้ไขปัญหา เราหวังว่าจะแสดงความคิดเห็นของคุณและขอให้คุณและคนที่คุณรักมีสุขภาพแข็งแรง

ในความเป็นจริงคุณต้องการกินชอล์คไม่เพียง แต่ในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น ความปรารถนาที่แปลกประหลาดเช่นการเคี้ยวชอล์คสามารถสัมผัสได้กับทุกคนที่มีระดับฮีโมโกลบินต่ำ และมันก็คุ้มค่าที่จะเลี้ยงดูความปรารถนานี้จะหายไปทันที แต่จากสถิติพบว่าหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มักต้องการกินชอล์คเนื่องจากการมีลูกนั้นเกี่ยวข้องกับการบรรทุกหนักในร่างกายซึ่งเป็นผลมาจากการที่ฮีโมโกลบินอาจลดลง นอกจากนี้ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรกำลังสูญเสียแคลเซียมอย่างรวดเร็วและสตรีมีครรภ์ไม่ได้เติมเต็มปริมาณสำรองอย่างรวดเร็วเสมอไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเธอมีพิษหรือต้องการกินมะเขือเทศเค็มเท่านั้นและมันก็น่ากลัวที่จะคิดถึงคอทเทจชีส

เป็นไปได้ไหมที่จะกินชอล์กในระหว่างตั้งครรภ์

ไม่แนะนำให้คนท้องหรือคนทั่วไปกินชอล์ค ประการแรก ทุกวันนี้ไม่มีใครสามารถรับรองความบริสุทธิ์ของดินสอสีได้ มีการเติมสีย้อมลงไป และอาจรวมถึงส่วนผสมจากต่างประเทศอื่นๆ เช่น ยิปซั่ม ไม่จำเป็นต้องพูดถึงการสร้างชอล์คด้วยซ้ำ บางคนเชื่อว่าคุณสามารถกินชอล์คบริสุทธิ์ได้โดยตรงจากเหมือง แต่นี่ก็เป็นความเข้าใจผิด: ร่างกายของคุณจะไม่ยอมรับชอล์คดังกล่าว

นอกจากนี้ ชอล์คธรรมดาไม่มีประโยชน์มากนัก: แคลเซียมที่อยู่ในนั้นอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด และในสตรีมีครรภ์ที่มีปัญหาการย่อยอาหาร ชอล์คอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องและความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารอื่นๆ สำหรับผู้ที่ยังสงสัยว่าสามารถรับประทานชอล์คในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่ เราแจ้งให้คุณทราบว่าชอล์คสามารถกระตุ้นให้เกิดนิ่วในไตได้

วิธีเปลี่ยนชอล์คระหว่างตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตาม คำถามที่ว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะกินชอล์คในระหว่างตั้งครรภ์ก็สามารถให้คำตอบในเชิงบวกได้เช่นกันเมื่อพูดถึงชอล์คที่กินได้ ชอล์คกินได้หรือที่เรียกว่าชอล์คยา (หรือร้านขายยา) เป็นแคลเซียมกลูโคเนตราคาถูกตามปกติ พวกเขาบอกว่ามันรสชาติเหมือนชอล์คธรรมดา แต่มันจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของหญิงมีครรภ์อย่างแน่นอน และถ้าเคี้ยวและไม่กลืนลงไปด้วย มันจะมีผลดีต่อฟัน แต่ในความเป็นจริง เป็นการดีกว่าที่จะไม่มองหาสิ่งทดแทนสำหรับชอล์ค แต่ควรรายงานการขาดแคลเซียมของคุณให้แพทย์ทราบ เพื่อที่แพทย์จะได้ช่วยคุณแก้ไขการรับประทานอาหารและแนะนำยาที่เหมาะสมแก่คุณ นอกจากนี้แพทย์จะคำนวณปริมาณที่ต้องการด้วยเพราะหากหญิงตั้งครรภ์ใช้ชอล์คมากเกินไปและตามด้วยแคลเซียมสิ่งนี้จะเป็นอันตรายต่อเด็กอย่างมีนัยสำคัญจนถึงการเจริญเติบโตของกระหม่อมและการเสียรูปของกระดูก

ผู้หญิงบางคนที่คาดว่าจะมีบุตรต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่พวกเขาต้องการชอล์คในระหว่างตั้งครรภ์ ความปรารถนานี้อาจเกิดจากการขาดแร่ธาตุในร่างกาย โรค หรือลักษณะเฉพาะของสตรีมีครรภ์ พิจารณาว่าการใช้ชอล์คเป็นอันตรายต่อหญิงมีครรภ์หรือทารกในครรภ์หรือไม่

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับชอล์ก

ชอล์คเป็นแร่ธาตุที่ขุดในเหมืองโดยใช้อุปกรณ์พิเศษ ประกอบด้วยซากสัตว์โบราณ พืช เปลือกหอย แหล่งหินที่ใหญ่ที่สุดอยู่ในเดนมาร์ก ประเทศฝรั่งเศส ในรัสเซีย เงินฝากชอล์คที่ใหญ่ที่สุดตั้งอยู่ในภูมิภาค Voronezh และ Belgorod ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเมืองจึงได้ชื่อนี้

ส่วนประกอบหลักของแร่ธาตุธรรมชาติ:

• แคลเซียมออกไซด์ (ประมาณ 55%);
• คาร์บอนไดออกไซด์ (ประมาณ 40%);
• ซิลิกอนไดออกไซด์ (5-6%);
• อลูมิเนียมออกไซด์ (ไม่เกิน 4%);
• แมกนีเซียมและธาตุเหล็ก

ส่วนประกอบจากธรรมชาติถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในการก่อสร้าง การผลิตส่วนผสมของซีเมนต์ ยาสีฟัน ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง กระดาษ แก้ว ยารักษาโรค เป็นส่วนหนึ่งของอาหารสัตว์สำหรับนกและสัตว์เลี้ยง นักกีฬาใช้ชอล์กบดเพื่อป้องกันไม่ให้มือลื่นบนอุปกรณ์กีฬา

ทำไมหญิงตั้งครรภ์ถึงต้องการชอล์ค?

ความปรารถนาที่จะเคี้ยวดินสอสีเกิดขึ้นไม่เพียง แต่ในหญิงตั้งครรภ์เท่านั้น มีหลายคนที่ประสบกับมันตลอดชีวิตในขณะที่มีสุขภาพที่ดี

สาเหตุหลักที่คุณต้องการชอล์คในระหว่างตั้งครรภ์:

1. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน (พิษ) ในระหว่างตั้งครรภ์ ระดับของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นความเครียดอย่างมากสำหรับร่างกาย เป็นผลให้เขาเริ่มปฏิเสธอาหารหรือหญิงตั้งครรภ์มีรสนิยมที่ไม่เคยมีมาก่อน บางคนต้องการแทะปูนปลาสเตอร์ ดินเหนียว หรือชอล์ค บางคนต้องการแฮร์ริ่งกับน้ำผึ้ง ส้มกับมายองเนส
2. ขาดแคลเซียม แคลเซียมเกือบทั้งหมดที่แม่ตั้งครรภ์ได้รับพร้อมกับอาหารจะไปสร้างโครงกระดูกของเด็ก ดังนั้นร่างกายจึงเริ่มส่งสัญญาณการขาดองค์ประกอบในร่างกายด้วยการติดชอล์คที่ไม่คาดคิด สัญญาณอื่นๆ ของการขาดแคลเซียม ได้แก่ ผมร่วง, เล็บเปราะบางมากขึ้น, เล็บแยก, สภาพฟันไม่ดี (อาจแตกเป็นชิ้นๆ ได้) อาการเหล่านี้อาจมาพร้อมกับความหงุดหงิดอย่างต่อเนื่อง หากสตรีมีครรภ์ไม่ได้รับแร่ธาตุในปริมาณที่เพียงพอ เธอจะมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูก (โรคกระดูกพรุน) ในอนาคต การแท้งบุตรอาจเกิดขึ้นได้ และความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดจะเพิ่มขึ้น
3. โรคโลหิตจาง หญิงตั้งครรภ์มักเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ระดับฮีโมโกลบินในเลือดต่ำจะแสดงด้วยสีซีดของผิวหนัง, ความง่วงและความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง, ใจสั่น, เวียนศีรษะ, หายใจถี่, ปากแห้ง โรคโลหิตจางต้องได้รับการรักษา อาจทำให้เกิดความล่าช้าในการพัฒนาของทารกในครรภ์, การคุกคามของการแท้งบุตร, รกไม่เพียงพอ, ภาวะแทรกซ้อนระหว่างการคลอดบุตร หากฮีโมโกลบินลดลงถึง 70 g / l หรือต่ำกว่า นี่อาจเป็นภัยคุกคามต่อชีวิตของแม่และลูก

ทำไมในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องการชอล์ค มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถอธิบายได้ หากต้องการทราบสาเหตุที่แท้จริง คุณต้องเข้ารับการตรวจและผ่านการตรวจเลือดและปัสสาวะทั่วไป หากแพทย์สงสัยว่าเป็นโรคโลหิตจางหรือโรคอื่น ๆ เขาจะกำหนดให้มีการตรวจเลือดทางชีวเคมี บางทีสตรีมีครรภ์อาจมีสุขภาพดีอย่างแน่นอนและความอยากชอล์คที่ไม่อาจต้านทานได้ก็เป็นเพียงการแสดงถึงความชอบในรสชาติ

การรักษาด้วยยา

หากมีการระบุการขาดแคลเซียมให้เตรียมการที่มีแคลเซียม อาจเป็นแคลเซียมกลูโคเนต, แคลเซียม D3 เป็นต้น สำหรับโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กจะมีการกำหนด Ferroplex, Ferronal, Conferon, Tardiferon

ด้วยความเบี่ยงเบนเล็กน้อยเช่นเดียวกับการป้องกันการขาดธาตุอาหารรองแพทย์จึงกำหนดวิตามินคอมเพล็กซ์: Elevit Pronatal, Vitrum, Complivit, AlfaVit, Pregnavit, Femibion ประกอบด้วยชุดวิตามิน ไมโคร และองค์ประกอบมาโครที่เหมาะสมที่สุด

สตรีมีครรภ์กินดินสอพองได้ไหม?

สตรีมีครรภ์ที่กังวลเกี่ยวกับสุขภาพของเด็กถามคำถาม: เป็นไปได้ไหมที่จะกินชอล์คในระหว่างตั้งครรภ์?

ห้ามมิให้กินเครื่องเขียนหรือชอล์คก่อสร้างโดยเด็ดขาด! ประเภทเหล่านี้ประกอบด้วยสีย้อม สารกัดกร่อน กาว และส่วนประกอบอื่นๆ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

เมื่อใช้ชอล์คที่กินไม่ได้ ตับจะทนทุกข์ทรมานซึ่งทำให้สารที่เป็นอันตรายเป็นกลาง สีย้อมอาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือเป็นพิษได้ อนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนทำลายเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและปาก รวมทั้งเคลือบฟัน

อย่างไรก็ตาม หากหญิงมีครรภ์ต้องการกินชอล์คจริงๆ คุณต้องซื้อชอล์คในเว็บไซต์พิเศษหรือในร้านขายยาออนไลน์ ซึ่งขายผลิตภัณฑ์อาหารโดยไม่มีสารเจือปนและสารเติมแต่งที่เป็นอันตราย คุณสามารถบริโภค 2-3 ชิ้นเล็ก ๆ ต่อวัน เมื่อบดแล้วปริมาณนี้จะเท่ากับหนึ่งช้อนโต๊ะโดยประมาณ

ชอล์คช่วยให้ผู้หญิงบางคนหายจากอาการแสบร้อนกลางอกได้ แต่แพทย์แนะนำให้ใช้ยาเพื่อกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ (Maalox, Rennie)

แพทย์บางคนแนะนำให้เปลี่ยนชอล์คธรรมชาติด้วยแคลเซียมกลูโคเนตในร้านขายยา แต่ก็ไม่สามารถบริโภคได้ในปริมาณมาก แม้ว่าสตรีมีครรภ์บางคนอาจอวดว่าตนรับประทานวันละ 30-60 เม็ด ปริมาณที่เหมาะสมคือ 3 เม็ดต่อวัน มีรสชาติคล้ายกับแร่ธาตุธรรมชาติมาก ด้วยการใช้ยามากเกินไปการพัฒนาของโรคเบาหวาน, หลอดเลือด, หัวใจวาย, ตับอ่อนอักเสบเป็นไปได้

อันตรายจากการบริโภคชอล์กมากเกินไป

หากคุณใช้แร่ธาตุธรรมชาติมากเกินไป อาจเกิดผลเสียดังต่อไปนี้:

• หินและทรายเกิดขึ้นในไตและถุงน้ำดี
• มีการจำกัดปริมาณของภาชนะ
• กล้ามเนื้อสูญเสียความยืดหยุ่นซึ่งเต็มไปด้วยภาวะแทรกซ้อนระหว่างการคลอดบุตร
• Ca ส่วนเกินทำให้กระดูกผิดรูปในทารกในครรภ์
• อาจมีอาการท้องผูกหรืออิจฉาริษยา
• การเจริญเติบโตของกระหม่อมก่อนวัยอันควรในทารกในครรภ์นั้นเต็มไปด้วยความเสียหายที่ศีรษะเมื่อเด็กผ่านช่องคลอด

การแก้ไขอาหาร

ถ้าอยากกินชอล์คระหว่างตั้งครรภ์จริง ๆ จะทดแทนได้อย่างไร? แพทย์แนะนำให้เติมแร่ธาตุด้วยอาหาร สตรีมีครรภ์ควรกินให้ถูกต้อง: กินวันละหลายๆ ครั้ง กินวิตามิน ไม่กินมากเกินไป และอย่ากินน้อยเกินไป

อาหารต้องมีผักและผลไม้สด ผลิตภัณฑ์นม เช่น คอทเทจชีส คีเฟอร์ โยเกิร์ต มีแคลเซียมเพียงพอยังช่วยหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์

กฎพื้นฐานสำหรับหญิงตั้งครรภ์:

• อาหารที่มีไขมัน เผ็ด และแคลอรีสูงไม่รวมอยู่ในอาหาร
• มีการบริโภคอาหารที่มีธาตุเหล็กทุกวัน: ตับ, โจ๊กบัควีท, ถั่ว, แอปเปิ้ล, ทับทิม, ปลา, เนื้อวัว
• เพื่อหลีกเลี่ยงการขาดแคลเซียม คุณต้องกินสมุนไพรสด (ผักชีฝรั่ง ใบโหระพา โหระพา) เนยแข็ง เมล็ดงาดำ เมล็ดงา ตับปลา ไข่ ฯลฯ
• เพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร แพทย์แนะนำให้สตรีมีครรภ์รับประทานผลไม้แห้ง เช่น แอปริคอตแห้ง ลูกพรุน ลูกเกด อินทผลัม
• ห้ามดื่มเครื่องดื่มอัดลมหวานและแอลกอฮอล์

เพื่อให้การดูดซึม Ca ดีขึ้น ควรบริโภควิตามินดีหากการตั้งครรภ์เกิดขึ้นในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน การเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และนอนอาบแดดก็เพียงพอแล้ว

หากคุณต้องการชอล์คในช่วงตั้งครรภ์ตอนปลาย และการแก้ไขโภชนาการไม่ได้ผล ฉันควรทำอย่างไร? เมื่อสตรีมีครรภ์มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ซึ่งได้รับการยืนยันจากการทดสอบ เธออาจแทะหรือเลียดินสอสีได้ สิ่งสำคัญคืออย่าใช้มากเกินไปเพื่อไม่ให้ส่งผลต่อสุขภาพของเด็ก

ทำไมแม่ให้นมลูกถึงอยากได้ดินสอพอง?

เราค้นพบว่าทำไมในระหว่างตั้งครรภ์คุณถึงต้องการชอล์ค แต่ผู้หญิงบางคนรู้สึกอยากเคี้ยวมันหลังคลอด นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในระหว่างการให้นมบุตรแคลเซียมจะถูกชะล้างออกจากร่างกายอย่างแข็งขัน แต่การรับประทานแร่ธาตุจากธรรมชาติอาจเป็นอันตรายต่อเด็ก: เขาอาจมีอาการท้องผูก จุกเสียด มีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด

เป็นการดีที่สุดที่จะแก้ไขความต้องการแร่ธาตุด้วยโภชนาการที่เหมาะสม แต่คุณควรแยกผลิตภัณฑ์ที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ในทารก เหล่านี้คือผักและผลไม้สีแดง ผลไม้รสเปรี้ยว ทับทิม ฯลฯ คุณสามารถกินปลาและเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ตับต้มหรือตุ๋น คอทเทจชีส โยเกิร์ตที่ไม่มีสารตัวเติม

เป็นไปไม่ได้ที่จะทานวิตามินและยาใด ๆ โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ขณะให้นมบุตร

หลายคนเคยได้ยินเกี่ยวกับรสนิยมของหญิงตั้งครรภ์ บางคนต้องการช็อกโกแลตพร้อมกับน้ำมะเขือเทศ บางคนดื่มคีเฟอร์กับแฮร์ริ่ง และบางคนยังกินชอล์คระหว่างตั้งครรภ์

ซึ่งมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายผู้หญิงหรือกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติที่กำลังเกิดขึ้น แต่เป็นเช่นนั้นจริง ๆ และเป็นไปได้ไหมที่จะกินชอล์คในระหว่างตั้งครรภ์โดยไม่ทำอันตรายต่อทารก?

สาเหตุ

ทำไมคุณถึงต้องการชอล์คในระหว่างตั้งครรภ์?

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์วิตามินและแร่ธาตุส่วนใหญ่ที่เข้าสู่ร่างกายของสตรีมีครรภ์จะไปที่การก่อตัวและการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ และหากมีบางอย่างไม่เพียงพอผู้หญิงคนนั้นจะรู้สึกความปรารถนาที่ไม่อาจต้านทานได้ที่จะกินผลิตภัณฑ์บางอย่างเพื่อชดเชยความบกพร่องนี้

โดยปกติแล้วความต้องการชอล์คจะเกิดขึ้นในผู้หญิงที่มีร่างกายมีความผิดปกติของการเผาผลาญต่าง ๆ หรือความไม่สมดุลของวิตามินและแร่ธาตุ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับความปรารถนานี้ ได้แก่ :

1. พิษ (อ่านเพิ่มเติมในบทความคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์ >>>);
2. โรคโลหิตจาง (เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคโลหิตจางระหว่างตั้งครรภ์ >>>);
3. การละเมิดการเผาผลาญแคลเซียมในร่างกาย

ลองดูสาเหตุแต่ละข้อโดยละเอียด

พิษ

ผู้หญิงเกือบทุกคนที่สองที่เริ่มตั้งครรภ์ต้องเผชิญกับพิษ อาการนี้ถือว่าปกติ เป็นเพียงการที่ร่างกายของคุณมีปฏิกิริยาในลักษณะนี้ต่อเซลล์ของพ่อที่แปลกแยกจากมัน

โดยปกติพิษจะดำเนินต่อไปจนกว่ารกจะก่อตัวเต็มที่และเริ่มทำงาน และจนกระทั่งสิ่งนี้เกิดขึ้น ผู้หญิงคนนั้นถูกทรมาน:

• น้ำลายไหลเพิ่มขึ้น
• คลื่นไส้หรืออาเจียน (บทความปัจจุบัน: อาเจียนระหว่างตั้งครรภ์ >>>);
• อาการกำเริบของกลิ่น
• เปลี่ยนการตั้งค่ารสชาติ

ในบางกรณี อาการพิษรุนแรงมากจนอาจส่งผลต่อสภาพร่างกายของมารดา (น้ำหนักลด ความผิดปกติในการทำงานของไต ตับ หรือระบบหัวใจและหลอดเลือด) ในกรณีเช่นนี้จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน

โรคโลหิตจาง

บางคนคิดว่าภาวะโลหิตจางระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตามความคิดเห็นนี้ผิดพลาดเนื่องจากการลดลงของปริมาณฮีโมโกลบินในเลือดอาจทำให้เกิดการรบกวนอย่างร้ายแรงในการสร้างและพัฒนาการของทารกในครรภ์

นอกจากความต้องการที่จะกินชอล์คแล้ว โรคโลหิตจางยังมาพร้อมกับอาการต่อไปนี้:

1. เวียนศีรษะบ่อย
2. ความอ่อนแอทั่วไปของร่างกาย
3. สีซีดของผิวหนัง
4. ความเปราะบางของเส้นผม เล็บ และผิวแห้ง
5. แยมใกล้ริมฝีปาก
6. หายใจลำบาก;
7. การละเมิดจังหวะการเต้นของหัวใจ
8. เปลี่ยนรสชาติ

ในกรณีนี้ความปรารถนาที่จะกินชอล์คในระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นสัญญาณจากร่างกายว่ามีองค์ประกอบนี้ไม่เพียงพอ

การละเมิดการเผาผลาญแคลเซียม

เราจำได้จากโรงเรียนว่าชอล์คขึ้นอยู่กับแคลเซียม หากปริมาณของมันในร่างกายไม่เพียงพอ คุณอาจต้องการกินมันเพื่อชดเชยส่วนที่ขาด การเปลี่ยนแปลงของการเผาผลาญแคลเซียมยังระบุโดย:

• การเสื่อมสภาพของเส้นผม ผิวหนัง และเล็บ
• การเกิดโรคฟันผุหรือปัญหาอื่น ๆ เกี่ยวกับฟัน (โดยวิธีการอ่านบทความว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะเอ็กซ์เรย์ฟันในระหว่างตั้งครรภ์ >>>);
• ท้องผูกบ่อยหรือจุกเสียดในลำไส้
• ความเหนื่อยล้าคงที่
• เพิ่มความหงุดหงิด;
• ชักโดยเฉพาะตอนกลางคืน
• การพัฒนาของ osteochondrosis

อย่างไรก็ตาม แพทย์เตือนว่าการรับประทานชอล์คไม่สามารถรับมือกับอาการดังกล่าวได้ เนื่องจากแคลเซียมจะอยู่ในรูปของเกลืออนินทรีย์ที่ร่างกายเราไม่สามารถดูดซึมได้ นอกจากนี้ชอล์คในระหว่างตั้งครรภ์ช่วงปลายยังก่อให้เกิดการรบกวนอย่างรุนแรงในการทำงานของร่างกายและนำไปสู่:

1. อิจฉาริษยา (อ่านบทความปัจจุบัน: อิจฉาริษยาในหญิงตั้งครรภ์ วิธีกำจัดมัน >>>);
2. การก่อตัวของนิ่วในไต
3. การหยุดชะงักของระบบหัวใจและหลอดเลือด

เป็นไปได้ไหมที่จะกินชอล์ก

หากคุณมองดูดินสอสีในร้านเครื่องเขียนหรือแม้แต่ที่ผนังสีขาวตรงทางเข้าเป็นเวลานาน คำถามก็เกิดขึ้นอย่างมีเหตุผล - เป็นไปได้ไหมในระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 3 หรือในช่วงอื่น

แพทย์บอกว่าเป็นการดีกว่าที่จะไม่กินใครเลยรวมถึงชอล์คของโรงเรียนในระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขาอธิบายสิ่งนี้โดยพูดว่า:

• สีเทียนอาจมีสารเติมแต่งหลายชนิด (สีย้อม ยิปซั่ม กาว ฯลฯ) และอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ
• หากคุณกินชอล์คสักชิ้น สารพิษต่าง ๆ อาจปรากฏขึ้นในร่างกายซึ่งจะไปถึงทารกอย่างแน่นอน สารดังกล่าวอาจส่งผลเสียต่อไต ตับ สารเคลือบฟัน ระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ และอวัยวะในระบบทางเดินอาหาร
• โดยปกติแล้วคุณต้องการชอล์คในช่วงตั้งครรภ์ตอนปลาย สูตินรีแพทย์เตือนว่าการใช้อาจส่งผลต่อความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาระหว่างการคลอดบุตร
• แคลเซียมมากเกินไปก็ส่งผลต่อทารกในครรภ์เช่นกัน ในทารก กระหม่อมอาจโตเร็วเกินไปหรือกระดูกกะโหลกอาจผิดรูป ซึ่งจะส่งผลเสียต่อกระบวนการคลอดด้วย

วิธีเปลี่ยนชอล์ค

หากความปรารถนาที่จะกินชอล์คนั้นยอดเยี่ยมมากจนทำให้คุณเสียสมาธิจากกิจวัตรประจำวันคุณต้องคิดถึงกระบวนการเผาผลาญในร่างกายของคุณให้เป็นปกติ

อาหาร

ในการกำจัดความหลงใหลในการกินชอล์ค ก่อนอื่นคุณต้องพิจารณาอาหารของคุณใหม่ อาหารไขมันส่วนเกินขัดขวางกระบวนการดูดซึมแคลเซียมของร่างกาย ดังนั้นพื้นฐานของเมนูควรเป็นผักสด ผลไม้ ซีเรียล และผลิตภัณฑ์จากนม

อย่าลืมรวมอาหารต่อไปนี้ไว้ในอาหารของคุณ:

1. ผลิตภัณฑ์นม
2. ซีเรียล;
3. เมล็ดพืชและถั่ว (อ่านบทความ: เมล็ดพืชระหว่างตั้งครรภ์ >>>;
4. เนื้อไม่ติดมันและเครื่องใน
5. ปลาลีน
6. ผลไม้แห้ง
7. ผักกาดหอมและผักโขม
8. แครอท ผักชีฝรั่ง หัวบีท และขึ้นฉ่าย

แหล่งแคลเซียมธรรมชาติที่ดีที่สุดคือเปลือกไข่ ควรล้างให้สะอาด ผึ่งให้แห้ง และบดด้วยเครื่องบดกาแฟ

แต่เพื่อให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้อย่างเต็มที่จำเป็นต้องมีวิตามินดีในปริมาณที่เพียงพอ คุณสามารถรับ วิตามินดี ได้ตามธรรมชาติขณะเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์หรืออาบแดด

การบำบัดทางการแพทย์

หากโภชนาการที่เหมาะสมไม่ได้ผล แพทย์อาจแนะนำให้รับประทานยา สำหรับสิ่งนี้ ยาต่อไปนี้เหมาะสม:

• แคลเซียมกลูคาเนตและการเตรียมแคลเซียมอื่นๆ สามารถเรียกว่าชอล์คยาซึ่งปลอดภัยกว่าชอล์คโรงเรียนมาก (คุณจะพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับปัญหานี้ในบทความ >>>)

แต่คุณไม่ควรใช้ยาเม็ดในทางที่ผิด เพราะอาจทำให้ท้องผูก เนื้อเยื่อเกี่ยวพันหย่อน และปัญหาสุขภาพอื่นๆ

• คอมเพล็กซ์วิตามินและแร่ธาตุ
• การเตรียมธาตุเหล็ก (Tometa เป็นต้น)

บางคนเคี้ยวชอล์กเพื่อรักษาอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ แต่แพทย์บอกว่าเป็นการดีกว่าที่จะกำจัดปัญหาดังกล่าวด้วยยาที่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ (Reni, Maalox)

ชอล์กเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? โดยตัวมันเองแล้ว ชอล์คบริสุทธิ์ไม่เป็นอันตรายต่อทั้งแม่และเด็กหากบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม

แต่ปัญหาคือไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับชอล์คดังกล่าว แต่ชอล์คที่ขายในร้านเครื่องเขียนนั้นมีคุณภาพที่น่าสงสัยและคุณไม่รู้จักองค์ประกอบ

หากคุณยังคงรู้สึกอยากกินชอล์คสักชิ้น ลองเปลี่ยนอาหารและใช้เวลานอกบ้านให้มากขึ้น หากไม่ได้ผลให้ปรึกษาแพทย์ที่สามารถหายาที่เหมาะสมและที่สำคัญที่สุด: ยาที่ปลอดภัยที่สามารถรับมือกับความปรารถนาที่แปลกประหลาดนี้ได้

มักจะเกิดขึ้นที่ร่างกายต้องการกินสิ่งที่ผิดปกติ และในชีวิตประจำวันนี้เป็นเรื่องปกติ บางคนชอบเคี้ยวน้ำแข็ง บางคนชอบกระดาษ และบางคนก็ชอบกระบวนการกินดินเหนียว แต่เป็นชอล์คที่ครองตำแหน่งผู้นำในการเสพติดอาหาร

คำพูดนี้ไม่มีมูลความจริง ง่ายต่อการตรวจสอบ การไปที่ฟอรัมที่มีข้อความเต็มไปด้วย: "ฉันกินชอล์ค!", "ฉันอยากแทะชอล์คสักชิ้น", "ฉันกินชอล์คทุกวันและไม่สามารถปฏิเสธได้" ข้อความดังกล่าวมีมากมายพร้อมกับสิ่งนี้ผู้คนเข้าใจว่าการกินชอล์คไม่ใช่ตัวเลือกปกติซึ่งเป็นสาเหตุที่พวกเขาถามคำถาม - ทำไมพวกเขาถึงกินชอล์คและมีประโยชน์มาก? หรือในทางกลับกันการกินชอล์คเป็นอันตราย?

ในความเป็นจริง ประโยชน์และโทษของผลิตภัณฑ์นั้นคลุมเครือ ชอล์คธรรมชาติในปริมาณเล็กน้อยไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ตามที่แพทย์กล่าวว่าการเสพติดรสชาตินั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าสัญญาณจากร่างกายว่ามีส่วนประกอบของแร่ธาตุไม่เพียงพอ

มาดูกันว่าดินสอพองมีโทษต่อร่างกายอย่างไร? ทำไมคนถึงเลิกนิสัยแบบนี้ไม่ได้ และผลเสียที่จะเกิดขึ้นคืออะไร?

ทำไมคุณถึงอยากกินชอล์ค?

นิสัยการกินชอล์คเครื่องเขียนเป็นความต้องการทางโภชนาการของร่างกายในทางที่ผิด ในภาพทางคลินิกส่วนใหญ่ เหตุผลเกิดจากการขาดแคลเซียมหรือธาตุเหล็กในร่างกายมนุษย์

เมื่อคน ๆ หนึ่งประสบกับความปรารถนาที่ไม่อาจต้านทานได้ที่จะกินชอล์คในขณะที่เขาไม่สามารถควบคุมตัวเองหรือพร้อมที่จะเพลิดเพลินกับกลิ่นของปูนขาวสด ๆ เป็นเวลาหลายชั่วโมง นี่ไม่ใช่เรื่องปกติ ร่างกายส่งสัญญาณถึงความล้มเหลว หมายความว่าร่างกายต้องการส่วนประกอบของแร่ธาตุ

แม้จะมีความจริงที่ว่าการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและโภชนาการที่เหมาะสมกำลังเป็นที่นิยมอยู่ในขณะนี้ แต่อาหารของคน ๆ หนึ่งก็แทบจะเรียกได้ว่าสมบูรณ์ บางคนจำกัดการบริโภคอาหารอย่างรุนแรง ในขณะที่บางคนพยายามซื้ออาหารจากฟาร์มที่ "น่าจะมาจากธรรมชาติ" แต่ก็ยังไม่ได้รับวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่เหมาะสม

ความจริงก็คือในโลกสมัยใหม่เป็นเรื่องยากที่จะหาผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ไม่มีส่วนประกอบที่เป็นอันตรายในขณะที่อุดมไปด้วยสารที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของอวัยวะและระบบทั้งหมด และเรากำลังพูดถึงชีสนมคอทเทจชีสและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่เป็นแหล่งแคลเซียมหลักสำหรับมนุษย์

เมื่อมีการขาดแร่ธาตุในร่างกายร่างกายจะส่งสัญญาณซึ่งเป็นผลมาจากการที่คุณต้องการชอล์ก ผลิตภัณฑ์ชอล์คประกอบด้วยแคลเซียมคาร์บอเนต 98-99% ซึ่งเป็นสาเหตุที่จำเป็นต้องรับประทานอย่างผิดปกติ

เหตุผลที่สองสำหรับนิสัยการกินคือโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก กล่าวคือร่างกายขาดธาตุเหล็กอย่างรุนแรง หากคุณกินผลิตภัณฑ์นมเพียงพอ ความอยากทางพยาธิวิทยาก็จะลดลง หากนมและชีสไม่ได้ผล ขอแนะนำให้บริจาคเลือดเพื่อตรวจหาความเข้มข้นของฮีโมโกลบิน เป็นไปได้ว่าการวิเคราะห์อาจแสดงปริมาณธาตุเหล็กและระดับฮีโมโกลบินต่ำ

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กทำให้ร่างกายอ่อนแอลง ทำให้ไม่สามารถป้องกันโรคต่างๆ ได้ ดังนั้นจึงไม่ควรเพิกเฉยต่ออาการเช่นความปรารถนาที่จะแทะชอล์ก

ประโยชน์และโทษของชอล์กต่อร่างกาย

ผู้ที่บริโภคชอล์คจำเป็นต้องไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ เนื่องจากการขาดแคลเซียมในร่างกายจะทำให้เคลือบฟันเปราะบาง ในระหว่างการบริโภคอาหารแข็ง microcracks จะปรากฏขึ้นซึ่งจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคสามารถชำระได้ซึ่งนำไปสู่การพัฒนาของโรคฟันผุ

กินดินสอพองดีไหม? เชื่อกันว่าแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายด้วยวิธีนี้ ซึ่งมีประโยชน์ต่อฟัน กระดูก ฯลฯ แต่ในความเป็นจริงแล้วพฤติกรรมการกินที่แปลกประหลาดไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์แต่อย่างใด ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น?

แคลเซียมที่มีอยู่ในชอล์คไม่ถูกดูดซึมโดยร่างกายมนุษย์ ตามลำดับ ไม่มีประโยชน์ อย่างดีที่สุด ผลของมันคือเป็นกลาง ที่เลวร้ายที่สุด ปัญหาสุขภาพร้ายแรงสามารถพัฒนาได้ แต่ตัวเลือกที่สองไม่ได้รับการยกเว้นในกรณีที่คนกินชอล์คเป็นกิโลกรัม

ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ให้ความเห็นเกี่ยวกับนิสัยการกิน:

• มีความเห็นว่าการบริโภคชอล์คทำให้เกิดนิ่วในไต นี่คือคำสั่งคู่ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นจริงถ้าคนกินมันเป็นกิโลกรัมทุกวันและเป็นเวลานาน จากนั้นไม่เพียง แต่ไตเท่านั้นที่ต้องทนทุกข์ทรมาน แต่ยังรวมถึงหลอดเลือด / หลอดเลือดแดง, ระบบทางเดินอาหาร, ปอดและอวัยวะภายในอื่น ๆ เนื่องจากถูกปกคลุมด้วยชั้นของชอล์ก แต่ 2-3 ชิ้นต่อวันจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ แต่มีเงื่อนไขว่าชอล์คนั้นสะอาด
• การกินชอล์คเป็นอันตรายหรือไม่? ขึ้นอยู่กับสิ่งที่แพทย์พูด ชอล์คสเตชันเนอรีมีสารเพิ่มเติมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนประกอบของยิปซั่ม กาว และสีย้อมในบางครั้ง ไม่ดีต่อร่างกายแน่นอน ชอล์คหรือปูนขาวที่ไม่ขัดสีอาจมีสารที่ไม่ดีในลักษณะที่แตกต่างกันมาก ซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

แคลเซียมบริสุทธิ์อย่างแท้จริงสามารถซื้อได้ในร้านขายยาเท่านั้น นี่คือแคลเซียมกลูโคเนต ขายในรูปแบบของแท็บเล็ต แน่นอนรสชาติของเขาค่อนข้างแตกต่างเมื่อเทียบกับดินสอสีธรรมดา แต่คุณมั่นใจได้ในความปลอดภัยเนื่องจากยาต้องผ่านการทำให้บริสุทธิ์หลายขั้นตอนจากสิ่งสกปรกต่างๆ

ผลเสียของการดื่มชอล์ก

ชอล์คเป็นหินตะกอนธรรมชาติอินทรีย์ ปรากฏเป็นปูนขาวชนิดหนึ่งหลายชนิด พื้นฐานคือแคลเซียมคาร์บอเนตในองค์ประกอบของแมกนีเซียมออกไซด์ของโลหะที่มีความเข้มข้นเล็กน้อย ไม่ละลายในน้ำ หากสาเหตุของความปรารถนาที่จะแทะมะนาวคือการขาดแคลเซียมก็สามารถดูดซึมได้ในระดับหนึ่งโดยมีวิตามินดีกรดแอสคอร์บิกและโทโคฟีรอลเพียงพอในร่างกาย ส่วนประกอบของแร่ธาตุจะไม่ถูกดูดซึมด้วยตัวมันเอง

เมื่อสาเหตุของความต้องการทางพยาธิวิทยาอยู่ในภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก การรักษาด้วยยาก็เป็นสิ่งจำเป็น โดยมุ่งเน้นที่การเติมเต็มการขาดธาตุเหล็ก การบริโภคชอล์คไม่ส่งผลกระทบต่อความเข้มข้นของธาตุเหล็ก แต่อย่างใดและโรคโลหิตจางนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่างๆ - ความอ่อนแออย่างต่อเนื่อง, สีซีดของผิวหนัง, ผมร่วง ฯลฯ

หากคุณกินแร่ธาตุอินทรีย์จำนวนมาก การทำงานของไตและปอดอาจบกพร่อง การบริโภคที่ไม่มีการควบคุมเป็นเวลานานจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานหรือตับอ่อนอักเสบ เนื่องจากมะนาวสามารถจับตัวกับตับอ่อนได้ จะไม่ทำให้คุณต้องรอและละเมิดธรรมชาติของหัวใจและหลอดเลือด

ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้เป็นผลมาจากการบริโภคมากเกินไป หาก "ปริมาณ" ต่อวันมีหลายชิ้นก็ไม่เป็นไร ถ้าคุณต้องการจริงๆ คุณก็พูดได้ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

การทดสอบเนื้อหาของแร่ธาตุจะไม่ฟุ่มเฟือย - การตอบสนองต่อสัญญาณของร่างกายอย่างทันท่วงทีสามารถช่วยคุณจากปัญหามากมายในอนาคต

การกินชอล์คระหว่างตั้งครรภ์

บางทีทุกคนอาจคุ้นเคยกับความผิดปกติของหญิงตั้งครรภ์ที่พร้อมจะทดลองอาหารของตนในตำแหน่งที่น่าสนใจ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในระหว่างการคลอดบุตรความต้องการวิตามินและแร่ธาตุที่เพิ่มขึ้นจะถูกเปิดเผย แต่นิสัยนี้ไม่เป็นอันตรายอย่างไร?

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าแม้แต่ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีโดยไม่มีโรคทางการตั้งครรภ์ก็อาจมีความปรารถนาที่จะกินชอล์ค ความอยากทางพยาธิสภาพดังกล่าวตรวจพบได้ใน 17% ของกรณี บ่อยครั้งที่ความปรารถนาเกิดจากการขาดแคลเซียมในร่างกาย หากการตั้งครรภ์มีความซับซ้อนจากโรคเรื้อรัง ความชอบของผู้หญิงทุกวินาทีจะเปลี่ยนไป

เป็นไปได้ไหมที่จะกินชอล์คในระหว่างตั้งครรภ์? แพทย์ยังคงแนะนำให้บริโภคแคลเซียมกลูโคเนต เนื่องจากยานี้มีความปลอดภัยและไม่มีข้อห้าม อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการชอล์คจริง ๆ คุณไม่ควรปฏิเสธร่างกายของคุณ

จะไม่มีอันตรายจากชิ้นส่วนไม่กี่ชิ้นโดยมีเงื่อนไขว่าไม่มีสารที่เป็นอันตรายในส่วนประกอบ แต่ไม่มีประโยชน์ใด ๆ ที่เปิดเผยยกเว้นความพึงพอใจทางจิตใจ