ถามโดย Yulia – Ulyanovsk รัสเซีย

สวัสดีมาริน่า! ฉันมีความสัมพันธ์ที่ยากลำบากกับแม่ตั้งแต่เด็ก เธอไม่ได้แสดงความรักต่อฉันจริงๆ ตอนนี้ฉันมีครอบครัวของตัวเองแล้ว ฉันเป็นคริสเตียน ฉันมีลูกสองคน ฉันรู้ว่าเด็กควรได้รับการเลี้ยงดูด้วยความรัก แต่เนื่องจากฉันไม่มีตัวอย่างในครอบครัว ฉันจึงไม่รู้วิธีแสดงความรักต่อพวกเขาอย่างถูกต้อง ในด้านหนึ่งเพื่อไม่ให้บีบคอพวกเขาด้วยความรักของฉันและในทางกลับกันเพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่รู้สึกถึงการขาดความรักของฉันที่มีต่อพวกเขา บอกฉันว่าฉันควรทำอย่างไร?

Marina Podorozhnaya ตอบ:

สวัสดี!

ไม่มีสถาบันหรือวิทยาลัยใดที่สอนพ่อแม่ให้เลี้ยงลูกอย่างถูกต้อง

เอิร์ลแห่งโรเชสเตอร์กล่าวว่า "ก่อนงานแต่งงานของฉัน ฉันมีทฤษฎีหกทฤษฎีเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกอย่างถูกต้อง ตอนนี้ฉันมีลูกหกคน ไม่ใช่ทฤษฎีเดียว"

นักปราชญ์คนหนึ่งยังกล่าวอีกว่า “การเป็นพ่อแม่หมายถึงการมองในกระจกและมองเห็นทุกสิ่งที่ยังคงเปลี่ยนแปลงในตัวคุณเอง” (ทำงานกับตัวเอง)

มีวิธีแสดงความรักต่อเด็กๆ หลายวิธี พวกเขาต้องการรู้ว่าพวกเขาได้รับความรักอย่างไม่มีเงื่อนไข ไม่ว่าพวกเขาจะประสบความสำเร็จหรือชัยชนะก็ตาม

หากเด็กขาดความรักของคุณ บางครั้งสิ่งที่บ่งชี้สิ่งนี้อาจเป็นพฤติกรรมดื้อรั้นของเด็กเมื่อเขาพยายามใช้ตะขอหรือข้อพับเพื่อดึงดูดความสนใจของคุณ แม้แต่สาเหตุของการเจ็บป่วยทางกายก็อาจเกิดจากการขาดความสนใจจากผู้ปกครอง

เด็กๆ ไม่เพียงแต่ต้องรู้ว่าเรารักพวกเขาเท่านั้น แต่ยังต้องได้ยินจากเราและรู้สึกถึงความรักอีกด้วย

หากลูกมั่นใจในความรักของพ่อแม่:
- พวกเขามั่นใจในความปลอดภัยของตนเอง
- มันง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะรับมือกับความยากลำบากและความท้าทาย
- มันง่ายกว่าสำหรับพวกเขาในการหาเพื่อน พวกเขาพร้อมที่จะเปิดใจให้กับผู้คนอย่างกล้าหาญ "เชื่อใจพวกเขา"
- พวกเขาคงกระพันและแบ่งปันความคิดและความรู้สึก
- พวกเขาสามารถต่อต้านคนส่วนใหญ่เพื่อให้แตกต่างจากคนอื่นๆ
- พวกเขาสามารถมีอิทธิพลต่อผู้คนและเอาชนะอิทธิพลเชิงลบของผู้อื่นได้

เพื่อให้มีความเข้าใจในประเด็นนี้เป็นอย่างดีและเข้าใจว่าคุณสามารถแสดงความรักได้อย่างไร ฉันขอแนะนำให้คุณอ่านหนังสือ “5 ภาษารัก” ของ Gary Chapman พระองค์ทรงเสนอห้าวิธีในการแสดงความรัก: คำพูด เวลา การสัมผัส ความช่วยเหลือ ของขวัญ

ให้ฉันอธิบายวิทยานิพนธ์ห้าข้อนี้ของเขา:
วิธีแรก: คำพูด (แห่งความรัก การปลอบใจ การสรรเสริญ การเห็นชอบ)
- ทำได้ดี
- คุณเป็นคนพิเศษ
- ฉันภูมิใจในตัวคุณ
- คุณคือสิ่งที่ดีที่สุดและรักที่สุดในชีวิตของฉัน
- คุณหล่อ
- ฉันรักคุณ

เด็กๆ คิดเกี่ยวกับตัวเองว่าพวกเขาได้ยินอะไรเกี่ยวกับตัวเองและสิ่งที่เราพูดเกี่ยวกับพวกเขา แน่นอนว่าหากคุณขาดความรักตั้งแต่ยังเป็นเด็ก การส่งต่อความรักให้กับลูกๆ ของคุณไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ให้พยายามทำทุกอย่างเท่าที่เป็นไปได้ในส่วนของคุณ สิ่งสำคัญคือการเริ่มแสดงความรักของคุณ และวันหนึ่งคุณจะต้องประหลาดใจที่การทำเช่นนี้ง่ายและน่าพึงพอใจสำหรับคุณ

วิธีที่สอง: ถึงเวลาทำอะไรด้วยกัน
“ความอยู่ดีมีสุขทางวัตถุไม่มีระดับใดสามารถทดแทนเวลาที่ใช้กับพ่อและแม่ของคุณได้”
- ถึงเวลาฟัง
- เวลากินข้าวด้วยกัน
- ถึงเวลาแบ่งปันความสนใจ
- ได้เวลาพักผ่อนด้วยกัน
- เวลาพักผ่อน

โปรดจำไว้ว่า คุณต้องมีประเพณีของครอบครัวที่จะช่วยให้คุณสามารถรวมสมาชิกในครอบครัวทั้งหมดไว้ในแวดวงครอบครัวของคุณได้

ตัวอย่าง: เมื่อเด็กๆ โทรหาคุณที่ทำงาน เมื่อพวกเขาเข้ามาในห้องทำงานของคุณ เมื่อพวกเขาเรียกร้องความสนใจ และคุณอยู่กับเพื่อนฝูง อ่านหนังสือ หรือดูทีวี - ค้นหาความเข้มแข็งและความกล้าหาญในตัวเองเพื่อเปลี่ยนและให้สิ่งที่พวกเขาต้องการ ความต้องการมีความจำเป็นอย่างมาก

วิธีที่สาม: สัมผัส
จับมือ ลูบหัว จูบหน้าผากในตอนเช้า สัมผัสทั้งหมดนี้บ่งบอกถึงความรักที่คุณมีต่อลูก
ฉันอ่านเจอว่าเด็กในสหราชอาณาจักรมีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุยังน้อย และเหตุผลก็คือพวกเขาขาดความรักจากผู้ปกครอง

วิธีที่สี่: ช่วย
“หน้าที่ของพ่อแม่คือการเสียสละ”
สิ่งเหล่านี้เป็นความดีที่เราพ่อแม่ทำโดยเสียสละบางอย่างในส่วนของเรา
เมื่อเราตอบสนองต่อคำขอ เข้าร่วมกิจกรรมของพวกเขา และช่วยให้พวกเขาประสบความสำเร็จ เด็กๆ จะเข้าใจว่าพ่อแม่รักพวกเขา
จำไว้ว่าการพูดภาษารักกับลูก ๆ ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ!!!

วิธีที่ห้า: ของขวัญเป็นสัญลักษณ์แห่งความรักที่มองเห็นได้
ด้วยการให้ของขวัญ เราแสดงให้บุคคลนั้นเห็นว่าเราไม่ลืมเขา และเราซาบซึ้งเขาหรือต้องการปลอบใจเขามากเพียงใด ด้วยการมอบของขวัญ เรายังเฉลิมฉลองความสำเร็จของเขาด้วย นอกจากความจริงที่ว่าของขวัญจะเตือนเราให้นึกถึงเราแล้ว ยังจะสนองความต้องการเฉพาะอีกด้วย แต่ของประทานของเราไม่ควรและไม่สามารถทดแทนการแสดงความรักอื่นๆ ได้ เช่น คำพูด การกระทำ เวลา หรือการสัมผัส

ฉันพยายามสรุปเคล็ดลับห้าข้อนี้โดย Gary Chapman ด้วยคำพูดของฉันเอง แต่ฉันยังคงแนะนำให้คุณค้นหาและอ่านหนังสือเล่มนี้! และขอพระเจ้าอวยพรและประทานสติปัญญาในการเลี้ยงดูบุตรแก่คุณ

ด้วยความรักของพระเจ้า
มารินา โปโดโรซนายา

ถูกต้องเกี่ยวกับฉัน ฉันไม่มีลูกมานานแล้วและฉันก็อยากจะคลอดบุตรมาโดยตลอด ด้วยเหตุผลบางอย่างสำหรับฉันดูเหมือนว่าฉันจะรู้วิธีรักและคุณจะไม่รักลูกของตัวเองได้อย่างไร? แต่อนิจจาทารกเกิดมา แต่ความรักไม่ได้เกิดขึ้นและฉันก็ทรมานมากกับสิ่งนี้ ฉันกำลังพยายาม แต่อย่างใดฉันก็ทำไม่ได้ ฉันต้องการคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ จะไม่ทำร้ายลูกได้อย่างไร” - นี่เป็นหนึ่งในการตอบสนองต่อเนื้อหาซึ่งเราเผยแพร่เมื่อสองสัปดาห์ก่อน พาดหัวมีวลี - คำขอยอดนิยมในยานเดกซ์ และเราก็เป็นอีกครั้ง หันไปหาผู้เชี่ยวชาญของเรา - นักจิตวิทยา Maria Kuvyrkova
หากคุณต้องการเรียนรู้บางสิ่งบางอย่าง สิ่งสำคัญมากคือต้องอยากลอง หลายๆ คนไม่ได้คิดถึงความรู้สึกและอารมณ์ของตัวเองด้วยซ้ำ และหากคุณรู้สึกว่าขาดความรักต่อลูกของตัวเอง รู้สึกขาดความรู้สึกในตัวเอง เหมือนเป็นความด้อยค่าบางอย่าง นี่คือการตระหนักรู้ที่ยิ่งใหญ่ นี่คือจุดเริ่มต้นของการอยากเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น เป็นคนที่ดีขึ้น
ดังนั้นบนเส้นทางปลูกฝังความรักให้กับลูก สิ่งสำคัญคือ ไม่สูญเสียความปรารถนาที่จะเป็นพ่อแม่ที่รัก ต้องการและพยายามเอาชนะความยากลำบาก อุปสรรค การจู่โจมของความหงุดหงิด ความไร้พลัง และความเกลียดชัง จงจำไว้เสมอว่า ยิ่ง ความยากลำบากระหว่างทาง ยิ่งคุณต้องทุ่มเทความพยายามเพื่อให้บรรลุเป้าหมายมากเท่าไร ผลลัพธ์ก็จะเป็นที่ต้องการและมีคุณค่าสำหรับเรามากขึ้นเท่านั้น
จำได้ไหมว่าคุณใช้เวลาศึกษานานเท่าใดเพื่อรับความเชี่ยวชาญพิเศษ และประสบการณ์ที่คุณได้รับและทำงานต่อไปเพื่อเติบโตในสายอาชีพมากน้อยเพียงใด การเรียนรู้ที่จะรักเพื่อนบ้านก็เป็นกระบวนการที่คล้ายกัน ยิ่งคุณรู้สึกอยากสัมผัสมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งเปิดกว้างให้กับการแก้ไขตนเองมากขึ้นเท่านั้น
ดังนั้นคุณไม่ควรคาดหวังการเปลี่ยนแปลงในทันที จะมีจุดต่ำเสมอเมื่อคุณได้รับภาระจากลูกของคุณ และจะมีจุดสูงเมื่อคุณเติมเต็มความปรารถนาของเขาอย่างมีความสุข
ตอนนี้ลองจินตนาการถึงสภาวะสุดท้าย: คุณเป็นพ่อแม่ที่รัก! คุณหมายถึงอะไรโดยคำเหล่านี้? การเป็นพ่อแม่ที่รักมีความหมายต่อคุณอย่างไร? มีความสุขกับเด็ก, เติมเต็มความปรารถนา, ตอบสนองความต้องการ, สนุกกับการสื่อสารกับเขา, เล่นเกมกับเขาอย่างเพลิดเพลิน, สนใจในชีวิตของเด็ก, กอดและจูบอย่างจริงใจ, ต้องการใช้เวลา ร่วมกันอดทนและเข้าใจเพื่อหาความเข้มแข็งในการให้ความรู้และการสอน?
ลูกของคุณจินตนาการถึง “พ่อแม่ที่รัก” ได้อย่างไร? เขาต้องการพบคุณอย่างไร? คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละคน
เขียนรายการคุณสมบัติและสถานะที่คุณต้องการบรรลุเพื่อให้สอดคล้องกับภาพลักษณ์ของ “พ่อแม่ที่รัก” คิดและจดบันทึกว่าปฏิกิริยาของคุณต่อลูกจะต้องเปลี่ยนแปลงอย่างไรจึงจะเกิดเหตุการณ์เช่นนี้
เขียนรายการสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับลูกของคุณด้วย ต้องจำไว้ว่าเราแต่ละคนเป็นผลผลิตจากยีนและสิ่งแวดล้อม และสิ่งแวดล้อมสามารถมีอิทธิพลอย่างมากต่อยีนตัวใดที่ถูกกระตุ้นในท้ายที่สุด
มองหาคนที่สามารถใช้เป็นแบบอย่างของพ่อแม่ที่รักใคร่ ผู้ที่จะเห็นอกเห็นใจต่อความยากลำบากของคุณกับลูก ผู้ที่จะช่วยคุณเอาชนะอารมณ์และสร้างความรักในใจ และอย่าลืมบังคับตัวเองให้ใช้เวลากับลูกของคุณ ปล่อยอารมณ์เชิงลบทั้งหมดของคุณ รู้สึกถึงลูกของคุณ: ความเปราะบาง ความอ่อนแอ การพึ่งพาคุณ ความปรารถนาที่จะได้รับความรัก ความอบอุ่น การปกป้อง ดูว่าเขาพยายามเอาชนะใจคุณได้อย่างไร - และเติมเต็มความปรารถนานี้
เลือกกิจกรรม เกมที่น่าสนใจสำหรับเด็ก และดื่มด่ำไปกับมันจนเต็มหัวใจ กลายเป็นเด็กคนเดียวกัน อย่างน้อยก็สักครู่หนึ่ง และช่วงเวลาเหล่านี้เองที่จะเป็นชัยชนะของคุณ ช่วงเวลาเหล่านี้จะคงอยู่ในใจของเด็กอย่างมีความสุขที่สุด แม้จะมีความยากลำบากทั้งหมด เขาจะรู้ว่าเขาได้รับความรัก และคุณจะรู้สึกว่าคุณสามารถรัก คุณสามารถทำได้ คุณจะลองอีกครั้งแล้วครั้งเล่า และถ้าวันนี้คุณสามารถอยู่ในเกมนี้ได้สักวินาที ในอนาคตความรักก็จะเข้ามาและอยู่กับคุณตลอดไป
ความรักอยู่เหนือความเกลียดชัง - มันจะครอบคลุมทุกสิ่ง

มาเรีย คูเวียร์โควา

เด็กที่รู้สึกว่าได้รับความรักและไม่เหมือนใครจะเติบโตและประสบความสำเร็จ มันช่วยให้พวกเขารู้สึกรักและยอมรับในสิ่งที่พวกเขาเป็นได้มาก ในขณะเดียวกัน ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเรา พ่อแม่ ที่จะยอมรับลูกๆ ของเราอย่างไม่มีเงื่อนไข โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติบางอย่างที่เราอยากจะเปลี่ยนแปลงในตัวพวกเขา แต่ไม่สามารถทำได้ ยิ่งกว่านั้นเราไม่เพียงต้องรักและยอมรับลูก ๆ ของเราเท่านั้น แต่ยังต้องแก้ไขพฤติกรรมของพวกเขาด้วย สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้อย่างไร?

1. ชื่นชมลูกของคุณปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาลูกของคุณอาจเป็นความชื่นชมในตัวเขา พยายามบอกลูกทุกวันว่าคุณโชคดีแค่ไหนที่มีเขาและรักเขาไม่รู้จบ

2. เอาใจใส่ลูกของคุณจริงๆ และพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้: “คุณทำงานบนหอคอยนี้มานานแล้ว!” “คุณชอบเล่นน้ำ” “ฉันรู้ว่าคุณไม่ชอบ!” ประเด็นไม่ได้อยู่ที่การตัดสินพฤติกรรมของเด็ก แต่เพื่อช่วยให้เขาเข้าใจว่าคุณกำลังสังเกตเขาอย่างระมัดระวังและยอมรับเขาในสิ่งที่เขาเป็น คุณต้องยอมรับว่าเขาทำอะไรและเขามีปฏิกิริยาอย่างไรต่อโลก

3. มุ่งเน้นไปที่ความดีเมื่อพฤติกรรมของลูกทำให้คุณไม่พอใจ จำไว้ว่าข้อบกพร่องของเขามักจะเสริมจุดแข็งของเขาไว้เสมอ ดูสิ ถ้าลูกสาวควบคุมความโกรธของตัวเองได้ยากเมื่อพี่ชายดูหมิ่นเธอ บางทีเธออาจจะกลายเป็นนักสู้ที่กระตือรือร้นในการต่อสู้กับความอยุติธรรม? การฝันกลางวันของลูกคุณเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงจินตนาการอันล้นเหลือของเขา ซึ่งสักวันหนึ่งจะช่วยให้เขากลายเป็นนักเขียนที่ยอดเยี่ยมหรือไม่?

4. เรียนรู้ที่จะเห็นผ่านสายตาของลูกพฤติกรรมของลูกอาจทำให้คุณหงุดหงิด แต่คุณสามารถเข้าใจพฤติกรรมนั้นได้ตลอดเวลาโดยใช้เวลามองสิ่งต่างๆ จากมุมมองของเขา สมมติว่าเด็กตีน้องชายคนเล็กของเขา ทำทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นอีกในอนาคต รวมถึงการหลีกเลี่ยงการทิ้งเด็กไว้ตามลำพัง แต่ถ้าคุณลงโทษเขา มันก็จะไม่ช่วยอะไร เพราะมันมีแต่จะทำให้ความกลัวที่จะสูญเสียคุณแย่ลง ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว ทำให้เขาแสดงท่าทีก้าวร้าวมาก (ท้ายที่สุดแล้ว เขาเชื่อว่าคุณได้พบคนที่จะมาแทนที่เขาแล้ว เขาสามารถได้รับการอภัยสำหรับความวิตกกังวลที่เขารู้สึกเกี่ยวกับการสูญเสียตำแหน่งในหัวใจของคุณ) หากคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์เชิงบวกที่ลึกซึ้งกับลูกของคุณเพื่อที่เขาจะรู้สึกว่าคุณ ความรักไม่มีวันสลาย ความกลัวของเขาจะลดลง และเขามีแนวโน้มที่จะรักน้องชายคนเล็กของเขาได้อย่างสุดหัวใจ

5. เห็นอกเห็นใจ.เมื่อลูกน้อยของคุณไม่อยู่ในอ้อมแขนของคุณหรืออยู่ต่อหน้าคุณแล้ว คุณก็จะต้องใช้ความพยายามมากขึ้นเพื่อรักษาสายสัมพันธ์เชิงบวกที่ใกล้ชิดกับเขา แต่ทุกครั้งที่ลูกของคุณแสดงความคิดหรืออารมณ์ คุณจะได้รับโอกาสในการกระชับความสัมพันธ์นั้นให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น เพียงแสดงความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจต่อเขา:

• “คุณฟังดูผิดหวังนะ”
• “ดูเหมือนคุณอยากจะ...”
• “มันน่าสนใจ/ตลกใช่ไหม?”

เมื่อคุณเข้าใจและยอมรับอารมณ์ของลูก คุณช่วยให้เขาเรียนรู้ที่จะรับมือกับอารมณ์เหล่านั้น: “คุณเสียใจที่ไม่สามารถอยู่เล่นกับเด็กโตได้ ร้องไห้ถ้าคุณต้องการ นี่เป็นเรื่องปกติ การเข้านอนเป็นเรื่องยากในขณะที่เด็กคนอื่นๆ ยังเล่นอยู่ วันนี้เราอ่านหนังสือต่ออีกหน่อยก่อนนอนเพื่อกล่อมให้คุณนอนหลับและรู้สึกดีขึ้น?”

6. ช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้ที่จะรับมือกับข้อบกพร่องของเขาโดยไม่มีอารมณ์ด้านลบยังไง? บอกเขาว่าคุณสังเกตเห็นคุณลักษณะที่ยอดเยี่ยมอย่างหนึ่งในตัวเขา แต่บางครั้งคุณลักษณะนี้มีข้อเสียอยู่ในรูปแบบของคุณภาพที่ไม่ดีนัก ซึ่งเป็นเรื่องยากสำหรับเขาและคนอื่นๆ ที่จะอยู่ด้วย ถามลูกของคุณว่าเขามีความคิดใด ๆ เกี่ยวกับวิธีการประพฤติตนในลักษณะที่จะรักษาคุณภาพอันยอดเยี่ยมของเขาไว้ แต่ในขณะเดียวกันก็กำจัดคุณภาพที่ไม่ดีออกไป หากคุณ (หรืออีกครึ่งหนึ่งของคุณ) มีปัญหาคล้าย ๆ กัน ให้พูดถึงมันและสอนลูกให้รู้วิธีรับมือกับมัน ทำให้เรื่องราวของคุณเป็นบวกและมีความหวัง สิ่งนี้จะช่วยให้ลูกของคุณรู้สึกเหงาน้อยลงและมองโลกในแง่ดีมากขึ้นเกี่ยวกับงานที่ดูเหมือนยากนี้ อย่าลืมอธิบายว่าเราทุกคนเปลี่ยนแปลง และเมื่อเราอายุมากขึ้น การจัดการตนเองก็จะง่ายขึ้นสำหรับเรา

7. จำไว้ว่าสิ่งที่ทำให้พ่อแม่ไม่พอใจส่วนใหญ่เป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการของเด็กตามปกติเด็กทำตัวเหมือนเด็กเพราะพวกเขาเป็นเด็ก พฤติกรรมที่ไม่ดีไม่ได้หมายความว่าเด็กจะเติบโตขึ้นมาเป็นอาชญากร เด็กๆ จำเป็นต้องรู้ว่าพวกเขาทำผิดพลาด ไม่ใช่เพราะพวกเขาไม่ดี แต่เพราะพวกเขาเป็นคน และนั่นรวมถึงเด็กๆ ด้วย: “ฉันรู้ว่าคุณคงไม่อยากตะโกนใส่เพื่อนของคุณเมื่อคุณอารมณ์เสีย คุณพยายามอย่างหนักที่จะไม่สูญเสียการควบคุมตัวเอง ฉันยังมีปัญหาในการจัดการพฤติกรรมของตัวเองเมื่ออายุแปดขวบ เมื่อคุณอายุมากขึ้น คุณจะรับมือกับตัวเองได้ง่ายขึ้น”

8. ควบคุมปฏิกิริยาของคุณบางครั้งเราคิดว่าเป็นสิ่งที่กำหนดให้ลูกของเราควรเปลี่ยนแปลง แต่สิ่งที่กวนใจพ่อแม่ในบางครอบครัวก็อาจเป็นเรื่องปกติของอีกครอบครัวหนึ่ง เด็กที่มีพลังมากอาจเข้ากับบางครอบครัวได้อย่างสมบูรณ์แบบและไม่เข้ากับคนอื่นได้ และบ่อยครั้งที่สาเหตุที่ทำให้เราแสดงปฏิกิริยามากเกินไปนั้นไม่ได้มีอะไรมากไปกว่าความเครียดภายในของเราเอง แทนที่จะวิพากษ์วิจารณ์ลูกของคุณ ให้ลองแสดงความต้องการและคำพูดของคุณในรูปแบบ “ฉัน”: “ฉันเห็นแล้วว่าคุณต้องการกระโดดตอนนี้ ฉันเหนื่อยมากและเสียงที่ดังรบกวนฉันมากเกินไป คุณรังเกียจที่จะออกไปกระโดดในห้องของคุณบนที่นอนนุ่มผืนใหญ่ไหม”

9. มองในกระจกบ่อยครั้งสิ่งที่ทำให้เราหงุดหงิดกับลูกคือสิ่งที่เราไม่สามารถรับรู้ได้ในตัวเราเอง ถ้าเราคิดว่าลูกของเราดื้อก็ควรคิดว่าใครกดดันให้เขาดื้อขนาดนี้ ข้อโต้แย้งต้องมีส่วนร่วมของทั้งสองฝ่าย ถ้าเราเชื่อว่าลูกของเราเป็น “เจ้าแห่งอารมณ์ฉุนเฉียว” บางทีเราเองก็ควรควบคุมอารมณ์เมื่อพ่อแม่บอกให้เราหยุดแสดงปฏิกิริยามากเกินไป หากเราเอาชนะจุดอ่อนของตนเองได้ เราก็จะพบว่าปัญหากับลูกจะได้รับการแก้ไขอย่างเป็นธรรมชาติ

คำถามนี้อาจดูแปลกสำหรับบางคน แต่ผู้คนหลายพันคนทั่วโลกยังคงถาม - รักลูกของคุณอย่างไร- ทำไมพ่อแม่ถึงคิดว่าไม่รักมากพอ?

เหตุใดเด็ก ๆ จึงบ่นเกี่ยวกับความเหงาและความรู้สึกไร้ประโยชน์? และมันก็โอเคที่จะเป็น ไม่มีบุตร- มีคำถามมากมาย และจิตวิทยาก็พบคำตอบสำหรับคำถามทั้งหมดไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

วิธีลดความวิตกกังวลในเด็ก? คุณจะพบบนเว็บไซต์ของเรา

ความรักต่อเด็ก - มันคืออะไร?

การรักลูกหมายความว่าอย่างไร? วันนี้พวกเขาพูดคุยและเขียนเกี่ยวกับ ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข.

นี่คือคุณค่าและอุดมคติของเวลาในแง่หนึ่งซึ่งเป็นลักษณะทางปรัชญาของมัน พวกเขาพูดและเขียนเยอะมาก แต่พ่อแม่ทุกคนเข้าใจไหมว่ามันคืออะไร?

ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขเรียกว่ายอมรับคนที่คุณรักอย่างสมบูรณ์ นี่ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ต้องฝึกฝนตัวเองและมีความเข้มแข็งทางจิตใจ

ซึ่งหมายความว่าลูกของคุณคือความรักหลักของคุณ ไม่ใช่เพราะเขาเล่นไวโอลินอย่างขยันขันแข็ง มีดวงตาสีน้ำตาลที่สวยงาม หรือเพราะเขาฉลาดที่สุดในชั้นเรียน

ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขคือการยอมรับบุคคลที่เขาเป็นอย่างแท้จริง เพียงเพราะพวกเขาคือตัวตนของคุณ ในกรณีนี้ถือเป็นการยอมรับเด็กโดยสมบูรณ์ เนื่องจากคุณให้กำเนิดเขา

นี่คืองานในชีวิตของคุณ:จากเมล็ดเล็กๆ สู่การพัฒนาบุคลิกภาพ และคุณไม่ได้กำหนดวิสัยทัศน์ของเด็กในอุดมคติให้กับลูกของคุณเอง แต่ยอมรับลูกหลานของคุณในรูปแบบที่แท้จริงของเขา - ไม่ใช่อุดมคติที่สุด ไม่สามารถทำสิ่งที่คุณคาดหวังจากเขาได้เสมอไป

การคลอดบุตรที่เจ็บปวดหรือช่วงเวลาที่ยากลำบากในช่วงเดือนแรกของชีวิตเด็ก อาจทำให้ผู้หญิงตกใจ:และมันแข็งแกร่งมากจนไม่อนุญาตให้เธอสร้างตัวเองขึ้นมาใหม่เพื่อตระหนักถึงความสุขของสิ่งที่เกิดขึ้น

ถ้าพ่อแม่ พวกเขาไม่ชอบเด็กที่โตแล้วเหตุผลอาจแตกต่างกัน บางทีพวกเขาอาจไม่ชอบเด็กคนหนึ่งตรงกันข้ามกับอีกคนหนึ่ง - คนแรกฉลาดมีความสามารถและร่าเริง และอันที่สองบนท้องฟ้ามีดาวไม่เพียงพอ เขาแยกคำสองคำมารวมกันไม่ได้ และเขาก็ไม่ใช่คนที่สวยที่สุด

แต่มันไม่เกี่ยวกับเด็ก แต่มันเกี่ยวกับความคาดหวังสูงของคุณ- เขาเป็นคนที่เขาเป็น และเขาสมควรได้รับความรักจากคุณเพียงเพราะว่าเขาเกิดมา การเกิดของเด็กก็เหมือนกับหลักประกันสำหรับเขาว่าเขาจะได้รับความรัก ปลดภาระแห่งความหวังของคุณเองไปจากคนที่กำลังเติบโตและใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย

ทำไมพ่อแม่บางคนถึงไม่รักลูก? สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือพวกเขาไม่ได้รับความรัก และประสบการณ์นี้ โมเดลนี้ได้ย้ายเข้ามาในชีวิตของพวกเขา มันยากที่จะรัก เมื่อคุณไม่รู้ว่าต้องรักอย่างไร- พ่อแม่หลายคนยังเป็นเด็ก แม้ว่าตัวพวกเขาเองจะไม่ได้ตระหนักก็ตาม

เด็กแทรกแซงแผนการชีวิต โทษเด็กบริสุทธิ์ที่เรียนไม่จบ ไม่ได้งานดีๆ ไม่ได้อยู่เพื่อตัวเอง...

แต่มันเป็นเรื่องจริงมากกว่า: เด็กทำให้คุณหลุดพ้นจากความบอบช้ำและคุณคงไม่อยากพยายามหันไปทางอื่น ผู้ปกครองจำนวนมากได้รับการศึกษาโดยมีเด็กอยู่ในอ้อมแขน เขาเป็นกลไกและเป็นแรงผลักดันให้พวกเขา

สามีหรือแฟนไม่ต้องการมีลูก

บางทีเขาอาจจะไม่รู้ว่าความรักเป็นอย่างไร

วิเคราะห์ มีความสัมพันธ์แบบไหนในครอบครัวของเขาเอง- แสดงให้เขาเห็นอย่างสงบเสงี่ยมว่ารู้สึกดีกับลูกแค่ไหนเมื่อพ่อใส่ใจเขา

ผู้ชายหลายคนไม่ได้ตระหนักถึงความจริงของความเป็นพ่อในทันที แต่ถ้าเป็นพ่อที่ช่วยลูกก้าวแรก ถ้าเด็กเรียนรู้ที่จะถือช้อนและประกอบปิรามิดภายใต้การแนะนำของพ่อ ก็เป็นเรื่องยากที่พ่อจะ ไม่ได้รับความสุขและความภาคภูมิใจในปริมาณมาก

ในผู้ชายโดยหลักการแล้ว ความรู้สึกรักเด็กนี้ยังไม่พัฒนามากนัก- นี่หมายถึงความปรารถนาของผู้หญิงที่จะยิ้มให้เด็กทารกบนถนนและตบหัวเด็กที่ไม่คุ้นเคย

ผู้ชายหลายคนสัมผัสถึงความอ่อนโยนของเด็กเป็นครั้งแรกเฉพาะเมื่อพวกเขามีความอ่อนโยนเป็นของตัวเองเท่านั้น

ก การตีตราชายหนุ่มว่าเกลียดชังเด็กนั้นช่างโง่เขลา- แม้ว่าเขาจะแสดงออกถึงความคิดเชิงลบอย่างรุนแรง แต่ก็มีเหตุผลที่จะต้องคิดถึงเรื่องนี้

ปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหาทางประสาทที่อาจบ่งบอกว่าโดยหลักการแล้วคน ๆ หนึ่งไม่รู้ว่าจะรักอย่างไรเขามุ่งความสนใจไปที่ตัวเองและคนแปลกหน้าไม่มีค่าสำหรับเขา

ทำไมพ่อถึงไม่รักลูก? และมีสาเหตุหลายประการ เช่น เด็กไม่เป็นที่ต้องการ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากเด็กกลายเป็นเหตุผลในการแต่งงาน บางครั้งพ่อแม่ดูเหมือนจะสูญเสียความรักต่อลูกเมื่อหย่ากับแม่

จำไว้ว่าความรักก็เช่นกัน ของขวัญ ความสามารถ งาน ความพยายามไม่ใช่ทุกคนที่เติบโตขึ้น หลายคนใช้ชีวิตและหมกมุ่นอยู่กับความยังไม่บรรลุนิติภาวะและไม่เต็มใจที่จะรับผิดชอบไม่เพียงแต่ต่อชีวิตของคนอื่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชีวิตของพวกเขาเองด้วย

จำเป็นต้องแสดงความรู้สึกไหม?

ซ้ำซาก - แต่นั่นคือสิ่งที่พวกเขาเกิดมาเพื่อ.

เพื่อให้บุคคลเติบโตขึ้นมาอย่างมีสุขภาพดี และไม่เป็นโรคประสาทที่มีปัญหามากมาย เขาต้องการประสบการณ์ในความรัก ในอนาคตพระองค์จะทรงสร้างสิ่งต่างๆ มากมายบนรากฐานที่วางไว้ในวัยเด็ก

ความรักมันหล่อเลี้ยง ทำให้เด็กมีความมั่นใจในตนเองกำหนดแก่นแท้ของการดำรงอยู่ของมัน

และมันไม่ได้แสดงอยู่ที่ราคาของเล่นที่สูงและความเจ๋งในการจัดวันเกิดของเด็ก แต่เป็นการเอาใจใส่ทุกวัน - สิ่งล้ำค่าที่สุดที่คุณสามารถมอบให้เขาได้คือเวลาของคุณ ตามที่กล่าวไว้อย่างชาญฉลาด: การเลี้ยงลูกให้ดีให้ใช้เงินกับเขาน้อยลง แต่มีเวลามากขึ้น

ไม่มีบุตร การตั้งครรภ์: ข้อดีและข้อเสีย จิตวิทยา:

เด็กที่ไม่ได้รับความรัก - ผลที่ตามมา

ผลที่เลวร้ายที่สุด- นี่คือสิ่งที่พวกเขาพกติดตัวไปตลอดชีวิต

เด็กที่ไม่ได้รับความรักคนนี้จะรู้สึกผิด: ความรู้สึกนี้ผลักดันคนหนึ่งไปสู่ความก้าวร้าว, อีกคนสู่โลกโดยรวม, หนึ่งในสามของความปรารถนาที่จะพิสูจน์บางสิ่งเกี่ยวกับตัวเขาเองกับทุกคนตลอดชีวิตของเขา

พูดได้คำเดียวว่า โรคประสาทที่กำลังเติบโตคนที่ใช้ชีวิตอยู่กับกังหันลมจะปฏิเสธความสุขของตัวเอง

เด็กที่ไม่ได้รับความรัก - สาเหตุและผลที่ตามมา:

หากคุณไม่ได้รับความรักตั้งแต่ยังเป็นเด็กก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่ได้เรียนรู้ พยายามเปลี่ยนทัศนคติเดิมๆ ที่เหมารวมต่อสิ่งต่างๆสิ่งสำคัญคือต้องการการเปลี่ยนแปลง

จะทำอย่างไรถ้าลูกของคุณน่ารำคาญ?

เริ่มจากข้อเท็จจริงที่ว่านี่คือปัญหาของคุณ ไม่ใช่ปัญหาของเด็ก เขาคือคนที่เขาเป็น

เขามีประสบการณ์ชีวิตน้อยที่จะเปลี่ยนแปลงเพื่อให้ผู้คนพอใจ

ระบุภายในตัวเองโดยเฉพาะสิ่งที่คุณไม่ชอบ ลองพิจารณาว่าสิ่งนี้สามารถทำได้หรือไม่ และท้ายที่สุด ควรทำหรือไม่ คุณต้องการที่จะปรับแต่งมันด้วยตัวคุณเอง? คุณแน่ใจหรือว่านี่จะดีสำหรับเขา?

เชื่อเขาเถอะ- ฟังอย่างน้อยหนึ่งครั้งโดยไม่ขัดจังหวะหรือบรรยาย- หากครอบครัวของคุณไม่ได้พูดคุยกันแบบเปิดใจ นี่ถือเป็นการละเลยบทบาทของคุณในฐานะพ่อแม่ไปมาก

ดูลูกของคุณสิ - นี่คือสิ่งที่คุณสร้างขึ้น มันคือ 50% ของคุณ และ 50% ของคนที่คุณเคยรักมาก

เขาไม่ได้ขอให้เกิด- คุณสัญญาว่าจะรักเขาเพราะคุณให้กำเนิดเขา คุณไม่ต้องการที่จะรักสิ่งที่สร้างขึ้นสำหรับคุณ? คุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในตนเองและการรับรู้ในตนเอง

วิธีการรักษากลุ่มอาการการเคลื่อนไหวครอบงำในเด็ก? ค้นหาตอนนี้

รักลูกอย่างไรให้ถูกต้อง? ค้นหาจากวิดีโอ:

จะยอมรับเขาอย่างที่เขาเป็นได้อย่างไร?

คุณมีผู้ชายตัวเล็ก ๆ ทำอะไรไม่ถูกและไร้ชีวิตอย่างแน่นอนโดยไม่มีผู้ใหญ่อยู่ใกล้ๆ คุณสอนให้เขาเดิน กิน พูด อ่านหนังสือ คุณให้โลกทั้งใบแก่เขา

หยุดตรงจุดไหน? เมื่อคุณหายใจออกและพูดว่า - ก็พอแล้ว ตอนนี้คุณอยู่คนเดียวแล้ว ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?

แม้จะอายุสิบสองเขาก็ยังเป็นเด็กเขาเรียนรู้ที่จะหยิ่งผยองและทำแย่กว่าลูกชายเพื่อน เขาอึดอัด ไม่อยากอ่านหนังสือ และนั่งบนแท็บเล็ตเป็นเวลาหลายชั่วโมง แต่สิ่งที่น่าทึ่งก็คือ ไม่มีเด็กคนไหนที่ไม่ต้องการอะไรเลย

ไม่มีเด็กคนไหนที่ไม่ต้องการเรียนรู้ ความรู้คือความต้องการพื้นฐานของเด็กในระดับสรีรวิทยา ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการอยู่รอด และเขาเอาหัวจมอยู่กับแท็บเล็ตและไม่อยากสื่อสารกับคุณ ไม่ใช่เพราะเขาเป็นผู้ใหญ่แล้วจึงตัดสินใจเลือก เขาบอกว่า ฉันเป็นคนแบบนั้น ฉันไม่ต้องการใครหรืออะไรทั้งนั้น พวกคุณทุกคนไป...

เขาไม่รู้ว่าจะแสดงเป็นอย่างอื่นได้อย่างไร: เหงา พวกเขาไม่ได้ยินเขา พวกเขาไม่สนใจเขาอย่างจริงใจ ฯลฯ เขายังเด็กเกินไปที่จะทนความเจ็บปวดของเขา แต่คุณโตพอที่จะเข้าใจลูกของคุณ

อย่ายอมแพ้- งาน. สิ่งสำคัญคือการต้องการช่วยเขาและอย่ากลัวที่จะแสดงความรักของคุณ ทุกคนบนโลกต้องการมัน และก็มีเด็กวัยรุ่นอายุ 12 ปีด้วย

จะรักลูกบุญธรรมได้อย่างไร?

นี่เป็นปัญหาที่แตกต่าง: คุณต้องเตรียมตัวสำหรับการเลี้ยงดูแบบนี้.

และเมื่อลูกอยู่ในครอบครัวแล้วคุณก็เข้าใจว่าเขาเป็นของคุณ อย่างที่มันเป็น และคุณต้องเรียนรู้ที่จะรักเขาแบบเดียวกับของคุณเอง ฉันรักคุณที่ได้อยู่กับเรา

ตัวอย่างง่ายๆ ประการหนึ่ง- Pavel Kharlanchuk นักแสดงชาวเบลารุสกำลังเลี้ยงลูกบุญธรรมสองคนและญาติสามคน บุตรบุญธรรมไม่เข้ากับครอบครัวมาเป็นเวลานานแล้วและวันหนึ่งเขาก็พูดว่า - พาฉันไปอยู่กับยายฉันไม่อยากอยู่กับคุณ

ด้วยความเหนื่อยล้าจากการขาดความเข้าใจในสถานการณ์ พ่อแม่จึงทำอย่างนั้น: ถ้าคุณต้องการก็ทำต่อไป มันจะดีกว่าสำหรับคุณ พอเกือบจะถึงยาย พ่อก็หยุดรถ เขาเห็นดวงตาที่หวาดกลัวของเด็ก ตระหนักถึงสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และแท้จริงแล้วคือสิ่งที่ไม่ต้องการ

พาเวลพูดกับลูกชายของเขา: “ คุณเป็นอะไร... แล้วเราจะยอมแพ้คุณอย่างไร? เราจะไม่ยกท่านให้ใครเพราะท่านเป็นลูกของเรา เรารักคุณ. เราจะไม่มอบลูกของเราให้ใคร" และเขาก็เลี้ยวรถไปรอบ ๆ กำแพงแตก เด็กชายมองเห็นความรักที่เด็กทุกคนบนโลกต้องการ

จะรักลูกบุญธรรมได้อย่างไร? เคล็ดลับในวิดีโอนี้:

จะทำอย่างไรถ้าลูกชายหรือลูกสาวของคุณไม่รักแม่?

มีแนวโน้ม, คุณมีความคาดหวังสูง- การแสดงความรักมีรูปแบบต่างๆ กัน และลูกของคุณยังต้องเรียนรู้ที่จะเดาความรักที่คุณต้องการ

โปรดจำไว้ว่าเด็กๆ ไม่ได้ปฏิบัติตามคำพูดของเรา แต่ทำตามตัวอย่างของเรา การให้ความรู้ไม่มีประโยชน์: พวกเขายังคงทำซ้ำทุกอย่างตามหลังเรา

คุณแน่ใจหรือว่าคุณกำลังแสดงความรักของคุณให้เขาเห็น?- ไม่สนใจให้อาหารและเติมสิ่งของในตู้เสื้อผ้า แต่รักเหรอ?

ความรักต่อลูกก็เป็นความต้องการทางสรีรวิทยาเช่นกัน แต่มันยากสำหรับเขาที่จะแสดงความรักต่อแม่ที่เรียกร้องมากเกินไป หยาบคาย และไม่ยอมรับการกระทำที่ไม่เป็นไปตามแบบฉบับของเขา

และนี่จะเป็นเรื่องยากที่จะทำแม้กระทั่งกับผู้ใหญ่ บางทีคุณอาจแสดงความรักของเขา - นี่คือไดอารี่ที่สมบูรณ์แบบและห้องสะอาด- คุณเคยโบกมือกอดหรือรีบเปิดกอดไหม?

ความรักคือความสุขที่ได้อยู่ด้วยกัน ความอ่อนโยน การสัมผัส รอยยิ้ม ความเอาใจใส่ ความเอาใจใส่ ไม่ใช่ความปรารถนาที่จะทำให้ความคาดหวังของแม่พอใจไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม

เข้าใจตัวเอง- มันเกิดขึ้นที่แม้แต่คนที่เป็นผู้ใหญ่มากก็เข้าใจทันทีว่าเขาไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับความรัก แต่เขาพร้อมที่จะเรียนรู้

ทำไมลูกของคุณถึงไม่รักคุณ? ปัญหาหลักของการไม่ชอบ:

ลูกชายของฉันอายุสิบเอ็ดปีแล้ว และฉันยังคงไม่เปลี่ยนแปลงตัวเองเลย ฉันรู้ว่าฉันวิพากษ์วิจารณ์เด็กมากเกินไป โดยยึดติดกับวลี ท่าทาง การกระทำใดๆ ก็ตาม และกล่าวหาว่าเขาโกหกและหน้าซื่อใจคดอยู่ตลอดเวลา ในเวลาเดียวกัน ฉันนำเสนอความโหดร้ายซ้ำซากต่อเด็กชายวัย 10 ขวบว่าเป็น "ประชาธิปไตย" "ความตรงไปตรงมา" "ความซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์" เมื่อฉันต้องอธิบายลูกชายของฉัน ก่อนอื่นฉันต้องบอกว่าเขาฉลาด เห็นแก่ตัว ขี้เกียจ มีความสามารถ และรู้วิธีบงการผู้คน แล้วฉันก็จำได้ว่าฉันกำลังพูดทั้งหมดนี้เกี่ยวกับลูกชายของฉัน ว่าปัญหาไม่ได้อยู่ที่เด็ก แต่อยู่ที่ตัวฉัน และฉันพยายามแก้ไขสถานการณ์โดยบอกว่าเขาเป็นคนเอาใจใส่ มีความสามารถ สนใจในหลายๆ เรื่อง...

แว่นนี่อยู่ไหน ใส่แล้วไม่เห็นเงาของตัวเองในตัวลูก เงาสะท้อนของพี่ แม่ แม่สามี อยู่ไหน? ฉันหยุดเกาะลูกของฉันไม่ได้: ฉันควบคุมตัวเองอย่างสุดกำลังเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวันแล้วจัดให้มีการซักถามอีกครั้ง ฉันเข้าใจว่าในอีกหกเดือนหรือหนึ่งปีฉันจะทำให้เขาขุ่นเคืองอย่างมากด้วยพฤติกรรมดังกล่าวและเขาจะไม่เพียงรู้สึกถึงการดูถูกนี้เท่านั้น (เรารู้สึกถึงความอัปยศอดสูเกือบจากเปล) แต่จะพยายามตอบสนองต่อมันด้วย .

ฉันรู้สึกประหลาดใจกับความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณของลูกชายของฉัน สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าคนธรรมดาคนใดจะหนีไปนานแล้ว เราใช้เวลาร่วมกันเยอะมาก ไปเที่ยวธรรมชาติ ดูหนัง เล่นเกมด้วยกัน วาดรูป หลังเที่ยงคืนเราก็สามารถนั่งด้วยกัน กอดกัน และดูหนังได้ แต่ฉันไม่คิดว่าการโจมตีลูกชายอย่างเป็นระบบของฉันสามารถชดเชยความดีที่อยู่ในครอบครัวของเราได้

Lucy Mikaelyan นักจิตบำบัดประจำครอบครัว พนักงานของสถาบันจิตวิทยาเชิงปฏิบัติและจิตวิเคราะห์:

“ สำหรับฉัน Lena ดูเหมือนว่าคุณเป็นแม่และภรรยาที่ดี แต่ก็ไม่เพียงพอสำหรับคุณที่จะเป็นคนดี การเรียกร้องบทบาทมารดามากเกินไปทำให้คุณต้องเอาใจใส่ข้อบกพร่องของลูกชายเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพิจารณาเลี้ยงดูลูกให้เป็น "งานแห่งชีวิต" ซึ่งผลลัพธ์นี้สามารถนำไปใช้ตัดสินระดับความสำเร็จและความสามารถส่วนบุคคลของคุณได้ ถ้าเขาขี้เกียจหรือขี้โกง - หมายความว่าคุณไม่ได้ทำงานหนัก, ทำผลงานได้ไม่เพียงพอ, รับมือไม่ได้ใช่ไหม? ทัศนคติที่รุนแรงต่อตนเองและการวิพากษ์วิจารณ์ลูกชายมากเกินไปนั้นเชื่อมโยงถึงกัน คุณได้ตั้งมาตรฐานของตัวเองไว้สูงและอย่ายกย่องตัวเองเลยสำหรับความสำเร็จระดับกลาง ดังนั้นคุณอาจเหนื่อยเกินไป เริ่มหงุดหงิดกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ แล้วตำหนิตัวเอง คิดไม่ดีเกี่ยวกับตัวเอง... ดูเหมือนว่าคุณเชื่ออยู่แล้วว่าความยากลำบากทั้งหมดในครอบครัวเป็นความผิดของคุณโดยสิ้นเชิง และมีเพียงความแข็งแกร่งความอดทนและความเมตตาของผู้เป็นที่รักเท่านั้นที่ช่วยป้องกันภัยพิบัติได้

ลองจินตนาการว่าคุณมีแว่นตาวิเศษ พวกเขาจะช่วยให้คุณเห็นการมีส่วนร่วมของคุณต่อเหตุการณ์เชิงบวกในครอบครัวอย่างชัดเจน แว่นตาเหล่านี้ช่วยปรับวิสัยทัศน์ของคุณและช่วยให้คุณรับผิดชอบไม่เพียงแต่ต่อสิ่งเลวร้ายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งที่ดีด้วย ที่นี่คุณกำลังนั่งกอดลูกชายกับสามีหรือเดินด้วยกัน ช่วงนี้ทุกคนรู้สึกยังไงบ้าง? คุณอ่านอะไรได้บ้างเมื่อพวกเขาจ้องมองคุณ? ตอนนี้พวกเขาปฏิบัติต่อคุณอย่างไร? ทัศนคติของพวกเขาบอกอะไรเกี่ยวกับคุณในฐานะแม่ ภรรยา และบุคคลหนึ่งๆ? ต้องขอบคุณคุณสมบัติของจิตวิญญาณและความพยายามอย่างตั้งใจของคุณที่ทำให้ความสุขในครอบครัวตอนนี้เกิดขึ้นได้? ลองนึกภาพว่าคุณสวมแว่นตาวิเศษแล้วตัดสินใจเขียนถึง Psychology อีกครั้ง ฉันสงสัยว่าเรื่องราวของคุณจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างไร?