ผู้หญิงทุกคนควรทำความคุ้นเคยกับกฎการดูแลผิว อย่างไรก็ตามต้องบอกว่าขั้นตอนหลักของการทำความสะอาดอาจแตกต่างกันไปในแต่ละประเภท
มีหมวดหมู่ที่ยอมรับกันโดยทั่วไปซึ่งแตกต่างกันไปตามจำนวนการจัดสรร ความมันบนใบหน้า ส่วนใหญ่จะแห้งและผสมกัน แต่มีอีกประเภทหนึ่งซึ่งกำหนดได้ง่ายมากและไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาณความมันบนใบหน้า แต่ขึ้นอยู่กับความหนาของผิว หมวดหมู่พิเศษนี้รวมถึงผิวบางซึ่งบางครั้งเจ้าของก็ไม่รู้ว่าจะดูแลอย่างไรและผลิตภัณฑ์ใดให้เลือก
คุณจะบอกได้อย่างไรว่าคุณมีผิวบาง?
ใบหน้าก็มักจะมี สีอ่อนและหน้าแดงเล็กน้อยและบริเวณรอบดวงตาเป็นจุดที่เปราะบางที่สุดและมักทำให้ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวยแม้แต่น้อย เช่น ใบหน้าแตกอย่างรวดเร็ว เปลี่ยนเป็นสีแดงจากความเย็น และแสบร้อนใน ดวงอาทิตย์. บ่อยครั้งที่ตัวแทนของเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมบ่นว่าพวกเขาไม่สามารถเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวได้เนื่องจากไม่สามารถระบุประเภทผิวของตนเองได้ บางครั้งก็แห้งและเป็นขุย บางครั้งก็ถูกปกคลุมไปด้วย มันเยิ้ม- ไม่ว่าในกรณีใด ผิวบางจะเกิดปฏิกิริยาทันทีเมื่อมีรอยแดงและคันเล็กน้อยต่อผลิตภัณฑ์ดูแลที่มีฤทธิ์รุนแรงและ "หนัก"
การดูแลและโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับผิวประเภทนี้เป็นสิ่งสำคัญมาก ประการแรกเกี่ยวข้องกับการซักผ้า หลายๆ คนเข้าใจผิดว่าการเช็ดหน้าด้วยน้ำแข็ง แม้แต่การแช่สมุนไพรก็มีประโยชน์เช่นกัน ผิวบางอาจตอบสนองต่อการดูแลดังกล่าวทันทีโดยมีรอยแดง ทางที่ดีควรล้างหน้าด้วยน้ำเย็น จากนั้นค่อยๆ ซับหน้าเบาๆ ด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ
อย่าทิ้งเครื่องสำอางไว้ข้ามคืน หากต้องการลบเครื่องสำอางควรใช้เครื่องสำอางพิเศษซึ่งจะช่วยให้คุณทำความสะอาดผิวได้ทั่วถึงยิ่งขึ้นโดยไม่ต้องยืดออก
ให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดผิวใต้ตาบางสมควรได้รับเพราะนี่คือบริเวณที่อ่อนแอที่สุด การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ- ก่อนอื่น คุณต้องใช้เจลเพิ่มความชุ่มชื้นสำหรับบริเวณรอบดวงตา เจลมีความคงตัวที่เบากว่าครีม จึงไม่ทำให้ผิวบอบบางแพ้ง่ายมากนัก คุณต้องใช้นิ้วตบเบา ๆ โดยไม่ดึงผิวหนังไปด้านข้าง
ผิวหน้าบางต้องอาศัยระยะ ทำความสะอาดล้ำลึก(ก็เพียงพอที่จะทำเดือนละสองครั้ง) ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนหรือมีฤทธิ์กัดกร่อน เพื่อกำจัดอนุภาคที่ตายแล้ว ควรใช้การปอกเปลือกมากกว่าการขัดผิว เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสารกระตุ้นทางชีวภาพและฮอร์โมน เช่นเดียวกับการเลือกครีม
เมื่อการลงลึกเสร็จสิ้นแล้ว คุณสามารถเตรียมมาส์กหน้าที่บ้านได้ ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องมีเนื้อลูกพลับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา 15-20 กรัม (หรือ 1 ช้อนโต๊ะ) เนยและไข่แดงหนึ่งฟอง ทั้งหมดนี้ต้องผสมจนได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน ทามาส์กลงบนใบหน้าที่สะอาดแล้วประมาณ 10-15 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น
ผู้หญิงหลายคนที่มีผิวบางใช้มาส์กหน้าจากเถ้าภูเขา สูตรการทำอาหารเหมือนกับสูตรก่อนหน้านี้มีเพียงเราแทนที่ลูกพลับด้วยผลไม้โรวันบดหนึ่งช้อนโต๊ะ
นอกจากนี้ผู้ที่มีผิวบางควรทำให้เป็นกฎในการดื่มให้มากที่สุด ของเหลวมากขึ้น- โปรดจำไว้ว่าการสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ อาหารเผ็ด อาหารรมควัน และอาหารทอดอาจส่งผลต่อสภาพผิวได้ในทันที ดังนั้นควรใส่ใจกับการรับประทานอาหารของคุณและใช้เวลาให้มากขึ้น อากาศบริสุทธิ์. โภชนาการที่เหมาะสมและการดำเนินการอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่สดใสและเปล่งประกาย
หนึ่งในประเภทผิวหลักคือ ผิวแห้ง– ปรากฏเป็นความรู้สึกตึง ลอก โครงสร้างเป็นรูพรุน สีเข้ม และระคายเคืองง่าย หากในวัยเยาว์ ผิวหน้าที่แห้งดูบาง นุ่มลื่น และอ่อนโยน เมื่ออายุมากขึ้นและไม่มีการดูแลอย่างเหมาะสม สภาพของมันจะแย่ลงอย่างรวดเร็วและนำไปสู่ ลักษณะก่อนวัยอันควรริ้วรอยและซีดจาง ปรากฏการณ์ของผิวแห้งนั้นมีลักษณะเฉพาะคือการละเมิดการเผาผลาญน้ำและไขมันการทำงานของต่อมเหงื่อและต่อมไขมันและปฏิกิริยา pH ที่เป็นกรดเล็กน้อย (สถานะกรดเบส) การระบุผิวแห้งด้วยตัวเองทำได้ง่ายมาก: หากเมื่อกดบนผิวหนังด้วยนิ้วแล้วรอยไม่หายไปเป็นเวลานานแสดงว่าผิวของคุณแห้งและ ข้อมูลนี้ออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ
ปัจจัยกำหนดในเรื่องความงาม ความเยาว์วัย และสุขภาพของผิวอยู่ที่ระดับหนึ่ง ความสมดุลของน้ำร่างกาย. การได้รับของเหลวจากอาหารไม่เพียงพออาจทำให้ผิวแห้งได้ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวตามปกติ แพทย์ด้านความงามแนะนำให้ดื่มน้ำ 1.5 ถึง 2 ลิตรต่อวัน ปริมาณของของเหลวที่ใช้ไปไม่เพียงแต่เติมเต็มการสูญเสียตามธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดสารพิษและผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวออกจากร่างกาย ซึ่งในทางกลับกันจะส่งผลต่อสภาพของผิวหนัง
ผิวแห้ง ลอกเป็นขุย และรู้สึกตึงกระชับเป็นสาเหตุของผิวแก่ก่อนวัย การสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนังทำให้เกิดการก่อตัว ตาข่ายละเอียดริ้วรอยเล็กๆ ซึ่งหากความชุ่มชื้นของผิวไม่เพียงพอ ก็จะกลายเป็นร่องลึกได้อย่างรวดเร็ว ประการแรก ริ้วรอยจะปรากฏที่มุมตา ปาก รวมถึงบริเวณคอ ซึ่งเป็นบริเวณที่มีโครงสร้างผิวหนังบางที่สุด ปัจจัยทางภูมิอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย (ลม, ความชื้นต่ำ, แสงแดด, อากาศเย็น, การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ) ยิ่งทำให้ผิวแห้งและขาดไป ความชื้นที่ต้องการและการป้องกัน
การพัฒนาของผิวแห้งอาจมีสาเหตุมาจากโภชนาการที่ไม่ดี การขาดวิตามินและแร่ธาตุ โรคของระบบประสาท และการทำงานในร้านค้าร้อน ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงต่อเนื่องในผิวหนัง เกราะป้องกันผิวที่ลดลงทำให้สูญเสียความชุ่มชื้น ในทางกลับกันสิ่งนี้ทำให้เกิดการหยุดชะงักของกระบวนการจุลภาคของเลือดในเนื้อเยื่อและการได้รับรางวัล เป็นผลมาจากการขาดสารอาหารที่พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมาน เส้นใยคอลลาเจนความกระชับและความยืดหยุ่นของผิวลดลง การเปลี่ยนแปลงของผิวเหล่านี้จะรุนแรงขึ้นอีกหากขาดการดูแลที่เหมาะสม
ผิวแห้งก็อาจเกิดจาก ทางเลือกที่ผิดเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลรวมทั้งดำเนินการบางอย่าง ขั้นตอนเครื่องสำอาง- หากต่อมไขมันทำงานไม่ถูกต้อง ห้ามใช้สบู่ในการซัก โลชั่นแอลกอฮอล์ สครับและสครับขัดผิว หรือการมาส์กให้กระชับ ในบรรดาขั้นตอนเครื่องสำอางควรให้ความสำคัญกับการลอกด้วยเอนไซม์ซึ่งมีผลกระทบที่ละเอียดอ่อนที่สุดในชั้นป้องกันและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้งอย่างเข้มข้น
ผิวแห้งต้องการครีมบำรุงและเสริมความแข็งแรง มาสก์บำรุงและปรับสภาพ โทนิคไร้แอลกอฮอล์ ครีมที่มีคอลลาเจนและอีลาสติน เครื่องสำอางทั้งหมดนี้จะช่วยฟื้นฟูการปกป้องผิวตามธรรมชาติ เครื่องสำอางที่ใช้ควรได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผิวแห้งและรวมถึงคอมเพล็กซ์ที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
จุดสำคัญในการต่อสู้กับผิวแห้งคือการแก้ไขทางโภชนาการ: กำจัดแอลกอฮอล์เพิ่มคุณค่าให้กับอาหารด้วยอาหารที่มีวิตามิน A, E, C
วิธีการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
ประการแรกผิวแห้งต้องการความชุ่มชื้นที่เพียงพอและการป้องกันจากการระคายเคืองภายนอกที่อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ องค์ประกอบของมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวแห้งจะต้องมีสารพิเศษ - สารให้ความชุ่มชื้น (hydratants) ซึ่งให้ ระดับปกติความชื้น. ตามกลไกการออกฤทธิ์ สารฮิวเมกแทนท์จะสร้างฟิล์มและดูดความชื้นได้
สารฮิวเมกแทนต์ที่สร้างฟิล์ม ได้แก่ กลีเซอรีน แว็กซ์ น้ำมันแร่และไขมัน โดยการสร้างฟิล์มกันน้ำบนผิวช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นในผิวและป้องกันการระเหยของน้ำ ในบรรดาไฮเดรนต์ของกลุ่มนี้ กลีเซอรีน - แอลกอฮอล์ไตรไฮดริกธรรมชาติ, ซอร์บิทอลแอลกอฮอล์เฮกซะไฮดริก, กรดไลโนเลนิกและกรดไลโนเลอิก - สามารถแยกแยะได้เป็นพิเศษ
เนื่องจากความสามารถในการกักเก็บของเหลว กลีเซอรีนจึงถูกนำมาใช้ในสูตรเครื่องสำอางมานานหลายทศวรรษ เมื่อไม่นานมานี้ นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ค้นพบคุณสมบัติอีกประการหนึ่งของกลีเซอรีนนั่นคือความสามารถในการส่งสัญญาณและกระตุ้นกระบวนการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวอายุน้อย การต่ออายุเซลล์ช่วยรักษาระดับความชุ่มชื้นตามปกติและป้องกันผิวแห้ง
ซอร์บิทอลแอลกอฮอล์เฮกซาไฮดริกซึ่งอยู่ในกลุ่มเดียวกันก็มีคุณสมบัติในการดูดความชื้นเช่นกัน มันให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและยังปรับปรุงเนื้อสัมผัสของครีมให้ความชุ่มชื้น มาส์ก และผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่น ๆ อย่างมีนัยสำคัญ ทำให้มีความเป็นพลาสติก นุ่มนวล และนุ่มนวล กรดไลโนเลนิกไม่เพียงแต่สามารถสร้างฟิล์มที่ชอบน้ำบนผิวหนังเท่านั้น แต่ยังควบคุมการซึมผ่านของผิวหนังชั้นนอกอีกด้วย กรดไลโนเลอิกเป็นสิ่งจำเป็นทั้งในการสร้างน้ำ อุปสรรคของไขมันและเพื่อควบคุมภูมิคุ้มกันของผิวหนังในท้องถิ่น
กลุ่มของสารดูดความชื้นประกอบด้วยยูเรีย, ไฮยาลูโรนิก, ไพโรลิโดนคาร์บอกซิลิกและกรดแลคติค, คอลลาเจน โมเลกุลของสารที่เกี่ยวข้องกับผิวหนังเหล่านี้จะจับน้ำและกักเก็บไว้ในผิวหนัง พวกเขาสามารถคืนระดับของปัจจัยความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ (NMF) ในหนังกำพร้าได้ ในกลุ่มนี้ กรดไฮยาลูโรนิกมีความสามารถในการดูดความชื้นสูงที่สุด โดยหนึ่งกรัมจะเปลี่ยนน้ำหนึ่งลิตรให้มีสถานะคล้ายเจล อุตสาหกรรมเครื่องสำอางใช้กรดไฮยาลูโรนิกที่สกัดจากรวงผึ้งและหนังปลาฉลาม
คอลลาเจน (กรีก - กาว) อยู่ในช่องว่างระหว่างเซลล์และเซลล์ผิวหนัง สามารถดูดซับและกักเก็บน้ำได้มากกว่าน้ำหนักของมันถึง 30 เท่า อุตสาหกรรมเครื่องสำอางใช้ความสามารถของคอลลาเจนในการดูดซับความชื้นกันอย่างแพร่หลาย
เมื่อเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวแห้ง ให้ใส่ใจกับส่วนประกอบและการมีอยู่ของส่วนผสมที่ระบุไว้ข้างต้น ในวิธีที่ดีที่สุดการต่อสู้กับผิวแห้งของใบหน้าและร่างกายเป็นพัฒนาการของแต่ละบุคคล โปรแกรมที่ครอบคลุมการให้ความชุ่มชื้น รวมถึงคำแนะนำด้านโภชนาการและการดูแลผิว ครีม มาส์ก และขั้นตอนที่เหมาะสม ปัญหาผิวแห้งควรได้รับการแก้ไขโดยแพทย์ผิวหนัง โดยคำนึงถึงระดับของการขาดน้ำของผิวหนัง ฤดูกาล อายุ และลักษณะเฉพาะอื่นๆ ของแต่ละบุคคล วันนี้สามารถทำได้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์เครื่องสำอางที่ดี ยืดอายุความเยาว์วัยและสุขภาพของผิวหน้าและผิวกาย
เจ้าของผิวแห้งสังเกตเห็นหลายครั้งว่าผิวหนังชั้นหนังแท้ถูกสัมผัสได้ง่าย ปัจจัยภายนอก- แพทย์ผิวหนังและแพทย์เสริมความงามหลายคนให้เหตุผลว่าเพราะผิวประเภทนี้มักจะบางเกินไป ดังนั้น ริ้วรอย การลอก และปัญหาที่คล้ายกันต่างๆ จึงสามารถเกิดขึ้นได้แล้วใน วัยรุ่น- ผิวแห้งและบางตามร่างกาย ใบหน้า หรือมือที่ต้องการ การดูแลเป็นพิเศษ- สิ่งที่เจ้าของจำเป็นต้องรู้ ประเภทนี้และจะดูแลผิวหนังชั้นหนังแท้ตามอำเภอใจได้อย่างไร?
ดูแลผิวบาง
ผิวที่มีเนื้อบางมีลักษณะแห้งกร้านและระคายเคืองบ่อยครั้ง มีข้อเสียเปรียบที่สำคัญประการหนึ่งซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดออกไป - ขึ้นอยู่กับความชราและการเกิดริ้วรอยได้เร็วกว่า ต่างจากหนังกำพร้าประเภทอื่นตรงที่มีความทนทานต่อปัจจัยภายนอกน้อยกว่า สภาพอากาศและดังนั้นส่วนใหญ่จึงมักมีลักษณะหมองคล้ำและซีดจาง
อย่างไรก็ตาม ปัญหาที่อธิบายไว้ข้างต้นสามารถแก้ไขได้หากคุณดูแลหนังกำพร้าประเภทนี้อย่างเหมาะสม และสิ่งแรกที่คุณควรคำนึงถึงคือสุขอนามัย สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ใช้กับผิวหนังชั้นหนังแท้บนร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงใบหน้าด้วย เมื่อผิวหนังสัมผัสกับน้ำอาจเกิดการระคายเคือง นำไปสู่การลอก อักเสบ และรอยแดง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ขอแนะนำให้ใช้:
- น้ำอุ่น อุณหภูมิห้องสามารถใช้งานได้เบาๆ น้ำเย็นแต่ไม่ว่าในกรณีใดจะร้อน
- ควรใช้น้ำต้มหรือละลายเนื่องจากมีผลอ่อนโยนต่อผิวหนังชั้นนอกมากกว่าน้ำคลอรีน
- คุณสามารถใช้ยาต้มสมุนไพรแทนน้ำได้ เช่น ดอกคาโมไมล์ เชือก สาโทเซนต์จอห์น และตำแยซึ่งเหมาะที่สุดสำหรับสิ่งนี้
น้ำเย็นไม่เพียงแต่อ่อนโยนมากขึ้นเท่านั้น ผิวแต่ยังช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาเช่นเส้นเลือดฝอยอีกด้วย
สิ่งที่สองซึ่งเป็นหนึ่งในกฎหลักสำหรับผู้ที่มีผิวบางคือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่คัดสรรมาอย่างเหมาะสม เพื่อไม่ให้สถานการณ์เลวร้ายลงและทำให้หนังกำพร้าแห้งยิ่งขึ้นขอแนะนำให้เลือกเครื่องสำอางจากธรรมชาติ หากเป็นไปไม่ได้ คุณจะต้องใส่ใจกับปัจจัยต่อไปนี้:
- ควรเลือกเจลอาบน้ำสบู่และน้ำยาทำความสะอาดตามประเภทของหนังกำพร้า - เลือกใช้ซีรีย์สำหรับประเภทแห้งและแพ้ง่าย
- เลือกเครื่องสำอางที่ปราศจากสบู่นั่นคือ SLS
- สบู่ใช้ดีที่สุดใน รูปแบบของเหลวเนื่องจากมีปริมาณอัลคาไลน้อยกว่า
- เมื่อเลือกเครื่องสำอางควรคำนึงถึงค่า pH ซึ่งไม่ควรเกิน 5.5
- ที่ ขั้นตอนสุขอนามัยไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งที่จะใช้ผ้าขนหนูโดยเฉพาะอย่างยิ่งผ้าที่แข็งเนื่องจากอาจทำให้ผิวหนังชั้นนอกเสียหายได้
- หลังจาก ขั้นตอนการใช้น้ำอย่าลืมใช้เครื่องสำอางที่ให้ความชุ่มชื้น (นม ครีม เจล หรือน้ำมัน)
หากคุณใช้สครับขัดผิว อนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนควรจะนุ่มและเล็กมาก จะดีกว่าถ้าไม่ใช้แม้แต่สครับ แต่เป็นการลอกแบบอ่อนหรือ gommage
วิดีโอ “ข้อผิดพลาดทั่วไปในการดูแลผิวแห้งและบาง”
จะหลีกเลี่ยงไม่ให้สถานการณ์แย่ลงในช่วงเวลาต่าง ๆ ของปีได้อย่างไร?
ไม่มีความลับอะไรอยู่ในนั้น เวลาที่ต่างกันในสภาพอากาศที่แตกต่างกัน ผิวหนังของมนุษย์ต้องเผชิญกับปัจจัยภายนอก เพื่อไม่ให้สถานการณ์เลวร้ายลงคุณต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงการอักเสบเพิ่มเติม
ในฤดูร้อนเพื่อจุดประสงค์นี้ ต้องมีโฟมหรืออิมัลชันอยู่ในพิธีกรรมการดูแลประจำวัน
ภายใต้อิทธิพล แสงอาทิตย์ผิวหนังไม่เพียงแต่ถูกไฟไหม้ซึ่งจะทำให้เกิดความไม่สะดวกอย่างมาก แต่ยังอาจทำให้ผิวแห้งอีกด้วย
สิ่งนี้จะนำไปสู่การผอมบางยิ่งขึ้นด้วยเหตุนี้หากไม่ได้ไปพบแพทย์ผิวหนังจึงไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะแก้ไขสถานการณ์ ในฤดูร้อนแนะนำให้ปกปิดผิวด้วยผ้าบาง เช่นผ้าชีฟองหรือผ้าทูลเพื่อไม่ให้โดนแสงแดดอีก และบนชายหาดน่าใช้วิธีพิเศษ สำหรับการฟอกหนังคุณสามารถใช้ราคาถูกกว่า แต่เป็นธรรมชาติและ - .
วิธีที่มีประสิทธิภาพ ในฤดูหนาวคุณต้องใช้สำหรับผิวหน้าครีมป้องกัน จากสภาพอากาศเลวร้าย คุณยังสามารถใช้อันใดก็ได้ครีมไขมัน ,10-15นาทีก่อนออกไปรับความเย็น. ต้องขอบคุณการปกปิดของหนังกำพร้าฟิล์มมันเยิ้ม
ผิวแห้งจะได้รับการปกป้องจากลม น้ำค้างแข็ง และอากาศหนาวเย็น
การขาดวิตามินและธาตุขนาดเล็กอื่นๆ ส่งผลต่อผิวของคุณ อย่าลืมสิ่งสำคัญ ผิวของคุณเป็นผลมาจากการทำงานและสุขภาพอวัยวะภายใน
และทั้งร่างกาย ดังนั้นโรคต่างๆ ความไม่สมดุลของฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงโภชนาการที่ไม่ดี
ดังนั้นคุณต้องดูแลร่างกายของคุณกินให้ถูกต้อง แพทย์แนะนำให้ตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมบางคนรับประทานอาหารเพื่อทำความสะอาดร่างกาย
อาหารควรมีผัก ผลไม้ และโปรตีนเป็นจำนวนมาก ขอแนะนำให้ใช้เพิ่มเติมด้วย วิตามินเชิงซ้อนซึ่งจะทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นและปรับปรุงสภาพของผิวหนัง ผม และเล็บ
อาหารควรประกอบด้วยอะไร?
แพทย์ผิวหนังเกือบทุกคนแนะนำให้ทบทวนอาหารของคุณและเพิ่มอาหารที่เหมาะสมที่สุด เพื่อจุดประสงค์นี้ใน มื้ออาหารประจำวันต้องมีผลิตภัณฑ์จากปลาและเนื้อสัตว์ ทางที่ดีควรต้มปลา เพราะปลาทอดอาจกระตุ้นให้เกิดการอักเสบและอุดตันรูขุมขนได้ และแน่นอนว่า เป็นการดีกว่าสำหรับผู้ที่มีหนังกำพร้าบางประเภทเพื่อหลีกเลี่ยงอาหารขยะประเภทนี้
นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะนึ่งหรือต้มเนื้อสัตว์โดยไม่ต้องใช้เครื่องเทศร้อน ใน อาหารประจำวันสำหรับผู้ที่มีผิวบาง ต้องมีผลิตภัณฑ์จากนม:
- โยเกิร์ต;
- น้ำนม;
- เคเฟอร์;
- ริอาเชนกา
สิ่งนี้จะทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นโดยรวมและช่วยกำจัดแบคทีเรียเชิงลบออกจากลำไส้ อย่าลืมเกี่ยวกับวิตามิน ทุกวันคุณต้องกินแอปเปิ้ล 1-2 ผลซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและธาตุอื่น ๆ
โปรดจำไว้ว่าผิวที่บางก็ไม่ใช่โทษประหารชีวิตแม้ว่าในขณะนั้นก็ตาม การดูแลที่เหมาะสมมันสามารถเปล่งประกายด้วยความงาม มนต์เสน่ห์ และนุ่มนวล ยิ่งกว่านั้น วันนี้ยังมีความเป็นไปได้ทั้งหมดสำหรับสิ่งนี้และผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง
ทำให้สามารถเลือกวิธีการที่เหมาะสมที่สุดได้
วิดีโอ “ทำไมผิวแห้งและบาง”
วิดีโอข้อมูลที่จะช่วยให้คุณเข้าใจสาเหตุที่หนังกำพร้าแห้งและบาง ผิวหน้าอ่อนเยาว์และบางน่าพึงพอใจด้วยสีพอร์ซเลน นุ่มนวล และให้ความรู้สึกเนียนนุ่ม เมื่ออายุมากขึ้น คุณสมบัติของภูมิคุ้มกันจะลดลง อาการอักเสบและการระคายเคืองเกิดขึ้นบ่อยขึ้น ในการรักษาและฟื้นฟูจำเป็นต้องปกป้องผิวหนังอย่างต่อเนื่องสิ่งแวดล้อม และเครื่องสำอางคุณภาพต่ำแนวทางบูรณาการ และใช้เครื่องสำอางที่บ้าน
จะช่วยปรับปรุงสภาพของชั้นหนังแท้
สัญญาณของผิวบาง สาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าบางอาจซ่อนอยู่ในนั้นปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวย
สิ่งแวดล้อม พันธุกรรม ตลอดจนเครื่องสำอางที่เลือกสรรไม่ถูกต้องทั้งการดูแลและตกแต่ง
- สามารถแยกแยะได้ตามลักษณะดังต่อไปนี้:
- รูขุมขนแทบจะมองไม่เห็น
- สีผิวสม่ำเสมอและมีบลัชออนเล็กน้อย
- เรือปรากฏขึ้น;
- แก่เร็วขึ้น หย่อนคล้อย
- เปลี่ยนเป็นสีแดงจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและการสัมผัส
กฎการดูแลผิวหนังบาง
การดูแลที่เหมาะสมจะช่วยแก้ปัญหาวิธีการปิดผนึกจำนวนเต็มได้ สิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังในการเลือกเครื่องสำอางสำเร็จรูปและทำเองและทดสอบอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นก่อน หลีกเลี่ยง ขั้นตอนการทำซาลอนด้วยสารประกอบเชิงรุกรวมถึงการทำความสะอาดฮาร์ดแวร์
การดูแลที่เหมาะสมประกอบด้วยการทำความสะอาดเป็นประจำโดยไม่ต้องใช้สารประกอบที่มีอนุภาคของแข็งหรือกรด สำหรับการปรับสี ให้ใช้โทนิคและโลชั่นที่ไม่มีแอลกอฮอล์ บรรเทาการครอบคลุม แช่สมุนไพร,มาส์กหน้าดิน เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ให้ใช้น้ำมันจมูกข้าวสาลี น้ำมันพีช และองุ่น
คำแนะนำที่สำคัญจากบรรณาธิการ
หากคุณต้องการปรับปรุงสภาพเส้นผมของคุณ ความสนใจเป็นพิเศษควรให้ความสนใจกับแชมพูที่คุณใช้ ตัวเลขที่น่ากลัว - ในแชมพู 97% แบรนด์ที่มีชื่อเสียงมีสารที่เป็นพิษต่อร่างกายของเรา ส่วนประกอบหลักเนื่องจากปัญหาทั้งหมดบนฉลากถูกกำหนดให้เป็นโซเดียมลอริลซัลเฟต, โซเดียมซัลเฟตซัลเฟต, โกโก้ซัลเฟต สารเคมีเหล่านี้ทำลายโครงสร้างของลอนผม ผมเปราะ สูญเสียความยืดหยุ่นและความแข็งแรง และสีซีดจาง แต่ที่เลวร้ายที่สุดคือสิ่งที่น่ารังเกียจนี้เข้าตับ หัวใจ ปอด สะสมตามอวัยวะต่างๆ และอาจก่อให้เกิดมะเร็งได้ เราแนะนำให้คุณอย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเหล่านี้ เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้เชี่ยวชาญจากทีมบรรณาธิการของเราได้ทำการวิเคราะห์แชมพูที่ปราศจากซัลเฟตซึ่งผลิตภัณฑ์จาก Mulsan Cosmetic เกิดขึ้นเป็นที่หนึ่ง ผู้ผลิตเพียงรายเดียวเท่านั้น เครื่องสำอางจากธรรมชาติ- ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดผลิตขึ้นภายใต้ระบบการควบคุมคุณภาพและการรับรองอย่างเข้มงวด เราขอแนะนำให้เยี่ยมชมร้านค้าออนไลน์อย่างเป็นทางการ mulsan.ru หากคุณสงสัยในความเป็นธรรมชาติของเครื่องสำอาง ให้ตรวจสอบวันหมดอายุ ไม่ควรเก็บไว้นานเกินหนึ่งปี
ดูแลผิวที่แห้งและบาง
ความแตกต่างของการดูแลรวมถึงการซัก น้ำอุ่นไม่รวมขั้นตอนใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการนึ่ง ไม่ควรใช้การถูด้วยน้ำแข็งการเปลี่ยนแปลงมีผลเสียต่อหลอดเลือดที่เปราะบางและนำไปสู่โรคโรซาเซีย เลือกครีมและอิมัลชั่นที่มีสารสกัดจากพืช แร่ธาตุ และวิตามิน ใช้เป็นประจำสำหรับผิวแห้งบาง มาสก์บำรุงด้วยผลิตภัณฑ์นมและสาหร่ายทะเล อย่าลืม ตลอดทั้งปีใช้ครีมกันแดดอิมัลชัน
ดูแลผิวบอบบางแพ้ง่าย
ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนด้วยน้ำไมเซลล่า มอยเจอร์ไรเซอร์ ด้วยครีม ส่วนประกอบง่ายๆ- สำหรับผิวหนังชั้นหนังแท้ที่บอบบาง หลีกเลี่ยงการใช้เอสเทอร์และกรด มีข้อห้ามสำหรับขั้นตอนน้ำผึ้งและผลิตภัณฑ์ผึ้งอื่นๆ เพิ่มคุณค่า พื้นฐานน้ำมันพืชสามารถทำให้ผิวหนาขึ้นปกป้องจากสิ่งแวดล้อม แนะนำวิตามิน A, E และกลุ่ม B ในการดูแลเครื่องสำอาง
ดูแลผิวบางที่มีปัญหา
เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ควรหลีกเลี่ยงสูตรที่มีสารอัลคาไล แอลกอฮอล์ กรดอะซิติลซาลิไซลิกมีกลิ่นหอม รสชาติ และสารกันบูดเข้มข้น เพื่อความสะอาดและความสดชื่นตลอดวัน ทำความสะอาดผิวหน้า น้ำร้อน- สำหรับผื่นและตุ่มหนอง ให้ใช้ผงฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่มีสังกะสี อันตรายอาจมาจากการนวดหน้าและไม่รวมการประคบเย็นและร้อน
มักจะมาพร้อมกับพื้นที่ของหนังกำพร้าที่บางที่สุด รอยคล้ำ, ตีนกาและบวม เพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งคุณควรใช้น้ำมันพืชครีมครีมเปรี้ยวร่วมกับผักชีฝรั่งสดผักโขมและยี่หร่า ใช้ยาต้มประคบสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง สมุนไพร- ทาอิมัลชั่นสำหรับเปลือกตาที่ให้ความชุ่มชื้นทุกเย็น ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอย
ครีมสำหรับผิวบาง
องค์ประกอบอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่สามารถเสริมสร้างผิวหนังบาง ๆ ปรับปรุง turgor และความยืดหยุ่น ฟื้นฟูชั้นไขมัน ให้ตลอด 24 ชั่วโมง ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและการปรับสี
องค์ประกอบที่ใช้งานต่อสู้กับปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่ก้าวร้าวเซลล์พืชพิเศษของเยาวชนป้องกันริ้วรอยปรับปรุงการไหลเวียนของจุลภาคป้องกันการปรากฏตัวของ rosacea
ให้ความชุ่มชื้นอย่างสมบูรณ์แบบและปกป้องหนังกำพร้าบาง ๆ ด้วยองค์ประกอบของ น้ำมันพืช, กรดไฮยาลูโรนิกและวิตามิน ผิวจะดีขึ้นและหลอดเลือดบนใบหน้าก็แข็งแรงขึ้น
ลอกผิวบางๆ
สำหรับ ทำความสะอาดล้ำลึกและการกำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว สำหรับผิวบาง ห้ามใช้การลอกด้วยกรดหรือฮาร์ดแวร์โดยเด็ดขาด
หลังจากขั้นตอนดังกล่าว อาการแพ้และการระคายเคืองจะปรากฏขึ้นบ่อยขึ้น บาดแผลและรอยแตกจะเกิดขึ้น คุณสามารถใช้สูตรอาหารพื้นบ้านได้
สมุนไพรของคาโมมายล์กล้ายและมิ้นต์และสาหร่ายทะเลทำความสะอาดได้ดีและไม่ระคายเคืองผิว สิ่งสำคัญคือการบดให้เป็นผงสม่ำเสมอเพื่อไม่ให้เกิดรอยขีดข่วนบนผิวหนัง ทาลงบนผิวที่เปียกชื้นเท่านั้น โดยไม่ต้องถูหรือยืดเนื้อเยื่อ
มาส์กสำหรับผิวบางที่บ้าน ปกติการดูแลที่ครอบคลุม ที่บ้านช่วยให้คุณปกป้องหนังกำพร้าจากสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย จากง่ายต่อการเลือกสูตรสำหรับแต่ละประเภท คุณสมบัติทางภูมิคุ้มกันของผิวหนังได้รับการฟื้นฟู ผิวจะนุ่มและเนียน
ผลกระทบ: แม้ผิวที่บางมากก็ต้องทำความสะอาดอย่างต่อเนื่อง สูตรโฮมเมดที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อจะช่วยรับมือกับการติดเชื้อและสิว
ส่วนประกอบ:
- 10 กรัม ยีสต์;
- น้ำมันดาวเรือง 15 หยด
การผลิตและวิธีการใช้งาน: เม็ดเจือจาง ชาเขียว,เติมน้ำมันดอกไม้บำบัด เช็ดใบหน้าด้วยของเหลวระบายความร้อนทาองค์ประกอบตามแนวการไหลของน้ำเหลือง ล้างออกหลังจากสิบห้านาที
ชั้น = "eliadunit">
หน้ากากต่อต้านริ้วรอย
ผลกระทบ: คุณสามารถใช้การพิสูจน์แล้วได้ตลอดเวลา วิธีการแบบดั้งเดิมเพื่อคืนความกระชับ ยืดหยุ่น ปกปิดริ้วรอยทุกประเภทให้เรียบเนียน สำหรับการฟื้นฟูในระยะยาวแนะนำให้ทำ 8 ขั้นตอน
ส่วนประกอบ:
- 10 กรัม ครีมเปรี้ยว
- 5 กรัม คอทเทจชีส
- ไข่แดง.
การผลิตและวิธีการใช้งาน: รวมส่วนประกอบทั้งหมดเข้าด้วยกัน ผสมให้เข้ากันเพื่อให้ได้พลาสติกที่มีมวลเป็นเนื้อเดียวกัน ทำความสะอาดพื้นผิวของใบหน้าจากการแต่งหน้า เกลี่ยมาส์กทิ้งไว้สิบห้าหรือยี่สิบนาที จากนั้นจึงขจัดคราบที่เหลือด้วยฟองน้ำ
มาส์กสำหรับผิวแห้งบาง
ผลกระทบ: คุณสามารถดูแลผิวหน้าบาง ๆ ด้วยเครื่องสำอางโฮมเมดได้ จะช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นที่ขาดหายไปและ สารอาหารปรับปรุงผิวทำให้ผิวไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและอากาศแห้งน้อยลง
ส่วนประกอบ:
- ว่านหางจระเข้ 10 มล.
- น้ำมันข้าวสาลี 10 มล.
- กลีเซอรีน 5 มล.
การผลิตและวิธีการใช้: ผสมน้ำจากว่านหางจระเข้กับน้ำอุ่น น้ำมันข้าวสาลีและกลีเซอรีน ใช้ผลิตภัณฑ์ด้วยแปรงหลังล้างหน้าในตอนเย็น ทิ้งไว้สี่สิบนาที และทำตามขั้นตอนการดูแลตามปกติ
มาส์กสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่าย
ผลกระทบ: การเยียวยาที่บ้าน ช่วยให้คุณสามารถเลือกองค์ประกอบที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ซึ่งไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางผิวหนัง องค์ประกอบความชุ่มชื้นช่วยให้ใบหน้าสดชื่นและบำรุงป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต
ส่วนประกอบ:
- 10 กรัม ขนมปังโบโรดิโน่;
- นม 30 มล.
- เนยมะม่วง 5 มล.
การผลิตและวิธีการใช้: เทนมลงบนเนื้อและบดให้ละเอียดใส่เนย เตรียมหนังกำพร้าโดยใช้ น้ำร้อนจากนั้นจึงกระจายองค์ประกอบ หลังจากพักผ่อนประมาณยี่สิบนาทีก็สามารถเอาผ้าเช็ดปากออกได้อย่างง่ายดาย
หน้ากากแป้ง
ผลกระทบ: ขจัดริ้วรอย, มีผลในการยกกระชับ, ป้องกันการเกิด rosacea, ปรับปรุงการระบายน้ำเหลือง หลังจากอายุ 30 ปี ขอแนะนำให้ทำหลักสูตรเพื่อความยืดหยุ่น ป้องกันการหย่อนยานและสูญเสียน้ำเสียง
ส่วนประกอบ:
- 15 กรัม แป้ง;
- ครีม 10 มล.
- เรตินอล 15 หยด
วิธีการผลิตและการใช้งาน: แป้งมันฝรั่งผสมกับครีมเพิ่มวิตามิน กระจายเป็นชั้นหนาตามแนวการนวดแล้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง ล้างออกอย่างระมัดระวังโดยไม่ทำให้ผิวหนังตึง
หน้ากากแตงกวา
ผลกระทบ: ผิวแพ้ง่ายบางต้องใช้ ส่วนผสมที่ดีที่สุด- ให้ความชุ่มชื้นอย่างสมบูรณ์แบบ บรรเทาอาการบวม ขจัดคราบและความแห้งกร้าน - วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ
ส่วนประกอบ:
- 20 กรัม เนื้อแตงกวา
- น้ำมันองุ่น 10 มล.
- 5 กรัม แป้งข้าวไร
การผลิตและวิธีการใช้งาน: สับแตงกวาในเครื่องปั่น ใส่น้ำมันและผงข้าวไรย์ ทาส่วนผสมในชั้นที่มีความหนาแน่นสูง หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับบริเวณปากเท่านั้น คุณสามารถล้างหน้าได้หลังจากผ่านไปสามสิบนาที
หน้ากากอะโวคาโด
ผลกระทบ: ให้วิตามิน แร่ธาตุ และกรดที่ซับซ้อน ทำให้ผิวนุ่มและยืดหยุ่นมากขึ้น ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง- แนะนำให้ใช้เพื่อเตรียมหนังกำพร้าให้พร้อมรับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิในฤดูหนาว
ส่วนประกอบ:
วิธีการผลิตและการใช้งาน: ส่งผลไม้แปลกใหม่ผ่านเครื่องบดเนื้อ ใส่ไข่แดงลงในน้ำซุปข้นที่ได้ กระจายบนพื้นผิวของใบหน้า เวลาดำเนินการคือตั้งแต่ยี่สิบถึงสี่สิบนาที
หน้ากากผักชีฝรั่ง
ผล: ผิวบอบบางความต้องการของศตวรรษโดยเฉพาะ การดูแลอย่างระมัดระวัง- เพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอย บรรเทาอาการบวมและบวม คุณสามารถใช้สูตรอาหารพื้นบ้านได้
ส่วนประกอบ:
- ผักชีฝรั่ง 5 ก้าน;
- 10 กรัม โยเกิร์ต;
- น้ำมันอัลมอนด์ 20 หยด
การผลิตและวิธีการใช้งาน: บดใบสดในครก ใส่โยเกิร์ตและน้ำมันเมล็ดพืช ในตอนเย็น หลังจากล้างเครื่องสำอางออก ให้ทาผลิตภัณฑ์สำหรับผิวบางโดยแตะเบาๆ โดยมีลักษณะเป็นวงกลมรอบๆ เปลือกตา แล้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
หน้ากากผักโขม
ผลกระทบ: ช่วยให้ผิวขาวขึ้น, ทำให้เนื้อเยื่ออิ่มตัวด้วยวิตามิน, ปรับปรุงสีและความหนาแน่นของผิวหนังชั้นหนังแท้
ส่วนประกอบ:
การเตรียมและวิธีการใช้ : หั่นผักโขมลงไป ชิ้นเล็ก ๆ,ผสมกับน้ำมัน กระจายมวลสีเขียวแล้วทิ้งไว้สามสิบห้านาที ทำซ้ำการดูแลผิวหน้าสัปดาห์ละครั้ง
วิดีโอที่น่าสนใจ: การดูแลผิววัยรุ่นที่บ้าน
