หากคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์เร็วๆ นี้ คุณควรปฏิบัติตามแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน ดังนั้นคุณจึงสามารถติดตามการตกไข่ได้อย่างน่าเชื่อถือและค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ก่อนที่จะมีประจำเดือนล่าช้า ข้อมูลเพิ่มเติมในบทความด้านล่างซึ่งมีตัวอย่างแผนภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ด้วย

ร่างกายมนุษย์เป็นระบบที่ซับซ้อนมาก มันมีการเปลี่ยนแปลงตามวัฏจักรและกระบวนการที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเราอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับระบบสืบพันธุ์เพศหญิง อย่างไรก็ตาม มีความเป็นไปได้และจำเป็นต้องติดตามกระบวนการบางอย่าง โดยเฉพาะอุณหภูมิพื้นฐาน ข้อมูลดังกล่าวไม่เพียงช่วยให้คุณเลือกวันที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์ แต่ยังติดตามสภาพของทารกในครรภ์ตลอดการตั้งครรภ์อีกด้วย

อุณหภูมิฐานคืออุณหภูมิร่างกายที่วัดทางทวารหนัก ปาก หรือช่องคลอด เมื่อวัดอุณหภูมิแล้ว จะได้รับอิทธิพลจากส่วนประกอบของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง ยิ่งระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือดสูง อุณหภูมิพื้นฐานก็จะสูงขึ้นตามไปด้วย

เป็นที่น่าสังเกตว่าอุณหภูมิพื้นฐานควรวัดอุณหภูมิในสภาวะสงบเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการนอนหลับคืนที่กินเวลาอย่างน้อย 7 ชั่วโมง เนื่องจากในระหว่างวันอุณหภูมิจะเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาขึ้นอยู่กับกิจกรรมของผู้หญิง และในตอนเช้าเมื่อร่างกายตื่นจากการหลับ BT จะคงที่ที่สุด
ประสิทธิผลของวิธีการนี้มีความแม่นยำเฉพาะภายใต้เงื่อนไขของการตรวจสอบอุณหภูมิพื้นฐานอย่างต่อเนื่อง ควรทำการวัดอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือนตามกฎทั้งหมดจนกว่าจะมีความคิดตามแผนของเด็ก

วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

เพื่อให้การอ่านอุณหภูมิฐานมีความแม่นยำที่สุดเมื่อทำการวัดคุณต้องปฏิบัติตามกฎเหล่านี้:

• ควรวัดอุณหภูมิร่างกายในปาก ช่องคลอด หรือทวารหนัก ตัวเลือกสุดท้ายถือเป็นข้อมูลที่มีข้อมูลมากที่สุด เป็นที่น่าสังเกตว่าจำเป็นต้องวัด BT ในช่วงการศึกษาที่เดียวกันมิฉะนั้นกราฟจะถือว่าไม่ถูกต้อง
• เพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดเกี่ยวกับเครื่องมือ จำเป็นต้องใช้เทอร์โมมิเตอร์ตัวเดียวกัน อาจเป็นสารปรอทหรืออิเล็กทรอนิกส์ - ทางเลือกของคุณ
• ควรวัดอุณหภูมิพื้นฐานในตอนเช้าในเวลาเดียวกันทุกวัน
• เป็นการดีที่สุดที่จะวัดอุณหภูมิฐานของคุณโดยไม่ต้องลุกจากเตียง พยายามอย่านั่งก่อนทำหัตถการด้วยซ้ำเนื่องจากร่างกายควรอยู่ในสภาวะพักผ่อนเต็มที่
• ระยะเวลาในการวัดควรอยู่ที่ 5-7 นาที หรือจนกว่าจะมีสัญญาณเสียงหากใช้เทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์
• คุณต้องเริ่มสร้างแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานตั้งแต่วันแรกของรอบเดือน และอย่าขัดจังหวะการวัดแม้ในช่วงมีประจำเดือน

• การวัดเกิดขึ้นในเวลาที่ต่างกันของวัน
• ร่างกายไม่ได้พักผ่อน
• ผู้หญิงคนนั้นต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคไวรัส (ARVI) โดยมีอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
• ในขณะที่รักษาตารางเวลา ผู้หญิงคนนั้นก็ทานยา โดยเฉพาะฮอร์โมน
• ในระหว่างรอบนี้ผู้หญิงคนนั้นกระตือรือร้นมากและนอนน้อย (มีการเดินทางไกลหรือการเดินทางทางอากาศ)
• ก่อนวัดมีแอลกอฮอล์จำนวนมากเมา

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างรอบประจำเดือนปกติ

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ควรทำการวัดอุณหภูมิพื้นฐานตั้งแต่วันแรกของรอบ ดังนั้นในช่วงแรกของรอบประจำเดือน โดยที่ระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงทำงานอย่างเหมาะสม ค่า BT ควรมีค่าเท่ากับ 36.4-36.7 องศา

เมื่อถึงกลางวัฏจักร ตัวเลขนี้จะลดลงเหลือประมาณ 36.2 องศา จากนั้นจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเป็น 37 องศาขึ้นไป เครื่องหมายนี้บนเทอร์โมมิเตอร์บ่งบอกถึงการเริ่มตกไข่และวันที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิ

หลังจากการตกไข่เสร็จสิ้น อุณหภูมิจะลดลงอีกครั้งเหลือประมาณ 36.7 องศา

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานสำหรับรอบการตกไข่

วงจรการตกไข่ของการมีประจำเดือนคือช่วงเวลาที่ไม่มีการตกไข่และการสุกของ Corpus luteum ในร่างกายของสตรี ในขณะเดียวกันก็รักษาความสม่ำเสมอของการมีประจำเดือน

เป็นที่น่าสังเกตว่ารอบประจำเดือนแบบเม็ดไม่ตกเป็นเรื่องปกติและไม่ได้บ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพการเจริญพันธุ์ของผู้หญิง มันเกิดขึ้นปีละครั้งหรือสองครั้ง

กราฟอุณหภูมิฐานระหว่างรอบประจำเดือนแบบเม็ดไม่ตกจะผันผวนที่ประมาณ 36.4-36.7 องศา และไม่เพิ่มขึ้นในระยะที่สอง

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานระหว่างตั้งครรภ์ก่อนเกิดความล่าช้า

ด้วยตัวบ่งชี้อุณหภูมิพื้นฐาน คุณจึงสามารถทราบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้แม้กระทั่งก่อนมีประจำเดือน ความจริงก็คือฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมีหน้าที่เพิ่มหรือลด BT ในระหว่างการตกไข่เนื้อหาในเลือดจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและอุณหภูมิของอวัยวะภายในจะเพิ่มขึ้น ดังนั้น หากการปฏิสนธิเกิดขึ้น ปริมาณของมันจะไม่ลดลง ซึ่งหมายความว่าอุณหภูมิยังคงเท่าเดิม หากคุณสังเกตเห็นว่า BT ไม่ลดลงหลังจากการตกไข่สิ้นสุดที่คาดหวังและยังคงอยู่ที่ 37 องศาหรือสูงกว่า คุณน่าจะแสดงความยินดีกับความสำเร็จในการปฏิสนธิของทารกในครรภ์ได้

แผนภูมิ BT ระหว่างตั้งครรภ์ก่อนเกิดความล่าช้าไม่ใช่ตัวบ่งชี้ที่แม่นยำ 100% ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำแถบทดสอบด้วย

ตารางพื้นฐานระหว่างตั้งครรภ์รูปภาพ:

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานในช่วงตั้งครรภ์ระยะแรก

หากแน่ใจว่าตั้งครรภ์แล้วก็ไม่ควรหยุดทำตามกำหนดเวลา ท้ายที่สุดด้วยความช่วยเหลือของข้อมูลเกี่ยวกับอุณหภูมิระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถตรวจสอบสภาพของทารกในครรภ์และความเป็นไปได้ของกระบวนการอักเสบ
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการติดตามตาราง BT ในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรกหาก:

• คุณเคยแท้งบุตรมาก่อน
• การตั้งครรภ์ครั้งก่อนสิ้นสุดลงด้วยการเสียชีวิตของทารกในครรภ์
• คุณอยู่ระหว่างการรักษา
• มีหลายกรณีของการตั้งครรภ์นอกมดลูก

ในไตรมาสแรกควรรักษาอุณหภูมิฐานปกติไว้ที่ 37-37.2 องศา หากเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะเกิน 37.5 องศาแสดงว่าเป็นเหตุผลที่ร้ายแรงที่ต้องปรึกษาแพทย์

ตัวอย่างแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์

แผนภูมิอุณหภูมิระหว่างตั้งครรภ์

หากการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไปตามปกติ หลังจากผ่านไป 20 สัปดาห์ อุณหภูมิพื้นฐานจะลดลง และกราฟควรปรากฏเครื่องหมาย 36.8-36.9 องศา หากคุณเห็น BT เพิ่มขึ้นเล็กน้อยในไตรมาสที่สอง (0.1-0.2 องศา) - อย่าเพิ่งตกใจสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการมีภาระหนักในร่างกายหรือกิจกรรมของคุณเมื่อวันก่อน

เช่นเดียวกับในไตรมาสที่สอง ในไตรมาสที่สาม อุณหภูมิพื้นฐานจะต่ำกว่าอุณหภูมิทันทีหลังจากการปฏิสนธิเล็กน้อย และยังคงอยู่ที่ประมาณ 36.9 องศา

เหตุผลที่น่ากังวลอาจเป็นอุณหภูมิฐานที่เพิ่มขึ้นในไตรมาสที่สองและสามที่สูงกว่า 37.3 องศา สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึง:

• กระบวนการอักเสบโดยเฉพาะอวัยวะในอุ้งเชิงกราน
• การกำเริบของโรคติดเชื้อ
• การหยุดชะงักของรก

เป็นที่น่าสังเกตว่าการติดตามตาราง BT ในระหว่างการตั้งครรภ์แบบสัปดาห์ต่อสัปดาห์มีความสำคัญอย่างยิ่งจนถึงสัปดาห์ที่ 18 หลังจากสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ ขั้นตอนนี้ไม่มีประโยชน์เลย เนื่องจากทั้งคุณและทารกจะอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างต่อเนื่อง เมื่อเทียบกับการตรวจปกติกับแพทย์ โดยทั่วไปตาราง BT มักจะไม่มีข้อมูล

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ วีดีโอ

อุณหภูมิพื้นฐานในระยะแรกของการตั้งครรภ์เป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญซึ่งเป็น "อาการ" ที่สามารถตัดสินสภาพร่างกายของผู้หญิงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบสืบพันธุ์โรคกระบวนการอักเสบและพยาธิวิทยาของเธอ

การหาอุณหภูมิพื้นฐาน

การวัดและแก้ไข BT นั้นเป็นการจัดการง่ายๆ ที่ผู้หญิงทุกคนสามารถทำได้ อุณหภูมิพื้นฐานวัดโดยใช้เทอร์โมมิเตอร์ปกติในบริเวณใดบริเวณหนึ่งที่เป็นไปได้: ทวารหนัก ช่องคลอด หรือช่องปาก สะดวกมากในการวาดแผนภูมิพิเศษที่คุณและแพทย์จะเห็นการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในระหว่างรอบประจำเดือน

ขอแนะนำให้วัดอุณหภูมิพื้นฐานทุกวัน วันละครั้ง และวัดในแนวนอน หลังจากนอนหลับเป็นเวลานาน (อย่างน้อย 6 ชั่วโมง) เสมอ เนื่องจากในเวลาอื่นอุณหภูมิสามารถเปลี่ยนแปลงได้ภายใต้อิทธิพลของร่างกายและอารมณ์ ปัจจัย: การออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร ความเครียด ฯลฯ นอกจากนี้ไม่ควรวัดค่า BT ในระหว่างเจ็บป่วย ในกรณีเช่นนี้ อุณหภูมิพื้นฐานระหว่างและนอกการตั้งครรภ์ไม่สามารถระบุลักษณะกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายได้อย่างถูกต้อง และอาจทำให้แพทย์เข้าใจผิดได้ หากยังคงทำการวัดอยู่ จะต้องจดบันทึกในแผนภูมิเกี่ยวกับการเจ็บป่วยและปรากฏการณ์อื่น ๆ ที่อาจนำไปสู่ข้อผิดพลาดในผลลัพธ์

สรีรวิทยา BT

ผู้หญิงหลายคนสนใจว่าอุณหภูมิพื้นฐานควรเป็นเท่าใดในช่วงแรกของการตั้งครรภ์และความผันผวนในทิศทางเดียวหรือค่าเฉลี่ยอื่นใด ผู้ที่ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หลายปีจะกังวลเป็นพิเศษ โดยปกติตามคำแนะนำของนรีแพทย์เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์จะมีการสร้างตารางเวลาซึ่งข้อมูล BT จะถูกบันทึกทุกวันตลอดทั้งเดือน การตั้งครรภ์สามารถระบุได้โดยไม่ชักช้าและไม่ต้องตรวจโดยการเปลี่ยนแปลงในกราฟดังกล่าว แม้ว่าจะต้องบอกว่าวิธีการนี้ล้าสมัยไปแล้ว ไม่สะดวกและไม่ถูกต้องเสมอไป แต่ฟรี

ก่อนถึงวันวิกฤติอุณหภูมิพื้นฐานจะลดลงจาก 37°C เหลือ 36.9°C แต่หากในช่วงเวลาที่กำหนดจะคงที่ในช่วง 37 ถึง 37.2 องศา โดยเริ่มตั้งแต่กลางรอบประจำเดือนก็ไม่ลดลงทันที ก่อนมีประจำเดือนและยังคงอยู่ที่ระดับเดิมหลังมีประจำเดือนจึงมีโอกาสตั้งครรภ์สูง แน่นอนว่าทุกคนรู้ดีว่าเมื่อตั้งครรภ์ประจำเดือนจะไม่เกิดขึ้น แต่บางครั้งการมีประจำเดือนอีกครั้งเกิดขึ้นหลังการปฏิสนธิ (นี่คือลักษณะที่คนทั่วไปมีเลือดออกในมดลูกในระดับปานกลาง) ทุกสิ่งทุกอย่างที่นี่มีความเฉพาะตัวมาก

แผนภูมิ BT จะบอกเราว่าอุณหภูมิพื้นฐานในช่วงแรกของการตั้งครรภ์อยู่ในระดับปกติอย่างไร นั่นคือเพื่อที่จะได้ข้อสรุปการวัด 1-3 ครั้งจะไม่เพียงพอ จำเป็นต้องมีระบบที่นี่ด้วย
โดยทั่วไปอุณหภูมิฐานที่เพิ่มขึ้นเป็น 37-37.2 °C อาจเป็นอาการของการตั้งครรภ์ได้ ขอแนะนำให้ยืนยันข้อเท็จจริงนี้โดยนัดหมายกับนรีแพทย์หรือทำการทดสอบการตั้งครรภ์อย่างรวดเร็ว

พยาธิวิทยา BT

หากคุณรู้อยู่แล้วว่ามีความคิดเกิดขึ้น คุณสามารถรักษาตาราง BT ต่อไปได้ บางครั้งสูตินรีแพทย์ นักบำบัด หรือแพทย์ต่อมไร้ท่อจำเป็นต้องทำสิ่งนี้ อุณหภูมิพื้นฐานสามารถใช้เพื่อระบุโรคและความผิดปกติกระบวนการอักเสบได้

อุณหภูมิอาจสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเหนือ 37.2 °C เช่น ตั้งครรภ์นอกมดลูก สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ด้วยกระบวนการอักเสบที่รุนแรง BT สามารถเข้าถึง 38° C

หากในระหว่างการปฏิสนธิที่บันทึกไว้ หากอุณหภูมิลดลงต่ำกว่าสามสิบเจ็ดองศา เราก็สามารถสรุปได้ว่านี่คือจุดเริ่มต้นของความผิดปกติหรือภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง บางทีสาเหตุอาจเป็นเพราะการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือโปรเจสเตอโรน ความผิดปกติของคอร์ปัสลูเทียม หรือการตั้งครรภ์แช่แข็ง อุณหภูมิฐานลดลงเพียงครั้งเดียวในระยะแรกของการตั้งครรภ์ที่เกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้า ร่างกายและอารมณ์มากเกินไป สภาพทั่วไปของร่างกาย การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ฯลฯ คุณไม่ควรกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดและทำอัลตราซาวนด์เพื่อให้แน่ใจว่าตัวอ่อนมีการพัฒนาตามปกติ

หลังจากการปฏิสนธิ อวัยวะและระบบทั้งหมดของร่างกายผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาเกิดขึ้นได้ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ตัวบ่งชี้สำคัญเกี่ยวกับสุขภาพของเด็กผู้หญิงในเวลานี้คืออุณหภูมิพื้นฐาน การเปลี่ยนแปลงซึ่งอาจบ่งบอกถึงโรคหรือความผิดปกติ

อุณหภูมิพื้นฐานคืออะไร

นี่เป็นตัวบ่งชี้อุณหภูมิภายใต้สภาวะการพักผ่อนสูงสุดของร่างกาย BT จะวัดทางทวารหนักในระหว่างตั้งครรภ์และขึ้นอยู่กับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่หลั่งจากอวัยวะสืบพันธุ์สตรี ซึ่งปริมาณมักจะเปลี่ยนแปลงตลอดรอบเดือน ด้วยการกำหนดอุณหภูมิพื้นฐาน คุณสามารถค้นหาเวลาเริ่มต้นและสิ้นสุดของการตกไข่ (สำหรับการวางแผนการปฏิสนธิ) รวมถึงตรวจสอบการตั้งครรภ์ BT ช่วยให้คุณค้นหาว่ามีการอักเสบหรือกระบวนการทางพยาธิวิทยาอื่น ๆ ในร่างกายของผู้หญิงหรือไม่

บรรทัดฐาน BT หลังการปฏิสนธิ

เพื่อให้ไข่ที่ปฏิสนธิเกาะติดกับผนังมดลูกได้ จำเป็นต้องมีเงื่อนไขบางประการ ร่างกายของผู้หญิงสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยสำหรับสิ่งนี้ด้วยความช่วยเหลือของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งผลิตในปริมาณที่เพิ่มขึ้นระหว่างการตกไข่ ด้วยความช่วยเหลือของฮอร์โมน มดลูกจะสามารถรับไข่ที่ปฏิสนธิและปล่อยให้รกพัฒนาได้ สิ่งนี้อธิบายถึงการเพิ่มขึ้นของค่า BT ในการตั้งครรภ์ระยะแรก ตามกฎแล้ว เทอร์โมมิเตอร์ที่อ่านได้จะแสดงอุณหภูมิ 37-37.3 °C

หากอุณหภูมิฐานในระยะแรกของการตั้งครรภ์ยังอยู่ในเกณฑ์ที่กำหนดแสดงว่าพัฒนาการของทารกในครรภ์เป็นเรื่องปกติโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน ในผู้หญิงบางคน ตัวบ่งชี้อาจเบี่ยงเบนได้ถึง 38 องศา ซึ่งเกิดจากลักษณะเฉพาะของร่างกาย อย่างไรก็ตาม เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีโรคภัยไข้เจ็บคุณควรไปพบแพทย์

ควรวัดอุณหภูมิร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรกทุกเช้าในเวลาเดียวกัน นี่เป็นวิธีเดียวที่จะมั่นใจในความถูกต้องของตัวบ่งชี้: ยังไม่มีปัจจัยภายนอกส่งผลกระทบต่อร่างกาย หลังจากรับประทานอาหาร ออกแรงทางกายภาพ (แม้เพียงเล็กน้อย) ประสบกับอารมณ์ต่าง ๆ อุณหภูมิฐานจะเปลี่ยนแปลงไป ตลอดทั้งวัน BT มีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องภายใต้อิทธิพลของปัจจัยเหล่านี้ ดังนั้นจึงไม่มีประโยชน์ที่จะวัดค่าดังกล่าวในระหว่างวันหรือในตอนเย็น

สาเหตุของการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน

แพทย์วินิจฉัยว่าอุณหภูมิฐานสูงในการตั้งครรภ์ระยะแรกและในบางกรณี ตัวอย่างเช่นตัวบ่งชี้สามารถเพิ่มขึ้นได้เมื่อมีกระบวนการอักเสบในระบบทางเดินปัสสาวะของสตรี เพื่อตรวจสอบการตั้งครรภ์จำเป็นต้องติดตามระยะเวลาของการมีประจำเดือนล่าช้าและทำการทดสอบ หลังจากยืนยันการปฏิสนธิแล้วแพทย์แนะนำให้เด็กผู้หญิงติดตาม BT เป็นระยะเพื่อกำจัดให้ทันเวลาหากมีกระบวนการทางพยาธิวิทยา

อุณหภูมิฐานที่สูงในหญิงตั้งครรภ์บางครั้งบ่งชี้ว่ามีการอักเสบในอวัยวะของระบบสืบพันธุ์ บางครั้ง BBT จะเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์นอกมดลูก แม้ว่าไข่จะอยู่ในตำแหน่งที่ผิดปกติ แต่ก็พัฒนา ส่งผลให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น สัญญาณของความผิดปกติที่อุณหภูมิสูง ได้แก่ อาการปวดเมื่อยบริเวณส่วนล่างของเยื่อบุช่องท้องและมีตกขาวสีน้ำตาล

สาเหตุที่เป็นไปได้ของ BBT ที่เพิ่มขึ้นในการตั้งครรภ์ระยะแรกคือความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจน การขาดฮอร์โมนนี้ในร่างกายของผู้หญิงอาจทำให้แท้งและมีบุตรยากได้ อุณหภูมิฐานที่ต่ำกว่า (ต่ำกว่า 36.9 ° C) เมื่อเพิ่มขึ้นตามมาก็บ่งชี้ถึงโรคที่เป็นไปได้ ระดับ BT ต่ำอาจบ่งบอกถึงการอักเสบของเยื่อบุโพรงมดลูก

วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อระบุการตั้งครรภ์

ในระยะแรกและหลัง BT จะมีการวัดพระสูตรก่อนลุกจากเตียง เมื่อร่างกายของผู้หญิงอยู่ในโหมดกิจกรรมขั้นต่ำ ในกรณีนี้ เทอร์โมมิเตอร์จะจุ่มอยู่ในทวารหนักหรือช่องคลอดประมาณ 2 ซม. และค้างไว้ประมาณ 3-5 นาที กฎสำหรับขั้นตอน:

• ไม่สามารถสอดเทอร์โมมิเตอร์หนึ่งอันเข้าไปในรูต่าง ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อที่ฝีเย็บ
• ควรใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทเนื่องจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ไม่แสดงผลลัพธ์ที่แม่นยำ
• ควรทำการวัดในเวลาเดียวกันโดยประมาณทุกวัน
• ทำตามขั้นตอนขณะนอนหงายหรือท้อง (ก่อนหน้านั้นห้ามมิให้ลุกขึ้นเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังเยื่อบุช่องท้องและกระดูกเชิงกรานเล็กเพิ่มขึ้น)
• อนุญาตให้วัดอุณหภูมิพื้นฐานในการตั้งครรภ์ระยะแรกหลังจากนอนหลับอย่างน้อยห้าชั่วโมง
• ในระหว่างการควบคุม BT เราไม่ควรมีความใกล้ชิดทางเพศ (ระยะเวลาระหว่างการกระทำกับเวลาที่สามารถกำหนดอุณหภูมิได้ควรมีอย่างน้อย 12 ชั่วโมง)
• ห้ามรับประทานยาใดๆ
• คุณไม่ควรรับประทานอาหารเช้าก่อนวัด BT
• ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ในสภาวะที่มีสุขภาพดีเท่านั้น (แม้น้ำมูกไหลเล็กน้อยอาจส่งผลต่อค่าของเทอร์โมมิเตอร์)
• ระยะเวลาการติดตาม BT ขั้นต่ำคือ 3-4 รอบ (ระยะเวลาที่สั้นกว่านั้นไม่อนุญาตให้แพทย์สรุปผลเกี่ยวกับสุขภาพของผู้ป่วย)

แนวทางการจัดทำตารางบันทึก BT

อุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรกช่วยในการติดตามการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายได้ทันท่วงที เพื่อความสะดวก ผู้หญิงจะสร้างกำหนดการพิเศษเพื่อป้อนข้อมูลใน BT ในเวลาเดียวกัน จะมีการระบุวันที่วัดอุณหภูมิ วันรอบเดือน การอ่านเทอร์โมมิเตอร์ และบันทึกย่อ คอลัมน์สุดท้ายอาจมีปัจจัยที่อาจส่งผลต่อ BT (ความผิดปกติของลำไส้ ความเครียด การนอนหลับไม่ดี ฯลฯ)

วิธีสร้างตารางสำหรับบันทึก BT อย่างถูกต้อง:

• วาดสองแกน (X และ Y) บนกระดาษในเซลล์ในขณะที่อันแรกจะระบุวันของรอบและอันที่สอง - ตัวบ่งชี้ BT
• ป้อนข้อมูลการวัดลงในกราฟและเชื่อมต่อจุดต่างๆ เพื่อสร้างเส้นโค้ง
• วาดเส้นที่ทับซ้อนกันเหนือค่า BBT หกค่าในระยะเริ่มต้นของรอบประจำเดือนก่อนการตกไข่ (ห้าวันแรกของรอบและวันที่มีตัวบ่งชี้ BBT ที่ขัดแย้งจะไม่ถูกนำมาพิจารณา)
• บนกราฟอุณหภูมิที่รวบรวมไว้ สองวันหลังการตกไข่ ให้ลากเส้นที่สอดคล้องกันโดยเน้นด้วยสีอื่น

วิธีถอดรหัสแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์

โครงการ BT แบ่งวงจรออกเป็น 2 ส่วนตามอัตภาพ ระยะแรกเป็นส่วนหนึ่งของกราฟก่อนเครื่องหมายการตกไข่ ระยะที่สองอยู่หลังจากนั้นและกินเวลานานกว่า มันสามารถอยู่ได้นานแค่ไหน? ตัวเลือกที่ดีที่สุดตามที่แพทย์ระบุคือ 2 สัปดาห์ แต่ระยะเวลา 12 ถึง 16 วันถือเป็นบรรทัดฐาน ระยะเวลาของรอบประจำเดือนจะแตกต่างกันไปตามกลุ่มเพศที่ยุติธรรมและขึ้นอยู่กับระยะเวลาของระยะเริ่มแรก

ในกรณีของการวัดค่า BT เป็นประจำในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์และนานกว่านั้น คุณสังเกตเห็นว่าระยะเวลาของระยะที่สองน้อยกว่า 10 วัน ก็มีเหตุผลที่ดีที่จะไปพบแพทย์ นอกจากนี้ยังควรคำนึงถึงความแตกต่างของค่าอุณหภูมิเฉลี่ยระหว่างทั้งสองเฟสด้วย อุณหภูมิปกติในระยะแรกของการตั้งครรภ์โดยปกติควรจะแตกต่างกันในช่วงแรกและช่วงที่สองของรอบประจำเดือนไม่เกิน 0.4 °C ความแตกต่างใด ๆ บ่งบอกถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมน

วิดีโอ: อุณหภูมิทางทวารหนักควรเป็นเท่าใดในระหว่างตั้งครรภ์

อุณหภูมิร่างกายเป็นมูลฐาน (BT)- อุณหภูมิต่ำสุดถึงหลังจากพักผ่อนเป็นเวลานาน ผู้หญิงทุกคนที่วางแผนจะตั้งครรภ์แนะนำให้วัดตัวบ่งชี้นี้เนื่องจากเป็นวิธีการคำนวณวันที่ดีสำหรับการพยายามตั้งครรภ์

อุณหภูมิพื้นฐานระหว่างตั้งครรภ์ช่วยติดตามความคืบหน้าของช่วงตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของมันสามารถบ่งบอกถึงภาวะแทรกซ้อนทางอ้อม - การฝังตัวอ่อนนอกมดลูกหรือการแท้งบุตรเริ่มแรก อุณหภูมิพื้นฐานยังช่วยวินิจฉัยการตั้งครรภ์ก่อนเกิดความล่าช้า

อุณหภูมิพื้นฐานก่อนตั้งครรภ์

ระยะเวลาเฉลี่ยของรอบประจำเดือนคือ 28 วัน ประมาณ 12-14 วันหลังจากการเริ่มมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย การตกไข่จะเกิดขึ้น - การปล่อยเซลล์สืบพันธุ์เพศหญิงออกจากรังไข่ จากนี้ไป การปฏิสนธิจะเกิดขึ้นได้ภายใน 3 วัน หากวงจรสั้นลงจะสังเกตได้ในวันที่ 8-12 ด้วยวงจรที่ยาวนาน เซลล์สืบพันธุ์จะเกิดขึ้นในวันที่ 16-18 หรือบางครั้งก็ช้ากว่านั้นด้วยซ้ำ ผู้หญิงบางคนมีการตกไข่ 2 ครั้งขึ้นไประหว่างสองรอบเดือน

คุณสามารถใช้การทดสอบพิเศษเพื่อตรวจสอบการตกไข่ อย่างไรก็ตาม วิธีแรกอาจมีความน่าเชื่อถือต่ำ เนื่องจากในผู้หญิงทุกคน วันที่เอื้ออำนวยต่อการปฏิสนธิจะสัมพันธ์กับวันที่แตกต่างกันของรอบเดือน การใช้ที่ตรวจการตกไข่นั้นค่อนข้างแม่นยำแต่ก็มีราคาแพงมาก

การวัดค่า BT เป็นวิธีที่ฟรีและมีประสิทธิภาพในการคำนวณการตกไข่ จากจุดเริ่มต้นของวัฏจักร ตัวชี้วัดอยู่ที่ 36.5-36.8 องศา BT ขึ้นอยู่กับกิจกรรมของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน - ยิ่งมีในเลือดมากเท่าไรอัตราก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น ในช่วงเริ่มต้นของรอบประจำเดือน ปริมาณของฮอร์โมนจะมีน้อยมาก อุณหภูมิต่ำสนับสนุนกระบวนการเจริญเติบโตของเซลล์สืบพันธุ์เพศหญิงในรังไข่

หนึ่งวันก่อนการปล่อยเซลล์สืบพันธุ์เพศหญิงออกจากรังไข่ BT สามารถลดลงอย่างรวดเร็วหลายสิบองศา ในวันถัดไปจะเพิ่มขึ้นเป็น 37.1-37.3 ในระหว่างการตกไข่อวัยวะใหม่จะปรากฏขึ้น - Corpus luteum ซึ่งสังเคราะห์ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน เป็นการเพิ่มปริมาณฮอร์โมนที่ทำให้ BT สูงขึ้นตามค่าดังกล่าว

ด้วยการคำนวณ BT ผู้หญิงสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ อย่างไรก็ตาม วิธีการป้องกันนี้ไม่ได้ผลดีนัก เนื่องจากตัวอสุจิจะคงความสามารถในการปฏิสนธิไว้ได้เป็นเวลา 7 วันหลังมีเพศสัมพันธ์ เพื่อการป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์ที่เชื่อถือได้ ควรคำนวณค่า BT ร่วมกับวิธีป้องกันอื่น ๆ

จะวัดอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อระบุการตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

อุณหภูมิพื้นฐานก่อนที่จะล่าช้า

การวัดอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อตรวจสอบการตั้งครรภ์เป็นวิธีการหนึ่งในการคำนวณการเริ่มตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ความน่าเชื่อถือขึ้นอยู่กับว่าการดำเนินการตามขั้นตอนนั้นถูกต้องเพียงใด หากตรงตามเงื่อนไขทั้งหมด การวัดอุณหภูมิพื้นฐานจะรายงานการตั้งครรภ์ก่อนการมีประจำเดือนล่าช้า

ในกรณีที่ไม่มีการตั้งครรภ์ Corpus luteum จะสังเคราะห์ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเป็นเวลา 7-10 วัน จากนั้นมันจะตายไป และปริมาณของฮอร์โมนจะค่อยๆ ลดลง ดังนั้นหลังจากตกไข่ไประยะหนึ่ง อุณหภูมิฐานจะลดลงหลายสิบองศา คิดเป็นประมาณ 36.9-37.0 องศาเซลเซียส หลังจากเริ่มมีประจำเดือนตัวเลขเหล่านี้จะมีค่าประมาณ 36.7 องศาเซลเซียสอีกครั้ง

หากการตั้งครรภ์เกิดขึ้น Corpus luteum จะไม่ตาย แต่จะสังเคราะห์ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่อไปซึ่งสนับสนุนการตั้งครรภ์ ในกรณีนี้ BT จะไม่ตก และบางครั้งก็สูงขึ้นถึงหนึ่งในสิบของระดับ ซึ่งเท่ากับ 37.1-37.4

ด้วยการวัดค่า BT คุณสามารถตัดสินความสำเร็จของการผสมเทียมได้ในระหว่างการปฏิสนธินอกร่างกาย ผู้หญิงจะถูกกระตุ้นด้วยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งจะเพิ่มค่าตัวบ่งชี้สูงกว่า 37.1 องศา หากขั้นตอนนี้สำเร็จ ค่า BT จะอยู่ในช่วงลักษณะการตั้งครรภ์ทางสรีรวิทยา

อุณหภูมิพื้นฐานในระยะแรกของการตั้งครรภ์คือ 37.1-37.4 และสามารถใช้เป็นวิธีการในการพิจารณาการเริ่มตั้งครรภ์และติดตามกระบวนการคลอดบุตร

อุณหภูมิพื้นฐานหลังจากล่าช้า

การเริ่มล่าช้าจะสอดคล้องกับสัปดาห์ที่ 5 ของการตั้งครรภ์ เมื่อสตรีมีครรภ์ไม่มีการตรวจเอชซีจี เธอสามารถใช้วิธี BT ได้ หากตัวเลขอยู่ที่ 37.1-37.4 องศา มีโอกาสสูงที่จะเกิดการปฏิสนธิ เมื่อค่า BT น้อยกว่า 37.0-36.9 ไม่น่าจะตั้งครรภ์ได้

โปรเจสเตอโรนซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการรักษา BT ยังคงถูกสังเคราะห์อย่างแข็งขันโดย Corpus luteum ในไตรมาสที่ 1 ดังนั้นค่าปกติของการตั้งครรภ์สูงสุด 11-12 สัปดาห์จึงเกิน 37.0 องศา

เมื่อไตรมาสที่สองเริ่มต้นขึ้น Corpus luteum จะเริ่มค่อยๆ ลดขนาดลงและผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนน้อยลง นั่นคือสาเหตุที่ค่า BT 36.8-36.9 องศาที่อายุครรภ์ 16-18 สัปดาห์ถือเป็นตัวแปรปกติ ตั้งแต่กลางไตรมาสที่ 2 Corpus luteum ไม่ทำงานซึ่งจะทำให้ปริมาณของฮอร์โมนลดลง ดังนั้นการวัดตัวบ่งชี้จึงไม่มีค่าพยากรณ์โรคตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20

ตารางค่า BT ในกรณีที่ไม่มีการตั้งครรภ์

วันรอบ

วันที่ 7 - การตกไข่

การตกไข่ - 3 วันหลังการตกไข่

วันที่ 4 หลังการตกไข่ - 2-4 วันก่อนมีประจำเดือน

2-4 วันก่อนมีประจำเดือน - 1 วันของรอบประจำเดือนใหม่

ตารางค่า BT ในระหว่างตั้งครรภ์

วันรอบ

วันที่ 7 - การตกไข่

วันปฏิสนธิ

วันปฏิสนธิ - วันที่ 4 หลังการปฏิสนธิ

การปลูกถ่าย (วันที่ 7 หลังการปฏิสนธิ)

8-10 วันหลังการปฏิสนธิ

วันที่ 11 หลังการปฏิสนธิ - สิ้นสุดไตรมาสที่ 1 ของการตั้งครรภ์

ปลายไตรมาสแรก - กลางไตรมาสที่สอง

กลางไตรมาสที่สอง - การคลอดบุตร

กฎสำหรับการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

อุณหภูมิฐานในหญิงตั้งครรภ์สามารถใช้เป็นสัญญาณที่เชื่อถือได้ของภาวะปกติได้เฉพาะเมื่อวัดอย่างถูกต้อง การไม่ปฏิบัติตามกฎที่อธิบายไว้ด้านล่างอาจทำให้เกิดความคลาดเคลื่อนกับตัวเลขที่แท้จริงและความกังวลที่ไม่สมเหตุสมผลสำหรับผู้มีครรภ์ หากต้องการวัดอุณหภูมิฐานอย่างถูกต้อง คุณควร:

• ใช้มันหลังจากตื่นนอนโดยไม่เคลื่อนไหวบนเตียง
• ควรทำการวัดในเวลาเดียวกันโดยประมาณทุกวัน
• ระยะเวลาการนอนหลับก่อนการวัดควรมากกว่า 6 ชั่วโมง
• ต้องใส่เทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในทวารหนัก 20 มิลลิเมตร
• ระยะเวลาการวัดต้องมีอย่างน้อย 4 นาที

การออกกำลังกายหรือการมีเพศสัมพันธ์เพียงเล็กน้อยในเวลากลางคืนก่อนการวัดอาจทำให้การไหลเวียนของเลือดในกระดูกเชิงกรานเพิ่มขึ้น เนื่องจากเทอร์โมมิเตอร์จะแสดงค่าที่สูงเกินจริง อีกด้วย ยาและโรคติดเชื้อบางชนิดกระตุ้นให้อุณหภูมิฐานเพิ่มขึ้น. ในตอนเย็น ตัวบ่งชี้ทางสรีรวิทยาจะสูงขึ้น ดังนั้นแม้หลังจากนอนหลับตอนกลางวันเป็นเวลานาน ตัวเลขที่ได้รับก็จะไม่สอดคล้องกับความเป็นจริง

เพื่อติดตามการตกไข่และติดตามความคืบหน้าของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงสามารถเก็บแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานไว้ได้ สตรีมีครรภ์ควรใช้กระดาษแผ่นใหญ่วางเรียงเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัสแล้วลากเส้นสองเส้นตั้งฉากกัน

ในแนวตั้ง ให้แม่ตั้งครรภ์ทำเครื่องหมายอุณหภูมิในช่วงหนึ่งในสิบขององศา เริ่มตั้งแต่ 36.0 ถึง 38.0 องศา ผู้หญิงต้องจัดวันของรอบประจำเดือนในแนวนอนโดยเริ่มจากวันแรก

ถัดไปผู้หญิงควรสังเกตการวัดอุณหภูมิฐานทุกวันโดยวางจุดที่จุดตัดของวันของรอบประจำเดือนและค่าที่ได้รับ จากนั้นสตรีมีครรภ์จะต้องเชื่อมต่อจุดต่างๆ ซึ่งเธอจะได้รับกราฟเส้น เพื่อการควบคุมที่ระมัดระวังยิ่งขึ้นสำหรับผู้หญิง ขอแนะนำให้ระบุอาการที่อาจกระตุ้นให้อุณหภูมิฐานเพิ่มขึ้น- ความเครียด โรคติดเชื้อ ท้องร่วง การมีเพศสัมพันธ์ ฯลฯ

เมื่อตั้งครรภ์ แผนภูมิอาจแสดงการฝังตัวลดลงในวันที่ 21 ของรอบเดือน (โดยมีรอบประจำเดือนยาวนาน 28 วัน) จาก 21 เป็น 24 วันจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ตั้งแต่วันที่ 25 ของรอบประจำเดือน อุณหภูมิฐานจะอยู่ในรูปแบบเส้นตรง โดยมีความผันผวนเล็กน้อยประมาณ 1 หรือ 2/10 องศาที่เป็นไปได้

สาเหตุที่ลดลงหรือเพิ่มขึ้น

1. มดลูกอักเสบ

ด้วยโรคนี้ก่อนมีประจำเดือนอุณหภูมิพื้นฐานจะลดลงเล็กน้อยตามปกติ อย่างไรก็ตามในวันที่ 3-4 ของรอบ ตัวชี้วัดจะมากกว่า 37.0 องศา (ปกติควรลดลงประมาณ 36.5 องศา)

2. กระบวนการอักเสบ

ส่วนใหญ่แล้วการเพิ่มขึ้นอย่างมากของอุณหภูมิฐานที่สูงกว่า 37.4 องศาบ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อ การอักเสบสามารถเกิดขึ้นได้ในอวัยวะใด ๆ แต่โรคของระบบสืบพันธุ์ (หนองในเทียม ฯลฯ ) มีผลกระทบต่อตัวบ่งชี้มากที่สุด

3. การตั้งครรภ์นอกมดลูก

พยาธิสภาพนี้ไม่สามารถตรวจพบได้เสมอไปโดยการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน แต่บางครั้งเนื่องจากการเพิ่มกระบวนการอักเสบทำให้มีการเพิ่มขึ้นของตัวบ่งชี้ที่สูงกว่า 37.4 องศา จนถึงขณะนี้อุณหภูมิฐานเป็นปกติเนื่องจาก Corpus luteum ผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระหว่างตั้งครรภ์ทางสรีรวิทยา

4. ภัยคุกคามจากการหยุดชะงัก

การตั้งครรภ์ที่มีอุณหภูมิฐานต่ำน้อยกว่า 37.0 องศา อาจบ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน หาก Corpus luteum ทำงานได้ไม่ดี ก็อาจเกิดภัยคุกคามอยู่ตลอดเวลา ภาวะนี้มักมาพร้อมกับอาการปวดจู้จี้หรือตะคริวในช่องท้องส่วนล่างและหลังส่วนล่าง บางครั้งอาจมีเลือดออกร่วมด้วย

5. การตั้งครรภ์ที่แช่แข็ง

เนื่องจากมีความผิดปกติของโครโมโซมหรือมีปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยอื่นๆ อาจทำให้เอ็มบริโอตายและไม่ออกจากโพรงมดลูกได้ อุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์แช่แข็งจะต่ำกว่า 37.0-36.9 องศาเนื่องจาก Corpus luteum หยุดการสังเคราะห์ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน โดยปกติแล้วการเสียชีวิตของมดลูกจะมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ : การหายตัวไปของพิษอย่างรวดเร็ว, ต่อมน้ำนมลดลง

ด้วยการวัดอุณหภูมิพื้นฐานคุณสามารถวางแผนวันที่ดีก่อนที่จะปฏิสนธิ ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ก่อนที่จะล่าช้า และติดตามช่วงของไตรมาสแรก อย่างไรก็ตาม วิธีการนี้ไม่น่าเชื่อถือ 100% เนื่องจากมีปัจจัยหลายอย่างที่มีอิทธิพลต่อความถูกต้องของผลลัพธ์

เพื่อความน่าเชื่อถือของผลลัพธ์ BT สตรีมีครรภ์จะต้องปฏิบัติตามกฎการวัดผลอย่างเคร่งครัด. เธอควรจำไว้ว่าแม้แต่โรคไข้หวัดหรือการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นก่อนการคำนวณก็สามารถกระตุ้นให้เกิดตัวบ่งชี้ที่ไม่ถูกต้องได้ นอกจากนี้ การใช้เทอร์โมมิเตอร์คุณภาพต่ำยังนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่น่าเชื่อถืออีกด้วย

อุณหภูมิพื้นฐานของสตรีมีครรภ์บางรายอาจไม่สอดคล้องกับบรรทัดฐานข้างต้น ในกรณีนี้ผู้หญิงควรติดตามการเปลี่ยนแปลงของตัวชี้วัด หากในระหว่างการตกไข่อุณหภูมิพื้นฐานไม่ถึง 36.5 องศามีแนวโน้มว่าหลังจากการปฏิสนธิจะไม่เกิน 37.0 ผลลัพธ์ดังกล่าวพบได้น้อย แต่ไม่ได้บ่งบอกถึงภาวะแทรกซ้อน

ผู้หญิงทุกคนควรตรวจสอบอุณหภูมิพื้นฐานของตนเองเพื่อตรวจจับการกระโดดอย่างรวดเร็วในทิศทางเดียวหรืออย่างอื่น การรบกวนใด ๆ ในแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานไม่ได้บ่งบอกถึงการพัฒนาทางพยาธิวิทยาเสมอไป แต่หากตัวชี้วัดของสตรีมีครรภ์ลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อทำการทดสอบเพิ่มเติม บางครั้งการวัดอุณหภูมิฐานเป็นประจำจะช่วยวินิจฉัยภาวะแทรกซ้อนได้ทันท่วงที เช่น การตั้งครรภ์นอกมดลูกหรือภาวะแช่แข็ง

ผู้หญิงทุกคนคงเคยได้ยินคำว่า “อุณหภูมิพื้นฐาน” มาก่อน นี่คืออะไร ทุกคนมีแนวคิดของตัวเอง แต่ส่วนใหญ่จะบอกว่านี่เป็นตัวบ่งชี้ที่จำเป็นในการติดตามการตกไข่เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ โดยทั่วไปแล้ว ใช่ แต่ต้องมีการสำรวจหัวข้อนี้ให้ครบถ้วนมากขึ้นเพื่อไม่ให้มีจุดว่างเหลืออยู่ เราจะเริ่มต้นด้วยคำจำกัดความและสัมผัสกับเทคนิคการวัดและการสร้างกราฟ นอกจากนี้ฉันอยากจะพิจารณาว่าอุณหภูมิพื้นฐานเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์

ความรู้พื้นฐาน

เราจะเริ่มต้นกันตั้งแต่ต้น นั่นคือ ด้วยคำจำกัดความของ “อุณหภูมิพื้นฐาน” สิ่งนี้จะชัดเจนขึ้นแล้ว นี่คืออุณหภูมิที่วัดทางทวารหนัก มีสองประเด็นที่สำคัญที่ต้องพิจารณา เพื่อให้ได้ข้อมูลที่ถูกต้องและเชื่อถือได้ การวัดจะต้องดำเนินการอย่างเคร่งครัดในเวลาเดียวกันและหลังจากพักผ่อนเป็นเวลานาน นั่นคือเวลาที่เหมาะสมที่สุดคือ 6 โมงเช้าเมื่อคุณเพิ่งตื่น

ตัวชี้วัดเหล่านี้มีไว้เพื่ออะไร? เพื่อวิเคราะห์ระดับฮอร์โมน นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดอันเนื่องมาจากปัจจัยทางชีวภาพและสาเหตุเกิดขึ้นเฉพาะในพื้นที่เท่านั้น ดังนั้นการสวมเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้แขนจึงไม่มีประโยชน์ มีอีกประเด็นหนึ่งที่ต้องคำนึงถึง: หากบุคคลนั้นร้อนเกินไปหรือป่วยอุณหภูมิพื้นฐานก็จะเปลี่ยนแปลงไปด้วย ไม่จำเป็นต้องเพิ่มเติมว่าการทำเช่นนี้อาจทำให้ข้อมูลบิดเบือนได้

คุณจำเป็นต้องรู้เรื่องนี้

เหตุใดคุณจึงจะทำการวิจัย? การวัดเพียงครั้งเดียวไม่ได้ให้อะไรเลย แต่ข้อมูลทั้งหมดในช่วงหลายเดือนทำให้เราได้ภาพที่สว่างและชัดเจน อีกประเด็นสำคัญ การวัดขนาดช่วยให้ผู้หญิงบรรลุสิ่งหนึ่งได้อย่างแน่นอน นั่นคือ พวกเขาสามารถเห็นได้อย่างชัดเจนว่ารอบประจำเดือนของพวกเขาดำเนินไปอย่างไร เมื่อไข่สุกและการตกไข่เกิดขึ้น

แต่ถ้าคุณใช้ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน เทคนิคนี้จะหยุดทำงานด้วยเหตุผลง่ายๆ ที่ว่าวัฏจักรถูกควบคุมโดยฮอร์โมนที่คุณใช้ ไม่ใช่ฮอร์โมนของคุณเอง นอกจากนี้การกระทำของพวกเขายังมีจุดมุ่งหมายเพื่อป้องกันไม่ให้ไข่สุก ดังนั้นไม่ว่าคุณจะพล็อตกราฟนานแค่ไหน อุณหภูมิฐานก็จะเท่าเดิมเสมอ คุณเดาแล้วว่านี่ไม่มีข้อมูลเลย

เรียนรู้การวัดอุณหภูมิ

เมื่อจำกฎพื้นฐานได้อีกครั้ง คุณต้องทำตามขั้นตอนทั้งหมดให้เสร็จสิ้นในตอนเช้า โดยไม่ต้องลุกจากเตียงแม้แต่จะซื้อเทอร์โมมิเตอร์ นั่นคือเราตั้งนาฬิกาปลุกไว้ใกล้มือและวัดมันแทบไม่ลืมตาเลย เฉพาะในกรณีนี้เท่านั้นที่สามารถพิจารณาตัวบ่งชี้ข้อมูลได้ ขอย้ำอีกครั้งว่าร่างกายต้องได้พักผ่อน อย่ายืดตัวหรือนั่งบนเตียง และอย่าโยนผ้าห่มกลับ งอขาเล็กน้อยแล้วสอดปลายเทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในทวารหนัก คุณต้องนอนนิ่งๆ ประมาณ 5 นาที

หลังจากนั้นให้วางลงบนผ้าเช็ดปากที่เตรียมไว้แล้วคุณสามารถเติมหรือลุกขึ้นได้อย่างใจเย็น อุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างวันไม่ได้ถูกวัดด้วยเหตุผลง่ายๆ ที่ว่าการออกกำลังกายทำให้ตัวชี้วัดไม่มีข้อมูลอย่างสมบูรณ์ แม้ว่าคุณจะสร้างกราฟตามผลลัพธ์ของการวัดหลายเดือน คุณจะไม่สามารถเห็นสิ่งใดจากกราฟนั้นได้ ดังนั้นเราจึงพูดนอกเรื่องเล็กน้อย ควรป้อนผลลัพธ์ที่ได้ลงในสมุดบันทึกทันที หรือดีกว่านั้นให้โอนไปยังกราฟอย่างง่ายทันที โดยที่แกนหนึ่งคือวันที่และแกนที่สองคือ BT

การวัดระหว่างวัน

บางครั้ง ผู้หญิงจึงเริ่มทำการวัดทุกสองชั่วโมงหากต้องการได้รับข้อมูลที่น่าเชื่อถือที่สุด สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ไม่เพิ่มข้อมูลเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดความสับสนอีกด้วย ผลลัพธ์ที่ได้คือข้อมูลจำนวนมหาศาล ซึ่งยากต่อการประมวลผล เนื่องจากตัวบ่งชี้ขัดแย้งกัน ตัวเลขจะเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ขึ้นอยู่กับกิจกรรมทางกายภาพ สภาวะทางอารมณ์ การรับประทานอาหาร และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมอื่นๆ การหาเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการวัดในระหว่างวันแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย

พล็อตกราฟ

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเริ่มทำการวัดเพื่อติดตามการตกไข่และไม่เฝ้าดูการตั้งครรภ์ อุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรกเปลี่ยนแปลงไปมากจริงๆ ดังที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้น คุณไม่สามารถพูดอะไรได้จนกว่าคุณจะมีข้อมูลสะสมมาหลายเดือน จากนั้นคุณจะสามารถประเมินวัฏจักรได้อย่างชัดเจนและพิจารณาว่าการตกไข่เกิดขึ้นที่จุดสูงสุดใด จากผลลัพธ์ คุณสามารถคำนวณวันตกไข่และกำหนดระยะเวลาที่ภาวะเจริญพันธุ์สูงสุดได้

ก่อนอื่น ข้อมูลนี้มีความสำคัญสำหรับคู่รักที่กำลังวางแผนมีบุตร วิธีนี้ยังใช้โดยผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ อย่างไรก็ตามแพทย์แนะนำให้ใช้ในกรณีนี้ให้ใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบอื่นเพิ่มเติม ในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรก อุณหภูมิฐานจะสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว หลังจากนั้นจะคงอยู่ที่ประมาณ 37.2 เป็นระยะเวลาหนึ่ง

รายละเอียดทางเทคนิค

งั้นเรามาลงมือปฏิบัติกันดีกว่า คุณจะต้องมีสมุดบันทึกทรงสี่เหลี่ยม ปากกา และเทอร์โมมิเตอร์ ซึ่งควรเป็นแบบดิจิทัลและไม่ใช่ปรอท เพื่อที่จะได้ไม่ต้องกลัวที่จะทำพังโดยไม่ได้ตั้งใจเมื่อตื่นนอน เตรียมแกนพิกัดไว้ล่วงหน้า แกนนอนแสดงจำนวนวันของรอบ มีความแตกต่างบางอย่างที่นี่ การนับถอยหลังควรเริ่มตั้งแต่วันแรกที่มีประจำเดือน โดยถือเป็นจุดเริ่มต้นคุณจะสร้างกราฟที่แม่นยำที่สุด ในแกนเดียว คุณจะต้องวางแผนการวัดของคุณทุกวัน สิ่งสำคัญคือต้องรักษาความแม่นยำให้อยู่ภายใน 0.1 องศา

สิ่งที่กราฟช่วยให้คุณเห็น

ต้องป้อนการอ่านอุณหภูมิพื้นฐานทุกวัน พลาดไปเพียงวันเดียวและข้อมูลที่เชื่อถือได้จะไม่มีอีกต่อไป ในเวลาเพียงสองสามเดือน จะต้องพิจารณาอย่างน่าเชื่อถือ:

ความผันผวนของกราฟเป็นเรื่องปกติ

สิ่งสำคัญคือไม่เพียงแต่จะต้องสามารถสร้างได้เท่านั้น แต่ยังต้องอ่านกราฟอย่างถูกต้องด้วย ในการทำเช่นนี้ไม่จำเป็นต้องมีการศึกษาด้านการแพทย์เลยก็เพียงพอแล้วที่จะทำความคุ้นเคยกับเนื้อหานี้อย่างระมัดระวัง เราดึงความสนใจของคุณอีกครั้งถึงความจริงที่ว่าเรากำลังพูดถึงตัวชี้วัดของผู้หญิงที่มีสุขภาพดี โรคใด ๆ ที่สามารถบิดเบือนข้อมูลได้

ตั้งแต่วันแรกของรอบ BT จะลดลง จากตัวชี้วัดที่ 37.2 ขึ้นไปถึง 36.5 คุณสามารถดูความผันผวนเหล่านี้ได้อย่างง่ายดายในแผนภูมิรายเดือนของคุณ ในช่วงกลางของวงจร ไข่จะสุกและปล่อยออกมา ขณะนี้อุณหภูมิค่อยๆ เพิ่มขึ้นเป็น 37.1-37.3 องศา ตลอด 3-4 วัน การเพิ่มขึ้นที่ยาวและราบรื่นนี้ที่คุณเห็นบนแกนตั้ง

หลังจากนี้ ช่วงเวลาที่คงที่ที่สุดจะเริ่มต้นขึ้น เส้นจะยังคงอยู่ที่ระดับเดิมตลอดครึ่งหลังของรอบ โดยดัชนียังคงอยู่ที่ระดับ 37.2-37.4 การเปลี่ยนแปลงครั้งต่อไปคาดว่าจะเกิดขึ้น 2-3 วันก่อนเริ่มมีประจำเดือน ตอนนี้คุณกำลังบันทึกตัวบ่งชี้ที่อยู่ที่จุดเริ่มต้นของวงจร (36.9) อุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรกยังคงสูงอย่างต่อเนื่องโดยไม่พบการลดลงของลักษณะนี้

รอคอยปาฏิหาริย์

เรามาดูวิธีตัดสินอีกครั้งว่าคุณกำลังจะมีลูกจริงๆ โปรดจำไว้ว่าเรากำลังพูดถึงช่วงเวลาที่การทดสอบที่ละเอียดอ่อนที่สุดเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยความคิดได้อย่างถูกต้อง อุณหภูมิพื้นฐานในช่วงแรกๆ เมื่อชีวิตเพิ่งเริ่มปรากฏอยู่ในตัวคุณ ลักษณะของมันจะเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด ตัวชี้วัดที่ควรลดลงจะยังคงอยู่ในระดับเดิมตลอดครึ่งหลังของรอบ อุณหภูมิจะยังคงอยู่ที่ 37.2 ตลอดระยะเวลาที่คาดว่าจะมีประจำเดือน

อุณหภูมิฐานทางพยาธิวิทยา

อย่างไรก็ตาม มันก็เกิดขึ้นเช่นกันที่คุณอาจใช้ตัวบ่งชี้ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเพื่อการปฏิสนธิที่ประสบความสำเร็จ นั่นคือเหตุผลที่เราบอกว่าแม้แต่ตารางเวลาที่ดีที่สุดก็ไม่สามารถทดแทนการปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญได้ ค่า BT เฉลี่ยควรอยู่ที่ 37.2 องศา ในบางกรณีอนุญาตให้เพิ่มเป็น 38 ได้ อย่างไรก็ตาม นี่เป็นขีดจำกัดบนของบรรทัดฐานแล้ว หากค่า BT ถึงระดับเหล่านี้หรือสูงขึ้น คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที

อุณหภูมิฐานสูงก่อนมีประจำเดือนไม่เพียงบ่งบอกถึงความคิดเท่านั้น แต่ยังบ่งบอกถึงการมีอยู่ของโรคอักเสบประเภทต่างๆ แต่คุณไม่ควรวินิจฉัยตัวเอง ปรึกษาแพทย์ดีกว่าครับ อย่าลืมเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่คุณอาจทำการวัดไม่ถูกต้อง ส่งผลให้เกิดผลลัพธ์ที่ไม่น่าเชื่อถือ

วิธีการวัดอุณหภูมิหญิงตั้งครรภ์อย่างถูกต้อง

แม้ว่าตำแหน่งที่น่าสนใจของผู้หญิงจะได้รับการยืนยันแล้ว แพทย์ก็อาจแนะนำให้สังเกตต่อไป บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะจากการตรวจร่างกาย นรีแพทย์สามารถสันนิษฐานได้ว่ามีการตั้งครรภ์เท่านั้น และจำเป็นต้องมีข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อยืนยันการวินิจฉัย

อุณหภูมิพื้นฐานในระยะแรกเป็นสิ่งที่บ่งบอกได้มาก เมื่อวิเคราะห์ตาราง คุณจะเห็นรูปแบบต่อไปนี้:

• การเพิ่มขึ้นของตัวบ่งชี้จะคงอยู่นานกว่าแผนภูมิมาตรฐานอย่างน้อย 3 วัน นี่คือเวลาที่อุณหภูมิสูงยังคงสูงเป็นเวลาหลายวันหลังการตกไข่
• ขณะอ่านแผนภูมิ หากพบว่าระยะคอร์ปัสลูเทียมกินเวลานานกว่า 18 วัน
• ในกราฟมาตรฐานแบบสองเฟส คุณจะเห็นจุดสูงสุดที่สาม

จากมุมมองของการวินิจฉัย BT เชื่อถือได้ในช่วง 2 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ หลังจากนี้พื้นหลังของฮอร์โมนจะเปลี่ยนไป ดังนั้นอุณหภูมิพื้นฐานหลังจากหน่วงเวลาครั้งแรกจะมีประโยชน์ต่อตัวผู้ป่วยเพียงเล็กน้อย อย่างไรก็ตามหากแพทย์ขอให้ติดตามต่อไปก็ควรฟังเขา

การพัฒนา

สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ที่ค่อนข้างน่าเชื่อถืออยู่แล้ว ในไม่ช้าคุณจะสังเกตเห็นอาการที่ชัดเจนมากขึ้นซึ่งผู้หญิงทุกคนคุ้นเคย อุณหภูมิพื้นฐานควรเป็นเท่าใดในไตรมาสแรก? เพื่อตอบคำถามนี้ เราต้องเจาะลึกเข้าไปในสรีรวิทยาอีกหน่อย

ผู้อ่านที่ได้รับการฝึกอบรมรู้ดีว่าอะไรทำให้ตัวบ่งชี้ BT เพิ่มขึ้น ฮอร์โมนจะต้องถูกตำหนิในเรื่องนี้ ซึ่งออกแบบมาเพื่อเตรียมผนังมดลูกและรักษาไข่ที่ปฏิสนธิไว้ เมื่อตั้งครรภ์ ฮอร์โมนยังคงมีการผลิตในปริมาณมาก ดังนั้นในช่วง 3 เดือนแรกกราฟจะแสดงเส้นเกือบแบนที่ 37.1-37.3 หลังจากตั้งครรภ์ได้ประมาณ 20 สัปดาห์ อาการจะเริ่มลดลง

สาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับการลดลงของ BT

ตัวชี้วัดจะถือว่าต่ำหากค่าของมันต่ำกว่า 37 องศา นี่อาจหมายความว่ามีภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นในกรณีนี้คุณต้องทำการวัดในวันถัดไป และหากค่าที่อ่านได้ต่ำอีกครั้ง ให้ปรึกษาแพทย์ นอกจากนี้ขอแนะนำให้ทำการวัดเพิ่มเติมในระหว่างวันและเปรียบเทียบกับการอ่านตอนเช้า

หากแพทย์วินิจฉัยว่าระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำ ผู้หญิงคนนั้นจะต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อรักษาไว้ บางครั้งค่า BT ที่ลดลงบ่งชี้ว่าทารกในครรภ์ซีดจาง ในกรณีนี้ Corpus luteum จะหยุดทำหน้าที่ของมัน อย่างไรก็ตาม การวินิจฉัยไม่สามารถทำได้โดยใช้กราฟเพียงอย่างเดียว เนื่องจากบางครั้งอุณหภูมิก็ยังคงสูงอยู่แม้ในที่ที่มีการตั้งครรภ์แช่แข็ง นี่เป็นการเน้นย้ำอีกครั้งว่าข้อมูลใด ๆ จะต้องได้รับการวิเคราะห์โดยผู้เชี่ยวชาญ ตรวจสอบกับผลการตรวจและการทดสอบในห้องปฏิบัติการ

แทนที่จะได้ข้อสรุป

หากคุณต้องการรู้จักร่างกายของคุณดีขึ้นและเข้าใจกระบวนการที่เกิดขึ้น เราแนะนำให้ผู้หญิงทุกคนเริ่มวัด BBT การวัดอย่างสม่ำเสมอเพียง 4-5 เดือนจะทำให้คุณมีวัสดุมากมายโดยคุณสามารถวางแผนการตั้งครรภ์ในอนาคตหรือหลีกเลี่ยงได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น