เมื่อนึ่ง เนื้อชิ้นต่างๆ ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น พวกเขายังมีประโยชน์อย่างมากเนื่องจากเนื่องจากไม่มีไขมันในวิธีการรักษาความร้อนของจานนี้จึงจะมีคอเลสเตอรอลและแคลอรี่ที่เป็นอันตรายน้อยกว่าอย่างมีนัยสำคัญ ในทางตรงกันข้าม จะสามารถรักษาวิตามินและสารอาหารอื่น ๆ ได้มากกว่าวิธีการเตรียมแบบอื่นหลายเท่า

อาหารนี้มีข้อดีอีกอย่างหนึ่ง: เหมาะสำหรับอาหารของคนทุกวัย เด็กที่เพิ่งเริ่มคุ้นเคยกับการทานอาหาร โต๊ะทั่วไปตลอดจนผู้ที่ป่วยและต้องรับประทานอาหารพิเศษ ตามกฎแล้วแพทย์ไม่ห้ามไม่ให้มีการนึ่งชิ้นเนื้อในสถานการณ์เช่นนี้และมักจะแนะนำให้ทำเช่นนั้น - เพื่อทำให้ร่างกายอ่อนแอด้วยโปรตีน

อย่างไรก็ตาม มีบางคนเชื่อมโยงการสร้างอาหารข้างต้นกับการมีอยู่ในบ้าน อุปกรณ์พิเศษ- เรือกลไฟ มีผู้ที่เชื่อว่าหากไม่มีอุปกรณ์ดังกล่าวจะเป็นการยากมากที่จะหาอุปกรณ์ทดแทนที่เพียงพอ วิธีการนี้ไม่ถูกต้องเนื่องจากในความเป็นจริงมีหลายวิธีในการผลิต ทอดไอน้ำโอเค โดยไม่ต้องใช้เรือกลไฟ

วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งที่แม่บ้านจำนวนมากรู้จักคือการใช้กระชอนหรือตะแกรงก้นแบนพร้อมกับกระทะที่มีฝาปิดซึ่งมีความจุเพียงพอ หลังควรมีเส้นผ่านศูนย์กลางใหญ่กว่าอันแรกเล็กน้อยเล็กน้อย แต่เพื่อไม่ให้ตกลงไป แต่จะถูกเก็บไว้ที่ด้านบน

กระทะจะต้องเต็มไปด้วยของเหลวเพียงพอ อย่างไรก็ตาม ระดับของมันแม้จะกำลังเดือดก็ตาม ควรปล่อยให้อยู่ต่ำกว่าก้นตะแกรงหรือกระชอน จานนี้นึ่งไม่ต้ม! อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรปล่อยให้ของเหลวเดือดจนหมด

คุณสามารถทำชิ้นเนื้อทอดตามที่คุณต้องการ สูตรที่เหมาะสม- ตัวอย่างเช่น จากเนื้อสัตว์ครึ่งกิโลกรัม หนึ่งในสี่ของก้อนสีขาวที่แช่ไว้ล่วงหน้าในนมหนึ่งแก้ว หัวหอมหนึ่งลูก ไข่ และเครื่องเทศ ตามเนื้อผ้าส่วนประกอบทั้งหมดจะถูกส่งผ่านเครื่องบดเนื้อและมวลที่เกิดขึ้นจะก่อตัวเป็นลูกบอลไม่ใหญ่มาก

ควรวางชิ้นเนื้อในตะแกรงหรือกระชอนเพื่อรักษาระยะห่างระหว่างกันเล็กน้อย ถัดไปต้องวางภาชนะที่มีของเหลวเดือดไว้บนกระทะและปิดฝา ลดความร้อนลงเล็กน้อย (ถึงปานกลาง) คุณต้องปรุงอาหารประมาณ 30-40 นาที เพื่อกำหนดความพร้อมให้แบ่งชิ้นหนึ่งชิ้น เนื้อข้างในควรมีสีสม่ำเสมอและน้ำที่ไหลออกมาควรโปร่งใส

สำหรับวิธีอื่นในการสร้างชิ้นเนื้อไอน้ำ ตะแกรงโลหะก็มีประโยชน์เช่นกัน นอกจากนี้คุณจะต้องมีหม้อ ขนาดต่างๆผ้ากอซอย่างน้อย 50x50 ซม. เกลียวและตะแกรงย่างจากไมโครเวฟ

เทน้ำลงในหม้อใบหนึ่งซึ่งมีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 20-25 ซม. แล้วปิดทุกอย่างด้วยผ้ากอซแล้วมัดให้แน่นด้วยเกลียว จากนั้นจะต้องดันผ้าลงเล็กน้อยเพื่อให้เกิดเป็นซีกโลก หลังจากน้ำเดือดแล้วให้วางชิ้นเนื้อไว้บนผ้าแล้วปิดฝากระทะแล้วปรุงจานเป็นเวลา 35-40 นาที

แทนที่จะใช้ผ้ากอซ คุณสามารถลองวางตะแกรงย่างทรงกลมแบบพิเศษไว้ในกระทะที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางที่เหมาะสมได้ การอบชิ้นเนื้อด้วยความร้อนมักจะใช้เวลาประมาณ 40 นาที

ในแต่ละกรณี คุณต้องแน่ใจว่าฝาด้านบนปิดกระทะอย่างแน่นหนา มิฉะนั้นเวลาในการปรุงอาหารสำหรับนึ่งจะเพิ่มขึ้น - สูงสุด 60 นาทีหรือมากกว่านั้น

จานนี้จะแตกต่างจากแบบทอดโดยไม่มีเปลือกสีน้ำตาลทอง อย่างไรก็ตามในเวลาเดียวกันก็จะได้รสชาติที่ชุ่มฉ่ำและนุ่มนวลกว่ามาก

การอบไอน้ำบนใบหน้าเป็นขั้นตอนที่ครอบคลุมซึ่งแนะนำสำหรับทุกสภาพผิว ขอบคุณ การกระทำที่ซับซ้อน, ทำความสะอาดท่อ, ขจัดผลิตภัณฑ์ที่ผุกร่อน, เร่งกระบวนการต่ออายุ เตรียมด้วยสมุนไพรช่วยปลอบประโลมผิวและช่วยให้สีสดชื่น สูตรอาหารจากธรรมชาติปกปิดความลับแห่งความงามชั่วนิรันดร์และความอ่อนเยาว์

ประโยชน์ของการอบไอน้ำสำหรับผิว

1. ลบหนังกำพร้าเคราติน;
2. ชัดเจน ปลั๊กไขมัน;
3. กำจัดสารพิษและสารออกซิแดนท์
4. เสริมสร้างเส้นเลือดฝอยบนใบหน้า
5. บรรเทาและรักษาอาการอักเสบและแผล;
6. ให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวหนังชุ่มชื้นด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์

กฎการใช้ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า

เพื่อความสำเร็จ ผลสูงสุดการทำห้องอบไอน้ำที่บ้านเป็นสิ่งสำคัญโดยทำตามคำแนะนำง่ายๆ:

• คุณต้องล้างมือให้สะอาดทำความสะอาดหน้าแต่งหน้ามัดผมด้วยหมุดบ๊อบบี้หรือซ่อนไว้ใต้ผ้าพันแผล
• หลับตาและเอียงหน้าเหนือไอน้ำ คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนู
• ขึ้นอยู่กับสภาพผิว ให้เก็บไว้เป็นระยะเวลาหนึ่ง สำหรับผิวแห้งและบอบบางตั้งแต่สามถึงห้านาที สำหรับผิวมันและผิวผสมตั้งแต่สิบถึงสิบห้านาที
• จากนั้นปิดรูขุมขน น้ำเย็นหรือน้ำส้ม ทามอยเจอร์ไรเซอร์
• ดำเนินการไม่เกินสามหรือห้าครั้งต่อเดือน

วิดีโอที่น่าสนใจ: ห้องอบไอน้ำ- ทำความสะอาดผิวหน้า

คำแนะนำที่สำคัญจากบรรณาธิการ

หากคุณต้องการปรับปรุงสภาพเส้นผมของคุณ ความสนใจเป็นพิเศษควรให้ความสนใจกับแชมพูที่คุณใช้ ตัวเลขที่น่ากลัว - ในแชมพู 97% แบรนด์ที่มีชื่อเสียงมีสารที่เป็นพิษต่อร่างกายของเรา ส่วนประกอบหลักเนื่องจากปัญหาทั้งหมดบนฉลากถูกกำหนดให้เป็นโซเดียมลอริลซัลเฟต, โซเดียมซัลเฟตซัลเฟต, โกโก้ซัลเฟต สารเคมีเหล่านี้ทำลายโครงสร้างของลอนผม ผมเปราะ สูญเสียความยืดหยุ่นและความแข็งแรง และสีซีดจาง แต่ที่เลวร้ายที่สุดคือสิ่งที่น่ารังเกียจนี้เข้าตับ หัวใจ ปอด สะสมตามอวัยวะต่างๆ และอาจก่อให้เกิดมะเร็งได้ เราขอแนะนำไม่ให้คุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเหล่านี้ เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้เชี่ยวชาญจากทีมบรรณาธิการของเราได้ทำการวิเคราะห์แชมพูที่ปราศจากซัลเฟตซึ่งผลิตภัณฑ์จาก Mulsan Cosmetic เกิดขึ้นเป็นที่หนึ่ง ผู้ผลิตเพียงรายเดียวเท่านั้น เครื่องสำอางจากธรรมชาติ- ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดผลิตขึ้นภายใต้ระบบการควบคุมคุณภาพและการรับรองอย่างเข้มงวด เราขอแนะนำให้เยี่ยมชมร้านค้าออนไลน์อย่างเป็นทางการ mulsan.ru หากคุณสงสัยในความเป็นธรรมชาติของเครื่องสำอาง ให้ตรวจสอบวันหมดอายุ ไม่ควรเก็บไว้นานเกินหนึ่งปี

สมุนไพรอะไรที่เหมาะกับการอบไอน้ำ?

สมุนไพรมีประโยชน์เพื่อความสดชื่นและความนุ่มนวลของผิวอิ่มเอิบด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์ สำหรับแต่ละประเภทควรใช้สมุนไพรแห้งหรือเก็บสด สูตรจากธรรมชาติช่วยให้กระบวนการภายในเซลล์เป็นปกติและหยุดการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ

1. ผิวแห้ง – เสจ, คาโมมายล์, ผักชีฝรั่ง, เลมอนบาล์ม;
2. ผิวมัน – โอ๊ค, เบิร์ช, ตำแย, คาโมมายล์, ดาวเรือง;
3. ผิวผสม – มิ้นต์, ยาร์โรว์, โรวัน, celandine;
4. สำหรับผิวที่มีริ้วรอย - โหระพา, เสจ, โคลท์ฟุต

ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน

มีข้อห้ามดังต่อไปนี้สำหรับขั้นตอนการใช้ไอน้ำ:

• การแพ้ของแต่ละบุคคล
• บาดแผล, บาดแผล, แผลไหม้;
• ความดันโลหิตสูง;
• โรคหอบหืด;
• เพิ่มการเจริญเติบโตของขนบนใบหน้า
• ภาชนะบาง ๆ, rosacea

สูตรอบไอน้ำผิวหน้าแบบโฮมเมด

การดูแลผิวหน้าโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติสามารถเสริมสร้างหลอดเลือดบนใบหน้าและปรับปรุงสีผิวได้ สูตรธรรมชาติทำความสะอาดอย่างล้ำลึกและช่วยปรับกระบวนการภายในเซลล์ให้เป็นปกติ ทำความสะอาดบ้านทำให้ผิวนุ่มขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ รับมือกับความหย่อนคล้อยและการผลัดเซลล์ผิว

สำหรับสิวด้วยดอกคาโมมายล์

คุณสามารถฟื้นฟูผิวได้อย่างง่ายดายด้วยมือของคุณเองและรักษาอาการเป็นหนอง ขั้นตอนการรักษาจะทำให้การหลั่งของต่อมเป็นปกติและหยุดการแพร่กระจายของการติดเชื้อ

สารประกอบ:

• 15 กรัม ดอกคาโมไมล์;
• น้ำ 800 มล.
• อีเทอร์ 8 หยด ใบชา.

การเตรียมและวิธีการใช้: วางดอกไม้ด้วยน้ำในอ่างน้ำค้างไว้สิบนาที หลังจากเอาน้ำยารักษาออกจากเตาแล้ว ให้ผสมกับน้ำมันทีทรีแล้วเทลงในชามใบกว้าง รักษาใบหน้าไว้สูงสุดเจ็ดนาที จากนั้นซับเบาๆ ด้วยสำลี

วิดีโอที่น่าสนใจ: การล้างหน้าที่บ้าน

สำหรับริ้วรอยด้วยปราชญ์

ขั้นตอนการปรับสีจะทำให้ผิวหนังอิ่มเอิบ สารที่มีประโยชน์กระตุ้นการสังเคราะห์อีลาสติน โดยใช้ สูตรอาหารพื้นบ้านคุณสามารถฟื้นฟูผิวหน้า คืนความสดชื่น และกระจ่างใสได้

สารประกอบ:

• ยาต้มสะระแหน่ 150 มล.
• โรสแมรี่อีเทอร์ 5 หยด

การเตรียมและวิธีการใช้: เตรียมยาต้มเข้มข้น กรอง และผสมกับน้ำมันอะโรมาติก ลบเครื่องสำอางออกจากใบหน้าและวางไว้เหนือไอน้ำเพื่อการบำบัดเป็นเวลาแปดหรือสิบนาที หลังจากนั้นให้เช็ดพื้นผิวเพิ่มเติมด้วยของเหลวโดยใช้ฟองน้ำ

สำหรับสิวหัวดำกับยาร์โรว์

ห้องอบไอน้ำกำจัดคอมีโดนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ปลั๊กไขมันอ่อนตัวลง และช่วยขจัดผลิตภัณฑ์ที่ผุกร่อน ด้วยขั้นตอนที่ไม่แพง คุณสามารถทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึกและปรับปรุงการหายใจด้วยออกซิเจน

ส่วนประกอบ:

• น้ำ 500 มล.

การเตรียมและวิธีการใช้: เทน้ำเดือดลงบนสมุนไพร รอ 2-3 นาที จากนั้นจึงก้มหน้าลงบนไอน้ำ เก็บไว้ประมาณสิบถึงสิบสองนาที และเมื่อเย็นลงอย่างรวดเร็ว ให้อุ่นอีกครั้ง หลังจากกระจายข้าวโอ๊ตในบริเวณ T แล้ว ให้ทำความสะอาดอย่างล้ำลึกหลังจากผ่านไปสองนาที

สำหรับสิวด้วยดาวเรือง

การรักษาช่อดอกมีผลดีเยี่ยมต่อการก่อตัวที่เป็นปัญหาและเจ็บปวด ขอบคุณขาประจำ การดูแลที่บ้านคุณสามารถหยุดการแพร่กระจายของเชื้อและเร่งกระบวนการรักษาให้เร็วขึ้นได้

ชั้น = "eliadunit">

วัตถุดิบ:

• 10 กรัม ดาวเรือง;
• น้ำมันหอมระเหยสน 5 หยด;
• น้ำ 500 มล.

การเตรียมและวิธีการใช้: ชงดอกดาวเรืองด้วยน้ำเติมน้ำมันสนที่จำเป็น เช็ดผิวด้วยไมเซลล่าของเหลวแล้วเอียงเหนือชาม กดค้างไว้ประมาณสามถึงห้านาที จากนั้นซับเบาๆ ด้วยสำลีและเช็ดสิวด้วยแอลกอฮอล์บอริก

เพื่อทำความสะอาดรูขุมขน

ในบางครั้ง แม้แต่ผิวธรรมดาก็ต้องการ ทำความสะอาดล้ำลึก- ห้องอบไอน้ำมีประโยชน์ในการกระตุ้นกระบวนการภายในเซลล์ ปรับปรุงโทนสีและความยืดหยุ่น ปัญหาสีที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการขาดความชุ่มชื้นก็ได้รับการแก้ไขเช่นกัน

ส่วนประกอบ:

• 5 กรัม ลำดับ;
• 5 กรัม ไม้เรียว;
• น้ำมันหอมระเหยดอกกุหลาบ 3 หยด;
• น้ำ 300 มล.

การเตรียมและวิธีการใช้: บดสมุนไพรในครกให้ละเอียดแล้วเทน้ำเดือดแล้วเติมน้ำมันดอกไม้ ทำตามขั้นตอนประมาณแปดนาที จากนั้นเช็ดผิวด้วยน้ำมะนาว

สำหรับผิวแห้ง

การอาบน้ำพาราฟินช่วยให้คุณฟื้นฟูผิวได้อย่างรวดเร็ว รับมือกับความแห้งกร้าน และทำให้ริ้วรอยเรียบเนียน สูตรที่มีประสิทธิภาพแนะนำสำหรับคนหย่อนยาน ผิวแก่ก่อนวัยโดยมีการลอกและระคายเคืองบ่อยครั้ง บรรเทาอาการบวมและแก้ไขเส้นวงรีได้อย่างดีเยี่ยม

สารประกอบ:

• 30 กรัม พาราฟิน;
• น้ำมันอัลมอนด์ 5 มล.
• น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 2 หยด

การเตรียมและวิธีการใช้: ให้อุ่นพาราฟินในอ่างน้ำ (สิ่งสำคัญคือต้องไม่มีน้ำเข้า ไม่เช่นนั้นคุณอาจถูกไฟไหม้) ทำความสะอาดใบหน้าที่แต่งหน้า หลังจากผสมน้ำมันแล้ว ให้เกลี่ยให้ทั่วผิว จากนั้นใช้ไม้พายเกลี่ยพาราฟินให้ทั่ว เส้นนวดก่อตัวเป็นชั้นๆ ให้ได้มากที่สุด เพลิดเพลินไปกับการกระทำนี้ประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นจึงเอาซากที่เหลือออก

สำหรับผิวมัน

การอบไอน้ำสำหรับผิวหน้าเป็นวิธีการที่ดีเยี่ยมในการจัดการกับก้อนเนื้อ ผิวมีรูพรุนมีแนวโน้มที่จะเป็นสิว ผลการทำความสะอาดและโทนิคช่วยทำให้การทำงานของต่อมเป็นปกติและปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ ความแดงและความมันเยิ้มหายไป

ส่วนประกอบ:

• 10 กรัม ตำแย;
• 5 กรัม สะระแหน่;
• อีเธอร์ไม้จันทน์ 2 หยด;
• น้ำมันหอมระเหยส้ม 2 หยด
• น้ำ 300 มล.

การเตรียมและวิธีการใช้: เมื่อเตรียมยาต้มเข้มข้นแล้วผสมกับน้ำมัน ถือใบหน้าของคุณที่ทำความสะอาดเครื่องสำอางแล้ว นึ่งเป็นเวลาแปดนาที แล้วล้างออกด้วยน้ำ

สำหรับผิวผสม

ห้องอบไอน้ำที่มีโซดาเป็นหนึ่งในการทำความสะอาดผิวหน้าในกรณีฉุกเฉินที่ดีที่สุด หากจำเป็น ให้ฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว สายพันธุ์ที่กำลังบาน- การทำสปาช่วยรับมือกับปัญหาสิวอุดตันและรูขุมขนกว้างแคบ การบำบัดด้วยสมุนไพรให้ความชุ่มชื้นและทำให้สีสดชื่น

ส่วนประกอบ:

• 5 กรัม กล้า;
• 5 กรัม ต้นไม้ดอกเหลือง;
• น้ำ 500 มล.
• มะกรูดอีเทอร์ 7 หยด

การเตรียมและวิธีการใช้: ชงสมุนไพรแล้วผสมกับหยดอะโรมาติก ระยะเวลาของเซสชันอยู่ระหว่างหกถึงแปดนาที จากนั้นคุณสามารถใช้ผ้าเย็นทาผิวได้

สำหรับผิวธรรมดา

คงความสดชื่นและความเยาว์วัย ช่วยปรับปรุงสี และเสริมสร้างเส้นเลือดฝอย ขั้นตอนที่สามารถเข้าถึงได้- ด้วยการใช้เป็นประจำ จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะซ่อนร่องรอยของความเหนื่อยล้าและการนอนไม่หลับ และลืมริ้วรอยบนใบหน้าไปได้เลย

วัตถุดิบ:

• 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน Elderberry;
• รากผักชีฝรั่งหนึ่งช้อนชา
• น้ำ 200 มล.
• น้ำมันหอมระเหยแพทชูลี่ 3-4 หยด

การผลิตและวิธีการใช้งาน: สับต้นเอลเดอร์เบอร์รี่พร้อมกับรากแล้วเติมน้ำ ปรุงในอ่างน้ำเป็นเวลาสิบหรือสิบสองนาที นำออกจากเตาและเพิ่มหยดที่จำเป็น ให้ใบหน้าอยู่เหนือไอน้ำไม่เกินเจ็ดนาที จากนั้นจึงทามอยเจอร์ไรเซอร์

วิดีโอที่น่าสนใจ: วิธีอบไอน้ำผิวหน้าอย่างถูกต้อง?

เหตุใดขั้นตอนดังกล่าวจึงจำเป็น? ความจริงก็คือภายใต้อิทธิพลของไอน้ำร้อนรูขุมขนของผิวหนังจะเปิดออกซึ่งทำให้สามารถขจัดสิ่งสกปรกและสิวหัวดำออกจากพื้นผิวได้อย่างง่ายดาย ปกติ ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าเพิ่ม turgor ของผิวหนังโดยการปรับปรุงปริมาณเลือด ไอน้ำร้อนยังนุ่มนวลอีกด้วย ชั้นบนชั้นหนังแท้และอนุภาคผิวที่ตายแล้วสามารถขัดผิวได้ง่าย

สังเกตได้ว่าหลังจากขั้นตอนนี้ ครีมจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้นและความเข้มข้นของผลจะเพิ่มขึ้น

ทำ ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าคุณสามารถใช้ยาต้มสมุนไพร น้ำมันหอมระเหย หรือแค่น้ำเปล่าก็ได้ หากคุณใช้ยาต้มหรือน้ำมัน การอบไอน้ำก็ช่วยได้เช่นกัน ผลการรักษาส่งเสริมการฆ่าเชื้อโรคที่ผิวหนัง

วิธีอบไอน้ำหน้า

ในสภาวะอบไอน้ำ คุณจะต้องมีภาชนะที่มีความจุประมาณ 3 ลิตร นี่อาจเป็นกระทะหรือชามกว้างก็ได้ จำเป็นต้องเติมภาชนะ น้ำร้อน(60-70 องศา) สามในสี่ของทาง คุณต้องเอียงใบหน้าของคุณเหนือจานประมาณ 40 เซนติเมตรแล้วใช้ผ้าเช็ดตัวคลุมศีรษะ ระยะเวลาดำเนินการประมาณ 15 นาที

ก่อนที่คุณจะทำ ห้องอบไอน้ำ, ใบหน้าอย่าลืมทำความสะอาดด้วยการล้างด้วยสบู่ ขอแนะนำให้ทาน้ำมันใต้ตา-มันดีมาก ผิวนุ่มและเธอจำเป็นต้องได้รับการปกป้อง หลังจากทำหัตถการแล้ว ถ้าผิวสบายดี ก็ต้องล้างหน้า น้ำเย็นและเช็ดใบหน้าด้วยโลชั่นหรือน้ำด้วยน้ำมะนาว

หากคุณมีสิวหัวดำ หลังจากอบไอน้ำแล้ว คุณต้องซับหน้าให้แห้งและถอดปลั๊กที่ยื่นออกมาออก เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้พันนิ้วด้วยผ้าพันแผลที่แช่ไว้ น้ำยาฆ่าเชื้อ(เช่นไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์) และขจัดสิวหัวดำออกจากผิวหนัง
คุณไม่สามารถกดดันพวกเขาได้ พวกเขาจะต้องย้ายออกไปด้วยตัวเอง หากคุณพยายามบีบสิวหัวดำบนผิวหนังที่นึ่ง คุณสามารถสร้างความเสียหายร้ายแรงได้

หลังจากที่คุณลบทุกอย่างออกแล้ว คุณต้องเช็ดใบหน้าด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ชนิดเดียวกันหรือน้ำด้วยน้ำมะนาวแล้วล้างออก สามารถทาครีมได้ครึ่งชั่วโมงหลังอบไอน้ำ

หากคุณไม่สามารถกำจัดสิวหัวดำได้ตามธรรมชาติในครั้งแรก ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าสามารถทำได้หลายวันติดต่อกัน ในที่สุดก็จะนิ่มและหลุดออกง่าย อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ใช้ได้กับผิวมันหรือผิวธรรมดาเท่านั้น ในกรณีอื่นๆ บ่อยครั้ง ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าไม่แนะนำให้ดำเนินการ ควรติดต่อสำนักงานจะดีกว่า

สำหรับห้องอบไอน้ำดังที่กล่าวไปแล้วคุณสามารถใช้ยาต้มสมุนไพรและ น้ำมันหอมระเหย- ในกรณีหลังคุณเพียงแค่ต้องเพิ่มอันที่เลือกลงในน้ำ (10 หยด) ถ้าใช้สมุนไพรต้องชงก่อน คุณสามารถต้มได้ไม่กี่นาที โดยใส่สมุนไพรในอัตรา 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 2 แก้ว แล้วเติมลงในชามเพื่ออบไอน้ำ หรือคุณสามารถใส่ในน้ำเดือด (เป็นกลุ่มหรือในถุงผ้ากอซ) ก่อนทำหัตถการก็ได้ เมื่อน้ำเย็นลงแล้ว อุณหภูมิที่ต้องการคุณสามารถเริ่มต้นได้

อบไอน้ำบำรุงผิวหน้ามีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผิวมัน จะสังเกตได้ว่าเมื่อไร. ใช้เป็นประจำขั้นตอนนี้ ผิวมันมันสดชื่นขึ้น รูขุมขนเล็กลง และรอยแผลเป็นจากสิวก็เรียบเนียนขึ้น สำหรับผิวมัน ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าสามารถทำได้ประมาณสัปดาห์ละครั้ง ขั้นตอนอาจใช้เวลาถึง 20 นาที

สำหรับผิวพรรณ ห้องอบไอน้ำใบหน้าคุณไม่ควรถูกพาตัวไป หากต้องการ คุณสามารถทำได้ไม่เกินเดือนละครั้ง คุณสามารถเพิ่มคาโมไมล์, ส้ม, กุหลาบลงไปในน้ำได้ ระยะเวลาดำเนินการไม่เกิน 5 นาที สำหรับผิวที่มีริ้วรอย ควรอบไอน้ำบนใบหน้าตามรูปแบบเดียวกัน

สำหรับ ผิวธรรมดาขั้นตอนจะมีประโยชน์หากดำเนินการเดือนละสองครั้ง คุณสามารถใช้คาโมมายล์ ลาเวนเดอร์ ไม้จันทน์ กานพลู ไธม์ เจอเรเนียมและอื่นๆ ระยะเวลาดำเนินการสูงสุด 15 นาที

อบไอน้ำบำรุงผิวหน้า- สิ่งที่มีประโยชน์อย่างแน่นอน แต่ก็มีข้อจำกัดอยู่บ้าง ดังนั้น, ขั้นตอนนี้ไม่แนะนำสำหรับกระบวนการอักเสบที่รุนแรงบนผิวหนัง ผิวหนังอักเสบ และอื่นๆ โรคผิวหนัง, ความดันโลหิตสูง, ขนบนใบหน้าเพิ่มขึ้น, โรคหอบหืด, โครงข่ายหลอดเลือดบนใบหน้า ในกรณีเหล่านี้ ควรทำความสะอาดในร้านเสริมสวยจะดีกว่า

อเล็กซานดรา ปัญยุตินา
นิตยสารผู้หญิง JustLady

ห้องอบไอน้ำก็คือ ขั้นตอนที่มีประโยชน์สำหรับผิวหน้านั้นสามารถแบ่งได้เป็นทั้งการบำบัดรักษาและการป้องกัน ไอน้ำช่วยรับมือกับปัญหามากมายที่เกี่ยวข้องกับหนังกำพร้า ไอน้ำร้อนบำบัดช่วยให้รูขุมขนเปิดและดูดซึมได้ง่าย เครื่องสำอาง- บทความนี้จะบอกคุณถึงวิธีการนึ่งใบหน้าอย่างถูกต้อง

ทำไมการอบไอน้ำจึงดีต่อผิวหน้าของคุณ

ไอน้ำมีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับผิวที่มีปัญหาและข้อบกพร่องเท่านั้น การอาบน้ำดังกล่าวสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตซึ่งมีผลดีต่อผิวหนังชั้นนอกโดยรวม ผลประโยชน์หลักของห้องอบไอน้ำ:

• ไอน้ำช่วยกำจัด เนื่องจากสิวเกิดขึ้นจากการที่รูขุมขนถูกผิวหนังและความมันปิดกั้น ไอน้ำจึงช่วยให้รูขุมขนเปิดออก เปิดรูขุมขนง่ายกว่าที่จะขจัดสิ่งสกปรกและหนองทั้งหมดออกจากผิวหนังชั้นหนังแท้
• กระบวนการชราช้าลง ผลจากการให้ความร้อนด้วยไอน้ำทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ อีลาสตินและคอลลาเจนเริ่มถูกปล่อยออกมาอย่างแข็งขันมากขึ้น หนังกำพร้าจะยืดหยุ่นและจำนวนริ้วรอยทั้งหมดลดลง
• Comedones จะถูกลบออก แบบเปิดและแบบปิดจะทำความสะอาดได้ง่ายกว่าหลังจากเปิดรูขุมขนโดยการสัมผัสกับไอน้ำ
• สีของผิวหนังชั้นหนังแท้ดีขึ้น หลังจากให้ความร้อน กระบวนการเผาผลาญของผิวหนังจะดีขึ้น ผิวที่สม่ำเสมอและสดชื่นกลับคืนมา
• สารพิษจะถูกกำจัดออกไป หลังจากนึ่งแล้ว ให้ทำตามขั้นตอนการขัดและมาส์ก ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด,รูขุมขนได้รับการทำความสะอาดอย่างทั่วถึงยิ่งขึ้น

ห้องอบไอน้ำเป็นสิ่งที่ประหยัดและ ขั้นตอนง่ายๆสำหรับบุคคลใด ๆ การดำเนินการนี้ไม่จำเป็นต้องมีความรู้หรือทักษะพิเศษใดๆ แต่การที่จะรับ ผลดีต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ:

• ก่อนนึ่งให้เอาออกจากใบหน้า วิธีการตกแต่งและสิ่งสกปรกสะสมระหว่างวัน
• จำเป็นต้องทาครีมที่มีปริมาณไขมันสูงบริเวณใต้เปลือกตาเนื่องจากในบริเวณนี้ผิวหนังชั้นหนังแท้มีความละเอียดอ่อนและบางเป็นพิเศษและควันร้อนอาจเป็นอันตรายต่อมันได้
• คุณไม่ควรโน้มตัวไปทางภาชนะที่มีน้ำเดือดต่ำ เนื่องจากอาจเสี่ยงต่อการถูกไฟไหม้ได้
• คุณสามารถใช้เครื่องพ่นไอน้ำได้ ขั้นตอนนี้จะปลอดภัยอย่างแน่นอน
• ในการนึ่งควรใส่น้ำเดือดในชามเคลือบฟัน
• ห้ามมิให้เตรียมสารละลายและนึ่งหน้าเครื่องครัวอะลูมิเนียมรวมทั้งเทของเหลวเดือดลงในภาชนะพลาสติก
• เพื่อรักษาความร้อนและไอน้ำ จะต้องคลุมศีรษะ ผ้าขนหนูเทอร์รี่ดังนั้นขั้นตอนจะคงไว้ การกระทำที่มีประสิทธิภาพอีกต่อไป

หลังจากอบไอน้ำใบหน้าแล้ว จำเป็นต้องดูแลหลังการอบไอน้ำอย่างเหมาะสม หลังจากอบไอน้ำ ขอแนะนำ:

1. ต้องล้างมือ ต้องมัดผมด้วยหนังยางและกิ๊บติดผม
2. ปล่อยให้ผิวได้พักผ่อนเป็นเวลา 10 นาทีโดยไม่ต้องเช็ดออก และปล่อยให้น้ำระเหยไปเอง
3. ล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง
4. ใช้ผ้าเช็ดปากที่สะอาดซับใบหน้าเบาๆ เพื่อขจัดความชื้นส่วนเกิน
5. หากผิวของคุณมันหรือมีปัญหา คุณควรทำตามขั้นตอนการทำความสะอาดต่อไปด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้:

• โซดากับเกลือ
• ฟรุ๊ตตี้

1. หลังจากผ่านไป 20 นาที ให้หล่อลื่นผิวหน้าด้วยครีมบำรุง

หลังจากอบไอน้ำแล้วห้ามออกไปข้างนอก อากาศบริสุทธิ์เนื่องจากรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้นอาจกลับมาสกปรกอีกครั้งได้อย่างรวดเร็ว เพื่อป้องกันการเกิดใหม่ กระบวนการอักเสบควรดำเนินการตามขั้นตอนใน เวลาเย็น- หลังล้างหน้าแนะนำให้นอนเงียบๆ เป็นเวลา 20 นาที

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ ยาต้มสมุนไพรหลังจากนึ่งแล้วไม่ควรเทออก ขอแนะนำให้แช่แข็งน้ำเย็นที่ใช้แล้วในรูปแบบ ก้อนเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับการเช็ดใบหน้าในตอนเช้า นอกจากจะกว้างแล้ว การกระทำที่เป็นประโยชน์ขั้นตอนดังกล่าวจะทำให้ชั้นหนังแท้แข็งตัวและกระตุ้นกลไกการปกป้อง

คุณยังสามารถสระผมด้วยยาต้มหลังสระผมได้ น้ำดังกล่าวจะมีประโยชน์ต่อลอนผมโดยไม่คำนึงถึงส่วนประกอบที่ใช้ผสมกัน

อาบน้ำสมุนไพรตามสภาพผิว

มีตัวเลือกมากมายสำหรับการใช้ห้องอบไอน้ำ มีการเพิ่มส่วนประกอบต่างๆ ลงในโซลูชันการรักษา:

• สมุนไพร;
• ผงฟู;
• พาราฟิน;

ส่วนประกอบต่างๆ จะถูกเลือกเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับสภาพผิว

อ้วน

สำหรับหนังกำพร้า ประเภทไขมันห้องอบไอน้ำต้องมีคุณสมบัติในการทำให้แห้งก่อน การอาบน้ำควรทำให้การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพร: บัตเตอร์เบอร์, ว่านหางจระเข้, เบิร์ช, ตำแย, โอ๊ค, ลินเด็น, ราก, มิ้นต์, กล้ายหรือหางม้า สมุนไพรสามารถนำมารวมกันและเติมลงในน้ำเดือดได้

น้ำยาอบไอน้ำต้านการอักเสบด้วยดอกคาโมไมล์

วัตถุดิบ:

• สมุนไพร (คาโมมายล์และมิ้นต์) - ช้อนโต๊ะ;
• น้ำ - 1 ลิตร

ยาต้มใด ๆ สามารถใช้ร่วมกับน้ำมันหอมระเหยไม่กี่หยดได้ สำหรับผิวชั้นหนังแท้ที่มีความมัน แนะนำให้เติมทีทรีออยล์ ลาเวนเดอร์ สน หรือเสจ

โซดาอาบน้ำ

เบกกิ้งโซดาดีต่อหนังกำพร้ามัน มีฤทธิ์ทำให้ผิวอ่อนนุ่ม ช่วยเปิดรูขุมขน และช่วยกำจัดการหลุดลอกและการอักเสบ หลังจากอาบน้ำแล้วควรทำความสะอาดผิวมันต่อไป ทำความสะอาด แผ่นผ้าฝ้ายคุณต้องชุบน้ำต้มสุก จากนั้นใส่โซดาผสมเกลือ แล้วทาให้ทั่วใบหน้า การเคลื่อนไหวควรดำเนินไปอย่างราบรื่น จึงสามารถบรรลุผลได้ ทำความสะอาดได้ดีขึ้นรูขุมขนจากสิวหัวดำและหนอง

แห้ง

ในการอบผิวประเภทผิวของคุณ คุณต้องใช้สมุนไพร เช่น ไธม์ ดาวเรือง และออริกาโน มีตัวเลือกและการผสมผสานมากมายสำหรับการเตรียมวิธีแก้ปัญหาการรักษา:

1. ดอกคาโมไมล์ ใบกระวานและชะเอมเทศ
2. ดอกคอมฟรีย์ เปลือกส้ม ดอกแดนดิไลออน กุหลาบ
3. ปราชญ์, ฮอว์ธอร์น, ลินเดน

รวม

สำหรับการรักษา ผิวผสมอาบน้ำถูกเลือกโดยคำนึงถึง ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคล- หากผิวส่วนใหญ่เป็นประเภทแห้ง ก็ให้เลือกสมุนไพรที่เหมาะกับผิวชั้นหนังแท้หากผิวชั้นหนังแท้มีความมัน ก็ในทางกลับกัน

ปกติ

• ใบกระวาน;
• ดอกคาร์เนชั่น;
• อัลเธีย;
• ดอกกุหลาบ;
• เม็ดยี่หร่า;
• ดอกคาโมไมล์

สมุนไพรข้างต้นทั้งหมดสามารถใช้แยกกันหรือรวมกันได้ เมื่อเตรียมสารละลาย ให้ใช้สมุนไพร 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยลงในอ่างอาบน้ำได้:

• ไม้จันทน์;
• ลาเวนเดอร์;
• มะกรูด.

ซีดจาง

เพื่อให้บรรลุผลในการฟื้นฟูเมื่อทำห้องอบไอน้ำคุณต้องเพิ่มสมุนไพร:

• ปราชญ์;
• โคลท์สฟุต;
• ดอกคาโมไมล์;
• โรสแมรี่.

ไม่มีเวลาที่เหมาะสมในการอบไอน้ำ เนื่องจากผิวแต่ละประเภทต้องการ การดูแลเป็นพิเศษและการดูแล สำหรับผิวหนังชั้นหนังแท้ที่แห้ง แนะนำให้อบไอน้ำเป็นอย่างน้อย หากจำเป็น ควรทำเดือนละครั้ง ไม่ควรอบไอน้ำหน้าเกิน 3 นาที สำหรับผิวพรรณ ประเภทปกติขอแนะนำให้อบไอน้ำทุกๆ 14 วันและใช้เวลาไม่เกิน 5 นาที แนะนำให้ใช้ไอน้ำมากที่สุดสำหรับผิวมัน คุณสามารถอบไอน้ำใบหน้าได้ทุกสัปดาห์ ขั้นตอนนี้อาจใช้เวลาตั้งแต่ 8 ถึง 10 นาที

ห้องอบไอน้ำไม่เพียงแต่มีประโยชน์เท่านั้น เซสชันดังกล่าวมีให้บริการและราคาไม่แพง สมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยที่จำเป็นทั้งหมดสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง ด้วยการสละเวลาครึ่งชั่วโมงก็สามารถช่วยให้ผิวของคุณสะอาดหมดจดและเปล่งประกายสุขภาพดีได้เหมือนปกติ ขั้นตอนประจำวันไม่สามารถนำไปสู่ผลกระทบดังกล่าวได้

แนะนำให้ใช้ห้องอบไอน้ำไม่เพียงแต่สำหรับผู้ที่มีเท่านั้น ผิวที่มีปัญหาพวกเขาสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตซึ่งมีผลดีต่อสภาพของหนังกำพร้า

ประโยชน์ของการอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า:

• ช่วยจัดการกับสิว- สิวภายในเกิดขึ้นเนื่องจากการอุดตันของรูขุมขนด้วยชิ้นส่วนของผิวหนังและความมัน ไอน้ำช่วยเปิดรูขุมขนที่อุดตัน ซึ่งทำให้ง่ายต่อการกำจัดหนองและแทรกซึมเข้าไป
• ชะลอความชรา- ห้องอบไอน้ำจะให้ความร้อนแก่ผิว ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นการสังเคราะห์อีลาสตินและคอลลาเจน ด้วยเหตุนี้ผิวหนังชั้นหนังแท้จึงดูยืดหยุ่นและจำนวนริ้วรอยลดลง
• ลบคอมีโดน- Comedones คือสิวหัวดำที่อุดตันรูขุมขนด้วยซีบัมและสิ่งสกปรก ในระหว่างขั้นตอน รูขุมขนจะเปิดออกและมีสิ่งสกปรกออกมา
• ปรับสีผิวให้เป็นปกติ- ขณะอาบน้ำ ผิวจะอุ่นขึ้นและการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในหนังกำพร้าและส่งเสริมการฟื้นตัว สีปกติใบหน้า ความเทาหายไปและ สีเหลืองผิว.
• ขจัดสารพิษ- ในระหว่างการขัดและทามาส์ก ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้ซึมซาบเข้าสู่ชั้นลึกของหนังกำพร้าเสมอไป ห้องอบไอน้ำจะเปิดรูขุมขนซึ่งส่งเสริม ทำความสะอาดล้ำลึกจากสารพิษ

ข้อห้ามในการใช้ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า

แม้จะใช้งานง่าย ประโยชน์ และไม่เป็นอันตรายอย่างเห็นได้ชัด แต่การอบไอน้ำสามารถทำให้เกิดการแพร่กระจายของการติดเชื้อที่มีอยู่ได้ นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามอื่น ๆ ในขั้นตอนนี้

ข้อห้ามในการอบไอน้ำสำหรับผิวหนัง:

1. คิวเปโรซีส. เครือข่ายหลอดเลือดอาจชัดเจนมากขึ้นเมื่อการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างขั้นตอนนี้
2. สิวหนอง- หากคุณมีสิวจำนวนมากบนผิวหนังที่เต็มไปด้วยการแทรกซึม คุณไม่ควรหันไปใช้วิธียักยอก การให้ความร้อนจะทำให้หนองมีของเหลวและไหลมากขึ้น ซึ่งส่งผลให้การติดเชื้อแพร่กระจายไปทั่วใบหน้า
3. ความดันโลหิตสูง- ที่สูง ความดันโลหิตขั้นตอนใดๆ ก็ตามที่ใช้ น้ำร้อนและห้ามใช้อากาศ กระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปที่ใบหน้าและเพิ่มความดันโลหิต
4. โรคหอบหืดหลอดลม- นี่คือภาวะสมาธิสั้นในหลอดลม ซึ่งมีสารก่อภูมิแพ้ ฝุ่น หรือหยดความชื้นร้อนเล็กๆ เข้าไป สายการบินกระตุ้นอาการกระตุกของพวกเขา ในระหว่างขั้นตอนนี้ ผู้ป่วยจะมีอาการไอและหายใจไม่ออก

สูตรอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า

มีหลายวิธีในการดำเนินการตามขั้นตอนนี้ มักใช้มากในการเตรียมองค์ประกอบยา สมุนไพรเบกกิ้งโซดา น้ำมันหอมระเหย และพาราฟิน องค์ประกอบของน้ำยาอาบน้ำจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับปัญหาผิว

ห้องอบไอน้ำสำหรับทำความสะอาดผิวหน้า

ห้องอบไอน้ำมักใช้เพื่อทำความสะอาดผิวหน้าของสิ่งสกปรกและสิวหัวดำ เมื่อสัมผัสกับหยดน้ำร้อน รูขุมขนจะเปิดออก และขจัดสิ่งสกปรกออกไปได้ง่ายมาก ในการทำเช่นนี้หลังจากทำตามขั้นตอนแล้วให้ใช้มาสก์ขัดหรือทำความสะอาด

สูตรการอบไอน้ำเพื่อทำความสะอาดหนังกำพร้า:

• ด้วยยาร์โรว์- เทสมุนไพร 2 ช้อนโต๊ะลงในกระติกน้ำร้อนหรือกระทะแล้วเทน้ำเดือดลงไป ปิดฝาภาชนะ และหากจำเป็น ให้ใช้ผ้าขนหนูพันไว้ ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วกรองน้ำซุป เทของเหลวลงในกระทะขนาดใหญ่แล้วนั่งทับ คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูแล้วสูดไอน้ำเข้าไปเป็นเวลา 5 นาที
• ด้วยสะระแหน่- ควรใช้ใบสด แต่ถ้าไม่มี ให้ใช้สมุนไพรแห้งแทน เทน้ำ 500 มล. ลงในวัตถุดิบหนึ่งช้อนแล้วนำไปต้ม ต้มประมาณ 2 นาที ปิดไฟและขจัดตะกอนโดยการกรอง ยกหน้าขึ้นเหนือไอน้ำ แล้วใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะ หลังจากสัมผัสไอน้ำเป็นเวลา 5 นาที คุณสามารถทาลงบนผิวได้ สครับกาแฟ- เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ผสม กากกาแฟด้วยน้ำผึ้งแล้วทาให้ทั่วใบหน้า นวดประมาณ 1 นาที
• ผักชีฝรั่งและสตริง- เทน้ำเดือด 500 มล. ลงบนพาร์สลีย์หนึ่งพวงและสตริงแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ทิ้งไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทเป็นเวลา 120 นาที ถอดฝาออกและกำจัดตะกอนออก นั่งบนกระทะและวางผ้าเช็ดตัวไว้บนศีรษะเพื่อให้ไอน้ำกระทบผิวของคุณแทนที่จะกระจายไปด้านข้าง ขั้นตอนนี้ใช้เวลา 5 นาที ดอกคาโมไมล์และสตริงลดการผลิต ความมันและโดดเด่นด้วยคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อและทำให้แห้ง
• ด้วยมะนาว- ต้มน้ำ 700 มล. แล้วเทน้ำมะนาว 50 มล. ลงไป เติมน้ำมันทีทรีสักสองสามหยด นั่งบนเก้าอี้แล้วนั่งเหนือไอน้ำ ใช้ผ้าเช็ดตัวคลุมศีรษะ ทำตามขั้นตอนเป็นเวลา 5 นาที หลังอาบน้ำคุณต้องเช็ดหน้าด้วยสครับ สิ่งสกปรกและความมันส่วนเกินจะถูกขจัดออกไป

อบไอน้ำสำหรับใบหน้าต่อต้านสิว

สิวเป็นปัญหาที่พบบ่อยในวัยรุ่น ช่วงนี้ก็มา วัยแรกรุ่นมีลักษณะเฉพาะคือปล่อยเข้าสู่กระแสเลือด ปริมาณมากฮอร์โมน ด้วยเหตุนี้งานจึงหยุดชะงัก ต่อมไขมัน- รูขุมขนอุดตันและมีสิวเกิดขึ้น การใช้มาสก์และโลชั่นไม่เพียงพอเพื่อกำจัดสิ่งเหล่านี้ จำเป็นต้องเปิดรูขุมขนและด้วยเหตุนี้คุณต้องรู้วิธีทำห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า

สูตรการอบไอน้ำสำหรับสิว:

1. ดอกคาโมไมล์กับเกลือ- ตั้งไฟบนเตาให้ร้อนน้ำ 700 มล. แล้วเติมดอกคาโมมายล์แห้ง 10 กรัมลงไป ปิดฝากระทะแล้วปล่อยทิ้งไว้บนไฟเป็นเวลา 2 นาที กรองและเทน้ำซุปลงในชามใบใหญ่ เท 20 กรัมลงในของเหลว เกลือทะเลและคนด้วยช้อนจนผลึกละลาย นั่งบนชามสารละลาย เอาผ้าขนหนูคลุมศีรษะ นั่งเหนือไอน้ำประมาณ 3-7 นาที หลังอาบน้ำคุณสามารถขัดผิวด้วยเกลือด้วยโซดาและโฟมสบู่
2. โซดา- สูตรนี้ใช้เฉพาะในกรณีที่คุณมีผิวมันและเป็นสิวได้ง่าย จำเป็นต้องเท 20 กรัมลงในชามพร้อมน้ำเดือดหนึ่งลิตร ผงฟู- คนสารละลายแล้วนั่งทับ อย่าลืมคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนู เพราะจะป้องกันไม่ให้ไอน้ำกระจายไปด้านข้าง และจะมีหยดน้ำร้อนตกลงบนใบหน้าของคุณมากขึ้น นั่งเหนือไอน้ำเป็นเวลา 5 นาทีแล้วจึงทาได้ หน้ากากยีสต์- มันจะกระชับรูขุมขน ในการเตรียม ให้เทยีสต์ 20 กรัมลงในชาม แล้วเทน้ำ 50 มล. เมื่อโฟมปรากฏขึ้น เพียงเทโฟมลงบนใบหน้า
3. ตำแย- สมุนไพรนี้ทราบกันมานานแล้วว่ามีคุณสมบัติในการทำความสะอาด เพื่อดำเนินการตามขั้นตอนให้เทลงไป กระทะขนาดใหญ่น้ำ 1,000 มล. และเติมใบตำแย 2 ช้อนโต๊ะ นำไปต้มและทิ้งไว้โดยไม่มีความร้อนเป็นเวลา 5 นาที เมื่อใบไม้ร่วงหมดแล้ว ให้สะเด็ดของเหลวออกแล้วนั่งลงบนกระทะด้วยน้ำยารักษานี้ คลุมตัวด้วยผ้าและหายใจเอาตำแยเป็นเวลา 7 นาที
4. ดาวเรือง- ในทางการแพทย์ ดาวเรืองใช้รักษาหนองและแผลเปิด โดดเด่นด้วยคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค พืชชนิดนี้ยังใช้รักษาสิวอีกด้วย เมื่อใช้ร่วมกับห้องอบไอน้ำ คุณจะสามารถทำความสะอาดได้อย่างรวดเร็ว ผื่นเล็ก ๆหรือแผลเดี่ยวๆ ในการเตรียมการอาบน้ำ ให้เทน้ำเดือดลงบนดอกดาวเรือง 20 กรัม (ต้องใช้ 750 มล.) แล้วพักไว้ 20 นาที กรองน้ำซุปแล้วตั้งไฟอีกครั้งให้เดือด นั่งเหนือไอน้ำแล้วคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูประมาณ 3-5 นาที ใช้โลชั่นอะไรก็ได้

อบไอน้ำเพื่อสิวหัวดำบนใบหน้า

Comedones เป็นปัญหาที่พบบ่อยไม่เพียงแต่สำหรับวัยรุ่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่ด้วย การปรากฏตัวของจุดที่ไม่น่าดูดังกล่าวอาจเกิดจากรูขุมขนขยายใหญ่เกินไปและการหลั่งออกมาจำนวนมาก ความมัน- การกำจัดคอมีโดนอาจเป็นเรื่องยากทีเดียว แม้จะต้องใช้แผ่นฟิล์มมาส์กและแผ่นแปะพิเศษก็ตาม ในกรณีนี้ แนะนำให้อบไอน้ำสำหรับผิวหน้า

สูตรการอบไอน้ำสำหรับใบหน้าจากสิวหัวดำ:

• ลินเดน- เพื่อเตรียมสารละลายจำนวนหนึ่งกำมือ สีดอกเหลืองเทน้ำเดือดหนึ่งลิตรแล้วปรุงเป็นเวลา 2 นาที นำดอกไม้ออกจากของเหลวแล้วเทลงในชามใบใหญ่ นั่งเหนือไอน้ำเป็นเวลา 5 นาที แล้วคลุมผมด้วยผ้าขนหนู นั่งหน้ากระจกแล้วทาแผ่นพิเศษบนจมูก แก้ม และคาง ฉีกแผ่นแปะออก เนื้อหาของรูขุมขนจะยังคงอยู่ที่ด้านกาว
• โรวัน- หยิบผลไม้หนึ่งกำมือแล้วบดในเครื่องบดเนื้อ วางส่วนผสมบนผ้าขาวบางแล้วบีบน้ำออกทั้งหมด คุณควรมีของเหลวสีส้ม 50 มล. เทลงในน้ำเดือดหนึ่งลิตรแล้วนั่งเหนือภาชนะ คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูแล้วนั่งเหนือไอน้ำ
• สาโทเซนต์จอห์น- ชงวัตถุดิบแห้ง 20 กรัมในกระทะขนาดใหญ่ คุณต้องการน้ำ 1 ลิตร ทิ้งน้ำซุปไว้บนไฟเป็นเวลา 2 นาที กรองส่วนผสมแล้ววางลงบนโต๊ะ นั่งสบาย ๆ แล้วห่มผ้าหรือผ้าห่ม ผ้าขนหนูอาบน้ำ- นั่งเหนือไอน้ำเป็นเวลา 3 นาที หลังจากขั้นตอนนี้ให้บีบเนื้อหาของรูขุมขนออก หากต้องการทำให้แคบลง ให้เช็ดหนังกำพร้าด้วยน้ำแข็งที่ทำจากการแช่คาโมมายล์
• เซรั่ม- เทเวย์หนึ่งลิตรจาก นมเปรี้ยวและนำไปต้ม นั่งบนกระทะของเหลว เอาผ้าห่มคลุมศีรษะ นั่งเหนือไอน้ำเป็นเวลา 5 นาที อย่ารีบเช็ดหน้า ทาเพียงเล็กน้อย ข้าวโอ๊ตและถูบริเวณที่มีปัญหามากที่สุด ล้างผิวและเช็ดด้วยโทนิค
• ส่วนผสมน้ำมัน- เทน้ำ 1200 มล. ลงในกระทะแล้วนำไปต้ม เติมน้ำมันอัลมอนด์ 1 มล. และน้ำมันส้มและมิ้นต์ 2-3 หยดลงในของเหลวที่เดือด นั่งบนกระทะแล้วสูดไอน้ำเป็นเวลา 5 นาที อย่าลืมคลุมผมด้วยผ้า เช็ดหน้าด้วยน้ำแข็งแล้วตามด้วยโทนเนอร์

อบไอน้ำเพื่อผิวหน้าต่อต้านริ้วรอย

ผู้หญิงสูงอายุก็ไม่ควรปฏิเสธการอบไอน้ำเช่นกัน พวกเขาอยู่ที่ การใช้งานที่ถูกต้องสามารถทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัยและปรับสีผิวได้ เพื่อขจัดความหย่อนคล้อยและลดเลือนริ้วรอย แนะนำให้นวดด้วยน้ำมันพืชและน้ำมันหอมระเหยหลังอบไอน้ำ

สูตรห้องอบไอน้ำสำหรับริ้วรอย:

1. ด้วยดอกกุหลาบ- เทน้ำหนึ่งลิตรและกลีบกุหลาบหนึ่งกำมือลงในกระทะขนาดใหญ่ เติมน้ำมันโรสแมรี่สักสองสามหยด นั่งเหนือไอน้ำเป็นเวลา 7 นาที หลังจากขั้นตอน หลังจากซับหน้าด้วยผ้าขนหนูแล้ว ให้ผสมส่วนผสมของ น้ำมันมะกอกและสารสกัดจากเลมอนบาล์ม เลื่อนนิ้วไปตามเส้นนวด หลีกเลี่ยงการยืดผิวมากเกินไป แตะบริเวณสามเหลี่ยมจมูกด้วยปลายนิ้วของคุณ
2. ด้วยจูนิเปอร์- เทเข็มจูนิเปอร์หนึ่งกำมือลงในภาชนะโลหะแล้วเติมน้ำเดือดหนึ่งลิตร วางบนไฟและเคี่ยวเป็นเวลา 5 นาที ระบายของเหลวลงในภาชนะอื่นแล้วนั่งทับ จำเป็นต้องให้ไอน้ำโดนหน้า คุณต้องนั่งบนกระทะเป็นเวลา 5 นาที หลังจากนั้นให้ทาครีมหรือมาส์กเพื่อการฟื้นฟูลงบนใบหน้า
3. ด้วยสีส้ม- นำส้มหนึ่งผลมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตามผิวหนัง เทส้มลงในกระทะแล้วเทน้ำ 1,000 มล. วางบนไฟและปรุงอาหารเป็นเวลา 2 นาที เทส้มลงในกระชอนแล้วบีบน้ำทั้งหมดลงในน้ำซุป นั่งบนกระทะแล้วคลุมผมด้วยแผ่น ขั้นตอนนี้ใช้เวลา 5 นาที หลังอาบน้ำอย่ายืดผิวหรือทำให้ผิวแห้ง เพียงซับความชื้นที่เหลืออยู่ออกด้วยผ้าเช็ดปาก
4. ว่านหางจระเข้- ปอกใบว่านหางจระเข้สามใบ บดเนื้อในเครื่องปั่นแล้วเทลงในน้ำเดือดหนึ่งลิตร คนด้วยช้อนแล้วนั่งบนของเหลวนึ่ง ระยะเวลาดำเนินการคือ 5 นาที เพื่อป้องกันไม่ให้ไอน้ำกระจายตัว ให้คลุมตัวด้วยผ้าห่ม หลังจากการยักย้ายให้เช็ดใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งและนวด

วิธีทำห้องอบไอน้ำที่ถูกต้อง

ห้องอบไอน้ำเป็นขั้นตอนที่ง่ายและเข้าถึงได้ซึ่งไม่จำเป็นต้องมีความรู้และทักษะเฉพาะด้าน แต่มีกฎเกณฑ์อยู่ว่าหากปฏิบัติตามจะทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

กฎสำหรับห้องอบไอน้ำ:

• ก่อนทำขั้นตอนนี้ คุณควรกำจัดเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกที่เหลืออยู่ออกจากใบหน้า แนะนำให้ทาใต้ตา ครีมไขมัน- บริเวณนี้มีผิวแห้งมากและไอน้ำสามารถทำลายได้
• หลีกเลี่ยงการวางใบหน้าไว้ใกล้กับน้ำเดือดมากเกินไปเพื่อลดความเสี่ยงที่จะถูกไฟไหม้ คุณสามารถใช้เครื่องพ่นไอน้ำเพื่อดำเนินการตามขั้นตอนนี้ได้ มันจะทำให้การจัดการปลอดภัยยิ่งขึ้น
• ขอแนะนำให้ใช้ชามและกระทะเคลือบฟันสำหรับขั้นตอนนี้ คุณไม่สามารถอาบน้ำหรือเตรียมยาต้มในภาชนะอลูมิเนียมได้ อย่าเทยาต้มและของเหลวลงในภาชนะพลาสติก
• เพื่อป้องกันไม่ให้ไอน้ำกระจายไปทั่วห้องและไอน้ำเข้าใบหน้ามากขึ้น ให้ใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะโดยเชื่อมขอบเข้ากับที่จับกระทะ
• ผู้หญิงที่มีผิวแห้งควรทำตามขั้นตอนนี้ไม่เกินหนึ่งครั้งทุกๆ 14 วัน ตัวแทนของเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมกับผิวหนังชั้นหนังแท้สามารถใช้การจัดการสัปดาห์ละครั้ง ผู้หญิงที่มีริ้วรอยควรอาบน้ำเดือนละครั้ง

วิธีทำห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า - ดูวิดีโอ:

อบไอน้ำบนใบหน้าที่บ้าน - ขั้นตอนเพิ่มเติมซึ่งทำให้มาส์กมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้กิจวัตรดังกล่าวจะเปิดและทำความสะอาดรูขุมขน