ห้องอบไอน้ำเป็นขั้นตอนที่มีประโยชน์สำหรับผิวหน้า สามารถแบ่งได้เป็นทั้งการบำบัดและการป้องกัน ไอน้ำช่วยรับมือกับปัญหามากมายที่เกี่ยวข้องกับหนังกำพร้า ไอน้ำร้อนบำบัดช่วยเปิดรูขุมขนและช่วยให้ดูดซึมผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางได้ง่ายในภายหลัง บทความนี้จะบอกคุณถึงวิธีการนึ่งใบหน้าอย่างถูกต้อง

ทำไมการอบไอน้ำจึงดีต่อผิวหน้าของคุณ

ไอน้ำมีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับผิวที่มีปัญหาและข้อบกพร่องเท่านั้น การอาบน้ำดังกล่าวสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตซึ่งมีผลดีต่อผิวหนังชั้นนอกโดยรวม ผลประโยชน์หลักของห้องอบไอน้ำ:

• ไอน้ำช่วยกำจัด เนื่องจากสิวเกิดขึ้นจากการที่รูขุมขนถูกผิวหนังและความมันปิดกั้น ไอน้ำจึงช่วยให้รูขุมขนเปิดออก รูขุมขนที่เปิดกว้างทำให้ง่ายต่อการขจัดสิ่งสกปรกและหนองทั้งหมดที่อยู่ด้านนอกของผิวหนังชั้นหนังแท้
• กระบวนการชราช้าลง ผลจากการให้ความร้อนด้วยไอน้ำทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ อีลาสตินและคอลลาเจนเริ่มถูกปล่อยออกมาอย่างแข็งขันมากขึ้น หนังกำพร้าจะยืดหยุ่นและจำนวนริ้วรอยทั้งหมดลดลง
• Comedones จะถูกลบออก แบบเปิดและแบบปิดจะทำความสะอาดได้ง่ายกว่าหลังจากเปิดรูขุมขนโดยการสัมผัสกับไอน้ำ
• สีของผิวหนังชั้นหนังแท้ดีขึ้น หลังจากให้ความร้อน กระบวนการเผาผลาญของผิวหนังจะดีขึ้น ผิวที่สม่ำเสมอและสดชื่นกลับคืนมา
• สารพิษจะถูกกำจัดออกไป หลังจากนึ่ง ขัด และทามาส์กจะให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นและทำความสะอาดรูขุมขนได้สะอาดยิ่งขึ้น

ห้องอบไอน้ำเป็นขั้นตอนที่ประหยัดและเรียบง่ายสำหรับทุกคน การดำเนินการนี้ไม่จำเป็นต้องมีความรู้หรือทักษะพิเศษใดๆ แต่เพื่อให้ได้ผลดี คุณต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ:

• ก่อนนึ่ง คุณควรกำจัดผลิตภัณฑ์ตกแต่งและสิ่งสกปรกที่สะสมระหว่างวันออกจากใบหน้า
• จำเป็นต้องทาครีมที่มีปริมาณไขมันสูงบริเวณใต้เปลือกตาเนื่องจากในบริเวณนี้ผิวหนังชั้นหนังแท้มีความละเอียดอ่อนและบางเป็นพิเศษและควันร้อนอาจเป็นอันตรายต่อมันได้
• คุณไม่ควรโน้มตัวไปทางภาชนะที่มีน้ำเดือดต่ำ เนื่องจากอาจเสี่ยงต่อการถูกไฟไหม้ได้
• คุณสามารถใช้เครื่องพ่นไอน้ำได้ ขั้นตอนนี้จะปลอดภัยอย่างแน่นอน
• ในการนึ่งควรใส่น้ำเดือดในชามเคลือบฟัน
• ห้ามมิให้เตรียมสารละลายและนึ่งหน้าเครื่องครัวอะลูมิเนียมรวมทั้งเทของเหลวเดือดลงในภาชนะพลาสติก
• เพื่อรักษาความร้อนและไอน้ำ คุณต้องใช้ผ้าเทอร์รี่คลุมศีรษะ ดังนั้นขั้นตอนนี้จะคงผลที่มีประสิทธิภาพไว้ได้นานขึ้น

หลังจากอบไอน้ำใบหน้าแล้ว จำเป็นต้องดูแลหลังการอบไอน้ำอย่างเหมาะสม หลังจากอบไอน้ำ ขอแนะนำ:

1. ต้องล้างมือ ต้องมัดผมด้วยหนังยางและกิ๊บติดผม
2. ปล่อยให้ผิวได้พักผ่อนเป็นเวลา 10 นาทีโดยไม่ต้องเช็ดออก และปล่อยให้น้ำระเหยไปเอง
3. ล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง
4. ใช้ผ้าเช็ดปากที่สะอาดซับใบหน้าเบาๆ เพื่อขจัดความชื้นส่วนเกิน
5. หากผิวของคุณมันหรือมีปัญหา คุณควรทำตามขั้นตอนการทำความสะอาดต่อไปด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้:

• โซดากับเกลือ
• ฟรุ๊ตตี้

1. หลังจากผ่านไป 20 นาที ให้หล่อลื่นผิวหน้าด้วยครีมบำรุง

หลังจากอบไอน้ำ ห้ามมิให้ออกไปในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ เนื่องจากรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้นอาจทำให้สกปรกอีกครั้งได้อย่างรวดเร็ว เพื่อป้องกันกระบวนการอักเสบใหม่ควรดำเนินการในตอนเย็น หลังล้างหน้าแนะนำให้นอนเงียบๆ เป็นเวลา 20 นาที

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ ไม่ควรเทยาต้มสมุนไพรออกหลังการนึ่ง ขอแนะนำให้แช่แข็งน้ำเย็นที่ใช้แล้วในรูปแบบ ก้อนเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับการเช็ดใบหน้าในตอนเช้า นอกเหนือจากผลประโยชน์ในวงกว้างแล้ว ขั้นตอนดังกล่าวยังทำให้ชั้นหนังแท้แข็งตัวและกระตุ้นกลไกการปกป้องอีกด้วย

คุณยังสามารถสระผมด้วยยาต้มหลังสระผมได้ น้ำดังกล่าวจะมีประโยชน์ต่อลอนผมโดยไม่คำนึงถึงส่วนประกอบที่ใช้ผสมกัน

อาบน้ำสมุนไพรตามสภาพผิว

มีตัวเลือกมากมายสำหรับการใช้ห้องอบไอน้ำ มีการเพิ่มส่วนประกอบต่างๆ ลงในโซลูชันการรักษา:

• สมุนไพร;
• ผงฟู;
• พาราฟิน;

ส่วนประกอบต่างๆ จะถูกเลือกเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับสภาพผิว

อ้วน

สำหรับหนังกำพร้ามัน ห้องอบไอน้ำควรมีคุณสมบัติในการทำให้แห้งเป็นหลัก การอาบน้ำควรทำให้การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพร: บัตเตอร์เบอร์, ว่านหางจระเข้, เบิร์ช, ตำแย, โอ๊ค, ลินเด็น, ราก, มิ้นต์, กล้ายหรือหางม้า สมุนไพรสามารถนำมารวมกันและเติมลงในน้ำเดือดได้

น้ำยาอบไอน้ำต้านการอักเสบด้วยดอกคาโมไมล์

วัตถุดิบ:

• สมุนไพร (คาโมมายล์และมิ้นต์) - ช้อนโต๊ะ;
• น้ำ - 1 ลิตร

ยาต้มใด ๆ สามารถใช้ร่วมกับน้ำมันหอมระเหยไม่กี่หยดได้ สำหรับผิวชั้นหนังแท้ที่มีความมัน แนะนำให้เติมทีทรีออยล์ ลาเวนเดอร์ สน หรือเสจ

โซดาอาบน้ำ

เบกกิ้งโซดาดีต่อหนังกำพร้ามัน มีฤทธิ์ทำให้ผิวอ่อนนุ่ม ช่วยเปิดรูขุมขน และช่วยกำจัดการหลุดลอกและการอักเสบ หลังจากอาบน้ำควรทำความสะอาดผิวมันต่อไป ต้องชุบสำลีที่สะอาดในน้ำต้ม จากนั้นใส่เบกกิ้งโซดาผสมกับเกลือแล้วป้ายให้ทั่วใบหน้า การเคลื่อนไหวควรดำเนินไปอย่างราบรื่น ดังนั้นคุณสามารถทำความสะอาดรูขุมขนจากสิวหัวดำและหนองได้ดีขึ้น

แห้ง

ในการอบผิวประเภทผิวของคุณ คุณต้องใช้สมุนไพร เช่น ไธม์ ดาวเรือง และออริกาโน มีตัวเลือกและการผสมผสานมากมายสำหรับการเตรียมวิธีแก้ปัญหาการรักษา:

1. ดอกคาโมไมล์ ใบกระวาน และชะเอมเทศ
2. ดอกคอมฟรีย์ เปลือกส้ม ดอกแดนดิไลออน กุหลาบ
3. ปราชญ์, ฮอว์ธอร์น, ลินเดน

รวม

สำหรับการรักษาผิวผสมนั้น การอาบน้ำจะถูกเลือกโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล หากผิวส่วนใหญ่เป็นประเภทแห้ง ก็ให้เลือกสมุนไพรที่เหมาะกับผิวชั้นหนังแท้หากผิวชั้นหนังแท้มีความมัน ก็ในทางกลับกัน

ปกติ

• ใบกระวาน;
• ดอกคาร์เนชั่น;
• อัลเธีย;
• ดอกกุหลาบ;
• เม็ดยี่หร่า;
• ดอกคาโมไมล์

สมุนไพรข้างต้นทั้งหมดสามารถใช้แยกกันหรือรวมกันได้ เมื่อเตรียมสารละลาย ให้ใช้สมุนไพร 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยลงในอ่างอาบน้ำได้:

• ไม้จันทน์;
• ลาเวนเดอร์;
• มะกรูด.

ซีดจาง

เพื่อให้บรรลุผลในการฟื้นฟูเมื่อทำห้องอบไอน้ำคุณต้องเพิ่มสมุนไพร:

• ปราชญ์;
• โคลท์สฟุต;
• ดอกคาโมไมล์;
• โรสแมรี่.

ไม่มีเวลาที่เหมาะสมในการอบไอน้ำ เนื่องจากผิวแต่ละประเภทต้องการการดูแลและการดูแลเป็นพิเศษ สำหรับผิวหนังชั้นหนังแท้ที่แห้ง แนะนำให้อบไอน้ำเป็นอย่างน้อย หากจำเป็น ควรทำเดือนละครั้ง ไม่ควรอบไอน้ำหน้าเกิน 3 นาที สำหรับผิวธรรมดา แนะนำให้อบไอน้ำทุกๆ 14 วัน และครั้งละไม่เกิน 5 นาที แนะนำให้ใช้ไอน้ำมากที่สุดสำหรับผิวมัน คุณสามารถอบไอน้ำใบหน้าได้ทุกสัปดาห์ ขั้นตอนนี้อาจใช้เวลาตั้งแต่ 8 ถึง 10 นาที

ห้องอบไอน้ำไม่เพียงแต่มีประโยชน์เท่านั้น เซสชันดังกล่าวมีให้บริการและราคาไม่แพง สมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยที่จำเป็นทั้งหมดสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง ด้วยการสละเวลาครึ่งชั่วโมง คุณสามารถช่วยให้ผิวของคุณทำความสะอาดได้อย่างทั่วถึงและเปล่งประกายมีสุขภาพดี เนื่องจากขั้นตอนประจำวันตามปกติไม่สามารถนำไปสู่ผลกระทบดังกล่าวได้

สูตรอาหารที่มีรูปถ่ายด้านล่างจะบอกวิธีการนึ่งเนื้อทอดอย่างถูกต้องด้วยวิธีต่างๆ: ในกระทะ ในเตาอบ ในหม้อหุงช้า หรือหม้อต้มสองชั้น ชิ้นเนื้อที่ทำในลักษณะนี้มีข้อได้เปรียบที่ปฏิเสธไม่ได้ - ฐานของพวกมันอาจประกอบด้วยผลิตภัณฑ์เกือบทุกชนิด (ปลา เนื้อสัตว์ หรือผัก) เมื่อเข้าใจเคล็ดลับในการเตรียมอาหารจานนี้แล้ว คุณสามารถเพิ่มสูตรอาหารลงในตำราอาหารของคุณได้

วิธีการนึ่งชิ้นเนื้อ

จานนึ่งแคลอรี่ต่ำแบบสากลสามารถนำเข้าสู่อาหารของทารกตั้งแต่ปีแรกของชีวิตผู้สูงอายุและผู้ที่กำลังควบคุมอาหาร เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีทำสตีมคัทเล็ต คุณจำเป็นต้องเรียนรู้กฎเกณฑ์บางประการในการเตรียมอาหารจานนี้:

1. น้ำมะนาวจะช่วยกำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ของปลาชิ้นเล็ก ๆ โดยเติมเล็กน้อยลงในเนื้อสับดิบ
2. ขนาดของผลิตภัณฑ์ส่งผลต่อเวลาในการปรุงอาหาร หากจำเป็นต้องวางอาหารบนโต๊ะอย่างเร่งด่วนควรทำลูกชิ้นให้เล็กจะดีกว่า
3. หากเนื้อสับเหลวเกินไป ต้องเติมแป้งหรือเกล็ดขนมปังเพิ่ม (ส่วนประกอบที่ระบุในสูตร)
4. ก่อนที่จะปรุงเนื้อสับคุณต้องตีมันก่อน - วิธีนี้จะทำให้ชิ้นเนื้อนิ่ม
5. ระดับการบดของเนื้อสับได้รับอิทธิพลจากความงดงามของผลิตภัณฑ์ - ยิ่งบดมากเท่าไร เนื้อชิ้นก็จะยิ่งฟูมากขึ้นเท่านั้น
6. ควรแช่ขนมปังสำหรับเนื้อสับในนมเพื่อให้ผลิตภัณฑ์มีรสชาติดีขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้น้ำธรรมดาก็ได้

เนื้อสับนึ่งเตรียมไว้ทั้งในหม้อต้มสองชั้นและในหม้อหุงช้าโดยใช้อุปกรณ์แนบพิเศษ หากไม่มีเทคนิคที่กล่าวมาข้างต้น ให้ใช้กระทะที่มีน้ำธรรมดาและมีกระชอนวางอยู่ด้านบน ผลิตภัณฑ์ไม่จำเป็นต้องทำจากเนื้อสับ มักใช้ผักขูดละเอียดเป็นฐาน ในกรณีนี้จานอาจมีทั้งรสหวานและรสเค็ม

สูตรทอดไอน้ำ

ปลากับเนื้อสับหรือผักสด - ชิ้นเนื้อใด ๆ จะอร่อยและที่สำคัญที่สุดคือดีต่อสุขภาพหากคุณนึ่ง อาหารนึ่งแตกต่างจากของทอดในรสชาติที่ละเอียดอ่อนและกลิ่นหอมไม่น้อย หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีทำอาหารเย็นเพื่อสุขภาพสำหรับทั้งครอบครัวที่บ้าน ลองดูสูตรอาหารทีละขั้นตอนง่ายๆ ด้านล่างนี้

ในกระทะ

• จำนวนเสิร์ฟ: 3 ท่าน
• ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 186 กิโลแคลอรี
• วัตถุประสงค์: สำหรับมื้อกลางวัน

หากต้องการทำอาหารนึ่งโดยไม่ต้องใช้หม้อหุงช้าหรือเครื่องนึ่ง ให้ใช้กระทะธรรมดา คุณสามารถใช้เนื้อสับใดก็ได้ที่คุณชอบ - เนื้อวัว ไก่งวง ไก่ หรือแม้แต่ผสมหลายประเภทก็ได้ หากคุณต้องการสัมผัสกับรสชาติที่ยอดเยี่ยมของไก่ทอดที่ปรุงในกระทะ ให้ทำตามคำแนะนำทีละขั้นตอนในสูตรด้านล่าง

วัตถุดิบ:

• เนื้อไก่ – 600 กรัม;
• ไข่ – 1 ชิ้น;
• หัวหอม – 0.5 ชิ้น;
• เกลือ, เครื่องเทศ – เพื่อลิ้มรส;
• แครอท – 1 ชิ้น

วิธีทำอาหาร:

1. บดเนื้อโดยใช้เครื่องบดเนื้อสองครั้ง เกลือส่วนผสมและปรุงรส
2. ขูดแครอทให้ละเอียดแล้วสับหัวหอม เพิ่มผักลงในเนื้อสับ
3. ตีไข่ลงในส่วนผสมแล้วคนให้เข้ากันจนเนียน
4. ทำให้มือเปียกด้วยน้ำแล้วปั้นผลิตภัณฑ์ให้เป็นรูปทรงวงรี
5. เทน้ำลงในกระทะ เติมเกลือ และเพิ่มเครื่องปรุงรสหากต้องการ
6. เมื่อของเหลวเดือดให้ลดไฟเพิ่มชิ้นเนื้อปิดฝาจานแล้วปล่อยให้จานปรุงเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
7. ปิดไฟแล้วปล่อยจานไว้ประมาณ 10 นาที

ในเรือกลไฟ

• เวลาทำอาหาร: 2 ชั่วโมง
• จำนวนเสิร์ฟ: 5 ท่าน
• ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 75 กิโลแคลอรี
• วัตถุประสงค์: สำหรับมื้อกลางวัน

หากคุณรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีแคลอรีต่ำ คุณจะต้องชอบสูตรผักทอดนึ่งด้านล่าง หากต้องการคุณสามารถเปลี่ยนรายการส่วนผสมเช่นเพิ่มสมุนไพรสดลงในผลิตภัณฑ์ซึ่งจะช่วยให้อาหารมีรสชาติที่เข้มข้นและสดใสยิ่งขึ้น ค้นหาวิธีทำอาหารกลางวันแบบไดเอทนี้ในหม้อนึ่ง

วัตถุดิบ:

• เครื่องเทศสมุนไพร - เพื่อลิ้มรส;
• แอปริคอตแห้ง (หรือลูกพรุน) – 50 กรัม
• เซโมลินา – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• หัวบีท – 2 ชิ้น;
• แครอท – 2 ชิ้น;
• หัวหอม – 1 ชิ้น;
• น้ำ – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• งาขาว – 50 กรัม;
• มันฝรั่ง – 3 ชิ้น

วิธีทำอาหาร:

1. ใส่ผักทั้งหมดลงในกระทะ ต้มจนนุ่ม เย็น และปอกเปลือก
2. ใช้มีดขูดขนาดเล็กสับแครอทและหัวบีท หากจำเป็น ให้กรองอาหารออกจากของเหลว
3. เพิ่มหัวหอมสับละเอียดและผลไม้แห้งลงในส่วนผสมบีทรูทและแครอท
4. คนส่วนผสม เติมเกลือ แล้วนำไปแช่ในตู้เย็นเป็นเวลา 20 นาที
5. ปั้นลูกบอลจากผักสับแล้วโรยด้วยเมล็ดงา
6. วางผลิตภัณฑ์บนถาดนึ่งแล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาที

ในหม้อหุงช้า

• เวลาทำอาหาร: 45 นาที
• จำนวนเสิร์ฟ: 2 ท่าน
• ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 132 กิโลแคลอรี
• วัตถุประสงค์: สำหรับมื้อกลางวัน

สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบทานเนื้อไม่ติดมัน เนื้อลูกวัวนึ่งในหม้อหุงช้าจะมีรสชาติอร่อยและดีต่อสุขภาพ อีกทั้งยังเตรียมได้ง่ายและรวดเร็วอีกด้วย คุณสามารถเสิร์ฟผลิตภัณฑ์กับซอสใดก็ได้ที่คุณชอบ แต่บ่อยครั้งที่เนื้อทอดจะปรุงพร้อมกับเครื่องเคียงที่เป็นผัก เช่น ดอกกะหล่ำหรือบรอกโคลี

วัตถุดิบ:

• แครกเกอร์ข้าวสาลี - 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• เนื้อลูกวัว – 200 กรัม;
• ไข่ – 1 ชิ้น;
• หัวหอม – 1 ชิ้น

วิธีทำอาหาร:

1. ล้างเนื้อสด หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วบดโดยใช้เครื่องเตรียมอาหาร
2. ปอกหัวหอม หั่นเป็นชิ้น ใส่ลงในชามของเครื่องเตรียมอาหาร แล้วสับ
3. เพิ่มเกล็ดขนมปังลงในหัวหอม ตีไข่และเติมเกลือลงในส่วนผสม เปิดอุปกรณ์ เปลี่ยนส่วนประกอบให้เป็นมวลเนื้อเดียวกัน
4. ผสมเนื้อกับส่วนผสมหัวหอมและไข่แล้วปั้นเป็นลูกเล็กๆ ม้วนชิ้นงานเป็นเกล็ดขนมปัง
5. วางผลิตภัณฑ์ทั้งหมดไว้ที่ด้านล่างของแบบฟอร์มสำหรับนึ่งอาหาร
6. วางแม่พิมพ์ลงในชามอเนกประสงค์ซึ่งมีน้ำอยู่ครึ่งหนึ่งไว้ล่วงหน้า
7. ปรุงจานเป็นเวลา 30 นาที ตั้งค่าโหมด "Steam" แล้วปิดฝา
8. วางชิ้นเนื้อที่เสร็จแล้วลงบนจานโรยด้วยสมุนไพรสดซึ่งจะช่วยให้มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว

ในกระทะ

• จำนวนเสิร์ฟ: 8 ท่าน
• ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 143 กิโลแคลอรี
• วัตถุประสงค์: สำหรับมื้อกลางวัน

แทนที่จะใช้หม้อต้มสองชั้นหรือหม้อหุงข้าวอเนกประสงค์ที่มีฟังก์ชั่นทำอาหารด้วยไอน้ำ คุณยังสามารถใช้กระชอนธรรมดาได้ - ต้องวางบนกระทะที่มีขนาดเท่าๆ กัน ลองทำไก่ทอดนึ่งซึ่งมีรสชาติไม่แย่ไปกว่าอาหารประเภทเนื้อทอด วิธีการปรุงอาหารนี้ไม่ทำให้ผลิตภัณฑ์เสีย แต่ยังคงความอร่อยและนุ่มนวลราวกับปรุงในหม้อต้มสองชั้น

วัตถุดิบ:

• เนย (สะเด็ดน้ำ) – 100 กรัม
• ไข่ – 1 ชิ้น;
• นม – 100 มล.;
• เกล็ดขนมปัง – 100 กรัม;
• หัวหอม – 1 ชิ้น;
• ไก่ – 700 กรัม;
• ขนมปัง - 3 ชิ้น;
• กระเทียม – 3 กลีบ;
• พริกไทยเกลือ - เพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร:

1. บดเนื้อสัตว์และผักสองสามครั้งโดยใช้เครื่องบดเนื้อแบบละเอียด
2. เทนมลงบนขนมปัง เมื่อนิ่มแล้ว ให้ใส่ในเครื่องบดเนื้อ
3. ตีไข่ให้เป็นเนื้อสับแล้วใส่เนยนุ่ม ๆ
4. เกลือส่วนผสม ปรุงรส ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 15 นาที
5. ทำลูกชิ้นเนื้อสับแล้วม้วนเป็นเกล็ดขนมปัง
6. เทน้ำลงในกระทะ เมื่อเดือดแล้ว ให้วางกระชอนไว้ด้านบนและวางผลิตภัณฑ์ที่ขึ้นรูปไว้ด้านล่าง
7. ปล่อยให้จานปรุงด้วยวิธีนี้เป็นเวลา 40 นาที

ไอน้ำทอดในเตาอบ

• เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง
• จำนวนเสิร์ฟ: 10 ท่าน
• ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 168 กิโลแคลอรี
• วัตถุประสงค์: สำหรับมื้อกลางวัน

อาหารอบเป็นที่ชื่นชอบของหลายๆ คน โดยเฉพาะผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก ผลิตภัณฑ์เตรียมโดยมีปริมาณไขมันน้อยที่สุด ในขณะที่ส่วนผสมที่ใช้ยังคงรักษาสารอาหารส่วนใหญ่ไว้ หากคุณต้องการกระจายเมนูอาหารของคุณให้ใส่ใจกับสูตรนี้ - มันจะบอกวิธีปรุงเนื้อชิ้นนึ่งในเตาอบ

วัตถุดิบ:

• เนื้อวัว – 1 กก.
• น้ำมัน (พืช) – 5 มล.;
• ไข่ – 2 ชิ้น;
• หัวหอม – 3 ชิ้น;
• เกลือ, เครื่องเทศ – เพื่อลิ้มรส;
• เซโมลินา – 50 กรัม

วิธีทำอาหาร:

1. บดเนื้อและหัวหอมผ่านเครื่องบดเนื้อใส่เครื่องเทศและเกลือลงในเนื้อสับที่ได้แล้วผสมทุกอย่าง
2. เพิ่มไข่และเซโมลินาลงในส่วนผสมเนื้อสัตว์แล้วผสมอีกครั้ง
3. วางฟอยล์ที่ด้านล่างของถาดอบแล้วฉีดด้วยน้ำมัน
4. ปั้นผลิตภัณฑ์ให้เป็นรูปทรงที่ต้องการ วางบนถาดอบ แล้วปิดด้วยกระดาษฟอยล์
5. อบประมาณ 40 นาที วางแผ่นอบในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 180 องศา

เนื้อทอดนึ่ง

• เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง 10 นาที
• จำนวนเสิร์ฟ: 10 ท่าน
• ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 148 กิโลแคลอรี
• วัตถุประสงค์: สำหรับมื้อกลางวัน/มื้อเย็น

หากคุณตัดสินใจที่จะปรุงเนื้อสับนึ่งให้ทำตามสูตรนี้ มันอธิบายกระบวนการทีละขั้นตอน เตรียมผลิตภัณฑ์โดยเติมเนยและขนมปังนิ่มเพื่อให้นุ่มเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าเมื่อรับประทานอาหารที่มีปริมาณแคลอรี่ขั้นต่ำ ส่วนประกอบทั้งสองนี้ยังคงต้องถูกลบออกจากสูตร

วัตถุดิบ:

• ไข่ – 1 ชิ้น;
• หัวหอม – 2 ชิ้น;
• นม – 0.5 ถ้วย;
• เนย (สะเด็ดน้ำ) – 50 กรัม;
• ขนมปังขาวค้าง - 2 ชิ้น;
• กระเทียม – 3 กลีบ;
• เนื้อวัว – 700 กรัม;
• เครื่องปรุงรสเกลือ - เพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร:

1. ตัดเปลือกออกจากชิ้นขนมปัง เทนมลงบนเศษขนมปัง
2. ล้างเนื้อซับความชื้นส่วนเกินด้วยผ้าเช็ดปากหั่นเป็นชิ้น ๆ เอาฟิล์มและเส้นเลือดออก
3. บดเนื้อโดยใช้เครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องบดเนื้อ
4. ปอกหัวหอม, กระเทียม, สับด้วยมือหรือสับกับเนื้อ
5. บีบขนมปังออกแล้ววางลงในเครื่องบดเนื้อหลังเนื้อวัว
6. รวมส่วนผสมทั้งหมด ใส่ไข่ เครื่องปรุงรส ผสม ปล่อยให้การเตรียมการชงเป็นเวลา 15 นาที
7. ปั้นเป็นชิ้นเล็กๆ ม้วนเป็นเกล็ดขนมปังสำหรับชุบเกล็ดขนมปัง
8. นึ่งผลิตภัณฑ์เป็นเวลา 45 นาที

ปลานึ่งนึ่งอาหาร

• จำนวนเสิร์ฟ: 5 ท่าน
• ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 88 กิโลแคลอรี
• วัตถุประสงค์: สำหรับมื้อกลางวัน

ในการเตรียมอาหารตามสูตรนี้เหมาะสำหรับปลาเช่นปลาไพค์คอนคอดปลาพอลล็อค คุณยังสามารถใช้ปลาแซลมอนสีชมพู ปลาคาร์พไม้กางเขน ปลาไพค์คอน ทรายแดง และหอกได้ ไม่มีสมาชิกในครอบครัวคนใดที่จะปฏิเสธปลาทอดแสนอร่อยเหล่านี้ แต่ถ้าคุณจะเลี้ยงเด็กเล็กก็ควรเอาเนื้อปลาออกเพื่อไม่ให้มีกระดูกอยู่

วัตถุดิบ:

• ไข่ – 1 ชิ้น;
• สมุนไพรหอมแห้ง, เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• มันฝรั่ง – 1 ชิ้น;
• ปลา (ปลาสับ) – 500 กรัม
• หัวหอม – 1 ชิ้น;
• นม – 2 ช้อนโต๊ะ ล.

วิธีทำอาหาร:

1. ต้มมันฝรั่งดิบปอกเปลือกบดด้วยส้อมผสมกับนมสองสามช้อนโต๊ะ
2. บดปลาด้วยวิธีใดก็ได้
3. สับหัวหอมแล้วผสมกับปลาและมันฝรั่งจนได้มวลที่นุ่มและชุ่มฉ่ำ
4. ปั้นผลิตภัณฑ์ให้เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า
5. ทาจารบีบนตะแกรงนึ่งด้วยน้ำมันและไอน้ำเป็นเวลา 20 นาที
6. เสิร์ฟพร้อมซอสขาวไขมันต่ำหรือน้ำมะนาว

กะหล่ำปลีนึ่ง

• เวลาทำอาหาร: 40 นาที
• จำนวนเสิร์ฟ: 5 ท่าน
• ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 99 กิโลแคลอรี
• วัตถุประสงค์: สำหรับมื้อกลางวัน

ไม่ใช่ทุกคนที่คุ้นเคยกับรสชาติของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเพราะหลายคนคิดว่ากะหล่ำปลีทอดจะกินได้เมื่อทอดเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ก็สามารถนึ่งได้เช่นกัน ที่นี่คุณเพียงแค่ต้องเตรียมส่วนผสมหลักอย่างเหมาะสม - กะหล่ำปลี นอกจากนี้เพื่อเพิ่มรสชาติของจานให้แม่บ้านหลายคนม้วนชิ้นเนื้อด้วยส่วนผสมของเกล็ดขนมปังและเมล็ดงา

วัตถุดิบ:

• น้ำมัน (ผัก) – 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• หัวหอม – 1 ชิ้น;
• แครกเกอร์ - 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• เซโมลินา – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• เมล็ดงา - เพื่อลิ้มรส;
• เครื่องเทศเกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• กะหล่ำปลีสด – 500 กรัม;
• ไข่ – 1 ชิ้น

วิธีทำอาหาร:

1. สับกะหล่ำปลีอ่อนให้ละเอียด ใส่เกลือ แล้วใส่ลงในกระทะ ปิดฝาจาน ปิดไฟเมื่อผลิตภัณฑ์นิ่ม
2. ปล่อยให้กะหล่ำปลีต้มเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นใส่เซโมลินา เครื่องเทศ และผสมทุกอย่าง
3. ทำให้กะหล่ำปลีเย็นลง จากนั้นตีไข่และผสมอีกครั้ง
4. ปั้นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วม้วนในส่วนผสมของเกล็ดขนมปังและเมล็ดงา
5. วางชิ้นเนื้อไว้บนตะแกรงนึ่ง (ไม่ต้องทาน้ำมันเพราะกะหล่ำปลีทอดด้วยน้ำมัน)
6. ปล่อยให้จานปรุงเป็นเวลา 15 นาที
7. เสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยว

ไก่

• เวลาทำอาหาร: 50 นาที
• จำนวนเสิร์ฟ: 5 ท่าน
• ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 175 กิโลแคลอรี
• วัตถุประสงค์: สำหรับมื้อกลางวัน

ไก่นึ่งเนื้อนุ่มที่อร่อยมากทำจากเนื้อซี่โครงของนก ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวซึ่งผลิตโดยใช้หม้อต้มสองชั้นเหมาะสำหรับเด็กเล็ก - เด็กหลายคนชอบทานคู่กับมันฝรั่งบด ซีเรียล พาสต้า หรือผักตุ๋น ค้นหาวิธีเตรียมอาหารกลางวันที่เน้นเนื้อสัตว์เป็นหลัก

วัตถุดิบ:

• กระเทียม – 1 กานพลู;
• ครีมเปรี้ยว – 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• พริกไทย, เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• นม – 0.5 ถ้วย;
• หัวหอม – 1 ชิ้น;
• เต้านม – 1 ชิ้น;
• ไข่ – 1 ชิ้น;
• เกล็ดขนมปัง (หรือขนมปังขาวค้าง) - 100 กรัม

วิธีทำอาหาร:

1. ล้างเต้านมให้สะอาดซับให้แห้งเอากระดูกออก
2. เทนมลงบนแครกเกอร์หรือขนมปัง
3. สับหัวหอมที่ปอกเปลือกเป็นชิ้น
4. บีบขนมปังแล้วสับพร้อมกับเนื้อและหัวหอมหั่นเป็นชิ้น ควรใช้เครื่องปั่นในการบดจะดีกว่า
5. สับกระเทียมโดยใช้เครื่องขูดละเอียด
6. ใส่ครีมเปรี้ยวเครื่องปรุงรสกระเทียมลงในเนื้อสับผสม
7. ทำเป็นชิ้นเล็กๆ แล้ววางลงบนตะแกรงหวด
8. ปรุงอาหารเป็นเวลา 30 นาที
9. เสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงที่คุณชอบ

ข้าวโอ๊ตนึ่ง

• เวลาทำอาหาร: 30 นาที
• จำนวนเสิร์ฟ: 5 ท่าน
• ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 100 กิโลแคลอรี
• วัตถุประสงค์: สำหรับมื้อกลางวัน/มื้อเย็น

หากครัวเรือนของคุณไม่ชอบข้าวโอ๊ตบดที่ดีต่อสุขภาพ สูตรข้าวโอ๊ตทอดนึ่งนี้จะช่วยคุณได้มาก ผลิตภัณฑ์ปรุงโดยใช้ธัญพืช ไข่ และน้ำซุปก้อน แม่บ้านอีกหลายคนเพิ่มเครื่องเทศให้กับเนื้อสับซึ่งทำให้รสชาติสว่างขึ้น จานนี้เข้ากันได้ดีกับแตงกวาและมะเขือเทศสดซึ่งเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อเย็นมื้อเบา

วัตถุดิบ:

• ไข่ – 2 ชิ้น;
• น้ำซุปไก่ก้อน – 2 ชิ้น;
• น้ำ - 2 แก้ว;
• น้ำมัน (พืช) – สำหรับการหล่อลื่น
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• ซีเรียล - 2 ถ้วย;
• ครีม - สำหรับเสิร์ฟ

วิธีทำอาหาร:

1. นำน้ำไปต้มละลายก้อน เทสะเก็ดลงในของเหลว คนให้เข้ากัน จากนั้นยกจานออกจากเตา
2. หลังจากปล่อยให้สะเก็ดอยู่ประมาณ 5 นาที ให้ใส่ไข่ไก่ลงไปผัดจนเนียน
3. ทาน้ำมันที่ก้นกระทะไอน้ำเล็กน้อย และวางลูกบอลที่ทำจากข้าวโอ๊ตลงไป
4. นึ่งผลิตภัณฑ์เป็นเวลา 15 นาที
5. วางชิ้นเนื้อลงบนจานแล้วเทครีมเปรี้ยวลงไปในแต่ละมื้อ

วีดีโอ

การอบไอน้ำบนใบหน้าเป็นขั้นตอนที่ครอบคลุมซึ่งแนะนำสำหรับทุกสภาพผิว ด้วยการกระทำที่ซับซ้อน ช่วยทำความสะอาดท่อ ขจัดผลิตภัณฑ์ที่ผุพัง และเร่งกระบวนการต่ออายุ เตรียมด้วยสมุนไพรช่วยปลอบประโลมผิวและช่วยให้สีสดชื่น สูตรจากธรรมชาติปกปิดความลับของความงามชั่วนิรันดร์และความอ่อนเยาว์

ประโยชน์ของการอบไอน้ำสำหรับผิว

1. ลบหนังกำพร้าเคราติน;
2. ล้างปลั๊กไขมัน
3. กำจัดสารพิษและสารออกซิแดนท์
4. เสริมสร้างเส้นเลือดฝอยบนใบหน้า
5. บรรเทาและรักษาอาการอักเสบและแผล;
6. ให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวหนังชุ่มชื้นด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์

กฎการใช้ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า

เพื่อให้บรรลุผลสูงสุด การทำห้องอบไอน้ำที่บ้านอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ โดยทำตามคำแนะนำง่ายๆ:

• คุณต้องล้างมือให้สะอาดทำความสะอาดหน้าแต่งหน้ามัดผมด้วยหมุดบ๊อบบี้หรือซ่อนไว้ใต้ผ้าพันแผล
• หลับตาและเอียงหน้าเหนือไอน้ำ คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนู
• ขึ้นอยู่กับสภาพผิว ให้เก็บไว้เป็นระยะเวลาหนึ่ง สำหรับผิวแห้งและบอบบางตั้งแต่สามถึงห้านาที สำหรับผิวมันและผิวผสมตั้งแต่สิบถึงสิบห้านาที
• หลังจากปิดรูขุมขนด้วยน้ำเย็นหรือน้ำส้มแล้ว ให้ทามอยเจอร์ไรเซอร์
• ดำเนินการไม่เกินสามหรือห้าครั้งต่อเดือน

วิดีโอที่น่าสนใจ: ห้องอบไอน้ำ - ทำความสะอาดผิวหน้า

คำแนะนำที่สำคัญจากบรรณาธิการ

หากคุณต้องการปรับปรุงสภาพเส้นผมของคุณ คุณควรใส่ใจเป็นพิเศษกับแชมพูที่คุณใช้ ตัวเลขที่น่าตกใจ - 97% ของแชมพูจากแบรนด์ดังมีสารที่เป็นพิษต่อร่างกายของเรา ส่วนประกอบหลักเนื่องจากปัญหาทั้งหมดบนฉลากถูกกำหนดให้เป็นโซเดียมลอริลซัลเฟต, โซเดียมซัลเฟตซัลเฟต, โกโก้ซัลเฟต สารเคมีเหล่านี้ทำลายโครงสร้างของลอนผม ผมเปราะ สูญเสียความยืดหยุ่นและความแข็งแรง และสีซีดจาง แต่ที่เลวร้ายที่สุดคือสิ่งที่น่ารังเกียจนี้เข้าตับ หัวใจ ปอด สะสมตามอวัยวะต่างๆ และอาจก่อให้เกิดมะเร็งได้ เราขอแนะนำไม่ให้คุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเหล่านี้ เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้เชี่ยวชาญจากทีมบรรณาธิการของเราได้ทำการวิเคราะห์แชมพูที่ปราศจากซัลเฟตซึ่งผลิตภัณฑ์จาก Mulsan Cosmetic เกิดขึ้นเป็นที่หนึ่ง ผู้ผลิตเครื่องสำอางจากธรรมชาติเพียงรายเดียว ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดผลิตขึ้นภายใต้ระบบการควบคุมคุณภาพและการรับรองอย่างเข้มงวด เราขอแนะนำให้เยี่ยมชมร้านค้าออนไลน์อย่างเป็นทางการ mulsan.ru หากคุณสงสัยในความเป็นธรรมชาติของเครื่องสำอาง ให้ตรวจสอบวันหมดอายุ ไม่ควรเก็บไว้นานเกินหนึ่งปี

สมุนไพรอะไรที่เหมาะกับการอบไอน้ำ?

สมุนไพรมีประโยชน์เพื่อความสดชื่นและความนุ่มนวลของผิวอิ่มเอิบด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์ สำหรับแต่ละประเภทควรใช้สมุนไพรแห้งหรือเก็บสด สูตรจากธรรมชาติช่วยให้กระบวนการภายในเซลล์เป็นปกติและหยุดการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ

1. ผิวแห้ง – เสจ, คาโมมายล์, ผักชีฝรั่ง, เลมอนบาล์ม;
2. ผิวมัน – โอ๊ค, เบิร์ช, ตำแย, คาโมมายล์, ดาวเรือง;
3. ผิวผสม – มิ้นต์, ยาร์โรว์, โรวัน, celandine;
4. สำหรับผิวที่มีริ้วรอย - โหระพา, เสจ, โคลท์ฟุต

ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน

มีข้อห้ามดังต่อไปนี้สำหรับขั้นตอนการใช้ไอน้ำ:

• การแพ้ของแต่ละบุคคล
• บาดแผล, บาดแผล, แผลไหม้;
• ความดันโลหิตสูง;
• โรคหอบหืด;
• เพิ่มการเจริญเติบโตของขนบนใบหน้า
• ภาชนะบาง ๆ, rosacea

สูตรอบไอน้ำผิวหน้าแบบโฮมเมด

การดูแลผิวหน้าโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติสามารถเสริมสร้างหลอดเลือดบนใบหน้าและปรับปรุงสีผิวได้ สูตรธรรมชาติทำความสะอาดอย่างล้ำลึกและช่วยปรับกระบวนการภายในเซลล์ให้เป็นปกติ การทำความสะอาดผิวแบบโฮมเมดช่วยลดความหย่อนคล้อยและผลัดเซลล์ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สำหรับสิวด้วยดอกคาโมมายล์

คุณสามารถฟื้นฟูผิวได้อย่างง่ายดายด้วยมือของคุณเองและรักษาอาการเป็นหนอง ขั้นตอนการรักษาจะทำให้การหลั่งของต่อมเป็นปกติและหยุดการแพร่กระจายของการติดเชื้อ

สารประกอบ:

• 15 กรัม ดอกคาโมไมล์;
• น้ำ 800 มล.
• อีเทอร์ต้นชา 8 หยด

การเตรียมและวิธีการใช้: วางดอกไม้ด้วยน้ำในอ่างน้ำค้างไว้สิบนาที หลังจากเอาน้ำยารักษาออกจากเตาแล้ว ให้ผสมกับน้ำมันทีทรีแล้วเทลงในชามใบกว้าง รักษาใบหน้าไว้สูงสุดเจ็ดนาที จากนั้นซับเบาๆ ด้วยสำลี

วิดีโอที่น่าสนใจ: การล้างหน้าที่บ้าน

สำหรับริ้วรอยด้วยปราชญ์

ขั้นตอนการปรับสีจะทำให้ผิวหนังชุ่มชื่นด้วยสารที่มีประโยชน์กระตุ้นการสังเคราะห์อีลาสติน ด้วยความช่วยเหลือของสูตรอาหารพื้นบ้านคุณสามารถชุบตัวใบหน้าคืนความสดชื่นและความกระจ่างใสได้

สารประกอบ:

• ยาต้มสะระแหน่ 150 มล.
• โรสแมรี่อีเทอร์ 5 หยด

การเตรียมและวิธีการใช้: เตรียมยาต้มเข้มข้น กรอง และผสมกับน้ำมันอะโรมาติก ลบเครื่องสำอางออกจากใบหน้าและวางไว้เหนือไอน้ำเพื่อการบำบัดเป็นเวลาแปดหรือสิบนาที หลังจากนั้นให้เช็ดพื้นผิวเพิ่มเติมด้วยของเหลวโดยใช้ฟองน้ำ

สำหรับสิวหัวดำกับยาร์โรว์

ห้องอบไอน้ำสามารถกำจัดคอมีโดนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ปลั๊กไขมันอ่อนตัวลง และช่วยขจัดผลิตภัณฑ์ที่ผุกร่อน ด้วยขั้นตอนที่ไม่แพง คุณสามารถทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึกและปรับปรุงการหายใจด้วยออกซิเจน

ส่วนประกอบ:

• น้ำ 500 มล.

การเตรียมและวิธีการใช้: เทน้ำเดือดลงบนสมุนไพร รอ 2-3 นาที จากนั้นจึงก้มหน้าลงบนไอน้ำ เก็บไว้ประมาณสิบถึงสิบสองนาที และเมื่อเย็นลงอย่างรวดเร็ว ให้อุ่นอีกครั้ง หลังจากกระจายข้าวโอ๊ตในบริเวณ T แล้ว ให้ทำความสะอาดอย่างล้ำลึกหลังจากผ่านไปสองนาที

สำหรับสิวด้วยดาวเรือง

การรักษาช่อดอกมีผลดีเยี่ยมต่อการก่อตัวที่เป็นปัญหาและเจ็บปวด การดูแลที่บ้านเป็นประจำสามารถหยุดการแพร่กระจายของการติดเชื้อและเร่งกระบวนการเยียวยาให้เร็วขึ้น

ชั้น = "eliadunit">

วัตถุดิบ:

• 10 กรัม ดาวเรือง;
• น้ำมันหอมระเหยสน 5 หยด;
• น้ำ 500 มล.

การเตรียมและวิธีการใช้: ชงดอกดาวเรืองด้วยน้ำเติมน้ำมันสนที่จำเป็น เช็ดผิวด้วยไมเซลล่าของเหลวแล้วเอียงเหนือชาม กดค้างไว้ประมาณสามถึงห้านาที จากนั้นซับเบาๆ ด้วยสำลีและเช็ดสิวด้วยแอลกอฮอล์บอริก

เพื่อทำความสะอาดรูขุมขน

แม้แต่ผิวธรรมดาก็จำเป็นต้องทำความสะอาดอย่างล้ำลึกเป็นครั้งคราว ห้องอบไอน้ำมีประโยชน์ในการกระตุ้นกระบวนการภายในเซลล์ ปรับปรุงโทนสีและความยืดหยุ่น ปัญหาสีที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการขาดความชุ่มชื้นก็ได้รับการแก้ไขเช่นกัน

ส่วนประกอบ:

• 5 กรัม ลำดับ;
• 5 กรัม ไม้เรียว;
• น้ำมันหอมระเหยดอกกุหลาบ 3 หยด;
• น้ำ 300 มล.

การเตรียมและวิธีการใช้: บดสมุนไพรในครกให้ละเอียดแล้วเทน้ำเดือดแล้วเติมน้ำมันดอกไม้ ทำตามขั้นตอนประมาณแปดนาที จากนั้นเช็ดผิวด้วยน้ำมะนาว

สำหรับผิวแห้ง

การอาบน้ำพาราฟินช่วยให้คุณฟื้นฟูผิวได้อย่างรวดเร็ว รับมือกับความแห้งกร้าน และทำให้ริ้วรอยเรียบเนียน แนะนำให้ใช้สูตรที่มีประสิทธิภาพสำหรับผิวหย่อนคล้อย แก่ก่อนวัย โดยมีการลอกและระคายเคืองบ่อยครั้ง บรรเทาอาการบวมและแก้ไขเส้นวงรีได้อย่างดีเยี่ยม

สารประกอบ:

• 30 กรัม พาราฟิน;
• น้ำมันอัลมอนด์ 5 มล.
• น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 2 หยด

การเตรียมและวิธีการใช้: ให้อุ่นพาราฟินในอ่างน้ำ (สิ่งสำคัญคือต้องไม่มีน้ำเข้า ไม่เช่นนั้นคุณอาจถูกไฟไหม้) ทำความสะอาดใบหน้าที่แต่งหน้า หลังจากผสมน้ำมันแล้ว ให้เกลี่ยให้ทั่วผิว จากนั้นใช้ไม้พายเกลี่ยพาราฟินตามแนวการนวด โดยให้เกิดเป็นชั้นต่างๆ มากที่สุด เพลิดเพลินไปกับการกระทำนี้ประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นจึงเอาซากที่เหลือออก

สำหรับผิวมัน

การอบไอน้ำสำหรับผิวหน้าเป็นวิธีการที่ดีเยี่ยมในการจัดการกับผิวที่เป็นก้อนและมีรูพรุนที่มีแนวโน้มเป็นสิว ผลการทำความสะอาดและโทนิคช่วยทำให้การทำงานของต่อมเป็นปกติและปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ ความแดงและความมันเยิ้มหายไป

ส่วนประกอบ:

• 10 กรัม ตำแย;
• 5 กรัม สะระแหน่;
• อีเธอร์ไม้จันทน์ 2 หยด;
• น้ำมันหอมระเหยส้ม 2 หยด
• น้ำ 300 มล.

การเตรียมและวิธีการใช้: เมื่อเตรียมยาต้มเข้มข้นแล้วผสมกับน้ำมัน ถือใบหน้าของคุณที่ทำความสะอาดเครื่องสำอางแล้ว นึ่งเป็นเวลาแปดนาที แล้วล้างออกด้วยน้ำ

สำหรับผิวผสม

ห้องอบไอน้ำพร้อมโซดาเป็นหนึ่งในการทำความสะอาดผิวหน้าในกรณีฉุกเฉินที่ดีที่สุด หากจำเป็น จะช่วยฟื้นฟูผิวให้แลดูกระจ่างใสอย่างรวดเร็ว การทำสปาช่วยรับมือกับปัญหาสิวอุดตันและรูขุมขนกว้างแคบ ทรีทเมนท์สมุนไพรให้ความชุ่มชื้นและทำให้สีสดชื่น

ส่วนประกอบ:

• 5 กรัม กล้า;
• 5 กรัม ต้นไม้ดอกเหลือง;
• น้ำ 500 มล.
• มะกรูดอีเทอร์ 7 หยด

การเตรียมและวิธีการใช้: ชงสมุนไพรแล้วผสมกับหยดอะโรมาติก ระยะเวลาของเซสชันอยู่ระหว่างหกถึงแปดนาที จากนั้นคุณสามารถใช้ผ้าเย็นทาผิวได้

สำหรับผิวธรรมดา

ขั้นตอนที่เข้าถึงได้ช่วยรักษาความสดชื่นและความเยาว์วัย ช่วยปรับปรุงสีและเสริมสร้างเส้นเลือดฝอย ด้วยการใช้เป็นประจำ จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะซ่อนร่องรอยของความเหนื่อยล้าและการนอนไม่หลับ และลืมริ้วรอยบนใบหน้าไปได้เลย

วัตถุดิบ:

• 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน Elderberry;
• รากผักชีฝรั่งหนึ่งช้อนชา
• น้ำ 200 มล.
• น้ำมันหอมระเหยแพทชูลี่ 3-4 หยด

การผลิตและวิธีการใช้งาน: สับต้นเอลเดอร์เบอร์รี่พร้อมกับรากแล้วเติมน้ำ ปรุงในอ่างน้ำเป็นเวลาสิบหรือสิบสองนาที นำออกจากเตาและเพิ่มหยดที่จำเป็น ให้ใบหน้าอยู่เหนือไอน้ำไม่เกินเจ็ดนาที จากนั้นจึงทามอยเจอร์ไรเซอร์

วิดีโอที่น่าสนใจ: วิธีอบไอน้ำผิวหน้าอย่างถูกต้อง?

หัวรถจักรไอน้ำหรือรถยนต์ Stanley Steamer มักนึกถึงเมื่อนึกถึง "เครื่องยนต์ไอน้ำ" แต่การใช้กลไกเหล่านี้ไม่ได้จำกัดอยู่แค่เพียงการขนส่งเท่านั้น เครื่องยนต์ไอน้ำซึ่งถูกสร้างขึ้นครั้งแรกในรูปแบบดั้งเดิมเมื่อประมาณสองพันปีก่อน ได้กลายเป็นแหล่งพลังงานไฟฟ้าที่ใหญ่ที่สุดในช่วงสามศตวรรษที่ผ่านมา และในปัจจุบันกังหันไอน้ำผลิตไฟฟ้าได้ประมาณร้อยละ 80 ของโลก เพื่อให้เข้าใจธรรมชาติของแรงทางกายภาพที่กลไกดังกล่าวทำงานมากขึ้น เราขอแนะนำให้คุณสร้างเครื่องจักรไอน้ำของคุณเองจากวัสดุธรรมดาโดยใช้วิธีใดวิธีหนึ่งที่แนะนำที่นี่! ในการเริ่มต้น ให้ไปที่ขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอน

รถจักรไอน้ำทำจากกระป๋อง (สำหรับเด็ก)

ตัดก้นกระป๋องอลูมิเนียมให้เหลือ 6.35 ซม. ใช้กรรไกรตัดดีบุก ตัดก้นกระป๋องอะลูมิเนียมให้ตรงจนได้ความสูงประมาณหนึ่งในสาม

งอและกดขอบโดยใช้คีมเพื่อหลีกเลี่ยงขอบแหลมคม ให้งอขอบขวดเข้าด้านใน เมื่อดำเนินการนี้ ระวังอย่าให้ตัวเองได้รับบาดเจ็บ

กดที่ด้านล่างของโถจากด้านในเพื่อให้แบนกระป๋องเครื่องดื่มอะลูมิเนียมส่วนใหญ่จะมีฐานกลมโค้งเข้าด้านใน ปรับระดับด้านล่างโดยใช้นิ้วกดลงหรือใช้กระจกก้นแบนขนาดเล็ก

ทำรูสองรูที่ด้านตรงข้ามของขวด โดยห่างจากด้านบน 1/2 นิ้ว ทั้งที่เจาะรูกระดาษ ตะปูและค้อน เหมาะสำหรับการเจาะรู คุณจะต้องมีรูที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเกินสามมิลลิเมตร

วางไฟชาเล็กๆ ไว้ตรงกลางขวดขยำฟอยล์แล้ววางไว้ใต้และรอบๆ เทียนเพื่อให้อยู่กับที่ เทียนประเภทนี้มักจะมาบนแท่นพิเศษ ดังนั้นขี้ผึ้งจึงไม่ควรละลายและรั่วไหลเข้าไปในขวดอะลูมิเนียม

พันส่วนกลางของท่อทองแดงยาว 15-20 ซม. รอบดินสอ 2 หรือ 3 รอบให้เป็นขดท่อเส้นผ่านศูนย์กลาง 3 มม. ควรงอรอบๆ ดินสอได้ง่าย คุณจะต้องใช้ท่อโค้งพอที่จะขยายไปทั่วด้านบนของขวด และมีท่อตรงเพิ่มอีก 5 ซม. ในแต่ละด้าน

สอดปลายท่อเข้าไปในรูในขวดจุดศูนย์กลางของขดลวดควรอยู่เหนือไส้เทียน เป็นที่พึงประสงค์ว่าส่วนตรงของท่อทั้งสองด้านของท่อสามารถมีความยาวเท่ากันได้

งอปลายท่อโดยใช้คีมเพื่อสร้างมุมฉากงอส่วนตรงของท่อให้ชี้ไปในทิศทางตรงกันข้ามจากด้านต่างๆ ของกระป๋อง แล้ว อีกครั้งงอมันจนตกลงไปต่ำกว่าฐานขวด เมื่อทุกอย่างพร้อม คุณควรมีสิ่งต่อไปนี้: ส่วนคดเคี้ยวของท่อจะอยู่ตรงกลางขวดเหนือเทียนและกลายเป็น "หัวฉีด" เอียงสองอันโดยมองไปในทิศทางตรงกันข้ามทั้งสองด้านของขวด

วางขวดโหลลงในชามน้ำ โดยปล่อยให้ปลายท่อจมอยู่ใต้น้ำ“เรือ” ของคุณต้องอยู่อย่างมั่นคงบนพื้นผิว หากปลายของท่อจมอยู่ใต้น้ำไม่เพียงพอ ให้พยายามชั่งน้ำหนักขวดลงเล็กน้อย แต่ระวังอย่าให้จมน้ำ

เติมน้ำลงในท่อวิธีที่ง่ายที่สุดคือจุ่มปลายด้านหนึ่งลงไปในน้ำแล้วดึงจากปลายอีกด้านเหมือนใช้ฟาง คุณยังสามารถใช้นิ้วปิดช่องหนึ่งออกจากท่อและวางอีกช่องไว้ใต้น้ำไหลจากก๊อกน้ำ

จุดเทียนหลังจากนั้นสักพักน้ำในท่อก็จะร้อนและเดือด เมื่อกลายเป็นไอน้ำ มันจะไหลออกมาทาง "หัวฉีด" ทำให้กระป๋องทั้งหมดหมุนไปในชาม

เครื่องยนต์ไอน้ำกระป๋องสี (ผู้ใหญ่)

1. ตัดรูสี่เหลี่ยมใกล้กับฐานของกระป๋องสีขนาด 4 ควอร์ตทำรูสี่เหลี่ยมแนวนอนขนาด 15 ซม. x 5 ซม. ที่ด้านข้างของโถใกล้กับฐาน

   • คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่า (และอีกอันที่คุณใช้อยู่) มีเพียงสีน้ำยางเท่านั้น และล้างให้สะอาดด้วยน้ำสบู่ก่อนใช้งาน

2. ตัดแถบลวดตาข่าย 12 x 24 ซม.โค้งงอ 6 ซม. ไปตามขอบแต่ละด้านเป็นมุม 90 o คุณจะได้ “แท่น” สี่เหลี่ยมจัตุรัสขนาด 12 x 12 ซม. พร้อม “ขา” สองตัวขนาด 6 ซม. วางไว้ในขวดโดยให้ “ขา” คว่ำลง โดยจัดแนวให้ตรงกับขอบของรูที่ตัด

   ทำรูครึ่งวงกลมรอบปริมณฑลของฝาจากนั้นคุณจะเผาถ่านหินในกระป๋องเพื่อให้ความร้อนแก่เครื่องจักรไอน้ำ หากขาดออกซิเจนถ่านหินจะเผาไหม้ได้ไม่ดี เพื่อให้ขวดโหลมีการระบายอากาศที่เหมาะสม ให้เจาะหรือเจาะรูหลายๆ รูบนฝาที่เป็นครึ่งวงกลมตามขอบ

   • ตามหลักการแล้ว เส้นผ่านศูนย์กลางของรูระบายอากาศควรมีประมาณ 1 ซม.

3. ทำขดลวดจากท่อทองแดงใช้ท่อทองแดงอ่อนขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 6 มม. ประมาณ 6 ม. และวัดจากปลายด้านหนึ่งเป็น 30 ซม. เริ่มจากจุดนี้ให้โค้งงอความยาวที่เหลือของท่อเป็น 15 รอบโดยมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 8 ซม. คุณควรเหลือประมาณ 20 ซม.

   สอดปลายทั้งสองข้างของคอยล์ผ่านรูระบายอากาศที่ฝางอปลายทั้งสองข้างของขดลวดให้ชี้ขึ้นและลอดผ่านรูใดรูหนึ่งบนฝาทั้งสองข้าง หากท่อยาวไม่พอ คุณจะต้องโค้งงอเล็กน้อย

   วางขดลวดและถ่านลงในขวดโหลวางคอยล์ไว้บนแท่นตาข่าย เติมช่องว่างรอบๆ และด้านในขดลวดด้วยถ่าน ปิดฝาให้แน่น

   เจาะรูสำหรับท่อในขวดขนาดเล็กเจาะรูที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 1 ซม. ที่กึ่งกลางฝาขวดลิตร ที่ด้านข้างของขวดให้เจาะรูสองรูที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 1 ซม. - รูหนึ่งใกล้กับฐานของขวดและรูที่สองที่อยู่ด้านบน ใกล้ฝา

   ใส่ท่อพลาสติกที่ปิดสนิทเข้าไปในรูด้านข้างของขวดโหลเล็กใช้ปลายท่อทองแดงเจาะรูตรงกลางปลั๊กทั้งสองข้าง สอดท่อพลาสติกแข็งยาว 25 ซม. เข้าไปในปลั๊กข้างหนึ่ง และเสียบท่อเดียวกันยาว 10 ซม. เข้าไปในปลั๊กอีกข้างหนึ่ง โดยควรเสียบให้แน่นในปลั๊กแล้วมองออกไปเล็กน้อย ใส่จุกที่มีท่อยาวกว่าเข้าไปในรูด้านล่างของขวดโหลเล็ก และใส่จุกที่มีท่อสั้นกว่าเข้าไปในรูด้านบน ยึดท่อในปลั๊กแต่ละตัวโดยใช้ที่หนีบ

   เชื่อมต่อท่อจากขวดโหลใหญ่เข้ากับหลอดจากขวดเล็กวางกระป๋องเล็กไว้เหนือกระป๋องใหญ่ โดยให้ท่อและจุกปิดหันออกจากรูระบายอากาศของกระป๋องใหญ่ ใช้เทปโลหะยึดท่อจากปลั๊กด้านล่างเข้ากับท่อที่ออกมาจากด้านล่างของขดลวดทองแดง จากนั้นยึดท่อจากปลั๊กด้านบนในทำนองเดียวกันโดยให้ท่อออกมาจากด้านบนของขดลวด

   ใส่ท่อทองแดงเข้าไปในกล่องรวมสัญญาณใช้ค้อนและไขควง ถอดส่วนตรงกลางของกล่องไฟฟ้าโลหะทรงกลมออก ยึดแคลมป์รัดสายไฟฟ้าด้วยแหวนล็อค สอดท่อทองแดงขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 1.3 ซม. 15 ซม. เข้าไปในแคลมป์รัดสาย เพื่อให้ท่อขยายอยู่ใต้รูในกล่องไปสองสามเซนติเมตร งอขอบของปลายด้านนี้เข้าด้านในโดยใช้ค้อน สอดปลายท่อนี้เข้าไปในรูบนฝาขวดเล็ก

   ใส่ไม้เสียบเข้าไปในเดือยนำไม้เสียบบาร์บีคิวธรรมดามาเสียบเข้ากับปลายด้านหนึ่งของเดือยไม้กลวงที่มีความยาว 1.5 ซม. และมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 0.95 ซม. สอดเดือยและไม้เสียบเข้าไปในท่อทองแดงภายในกล่องรวมสัญญาณโลหะโดยให้ไม้เสียบหงายขึ้น

   • ในขณะที่มอเตอร์ของเรากำลังทำงาน ไม้เสียบและเดือยจะทำหน้าที่เป็น "ลูกสูบ" เพื่อให้มองเห็นการเคลื่อนไหวของลูกสูบได้ดีขึ้น คุณสามารถติดกระดาษ "ธง" ขนาดเล็กไว้กับลูกสูบได้

4. เตรียมเครื่องยนต์ให้พร้อมทำงานนำกล่องรวมสัญญาณออกจากขวดโหลด้านบนที่มีขนาดเล็กกว่า และเติมน้ำลงในขวดด้านบน ปล่อยให้เทลงในขดลวดทองแดงจนกว่าขวดจะมีน้ำ 2/3 เต็ม ตรวจสอบรอยรั่วที่จุดเชื่อมต่อทั้งหมด ยึดฝาขวดให้แน่นโดยใช้ค้อนทุบ ติดตั้งกล่องรวมสัญญาณกลับเข้าที่เหนือกระป๋องด้านบนที่มีขนาดเล็กกว่า

5. สตาร์ทเครื่องยนต์!ขยำหนังสือพิมพ์แล้ววางไว้ในช่องใต้หน้าจอที่ด้านล่างของเครื่องยนต์ เมื่อถ่านติดไฟแล้วให้ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที เมื่อน้ำในคอยล์ร้อนขึ้น ไอน้ำก็จะเริ่มสะสมอยู่ในโถชั้นบน เมื่อไอน้ำมีแรงดันเพียงพอ มันจะดันเดือยและไม้เสียบไปด้านบน หลังจากปล่อยแรงดันแล้ว ลูกสูบจะเคลื่อนลงด้านล่างภายใต้อิทธิพลของแรงโน้มถ่วง หากจำเป็น ให้ตัดส่วนของไม้เสียบออกเพื่อลดน้ำหนักของลูกสูบ ยิ่งเบาก็ยิ่ง "ลอย" บ่อยขึ้น พยายามทำไม้เสียบน้ำหนักจนลูกสูบ "เคลื่อนที่" ด้วยความเร็วคงที่

   • คุณสามารถเร่งกระบวนการเผาไหม้ได้โดยการเพิ่มการไหลเวียนของอากาศเข้าสู่ช่องระบายอากาศด้วยเครื่องเป่าผม

6. อยู่อย่างปลอดภัย.เราเชื่อว่าเป็นไปโดยไม่ได้บอกว่าต้องใช้ความระมัดระวังเมื่อทำงานและใช้งานเครื่องจักรไอน้ำแบบโฮมเมด ห้ามใช้งานภายในอาคาร ห้ามใช้งานใกล้วัตถุไวไฟ เช่น ใบไม้แห้ง หรือกิ่งไม้ที่ยื่นออกมา ใช้เครื่องยนต์บนพื้นผิวแข็งและไม่ติดไฟ เช่น คอนกรีต เท่านั้น หากคุณทำงานกับเด็กหรือวัยรุ่น ไม่ควรปล่อยพวกเขาไว้โดยไม่มีใครดูแล ห้ามเด็กและวัยรุ่นเข้าใกล้เครื่องยนต์เมื่อมีถ่านไหม้อยู่ หากคุณไม่ทราบอุณหภูมิของเครื่องยนต์ ให้ถือว่าร้อนเกินกว่าจะสัมผัสได้

   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไอน้ำสามารถไหลออกจาก "หม้อต้ม" ด้านบนได้ หากลูกสูบติดอยู่ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม แรงดันอาจสะสมอยู่ภายในกระป๋องขนาดเล็กได้ ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด ธนาคารอาจระเบิดได้ มากอันตราย.
• วางเครื่องจักรไอน้ำไว้ในเรือพลาสติก โดยจุ่มปลายทั้งสองข้างลงในน้ำเพื่อสร้างของเล่นไอน้ำ คุณสามารถตัดรูปทรงเรือง่ายๆ ออกจากขวดพลาสติกโซดาหรือขวดฟอกขาวเพื่อทำให้ของเล่นของคุณเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้น

คำเตือน

• ในการจัดการกับเครื่องยนต์ที่ทำงานอยู่ ให้ใช้คีมคีบ คีม ​​หรือที่จับหม้อ
• อย่าพยายามสร้างเครื่องจักรไอน้ำที่ซับซ้อนกว่านี้ด้วยหม้อต้มน้ำหากคุณไม่เคยสร้างมาก่อน การระเบิดของหม้อต้มน้ำขนาดเล็กอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บสาหัสได้
• หากคุณต้องการควบคุมเครื่องยนต์ที่ทำงานอยู่ อย่าชี้ปลายท่อไปที่คน เพราะไอน้ำร้อนหรือน้ำร้อนอาจทำให้ผิวหนังไหม้ได้
• ห้ามเสียบปลายท่อทองแดงด้วยวิธีการอื่นใดนอกจากการแช่น้ำ อย่างไรก็ตาม ไม่น่าเป็นไปได้ที่แรงดันส่วนเกินอาจเกิดขึ้นและทำให้ท่อแตกได้

เหตุใดขั้นตอนดังกล่าวจึงจำเป็น? ความจริงก็คือภายใต้อิทธิพลของไอน้ำร้อนรูขุมขนของผิวหนังจะเปิดออกซึ่งทำให้สามารถขจัดสิ่งสกปรกและสิวหัวดำออกจากพื้นผิวได้อย่างง่ายดาย ปกติ ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าเพิ่ม turgor ของผิวหนังโดยการปรับปรุงปริมาณเลือด นอกจากนี้ไอน้ำร้อนยังทำให้ชั้นบนของผิวหนังชั้นหนังแท้นุ่มขึ้น และอนุภาคของผิวหนังที่ตายแล้วก็สามารถขัดผิวได้ง่าย

สังเกตได้ว่าหลังจากขั้นตอนนี้ ครีมจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้นและความเข้มข้นของผลจะเพิ่มขึ้น

ทำ ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าคุณสามารถใช้ยาต้มสมุนไพร น้ำมันหอมระเหย หรือแค่น้ำเปล่าก็ได้ หากคุณใช้ยาต้มหรือน้ำมัน ห้องอบไอน้ำก็สามารถช่วยรักษาและช่วยฆ่าเชื้อผิวหนังได้เช่นกัน

วิธีอบไอน้ำหน้า

ในสภาวะอบไอน้ำ คุณจะต้องมีภาชนะที่มีความจุประมาณ 3 ลิตร นี่อาจเป็นกระทะหรือชามกว้างก็ได้ ภาชนะจะต้องเต็มไปด้วยน้ำร้อน (60-70 องศา) ถึงสามในสี่ของปริมาตร คุณต้องเอียงใบหน้าของคุณเหนือจานประมาณ 40 เซนติเมตรแล้วใช้ผ้าเช็ดตัวคลุมศีรษะ ระยะเวลาดำเนินการประมาณ 15 นาที

ก่อนที่คุณจะทำ ห้องอบไอน้ำใบหน้าอย่าลืมทำความสะอาดด้วยการล้างด้วยสบู่ ขอแนะนำให้ทามันใต้ตา - ผิวหนังที่นั่นบอบบางมากและจำเป็นต้องได้รับการปกป้อง หลังจากทำหัตถการแล้ว หากผิวสบายดี จะต้องล้างหน้าด้วยน้ำเย็นและเช็ดหน้าด้วยโลชั่นหรือน้ำมะนาว

หากคุณมีสิวหัวดำ หลังจากอบไอน้ำแล้ว คุณต้องซับหน้าให้แห้งและถอดปลั๊กที่ยื่นออกมาออก ในการทำเช่นนี้ ให้พันนิ้วด้วยผ้าพันแผลที่แช่ในสารละลายฆ่าเชื้อ (เช่น ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์) แล้วเอาสิวหัวดำออกจากผิวหนัง
คุณไม่สามารถกดดันพวกเขาได้ พวกเขาจะต้องย้ายออกไปด้วยตัวเอง หากคุณพยายามบีบสิวหัวดำบนผิวหนังที่นึ่ง คุณสามารถสร้างความเสียหายร้ายแรงได้

หลังจากที่คุณลบทุกอย่างออกแล้ว คุณต้องเช็ดใบหน้าด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ชนิดเดียวกันหรือน้ำด้วยน้ำมะนาวแล้วล้างออก สามารถทาครีมได้ครึ่งชั่วโมงหลังอบไอน้ำ

หากคุณไม่สามารถกำจัดสิวหัวดำได้ตามธรรมชาติในครั้งแรก ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าสามารถทำได้หลายวันติดต่อกัน ในที่สุดก็จะนิ่มและหลุดออกง่าย อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ใช้ได้กับผิวมันหรือผิวธรรมดาเท่านั้น ในกรณีอื่นๆ บ่อยครั้ง ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าไม่แนะนำให้ดำเนินการ ควรติดต่อสำนักงานจะดีกว่า

สำหรับห้องอบไอน้ำดังที่ได้กล่าวไปแล้วคุณสามารถใช้ยาต้มสมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยได้ ในกรณีหลังคุณเพียงแค่ต้องเพิ่มอันที่เลือกลงในน้ำ (10 หยด) ถ้าใช้สมุนไพรต้องชงก่อน คุณสามารถต้มได้ไม่กี่นาที โดยใส่สมุนไพรในอัตรา 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 2 แก้ว แล้วเติมลงในชามเพื่ออบไอน้ำ หรือคุณสามารถใส่ในน้ำเดือด (เป็นกลุ่มหรือในถุงผ้ากอซ) ก่อนทำหัตถการก็ได้ เมื่อน้ำเย็นลงถึงอุณหภูมิที่ต้องการแล้ว ก็เริ่มได้เลย

อบไอน้ำบำรุงผิวหน้ามีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผิวมัน สังเกตได้ว่าเมื่อใช้ขั้นตอนนี้เป็นประจำ ผิวมันจะสดชื่นขึ้น รูขุมขนเล็กลง และรอยแผลเป็นจากสิวจะเรียบเนียนขึ้น สำหรับผิวมัน ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าสามารถทำได้ประมาณสัปดาห์ละครั้ง ขั้นตอนอาจใช้เวลาถึง 20 นาที

สำหรับผิวพรรณ ห้องอบไอน้ำใบหน้าคุณไม่ควรถูกพาตัวไป หากต้องการ คุณสามารถทำได้ไม่เกินเดือนละครั้ง คุณสามารถเพิ่มคาโมไมล์, ส้ม, กุหลาบลงไปในน้ำได้ ระยะเวลาดำเนินการไม่เกิน 5 นาที สำหรับผิวที่มีริ้วรอย ควรอบไอน้ำบนใบหน้าตามรูปแบบเดียวกัน

สำหรับผิวธรรมดา ขั้นตอนนี้จะเป็นประโยชน์หากทำเดือนละสองครั้ง คุณสามารถใช้คาโมมายล์ ลาเวนเดอร์ ไม้จันทน์ กานพลู ไธม์ เจอเรเนียมและอื่นๆ ระยะเวลาดำเนินการสูงสุด 15 นาที

อบไอน้ำบำรุงผิวหน้า- สิ่งที่มีประโยชน์อย่างแน่นอน แต่ก็มีข้อจำกัดอยู่บ้าง ดังนั้นขั้นตอนนี้ไม่แนะนำสำหรับกระบวนการอักเสบที่รุนแรงบนผิวหนัง ผิวหนังอักเสบ และโรคผิวหนังอื่น ๆ ความดันโลหิตสูง การเจริญเติบโตของขนบนใบหน้าเพิ่มขึ้น โรคหอบหืด และเครือข่ายหลอดเลือดบนใบหน้า ในกรณีเหล่านี้ ควรทำความสะอาดในร้านเสริมสวยจะดีกว่า

อเล็กซานดรา ปัญยุตินา
นิตยสารผู้หญิง JustLady