การดูแลผิวควรทั่วถึงและสม่ำเสมอ ยังไง ความสนใจมากขึ้นเราอุทิศให้กับผิวของเรา ยิ่งนานเท่าไร ก็จะยิ่งทำให้เราพึงพอใจกับความเยาว์วัยและความงาม เพื่อให้ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม คุณต้องทราบประเภทผิวและเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ คุณต้องเริ่มดูแลผิวตั้งแต่อายุยังน้อยยิ่งเร็วยิ่งดี

เมื่ออายุมากขึ้น ผิวจะสูญเสียความยืดหยุ่นและความเรียบเนียน และหากเมื่ออายุ 25 ปี สิ่งนี้ไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจน เมื่ออายุเข้าใกล้ 30 ปี ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย และรอยแตกลายแรกๆ จะปรากฏบนร่างกาย โดยธรรมชาติแล้วผู้หญิงที่เคารพตนเองทุกคนสงสัยว่าจะจัดการกับผิวแห้งได้อย่างไรเพราะคุณต้องการที่จะดูอ่อนเยาว์อย่างน้อยก็เหมาะสมกับอายุของคุณ จะช่วยฟื้นฟูสีผิวและความสดชื่นในอดีต คำแนะนำง่ายๆสำหรับการดูแลตัวเอง

ผิวหมองคล้ำและหย่อนคล้อยเป็นผลมาจากการขาดวิตามิน

เป็นที่น่าสังเกตว่าเวลาที่ริ้วรอยแรกปรากฏขึ้นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาวะเริ่มแรกของสุขภาพและวิถีชีวิต หากมีสารอาหารรองที่จำเป็นทั้งหมดอยู่ในอาหาร แสดงว่าผู้หญิงคนนั้นมีความกระตือรือร้นและ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตนอนหลับให้เพียงพอและดื่มให้มาก น้ำสะอาด, กังวลเรื่อง วัยชราตอนต้นไม่คุ้มค่าเลย มันเป็นเรื่องที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงเมื่อ วิตามินของผู้หญิงสำหรับผิวหนัง ผม และเล็บได้รับในปริมาณที่จำกัดหรือบริโภคอย่างเข้มข้นซึ่งอาจเนื่องมาจากเกิดขึ้นบ่อยครั้ง โรคหวัดความเครียดเรื้อรังและการทำงานหนัก ในสถานการณ์เช่นนี้ ผิวหนังไม่ได้รับสิ่งที่จำเป็น กระบวนการเผาผลาญวิตามินและธาตุขนาดเล็กซึ่งเป็นเหตุผล แก่ก่อนวัยเซลล์ผิวหนัง สังกะสีความต้องการของร่างกายซึ่งก็คือประมาณ 12 มก. ต่อวัน ถือเป็นตัวช่วยหลักอย่างหนึ่งต่อสุขภาพ ความยืดหยุ่น และความงามของผิวได้อย่างแม่นยำ

วิธีคืนความยืดหยุ่นของผิว?

มันจะช่วยให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นและกระชับมากขึ้น ขจัดรอยพับและริ้วรอยบนใบหน้า อาหารที่สมดุลการบริโภควิตามินแร่ธาตุที่ซับซ้อนเพิ่มเติมรวมทั้งประสิทธิภาพ ขั้นตอนง่ายๆการดูแล

• อาบน้ำตัดกันทุกวัน
• อาบน้ำอุ่นเป็นเวลา 30 นาทีพร้อมเพิ่ม เกลือทะเลหรือการแช่สมุนไพร
• การนวดตัวเองบริเวณที่มีปัญหา
• ห่อโดยใช้ สาหร่ายทะเลน้ำผึ้งและน้ำมันพืช
• การใช้งาน สครับธรรมชาติขึ้นอยู่กับกากกาแฟ น้ำตาล หรือเกลือทะเลชั้นดี
• เพิ่มความชุ่มชื้นด้วยการถูอะโวคาโด โจโจ้บา หรือเชียบัตเตอร์หลังอาบน้ำโดยใช้ฟองน้ำอาบน้ำแบบแข็ง

ลูกประคบต่างๆด้วยสมุนไพรและ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ซึ่งเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับรอยแตกลายอีกด้วย นอกจากนี้การเข้าห้องซาวน่าหรือห้องอบไอน้ำสามารถช่วยต่อสู้กับความหย่อนคล้อยและเซลลูไลท์ได้ ซึ่งส่งผลให้การระบายน้ำเหลืองดีขึ้น สารพิษและของเสียจะถูกกำจัดออก และการจัดหาเลือดไปยังเนื้อเยื่อจะเป็นปกติ อย่าลืมเกี่ยวกับ ความช่วยเหลือจากมืออาชีพในคลินิกเสริมความงามที่ให้ผลลัพธ์ดีเยี่ยม

อิทธิพล สิ่งแวดล้อม, การทำงานหนัก, การขาดงาน โภชนาการปกตินิสัยที่ไม่ดี น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดลง รวมถึงสาเหตุอื่นๆ อีกมากมายที่ทำให้ความกระชับและความยืดหยุ่นของผิวลดลง มันสูญเสียสีและการใช้เครื่องสำอางปกปิดทุกวันจะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น เพื่อคืนความยืดหยุ่นและความกระชับ ผิวการบำรุงผิวหน้ามีหลายวิธี แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเหตุใดโทนสีจึงลดลงและผิวจึงสูญเสียความน่าดึงดูดใจไป

เพื่อเป็นการเตือน ปัญหาที่เป็นไปได้คืนโทนสีให้กับผิวหน้าเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ว่าเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ การเลือกวิธีการจัดการกับปัญหาผิวขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

ความยืดหยุ่นและโทนสีของผิวนั้นมาจากของเหลวในเซลล์เช่นกัน เส้นใยคอลลาเจนหนังกำพร้า ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา คอลลาเจนจะน้อยลงเรื่อยๆ กระบวนการเผาผลาญทั้งหมดในเนื้อเยื่อช้าลง และการซึมผ่านของหลอดเลือดลดลง ส่งผลให้ผิวหนังเสื่อมสภาพและยืดตัว มีริ้วรอยและข้อบกพร่องอื่น ๆ เกิดขึ้น แน่นอนว่าคุณไม่สามารถหยุดกระบวนการชราได้ แต่คุณสามารถชะลอและลดความชราได้ ผลกระทบเชิงลบบนผิวหนังจริงๆ ในบรรดาปัจจัยที่มีอิทธิพลอย่างยิ่งต่อสภาพผิว ควรเน้นสิ่งต่อไปนี้:

• สภาพร่างกายโดยรวม
• โรคต่างๆ ระบบภายใน, อวัยวะ;
• แจ้งชัดของหลอดเลือด;
• โภชนาการ;
• นิสัยที่ไม่ดี

แน่นอนรับมือด้วย อิทธิพลภายนอกเป็นไปไม่ได้สำหรับใครก็ตาม และเป็นไปไม่ได้เลยที่จะแยกตัวเองออกจากปัจจัยที่เป็นอันตรายโดยสิ้นเชิง แต่คุณสามารถพิจารณาไลฟ์สไตล์ของคุณใหม่หรือเปลี่ยนนิสัยของคุณได้

การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าควันบุหรี่เปลี่ยนสีผิว และยังส่งผลต่อการทำงานของร่างกายและทำให้โครงสร้างของหลอดเลือดแย่ลงอีกด้วย นิโคตินขัดขวางกระบวนการเผาผลาญ เร่งการเสื่อมสภาพของผิวหนัง และยังช่วยลดอัตราการฟื้นฟูหลอดเลือดอีกด้วย

ส่วนแอลกอฮอล์นั้นส่งผลเสียต่อการทำงาน อวัยวะภายใน,ยับยั้งกระบวนการฟื้นฟูตามธรรมชาติ เพื่อทดแทนเซลล์ที่ตายแล้ว เซลล์ใหม่ที่แข็งแรงจะไม่ปรากฏ โรคทั้งหมดสะท้อนให้เห็นบนใบหน้าไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง โรคใด ๆ ที่ทำให้ตัวเองรู้สึกไม่เพียง แต่จากอาการเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสภาพของผิวหนังด้วย

โภชนาการ

ทุกสิ่งเข้าสู่ร่างกายด้วยอาหาร วิตามินที่จำเป็นและองค์ประกอบขนาดเล็ก การขาดสารเหล่านี้จะสะท้อนให้เห็นบนผิวหน้าทันที การขาดสารอาหารที่จำเป็นจะขัดขวางการต่ออายุของเซลล์ผิวหนังชั้นนอก ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้สูญเสียความยืดหยุ่นและความแน่น แต่ยังทำให้เกิดปัญหามากมายด้วย ผิวแพ้ง่ายใบหน้าไม่ทำให้กระชับ

อาหารจะต้องมีความสมดุลโดยต้องใช้สมุนไพรสด ผัก ผลไม้ ผลิตภัณฑ์นม ธัญพืช และน้ำมันพืช

อาหารที่มีไขมันหรือหวานมากทำให้เกิดการผลิตส่วนเกิน ความมันซึ่งอุดตันรูขุมขนและทำให้การซึมผ่านของหลอดเลือดลดลง เมื่อรูขุมขนอุดตัน ผิวจะไม่ได้รับความชื้นในปริมาณที่ต้องการ และในกรณีนี้ เป็นการยากมากที่จะปรับปรุงสีผิว

นอกจากโภชนาการที่เหมาะสมแล้ว การดูแลรักษายังเป็นสิ่งสำคัญอีกด้วย ความสมดุลของน้ำในร่างกาย ปริมาณของของเหลวในเซลล์จะเป็นปกติเสมอหากเติมใหม่ทันเวลา ในการทำเช่นนี้ คุณต้องจำไว้ว่าต้องดื่มตามปริมาณปกติในแต่ละวัน น้ำดื่มเนื่องจากการสูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติส่งผลต่อสภาพของผิวหนังและหลอดเลือดของหนังกำพร้า

การดูแลผิวหน้า

ครีมปกปิดไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์ แต่เพียงแต่ทำให้กระบวนการชราแย่ลงเท่านั้น นอกจากการใช้ชีวิตประจำวันแล้ว เครื่องสำอางตกแต่งสิ่งสำคัญคือต้องไม่ลืมกฎเกณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคลและทุกช่วงอายุในการตรวจสอบสภาพของผิวหนัง

กระบวนการทำความสะอาดมีบทบาทสำคัญในการดูแล นี้ ขั้นตอนที่บังคับไม่เพียงแต่กำจัดเครื่องสำอางและครีมที่หลงเหลืออยู่เท่านั้น แต่ยังกำจัดฝุ่นและสิ่งสกปรกที่ปกคลุมใบหน้าระหว่างวันอีกด้วย ครอบคลุม สารปนเปื้อนต่างๆใบหน้าหายใจเข้าไม่ได้ เต็มกำลังจึงสูญเสียความชุ่มชื้นตลอดจนความกระชับและความยืดหยุ่น

นอกจากการซักตามปกติแล้วยังแนะนำให้ ขั้นตอนถาวรการทำความสะอาดผิวหน้ารวมถึงการใช้ครีมหรือการเตรียมยาต้มสำหรับล้างหน้าที่บ้าน การชงสมุนไพรไม่เพียงแต่ดีต่อผิวเท่านั้น แต่ยังเข้าถึงได้ทุกคนอีกด้วย พวกเขาสามารถปรับปรุงสภาพของหนังกำพร้าได้โดยไม่มีค่าใช้จ่าย ยังมีประโยชน์อีกด้วย เดย์ครีม- ต้องใช้ทุกวัน มักจะเติมลงในครีม สารกัดกร่อนเพื่อการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก

วิธีรักษาสีผิวให้สม่ำเสมอ

เพื่อให้ผิวหน้ามีสีผิวสม่ำเสมอตลอดจนปรับปรุงสภาพของผิวหนัง สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ต้องใช้เครื่องสำอาง ครีม หรือโลชั่นที่บริษัทต่างๆ จำหน่ายเท่านั้น ผลิตภัณฑ์ของพวกเขามีผลที่น่าทึ่งอย่างแน่นอนและขั้นตอนที่ดำเนินการในร้านเสริมสวยสมควรได้รับความสนใจ มีเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น ขั้นตอนและเครื่องสำอางเหล่านี้มักจะมีราคาแพงมากและไม่แพงสำหรับทุกคนที่ต้องการฟื้นฟูความงามและรักษาสีผิวให้สม่ำเสมอ

วิธีอื่นในการดูแลผิวของคุณให้อยู่ในสภาพดี ได้แก่:

• ยิมนาสติกและการนวดหน้า
• ขั้นตอนการใช้น้ำ
• บีบอัด;
• มาสก์แบบโฮมเมด

ขั้นตอนทั้งหมดสำหรับใช้ที่บ้านจะใช้เวลาไม่มากเท่ากับการไปร้านเสริมสวย แต่เครื่องสำอางที่ขายในร้านค้าต้องใช้เป็นประจำซึ่งจะต้องใช้เงินมากเกินไป

วิธีการต่อสู้กับการสูญเสียความยืดหยุ่น

วิธีการปกติจะช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นและรักษาสีผิวให้สม่ำเสมอซึ่งใช้เวลาไม่นานแต่จะใช้เวลาไม่นาน ผลลัพธ์ที่ต้องการ- ไม่จำเป็นต้องซื้อครีมพิเศษเพราะมีวิธีอื่นๆ มากมายในการกระชับผิว

ยิมนาสติก

จะช่วยรักษาความยืดหยุ่นและกระชับผิว แบบฝึกหัดพิเศษ: เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหนังยืด คุณต้องฝึกกล้ามเนื้อใบหน้าอย่างต่อเนื่อง หลายคนคิดว่ายิมนาสติกจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วและรอคอยมานาน แต่จะต้องใช้เวลาเท่านั้น เวลาอันมีค่าแต่นั่นไม่เป็นความจริง

การออกกำลังกายง่ายๆ จะช่วยให้คุณมีความแข็งแรง กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ และยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในหนังกำพร้าอีกด้วย หลังการรักษาผิวหนังจะหายใจและรับสารที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อการทำงานตามปกติ ทุกเช้าเมื่อเตรียมตัวไปทำงานก็เพียงพอแล้วที่จะใช้กล้ามเนื้อทั้งหมดบนใบหน้าเพื่อทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและกระชับขึ้น ความพยายามเป็นพิเศษไม่จำเป็น คุณแค่ต้องยิ้มกว้างกว่าปกติ ขยับปีกจมูกและคิ้ว

นวด

สิ่งนี้ไม่เพียงมีประโยชน์ แต่ยังเป็นกิจกรรมที่น่าพึงพอใจที่สามารถปรับสีผิวและกระชับผิวอีกด้วย การนวดสามารถทำได้ที่บ้าน ซึ่งจะทำให้สีผิวดูดีขึ้น ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือด และยังเพิ่มกล้ามเนื้ออีกด้วย ซึ่งอาจรวมถึงการตบเบา ๆ การบีบและการดึงอัพแบบซิงโครไนซ์ แต่ละพื้นที่ผิว. วันละ 10-15 นาทีก็เพียงพอที่จะฟื้นฟูกระบวนการในหนังกำพร้าและกระชับผิว

ฝักบัวตัดกัน

มากที่สุด ขั้นตอนปกติที่บ้านจะช่วยกระตุ้นการเพิ่มขึ้นของน้ำเสียงช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในหลอดเลือดและเสริมสร้างความแข็งแรง น้ำร้อนสลับน้ำเย็นได้ ผลกระทบที่มีประสิทธิภาพและต่อไป กล้ามเนื้อและเรื่องการซึมผ่านของหลอดเลือด หลังจาก ขั้นตอนการใช้น้ำเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ให้ถูหน้านึ่งด้วยผ้าขนหนูให้เคลื่อนไหวแรงๆ ผลกระทบเพิ่มเติมบนกล้ามเนื้อใบหน้าและช่วยฟื้นฟูผิว

บีบอัด

เพื่อรักษาสีผิวให้สม่ำเสมอ ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันหอมระเหยเป็นหลัก สำหรับการแทรกซึมของสารเข้าสู่ชั้นหนังกำพร้าได้ลึกแนะนำให้ทำให้น้ำมันร้อน น้ำมันอุ่นมีผลต่อหลอดเลือดและเส้นใยคอลลาเจน และองค์ประกอบที่เข้มข้นของน้ำมันจะช่วยส่งเสริมโภชนาการและกระตุ้นการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจน

อาบน้ำอุ่น

เพื่อเพิ่มโทนสีผิวที่บ้าน นอกจากการนวด การประคบ และน้ำมันหอมระเหยแล้ว ยังใช้การอาบน้ำอีกด้วย พวกเขาบรรเทาความตึงเครียดและทำให้ระบบประสาทสงบลง

น้ำอุ่นเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ ดังนั้นส่วนประกอบต่างๆ จึงถูกเติมลงในน้ำ:

• น้ำผึ้งและนม (ยิ่งมีนมมากเท่าไรก็ยิ่งดี);
• น้ำผลไม้ธรรมชาติ (บำรุงผิวด้วยวิตามินที่จำเป็น);
• น้ำมันหอมระเหย(จะให้ความเงางามและกลิ่นหอม);
• สมุนไพร (จะมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและสงบเงียบ)

การใช้มาสก์และสครับที่เตรียมไว้ที่บ้านโดยใช้สมุนไพรหรือน้ำมันสามารถปรับปรุงสีผิวและฟื้นฟูสุขภาพได้ไม่เลวร้ายไปกว่าร้านเสริมสวยและ ผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพ- ผลิตภัณฑ์ทั่วไปมีประโยชน์มากและยิ่งไปกว่านั้นไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์ในทางปฏิบัติ ผลข้างเคียงไม่เหมือนการลอกและทำความสะอาดด้วยเลเซอร์ซึ่งเป็นอันตรายต่อหลอดเลือด

คุณเพียงแค่ต้องอดทนและใช้เวลา 10-15 นาทีต่อวันบนใบหน้าของคุณ แล้วผิวของคุณก็จะดีขึ้น เป็นเวลานานจะได้สวย หุ่นดี และสุขภาพดี

รักษาสีผิวให้สม่ำเสมอ- งานหลักผู้ที่ใฝ่ฝันที่จะดูดีอยู่เสมอ มันเป็นคำขวัญในทางปฏิบัติ ความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์- แต่คุณไม่คิดว่าสโลแกนนี้ฟังดูค่อนข้างเป็นนามธรรมใช่ไหม นี่โทนเสียงอะไรคะ? มันแตกต่างอย่างไรจากความยืดหยุ่น?

ไม่จำเป็นต้องมองหาความแตกต่าง เพราะท้ายที่สุดแล้ว สิ่งหนึ่งก็เป็นส่วนหนึ่งของอีกสิ่งหนึ่ง ความยืดหยุ่นเป็นเพียงองค์ประกอบหนึ่งของโทนสีเดียวกัน อย่างไรก็ตาม ความยืดหยุ่น ความตึงตัว และความชื้นก็เช่นกัน ความชุ่มชื้นของผิวคือความสามารถในการกักเก็บโมเลกุลของน้ำ นี่คือที่มาของแนวคิดของ turgor การเปรียบเทียบเล็กน้อย: เติม ถุงพลาสติกน้ำแล้วกดลงไป โดยธรรมชาติแล้ว คุณจะรู้สึกถึงแรงต้านทาน - มีแรงกดดันเกิดขึ้นภายในกระเป๋า เมื่อคุณลดปริมาณน้ำลง แรงดันจะลดลงและถุงจะไม่สามารถต้านทานได้มากนัก ถ้าเทน้ำจนหมด... ไม่ ฉันไม่อยากพูดถึงมันด้วยซ้ำ! สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับเซลล์ผิวของเรา

อ่านเพิ่มเติม

กล่าวคือเราสรุปได้ว่าเพื่อรักษาสีผิวจำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้นทั้งจากภายในและภายนอก ยังไม่มีใครยกเลิกอัตราการใช้น้ำสองลิตรต่อวัน และแน่นอนว่าให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม มันไม่ได้มีแค่บนชั้นวางของในร้านเท่านั้น แต่ยังอยู่ในตู้เย็นของเราด้วย เพียงจำไว้ว่าผิวแห้งและขาดน้ำไม่ใช่สิ่งเดียวกัน! ความแห้งกร้านเกิดขึ้นเนื่องจาก ฟังก์ชั่นลดลง ต่อมไขมันภาวะขาดน้ำเกิดขึ้นในระดับเซลล์ หน้าที่ของเราคือการช่วยเหลือ เครื่องสำอางเก็บความชื้น

มาส์กที่ดีสามารถทำจากยีสต์และนมของคนต้มเบียร์ ยีสต์ (ประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะ) ผสมกับนมเพื่อให้มีความสม่ำเสมอคล้ายกับครีมเปรี้ยว ทาลงบนใบหน้าเป็นชั้นหนาเป็นเวลา 15 นาทีแล้วล้างออก

อีกทางเลือกหนึ่งในการปรับปรุง turgor คือ บีบอัดน้ำมัน- อุ่นส่วนผสมของน้ำมัน (เช่น มะกอก พีช และอัลมอนด์) ในอ่างน้ำ จากนั้นทาให้ทั่วใบหน้าและปกปิด กระดาษ parchment- วางผ้าเช็ดตัวไว้ด้านบน ควรเก็บมาส์กไว้เป็นเวลา 20 นาที จากนั้นจึงเช็ดสิ่งตกค้างด้วยสำลี

เกี่ยวกับ จัดเก็บอุปกรณ์ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิว กรดไฮยาลูโรนิก- หากคุณต้องการรักษาสมดุลความชุ่มชื้นของผิวตลอดทั้งวัน น้ำแร่ร้อนก็มีประโยชน์

การกักเก็บความชื้น – จุดสำคัญแต่จำไว้ว่า turgor นั้นขึ้นอยู่กับความสมดุลของฮอร์โมนด้วย เอสโตรเจนกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน ดังนั้นเพื่อให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์ คุณมักจะไม่สามารถทำได้โดยไม่ปรึกษานรีแพทย์

สีผิวยังขึ้นอยู่กับสภาพของเส้นเลือดฝอยด้วย ออกซิเจนจะเข้าสู่ผิวหนังชั้นหนังแท้และ สารอาหาร- จำเป็นต้องฝึกหลอดเลือด - เพื่อจุดประสงค์นี้ จะใช้น้ำแข็งเพื่อความงามหรือคอนทราสต์วอช มีความแตกต่างเพียงอย่างเดียว - ไม่จำเป็นต้องทดสอบภาชนะอย่างรุนแรงและหลังจากล้างแล้ว น้ำร้อนให้ประคบน้ำแข็ง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาเช่นโรซาเซีย แค่ใช้น้ำแข็งเช็ดผิวเป็นประจำก็เพียงพอแล้ว (จะดีมากถ้าทำจากยาต้มสมุนไพร) จากนั้นการไหลเวียนโลหิตจะดีขึ้น ผิวจะได้รับการบำรุงจากภายในดีขึ้น และโทนสีจะดีขึ้น จริงอยู่ที่ถ้าคุณหน้าแดงง่าย ๆ หลังจากอยู่ในห้องที่อบอ้าวหรือดื่มไวน์สักแก้ว ก็ควรหลีกเลี่ยงการฝึกฝนเช่นนี้ เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์คือ "ตัวคายน้ำ" หลักของผิวหนัง

โปรดจำไว้ว่าสีผิวก็ลดลงเช่นกันเนื่องจากน้ำหนักที่ผันผวนอย่างกะทันหัน ดังนั้นคุณไม่ควรพยายามลดน้ำหนัก 20 กิโลกรัมในสองสัปดาห์ (ฉันไม่ได้พูดถึงอันตรายโดยทั่วไปต่อร่างกายจากการรับประทานอาหารสุดโต่งเช่นนี้ด้วยซ้ำ)

เพื่อรักษาโทนสีให้สม่ำเสมอ ขั้นตอนเครื่องสำอางเช่นการปอกเปลือก ทำความสะอาด การนวดผิว ทั้งหมดนี้สามารถเข้าถึงได้ที่บ้าน ยกตัวอย่างสิ่งดีๆ สครับกาแฟ- พร้อมใน 2 นาที กากกาแฟผสมกับครีมเปรี้ยว - สครับพร้อม แถมยังสามารถใช้เป็นมาส์กบำรุงได้อีกด้วย

การนวดก็มีส่วนสำคัญเช่นกัน การดูแลที่บ้านสำหรับผิว ที่นี่ค่อนข้างเป็นไปได้โดยไม่ต้องมีทักษะพิเศษ เพียงตบเบา ๆ แล้วบีบผิวไว้ 10-15 นาที คุณสามารถถูด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ ได้เช่นกัน เส้นนวด(เพื่อไม่ให้ผ้าเสียรูป) ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น และเมื่อเลือดเข้าสู่ผิวหนัง ผิวหนังก็จะได้รับออกซิเจนและสารอาหาร ผลลัพธ์ที่ได้คือโทนสีที่ต้องการ!

โดยทั่วไปแล้ว สีผิวลึกลับนั้นเกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน เพื่อรักษามันเป็นสิ่งจำเป็น ประการแรก บำรุงผิว ประการที่สอง ให้ความชุ่มชื้น ประการที่สาม ตรวจสอบสภาพของหลอดเลือด ประการที่สี่ ปฏิเสธ นิสัยไม่ดี- มันง่ายมาก!

(เข้าชม 129 ครั้ง, 1 ครั้งในวันนี้)

สิ่งที่ได้รับผลกระทบเป็นหลัก การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและ การเปลี่ยนแปลงที่คมชัดน้ำหนัก? แน่นอนว่าสีผิวกาย และปัญหานี้ก็ไม่รอดพ้นจากฉันเช่นกัน การตั้งครรภ์สองครั้งติดต่อกันปริมาตรของร่างกายลดลงและความผันผวนของฮอร์โมนที่ค่อนข้างรุนแรงทำให้ "งานสกปรก" ของพวกเขา - และในบริเวณหน้าท้องต้นขาบั้นท้ายและแขนผิวหนังจะดูอ่อนแอและหย่อนคล้อย .

โดยปกติแล้วฉันเข้าใจว่านี่เป็นเรื่องที่แก้ไขได้ แต่จะต้องใช้เวลาทำงานมาก การฟื้นฟูสีผิวไม่ใช่เรื่องง่าย - ในการทำเช่นนี้คุณต้องดำเนินการหลาย ๆ ทิศทางในคราวเดียว และก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าน้ำเสียงที่โด่งดังที่สุดนี้คืออะไร? ผู้เชี่ยวชาญให้คำจำกัดความ: นี่คือการรวมกันของปรากฏการณ์เช่นระดับความชื้นความอิ่มตัวของผิวด้วยออกซิเจนความกระชับและความยืดหยุ่น โดยธรรมชาติแล้ว มีความจำเป็นต้องเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิวในลักษณะที่ครอบคลุมเพื่อให้ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ "ทำหน้าที่" เพื่อปรับปรุงโทนสี

เริ่มจากระดับความอิ่มตัวของออกซิเจนของผิวหนังกันก่อน เป็นที่ชัดเจนว่าไม่สามารถระบุได้ว่า "ด้วยตา" แต่ไม่ได้หมายความว่าไม่สามารถเพิ่มขึ้นได้ ขั้นแรก คุณต้องทำความสะอาดผิวเป็นประจำโดยใช้ผลิตภัณฑ์ลอกผิว การขจัดเซลล์ที่ตายแล้วจะช่วยให้ผิวสดชื่นและปรับปรุงการหายใจของผิวหนัง ประการที่สอง ออกซิเจนถูกลำเลียงโดยเลือด (ขอบคุณแคป) ซึ่งหมายความว่าการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่มีปัญหาเราจะเพิ่มความอิ่มตัวของออกซิเจนในผิวหนัง จากที่นี่ - นวดเป็นประจำร่างกายอีกด้วย การออกกำลังกายซึ่งขับเลือดไปยังกล้ามเนื้อและผิวหนังด้วย
สิ่งต่อไปที่ต้องเน้นคือความกระชับและความยืดหยุ่นของผิว แนวคิดเหล่านี้มีความคล้ายคลึงกัน แต่ไม่ได้หมายความว่าเป็นสิ่งเดียวกัน ความยืดหยุ่นคือความสามารถของผิวหนังในการฟื้นตัวเมื่อกด นั่นคือกดบนผิวหนังและดูว่าต้องใช้เวลานานเท่าใดจึงจะเรียบเนียน - ถ้าทันทีก็หมายความว่ามีความยืดหยุ่นดีเยี่ยม แต่ถ้าใช้เวลาไม่กี่วินาทีคุณจะต้องทำงานอย่างแข็งขันกับปัจจัยนี้ โปรตีนคอลลาเจนมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความยืดหยุ่นของผิวหนังและความแข็งแรง เปรียบเสมือนสปริงที่พยุงผิวจากภายใน

ความยืดหยุ่นคือความสามารถของผิวหนังในการฟื้นตัวหลังจากถูกพับ นั่นคือเราบีบผิวหนังระหว่างสองนิ้วและเฝ้าดูการฟื้นตัว โปรตีนอีลาสตินมีหน้าที่รับผิดชอบความสามารถนี้ โดยทั่วไปแล้วจะคล้ายกับคอลลาเจนมาก แต่อีลาสตินเป็นสปริงที่ "ดึง" ผิวหนังกลับมา และโปรตีนทั้งสองนี้ผลิตขึ้นในผิวหนังชั้นหนังแท้ - โดยเซลล์ที่เรียกว่าไฟโบรบลาสต์ โดยธรรมชาติแล้วหากเซลล์โรงงานเหล่านี้ไม่มีวัตถุดิบเพียงพอ การผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินก็จะช้าลง และผิวจะเต่งตึงและยืดหยุ่นน้อยลงอย่างเป็นธรรมชาติ นั่นเป็นเหตุผล โภชนาการที่เหมาะสม- นี่คือกุญแจสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับรูปร่างที่เพรียวบางเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพผิวที่สวยงามด้วย

โดยทั่วไปแล้ว ฉันเชื่อมาโดยตลอดและจะยังคงเชื่อต่อไปว่าวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่ได้ถูกคิดค้นโดยคนโง่ ไม่ใช่เพียงอาหารดิบแบบใหม่ทั้งหมดเท่านั้น คูณด้วยการสูดพรานาในคืนเดือนหงาย แต่เป็นอาหารที่ถูกต้อง โภชนาการที่มีเหตุผล, การออกกำลังกายที่ชาญฉลาดและรักษาตารางการนอนหลับและการดื่มที่แน่นอน กำลังสวยอยู่ครับ กฎง่ายๆคุณสามารถมีสุขภาพที่ดีและ ความงามทางกายภาพ เป็นเวลาหลายปี- อีกอย่างคือขี้เกียจออกกำลังกาย แต่อาหารจานด่วนอร่อยกว่า... ฟุ้งซ่านค่ะ

ดังนั้นคุณสามารถเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินได้หากคุณรวมไว้ในอาหารของคุณ ผลิตภัณฑ์บางอย่าง- คุณยังสามารถส่งชิ้นส่วนคอลลาเจนและอีลาสตินเข้าสู่ผิวหนังจากภายนอกได้เช่นการใช้ การออกเสียงด้วยอัลตราโซนิก, ไอออนโตฟอเรซิส หรือ mesoporation หรือคุณสามารถปรับปรุงการผลิต "โปรตีนเยาวชน" เหล่านี้ได้โดยการเพิ่มอุณหภูมิในพื้นที่ - นั่นคือการใช้อุปกรณ์ยก RF หรือ เลเซอร์กระชับ- บอกรายละเอียดเพิ่มเติมว่าวิธีการเหล่านี้ทำงานอย่างไร และแน่นอน ปัจจัยสำคัญสำหรับสีผิว - นี่คือความชุ่มชื้น ที่นี่เราอย่าลืมปฏิบัติตาม ระบอบการดื่ม: การดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5-2 ลิตรต่อวันเป็นปริมาณขั้นต่ำที่จำเป็นเพื่อรักษาการทำงานของร่างกายทั้งหมด รวมถึงการรักษาสมดุลของน้ำในผิวหนัง และเพื่อความชุ่มชื้นภายนอก เครื่องสำอางสำหรับผิวกายจะขาดไม่ได้ ใช้ทุกวันครีม\โลชั่น\น้ำมันสำหรับผิวจะป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นและคืนโทนสีผิวที่ต้องการ

ขอบคุณผิวที่ดีใจที่ฟื้นตัวได้เอง แค่ต้องการความช่วยเหลือเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และอัพเดท จะไปทุกที่เร็วขึ้น คุณไม่เห็นด้วยเหรอ?

ผู้หญิงจะเศร้ามากในฤดูใบไม้ผลิ ผิวหย่อนคล้อยเพราะคุณจริงๆ ต้องการมองไม่ใช่วิธีที่กระจกสะท้อน แต่ต้องการให้อารมณ์ของคุณกำหนด วิธีคืนสีผิว? การดูแลผิวที่แก่ก่อนวัยมีลักษณะเฉพาะของตัวเองโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มสีผิว ฟื้นฟู และชะลอกระบวนการชรา การแก่ชราของผิวหนังเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังสูญเสียความสามารถในการ ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังออกกำลังกาย กระบวนการเผาผลาญในผิวหนังจะหยุดชะงัก ส่งผลให้ผิวหนังซีด แห้ง และบางลง เราจะเรียนรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปรับปรุงสีผิวจากเอกสารเผยแพร่นี้

2 273613

Photo gallery: ผลิตภัณฑ์ที่ปรับปรุงสีผิว

ความหย่อนคล้อยของผิวขึ้นอยู่กับ กระบวนการทางธรรมชาติริ้วรอย เนื่องจากการผลิตสารที่จำเป็นสำหรับสีผิวลดลง โทนสีที่ลดลงเริ่มต้นและแสดงออกตั้งแต่ 25 ถึง 30 ปี

ผิวที่ซีดจางนั้นมีความโดดเด่นด้วยการที่ผิวมีความลึกขึ้น ริ้วรอยการแสดงออกริ้วรอยเล็ก ๆ ปรากฏบนผิวหนัง และผิวจะหย่อนคล้อย เป็นไปตามการดูแลผิวที่มีอายุมากขึ้นควรมีความอ่อนโยนและทั่วถึงโดยใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงและออกฤทธิ์

การดูแลผิวที่แก่ก่อนวัยในแต่ละวันประกอบด้วย โภชนาการที่ดีผิว, ความชุ่มชื้น, การปรับสี, การทำความสะอาดและการปกป้อง ยาที่ใช้ในทุกขั้นตอนได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงผิว ให้ความชุ่มชื้น สดชื่น และปรับปรุงสีผิว ถ้า เวลานานใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพื่อปรับปรุงการดูแลผิวที่แก่ก่อนวัย โดยช่วยเพิ่มการงอกใหม่ ป้องกันการเกิดริ้วรอยเพิ่มเติม และทำให้ริ้วรอยเล็กๆ เรียบเนียนขึ้น

การดูแลผิวที่แก่ก่อนวัยเริ่มต้นด้วยความอ่อนโยนและ ทำความสะอาดล้ำลึกรูขุมขนด้วยความช่วยเหลือของโฟมนุ่มสำหรับล้างบรรเทาอาการระคายเคืองของนม ไม่มีแอลกอฮอล์หรือด่าง จึงไม่รบกวนความสมดุลของไขมันและน้ำในผิวหนัง และไม่ทิ้งความรู้สึกแห้งกร้าน การทำความสะอาดผิวหน้าเบื้องต้นควรทำทุกเย็น เพราะในระหว่างวัน ผิวจะสกปรก ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ การขับถ่ายตามธรรมชาติความมันและขัดขวางการทำงานของผิวหนัง

การเตรียมความชุ่มชื้นและการปรับสีสำหรับการดูแลผิวที่มีริ้วรอยนั้นมีสารที่ช่วยเพิ่มสีผิว สิ่งเหล่านี้อาจเป็นกรดไฮยาลูโรนิก อีลาสติน คอลลาเจน กรดอินทรีย์ วิตามิน น้ำมันหอมระเหย และสารสกัดจากพืช สารดังกล่าวรวมอยู่ในอิมัลชันไลโปโซมที่มีปริมาณโปรตีนสูงและในครีมให้ความชุ่มชื้นที่ช่วยคืนความยืดหยุ่นของผิวและชดเชยการสูญเสียความชุ่มชื้นในผิวที่มีอายุมากขึ้น ใช้เป็นประจำก่อนแต่งหน้าในตอนเช้าและตอนเย็น

ปรับสีผิวที่แก่ก่อนวัย การบีบอัดความคมชัด(เปลี่ยนการประคบเย็นและประคบร้อน เริ่มต้นและสิ้นสุดด้วยการประคบเย็น) ประคบร้อน 1 หรือ 2 นาที ประคบเย็น 5 นาที ของร้อนควรทำจากการแช่สีน้ำตาล, ทารากอน, ผักชีฝรั่ง, สีดอกเหลือง, สะระแหน่, สะระแหน่, คาโมมายล์

ควรเติมเกลือแกงหรือเกลือทะเลลงในน้ำ (1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร) เราเริ่มประคบด้วยน้ำเย็นค้างไว้ประมาณ 3 หรือ 4 วินาที จากนั้นนำไปแช่ในน้ำร้อน (38 หรือ 40 องศา) ผ้าขนหนูเทอร์รี่และทาลงบนผิวเป็นเวลา 1 หรือ 2 นาที

มาส์กพาราฟินให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนุ่มอย่างสมบูรณ์แบบ ด้วยเหตุนี้ เราจึงอุ่นพาราฟินในอ่างน้ำ จากนั้นทาลงบนผิวแห้งโดยใช้แปรง เราทำมาสก์สัปดาห์ละ 2 หรือ 3 ครั้ง จำนวนมาส์ก 10 หรือ 15 ชิ้น หลังจาก หน้ากากพาราฟินทาครีมสำหรับผิวแห้ง.

เมื่อดูแลผิวที่แก่ก่อนวัย การนวดหน้ามีประโยชน์ โดยช่วยป้องกันการเกิดรอยพับและริ้วรอยลึก ป้องกันผิวแก่ก่อนวัย เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และบรรเทาอาการบวม เราทำหลักสูตรการนวด 10 หรือ 15 ขั้นตอน 2 หรือ 3 ครั้งต่อปี โปรดทราบว่าการนวดที่ไม่ถูกต้องจะทำให้ผิวหนังยืดได้ ดังนั้น ควรมอบความไว้วางใจให้กับผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่า

ผิวที่มีอายุมากขึ้นต้องการสารอาหารเพิ่มเติม เราใช้ครีมบำรุง 30 หรือ 40 นาทีก่อนออกไปข้างนอก หรือในตอนเย็น 1 หรือ 1.5 ชั่วโมงก่อนเข้านอน ครึ่งชั่วโมงหลังจากทาครีมบนผิว ให้เช็ดส่วนเกินออกด้วยสำลีหรือ กระดาษเช็ดปาก- ทางที่ดีควรทาครีมบำรุงในตอนเย็นบนใบหน้าที่ชุ่มชื้น เพราะน้ำช่วยให้ซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว ทาครีมโดยเลื่อนปลายนิ้วไปในทิศทางของแนวผิวหนังเป็นเวลา 3 หรือ 5 นาที

โภชนาการเข้มข้นสำหรับผิวที่แก่ก่อนวัยนั้นดำเนินการผ่านการใช้ คอมเพล็กซ์ทางการแพทย์ในรูปแบบของเซรั่มบำรุงผิวต่อต้านวัย เซรั่มเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นสูงที่สามารถแก้ปัญหาผิวแก่ก่อนวัยได้ เราใช้เซรั่มเป็นคอร์สในช่วงระยะเวลาหนึ่งหลายครั้งหรือปีละครั้ง ขึ้นอยู่กับสภาพของผิว ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวคืนความยืดหยุ่นของผิว ลดริ้วรอยให้เรียบเนียน และเห็นผลทันที

พิเศษ ครีมป้องกันใช้เป็นเครื่องป้องกัน ประกอบด้วยซิงค์ออกไซด์ ไฮโดรควิโนนเอสเทอร์ กรดพาราอะมิโนเบนโซอิก ว่านหางจระเข้ และอื่นๆ พวกเขามีบทบาทเป็นตัวกรองแสง

การใช้หน้ากากอนามัย ผลิตภัณฑ์นมหมัก,ยีสต์,ชาเขียว,ผัก,ผลไม้และน้ำมัน ขอแนะนำให้ใช้อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 หรือ 2 ครั้งหรือทุกวัน ระยะเวลาของหลักสูตรคือ 15 หรือ 20 ขั้นตอน หลังจากการรักษาดังกล่าว จำนวนมาสก์จะลดลง แต่จะทำอย่างน้อยเดือนละ 1 หรือ 2 ครั้ง

หน้ากากนมเปรี้ยว
ผสมคอทเทจชีส 2 ช้อนชากับชาเข้มข้น 1 ช้อนชาหรือน้ำพาร์สลีย์ 1 ช้อนชา เติมผิวส้มหรือผิวเลมอน 2 ช้อนชา น้ำมันลินสีดเสริมอาหาร ½ ช้อนชา น้ำมันปลา- หลังจากผ่านไป 10 หรือ 15 นาที ให้ถอดมาส์กออกด้วยยาต้มพาร์สลีย์เย็น และหล่อลื่นผิวแห้งด้วยครีมบำรุง

หน้ากากกะหล่ำปลี
ผิวขาดน้ำ แห้งกร้านด้วย จุดด่างอายุถูด้วยข้าวโพดหรือ น้ำมันมะกอกจากนั้นทำลูกประคบโซดาร้อนแบบเปียกโดยใช้ปริมาตร 1 ลิตร น้ำร้อนใช้เวลา 1 ช้อนชา เบกกิ้งโซดา- จากนั้นใช้พอกหน้าด้วยเนื้อผักกาดขาวประมาณ 10 หรือ 15 นาที

มาส์กน้ำส้ม
ผสมน้ำส้ม 1 ผล กับไข่แดง น้ำผึ้งครึ่งช้อนชา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช- ทาให้ทั่วลำคอและใบหน้า ปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก น้ำอุ่น.

หน้ากากมันฝรั่ง
ต้มมันฝรั่งลูกใหญ่ทั้งเปลือก ปอกเปลือก บด ใส่นมและไข่แดงเล็กน้อย อุ่นน้ำซุปข้นที่ได้ ทาส่วนผสมที่ร้อนบนใบหน้าของคุณ มาส์กนี้จะทำให้ผิวแห้งยืดหยุ่นและอ่อนนุ่ม มาส์กมันฝรั่งต้มบดพร้อมน้ำมะนาวช่วยขจัดสัญญาณของความเหนื่อยล้าบนใบหน้าหลังจากนั้น คืนนอนไม่หลับหรือหลังจากวันที่วุ่นวาย มาส์กมันฝรั่งช่วยให้ผิวเรียบเนียน ชุ่มชื้น และนุ่มนวล

หน้ากากของบวบ
เติมน้ำผลไม้ 1 ช้อนชาที่คั้นจากเนื้อบวบบดลงในไข่แดงบด ทามาส์กลงบนใบหน้าของคุณ หลังจากผ่านไป 15 หรือ 20 นาที ให้เอาออกด้วยสำลีชุบน้ำอุ่นก่อนแล้วจึงใส่ น้ำเย็น- เราสร้างมาส์กนี้เพื่อให้ผิวนุ่มขึ้น ป้องกันริ้วรอย และสำหรับผิวแห้ง

มาสก์ที่ปรับปรุงสีผิว
หน้ากากส้ม
ชุบด้วยน้ำส้ม แผ่นผ้ากอซและทาให้แน่นบริเวณลำคอและใบหน้า ก่อนหน้านี้ให้หล่อลื่นเปลือกตาด้วยครีมบำรุงสำหรับผิวแห้งและ ผิวธรรมดา- หลังจากผ่านไป 15 หรือ 20 นาที ให้ถอดมาส์กออกแล้วเช็ดใบหน้าด้วยสำลีชุบน้ำหมาดๆ หรือล้างออก น้ำเย็น- เราใช้มันกับทุกสภาพผิว ช่วยบำรุงและฟื้นฟูผิว

หน้ากากแตงโม
ใช้ผ้ากอซ 5 หรือ 6 ชั้น หรือชุบสำลีบางๆ ด้วยน้ำแตงโม แล้วทาบนคอและใบหน้าเป็นเวลา 15 หรือ 20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาดและทาครีมบำรุง เราใช้มาส์กที่มีน้ำแตงโมเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวมันและผิวแห้งหย่อนคล้อย ทำให้ผิวนุ่มเนียน สดชื่น ปรับสีและให้วิตามิน

มาส์กปรับสีด้วยการแช่ Elderberry
ใช้เวลาแช่ Elderberry 2 ช้อนโต๊ะ 2 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ต, นม ½ ถ้วย
มาปรุงเกล็ดในนมเหมือนที่เราปรุงโจ๊ก เมื่อส่วนผสมนิ่มแล้ว ให้เติมน้ำเอลเดอร์เบอร์รี่ลงไป ทามวลอุ่นที่เกิดขึ้นที่คอและใบหน้าเป็นชั้นหนา ล้างมาส์กออกด้วยน้ำอุ่น จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำเย็น มาส์กนี้ปรับโทนสีผิวและทำให้ผิวนุ่มลง

หน้ากากองุ่น
ผ้ากอซชุบน้ำองุ่นพับหลายชั้นหรือ ผ้าเช็ดปากผ้าลินินและทาให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลา 15 หรือ 20 นาที หลังจากถอดมาส์กออกแล้ว ให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้ง ผ้าเช็ดตัวนุ่ม ๆและสมัคร ครีมบำรุง- สำหรับมาส์ก 1 ชิ้น น้ำผลไม้หนึ่งช้อนโต๊ะครึ่งก็เพียงพอแล้ว หลักสูตร 15 ถึง 20 ขั้นตอน ทำ 2 หรือ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ มาส์กทำให้ผิวยืดหยุ่น สดชื่น นุ่มนวล ปรับสี ทำความสะอาด และป้องกันการหย่อนคล้อย

หน้ากากเมล่อน
เพื่อเตรียมมาส์กให้บดเนื้อแตงโม ชั้นบางทาลงบนใบหน้าเป็นเวลา 15 หรือ 20 นาที เมื่อใช้มาส์กเป็นประจำ ผิวจะกลายเป็นสีชมพู ยืดหยุ่น และอ่อนนุ่ม ขอบคุณ ชุดใหญ่วิตามิน คุณสามารถรวมแตงโมในอาหารของคุณได้ มันมีส่วนช่วยในเรื่องความงามของร่างกาย - ให้ความสดชื่นแก่ริมฝีปาก ดวงตา และเส้นผม เพิ่มความเงางาม ทำให้ผิวยืดหยุ่นและเรียบเนียน

หน้ากากไข่แดงมะนาว
บดไข่แดง 1 ฟองกับเปลือกมะนาว 1 ช้อนชา บดเป็นผงแล้วทิ้งไว้ในภาชนะที่ปิดสนิท หลังจากผ่านไป 15 นาที ให้เติมน้ำมันพืช 1 ช้อนชาลงในส่วนผสมแล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นทาเป็นชั้นหนาบนผิวแล้วทิ้งไว้จนแห้งสนิท ล้างมาส์กออกด้วยการแช่น้ำผักชีฝรั่ง เราเสร็จสิ้นขั้นตอนด้วยการประคบเย็น เราใช้มาส์กสำหรับผิวธรรมดาถึงผิวแห้ง โทนสีและบำรุงผิวได้ดี เราสร้างหน้ากากนี้หลังเลิกงาน เมื่อเราต้องการไปเยี่ยมชมหรือไปโรงละคร

ไข่แดงน้ำผึ้งกับน้ำมะนาว
ผสมไข่แดงกับ 10 หยด น้ำมะนาวน้ำมันพืช 3 หรือ 4 หยด, น้ำผึ้งดำ 1/2 ช้อนชา เช่น บัควีท
ตีส่วนผสมจนเกิดฟอง จากนั้นเติมข้าวโอ๊ตบด 1 ช้อนชาหรือ ข้าวโอ๊ต- มาส์กช่วยบำรุงและทำความสะอาดผิว และควบคุมสมดุลของน้ำ ใช้สำหรับผิวธรรมดาและผิวแห้งที่มีริ้วรอยและลอก

หน้ากากสตรอเบอร์รี่หรือสตรอเบอร์รี่
บน ผิวสะอาดทาสตรอเบอร์รี่หรือน้ำสตรอเบอร์รี่ป่าเป็นเวลา 15 หรือ 20 นาที หลังจากขั้นตอนนี้ให้ล้างหน้าของคุณ น้ำเย็นและทาครีมบำรุง มาส์กนี้ให้วิตามิน ปรับสีผิว ให้ความนุ่มนวลและความสดชื่น เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ผิวธรรมดาและผิวแห้งได้รับการหล่อลื่นล่วงหน้าด้วยครีมบำรุง

หน้ากาก Viburnum
ทาใบไวเบอร์นัมสดที่บดแล้วลงบนจารบี ครีมหนาผิวเป็นเวลา 10 หรือ 15 นาที มาส์กมีผลโทนิคต่อผิวหนัง

หน้ากากหัวหอม
สด หัวหอมบดบนเครื่องขูด ผสมข้าวต้มในสัดส่วนที่เท่ากันกับวิปปิ้งไข่แดงและครีม (สำหรับผิวธรรมดาและแห้ง) และวิปปิ้งไข่ขาว (สำหรับผิวมัน) ผิวมีรูพรุน- ทิ้งไว้บนผิวหนังเป็นเวลา 10 หรือ 15 นาที ทาโลชั่นที่มีส่วนผสมของคาโมมายล์บนเปลือกตา รู้จักตัวเลือกที่สองแล้ว หน้ากากหัวหอมซึ่งมีส่วนผสมของเนื้อหัวหอมและน้ำผึ้ง มาสก์หัวหอมทั้งพันธุ์ที่หนึ่งและที่สองจะเพิ่มวิตามิน ปรับสีผิว ฟื้นฟูผิวหน้าและป้องกันการเกิดริ้วรอย

สูตรอาหาร หน้ากากง่ายๆสำหรับใบหน้า
มาสก์ง่ายๆ สามารถสร้างได้จากสิ่งที่คุณมีอยู่ในมือ การใช้ผักและผลไม้ในมาส์กคุณสามารถปรับปรุงได้ รูปร่าง, ชุ่มชื้น, วิตามินเพิ่มผิวที่เหนื่อยล้าและแห้ง, ให้โทนสี.

หน้ากากแตงกวา
ขูดแตงกวาขนาดกลาง เติมครีม 1 ช้อนชา และเกรปฟรุตหรือน้ำมะนาว 2-3 หยด วางมาส์กลงบนใบหน้าเป็นเวลา 15 หรือ 20 นาที

สูตรมาส์กแอปเปิ้ล
นำแอปเปิ้ลเขียว 1 หรือ 2 ลูกมาขูดให้ละเอียดแล้วใส่ไข่ขาวที่ตีไว้ลงไป วางมาส์กลงบนใบหน้าเป็นเวลา 15 หรือ 20 นาที

สูตรมาส์กแครอท
นำแครอทขนาดกลาง 2 ชิ้นสับหรือขูดบนเครื่องขูดละเอียด เติมครีมเปรี้ยวหรือน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา

มาส์กสำหรับผิวมัน
1. ใน 2 ช้อนโต๊ะ นมเปรี้ยวเจือจางแอสไพริน 2 เม็ดบดเป็นผงหรือน้ำมะนาว 1/2 ช้อนชา ทามาส์กลงบนใบหน้าเป็นเวลา 15 หรือ 30 นาที
2. มาเจือจางรำข้าวโอ๊ตกับแตงกวาหรือ น้ำมะเขือเทศ- จากนั้นทามาส์กลงบนใบหน้าจนแห้งสนิท

ตอนนี้เรารู้แล้วว่าควรใช้ผลิตภัณฑ์ใดเพื่อปรับปรุงสีผิว การใช้มาส์กเหล่านี้จะทำให้ผิวหน้าของคุณสดชื่นและกระชับขึ้น ทำให้ผิวเรียบเนียนและยืดหยุ่นได้