เมื่อทารกเริ่มเคลื่อนไหวในท้องของแม่ นี่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญมาก สำหรับสตรีมีครรภ์ทุกคน หัวข้อนี้เป็นที่ต้องการอย่างมาก ท้ายที่สุด ทุกครั้งที่คุณกังวลว่าทารกจะเริ่มเตะถูกเวลาหรือไม่และเขามีความกระตือรือร้นเพียงพอหรือไม่ เพื่อขจัดความกังวลทั้งหมด คุ้มค่าที่จะกระจายความกังวลทั้งหมดออกไป ฉันแค่อยากจะระบุทันทีว่าผู้หญิงทุกคนมีสรีรวิทยาของตัวเองและไม่มีมาตรฐานที่เข้มงวดในเรื่องนี้

ทารกเริ่มเตะเมื่อใดในการตั้งครรภ์ครั้งแรกและครั้งที่สองเมื่อใด

ช่วงเวลานี้ไม่สามารถเปรียบเทียบกับสิ่งใดได้ เป็นช่วงเวลาที่เด็กดันท้องเป็นครั้งแรกที่คุณจะบินขึ้นสู่สวรรค์ชั้นที่เจ็ดอย่างมีความสุข และหลังจากนั้นคุณเริ่มตระหนักว่ามีชีวิตใหม่ในตัวคุณ ใช่ เชื่อฉันเถอะ หลายคน (โดยเฉพาะคุณแม่ยังสาว) ไม่เข้าใจความรับผิดชอบทั้งหมดในทันทีและโดยทั่วไปจะเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา และภายในห้าเดือน ส่วนใหญ่ท้องอาจแทบจะมองไม่เห็นเลย

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น:

1. สมมติว่าทารกยังมีชีวิตอยู่และเคลื่อนไหวตลอดเวลาที่อยู่ในท้อง นี่เป็นเรื่องธรรมชาติและเป็นเรื่องปกติ ความจริงก็คือในช่วงแรกทารกมีขนาดเล็กมากจนไม่รู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนใดๆ ใช่ และมันอยู่ด้านหลังชั้นป้องกันมากมาย (หมายถึงรก มดลูก และน้ำคร่ำ) และมันยังไปไม่ถึงผนังมดลูกอีกด้วยนั้นเอง
2. ทารกกำลังโตขึ้นและการเคลื่อนไหวของขาไปทางท้องของแม่จะสังเกตเห็นได้ชัดเจน สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยเฉลี่ย 20 สัปดาห์ในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งแรก
3. ในระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งที่สองและครั้งต่อไป ช่วงเวลาสำคัญนี้จะมาถึงเร็วขึ้นเล็กน้อย - ที่ 18 สัปดาห์.
4. แต่! มันเกิดขึ้นที่แม่เริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกตั้งแต่อายุครรภ์ 16 หรือ 15 สัปดาห์ และมีหลายกรณีที่ทารกเริ่มเตะเมื่ออายุได้ 24-25 สัปดาห์เท่านั้น ไม่จำเป็นต้องกังวลทั้งในกรณีแรกหรือกรณีที่สอง (หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรกังวลเลย) เพลิดเพลินไปกับทุกนาทีในตำแหน่งพิเศษของคุณดีกว่า

เพื่อหลีกเลี่ยงคำถามที่ยังไม่มีคำตอบ เรามาดูความแตกต่างนี้ให้ละเอียดยิ่งขึ้น เหตุใดทารกจึงเตะในเวลาต่างกันและอะไรคือบรรทัดฐาน:

• เหตุผลแรกคือการรับรู้ที่อ่อนแอและบางทีอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเกิดอะไรขึ้น ท้ายที่สุดแล้วทารกจะผลักอย่างอ่อนมากในระยะแรก เราจะตอบทันทีว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นในภายหลังระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งแรก เป็นครั้งที่สองที่สตรีมีครรภ์รู้ถึงความรู้สึกทั้งหมดและควรเป็นอย่างไร
• น้ำหนักของทารกในครรภ์มีบทบาทสำคัญ ใช่แล้ว คุณจะรู้สึกถึงขาของทารกที่ใหญ่ขึ้นเร็วขึ้น
• นอกจากนี้น้ำหนักของสตรีมีครรภ์ยังปรับเปลี่ยนได้เอง เด็กหญิงเรียวจะรู้สึกอย่างรวดเร็วเมื่อทารกเริ่มเตะ และผู้ที่มีชั้นไขมันใต้ผิวหนังหนาขึ้นจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติในภายหลังเล็กน้อย
• และแน่นอน เกณฑ์ความไวด้วย ผู้หญิงทุกคนมีของเธอเอง จึงเป็นคำถามเฉพาะตัวที่แพทย์กำหนดไว้นานมากจนอยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่แน่นอนว่าไม่เกิน 25 สัปดาห์ มิฉะนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างแน่นอน
• นอกจากนี้ยังส่งผลต่อการทำงานของลำไส้ของคุณแม่ยังสาวอีกด้วย บางครั้งการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์อาจถูกบดบังเนื่องจากการทำงานที่เพิ่มขึ้น
• นอกจากนี้อารมณ์ลักษณะนิสัยและกิจวัตรของทารกในอนาคตก็ปรากฏชัดเจนอยู่แล้ว
• ปริมาณน้ำคร่ำก็มีบทบาทเช่นกัน ยิ่งมีมากเท่าไหร่ความรู้สึกก็จะยิ่งแสดงออกน้อยลงเท่านั้น และด้วยจำนวนที่น้อย ย่อมตรงกันข้าม
• นอกจากนี้ตำแหน่งของรกก็มีบทบาทเช่นกัน ผู้ที่อยู่ติดกับผนังด้านหลังของมดลูกจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เร็วขึ้นเล็กน้อย
• แน่นอนว่าสถานะสุขภาพของทารกก็มีส่วนเกี่ยวข้องด้วย ฉันคิดว่าไม่จำเป็นต้องลงรายละเอียดหัวข้อนี้
• อย่างไรก็ตามข้อเท็จจริงที่ว่าเด็กเป็นที่ต้องการก็มีอิทธิพลอย่างมากเช่นกัน ตามกฎแล้วผู้เป็นแม่จะรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนของเด็กที่วางแผนไว้และรอคอยมานานเร็วขึ้น

ทารกเตะท้องอย่างไร: ความรู้สึก

คำพูดไม่สามารถถ่ายทอดความรู้สึกเช่นนั้นได้ แต่ต้องรู้สึกได้ คุณแม่คนไหนก็จะพูดแบบนี้ โดยเฉพาะกับเพื่อนที่ยังไม่แต่งงาน (ที่กำลังจะมีลูกเป็นของตัวเอง) ใช่ มันเป็นความรู้สึกที่ดีจริงๆ แต่ไม่ใช่ทางร่างกาย แต่เป็นทางจิตวิญญาณ

ความรู้สึกของการเตะของลูกน้อยจะเปลี่ยนไปเมื่อเขาโตขึ้น และนี่ก็เป็นเรื่องธรรมชาติ:

• ในระยะแรกสุด ก่อนสัปดาห์ที่ 15 มีระบุไว้ข้างต้นแล้วว่าการเคลื่อนไหวไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจน เสียงดังก้องในท้องยังให้สัญญาณมากขึ้นอีกด้วย มีหลายกรณีที่แม่อ้างว่าได้ยินเสียงทารก (โดยเฉพาะเด็กเล็กที่ต้องการสัมผัสด้วยตนเองอย่างรวดเร็ว) จริงๆ แล้ว บางครั้งในระยะแรกๆ เราอาจสังเกตเห็นความเคลื่อนไหวของมันได้เพียงเล็กน้อย แต่มักจะสับสนกับการทำงานของลำไส้ตามปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าหญิงตั้งครรภ์มีการผลิตก๊าซเพิ่มขึ้น
• หลังจาก 15 สัปดาห์ความรู้สึกนั้นชัดเจนและเข้าใจได้มากขึ้นแล้ว นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณแม่ส่วนใหญ่จึงเริ่มรู้สึกว่าลูกกำลังเตะ โดยธรรมชาติแล้วพวกเขาสามารถแตกต่างกันไปสำหรับคุณแม่แต่ละคน แต่โดยเฉลี่ยแล้วการกระแทกนั้นน่าพึงพอใจแทบจะสังเกตไม่เห็นและชวนให้นึกถึงการกรนบางอย่าง บางคนเปรียบเสมือนการกระพือปีกหรือแม้แต่สัมผัสขนนก แต่เมื่อเวลาผ่านไป ขนนี้จะแสดงให้เห็นว่านกตัวไหนนั่งอยู่ในท้องแม่
• หลังจากผ่านไป 20 สัปดาห์ การเคลื่อนไหวจะชัดเจนขึ้น คุณสามารถจับการเคลื่อนไหวของเขาได้บางส่วน อย่างไรก็ตาม เขายังสามารถเลี้ยวและตีลังกาได้ ดังนั้นจึงยังยากที่จะเข้าใจว่าเขาเตะด้วยมือหรือเท้า ความรู้สึกก็เหมือนปลาว่ายเล็กน้อย เธอกระเด็นไปในน้ำ และการเคลื่อนไหวของเธอก็ยังดีอีกด้วย การเคลื่อนไหวกลายเป็นเหมือนการผลักดัน เช่น เขาสามารถสัมผัสด้วยขาของเขาได้ แต่พวกมันอ่อนโยนและเบามาก อย่างไรก็ตามในช่วงนี้ทารกอาจสะอึกและแม่ก็จะสามารถเข้าใจสิ่งนี้ได้ สิ่งเหล่านี้จะเป็นการกระตุกเป็นจังหวะภายในตัวคุณเอง พวกเขาจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษเมื่ออยู่ในท่าโกหก

• ใกล้ชิดมากขึ้น 24 สัปดาห์แรงสั่นสะเทือนไม่สามารถสับสนกับสิ่งใดได้อีกต่อไป บางครั้งการเตะหรือการกระแทกก็อาจทำให้หลับได้ยาก
• 25 สัปดาห์ถือเป็นกิจกรรมสูงสุดของทารก เขายังมีห้องว่างและแข็งแรงเพียงพอสำหรับการอยู่ระยะยาว โดยเฉลี่ยแล้วควรจะมีอาการสั่นอย่างน้อย 10 ครั้งในหนึ่งวัน อย่างไรก็ตามคุณต้องคำนึงว่าเด็กแต่ละคนมีระบอบการปกครองของตัวเอง ทารกยังนอนอยู่ในท้องด้วย ซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่ได้เคลื่อนไหว รู้สึกเหมือนกำลังผลักจริง
• ถึง 28 สัปดาห์เด็กเข้ารับตำแหน่งหัวลง แรงขับของขาหรือการกระแทกของลูกเบี้ยวเริ่มสังเกตเห็นได้ชัดเจนแล้ว แต่หากเด็กยังไม่ยอมรับตำแหน่งนี้ก็ไม่จำเป็นต้องกลัวหรือกังวล เขายังเหลือเวลาอีก 8 สัปดาห์ นั่นคือเมื่อใกล้ถึง 36 สัปดาห์ ทารกจะเข้ารับตำแหน่งที่ถูกต้อง
• ตามกฎแล้ว หลังจากผ่านไป 32 สัปดาห์ การเตะของทารกจะไม่เป็นที่พอใจอีกต่อไป สตรีมีครรภ์มักบ่นว่าทารกเตะอย่างแรงไปข้างใดข้างหนึ่งหรือขัดขวางการโกหกตามปกติ นั่นคือเขาบ่งบอกถึงตำแหน่งที่ไม่สบายใจแล้ว หากแม่นอนผิดท่า ทารกจะแจ้งให้ทราบทันทีโดยเตะเธอที่ตะแคง และทันทีที่คุณเปลี่ยนท่า เด็กจะสงบลง สามารถมองเห็นขาได้ชัดเจนหรือสัมผัสได้ด้วยมือของคุณ (เมื่อเขาเอามันออกมา) ทุกๆ วัน ทารกจะยิ่งคับแคบในบ้านมากขึ้นเรื่อยๆ และแม่ของเขาก็สัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหวของเขาอย่างชัดเจน

เหตุใดเด็กจึงเตะท้องอย่างรุนแรงและเจ็บปวดบ่อยมาก?

มารดาสนใจคำถามนี้ในระยะหลังเป็นหลัก ทารกยังอ่อนแอเกินไปในช่วงสัปดาห์แรกๆ และมีพื้นที่เพียงพอเพื่อไม่ให้แม่รู้สึกไม่สบาย แต่การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในร่างกายของคุณควรปรึกษากับแพทย์ของคุณ โดยเฉพาะด้านที่ทำให้คุณอึดอัดหรือวิตกกังวล เรามาดูกรณีเหล่านี้เมื่อจำเป็นต้องไปโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน และเมื่ออยู่ในเกณฑ์ปกติ

• สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เด็กออกแรงหรือแข็งขันเกินไปก็คือการที่แม่นอนไม่สบาย ใช่ ทันทีที่คุณพลิกตัวไปอีกด้านหนึ่งหรือเปลี่ยนท่านั่งนานเกินไป ทารกจะสงบลง
• นอกจากนี้ทารกยังสามารถแสดงความไม่พอใจได้ เมื่อถึงวัยนี้แล้ว ทารกก็สามารถแสดงอุปนิสัยของเขาได้ บางทีเขาอาจจะไม่ชอบกลิ่นภายนอกหรือรสชาติของอาหาร หรือบางทีแม่อาจฟังเพลงดังเกินไป (หรือรสนิยมของเธอไม่เข้ากัน) แน่นอนว่าคุณต้องเปลี่ยนสถานการณ์
• และอาจฟังดูแปลกแต่ลูกอาจไม่ชอบสิ่งที่แม่ทำ โดยเฉพาะหากกิจกรรมใช้เวลานาน ตัวอย่างเช่น แม่นั่งเป็นเวลานานในท่าที่ไม่สบายสำหรับทารก และปักหรือดูทีวี คุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนประเภทของกิจกรรม หรืออย่างน้อยก็เพื่อวอร์มร่างกายหลังจากนั่งเป็นเวลานาน

• ทุกคนรู้ดีว่าเด็กสัมผัสทุกอารมณ์ของเธอกับแม่ ดังนั้นลองมองดูตัวเองให้ละเอียดยิ่งขึ้น บางทีคุณอาจรู้สึกกังวลเล็กน้อยมาสองสามวันหรือนอนหลับได้ไม่ดีในช่วงนี้ และลูกน้อยของคุณสัมผัสได้ถึงความเหนื่อยล้าของคุณ ในกรณีนี้คุณควรดื่มชากับคาโมมายล์หรือมิ้นต์ สงบสติอารมณ์หรือหลับไป
• อย่างไรก็ตามคุณต้องระมัดระวังเรื่องอาหารด้วย บางครั้งอาหารที่มีรสเปรี้ยวหรือเผ็ดเกินไปสามารถกระตุ้นพฤติกรรมที่กระฉับกระเฉงมากเกินไปในทารกได้
• ขณะที่ทารกอยู่ในท้องของแม่ เขาจะได้ยินทุกสิ่งที่เกิดขึ้นภายนอกได้อย่างสมบูรณ์แบบ ฟังนะ บางทีลูกของคุณอาจจะดีใจที่ได้ยินพ่อกลับมาบ้านหลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งวัน
• แต่จะทำอย่างไรถ้าโภชนาการเป็นปกติ ท่าทางและกิจกรรมเปลี่ยนไป ทุกอย่างปกติดี แต่ทารกกลับไม่ยอมสงบลง คุณต้องแจ้งให้แพทย์ทราบโดยเร็วที่สุด เกิดขึ้นว่าทารกขาดออกซิเจน และปัญหาดังกล่าวสามารถแก้ไขได้ด้วยการรักษาด้วยยาเท่านั้น สิ่งสำคัญคืออย่าปล่อยให้ปัญหาเกิดขึ้นและอย่ารักษาตัวเอง

ทำไมเด็กถึงเตะที่ท้องข้างเดียว ข้างซ้าย ข้างขวา ท้องส่วนล่าง?

จังหวะการแทงของเขาอาจแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง เช่นเดียวกับความรุนแรงของการเตะ เราได้เข้าใจแล้วว่าอะไรถือเป็นบรรทัดฐานข้างต้น แต่คุณแม่ส่วนใหญ่สับสนกับการที่ทารกดันทารกเพียงข้างเดียว

• นี่เป็นมากกว่าปกติ แขนและขาของเราอยู่ด้านเดียว (หรือแม่นยำกว่านั้นคืองอไปในทิศทางเดียว) นั่นคือคุณไม่รู้สึกถึงแรงกระแทกที่ด้านหลังของคุณ นี่เป็นข้อดีประการแรก - หมายความว่าเด็กมีพัฒนาการที่ดี
• ข้อดีประการที่สองคือเขาไม่เปลี่ยนตำแหน่งหรือทำน้อยมาก ซึ่งหมายความว่ามีโอกาสน้อยที่ทารกจะตัดสินใจเงยหน้าขึ้นก่อนคลอดบุตร
• ทางด้านซ้ายหรือขวา เป็นไปได้มากว่าเป็นเพียงการระบุว่าเด็กหันไปทางไหน นั่นคือถ้าเขาเตะทางด้านซ้าย ด้านหลังก็จะอยู่ทางด้านขวา และบ่อยครั้งที่การตีที่รุนแรงนั้นมาจากขา

• อนึ่ง! มีสัญญาณเช่นนี้ - ทารกเตะข้างไหนบ่อยกว่ากัน ถ้าแรงสั่นสะเทือนหลักอยู่ทางด้านขวาก็จะเป็นเด็กผู้ชาย หากทารกมักจะเตือนตัวเองทางด้านซ้ายแสดงว่าเป็นเด็กผู้หญิง
• หากทารกเตะที่ช่องท้องส่วนล่างก็ไม่ใช่เหตุผลที่ต้องตื่นตระหนก ใช่ ทารกพลิกตัวและขาลง แต่ก็ไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น หากสิ่งนี้เกิดขึ้นหลังจาก 36 สัปดาห์ คุณควรระวัง ท้ายที่สุดแล้วในอนาคตทารกจะพลิกคว่ำได้ยากมาก แม้ว่าจะมีบางครั้งที่ทารกพลิกตัวเกือบจะก่อนเกิด (สิ่งนี้เกิดขึ้นทั้งในตำแหน่งที่ถูกต้องและไม่ถูกต้อง)

ทารกควรดันท้องบ่อยแค่ไหน?

สตรีมีครรภ์หลายคนกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ มีแม้กระทั่งแม่ที่พยายามปลุกลูกด้วยการกดท้องเบาๆ และยังมีเด็กที่ไม่ได้รับอนุญาตให้นอนหลับอย่างสงบแม้ในเวลากลางคืน

• ฉันอยากจะทราบทันทีว่าไม่จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับเรื่องนี้มากเกินไป เชื่อฉันเถอะว่าเมื่อคุณเริ่มคำนวณแรงผลักดันของเขา คุณจะพบว่ามีเหตุผลอื่นที่ทำให้กังวลเท่านั้น ไม่ คุณไม่จำเป็นต้องปล่อยให้เรื่องนี้เป็นเรื่องบังเอิญเช่นกัน เพียงแค่ฟังพฤติกรรมของลูกน้อยของคุณ
• โดยเฉลี่ยแล้ว เด็กควรผลักแม่อย่างน้อย 10 ครั้งต่อวัน หากช่วงเวลาสั้น การเคลื่อนไหวก็จะน้อยลงตามธรรมชาติ ตัวอย่างเช่น ในสัปดาห์ที่ 20 จะมีมากถึง 4 จังหวะ
• แต่! นี่คือค่าเฉลี่ย มันเกิดขึ้นที่ลูกของใครบางคนกระตือรือร้นเกินไปและกดดันมากขึ้น แต่สำหรับบางคน เด็กจะนิ่งเฉยมากกว่าและอาจไม่ถึง 10 ขวบ

• บางครั้งก็เกิดขึ้นว่าวันนี้ทารกรู้สึกเหนื่อยและไม่ค่อยตื่นตัวนัก โดยธรรมชาติแล้วสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับระบอบการปกครองของมารดา บางทีวันนี้เธอเดินมากหรือยืนเป็นเวลานาน คุณต้องนอนพักผ่อนและปล่อยให้ลูกน้อยผ่อนคลาย
• เชื่อกันว่าการเคลื่อนไหวครั้งที่ 10 จะต้องเกิดขึ้นก่อนเวลา 17.00 น. แต่การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าเด็กแต่ละคนมีระบอบการปกครองของตัวเอง บางคนเพิ่งตื่นมาเพื่อเต้นรำหรือเล่นฟุตบอล และมีคนที่ปลุกแม่ตอนตี 4-5 ด้วยการเตะเธอ
• ดังนั้น ควรคำนึงถึงแผนการปกครองส่วนบุคคลของคุณ (หรือแม่นยำยิ่งขึ้นคือของลูกน้อย) อย่าลืมแจ้งให้แพทย์ทราบเมื่อมีกิจกรรมสูงสุดเกิดขึ้น แต่หากตัวชี้วัดและการทดสอบทั้งหมดเป็นปกติ คุณและทารกก็รู้สึกดี ก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล
• สัญญาณที่น่าตกใจก็คือทารกเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยและรู้สึกเจ็บปวด (แหลมคมหรือปวดเมื่อย) ในช่องท้องส่วนล่าง นี่เป็นเหตุผลที่ต้องไปโรงพยาบาลทันที

ทารกเตะก่อนคลอดหรือระหว่างหดตัวหรือไม่?

บ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์ โดยเฉพาะเด็กเล็ก มักไม่ค่อยใส่ใจกับการเคลื่อนไหวของทารกก่อนคลอดบุตร และถ้าเกิดเร็วก็ไม่มีเวลาสำหรับสิ่งนั้นเลย บางทีนี่อาจเป็นเพราะความตื่นเต้นที่รอคอยลูกและแม่เมื่อวันก่อน แต่บ่อยครั้งที่ข้อเท็จจริงข้อนี้สามารถใช้เป็นสัญญาณได้

• ทันทีก่อนเกิดแม้กระทั่งก่อนการหดตัว ทารกจะหยุดเตะแม่อย่างแข็งขัน ไม่สามารถจับสัญญาณนี้ได้เสมอไป ท้ายที่สุดแล้ว ทารกจะกระตือรือร้นมากที่สุดในตอนเย็นและเกิดในตอนเช้า
• อย่างไรก็ตาม คุณแม่มือใหม่มักจะเข้าโรงพยาบาลก่อนถึงช่วงเวลาสำคัญเสียอีก และสตรีมีครรภ์ก็ตั้งตารอและตื่นเต้นเล็กน้อยด้วยซ้ำ นี่เป็นเรื่องปกติ ดังนั้นจึงมักพลาดการเคลื่อนไหวของทารก

• หากทารกเริ่มเคลื่อนไหวน้อยลงหรือหยุดเตะแม่ที่ตะแคงโดยสิ้นเชิง การหดตัวจะเริ่มขึ้นในไม่ช้า
• ในระหว่างการจับคู่ทารกก็กำลังเตรียมการคลอดบุตรด้วย และความเจ็บปวดนั้นรุนแรงมากจนไม่สามารถจับการเคลื่อนไหวของเขาได้ ไม่มีเวลาที่จะนับว่าทารกเตะกี่ครั้งและกี่ครั้ง
• ไม่ ทารกกำลังเคลื่อนไหว ตอนนี้การกระทำของเขามุ่งไปในทิศทางที่แตกต่างออกไป ท้ายที่สุดเขายังมีส่วนร่วมในกระบวนการคลอดบุตรด้วย ดัง​นั้น บาง​คน​แย้ง​ว่า​การ​คลอดบุตร​ควร​ทำ​โดย​ไม่​ต้อง​วาง​ยา​ชา. ดังนั้นแม่จึงรู้สึกถึงลูกได้อย่างเต็มที่

นั่นคือเหตุผลที่แพทย์ (หรืออุปกรณ์พิเศษ) เชื่อมต่อเพื่อตรวจสอบการเต้นของหัวใจของทารก โดยเฉพาะถ้าการคลอดล่าช้าเล็กน้อย

วิดีโอ: ทารกดันเข้าไปในท้องของแม่ได้อย่างไร

เกี่ยวกับอะไร ทารกเคลื่อนไหวในครรภ์ทุกคนรู้
แต่มีเพียงไม่กี่คนที่คิดว่าเหตุใดเด็กจึงเคลื่อนไหวบางอย่าง
ในบทความนี้เราจะพูดถึงสาเหตุที่ทำให้ทารกเคลื่อนไหวได้ รวมถึงความรู้สึกของคุณแม่ในช่วงเวลาดังกล่าว

ทารกเริ่มเคลื่อนไหวในครรภ์ค่อนข้างเร็ว ตั้งแต่สัปดาห์ที่สามถึงสัปดาห์ที่ห้า การเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกจะเกิดขึ้น แต่พวกเขาจะหมดสติเนื่องจากยังไม่เกิดขึ้น ดังนั้น ทารกจึงไม่สามารถควบคุมการกระทำของเขาได้ทางร่างกายเพียงอย่างเดียว

ตั้งแต่สัปดาห์ที่แปดของการตั้งครรภ์ ระบบประสาทของทารกจะเริ่มก่อตัวขึ้น
กระบวนการสร้างจะสิ้นสุดภายในสิ้นสัปดาห์ที่แปด
ตอนนี้ทารกจะเกิดปฏิกิริยาตอบสนองที่เกิดจากปลายประสาท
เด็กจะค่อยๆ ควบคุมการกระทำต่างๆ มากมาย แต่เขาทำแต่ละอย่างโดยไม่รู้ตัว
นอกจากนี้ขนาดของทารกในครรภ์และถุงน้ำคร่ำยังมีขนาดเล็กมากจึงสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระในมดลูกโดยไม่ค่อยสัมผัสผนังซึ่งอธิบายความจริงที่ว่า แม่ไม่รู้สึกว่าลูกเคลื่อนไหวในช่วงเวลานี้ .

ในวันที่สิบหก ทารกเริ่มเคลื่อนไหวอย่างมีสติครั้งแรกไม่มากก็น้อย - เขาเริ่มตอบสนองต่อเสียง

ตั้งแต่สัปดาห์ที่สิบเจ็ด ก้อนเนื้อเล็กๆ ที่อยู่ข้างในคุณจะเหล่ได้ และตั้งแต่สัปดาห์ที่สิบแปดเป็นต้นไป การเคลื่อนไหวแบบโลภพัฒนาขึ้นและเด็กก็เริ่มใช้นิ้วจับสายสะดือด้วยมือ
เมื่อการรับรู้ความรู้สึกเฉพาะของเด็กได้เกิดขึ้นแล้ว พัฒนาการขั้นต่อไปก็เริ่มต้นขึ้น
ในขั้นตอนนี้ ลูกของคุณจะได้เรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวต่อความรู้สึกต่างๆ

เมื่อจบบทเรียนแรก ลูกของคุณจะรู้อยู่แล้วว่าความสะดวกสบายคืออะไร
หากมีสิ่งใดรบกวนจิตใจทารก เด็กจะแจ้งให้คุณทราบด้วยการกด
เช่น เมื่อทารกในครรภ์ขาดออกซิเจนหรือสารอาหาร เขาเริ่มเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันโดยการนวดรกและฟื้นฟูอุปทานตามปกติด้วยทุกสิ่งที่จำเป็น

ประมาณสัปดาห์ที่ 20 ถึง 22 ของการตั้งครรภ์ อาการสั่นจะเป็นปกติ
ในเวลาเดียวกันต้องบอกว่าในมารดาครั้งแรกอาการสั่นอย่างต่อเนื่องเริ่มรู้สึกช้ากว่าในมารดาที่มีหลายคู่

หากเราพูดถึงความรู้สึกของผู้เป็นแม่ในช่วงที่เกิดอาการสั่นนี้ ทุกคนจะอธิบายความรู้สึกเหล่านี้ต่างกันออกไป
ในตอนแรกแรงขับจะขี้อายและไม่พร้อมเพรียงกัน คุณแม่บางคนก็ไม่ได้ใส่ใจพวกเขาด้วยซ้ำ
ผู้หญิงส่วนใหญ่บอกว่าเมื่อเริ่มต้นการเตะปกติ การเตะแบบพิเศษจะเริ่มต้นขึ้น เพราะตอนนี้ทารกสามารถ "พูดคุย" กับแม่ของเขาได้ และในทางกลับกัน แม่ก็กลายเป็นเซ็นเซอร์ที่แท้จริงของสภาพของลูกของเธอ

ค่อยๆ การเคลื่อนไหวของเด็กเริ่มมีความหมายพิเศษ, ความหมาย.
ทารกมีการเคลื่อนไหวค่อนข้างมาก ตัวอย่างเช่น ทารกในครรภ์อายุห้าเดือนสามารถเคลื่อนไหวได้ตั้งแต่ยี่สิบถึงหกสิบครั้งในครึ่งชั่วโมง แต่อาจจะน้อยกว่านั้น
ช่วงเวลาของวันยังส่งผลต่อกิจกรรมของเด็กด้วย

ประมาณสัปดาห์ที่ยี่สิบสี่ของการตั้งครรภ์ ภาษาพิเศษจะเกิดขึ้น โดยทารกจะบอกแม่เกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดี ความสุข หรือความวิตกกังวลของเขา ตอนนี้การเคลื่อนไหวของเขาเริ่มคล้ายกับการเคลื่อนไหวของทารกแรกเกิด
กิจกรรมของทารกอาจได้รับอิทธิพลจากสภาพของมารดา
สังเกตได้ว่าเมื่อแม่มีความสุข ทารกจะเริ่มเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันมากกว่าปกติ

หากการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์รุนแรงเกินไปเริ่มทำให้แม่เจ็บปวดแสดงว่าลูกไม่สบาย
ขั้นแรกผู้เป็นแม่จะต้องเปลี่ยนตำแหน่งร่างกาย
หากวิธีนี้ไม่ได้ผลและรู้สึกเจ็บปวดต่อเนื่องเป็นเวลาหลายชั่วโมง คุณควรปรึกษาแพทย์

ควรกล่าวว่าความเจ็บปวดในภาวะ hypochondrium ในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติและไม่ถือเป็นการเบี่ยงเบน
มารดาควรสังเกตการเตะของทารก
การไม่มีแรงสั่นสะเทือนเป็นเวลาสิบสองชั่วโมงขึ้นไปถือเป็นสัญญาณที่น่าตกใจมาก
ตั้งแต่สัปดาห์ที่ยี่สิบสี่ของการตั้งครรภ์ ทารกควรเคลื่อนไหวประมาณสิบถึงสิบห้าครั้งต่อชั่วโมง.
ควรสังเกตว่าเด็กนอนหลับประมาณสามชั่วโมงในระหว่างนั้นอาจไม่มีการเคลื่อนไหวเลย
หากผู้หญิงสังเกตเห็นว่าทารกเริ่มมีพฤติกรรมรุนแรงเกินไปหรือสงบลงภายในไม่กี่วันก็จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์

เพื่อ กระตุ้นการเคลื่อนไหวของเด็กอย่างอิสระคุณสามารถออกกำลังกาย กินอะไรหวานๆ หรือฝึกหายใจโดยต้องกลั้นหายใจ
ผู้หญิงควรจำไว้ว่าการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันของทารกในครรภ์นั้นเกี่ยวข้องกับปัญหา
ตัวอย่างเช่น สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อแม่นั่งขัดสมาธิ ซึ่งขัดขวางการไหลของออกซิเจนตามปกติ
ในกรณีนี้ คุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายให้ถูกต้องมากขึ้น

กิจกรรมการเคลื่อนไหวสูงสุดของทารกในครรภ์จะสังเกตได้ในช่วงตั้งแต่สัปดาห์ที่ยี่สิบสี่ถึงสัปดาห์ที่สามสิบสองของการตั้งครรภ์หลังจากนั้นจะค่อยๆเริ่มลดลงและหายไปตามเวลาที่เกิด
สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ อาการสั่นจะเพิ่มขึ้นในตอนเย็น นี่เป็นเรื่องปกติโดยสมบูรณ์

แพทย์ที่จะดูแลการตั้งครรภ์ของคุณจะบอกคุณว่าจะทำอย่างไร บันทึกจำนวนการเคลื่อนไหวของทารกและจำนวนใดที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติ
หากคุณสังเกตเห็นความเบี่ยงเบนจากค่าที่อ่านได้เหล่านี้ อาจจำเป็นต้องมีการทดสอบเพิ่มเติม เช่น การฟังเสียงหัวใจ (การตรวจคนไข้) อัลตราซาวนด์ หรือการตรวจหัวใจ

ส่วนใหญ่มักสังเกตความเบี่ยงเบนในการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เนื่องจากความอดอยากของออกซิเจน
ภาวะขาดออกซิเจนในทารกในครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น เนื่องจากภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ หากแม่มีโรคต่างๆ (เบาหวาน หัวใจเต้นผิดจังหวะ ฯลฯ) มีเลือดออก และทารกในครรภ์ไม่เพียงพอ
ภาวะขาดออกซิเจนอาจเกิดจากโรคของทารกในครรภ์ เช่น การติดเชื้อ หรือความขัดแย้งของ Rh
ในระยะเริ่มแรกของภาวะขาดออกซิเจนจะสังเกตพฤติกรรมของทารกในครรภ์และการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ที่เพิ่มขึ้น
หากภาวะขาดออกซิเจนดำเนินไป ความรุนแรงของแรงสั่นสะเทือนจะลดลงหรือหยุดไปเลย
ดังนั้น สตรีมีครรภ์ควรใส่ใจกับการเคลื่อนไหวของลูกเป็นอย่างมาก .

การค้นหาสองบรรทัดในการทดสอบการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นในชีวิตของผู้หญิงทุกคน แต่เธอเริ่มรู้สึกเหมือนเป็นแม่อย่างแท้จริงก็ต่อเมื่อทารกเริ่มเคลื่อนไหวในท้องของเธอเท่านั้น

และนี่คือจุดเริ่มต้นของความวิตกกังวล: สตรีมีครรภ์คิดว่าทารกเคลื่อนไหวมากเกินไปหรือในทางกลับกันกลับกลายเป็นคนเงียบด้วยเหตุผลบางประการ มีกฎเกณฑ์ใดบ้างที่ควบคุมว่าเด็กควรเคลื่อนไหววันละกี่ครั้งและบ่อยแค่ไหน?

ทารกเริ่มเคลื่อนไหวในครรภ์เมื่อใด?

ผู้หญิงมักจะเริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในเวลาที่ต่างกัน โดยเฉลี่ยแล้วเชื่อว่าจะอยู่ที่ประมาณ 19 สัปดาห์

แต่โดยทั่วไปแล้วเขาเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันมาเป็นเวลานาน เพียงแต่จนถึงขณะนี้ทารกยังเล็กเกินไปและมีพื้นที่เพียงพอสำหรับเขาในครรภ์ แต่เมื่อถึงไตรมาสที่สองเขาจะโตขึ้นแข็งแกร่งขึ้นและสามารถ "สื่อสาร" กับแม่ด้วยวิธีนี้ได้แล้ว

ในตอนแรก ขณะที่ทารกยังเล็ก ผู้หญิงจะสัมผัสได้เพียงสัมผัสเบาๆ จากภายในเท่านั้น ความรู้สึกแรกในตอนแรกคล้ายกับการบีบตัวของลำไส้ที่กระฉับกระเฉงมากเกินไป ขออภัยที่ขาดความโรแมนติก

ค่อนข้างเป็นไปได้ว่าด้วยเหตุนี้จึงเชื่อกันว่าผู้หญิงที่คาดหวังว่าลูกคนแรกจะรู้สึกเคลื่อนไหวในภายหลังมากกว่ามารดาที่มีประสบการณ์มากกว่า พวกเขารู้อยู่แล้วว่าจะคาดหวังอะไร

ดังนั้นปรากฎว่าสำหรับลูกคนที่สองและลูกคนต่อ ๆ ไป มารดาจะรู้สึกได้ว่าลูกเคลื่อนไหวเร็วขึ้นมาก นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับร่างกายของผู้หญิงด้วย - ผู้หญิงผอมมักจะรู้สึกถึงทารกเร็วกว่านี้และผู้หญิงที่มี "ร่างกาย" จะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวในภายหลังเล็กน้อย

ดังนั้นหากผู้หญิงกำลังจะมีลูกคนแรก อาจเป็นเวลา 21 สัปดาห์หรือหลังจากนั้น ก็ไม่มีอะไรผิดปกติ

อาการสั่นครั้งแรกในบริเวณใดของช่องท้อง?

การเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกจะรู้สึกได้ในบริเวณตั้งแต่สะดือไปจนถึงกระดูกหัวหน่าว นี่คือที่ที่เด็กอยู่ในช่วงเวลานี้ ทุกสิ่งที่ผู้หญิงรู้สึกด้านบนหรือด้านข้างนั้นอนิจจาไม่ถูกต้อง เมื่อทารกโตขึ้นอีกเล็กน้อยในการทำกิจกรรม แม่จะสัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหว การผลัก และ "เตะ" แบบเดียวกับที่ทุกคนพูดถึง

มากหรือน้อย: ทารกควรเตะบ่อยแค่ไหน?

หญิงตั้งครรภ์เกือบทุกคนมีความกังวลเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของทารก สำหรับเธอแล้วดูเหมือนว่าทารกจะกระตือรือร้นเกินไปหรือในทางกลับกันด้วยเหตุผลบางอย่างเขาจึงเงียบไป ในระยะแรกไม่ควรคาดหวังกิจกรรมปกติ

ในตอนแรก ความรู้สึกเหล่านี้จะไม่สม่ำเสมอ ประเด็นก็คือทารกยังมีพื้นที่ในท้องเพียงพอ ในแง่มาตรฐาน โดยเฉลี่ยจะถือว่าเป็นเวลา 20 สัปดาห์ เด็กมีส่วนสูงเพียง 18-19 เซนติเมตร ดังนั้นจึงมีพื้นที่ให้หมุนตัวได้

มันยังเร็วเกินไปที่จะพูดถึงตารางงานใดๆ บางทีคุณอาจรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของเขา 5-6 ครั้งต่อวันหรืออาจน้อยกว่าเล็กน้อย

ในไตรมาสที่สาม แพทย์จะถามสตรีมีครรภ์เกี่ยวกับความสม่ำเสมอของการเคลื่อนไหวของทารกในท้อง เพื่อตรวจสอบว่าทุกอย่างเป็นไปตามปกติหรือไม่ นรีแพทย์ในประเทศเสนอการทดสอบเพียร์สันที่ค่อนข้างง่ายแก่ผู้หญิงซึ่งสามารถทำที่บ้านได้อย่างง่ายดาย

จะทำการทดสอบเพียร์สันได้อย่างไร?

ในระหว่างวัน - ตั้งแต่ 9.00 น. ถึง 21.00 น. จำเป็นต้องบันทึกเวลาของการเคลื่อนไหวทุกๆ 10 ครั้ง การเคลื่อนไหวครั้งที่ 10 สุดท้ายต้องเกิดขึ้นก่อน 17.00 น. หากมีการเคลื่อนไหวน้อยกว่าสิบครั้งต่อวันควรปรึกษาแพทย์

ให้เราเสริมด้วยว่าบางครั้งมารดาไม่สังเกตเห็นการเคลื่อนไหวของลูกหากพวกเขาเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันหรือยุ่งอยู่กับบางสิ่งบางอย่าง ความจริงก็คือเมื่อแม่เดินและเคลื่อนไหว ทารกจะโยกตัวอยู่ในท้องราวกับอยู่ในเปล และนอนหลับ หากคุณรู้สึกว่าลูกน้อยไม่เคลื่อนไหวมาระยะหนึ่งแล้ว ให้หยุดกิจกรรมของคุณ ตามกฎแล้ว สิ่งนี้จะทำให้ทารกตื่นและรู้ตัว

ให้เราทำซ้ำสำหรับคุณแม่: สมเหตุสมผลที่จะดำเนินการทดสอบจำนวนการเคลื่อนไหวดังกล่าวไม่ช้ากว่าสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ ทั้งสัปดาห์ที่ 22 และสัปดาห์ที่ 25 ยังเร็วเกินไป คุณสามารถดูว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีหรือไม่ตามนัดของแพทย์เมื่อเขาฟังเสียงการเต้นของหัวใจของทารก

จะทำอย่างไรถ้าลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวบ่อยเกินไป?

เหตุใดทารกจึงสามารถดันตัวในครรภ์บ่อยเกินไปและแข็งขันได้?

1. บางทีแม่อาจไม่อยู่ในตำแหน่งที่สบายที่สุด หากเด็กรู้สึกอึดอัดหรืออึดอัด เขาจะพยายามบอกให้เขาทราบ ระวังถ้าหลังจากเปลี่ยนตำแหน่งแล้วทารกสงบลงแล้วคุณก็ต้องฟังเขา
2. บางครั้งสาเหตุของกิจกรรมที่มากเกินไปของเด็กก็คือการขาดออกซิเจน ดังนั้นเขาจึงอาจขอ “เดินเล่น” ออกไปข้างนอกแล้วฟัง หากการเคลื่อนไหวสงบลงหรือหายไปโดยสิ้นเชิง อาจเป็นไปได้ว่านี่คือสาเหตุ
3. หากหญิงตั้งครรภ์นอนหงาย vena cava จะถูกบีบอัดซึ่งเลือดและออกซิเจนจะเข้าสู่มดลูก นอนตะแคงข้างคุณ และเป็นไปได้มากว่าทารกจะสงบลง

อย่างไรก็ตาม หากวิธีการเหล่านี้ไม่ได้ผลและเด็กยังคงเคลื่อนไหวมากเกินไป ให้แจ้งแพทย์ของคุณ สัญญาณดังกล่าวบางครั้งอาจบ่งบอกถึงภัยคุกคามของการคลอดก่อนกำหนด, polyhydramnios หรือภาวะขาดออกซิเจน แพทย์จะส่งคุณไปตรวจเพิ่มเติมและสามารถให้ความช่วยเหลือได้

จะทำอย่างไรถ้าทารกเตะบ่อยเกินไป?

จะทำอย่างไรถ้าเด็กแสดงกิจกรรมในครรภ์น้อยเกินไปในความคิดของคุณ?

1. หากลูกน้อยของคุณดูไม่เคลื่อนไหวมากนัก ให้ลองนอนราบ บางทีคุณอาจ "เขย่า" เขาด้วยกิจกรรมของคุณ - เช่นคุณเดินเยอะมาก เด็กเล็กนอนหลับมาก
2. ลองให้กลูโคสแก่ลูกน้อยเพื่อกระตุ้นกิจกรรมของเขา กินเค้กสักชิ้น ดื่มชาหวานหรือนมสักแก้ว แล้วนอนลงในความเงียบ มันได้ผลเหรอ? คุณจะจำวิธีนี้ได้อย่างแน่นอนเมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้นและในความคิดของคุณมีความกระฉับกระเฉงเกินไป วิ่งไปรอบ ๆ ในงานปาร์ตี้ของเด็ก ๆ และกินลูกกวาดให้เพียงพอ
3. นอกจากนี้ คุณยังสามารถ "ปลุก" ลูกน้อยของคุณได้ด้วยการเทน้ำจากฝักบัวลงบนท้องของเขาหรือออกกำลังกายด้วยการหายใจเล็กน้อย

อย่างไรก็ตาม หากคุณอยู่ในช่วงไตรมาสที่ 3 และไม่รู้สึกเคลื่อนไหวใด ๆ เป็นเวลา 6 ชั่วโมง ต้องหาโอกาสปรึกษาแพทย์ เขาจะสั่งการตรวจและหากเกิดปัญหาให้ดำเนินการ

อย่าลืมเกี่ยวกับอารมณ์ หากแพทย์บอกว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี คุณก็จะมีลูกอยู่ไม่สุข หรือในทางกลับกัน - ผู้ชายที่ฉลาดและขยันขันแข็ง

เมื่อฉันตั้งครรภ์ ฉันฟังร่างกายของตัวเองด้วยความกังวลใจ และรอให้ทารกแจ้งข่าว เมื่อไหร่ฉันจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกในครรภ์? และเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ตอนแรกฉันก็ไม่เชื่อ แล้วฉันก็รู้สึกท่วมท้นไปด้วยอารมณ์ที่อธิบายไม่ได้! ฉันคิดว่าสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ การเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกในครรภ์เป็นอารมณ์ที่จะจดจำไปตลอดชีวิต ซึ่งคล้ายกับสิ่งที่คุณพบเมื่อคุณเห็นการทดสอบสองบรรทัด ความทรงจำเรื่องการตั้งครรภ์จะถูกเก็บไว้ในความทรงจำของผู้หญิงมาเป็นเวลานาน เป็นช่วงเวลาที่สบายและไร้ความกังวลที่สุด เต็มไปด้วยความหวังและความวิตกกังวลเล็กน้อย การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ไม่เพียงแต่เป็นช่วงเวลาที่สนุกสนานเท่านั้น แต่ยังเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีที่สามารถบอกแพทย์เกี่ยวกับสุขภาพ พัฒนาการ และการคลอดบุตรในอนาคตได้ เรามาดูรายละเอียดการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์กันดีกว่า

จะปรากฏเมื่อใด?
ทารกในครรภ์ในท้องของแม่เริ่มเคลื่อนไหวเร็วมาก - ในช่วง 8-10 สัปดาห์จะว่ายน้ำอย่างอิสระตีลังกาและดันด้วยขาและแขน ตอนนี้แม่ยังไม่รู้สึกเลยเพราะว่าในมดลูกยังมีที่ว่างเยอะจึงลอยอยู่ในน้ำคร่ำซึ่งทำให้อาการสั่นอ่อนลง เขายังมีกำลังอยู่เล็กน้อยและขนาดของเขาเล็กมาก - เพียง 3 ซม. ทารกจะค่อยๆ เติบโตและเข้าใกล้ช่วงกลางภาคเรียนมากขึ้น เมื่อขนาดของเขามากกว่า 10 ซม. และความแข็งแกร่งของเขาก็มากขึ้น แม่จะรู้สึกถึงเขา อาการสั่นครั้งแรกซึ่งทำให้พ่อแม่ในอนาคตมีความสุขมาก

โดยปกติเชื่อกันว่าในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งแรก การเคลื่อนไหวจะเริ่มรู้สึกได้ในภายหลังเล็กน้อย หรือประมาณ 20 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ เนื่องจากคุณแม่ยังไม่มีประสบการณ์และเกิดความผิดพลาดในการเคลื่อนไหวเนื่องจากการเคลื่อนไหวของลำไส้หรือท้องอืด ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ลูกคนที่สองหรือคนที่สาม พวกเขารู้สึกถึงการเคลื่อนไหวเร็วขึ้น - บางครั้งก็เร็วถึง 16-17 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ เวลาเฉลี่ยที่ทารกจะเริ่มเคลื่อนไหว การรับรู้ของแม่คือ 18-20 สัปดาห์ ผู้หญิงผอมจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวเร็วกว่าผู้หญิงที่อวบอ้วน แต่ไม่ว่าในกรณีใด ภายใน 21-22 สัปดาห์ การเคลื่อนไหวของผู้หญิงทุกคนจะชัดเจนขึ้น ในตอนนี้ เพื่อตอบสนองต่อคำพูดของคุณ ทารกจะค่อยๆ แตะคุณจากด้านในด้วยขาหรือมือของเขา

มันรู้สึกอย่างไร?
การอธิบายการเคลื่อนไหวไม่ใช่เรื่องง่าย เป็นไปไม่ได้ที่จะนิยามการเคลื่อนไหวเหล่านี้อย่างไม่คลุมเครือ - แม่แต่ละคนมีฉายาของตัวเองสำหรับสิ่งนี้ ผู้หญิงบางคนบอกว่ารู้สึกเหมือนมีเสียงกระอักกระอ่วนในท้อง บางคนก็รู้สึกสั่นหรือกลิ้งไปมา การเคลื่อนไหวครั้งแรกอาจสับสนได้ง่ายกับกระบวนการย่อยอาหาร - ในตอนแรกคุณแม่หลายคนคิดว่ามันมีน้ำเดือดในลำไส้แม้ว่าจะสังเกตเห็น "ความเดือด" นี้ได้ชัดเจนในบริเวณมดลูกก็ตาม การเคลื่อนไหวยังคงไม่สม่ำเสมอ - ครั้งหนึ่งผู้หญิงรู้สึกได้ชัดเจน และบางครั้งก็มีช่วงสงบบ้าง แต่ในขณะที่ทารกยังมีพื้นที่ว่างในท้องเพียงพอและไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติ การเคลื่อนไหวที่ชัดเจนจะมีความสำคัญเป็นพิเศษหลังจากผ่านไปสามสิบสัปดาห์

จากนี้ไปการเคลื่อนไหวจะรู้สึกเหมือนแรงสั่นสะเทือน การเคลื่อนไหวของแขนขาและการพลิกกลับภายในช่องท้องเด็กสามารถสงบสติอารมณ์ได้เป็นเวลาหลายชั่วโมง - นอนหลับและจากนั้นก็สามารถ "ยืดตัว" ในท้องของแม่ได้อย่างแข็งขัน บางครั้งผู้เป็นแม่ก็สามารถเดาได้จากโครงร่างว่าเป็นมือหรือเท้าของทารก บรรทัดฐานคือการเคลื่อนไหวสิบครั้งขึ้นไปต่อวัน และกิจกรรมของเด็กไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ผู้หญิงกินและดื่ม แต่อย่างใด อย่างไรก็ตาม คุณแม่หลายคนคิดว่าทารกจะกระตือรือร้นมากขึ้นหลังจากบริโภคขนมหวานหรือหลังจากดื่มน้ำผลไม้ บางทีอาหารเหล่านี้อาจตรงกับรสนิยมของทารกมากกว่า

การเคลื่อนไหวหมายถึงอะไร?
ใส่ใจกับความรู้สึกของร่างกายคุณเสมอ คุณควรสังเกตกิจกรรมของทารกอยู่เสมอ กิจกรรมที่มากเกินไปของทารกหรือการขาดการเคลื่อนไหวเป็นเวลานานควรเป็นปัญหาสำหรับคุณ หากคุณสังเกตเห็นอาการดังกล่าว ควรปรึกษานรีแพทย์ของคุณ แพทย์มักจะแนะนำให้สังเกตการเคลื่อนไหวของทารกเป็นเวลาหลายวันติดต่อกันและจดบันทึกกิจกรรมของเขาลงในสมุดบันทึก การหยุดออกกำลังกายเป็นเวลา 12 ชั่วโมงขึ้นไปถือเป็นเรื่องน่าตกใจอย่างยิ่ง เนื่องจากตั้งแต่ประมาณ 24-25 สัปดาห์ ทารกจะเคลื่อนไหวท้องประมาณ 10-15 ครั้งต่อชั่วโมง แม้ว่าบางครั้งอาจเป็นไปได้ที่จะนอนหลับได้นานถึงสองหรือสามชั่วโมง แทบไม่มีการเคลื่อนไหว

พยายามกระตุ้นลูกน้อยให้ออกกำลังกายด้วยตัวเอง - ทำแบบฝึกหัดง่าย ๆ สองสามอย่างจากยิมนาสติกสำหรับหญิงตั้งครรภ์ หายใจตามที่คุณจะต้องหายใจระหว่างคลอดบุตร กลั้นลมหายใจสักครู่ กินอะไรหวานหรืออร่อย สิ่งที่มักจะปลุกข้อบกพร่องในท้องของคุณ ปกติก็เพียงพอแล้ว
โปรดจำไว้ว่า การเคลื่อนไหวของทารกอาจไม่เหมือนเดิมเสมอไป บางครั้งการเคลื่อนไหวจะรุนแรงมากขึ้น แม้ว่าภายในหนึ่งวันเขาจะประพฤติแตกต่างออกไปก็ตาม ความจริงก็คือแม้ในท้องเขาก็มีเวลาพักผ่อนหลายชั่วโมง และชั่วโมงแห่งการเล่นเกมและความบันเทิงมักไม่ตรงกับจังหวะชีวิตของคุณ บางครั้งผู้เป็นแม่ไม่ได้สังเกตว่าทารกกำลังเคลื่อนไหว ตัวอย่างเช่น เขาเพียงงอและยืดแขนขา เปลี่ยนตำแหน่งศีรษะ ลืมตา หรือดูดนิ้ว

หลังจากผ่านไป 4-5 เดือน หากคุณต้องการประเมินและสัมผัสการเคลื่อนไหวของทารก ให้ทำดังนี้ - กินอะไรอร่อยๆ หวานๆ - ชาพร้อมแยม เค้ก ขนมปัง หรือช็อคโกแลต หลังรับประทานอาหาร 15-20 นาที เข้านอนดูทีวีหรืออ่านนิตยสาร นอนเงียบๆ สักสองสามชั่วโมง มักจะเป็นอาหารหนาแน่นหรือหวานร่วมกับการขาดการเคลื่อนไหวของแม่อย่างรวดเร็วทำให้ทารกแสดงออก - พวกเขาเริ่ม เพื่อผลักแม่ให้เดินอุ่นเครื่อง หากคุณไม่สามารถโน้มน้าวให้ลูกน้อยกระตือรือร้นในลักษณะนี้ได้ บางทีเขาอาจจะแค่หลับอยู่ และลองอีกครั้งในภายหลัง หากในระหว่างวัน แม้ว่าคุณจะพยายามกระตุ้นกิจกรรมของเขาแล้ว แต่ทารกยังคงมีพฤติกรรมเงียบๆ และไม่ตรวจพบการเคลื่อนไหวแม้แต่น้อย ให้ปรึกษาแพทย์ แพทย์จะตรวจสอบคุณอย่างรอบคอบและฟังคุณ ฟังเสียงการเต้นของหัวใจของทารก และอัลตราซาวนด์หากจำเป็น ทุกอย่างจะชัดเจนขึ้น

ถ้าเขาร่าเริงมากล่ะ?
มารดาสามารถหวาดกลัวได้ไม่เพียงแต่การขาดการเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกิจกรรมที่มากเกินไปของทารกอย่างกะทันหันด้วย บ่อยครั้งที่ทารกเริ่มเตะแรงๆ และตีหากแม่นั่งหรือนอนในท่าที่ไม่สบายตัว ขาดออกซิเจน มีความกังวล หรือบีบรัดหลอดเลือดดำขนาดใหญ่ที่มดลูก สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากขาดออกซิเจน ซึ่งทารกจะพยายามกำจัดด้วยวิธีเดียวที่มีให้กับเขา เช่น นั่งไขว่ห้าง นอนหงาย จากนั้นลุกขึ้นเพื่ออบอุ่นร่างกายหรือเปลี่ยนท่าก็เพียงพอแล้ว

หากกิจกรรมของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้นเกือบตลอดเวลา คุณต้องไปพบแพทย์โดยไม่ได้กำหนดไว้ ซึ่งมักจะทำให้เด็กมีปัญหา แต่ยังเร็วเกินไปที่จะตื่นตระหนก - ก่อนอื่นให้ตรวจร่างกายก่อน บางครั้งแม่แค่คิดว่ากิจกรรมนั้นแข็งแกร่งขึ้นและการเตะก็ไวมากขึ้นเพราะลูกเพิ่งโตขึ้น หญิงตั้งครรภ์ทั่วๆ ไปกังวลเรื่องพุง! แพทย์จะแนะนำให้คุณตรวจสอบกิจกรรมของทารกตั้งแต่อายุ 28 สัปดาห์ วันละสองครั้ง เช้าและเย็น โดยใช้การทดสอบง่ายๆ

การทดสอบอย่างหนึ่งได้รับการพัฒนาโดย Prison - เรียกว่า "นับถึงสิบ" ดำเนินการได้ง่ายมากและไม่ต้องมีการเตรียมตัวหรือค่าใช้จ่ายใดๆ เลย รับกระดาษแผ่นพิเศษติดไว้กับตู้เย็นและทำเครื่องหมายจำนวนการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ตั้งแต่ 29 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ทุกวัน - เรานับถอยหลังเวลา 9.00 น. และสิ้นสุดเวลา 21.00 น. ไม่จำเป็นต้องบันทึกการเคลื่อนไหวทั้งหมด และเฉพาะครั้งแรกและทุก ๆ สิบเท่านั้น - เราระบุเวลาบนแผ่นกระดาษ ข้อมูลเหล่านี้สามารถแสดงให้แพทย์เห็นในการนัดตรวจครั้งต่อไป หากเคลื่อนไหวน้อยกว่า 10 ครั้งต่อวัน ควรแจ้งเตือนคุณ - นี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะขาดออกซิเจนในทารกในครรภ์ - ขาดออกซิเจน

จากนั้นการประเมินจะดำเนินการในลักษณะนี้ - เราทำเครื่องหมายเวลาในการนับและบันทึกการเคลื่อนไหวของทารกทั้งหมด รัฐประหาร ผลัก เตะ หากทั้งหมดพอดีภายใน 10-20 นาที การเคลื่อนไหวก็เป็นเรื่องปกติ หากใช้เวลานานกว่านี้ ทารกอาจจะกำลังนอนหลับหรือพักผ่อนอยู่ หากเขาไม่เคลื่อนไหวตลอดทั้งชั่วโมง มีของว่าง. นอนราบโดยไม่ขยับและเริ่มนับอีกครั้ง หากหลังจากนี้เขาไม่เริ่มเคลื่อนไหวคุณควรปรึกษาแพทย์ อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องคาดเดาถึงความแข็งแกร่งหรือธรรมชาติของการเคลื่อนไหว เด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน และทารกก็ไม่จำเป็นต้องเคลื่อนไหวมากนักเสมอไป

หากมีฝาแฝดอยู่ในท้อง อาจรู้สึกเหมือนว่าท้องทั้งหมดเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา และเด็กๆ ก็ทำเช่นนี้อย่างแข็งขัน อัลตราซาวนด์จะยืนยันว่าลูกน้อยของคุณหรือทั้งสองคนเคลื่อนไหวอยู่ กิจกรรมของทารกจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นจนถึงประมาณ 32 สัปดาห์ จากนั้นจึงค่อย ๆ ลดลงเนื่องจากความแน่นของมดลูก เมื่อถึงเวลาเกิด เด็กทารกอาจสงบสติอารมณ์ลงได้ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับช่วงเวลาสำคัญ ในตอนท้ายของไตรมาสที่สาม ความแข็งแกร่งและความรุนแรงของการเคลื่อนไหวจะมากขึ้น แต่จำนวนอาจลดลง แม่สามารถเดาได้อย่างชัดเจนแล้วว่าทารกขยับขาไปที่ใดและแขนของเขาอยู่ที่ไหน ทารกสามารถยืดตัวและพักในท้องได้หากศีรษะของทารกก้มลง - แม่จะรู้สึกได้ถึงแรงตบที่ค่อนข้างแรงจากขาบนซี่โครงและใน ทางด้านขวาถ้าเขาหงายขึ้น - การเคลื่อนไหวจะบ่อยขึ้นที่ท้องส่วนล่าง
ในตอนเย็นและตอนกลางคืน เด็กทารกมักจะกระตือรือร้น ซึ่งเป็นเรื่องปกติ ไม่จำเป็นต้องกังวล

อะไรจะแจ้งเตือนคุณ?
ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยมากคือกิจกรรมของทารกเป็นสัญญาณของการขาดออกซิเจน ส่วนใหญ่แล้วสถานการณ์จะตรงกันข้ามในกรณีที่ไม่มีการเคลื่อนไหวหรือมีกิจกรรมที่ต่ำมากของทารกในครรภ์จะสงสัยว่ามีภาวะขาดออกซิเจน แม้ว่าบางครั้งมันจะเกิดขึ้น แต่ทารกก็เผลอหลับไป หากหลังจากสามสิบสัปดาห์ทารกเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย อ่อนแอและน้อยมาก ให้ปรึกษาแพทย์ทันที แพทย์จะตรวจสอบคุณและอาจสั่งการบำบัดเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในรก

เพื่อชี้แจงสถานการณ์มักมีการกำหนด CTG ซึ่งสามารถทำได้ตั้งแต่ 34 สัปดาห์ วิธีนี้ช่วยให้คุณประเมินสภาพของทารกโดยการวิเคราะห์การเคลื่อนไหวและการเต้นของหัวใจของเขา ภายใน 30-60 นาที แพทย์จะใช้เซ็นเซอร์เพื่อบันทึกการเต้นของหัวใจทารกในครรภ์และปฏิกิริยาต่อการเคลื่อนไหว หลังจากนั้นจะมีการประเมินสภาพของเด็ก หาก CTG ไม่สำคัญ มารดาอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยซ้ำ

“พฤติกรรม” ที่ผิดปกติของทารกหมายถึงอะไร?
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว สาเหตุหลักของความกังวลสำหรับสตรีมีครรภ์คือกิจกรรมของทารกในครรภ์ลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว หากคุณสังเกตเห็นสิ่งนี้ บางทีลูกน้อยของคุณอาจกำลังบอกเป็นนัยว่าการนอนบนโซฟาหรือป้วนเปี้ยนจอภาพก็เพียงพอแล้ว และถึงเวลาเดินเล่นหรือทานอาหารแล้ว หากการเคลื่อนไหวทำให้คุณกังวลอยู่ตลอดเวลา ให้ไปพบแพทย์ เป็นไปได้มากว่าทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ - แต่ควรตรวจสอบเรื่องนี้อีกครั้งจะดีกว่า หากมีสัญญาณของภาวะขาดออกซิเจนต้องเริ่มการรักษาอย่างทันท่วงที ภาวะขาดออกซิเจนสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ - การตั้งครรภ์ที่ซับซ้อน ความเจ็บป่วย โรคโลหิตจาง ปัญหาเกี่ยวกับรก อย่างไรก็ตาม หากคุณสังเกตเห็นพวกเขาได้ทันเวลาและปฏิบัติต่อพวกเขา ทุกอย่างจะผ่านไปด้วยดี

เกี่ยวกับความจริงและนิยาย?
สตรีมีครรภ์หลายคนคิดว่าทารกในท้องก็เหมือนกับแม่ คือควรรู้ว่าเวลาไหนเป็นกลางวันและกลางคืน เพื่อจะได้เล่นตอนกลางวันและนอนตอนกลางคืนได้ อนิจจาไม่เป็นเช่นนั้นและทารกไม่ได้แยกแยะช่วงเวลาของวันซึ่งหมายความว่าเขาจะนอนในเวลาที่สะดวกสำหรับเขา บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นในระหว่างวัน และในตอนกลางคืน เมื่อแม่ต้องการพักผ่อน เขาจะตื่นขึ้นมาด้วยอารมณ์ขี้เล่น และเตะแม่ครึ่งหลับอย่างร่าเริงที่ซี่โครง!

บางครั้งทารกในท้องของแม่อาจมีอาการสะอึกหรือไอ ซึ่งไม่เป็นอันตรายและไม่ได้บ่งบอกถึงความเจ็บป่วย แต่เป็นการฝึกชีวิตนอกท้อง อาการสะอึกเกิดขึ้นเนื่องจากการกลืนน้ำคร่ำมากเกินไป

หลายคนถึงกับพยายามกำหนดอารมณ์ของเด็กตามการเคลื่อนไหวของทารก—ทารกบางคนจะสงบ ซึ่งไม่กดดันมากและไม่สร้างปัญหาให้คุณแม่ และมีคนอยู่ไม่สุขที่เตะพุงแรงจนแม่เริ่มคร่ำครวญ! ตอนนี้เป็นเวลาที่จะโทรหาพ่อ เสียงผู้ชายมักจะปลอบเด็กแม้ในขณะที่อยู่ในท้อง ข้อควรจำ - ทารกไม่ชอบเสียงแหลม เสียงดัง และความเครียด - พวกเขาจะตอบสนองต่อเสียงเหล่านั้นด้วยการแช่แข็ง

นี่เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นในชีวิตของผู้หญิง ประสบการณ์ที่น่าจดจำที่สุดประการหนึ่งในระหว่างตั้งครรภ์คือการรู้สึกว่าลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวในท้อง ในบางช่วงเวลาเขากระตือรือร้นมากขึ้น บ้างก็น้อยลง คุณแม่หลายคนกังวลเรื่องนี้ เพื่อไม่ต้องกังวล คุณจำเป็นต้องรู้ว่าทารกเริ่มเคลื่อนไหวเมื่อใดและเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้

เมื่อทารกเริ่มดิ้น

ในสัปดาห์ที่ 7 การเคลื่อนไหวครั้งแรกของตัวอ่อนจะปรากฏขึ้น แต่เนื่องจากมันเล็กเกินไป ผู้หญิงจึงไม่รู้สึก ผลไม้โตได้สูงถึง 16 ซม. มันเคลื่อนที่และพลิกกลับในน้ำคร่ำเหมือนในตู้ปลา หากทารกในครรภ์สัมผัสผนังมดลูก แม่อาจรู้สึกถูกกดเล็กน้อย ผู้หญิงกลุ่มแรกอาจไม่ใส่ใจกับสิ่งนี้

คุณสามารถรู้สึกได้ทันทีที่คุณขยับมัน แต่ร่างกายของทุกคนก็เป็นของแต่ละคน ดังนั้นบางครั้งกระบวนการนี้อาจเกิดขึ้นเร็วหรือช้าเล็กน้อย มารดาบางคนเริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกภายในสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์เท่านั้น

การเตะครั้งแรกของทารกไม่แน่นอนและแทบจะสังเกตไม่เห็น แต่ในอนาคตพวกเขาจะแข็งแกร่งขึ้นและบ่อยขึ้น ในสัปดาห์ที่ 20-22 ทารกสามารถเตะได้ประมาณ 60 ครั้งใน 30 นาที กิจกรรมจะช่วยให้เกิดความสงบเป็นระยะ ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของคุณแม่ ช่วงเวลาของวัน และปัจจัยอื่นๆ

เมื่ออัลตราซาวนด์คุณจะเห็นทารกเคลื่อนไหว กิจกรรมของมันคือตัวบ่งชี้การพัฒนาที่เหมาะสม หากผู้หญิงไม่รู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนและอัลตราซาวนด์แสดงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ก็ไม่จำเป็นต้องกังวล

ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 28-30 ของการตั้งครรภ์ อาการสั่นจะเป็นระยะๆ กิจกรรมของทารกช่วยให้เกิดความสงบ ความเข้มแข็งและจังหวะการเคลื่อนไหวของเด็กแต่ละคนเป็นของแต่ละคน หากผู้หญิงหยุดรู้สึกถึงทารกโดยสิ้นเชิงหรือแทบไม่สังเกตเห็นอาการสั่น เธอควรปรึกษาแพทย์ทันที

ทำไมเด็กถึงผลัก

ทารกในครรภ์จะโตขึ้นและเมื่อเวลาผ่านไปจะกลายเป็นตะคริว หากก่อนหน้านี้ไม่มีอะไรขัดขวางไม่ให้เขาเคลื่อนไหว ตอนนี้ก็ยิ่งยากขึ้น เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ทารกจะมีความกระตือรือร้นน้อยลง เนื่องจากมีขนาดค่อนข้างใหญ่อยู่แล้ว

ในครรภ์ทารกก็จะนอนหลับเป็นครั้งคราว ทันทีที่เขาตื่นเขาก็เริ่มเคลื่อนไหว เขาสามารถพักผ่อนในระหว่างวันและกระตือรือร้นในเวลากลางคืน นี่ไม่ใช่เหตุผลที่ต้องกังวล

เด็กอาจสะอึก ในกรณีนี้ผู้หญิงจะรู้สึกสั่นเป็นระยะนานถึง 20 นาที ไม่เป็นอันตรายและหายไปเอง

เมื่อถึง 17 สัปดาห์ ทารกจะได้ยินเสียง เขาอาจสะดุ้งจากเสียงดังและเริ่มเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน เพื่อทำให้เขาสงบลง ให้นอนลงและเล่นดนตรีสงบๆ

หากเด็กกดดันมาก - สาเหตุอาจเกิดจากอะไร?

กิจกรรมที่มากเกินไปในเด็กอาจเกิดจากการขาดออกซิเจนหรือการติดเชื้อ เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับตัวเอง คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและเข้ารับการทดสอบที่จำเป็น บางทีแพทย์อาจส่งคุณไปตรวจอัลตราซาวนด์ที่ไม่ได้กำหนดไว้

ความตื่นเต้น ความกังวล และความเครียดของผู้หญิงก็ส่งผลต่อทารกเช่นกัน ดังนั้นสตรีมีครรภ์ควรพักผ่อนให้มากขึ้นและไม่ต้องกังวลเรื่องมโนสาเร่

หากผู้หญิงใช้เวลานั่งเป็นเวลานาน ทารกอาจรู้สึกไม่สบายตัว เขาเริ่มเคลื่อนไหวแสดงว่าถึงเวลาเปลี่ยนตำแหน่งแล้ว เพื่อให้ลูกน้อยรู้สึกสบาย คุณต้องเดินให้มากขึ้นและเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์