เรามักจะได้ยินและอ่านเกี่ยวกับความไม่สมบูรณ์ของกลไกการควบคุมอุณหภูมิในทารกแรกเกิด ดังนั้นผู้ปกครองจึงพยายามทำทุกอย่างอย่างเต็มที่เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กมีภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ แต่ด้วยความหวาดกลัวต่อภาวะอุณหภูมิต่ำ เรามักจะทำให้เด็ก ๆ ร้อนเกินไป มัดพวกเขา และเปิดแหล่งความร้อนเพิ่มเติม ซึ่งนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์อย่างมาก ห้องที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีคือ 20-23 องศาเซลเซียส สำหรับบางคน 23 องศาอาจดูเหมือนทรมานและมีสภาพอากาศที่เย็นเกินไปอย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้เป็นเงื่อนไขที่นำไปสู่การทำงานปกติของกลไกการควบคุมอุณหภูมิของทารก

อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดในห้องเด็ก จะสนับสนุนได้อย่างไร?

เนื่องจากกลัว คุณแม่ยังสาวมักจะทำให้ลูกร้อนเกินไปด้วยการห่อผ้าห่มเพิ่มเติม ซึ่งอาจไม่ปลอดภัย เครื่องทำความร้อนในบ้านส่วนตัว หรืออพาร์ทเมนต์ที่มีหม้อน้ำที่ควบคุมความร้อนอาจช่วยให้คุณตั้งอุณหภูมิที่ต้องการสำหรับเด็กได้

อย่างไรก็ตาม จะทำอย่างไรถ้าในฤดูหนาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรง อพาร์ทเมนต์ในอาคารเก่าไม่ได้ติดตั้งหม้อน้ำที่ควบคุมความร้อน? การให้ความร้อนจากส่วนกลาง "ความร้อน" ซึ่งมักทำให้ทารกนอนหลับไม่สนิทปัญหาผิวหนังและการสูญเสียของเหลวในร่างกายจำนวนมากรวมถึงเกลือที่เป็นประโยชน์ทำให้เยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจแห้งทำให้มีอาการไอและมีน้ำมูกไหลอย่างต่อเนื่อง

ในกรณีนี้ควรระบายอากาศในห้องให้บ่อยขึ้นและทำความสะอาดแบบเปียกเป็นประจำ แนะนำให้ใช้การระบายอากาศแบบ Cross เมื่อเด็กไม่อยู่บ้าน การทำให้ห้องสดชื่นก่อนนอนมีประโยชน์อย่างยิ่ง ช่วยให้คุณหลับเร็วขึ้นและหลับลึกยิ่งขึ้น

อุณหภูมิในห้องเด็กและคุณสมบัติของการควบคุมอุณหภูมิในเด็ก

ในทารกกระบวนการเผาผลาญในร่างกายดำเนินไปค่อนข้างเข้มข้นและเกิดความร้อนจำนวนมากซึ่งจะต้องกำจัดไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้สองวิธี: ผ่านการหายใจหรือทางผิวหนัง (นี่คือการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่เย็นกว่าหรือ)

อากาศที่บุคคล (รวมถึงทารกแรกเกิด) สูดเข้าไปถึงปอด จะต้องอุ่นขึ้นตามอุณหภูมิของร่างกาย หากอากาศที่หายใจเข้ามีอุณหภูมิ 18-20 องศาร่างกายเมื่อให้ความร้อนถึง 36.6 องศาจะสูญเสียความร้อนบางส่วนไป แน่นอนว่าห้องที่สูงกว่า เช่น อุณหภูมิ 23-24 องศา จะช่วยลดการสูญเสียความร้อนจากสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กได้อย่างมาก แต่ความจำเป็นในการสูญเสียความร้อนไม่ได้หายไปและเหงื่อออกอย่างแข็งขันเริ่มต้นขึ้นซึ่งหมายความว่าการสูญเสียของเหลวและเกลือพร้อมกับมันเพิ่มขึ้นและปริมาณสำรองในทารกก็มีน้อยแล้ว

และการขาดของเหลวในร่างกายของเด็กส่งผลต่อการทำงานปกติของอวัยวะและระบบทั้งหมดอย่างแน่นอน ทารกอาจเกิดแก๊สมากขึ้นเนื่องจากขาดของเหลวในลำไส้ ผื่นผ้าอ้อม นักร้องหญิงอาชีพเนื่องจากขาดของเหลวในน้ำลาย น้ำมูกไหล เปลือกจมูกแห้งเนื่องจากเยื่อบุจมูกแห้ง ไอระหว่างนอนหลับอาจมีได้มาก ของปัญหา เราเริ่มมองหาสาเหตุของการเกิดขึ้น แต่ทุกอย่างง่ายกว่ามาก - อากาศอุ่นเกินไปจึงแห้งกว่า

จะแก้ไขปัญหานี้อย่างไร? มีสองตัวเลือก:

— รักษาสภาวะอุณหภูมิที่เหมาะสมในห้องเด็ก
- การเลือกเสื้อผ้าให้เหมาะกับลูกน้อย

อุณหภูมิในเรือนเพาะชำ เครื่องทำความร้อนได้อย่างรวดเร็ว

หากอุณหภูมิห้องต่ำกว่าค่าที่แนะนำ คุณสามารถใช้เครื่องทำความร้อนได้ แต่คุณควรเข้าใกล้ทางเลือกของพวกเขาอย่างระมัดระวัง เนื่องจากส่วนใหญ่ไม่ปลอดภัย หลายคนทำให้อากาศแห้งและเผาออกซิเจน และบางคนมีส่วนทำให้มีฝุ่นละอองในอากาศอยู่ตลอดเวลา ซึ่งแม้แต่แม่บ้านที่รับผิดชอบมากที่สุดก็ไม่สามารถกำจัดได้ 100%

ความชื้นในอากาศที่เหมาะสมที่สุดในห้องเด็กและในอพาร์ทเมนต์โดยทั่วไปคือ 50-70 เปอร์เซ็นต์ ในฤดูร้อน ความชื้นจะลดลงประมาณครึ่งหนึ่ง หากเราใช้แหล่งความร้อนเพิ่มเติม พลังงานความร้อนก็จะยิ่งลดลงไปอีก ผลก็คือเด็กอาจประสบปัญหาตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ความชื้นในอากาศสามารถและควรควบคุมได้ ภาชนะต่างๆ ที่เต็มไปด้วยน้ำ พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ น้ำพุในบ้าน อุปกรณ์ทำความสะอาดแบบเปียก ต้นไม้ในบ้าน การทำความชื้นในอากาศด้วยขวดสเปรย์ ทั้งหมดนี้ช่วยในการแก้ไขสถานการณ์

ในฤดูหนาวขอแนะนำให้ครอบครัวที่มีเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีในอพาร์ตเมนต์ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศและในฤดูร้อนให้ติดตั้งกลไกเช่น การระบายอากาศที่ถูกบังคับ - แต่อย่าลืมเรื่องการระบายอากาศในอพาร์ตเมนต์ เนื่องจากความกลัวร่างจดหมายซึ่งเราไม่คุ้นเคยตั้งแต่อายุยังน้อยเราจึงปกป้องลูกหลานของเราจากพวกเขา แน่นอนว่าคุณไม่ควรไปไกลเกินไป แต่ก็ไม่ควรเรียกร้องให้ญาติทุกคนปิดประตูให้แน่นเช่นกัน เมื่อทารกคุ้นเคยกับการเคลื่อนที่ของอากาศเพียงเล็กน้อยตั้งแต่อายุยังน้อย เขาก็ไม่กลัวกระแสลม แต่ไวรัสและแบคทีเรียไม่สามารถอยู่ในอากาศบริสุทธิ์ที่เคลื่อนที่ได้

เราขอเชิญคุณชมวิดีโอจาก Dr. Komarovsky เกี่ยวกับอุณหภูมิในห้องเด็กและประเด็นที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ

หากคุณต้องการติดตามข่าวสารล่าสุดของเรา สมัครรับข่าวสารของเรา! กรอกแบบฟอร์มด้านล่างและรับทางอีเมลของคุณ!

หลังจากมดลูกของแม่เงียบและสงบ ทารกก็เข้าสู่โลกของเราโดยไม่มีกลไกการควบคุมอุณหภูมิที่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นความรับผิดชอบในการรักษาอุณหภูมิที่สะดวกสบายจึงตกเป็นภาระของพ่อแม่ที่เอาใจใส่ เพื่อไม่ให้ทำร้ายเด็กในวันแรกของชีวิต สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสภาพอากาศที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงอุณหภูมิร่างกายและความร้อนสูงเกินไป

สัญญาณของความร้อนสูงเกินไป จดจำได้ง่ายเพราะทำให้ทารกรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง

ผิวหนังของทารกกลายเป็นสีแดง มีเหงื่อปกคลุม และมีผื่นผ้าอ้อมปรากฏขึ้นในบริเวณที่มีเหงื่อสะสม เชื้อรามีจุดสีขาวปรากฏขึ้นในปาก และอาจเกิดเปลือกแห้งในจมูก ทำให้หายใจลำบาก ภาวะขาดน้ำอาจทำให้ทารกย่อยอาหารลำบาก

หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ ให้ลองลดอุณหภูมิในห้องลง กำจัดเสื้อผ้าส่วนเกินของลูกน้อย และให้น้ำแก่เขาระหว่างให้นม -

หากทารกเป็นหวัด คุณจะสังเกตเห็นว่าจมูก ขา และแขนของเขาไม่เพียงแต่เย็นชาเท่านั้น แต่ยัง “เย็นชา” อีกด้วย เขากดแขนขาไว้กับตัวเองเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น ในกรณีนี้คุณต้องใช้ถุงเท้าและเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นหรือผ้าห่ม สัญญาณของภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลงอาจรวมถึงความอยากอาหารและความง่วงลดลง และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นช้าลง อุณหภูมิร่างกายต่ำยังเพิ่มโอกาสในการเป็นหวัดอีกด้วย แต่โปรดจำไว้ว่าการทำให้เด็กร้อนเกินไปนั้นง่ายกว่าการทำให้เด็กเย็นเกินไป

อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดในห้องของทารก

กุมารแพทย์แนะนำให้รักษาอุณหภูมิในเรือนเพาะชำของทารกไว้ที่ระดับ 18 ถึง 22 องศา ภายใต้สภาวะเช่นนี้ ทารกมักจะต้องการเพียงชุดบอดี้สูทน้ำหนักเบาหรือเสื้อกั๊กที่มีผ้าห่มน้ำหนักปานกลางเท่านั้นเพื่อการนอนหลับที่สบาย สำหรับเด็กที่คลอดก่อนกำหนดควรเพิ่มอุณหภูมิเล็กน้อยเป็น 24-26 องศา

เพื่อให้ควบคุมสภาพอากาศในห้องของลูกได้อย่างง่ายดาย ให้แขวนเทอร์โมมิเตอร์ไว้บนผนังใกล้เปล การดูคำให้การของเขาเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอสำหรับคุณในการระบุสาเหตุของความวิตกกังวลของทารก

จะควบคุมอุณหภูมิห้องได้อย่างไร?

เมื่อคุณกำหนดอุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับลูกน้อยได้แล้ว สิ่งที่คุณต้องทำคือรักษาอุณหภูมิให้คงที่ ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายในอพาร์ตเมนต์ทั่วไป

คุณสามารถลดอุณหภูมิอากาศในฤดูร้อนได้โดยใช้เครื่องปรับอากาศ สิ่งสำคัญคือต้องไม่ส่งลมเย็นไปที่เปลโดยตรง และควรทำให้ห้องเย็นลงเมื่อทารกอยู่ข้างนอก คุณสามารถระบายอากาศได้โดยใช้การช่วยหายใจเป็นประจำ ซึ่งแนะนำหลายครั้งต่อวันในขณะที่ทารกกำลังเดินเล่นหรืออยู่ในห้องถัดไป

การรักษาอุณหภูมิให้ทารกสบายในฤดูหนาวอาจทำได้ยากกว่าในฤดูร้อน เครื่องทำความร้อนไฟฟ้าที่ไม่มีเกลียวเปิดเหมาะสำหรับการทำความร้อนในห้อง แต่คุณสามารถทำให้ห้องที่มีความร้อนสูงเกินไปเย็นลงได้ด้วยการระบายอากาศ คุณสามารถลดความร้อนจากแบตเตอรี่ที่ร้อนเกินไปได้หากคุณคลุมแบตเตอรี่ด้วยผ้าห่มหรือพรมหนาๆ

เมื่อใช้งานหม้อน้ำหรือเครื่องทำความร้อนส่วนกลาง สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับความชื้นสัมพัทธ์ในอากาศซึ่งในห้องของทารกไม่ควรลดลงต่ำกว่า 50% แทนที่จะใช้เครื่องทำความชื้นแบบพิเศษ คุณสามารถใช้ภาชนะเปิดที่มีน้ำ ผ้าเช็ดตัวเปียก หรือน้ำพุได้

วิธีการปฏิบัติต่อทารกแต่ละคนเป็นรายบุคคล

ตอนนี้คุณมีความคิดเกี่ยวกับคำแนะนำทั่วไปของกุมารแพทย์เกี่ยวกับอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกแล้ว แต่อย่าลืมเกี่ยวกับความสำคัญของแนวทางของแต่ละบุคคล ลูกน้อยของคุณอาจต้องการอุณหภูมิที่สูงขึ้นหรือต่ำลง ขึ้นอยู่กับระบบเผาผลาญของทารก เดือนเกิด และสุขภาพโดยรวม อย่ากลัวที่จะเบี่ยงเบนไปจากคำแนะนำทั่วไป และใช้สามัญสำนึกเพื่อให้แน่ใจว่าสภาพแวดล้อมในอุดมคติสำหรับลูกน้อยของคุณ

หลังจากออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตร มารดาผู้ห่วงใยพยายามทุกวิถีทางเพื่อปกป้องลูกน้อยของเธอ ทำให้เขารู้สึกสบายใจและอบอุ่นในบ้าน ท้ายที่สุดแล้ว เขาดูเหมือนเป็นสิ่งมีชีวิตที่เปราะบางและไร้ที่พึ่ง เป็นไปได้ไหมที่จะหักโหมและทำร้ายทารกด้วยการกระทำของคุณ? เรามาพูดถึงอุณหภูมิอากาศในห้องของทารกแรกเกิดกันดีกว่า

อุณหภูมิห้องและสุขภาพของทารก

เหตุใดจึงเกิดคำถามขึ้นว่าอุณหภูมิในห้องสำหรับทารกแรกเกิดควรเป็นเท่าใด? ความจริงก็คือเราทุกคนรู้ดีว่าการควบคุมอุณหภูมิร่างกายของเด็กนั้นไม่สมบูรณ์ ซึ่งหมายความว่าทารกอาจรู้สึกหนาวหรือร้อนเกินไปได้ง่าย

บ่อยครั้งที่พ่อแม่และปู่ย่าตายายพยายามห่อเครื่องอุ่นทารกแรกเกิดและอุ่นห้องด้วยเครื่องทำความร้อนแบบพกพาหากห้องเย็นอย่างที่พวกเขาคิด ในขณะเดียวกัน หน้าต่างในห้องนอนของเด็กก็มักจะปิดสนิทเพื่อไม่ให้ใครคนหนึ่ง “ปล่อยให้ความเย็นเข้ามา” โดยไม่ได้ตั้งใจ

พ่อแม่ที่รัก จำไว้ว่า:สุภาษิตที่ว่า “กระดูกคู่หนึ่งไม่หัก” ใช้ไม่ได้ในสถานการณ์นี้ การที่คนตัวเล็กร้อนมากเกินไปนั้นอันตรายมากกว่าการทำให้เย็นเกินไป! และนั่นคือเหตุผล

ในวัยเด็ก ร่างกายของทารกจะผลิตความร้อนจำนวนมากเนื่องจากกระบวนการเผาผลาญที่เข้มข้น เขาต้องกำจัดความร้อนนี้ออกทางปอดหรือทางผิวหนัง

หากอุณหภูมิห้องอยู่ที่ 18-20 o C อากาศเย็นจะเปิดโอกาสให้สูญเสียความร้อน แต่หากอุณหภูมิห้องสูงขึ้นมาก เช่น ในฤดูร้อน ร่างกายก็ไม่มีที่ให้ระบายความร้อนออกไป จากนั้นเด็กก็เริ่มมีเหงื่อออกมาก ผิวของทารกจะเปียกและมีรสเค็ม ซึ่งอาจนำไปสู่การขาดน้ำ และในวัยเด็กสิ่งนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่ง

ทารกควรนอนหลับในสภาวะที่เหมาะสมและสะดวกสบาย

หากร่างกายมีน้ำไม่เพียงพอ

ความร้อนสูงเกินไปและเป็นผลให้ร่างกายขาดน้ำทำให้เกิดปัญหาต่อไปนี้ทางอ้อมหรือโดยตรง:

• ผื่นผ้าอ้อม;
• ท้องอืด (เนื่องจากขาดของเหลวทำให้น้ำในลำไส้ข้น);
• เปลือกแห้งในจมูก
• เยื่อบุโพรงจมูกแห้ง
• นักร้องหญิงอาชีพในปาก

สุดขั้วอีกอย่างคือเมื่อมันเย็นเกินไป ทารกยังไม่ได้เรียนรู้ที่จะสร้างความร้อนโดยใช้กลไกการสั่นของกล้ามเนื้อ ดังนั้นจึงมีบางสถานการณ์ที่เด็กเสี่ยงต่อภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลง แม้ว่าห้องจะไม่เย็นมากก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแขนขาของทารกแข็งตัวเร็วขึ้น แต่หลัง ศีรษะ และคออาจร้อนเกินไปอย่างรวดเร็ว

จากที่กล่าวมาทั้งหมดสรุปได้ว่าอุณหภูมิห้องที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกแรกเกิดคือ 18-20 o C แต่ไม่สูงกว่า 22 o C ในขณะเดียวกันเด็กก็ไม่ควรเป็นหวัด ค่าเฉลี่ยสีทองนั้นเกิดขึ้นได้จากเสื้อผ้าของทารก

อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องแต่งตัวให้ทารกเหมือนกะหล่ำปลี นอกจากนี้ การอาบน้ำให้ทารกได้อาบน้ำสักสองสามนาทีก่อนป้อนนมและเมื่อเปลี่ยนผ้าอ้อมยังมีประโยชน์อีกด้วย

ความสำคัญของความชื้น

ความชื้นเป็นปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งที่สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของทารกขึ้นอยู่กับ ในห้องเด็ก ความชื้นในอุดมคติคือ 50-55%

เมื่อระดับความชื้นสูงเกินไป เชื้อราและเชื้อราจะขยายตัวอย่างรวดเร็ว ซึ่งนำไปสู่โรคระบบทางเดินหายใจ เมื่อมีความชื้นไม่เพียงพอ สภาวะทางพยาธิวิทยาอื่น ๆ จะเกิดขึ้น:

1. ผิวหนังของเด็กแห้งและลอกออก มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคผิวหนังภูมิแพ้
2. เยื่อเมือกของอวัยวะทางเดินหายใจที่แห้งจะไวต่อการติดเชื้อทุกชนิด ทารกอาจส่งเสียงฮึดฮัด สูดดม หรือดูดนมหรือขวดนมได้ยาก
3. อากาศแห้งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคภูมิแพ้

การศึกษาที่ดำเนินการในสหรัฐอเมริกาแสดงให้เห็นว่าความชื้นในช่วง 40-60% ช่วยลดความมีชีวิตของไวรัสไข้หวัดใหญ่ในอากาศได้อย่างมาก

จากสิ่งที่กล่าวมาข้างต้น เราได้ข้อสรุปที่สำคัญประการที่สอง: ผู้ปกครองจำเป็นต้องตรวจสอบระดับความชื้นในห้องเด็ก ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี:

• ทำความสะอาดแบบเปียก
• เริ่มตู้ปลาด้วยปลา
• ซื้อน้ำพุตกแต่ง
• ซื้อเครื่องทำความชื้น

ฉันอยากจะพูดสองสามคำเกี่ยวกับวิธีการสุดท้าย เครื่องทำความชื้นในครัวเรือนมีทั้งแบบไอน้ำและแบบอัลตราโซนิก อย่างหลังเงียบกว่าและปลอดภัยกว่า เครื่องทำความชื้นพร้อมไฮโกรมิเตอร์ทำให้สามารถสร้างและควบคุมความชื้นที่ต้องการได้

เราได้เห็นแล้วว่าผู้ปกครองสามารถช่วยให้ลูกน้อยเติบโตอย่างมีสุขภาพดีโดยการสร้างอุณหภูมิและความชื้นที่สะดวกสบายในห้องของทารกตั้งแต่แรกเกิด ปล่อยให้ลูกของคุณเติบโตแข็งแรง

ทารกใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในบ้าน ดังนั้นการรักษาอุณหภูมิที่ถูกต้องในห้องของทารกแรกเกิดจึงเป็นเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับความเป็นอยู่ที่สะดวกสบายของเขา

ตามที่กุมารแพทย์ส่วนใหญ่ อุณหภูมิอากาศที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกแรกเกิดไม่ควรเกิน 22°C กุมารแพทย์บางคนแนะนำว่าอย่าให้ลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับ "สภาวะเขตร้อน" ตั้งแต่ยังเป็นทารก แต่ควรปล่อยให้ทารกมีความแข็งตามธรรมชาติ โดยลดอุณหภูมิลงเหลือ 18-19°C อย่าตกใจหากคุณรู้สึกไม่สบายที่อุณหภูมินี้ - ตามกฎแล้วในผู้ใหญ่กลไกตามธรรมชาติของการควบคุมอุณหภูมิจะหยุดชะงักเนื่องจากวิถีชีวิตที่ไม่ถูกต้อง ทารกสามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมรอบตัวได้อย่างเป็นธรรมชาติ พ่อแม่ส่วนใหญ่กลัวภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติของลูกมากกว่าความร้อนสูงเกินไป ดังนั้น พวกเขาจึงสร้างเงื่อนไขทั้งหมดเพื่อให้แน่ใจว่าทารกจะไม่เป็นน้ำแข็ง คุณมักจะสังเกตข้อเท็จจริงต่อไปนี้: ยิ่งครอบครัวเจริญรุ่งเรืองมากขึ้น และยิ่งปู่ย่าตายายรายล้อมเด็กมากขึ้น สภาพความเป็นอยู่ "เรือนกระจก" ก็ถูกสร้างขึ้นสำหรับเขามากขึ้น และในทางกลับกัน ในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ส่วนใหญ่ไม่มีใครกังวลเกี่ยวกับอุณหภูมิของบ้าน ห้องเลยและตามกฎแล้วเด็ก ๆ จะป่วยน้อยลง

ในเด็กแรกเกิดที่มีระบบควบคุมอุณหภูมิที่ไม่สมบูรณ์การเผาผลาญจะมีความกระตือรือร้นมากและจะมาพร้อมกับการผลิตความร้อนที่สำคัญ เด็กจะกำจัดความร้อน "ส่วนเกิน" ผ่านทางปอดและผิวหนัง ดังนั้นยิ่งอุณหภูมิของอากาศที่สูดเข้าไปสูงเท่าไร ร่างกายจะสูญเสียความร้อนผ่านทางปอดน้อยลงเท่านั้น เป็นผลให้เด็กเริ่มเหงื่อออกโดยสูญเสียน้ำและเกลือที่จำเป็น

บนผิวหนังของเด็กที่ร้อน มีรอยแดงและผื่นผ้าอ้อมปรากฏขึ้นตามรอยพับ เด็กเริ่มมีอาการปวดท้องเนื่องจากการสูญเสียน้ำและการย่อยอาหารที่ไม่เหมาะสม และการหายใจทางจมูกอาจบกพร่องเนื่องจากลักษณะของเปลือกแห้งในจมูก

เป็นสิ่งสำคัญมากที่อุณหภูมิอากาศของทารกแรกเกิดไม่ได้ถูกกำหนดโดยความรู้สึกของผู้ใหญ่ แต่โดยเทอร์โมมิเตอร์ซึ่งควรแขวนไว้ในบริเวณเปลจะดีกว่า

อุณหภูมิอากาศในห้องของทารกแรกเกิดไม่สามารถเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่ต้องการได้เสมอไป อุณหภูมิในห้องแทบจะไม่ต่ำกว่า 18 องศา ส่วนใหญ่มักอุณหภูมิสูงกว่าที่ต้องการเนื่องจากเป็นฤดูร้อนหรือฤดูร้อน คุณสามารถป้องกันลูกของคุณจากความร้อนสูงเกินได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:

• จำนวนเสื้อผ้าขั้นต่ำ
• น้ำเพิ่มเติม
• การจัดกระบวนการน้ำ

อุณหภูมิของอากาศในห้องส่งผลโดยตรงต่อการนอนหลับของทารกแรกเกิด เนื่องจากกระบวนการเผาผลาญที่กระฉับกระเฉงทำให้ทารกแรกเกิดไม่สามารถหยุดนิ่งได้ กล่าวคือ หากเด็กนอนในห้องเย็นที่มีอุณหภูมิ 18-20°C โดยสวมชุดรอมเปอร์และเสื้อกั๊ก เขาจะสบายกว่าการห่มผ้าห่มที่อุณหภูมิสูงกว่า 20°C มาก

อุณหภูมิของอากาศเมื่ออาบน้ำทารกแรกเกิดไม่ควรแตกต่างจากอุณหภูมิของห้องทั้งหมด ไม่จำเป็นต้องให้ความร้อนในห้องอาบน้ำเป็นพิเศษ จากนั้นหลังจากอาบน้ำ เด็กจะไม่รู้สึกถึงความแตกต่างของอุณหภูมิและจะไม่ป่วย

นอกจากอุณหภูมิอากาศที่เหมาะสมที่สุดในห้องของทารกแรกเกิดแล้ว ความชื้นในอากาศยังมีความสำคัญอย่างยิ่งอีกด้วย อากาศแห้งส่งผลเสียต่อทารกเช่นเดียวกันกับอุณหภูมิที่สูงเกินไป: การสูญเสียของเหลวในร่างกาย เยื่อเมือกแห้ง ผิวแห้ง ความชื้นสัมพัทธ์ในอากาศไม่ควรน้อยกว่า 50% ซึ่งเป็นไปไม่ได้ในทางปฏิบัติในช่วงฤดูร้อน เพื่อเพิ่มความชื้นคุณสามารถติดตั้งตู้ปลาหรือภาชนะอื่นที่มีน้ำได้ แต่การซื้อเครื่องทำความชื้นแบบพิเศษจะง่ายกว่า

ห้องของทารกแรกเกิดควรมีการระบายอากาศอย่างสม่ำเสมอและทำความสะอาดแบบเปียกโดยใช้ผงซักฟอกในปริมาณขั้นต่ำ