Çoğu zaman kendine güvenen insanlar bile sorunlu bölgeleri açığa çıkarmanın gerekli olduğu yüzme ve diğer faaliyetlere katılmakta zorlanırlar.

İlaç firmaları, çatlaklara yönelik olarak telaffuz edilemeyen içeriklere sahip retinoid kremlerden, dermabrazyon gibi riskli cerrahi işlemlere kadar çeşitli şarlatan tedaviler üretirken, en güvenli ve en etkili tedaviler her zaman olduğu gibi doğada bulunmaktadır. En iyilerine bir göz atalım.

Çatlaklar için En İyi Ev Çareleri

Öyleyse doğanın bize verdiklerini kullanarak ciltteki çatlakları nasıl tedavi edebileceğimize bakmaya başlayalım.

Aloe Vera Jeli

Güneş yanığı ve sivilce dahil birçok cilt rahatsızlığı için klasik bir ilaçtır. Aloe vera, içerdiği etkileyici miktardaki C ve E vitaminleri nedeniyle çatlakları tedavi etmek için en iyi doğal ilaçlardan biri olmalıdır. Her sabah cildinizin etkilenen bölgelerine biraz aloe vera jeli sürün ve cilt tarafından emilene kadar bekleyin. Jelin iyileştirici özellikleri çatlakların rengini değiştirmeye yardımcı olacaktır ve zamanla bunları tamamen ortadan kaldırmak mümkündür.

Sıcak zeytinyağı

Kakao yağı

Bu yağ, yaşlanma karşıtı cilt özellikleri nedeniyle değerlidir. Kakao yağı hem kırışıklıkları gidermek hem de çatlakları tedavi etmek için etkili bir şekilde kullanılır, çünkü cildi nemlendirme özelliği kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur ve böylece cildin doğal elastikiyet seviyesini artırır. Günde bir kez uygulanabilen aloe vera jelinin aksine, kakao yağı cildin etkilenen bölgelerine günde en az iki kez uygulanmalıdır. İdeal olarak sabah ve akşam bir kez uygulanmalıdır. Kakao yağının etkinliği, ılık bir duştan sonra kullanıldığında büyük ölçüde artar.

Badem yağı

Badem yağı ile ciltteki çatlaklar nasıl tedavi edilir? Badem yağı, cilt için mükemmel olan Omega-3 çoklu doymamış yağ asidi açısından zengindir. Badem yağının iyileştirici etkisini en üst düzeye çıkarmak için, onu cildin etkilenen bölgelerine günde iki veya üç kez uygulayın.

Çay ağacı yağı

Çatlaklar için bir başka etkili tedavi, Yeni Zelanda ve Güney Avustralya'ya özgü aromatik bir çalı olan çay ağacının yapraklarından elde edilen yağdır. Çay ağacı esansiyel yağı güçlü bir antibiyotik, antiviral ve antiinflamatuar etki içerir, bu da onu cilt yaralarının, apselerin ve iltihapların tedavisinde etkili bir ilaç haline getirir. Bu çok güçlü bir yağdır, bu nedenle etkilenen bölgelere günde yalnızca bir kez uygulamanız yeterlidir. Çay ağacı yağının güçlü bir tıbbi kokuya sahip olduğunu ve bazı kişilerde kızarıklık gibi alerjik reaksiyonlara neden olabileceğini unutmayın.

Limon suyu

Limon suyu ciltteki kolajen üretimini arttırdığından çatlakların soldurulması için mükemmel bir seçimdir. Bu sadece evrensel bir çare, çünkü... limon suyu, C vitamini içermeyen yukarıdaki bileşenlerden herhangi biriyle karıştırılabilir. Bu, bunların cilt üzerindeki olumlu etkilerini artırmaya yardımcı olur.

Fiziksel egzersiz

Çatlaklar nasıl tedavi edilir ve yukarıda belirtilen ilaçları ovalamanın yanı sıra başka neler yapabiliriz? Çatlak izleri cildin hızlı bir şekilde gerilmesinden kaynaklandığından, her türlü egzersiz (yüzme, squat ve karın egzersizi gibi) bunların kaybolmasına yardımcı olacaktır. Fiziksel aktivite ile cildin sorunlu bölgelerinin altında bulunan kaslar tonlanır ve bu da cildin durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Ayrıca bol su içmek (boyunuza ve kilonuza bağlı olarak ideal olarak günde 8 ila 12 bardak su), seçtiğiniz ürünlerin etkilerini artırarak cildinizin sıkılığını artırmaya yardımcı olacaktır.

Çatlaklar, ciltte parlak kırmızı veya mor bağ dokusu izlerinin göründüğü iç yırtıklardır. Böyle bir skarın olduğu bölgede doku atrofisi meydana gelir ve elastin ve kollajen sentezinde ciddi bozukluklar meydana gelir. Bu, çatlakları tedavi etmenin zorluğunu açıklar.

Hemen okumak ilginizi çekebilir:

Çatlak izlerinin nedenleri

Bazen ciltte stres artar ve bu da çatlaklara neden olur. Görünümlerinin en yaygın nedenleri şunlardır:

1. Gebelik.

2 . Ergenlik döneminde vücutta meydana gelen hormonal dengesizlik, endokrin hastalıkları ve uzun süreli hormonal ilaç kullanımı ile.

3. Zayıf beslenme.

4. Ani kilo kaybı veya alımı.

Yara izlerinin ortaya çıkmasını önlemek, onları daha sonra tedavi etmekten çok daha kolaydır. Çatlak izlerini etkili bir şekilde önlemek için ne yapmalısınız?

Öncelikle diyetinizi izlemelisiniz: koruyucuları, yağları ve karbonhidratları minimuma indirmeniz gerekir. Mümkünse lezzetli ama sağlıksız hamburger, patates kızartması, cips ve çizburgerden uzak durmalısınız. Ancak diyetteki vitaminler ve proteinler çatlak riskini önemli ölçüde azaltacaktır.

İkinci olarak altı ayda bir profesyonel masaj yaptırmakta fayda var, bu masaj cildinizin elastikiyetini artıracaktır.

Üçüncüsü, cilt üzerinde çok faydalı etkisi olan kontrast duşu ile çatlakların görünümü önlenebilir.

Dördüncüsü, kilo verirken özel kremler ve losyonlar kullanmakta fayda var, aksi takdirde fazla cilt sarkacak ve çatlaklar oluşacaktır.

Beşinci olarak, herhangi bir tuvalet sabununun cildi çok fazla kuruttuğunu ve bunun da çatlakların ortaya çıkmasının ön koşulu haline geldiğini hatırlamanız gerekir. Doğal yağları doğrudan nemli cilde sürerek kullanmak daha iyidir.

Altıncı olarak spor yapmak ciltte yara izlerinin oluşmasını önleyecektir.

Böyle mucizevi bir kremayı evinizde hazırlayabilirsiniz. 5 gr mumiyoyu (tablet halinde değil, bütün olarak kullanmak daha iyidir) toz haline getirip bir çay kaşığı suda eritmeniz ve ardından kullandığınız günlük kremaya eklemeniz gerekir. Böyle bir kremaya eklenen nane yağı yalnızca etkisini artıracaktır.

3. Donanım kozmetolojisini kullanarak çatlakların tedavisi

Modern tıbbi kozmetoloji, gelişiminde benzeri görülmemiş boyutlara ulaştı. Cildin yenilenmesine dayanan çatlakların giderilmesi için çok çeşitli tedavi prosedürleri sunabilmektedir. Kozmetolojiyi kullanarak çatlakları tedavi etmenin modern yöntemleri farklı olabilir.

Kimyasal peeling kalça ve karın bölgesinde çatlakların ortaya çıkmasına yardımcı olur.

Mezoterapi bazen peeling kursuna ek olarak kullanılır. Gençleştirici ve canlandırıcı ilaçlardan hazırlanan ve mikroenjeksiyonlarla sorunlu bölgelere enjekte edilen eşsiz bir kokteyldir.

Mikrodermabrazyon eski çatlak izlerini gidermek için kullanılır.

ELOS gençleştirme cildin en derin katmanlarını ısıtan ve ciltte yeni kollajen üretimini teşvik eden, elektrik ve ışık enerjisine dayalı bir işlemdir.

Lazer yüzey yenilemeçatlakları ortadan kaldırmak için yaygın olarak kullanılır, ancak bu, tüm yöntemler arasında en travmatik olanıdır.

Çatlakların tedavisinde yardım almak için tıbbi kozmetoloji merkezine ne kadar erken başvurursanız sonuç o kadar etkili olacaktır.

Çatlaklar, bağ dokusuyla dolu ciltteki iç yırtıklardır. Bunlarla mücadelenin temel prensipleri, cildin elastikiyetini arttırmak için yoğun bir şekilde nemlendirilmesi ve beslenmesi ve cilt yenilenmesinin (hücre yenilenmesi süreci) aktivasyonudur.

Muhtemelen zaten bildiğiniz gibi, deri çatlağıçok kolay değil baş etmek. Bu sorunun çözümüne kapsamlı yaklaşmak çok önemlidir.

Her şeyden önce gerekli diyetinizi dengeleyin Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu tüm mikro elementleri ve vitaminleri içerdiğinden emin olun. Potasyum bakımından zengin gıdalara (kuru kayısı, kuru üzüm, muz, armut) ve çoklu doymamış yağ asitlerine (bitkisel yağlar, tohumlar, kuruyemişler, mersin balığı ailesinin balıkları) özellikle dikkat edilmelidir.

Böylece dokular iyi durumda olur. Bu nedenle günde en az 30 dakikanızı spora ayırmanızda fayda var. İlginizi çeken bir fitness programı seçebilir, bir yüzme havuzuna kaydolabilir, en sevdiğiniz egzersizleri evde yapabilir veya günlük koşuya veya parkta yürüyüşe çıkabilirsiniz.

Bu temel noktaları tamamladıktan sonra çatlaklarla mücadelede kozmetik yöntemlere geçebilirsiniz. Birçok salon bakımı vardır. Ama çok şey var çatlaklarla mücadele yapılabilir ve evde. Burada asıl avantaj sadece paradan tasarruf etmek değil aynı zamanda kursun süresi ve düzenliliği olacaktır.

Evde çatlaklar nasıl tedavi edilir

Bu yüzden, çatlaklarla mücadele bu mümkün evde. Bu basit tariflerin, etkiyi arttırmak için salon bakımlarıyla birlikte kullanılması da faydalıdır.

1. Hidrasyon

   Çatlak izlerini tedavi etmek için özel bir jel veya krem ​​kullanmak

   Çatlaklar için krem ​​ve jelin amacı:

   • kollajen üretimini uyararak cilt elastikiyetini artırın;
   • pembe renk tonuna sahip genç çatlakların daha hızlı kaybolması için hücre bölünmesini hızlandırın;
   • ödem oluşumunu önleyen bir drenaj etkisi sağlamak;
   • cildi nemlendirir ve yumuşatır.

   Bunu yapmak için çatlaklara yönelik krem ​​veya jel şunları içermelidir:

   • aktif nemlendiriciler (örneğin kitosan, aloe vera, hyaluronik asit);
   • kolajen;
   • amino asitler;
   • vitaminler;
   • mineraller.

   Çoğunlukla bitkisel ve esansiyel yağlar, çatlak önleyici krem ​​veya jele dahil edilir. Avokado yağı, kakao yağı, buğday tohumu yağı, üzüm çekirdeği yağı ve nane esansiyel yağı özellikle etkilidir.

   Çatlakların tedavisi için banyolar

   Rahatlamanızı ve stresten kurtulmanızı sağlayan hoş bir prosedürle sıcak banyolar. Suya nemlendirici ve besleyici maddeler eklerseniz banyo, cildin elastikiyetini artırmaya ve çatlaklarla savaşmaya yardımcı olabilir.

   Evde çatlaklarla mücadele etmek için haftada 2-3 kez 20 dakika banyo yapın.

   Esansiyel yağlarla banyo yapın

   • Deniz yosunu banyosu

     Salonlarda eski çatlaklarla mücadele etmek için fenolik ve trikloroasetik asit içeren derin ve orta peelingler kullanılır.

     Masaj

     Etkili olması için çatlak tedavisi Her gün çatlaklara karşı krem, jel veya doğal yağlardan oluşan bir kokteyl sürerken masaj yapmakta fayda var. Başparmağınız, işaret parmağınız ve orta parmaklarınızın uçlarıyla cildinizi yavaşça kaldırın ve sıkıştırın.

     Masaj yardımcı olacaktır

     • “gençlik proteinlerinin” - kollajen ve elastin - gelişimini teşvik etmek;
     • sorunlu bölgelerin kaslarını daha elastik hale getirin.

Başlamak çok önemli çatlaklara karşı mücadele ortaya çıktıktan sonra mümkün olan en kısa sürede. En iyi sonuç çatlakların henüz beyazlaşmamış olması durumunda elde edilir. Bu nedenle tedaviyi çok uzun süre ertelemeyin.

Çatlaklar veya çatlaklar kadınları üzen kozmetik bir kusurdur. Düzensiz, açık renkli yara izleri ağrıya veya rahatsızlığa neden olmaz, kaşınmaz ve cilt üzerinde göze çarpmaz. Estetik olmayan bir şekilde hoş görünüyorlar. Kadınlar kumsalda soyunmaktan utanıyorlar ve soluk çizgilerin günlük olarak düşünülmesi melankoliyi beraberinde getiriyor.

Çatlak izlerinden kurtulmak mümkün mü? Taze olanlardan - evet, eski olanlardan - daha az şans. Çok çaba harcamanız gerekecek. Nasıl devam edilir? Yararlı ipuçları öğrenin.

Görünüm nedenleri

Vücutta neden ve neden çatlaklar görünüyor?

Mekanizma basittir:

• cilt aşırı derecede gerilir;
• hücre kütlesinin büyümek için zamanı yok, kollajen eksikliği var;
• cilt incelir, bağ dokusu seviyesinde yırtılır;
• Stria formu.

Kışkırtıcı faktörler:

• gebelik;
• hormonal ilaçlar almak;
• Emzirme;
• ani ağırlık dalgalanmaları;
• çok aktif eğitim.

Genel bilgi

Çatlak izleri neye benziyor? Bunları tanımak kolaydır:

• Bağ dokusu yırtıldıktan sonra vücutta yara izleri oluşur. Renk - kırmızıdan koyu maviye. Küçük kan damarları ciltle birlikte yırtılır;
• yavaş yavaş kan onları terk eder, çatlaklar soluklaşır;
• bir süre sonra düzensiz çizgiler neredeyse beyazlaşır;
• acıtmazlar, kaşınmazlar, müdahale etmezler;
• çatlaklar görünümü bozar, bronz ten renginin arka planına karşı çok çirkin görünür;
• Ultraviyole ışık melanin içermediğinden bağ dokusunu etkilemez.

Not! Cilt ne kadar elastik olursa hasar görme veya yırtılma olasılığı da o kadar az olur. Yeterli elastin ve kolajen üretimi, cildin görünüm açısından minimum sonuçlarla gerilmesine ve büzülmesine olanak tanır.

Strialar şunlardır:

• taze. Zengin renkteki yara izlerine benziyorlar;
• eski - cildin üzerine çıkmayan beyazımsı çizgiler.

Favori yerler:

• kalçalar;
• karın;
• kalçalar;
• göğüs.

Çatlak izlerinden nasıl kurtulurum

Kendinizi uzun bir tedavi sürecine hazırlayın. Ancak işlemlerin daha düzenli yapılması iyi sonuçlar verecektir.

Faydalı İpuçları:

• çatlakların ilk belirtisinde güzellik mücadelesine başlayın;
• taze yara izlerinden kurtulmak çok daha kolaydır;
• eski gözyaşları tamamen giderilemez, ancak daha az fark edilir hale getirilebilir;
• karmaşık terapi gerekli olacaktır - tıbbi merhemler, kremler, geleneksel yöntemler, donanım kozmetolojisi;
• ev yöntemlerini deneyin, bir güzellik salonunu veya güzellik salonunu ziyaret edin;
• ısrarınız ödüllendirilecektir.

İlaç tedavisi

Terapötik kozmetikler vücudun güçlendirilmesine ve kozmetik kusurlardan kurtulmaya yardımcı olacaktır. Gençlerin vücudundaki çatlaklara yönelik özel kremler, bu tür ürünlerin üretiminde uzmanlaşmış tanınmış kozmetik firmaları tarafından üretilmektedir.

Vücuttaki çatlaklar nasıl kaldırılır? Çatlaklarla mücadele için en iyi tıbbi kozmetik serisine dikkat edin. Özel kremlerden birini seçin:

• Lierac'tan Phytolastil;
• Gernetic'ten ANTI-STRIES;
• Biotherm'den Bioovergretures;
• çatlaklar için evrensel krem, Vichy şirketi.

Ürünler elastin, kollajen, şifalı bitki özleri, esansiyel yağlar içerir. Kullanımı hamile kadına ve fetüse zarar vermeyen çatlaklar için özel ilaçlar vardır.

Geleneksel yöntemler ve tarifler

Birçok prosedür evde yapılabilir. Bileşenleri eczanede veya en yakın süpermarkette bulmak kolaydır.

Etkili bir sistem üç zorunlu bölümden oluşur:

• cildi peelinglerle temizlemek;
• özel bileşiklerde sürtünme;
• İstenilen bölgelere masaj yapın.

Tüm araç cephaneliğini kullanın:

• maskeler;
• şifalı yağlar;
• su prosedürleri;
• besin karışımları.

En iyi tarifler:

• mumiyolu krema. Malzemeler: 80 gr bebek kremi, 1 yemek kaşığı. l. kaynamış su, 1 gr mumiyo. Bileşenleri iyice karıştırın, karışımı günlük olarak etkilenen bölgelere sürün. Karışımı buzdolabının alt rafında saklayın;
• tuz fırçalama 0,5 yemek kaşığı karıştırın. zeytin veya ayçiçek yağı, bir bardak tuz ve şeker. Sorunlu bölgeleri dikkatlice tedavi edin, vücudu losyon veya besleyici kremle durulayın ve yağlayın;
• kahve fırçalamaİnce öğütülmüş kahve – 100 gr, keten tohumu, zeytin, hindistancevizi yağı – 1 yemek kaşığı. l. Kahvenin içine biraz kaynar su dökün ve buharlayın. Elde edilen macuna 6-8 damla esansiyel yağlardan (biberiye, greyfurt, bergamot, portakal) ekleyin. İstediğiniz bölgelere 3 dakika kadar sürün, durulayın ve ardından krem ​​uygulayın;
• ekşi süt ürünleri ile maskeler. Ekşi krema, tam yağlı kefir alın, birkaç dakika ovalayın. Diğer bir seçenek ise doğal bir ürün sürmek, 20 dakika vücutta bırakmak, durulamaktır;
• ev yapımı nemlendirici Kalın bir aloe yaprağı seçin, posasını çıkarın ve bir karıştırıcıda öğütün. 0,5 su bardağı zeytinyağı, 10 damla E vitamini ekleyin. Ürünü günlük olarak kullanın.

Düzenli sürtünme iyi bir etki sağlar. Prosedürler:

• cilt elastikiyeti geri yüklenir;
• çatlakları hafifletmek;
• vücut yumuşak ve kadifemsi hale gelir.

Baz olarak aşağıdaki yağ türlerini kullanın:

• badem;
• susuzluk;
• çay ağacı;
• fındık;
• buğday filizlerinden.

Uçucu yağlar etkiyi artıracaktır:

• biberiye;
• turuncu;
• yasemin;
• greyfurt.

Evde basit ama etkili prosedürleri izleyin. Finansal maliyet gerektirmezler, cildi mükemmel şekilde sıkılaştırır, besler, elastikiyetini arttırırlar.

Soğuk ve sıcak duş

Sorunlu bölgelere dönüşümlü olarak soğuk ve sıcak su dökün. İşlemin sonunda - daima soğuk su.

Fayda:

• kan damarlarının esnekliği artar;
• cilt tonu artar;
• Aynı zamanda selülit görünümü de azalır;
• Oturum süresi: 5 dakika.

Faydalı İpuçları:

• ılık suyla başlayın;
• sıcaklığı yavaş yavaş azaltın;
• her “sıcak/soğuk” yaklaşımı 40 saniyeden fazla sürmez;
• daha sonra vücudu ovalayın, cildi çatlak kremi veya selülit önleyici ürünle kaplayın.

Önemli! Doktorunuza danışın. Yöntemin kontrendikasyonları var. Hamile kadınlara kontrast duşlar önerilmez.

Kendi kendine masaj

Vücuda faydaları paha biçilemez:

• kan dolaşımı iyileşir;
• doku yenilenmesi hızlanır.

Masaj sırasında krem ​​veya yağ kullanın. İşlemin etkisini artıran özel bir masaj fırçası satın alın.

Salon tedavileri

Popüler yöntemler:

• meyve asitleriyle kimyasal peeling;
• çatlakların lazerle yeniden kaplanması;
• mesotrapriya – enjeksiyonlar sırasında cilt altına vitamin kokteyllerinin enjeksiyonu. En son teknoloji enjeksiyonsuz mezoterapidir. Maddeler oksijen basıncı altında uygulanır;
• mikro akım terapisi yeni bağ dokusunun yenilenmesini teşvik eder;
• mikro taşlama. Küçük aşındırıcı parçacıklar cildin üst katmanını pul pul döker;

Plastik cerrahi son çare seçeneğidir. Çok sayıda çatlak izinin giderilmesi için uygundur. Öncelikle ev yöntemlerini ve salon bakımlarını deneyin.

Spor egzersizleri

Şekil ve cilt durumunu iyileştirmek isteyen herkes için aktif bir yaşam tarzı gereklidir. Dozlanmış fiziksel aktivite cildin sıkılaşmasına yardımcı olacaktır. Cildin elastikiyetini arttırmak kesinlikle çatlakları etkileyecektir - boyutları azalacaktır.

Egzersizler aşağıdakiler için etkilidir:

• kalçalar;
• kalçalar;
• bel;

Sadece kardiyo yapmayın, aynı zamanda kas germe egzersizleri de yaptığınızdan emin olun. Güç bloğuna dikkat edin. Bazı sporcularda antrenman yoğunluğunun yüksek olması nedeniyle çatlaklar oluşur.

Tavsiye! Yogaya, pilatese dikkat edin. Sakin, ölçülü egzersizler vücudu sıkılaştırır, kas elastikiyetini artırır ve fazla kilolardan kurtulur.

Hamilelik sırasında vücutta çatlaklar

Birçok kadında hamilelik sırasında veya doğumdan sonra kozmetik bir kusur ortaya çıkar. Büyüyen rahmin etkisi altında cilt sürekli olarak gerilir.

Epidermisin düşük elastikiyeti ile bağ dokusu yırtılmaları kaçınılmazdır. Fetüs ne kadar büyük olursa vücutta çirkin çizgilerin oluşma riski de o kadar yüksek olur.

Çatlak izleri nasıl önlenir? Belirli kurallara uyun - çatlaklar neredeyse hiç fark edilmeyecek veya hiç görünmeyecektir.

Doğru beslenme

• Diyetinize yağlı balıkları, bitkisel yağları, sebzeleri, meyveleri, süt ürünlerini, yumurtaları dahil edin;
• tam tahıllı ürünler, peynir, kuruyemişler, sığır eti, tavuk sağlıklıdır;
• yemeğinizi E vitamini ile zenginleştirin, yeterli miktarda protein tüketin;
• daha az tatlı - daha fazla süt lapası;
• zeytinyağlı salatalar;
• aşırı yemeyin, kilonuzu kontrol edin.

Fiziksel egzersiz

• hamile kadınlar için özel bir dizi egzersiz yapın;
• havuzu ziyaret edin;
• daha fazla yürü;
• Evde egzersiz yapamıyorsanız bir fitness kulübünü ziyaret edin.

Önemli! Egzersize başlamadan önce doktorunuza danışın. Ani hareketlerden kaçının, egzersizleri dikkatli yapın ve gücünüzün sınırına kadar çalışmayın.

Vücut bakımı

Nasıl devam edilir:

• yalnızca doğal ilaçları kullanın;
• Doktorunuza danıştıktan sonra sorunlu bölgeleri yağlarla yağlayın: badem, buğday tohumu, zeytin, jojoba. Alerjik reaksiyon olmadığından emin olun;
• nemlendirici gereklidir;
• duştan sonra besleyici bileşimleri nemli bir vücuda uygulayın;
• Doğal ürünlerden kendi peelinglerinizi ve vücut maskelerinizi hazırlayın.

Doğru kıyafetler

Dikkatli iç çamaşırı seçimi ve özel bandajlar kullanılmadan çatlakların önlenmesi mümkün değildir. Çatlakları önlemek için önemli önlemlerden biri.

• doğal kumaşlardan yapılmış giysiler giyin;
• vücudu sıkıştıran şeyler yasaktır;
• ikinci trimesterden itibaren omurgayı ve karnı destekleyen bandajlar giyin;
• Anne adaylarına özel bir kemer karın derisinin sarkmasını önleyecek;
• Göğüslerinizi iyi destekleyen bir doğum öncesi sutyen satın alın.

• hamilelik sırasında vücudunuza iyi bakın, özel jimnastik yapın, bandaj giyin, doğru yiyin;
• Spor sırasında yoğun egzersiz sırasında vücutta proteinin uygun şekilde emilmesini sağlayın. Yeterince protein yiyin. Diyetinizi protein ürünleriyle, spor beslenmesini kollajen, kondrotin, glukozaminle doldurun;
• Vücudunuza düzenli bakım yapın, elastikiyeti ve cilt tonunu artırın. Çatlakların ilk belirtisinde ilaçlı kremler satın alın;
• sorunlu bölgelere çeşitli yağları sürün, maske yapın, vücudunuzu keselerle temizleyin. Sütü nemlendirmeyi unutmayın;
• kilona dikkat et. Ani kilo kaybı ya da kilo alımı kaçınılmaz olarak vücutta çatlaklara neden olur;
• diyetinizi E vitamini içeren yiyeceklerle zenginleştirin;
• fiziksel aktiviteyi hatırlayın, zevkle egzersiz yapın, düzenli olarak sorunlu alanlara yönelik kompleksleri unutmayın;
• hormonal bir dengesizlik varsa, bir endokrinologu ziyaret edin ve bir tedavi sürecine girin;
• Herhangi bir kontrendikasyon yoksa masaj odasını ziyaret edin. İşlemler mükemmel bir etki sağlar ve cildin sarkmasını önler;
• Kontrastlı bir duş alın, yüzmeye gidin.

Vücudunuzda çirkin kırmızımsı yara izleri bulursanız veya eski çatlak izlerinden kurtulmaya karar verirseniz sabırlı olun. Ev yöntemleri, salon prosedürleri ve dozlanmış fiziksel aktivite cildinizi düzene sokmanıza yardımcı olacaktır. Tıbbi kozmetiklerin günlük kullanımı mükemmel cilt hayalini gerçeğe dönüştürecektir.

Bir sonraki videoda Elena Malysheva size vücuttaki çatlaklar hakkında daha fazla ayrıntı anlatacak:

Strialar ciltte oluşan çatlaklardır. Bu sorun birçok kadına tanıdık geliyor. Çoğu durumda çatlaklar hamilelik sırasında ve doğum sonrası dönemde ortaya çıkar. Ancak bu kusurun tek nedeni hamilelik değildir. Çoğunlukla çatlaklar, önemli miktarda kilogram kadar ani ağırlık değişimiyle ortaya çıkar. Bu, sadece kadınların değil erkeklerin de bu çatlaklardan muzdarip olduğu anlamına gelir.

Çatlaklar ciddi bir estetik sorundur. En büyük kaygıyı gençler yaşıyor. Vücutta oluşan bu tür izler nedeniyle yaz aylarında güneşlenmek ve açık kıyafetler giymek zorlaşır.

Oluş nedenleri

Çatlakların ana nedeni cildin elastikiyetinin düşük olmasıdır. Cildin iyileşme yeteneği azalır. İnsan derisi kollajen ve elastin lifleri içerir. Cilt önemli ölçüde gerildiğinde bu lifler yırtılır. Gözyaşlarının olduğu yerlerde görsel olarak cildin geri kalanından farklı renkte bir şerit gibi görünen bağ dokusu oluşur.

Cildin esnekliğinin azalmasının nedenleri:

• insan endokrin sisteminin bazı bozuklukları; böyle bir bozukluğun örneği Cushing sendromudur;
• uzun süreli steroid kötüye kullanımı;
• Hormonal bozukluklar çoğunlukla vücudun hala gelişmekte olduğu hamilelik ve ergenlik döneminde ortaya çıkar;
• kısa bir süre içinde vücut ağırlığında önemli değişiklik;
• kalıtsal özellikler.

Bazı doktorlar çatlakların nedeninin bulundukları yere göre belirlenebileceğine inanmaktadır:

Strialar vücut ağırlığındaki değişikliklerden kaynaklanan dikey olarak yerleşir.

Yatay çatlaklar hormonal sorunların bir işaretidir.

Çatlaklar sadece estetik bir sorundur ve sağlığa zararlı değildir. Ancak kilolarında değişiklik olmayan kişilerde ve çocuk taşımamış kadınlarda ortaya çıkarsa, bu sağlığınızı düşünmek için ciddi bir nedendir. Vücutta bir tür endokrin sistem hastalığının gelişme olasılığı yüksektir.

Görünüm Özellikleri

Çatlak izlerinin görünümü hormonal seviyeler, cilt elastikiyeti ve yapısı gibi faktörlerden etkilenir.

Çatlak işaretleri şu durumlarda oluşur:

• kalçalar,
• kalça,
• karın,
• göğüsler

Bu kusur vücudun diğer kısımlarında da ortaya çıkabilir, ancak bu tür durumlar çok daha az sıklıkta görülür.

Çatlakların en çeşitli özelliği renkleridir. Birçok faktör rengi etkileyebilir. Çatlakların rengini etkileyen ana faktör yaşlılıktır.

Son zamanlarda ortaya çıkan çatlaklar mor veya kırmızı renktedir. Zamanla hafiflerler.

Bu yara izlerinin bağ dokusu az miktarda melanin üretir. Bronzlaşmanın pigment lekeleri gibi çatlaklara pratik olarak uygulanamamasının nedeni budur. Bu nedenle, birçok insan için bronzlaşma bir sorun haline gelir, çünkü arka planında çatlaklar daha da belirgin hale gelir.

Doğru, çatlakların üzerinde bronzluğun iyi uygulandığı cilt türleri vardır. Bu, UV ışığının yara izlerini iyileştirdiği izlenimini yaratabilir, ancak gerçekte yalnızca onları kamufle eder.

Strialar sayı ve boyut bakımından farklılık gösterir. Birden fazla olabileceği gibi tek de olabilirler. Cilt ne kadar az elastik olursa, o kadar çok çatlak ortaya çıkar.

Boyutlar da farklılık gösterebilir. Striaların uzunluğu 1 ila 10 santimetreye, genişliği ise 1 milimetreden neredeyse 1 santimetreye kadar ulaşabilir.

Çatlak izlerinin hafifletilmesi de çeşitlidir. Akan strialar var ve ayrıca dışbükey olanlar da var. Zamanla bu görsel özellik değişebilir.

Cushing sendromu

Endokrin hastalığı Cushing sendromunda çatlaklar çok belirgindir:

• insan derisi incelir;
• çıplak gözle ciltte bir kan damarı ağı görülebilir;
• ciltte çeşitli döküntüler görülür;
• soyulma alanları oluşur;
• Çizgiler neredeyse her zaman omuzlarda, göğüste ve karın bölgesinde bulunur.

Cushing sendromu görsel olarak yalnızca çatlaklarla ifade edilmez:

• ciltte güçlü pigmentasyon belirir;
• bir kişi aşırı kilo alır;
• deri altı yağ orantısız bir şekilde yerleştirilmiştir.

Çoğu durumda, ciltte görsel problemler keşfeden Cushing sendromlu hastalar cildi tedavi etmeye başlar. Ancak sendromun endokrin sistemde tedavisi başlayana kadar çatlaklardan kurtulmak mümkün olmayacaktır.

Teşhis

Teşhis çok basittir. Bu, bir güzellik uzmanı veya dermatolog tarafından muayene gerektirir.

Böyle bir muayeneden sonra hastaya, hamilelik veya kilo değişimlerinden sonra ortaya çıkmamışsa, çatlakların temel nedenini belirlemek ve ortadan kaldırmak için bir endokrinolog tarafından tanısal testten geçmesi önerilebilir.

Muayene sonrasında dermatolog çatlakların yaşını belirler. Bunu yapmak için genişlemiş kılcal damarların ve doku fibrozunun varlığına bakar. Genç çatlaklarda çok sayıda damar bulunur; yaşlanma sürecinde bunların sayısı azalır ve yara izi miktarı artar.

Çatlaklar için tedavi yöntemleri

Çatlakların insan hayatı ve sağlığı için tehlike oluşturmadığını anlamak önemlidir. Çatlakların estetik çirkinlikleriyle bağlantılı olarak manevi sıkıntı yaratmadığı kişiler için uzun prosedürlerden geçmenin bir anlamı yoktur. Çatlaklardan dolayı vücudundan utanan ve bu nedenle dolu bir hayat yaşayamayan kişiler tedavi gerektirir.

Eski çatlak izleri, yeni yara izlerinden çok daha az tedavi edilebilir.

Örneğin, bir yıldan daha eski olan yara izleri pratik olarak tedavi edilemez. Bunun nedeni ciddi doku değişiklikleridir. Ancak modern tedavi yöntemleri yerinde durmuyor ve eski yara izleri bile görünmez hale gelecek kadar düzeltiliyor.

Çatlaklara karşı mücadele hiçbir zaman hızlı olmaz. En iyi etkiyi elde etmek için bir hastanın aynı anda birden fazla tedaviye ihtiyacı olabilir.

Kliniklerde ve salonlarda

Mezoterapi

Mezoterapi, cildin iyileşmesine ve çatlaklardan kurtulmasına yardımcı olan ilaçların deri altına enjeksiyonu kullanılarak yapılan bir tedavidir. Bu enjeksiyonlar cilde eksik olan vitamin ve besin maddelerini verir.

Prosedür:

• ciltteki metabolizmayı iyileştirir,
• Yaralı bölgelerde normal cildin restorasyonuna yol açan elastin ve kollajen üretimini uyarır.

Bu tür her işlemden sonra çatlaklar daralır ve kısalır.

Kusurdan tamamen kurtulmak için tam bir mezoterapi sürecinden geçmek gerekir.

Yaklaşık her 10 günde bir enjeksiyon seansı gerçekleştirilir ve kurs, bu tür 7 ila 15 seans içerir.

Kursun süresi, yara izlerinin sayısından ve vücudun hangi bölgelerinde bulunduklarından etkilenir. Tamamlanan kursa ek olarak yaklaşık iki ayda bir koruyucu enjeksiyon yapılması tavsiye edilir.

Daha basit yöntemlerin (sargılar, kremler vb.) işe yaramadığı durumlarda kullanılan bir yöntemdir. Bu prosedür sadece yara izleri için değil, aynı zamanda örneğin doğumdan sonra göbek sarkması ve cilt sarkması için de önerilir.

İşlem uzman merkezlerde profesyonel kozmetikçiler tarafından gerçekleştirilir. Güvenilir kurumlarla iletişime geçmeli, en ucuzun peşine düşmemelisiniz. Bu sadece işe yaramaz olmakla kalmayıp aynı zamanda sağlık açısından da tehlikeli olabilir.

Lazer

Striaların lazer tedavisi en etkili tedavi türüdür. Bu yöntemin özü, bir lazer ışınının cildin etkilenen bölgesini yakmasıdır. Kaldırılan yara izi, daha fazla kollajen üretimiyle iyileşmeye başlar ve bu da daha sağlıklı bir cilde neden olur.

Lazerin avantajı sağlıklı cildi etkilemeden yalnızca yara izlerini hedef almasıdır.

Birkaç lazer türü vardır, bu nedenle işleme başlamadan önce bu tür lazerin tüm özelliklerini bir uzmandan öğrenmeniz gerekir. Örneğin göğüs bölgesindeki çatlakların tedavisi her lazerle mümkün değildir ve ayrıca bu işlemin göğüs bölgesinde kullanılmasının kontrendikasyonları da vardır.

Lazer soyma işlemi:

• Yaklaşık bir saat sürer.
• Hastaya lokal anestezi yapılır.
• İşlemden sonra cilt birkaç gün iyileşir.
• Başlangıçta cilt şişecek ve kırmızılaşacaktır.
• İkinci gün cilt yüzeyinde kendiliğinden kaybolacak kuru bir kabuk oluşur.
• Bir hafta içinde cilt iyileşecek ve daha önce var olan yara izlerine göre daha iyi bir şekilde farklı olduğu fark edilecektir.
• Yara izleri eski ise birkaç seansa ihtiyaç duyulabilir.

Lazerle çatlak giderme işleminden sonra üç hafta boyunca güneşe çıkmak veya solaryumda bronzlaşmak yasaktır.

Güneş ışınlarıyla temastan kaçınmanın mümkün olmadığı durumlarda cildin iyileşen bölgelerine güneş kremi sürmeniz gerekir.

Bir kez lazerle tedavi edildikten sonra çatlakların tekrar oluşmayacağını umamazsınız. Önlemenin önemli bir yönü sağlıklı bir yaşam tarzı ve cildinize bakım yapmaktır.

Plastik

Çatlak izlerinin giderilmesiyle ilgili en yaygın plastik cerrahi karın germe ameliyatıdır. Bu işlemin temel amacı karın bölgesindeki gevşek derinin alınmasıdır. Ancak bu tür bir cerrahi müdahale sonucunda çatlaklar da başarıyla ortadan kalkar.

Karın germe ameliyatı bu alanda en sık yapılan ameliyattır ancak çatlaklarla mücadele etmeyi amaçlayan başka plastik cerrahi türleri de vardır. Örneğin plastik cerrahlar göğüsteki çatlakları başarılı bir şekilde giderir.

Çatlaklara yönelik bu tür tedavi en radikal olanıdır. Bir operasyona her zaman hastanın sağlığına yönelik belirli riskler eşlik eder. Bu nedenle çatlakların plastik cerrahi ile tedavisi çok sık gerçekleşmez.

Video: Alternatif Yöntemler

Maskeler

Maskeler çatlakların erken evrelerinde etkilidir ancak eski yara izlerine de uygulanması cilt üzerinde olumlu etki sağlar.

Çikolata ile

Şunları yapmanız gerekir:

1. Birkaç çikolatayı eritin.
2. Soğutulmuş maddeye 100 gram zeytinyağı veya başka bir rafine edilmemiş yağ ekleyin ve birkaç damla esansiyel yağ ekleyin.
3. Karışık kütle uyluk ve kalçalara uygulanır ve 30 dakika sonra ılık suyla yıkanır.

Ballı kahve

• bitter çikolatayı eritin,
• Soğutulmuş kütleye 100 gram kahve telvesi, bir kaşık deniz tuzu, yarım bardak bal ekleyin,
• pürüzsüz hale gelinceye kadar bir blenderde karıştırın,
• Sorunlu bölgelere uygulayın, 30 dakika sonra durulayın.

Evde çatlakların tedavisi

yoğurt

• 150 gram yoğurt, bir limonun kabuğu rendesi ve bir çorba kaşığı badem yağıyla karıştırılır.
• Bu kütle çatlakların üzerine uygulanmalı, 20 dakika sonra tedavi edilen bölgelere biraz masaj yapılmalı ve ılık su ile durulanmalıdır.
• Bu prosedür haftada iki kez gerçekleştirilir.

Eski çatlak izlerini yoğurtla tedavi etmenin diğer ev yöntemleri gibi pratikte etkisiz olacağını anlamalısınız. Sadece yeni oluşan çatlaklar için uygundurlar.

Mumiyolu krema

Bir yemek kaşığı bebek kremi bir çay kaşığı su ve bir gram mumiyo ile karıştırılır. Krem günde iki kez kullanılır.

Aloe ile zeytinyağı

• Yarım bardak aloe suyuna yarım bardak zeytinyağı eklenir.
• Bu sıvıya A vitamini – 5 damla ve E vitamini – 10 damla eklenir.
• Ortaya çıkan sıvı buzdolabında saklanır (dondurulmaz) ve uygulamadan önce ısıtılır.
• Günde bir kez emilene kadar ovalayarak uygulayın.

Masaj yağı

• 20 mililitre badem, jojoba ve buğday tohumu yağlarını karıştırın.
• Karışıma 3-4 damla neroli esansiyel yağı ekleyin.
• Bu yağ masaj işlemi sırasında etkilenen bölgelere sürülür.

Hurma yağı ile peeling

200 mililitre kırmızı palm yağına bir bardak tuz ve şeker ekleyin. Ortaya çıkan ürün her gün uygulanır. Uygulandığında masaj yapılır.

Hangi doktorla iletişime geçmeliyim?

Vücudunuzda çatlaklar bulursanız öncelikle bir dermatoloğa başvurmalısınız.

Muayeneden sonra dermatolog, eğer sebep hamilelik ve kilo değişiklikleriyle ilgili değilse sizi bir güzellik uzmanına veya endokrinoloğa yönlendirebilir.

Önleme

Çatlakların oluşmasını önlemek için uzmanlar birkaç kural önermektedir:

• günde en az iki litre su içirin (çay, kahve, meyve suları vb. sayılmaz);
• kontrastlı bir duş alın, duştan sonra cildinize nemlendirici kremler uygulayın;
• Diyetinizde A ve E vitaminleri içeren gıdaların miktarını artırın;
• vitamin kompleksleri ve balık yağı alın;
• Bazen vakum masajı yapın ve sarın.

Listelenen kurallar, çatlak izleri gibi bir kusurdan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Ancak bunlara zaten sahipseniz hemen bir uzmana başvurun. Çatlakların ölümcül bir yanı yoktur; sadece bir dermatoloğa ne kadar erken başvurursanız çatlaklarla baş etmeniz o kadar kolay olacaktır. Ancak bunu ertelediyseniz korkmanıza gerek yok. Modern tıp seviyesi neredeyse her yara izini görünmez hale getirecek.