Süt sağmak sadece “değerli sıvıyı” bir kaptan diğerine taşımaktan ibaret değildir. Bu zamanla kazanılan bir beceridir!

Şimdi buna daha detaylı bakalım.

En önemli kural göğüslerin süt vermesi ve ellerin ne yapacağını bilmesidir. Sadece sütü alıp sıkamazsınız. Göğüs onu geri vermeli ve bunun için refleksi uyarmak gerekir.

Nasıl pompalamalısınız?

Her anne elle doğru şekilde süt sağmayı bilmelidir. Öncelikle geri tepme refleksini tetiklemeniz gerekiyor. Bunun için ne yapılabilir?

1. Hafif bir göğüs masajı yapın;
2. bebeğin şeyini kokla;
3. sıcak bir şeyler iç;
4. bir çocuğu kollarınızda tutun;
5. göğsünüze sıcak ve nemli bir havlu uygulayın.

Jean Cotterman'ın tekniğine yakından bakın.

Koyu renkli meme ucu dairesine en az bir dakika boyunca baskı uygulayın, böylece pompalama işlemi ağrısız olacak ve şişlik azalacaktır.

Önemli!
Süt biriktiremezsin. Bir seferde yalnızca bir memeyi sağarsanız sütünüz azalacaktır.
Uzun ve seyrek pompalamaları bir kenara bırakın, tercihiniz sık ve kısa prosedürler olmalıdır.

El ifade tekniği

Süt sağmanın gerekli olduğu durumlar vardır:

• Annemin gitmesi gerekiyorsa;
• laktostaz nedeniyle - sütün durgunluğu;
• şiddetli doğum sonrası sıcak basması ile. Bu durumda pompalama gelgitin başlamasından bir gün sonra yapılmalıdır. Daha önce süt sağdıysanız yine aynı miktarda çıkacaktır;
• çünkü çocuk memeyi iyi boşaltamıyorsa. Aynı zamanda pompalamak süt miktarını artırır ve göğüsleri uyarır;
• Çocuğun anneden geçici olarak ayrılması durumunda emzirmenin sürdürülmesi.

Süt alveol adı verilen özel hücreler tarafından üretilir. Kanallara girerek areolanın altında birikir.

Adım adım pompalama tekniği:

1. Bir kap hazırlayın; temiz olmalıdır. Ellerinizi yıkayın ve rahat bir pozisyon bulun.
2. Parmaklar beyaz deri ve areola sınırındadır. İşaret ve orta parmaklar meme ucunun altında, başparmak da meme ucunun üstünde bulunmalıdır.
3. Sütle dolu kanalları (areolanın altında bulunurlar) tutun ve parmaklarınızı bunlar üzerinde gezdirin.
4. Hareketler ritmik olmalıdır.
5. Süt akıntısı görürseniz her şeyi doğru yapıyorsunuz demektir.
6. Sütün tüm loblardan eşit şekilde akması için avucunuzu göğsünüzün üzerinde hareket ettirin.
7. Bir memeden süt geldikten sonra ikinciye, sonra tekrar birinciye geçin.

Hangi hareketler yasaktır?

• Kayma hareketleri cildin acımasına neden olur;
• göğsünüzü sıkarsanız morluklar oluşabilir;
• Göğsünüzü öne doğru çekmek dokuya zarar verebilir.

Elle ifade etmenin faydaları:

• Bazı kadınlar göğüs pompalarını etkisiz ve rahatsız bulmaktadır;
• parmaklar her zaman serbesttir, onlarla çalışmak çok uygundur;
• anneler cihazı kullanırken hoş olmayan bir his yaşayabilir;
• parmaklarınızın cilde dokunması sütün varlığını kışkırtır.

Alternatif pompalama yöntemleri

Anne sütünü sağma yöntemleri kişiden kişiye değişir. Bazıları manuel yöntemi tercih ederken bazıları özel cihazlar kullanıyor.

1. Huni, vakum oluşturmak için göğsün kuru cildine sıkı bir şekilde oturur.
2. Pompayı veya ampulü sıkmaya başlamanız, piston koluna (manuel göğüs pompaları) basmanız veya elektrikli olanın üzerindeki başlatma düğmesini açmanız gerekir.
3. Ampule, pompaya veya piston koluna ritmik olarak basmak gerekir veya elektrikli göğüs pompaları kullanırken sadece sağma kuvvetini kendinize göre ayarlayarak süreci kontrol etmeniz gerekir. İşlem sonunda göğüsler boşalıp yumuşar ve süt akışı damlama kıvamına gelir.

1. Meme uçlarının acı çekmesini önlemek için Lansinoh gibi yumuşatıcıların kullanılması tavsiye edilir.
2. Doğru cihazı seçmek için bir emzirme uzmanına başvurmanız gerekir.
3. Elektrikli göğüs pompaları etkilidir. Bir bebeğin emme hareketini mükemmel bir şekilde taklit ederler. Tek olumsuzluk, el altında bir prizin olmaması. Elektrikli cihazların, manuel göğüs pompaları ve pille çalışan ürünlere kıyasla daha fazla hormon salınımını teşvik ettiği gerçeğini de belirtmekte fayda var.
4. Maliyet türüne bağlıdır. Manuel olanlar daha ucuz, elektrikli olanlar ise daha pahalıdır. Göğüslerin çok dolu olması durumunda sütün ılık biberon yöntemiyle sağılması tavsiye edilir. Bu yöntemin doğumdan 3-4 gün sonra kullanılması önerilir. Teknik oldukça basittir: Vakum nedeniyle meme şişenin içine çekilir ve süt kendi kendine akar.

İş yerinde pompalama

Pompalamaya ilk başladığınızda sonuçlarınız mütevazı olacaktır.

Ancak zamanla deneyim gelir, bu da 15 dakika içinde birkaç ons süt (1 ons = 30 ml) alabileceğiniz anlamına gelir.

Bazı günlerde süt daha fazla, bazı günlerde ise daha az olacak; bu normaldir.

Ayrıca sütü doğrudan bebeğe vermediğiniz, biberonda topladığınız gerçeğine alışmanız da zaman alacaktır.

Eğer işteyseniz ve bebeğinizi düşündüğünüz anda sütünüz akmaya başlıyorsa, hormon üretimiyle başa çıkmanıza yardımcı olacak bir yol var. Ellerinizi göğsünüzün üzerine katlayın ve 2 dakika boyunca meme uçlarınıza bastırın. Yeni rejimin başlamasından iki hafta sonra tüm sıkıntılar ortadan kalkacak.

Hangi yöntemi seçmeliyim?

Bazıları manuel yönteme daha yakın, diğerleri ise aktif olarak kullanıyor. Daha önce hiç süt sağmayı denemediyseniz ilk seçeneği tercih etmeniz daha iyi olur.

Kendi ellerinizle kendinize zarar vermeyecek veya yaralanmaya neden olmayacaksınız. Diğer şeylerin yanı sıra, ellerinizle sağma yaparak istediğiniz hareketleri ve sıkıştırma kuvvetini seçebilirsiniz. Mekanik cihazlar kullanıyorsanız yaralanma riski daha yüksektir.

Doğumdan sonraki ilk günlerde ve laktostazda kullanılması önerilmez. Bu seçenek sadece etkisiz olmakla kalmaz, aynı zamanda süt çıkışına da neden olabilir.

Ancak sandık zaten geliştirildikten sonra onu kullanabilirsiniz. Anneniz işe gidiyorsa cihazı kullanmak hayatınızı önemli ölçüde iyileştirebilir.

Dolayısıyla her çabada olduğu gibi ellerinizle doğru ifade etmeyi öğrenmek zaman alacaktır. Aynı zamanda işe yaramazsa geri çekilmemelisiniz.

Pek çok anne, sütü elle sağma yöntemini öğrenirseniz, işlemin kullanıma göre çok daha az zaman aldığını belirtmektedir. Pompalarken, bebeği beslerken olduğu gibi hemen hemen aynı işlemler başlatılır.

Ama önce oksitosin refleksinin gelişmesine yardımcı olmak gerekiyor. Daha sonra pompalamanın kendisi süt üretimini tetikleyecektir.

Soruyla ilgileniyor musunuz? Bilgilendirici makalemizi okuyun!

Emzirme uzmanını nasıl arayabileceğinizi öğrenin. Size sütün nasıl doğru şekilde sağılacağını öğretecek.

Video “Anne sütü elle nasıl düzgün bir şekilde ifade edilir”

Bu nedenle, pompalama tekniğinde ustalaşmanın ana noktalarını inceledik ve son olarak size doğru ve ağrısız bir şekilde nasıl pompalayacağınız konusunda yardımcı olacak bir video sunuyoruz:

Şu anda Sağlık Bakanlığı anne sütünün sağılmasını önermiyor. Bebeğinizi talep üzerine beslerseniz ve sadece emzirirseniz süt sağmaya gerek kalmayacağına inanılıyor. Ancak çeşitli nedenlerden dolayı pompalama işlemi hala gereklidir.

Neden pompalamaya ihtiyacınız var?

Anne-babalarımızın zamanlarına dönersek, annelerimiz ve büyükannelerimiz size süt sağmanın emzirmenin vazgeçilmez bir süreci olduğunu söylemekten mutluluk duyacaktır. Genç bir annenin pompalamayı reddetmesi durumunda ne kadar sorun yaşayacağını öğrenebilirsiniz.

Günümüzde doktorlar, prematürite, emme refleksinin zayıf olması, emzirmeye uygun olmayan ilaçların alınması, meme uçlarının düz olması, tıkanıklık ve süt eksikliği gibi bazı durumlar dışında anne sütünün sağılmasını önermemektedir.

Göğüsleriniz için pompalama

Çocuğun doğumundan sonraki ilk dönemde anne, bebeğin ihtiyacından biraz daha fazla süt üretir. Halk dilinde “memeyi boşaltmak” diye bir şey vardır. Doğumdan sonraki ilk günlerde süt gelir, göğüs kanalları henüz hazırlanmamıştır ve yenidoğan çok az yer, annede fazla süt birikebilir, fazla süt sağılmazsa laktostaz gelişme olasılığı yüksektir ( süt durgunluğu). Bu, bir kadının göğüslerinin ciddi bir durumu olan mastite yol açabilir. Mastitisin ilk belirtileri:

• sıcaklığın 38 o ve üzerine yükselmesi;
• göğüslerde hassasiyet;
• memenin tamamında veya bir kısmında kızarıklık;
• süt akışını engelledi.

Mastiti önlemek için bir kadının meme durumunu izlemesi gerekir. Memede şişlik, kızarıklık veya ağırlık tespit edilirse ilk yardım süt bezinin tamamen boşaltılması olabilir. Günümüzde doktorlar süt sağmayı değil, bebeği daha sık memeye koymayı öneriyor. Ancak sütün fazla olması durumunda emzirme sıklığı sorunu çözmeyecek, daha sonra pompalamak yine de yardımcı olacaktır. En uygun fiyatlı ve ek yatırım gerektirmeyen manuel ifadedir.

Video: Bir kadının doğumdan sonraki ilk günlerde pompalaması gerekir mi?

İlk çocuğumu 2000 yılında doğurdum. O zamanlar yeni doğan bebekler annelerinden ayrı odalarda tutuluyor ve bebekler yalnızca belirli saatlerde beslenmeleri için getiriliyordu. Doğumdan sonraki ikinci günde ateşim 40 derecenin üzerine çıktı. Görevli doktor kadın cinsel organlarında enfeksiyon olduğundan şüpheleniyordu. Beni kurtaran şey, süt durgunluğu teşhisini koyan doktorumu aramam oldu. İlk gün süt geldiğinde çok fazla sıvı içtiğim ve çocukların programa göre beslenmeye getirildiği ortaya çıktı, bu da durgunluğa neden oldu. Bütün gece göğüslerimi manuel olarak pompalamama yardımcı olan sağlık personeline, özellikle de hemşirelere teşekkür ederim. Bu 17 yıl önceydi ve o zamanlar bu kadar fazla literatür ve pompalama ekipmanı yoktu. Bu olay bana gelecekte nasıl davranmam gerektiğini öğretti. Sonraki iki çocuğum doğduğunda ilk iki gün sıvı alımını kısmen kısıtladım ve beslendikten sonra emzirmeyi mutlaka bitirdiğimden durgunluk gibi bir sorun yaşamadım.

Video: göğüs için pompalama

Süt için pompalama

Emzirmeyi artırmak veya sürdürmek için süt pompalamak gerekir.

Bebeğin talep üzerine memeye bağlanması, beslendikten sonra tok ve doymuş olması durumunda ilave süt pompalanmasına gerek olmadığına inanılır. Sonuçta doğa bebeğe ihtiyaç duyduğu kadar anne sütü verir.

Ancak emzirmeyi teşvik etmek için pompalamadan yapmanın bir yolu yoktur. Bir kadın bebeğini besledikten sonra kalan sütü dışarı pompaladığında, bu onun akışını daha da uyarır. Anne sütü miktarını arttırmak için eğer böyle bir ihtiyaç varsa anne günde 8 defaya kadar süt sağabilir. Emzirme iyileştiğinde sağmayı bırakabilir veya sağdığınız sütü bir süt bankası oluşturmak için kullanabilirsiniz. Yani fazlalığı dondurun ve ihtiyaç duyulduğunda kullanın.

Makarka'mın 5 ayına kadar bir "hastalığım" vardı: Hiç pompalamamıştım, bunun neden gerekli olduğunu anlamadım. Ve bunu yapan herkesin azılı bir rakibiydi. Sonra yeni bir “hastalık” geliştirmeye başladım. Her zaman yeterli sütün olmayacağını hissettim. Ve her beslenmeden sonra deli gibi pompalamaya başladım. Gündüz ve gece. Ve bu sütü litre olarak dondurdum. O zaman inanmayacaksın, oğlum 10 aylıkken hepsini içti. İşe yaradı. Artık oğlumun dişleri olduğu ve çok aktif olduğu için, ona sağılmış sütü pompalamak ve beslemek benim için daha kolay hale geldi. Tabii ki hemen kendini memeden ayırdı. Ama süt olmadan gidilecek yer yok... Sütün “arz ve talep” prensibine göre çalışması %100'dür. Yani 100 ml pompaladım - tam olarak 100 ml geldi, 150 ml ifade ettim - 150 ml geldi...

Maria Beloshapkina

Annenin belli bir anda bebekten ayrılması ya da herhangi bir nedenle emzirememesi durumu söz konusudur. Örneğin emzirme döneminde yasak olan ilaçların alınması, ardından düzenli sağım yapılması sütün israfının önüne geçecektir. Annenin dönüşü veya iyileşmesi üzerine emzirmeye devam edilebilir. Pompalamanın gerekli olduğu başka durumlar da vardır. Örneğin,

Çocuk, tembel enayi. Benim durumumda pompalama çözüm oldu. Beslendikten sonra göğüsler neredeyse boş değildi; çocuk her 15 dakikada bir aç uyandı. Az yediğim için az süt geldi. Sağılmış sütle beslendikten sonra normal uyumaya başladı, tam olarak ne kadar yediğini, tok olup olmadığını ve her zaman yeterli süt olduğunu biliyordum. Sadece pompalama sayesinde emzirmeyi bugüne kadar sürdürmek (çocuk neredeyse bir yaşında) ve çocuğu sakin bir şekilde memeyi kesmek (sadece geceleri emdi) mümkün oldu. Dolayısıyla delil varsa ifade etmeye gerek yoktur ifadesi yanlıştır

Natalya Frolova

razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu.html

Süt elle nasıl sağılır, pompalama tekniği

Emzirmek hem anne hem de bebek için oldukça faydalıdır. Ancak bazen pompalamanın vazgeçilmez olduğu durumlar ortaya çıkar. En erişilebilir ve yaygın olanı manuel ifade olarak kabul edilir. Bunu yapmak için ihtiyacınız olan:

1. Süt için bir kap hazırlayın. Bulaşıklar iyice yıkanmalı ve sterilize edilmelidir.
2. Kadın kendisi için rahat olan bir pozisyon seçer, sırtı ağrımayacak şekilde dik oturur, aksi takdirde kasları çabuk yorulur.
3. Göğüs hazırlanıyor. Bunu yapmak için göğüslerinize sıcak bir havlu uygulayabilir, duş alabilir, hafif bir göğüs masajı yapabilir veya sadece eğilip sütün akmasını sağlayabilirsiniz.

Emzirmeden veya pompalamadan önce memeyi hazırlamak - masaj

Ellerinizi doğru yerleştirmeniz önemlidir: Bir elinizle memeyi alttan desteklersiniz, diğer elinizle meme ucuna doğru vurursunuz. Daha sonra pompalama işlemine kendileri başlarlar: başparmak memenin üstüne, areola sınırına, işaret parmağı ise aşağıya yerleştirilir. Başparmak ve işaret parmağı ritmik olarak memeye baskı yaparak sütün serbest kalmasını sağlar, diğer parmaklar ise memeyi destekler. Tüm pompalama işlemi sırasında, memenin her yerinden süt sağmak için parmaklarınız yavaş yavaş areola çevresinde hareket eder. Eylemler ritmik olmalı ancak acıya neden olmamalıdır. Pompalamak acı veriyorsa kadın bir şeyleri yanlış yapıyor demektir.

Pompalama sırasında rahat, sessiz ve rahat bir ortamın olması da önemlidir. Bunu yapmak için örneğin sessiz, sakin müziği açabilirsiniz.

Pompalamak ne kadar sürer?

Pompalamak için gereken süre tamamen bireyseldir. Önemli olan, pompalamanın sonunda göğüslerin sıkışmadan yumuşamasıdır.

Ortalama olarak bir kadın bir memeyi 5-6 dakika boyunca pompalar. Sütün akışı durduğunda kadın ikinci memeye geçer. Temel olarak tam pompalama, meme başına 10-15 dakika olmak üzere 20-30 dakika sürer.

Ayrıca pompalamanın süresi, pompalama işlemine neden olan nedenlere bağlıdır. Pompalama, annenin çocuktan geçici olarak ayrılması veya annenin hastalığı sırasında emzirmeyi sürdürme ihtiyacından kaynaklanıyorsa, o zaman çocuğu beslemek için gereken kadar süt ifade edilir ve pompalamanın, beslendikten sonra meydana gelmesinden daha uzun sürer. çocuk, bebek belli bir miktar sütü zaten içtiğinde.

Ne sıklıkla pompalamalısınız, pompalama programı

Pompalama, annenin çocuktan geçici olarak ayrılması veya annenin hastalığı sırasında emzirmeyi sürdürme ihtiyacından kaynaklanıyorsa, bebeğin beslenme sayısına göre günde yaklaşık 6 kez pompalama yapılır. Ancak ilk haftalarda, özellikle emzirmenin yetersiz olduğu durumlarda daha sık mümkündür, hatta gereklidir. Emzirmeyi arttırmak için gündüzleri saat başı, geceleri ise üç saatte bir süt sağabilirsiniz. Bu emzirmeyi artıracaktır.

Pompalama bebeğin memeye konulmasıyla eş zamanlı yapılıyorsa aşırı emzirmeyi önlemek için günde en fazla üç kez pompalama yapılması önerilir.

Göğüs uçlarım içe dönük olduğundan emzirmenin zevkini hiç yaşayamadım. Ancak anne sütünün bebekler için büyük faydalarını bildiğim için 1 yaşına kadar çocukları sağılmış sütle besledim. İlk üç ay her üç saatte bir, dördüncü aydan itibaren dört saatte bir, sekizinci aydan itibaren bir yıla kadar altı saatte bir süt sağdım. İkinci çocuğumda dördüncü aydan itibaren kendime daha uygun bir program seçtim ve gerekirse emzirmeyi bozmadan süt sağma süresini biraz değiştirebildim. Emzirme iyileştiğinde her kadının süt sağması gereken zamanı hissettiğine inanıyorum.

Tek seferde ne kadar süt sağabilirsiniz?

Bir defada sağılabilecek süt miktarı kadından kadına değişir. Bazılarının sütü daha fazla, bazılarının ise daha az. Çocuğun yaşından ve ihtiyaçlarından yola çıkmanız gerekir. Bebek her geçen gün yaşlanır, beslenme sayısı azalır, aksine tüketilen süt miktarı artar. Bu nedenle sağılan süt miktarı bebeğin ihtiyaçlarına göre belirlenmelidir.

Tablo: Tüketilen anne sütünün çocuğun yaşına göre oranı

Tüm bu göstergelerin koşullu olduğunu ve bebeğin vücudunun bireysel özelliklerine bağlı olduğunu unutmayın. Önemli olan, pompaladıktan sonra kadının göğüslerinin topaklanmadan yumuşaması ve pompalama işleminin ağrılı olmamasıdır.

Video: anne sütünü ifade etme tekniği

Emzirmeyi artırmak için gece pompalama

Annenin bebeği beslemeye yetecek kadar sütü yoksa gece beş saat ara verilemez. Aksi takdirde, sütün gelişinin uyarılmamasından dolayı anne gece sağmaz veya beslenmez ve giderek daha az süt üretilir. Meme 3 saat içinde dolacaktır, süt sağılmamıştır, süt eklenecek yer yoktur ve üretimi durur. Bu nedenle emzirmeyi arttırmak için gece molası verilmemesi tavsiye edilir, aksine her üç saatte bir süt sağmanız gerekir, o zaman bu yeni sütün gelişini tetikleyecek ve emzirme artacaktır. Beslenme süreci oluştuğunda bebeği beslemeye yetecek kadar süt geldiğinde gece molası verebilirsiniz.

İlk iki ay her üç saatte bir süt sağmak için kalktım. Üçüncü aydan itibaren oğlum altı saat aralıksız uyumaya başladığında ve benim de beslenmeye yetecek kadar sütüm olduğunda, onun yanında dinlendim ve geceleri süt sağmadım.

Sağılmış anne sütünün saklanması ve kullanılması

Anne sütünün saklanması, ne kadar süreyle kullanıldığına bağlıdır.

Buzdolabının olmadığı durumlarda anne sütü özelliklerini korur ve 10 saat boyunca bozulmaz. Örneğin yazın yüksek sıcaklıklarda raf ömrünü uzatmak ve süt kaybını önlemek için buzla soğutulmuş bir termos veya termos kullanabilirsiniz. soğutucu çanta.

8 güne kadar daha uzun süre saklamak için sağılmış sütün buzdolabında 0 ila 8 derece sıcaklıkta saklanması gerekir. Böylece hem sütün kendisini hem de içindeki, çocuğun bağışıklık ve zekasının oluşmasından sorumlu olan faydalı maddeleri koruyabiliriz.

Sağılmış anne sütünü bir haftadan fazla saklamayı planlıyorsanız dondurulması gerekir.

Dondurmak için zaten sterilize edilmiş ve kolayca kapatılabilen annenin zamanından tasarruf etmesini sağlayan özel poşetler kullanabilirsiniz.

Anne sütünün uzun süre saklanması için özel torbalar

Sağılmış anne sütünü cam veya plastik kaplarda da saklayabilirsiniz. Önemli olan kabın sterilize edilmiş ve sıkıca kapatılmış olmasıdır.

Anne sütünü saklamak için cam ve plastik kaplar

Süt, besleme başına küçük porsiyonlar halinde dondurulur. Yeniden dondurmaya izin verilmez. Taze, yeni ifade edilmiş ve dondurulmuş sütün karıştırılması da önerilmez.

Taze sağılmış anne sütü soğuması için buzdolabına konur ve soğuduktan sonra dondurucuya aktarılır. Ayrı bir dondurucuda süt altı ay saklanabilir. Dondurucu buzdolabının içindeyse süt iki aydan fazla saklanamaz. Anne sütü mümkün olduğu kadar uzun süre, yani 1 yıla kadar, düşük sıcaklıklarda ayrı kapalı bir odada saklanır.

Sütü dondurmadan önce sağım tarihini belirtmeyi unutmayın!

Bebeği donmuş sütle besleme prosedürü biberonla beslemeye benzer. Ani sıcaklık değişimlerinden kaçınmak için anne sütünün buzdolabında çözülmesi gerektiğine dikkat edilmelidir. Sütü bir su banyosunda veya akan ılık su altında 36-37 o sıcaklığa kadar ısıtın. Anne sütünün faydalı özelliklerini korumak için kaynatılması önerilmez. Besleme sayısı ve süt miktarı çocuğun yaşına ve ağırlığına karşılık gelir.

En sağlıklı şeyin taze anne sütü olduğunu unutmamalıyız!

Anne sütü sağıldıktan sonra pastörize edilmeli mi?

Süt sağıldıktan sonra buzdolabı dışında +25 o C'ye kadar sıcaklıklarda saklanacaksa anne sütünün pastörize edilmesi önerilir. Daha sonra 15 o C sıcaklıkta 24 saat, 19-22 o C sıcaklıkta 10 saat, 25 o C sıcaklıkta 4-6 saat saklanabilir.

Pastörize etmek için bir şişe anne sütünü 10 dakika kaynar suya koyun. Anne sütü kaynatılmamalıdır. Ayrıca 65°C su sıcaklığında 30 dakika pastörize edebilirsiniz.

Video: anne sütünün evde pastörizasyonu

Sağılan süt ayrılıyor ve sabun kokuyor - patolojik veya normal

Taze sağılmış anne sütünün tatlı bir kokusu ve tadı var ama buz çözüldükten sonra sabun gibi kokmaya mı başlıyor? Bu soru süt sağan birçok anneyi endişelendiriyor.

Böyle bir durumda yapmanız gereken ilk şey, sağdığınız anne sütünün doğru şekilde saklanıp saklanmadığını kontrol etmektir. Saklama kurallarına uyulursa, bunun olası nedeni anne sütünde yağları parçalayan bir enzim olan lipaz enziminin fazla olmasıdır. Lipazın, oksijenin etkisi altında ifade edildikten sonra süt yağını hızla parçalamaya başlaması muhtemeldir.

Sabunsu tadı ve kokusu olan süt, çocuğu beslemek için kullanılabilir. Ancak belirgin bir tat ve kokuya sahip olması nedeniyle bebeğin sütü reddetme ihtimali vardır.

Bunu önlemek ve anne sütünün tadını iyileştirmek için aşağıdaki ipuçlarından yararlanabilirsiniz:

• Sağılan sütün yağları üzerindeki oksijenin etkisini azaltmak gerekir. Bunu yapmak için anne sütünü saklama kabı mümkün olduğunca sıkı kapatılmalıdır.
• Yağların lipaz tarafından parçalanmasını önlemek için sağılmış sütün dondurucuda hemen dondurulması yardımcı olacaktır.
• Nazik pastörizasyon yardımcı olacaktır - 56 o'ya kadar bir sıcaklıkta ısıtma.

Anneleri endişelendiren bir diğer soru ise anne sütünün depolandıktan sonra ayrılmaya başlamasıdır. Bunun nedeni, soğutulduğunda yağ moleküllerinin hareket hızının azalması ve birbirlerine yapışıp çekilerek sütün yüzeyinde krema oluşturmasıdır. Bu nedenle bu tür sütü tüketmek kesinlikle zararsızdır; sütü ısıtırken karıştırmanız yeterlidir ve sütün kıvamı eski haline gelecektir.

Anne sütü, yaşamın ilk yılında bir çocuk için ideal besindir ve bebeğe gerekli mineralleri ve eser elementleri çocuğun ihtiyaç duyduğu miktarda sağlar. Anne sütüyle bebek koruyucu antikorlar alır ve bağışıklık geliştirir. Anne sütüyle beslenen çocuklarda orta kulak iltihabı, akut solunum yolu viral enfeksiyonları, bağırsak enfeksiyonları ve alerjiler daha az görülür. Bu nedenle sevgi dolu anneler, emzirme olmasa da sağılmış süt olsa bile çocuklarına her şekilde anne sütü sağlamaya çalışırlar.

Anne sütünün elle sağılması en yaygın, erişilebilir ve en ucuz sağma yöntemidir. Doğru, işlem oldukça zaman alıyor ancak anne sütü için steril bir kap dışında herhangi bir ek ekipman veya cihaz gerektirmiyor. Sütünüzü seyrek sağıyorsanız ve bebeğinizi sadece emziriyorsanız el sağma sizin için yeterlidir. Manuel sağma özellikle meme büyümesi ve laktostaz için uygundur. Sütünüzü düzenli olarak sağmanız gerekiyorsa, göğüs pompası kullanmak tercih edilir; donanım sağma yöntemini kullanın.

Anne sütünü manuel olarak sağma tekniği

Anne sütü elle nasıl düzgün bir şekilde sağılır?

1. Ellerinizi iyice yıkayın ve sağım için geniş boyunlu temiz bir kap (bardak) hazırlayın, önce yıkayıp ardından üzerine kaynar su dökerek veya kaynatarak sterilize edin.
2. Rahat bir pozisyon bulun (oturma veya ayakta durma). Eğilmek zorunda kalmamak için bardağı göğüs hizasına yerleştirin. Pompalama sırasında vücut eğimli bir pozisyonda olduğunda sırt kasları özellikle yorulur.
3. Bir elinizle memeyi alttan desteklerken, diğer elinizle meme ucunu vurun.
4. Başparmağınızı çevre sınırındaki meme ucunun üstüne, işaret parmağınızı da başparmağın karşısına yerleştirin. Göğsünüzü desteklemek için kalan parmaklarınızı kullanın. Bu durumda başparmak ve işaret parmakları birbirinin karşısında yer alır ve “C” harfini oluşturur.
5. Başparmağınızı ve işaret parmağınızı önce göğsün üzerine göğüs kafesine doğru hafifçe bastırın, ardından bu iki parmağı areola bölgesine bastırarak halka şeklinde bir araya getirin. Göğüslerinizi boşaltırken areolanın altındaki lakteal sinüslere baskı yapmalısınız. Bazen emzirme döneminde sinüsler hissedilebilir. Bezelye veya fasulyeye benziyorlar. Eğer onları hissederseniz, üzerlerine baskı yapabilir.
6. Bas ve bırak, bas ve bırak. İşlem ağrıya neden olmamalıdır. İşlem hala acı veriyorsa pompalama tekniği yanlıştır. Süt ilk başta görünmeyebilir ancak birkaç basıştan sonra damlamaya başlar. Oksitosin refleksi aktifse bir akıntı halinde akabilir.
7. Sütün memenin tüm bölümlerinden sağıldığından emin olmak için parmaklarınızı areolanın çevresinde hareket ettirin (areolanın yanlarına bastırın).
8. Parmaklarınızla cildi ovalamaktan ve göğsü sıkmaktan kaçınmak gerekir. Parmak hareketleri daha çok yuvarlanma şeklinde olmalıdır. Meme ucunun kendisini sıkmamalısınız. Meme uçlarınıza bastırarak süt sağamazsınız. Bu, çocuğun yalnızca bir meme ucunu emmesi ile aynıdır.
9. Süt akışı yavaşlayana kadar bir memeyi en az 5-6 dakika sağmalısınız; o zaman aynı işlemi ikinciyle de yapmalısınız; sonra yine ikisi de. Her memeyi tek elle sağabilir veya yorgunsanız değiştirebilirsiniz. Sütün uygun şekilde sağılması, özellikle sütün az üretildiği ilk birkaç günde, 20 ila 30 dakika sürer. Sütü daha kısa sürede sağmaya çalışmamak önemlidir.

Elle ifade ederken yapılan hatalar

Pompalarken ağrı. Meme bezinde ağrı hissetmiyorsanız pompalama tekniği doğrudur.

Eğimli pozisyonda pompalama. Vücudun eğimli pozisyonunda pompalama sırasında (20-30 dakika) sırt kaslarına binen yük artar ve bu da sırt ağrısına neden olabilir.

Meme ucunun ifade edilmesi (sıkılması). Meme ucunun kendisinde süt yoktur. Meme ucu sürtünürse sütü tam olarak sağamazsınız ancak meme yaralanırsa çatlaklar oluşabilir.

Meme bezini yoğurun ve ovalayın Yapamazsınız, iltihaba neden olabilir. Çok kuvvetli pompalamak iç meme dokusuna zarar verebilir ve mastite neden olabilir.

Tıkanıklığı gidermek için sağma yaparken Rahat hissetmenize yetecek kadar süt sağın. Daha fazla süt sağmak daha fazla sütün oluşmasına neden olabilir.

Pompalamayı bırakmaİlk başarısız denemelerde sabırlı olun. İlk kez sağma yapıyorsanız, nasıl doğru sağma yapacağınızı göstermesi için öncelikle doktorunuza veya emzirme danışmanınıza danışın.

Meme bezlerini ifade etmenin en erişilebilir yolu manuel olarak kabul edilir. İşlem nakit maliyet veya ek ekipman gerektirmez.

DSÖ pompalamayı önermemektedir ancak bazı durumlarda bu prosedür gereklidir. Bunu yapmak için emziren her kadının anne sütünü elleriyle nasıl sağacağını anlaması gerekir.

Pompalama ihtiyacı

Zorunlu ve gerçek zorunluluk durumlarını anlamak gerekir.

Yanlış nedenler

Aşağıdaki durumlarda yapay meme stimülasyonunun gerekli olduğuna uzun zamandır inanılmaktadır (bugün bu konuda farklı görüşler olmasına rağmen):

1. Doğumdan sonra meme gelişimi. Emzirmeden önce göğüslerinizi sağmanız gerekip gerekmediği sorusunun cevabı tartışmalıdır. Çocuk sağlıklıysa, doğumdan sonra annesinden ayrılmamışsa ve emzirme sırasında zararlı ilaçlar almıyorsa yenidoğanın kendisi süt üretimini teşvik edebilir.
2. Fazlalık ve eksiklik. Yeterli süt varsa pompalamak memenin dolgunluğuna yol açacaktır. Prosedürün tekrarlanması gerekecek ve bu sonsuza kadar devam edecek. Bebeğin yeterli sütü varsa, onun süt salmasını uyarmaya gerek yoktur. Doğal besin eksikliği varsa öncelikle bağlanma düzeltilerek emzirme sağlanmalı ve çocuğun daha sık beslenmesi sağlanmalı, sadece kritik durumlarda pompalama yapılmalıdır.
3. Beslendikten sonra pompalama. Kadınlar çocuklarını bir programa göre beslerken ilave meme uyarımı gerekliydi. Bu da sütün kaybolmasına neden oldu. O zaman anne sütünün beslendikten sonra ellerinizle bağımsız olarak nasıl sağılacağı sorusu en alakalı olanıydı.

Zorunlu zorunluluk

Süt sağmanın gerekli olduğu birkaç durum vardır, ancak her emziren annenin bunları bilmesi gerekir:

• Prematürite. Prematüre doğan çocukların emme refleksi yoktur ancak anne sütünü emebilirler. Bu tür çocukların, faydalı maddeleri büyümeye ve gelişmeye katkıda bulunan doğal gıdalara ihtiyaçları vardır.
• Zayıf emme refleksi. Çoğu durumda, merkezi sinir sisteminin bir patolojisidir. Emzirmeyi durdurmamalısınız, süt bir kaşık veya pipetle bebeğe sağılmalı ve beslenmelidir (biberon kullanmamak daha iyidir).
• Süt eksikliği. Emzirmenin ana uyarıcısı talep üzerine beslenmedir. Ancak herhangi bir nedenle emmek süt üretimini artırmazsa emzirme mücadelesinde yapay uyarıma başvurmalısınız.
• Emzirme başlar. Doğumdan 2-3 gün sonra yoğun bir şekilde geldiğinde sütü her beslenmeden önce sağmak gerekir mi? Yenidoğan büyük hacimle tek başına baş edemiyorsa, yumuşayana kadar memeyi biraz boşaltmak yasaktır. Ancak çocuğun emzirmeyi kendisinin düzenlemesi daha iyidir.
• Durağan haller. yol açabilir mastit. Sorun emmenin zayıf olması, memeyi doğru kavramama veya yanlış pompalama nedeniyle oluşur.
• Emzirmeye uygun olmayan ilaçlar. Annenin sağlık nedenleriyle ilaca ihtiyacı varsa emzirmeyi sürdürmek için sütün periyodik olarak sağılması ve dökülmesi gerekir.
• Düz meme ucu. Meme ucunun şekli üzerinde çalışabilir ve onu uzatabilirsiniz. Meme ucunun sütün aktığı yer olduğunu ve bebeğin areolayı emdiğini unutmayın. Bu nedenle, emzirme kurallarına uymanız durumunda çoğu zaman meme ucunun şekli belirleyici bir rol oynamaz.
• Süt alımı. Yeterli doğal gıda olduğunda, onu gelecek için stoklayabilirsiniz. Anne sütünün nasıl sağılacağını ve saklanacağını bilmek önemlidir >>>.

Meme hazırlığı

Oksitosin hormonu memedeki kanalların açılmasıyla sütün dışarı atılmasından sorumludur. Miktarı ve sentezi prolaktine bağlıdır. Bu hormonlara dayalı refleksler aktive edildiğinde etkili pompalama mümkündür.

Anne sütünü elle sağmadan 10-15 dakika önce sütünüzün akması için kendinizi hazırlamalısınız. Her kadının bunu yapmanın farklı yolları vardır, işte başlıcaları:

• meme bezlerine bir havlu uygulayın, önce ılık suya batırın veya sadece duş alın;
• çay veya başka bir favori içecek için, asıl mesele sıcak olmasıdır;
• ani hareketler olmadan hoş bir göğüs masajı yapın;
• Aşağı doğru eğilerek süt akışını teşvik edin.

Önemli! Bir göğsünüzü sağarken diğer göğsünüzü bebeğe verirseniz süt temini sağlanacaktır. Bu yöntem en etkili olanıdır çünkü bebek emdiğinde acele aynı anda iki meme bezine gelir.

Adım adım manuel ifade

Anne sütünü ifade etmek için kullanılan bir teknik Marmet Süreci güvence altına almak ve mümkün olduğunca verimli hale getirmek için tasarlanmıştır. Öncelikle süt için temiz, geniş ağızlı bir kap hazırlamanız gerekiyor. Her pompalamadan önce yıkanmalı ve kaynatılarak sterilize edilmelidir. Pompalamanın ana aşamaları şöyle görünür:

1. Çoğunlukla oturarak rahat bir pozisyon seçin. Bardak göğüs hizasında, sırt düz. Kaslarınız çabuk yorulacağından vücudunuzu eğmemelisiniz.
2. Bir elle meme alttan tutulur, diğer elle meme ucuna doğru okşama yapılır.
3. Başparmak, areola sınırında meme ucunun üstünde bulunur ve işaret parmağı aşağıdan onun karşısındadır. Bu parmaklar C harfini oluşturur, geri kalanı ise meme bezini destekler.
4. Başparmak ve işaret parmağı göğse bastırır, ardından areolaya bastırarak bir halka şeklinde birlikte hareket eder. Buradaki fikir areolanın altındaki süt kanallarını uyarmaktır. Bazen kolayca hissedilebilirler, o zaman onları etkilemek zor olmayacaktır.
5. Yukarıda anlatılan hareketleri ritmik olarak tekrarlamanız gerekiyor. Ağrıya neden oluyorlarsa pompalama yanlış yapılmıştır. Memenin her yerinden süt elde etmek için parmaklar areola çevresinde hareket ettirilir.

Anne sütünün elle sağılması: adım adım talimatlar içeren video.

Diğer teknikler

• Sıcak şişe yöntemi

Meme ucunuz aşırı genişlemiş ve göğüsleriniz ağrıyorsa anne sütünü elinizle biberona nasıl sağacağınızı bilmeniz gerekir. Bu durumda kendi başınıza süt salmanız sorunlu olur ve bebeğe tutunmanız imkansızdır.

Göğüsleriniz biberonla rahatladıktan sonra elle veya bebeğinizin yardımıyla sağabilirsiniz.

Boyun çapı 4 cm olan bir cam şişe sıcak suda ısıtılır, ardından boynun soğutulması gerekir.

Areola Vazelin ile yağlanır ve üzerine bir şişe uygulanır. Meme ucu kabın içine çekilecek ve süt dışarı akmaya başlayacaktır. Akış zayıfladığında şişe çıkarılır.

• Donanım pompalama

Sık sık sağma yapılması gerekiyorsa göğüs pompası kullanılması tercih edilir. Mağaza rafları elektrikli, vakumlu, pistonlu modellerle doludur. Fiyatları değişiklik göstermektedir, kullanım talimatları dahildir.

Göğüs pompası kullanmak enerjiden ve zamandan tasarruf sağladığı için uygundur. Ancak eller daha çok yönlüdür: Yıkanması kolaydır, her zaman oradadırlar ve para harcamanıza gerek yoktur. Anne sütünü göğüs pompası kullanarak ve dönüşümlü olarak ellerinizi kullanarak nasıl doğru şekilde sağacağınızı bilmek faydalıdır.

1. Göğsünüze güvenle basmanız gerekir: Doğru teknikle süt akarsu halinde çıkmalıdır.
2. Anne sütünü ellerinizle nasıl hızlı bir şekilde sağacağınızı merak etmemelisiniz. İşlem 5 dakikadan fazla sürmelidir. Süt akışı durduğunda diğer memeye geçmeniz ve ardından ilk memeye dönmeniz gerekir. Tek memeyi sağmak süt üretiminin azalmasına neden olabilir. Tam pompalama en az 30 dakika sürmelidir.
3. Pompalama sırasında cilt bol miktarda nemlenirse ve parmaklarınız kayarsa ellerinizi ve göğsünüzü silmeniz ve ardından işleme devam etmeniz gerekir.
4. Göğüslerinizi sonuna kadar değil, rahatlayana kadar sağmanız gerekir. Süt sürekli geldiği için bu imkansızdır. Ayrıca göğüs üzerinde sık sık ama azar azar çalışmak çok daha etkilidir.

Ne yapılmamalı

• Hiçbir durumda prosedür acı verici olmamalıdır. Bu, yanlış taktiğin göstergesidir.
• Süt sağarken kaba kuvvet kullanmayın. Böyle bir etki dokuların bütünlüğünü ihlal eder ve laktostazı tetikler.
• Göğüste "kıpırdama" olmamalıdır, bu tahrişe neden olur. Parmaklar dikkatlice yerinde tutulmalıdır.
• Meme ucuna baskı yapmamalısınız: bu sütün akışını etkileyecektir ancak çatlaklar oluşabilir.

Anne sütünü ellerinizle doğru şekilde nasıl sağacağınızı kendi başınıza öğrenemiyorsanız, nitelikli yardım için bir doktora veya emzirme danışmanına başvurmalısınız.

Doğru göğüs sağma becerisi bebeğin doğal beslenmesinin süresini uzatacak ve olası sorunları ortadan kaldıracaktır.

Genç annelerin pompalamayla ilgili birçok sorusu var. Bunu ne zaman, neden, nasıl yapmalı ve ifade etmek gerekli mi? Göğüs pompası kullanmalı mıyım yoksa elle sağmak daha mı iyi? Hadi birlikte çözelim.

Neden pompalamaya ihtiyacınız var?

Normal emzirme ve bebeği beslemenin uygun organizasyonu ile sağmaya gerek yoktur. Anneler ve büyükanneler her beslenmeden sonra kalan sütün sağılmasını şiddetle tavsiye edebilirler, ancak bunlar sadece geçmişin kalıntılarıdır. Modern çocuk doktorlarının ve emzirme uzmanlarının önerileri bunun tersidir: Normalde bebek ihtiyacı kadar emer ve bir sonraki beslenme için aynı miktarda süt üretilir. Artık annelere önerilen isteğe bağlı beslenme rejiminde bebeğin sütten payına düşeni alacağı varsayılmaktadır.

Ancak bazı durumlarda pompalama gerekli olabilir:

• çocuk zayıf olduğunda ve memeden süt emmeyi zor bulduğunda (bebeğe biberondan sağılmış süt takviyesi yapılması gerekir);
• emziren bir annede (sütün durgunluğu) durumunda;
• yetersiz anne sütü üretimi, emzirme krizi;
• anne sütü fazlaysa bebek boğulmaya başlar ve bu nedenle ememez;
• anne emzirmeyi yasaklayan ilaçlar alıyor ancak tedavi tamamlandıktan sonra emzirmeye devam etmek istiyorsa;
• annemin bir yere gitmesi gerektiğinde veya işe gittiğinde;
• Anne sütü tedarikine ihtiyaç duyulursa.

Ne zaman pompalanmalı?

1. Pompalama, bezlerin daha aktif çalışmasına ve daha fazla süt üretmesine neden olur. Bu nedenle bunu kötüye kullanmamalısınız.
2. Anne bir yere gidecekse veya işe gidecekse, meme bezlerinin yeni rejime ve gerekli hacimlere "alışması" için önceden pompalamaya başlanması önerilir. Mümkünse bebekten ayrılma anında süt akışı oluşuyorsa sütün durgunluk riskini azaltmak için sağmak da faydalıdır.
3. Sütünüz fazlaysa beslenmeden önce biraz sağmanız önerilir. Bu, sıvı sütün ("ön süt") hacmini azaltacaktır, böylece bebek boğulmayı bırakacak ve memeyi hemen kavrayacaktır.
4. Laktostaz konusunda endişeleniyorsanız, belirtiler geçinceye kadar (ağrı ve şişlik geçinceye kadar) süt sağmanız gerekir. Daha sonra anne sütün daha fazla durgunluğunu önlemek için bebeği göğsüne daha sık koymalıdır.
5. Süt üretimi yetersizse, beslendikten sonra kesinlikle sağmalısınız - bu, bezlerin çalışmasını uyarır.
6. İlaç alırken, sütün aktığı anlarda pompalama normal besleme modunda yapılmalıdır.
7. Bir çocuk beslenmeyi kaçırdığında, örneğin normalden daha uzun uyuduğunda () sütü saklamak uygundur.
8. Bebeğinizden ayrılırken süt gelirse, laktostaz gelişme riskini azaltmak için sağmanız yararlı olacaktır.

Nasıl pompalanır?

Manuel veya elektrikli göğüs pompalarını kullanabilir veya göğüslerinizi elle sağabilirsiniz. Cihazlar "ön" sütü toplama konusunda mükemmeldir, ancak "arka" sütle her zaman baş edemezler. Daha kalındır, bu da ifade edilmesini zorlaştırır.

Manuel yöntem çok daha verimlidir. Başparmağınızı ve işaret parmağınızı areolanın zıt kenarlarına yerleştirin, deriyle birlikte yayın ve meme ucunu değil süt kanallarını uyararak memenin içine doğru hareket ettirin. İkinci elinizle aynı anda göğsünüzün tabanını yoğurabilirsiniz. Birkaç kez bastıktan sonra, her seferinde parmaklarınızı areola çevresinde hareket ettirerek meme bezinin tüm loblarını kaplayın. Cildi sertçe bastırmayın veya ovalamayın. İşlem doğru yapılırsa herhangi bir ağrı yaşanmaması gerekir.

Şişmiş göğüsler ve sert meme uçları için sağma sırasında ağrı oluştuğunda "sıcak şişe" yönteminin kullanılması önerilir. Meme ucuna ve areolaya kolayca oturacak geniş boyunlu bir şişeye ihtiyacınız olacak. Kabın içine kaynar su dökmeniz gerekiyor. Daha sonra biraz bekleyin ve boynu meme ucunun etrafındaki bölgeye uygulayın. Biberon soğudukça meme ucu içeri çekilecek ve süt dışarı akmaya başlayacaktır.

Sıcak şişe yöntemi uygundur ancak tamamen boşaltmayı sağlamaz. Bu nedenle prosedürü normal manuel ifadeyle tamamlamak daha iyidir. Göğüsler zaten yumuşamış olacağından herhangi bir ağrı olmayacaktır.

Annelere not!

Merhaba kızlar) Çatlak sorununun beni de etkileyeceğini düşünmemiştim ve bu konuda da yazacağım))) Ama gidecek hiçbir yer yok, bu yüzden buraya yazıyorum: Çatlaklardan nasıl kurtuldum doğum sonrası izler? Yöntemim size de yardımcı olursa çok sevinirim...

Nasıl stoklanır?

Emziren bir anne, her zaman en azından makul miktarda sağılmış süte sahip olduğundan emin olmalıdır. Bu, acil bir ayrılma, hastalık durumunda ve bebekten geçici olarak ayrılmanız gerektiğinde diğer öngörülemeyen durumlarda yardımcı olacaktır.

Anne sütü 25°C'ye kadar oda sıcaklığında 3 ila 6 saat, buzdolabında 24 saat, derin dondurucuda ise 1 ila 3 ay daha uzun süre saklanır. Bu nedenle uzun süreli bir tedarik oluşturmak için özel kaplarda veya torbalarda dondurulmalıdır. Anne sütünün saklamaya gönderilmeden önce, tüm değerli özelliklerini koruyabilmesi için yaklaşık yarım saat kadar kapalı bir kapta saklanması gerekir. Sütün her porsiyonu, ifade tarihini belirterek ayrı ayrı paketlenmelidir - bu durumda tazeliğini kontrol edebilirsiniz.