Elbette kalça ve kalçaların ideal şekli uzun bir antrenmanın sonucudur ve doğru beslenme. Ama başarmak istenilen sonuç Zaman alır ama burada ve şimdi çekici görünmek istersiniz. Bu gibi durumlarda kurallar yardımcı olacaktır görsel düzeltme kıyafet kullanan figürler.

konu nedir temel gardırop ve neredeyse her kadında var mı? Tabii ki kot pantolon! Tanınmış moda uzmanı Evelina Khromchenko'nun dediği gibi: “Kot pantolon seçmenin basit bir kuralı var: Sadece kalçanızı süsleyen kot pantolon iyidir”. Her şey basit görünüyor. Ancak kendimizi mağazada bulduğumuz anda yüzlerce soru ortaya çıkıyor.

Gerçekten de doğru kot pantolon harikalar yaratabilir. Kot pantolon seçerken, sonuçta nasıl bir sonuç elde etmek istediğimizi tam olarak bilmek önemlidir: Bazılarıyla gri ve seksi görünmeyebilir, diğerleriyle ise kalçalarınıza çok istediğiniz hacmi verebilir ve daha seksi görünebilirsiniz.

Eğer amacımız kalçayı genişleten kot pantolon almaksa o zaman onları seçerken bazı püf noktalarını bilmeliyiz.

1. 1.2 Muz kot pantolon

   1.4 Harem kot pantolon
   1.5 Özel push-up kot pantolon

2. 
   2.1 Koket
   2.2 Cepler
   2.3 Kot rengi
   2.4 Gradyan
   2.5 Yatay çizgiler, çizikler ve yırtık kot pantolon

Kalça ve basenleri görsel olarak büyüten jean modelleri

Bu model düşük belli, kalçadan itibaren geniş ve aşağıya doğru giderek daralan bir yapıya sahiptir. Bu kot pantolon pek temiz değil kadın dekoru ancak sıyrıklar veya yırtıklar olabilir

Böyle kot pantolonlu bir kız çok kadınsı ve kırılgan görünüyor. Ama aynı zamanda inanılmaz derecede seksi - alçak, hafifçe alçaltılmış bel ve bolluk nedeniyle kalçalar daha geniş görünüyor ve kalçalar daha iştah açıcı görünüyor.

Bu kot pantolonları üst kısmı takılı olarak giymek daha iyidir. “Erkek arkadaşlar” yüksek topuklu ayakkabılarla çok güzel görünüyor. Topuk, omurganın doğal eğrisini değiştirerek kalçayı hafifçe yukarı doğru kaldırır.

Tek "ama", "erkek arkadaşların" bacaklarını görsel olarak kısaltmasıdır. Eğer için uzun kızlar Bu bir sorun değil, o zaman doğanın model yüksekliğiyle kutsamadığı kişiler için bu modeli dikkatli denemek daha iyidir.

Muz kot pantolon"

Bu kot pantolonlar yüksek bel, kalçalarda genişledi ve aşağıya doğru sivriliyor. Çoğu zaman bel bandında kıvrımlar vardır

Aynı adı taşıyan meyvenin prototipi olan muz kot pantolon, geniş paçaların alttan manşet, kravat veya etek ucu ile toplandığı pantolonlardır. İniş klasik versiyon bu model çok pahalı ve kumaş bazen belde toplanıyor küçük bir miktar kalçalarda genişleyerek üzerlerinde hacim oluşturan kıvrımlar.

"Muz" zayıf kızlarda harika görünür ve kalçalara ve kalçalara hacim katar.

Konik kot pantolon

Konik kot pantolon, son derece moda bir pantolon stilini demokratik denim ile birleştiriyor. Bu oldukça etkileyici bir model. Binici pantolonunun birkaç çeşidi vardır:

• hacimli bir üst kısım ile alt kısımda konik;
• düşük belli, kalçadan itibaren daralan;
• geniş, yalnızca ayak bileklerine doğru inceliyor.

Bu kot pantolonlar kadınlar için uygundur dar kalçalarçünkü teşekkürler gevşek uyum uylukları ve kalçaları daha çekici hale getirirler.

Özel push-up jean pantolon

Bu jean modellerinin özel tasarımı kalçayı sıkılaştırıp kaldırarak baştan çıkarıcı hale getiriyor.

Bu kot modeli bize Brezilya'dan geldi. Bileşimdeki spandeks miktarının arttırılmasıyla push-up etkisi sağlandı. Ayrıca önemli rol arka ceplerin şekline göre oynanır.

Artık birçok marka bu tür kot pantolonlar üretiyor. Moda tasarımcıları iki yol izledi:

kotun arkasındaki silikon veya köpük ekler;
sert taban

Sütyen örneğini kullanarak kot pantolonun avantajlarını ve dezavantajlarını ekli olarak düşünebilirsiniz.

Yani, bir yandan kalçalar mükemmel görünüyor - tonda, pürüzsüz ve hacimli. Ama birincisi çok sıcaklar ve ikincisi randevuda böyle kot pantolon giymemelisin.

Başka bir tür - kot pantolon elastik ekler. Bunlar aslında sadece kot pantolonlardır, ancak alt kısımdaki artan spandeks miktarı kalçayı kaldırarak doğal bir hacim etkisi yaratır.

Mükemmel kot pantolonu seçmenin püf noktaları

Boyunduruk

Boyunduruk, kot pantolon seçiminde önemli bir rol oynar.

Boyunduruk türleri:

• Ters kavis kalçalara hacim kazandırır
• Düz görsel olarak bel, kalça ve kalçayı genişletir
• "V" neredeyse her şekle uyar
• Tatlı kalp - kalpli cilveli. Streç kumaştan yapılmış modellerde harika görünüyor. Çoğunlukla böyle bir boyunduruk, push-up efektli kot pantolon üzerinde yapılır.
• Erkek modellerinde geniş roba daha çok kullanılmaktadır.

Boyunduruksuz kot pantolon, kalça bölgesindeki fazla hacimden endişe duyanlar tarafından seçilmelidir.

Cepler

Arka cepler popoya doku katar. Doğru cepler kalçaları görsel olarak büyütebilir.

Ceplerin dekoruna da dikkat etmelisiniz. Ceplerdeki yapay elmaslar, işlemeler ve perçinler görsel olarak hacim kazandırır.

Ceplerin konumuna dikkat edin. Popodaki küçük yüksek cepler onu görsel olarak büyütecektir. Ayrıca, payetler, dikişler veya renkli iplikler gibi süslemelere sahip cepler ilgi çekicidir ve dikkati poponuza çeker. Çok büyük cepli veya hiç cepsiz kot pantolon giymekten kaçının.

Kot rengi

Kalça ve kalçalara görsel olarak hacim kazandırmak için kot pantolon seçmelisiniz açık renkler. Baskı da bunun için harikadır.

Gradyan

Gradyan yumuşak geçiş bir renkten diğerine. Bu efekt genellikle kuaförler, makyaj sanatçıları ve fotoğrafçılar tarafından kullanılır. Ve şimdi moda tasarımcıları.

Üst kısmı açık, alt kısmı daha koyu olan pantolonlar kalçalarınızı görsel olarak büyütecektir ve sağ arka cepleri de eklerseniz kalçalarınızı da büyütecektir.

Arkadaşlar, ruhumuzu siteye koyduk. Bunun için teşekkür ederim
bu güzelliği keşfediyorsunuz. İlham ve tüylerim diken diken olduğu için teşekkürler.
Bize katılın Facebook Ve VKontakte

Figürü, yaşı veya milliyeti ne olursa olsun her kız, görünümünde her zaman bir şeyleri değiştirmek veya iyileştirmek ister. Doğası gereği çok düzgün vücutlu olmayanlarımız da istisna değildir. Elbette spor yapmak istediğiniz kıvrımlara ulaşmanıza yardımcı olacaktır ancak bazen o kadar uzun süre bekleyecek gücünüz ve sabrınız olmayabilir.

web sitesi Figürünüzü görsel olarak doğru yerlerde büyütecek ve mevcut avantajlarınızı vurgulayacak 6 tekniği sizler için seçtim.

Belinizi vurgulayın

Kıvrımlarınızı görsel olarak geliştirmek için belinizi vurgulayan kıyafetler seçin. Poponuz ne kadar dar görünürse o kadar hacimli görünecektir. Sadece belinizi görsel olarak artıran şekilsiz kıyafetlerden kaçının.

Ayaklarınıza odaklanın

Temel moda yasalarından biri şudur: Poponuzun daha büyük görünmesini istiyorsanız, güzel bacaklarınızı göstermekten çekinmeyin.

Kalem etekleri ve tam tül etekleri tercih edin

İlk kalem etek büyük Christian Dior tarafından yaratıldı ve o zamandan beri her kadının gardırobunda bulunması gereken bir parça oldu. Popoyu görsel olarak büyütme yeteneği de dahil olmak üzere tüm avantajları başarıyla vurguluyor. Peki, tam tül eteklerin avantajları çıplak gözle görülebiliyor.

Yatay çizgileri tercih edin

Yatay kontrast çizgili elbiseler ve etekler, figürü daha kadınsı ve zarif kılmak için sade bir şekilde tasarlanmıştır. Bu desen kalçanızın çevresini görsel olarak artırarak şeklinizi daha yuvarlak hale getirir.

Dolgun, yuvarlak bir popo, kadınlığın gerçek bir sembolüdür. Her erkeği delirtebilir! Ancak ne yazık ki her birimiz güzel, hacimli kalçalarla övünemeyiz. Ancak endişelenmeyin, bunu düzeltmenin birkaç yolu var. Poponuzu görsel olarak nasıl büyüteceğinizi öğrenmek istiyorsanız moda web sitemizdeki stilistlerin ipuçlarına göz atmayı unutmayın.

Hangi kıyafetler kalçanızın daha büyük görünmesine yardımcı olur?

Öncelikle uygun bir pantolon ve kot pantolon stili seçin. Tercihen yüksek belli kot pantolon veya pantolonlar görevini tam olarak yerine getirecektir.

Genel olarak açık veya parlak renklerde pantolon giyebilirsiniz. Beyaz bej, mavi, sarı, açık yeşil, pembe ve diğerleri parlak tonlar kıçınıza kolayca birkaç santimetre ekleyecektir. Alternatif olarak, popo bölgesinde daha hafif kumaş veya süslemeli pantolon veya kot pantolon giyebilirsiniz.

Ayrıca arkadaki ceplere de dikkat edin: kalça oluşumunda çok önemli rol oynarlar. Akılda tutulması gereken en önemli şey ceplerin küçük ve düzgün olması gerektiğidir. Yumuşak cepler en iyi şekilde görünür yuvarlak şekiller keskin köşelerden yoksun.

Cep bölgesindeki flaplar ve her türlü dekorasyon da kalçanıza hoş bir yuvarlaklık katacaktır. Ancak ateş gibi katı geometrik şekillerden oluşan ceplerden kaçının. Eğer bulamazsan uygun form cepli ise arka cebi olmayan bir model seçmek daha iyidir.

Çok uygun stil Aladdin pantolonlar sizin için şık ve orijinal olacak.

Push-up taytlar poponuzu mükemmel şekilde büyütür. Seçme uygun renk ve boyut. Ve siparişinizi doğrudan web sitemizden verin. Freddy push-up taytını sipariş et.

Etek giymeyi sever misin? Telaşlı bomba etek denilen etek tam sizin için yaratıldı. Kalçalarınıza anında baştan çıkarıcı hacim katacaktır.

Alevli bir şekilde harika görüneceksiniz tam etek, A harfi şeklindedir. Eğer aynı zamanda pileli veya güpürden yapılmışsa kalça bölgesinde istediğiniz hacmin %100 sağlandığını düşünün.

Ayrıca kalça bölgesinde dikiş, kıvrım veya fırfır bulunan şeylere de dikkat edin; bunlar, şeklinize istediğiniz dolgunluğu katacaktır.

İyi bir etki veriyorlar zıt kombinasyonlarçiçekler.

Baskılı kıyafetlere dikkat edin. Modaya uygun çiçek desenli kalçalarınızı kolaylıkla daha hacimli ve çekici hale getirecektir. Aynı şey geometrik ve soyut desenler, damalı desenler, yatay çizgiler, puantiyeler ve leoparlar için de söylenebilir.

En basit ve hızlı yol kalçaları hafifçe büyütün ve hatta sıkın - aşınma yüksek topuklu!

Bu arada şekillendirici kıyafetleri ihmal etmeyin. Modern özel külot modelleri sadece poponuzu büyütmekle kalmayacak, aynı zamanda ona baştan çıkarıcı bir siluet de kazandıracak.

Elbette herkes kızların nasıl olduğunu izlemek zorundaydı mükemmel şekil parlak dergilerde, müzik videolarında ve Hollywood filmlerinde kendilerini gösteriyorlar. Eğer kadın kahramanların mükemmelliğinin şunlara bağlı olduğunu düşünüyorsanız sık yürüyüşler spor salonuna, doğru şekilde hayat ve dengeli beslenme, o zaman çok yanılıyorsunuz. Çoğu durumda güzellik düzgün vücutlu bazı basit hileleri kullanma yeteneğini vurguluyor.

Bugün size bu püf noktalarından bahsedeceğiz. Küçük bir popoyu görsel olarak daha büyük ve daha seksi hale getirmenin birkaç yolu var.

Temsilciler adil yarıİnsanlığın çoğu “kalçalarını” kot pantolon, etek, elbise, külot ve diğer tanıdık gardırop eşyalarının kumaşlarının arkasına saklıyor. Kızın doğru giyinme yeteneği sayesinde kalçalarınızın daha büyük görünmesini kolaylıkla sağlayabilirsiniz.

Kot

Kot alışverişi yaparken az yıpranmış ve beyazımsı lekeli olanları seçmeye çalışın. Kıvrımlı kalçaları vurgulamak istiyorsanız bu fabrika “kusurları” cep bölgesinde yoğunlaşmalıdır. Eğer amacınız kalçalarınızı genişletmekse kot pantolonunuzun yanlarında beyazımsı eskitilmiş şeritler bulundurmanız tavsiye edilir.

Poposu küçük olduğu için kompleks geliştiren pek çok kadın var. Bu durumda cepsiz kot pantolon satın alamazsınız, sadece bu dezavantajı vurgulayacaklardır. Onlar ise tam tersini yapıyorlar; farklı dekorasyonlar boncuklar, yapay elmaslar, hacimsel nakış şeklinde.

Kalça tipine göre gardırop seçimi

Şort

Saçaklı şortlar kalça hatlarını en başarılı şekilde vurguluyor. açık gölge, hacimli bir efektle, fırfırlar ve dalgalar kullanılarak çoğaltılmıştır. Şort ne kadar kısa olursa o kadar en iyi sonuç onu alabilecektir.

Pantolonlar

Klasik tarz kıyafetler geliyorçok az kadın var ve buna uyanlar çok şanslı. Bu tür kadınlara özellikle zengin ve saygın erkekler değer verir. Pantolon seçerken durmalısınız pastel tonları(bej, gri, krem, beyaz), kot üzerindeki büyük bir desen veya desenin yaptığına benzer şekilde kalçanın hacmini görsel olarak artıracaktır.

Elbiseler ve etekler

Günümüzde moda olan, dekoratif unsuru olmayan dar, sade elbiseler, küçük ve şekilsiz kalçaları kötü etkiliyor. Bu tür elbiseler, yalnızca popo herhangi bir hile olmadan başkalarına gerçekten sıçradığında giyilmelidir. Eğer bu gibi avantajlarınız yoksa o zaman bu giysiyi alırken ceplerinin, fermuarlarının, kalça yanlarında veya popo kısmında işlemelerin olmasına dikkat edin.

Mayo

Kural olarak "ters üçgen" veya "kare" şeklinde bir poposu olan kadınlar bu dezavantaj ve sürekli olarak hacimleri artırmaya çalışıyoruz. Mayo seçerken baskıların kullanılmasıyla görsel yanıltma sağlanır. büyük bezelye, külotun kıvrımları boyunca fırfırlı, kalçadaki bağlar vb.

Külot "PUSH-UP"

Tüm tavsiyelere rağmen en sevdiğiniz dar elbiselerden, sade mayolardan ve pantolonlardan vazgeçerek taviz veremiyorsanız “PUSH-UP” külot yardımıyla da benzer bir etki elde edebilirsiniz. Küçük popo sorununu anında çözen ultra modern bir üründür.

PUSH-UP külot nedir?

Dıştan bakıldığında bunlar sıradan külotlardır ve tek bir sırrı vardır. Küçük poponun daha dolgun görünmesini sağlayan özel pedlerin yerleştirilmesi için cepleri vardır.

Terziliğe bağlı olarak bu külotlar farklı olabilir:

• yüksek belli (kalçaları kaldırmak dışında mide ve bel üzerinde aynı etkiye sahiptirler);
• orta yükseklikte;
• düşük bir yükselişle.

Geniş bir seçim, her kadının zevkine ve vücut şekline göre kendisi için en uygun külot çiftini bulmasına yardımcı olacaktır.

Çözüm:

Kalçanızın çekici şeklini göstermek için, modern kadın spor salonunda yorucu antrenmanlara katılmak, randevulara gitmek hiç de gerekli değil plastik cerrah. Sadece kıyafet seçmeyi öğrenmek yeterli. Yukarıda sunulan önerileri takip ederek bunu yapmak çok kolaydır.

Erkeklerin kadınlarda vücudun belirli kısımlarındaki çıkıntılardan hoşlandığı bir sır değil. Ve elbette bu bayanların popoları için de geçerli. Bu nedenle yuvarlaklıkla övünemeyen birçok kız, bu genetik adaletsizliği düzeltmenin bir yolunu arıyor. Daha çekici olmak için poponuzu nasıl büyütebilirsiniz? erkeklerin gözleri ve daha kendinden emin misin?

Uzmanlar bunu kendi figürünüzde söylüyor büyük arzu Hemen hemen her kusur düzeltilebilir. Bu kullanılarak elde edilir entegre yaklaşım. İÇİNDE bu durumda giyilmeli doğru kıyafetler, akıllıca yiyin, yürüyüşünüz üzerinde çalışın ve özel fiziksel egzersizlere başvurun.

Alt bedeninize daha fazla iştah ve hacim kazandırmak istiyorsanız ancak spor salonuna gitmeye vaktiniz veya fırsatınız yoksa bunun bir önemi yok. Cevap verebilecek önde gelen fitness eğitmenlerinin tavsiyelerinden yararlanabilirsiniz. hassas konu evde kalçalarınızı nasıl büyütebilirsiniz?

Kalçalarınızı görsel olarak büyütmek için nasıl doğru hareket edeceğinizi öğrenmeniz gerekir. Düz kalça sorununun bir kısmı yürüme yardımı ile çözülebilir. İlk önce duruşunuzu düzeltmeniz gerekir: gerin alt kısım omurga, düzeltmek göğüs ve omuzlar. Aynı zamanda kadının göğüsleri görsel olarak anında büyüyecek ve poposu daha dışbükey hale gelecektir.

Podyumu yorulmadan ütüleyen moda modellerini taklit ederek, yürürken bir ayağınızı diğerinin net bir şekilde önüne koymaya çalışmalısınız. Sanki yere görünmez bir düz çizgi çizilmiş gibi.

İlk başta, bu tür hareketler vücutta bir miktar rahatsızlık ve hatta sertlik yaratabilir, ancak biraz çaba ve kararlılık gerektirir. doğru yürüyüş Duruşla birleştiğinde, bir veya iki hafta içinde oldukça hızlı bir şekilde tanıdık ve rahat hale gelecektir.

Güç egzersizleri

Vücuttaki diğer kaslar gibi gluteal kaslar da yardımıyla sıkılaştırılabilir ve büyütülebilir. fiziksel aktivite. Sonucun hızlı bir şekilde elde edilmeyeceğini anlamak gerekir. Bir haftalık egzersizden sonra kalçalarınız daha dolgun ve yuvarlak olmayacaktır. Ve yine de sadece bir kompleks özel egzersizler gerekli kas kütlesini oluşturmanıza izin verecektir.

Spor salonunda vücutları üzerinde yoğun bir şekilde çalışan vücut geliştiricilerin kalçalarını nasıl büyütebildikleri gerçekten şaşırtıcı. Onların örneğinden ilham alarak kendinizi başarıya hazırlamalı ve basit egzersizler yapmaya başlamalısınız.

Herhangi bir egzersiz düzenlilik gerektirir, bu nedenle haftada en az üç kez jimnastik yapmanız gerekir:

1. Sırt üstü yatmanız, dizlerinizi bükmeniz, ayaklarınızı yere koymanız ve kollarınızı vücudunuzun yanına koymanız gerekir. Nefes verirken leğen kemiğinizi yukarı kaldırın, kalçalarınızı sıkın ve bir dakika bu pozisyonda kalın, alt bedeninizdeki gerilimi hissedin. 10 egzersizden oluşan en az üç set yapın.
2. Ayakta dururken ayaklarınızı omuz genişliğinde açın ve kollarınızı önünüze doğru uzatın. Zihinsel olarak bir sandalyeye oturarak ağız kavgası yapın. Bu durumda uyluk ve kaval kemiği birbirine göre yaklaşık olarak dik açı oluşturmalıdır. Sırtınızı dik tutmaya çalışmalısınız. Egzersiz kolay değil ama 20 defadan oluşan üç set halinde yapmanız gerekiyor.
3. Ayakta dururken, her iki bacakla dönüşümlü olarak hızlı bir şekilde öne doğru hamle yapın, vücut ağırlığınızı bükülmüş bacağa aktarın ve diğerini mümkün olduğunca geriye doğru esnetmeye çalışın.
4. Yatar pozisyondan bacaklarınızı dizlerden bükerek yukarı kaldırın, ardından bacaklarınızı çapraz olarak tavana doğru yönlendirilecek şekilde düzeltin. Kalçanızı sıkarak ve karın kaslarınızı gererek, düz bacaklarınızı yerden 5 santimetre uzakta tutarak yavaşça indirmeniz gerekir. Egzersizi yarım dakikalık dinlenme molasıyla 4-5 kez yapın.

Hariç fiziksel jimnastik uzmanlar, gelişmeye ve güçlenmeye yardımcı olan belirli sporlarla uğraşmayı öneriyor kas kütlesi kalçalar ve tüm vücut.

Bunlar şunları içerir:

• bisikletçilik;
• kros kayağı;
• yüzme;
• jimnastik;
• atletizm.

Giysilerin büyülü gücü

Moda tasarımcıları kalçanızı nasıl büyüteceğinizi size söyleyebilir. Düzgün seçilmiş kıyafetler popoya hızlı bir şekilde hacim katabilir. Uyluklar görsel olarak çok daha iştah açıcı görünecek. Bu etkiyi elde etmek için örneğin poponun üst kısmında cepleri bulunan dar kot pantolon kullanabilirsiniz. Veya yüksek belli kot pantolon kullanın. Bu tür kıyafetler onun darlığını vurgularken aynı zamanda poposunun hacmini de vurgulayacaktır. İdeal formlar için verilen mücadelede bol kot pantolon sonsuza kadar unutulabilir.

Kullanmayı önerdikleri başka bir numara daha var modern modeller iç çamaşırı. Push-up külot olarak adlandırılan külotları giyebilirsiniz. Özel eklentileri var doğru yerde, mutlu sahibinin kalçalarını anında büyütüyor.

İstediğiniz sonuca hemen ulaşmanız gerektiğinde bu külot size yardımcı olacaktır. Ve egzersizin etkilerini görmek için bir hafta, bir ay, hatta bir yıl daha bekleyemeyen sabırsız insanlar için çok uygundurlar.

İnanılmaz derecede değişiyor kadın figürü yüksek topuklu ayakkabılar. Vücudu düzleşmeye zorlarlar. Aynı zamanda göğüsler ve popo daha belirgin hale gelir.

Kurtarmaya yönelik kaloriler

Poponuzu kalorilerle nasıl büyütebilirsiniz? Eğer figürünüz istediğiniz bölgelerden kilo almanıza olanak sağlıyorsa bilerek kilo almayı deneyebilirsiniz. Biraz - sadece şeklinizi tamamlamak için. Bir hafta boyunca hamburger yiyin ve istenilen sonuç ulaşılacaktır. Veya tam tersi, onu atın fazla kilo Vücudun hatlarını daha net tanımlamak için. Bel ölçüsüne özellikle dikkat edilmelidir. Orada yağ rezervi olmamalıdır.

Bazı kadınlar popo büyütme ameliyatının tüm sorunlarına çözüm olacağını düşünebilir. Sonuçta, bugün vücudun plastik düzeltmesi, eksikliklerinden herhangi birini anında ortadan kaldırmanıza olanak sağlar. Ancak sırf egzersiz yapmak ve doğru beslenmek istemediğiniz için düşüncesizce cerrahın bıçağının altına girmemelisiniz.

için çabalamak ideal formlar kadınların bunu hatırlaması gerekiyor ameliyat her zaman bir sağlık riski içerir ve son çare olarak bırakılması en iyisidir.